При истощении организма народными средствами

Нервное и физическое истощение опасно для всего организма. Но прежде, чем приступать к лечению истощения химическими препаратами, следует воспользоваться опытом народных целителей. Поскольку народные средства создала сама природа, то они обладают свойством комплексно восстанавливать весь организм при истощении. Мед, как богатый источник легко усваиваемых угле­водов, очень эффективен при истощении и ослаблении организма.

При истощении, чтобы быстро набрать вес и приобрести «волчий» аппетит, нужно 1-2 раза в день пить в теплом виде смесь пива и молоком в равных долях (1—2 стакана). Для сильно истощенных людей полезна питательная смесь следующего состава: сок алоэ — 100 мл, ядра грецких орехов — 500 г, мед — 300 г, сок 3 — 4 лимонов. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Траву адониса (горицвета) весеннего в виде настоя внутрь при нервном и физическом истощении для повышения тонуса организма. Настой: 1 ст.л. травы настаивают час в стакане кипятка и принимают с медом по столовой ложке в течение дня, лучше до еды.

Мед принимать регулярно по 100-120 г в день (лучше до еды), разделив на 3 порции. Это предохранит организм от многих заболеваний, устранит уже имеющиеся, укрепит организм в целом и продлит жизнь. Принимать мед так: 30 г утром, смешав с молоком или чаем, 40-50 г днем и 30-40 г вечером для взрослых, детям по 30-40 г в день с чаем или молоком. Более высокие дозы меда пресыщают организм, что приводит к чрезмерной деятельности поджелудочной железы.

Маточное (пчелиное) молочко в чистом виде или в смеси с медом – внутрь (но лучше подъязычно) при заболеваниях, истощающих организм, нервном и физическом истощении, преждевременном старении организма. Маточное молочко в чистом виде по 30 мг за час до еды кладут под язык и держат до полного растворения 3-5 раз в день. Смесь: 1 г молочка смешать на водяной бане со 100 г меда, перемешивая до полного остывания, принимают по 0,4 ч. л. смеси подъязычно или смешивают 0,5 ч. л. этой смеси с 0,5 стакана теплого молока и принимают внутрь 3-5 раз в день до еды.

Веточки с листьями омелы белой в виде чая внутрь с медом для повышения жизненного тонуса ослабевшим людям пожилого возраста, а при головокружениях – любого. Настой: 1 ст.л. сырья настаивают в 0,5 л кипятка 1-2 часа и пьют с медом по 0,5 стакана теплым 3-4 раза в день, лучше до еды.

Корень пастернака обыкновенного (белый корень) в виде свежеприготовленного сока с медом для повышения жизненного тонуса ослабевшим людям пожилого возраста, а при головокружениях – любого. Свежеприготовленный сок из корня с медом — по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.

Листья смородины черной в виде настоя — внутрь при общем недомогании, мышечной слабости и малокровии. Настой: 2 ст. л. листьев настаивают в 0,5 л кипятка 1-2 часа и пьют с медом по 0,5 стакана теплым 3-5 раз в день до еды.

При хронической усталости (утомляемости) необходимо проверить, сколько часов вы спите ночью, когда ложитесь и когда встаете. Народная медицина при этом не знает лучшего лечебного средства, чем чашка меда с добавлением 3 ч. л. яблочного уксуса. Чашку с этой смесью можно держать в спальне, принимая перед сном 2 ч. л. смеси. Через 30-40 минут после того, как ляжете в постель, вы уснете. Но если этого не произойдет, примите еще 2 ч. л. смеси. Если проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше уснуть, — примите еще. Если утром, при пробуждении, почувствуете вялость, сделайте растирание рук и всего тела смесью яблочного уксуса с теплой кипяченой водой (2 ч. л. уксуса на стакан теплой кипяченой воды). Вместо растирания можно, добавив в воду уксус, посидеть в теплой ванне, массируя участки тела, хотя бы 15-20 минут. При физическом истощении, хронической усталости рекомендуется вегетарианская высококалорийная пища с медом и яблочным уксусом.

Верхушки цветущих побегов шалфея мускатного в виде настоя — внутрь как тонизирующее средство при физическом истощении и заболеваниях, истощающих организм. Настой: 2 ст. л. сырья настаивают в 0,5 л кипятка 1-2 часа и пьют с медом по вкусу по 0,5 стакана теплым 3-4 раза в день, лучше до еды.

Традиционное комплексное лечение продуктами пчеловодства нейроэндокринного синдрома, куда относятся несахарный диабет и синдром исхудания. Рекомендуется начинать лечение с применения меда и пыльцы в обычных пропорциях. Смесь из 10 г пыльцы и 200 г меда внутрь по 2 ч. л. в день в течение 7-10 дней. Затем дозу увеличивают до 5 ч. л. в день и присоединяют маточное молочко в виде «Апилака» (2 таблетки по 0,02 г в день). Через 5 дней дозировку «Апилака» увеличивают до 3-4 таблеток в день.
Далее к лечению присоединяют пчелоужаление до 3-4 пчел на сеанс в межлопаточную и поясничную зоны 2 раза в неделю. На исходе 5-8 недель дозировка препаратов достигает максимума (2 ст. л. меда, 2 ст. л. пыльцы, 5 таблеток «Апилака» по 0,02 г, 6 пчелоужалений 2 раза в неделю). Далее присоединяют прополис — 20% спиртово-водную эмульсию по 30 капель 2 раза в день.

Для лечения невроза истощения давать по 30 г меда 3 раза в день и цветочную пыльцу — по 1 ч. л. 3 раза в день. Курс лечения — 20 дней. Указанная болезнь присуща работникам умственного труда, а также больным астеническим синдромом травматической этиологии.

При лечении больных дозированным голоданием по Николаеву или Брэггу зачастую развивается билиарный криз с болевым синдромом, вследствие скопления невостребованной желчи в желчном пузыре. Таким больным давать ежедневно по 1 ч. л. меда, на 7-8 день делать тюбаж с 10% раствором меда.

При лечении гипотрофии (понижение питания) у детей раннего возраста (от 2 до 8 месяцев) давать детям маточное молочко в виде лекарственных свечей (по 5 мг на свечу), которые вводят 3 раза в день в задний проход. Через 7-10 дней наблюдается значительное улучшение: появляется аппетит, увеличивается вес, больные становятся подвижными и жизнерадостными.

При отсутствии аппетита взять лук и сварить его с медом и уксусом. Помогает смесь тому человеку, у которого нет аппетита. Принимать по своему усмотрению. Чтобы прекратить рвоту: истолочь пустырник и смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. до еды. Остановить рвоту: мелко истолочь и смешать с медом тмин, и дать пить больному перед рассветом. Если человек молодой, то пить тмин белый, если же стар — пить бобки (плоды лавра) или хрен. Также очень хорошо сварить в вине перец и пить натощак. Принимать по своему усмотрению.

источник

Истощение — прогрессирующее снижение массы тела при котором индекса массы тела (ИМТ) снижается до 20 кг/м 2 и менее.

ИМТ = масса тела (кг) деленная на рост (м) возведенный в квадрат.

Выделяют три степени истощения в зависимости от показателя ИМТ:

• легкая степень истощения: ИМТ = 17..20 кг/м 2 ;
• средняя степень истощения: ИМТ = 16..17 кг/м 2 ;
• сильная степень истощения: ИМТ = менее 16 кг/м 2 .

