Меню Рубрики

Повышенное внутричерепное давление народными средствами

Внутричерепное давление – показатель, характеризующий процесс выделения, всасывания и циркуляции ликворной жидкости по спинно-церебральным каналам и коре головного мозга. Чрезмерное накапливание и застой жидкости в мозжечках мозга приводит к повышению ВЧД, которое сопровождается выраженными болезненными ощущениям и опасными симптомами.

Повышение ВЧД – это сигнал об имеющихся патологиях или развитии заболеваний головы различного генеза. Причинами внутричерепного давления являются врожденные пороки, родовые травмы, опухоли, инфицирование головного мозга, последствия ЧМТ, патологии в шейном позвоночном отделе. Чтобы выявить имеющиеся отклонения, нужно вовремя распознать симптомы проявления внутричерепной гипертензии и принять меры по ее лечению.

Повышение ВДЧ сопровождается неприятными, болезненными, а порой и опасными для жизни симптомами. О внутричерепной гипертензии у взрослых может свидетельствовать:

    постоянная давящая и распирающая головная боль, усиливающаяся в ночное время, при смене метеоусловий, во время резких движений головой; вегето-сосудистая дистония, сопровождающаяся обильной потливостью, головокружением, тахикардией или брадикардией; быстрая утомляемость при минимальных физических нагрузках, слабость, раздражительность; тошнота и рвота, не связанная с пищеварительными процессами; снижение рефлекторных функций: координации, концентрации внимания, памяти, а также слуха и зрения; отек зрительного нерва, отсутствие рефлекторной реакции зрачка на свет; синюшность под глазами.

У детей до 2-х лет ключевыми признаками внутричерепной гипертензии, кроме описанных выше, являются:

    непропорциональный рост головы; набухание родничка; выпуклый лоб; выраженная венозная сетка на голове, четко просматривающаяся под кожей; тремор подбородка; беспокойство и плаксивость, усиливающиеся к ночи.

Резкое повышение ВЧД проявляется в тяжелой форме и может сопровождаться:

    непрекращающейся рвотой; нарушением дыхательных функций и отказом конечностей вследствие ущемления мозжечка; эпилептическими приступами и потерей сознания; потерей зрения.

Если несколько указанных симптомов приобретают частый или постоянный характер, необходимо обратиться за консультацией к невропатологу, который выявит причину повышения давления мозга и назначит соответствующее лечение.

При остром течении заболевания, вызывающего гипертензию мозга, врач назначает медикаментозное лечение, которое может дополняться лечебными процедурами и народными средствами. В период ремиссии для предупреждения развития заболевания, а также при возникновении гипертензии мозга и болевых ощущений взрослым можно использовать методы народной медицины – травяные отвары, настои, ванны, ингаляции и компрессы.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Для избавления от головной боли и нормализации ВЧД можно воспользоваться следующими доступными и безвредными методами:

  1. Спиртовой компресс с камфорным маслом. Спирт и масло в равных долях тщательно смешивают, полученный состав наносят на голову, которую затем оборачивают мягкой полиэтиленовой пленкой и закутывают полотенцем. Компресс накладывают на ночь, а утром раствор смывают обычным шампунем. Облегчение ощущается послей первой процедуры, однако для нормализации давления мозга манипуляции следует выполнять не менее 10 дней.
  2. Лимонно-чесночный настой. 2 средних головки чеснока и 2 лимона перекрутить через мясорубку. В 2-х литрах прохладной кипяченой воды полученную массу размешать и принимать по 30 мл в вечернее время.
  3. Ингаляции с использованием лаврового листа. В 1 л кипятка на протяжении 5 минут настаивают крупные лавровые листья в количестве 30 шт. Полученный настой выливают в миску, после чего наклоняются над ней, накрывают голову и емкость полотенцем и дышат парами 15 минут.
  4. Настой подорожника. Добавить в 0,5 л воды 3 ст.л. сухого подорожника и на медленном огне варят 15 минут. Емкость закрывают плотной крышкой, оставляют на час, после чего полученный раствор процеживают через плотную ткань или марлю. Настой можно употреблять детям: младенцам от 6 месяцев – по 1 ч.л. 3 раза в день; от 1,5 года – 3 ч.л. вечером и утром. Взрослые 4 раза в сутки употребляют по 50 г.
  5. Травяной настой. Валериану, мяту, боярышник, эвкалипт и пустырник в равных количествах укладывают в банку, заливают кипятком, герметично закрывают и ставят на 2 недели в темное место. После отведенного срока настой процеживают и принимают по несколько капель, которые предварительно наносят на кусочек сахара.
  6. Ванна с липовым отваром. В 10 л воды заваривается 4 ст. сушенного липового цвета, после чего процеженный отвар добавляется в ванну. Принимать ванну рекомендуется сидя и при отсутствии острой цефалгии.
  7. Отвар из шелковицы. Молодые побеги заготавливают заранее, выкладывают их в литровую посуду (от 10 до 15 г) и кипятят 20 минут. Емкость накрывают полотенцем и оставляют настаиваться около часа. Рекомендуется употреблять отвар от 1 до 3 месяцев в зависимости от формы заболевания, 3 раза в день по стакану перед едой.

Безопасным экспресс-методом избавления от цефалгии при ВЧД для детей и взрослых является лавандовое масло, которое можно изготовить заранее самому или купить в аптеке. Несколько капель масла, которые легкими движениями втираются в височную зону головы, снимают головную боль и обеспечивают полноценный сон.

Эффективным профилактическим средством, препятствующим повышению ВДЧ и развитию болей головы, является березовый сок. Ежедневный прием нескольких стаканов натурального и вкусного напитка предотвратит проявление неприятных симптомов и обеспечит организм полезными микроэлементами.

Несмотря на безвредность и эффективность описанных народных методов, перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить развитие аллергических реакций, осложнений и обратных процессов.

Профилактические меры по нормализации ВЧД являются составляющей комплексного лечения. После медикаментозного лечения наступает период ремиссии, который можно увеличить в разы, если придерживаться следующих рекомендаций:

    Оптимально распределить физические и умственные нагрузки, отвести время на дневной сон, а также свести к минимуму работу за компьютером и просмотр телевизора. В течение дня обеспечить сбалансированное питание: ограничить потребление жирных и копченых продуктов, кофе, шоколада; включить в рацион овощи, фрукты, лимоны, орехи, фасоль, гречневую кашу. Людям, подверженным к повышению ВЧД, от табака и алкоголя следует отказаться. Заняться лечебной гимнастикой, плаваньем, катанием на роликах или велосипеде. Регулярно проходить санаторное лечение, практиковать иглоукалывание, массажи, мануальные и физиотерапевтические процедуры, душ Шарко в зависимости от показаний. Использовать травяные настои и отвары, ингаляции и ароматерапию для предотвращения повышения давления мозга и появления цефалгии. В летнее время избегать длительного пребывания на солнце и теплового удара.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Комплексное выполнение рекомендаций позволит существенно сократить риск обострения патологий головного мозга, которые способствуют повышению ВЧД.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

источник

Повышенное внутричерепное давление – состояние крайне неблагоприятное. Оно достаточно сильно ухудшает общее самочувствие человека, а также может указывать на разнообразные патологии, которые при отсутствии должной медицинской помощи могут привести к инвалидности или даже летальному исходу. Именно по этой причине медики не перестают искать новые способы, чтобы справиться с этим недугом. Основным критерием эффективности применяемых методов является воздействие на изначальную причину, которая привела к нежелательной симптоматике. Помимо использования медикаментозных препаратов, существует ряд способов, как снизить внутричерепное давление в домашних условиях народными средствами.

Каждый человек когда-нибудь испытывал легкое головокружение, нечеткость зрения, периодически возникающую резкую или, наоборот, ноющую головную боль. Однако симптомы в течение непродолжительного промежутка времени исчезали. Но мало кто догадывается, что на рост ВЧД указывают именно эти признаки. Повышенная норма внутричерепного давления может быть свидетельством нарушения функционирования или структуры тканей головного мозга по причине образования следующих патологий:

Врачи-неврологи бьют тревогу по поводу частых случаев развития данного недуга. Практически у каждого четвертого пациента давление жидкости цереброспинальной ткани головного мозга на 100-150 мм водяного столба превышает норму.

Как установить факт повышенного ВЧД:

  • Сразу после пробуждения возникает боль в голове и распространяется через всю черепную коробку.
  • Давящая боль не купируется приемом препаратов. Параллельно возникают тошнота и рвота.
  • Нарушается течение психических процессов, появляется повышенная сонливость и апатия.
  • Скачет артериальное давление, нарушается зрение, присутствует головокружение и брадикардия.

Одним из патогенетических механизмов, который влияет на внутричерепное давление, медицинскими работниками называется изменение размеров мозга, происходящее вследствие отека. К этиологическим факторам, способствующим развитию данного состояния, можно отнести следующие болезни:

  • появление новообразований или воспалений в нейротканях;
  • интоксикация организма, развивающаяся в результате отравления токсическими веществами;
  • ОНМК геморрагического или ишемического характера;
  • травма головного мозга;
  • гидроцефалия;
  • гематомы различного происхождения.

У новорожденных детей в подавляющем большинстве случаев причина патологии заключается в различных травмах, полученных во время родов.

Нередко возникают случаи, когда срочно нужно снизить повышенное ВЧД, и таблетки для этого не нужны. Даже в таких ситуациях нетрадиционная медицина предлагает методы, как лечить внутричерепное давление народными средствами. Главной особенностью приведенных рекомендаций является то, что большинство из них может быть применено не только для взрослых, но и для детей.

