Прочистить лимфоузлы народные средства

В-первую очередь зададимся вопросом — зачем нужна чистка крови и лимфы? Цивилизация со всеми благами и достижениями привела к нарастающему загрязнению окружающей среды. С каждым днем в человеческий организм вместе с водой, едой и воздухом проникают сотни тысяч ядовитых или попросту ненужных веществ. Бытовая химия, выхлопные газы, табак, медикаментозные препараты, всевозможные удобрения и пищевые добавки – все это значительно вредит организму.

Пагубные вещества, проникая в организм, распространяются вместе с током крови по всем органам и системам. Человек может даже не догадываться, почему ему вдруг стало плохо, его кожа стала бледной, почему у него пропадает аппетит. Как правило, состояние человека ухудшается постепенно. Если вы на все 100% уверены, что у вас нет на данный момент никакого заболевания, но страдаете от хронической усталости и постоянного недомогания, то возможно вам следует почистить организм, в частности кровеносную систему.

Кровь является «жидкой тканью», циркулирующей в кровеносной системе. Именно благодаря этой жидкости организм «живет». Кровь, также как и кишечник, почки и печень выполняет определенные функции. К основным из них относят:

➡ Дыхательную. Кровь снабжает организм кислородом. Именно посредством крови во все системы и органы проникает необходимый кислород, и выделяется углекислый газ;

➡ Питательную или трофическую. Посредством крови питательные вещества переносятся от органов пищеварения к тканям, а уже переработанные продукты – к органам выделения;

➡ Защитную. В этой жидкости содержатся лейкоциты, антитела и антитоксины, которые отвечают за разрушение и выведение чужеродных образований;

➡ Регулятивную. Кровь отвечает за регуляцию гормонального и биологического обмена, за поддержание водно-солевого и кислотно-щелочного баланса. Именно благодаря этому поддерживается постоянная температура.

Но каждая из вышеуказанных функций может нарушиться вследствие зашлакованности или токсической интоксикации.

Что касается объема крови, то в теле взрослого мужчины он составляет 5.3 литра, у женщины — 3.9 литров. Недостаток кровяного питания становится причиной истощения внутренних органов. Именно поэтому чистку кровяных протоков нужно проводить хотя бы раз на год.

Лимфатическая система является важной составляющей иммунной системы. Основная функция данной системы – питание и защита организма от патогенных микроорганизмов. В лимфатических узлах происходит обезвреживание бактерий и микробов.

Лимфа является межклеточной жидкостью, более подверженной воздействию токсинов. Лимфа засоряется намного быстрее крови. К основным функциям лимфы относят защитную и питательную. Все пагубные выделения кишечника всасываются лимфой, она гораздо больше подвержена атаке всевозможных ядов и микроорганизмов, нежели кровь.

Чистить лимфу больше чем необходимо. Полное голодание способствует полной очистке лимфы. Употребление вредной нездоровой пищи провоцирует превращение лимфы в вещество с белым мутным цветом, причем с высоким содержанием жиров. Засоренная лимфа не в состоянии выполнять свою работу, что провоцирует нарушение функционирования внутренних органов. Застои в лимфоузлах, где циркулирует кровь, попросту заглушают жизнь клеток.

Очистка лимфы способствует облегчению болезненных ощущений при недугах ССС, ЖКТ, почек, печени и легких. Как уже упоминалось, чистку крови и лимфы рекомендуют проводить на завершающих этапах полного очищения организма, поскольку обе эти жидкости циркулируют по всем системам и органам. Неочищенный кишечник может засорить уже чистую лимфу и кровь и продолжить засорять другие органы.

Наиболее благоприятным периодом для чистки крови и лимфы является конец весеннего периода или же начало осеннего.

Если вы хотите всегда быть здоровым, соблюдайте чистоту, и прежде всего внутреннюю. Чистка крови и лимфы — это, пожалуй, важнейшая помощь организму оставаться всегда молодым, бодрым и полностью здоровым. Кровь является поистине уникальной структурой человеческого тела. Именно она отвечает за связывание воедино всех элементов организма – клеточки с клеточкой, органа с органом. Она заставляет все системы и органы функционировать слаженно и гармонично.

Посредством крови организм насыщается кислородом и всеми необходимыми питательными и полезными веществами. Она отводит от органов продукты обмена, управляет их работой, доставляет гормоны. Без крови жизнь попросту немыслима.

А вот теперь попробуйте представить, что может произойти вследствие загрязнения этого архиважного компонента человеческого здоровья. Разве может кровь, будучи наполненной патогенными микроорганизмами, токсическими веществами, шлаками очищать подпитывать и насыщать кислородом организм? Конечно, нет. Если страдает кровь, то страдают все остальные органы и системы. Происходит понижение защитных сил организма, развитие синдрома хронической усталости, обострение патологий, а в тяжелых случаях даже развитие рака.

С момента рождения организм любого человека, без исключения, подвержен постоянным атакам извне. Пагубные вещества проникают в организм вместе с водой, едой, воздухом. Плюс ко всему этому человек собственноручно отравляет себя. Табачный дым, алкоголь, ненатуральные продукты, медикаментозные препараты – все это травит организм. Большая часть пагубных веществ так и остается в организме, накапливается там, и с каждым днем их становится все больше.

Мало кто задумывался над тем, почему уже к тридцати-сорока годам человек имеет хронический недуг, и хорошо, если бы один, а не два-три. Все более чем понятно. Именно так происходит, если организм ни разу не чистили.

Показания к очищению крови и лимфы

Проводить очистку крови и лимфы рекомендуют вследствие:

наличия хронических патологий;
подверженности к развитию простудных заболеваний
наличия пагубных привычек – курения, злоупотребления спиртными напитками;
избыточной или наоборот, недостаточной массы тела;
наличия синдрома хронической усталости;
снижения потенции и полового влечения.

Помимо того, что после чистки крови значительно улучшится самочувствие, вы будете чувствовать себя на несколько лет младше, и что немаловажно здоровее, так вы еще сможете:

излечить хронические патологии;
нормализовать массу тела;
укрепить иммунную систему;
отказаться от пагубных привычек;
восстановить потенцию;
омолодиться.

Очищение крови также способствует разглаживанию морщин, улучшению состояния волос и кожи.

Не рекомендуется очищать кровь и лимфу при наличии тяжелых патологий в стадии декомпенсации, беременности и кормлении грудью, непереносимости компонентов средств для очистки. Нельзя проводить очистку маленьким детям.

Чтобы не навредить себе, в обязательном порядке перед проведением очищения проконсультируйтесь у специалиста.

Питание человека, который заботится о своем организме, хочет прожить долгую, счастливую и, что немаловажно здоровую жизнь должно быть правильным – сбалансированным и витаминизированным. Если же вы планируете провести очистку крови, то в данном случае нужно отказаться от вредных продуктов и напитков.

Категорически запрещено употреблять жареные, жирные, острые яства, приправы и специи. Постарайтесь минимизировать употребление кофе, мясной продукции. Рацион во время очистки должен быть, если не вегетарианским, так хотя бы приближенным к нему. Пища растительного происхождения – основа очистки.