Истощение может быть первичным, вызванным плохим питанием, и вторичным — в результате нарушения обмена веществ и болезней.

• вынужденное или добровольное ограничение в нормальном питании;
• заболевание органов пищеварения, другие заболевания;
• прием медицинских препаратов, снижающих аппетит;
• психические нарушения;
• гормональные заболевания.

Следует знать, что истощение чревато серьезными последствиями. Недостаток массы тела значительно увеличивает вероятность развития сердечнососудистых и онкологических заболеваний, хронических обструктивных болезней легких. Люди, страдающие истощением, в среднем укорачивают свою жизнь на 12-14 лет.

Легкая стадия истощения:

• умеренное похудание, нарастающая слабость, быстрая физическая и психическая утомляемость, апатия, зябкость;
• постоянное ощущение голода, жажда, склонность к запорам, начинающиеся отеки голеней, стоп, атрофия мышц.

Средняя степень истощения:

• резкое снижение работоспособности, учащенное мочеиспускание, заметная атрофия мышц, снижение мышечной массы, головокружение, онемение конечностей;
• лицо приобретает старческий вид: худеет лицо, появляются складки и морщины.

Тяжелая степень истощения:

• полная утрата работоспособности и способности к самостоятельному передвижению;
• при отечной форме наблюдается асцит;
• при отсутствии отеков: черты лица заостряются, глаза впадают, кожа туго обтягивает кости лица;
• появляются боли в мышцах, судороги, развивается психоз;
• кожа становится дряблой, морщинистой, сухой, потоотделение отсутствует.

Прогрессирующее снижение массы тела ниже нормы требует визита к врачу для выяснения причин происходящего. В случае тяжелой степени истощения пациент подлежит незамедлительной госпитализации.

Обследование пациента проводится с целью исключения заболеваний, которые могут стать причиной вторичного истощения. В случае выявления такого заболевания, проводится его лечение.

Лечение первичного истощения заключается в обеспечении нормального количественного и качественного питания. Для улучшения усвоения белка и увеличения мышечной массы питание целесообразно дополнять диетическими концентратами и медицинскими препаратами по назначению врача.

Диета основана на питании повышенной энергетической ценности за счет увеличения количества белков и легкоусвояемых углеводов на фоне снижения содержания жиров и структуры их потребления. Количество витаминов увеличивают в 1,5-2 раза по сравнению с физиологической нормой.

Энергетическая ценность питания должна быть повышена не менее чем на 5 ккал на 1 кг нормальной массы тела. Суточная энергоценность для мужчин должна составлять 2800 ккал, при постельном режиме — 2400 ккал. При достижении массы нормальных значений следует перейти на нормальное питание.

Потребление белка должно быть увеличено до 1,4-1,6 г на 1 кг нормальной массы тела (100-110 г в сутки). Не менее 60% питания должно приходиться на молочные продукты, яйца, рыбу, мясо. Более высокое потребление белка не рекомендуется.

Потребление жиров должно составлять 0,7-0,8 г на 1 кг нормальной массы тела (50-60 г в сутки). Предпочтение следует отдавать коровьему маслу, молочным продуктам, растительным маслам, умеренно жареной морской рыбе, богатой омега-3 кислотами. Следует ограничить потребление говяжьего и бараньего жира, исключить кулинарные жиры, гидрожир, твердые маргарины.

Потребление углеводов повышают до 6 г на 1 кг нормальной массы тела (400-450 г в сутки). Рекомендовано потребление фруктов, ягод, овощей, хлеба из муки грубого помола, меда, варенья, шоколада. При нарушении функции ЖКТ с ухудшением переваривания пищи из рациона исключаются цельнозерновые продукты.

Рекомендовано увеличение потребления витаминов (C, A, E, бета-каротина, макроэлементов кальция, магния, калия, микроэлементов железа, цинка, меди, марганца, селена).

Кулинарная обработка пищи должна быть с умеренным механическим щажением ЖКТ, умеренной стимуляцией секреции пищеварительных желез, если нет противопоказаний. Рекомендуется исключить из рациона трудноперевариваемые продукты: бобовые, грибы, жареное мясо, сырокопченые колбасы.

Существенным дополнением пищевого рациона могут быть специализированные диетические концнтраты: нутризон, пептамен, берламин, комплит, нутрен.

Допустимо использование питательных смесей для детского питания: новолакт, нутрилак, семилак.

• адаптогены: нооклерин, женьшень, кропанол, милдронат, левокарнитин, стимол;
• анаболические гормоны: метандиенон, метандриол;
• комбинированные препараты: алвитил, витрум плюс, геримакс, дуовит, компливит, олиговит, супрадин, упсавит мультивитамин, центрум.

• 2 ст.л. измельченных листьев медуницы лекарственной залить 1 литром пива, добавить 1 ст.л. меда и уварить до половины первоначального объема, принимать 3 раза в день по 1-2 ч.л. перед едой, запивая водой;
• мед со свежим морковным соком или с молоком по 100-150 г в день;
• предварительно размоченный корень окопника истолочь в тестообразную массу, добавить половинную по объему часть меда и смешать, принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой;
• 20 г соцветия клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настоять, принимать 3 раза в день по 2-3 ст.л.;
• 100 г меда + 100 г свиного сала + 100 г какао + 15 мл сока алоэ (растению должно быть не менее 2 лет) — смешать и принимать по 1 ст.л. со стаканом горячего молока;
• 200 г грецких орехов + 200 г изюма + 200 г кураги + 2 шт лимона с цедрой + 200 г меда — смешать, принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день для поддержания защитных сил и общего тонуса организма.

ВНИМАНИЕ! Приведенная на данном сайте информация носит справочный характер. Ставить диагноз и назначать лечение может только врач-специалист в конкретной области.

источник

Стресс, неправильное питание и недоедание, повышенные физические нагрузки, болезни желудка и пищеварительной системы, направленное похудение женщин способны спровоцировать истощение организма. Развивающийся при этом недостаток питательных веществ отрицательно сказывается на работе организма. Лечение патологического состояния возможно методами официальной и народной медицины.

Когда на протяжении длительного времени не поступает достаточное количество питательных веществ или отсутствует полноценный отдых, в организме наступает истощение. При этом могут наблюдаться слабость, вялость, раздражительность, отсутствие аппетита. Данное состояние негативно влияет на организм и в особенно тяжелых случаях может повлечь летальный исход.

В медицинской практике выделяют первичную и вторичную формы физического истощения. Первичное нарушение связано с недостаточным питанием, продолжительным голоданием, значительным похудением. При вторичном физическом истощении причиной является измененный обмен веществ и неправильное функционирование организма. Основные симптомы: сонливость, утомляемость, снижение иммунитета, нарушение стула, болячки в уголках губ.

Истощение на нервной почве часто возникает на фоне стресса, повышенных умственных нагрузок. Часто расстройство появляется на фоне монотонной работы. Нередко основными причинами состояния является недостаток качественного сна. Соответствующее психоэмоциональное состояние может быть спутником депрессии. При прогрессировании отрицательных изменений наступает ухудшение физического состояния, памяти, когнитивных способностей.