Действия всевозможных настоек, снадобий, ванн, компрессов и отваров нацелены на купирование болезненных симптомов, снижение в черепной коробке количественного содержания ликвора. К помощи целебных растений издавна прибегают, чтобы достичь указанного эффекта.

Итак, как без лекарств избавиться от внутричерепного давления народными средствами? Лечение симптомов болезни возможно при помощи фитопрепаратов, добытых путем переработки генеративных и вегетативных органов таких растений, как чеснок, шиповник, стевия, луговой клевер, чертополох, боярышник, тысячелистник, календула, валериана, семена льна, лаванда. К тому же из данного сырья возможно легко получить настойки спиртовые, которые хранятся на протяжении достаточно долгого периода времени. В аптечке их следует держать на всякий случай. Помощь, оказываемая фитопрепаратами, сводится к тому, что происходит уменьшение головных болей и нормализуется кровообращение в головном мозге.

Помимо лечения средствами растительного происхождения, существуют и другие способы, как снять внутричерепное давление в домашних условиях. Стоит прибегнуть к простым физиотерапевтическим методикам, к которым относятся массаж, втирание в область висков лавандового масла на ночь, протирание холодной водой ушных раковин. В комплексном применении все эти меры особенно эффективны. Ниже будут приведены рецепты отваров и настоек, направленных на снижение внутричерепного давления.

Следующим образом выглядит рецепт приготовления и использования этого фитопрепарата:

  • Ветки шелковицы необходимо порезать секатором на кусочки, также можно использовать кусачки. Подойдут ветки и свежие, и сухие. Размер кусочков должен достигать 2 см.
  • В литр холодной воды бросается 100 г сырья, доводится до кипения и варится на малом огне на протяжении 20 минут.
  • Полученный состав снимается с огня, тщательно укутывается и настаивается около одного часа.
  • Пьется препарат трижды в день за полчаса до еды по одному стакану.

Принимается такой отвар до улучшения состояния. Месяц, два и даже три может продлиться курс терапии. Снадобье считается безвредным, никакого ущерба организму оно не наносит даже при длительном лечении.

Есть еще один рецепт, как понизить внутричерепное давление в домашних условиях при помощи чая из ягод шелковицы. Для этого 200 г плодов заливают одним литром крутого кипятка, а затем добавляют 200 г меда. Пьется такой чай по утрам натощак по одному стакану. Терапия проводится до тех пор, пока не будут отмечены положительные сдвиги в общем состоянии организма.

Еще одно народное средство для лечения внутричерепного давления — настой из чеснока и лимона. Для приготовления домашнего лекарства от повышенного внутричерепного давления потребуются следующие ингредиенты:

  • 5 головок чеснока;
  • 10 спелых крупных лимонов;
  • 1 кг майского меда.

Для приготовления целебного снадобья необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Чеснок очищается от шелухи, а лимон нарезается на маленькие кубики.
  • Все ингредиенты пропускаются через мясорубку. Для получения однородной массы необходимо перемолоть их несколько раз.
  • Полученная масса смешивается с медом, заливается в 2-литровый баллон с крышкой, плотно закрывается, ставится в теплое и темное место, куда свет совершенно не проникает.
  • Настаиваться смесь должна не менее недели.
  • Как только продукт настоится, его хорошенько взбалтывают, а потом заворачивают в плотную непроницаемую ткань и ставят в холодильник.

Данное снадобье принимается по одной чайной ложке три-четыре раза в день. Курс лечения составляет один месяц. После завершения терапевтического курса существует смысл сделать перерыв. Обратить внимание необходимо на то, чтобы лекарство хранилось постоянно в холодильнике. Ткань с него снимать категорически запрещается, так как попадание прямых солнечных лучей может запустить процесс брожения, и смесь придет в негодность.

В народной медицине достаточно долго используются свежие листья подорожника для асептического лечения фурункулов, ран и нарывов, однако немногие знают о свойстве данного растения снижать уровень ВЧД. Обусловлены гипотензивные свойства подорожника тем, что в составе данного растения имеется огромное количество фитонцидов, дубильных веществ, полисахаридов, органических кислот, а также каротиноидов, флавоноидов, витаминов К, C и множество других биохимических активных веществ. Помогает подорожник гипертоникам не только тогда, когда повышается ВЧД, но и при заболеваниях сосудов и сердца.Также он имеет мочегонные свойства и уменьшает нагрузку при отеках.

Как правило, настой из подорожника готовится из листьев растений. В целях получения достаточно эффективного фитопрепарата используют следующий рецепт:

  • измельченные листья подорожника (3-4 столовых ложки) смешиваются с не очень горячей водой (пол-литра);
  • сутки настаивается получившаяся смесь;
  • чтобы достигнуть необходимого клинического эффекта, следует применять настой несколько раз в день по одной-две ложки.

Настой из цветков лаванды — народное средство лечения внутричерепного давления у взрослых. Он помогает в скорейшем времени избавиться от симптомов неприятного недуга. Ряд нехитрых действий необходимо выполнить, чтобы приготовить препарат из этого растения:

  • Высушенные лепестки лаванды (300 г) заливаются крутым кипятком, затем кипятятся 2 минуты.
  • Полученную смесь настаивают не менее получаса.
  • Отвар пьется после обеда в течение одного месяца. Через месяц делается двухнедельная передышка, а потом лечение продолжается еще 30 дней.

Для обеспечения более эффективного результата, помимо приема внутрь этого препарата, им следует на ночь растирать лоб больному.

  • трава лаванды тщательным образом измельчается, потом заливается оливковым маслом эквивалентного количества;
  • средство убирается в темное место на двадцать суток, после этого его можно считать настоявшимся;
  • настой процеживают и в равных долях смешивают с соком каланхоэ;
  • полученное средство принимается внутрь по одной столовой ложке.

Помимо отваров и настоев, существуют и другие методы, как понизить внутричерепное давление в домашних условиях. К ним относится использование компрессов, ингаляций и ванн.

Часто повышение внутричерепного давления происходит из-за спазмов церебральных сосудов. Для того чтобы их расширить, нормализовать кровообращение и купировать головные боли, народной медициной рекомендовано применять компрессы, но делать это необходимо определенным образом:

  • Чистый спирт смешивается с камфорным маслом в соотношении один к одному. При этом и то, и другое средство берется по 45-50 мл.
  • На голову больного необходимо плавными движениями нанести полученный состав.
  • Для обеспечения тепла голову пациента необходимо покрыть резиновой шапочкой. Другой вариант — полиэтиленовый пакет, а поверх него завязывается шарф из шерсти или очень теплый платок.
  • Процедуру следует выполнять перед сном, а утром необходимо тщательнейшим образом вымыть волосы.

Для достижения результата данный способ следует повторять не менее десяти раз кряду.

Лавровый лист — еще одно средство, как избавиться от внутричерепного давления. Отзывы рецепт получает хорошие. На настоящее время с этим растением известно довольно много рецептов, однако нижеследующий проявил наибольшую эффективность:

  • 3-4 листа запаривают стаканом кипятка и в течение суток настаивают.
  • Чай из лавра пьется перед едой, где-то за полчаса.
  • Курс лечения такой: два раза в день выпивается по полстакана в течение 14 дней. После завершения народной терапии – перерыв один месяц.

Теперь, что касается ингаляций: данный способ позволяет в кратчайшие сроки устранить даже очень сильные головные боли. С этой целью в одном литре кипятка заваривают тридцать лавровых листов и на протяжении получаса вдыхают пар. Эта процедура проводится трижды в день. В течение нескольких недель рекомендуется лечиться данным способом. Если весь терапевтический курс выполнять, как положено, то результат превзойдет все ожидания.

Самыми разнообразными свойствами обладают цветы липы. Применяются они в народной медицине, а также при изготовлении препаратов из натуральных компонентов. Это уникальное средство положительно отметилось и при повышении ВЧД. Причем в данной ситуации используются соцветия, почки, кора, листья и мед из нектара липы. За счет успокаивающего воздействия липа дает возможность снизить повышенное артериальное давление.

Для достижения максимального результата рекомендовано принимать отвар, приготовленный из цветов, предцветников, коры и листьев растения. Все ингредиенты необходимо взять в равных частях, а в соотношении 1 к 5 залить крутым кипятком. Настаивается это все в течение 3 часов, процеживается и принимается один раз в день по стакану в течении двух недель.

Не рекомендуется принимать лечебный сбор лицам, управляющим транспортными средствами или выполняющим работу, связанную со взаимодействием с мельчайшими деталями.

Существует несколько профилактических правил, как избавиться от внутричерепного давления:

  • упражнения (важна регулярность);
  • обязательное соблюдение распорядка дня;
  • прохождение санаторно-курортного лечения;
  • своевременная терапия основного заболевания;
  • соблюдение диеты, специально разработанной;
  • избавление от вредных привычек;
  • недопущение перегревания.

Также для профилактики ВЧД рекомендуется использовать сбор из пустырника и мелиссы: 200 мг сырья заливается двумя литрами кипятка. Все это должно настояться около суток. Затем смесь процеживается и принимается трижды в день по одному стакану.

Читайте также:  Муравьи в огороде как избавиться народные средства

Для нормализации внутричерепного давления лечение народными средствами может быть применено только в комбинации с препаратами традиционной медицины. Никто не исключает эффективность фитопрепаратов. Однако не во всех случаях подтверждены их целебные свойства на биохимическом уровне.

