Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.
Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.
Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:
- противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
- прополис
- смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
- закаливание, массаж
- другие средства
При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:
- ромашка
- зверобой
- липа
- каштановые цветы
- мелисса
- календула
- череда
Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.
Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:
- нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
- столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
- настоять 5-6 часов
- добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
- добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)
Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.
Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:
- в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
- ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
- отвар настаивается, пока не остынет
Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.
Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.
Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.
Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:
Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:
Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.
Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.
Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.
Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.
Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.
Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.
Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.
Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:
- лимонник дальневосточный
- пчелиное маточное молочко
Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.
Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.
Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:
- шиповниковый отвар
- медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
- сок алоэ с мёдом
- морс из клюквы
- отвар из овса и семян льна
- смесь калинового и малинового соков
Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:
- грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
- получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
- настаивается в холодильнике 2-3 дня
- смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки
Альтернативный вариант витаминной смеси:
- 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
- в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
- смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем
Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.
Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.
Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.
Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.
Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.
Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.
Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.
Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.
Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.
1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.
В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.
С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.
Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.
Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.
Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.
Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.
Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:
- возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
- измельчите и как следует перемешайте
- заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
- дайте настояться 3-4 часа, процедите
- давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс
При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины: сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.
Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.
Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.
Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.
Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.
источник
Природные составы для профилактики и лечения заболеваний не теряют своей актуальности, несмотря на большой ассортимент медикаментозных препаратов. Народные средства для иммунитета отличаются рядом преимуществ по сравнению с синтетическими аналогами. Безопасность применения, натуральный состав, редкие противопоказания являются бесспорными аргументами в пользу выбора отваров и настоев на растительных компонентах.
Улучшение защитных свойств организма взрослого человека природными составами можно осуществлять в домашних условиях. Приготовление рецептов не требует серьезных финансовых затрат в связи с распространенностью их компонентов. Укрепляющие иммунитет народные средства содержат в своих рецептах мед, чеснок, имбирь, эхинацею, клюкву и другие натуральные ингредиенты.
Пчелиный продукт и его производные отличаются повышенным содержанием витаминов, влияющих на развитие иммунных клеток человека. Очень важными являются флавониоды, обладающие выраженным антибактериальным и противомикробным действием. Мед активно применяется для укрепления иммунитета и эффективного лечения при инфекционных заболеваниях.
Чеснок известен своими целебными качествами благодаря фитонцидам, подавляющим патогенные бактерии. Однако более ценным компонентом овоща является аллицин. Он образуется при механическом разрушении клеток чеснока и обладает высокой активностью против патогенных микроорганизмов. Эффективное использование продукта возможно в сыром виде или в составе различных настоек.
Корень имбиря содержит множество биологически активных компонентов, которые определяют его лечебные способности. Основу корневища растения составляет эфирное масло, имеющее в составе цитраль. Данное вещество широко используется в фармакологии как противовоспалительное и антисептическое средство. Большое содержание витамина С усиливает защитные свойства корневища имбиря.
Повышение иммунитета с помощью эхинацеи происходит за счет флавоноидов и инулина. Они влияют на активность лимфоцитов и макрофагов, увеличивая их способность к обнаружению и уничтожению вирусов, бактерий. Эхинацея используется как эффективное средство при воспалительных процессах в дыхательных путях. Лекарственное растение применяется в виде отваров и настоев, часто встречаются медикаментозные формы выпуска.
Взрослым людям можно повысить иммунитет народными средствами, используя их в сочетании с искусственными препаратами. Комбинированный способ профилактики вирусных заболеваний должен проводиться под наблюдением врача с учетом противопоказаний и возможных аллергических реакций.
Рецепты народных иммуномодуляторов представлены следующими видами:
- настои – мелко порезанные части растений, разбавленные водной или спиртовой основой;
- витаминные отвары;
- соки – отжимы из ягод и корнеплодов;
- лекарственные сборы – смесь нескольких трав в определенных пропорциях;
- порошки – перетертые части высушенных растений.
Рассмотрим наиболее популярные и действенные методы нетрадиционной медицины для взрослых.