Нервное и физическое истощение тесно взаимосвязаны между собой. Их физиологической причиной является то, что организм тратит больше энергии, чем способен произвести. Этот дисбаланс наступает по ряду причин:

• голодание;
• травмы;
• заболевания пищеварительной или нервной систем;
• психические заболевания;
• дефицит витаминов;
• гормональные нарушения;
• онкозаболевания;
• стрессы;
• тяжелые нагрузки;
• неправильное питание;
• злоупотребление курением, алкоголем;
• отсутствие жизненных целей.

Физическое истощение проявляется дефицитом массы тела. У больного развиваются хроническая слабость, сонливость. Признаки истощения организма у женщин – снижение массы, бледность слизистых, ломкие волосы и ногти, чрезмерная раздражительность. С прогрессированием заболевания масса тела может значительно снижаться. На последней стадии истощения кожа становится сероватой, а лицо заостренным. Если своевременно не вылечить больного, это приведет к серьезным последствиям с необратимыми изменениями.

При нервном истощении у пациентов наблюдаются сдавливающие головные боли, неприятные ощущения в теле, снижение аппетита, возникают психические нарушения. На средних стадиях заболевания у мужчин ухудшается эрекция, вплоть до полного исчезновения. Больные часто жалуются на отсутствие нормального сна, онемение, холод в ногах. Иногда может на несколько градусов от нормального предела понижаться температура тела.

Для восстановления организма понадобится целый комплекс лечебных и оздоровительных мер, а также настрой бороться за здоровье. Правильная диагностика в совокупности с последовательным лечением способны значительно улучшить общее состояние больного и остановить снижение веса, поэтому первым делом необходимо посетить врача-специалиста. При значительном нервном истощении, сопровождающемся психическими расстройствами, необходима консультация психиатра.

Общие рекомендации при заболевании касаются организации распорядка дня, сна и питания. Для выздоровления надо восстановить нарушенные циклы жизни:

• вставать и ложиться спать в постоянное время;
• избегать приема возбуждающих напитков;
• регулярно гулять в спокойном темпе;
• избегать недоедания, позаботиться о нормальном питании;
• заниматься релаксацией: йогой, растяжкой, принимать ванны.

Несколько дней полноценного отдыха могут показать удивительные результаты при истощении! Дополните их сеансами аромаванн, которые помогут вернуть силы. Для вас будут полезны масла эвкалипта, бергамота, лаванды, гвоздики, душицы, которые помогут вернуть силы и обновить ваш организм. Экстренным средством при внезапно заставшем ощущении бессилия станут аромалампы с имбирем, розмарином, шалфеем, тимьяном, сосной.

При физическом истощении обязательно назначают лекарства, улучшающие пищеварение и обменные процессы. В зависимости от причины истощения, лечение может производиться гормональными препаратами. При наличии патологического нервного состояния используются ноотропные и сосудорасширяющие средства. Часто благотворное действие имеет очищение кишечника с помощью клизм.

Чтобы восстановить обмен веществ необходимо пропить курс витаминов. В домашних условиях доступно лечение народными средствами:

• 50 г семян клещевины очистить, промыть и залить 0,5 л теплого молока. Добавить муку, замесить упругое тесто. Сформировать небольшие лепешки и высушить их в духовом шкафу без использования масла. Рекомендуется съедать по две лепешки каждый день
• Приобрести в аптеке ягоды китайского лимонника (20 г). Сложить в термос, залить одним стаканом кипятка. Через полчаса процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Правильное питание является первым шагом к восстановлению ресурсов организма. Основные принципы лечебной диеты заключаются в организованности и разнообразии:

• Оптимальным является частое питание малыми порциями 8 раз в день. К привычному трех- или четырехразовому питанию стоит переходить только через несколько месяцев, при полной нормализации состояния.
• Еда должна быть разнообразной и содержать значительное количество микроэлементов и питательных веществ.
• Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатым белком. Достаточное потребление рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов позволит быстро восстановить недостаточную массу.
• Лучше, если в рационе будут преобладать легкоусвояемые продукты, а количество фаст-фуда и острой пищи будет ограниченно.

источник

Истощение организма – это существенное понижение функций организма в следствии плохого питания, после тяжелой нагрузки физического или эмоционального характера, либо под влиянием различных факторов, которые приводят к тому, что появляется несоответствие между потребностями организма и объемом питательных веществ, которые поступающими извне.

Считается, что истощение организма начинается при достижении индекса массы 20 кг/м2 и ниже. Индекса массы тела (ИМТ) рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рос в метра, возведенный в квадрат.

Истощение организма может иметь несколько форм развития – первичная и вторичная. Первичная форма появляется в результате неполноценного питания, а вторичная из-за наличия каких-либо заболеваний внутренних органов и нарушении процесса обмена веществ в организме.

Истощение может быть как признаком основного заболевания, так и вызывать нарушения в функционировании организма, особенно в тяжелых случаях. Лечение истощения организма подразумевает прежде всего сбалансированное питание, однако в зависимости от причины и степени может включать в себя и медикаментозную терапию.

Истощение организма может быть вызвано многими причинами, рассмотрим некоторые из них:

болезни, связанные с сбоем гормонального фона, это диабет, гипертиреоз;

злоупотребление различными диетами для сброса веса, неполноценное питание или недоедание из-за экономического или социального положения;

использование препаратов для понижения аппетита, это Портал, Индометацин, Прозак, Морфин, Сибутрамин или Глюкагон, лекарств при проведении химиотерапии, различных препаратов, оказывающих слабительный эффект, а также гликозидов для сердца;

наличие болезней, связанных с системой переваривания еды, это колит язвенного типа, воспаление в тонкой кишке, поджелудочной железе или всего желудочно-кишечного тракта;

проведенные операции, болезни онкологии, либо инфекционного характера, многочисленные ожоги и соответствующие заболевания ,которые они вызывают;

сильные эмоциональные волнения, переживания, депрессивные и стрессовые ситуации, полное отсутствие интереса к еде (анорексия).

Сегодня истощение организма – это довольно распространенное явление среди всех слоев населения. Это могут быть пожилые люди, те, которые не имеют средств к существованию и своего жилья, те, кто придерживается разных диет с пониженным содержанием калорий. Истощение может вызвать рацион питания полностью без мяса (вегетарианская еда), раздельное питание, японская, либо американская диета, которую применяют довольно продолжительное время.

Порция составляет всего 150 гр и употребляется несколько раз в день, многие продукты просто исключаются из рациона – это любой хлеб, мясо, молочная продукция, рыба, масло, сахар и др. Еда содержит до 1000 ккал в сутки, белка не больше 50 гр.

Слишком худая фигура не отличается красотой и привлекательностью, больной приобретает различные заболевания. В юношеском возрасте еще допускается индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-20 кг/м2, но после 25 лет его необходимо удерживать не менее 22 кг/м2.

Существуют три основные формы недостатка массы тела на основании показателей индекса массы (кг/м2):

• легкая форма – 17,0-18,5;
• умеренная форма – 16,0-16,99;
• тяжелая форма – менее 16,0.

В результате истощения организма, значительно возрастает риск появления болезней сердца и сосудов, опухолевидных образований, заболеваний легких и других внутренних органов, время жизни уменьшается примерно на 13-15 лет.

Рассмотрим, как проявляется истощение организма в зависимости от степени.