При лечении мозговой гипертензии, особенно если проявляется она в подростковом возрасте, лучше использовать только традиционные методы, поскольку некоторые изменения приобретают кости черепа в этот период. Стабильно повышенный уровень артериального давления может возникнуть по причине заживления посттравматических повреждений структуры головного мозга. Также следует понимать, что при наличии стабильной гипертонии избавиться от внутричерепного давления в домашних условиях навсегда, как это ни печально, очень сложно. Хотя это трудно бывает сделать и во время традиционного лечения. Каждый гипертонический криз ухудшает состояние нервной и сердечно-сосудистой системы человека многократно. Отсюда следует, что необходим круглосуточный мониторинг данного показателя и прием антигипертензивных препаратов.

источник

Как лечить внутричерепное давление? Сначала необходимо иметь представление – что такое внутричерепное давление, какова его норма и что может вызывать его повышение. Внутричерепным называют давление, оказываемое ликвором, содержащимся в желудочках мозга, а также между мягкой и паутинной оболочками мозга. Норма внутричерепного давления составляет 7,5–15 мм рт. ст. При внутричерепной гипертензии оно может превышать 30 мм рт. ст.

Повышение внутричерепного давления (повышенное ВЧД, внутричерепная гипертензия) вызывается нарушением выработки или оттока спинномозговой жидкости (ликвора), это опасное состояние, которое может приводить к неблагоприятным неврологическим последствиям.

Внутричерепное давление может повышаться у здоровых людей, однако в этом случае оно быстро возвращается к норме. Длительная гипертензия обычно является не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов другой болезни.

Важным элементом терапии является оздоровление образа жизни. Пациентам обязательно следует нормализовать режим труда и отдыха, в первую очередь, обеспечить полноценный ночной сон.

Можно ли лечить внутричерепную гипертензию в домашних условиях? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В некоторых случаях достаточно средств народной медицины, в иных – невозможно обойтись без хирургического вмешательства, все зависит от первичного заболевания. Но даже в тех случаях, когда пациент лечится дома, контролировать ход терапии должен врач.

Медикаментозная терапия обычно заключается в применении диуретических, т. е. мочегонных препаратов, которые, выводя жидкость из организма, способствуют уменьшению количества ликвора, следовательно, и его давления на церебральные структуры. Также назначаются сосудорасширяющие средства, седативные препараты, в некоторых случаях показан прием обезболивающих средств.

В качестве дополнительного лечения используется физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, диетотерапия. Важным элементом терапии является оздоровление образа жизни. Пациентам обязательно следует нормализовать режим труда и отдыха, в первую очередь, обеспечить полноценный ночной сон. Необходимо больше двигаться, ежедневно бывать на свежем воздухе, а также отказаться от курения и употребления алкоголя. Больным с избыточной массой тела следует нормализовать ее, так как обменные нарушения влияют, в том числе, и на ликвороток.

Хирургическое лечение внутричерепного давления у взрослых заключается в устранении препятствий оттоку ликвора. Это удаление новообразований (опухоли, гематомы, кисты) или шунтирование – операция, которая заключается в создании искусственного отвода избыточной цереброспинальной жидкости с помощью шунта.

В некоторых случаях достаточно средств народной медицины, в иных – невозможно обойтись без хирургического вмешательства, все зависит от первичного заболевания.

Какие народные средства наиболее эффективны при внутричерепном давлении? Главным образом, речь идет о домашних препаратах из лекарственных растений. Принято считать, что, в отличие от аптечных средств, лекарства народной медицины совершенно безвредны, а потому предпочтительны. Это не так. Народные средства так же, как и аптечные, могут навредить, если применяются не по назначению, кроме того, они значительно чаще вызывают аллергию. Действуют они обычно мягче, но по этой причине не могут заменить собой медикаментозную терапию, когда она требуется, а используются в качестве дополнения. Но даже и в этом случае могут быть несовместимыми с лекарственными препаратами. Вот почему лечение народными средствами должно согласовываться с лечащим врачом.

Ниже приведем несколько препаратов, использующихся в лечении внутричерепной гипертензии, которые легко приготовить дома.

  1. Чай из листьев мяты перечной, мелиссы, ромашки лекарственной, цветов липы, шелковицы – таким чаем полезно заменять обычный черный чай и кофе.
  2. Настой почек черного тополя или кукурузных рылец – применяют как мочегонное.
  3. Спиртовая настойка из цветов клевера – заполнить половину банки сухим клевером, залить спиртом или водкой доверху и оставить на две недели в темном прохладном месте. Затем настойку слить, процедить. Принимать по ½ чайной ложки 1-2 раза в сутки.
  4. Лимонно-чесночная смесь – 2 лимона и 2 головки чеснока перетереть в кашицу, залить 2 л подогретой воды (не кипятка!), оставить на сутки в темном месте, после чего процедить и принимать по 30 мл вечером перед сном.
  5. Настойка из мяты перечной, пустырника, валерианы, эвкалипта и боярышника. Все ингредиенты смешивают в равных частях, столовую ложку сухой смеси заливают 0,5 л водки, настаивают неделю в темном месте, затем сливают и процеживают. Принимают по 20 капель три раза в сутки.
  6. Отвар из багульника, пустырника и сушеницы топяной – смешивают сухое сырье в равных частях, столовую ложку смеси заливают стаканом воды и кипятят 5 минут, после этого отвар настаивают 4 часа, затем фильтруют. Принимают по 0,5 стакана перед едой.

Необходимо больше двигаться, ежедневно бывать на свежем воздухе, а также отказаться от курения и употребления алкоголя.

От головной боли может помочь втирание в виски немного подогретого лавандового масла.

При внутричерепной гипертензией показана диета. Необходимо ограничение употребления продуктов, которые способны оказывать возбуждающее воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывать задержку жидкости в организме, а также трудноперевариваемых и вызывающих развитие метеоризма.

Принимать пищу следует по расписанию, соблюдая примерно равные промежутки между приемами пищи, не менее 5 раз в сутки небольшими порциями. Ужинать следует не менее чем за три часа до отхода ко сну.

Блюда желательно готовить диетическими способами – отваривать, запекать, готовить на пару. Обязательно включение в рацион свежих овощей и фруктов, так как диета должна обеспечивать потребности организма в витаминах и микроэлементах.

В основе рациона должны быть следующие продукты:

  • молоко (если нет индивидуальной непереносимости) и кисломолочные продукты;
  • овощи в сыром и приготовленном виде, особенно огурцы, томаты, тыква, картофель, морковь, свекла, кабачки, все виды капусты, зеленый горошек, болгарский перец, листовая зелень;
  • фрукты и ягоды в свежем и приготовленном виде;
  • сухофрукты;
  • мясо – предпочтение рекомендуется отдавать телятине, говядине, кролику, индейке, курятине;
  • рыба и морепродукты;
  • яйца;
  • крупы;
  • макаронные изделия;
  • хлеб и несдобные хлебобулочные изделия;
  • масло сливочное и растительные;
  • соки фруктовые, овощные, чай зеленый, черный, травяной, кофе с молоком.

Рекомендовано исключить из рациона сдобу, кондитерские изделия, крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны, жирные сорта мяса, копченые колбасные изделия, икру, жирные и соленые сыры, бобовые, редис, редьку, репчатый лук, чеснок, грибы, хрен, горчицу, майонез, черный кофе, какао, алкоголь, маринады, соления и другие консервы.

Больным с избыточной массой тела следует нормализовать ее, так как обменные нарушения влияют, в том числе, и на ликвороток.

Следует ограничить употребление поваренной соли до 5 г в день.

Если пациент страдает ожирением, необходимо уменьшить суточную калорийность рациона на 200-300 ккал с сохранением питательной ценности. Придерживаться строгих низкокалорийных диет больным, страдающим внутричерепной гипертензией, запрещено.

Лечение внутричерепной гипертензии проводится по двум направлениям:

  1. Устранение симптомов, в первую очередь, мучительной головной боли.
  2. Устранение причины повышенного ВЧД.

Что же является причиной внутричерепной гипертензии? Непосредственная ее причина – увеличение объема спинномозговой жидкости либо из-за нарушенного ее оттока, либо из-за повышенной выработки. Избыточное количество ликвора в замкнутом пространстве черепной коробке повышает давление на головной мозг, что приводит к его гипоксии, а при длительном сдавливании может разрушать те или иные структуры. В последнем случае последствия внутричерепной гипертензии становятся необратимыми – вот почему данная патология требует обязательного патогенетического лечения, а не просто устранения симптомов.

Причиной избыточного давления ликвора может стать: гидроцефалия, инсульт, менингит, энцефалит, новообразования головного мозга (опухоли, кисты, гематомы), врожденные аномалии строения церебральных сосудов, обменные нарушения, интоксикация, острый отит, малярия, черепно-мозговые травмы, избыток натрия в крови, артериальная гипертензия, авитаминоз, прием некоторых лекарственных средств, аллергические реакции, ожирение и некоторые другие состояния.

В редких случаях первичное заболевание, вызывающее повышение давления внутри черепа, обнаружить не удается. Тогда говорят об идиопатической внутричерепной гипертензии.

Необходимо ограничение употребления продуктов, которые способны оказывать возбуждающее воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывать задержку жидкости в организме, а также трудноперевариваемых и вызывающих развитие метеоризма.

