Понизить глюкозу в крови народными средствами

Повышенный сахар в крови – опасное состояние для здоровья организма. Безусловно, очень высокие показатели требуют немедленной медицинской помощи, так как являются серьезной угрозой для жизни. Но с незначительным увеличением можно быстро и безболезненно справиться самому, не прибегая к использованию медикаментозных средств.

Довольно легко понизить сахар в крови народными средствами, которых за много веков скопилось невероятное количество. Поэтому каждый может выбрать наиболее подходящий для себя и, не прилагая чрезмерных усилий, поддерживать глюкозу в пределах нормы. Методики нетрадиционной медицины, кроме эффективного избавления от высокого сахара, гарантируют отсутствие побочных реакций, что делает их еще более доступными и привлекательными для использования.

Для пациентов, страдающих сахарным диабетом, распознать рост глюкозы в крови, или гипергликемию, несложно. Они, как правило, хорошо знакомы с такими проявлениями. Но вот для человека, столкнувшегося с подобной проблемой впервые, понять, что сахар повышенный, довольно сложно, особенно если его увеличение незначительно.

Чтобы не допустить в таких случаях более высоких показателей, следует знать основные признаки, чтобы вовремя обратиться за помощью либо оказать ее себе самому. К ним относятся:

• постоянная сильная жажда даже после питья;
• частичное онемение и похолодание конечностей;
• белый налет на языке, сухость во рту;
• сонливость, хроническая усталость;
• головокружение, мельтешение в глазах;
• изменение веса тела без явных причин;
• увеличение количества выделяемой мочи;
• частые позывы в туалет по малой нужде;
• увеличение аппетита;
• резкие скачки массы тела;
• повышенная потливость;
• долго незаживающие раны.

Один или несколько указанных признаков должны стать причиной визита к врачу и проверки крови на уровень глюкозы, а пациентам с сахарным диабетом следует обязательно провести еще и дополнительную коррекцию дозировки инсулина либо его заменителей.

Для определения содержания сахара в крови существуют международные нормы, которыми руководствуются врачи при установлении диагноза и поиска терапевтического подхода. Так, у здоровых людей различного возраста показатели глюкозы крови следующие:

• новорожденные – 2,8-4,4 ммоль/л;
• дети старшего возраста, подростки и взрослые до 55 лет – 3,3–5,5 ммоль/л;
• пожилые и лица преклонного возраста от 55 до 90 лет – 4,5–6,4 ммоль/л;
• люди старческого возраста от 90 лет – 4,2–6,7 ммоль/л.

Справка! При этом следует отметить, что показатели 6,5 ммоль/л и выше у лиц второй возрастной группы (1 год—55 лет) расцениваются как признак состояния, предшествующего развитию диабета (преддиабет). Также необходимо обращать внимание и на чрезмерно низкие значения, так как они могут привести к развитию гипогликемической комы, которая является не менее опасным статусом.

Если результаты проведенного анализа показали незначительное увеличение коэффициента глюкозы в сыворотке крови, то многие врачи изначально порекомендуют воспользоваться для снижения народными методами. Их довольно много, и каждый пациент сможет подобрать для себя оптимальный вариант.

Прежде чем прибегнуть к лечению в домашних условиях по методикам наших прабабушек, изначально следует изменить свой рацион. Всем известный факт, что сахар поступает в человеческий организм вместе с продуктами питания, поэтому, ограничив его количество, можно быстро привести показатель к норме. Если же этого не произойдет, то один из ниже описанных способов обязательно поможет добиться результата.

Самые эффективные и часто используемые при данной проблеме народные рецепты довольно просты в приготовлении и применении. Так, для того чтобы снизить концентрацию глюкозы в плазме крови, прибегают к следующим способам.

Полстакана овсяных хлопьев нужно залить 2 стаканами кипятка и поставить на медленный огонь на четверть часа. Затем полученной смеси дать настояться 2 часа, процедить ее и употреблять по 100–150 мл перед каждым приемом пищи (предпочтительно).

Относятся к не менее эффективным средствам и дают возможность быстро уменьшить уровень глюкозы. Их потребуется измельчить при помощи кофемолки либо блендера. Одну столовую ложку приготовленного льняного порошка необходимо залить стаканом кипятка и плотно закрыть крышкой.

В таком состоянии смесь должна настояться не менее часа. После чего в нее следует выжать сок из половины лимона. Процеживать полученную кашицу не следует, всю ее нужно выпить залпом и воздержаться от приема пищи на протяжении 2 часов.

Данное средство также является очень полезным при гипергликемии и часто используется для понижения сахара. Предварительно ее необходимо раздробить в кофемолке. Затем 2 столовых ложки измельченной крупы нужно залить стаканом простокваши либо кефира и оставить настаиваться на ночь при комнатной температуре. Утром полученное средство нужно выпить перед завтраком или вместо него.

Для приготовления этого снадобья необходимо мелко порубить 1 луковицу, и отцедить сок через марлю или подходящую для подобного случая тонкую ткань. Изготовленную жидкость рекомендуется выпивать перед едой по 1–2 столовых ложки. Такой способ хорошо помогает избежать скачков глюкозы в крови.

Этот метод относится к наиболее простым народным средствам, и вместе с тем он является весьма эффективным. 1 ч. ложка цикория заливается 100 мл кипящей воды, настаивается около получаса и пьется 3–4 раза в сутки.

Из него потребуются только перегородки. Приблизительно 50 г сухих перегородок следует залить 1,5 стаканом горячей воды. Поставить на медленный огонь и варить на протяжении часа. Полученный отвар процедить и пить по 1 столовой ложке за 10 минут до приема пищи.

Растение нужно натереть на терке и 2 столовых ложки полученного сырья залить стаканом сыворотки либо кефира. Смесь следует употреблять не меньше 3 раз в сутки пред едой.

Люди, страдающие от повышенного сахара, уже давно пользуются отварами различных целебных трав, что совсем не удивляет. Выбирая способы для снижения, можно смело остановиться на лекарственных растениях. Приготовление отваров и настоек в домашних условиях – процесс довольно легкий и быстрый, и при этом результат не заставит себя ждать.

Лидерами среди целительных трав, нормализующих уровень глюкозы, считаются следующие:

• лавровые листья, полынь;
• корни одуванчика, зверобой;
• бессмертник лекарственный;
• крапива двудомная, клевер, мокрица;
• почки березы, вероника, корень лопуха;
• бузина, шиповник или плоды боярышника;
• перегородки грецкого ореха и молотые листья;
• листья ежевики, земляники, черной смородины и т.д.

Снижение сахара в крови народными средствами, приготовленными на основе вышеуказанных растений, происходит постепенно и очень мягко, не вызывая негативных побочных эффектов, к примеру, таких, как чрезмерный спад глюкозы. Также практически никогда не наблюдаются другие реакции по типу кожных высыпаний, зуда или отечности.

Единственное, что может стать препятствием для лечения данными средствами, – это индивидуальная непереносимость какого-либо растения, но его всегда можно заменить другим из предложенного списка. Из них можно приготовить всевозможные чаи, настои, отвары и принимать наиболее удобным способом. Ниже указано несколько рецептов.