Симптомы легкой степени истощения:

незначительная потеря веса, слабость во всем теле, более быстрая усталость физического и эмоционального плана, появляется повышенная чувствительность к понижению температуры окружающей среды, отрешенное от всего состояние больного;

не насыщение организма едой и частое желание съесть что-либо, выпить много воды, появляется задержка стула, истончение мышечной ткани, уменьшение ее сократительной способности, нижние конечности отекают;

если больной продолжает дальше очень мало есть, то появляется вторая форма истощения, здесь нехватка массы тела возрастает до 30% и индекс массы тела находится в пределах 16,0-18,5.

Симптомы умеренной степени истощения:

существенное истончение мышечной ткани, слабость во всех мышцах, значительное понижение работоспособности, сильное кружение головы, ноги и руки могут потерять чувствительность и онеметь, больной начинает часто бегать в туалет “по-маленькому”;

лицо сильно худеет, на нем наблюдается много морщин, из-за этого оно выглядит более старше и старым.

Симптомы тяжелой степени истощения:

наличие сильных болевых ощущений во всех мышцах, области спины, могут быть спазмы и судороги в конечностях, аппетита вообще нет, сильное безразличие ко всему происходящему вокруг, больной не стесняется своего внешнего вида, у него возникают частые психические стрессы и срывы;

больной не может сам ходить, пропадает работоспособность в полном объеме;

цвет лица становится бледным и приобретает желто-серую окраску, кожный покров становится более сухим, обвисшим, на нем много морщин и складок, сильно шелушится, железы пота почти не функционируют и не выделяют пот;

наличие отечности либо наоборот лицо выглядит очень худым, острым, глазные яблоки западают внутрь, а кожный покров облипает скелет.

Лечение колеблется от пациента к пациенту и подразумевает улучшение рациона питания и устранение основной причины патологии.

При резкой потере веса и наличии симптомов, которые указывают на истощение организма, следует незамедлительно обратится к специалисту, для выявления причин этого явления и назначения курса лечения и восстановления. Если на лицо тяжелая степень истощения, то человека кладут в больницу.

Для диагностики и лечения истощения организма проводятся такие диагностические и терапевтические мероприятия:

Врач осматривает больного и проводит полную диагностику, чтобы выявить наличие или отсутствие болезней, которые могут спровоцировать большую потерю веса еще раз. Это диабет, наличие большого количество тиреоидных гормонов в крови, болезни легких, воспаление в тонкой кишке и др.

Лечение истощения зависит от причины и степени заболевания. Все это должен определить опытный врач. Если это первичная форма, то здесь больному в первую очередь надо хорошо и правильно есть. Чтобы белок хорошо усваивался в организме, а вес набирался постепенно, надо подключать диетические концентраты и медицинские препараты по схеме лечения, разработанной специалистом. Это такие препараты, как: разные витамины, анаболические гормоны, адаптогены и др., они будут описаны ниже.

Лечение истощения прежде всего заключается в правильном рационе питания. Нужно употреблять продукты, с высокой энергетической ценностью, продукты, богатые белком и легкими углеводами, а вот жиры в рационе надо немного уменьшить. Во избежание нехватки витаминов их прием следует значительно увеличить. Рассмотрим принципы диеты при истощении организма:

Увеличить энергетическую ценность нужно не меньше, чем на 5 ккал на каждый килограмм веса. Так, например, при небольшой физической нагрузке, надо употреблять не 35, а уже 40 ккал на 1 кг веса. Для мужской половины – энергоценность питания за день должна быть не менее 2800 ккал, если это лежачий режим, то не менее 2400 ккал. Когда вес придет в норму, то можно уже употреблять продукты с нормальным содержанием энергоценности.

Увеличение количества продуктов, содержащих белок должно составлять до 1,6 г. на килограмм веса. Это примерно до 110 гр. в сутки, более 60% должны составлять молочные продукты, мясо, рыба, куриные яйца. Однако преувеличивать число белка тоже не стоит. Можно есть следующие блюда: омлет из белков; паштет из печени; вареная рыба; яйца более жидкого вида; мясо варенное измельченное, из него можно сделать кнели, фрикадельки, котлеты; курица или кролик в тушенном или варенном виде.

Увеличение количества жиров до 0,7-0,8 г. на килограмм веса, это примерно 60 гр в день. Жиры содержатся в сливочном масле, сливках, сметане и кисломолочной продукции с небольшим процентом жирности, подсолнечном масле, жирных сортах морской рыбы, содержащих омега 3, в мягких маргаринах. А вот потребление баранины и говядины надо немного сократить, убирают из рациона питания маргарин, жиры, используемые в кулинарии и гидрожиры.

Увеличение количества углеводов до 6 гр. на килограмм веса, это примерно 450 гр в день. Это могут быть различные фрукты, ягоды, овощи, мед, шоколад, варенье, хлеб из муки грубого помола, либо проросшего зерна. Однако можно употреблять манку, рис, хлеб из белой муки, сахарный песок, но в небольших количествах. Если имеются проблемы с работой желудка и кишечника и еда плохо перерабатывается, то надо убрать все продукты, которые имеют отношение к цельнозерновым.

Увеличение количества витаминов из группы А, С, Е, бета-каротина и минералов (селена калия, цинка, марганца, кальция, меди, железа, магния). Можно использовать витаминные комплексы, куда входят все вышеперечисленные элементы.

Диетические концентраты в своем составе имеют небольшое количество нужных человеку пищевых веществ и служат, как дополнение к основной еде. Это такие препараты, как: Пептамен, Берламин-модуляр, Берламин, Комплит, Нутризон, Нутридринк, Диета Экстра, Нутрен и т.д.

Детские сухие смеси могут использоваться, если диетические концентраты слишком дорого стоят, либо их нет в продаже. Это Семилак, Новолакт, Нутрилак, Малыш российского производства (Истринский), Пренутрилон. Такие смеси содержат жиры эмульгированного характера и усваиваются у многих лучше, чем простое молоко и продукция из него. При их употреблении у больного не так часто появляется понос и диарея. Приготовить их очень просто, надо всего лишь добавить прокипяченную теплую воду. Можно добавлять в блюда, тем самым повышая энергетическую ценность для питания больных, имеющих более тяжелую форму заболевания.

Детские консервы тоже могут подойти. В их состав входят продукты более качественного показателя, и они уже протерты. Это различные овощные, ягодные и фруктовые пюре, со сливками и крупами. Возможно также употреблять детские мясные и рыбные консервы параллельно с овощными.

Термическая обработка пищи должна производиться с более щадящим режимом для желудка и кишечника, носящим механический характер, а также не сильной стимуляцией работы желез, участвующих в системе переваривания еды, это при случае, если отсутствуют другие показания строгого плана со стороны системы переваривания пищи. Хорошо на время убрать все продукты, которые плохо и долго перевариваются. Это грибы, бобовые, копченная продукция, все сорта жирного мяса, фрукты и овощи с толстой кожурой и др.

Лечение истощения, особенно тяжелой формы может сопровождаться приемом различных препаратов. Их назначает врач. В зависимости от причины и формы истощения лечение может включать прием таких медикаментов:

• гормональные препараты – Метандростенолон, Метиландростендиол, Метандриол или Метандиенон;
• адаптогены – Женьшень, Нооклерин, Цитруллина малат, Стимол, Милдронат, Деанола ацеглумат, Левокарнитин, Элькар, Кропанол или Гинсана;
• комбинированные препараты – Супрадин, Центрум, Витрум плюс, Олиговит Алвитил, Упсавит мультивитамин, Геримакс, Компливит, Дуовит.