Проявления повышенного внутричерепного давления чаще всего возникают и нарастают постепенно, но в некоторых случаях могут появиться внезапно – например, при инсульте. Наиболее выраженным симптомом повышенного ВЧД является головная боль, которая носит давящий, распирающий характер (больные иногда говорят, что от боли у них буквально «вылезают глаза на лоб»). Характерно, что подобная головная боль не устраняется приемом обычных анальгетических средств и усиливается, если опустить голову.

Болевой синдром сопровождается тошнотой, вплоть до рвоты. Особенность рвоты в данном случае в том, что она не связана с приемом пищи, а связана с головной болью. Рвота может быть многократной, как правило, боль после нее утихает.

Третий характерный признак повышенного черепного давления – нарушения зрительной функции. Это может быть снижение остроты зрения, выпадение полей зрения, световые вспышки или, напротив, черные пятна перед глазами и т. д.

Помимо этого, наблюдается аритмия, сильное сердцебиение, изменения артериального давления, головокружение, одышка, нервозность, расстройства сна, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость.

Диагноз внутричерепной гипертензии обычно ставится на основании характерной клинической картины и подтверждается результатами офтальмоскопии (при офтальмологическом осмотре обнаруживается так называемое застойное глазное дно). Для выявления первичного заболевания может потребоваться компьютерная или магниторезонансная томография, рентгенологическое исследование, ультразвуковая диагностика, спинномозговая пункция и ряд других исследований.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

При нарушении циркуляции спинномозговой жидкости часто диагностируется внутричерепное давление, лечение народными средствами которого практикуется уже давно. Задача жидкости – защитить головной мозг от сотрясений, повреждений и перегрузки.

Ликвор (так именуется это вещество) постоянно пребывает в определенном давлении, циркулируя и обновляясь по всем участкам мозга. На совершение полного цикла оборота жидкости необходимо не более недели. При возникновении патологии происходит скопление ликвора лишь в отдельном участке черепа, что провоцирует давление внутри черепа.

На первых этапах ВЧД (внутричерепное давление) появляются сильные боли в голове. Снижается зрение человека, может мутнеть сознание, присутствует постоянная боль в спине. Если, помимо остальных симптомов, фактором, вызывающим давление черепа, является мозговая опухоль, возникает повышенное артериальное давление, наблюдается сильная одышка.

  • отекает глазной нерв;
  • слабая глазная реакция;
  • значительно ухудшается зрение (центральное и периферическое);
  • наблюдается отек лица и век;
  • появление шума в ушах;
  • из-за постоянной головной боли чувствуется усталость;
  • появляются рвотные рефлексы, тошнота;
  • при резких движениях головы появляется резкая боль;
  • повышенная потливость;
  • возможны обмороки;
  • состояние раздраженности;
  • общая слабость организма;
  • образуются синяки под глазами.

Если внутричерепное давление повышенное, используются определенные медикаменты, направленные на снятие симптомов заболевания. Однако такая мера является временной. Ее используют для экстренного снижения давления и предотвращения серьезных осложнений заболевания.

Другие приемы воздействия на патологию являются комплексными. Они назначаются зависимо от причин, вызвавших ВЧД. В случае опухолей мозга необходимо хирургическое вмешательство для их устранения.

Воздействие хирургическим методом требуется в следующих случаях:

  1. При частых обмороках и сильных головных болях. В таких ситуациях предполагается разрывание аневризмы сосуда.
  2. Вследствие травмы головы. При сильных ударах черепа часто образуются гематомы, способные вызвать давление внутри черепа.

Во всяком случае лечить ВЧД следует всегда, не дожидаясь подобных осложнений.

При повышении внутричерепного давления лечение народными средствами вполне допустимо. Многие болезни успешно лечатся использованием народных методов. Такой метод лечения вместе с медикаментозным помогает стабилизировать внутричерепное давление.

Действие народных средств помогает значительно снизить давление внутри черепа, ликвидировать болезненную симптоматику указанного недуга.

Тем не менее данный метод не является самостоятельным, его применяют как вспомогательное средство, прописанное специалистом. При подозрениях на внутричерепное давление лечение народными средствами разрешено лишь после тщательного диагностирования, потому что при необоснованных предположениях о ВЧД лечить заболевание своими силами довольно рискованно. Можно не уследить за протеканием болезни без должного врачебного наблюдения, ошибиться в собственных заключениях и пропустить более серьезную патологию – мозговую опухоль.

Народные методы борьбы с ВЧД способствуют снижению давления, устранению головных болей. Однако для выздоровления, нормализации внутричерепного давления мало устранить его симптоматику. Необходимо направить лекарственное воздействие на ликвидацию причин болезни. В этом случае народная медицина может выступать лишь в качестве вспомогательного средства при комплексном традиционном лечении. Народные средства способны оказывать временное воздействие.

С целью понижения давления в черепе целители чаще всего рекомендуют принимать различные настойки на основе лекарственных растений.

Для этого отлично подходят отвары из цветков лаванды. Потребуется маленькая ложка высушенных лепестков. Залив их крутым кипятком, прокипятить 2 минуты, после чего дать настояться 30 минут. Принимать приготовленный отвар (по большой ложке) рекомендуется после обеда (ближе к вечеру) на протяжении одного месяца. Спустя месяц делается передышка на 14 суток, потом следует продолжить лечение на месяц. Чтобы добиться более эффективных результатов при помощи этого средства, принимать его следует не только внутрь. Им можно растирать голову больного на ночь.

Для снижения повышенного внутричерепного давления и удаления головных болей успешно применяется простая шелковица. Чтобы приготовить лечебный отвар, берут несколько веточек этой ягоды и воду (1 л). Прокипятить ветки в течение 10 минут, дать воде остыть. После этого приготовленный отвар делится на 3 равные части и выпивается в течение дня. На следующий день процедура повторяется, но только из свежего отвара.

Гипертензия хорошо поддается лечению с помощью спиртовых настоек на основе лечебных трав. Успешно проводится профилактика простуды и смежных с ней болезней.

Однако использование этого метода строго противопоказано для детей. В отношении взрослых пациентов спиртовая настойка составляет неплохую альтернативу и является дополнением к любому аптечному лекарству.

Настойка с цветками клевера приобрела наибольшую популярность. Высушенные предварительно цветки заполняют половину литровой банки, остальная часть заполняется водкой. Хранить сосуд с лекарством следует в недоступном для солнца месте, размешивать состав через каждые двое суток в течение двух недель. Принимать лекарство необходимо 2 раза в сутки в течение 3 месяцев, после чего делается перерыв на 21 день. Можно принимать настой до или после приема пищи.

В качестве комплексного подхода к лечению болезни, чтобы понизить внутричерепное давление, делают настойку из нескольких трав. Такая мера поспособствует общему укреплению здоровья. Купив в аптеке настоянный пустырник, боярышник, мяту, валериану и эвкалипт, смешать их в одинаковом объеме таким образом, чтобы получить в итоге 450-500 мл. Хранить смесь 14 суток в недоступном для света месте. Принимать настойку лучше маленькой ложечкой, запивая водой. За счет объединенного действия растений лекарство усиливает положительное влияние на сосуды, сердце, нервную систему, оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект.

Часто повышенное давление является следствием сосудистых спазмов. Для расширения сосудов, повышения кровообращения и снятия головных болей народная медицина рекомендует использовать компресс.

Смешав чистый спирт с камфорным маслом в соотношении 1:1 , взяв при этом по 45-50 мл того и другого средства, нанести на голову больного, растирая средство плавным движением. Необходимо тепло. Для этого голова пациента прячется под резиновой шапочкой или оборачивается в полиэтиленовый пакет. Поверх завязывают шарф или теплый платок. Лучше всего эту процедуру осуществлять перед сном, а утром голова тщательно моется. Чтобы добиться ощутимых результатов лечения, данный способ повторяется не меньше 10 раз. Помимо ключевой направленности действий, этот метод лечения оказывает воздействие на кожный покров головы, помогая не только вылечиться от ВЧД, но и справиться с перхотью.

При лечении повышенного внутричерепного давления народными методами следует обратить особое внимание: этот способ борьбы с недугом оказывает лишь временный результат. При этом не исключены варианты невосприимчивости какого-нибудь элемента. Поэтому при лечении недуга народными методами нужно быть абсолютно уверенным в том, что данный препарат не нанесет еще большего вреда здоровью.

Перед началом такого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

источник

Внутричерепная гипертензия считается распространенной болезнью, с которой сталкиваются многие люди. Это заболевание появляется в результате накопления большого количества ликворной жидкости в коре мозга и в спинных каналах. При появлении первых же симптомов заболевания, проводят лечение внутричерепного давления народными средствами. Однако прежде чем лечить эту болезнь, следует обратиться за помощью к врачу и проконсультироваться с ним. Он подберет наиболее эффективные методы, которые помогут быстро избавиться от всех симптомов ВЧД.

При повышении давления появляются неприятные симптомы, которые значительно ухудшают самочувствие и поэтому многие пытаются быстрее избавиться от внутричерепного давления. Для этого пользуются медикаментозными способами устранения ВЧД, которые помогут избавиться от видимых проявлений заболевания. Рекомендуется совмещать медикаментозное лечение с традиционной медициной, которая сделает лечение более эффективным.