Для приготовления рецепта используются:
Зубчики необходимо измельчить с использованием мясорубки. Цитрус порезать на кусочки, удалить косточки, а кожуру оставить. Полученные ингредиенты добавить к меду и поместить в стеклянную чашу с плотной крышкой. Смесь употреблять по 15-20 мл перед едой на протяжении трех недель. Хранению состав подлежит исключительно на полках холодильника.
- 500 грамм ореха грецкого;
- 100 мл сока алоэ;
- 3,5 лимона;
- 1 апельсин;
- 350 мл пчелиного продукта.
Из цитрусов выжимается жидкость и соединяется с алоэ. Апельсин с грецкими орехами необходимо помолоть и разбавить медом. Полученные части рецепта соединяются и перемешиваются до образования густой вязкой массы. Принимать по 15 мл состава перед каждым употреблением пищи. Прохладное место идеально для хранения.
Рецепт готовится быстро и легко благодаря простому составу, который включает в себя:
Дольки овоща очищаются от шелухи, нарезаются на мелкие кусочки и размещаются на дне чаши из непрозрачного стекла. Затем добавляется вино, и сосуд хорошо закрывается. В течение двух недель средство подготавливается к употреблению. Готовая настойка принимается утром, в обед и вечером по 10 мл вместе с едой, храниться может в любом удобном месте.
Традиционная настойка готовится с использованием двух ингредиентов:
- 400 грамм молодого имбирного корня;
- 500 мл водки (спирта).
Имбирь тщательно измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и добавить необходимое количество водки. Настойка выдерживается в течение недели в прохладном помещении. Перед употреблением жидкость необходимо процедить и выпивать по 15 мл утром и вечером до приема пищи. Сохранять в закрытом виде и недоступном для детей месте.
Состав и особенности приготовления:
- 3 чистых лимона;
- 150 грамм имбиря;
- 200 мл пчелиного продукта.
Корень очищается от кожуры и натирается на терке. Лимон нарезается на средние кусочки, с которых снимается цедра. Полученную смесь необходимо дополнительно измельчить любым способом, а затем соединить с расплавленным на водяной бане медом. Лекарство используется один раз в день в объеме 20 мг утром, содержится в холодильнике в банке из темного стекла.
Средство хорошо применяется для профилактики заболеваний или при первых симптомах простуды. Используется всего два компонента:
- 30 мг эхинацеи пурпурной;
- 1,5 стакана воды.
Экстракт растения необходимо залить кипятком и быстро накрыть крышкой. Посуду разместить на водяной бане и подогревать около получаса. По истечении времени жидкость охлаждается и фильтруется через сито. Перед использованием объем раствора увеличивается до 250 мл с помощью прокипевшей воды и употребляется три раза в день по 15 мл. Хранению не подлежит.
Средство эффективно повышает иммунитет при регулярном употреблении и варится следующим образом:
- 300 грамм сушеного шиповника;
- 1 литр воды;
- 15 мг сахара.
Ягоды промываются и заливаются жидкостью. Компот доводится до температуры кипения и варится около часа. Шиповник при этом должен полностью размягчиться. За пару минут до выключения добавляется сахар, после чего смесь настаивается до остывания. Перед употреблением раствор фильтруется и выпивается из расчета 10 грамм на 10 кг веса.
Для приготовления необходимо взять:
- 0,5 кг клюквы;
- 1 стакан грецких орехов;
- 3 больших зеленых яблока;
- 0,5 литра воды;
- 400 грамм сахара.
Орехи очищаются и измельчаются, яблоки нарезаются маленькими кубиками. Все ингредиенты смешиваются и добавляются в воду с растворенным сахаром. Полученная смесь ставится на огонь и выдерживается до температуры кипения. Принимается средство по 35 мл два раза в день около месяца. Хранится в любом месте.
Полезные свойства рецепта заключаются в сочетании компонентов:
- 500 грамм чистой клюквы;
- 1 средний лайм;
- 0,7 стакана пчелиного продукта.