Лечение истощения, особенно легкой формы можно проводить в домашних условиях и сопровождать приемом различных народных средств. Однако перед тем, как начать лечение народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом и знать причину истощения организма. Рассмотрим некоторые народные средства, которые сделают дечение истощения организма более эффективным и быстрым.

Корень окопника, хорошо размочить и измельчить его. К нему добавить меда (в пропорции равной половине молотой смеси) и употреблять 3 раза в сутки, за 30 минут до еды, по десертной ложке, можно немного запить водой:

На литр пива высыпать 30 гр. сухих листьев медуницы, добавить большую ложку меда, поставить на медленный огонь и варить пока не станет половина массы. Пить за полчаса до приема пищи, с утра, в обед и в вечернее время, по несколько десертных ложек.

Выжать сок из морковки, добавить туда меда или положить в молоко и пить по 100-150 мл в течение суток.

Перемешать следующие продукты: лимон с кожурой – 2 штуки, по 200 гр орехов, кураги, изюма и меда. Употреблять не менее четырех раз в сутки, по десертной ложке, за 30 минут до еды. Такое средство поднимает силы и тонус организма.

В чашку с крутым кипятком высыпать 1, 5 ст. ложки цветков клевера, оставить на час и принимать 3 раза в день, до еды по несколько больших ложек.

Тщательно перемешать по 100 гр. какао, измельченного свиного сала, сока алоэ и меда – 15 мл и употреблять вместе с молоком, еды по большой ложке, 3 раза в день.

Истощение организма может быть вызвано различными факторами и быть как симптомом опасного заболевания, так и вызвать серьезные патологии, поэтому если обнаружены симптомы истощения – нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы определить причины и назначить адекватное лечение и диету.

источник

Истощение или кахексия – это состояние, при котором организм не получает достаточное количество необходимых питательных веществ. Проявляется резким понижением массы тела (меньше 70% от нормальных показателей), общей слабостью, депрессивными состояниями, неврозами, замедлением любых физиологических процессов. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет.

Истощение появляется на фоне ослабления организма, нарушения его функций, когда гормоны вырабатываются неравномерно. Существуют различные причины такого состояния:

• Голодание, длительные жесткие диеты, неправильное питание
• Прием некоторых лекарственных препаратов продолжительное время
• Онкология и ее лечение
• Болезни пищеварения, сердца, кишечника, легких, почек, печени
• Проблемы с эндокринной или гормональной системой
• Патологии соединительной ткани
• Отравления
• Кома
• Оперативное вмешательство, реабилитация
• Травмы
• Психические, венерические заболевания
• Анорексия
• Тяжелые инфекционные болезни
• Прием наркотических средств
• Алкоголизм
• Сепсис

Существующие симптомы истощения не всегда явно указывают на данное заболевание, однако при их наличии следует обратиться к врачу за уточнением диагноза. На наличие кахексии могут указывать такие признаки, как:

• Резкое и достаточно заметное снижение массы тела
• Слабость в мышцах
• Обмороки
• Бесплодие
• Понижение концентрации внимания
• Гиповитаминоз
• Гипотония
• Снижение работоспособности
• Нарушение сна
• Выпадают волосы, ногти становятся ломкими, кожа сухой
• Частые инфекционные заболевания
• Отечность
• Ухудшение настроения
• Снижение либидо, импотенция
• Депрессивное состояние
• Нервозность, агрессия
• Параличи

На приеме у терапевта проводится осмотр, сбор жалоб, изучение анамнеза. Доктор обращает внимание на массу тела, толщину жировой клетчатки, упругость кожи, силу в мышцах, нарушение сознания. Назначаются такие лабораторные исследования, как анализ крови и мочи. Требуются также различные инструментальные обследования. Это может быть УЗИ, компьютерная и магнитно-резонансная томография, ЭФГДС, рентгенография, колоноскопия, эзофагогастродуоденоскопия. В некоторых случаях может понадобиться консультация таких специалистов, как онколог, гастроэнтеролог, психиатр.

Исходя из причин возникновения истощения, различают две его формы. Это:

• Экзогенная. При плохом, недостаточном питании, голоде, диетах. Из-за психических расстройств или травм
• Эндогенная. Как осложнение тяжелых заболеваний внутренних органов или

Опасность данного заболевания заключается в том, что пациент не осознает проблемы. Поэтому часто важно, чтобы родные и близкие обратили внимание на истощение и обратились за помощью к врачу. Нужно выявить первопричину такого состояния и постараться избавиться от нее. При тяжелой форме болезни возможны тяжелые осложнения со стороны работы внутренних органов, поэтому в данном случае рекомендуется госпитализация больного.

При возникновении истощения, при резком снижении веса нарушается работа внутренних органов, поэтому лечить такое состояние безопаснее всего в стационаре. Народные методы лечения могут стать прекрасным дополнением к традиционной медикаментозной терапии. Они помогают восстановить жизненные силы, насыщают организм необходимыми питательными веществами, помогают восстановить работу нервной системы, улучшить самочувствие, жизненный настрой, избавиться от депрессии. Максимально эффективно лекарственные травы работают в комплексе с традиционным лечением кахексии.

Для приготовления настойки при истощении нужно 1 кг ягод красного винограда смешать с 300 г сахара и 1 литром водки. Все ингредиенты засыпаются в стеклянную банку, перемешиваются и отставляются в теплое место. Емкость нужно герметично закрыть, можно время от времени аккуратно встряхивать содержимое. После того, как виноградные ягоды станут белыми, настойку фильтруют и используют в лекарственных целях.

Водный настой астрагала помогает от усталости, физического и нервного истощения, прибавляет жизненные силы. Надо 2 столовые ложки измельченного корня залить 1 стаканом кипящей воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Принимают готовый раствор по 3 столовые ложки трижды в сутки.

Насытить организм необходимыми минералами и питательными веществами поможет витаминизированный чай. Для этого мелко нарезанные ветви малины (примерно 15-20 г) заливают 400 мл кипятка и ставят на огонь до закипания, после чего уменьшают огонь и томят еще до 5 минут. Напиток должен настояться, пока не станет теплым, его процеживают и пьют для укрепления иммунной системы, придания сил.

При истощении рекомендуют настойку китайского лимонника. Для ее изготовления 40 г ягод мелко нарезают и заливают 200 мл спирта. Средство должно простоять в темноте до 2 недель, после чего его фильтруют и употребляют по 35 капель до 3 раз в день. Принимать такое лекарство рекомендуют в течение 20 дней.

Предварительно заготавливают побеги тростника, высушивают их и мелко нарезают. Нужно 60 г такого сырья залить 320 мл кипятка и поставить в теплое место на 6 часов для насыщения. Употребляется готовый раствор в лечебных целях по 50 мл до еды для усиления аппетита, придания сил.

Чтобы справиться с нервным и физическим истощением готовят спиртовую настойку на листьях костяники. Для этого 25 г мелко нарезанных коричневых листков заливают 250 мл спирта и отставляют на 2 недели в темное место. Готовое средство можно принимать по 25 капель трижды в день.