Читайте также:  Средство гайморита народное с мазью вишневского

Народные лечебные методы чаще применяются во время ремиссии, чтобы предотвратить дальнейшее развитие болезни или при обострении заболевания для устранения боли в области головы. Чаще всего для нормализации давления пользуются ванночками, компрессами, отварами и настоями из трав.

Часто для устранения симптомов ВЧД применяют травы, так как они способны устранить все симптомы заболевания. Существует несколько эффективных средств, которые готовят из лечебных трав.

Для устранения патологии пользуются девясилом. Для приготовления лекарства 100 граммов корня растения перемешивают с 40 граммами меда и 50 граммами овса. Все ингредиенты заливаются 5–7 литрами воды и кипятятся около получаса. Затем отвар накрывают крышкой и настаивают 4–6 часов в темном помещении. Полученное средство применяют каждый день по половине стакана три раза в сутки. Курс лечения травяным отваром длится не меньше трех недель.

Также для понижения внутричерепного давления пользуются зверобоем, ромашкой и бессмертником. 100 граммов каждого из перечисленных ингредиентов перемешивают между собой, заливают кипятком и настаивают около трех часов. Главное достоинство приготовленной смеси заключается в том, что у нее нет противопоказаний и поэтому ее применяют даже для лечения детей и подростков.

Среди народных средств популярностью пользуются лекарства, изготовленные из травяных сборов. Трава для уменьшения давления, которая представлена в виде сборов, обладает сильным терапевтическим эффектом и быстро стабилизирует давление. Среди эффективных травяных сборов выделяют:

  • Шиповник, рябина, укроп и боярышник. Все эти компоненты перемешиваются в равной пропорции. После этого 50 граммов сбора помещают в небольшую баночку и заливают горячей водой. Средство настаивается три часа, после чего им можно пользоваться для стабилизации давления. Жидкость пьют вечером и с утра по 300 мл.
  • Боярышник, топяная сушеница, рябина, пустырник. 350 граммов травяной смеси помещают в литровую стеклянную банку и наполовину заливают кипятком. Затем емкость с травой оставляют настаиваться на 5–7 часов. Полученная смесь пьется ежедневно по 250–300 мл.

Иногда медикаментозные препараты и травяные сборы не помогают при снижении давления и приходится пользоваться другими средствами. Популярностью пользуются лечебные настои, которые устраняют отечность, улучшают кровообращение и значительно понижают уровень давления у пациентов.

Рекомендуется заранее ознакомиться с особенностями приготовления таких лекарств. Ведь только правильно приготовленные средства улучшат пищеварение, усилят защитные функции иммунной системы и помогут организму лучше справляться с инфекционными заболеваниями.

Часто люди готовят настойку из лимона и чеснока, чтобы понизить внутричерепное давление. Также это средство очищает сосуды от лишнего холестерина и укрепляет иммунитет.

Для приготовления лекарства выбираются только свежие лимончики с целой поверхностью без механических повреждений. Чеснок тоже должен быть не испорченным и поэтому отбираются не проросшие, молодые головки. Если при приготовлении средства пользоваться вялым чесноком, настой быстро испортится.

При создании лекарства головка чеснока и два крупных лимона пропускаются через мясорубку и перемешиваются. Затем смесь заливается 2–3 литрами горячей воды и процеживается марлей. Полученная жидкость пьется ежедневно по 20–30 капель, чтобы и избавиться от признаков ВЧД.

Подорожник часто применяется в народной медицине, так как его листки помогают справиться со многими заболеваниями. Это растение часто применяют при лечении дизентерии, диареи и бронхитов. Также им пользуются, чтобы нормализовать сон, уменьшить раздражительность и избавиться от неврозов. Однако чаще всего подорожник применяют, когда хотят снизить внутричерепное давление народными средствами.

Для приготовления настойки понадобятся пять свежих или высушенных листков растения. Все листки помещаются в небольшую емкость и заливаются крепкой водкой. После этого емкость с жидкостью переносят в темное место и оставляют ее настаиваться около двух недель. Затем все процеживают марлей, после чего ее можно применять для лечения ВЧД.

Листки и цветки лаванды применяются в медицинской практике для лечения многих заболеваний. В этом растении содержатся смолы, воск, сахар, эфирные масла и другие компоненты, которые обладают лечебными свойствами. Лаванда часто применяется в качестве мочегонного или противосудорожного средства. Также она способна устранить симптомы высокого внутричерепного давления.

Чтобы создать лекарственное средство из лаванды, надо 220 граммов засушенной травы смешать с 500 мл горячей воды. Затем жидкость должна настаиваться около 15–20 минут. При необходимости в жидкость добавляют несколько листков мяты, чтобы сделать настой более эффективным. Приготовленное лекарство пьется каждый день перед едой.

Настойки клевера применяются в медицине, так как в их состав входят эфирные масла, помогающие избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Часто растением пользуются при простудных болезнях, так как лекарства из клевера отличаются отхаркивающими свойствами. Некоторые применяют такие настойки, чтобы избавиться от ВЧД и его осложнений.

Самостоятельно приготовить лечебный отвар очень просто и поэтому с такой работой справится каждый. Для его создания понадобится 250 граммов сухих цветков клевера залить литром теплой воды. Затем емкость с жидкостью ставится на газовую плиту и доводится до кипения. Перекипяченная смесь настаивается 20–25 минут, после чего ее можно применять для лечения высокого давления. Приготовленный отвар пьют ежедневно по 50–100 мл за один прием.

Существует немало рецептов народной медицины, которыми пользуются при лечении внутричерепной гипертензии. Иногда для устранения этой патологии применяют травяные настои, приготовленные в домашних условиях.

Среди настоев из трав популярностью пользуется средство, приготовленное из прополиса. С его помощью улучшается общее самочувствие людей и стабилизируется внутричерепное давление. Для приготовления настоя 100 граммов растения заливается 50 мл спирта и 100 мл воды. Чтобы добавить смеси мочегонного эффекта, в нее выливают 75 мл брусничного сока. Приготовленное лекарство пьется каждый день за полчаса до приема пищи.

Также эффективная травяная настойка готовится из боярышника и клевера. 200 граммов экстракта трав добавляется в 350 мл горячей воды, тщательно перемешивается и настаивается полтора часа. Такая смесь пьется каждый день не меньше месяца.

При лечении ВЧД народными методами некоторые пользуются спиртовыми настойками, приготовленными из растений. Такие средства нельзя применять для лечения детей или подростков, так как для них они противопоказаны.

Эффективной спиртовой настойкой считается средство, приготовленное из клевера. Для его создания пол-литровая емкость наполовину наполняется цветками растения и заливается горячей водой. После этого емкость две недели настаивается в темном месте. Готовую настойку пьют каждый день по одной столовой ложке перед едой.

Еще одно эффективное средство, лечащее ВЧД в домашних условиях — настой из листков земляники и хмельных шишек. При создании лечебной смеси 150 граммов каждого компонента заливают водкой и настаивают около 15 дней. После этого жидкость процеживают и пьют каждый день по 15 капель.

При лечении ВЧД у взрослых пользуются отварами, приготовленными из шелковицы. Это растение обладает мочегонными свойствами, благодаря которым удается справиться с высоким давлением. Также регулярное применение отвара позволяет справиться с высокой температурой.

Чтобы создать лекарство из ягод, следует ознакомиться с особенностями его приготовления. 150 граммов перетертых шелковичных ягод заливаются перекипяченной водой и настаиваются около 5–7 часов в прохладной комнате. После этого жидкость процеживают марлей и принимают для лечения высокого давления. Каждый день надо пить не меньше 200 мл жидкости, чтобы избавиться от симптомов ВЧД. Продолжительность курса лечения составляет около 30–40 дней.

Часто внутричерепная гипертензия появляется в результате сосудистых спазмов и поэтому при лечении многие советуют пользоваться компрессами из камфорного масла и спирта, которые улучшают кровоток и расширяют сосуды.

Для создания компресса между собой перемешивают по 70 граммов каждого из компонентов. Затем получившаяся смесь втирается в кожу на голове 1–2 раза в день. После процедуры на голову обязательно надевают шапочку из полиэтилена для создания согревающего эффекта. Шапочка снимается через 2–5 часов, после чего тщательно вымывают волосы от остатков компресса.

Иногда для уменьшения давления пользуются ингаляциями с лавровым листом. Для приготовления отвара в большую кастрюлю помещают 4–5 лавровых листиков и заливают их водой. Затем емкость ставится на газовую плиту и доводится до кипения. Когда жидкость закипит, емкость снимается с огня, чтобы отвар остыл.

Для проведения ингаляции голову накрывают полотенцем, располагают ее над отваром и дышат его парами. Процедура длится около 5–7 минут. Повторять такую процедуру придется каждый день около недели.

При лечении внутричерепного давления народными средствами применяются не только вышеперечисленные лечебные отвары или настойки. Есть и другие рецепты, которыми пользуются при лечении повышенного внутричерепного давления народными средствами.

Из листьев тополя добывают сок, который поможет справиться с высоким внутричерепным давлением. Для получения сока надо все листки тщательно промыть холодной водой и мелко нарезать. Затем из нарезанных листьев выдавливается весь сок. При лечении гипертензии сок принимается каждый день по 5–8 капель перед приемом пищи.

Средства, приготовленные из липовых цветков, часто применяются в медицине. Они в несколько раз улучшают потоотделение и повышают кровообращение. Перед приемом ванны с отваром липы, надо разобраться как ее приготовить.