• Лавровый лист. Взять 8 листьев, помыть их и залить 250 мл кипящей воды. Настоять в термосе не менее суток, после чего следует профильтровать отвар. Употреблять нужно за полчаса до еды по 60 мл 3 раза в день. Продолжительность лечения равна 5 суток.
• Корни одуванчика. Собранные корни растения сначала необходимо вымыть, а затем измельчить. Одну столовую ложку полученного сухого сырья засыпать в термос и залить полулитром кипяченой воды. После того как средство настоится 2 часа, его нужно процедить и разделить на 3 части, которые следует выпить на протяжении суток за 20 минут до каждого приема пищи.
• Корень лопуха. Необходимую часть растения надо вымыть и натереть на крупной терке, так, чтобы получилась 1 ст. ложка без горки. Сырье смешать со стаканом кипящей воды и проварить на медленном огне не менее 10 минут. После настоять около получаса. Затем процедить, остудить и употреблять по 20 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Кроме различных настоев и кашицеобразных смесей, хорошо понижают глюкозу напитки, приготовленные из ягод, фруктов, овощей и т.д. К средствам, обеспечивающим нормализацию сахара в крови, относятся:

• зеленый чай, каркаде;
• чай или отвар из липы;
• напиток из цикория (содержит инулин – растительный аналог инсулина);
• заваренные плоды боярышника и шиповника;
• горячие напитки из листьев ежевики и смородины.

Рецептов приготовления напитков, понижающих сахар, очень много, и здесь описана лишь малая часть, но при этом отобраны наиболее действенные, то есть способные быстро убрать из организма его излишек. Хорошо помогают избавиться от гипергликемии натуральные овощные соки. К тому же они еще и очень полезны для организма.

Рекомендуется включать в рацион томатный, кабачковый, тыквенный и картофельные соки. Принимать их нужно свежевыжатыми натощак. Оптимально 2 раза в день. Снижению уровня глюкозы также способствует цикорий, им рекомендуется заменять черный чай и кофе. Готовить его очень просто.

На стакан кипятка кладется 1 ч. ложка порошка и настаивается 10–15 минут. Затем пить его как обычный чай. Также можно использовать и корень цикория – измельчить его и 1 чайную ложку полученного порошка залить стаканом кипятка и проварить на медленном огне 10 минут. Затем настоять и пить по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Отлично стабилизирует состав крови чай из плодов шиповника. Его ягоды следует раздробить, залить водой и оставить настояться на ночь, после чего пить по полстакана несколько раз в день. Отвар овса также обеспечивает уменьшение концентрации глюкозы. Овсяные хлопья проваривают около 15 минут на водяной бане, а затем настаивают и пьют небольшими порциями по несколько раз в день.

Не менее эффективным средством считается сок квашеной капусты. Он позволяет довольно быстро сбить высокий уровень сахара и поддерживать его норму. Регулярный прием этого сока позволит пациенту забыть о неприятностях, связанных с гипергликемией. Пить сок рекомендуется по трети стакана 3 раза в день.

Хорошо и надолго можно нормализовать сахар в крови, принимая кефир с добавлением корицы. В стакан кефира засыпают 1 ч. ложку молотой корицы, затем хорошо размешивают. Рекомендуется пить данное средство на ночь. Стабильное понижение глюкозы обеспечивают напитки из почек сирени, листьев смородины и черники, клевера и крапивы.

Иногда готовят из них средства с добавлением спирта, которые предварительно настаиваются несколько часов. Такое народное лечение рекомендуется проводить под наблюдением врача. При этом обязательно должна контролироваться глюкоза крови. Как правило, терапия подобным способом осуществляется месяц, а затем после 2–3-недельного перерыва повторяется.

Безусловно, если не придерживаться специальной диеты, направленной на снижение сахара, то сложно будет бороться не только методами народной медицины, но и даже сильнодействующими лекарственными препаратами. Людям, которых мучают симптомы гипергликемии, изначально следует пересмотреть свой рацион и полностью исключить продукты, содержащие быстрые углеводы.

Вместо них упор нужно делать на продукты питания, имеющие гликемический индекс не более 50–65 единиц. Поэтому следует знать, какие продукты легко и быстро снижают концентрацию глюкозы. В повседневный рацион человека с гипергликемией обязательно должны входить зеленые овощи: репа, топинамбур, огурцы, кабачки, капуста, спаржа, сельдерей.

Также необходимы садовые и лесные ягоды, вишня, кисло-сладкие яблоки, авокадо, цитрусовые – лимоны, апельсины, грейпфруты. Кроме того, рекомендуется добавить бобовые культуры – горох, чечевицу, нут, сою, фасоль, сыры на основе сои, злаки (овес, гречка и лен).

Также обязательно должны быть в рационе морские продукты, рыба с низким процентом жирности, постное мясо – кролик, птица. Необходима свежая зелень, чеснок, щавель, шпинат, орехи – грецкий, миндаль, фундук, кешью, арахис (не больше 50 г в день), семечки тыквы, подсолнуха, и приправы – куркума, гвоздика, молотый перец, сушеная зелень, корица и т.д.

Но перед приемом каких-либо из вышеперечисленных продуктов следует убедиться в том, что на них отсутствует аллергия. Достаточно попробовать малое количество продукта и подождать пару часов. После чего можно смело включать незнакомый ранее продукт в рацион и планировать меню на его основе. Такой способ питания в сочетании с народными средствами позволит быстро привести в норму незначительную гипергликемию.

При этом обязательно следует полностью исключить продукты, способные повысить сахар в крови. К запрещенной пище относятся консервы, копчености, колбасные изделия, жирные сорта мяса и рыбы, прочие морепродукты, содержащие много жиров, к примеру, икра.

Также не рекомендуются животные жиры, манная каша, молочная продукция с высоким содержанием жиров, кондитерские изделия, сдоба, макароны, изготовленные не из твердых сортов пшеницы. Очень вредными считаются сладкие и газированные напитки, пакетированный сок, соленья, маринады и острые соусы.

Кроме диеты и народных методик, для нормализации уровня глюкозы в крови следует придерживаться здорового образа жизни. Это значит, что изначально необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, так как спиртные напитки содержат много сахара и имеют высокий гипогликемический индекс.

Также они негативно влияют на функционирование поджелудочной железы и печени, которые обеспечивают синтез и утилизацию глюкозы. Очень важно постепенно увеличивать или поддерживать на должном уровне физическую активность, то есть большую часть времени быть подвижным. Это связано с тем, что во время физических нагрузок работают мышцы, а для их деятельности требуется глюкоза.

В результате получается, что чем больше человек двигается, тем больше растрачивается сахара, что приводит к снижению его уровня. Поэтому отличным дополнением к лечению будут регулярные походы в спортзал, бассейн и просто зарядка дома либо обычные прогулки.

источник

По поводу того, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, есть много советов и рекомендаций. Каждый человек может самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящий способ снижения уровня глюкозы, т. к. если не препятствовать росту показателя, последуют осложнения и негативные реакции, которые моментально отразятся на состоянии здоровья диабетика.

Нормальные показатели глюкозы в крови у мужчин и женщин колеблются в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л. Это усредненные нормы сахара в крови, полученные исходя из результатов анализов, проведенных утром на голодный желудок. Буквально через четверть часа после приема пищи уровень глюкозы в крови возрастает и через некоторое время опять понижается до нормы. Необходимость в снижении сахара возникает у людей, страдающих от сахарного диабета, проблем с поджелудочной железой, эндокринных патологий и т. д.