Цитрус хорошо вымыть и ошпарить кипятком. Затем мягкий лайм и клюкву переработать при помощи блендера. Полученную смесь заправить указанным количеством меда. Лекарство оставить для насыщения в течение суток в холодном помещении. Принимать в виде добавки к чаю по 30 мл несколько раз в течение дня. Не использовать по прохождении трех суток.
Для приготовления рецепта используются:
- 600 мл пчелиного продукта;
- 30 мг молотых ягод засушенного шиповника;
- 0,3 кг сливочного масла;
- 1 чашка травы зверобоя.
Масло растопить удобным способом и заправить медом. Добавить оставшиеся ингредиенты и очень хорошо перемешать ложкой. Смесь употреблять два раза вдень по 15-20 мл в течение периода обострения эпидемий. Лекарство подлежит хранению в месте, недоступном для прямых солнечных лучей.
В возрасте до 5 лет дошкольники отличаются высокой частотой простудных заболеваний. В этот период любые инфекции особенно опасны осложнениями. Именно поэтому перед родителями стоит сложная задача по укреплению защитных функций организма ребенка без вреда для его здоровья.
Поднять иммунитет народными средствами можно с помощью простых и безопасных рецептов. Они включают в себя природные компоненты, которые при правильном использовании неспособны нанести вред ребенку. Однако родителям стоит проявить внимательность к малышу после приема натуральной смеси, чтобы вовремя обнаружить возможную аллергическую реакцию.
Ключевым фактором, влияющим на выбор тех или иных народных средств, является возраст ребенка:
- Малышам ближе к году можно предлагать яблочный, морковный сок, компот из абрикосов и изюма. Допустимо использование отваров эхинацеи, ромашки, шиповника. Для укрепления иммунитета полезно добавлять в ванну для купания растворы липового цвета, ромашки, зверобоя.
- Детям от одного до трех лет в рацион можно вводить мед. Делать это необходимо постепенно и небольшими порциями, по причине высокой аллергенности продукта. Чеснок и лук предлагать в сыром виде, в случае отказа, добавлять в различные блюда. Вместо шоколада и сладостей использовать витаминные заменители: орехи и сухофрукты.
- Для дошкольников старше 3 лет подходит большинство народных рецептов. Исключение составляют спиртовые настои трав и отвары на вине и водке. Необходимо отдавать предпочтение рецептам с содержанием ягод, особенно брусники, клюквы, черной и красной смородины. Кисломолочные продукты должны присутствовать в питании ребенка каждый день.
Повышение иммунитета народными средствами рекомендуется сочетать с закаливанием, частыми прогулками на улице и правильным режимом дня. Полоскание горла солевым раствором и употребление чая с различными травами также оказывает стимулирующее воздействие на защитные свойства детского организма.
Ниже представлены наиболее популярные рецепты, помогающие очень быстро повысить сопротивляемость ребенка инфекциям.
Порадовать детей можно с помощью простого и эффективного рецепта:
- 5 мл вытяжки имбиря;
- 15 мл лимонного сока;
- 20 мл пчелиного продукта.
Для получения леденцов необходимо размягчить мед в эмалированной емкости на плите. После этого добавить лимонный и имбирный сок и дождаться загустения содержимого посуды. Формы для карамелек смазать оливковым маслом и наполнить смесью из кастрюли. Через несколько часов после застывания имбирные сладости будут готовы к употреблению.
- 3 стакана смеси, состоящей из грецких орехов, засушенного винограда, фиников и миндаля;
- 2 неочищенных лайма;
- 100 грамм листьев алоэ;
- 500 мл меда.
Все ингредиенты смешиваются и измельчаются в блендере, а затем соединяются с пчелиным продуктом. Полученное лекарство размещается в холодильной камере на трое суток. Готовый рецепт дается ребенку по 10 мл в течение дня. Длительность курса около трех месяцев.