Рекомендуется ввести в рацион больше овощей, фруктов, ягод, свежеотжатых соков, компотов, клюквы, свеклы, ежевики, красного винограда, вишни, краснокочанной капусты. О снеках, чипсах, соленых орешках и соленой рыбе, спиртных напитках нужно вообще забыть.

Существует немалое количество способов и методов очищения. Очистить кровь и лимфу можно как при помощи официальных медицинских методик, так и нетрадиционных способов и народных средств, состоящих из лекарственных растений.

Выбор методики остается за вами. При выборе метода нужно первую очередь оценить состояние своего здоровья и свои возможности, поскольку очень важно пройти очистку до конца, а не остановиться на полпути. Если способ изначально вас не устраивает, пропустите его, выберите тот, который вам больше всего подходит.

Так как во время очищения вам придется, если не голодать, так воздерживаться от употребления многих привычных для вас продуктов, важно настроиться психологически. Нужно понять, что это вам действительно нужно, что после процедуры ваше состояние, а также функционирование органов и систем значительно улучшится. В конце концов, вы должны понять, что очистка любого органа, в частности крови – это только во благо.

К наиболее распространенным медицинским методам чистки крови и лимфы относят: плазмоферез, гемосорбцию и лазеротерапию.

К нетрадиционным методикам очищения относят:

чистку крови и лимфы по Уокеру;
очищение способом Бутаковой;
чистку при помощи чистотела;
тибетский способ очистки крови и лимфы;
чистку лимонно-чесночными смесями;
дачную очистку;
чистку корневищами одуванчика;
очистку крови и лимфы методом Кузнецова;
очищение по методике Бройса;
чистку по Востокову;
очищение крови и лимфы соками;
очистку лекарственными растениями.

Применяемые в современной медицине способы чистки — плазмоферез, гемосорбция и лазеротерапия. Проводят их в крайних случаях, когда в этом возникает особая необходимость. Очистки крови нетрадиционными способами будет недостаточно, если у человека имеется какое-то довольно серьезное заболевание. В таком случае без официальной медицины не обойтись.

Под плазмоферезом подразумевается удаление незначительного количества жидкой части крови вместе с токсическими веществами, шлаками и другим сором. Проводится такая чистка при экземе, псориазе, крапивнице, аллергии, дерматите, фурункулезе, гепатите, сахарном диабете, алкогольной интоксикации.

Гемосорбция — способ терапии, направленный на удаление из крови токсинов и других пагубных веществ, а также на регуляцию гемостаза. Принцип лазерной очистки крови довольно прост и заключается в воздействии тончайшего светового проводника на всю массу крови.

Как гемосорбция, так и плазмоферез и лазеротерапия способствуют:

нормализации обменных процессов;
повышению антиоксидантной активности крови;
повышению кислородно-транспортной функции крови;
нормализации функционирования всего организма;
излечению массы заболеваний;
улучшению самочувствия;
улучшению состояния волос и кожных покровов.

Важно понимать, что подобные методики очищения крови практикуют только в отдельных случаях и, следовательно, показаны далеко не всем.

Это довольно распространенный и вместе с этим достаточно эффективный способ чистки. Продолжительность полного очистительного курса – три дня. Важный момент: чистка лимфы должна проводиться только после очищения кишечника . Помимо этого, нужно заранее подготовить организм к процедуре. Примерно за две недели до чистки рекомендуется полностью перейти на растительную пищу. Дважды в неделю нужно ставить клизмы.

В вашем каждодневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, свежеотжатые соки, компоты, минеральная негазированная вода. О жареных, соленых, жирных и острых блюдах на это время придется забыть.

За день до начала очищения поместите в морозильную камеру родниковую воду в количестве трех литров. В первый день чистки вам необходимо отжать сок из апельсинов, лимонов и грейпфрутов. Для процедуры понадобится 900 миллилитров грейпфрутового сока, 900 мл апельсинового и 200 лимонного. Соки нужно соединить, тщательно взболтать. Далее добавьте к смеси соков талую родниковую воду – в количестве двух литров и в обязательном порядке без осадка.

Проведение очистки. Когда все будет готово можно приступать к очищению. С утра поставьте очистительную клизму. Сразу после процедуры употребите следующий состав: ложка глауберовой соли на полстакана вскипяченной немного остуженной воды. Затем примите горячий душ.

После душа выпейте 200 грамм смеси соков. Как правило, начнется обильное потоотделение, а затем и частые позывы к опорожнению. Через час выпейте полстакана сока. В течение всего остального дня вам нужно пить по 100 мл сока каждые полчаса. Кушать категорически запрещено.

В последующие два дня схема очистки такая же.

Данный способ чистки нелегок, и далеко не все смогут решиться на подобную очистку. Однако он намного эффективней многих других. Проводить такое очищение можно раз в год.

Очистка лимфы методом Ольги Алексеевны Бутаковой – врача с 25-летним стажем не менее легкая. Полный очистительный курс состоит из трех этапов. Первый этап заключается в сдвижении жидкости из межтканевого пространств в сосуды, а затем в печень и кишечник, второй — в адсорбции токсических веществ из кишечника, и третий — в восполнении потери минералов и витаминов.

За неделю до очищения необходимо изменить рацион. Допускается употребление легкоусвояемой пищи, фруктов, овощей, ягод. Продолжительность очистительного курса – две недели.

Очистка начинается с употребления одной таблетки корневища солодки. Измельчите таблетку и растворите в стакане вскипяченной немного остуженной воды. Далее употребите столько же коралловой воды. С целью усиления эффекта можете приготовить настой солодки, смородины и шиповника. В день нужно употребить три таблетки солодки.

Спустя час после приема таблетки употребите сорбент, в данном случае нужна бурая водоросль. Ни в коем случае не пропускайте этот этап, иначе все пагубные вещества начнут возвращаться обратно. Далее выпейте коралловую воду – опять-таки 200 миллилитров. Сорбент поспособствует впитыванию ядов и их дальнейшему выведению из организма. В сутки нужно выпить шесть таблеток, по две перед каждой трапезой.

Ежедневно необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы и пробиотики. Такая очистка, безусловно, нелегка, зато эффективна и действенна. Для очистки лимфы можно воспользоваться более доступными средствами – солодкой, активированным углем, аскорбиновой и фолиевой кислотой.

В конце весеннего периода, когда массово зацветает чистотел, можно приступать к очищению лимфы и крови. Этот способ прост в исполнении и не требует особого воздержания от еды. На протяжении всего курса можно кушать практически все, кроме конечно, жирностей, копченостей, сладостей, острых блюд.

Итак, вам нужно собрать как можно больше чистотела , желательно того, что произрастает на солнце. После сбора растения, измельчите его и отожмите сок. Далее необходимо сделать препарат. Половину литра свежеотжатого сока соедините с медицинским спиртом – 100 миллилитрами. Емкость нужно плотно закрыть и оставить на несколько суток в холодном месте.

Принимать средство нужно следующим образом:

перед завтраком, примерно за полчаса употребите капельку средства;
перед обедом – две капельки;
перед ужином – три капельки.

Таким образом, вам нужно употреблять препарат каждодневно, но с одним условием – количество капель всегда должно увеличиваться на одну. Когда дойдете до пятнадцати капель, начинайте снижать дозировку до одной капли. Это и есть полный очистительный курс при помощи чистотела. Как видите ничего сложного. Единственное правило – четко соблюдайте дозировку и ни в коем случае не превышайте ее.