Существует достаточно причин, по которым свойственно увеличение сахара в крови, к ним относятся:

• нарушенные обменные процессы в организме;
• генетическая предрасположенность;
• частые стрессы и переживания;
• неправильное питание;
• избыточная масса тела;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• сахарный диабет 1 и 2 типа;
• длительное лечение гормональными таблетками;
• некоторые хронические заболевания;
• травмы и повреждения внутренних органов.

Вернуться к оглавлению

Необходимо регулярно сдавать кровь на анализ, следить за изменениями в ее химическом составе и, при необходимости, регулировать показатели.

Основные признаки того, что уровень глюкозы в крови очень высокий:

• постоянная жажда;
• усталость и апатия;
• головокружения и головные боли;
• отеки и онемение нижних конечностей, в особенности по утрам;
• быстрое снижение или увеличение массы тела;
• длительное заживление царапин и ссадин (их лечение не особо эффективное).

Вернуться к оглавлению

Листочки растения насыщены природным веществом, схожим с инсулином. Одуванчик уменьшает кислотность желудочного сока и помогает лечить проблемы ЖКТ. Сырье одуванчика употребляют в пищу в виде салатов и настоек. Приготовить витаминный салат из листьев одуванчика очень просто, порядок приготовления:

1. Листья растения хорошо промыть и просушить, нарезать их полосками.
2. К порезанным листочкам добавить зелень, лук, заправить подсолнечным маслом.
3. Салат посолить и поперчить по вкусу.

А также можно приготовить настой из корешков растения, который полезно употреблять натощак, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови. Способ приготовления:

1. Корни одуванчика в количестве 1 ст. л. залить 200 мл кипятка.
2. Настаивать средство четверть часа.
3. Натощак выпить 1/3 стакана настоя, остальное допить в течение дня.

Вернуться к оглавлению

Родиола розовая относится к сахароснижающим травянистым растениям. Она помогает повысить иммунитет, привести в норму уровень глюкозы, уменьшить высокое артериальное давление. На ее основе готовят полезный для диабетиков спиртовой настой. Рецепт такой:

1. Взять 2 ст. л. высушенного сырья и залить 500 мл спирта или водки.
2. Средство поставить в темное прохладное место для настаивания.
3. По истечении 3-х дней настойку процедить и убрать в холодильник.
4. Принимать средство по 1 ст. л. трижды в день до приема пищи. Нормализация АД и снижение сахара в крови наступает через 30 мин. после приема настойки.

Вернуться к оглавлению

Все части лопуха полезны, в особенности корень, т. к. он содержит жизненно важное химическое соединение инулин. Можно извлекать молочко или готовить отвар из растительного сырья. Для приготовления отвара берется 1 ст. л. измельченного сырья и заливается кипятком (500 мл). Народное средство нужно выпивать по 100 мл 3 раза в день после еды. Оно помогает повысить уровень инсулина, очистить организм от вредных веществ и даже сбросить лишний вес.

Многие лекарственные растения помогают быстро и эффективно снизить уровень сахара в крови. Среди таких растений — манжетка обыкновенная. Из него готовят напиток, который можно заваривать и пить вместо чая. Снадобье для лечения готовится следующим образом:

1. Берется 1 ч. л. сушеных листьев растения и заливается стаканом кипятка.
2. Подождать пока напиток чуть остынет и выпить за один раз с добавлением меда.

Вернуться к оглавлению

Нормализовать уровень сахара, повысить инсулин и укрепить иммунитет, поможет черника. Ее состав богат на витамины и полезные вещества, которые необходимо включать в ежедневный рацион диабетика. В чернике полезны не только ягоды, но и листья. Черничный нектар — вкусный и полезный напиток, который способен восстановить силы, отрегулировать показатели сахара и АД, избавиться от проблем со зрением. Для оздоровления организма достаточно употреблять по полстакана черничного нектара в сутки. При отсутствии свежих черничных плодов из листьев готовятся отвары: 1 ст. л. сырья на стакан кипятка. Отвар принимают по 100 мл утром и вечером. Например, если при диабете 1 типа сахар в крови 17 ммоль/л, то после употребления черничного отвара он снизится на 4, а то и 5 ммоль.

Диабетики, страдающие от повышенного сахара, знакомы с целебными свойствами репчатого лука. Если съесть луковицу в отварном или печеном виде натощак, то спустя 15 минут можно следить за тем, как уровень сахара снижается. Для контроля за показателями глюкозы используют специальный прибор — глюкометр.

Рецепты для диабетиков, снижающие глюкозу в крови, порой включают своеобразные компоненты. Например, плоды дуба используются как в пищу, так и в лечебных целях. Особенно важна особенность желудей снижать повышенный сахар в крови. Если человек чувствует, что показатель повысился, необходимо срочно сделать следующее:

1. Раздробить желуди в порошок.
2. Съесть 1 ч. л. порошка, запив достаточным количеством жидкости.

Вернуться к оглавлению

Распространенное народное средство, способное понизить сахар в крови в домашних условиях, включает одно куриное яйцо и лимонный сок, извлеченный из 1-го плода. Порядок приготовления и применения средства:

1. Яйцо взбить и соединить с лимонным соком.
2. Принимать приготовленную смесь натощак.
3. Курс терапии продлится около 7-ми дней, примерно через это время снижение уровня сахара будет заметным.

Вернуться к оглавлению

Народное средство для понижения сахара при диабете 2 типа — смесь кефира и пряности, в соотношении 1 стакан кисломолочного напитка к 1 ч. л. молотой корицы. Применение:

• Выпивать средство утром натощак и вечером после еды.
• Если пить напиток на протяжении 3-х дней, глюкометр покажет сниженный уровень сахара в крови.

Вернуться к оглавлению

Эффективные народные средства для снижения сахара в крови — натуральные соки, полученные из ягод, фруктов и овощей. Для того чтобы сбить сахар в моче и крови, подходят такие соки:

Другие сахаропонижающие методы — это и напитки, помогающие быстро понизить уровень сахара в крови без лекарств. К ним относятся:

• зеленые чай и кофе;
• напитки с содержанием цикория и пряностей.

Вернуться к оглавлению

Другие способы понижения сахара, обладающие быстрым эффектом — это специальные препараты-сахарозаменители. Перед тем как пить чай или кофе, следует добавлять в напитки следующие сахарозаменяющие добавки:

Препараты, снижающие сахар в крови, практически не содержат калорий. Их можно не бояться употреблять в пищу при повышенном сахаре. Для усвоения некоторых из заменителей не требуется инсулин. Перед тем как остановить свой выбор на одном из препаратов, который быстро снижает сахар, следует посоветоваться с врачом. Лечащий врач поможет подобрать наиболее подходящий вариант таблеток, а также порекомендует другие способы снижения сахара в крови.

Если у человека повышенный, а не пониженный сахар, ему запрещено употреблять продукты, которые быстро усваиваются и провоцируют повышение показателей. К таким продуктам можно отнести: кондитерские изделия, сахар, сдобу, жирные сорта мяса, картофель, виноград и т. д. Необходимо изучить таблицу с гликемическим индексом (ГИ) продуктов и выявить наиболее полезную для себя пищу. Употребление продуктов с низким ГИ поможет облегчить работу поджелудочной железы и не допустит превышение показателей глюкозы.