Нужно 1 чайную ложку мелко порезанной травы и соцветий синюхи голубой залить 2 литрами воды и поставить на огонь. Прокипятить такой раствор можно минут 10, затем его настаивают 2-3 минуты и процеживают. Готовое средство наливают в заранее подготовленную ванну и принимают ее за полчаса до сна.

Для восстановления все функций организма можно использовать моченые или свежие плоды гороха. Из него также рекомендуют делать муку, для чего горошины перемалывают в блендере или через мясорубку и толкут до порошкообразного состояния. Принимать такую смесь можно по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.

Для изготовления настоя вахты нужно 15 г сырья залить 200 мл кипящей воды и поставить на паровую баню на четверть часа. Затем охладить и процедить. Необходимо добавить кипяченую воду до первоначального объема и пить 3 раза в день по 80-90 мл готового средства до еды.

Для восстановления нервной системы и жизненных сил организма, а также для улучшения сна и нормализации работы внутренних органов готовится отвар из цветов лаванды. Для этого 2 чайные ложки подсушенного и измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка и отстаивают в тепле до 10 минут. Процеженное средство выпивают перед сном.

Нужно 1 чайную ложку заранее измельченных плодов шиповника залить 200 мл кипятка и поставить на водяную баню на четверть часа. Затем раствор заливают в термос и выдерживают его 24 часа. Готовое целебное средство процеживается и выпивается с сахаром или медом по вкусу.

Для восстановления сил, избавления от нервного напряжения, для улучшения аппетита и восстановления работы пищеварительной системы помогает целебное средство на основе абрикос. Предварительно измельчают высушенные плоды абрикосового дерева, 100 г такого сырья тщательно перемешивают с 2 столовыми ложками меда. После получения однородной массы принимают по 1 чайной ложке в лечебных целях до 4 раз в сутки.

Помогает повысить давление, гемоглобин, восстановить иммунитет, укрепить силы при истощении. Для ее изготовления 30 г перемолотого в порошок корня женьшеня смешивают с 1 кг меда. Смесь должна томиться на водяной бане, пока не нагреется до 40 градусов. Потом ее настаивают 15 дней в банке при комнатной температуре. Готовую настойку принимают 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Чтобы избежать подобного заболевания важно правильно, полноценно питаться, укреплять иммунную систему. Необходимо своевременно и правильно лечить любые заболевания, избегать стрессовых ситуаций. Принимать лекарства можно только по назначению доктора в строго указанных дозировках. Также следует вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки, больше времени проводить на свежем воздухе, заряжаться позитивными эмоциями.

Недостаток витаминов и минералов в организме, резкое снижение веса приводят к различным патологиям. Это:

• Нарушение зрения
• Частые переломы из-за разрушения костной ткани
• Кровотечения
• Нарушение половой функции
• Проблемы в работе внутренних органов
• Неврологические и психические отклонения
• Обезвоживание
• Сепсис
• Кома

При запущенной форме возможны достаточно тяжелые последствия, которые могут привести к смерти пациента.

Народные средства лечения нужно выбирать в зависимости от того, какова причина заболевания. Спиртовые настойки противопоказаны при проблемах с печенью, язвах, при циррозе, туберкулезе. Некоторые лекарственные травы нельзя принимать при сахарном диабете, почечной недостаточности, эпилепсии, внутричерепном давлении. Возможны аллергические реакции на какие-либо ингредиенты настоев и отваров. Передозировка может привести к проблемам с пищеварением, коликам, тяжести в желудке.

источник

Различают нервное и физическое истощение. Для любого истощения характерно снижение интенсивности работы организма. Упадок сил наступает вследствие продолжительной и чрезмерно напряженной деятельности, непрерывного воздействия сильных раздражителей. Кроме того истощение может наступить после длительного и тяжелого заболевания. Нервное истощение может наблюдаться после тяжелых инфекционных заболеваний, тяжелых интоксикаций, может быть одним из признаков соматогенных психических болезней. Также нервное истощение нередко является следствием очень интенсивной и продолжительной интеллектуальной деятельности.

Для нервного истощения характерны повышенная утомляемость, раздражительность, апатия, преобладание плохого настроения.

Придерживаться принципов рационального питания – использовать в пищу фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами.

Разнообразить пищевой рацион продуктами, являющимися для организма источником жиров. Именно с жирами организм получает большое количество энергии.

Принимать 3 раза в день свежеотжатый сок граната по 100–150 мл.

Каждый день выпивать по полстакана морковного сока; в сок рекомендуется добавлять немного меда.

Каждый день есть орехи, курагу, изюм, чернослив.

Есть плоды шиповника коричного.

При истощении очень важно правильно организовывать свой отдых!

Принимать мацерат плодов шиповника коричного. Столовую ложку сухих, измельченных плодов залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать под крышкой 6–8 часов, процедить. Выпить в 2 приема в течение дня.

При нервном и физическом истощении полезно принимать отвар плодов шиповника коричного. Столовую ложку сушеных плодов залить двумя стаканами воды, варить при слабом кипении в течение 10 минут, после чего настаивать 6–8 часов, процедить. Пить отвар по полстакана 2–3 раза в день до еды. В средство можно добавлять сахар или мед.

Принимать настой плодов голубики лесной. Высушенные плоды голубики нужно слегка размять пестиком-толкушкой, затем взять столовую ложку сырья, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав полотенцем, не менее получаса, процедить через марлю или ситечко. Выпить этот настой в несколько приемов в течение дня перед едой.

Принимать теплый настой листьев голубики лесной. Для приготовления настоя нужно сушеные листья голубики тщательно измельчить, взять 4–5 г этого сырья, залить 1 стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав полотенцем, примерно полчаса, процедить средство через мелкое ситечко. Пить этот настой по 1 стакану 1–2 раза в день.

Принимать настой шишек хмеля обыкновенного. Столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде 1,5–2 часа, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день за четверть часа до еды.

Принимать отвар овса посевного с медом. Сначала нужно с тщательностью промыть неочищенный овес в проточной воде, взять 1 стакан промытого овса, залить 5 стаканами воды и варить при слабом кипении до тех пор, пока половина отвара не выпарится, процедить через два-три слоя марли, добавить 4 чайные ложки меда, довести один раз до кипения, дать остыть. Пить это средство по 1 стакану 3 раза в день между приемами пищи.

Быстрого эффекта при истощении и ослаблении организма можно достичь регулярным приемом смеси лимонного сока, сока алоэ древовидного, меда и ядер грецких орехов. Нужно отжать сок из 4 лимонов, добавить в этот сок стакан сока алоэ, не менее 300 г меда и 500 г ядер грецких орехов, истолченных до кашицеобразного состояния. Все тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной или десертной ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Народная медицина рекомендует людям с нервным истощением принимать в пищу больше плодов винограда. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в винограде, – не что иное, как легкоусвояемая энергия.

Употреблять в пищу больше плодов черной смородины. Этот продукт является одним из важнейших источников витамина С, который увеличивает сопротивляемость организма, поддерживает жизненные силы.

Принимать на ночь четверть стакана виноградного вина – это укрепит ваши силы.

Принимать сок травы буквицы лекарственной по 1 чайной ложке 3 раза в день. Сок нужно отжимать из травы и соцветий в период цветения. К соку рекомендуется добавлять равное количество меда.