Этот способ предусматривает одновременный прием настойки чистотела и соков. Итак, запаситесь морковью, яблоками , свеклой и чистотелом. Из всех компонентов нужно будет отжать сок. Соедините сок моркови с соком яблока. А потом смешайте 500 миллилитров данной смеси с соком свеклы – половиной стакана.

Вместе с приготовлением сока нужно сделать настойку. Для этого возьмите веточки чистотела, промойте, и отожмите сок при помощи соковыжималки. Полученный сок разлейте по полулитровым бутылям и наденьте на них резиновые соски с дыркой. Наполненные емкости поместите в холодильник. Когда увидите, что соски втянулись внутрь бутыли, слейте верхнюю часть, профильтруйте через сложенную в три слоя марлю. Затем смешайте сок чистотела, примерно 500 мл с медицинским спиртом – 100 мл. Герметично закупорьте емкость и поставьте в холод.

Каждодневно перед трапезой, предпочтительно за полчаса употребляйте по стакану смеси соков. Что касается настойки чистотела, то схема его приема такая: до завтрака – одна капля, до обеда – две капли, до ужина — три капли. Постепенно дозировку средства нужно увеличивать. Максимальная доза — пятнадцать капель. Когда дойдете до максимально отметки, начинайте понижать дозировку до одной капельки.

Как видите, схема, как и сам способ очистки проста. Более того, такое очищение способствует не только очищению лимфы, но и предупреждению развития гипертонической болезни, недугов ЖКТ, геморроя, остеохондроза. Если же при проведении чистки появятся болезненные ощущения в области печени, процедуру нужно будет прекратить, поскольку это является свидетельством того, что печень не в состоянии справиться с выведением токсических веществ и шлаков, накопившихся в организме.

Проводить такое очищение можно единожды на год.

Этот способ является одним из самых простых в применении. Ничего кроме приема препарата и употребления в пищу полезных продуктов делать не нужно. Единственный нюанс: исключите употребление любой молочной продукции и тяжелой пищи. Продолжительность очистительного курса – четыре дня.

Приготовьте заранее очистительное средство. Измельчите лук и чеснок от шелухи, а также лимон , но его вместе с кожурой. Косточки из лимона лучше извлечь. Не забудьте также хорошенько вымыть ингредиенты. Далее засыпьте сырье в кастрюльку, желательно эмалированную и залейте молоком. Состав необходимо вскипятить, а потом протомить на малом огне, на протяжении пяти минут. Как только средство остынет, профильтруйте его и поместите в холодильник. Для курса чистки нужно 800 миллилитров препарата.

Употреблять средство нужно дважды на протяжении дня, перед трапезой, по 100 миллилитров. Полный курс длится, как уже упоминалось четыре дня.

Подобную чистку можно проводить дважды на год.

Методика довольно проста. Проводить ее лучше летом, поскольку этот сезон одаривает большим количеством вкусных и полезных фруктов, овощей и зелени. Итак, данный способ очистки заключается в употреблении тех фруктов и овощей, которые вы выращиваете у себя на даче. Единственный нюанс: плоды не должны быть напичканными пестицидами, нитратами и другими вредными веществами.

Для очистки запаситесь укропом, петрушкой, сельдереем, редиской , любистком , чесноком, огурцами, помидорами, клубникой, крыжовником, смородиной, малиной, яблоками, сливами, свеклой, морковью, редькой, брюквой, картофелем. Отказывать себе в лесных ягодах: чернике, бруснике, красной рябине, калине и клюкве также не стоит. Но тут важно чтобы ягоды были собраны в экологически чистом месте.

Подобную чистку можно проводить дважды в месяц, поскольку она абсолютно безболезненна. Длительность очистительного курса – один день. Во время чистки нельзя кушать ничего кроме плодов и зелени.

С утра, как только проснетесь, скушайте смесь зелени в количестве 100 грамм: укроп, любисток, петрушка, сельдерей, листовой салат и листки чеснока. Спустя полчаса можете приступать к следующему этапу. Второй этап заключается в употреблении только фруктов и овощей. Пить и кушать что-то другое категорически запрещается.

В день нужно употребить примерно два килограмма овощей и фруктов. Старайтесь налегать на петрушку, поскольку это растение обладает дезинтоксикационными, спазмолитическими и антисептическими свойствами. Более того, она является идеальным диуретиком. При активном мочевыделении происходит усиление движения жидкостей внутри организма, а это способствует выведению той части жидкости, которая на протяжении длительного периода времени засоряла организм.

По мнению специалистов, плоды, употребляемые целиком, а не в виде соков, воздействуют на организм благотворнее. Именно поэтому в течение всего дня нужно только кушать, и только пищу растительного происхождения.

Данная методика способствует не только очищению крови и лимфы, но и улучшению функционирования ССС, устранению отеков и улучшению общего самочувствия.

Чистка крови одуванчиком – одна из самых распространенных методик. Она нетрудна в применении и вместе с этим довольно действенна. За неделю до чистки измените рацион. Исключите употребление продуктов, пагубно сказывающихся на функционировании организма. Введите в рацион пищу, приготовленную на пару. Во время подготовительной недели, а также во время чистки ваш рацион должен быть преимущественно вегетарианским.

В начале весеннего периода необходимо выкопать корневища одуванчика , просушить, а затем измельчить до порошкообразной консистенции. 20 грамм сырья нужно залить вскипяченной водой – примерно 200 миллилитрами, накрыть крышкой и отставить в теплое помещение на ночь. Употреблять средство нужно сразу после пробуждения, натощак. Продолжительность очистительного курса – неделя.

Метод заключается в использовании иглоаппликатора Кузнецова. Постоянное его ношение способствует восстановлению нормального состояния крови, активизации лимфо- и кровообращения. Что касается действия аппликатора, то оно основано на постоянном раздражении кожи, что в дальнейшем провоцирует отмирание больных клеток и их замену новыми, здоровыми.

Все, что вам нужно для процедуры – огромная сила воли и терпение, поскольку ношение иглоаппликатора, как правило, сопровождается болезненными ощущениями. Более того, полного эффекта от использования данной методики можно достичь только при одном условии – в нахождении в иглоаппликаторном костюме на протяжении суток, не менее.

Достаточно оригинальный и вместе с этим действенный способ чистки заключается в употреблении груш . Длительность курса – две с половиной недели. Для всего курса вам понадобится 81 подсушенная груша. Поместите сырье во вместительную тару, после чего залейте вином, желательно домашним. Вино должно полностью покрывать фрукты. Тара должна стоять в тепле, предпочтительнее на солнце, на протяжении полутора недель.

По истечении этого времени можно начинать чистку крови. Схема приема груш:

день первый – одна груша с утра натощак:
день второй – одна груша сразу после пробуждения и еще одна в средине дня, желательно перед обедом;
день третий — по одному плоду с утра, в обед и вечером.

Таким образом, количество груш необходимо постепенно увеличивать. На девятый день нужно съесть девять груш – по три перед каждой трапезой. Затем количество плодов нужно постепенно уменьшать. Так, на десятый день вам нужно употреблять все те же количество груш, что и на восьмой.