Для приготовления рецепта используются следующие продукты:
- 1 средний цитрус;
- 0,5 кг ягод клюквы;
- 30 мл меда.
Помытый фрукт и ягоду необходимо измельчить через мясорубку, после этого добавить пчелиный продукт и перемешать. Укрепляющая иммунитет смесь употребляется в утреннее и вечернее время по 15 мл с теплым чаем, заваренным на травах. К ним относятся фенхель, ромашка, мята, листья малины, цветки липы. В случае отказа ребенка можно добавить немного сахара.
Витаминный состав включает следующие компоненты:
- 0,5 кг клюквы;
- 3 почищенных зеленых яблока без сердцевины;
- 1 стакан перемолотых грецких орехов в сочетании с миндалем;
- 0,1 л чистой воды;
- 500 грамм сахара.
Клюкву необходимо помыть, потереть и перемешать с другими ингредиентами. В полученную массу добавить воду, сахар и закипятить на плите, часто помешивая. После остывания переложить в емкости из стекла и угощать малыша утром и вечером по 15 мл натощак.
- 7 зубчиков чеснока;
- 100 мг меда;
- 1 свежий лайм;
- 0,3 л кипяченой воды.
Цитрус необходимо ошпарить и разрезать на две части. Очищенный и придавленный чеснок, смешанный с медом, размещается на дне банки. Туда же кладется половина лайма и выдавливается сок из второй части фрукта, добавляется вода. Полученная микстура настаивается 24 часа, а затем процеживается. Употребляется по 10 мл перед сном.
Основу рецепта составляют 15 мг пшеничных отрубей, которые смешиваются с другими компонентами:
- 1 стаканом воды;
- 250 мг сухих измельченных цветков календулы;
- 5 мл меда.
Отруби залить водой и кипятить на несильном огне в течение 35 минут, периодически размешивая ложкой. После этого добавить цветки календулы и варить еще четверть часа. Полученный раствор охладить, процедить и перемешать с пчелиным продуктом. Ребенку предлагается по 10 мл четыре раза в день.
Напиток будет полезным заменителем обычного черного чая. Готовится на основе следующих трав:
- 15 мг смеси иван-чая, зверобоя, мелиссы;
- 15 мг цветков липы, календулы, каштана;
- 200 мл кипятка.
Части растений залить водой температуры кипения и закрыть в термосе. Дождаться насыщения на протяжении 5-6 часов. Предлагать напиток ребенку в виде чая по пять глотков утром, в обед и перед сном. Улучшить вкус и полезность готового настоя можно при помощи меда, нескольких капель эхинацеи.
Эффективное сочетание природных компонентов представлено в рецепте:
- пара листиков растения алоэ;
- 100 мл теплого молока;
- 45 мл растопленного на водяной бане меда;
- 15 мл сока лимона;
- 3 любых ореха, желательно грецкого.
Все компоненты необходимо измельчить и тщательно смешать. Далее смесь настаивается в прохладном помещении на протяжении трех суток. Употребляется средство 5 мл дважды в день. Минимальный курс использования лекарственного настоя составляет три недели.
Для приготовления напитка используются:
- 15 ягод шиповника;
- 1,2 литра кипятка, разбавленного небольшим количеством меда.
Ягоды покрываются водой температуры кипения в маленькой кастрюле с толстым дном. Затем компот варится еще 15 минут и переливается в термос, где в закрытом состоянии выдерживается около 12 часов. Перед использованием раствор необходимо процеживать. Принимать по 50 мл до пяти раз в день осенью, зимой и весной.
- 50 гр измельченной травы эхинацеи;
- 150 мл кипяченой воды.
Смешать ингредиенты в удобной посуде и подержать на паровой бане в течение получаса. Затем дождаться остывания и процедить с использованием марлевой ткани. Ребенок должен употреблять настойку эхинацеи по 50 мл в прохладном состоянии. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить листики черной смородины, малины, земляники, мелиссы.