источник

Повышенное содержание сахара в крови на медицинском языке звучит как гипергликемия. Это заболевание, которое приносит большой вред организму человека. Именно поэтому, с ним надо обязательно бороться. Сам термин «сахар» имеет народные корни происхождения, а на медицинском языке патология звучит, как «глюкоза».

Осложнения, которые следуют за повышением сахара (глюкозы) в крови, в дальнейшем могу носить очень тяжелый характер и приводить к серьезным последствиям. Но, особенно опасна гипергликемия при других заболеваниях организма, например, при диабете. Признаки же этой патологии, пропустить невозможно.

1. Сильная жажда в течение всех суток, особенно ночами, а, соответственно и частое, если не сказать беспрерывное, мочеиспускание.
2. Нарушается равновесие органических кислот в организме: с мочой вымывается основной процент полезных веществ. Это может привести к разрушению сердечно-сосудистой системы, а также, к судорогам в мышцах ног, рук и лица.
3. Плохое заживление порезов и ран на коже человека.
4. Зуд, распространяющийся как на кожные покровы, так и на слизистые, включая половые органы.
5. Постоянное ощущение голода, а соответственно, его утоление и, как следствие, набор лишних килограммов.

Также у человека наблюдается обычная, знакомая всем симптоматика:

• вертиго;
• тошнота, рвота;
• постоянное бессилие, слабость в конечностях;
• головные боли, ощущение сдавленности в височной области.

Пропустить сложно лишь самый явный признак крайней степени повышения глюкозы – это тот момент, когда кожа человека начинает пахнуть так, как будто ее смазали ацетоном.

Не стоит самостоятельно увлекаться снижением высокого уровня глюкозы, ее резкое падение может привести к серьезным последствий. При понижении сахара в крови (гипогликемии), часть симптомов схожа с гипергликемией. Человек также чувствует бессилие, слабость, прострацию, к этому добавляется мандраж в руках и ногах.

В разном возрасте уровень может меняться, стабильным он бывает только с рождения до трех лет.

Лабораторные работы проводятся исключительно с той кровью, в которую еще не попали питательные вещества, т.е. сдавать анализы следует натощак. Измеряется глюкоза в микромолях на литр крови(mmol/l)

Следует так же знать, что после приема пищи, сахар, так или иначе, будет временно превышать норму, причем порой значительно.

Именно поэтому, анализы принимаются за факт, только при наличии 9-ти часового перерыва между приемом блюд. И, для этих показателей, также существует норма.

Таблица на примере среднего возраста

При показателях, которые выдают цифры выше, чем 7,8 ммоль/на литр крови врач вправе поставить диагноз диабет.

В таблице показаны норма и результаты на примере детского возраста

Все нормы, которые будут выше, также подразумевают диабет.

Так как дети часто кушают сладости, организовывают себе перекусы, надо тщательно следить за подготовительным периодом к сдаче крови. В случаях сомнений, лучше всего пересдать анализы.

Высокий сахар в крови должны понижать врачи в медицинских учреждениях. Конечно, если повышение не слишком явное, каждый может взять ситуацию в свои руки, и, в первую очередь – это будет пересмотр дневного рациона.

В первую очередь, рассмотрим продукты, которые надо исключить из рациона, и, уже через пару недель, анализы начнут выравниваться. Запреты скорее относятся не к самим продуктам, а к способам их приготовления.

При высоком сахаре запрещается употреблять продукты:

• жареные;
• консервированные;
• генетически модифицированные;
• чрезмерно соленые;
• копченые;
• продукты быстрого питания;
• искусственные соусы;
• кондитерские изделия.

Разрешаются готовить следующими способами:

Самым лучшим лекарством является природа, фактически все продукты, которые она дает, способны понизить сахар в крови.

Все овощи, кроме баклажанов. Баклажаны находятся под запретом у диабетиков и людей, с высоким уровнем сахара.

Особенно полезны сырые овощи:

Употребление томатов позволительно людям с повышенным уровнем сахара, но только в сыром виде. С высоким уровнем, кушать помидоры следует с осторожностью, так как в них на один килограмм приходится несколько грамм сахара. В случае диабета, употребление этого овоща разрешено только при заболевании второго типа.

Болгарский перец содержит сахар, его употребление разрешено людям с повышенным уровнем, а так же диабетикам второго типа. А вот свекла, несмотря на то, что содержит глюкозу, способна ее же и выводит из организма. Также, для дневного рациона не рекомендуют: морковь и картофель.

Очень действенным способом будут овощные диеты в течение месяца: тушеные или пареные овощи, овощные каши и свежие салаты.

На все случаи жизни, подходит клюква и смородина. Это уникальные по составу ягоды, способные благотворно действовать на организм человека. Употреблять их следует в утренние часы, на голодный желудок.

• виноград (особенно черный);
• клубнику (с осторожностью).

С фруктами, дела обстоят не так просто, так как в природе существуют фрукты, повышающие уровень сахара и понижающие его. Они служат абсорбирующим средством: выводят токсины из организма. Правильная фруктовая диета способна снизить не только уровень сахара, но и холестерина.

Фрукты, которые понижают сахар:

Для людей, у которых повышен уровень глюкозы в крови последнее употребление фруктов, не должно быть позже, чем в 17.00 вечера. Именно поэтому, их лучше всего кушать на завтрак и обед.

Фрукты, которые повышают сахар:

Фруктовые салаты не являются полезным блюдом для тех, у кого повышенный уровень глюкозы. Каждый вид фруктов, вообще, желательно употреблять по отдельности, с перерывами и цельным плодом.

Морепродукты содержат в себе массу полезных веществ, способных восстанавливать организм, наполнять его витаминами и минералами, а также бороться с высоким уровнем глюкозы в крови. Но все это при условии правильного приготовления, о котором говорилось выше. Очень полезными будут:

• морская капуста;
• креветки;
• нежирные сорта рыбы.

Из мясных продуктов сахар не повышают:

Не позволяют сахару подниматься орехи, но они чрезмерно калорийные, поэтому их едят с осторожностью. А также, продукты, богатые клетчаткой:

• крупы и злаки;
• бобовые растения (фасоль полезнее в стручках).

Очень хорошо держит уровень глюкозы в определенных рамках, земляная груша (топинамбур), который следует ввести в рацион вместо картофеля, содержащего сахар. А также корень имбиря, корица, их можно добавить в чай или различные блюда.

Категорически запрещаются напитки алкогольного типа, сладкий чай и кофе. Самыми полезными будут овощные соки, затем, сахар можно снижать и с помощью ягодных напитков. Фруктовые соки будут содержать большое количество сахара. Бесконечно полезным будет зеленый, травяной и белый чай, который, естественно, надо пить без добавления сладостей. И, конечно же, в течение дня надо пить большое количество воды.

Лучшим «победителем» глюкозы считается витамин C, а также: B», витамин C, Co, Mn, Ca, P, Fe, I, пектин, флавоноиды, яблочная кислота. При соблюдении определенной диеты, будут потери не только сахара, но и витаминов, которые, желательно пополнять. Это можно сделать, обратившись к аптечным прилавкам. Первым нарушается баланс калия и магния в организме. Затем наступает очередь витаминов группы B, а также A, С и Е.