Важный момент: вино, в котором настаивались плоды, нужно употреблять вместе с приемом груш. Не забывайте следить за тем, чтобы вино все время покрывало груши.

Этот способ достаточно эффективный, способствует выведению из крови пагубных примесей и холестерина.

Востоков предлагает три способа чистки крови. Все они действенны и поспособствуют очищению крови, а значит и улучшению состояния и самочувствия. За неделю до применения любой из методик необходимо провести очистку кишечника. Каждодневно, вечером нужно ставить клизмы.

Более того, нужно перейти на преимущественно вегетарианский рацион. Кушайте больше витаминизированных продуктов: овощей, фруктов, ягод. Исключите употребление жирных жареных, соленых и острых блюд.

➡ Способ первый. Этот метод очистки крови заключается в употреблении специального настоя. Продолжительность курса – три недели. Соедините в равных пропорциях листки земляники в количестве ста грамм с цветками ромашки, зверобоем, березовыми почками и бессмертником — таким же количеством. Заварите 30 граммов смеси вскипяченной водой – полулитром. Настаиваться средство должно на протяжении всей ночи, предпочтительнее в термосе. Употребляйте по 200 миллилитров очистительного средства дважды в сутки.

➡ Способ второй. Предлагает использование настойки. Длительность курса чистки — десять дней. Засыпьте в полулитровую стеклянную бутыль грамм пятьдесят высушенных меленько нарезанных плодов софоры японской . Залейте сырье медицинским спиртом 96% — 300 миллилитрами. Герметично закройте тару и оставьте состав настаиваться в затемненном прохладном помещении на протяжении тридцати дней. Не забывайте периодически встряхивать состав. По истечении времени профильтруйте настойку. Употреблять препарат нужно по следующей схеме:

день первый – сразу после пробуждения — одна капля, перед обеденной трапезой – две капельки, перед ужином – три капельки;
день второй – с утра — четыре капли, в обед – пять, перед ужином – шесть капелек;
день третий – перед утренней трапезой – семь капелек, до обеда – восемь, перед вечерней трапезой — девять капелек;
день четвертый — утром – десять капелек, в обед – одиннадцать, перед ужином – двенадцать капелек;
день пятый – после пробуждения – тринадцать капелек, перед обедом – четырнадцать, перед ужином – пятнадцать.

На шестой и последующие дни нужно постепенно уменьшать количество капель.

➡ Способ третий. Подразумевает применение крапивы. Это растение способствует очистке крови, нормализации ее состава, улучшению состояния сосудов. Продолжительность очистительного курса – двадцать дней. Нарвите свежих листков крапивы вместе со стеблями, промойте, после чего измельчите при помощи мясорубки. В идеале должно получиться 100 мл средства. Соедините полученный объем с яблочным соком – 100 мл. Перемешайте состав. Употреблять средство необходимо каждодневно, сразу после пробуждения.

Эта методика довольно распространенная и весьма действенная. Суть очистки заключается в употреблении смеси соков. Продолжительность курса — 45 дней. Для приготовления очистительного средства вам понадобятся: лимоны, свекла, морковь, гранаты, клюква, мед. Всех ингредиентов нужно взять по два килограмма. Отожмите сок из свеклы и поставьте на три часа в холодильник. Далее отожмите сок из всех остальных плодов. Не забудьте извлечь из лимонов косточки. Соедините соки между собой, потом добавьте мед. Хорошенько перемешайте состав и поставьте на хранение в холодильник.

Употреблять рекомендуют по четверти стакана сока с утра натощак на протяжении десяти дней. Смесь нужно соединить со вскипяченной слегка остуженной водой – 50 мл. Затем следует сделать пятидневный перерыв. Потом 10 дней прием сок и опять пять дней перерыв. Всего нужно провести три таких курса.

Народная медицина предлагает массу рецептов очистительных препаратов. Все средства полезны и поспособствуют очистке крови и лимфы. Однако использовать их лучше в качестве дополнения к какой-либо определенной методике чистки.

Помимо этого, важно четко соблюдать дозировки и ни в коем случае не превышать их. Перед приемом того или иного нетрадиционного средства лучше проконсультироваться у доктора.

➡ Применение можжевельника. Рекомендуют употреблять ягоды растения. Начинать нужно с пяти ягод и каждодневно прибавлять по одной. Максимальное количество — пятнадцать ягод. Далее количество необходимо уменьшать, опять-таки на одну ягоду.

➡ Применение тысячелистника. Заварите 30 грамм подсушенной измельченной травы растения вскипяченной водой — литром. Настаиваться средство должно на протяжении часа. Употребляйте по 100 миллилитров профильтрованного препарата не менее трех раз на день. Продолжительность очистки — тридцать дней.

➡ Клюквенный сок для чистки крови. Отожмите из ягод сок. Принимайте по 100 миллилитров свежеотжатого сока дважды на день на протяжении двух недель. На третьей неделе необходимо сократить количество приемов до одного.

➡ Применение лопуха. Запарьте двадцать граммов сухих измельченных корневищ растения прокипяченной водой – литром. Отставьте сосав настояться. Принимайте по 200 мл напитка не менее четырех раз в сутки. Курс терапии – месяц.

Измельчите подсушенное корневище лопуха до порошкообразной консистенции. Употребляйте по пять граммов порошка дважды на день. Запивайте средство молоком или чаем.

➡ Сабельник болотный для чистки крови и лимфы. Наполните треть трехлитровой бутыли высушенным измельченным корневищем растения. Залейте сырье доверху бутыли прокипяченной водой. Отставьте состав на две недели. Употреблять нужно по ложечке препарата четырежды на день. Продолжительность курса – тридцать дней.

➡ Применение семян льна. Заварите семена льна – один стакан кипящей водой – тремя литрами. Протомите состав на малом огне на протяжении часа, после чего профильтруйте. Употреблять нужно по литру состава на день. Очистительный курс составляет двадцать дней.

➡ Татарник колючий для чистки крови. Запарьте шесть корзинок растения полулитром кипящей воды. Уберите состав в сухое теплое место на час. Употребляйте по ложке профильтрованного очистительного средства не менее пяти раз в сутки. Курс чистки – месяц.

➡ Очистительный сбор. Соедините в равных пропорциях траву тимьяна ползучего с душицей обыкновенной, топинамбуром, шалфеем, травой тысячелистника обыкновенного, листками крапивы двудомной, травой зверобоя продырявленного, цветками акации белой , травой череды. Измельчите все растения и заварите тридцать грамм смеси двумя литрами крутого кипятка. Дайте составу немного настояться. Пейте по 200 мл профильтрованного настоя четырежды в течение суток. Длительность очистительного курса – полмесяца.

➡ Применение сока топинамбура. Сок данного растения способствует не только очищению крови от токсических веществ, но и улучшению ее состава. Употребляйте по несколько ложек свежеотжатого сока дважды на день – с утра на голодный желудок и вечером. Курс чистки – полмесяца.

➡ Свекла — идеальное средство для очистки крови и лимфы. Даже в небольших количествах сок этого растения отлично очищает кровь и улучшает ее состав. Перед приемом свежеотжатый сок нежно помесить на несколько часов в холодильник. Лучше поначалу смешивать свекольный сок с морковным, а затем постепенно уменьшать количество морковного сока. Пить нужно по 200 мл сока на протяжении тридцати суток.