Повышение иммунитета является важной задачей любого человека. Особенно важно акцентировать на этом внимание в период массового распространения вирусных заболеваний. Натуральные лекарства способны укрепить защиту организма на длительное время, при условии грамотного использования природных компонентов.
Индивидуальные особенности иммунитета человека не позволяют выбрать лучшее народное средство, способное одинаково эффективно решать все проблемы. Большинство отзывов о природных лекарствах говорят о том, что лечебные компоненты должны составлять часть ежедневного рациона питания.
Молодые мамы предпочитают запасаться смесью сухофруктов с медом и лимоном на весь период повышенной инфекционной активности. Употребление грецких орехов каждый день прививается некоторым детям с детства бабушками и дедушками. Отвары на основе шиповника и цветков липы для многих людей становятся полноценными заменителями обычного чая. Компоты из клюквы и смородины являются полезной альтернативой многим напиткам.
источник
Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни.
Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. Ангина, ОРЗ, вирусные инфекции в период детсадовского возраста вечные спутники наших детей.
Какими средствами можно помочь маленькому организму справиться с натиском болезней, как поднять иммунитет ребенку народными средствами и помочь вырасти ему крепким и здоровым?
Не секрет, что закладывание иммунитета начинается у ребенка задолго до рождения и продолжается в течение долгого периода, до двенадцатилетнего возраста, когда начинается половое созревание.
Различается два вида иммунитета – неспецифический и специфический.
Первый вид как раз начинает свое формирование, как и все внутренние системы организма, в утробе у матери. Здесь большое значение имеет ее здоровье, режим, питание и психологическое состояние.
Немаловажен и момент грудного вскармливания малыша. Чем дольше мать кормит ребёнка, тем больше её антител получает его организм. А они, в свою очередь, обеспечивают работу иммунной системы в первые шесть месяцев.
После этого периода, начинается формирование собственных механизмов защиты. Конечно, они ещё очень слабые и не в состоянии противиться всем опасностям, которые окружают ребёнка во внешнем мире.
Но, как только происходит «встреча» с каким – либо вирусом, детский иммунитет проявляет свой «характер», становится сильнее с каждым разом, постепенно формируя прочную защитную стену. Иммунитет как фундамент выстраивается, для того, чтобы в дальнейшем на нем возникло прочное «здание» здоровья.
Но, для поднятия иммунитета у ребенка, родителям не следует сидеть, сложа руки, и ждать укрепления здоровья как само собой разумеющееся.
Для поддержания иммунитета не нужно мириться с частыми заболеваниями, а наоборот, всячески стараться оградить его от негативного влияния вирусов.
Начинать поддерживать детям здоровье нужно с первых месяцев жизни. В целый ряд комплексных мер входит: закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, правильное качественное питание матери, если она кормит малыша, и спокойная обстановка в доме, где царит любовь и взаимовыручка.
Но, одним из главных пунктов поддержания защитных свойств организма, является повышение иммунитета народными средствами у детей. Данные методы проверены несколькими поколениями, прошли испытания на сотнях детей и надежно вошли в воспитательный процесс малышей, сопровождающийся безопасными для детского организма способами.
Для детей в раннем возрасте наиболее значительным, является правильно организованный режим.
От этого будет зависеть общее состояние ребёнка, и конечно, формирование сильного иммунитета.
Улучшить его способность противостояния болезням поможет и крепкий здоровый сон, который должен быть несколько раз в день, в зависимости от возраста.
Нахождение малыша на свежем воздухе, прогулки и активные игры, физические упражнения, плавание и общение со сверстниками – все эти составляющие и есть главная база, на которой можно развить способность иммунитета реагировать правильно на болезни и натиск вирусов во время эпидемий.
Для повышения иммунитета важным звеном является закаливание. Если процедуры по закаливанию проходят регулярно, а не от раза к разу, то постепенно организм привыкает к перепадам температуры и в случае внезапного переохлаждения реагирует правильно, и ребенок не заболевает.