Перед покупкой витаминов, ознакомьтесь с составом производителя. Многие из них добавляют различные ароматизаторы, глюкозу и прочие вредные вещества.

Этот вопрос остается открытым на протяжении многих лет. Заменители классифицируются по двум видам:

Синтетический, что видно в самом названии, создается искусственным путем, с помощью аналогичных материалов. Заменители такого типа, приносят вред и, кстати, вызывают постоянное чувство голода. Это происходит потому, что организм обмануть сложно. Синтетический заменитель предлагает организму сладость, но, по сути ее не дает, в то время как желудок уже «раздражен». Отсюда и возникает чувство голода. Это средство лучше не употреблять.

Натуральные подсластители тоже имеют свои минусы: в большом количестве калорий. Такое положение вещей причиняет не меньше вреда, чем сам сахар.

Оптимальным вариантом будет отказаться от заменителей и попытаться научиться пить напитки без сахара, что вполне возможно. А в остальном же просто максимально снизить его потребление.

Мы часто получаем сахар в незаметном для нас виде. Как говорится – «оттуда, откуда не ожидали». Например, он содержится в продуктах питания: хлебобулочных, молочных колбасных даже консервных изделиях.

Резкий скачок сахара может застать человека врасплох. У многих уже сложился алгоритм действий, а людям, столкнувшимся с этой проблемой впервые, требуется помощь.

Первое, что надо сделать – это выпить пару стаканов воды, которая способно разжижать кровь. Конечно, такое средство подходит людям без диагноза диабет, ведь у них в качестве первой помощи уже задействованы препараты.

После этого сделать себе ромашковый, зеленый или имбирный чай без добавления сахара, но приправленный корицей. Затем, обязательно надо подвигаться, чтобы «разогнать» кровь и заставить ее работать. В процессе движения следить за давлением и сердцебиением. Напоследок можно пососать дольку лимона.

Народная аптека – это кладезь полезных знаний, передающихся из поколения в поколение. Существует большое количество рецептов по борьбе с тем или иным недугом, включая повышенный уровень глюкозы.

Чеснок (1 головка) отжать в подсолнечное масло (250 мл), нерафинированного типа, затем убрать на пару часов для того, чтобы оно настоялось. Принимать по одной чайной ложке в сутки, в течение месяца на голодный желудок. Также можно чистый сок чеснока (1 чайную ложку) разбавить таким же количеством воды и принимать каждое утро. Противопоказания имеются для людей с гастритом или язвой, а также тем, у кого чеснок вызывает аллергическую реакцию.

Корень элеутерококка и цикория, промыть, очистить, потереть и залить стаканом водки. Оставить на несколько дней. Принимать по 15-20 капель натощак, две недели, затем сделать перерыв на один месяц, настойку готовить новую.

Листья запаривают на водяной бане, из расчета пучок листьев на 250 мл воды. Настаивают в течение часа, затем разводят с водой 50/50 и выпивают по целому стакану в утренние часы.

Для запаривания отлично подходят и другие средства, например, листья лесной земляники, крапивы, петрушки, подорожника (также полезен сок в сыром виде) и другие средства.

Отвар этой ароматной приправы является активным борцом с диабетом. Специально для этого существует рецепт отвара из лаврового листа, который понижает сахар в крови. Но у него имеются и противопоказания. Запрещается употребление отвара:

• период лактации и вынашивания ребенка;
• аллергическая реакция;
• проблемы в работе ЖКТ;
• заболевания почек;
• при проблемах сосудами;
• онкологические болезни.

12 лавровых листочков выложить в термос и залить 300 воды. Оставить запариваться на протяжении суток. Пить ежедневно в теплом виде по половине стакана, каждые четыре часа, семь дней. Может вызвать запоры.

При высоком уровне глюкозы часто используют соки, но при условии домашнего приготовления, а не магазинные. Это обязательно, так как в заводские соки добавляют много сахара, красителей и консервантов.

Очень полезными для понижения сахара в крови будут овощные соки из:

• белокочанной капусты:
• свеклы;
• моркови;
• тыквы;
• томатов (домашнего производства).

При высоких показателях морковный и томатный сок не пьют, а свекольный сок следует разводить водой, пропорции: 40% воды на 60% сока.

Ягодные соки, также желательно разводить водой, в чистом виде, они полезны при нормальном сахаре, но плохом иммунитете. Зато, будут полезны ягодные морсы, при этом ягоды не надо варить, а только растолочь.

Фруктовые, свежевыжатые соки уже не так полезны. Чтобы они дали хоть какой-то результат в отношении глюкозы, пропорции разведения будут уже другими: 80% воды на 20% сока.

Можно употреблять такие соки, как:

• яблочный;
• грошовый;
• апельсиновый;
• гранатовый;
• абрикосовый;
• айвовый.

Учеными проводился один эксперимент: людям, с нормальным уровнем сахара, ежедневно давали свежевыжатые соки, в течение двух недель. Через этот промежуток времени, в анализах уровень сахара был настолько высок, что состояние приравнивалось к преддиабетическому. А у жителей экзотических островов уровень глюкозы в крови, всегда высокий.

Белокочанная капуста должна входить в обязательный рацион в свежем виде у людей, жалующихся на высокий уровень глюкозы. Этот вид капусты ускоряет обмен веществ, поэтому кровь активно циркулирует в организме.

Цветная капуста способна сбалансировать белковый обмен, всегда нарушенный при сахарном диабете. Она понижает не только сахар, но и холестерин в крови, что часто взаимосвязано.

Брокколи оказывает такое же действие, что и цветная капуста. А благодаря высокому содержанию витаминов и фитонцидов, благотворно действует на кроветворно систему и очищает ее.

Краснокочанная капуста, так же способна чистить кровь и укреплять сосудистую систему. Стенки сосудов очень часто деформируются при высоком уровне сахара в крови, становятся менее упругими и дряблыми.

Савойская капуста является отличным средством в борьбе с вышеуказанной проблемой в детском возрасте. Этот вид блокирует процессы задержки психологического развития ребенка, которые наступает при диабете.

Часто при высоком сахаре страдает кожа, наблюдается плохое заживление ран. Этому может воспрепятствовать брюссельская капуста, а также брокколи.

Все виды благотворно действуют на работу поджелудочной железы, которая в первую очередь страдает при этом заболевании. Употреблять этот овощ можно как в сыром, так и вареном виде, в зависимости от сорта.

Овес, является самым полезным злаком, после пшеницы, который подарила нам матушка природа. Овес приносит пользу, благодаря вошедшему в его состав инсулину. Именно этот полисахарид, растительного происхождения, способен удерживать сахар в крови на нужном уровне.

Учеными было доказано, что инсулин способен регулировать уровень сахара в крови. Попадая в кровь, его молекулы сохраняют свою целостность и притягивают глюкозу к себе, не давая ей сразу попадать в кроветворную систему. Инсулин служит также антиоксидантным и антитоксическим средством. Именно поэтом он подходит диабетикам первого и второго типа.

Овес полезен не только в качестве каши, но и в качестве отвара или пророщенных злаков.