➡ Применение чая с молоком. Идеальное средство, способствующее очистке крови и лимфы – зеленый или черный чай, соединенный с натуральным молоком. Налейте в стакан 20 мл не пастеризованного молока, и долейте доверху крепкий чай. До 15.00 употребляйте средство с добавлением соли – щепотки, после 15.00 — с добавлением двух ложечек натурального меда. Длительность очистительного курса – тридцать дней.

➡ Очистка крови при помощи кисломолочной продукции. Рекомендуется каждодневно, на голодный желудок употреблять по стакану сыворотки. На 200 мл продукта добавьте ложечку соли. Процедура рассчитана на два дня. Вечером перед началом чистки нужно поставить клизму. В первый день нужно употреблять только кефир. Кушать категорически запрещается. На второй день нужно пить свежеотжатые соки. Спустя месяц процедуру нужно повторить.

➡ Применение яблочного уксуса. Это средство способствует разжижению, рассасыванию затвердений, а также улучшению лимфотока. Разведите ложечку уксуса в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Употребляйте этот раствор не более трех раз на день. Продолжительность очистительного курса — полмесяца.

➡ Хрен поможет в очищении крови. Заварите измельченное корневище растения в количестве пятидесяти граммов вскипяченной водой – 300 мл. Принимайте по 10 мл препарата три раза на протяжении суток, до трапезы. Курс очищения – две недели.

➡ Применение пихты. Измельчите ветки пихты , примерно килограмм до порошкообразной консистенции. Далее возьмите корневища малины и также измельчите. Смешанные порошки засыпьте в стеклянную бутыль, чередуя их слоями натурального меда. Затем залейте сырье прокипяченной водой – 200 мл и отставьте в теплое сухое место на два дня. Принимайте по ложечке очистительного препарата не менее пяти раз в сутки, в обязательном порядке до трапезы. Полный курс чистки – двадцать дней.

Очищение крови и лимфы не просто полезно, но и крайне необходимо. Кровь – это та жидкость, без которой все органы просто бы «погибли», ведь именно она подпитывает их всеми необходимыми веществами. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо, заботьтесь о своем организме.

Все вышеуказанные способы и средства помогут вам в очищении крови и лимфы. Однако любую выбранную методику нужно использовать с умом. Злоупотребление препаратами может навредить вам. Именно поэтому строго соблюдайте указанные в рецептах дозировки.

Помимо этого, перед очисткой в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста. Абсолютными противопоказаниями к проведению чистки крови являются: обострение хронических патологий, беременность, лактационный период, а также непереносимость компонентов.

Благодаря очищению крови и лимфы вам удастся предотвратить и вылечить массу недугов, нормализовать обменные процессы, улучшить состав крови. После чистки улучшится состояние и самочувствие. Помимо этого, заметно омолодится кожа, и оздоровятся волосы.