Для создания ванночки 200 граммов листков заливается тремя литрами кипятка. Затем емкость с отваром укутывается полотенцем и настаивается 1-3 часа. После этого жидкость выливается из емкости в ванну с горячей водой.

Среди всех эфирных масел наиболее эффективным при лечении ВЧД считается лавандовое. Для устранения симптомов заболевания несколько капель масла втирается на поверхность кожи затылочной или височной областей. Процедура проводится каждый день утром и вечером.

При появлении первых признаков высокого давления немедленно приступают к его лечению. Многие для этого применяют средства, приготовленные из лимона с медом.

Приготовить лекарства из таких ингредиентов очень просто. Для этого необходимо мелко измельчить два лимона или натереть их на терке. Затем смесь перемешивается с 100 мл меда и настаивается 15–20 минут. Приготовленная смесь принимается три раза в сутки до еды.

Лекарства из пыльцы помогают избавиться от внутричерепной гипертензии в кратчайшие сроки. Для приготовления лечебной жидкости 5 граммов пыльцы перемешивается с 100 мл меда и 200 мл теплого молока. Жидкость настаивается полчаса, после чего ее можно пить для лечения высокого давления.

При гипертонии многие специалисты советуют пользоваться березовым соком, так как он обладает лечебным действием, благодаря которому можно избавиться от ВЧД. Каждый день надо пить по половине стакана березового сока перед или после приема пищи.

Известная целительница Ванга рекомендовала пользоваться следующими средствами для устранения гипертонии:

  • Кальциевый коктейль. Для его приготовления несколько листков капусты нарезают на мелкие куски и перемешивают с нарезанной петрушкой и яблоками. Затем из полученной смеси выдавливают весь сок и пьют его в обед, перед едой.
  • Мед со спиртом. Для создания лекарственной смеси 450 граммов меда перемешивается с 500 мл спирта, после чего полученная смесь ставится на газовую плиту. Жидкость доводится до кипения и настаивается несколько часов. Затем средство процеживают и принимают каждое утро по одной чайной ложечке.

Людям с внутричерепной гипертензией рекомендуется следить за своим рационом, чтобы заболевание не сопровождалось осложнениями.

Поэтому им следует придерживаться таких правил:

  • Пациентам с гипертензией придется пользоваться методикой дробного питания, при которой в течение дня есть придется около 5–6 раз небольшими порциями.
  • Рекомендуется периодически следить за калорийностью питания. Нормы не должны превышать 15% белков, 35% жиров и 50% углеводов.
  • Придется регулярно следить за употреблением соли. Дневная норма не должна превышать пяти граммов.

Чтобы предотвратить появление и развитие ВЧД, надо заранее ознакомиться с профилактическими мерами. К ним относят:

  • равномерное распределение умственных и физических нагрузок;
  • обеспечение сбалансированного и здорового питания, которое не будет включать много жирной пищи;
  • занятия плаваньем, гимнастикой и другими видами физической нагрузки;
  • ограничение пребывания на солнце.

С повышенным внутричерепным давлением сталкиваются многие люди. Чтобы быстро избавиться от симптомов этого заболевания, необходимо ознакомиться с наиболее эффективными народными средствами, которые можно приготовить дома.

источник

Как снизить внутричерепное давление в домашних условиях. Таблетки и народные средства для лечения ВЧД

Повышенное внутричерепное давление – популярный диагноз. Возникает этот опасный недуг и у ребенка, и у взрослого человека. Разные причины заболевания усложняют его лечение, но благодаря современным способам диагностики, избавиться навсегда от повышенного ВЧД реально. Узнайте, чем опасна эта болезнь, как снизить внутричерепное давление лекарственными средствами в домашних условиях.

Повышенное черепно-мозговое давление вызывается повышением или снижением количества внутричерепной жидкости – ликвора. Она защищает мозг, его оболочки от повреждений, осуществляет питание, дыхание нервных клеток. В норме, за день вырабатывается около 1 л ликвора. Благодаря нормальной микроциркуляции поддерживается функционирование мозга, нервных клеток. ВЧД здорового человека варьируется в пределах от 3-15 м ртутного столба. Отклонения от этих показателей является опасным состоянием и требует лечения.

Диагностировать повышенное внутричерепное давление врачу помогут такие исследования: КТ, МРТ, пункция спинномозговой жидкости, УЗИ головы, осмотр глазного дна. Причинами нарушения оттока ликвора зачастую выступают черепно-мозговые травмы, воспалительные заболевания, резкие прыжки роста у подростков, нервное перенапряжение, опухоли, отравление алкоголем и витамином А, беременность. Список симптомов очень разнообразный, главное –вовремя заметить их и грамотно обследоваться. Основными признаками повышение ВЧД являются:

  • резкое снижение периферического зрения, а позже и центрального;
  • частые головные боли;
  • непропорционально большая голова у ребенка;
  • отечность лица (век, скул,) и шеи;
  • постоянная тошнота и рвота;
  • частая утомляемость, эмоциональная лабильность или раздражительность;
  • резкая головная боль при кашле, чихании, наклоне;
  • частые срыгивания (у грудничков).

При выявлении этого недуга опытный врач подскажет вам, что делать при внутричерепном давлении, чтобы не допустить опасных здоровью последствий. Помощь ребенку или взрослому заключается в комплексном подходе. Правильное и эффективное лечение направлено на выявление и устранение причин заболевания. Комплексный подход включает в себя физиологические процедуры, специальную гимнастику, медикаментозную терапию, народные средства, диету. Все это помогает сбить повышенное давление, вернуть пациента к нормальной жизни.

Если изначальной причиной была опухоль головного мозга, то потребуется хирургическое вмешательство. В зависимости от тяжести заболевания доктор выбирает тактику лечения, методы терапии. Это может происходить в амбулатории на стационаре или в домашних условиях. Главное, не заниматься самолечением, а тщательно придерживаться рекомендаций лечащего врача.

В медикаментозной терапии используется не одно лекарство, снижающее внутричерепное давление. Каждый препарат имеет инструкцию, с которой вы можете ознакомиться онлайн или в аптеке. Применяют такие группы медикаментов:

  • бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Аналоприл, Атенолол, Пропранолол);
  • альфа-один-адреноблокаторы (Лозартан, Ирбесартан, Доксазозин, Ницерголин);
  • ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (Каптоприл, Капотен);
  • антагонисты Са-каналов (Кордафлекс. Амлодипин);
  • плазмозаменители (Альбумин);
  • диуретики (Гипотиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Торасемид, Глицерол);
  • успокоительные средства (Глицин, Нотта, трава пустырника);
  • вазодилататоры;
  • гормональные препараты ( Дексаметазон).

Возможно лечение внутричерепного давления у взрослых народными средствами. Узнать, как быстро снизить внутричерепное давление, можно у доктора или мануального терапевта. Народными методами можно лечиться, когда болезнь перешла в хроническую форму. Применяют массаж области шеи и головы, чтобы снять тонус сосудов: от него давление не будет подниматься долгое время. Рекомендуется принять успокоительные травы – пустырник, валериана, хмель. Множество народных средств включает использование меда и продуктов пчеловодства. Вот несколько рецептов:

  1. Смешать в одинаковом количестве сухофрукты (курагу, изюм) и орехи (грецкие или миндальные). Залить смесь липовым медом, употреблять натощак по 30 г.
  2. Взять 150 г сока лимона, 350 г жидкого меда, 2 зубца давленого чеснока. Смешать емкости и настоять в темном холодном месте 10 дней. Пить утром, вечером после еды по чайной ложке.
  3. Растирать руки, ноги настойкой прополиса и мяты, в пропорции 10:1. Это лекарство применять каждые 2 дня.

Правильное лечение внутричерепного давления зависит от его причин. Если это врожденный недуг, используют массаж, применяют диуретики. Лучшее средство для взрослых – это покой и ограничение нервных нагрузок. Эффективно себя показали препараты в таблетках от гипертонии: они снижают хорошо высокий тонус сосудов. Применение плазмозаменителей выравнивает давление между тканями мозга и плазмой. Вылечить ВЧД возможно, если вы раньше обратитесь к врачу и будете следовать его указаниям. Правильно подобранное лекарство способно на долгое время нормализовать состояние.

Сосудорасширяющие препараты при давлении помогают избавиться от спазма сосудов и понизить внутричерепное давление. Они снимают блокировку оттока ликвора в венозную сеть. В лечении этого недуга эффективно себя проявили:

  • Но-шпа;
  • Эуфиллин;
  • Папаверина гидрохлорид;
  • Магния сульфат;
  • препараты никотиновой кислоты;
  • гипотензивные препараты.

Многие спазмолитические лекарственные средства широко используются для лечения повышенного внутричерепного давления. Они хорошо убирают болевой синдром и спазм. Такими являются Темпалгин, Спазмалгон, Но-шпалгин. В своем составе каждая таблетка содержит сосудорасширяющий компонент, обезболивающий. Внимательно прочтите инструкцию перед тем, как принимать медикамент, придерживайтесь дозировки выписанной доктором.

Диуретики при внутричерепном давлении помогают вывести лишний ликвор из черепной коробки. Они хорошо снимают отеки с лица и конечностей. Мочегонные есть для экстренной терапии, когда лишнюю жидкость нужно быстро вывести из организма (Фуросемид, Лазикс) и для комплексной (Верошпирон, Диакарб). При лечении необходимо восполнять утраченные ионы калия, магния. Они очень важны для функционирования сердечной мышцы, мозга. Вместе с мочегонными, выпить необходимо такие таблетки: Аспаркам, Панангин. Понижение ВЧД мочегонными применяется при всех причинах заболевания.