Натощак очень полезен будет овсяной отвар. Для того следует взять стакан овса и залить его кипятком в литровом термосе. Настоять в течение ночи, употреблять три раза в сутки перед едой месяц. Затем можно более длительный срок ежедневно пить отвар только в утренние часы.

На протяжении всей жизни на завтрак желательно употреблять овсяную кашу или аналогичные хлопья. Конечно, без сахара, а в острый период и без добавок. Когда уровень снизится, кашу позволяется дополнять ягодами или фруктами, о которых говорилось выше.

Пророщенный овес

Употребление пророщенных зерен натощак ежедневно, позволит нормализовать сахар.

По своему составу корица также эффективна, как медицинские препараты, поэтому активно используется людьми с диагнозом диабет. Для большей эффективности, пряность принимают натощак в утренние часы, запивая большим количеством воды.

Кора коричневого дерева способна:

• снизить уровень сахара;
• повысить восприятие организма к инсулину;
• улучшить обмен веществ;
• наладить белковый обмен в организме;
• активизировать работу ЖКТ;
• оказать лечебное воздействие на поджелудочную железу;
• усилить иммунную систему.

Корица противопоказана людям, с аллергической реакцией на пряности. А также, хроническим гипертоникам.

В течение дня употреблять можно не более 4 грамм, максимальное время: не позднее 17.00 часов, так как корица обладает тонизирующим свойством.

Шиповник содержит большое количество витамина C, так необходимого при высоком уровне сахара. В его состав входят и другие полезные элементы, способные помочь диабетикам, также для поднятия иммунитета:

• дубильные вещества;
• пигмент ликопин, обладающий антиоксидантным свойством.
• витамины и минералы.

Шиповник является отличным антиоксидантом. Собирать его надо самостоятельно и в местах, отдаленных от трасс или заводов, растение может впитывать в себя вредные химические вещества и тяжелые металлы. Плоды не надо подвергать кипячению, так как он теряет максимальное количество полезных веществ, особенно разрушается витамин С.

Отвар из шиповника

Чтобы приготовить отвар, следует сначала довести воду (1 литр) до кипения, затем отключить конфорку, подождать 5-7 минут, пока вода слегка остынет, затем залить шиповник (150-200 гр.) и плотно закрыть. Настаиваться отвар должен не менее трех часов, с этой целью используют термос.

По наличию витамина C, шиповник является лидером среди ягод, овощей и фруктов. Даже такие цитрусовые плоды, как лимон, уступают ему в этом.

Цикорий, как и овес, содержит природный инсулин в своем составе. Он не только предотвращает рост глюкозы в крови, но и способен выводить из организма тяжелые, токсические металлы, радионуклиды, которые оседая и скапливаясь в органах пищеварения, способствуют увеличению глюкозы, вплоть до доведения организма до диабета. Это растение укрепляет иммунитет, очищает печень, страдающую из-за обилия лечебного процесса. Благотворно действует на работу эндокринной системы и поджелудочной железы. Но, в первую очередь, он нормализует углеводный обмен, защищая организм от скачков глюкозы.

Из противопоказаний, помимо индивидуальной непереносимости, следует знать, что цикорий расширяет стенки сосудов, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует, прежде всего, проконсультироваться с врачами.

Обычно, при повышенном уровне сахара медикаменты не требуются. Для его снижения хватает правильной диеты и употребления тех или иных продуктов, напитков, в качестве дополнения. Лечение требуется уже при диабете, который бывает двух типов.

1 тип – инсулинозависимый диабет, с нарушениями в работе поджелудочной железы, от которой зависит выработка органического инсулина. Именно поэтому организм должен и будет получать его извне, засечет препаратов. Это и будет лечением, а вернее, поддержанием организма в рабочем режиме.

2 тип – независимый от инсулина диабет, так как выработка его организмом проходит без перебоев, а вот способность усвояемости, пропадает. Тогда, посредством медикаментозного лечения, избыток глюкозы выводят из организма.

Препараты нового поколения

Препараты второго поколения являются самыми эффективными и в то же время безопасными.

Движение важно для всех людей, но особенно для тех, у кого проблемы с кроветворной системой. Любой активный вид спорта, пробежка на свежем воздухе, утренняя зарядка, работа с тренажерами или просто отдельные упражнения активизирует кровоток.

При активном образе жизни или занятиях спортом, мышечная ткань человека требует подпитки в виде глюкозы. Она забирает это из кроветворной системы, причем не только в процессе движения, но и некоторое время после него.

Улучшается работа органа внешней и внутренней секреции – поджелудочной железы, налаживается процесс пищеварения и выработки инсулина. При затрате энергии у человека повышается чувствительность к этому гормону, поэтому он активно принимается организмом и борется с сахаром.

Упражнения противопоказаны людям:

• с травмами;
• с заболеваниями органов пищеварения;
• гипертоникам;
• при заболеваниях позвоночника.

Первое упражнение

Позиция – стоя, ноги слегка согнуты в коленях, руки опущены. Затем следует резкий, пружинный подъем и одновременный выброс рук вверх, возврат в исходную позицию. Повторение до 15-20 раз.

Второе упражнение

Резкое приседание на 90 градусов, из позиции: ноги на ширине плеч, стопы прямые. Возврат в исходное положение. Более глубокие приседания могут привести к травмам.

Резкие наклоны вперед и возврат в исходную позицию. Глубокие наклоны в стороны, спокойные, чтобы избежать травм позвоночника.

Так же, сахар можно снизить:

• работой с гантелями (махи руками);
• на беговой дорожке;
• прыжками со скакалкой и без нее;
• трамплинными прыжками;
• легкими тренировками с помощью груши.

Чем больше человек будет двигаться, тем меньше он будет сталкиваться с вышеописанной проблемой.

После того, как был выведен результат анализов, лечением юного создания должен заняться врач. Родители же со своей стороны могут помочь лишь дисциплиной в семье.

Алгоритм действий при высоком сахаре у ребенка

1. Обязательное увеличение физической нагрузки, конечно без фанатизма: прогулки перед сном, активные упражнения, спортивная секция.
2. Пересмотр рациона питания: исключить высококалорийные блюда, кондитерские изделия, жирные соусы, постоянные перекусы, продукты фаст-фуда.
3. Употреблять большое количество клетчатки, ягодных морсов и овощных, разведенных соков.
4. Ввести в ежедневный рацион капусту, особенно савойскую, которая активно влияет именно на детский организм.
5. Увеличить употребление воды, исключая другие напитки: газировку, соки, магазинного производства.
6. Наблюдаться у узких специалистов, возможно – это нарушения в работе эндокринной системы или проблемы с поджелудочной железой.
7. Постоянно измерять уровень глюкозы, постараться не пропустить диабет.

Алгоритм для беременных будет такой же, как и с детьми. Но будущая мама должна помнить, что следовать ему надо с первых дней зачатия:

• не злоупотреблять сладким и жирным;
• не употреблять большое количество кондитерских изделий;
• следить за правильным питанием с первого триместра, чтобы позволять поджелудочной железе работать в нормальном режиме, не перегружать ее;
• заниматься гимнастикой для беременных женщин, больше двигаться на свежем воздухе;

Употреблять большое количество клетчатки, овощей, фруктов, прибегать к сыроядению: свежие салаты, цельные плоды, орехи. Курага и изюм позволительна лишь в небольших количествах, из-за высокого содержания сахара.