источник

YouTube (11)
АРОМА (13)
АСТРОлогия (22)
БЫТ (40)
ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ (161)
ДАЧА (64)
ДЕТКИ (80)
ЗДОРОВЬЕ (1)
КУЛИНАРИЯ (4)
ОБУЧЕНИЕ (21)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (32)
ТВОРЧЕСТВО (10)
ЗАКОНЫ И ПОДСКАЗКИ ЖИЗНИ (88)
ЗВЕРЬЁ МОЁ (23)
ЗДОРОВЬЕ (831)
ВОДА (1)
ДЫХАНИЕ (10)
ЖЕНСКОЕ (24)
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ НАСТРОИ (10)
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА (72)
НЕОТЛОЖКА (24)
НЕСТАНДАРТ (69)
ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВА (17)
ПОМОГИ СЕБЕ САМ (76)
ПОХУДЕЙ (145)
РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА (12)
РЕЦЕПТЫ (86)
СЕРДЦЕ И СОСУДЫ (5)
СОН (4)
ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (24)
УПРАЖНЕНИЯ (70)
ЦЕЛЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ (79)
ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА (34)
ЧИСТКИ (16)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (49)
ИНТЕРЕСНОЕ (89)
ИСКУССТВО И ЖИВОПИСЬ (135)
ИСТОРИЯ (6)
КАЛЕНДАРИ (156)
01ЯНВАРЬ (2)
02ФЕВРАЛЬ (20)
03МАРТ (20)
04АПРЕЛЬ (3)
05МАЙ (6)
06ИЮНЬ (29)
07ИЮЛЬ (33)
08АВГУСТ (5)
09СЕНТЯБРЬ (15)
10ОКТЯБРЬ (1)
11НОЯБРЬ (4)
12ДЕКАБРЬ (14)
ОБЩЕЕ НА ГОД (3)
КАМНИ (75)
ИСТОРИЯ (14)
МАГИЯ КАМНЕЙ (37)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (8)
УКРАШЕНИЯ (7)
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАМНЕЙ (9)
КАРТИНКИ и ОБОИ (11)
КИНО И МУЛЬТФИЛЬМЫ (12)
КНИГИ И АУДИОКНИГИ (9)
КРАСОТА (120)
ВОЛОСЫ (17)
ЗУБКИ И ГУБКИ (4)
ЛИЦО (36)
МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (42)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (1)
РУЧКИ И НОЖКИ (9)
ТЕЛО (8)
ШЕЯ (1)
КУЛИНАРИЯ (1265)
БЛИНЫ (11)
ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ (2)
ВТОРОЕ (75)
ВЫПЕЧКА (54)
ГАРНИРЫ (7)
ДЕСЕРТЫ (99)
ЗАВТРАКИ (35)
ЗАГОТОВКИ (147)
ЗАКУСКИ (96)
ЗАПЕКАНКИ И ЛАЗАНЬИ (15)
ЗИМНЯЯ КУХНЯ (4)
ИНТЕРЕСНОЕ (89)
КОЛБАСНЯ (14)
КОТЛЕТЫ, ФРИКАДЕЛЬКИ (7)
ЛЕТНЯЯ КУХНЯ (20)
МИКРОВОЛНОВКА (7)
МОЛОЧКА (3)
МУЛЬТИВАРКА (7)
НАПИТКИ АЛКОГОЛЬНЫЕ (95)
НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ (52)
НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА (98)
ОВОЩИ И БЛЮДА ИЗ НИХ (30)
ОЛАДЬИ, ДРАНИКИ, СЫРНИКИ (7)
ПИКНИК (28)
ПИЦЦА (6)
ПЛОВ (1)
ПОХУДЕЙ НАПИТКИ (10)
ПОХУДЕЙ РЕЦЕПТЫ (45)
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА (52)
РЫБНОЕ (22)
САЛАТЫ (66)
СБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (39)
СПЕЦИИ, ПРИПРАВЫ И СОУСЫ (27)
СТУДЕНЬ, ЗАЛИВНОЕ (1)
СУПЫ (44)
СЫР (2)
ХЛЕБ (10)
ЛИРУ (28)
МАГИЯ (1218)
АМУЛЕТЫ, ТАЛИСМАНЫ, ОБЕРЕГИ (29)
АНГЕЛОТЕРАПИЯ (1)
ВОДА И СНЕГ (18)
ВОЛОСЫ (2)
ВРЕМЯ (16)
ГАДАНИЯ (3)
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ (105)
ДЛЯ ДЕТЕЙ (15)
ЖЕНСКАЯ (9)
ЗАЩИТА (33)
ЗДОРОВЬЕ (4)
ЗЕРКАЛА (4)
ЗНАКИ И СИМВОЛЫ (51)
МАГИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ (7)
МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ГЛАЗ (2)
МАГИЯ ДОМА (39)
МАГИЯ ЖЕЛАНИЙ (23)
МАГИЯ МЕТАЛЛА (17)
МАГИЯ РАСТЕНИЙ (32)
МАГИЯ ЦВЕТА (2)
МАНДАЛЫ (9)
МАНТРЫ (24)
МАСЛА (2)
МЕДИТАЦИИ (7)
МОЛИТВЫ (59)
МУДРЫ (5)
НАУЗЫ (10)
НОВОГОДНИЕ РИТУАЛЫ (13)
ПЛАНЕТЫ (3)
ПРОДУКТЫ (4)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (23)
РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ЗАГОВОРЫ (63)
РОД (14)
РУНИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ (1)
РУНИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ (17)
РУННЫЕ СТАВЫ (114)
РУННЫЕ ФОРМУЛЫ (13)
РУНЫ (156)
РУНЫ РУССКИЕ (12)
РУНЫ СЛАВЯНСКИЕ (4)
РУНЫ ЭЛЬФОВ (3)
СВЕЧИ (1)
СЕМЬЯ (5)
СИЛА СЛОВА И ГОЛОСА (56)
СИМОРОН (9)
СОЛЬ (4)
СОН (16)
СТИХИИ (26)
ТОТЕМЫ И ТОТЕМНЫЕ ЖИВОТНЫЕ (1)
ЧАКРЫ (11)
ЧИСЛА (2)
ЧИСТКИ (21)
МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (21)
ИДЕИ, ТЕОРИИ, ПСИХОЛОГИЯ (10)
КРАСОТА И МАССАЖ (4)
МАГИЯ (3)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (2)
РЕЦЕПТЫ (1)
УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ (1)
МУЗЫКА (74)
ОТНОШЕНИЯ (123)
АСТРОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ (14)
ДЕТКИ (9)
ЛИЧНЫЕ (67)
МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА (31)
СЕМЬЯ (2)
ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ (279)
ВАЛЯНИЕ (5)
ВЫРЕЗАЛОЧКИ (2)
ВЫШИВКА (4)
ВЯЗАНИЕ (25)
ДЕКОР ДЛЯ ДОМА (33)
ДЕКУПАЖ (10)
ДЕТСКОЕ (15)
ДЛЯ ВАННЫ (6)
ИЗ БИСЕРА (4)
ИЗ ПРИРОДНОГО МАТЕРИАЛА (4)
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (17)
ЛЕПКА (1)
МЕБЕЛЬ (9)
ОБУВЬ (9)
ПЛЕТЕНИЕ (1)
РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (24)
РЕМОНТ (8)
РИСОВАНИЕ (35)
РОСПИСЬ (10)
СУМКИ (8)
УКРАШЕНИЯ (22)
УПАКОВКИ (1)
ПОЛЕЗНОЕ (67)
ПРАЗДНИКИ (поделки/подарки) (236)
1 СЕНТЯБРЯ (3)
14 ФЕВРАЛЯ (1)
23 ФЕВРАЛЯ (7)
8 МАРТА (7)
БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ (48)
НОВЫЙ ГОД (90)
ПАСХА (23)
ПОБЕДА (36)
ПОДАРКИ ДЛЯ МУЖЧИН (5)
РОЖДЕСТВО (3)
СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД (5)
ХЭЛЛОУИН (6)
ПУТЕШЕСТВИЯ (368)
ЗАРУБЕЖЬЕ (105)
ИНТЕРЕСНОЕ (4)
КРЫМ (17)
МЕСТА СИЛЫ (34)
ПЕТЕРБУРГ (58)
ПЕТЕРГОФ (20)
ПОЛЕЗНОЕ (29)
РОССИЯ (21)
РУССКО-СЛАВЯНСКОЕ (211)
БЫТ (8)
ИСТОРИЯ (20)
МАГИЯ (21)
ПРАЗДНИКИ (12)
СЛАВЯНСКИЕ БОГИ (48)
САД-ОГОРОД (92)
СМЕШНОЕ И ТРОГАТЕЛЬНОЕ (144)
СТИХИ (174)
ШИТЬЕ и МОДА (126)
АКСЕССУАРЫ (3)
ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ (7)
ДЕКОРИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ (30)
ДЛЯ ПЫШЕЧЕК (5)
ИЗ МЕХА (2)
ИСТОРИЯ (2)
ЙО-ЙО (8)
МОДА (40)
ПЕРЕДЕЛКИ (9)
ШИТЬЁ (17)
ЮМОР (0)

Лимфатическая система играет основную роль в межклеточном обмене с участием жидкости, косвенно участвует в выводе токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности, в том числе в формировании пота.

В свою очередь, лимфа — это бесцветная жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе.

А можно ли как-нибудь почистить эту самую лимфу? И зачем вообще это делать? Что следует подразумевать под такой «чисткой» и возможно ли её выполнить самостоятельно в домашних условиях? Какой способ самый простой и быстрый?

5 ПРИЧИН ЗАГРЯЗНЕНИЯ ЛИМФЫ

Ключевые причины загрязнения лимфы следующие:

1. Инфекции. При попадании вирусов, грибков или бактерий в организме они начинают активно размножаться, а также в буквальном смысле потреблять биохимические элементы. Весь этот процесс сопровождается активным выделением продуктов их жизнедеятельности, которые для человеческого организма являются токсинами. И многие из них выводятся именно через лимфатическую систему. Но если инфекция длительный период находится в организме (к примеру, от папилломавируса вовсе практически невозможно избавиться), то и токсины могут накапливаться в лимфе.

2. Сбои в работе печени и мочеиспускательной системы. Ряд токсинов из организма выводятся с помощью печени (которая выступает в качестве фильтрующего элемента), или через мочеиспускательную систему (в этом случае «фильтром» являются почки). Но если у человека наблюдаются, к примеру, почечная недостаточность или снижение активности печени, то токсины выводятся медленно. Часть из них весь этот период будут находиться именно в лимфе.

3. Сбои в работе лимфатических узлов. Главная их функция – это именно «фильтрование» потока лимфы. Но при некоторых заболеваниях работа тех самых узлов нарушается. Соответственно, в качестве фильтров они начинают работать неполноценно, оставляя в лимфе большую часть токсинов.

4. Нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Подразумевает такое состояние, когда в кишечнике количество патогенной микрофлоры существенно превышает над полезными бактериями. В итоге – в нем накапливаются токсины, которые проникают через стенки кишечника и попадают также в лимфатическую систему.

5. Дефицит определенных питательных микроэлементов в организме. В частности, это касается водно-солевого баланса. При избыточном накоплении натрия образовываются так называемые «уратные» соединения, которые попадают и в лимфу. Для организма такие элементы – токсичны.