Обтирания, солнечные и воздушные ванны, купание, помогут ему быть стойким против простуд. А если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был стойким «оловянным солдатиком» против ангины и других заболеваний горла, тогда вам следует научить его полоскать горлышко прохладной водой, слегка солоноватой.
Полоскания нужно совершать ежедневно утром. Давать ребенку воду следует сначала комнатной температуры, а затем понижать каждый раз на градус.
Конечно, мороженое также может быть предназначено как средство для закаливания горла, но здесь главное, знать меру.
Как можно укрепить иммунитет ребенка народными средствами, зная, что дисбактериоз кишечника, напрямую связан с ослабленной иммунной системой?
Для того, чтобы у вашего чада не было проблем с ЖКТ, необходимо в ежедневный рацион включать кисломолочные продукты, такие как кефиры, простокваши, йогурты, приготовленные домашним способом.
Сейчас у многих хозяек есть мультиварки, в которых есть режим приготовления йогуртов. При помощи специальной закваски можно приготовить прекрасные натуральные полезные продукты для детского питания.
Кроме этого, на столе ребёнка должны быть каждый день каши из различных сортов зерновых, рыбные и мясные продукты. Особенное внимание уделить овощным и фруктовым продуктам, а также ягодам.
Для многих родителей не существует вопроса, чем поднять иммунитет, они пользуются готовыми мультивитаминными комплексами и иммуномодулирующими средствами. Среди них поклонники синтетических средств, считающих, что так можно намного эффективнее поддерживать детскую иммунную систему.
Сторонники натуральных продуктов стараются наоборот, укрепить здоровье народными средствами и природными компонентами, без примеси химии. В арсенале народных способов целая природная кладовая трав, отваров, напитков и смесей, пюре и коктейлей.
Все это имеет, не только целительный и укрепляющий характер, но и, безусловно, вкус, что является немаловажным фактом для детей. Для приготовления этих вкусностей мамам требуется больше времени, но, что не сделаешь ради любимого чада и его здоровья.
- Если есть аллергия на мёд, тогда употребляем данный продукт с осторожностью. Для его приготовления потребуется:
- По 100 грамм каждого ингредиента: грецкие орехи, изюм, чернослив, курага.
- Перемолоть, перемешать и добавить мёд, а также пол лимона.
- Употреблять по чайной ложечке утром каждый день.
- Ещё один рецепт, вкусный и полезный с использованием меда, который можно намазывать на мягкую булочку или печеньку.
- Потребуется пара лимонов, 500 гр. клюквы и 200 гр. мёда.
- Хорошо перемолоть до однородной массы и смешать с мёдом.
- Рецепт, где используется средство для поддержания иммунитета, прополис.
На 100 мл. подогретого молока, добавляется 10 капель прополисной настойки. Количество капель определяется возрастом ребенка. Поить его следует в течение месяца, в случае частых заболеваний и инфекций.
Дети любят сладкое, поэтому мамам рекомендуется делать лекарства с использованием сухофруктов, свежих фруктов и свежевыжатых соков и коктейлей.
Разбавленные соки и нектары на основе молока можно давать детям, начиная с полугода.
- Витамин С, так полезный для малышей, вы найдете в гранате и цитрусовых, он служит повышающим гемоглобин средством.
- А овощные коктейли и соки из моркови, свеклы и капусты, просто витаминная бомба.
- Свежие ягоды можно давать в натуральном виде или в сметане или молоке, меде и сливках.
- Такое оздоровление в летний период может идти ненавязчиво и планомерно.
- Компоты из ягод или морсы, прекрасно утоляют жажду в летний зной и обогащают витаминами. Клубника, смородина, малина, ежевика и крыжовник станут вашими помощниками в укреплении здоровья ребенка.
- Лесные ягоды, черника, клюква, земляника или лесная малина во много раз превосходят по своим качествам садовую ягоду, поэтому стоит обратить на них особое внимание. Их можно высушить или заморозить на зиму и использовать круглый год.
Поднимаем иммунитет и повышаем защиту против вирусов природными средствами:
- Ромашка лекарственная, это антипростудное и противовоспалительное средство. Приготовленный из нее чай может быть отличной профилактикой, а также свойством снимающим боль.