Читайте также:  Как отмыть микроволновку народными средствами

Если причиной внутричерепной гипертензии стала интоксикация (алкоголем, химическими продуктами), воспаление мозговых оболочек, опухоль мозга – применяются гормональные кортикостероидные препараты (Гипотиазид, Преднизолон, Дексаметазон). Они эффективно восстанавливают нормальный отток ликвора, снимают воспаление. Назначают их взрослому и ребенку, дозу рассчитывают исходя из веса.

Хронические больные уже знают признаки, когда у них проявляется повышенное вчд. Эти советы улучшат ваше самочувствие:

  • делайте легкий массаж головы кончиками пальцев;
  • приложите ко лбу лед, завернутый в полотенце;
  • откажитесь от кофе;
  • сделайте специальную лечебную гимнастику для снижения ВЧД;
  • придерживайтесь особой диеты, исключайте алкоголь, жирную острую пищу;
  • откажитесь от курения.

Головная боль Головная боль может возникнуть у полностью здорового человека. Однако чаще всего она вызвана внутричерепным давлением. Для лечения этого серьезного заболевания требуется медицинская помощь, но можно облегчить состояние путем применения народных средств.

  • Особенности лечения
  • Травяные отвары
  • Спиртовые настойки
  • Лечение компрессами
  • Общие рекомендации

Ознакомиться с причинами возникновения, симптомами, диагностикой и лечением внутричерепного давления вы можете в статье «Внутричерепное давление — повышенное и пониженное». В данной же рубрике рассмотрим эффективные средства народной медицины, которые помогут снять болевые ощущения, избавиться от заболевания и приведут в норму внутричерепное давление, при этом не нанося вреда иным внутренним органам.

Когда еще не существовало современных лекарственных препаратов, для лечения многих болезней применялись исключительно различные народные средства. Но и сегодня для лечения повышенного и пониженного внутричерепного давления они используются с успехом.

Применять «бабушкин способ» следует исключительно после полноценного обследования и только при комплексном лечении, что было назначено специалистом, так как не сделав медицинское обследование, пациент рискует пропустить серьезное заболевание. Если у вас начались приступы головных болей, сопровождающиеся рвотой, тошнотой и усталостью, следует обратиться к врачу, а после его консультации начинать лечение, в т.ч. и народными средствами.

В народной медицине существует много рецептов, позволяющих снизить внутричерепное давление и избавиться от болей в голове. Однако следует помнить: чтобы полностью вылечиться — нужно убрать причину. Поэтому народные средства рассматриваются исключительно как дополнительные меры комплексного традиционного лечения и возможность достижения временного облегчения.

Для борьбы с недугом будут полезны следующие народные средства на основе трав:

  1. Отвар из лаванды. 1 ч. л. сухих цветов лаванды залить 200 мл кипятка и прокипятить 2 минуты. После настаивать 30 минут и употреблять во второй половине дня по 1 ст.л. в течении 30 дней. Затем прерваться на 15 дней и еще раз повторить курс. Для получения максимального эффекта данный отвар можно перед сном втирать в кожу головы.
  • Отвар из шелковицы. Небольшой пучок веток шелковицы залить 1 л воды и кипятить 10 минут. После охладить, процедить, поделить отвар на 3 части и употреблять в течение дня. Такой отвар следует заваривать ежедневно свежий.
  • Настой из чеснока и лимона. На мелкой терке натереть 2 небольшие головки чеснока и 2 лимона. Кашицу залить 1,5 л горячей (не кипятком) воды, перемешать, плотно закрыть и поместить при комнатной температуре в темное место на одни сутки. После процедить, отжать и принимать на ночь по 2 ст. л. в течение 14 дней.
  • Настой из подорожника. 3 ст. л. измельченного сухого подорожника залить 500 мл воды и варить 15 минут. После настаивать 1 час с закрытой крышкой. Настой процедить и употреблять четырежды в день по 50 мл.
  • Отвар из листьев тополя. 1 стакан листьев тополя залить 2 стаканами воды и отварить 10 минут. После настоять 1 час, процедить, долить кипяток до первоначального объема и употреблять трижды в день по 70 мл.
  • Отвар из крапивы и череды. В 1 л воды положить 3 ст. л. сухого травяного сбора из крапивы и череды, смешанного в пропорции 1:1. Прокипятить 15 минут и перед каждым приемом пищи пить по 50 г отвара.
  • Отвар из пустырника, багульника и сушеницы. Пустырник, багульник, сушеницу и почечный чай смешать в равных пропорциях. В 250 мл воды положить 30 грамм травяного сбора и кипятить 5 минут. После отвар настоять 4 часа и принимать по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  • Чтобы уменьшить внутричерепное давление, можно применять настои, приготовленные на основе спирта:

    • Настойка из цветков клевера. Половину литровой банки засыпать сушеными цветами клевера и залить водкой до краев тары. Банку на две недели оставить в темном месте и каждые 2 дня помешивать содержимое. Употреблять настойку следует 3 месяца дважды в день, вне зависимости от приема пищи. После сделать перерыв на 3 недели и курс повторить заново.
  • Настойка из травяного сбора. Соединить в равных количествах настойки пустырника, боярышника, мяты, валерианы и эвкалипта. В результате должно получиться 500 мл смеси, которую следует настоять в теплом месте 15 дней. Употреблять по 1 ч. л. разведенной в 100 мл воды. Такая настойка дополнительно оказывает положительное воздействие на сердце, сосуды и нервную систему. Она избавляет от перенапряжения и успокаивает.
  • Для приготовления спиртового компресса с камфорным маслом нужно смешать 50 мл комфортного масла и 2 ст. л. спирта. Массирующими движениями раствор втирают в кожу голову. На голову следует надеть резиновую шапочку, обернуть шерстяным платком, а утром голову помыть. Проводят 10 процедур. Такое лекарство дополнительно избавит еще и от перхоти.

    В пропорциях 1:1 смешайте натертые на терке редьку и хрен. Кашицу разделить пополам и каждую часть выложить в двухслойную марлю. Компрессы положить на икроножные мышцы и обернуть ноги теплым одеялом. Оставить на 20-25 минут, после смазать кожу ног подсолнечным маслом. Процедуру проводить при приступах головной боли.

    Для снижения внутричерепного давления больше находитесь на свежем воздухе. Кислород способствует эффектному улучшению кровообращения в организме человека. Также прогулки снимают стресс и улучшают настроение. Избегайте парилки, бани и горячих ванн, они резко повышают внутричерепное давление, что может вызвать даже обмороки.

    Ежедневно пейте свежий натуральный березовый сок, примерно по 2-3 стакана в день. Он обладает великолепным мочегонным эффектом и прекрасно восполняет потери минералов и витаминов. Такое лечение может быть длительным и беспрерывным.

    Для снятия головных болей 5 раз в день закапывайте в каждую ноздрю по 5–6 капель растопленного сливочного масла. Также несколько раз в день протирайте ушные раковины прохладной водой или втирайте в область висков немного подогретого лавандового масла.

    Как бороться с высоким внутричерепным давлением — смотрите на видео:

    Таким образом, проводить лечение внутричерепного давления народными методами следует исключительно тогда, когда имеется полная уверенность, что оно допустимо и безвредно, поскольку любые нарушения и болезни головного или спинного мозга могут привести к серьезным последствиям.

    Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями через социальные! Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

    Внутричерепное давление — повышенное и пониженное

    Внутричерепное давление у детей

    Гипертония

    Лечение евстахиита народными средствами

    Лечение стоматита народными средствами в домашних условиях

    Диагностика и лечение кисты головного мозга

    Повышенное внутричерепное давление – это патологический процесс, при котором происходит увеличение давления спинномозговой жидкости в желудочках головного мозга. Эта жидкость при нормальном состоянии человека циркулирует между головным мозгом и черепом, а также в спинномозговом канале. Данное заболевание не является самостоятельным и представляет сбой один из симптомов какой-либо патологии. Оставлять болезнь без внимания недопустимо. При отсутствии терапии появляется риск развития тяжёлых осложнений, которые в ряде случаев способны привести к летальному исходу. Сегодня при особо тяжёлых нарушениях циркуляции внутричерепной мозговой жидкости может быть проведена хирургическая операция, при которой с помощью специального катетера и системы подкожных силиконовых трубочек обеспечивается выведение излишней мозговой жидкости в брюшную полость или правое предсердие. Данный метод лечения достаточно тяжёлый и показан лишь в крайних случаях, когда консервативная терапия не даёт результата и велик риск возникновения осложнений. В том случае если внутричерепное давление повышено незначительно и не грозит тяжёлыми осложнениями, для борьбы с ним можно применять народные средства терапии, которые показали себя как высокоэффективные.

    Есть естественные причины для повышения внутричерепного давления, при которых оно после подъёма быстро возвращается в норму. В такой ситуации проводить лечение не требуется. Естественное повышение внутричерепного давления провоцируют следующие действия и состояния:

    • плачь;
    • наклон вперёд;
    • крик;
    • стресс;
    • натуживание;
    • чихание;
    • значительные физические нагрузки.

    Во всех этих ситуациях внутричерепное давление повышается в 2-3 раза и через какое-то время возвращается в норму, не вызывая никаких последствий. В редких случаях у человека в это время может наблюдаться незначительная и непродолжительная головная боль.