Регулярно пить чай из травы шалфея полевого. Столовую ложку сушеной травы залить 200 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде четверть часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день до еды.

Принимать спиртовую настойку семян лимонника китайского по 10–20 капель 3 раза в день. Пить эти капли лучше натощак или через четыре часа после еды, запивать водой.

1 часть семян залить 2 частями 70 % спирта, настоять в темном месте 2 недели.

Принимать настой свежих или сухих листьев клена. Столовую ложку сырья нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав полотенцем, примерно полчаса, процедить. Пить настой по полстакана 3–4 раза в день.

Принимать мацерат семян сельдерея пахучего. Нужно чайную ложку семян залить 2 стаканами холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде примерно 6 часов, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Принимать настой корней одуванчика лекарственного. Чайную ложку сушеных, измельченных корней залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 20–30 минут, процедить. Выпить в 4 приема в течение дня.

Принимать настой из семян кувшинки белой. Семена размять, взять 60 г этого сырья, залить полулитром кипятка и настаивать в закрытой посуде 20–30 минут, процедить. Выпить настой в 2 приема в течение дня.

Принимать настой травы лагохилуса опьяняющего (в соотношении 1:10 или 1:20) по 1–2 столовые ложки 3–6 раз в день.

Можно принимать 10 %-ю настойку лагохилуса опьяняющего по 1 чайной ложке на 1/4 стакана воды 3–5 раз в день.

Принимать спиртовую настойку перегородок ореха грецкого по 1 столовой ложке

1 раз в день. 2 столовые ложки перегородок залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели.

источник

Растения, рекомендуемые при анемии и малокровии. Анемия — группа заболеваний, харак­теризующихся уменьшением количест­ва эритроцитов и гемоглобина в крови, что приводит к кислородному голода­нию органов и тканей. Проявляется сла­бостью, головокружением, одышкой, сердцебиением, бледностью кожных пок­ровов. Приведенные ниже рецепты от истощения организма, являются эффективным народным средством для лечения анемии (в частности железодефицитной) и малокровия.

Айву, арбуз, баклажан, вишню, гранат, дыню, инжир, калину, крыжовник, кабачок, персики, перец сладкий, хурму, щавель и яблоки употребляют в сыром виде при истощении и анемии.

Абрикос. По 100-150 г сухих фруктов в день или 3/4 стакана сока принимают при анемии, для восстановления сил после инфаркта миокарда.

Виноград. В пищу используют плоды и сок. К соку можно добавить 10-15 ядер грецкого ореха на 1 стакан, кипятить 5 мин. Употреблять в охлажденном виде при ис­тощении.

Пшеничные зерна. Отвар принимают при истощении.

Овсяные зерна (с медом) полезны при истощении. Настойка из зеленых ростков: 2 столовые ложки сырья, измель­ченного на мясорубке, залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте 15 дней, процедить. Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды при физическом и умст­венном переутомлении, пристрастии к табаку.

Орех грецкий (ядра с медом) включают в пищевой рацион при истощении.

Тыква. Мякоть в сыром виде и в виде каши рекомендуется при анемиях.

Алоэ древовидное (столетник). Сироп с железом (аптечный препарат): по 1 столо­вой ложке 3 раза в день при железодефи­цитной анемии и анемии на почве облу­чения.

Апилак: таблетки по 0,01 г под язык до полного рассасывания 2 раза в день при умственном переутомлении, для восстанов­ления сил после инфаркта миокарда.

Аралия маньчжурская. Настойка: по 15- 20 капель в чай утром и в обед в течение месяца как тонизирующее средство при ис­тощении.

Вахта трехлистная (трифоль). Настой травы: 2 чайные ложки сухого измельчен­ного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1/4 ста­кана 2-3 раза в день за 15-20 мин до еды как общетонизирующее средство.

Женьшень. Настойка: по 20-25 капель 2 раза в первой половине дня как тонизиру­ющее, общеукрепляющее средство при умственной и физической усталости, после тяжелых и изнурительных заболеваний.

Земляника лесная. Плоды употреблять в пищу в любом виде. Отвар листьев: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан го­рячей воды, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день как общеукрепляющее средство при умственном переутомлении, малокровии.

Золототысячник обыкновенный. Отвар травы: 1 столовая ложка сухого измель­ченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, донести объем до исходного. Принимать по 1-2 столовые ложки перед едой для возбуждения аппетита при истощении после заболеваний.

Калужница болотная. Отвар корней: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, нагревать на водяной бане 30 мин, охлаждать 10 мин, процедить, довести объем до исходного кипяченой водой. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды при малокровии.

Кизил мужской. Отвар плодов: 2 столо­вые ложки сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, процедить горячим, довести объем до исходного кипяченой водой. Принимать при анемии по 1/2 стакана 3 раза в день (для детей лучше приготовить кисель).

Кипрей узколистный (иван-чай). Отвар травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, настаивать 1 ч, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой при анемии.

Крапива двудомная. Настой листьев: 7 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при анемии, малокровии.

Левзея сафлоровидная (маралий корень). Экстракт: по 1/4-1/2 чайной ложки в чай за завтраком и в обед при анемии, ма­локровии, умственном переутомлении, сснижении работоспособности.

Лещина (лесной орех). Отвар листьев: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить на медленном огне 30 мин, охлаждать 10 мин, про­цедить, довести объем до исходного. При­нимать по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день во время еды при малокровии. Ядра пополам с медом употребляют при малокровии и как общеукрепляющее средство.

Лимонник китайский. Порошок из сухих плодов: по 1 г 3 раза в первую половину дня при анемии. Настойка: по 20-40 капель 2-3 раза в день до обеда при умственном пе­реутомлении, понижении работоспособ­ности, анемии.

Мумие. 0,2 г в сутки за 1 ч до еды для восстановления сил после инфаркта мио­карда.

Облепиха крушиновидная. Плоды ис­пользуют в пищу в любом виде. Листья и молодые веточки заваривают и пьют, как чай, при анемии, истощении.

Омела белая. Чай из побегов применяют при упадке сил и головокружении.

Родиола розовая (золотой корень). Настойка: по 15 капель 2-3 раза в первой половине дня при умственном и физичес­ком переутомлении, истощении после забо­леваний, для улучшения памяти. Экстракт: по 5-10 капель 2-3 раза в первой половине дня в тех же случаях.

Ромашка аптечная. Настой цветков: 1 столовая ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в горячем виде при перенасыщении та­баком и кофе, умственном переутомлении.

Сельдерей пахучий. Отвар корней: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день при умственном переутомлении. Отвар травы: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей поды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в том же случае.

Смородина черная. Плоды свежие и сухие полезны в любом виде. Настой листьев: 3-5 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 10-20 мин, процедить. Принимать по 1/2-1 стакану 2-3 раза в день, как чай, при малокровии, истощении.

Спаржа лекарственная. Отвар корне­вищ: 1 столовая ложка сухого измельчен­ного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, настаивать 45 мин, процедить, до­вести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для повы­шения жизненного тонуса.

Тысячелистник обыкновенный. Свежий сок с медом по 1 чайной ложке 3 раза в день как общеукрепляющее средство.

Фиалка душистая. Настой цветков: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан ки­пятка, настаивать 1 ч, процедить. Принимать но 1/2 стакана 3 раза в день во время еды при головокружении и ослаблении памяти.