- Полевой хвощ или липовый цвет поможет при простудах, ангинах и других заболеваниях дыхательных путей. Заваривать следует по столовой ложке на 200 мл. кипятка.
- Шиповниковые плоды, это отличное вкусное средство в виде отвара с большим содержанием аскорбиновой кислоты, обладает противовирусным действием. Эффективно и надежно поддерживает иммунитет. Шиповник лучше всего заваривается в термосе, его оставляют на 8 – 10 часов и берут на литр примерно 200 гр. сухих ягод. Детям можно давать по половине стакана за раз.
Среди народных средств, отличающихся иммуностимулирующим свойством, можно выделить:
Они наиболее популярны и применяемы для улучшения иммунной системы ребёнка. Применять их следует по инструкции, в зависимости от возрастной категории вашего ребёнка.
- Полезно для иммунитета такое средство как рыбий жир, обогащенный витаминами А, D и жирными кислотами, которые необходимы для мозговой деятельности, ногтей, волос, костей.
- В морепродуктах и морской рыбе много полезного вещества омега 3.
- Лук, чеснок также сможет оградить от вирусов маленького человека. Достаточно положить в комнате нарезанные дольки чеснока.
Если уделять всем этим помощникам должное внимание и включать в детский рацион проверенные годами народные средства, полезные продукты, можно защитить самым надёжным способом любимое чадо, позволив ему расти крепким и здоровым. Не забывая при этом, как важны для него закалка, активность, воздух, солнце и вода, а главное, любовь родителей.
источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Иммунная система — наш надежный защитник от вирусов и бактерий, с которыми мы контактируем ежедневно. Снижение иммунитета всегда отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Возрастает риск заболеть даже от легкого переохлаждения. Любая брешь в иммунной защите особенно опасна для детей, ведь естественные механизмы борьбы с болезнетворными микроорганизмами еще не работают в полную силу.
Многие родители задаются вопросом, как повысить иммунитет у ребенка и уберечь его от болезней в сезон гриппа и простуд. Чтобы найти средства для решения проблемы, нужно прежде всего определить, чем она вызвана.
Иммунитет ребенка — сложная система, сбои в которой могут вызывать различные факторы:
- неправильное питание — злоупотребление сладостями и фастфудом, острой и жирной пищей,
- нехватка витаминов и минеральных веществ,
- нарушение режима сна и бодрствования,
- болезни органов желудочно-кишечного тракта,
- длительный прием антибиотиков и других медицинских препаратов,
- аллергические реакции,
- излишние физические и психоэмоциональные нагрузки.
Чем больше факторов воздействуют на ребенка одновременно, тем выше риск подхватить инфекцию. Следует учитывать и тот факт, что формирование иммунной системы не проходит гладко. Этот процесс всегда сопровождается периодами кризиса. Их пять:
- первые 28 дней жизни — в период новорожденности иммунитет крохи подавлен, малыши очень восприимчивы к инфекциям;
- 3-6 месяцы — происходит распад материнских антител, а собственная иммунная защита еще полностью не активирована;
- 2-3 года — ребята начинают больше контактировать с окружающим миром, основным инструментом защиты все еще остается врожденный иммунный ответ, адаптивный иммунитет находится в стадии формирования;
- 6-7 лет — период начала занятий в школе и изменения распорядка дня, чрезвычайно расширяются контакты ребенка с окружающими при неполной сформированности механизмов адаптивного иммунитета;
- 11-14 лет — время полной гормональной перестройки растущего организма и формирования собственного иммунитета, который вырабатывается в ответ на внедрение болезнетворных микроорганизмов.
Задача родителей — помочь сыну или дочке успешно преодолеть кризисные периоды и повысить иммунитет у ребенка всеми доступными средствами.
1.300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.
Есть такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто-то добавляет еще и инжир по вкусу. Это средство очень вкусное и самое главное — полезное.