• сосиски, колбасы;
• продукты быстрого приготовления;
• консервированные продукты;
• жирные молочные продукты, соусы.

Из мяса предпочтение отдавать: молодой телятине, индейке и курятине, желательно выращенной в домашних условиях. Пить как можно чаще овощные и ягодные соки.

Чтобы понизить сахар в крови, будет достаточно изменить свое питание. Вычеркнуть из рациона все вредные продукты, особенно кондитерские и мучные изделие, а также продукты фаст-фуда. Они состоят из быстрых углеводов, которые моментально насыщают организм. В процессе обмена веществ они превращаются в глюкозу, а затем, с той же скоростью в жиры. Хорошим питанием будут долгие углеводы, такие как рис, крупы или гречка. Они медленно перевариваются, насыщают организм нужной энергией, хорошо всасываются и выводятся и него. К медленным углеводам относятся овощи, фрукты, ягоды, бобовые растения. Все они содержат незначительное количество сахара и полезны для здоровья. И, главное не забывать о воде, соках и отварах.

Несколько правил для правильного питания при высоком сахаре:

• употреблять большое количество жидкости;
• употреблять больше клетчатки, фруктов, овощей и ягод;
• кушать кисломолочные, обезжиренные продукты ежедневно;
• ежедневно кушать капусту;
• делать себе свежевыжатые, овощные соки;
• заниматься спортом, больше двигаться;
• готовить блюда щадящим образом.

Продуктов, описанных выше, будет достаточно для того, чтобы снизить уровень глюкозы в крови, а также, чтобы полноценно и вкусно питаться.

источник

В здоровом организме показатели гликемии (глюкозы в крови) относительно гомеостаза (постоянства внутренней среды) держатся на стабильном уровне в соответствии с медицинскими нормами. При хронически высокой гликемии (гипергликемии) организм сигнализирует о нарушениях определенными симптомами.

Подобные месседжи могут быть признаками развития серьезных заболеваний, в первую очередь, сахарного диабета и преддиабета (пограничного состояния нарушения толерантности к глюкозе). Для снижения сахара в крови, диабетикам назначаются специальные медикаменты и диетотерапия. Основная задача лечения – максимально приблизить показатели глюкозы к нормативным значениям и стабилизировать данное состояние.

Для определения количественного содержания глюкозы в крови используется метод лабораторного исследования или самостоятельного измерения посредством портативного глюкометра. Согласно референсным значениям (усредненным нормам), максимальная верхняя граница показателей сахара составляет 5,5 ммоль/ на голодный желудок. С возрастом происходит незначительное смещение показателей (не более 1 ммоль/л), что связано с ослаблением чувствительности тканей к инсулину (гормону, отвечающему за снабжение организма глюкозой).

Сахарный диабет не диагностируется после однократного анализа. Для подтверждения предполагаемого диагноза назначается расширенная микроскопия крови. Диабетики контролируют показатели глюкозы ежедневно. Людям, впервые столкнувшимся с гипергликемией, первоначально необходимо выяснить, какие факторы вызвали повышение сахара в крови.

Состояние острой гипергликемии у больных диабетом купируется в условиях стационара. Экстренная врачебная помощь и последующее лечение позволяют предупредить развитие диабетической комы. Если уровень сахара повышен не критично и состояние не является неотложным, диабетики применяют традиционные лекарства для стабилизации гликемии: таблетированные сахароснижающие препараты при инсулиннозависимом типе заболевания, инъекции медицинского инсулина при диабете 1 типа.

Кроме медикаментозных средств, используются следующие способы нейтрализации гипергликемии:

• Коррекция рациона.
• Лечебная физкультура.
• Рецепты народной медицины.

Средства народной медицины помогают контролировать сахарный диабет, не допуская резких перепадов глюкозного уровня. Арсенал немедикаментозных способов лечения эндокринного заболевания включает:

• Продукты пчеловодства.
• Фитосырье: почки, листья, кора, корни лекарственных растений и травы.

Понизить сахар в крови помогает употребление правильных продуктов питания. В данную категорию входят: специи, овощи, ягоды, блюда из злаковых и бобовых культур. Следует помнить, что любой нетрадиционный способ снижения гликемии является дополнением к основной терапии, назначенной эндокринологом. Лечить сахарный диабет только народными средствами неразумно. Многие растения имеют в составе компоненты, снижающие уровень глюкозы в крови, но их использование не может заменить медицинского лечения.

У диабетиков со стажем быстро купировать острое состояние гипергликемии можно только медицинскими препаратами. Терапия народными средствами позволяет добиться эффективных результатов при курсовом лечении. Исходя из химического состава фитосырья, оно обладает следующим терапевтическим действием:

• Нормализация показателей сахара (природные бигуадины, схожие по свойствам с противодиабетическими таблетками Метформина).
• Торможение процессов развития осложнений диабета (средства, укрепляющие стенки сосудов, способствующие выведению из организма «плохого» холестерина и токсинов).
• Стабилизация артериального давления (противогипертонические сборы).
• Повышение иммунитета, трудоспособности и общего тонуса (натуральные адаптогены).
• Восстановление функциональных способностей поджелудочной железы.

Применение некоторых растений помогает уменьшить массу тела и удерживать ее на стабильном уровне. К достоинствам народных методов лечения относятся доступность (возможность заготовки самостоятельно), низкая ценовая категория фитолекарств в аптеке, полифункциональность (разностороннее лечебное действие), природная натуральность, сравнительная безопасность. Продукты питания, используемые в терапии диабета, не обладают высокой стоимостью. Некоторые из них можно вырастить на собственном огороде.

Лечение народными средствами должно быть одобрено эндокринологом, который определяет тактику медицинской терапии. По возможности нужно проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом. Несмотря на натуральность состава, многие травы, продукты пчеловодства и древесное сырье имеют ряд серьезных противопоказаний.

Для снижения сахара в крови можно использовать травяные сборы (смесь трав) или готовить отвары на однокомпонентной основе.

Способствует уменьшению уровня глюкозы, является диуретическим и противопаразитарным средством. Для приготовления водного настоя рекомендуется заварить 1 ст. ложку стаканом кипящей воды. Выдержать 12 часов, отфильтровать. Полученную порцию лекарства выпить в 4–5 приемов в течение дня.

Стимулирует обменные процессы, ускоряет кровообращение, активизирует функциональные возможности поджелудочной железы. Применяется от повышенного сахара и отеков. Сухие измельченные корни в количестве 20 гр. проварить в полулитровой кастрюле с водой. Принимать в перерывах между едой по 1,5–2 столовые ложки. Не используется при беременности и лактации.

Нормализует гликемию и холестериномию, обладает желчегонным, мочегонным, кровоочищающим свойством, способствует улучшению работы пищеварительной системы. Заваренное сырье (1 ст. л. на пол-литра воды), настоять 8–12 часов. Употреблять до еды. Не применяется при заболеваниях системы пищеварения (язва, гастрит).

Хорошо снимает воспаление в органах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Используется при заболеваниях гепатобилиарной системы и нарушении обмена веществ, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Дневная норма настоя – 1 стакан кипятка на 2,5 ложки сырья. Противопоказан при склонности к обстипации (запору), высоких показателях АД (артериального давления), мигрени.