Цикорий обыкновенный. Свежий сок растения: молодые побеги в стадии бутонизации со срезанной верхушкой на 15-25 см хорошо промыть, ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, отжать через плотную ткань и кипятить 1-2 мин. Принимать по 1 чайной ложке на 1/2 стакана молока 3-4 ра­за в день при анемии. Курс лечения 1-1,5 ме­сяца. Отвар травы: 2 чайные ложки сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 10 мин, остудить, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при умственном переутомлении. Отвар корней: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, про­цедить, довести объем до исходного. При­нимать по 1/2 стакана перед едой как обще­укрепляющее средство.

Черника обыкновенная. Настой ягод: 2 чайные ложки сухого сырья на 1 стакан ки­пятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать в течение дня равными порциями при анемии.

Шиповник коричный. Свежие ягоды по­лезны в любом виде. Настой плодов: 2 столо­вые ложки сухого сырья на 2 стакана кипят­ка, настаивать 2-3 ч, процедить. Принимать по 1/4-1/2 стакана 2-3 раза в день при анемии, истощении, до и после операции.

Элеутерококк колючий. Экстракт (ап­течный препарат): по 15-20 капель 2-3 раза в первой половине дня при умственном пе­реутомлении.

Ячмень обыкновенный. Отвар: 20 г кру­пы залить 1 стаканом горячей воды, насто­ять 4-5 ч, затем кипятить на медленном огне 10-15 мин, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке перед едой как общеук­репляющее средство после операций на ор­ганах брюшной полости.

Травяные сборы для лечения анемии и малокровия смотрите тут.

источник

В народе это болезненное состояние носит еще более хлесткое название – худосочие, бледная немочь. Малокровие характеризуется пониженной концентрацией гемоглобина в крови, которое вызывается разными причинами. Как правило, анемия может развиваться как при заболеваниях, так и при определенных физиологических состояниях, следовательно, она является не самостоятельным заболеванием, а всего лишь следствием чего-то, что исподволь подтачивает ваше здоровье. Поэтому, устранив причину, мы вылечим малокровие.

В старину на Руси худосочие лечили очень просто, но разнообразно. Прежде всего, едой и питьем. Страдальцам давали много пареных корнеплодов, особенно брюкву и красную свеклу, квашеную капусту, поили березовым соком и квасом. Считалось, что хорошо улучшают кровь и лук с чесноком, поэтому добавляли их во все блюда. Из сладостей оставляли в рационе только мед и медовые напитки.
В давние времена против малокровия и худосочия пользовались одним хорошим средством, которого теперешнее поколение, конечно, не знает. От этих двух недугов больные излечивались молоком козы или свиньи.

1. Аир болотный. Отвар из корневищ употребляют как горечь для возбуждения аппетита при желудочно-кишечных заболеваниях. Чайную ложку измельченного корня залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут в закрытой посуде. Пить по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив.

2. Редька черная хорошо помогает при худосочии. Рекомендуется принимать в пищу как можно больше черной редьки, протертой через терку, и запивать ее 1 столовой ложкой воды.

3. Горчица. Во время курса лечения желательно глотать от 20 до 30 зерен горчицы 1 раз в день. При этой болезни, так же, как и при некоторых других желудочно-кишечных заболеваниях горчица является хорошим лечебным средством, но при условии, что лечение будет непрерывным в течение 20 и более дней. Горчица должна быть сбора текущего года.

4. Одуванчик лекарственный. Взять 2 чайные ложки измельченного корня, залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов. Пить по 1 /₄ стакана перед едой 4 раза в день для улучшения пищеварения и для возбуждения аппетита.

5. Полынь горькая. Набейте бутыль объемом 3 литра полынью исключительно майского сбора. Залить водкой или разведенным аптекарским спиртом. Настаивать 21 день в теплом и темном месте. Доза: 1 капля настойки на 1 наперсток воды. Пить утром натощак, 1 раз в день, 3 недели. Если малокровие в острой форме, сделать перерыв 14 дней и повторить курс лечения.

6. В старые времена против малокровия и худосочия принимали молоко свиньи по 1 /₂ стакана 3 раза в день перед едой.

7. Взять в равных долях по 200 г какао, нутряного топленого свиного сала, меда и сливочного масла. Все это положить в кастрюлю, поставить на медленный огонь и держать, все время помешивая, до тех пор, пока состав не распустится и не станет кипеть. Снять с огня, дать остыть. Хранить в темном, прохладном месте. Способ применения: 1 чайную ложку смеси растворите в 1 стакане горячего молока. Пить 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.

8. Земляника лесная. Свежие ягоды полезны при малокровии (худосочии).

9. Чеснок. Очень многие знахари придерживаются мнения, что чеснок — лучшее средство для лечения склероза и малокровия, однако не все могут его есть. Таким больным рекомендуется эта настойка:

Очистить и вымыть 300 г чеснока, залить 1 литром чистого спирта и настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель настойки в пол стакане воды 3 раза в день. Некоторые знахари рекомендуют принимать настойку на молоке.

10. Рябина сибирская. Настой плодов применяют как поливитаминное средство при истощении и малокровии. Взять 2 чайные ложки плодов, залить 2 стакана кипятка, настаивать 1 час, добавить сахара по вкусу и выпить в течение дня за 3-4 приема.

11. Лимон. Корка лимона с сахаром улучшает аппетит.

12. При отсутствии аппетита, малокровии и худосочии Одо из Мена рекомендовал следующие средства:

13. Взять 400 грамм несоленого нутряного сала и 6 больших зеленых антоновских яблок. Яблоки мелко порезать и положить в сало. Хорошо помешать и поставить в духовку для томления на малый огонь. Пока сало томится, взять 12 яичных желтков и растереть их добела с 1 стаканом песка. Туда же натереть на мелкой терке 400 г шоколада (4 плитки лучших сортов). Когда сало с яблоками хорошо перетопится, вынуть из духовки, процедить через сито или марлю, добавить туда состав из желтков с сахаром и шоколадом. Все хорошо перемешать. Дать смеси остыть. Полученный продукт намазывать на хлеб. Принимать 3-4 раза в день с каждой едой и обязательно запивать теплым, почти горячим молоком. Действие хорошее. Человек избавляется от малокровия, прибавляет в весе. Истощение проходит.

«Пресный считается сыр для желудка прекрасным лекарством,

Ибо от этого сыра кишечник смягчается; он же

Всем худощавым телам полноту доставляет собою».

«Если ракитник и уксус, и нард сочетаешь с полынью,

То отвращенье к еде истребишь напитком подобным.

Лечит и печень она, если с гальским мешается нардом.

И селезенке поможет, коль с уксусом выпита будет.

Кроме того, если примешь, — грибную изгонит отраву.

Взятая вместе с вином, со смертельной сразится цикутой…»

• Ядра лещины перемолоть и смешать в равных пропорциях с медом. Принимать по 2 ч. л. за 20 минут до еды.
• Взять в равных весовых частя изюм, курагу, чернослив (без косточек), инжир и шиповник. Всю массу ягод залить на ночь холодной кипяченой водой. Жидкости брать столько, чтобы она только слегка покрывала ягоды. Утром массу пропустить через мясорубку. Полученную пасту хранить в холодильнике, принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

источник