    Куда серьёзней обстоят дела с факторами, вызывающими патологический подъём внутричерепного давления. Тут без лечения обойтись не удастся, и чем скорее оно будет начато, тем лучше. В большинстве случаев причинами повышения внутричерепного давления становятся:

    • врождённые патологии;
    • кислородное голодание плода в процессе родов;
    • нейросифилис;
    • менингит;
    • энцефалит;
    • отит;
    • бронхит;
    • малярия;
    • мастоидит;
    • гастроэнтерит;
    • новообразования в головном мозге;
    • гематомы в головном мозге;
    • особо сильное поражение организма паразитами;
    • абсцесс;
    • серьёзные сбои в эндокринной системе;
    • травмы головного мозга (открытые и закрытые);
    • инсульт.

    Чем бы не была вызвана патология, лечение должно быть направлено не только на устранение непосредственно самого застоя мозговой жидкости, но и на избавление от вызвавшей его причины.

    Если патологии, вызвавшие повышенное внутричерепное давление у ребёнка, не врождённые, то различий между симптомами у взрослых и детей нет. Исходя из этого, рассмотреть их можно вместе. О том, что возникло повышение внутричерепного давления, свидетельствуют:

    • головная боль, не имеющая какой-либо локализации. Характер этой боли – распирающий. Усиление болевого синдрома происходит к утру, а также при возникновении естественных причин для подъёма внутричерепного давления, которые были описаны выше;
    • застойный диск зрительного нерва, в этом случае пульсация крови в венах глазного дна становится крайне медленной или отсутствует полностью;
    • кровоизлияния в глазах, напоминающие языки пламени;
    • нарушения зрения, когда при патологически повышенном внутричерепном давлении отмечаются двоение в глазах, дефекты периферического зрения, периодическое затуманивание зрения;
    • невозможность полностью сомкнуть веки;
    • тёмные круги под глазами, вызванные переполнением сосудов и вен под нижним веком;
    • тошнота;
    • рвота;
    • быстрая утомляемость;
    • приступообразная потливость;
    • нестабильность настроения;
    • парез мышц;
    • одышка;
    • гиперчувствительность кожи.

    При наличии даже нескольких симптомов повышенного внутричерепного давления требуется обращение за медицинской помощью.

    В младенчестве повышенное внутричерепное давление, как правило, возникает из-за врождённых патологических процессов. В этом случае симптомы заболевания имеются не только внутренние, но и внешние. Говорить о застое мозговой жидкости можно, когда наблюдаются следующие признаки:

    • противоестественное увеличение размера головы;
    • кожа родничка натянутая и блестящая при спокойном состоянии ребёнка, находящегося в вертикальном положении;
    • отчётливо просматриваемая под кожей головы сеть чрезмерно наполненных кровеносных сосудов;
    • закатывающиеся вниз глаза.

    Когда процесс не очень сильный, то сразу же симптомы могут не наблюдаться, а возникнут через несколько недель после рождения малыша. В этом случае о наличии повышенного внутричерепного давления говорят такие проявления:

    • выпуклый и пульсирующий родничок у ребёнка, находящегося в спокойном состоянии;
    • подвижность швов костей черепа;
    • асимметрия зрачков глаз;
    • вялость;
    • неравномерный мышечный тонус;
    • обильное срыгивание после кормления;
    • плаксивость без видимых причин.

    Любой из симптомов внутричерепного давления должен заставить родителей обратиться за медицинской помощью и срочно приступить к лечению своего малыша.

    В том случае если при повышенном внутричерепном давлении больной не получает лечения, велик риск развития тяжёлых осложнений. Как правило, медиками диагностируются такие последствия нелеченого внутричерепного давления:

    • остановка мозгового кровообращения;
    • ишемический инсульт;
    • сдавливание мозга, приводящее к отмиранию его тканей;
    • повреждение стволовых мозговых структур;
    • слепота;
    • эпилептические припадки.

    Большинство осложнений застоя мозговой жидкости без срочного медицинского вмешательства приводит к смерти больного в короткий период времени. Избежать таких последствий патологического процесса возможно только в том случае, если будет проводиться своевременная и грамотная терапия.

    Прежде чем использовать народные средства для лечения внутричерепного давления следует поставить в известность своего лечащего врача, что позволит предотвратить их несовместимость с медикаментозными препаратами, применяемыми для терапии.

    Настой клевера отлично справляется с внутричерепным давлением. Для того чтобы провести терапию необходимо взять цветы клевера и плотно набить ими банку объёмом в 1 литр. После этого в посуду до краёв медленно наливают водку. Накрыв банку крышкой, состав оставляют настояться на 2 недели. По прошествии указанного времени лекарство требуется процедить. Принимать его нужно до еды по 1 столовой ложке, разведённым в 1 стакане тёплой воды. Длительность лечения подбирается индивидуально, но не может превышать 60 дней беспрерывного употребления этого настоя.

    Чеснок и лимон также способны снять внутричерепное давление. С целью приготовления лекарственного препарата надо взять 2 головки чеснока, очистить от шелухи и перекрутить через мясорубку. После этого также через мясорубку пропускают 2 лимона. Полученную массу перемешивают и заливают горячей, но не кипящей водой, взятой в объёме 6 стаканов. Далее, накрыв посуду с препаратом крышкой, его настаивают на протяжении 24 часов в тёмном месте. Выждав указанное время, состав процеживают и принимают по 2 столовых ложки перед сном на протяжении 14 дней. При необходимости курс лечения можно повторить после перерыва в 20 дней.

    Чёрная редька и хрен – также отличное средство для устранения повышенного внутричерепного давления при использовании их для компресса. С целью получения лекарственного средства следует взять натёртый на мелкой тёрке корень хрена и натёртую на мелкой тёрке чётную редьку и смешать в пропорции 1:1. После этого состав необходимо разделить на 2 порции, каждую из которых выкладывают в марлю, сложенную в 2 раза. Далее полученные компрессы следует положить на икроножные мышцы, накрыть полиэтиленом и утеплить шерстяным шарфом. Лекарственное средство держат на ногах на протяжении 30 минут. После того как компрессы будут сняты, кожу икр следует обильно смазать подсолнечным маслом. Такое лечение проводят, как только возникает головная боль. Оно способствует улучшению циркуляции крови и оттоку мозговой жидкости.

    Действенным средством является и шелковица. Для того чтобы получить лекарственный состав 20 граммов листьев растения заливают 1 литром воды и, поставив на небольшой огонь, доводят до кипения, а затем проваривают 20 минут. Далее, остудив лекарство, его процеживают и пьют за 30 минут до приёма пищи по 1 стакану 3 раза в сутки. Длительность лечения, в зависимости от того насколько запущена болезнь, продолжается до 3 месяцев.

    Как и в случае со взрослыми, при лечении детей народными средствами следует получить на это разрешение лечащего врача.

    Действенным средством, которое быстро снимает боль, является компресс из медицинского спирта и камфорного масла. С целью его приготовления спирт и масло смешивают в пропорции 1:1. Полученным составом массирующими движениями смазывают кожу головы ребёнка, оборачивают её полиэтиленом и одевают тёплую шерстяную шапочку. Такую лечебную процедуру делают на ночь или на время дневного сна. После компресса для удаления состава с кожи можно использовать любой шампунь. Такое лечение проводят на протяжении 20 дней. Далее (при необходимости) после перерыва в 5 дней можно проводить повторный курс.

    Ингаляция из лавровых листьев способна помочь детям в возрасте старше 3 лет. Для того чтобы подготовиться к процедуре следует взять 25 крупных листьев и залить 500мл очень горячей воды. Далее, настояв состав на протяжении 5 минут, им проводят ингаляцию по обычным правилам. Длительность процедуры составляет от 15 до 20 минут. За это время полностью проходит головная боль и значительно улучшается состояние больного. Проводят такое лечение при необходимости, если возникает головная боль.

    Полезно применять для нормализации повышенного внутричерепного давления у детей и берёзовый сок. Этот уникальный природный продукт следует давать пить больному малышу, в зависимости от возраста, по 1-3 стакана в день. Сок может составлять половину суточной нормы жидкости, употребляемой ребёнком. Проводят такое лечение на протяжении 4 месяцев. При желании для улучшения вкуса в сок можно добавлять по 1 чайной ложечке светлого мёда.

    Если для детей какой-либо эффективной профилактики заболевания не существует, то взрослые вполне могут предупредить недуг при соблюдении профилактических мер. Для того чтобы предотвратить повышение внутричерепного деления необходимо выполнять следующие рекомендации:

    • соблюдать чередование физических нагрузок, умственных нагрузок и отдыха;
    • не допускать недосыпания, обеспечивая сон от 8 до 10 часов в сутки;
    • регулярно посещать бассейн;
    • отказаться от употребления табака;
    • отказаться от употребления алкоголя;
    • не допускать перегрева организма;
    • не допускать переохлаждения организма;
    • придерживаться сбалансированного питания;
    • спать на кровати с изголовьем, приподнятым на 40 градусов;
    • ежедневно заниматься гимнастикой для мышц шеи;
    • использовать шлем для защиты головы при активном отдыхе и травмоопасной работе.

    Все эти действия поспособствуют не только предотвращению повышения внутричерепного давления, а и улучшению работы головного мозга. Связано это с тем, что профилактические мероприятия позволяют обеспечить полноценную циркуляцию крови, что в свою очередь даёт клеткам мозга максимальное насыщение кислородом и питательными веществами.

    источник