Ещё нередко лимфа загрязняется из-за неправильной работы эндокринной системы, когда в организме банально нарушается нормальное течение обменных процессов. Но в этом случае банальная чистка не поможет, а нормализовать состояние лимфатической системы удастся только с устранением первоначальной причины её загрязнения.

ЧТО ДАЕТ ПРОЦЕДУРА ОЧИСТКИ?

Чистка лимфы окажет следующее положительное действие на организм человека:

1. Состояние кожи улучшится. Объясняется это именно нормализацией обменных межклеточных процессов, что сопровождается ускорением регенерации, нормализации количества влаги в клетках (и межклеточной жидкости также).

2. Улучшение работы пищеварительной системы. Чем более «правильный» биохимический состав лимфы – тем быстрее протекают все обменные процессы. Соответственно, организм в таком случае стимулирует усвоение питательных микроэлементов из кишечника.

3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Лимфа – это основа, из которой впоследствии формируется кровь. Соответственно, от её состава прямо зависит будущая работа сердечно-сосудистой системы. Избавление от токсинов снизит нагрузку на сердце, улучшит состояние сосудов, предотвратит развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз.

4. Нормализуется водно-солевой баланс. Во-первых, это улучшает работу печени, снижает вероятность окисления её клеток (из-за чего нередко в будущем развивается цирроз, а то и вовсе рак печени). Во-вторых, это снижает риск возникновения оттеков нижних конечностей, что нередко бывает при хронической гипо- или гипертонии.

5. Улучшается самочувствие. И связано это с ускорением обменных процессов в мозгу, в том числе и с синтезом специальных групп гормонов, которые отвечают за эмоциональное самочувствие и настроение человека (их выделяют в отдельную группу «эндорфинов»). Косвенно это также улучшает общую работу мозга, памяти, увеличивает биодоступность йода.

А ещё процедура очищения – это хороший и простой способ избавиться от неприятного запаха пота. Именно из-за неправильной работы лимфатической системы чаще всего возникает такой неприятный симптом (причем, чаще – именно у женщин, что объясняется физиологией их организма, когда в обменных процессах активно используется подкожная клетчатка).

ТОП 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ОЧИСТКИ ЛИМФЫ

На тематических форумах можно найти десятки, если не сотни методов, очищения лимфы, многие из которых можно применять в домашних условиях. Но далеко не все они оказываются эффективными на практике. Но есть и такие рецепты, которые рекомендуют использовать даже лечащие врачи. Эти методы помогают правильно очистить лимфу от токсинов, увеличить концентрацию нутриентов? Ниже мы рассмотрим наиболее эффективные и безопасные из них.

1. ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА

Суть диеты довольно проста – это включение в рацион тех продуктов, которые активно ускоряют отток лимфы, а также стимулируют процесс её синтеза. К таковым можно отнести:

*морковь (в частности, морковный сок);
*грецкие орехи;
*куриное мясо;
*морская капуста;
*жирная рыба;
*шпинат;
*черный шоколад.

Главное – употреблять те продукты, в составе которых имеется немалое количество витаминов В-группы, а также ненасыщенные жирные кислоты (омега-3). В рацион также можно включить пищевые добавки, которые также имеют такие элементы (например, рыбий жир). Все эти вещества стимулируют межклеточные обменные процессы, а также принимают участие в выводе остаточных продуктов жизнедеятельности именно из клеток.

А вот от жирного следует временно отказаться, чтобы снизить количество липидных соединений в лимфе. Именно поэтому рекомендуется есть только куриное мясо – в нем меньше всего жира.

Также обязательно нужно пить ежедневно не менее 1,5 – 2 литров питьевой воды. Желательно – без газа, не минерализованную. Именно вода является основной лимфы (порядка 90% от её состава).

2. ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

Лучше себя в этом плане проявил отвар на основе полевого хвоща, календулы и ромашки. Такое средство является мощным мочегонным препаратом, ускоряющим также отток лимфы.

Для его приготовления потребуется:

*взять по 1 чайной ложке каждой из вышеуказанных трав (в сушеном состоянии);
*залить 0,5 литрами кипятка, проварить в течение 15 минут на слабом огне;
*дать настояться до полного остывания;
*процедить через несколько слоев марли.

Готовый отвар выпить в течение дня, желательно перед приемом пищи. Курс – не менее 10 дней. При необходимости его увеличивают до 30 дней (но только при отсутствии противопоказаний).

3. СОЧЕТАНИЕ СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЯ

Такое сочетание является одним из самых популярных «домашних» методов чистки лимфы и лимфатической системы.

Настой или отвар из сушеного корня солодки стимулирует отток лимфы, а Энтеросгель – выводит токсины из кишечника, предотвращает их последующее попадание в лимфатическую систему.

Косвенно такое средство ещё и способствует задержке жидкости в желудочно-кишечном тракте (действие получается таким, как при употреблении клетчатки).

Сам настой или отвар из корня солодки принимают 3 раза в день непосредственно во время еды, а Энтросгель – утром натощак (за 30 – 45 минут до запланированного завтрака). Курс лечения занимает всего 7 – 10 дней, повторить его рекомендуется через месяц. А далее – проводить только для поддержания результата 1 раз в 3 – 4 месяца, не чаще.

4. МЕТОД ОЛЬГИ БУТАКОВОЙ

Ольга Бутакова, являющаяся специалистом по обменным процессам в организме человека, также советует использовать метод с корнем солодки и Энтеросгелем, но рекомендует дополнить такую чистку следующими методиками:

*ежедневное употребление в пищу бурых водорослей (их можно приобрести как в продуктовых магазинах, так и в аптеках в качестве пищевой добавки);
*включение в рацион артишоки, шпинат.

А в дополнение к такой чистке – отдавать предпочтение свежевыжатым сокам из цитрусовых, богатых на аскорбиновую кислоту.

Соблюдать такую диету следует лишь периодически. Если делать это постоянно, то есть вероятность нарушения нормального баланса микрофлоры (существенное преобладание «полезных» бактерий в кишечнике также может навредить организму, так как пища полноценно попросту не будет перевариваться).

5. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ГИМНАСТИКА

На этот счет специалисты рекомендуют как можно больше бегать, а также силовые тренировки с нагрузкой на бицепсы и трицепсы.

Почему именно такие упражнения подходят лучше всего для очищения лимфосистемы? Потому что с их помощью задействуются те группы мышц, которые участвуют в транспортировке лимфатической жидкости (выступая своего рода насосами).

А вот бег – лучший вариант для быстрого потения, когда также ускоряется отток лимфы. Такие тренировки не должны быть частыми. В принципе, достаточно занятий по 2 часа 3 раза в неделю.

Лимфатическая система по своему строению похожа на кровеносную. Но главным различием является то, что лимфа не перекачивается с помощью сердечных сокращений. Вместо них используются как раз мышечные сокращения, которые поступательно и берут на себя функцию аппарата перистальтики.

Поэтому приема только отвара солодки или любого другого средства будет недостаточно для стимуляции лимфотока. Физические упражнения должны быть обязательным дополнением терапии.