2.Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2–3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.
3.Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по ½ стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз, а промежутках между приёмами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.
4.Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.
Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4–5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.
5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2–3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.
6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
7.Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.
Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.
Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.
Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу.
Сама по себе болезнь не является показателем низкой сопротивляемости организма. Бить тревогу нужно в тех случаях, когда:
- ребенок болеет простудными заболеваниями чаще 5-6 раз в год,
- заболевание протекает без подъема высокой температуры и сопровождается увеличением регионарных лимфатических узлов,
- ребенок болеет дольше и выздоравливает медленнее, чем его сверстники,
Все эти признаки могут свидетельствовать о снижении функций иммунной системы и являются поводом для обращения к врачу. Повысить иммунитет у часто болеющего ребенка можно, если прислушаться к советам специалистов. Есть несколько способов изменить ситуацию к лучшему.
- Правильное питание — основа здоровья. Оно способствует укреплению клеток организма, ответственных за нормальное функционирование иммунной системы. Полезно обогатить рацион ребенка свежими фруктами и овощами, кашами из цельных злаков, молоком и кисломолочными продуктами. Сахара следует избегать — он снижает способность бороться с микробами на 40%.
- Соблюдение режима сна и бодрствования необходимо, чтобы растущий организм крохи успевал восстанавливать силы. Ученые доказали, что при недостаточной продолжительности сна сокращается число естественных клеток-киллеров, задача которых — убивать болезнетворные микроорганизмы. Оптимальное время сна для младенцев — до 18 часов, для дошкольников и младших школьников — 10 часов.
- Распорядок дня тоже играет важную роль в укреплении детского иммунитета. Хорошо, если ребенок принимает пищу, гуляет, занимается спортом, делает уроки, играет и засыпает каждый день в одно и то же время.
- Чистота в доме и соблюдение правил личной гигиены — важный шаг на пути к здоровой иммунной системе. Регулярная влажная уборка, стирание пыли, проветривание, мытье рук каждый раз перед едой — все эти меры способны повысить иммунитет и привить малышу полезные привычки.
- Закаливание помогает ребенку научиться правильно реагировать на перепады температур. Начинать закаливающие водно-воздушные процедуры нужно на фоне абсолютного здоровья, желательно в теплое время года. Комплекс мероприятий нужно проводить ежедневно, постепенно увеличивая время воздействия и понижая температуру воды.
Если малыш принадлежит к числу часто болеющих детей, педиатр может назначить дополнительную медикаментозную поддержку. Ни в коем случае нельзя выбирать препараты самостоятельно. Врач расскажет, какие иммуномодуляторы лучше для ребенка и как правильно их принимать.
Детям с самого раннего возраста в целях профилактики простуды и ОРВИ педиатры часто назначают Деринат. Он разрешен к применению с первого дня жизни и отпускается из аптек без рецепта.
Назальные капли — препарат комплексного действия. Они способствуют:
- укреплению клеточного и гуморального иммунитета,
- восстановлению поврежденной слизистой оболочки носоглотки — первого защитного барьера организма,
- уничтожению болезнетворных микроорганизмов — вирусов, бактерий и грибков.
Чтобы повысить иммунитет у ребенка, нужно закапывать в каждую ноздрю по 2-4 капли от 3 до 4 раз в день в течение всего эпидсезона.
Болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому так важно повышать иммунитет у детей. Крепкий иммунитет сегодня — залог хорошего здоровья ребенка в будущем. Будьте здоровы!
источник
Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.
Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:
- время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
- в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
- у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
- при заболеваниях не повышается температура;
- ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.
Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:
- Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
- Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
- Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
- Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.
Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:
- Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
- Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
- Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
- Далее процедить настой над чистой посудой.
- Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.
Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.
Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:
- Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
- Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
- Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.
Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:
- Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
- Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
- Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.
Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:
- Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
- Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
- Давать пить всего по 100 мл перед едой.
Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:
- Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
- Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
- Убрать, если есть, косточки.
- Почистить грецкие орехи.
- Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
- Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.
Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.
Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.
Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.
источник