Оказывает благоприятное действие на сосудистую систему и кровообращение. На 4 ст. л. травы потребуется 800 мл кипятка. Заварить, настоять не менее 4-х часов. Полученный настой разделить на два дня (8 приемов). Пить до еды. Не применяется при нарушенных процессах свертываемости крови (коагуляции).

При увеличении показателей глюкозы используются следующие рецепты травяных сборов:

• №1. Зверобой, полевой хвощ и корни одуванчика (в равной пропорции) перемешать. 4 столовые ложки смеси насыпать в литровый термос, с вечера залить кипятком. Утром отфильтровать. Однократная доза составляет 100 мл. Рекомендуется принимать за четверть часа до еды.
• №2. Смешать по столовой ложке (с горкой) руты, крапивы и одуванчика. Способ приготовления: сырье залить литром воды комнатной температуры на 40 минут. После довести до кипения и проварить 7 минут. Не отфильтровывая, жидкость перелить в термос и оставить на ночь для настаивания. Утром добавить спиртовую аптечную настойку элеутерококка (50–60 капель) и свежий сок корня лопуха (3–4 ст. л). Курс лечения – 40 дней.
• №3. Приготовить сок из свежих корней цикория, лопуха и одуванчика. Для этого их необходимо мелко нарезать, пробить блендером, отжать. В стакан получившегося сока добавить мед (1–1,5 ч. л). Лекарство использовать, как добавку к напиткам (компот, чай).
• №4. Смешать по столовой ложке травы зверобоя и сухих черничных листьев. Добавить по две столовые ложки сухих створок стручковой фасоли и ягод шиповника. Залить 1500 мл кипятка. Выдержать до остывания жидкости. Принимать до еды по 100–150 мл.

Сахар в крови снижают: лавровый и виноградный лист, перегородки грецких орехов, березовые почки и другие средства.

Замедляет процесс резорбции, не позволяя глюкозе быстро всасываться в системный кровоток. Стимулирует работоспособность поджелудочной железы по производству инсулина, ускоряет обмен веществ. Раскрошить 10 листиков в емкость, добавить 500 мл воды, варить 5–7 минут с момента закипания. Три часа выдержать в термосе, отфильтровать. Рекомендуемая дневная порция – 150 мл (разделить на 3–4 приема). Противопоказаниями к применению являются: повышенная коагуляция, обстипация, обострение хронических болезней гепатобилиарной системы.

Для понижения глюкозы березовые почки используют следующим образом: три столовых ложки на ночь заваривают в полулитровом термосе. Весь следующий день пить маленькими порциями через 1,5 часа после еды.

Длительный прием отвара из коры орешника позволяет поддерживать стабильный уровень гликемии. Высушить кору, измельчить до порошкообразного состояния. На литровую банку необходимо 2 ст. л. сырья. Заварить. Выдержать 6–8 часов. Закипятить и дать повариться около четверти часа. Доза отвара рассчитана на 2 суток. Пить небольшими порциями.

В ореховых перегородках содержаться вещества, которые затормаживают процесс образования глюкозы из сахаридов, что позволяет предупредить повышение сахара в крови. 40 граммов перегородок необходимо залить 500 мл воды. Варить в течение часа, не давая отвару сильно кипеть. Остудить лекарство, процедить жидкость. На один прием требуется 1–1,5 ст. ложки. Пить, пока не закончится весь отвар.

Сахарный диабет, вопреки распространенному мнению, не является противопоказание к употреблению меда в качестве лечебного средства. Мед обладает регенеративными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды. Диабетикам разрешается в небольших количествах. Предпочтение следует отдать сортам с наименьшим гликемическим индексом (акациевый, каштановый, гречишный).

Для приготовления лекарства используется жидкий вариант продукта. Мед рекомендуется употреблять не в чистом виде, а в сочетании с орехами или продуктами пчеловодства (прополис, пчелиный подмор). Смесь меда и прополиса – это эффективное средство для стимуляции внутрисекреторной деятельности поджелудочной железы. Десять граммов прополиса измельчить и растворить на водяной бане, смешать с 200 гр. меда.

Для ежедневного приема достаточно 1 чайной ложки. Смесь следует не глотать, а медленно рассасывать. Пчелиный подмор содержит мощный антиоксидант хитозан, ускоряющий процессы регенерации. Водочная настойка из умерших пчел готовится из расчета 1:1. Настаивать следует 30 дней в темном месте. Добавлять в медовую воду (250 мл воды, по чайной ложке меда и настойки).

Главной диабетической специей, которая помогает снизить концентрацию глюкозы в крови, считается корица. Ее сахароснижающее действие заключается в способности притормаживать глюконеогенез (процесс образования глюкозы из аминокислот, полученных при переработке белковой пищи). Корицу рекомендуется добавлять в напитки (чай, кофе, питьевой йогурт, фруктовый сок). Специей можно сдабривать творожные десерты. Корица является вкусным и полезным компонентом яблочных пирогов, приготовленных в домашних условиях по специальным рецептам для больных диабетом.

Важная витаминная составляющая диабетического рациона – это ягоды. Многие садовые и лесные сорта обладают сахароснижающим действием и имеют низкий гликемический индекс. Наиболее полезные ягоды:

• Черника. Сохраняет от повреждений сосудистую систему органов зрения, что помогает профилактике ретинопатии – тяжелому осложнению диабета.
• Калина. Снижает артериальное давление, препятствует накоплению липотропов низкой плотности («плохого» холестерина).
• Облепиха. Повышает иммунный статус организма, стимулирует пищеварение и углеводный обмен.

Ягоды используют как основу для напитков, добавляют в сырники, творожные муссы и запеканки, выпечку для диабетиков. Правильные напитки:

• Чай с корицей, лимоном и апельсином.
• Чайный напиток из имбиря.
• Свежие овощные соки (томатный, свекольный, капустный).
• Компот из полезных ягод.

Эффективный гипогликемический напиток готовят из корня цикория. В состав растения входят эфирные масла, биофлавоноиды, пребиотик инулин. Основное меню базируется на продуктах и блюдах из овощей, злаков, зерновых и бобовых культур. Некоторые продукты рекомендуется ввести в ежедневный рацион, поскольку они помогают стабилизировать сахар в крови.

Из зерновых и злаковых культур рекомендуются овес, греча. От повышенного сахара их используют следующим образом:

• Гречневую крупу (25 гр. или столовую ложку) залить на ночь стаканом кисломолочного напитка (кефир, простокваша, натуральный питьевой йогурт). Съесть на следующее утро, натощак, и не позднее, чем за полчаса до завтрака.
• Зерна овса измельчить. Сварить из расчета 1 стакан на литр воды. Дать настояться 30–40 минут. Кушать понемногу перед основными приемами пищи.

Методы народной медицины проверены временем, но у каждого пациента имеются индивидуальные особенности организма. Начинать курсовое применение фитосредств следует осторожно и после одобрения лечащего эндокринолога.

Прежде чем начинать лечение нетрадиционными методами, следует установить причину повышения сахара. При диагностированном диабете обязательно проконсультироваться с доктором. К выбору немедикаментозных способов терапии необходимо подходить серьезно, поскольку фитосырье имеет противопоказания к применению. Народные средства для устранения гипергликемии не являются панацеей от сахарного диабета и используются только, как составляющая часть комплексной терапии.

источник