6. САМОМАССАЖ

Массажировать лучше всего шею и область подмышек – именно там находятся крупнейшие сплетения лимфоузлов. Можно для этого также использовать специализированные механические массажеры, создающие мягкую вибрацию. По 20 минут таких процедур каждый день будет более чем достаточно.

Принцип очищения лимфатической системы получается таким же, как и при физических упражнениях – стимулируются мышечные сплетения, отвечающие за лимфоток.

При инфекционных заболеваниях в острой стадии подобные самомассажи лучше не выполнять, так как нагрузка на лимфатическую систему и без них в этот период довольно высокая.

7. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ

На удивление, способствует быстрой очистке лимфы от накоплений уратных натриевых соединений.

Как это работает? За счет активизации потовых желез, которые начинают более активно выделяют жидкость, а вместе с этим ускоряются межклеточные обменные процессы (за счет более быстрого кровотока).

Злоупотреблять контрастным душем не стоит, сама процедура должна занимать буквально 3 – 4 минуты, не более. Это, кстати, также увеличивает концентрацию лимфоцитов в крови, что прямо улучшает работу иммунной системы.

8. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПИЯВОК

На тематических форумах есть сотни положительных отзывов касательно применения данной методики.

Пиявки при этом прикладываются именно к крупным сосудам, не к лимфатическим узлам. Мол, это поможет простимулировать кроветворную функцию организма, а вместе с этим – усилить отток лимфы.

С научной точки зрения – такой метод работает несколько иначе, так как при потере крови в первую очередь стимулируется синтез форменных элементов, а за счет того, что в кровь попадает особый фермент – это помогает избавиться от бляшек, тромбов, липидных соединений.

Такая терапия у многих вызывает аллергическую реакцию, которая провоцируется ферментом, попадающим в кровь при прокалывании кожи пиявками. Предварительно обязательно проводится тест на реакцию и только после этого разрешается проводить терапию. Минимальный курс – 10 сеансов с перерывом в 3 дня.

9. МЕТОД АЮРВЕДЫ

Согласно рекомендациям Аюрведы, для очищения лимфосистемы необходимо произвести избавление от накопившейся слизи. И подходят для этого солодка, а также нима – довольно распространенное растение в странах ближнего востока.

Листья нима завариваются как обычный чай (1 чайная ложка свежих перетертых листьев на 200 – 300 миллилитров воды). Принимать по 250 мл после каждого приема пищи, детям – по 100 – 150 мл.

На основе нимы также существуют специальные пищевые добавки, также широко использующиеся в Аюрведе избавления от токсинов. Самый популярный подобный препарат – Манжишта, приобрести его можно в специализированных аптеках или фитолавках.

10. АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Специализированных аптечных препаратов для чистки лимфосистемы не существует, так как таковые не сертифицированы Министерством Здравоохранения. Но косвенно в этом помогут следующие средства:

*Настой солодки. Продается в форме спиртового настоя. Капли перед применением рекомендуется разбавлять с водой.

*Мукалтин. Является средством на основе растительного экстракта для ускорения отхаркивания. Соответственно, данные таблетки ускоряют отток слизи, стимулируют формирование лимфы и её отток. Принимают краткими курсами, но зато можно давать даже детям, так как противопоказания в буквальном смысле отсутствуют.

*Тиосульфат натрия. По сути, сюда можно включить все сорбенты, которые помогают организму выводить токсины. Активированный уголь, Энтеросгель, Сорбекс, Абсорбин – принцип работы всех препаратов данной категории идентичен и заключается в очистке кишечника от токсичных соединений.

В традиционной медицине для быстрого удаления токсинов их лимфы и кровотока назначается такая процедура, как плазмаферез. Её суть – это удаление части крови, которая сразу же проходит через центрифугу, а остаток (преимущественно форменные элементы) – возвращают в кровоток. Вместе с удалением жидкости при этом организм избавляется и от токсинов, растворенных в ней.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются следующие заболевания:

*онкологические заболевания (затрагивают лимфатическую систему, через которую могут распространяться метастазы);
*беременность, период кормления ребенка грудью (лактация);
*любые инфекционные заболевания в острой стадии (когда есть воспалительный процесс или повышена температура тела);
*сахарный диабет;
*заболевания печени и мочеиспускательной системы (в том числе мочекаменная болезнь);
*непроходимость кишечника (запор).

И перед использованием любого из вышеуказанных методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё лучше – провести детальную диагностику организма.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Чистка может вызывать следующие побочные эффекты:

*Головокружение. Чаще всего возникает при существенном ускорении лимфотока, так как в этом случае концентрация форменных элементов в крови снижается, головной мозг получает меньше кислорода. Эффект временный, организм приходит в норму, когда вырабатывает достаточное количество эритроцитов для восстановления их нормального баланса (на это потребуется, в среднем, от 3 до 5 дней).

*Диарея. Прием большинства сорбентов может вызвать расстройство кишечника, то же самое происходит при задержке в нем жидкости. Эффект тоже временный, улучшает очистку от шлаков и плотных каловых масс. Единственный совет – пить как можно больше воды в этот период, чтобы не допустить обезвоживание.

*Сыпь. При активации лимфотока многие токсины выводятся именно через кожу вместе с потом. Нередко это сопровождается появлением прыщей, как при аллергической реакции. При появлении таковых симптомов рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, указав на то, что сыпь появилась во время очистки лимфатической системы.

*Нарушение менструального цикла (у женщин). Является нормальным явлением, так как гормональный фон при стимулировании лимфотока резко меняется. Опять же – эффект временный.

*Частые позывы к мочеиспусканию. Мочеиспускательная система прямо связана с регулированием водно-солевого баланса.

ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ?

А чем именно загрязняется лимфа? Чаще всего из неё требуется удалять:

*Натриевые соединения. Натрий и калий – два основных элемента, с помощью которых регулируется солевой баланс. Однако они друг друга ингибируют, то есть, когда калия мало – уровень натрия активно растет и наоборот. И именно избыток натрия стимулирует работу мочеиспускательной системы. Но если в организме возникает сбой в метаболических процессах, то избыток натрия будет наблюдаться в том числе и в лимфе.

*Инфекционные токсины. Лимфатическая система – это своего рода фильтрующий слой для крови. Все токсины выводятся через неё.

*Жиры. Именно с лимфой липидные соединения переносятся в ткани, органы. Но при избытке – формируются бляшки, которые затрудняют лимфоток.

*Повышенные эритроциты. Лимфатическая система участвует в выводе из организма поврежденных форменных элементов, включая красные кровяные тельца. Они, в свою очередь, накапливаются при механических травмах или же при возникновении некоторых инфекционных заболеваниях.

*Поврежденные ферменты. Та же липаза переносится в клетки через лимфу. Но при сбоях в работе пищеварительной или гормональной систем организм нередко формирует поврежденные ферменты, для избавления от которых и необходимо стимулировать отток лимфы.

Через лимфоток в организме могут распространяться и некоторые разновидности вирусов, паразитов.

Вариантов очищения лимфосистемы – огромное количество. Важней всего для этого соблюдать правильный водно-солевой баланс, а вместе с этим это дает стимулирование оттока лимфы. Также следует предотвращать попадание токсинов в пищеварительную систему, так как именно оттуда большая их часть и попадает в лимфатическую систему.

источник