Профилактика гриппа и орви для детей народными средствами

лечение простудных заболеваний

Каждый человек периодически болеет инфекционными заболеваниями, которые поражают всех, вне зависимости от возраста или пола – гриппом и ОРЗ. Больной в течение нескольких недель находится в беспомощном состоянии, чувствует слабость, страдает от лихорадки, головной боли и интоксикации. Смертность вирусного заболевания сравнительно высока: на 2000 человек регистрируется 1 летальный исход. Профилактика гриппа, по мнению врачей, служит эффективным способом избежать заражения, ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Большинство людей считает, что защититься от инфекции возможно посредством одной лишь марлевой маски. Однако неспецифическая профилактика заболеваний, прежде всего, основывается на повышении иммунитета. Народные средства помогают повысить общую сопротивляемость организма к различным возбудителям. Аналогично и гомеопатия не стимулирует выработку специфического иммунитета у человека. Это подвластно исключительно вакцине.

Лечение гриппа народными средствами хоть и дает эффект, но очень низкий. Для достижения значимого результата нужно систематически проводить профилактику заболевания. Если использовать народные рецепты, профилактические меры должны проводиться постоянно (как образ жизни). Полезный же укол вакцины делают единожды в год. Преимуществами народных средств как профилактики вирусов являются:

их щадящее для организма действие;
минимальное количество побочных эффектов;
отсутствие противопоказаний (допускаются при беременности, разрешены детям дошкольного возраста, кормящим мамам);
универсальное действие (предупреждают не только грипп, но и другие заболевания);
они недорогие, по сравнению с аптечными лекарствами.

Проверенным методом профилактики гриппа является чеснок. Чтобы избежать заражения сезонными вирусами и пережить эпидемию, взрослым и детям рекомендуется ежедневно съедать по паре чесночных зубков. Если ребенок не хочет кушать острый продукт, стоит попробовать другой способ профилактики – ингаляцию. Для этого нужно пропустить через пресс или натереть 2-3 зубчика чеснока и дольку лука. Пока кашица свежая, малыш должен дышать парами, чередуя вдохи через нос и рот. Поскольку вирус концентрируется в дыхательных путях, такая профилактика очень эффективна.

Смягчение симптомов гриппа считается правильным методом терапии. По мнению натуропатов, принимать антибиотики в таком случае нецелесообразно, поскольку они не оказывают действия на вирус. Идеальным решением станет народная медицина. Чтобы насытить тело витаминами, играющими роль иммуномодуляторов, кушают мед, пьют морсы, компоты из ягод (клюквы, малины, брусники), травяные отвары с лимоном. Для профилактики вирусных заболеваний, необходимо употреблять около 500 мг аскорбиновой кислоты в сутки.

Быстрый способ победить насморк – проведение ингаляции. Для профилактики гриппа набирают в небольшую кастрюлю 500 мл воды, доводят ее до кипения, после чего снимают с огня и добавляют в жидкость эфирное масло эвкалипта или мяты (5-7 капель). Нередко ингаляции проводят, используя отвары трав. Шалфей, душица, лаванда завариваются в кипятке в течение 10 мин. После следует подышать паром над кастрюлей в течение 10-15 мин., накрыв голову полотенцем. Для профилактики вирусных заболеваний делают процедуру 1 раз в день.

Средства для профилактики ОРВИ обладают бактериально-стимулирующим и иммуномодулирующим эффектом. Лекарства, обеспечивающие защиту от гриппа, зачастую действуют на органы ЦНС (центральной нервной системы). Стоит детально изучить инструкцию и противопоказания перед началом приема любого препарата, включая средства гомеопатии. Панацеи для терапии гриппа современная фармацевтика не имеет, поскольку штаммы и формы вируса постоянно изменяются.

Амантадин, ремантадин. Назначаются пациентам с типом гриппа А (пандемический вид, к которому относится птичий, свиной и др.). Принимая таблетки в течение первых 2 суток после заражения, возможно сократить продолжительность заболевания и притупить первые симптомы гриппа. Для вируса группы В эти препараты будут неэффективны. Для профилактики назначают не больше 5 мг на 1 кг веса тела взрослого человека. В детском возрасте (до 7 лет) прием данных лекарств запрещен.
Арбидол. Препарат подавляет возбудителей гриппа типов А и В, повышает устойчивость организма к вирусам. Даже при контакте с заразным человеком средство защищает от развития гриппа. Для профилактики принимают по 1 капсуле в день в течение двух недель. Такие антивирусные препараты от гриппа, как Арбидол противопоказаны людям, имеющим серьезные заболевания почек, сердечно-сосудистой системы и печени.
Амиксин. Применяют средство для лечения и профилактики многих вирусных болезней, включая грипп, гепатит, герпес и другие. Таблетки подавляют развитие вирусов, поэтому часто назначаются уже заболевшим взрослым либо тем, кто рискует заразиться, работая в общественных местах. Пить Амиксин следует 1 раз в неделю по 1 таблетке. Воздержаться от профилактики ОРЗ и простуды посредством данного препарата стоит женщинам во время беременности или лактации, детям до 7 лет, при гиперчувствительности к его компонентам.
Афлубин. Сироп относится к гомеопатическим препаратам, способен стимулировать иммунную систему и повысить защитные функции организма. Младенцу до года назначают по 1 капле средства, смешанной в небольшом количестве молока или воды, трижды в сутки. Деткам до 12 лет стоит принимать по 4-5 капель как минимум трижды в день. Взрослые пьют сироп по 10 капель до 8 раз в день. Длительность терапии гриппа составляет 5-10 дней. Для профилактики средство принимают дважды в сутки в течение 20 дней.
Виферон. Свечи применяют, начиная с первых часов болезни. Виферон эффективно уничтожает вирусы и стимулирует иммунитет. Врачи назначают препарат для профилактики или терапии ОРЗ и гриппа даже маленьким детям и старикам благодаря щадящему воздействию средства на организм. Схема приема Виферона: по 1 свече в сутки на протяжении 5 дней. Нередко для закрепления результата проводят повторный курс терапии.
Терафлю. Подобные порошки и таблетки, в составе которых содержится парацетамол, считаются максимально эффективными для профилактики простудных заболеваний. Их недостаток – это высокая степень токсичности. Средства на основе парацетамола могут вызывать желудочные боли или колики, кроме того, они оказывают вредное действие на печень, почки. Врачи рекомендуют не принимать такие препараты для профилактики гриппа, а использовать Терафлю, Колдрекс и прочие средства данной группы исключительно при тяжелых случаях болезни с устойчиво высокой температурой.

Гриппферон. Капли, с целью профилактики ОРЗ и других вирусных заболеваний, закапывают в нос дважды в день. Для терапии гриппа средство применяют 4-5 раз в сутки. Как правило, Гриппферон не используют при эпидемии, а лишь на время контакта с больными людьми. Врачи не рекомендуют применять средство дольше 5-7 дней. Гриппферон для профилактики назначают как взрослым, так и детям от 1 года.
Ингарон. Препарат отличается от аналогов тем, что его эффективность одинаково равна на всех стадиях гриппа: от развития до выздоровления. Исследованиями доказано, что вирусы не способны привыкнуть к компонентам капель. Запрещено применять Ингарон женщинам во время беременности и малышам до 7 лет. Выпускается препарат в форме порошка, который следует развести водой. Суточная дозировка с целью профилактики вирусных инфекций составляет 500 000 МЕ.
Деринат. Единственный препарат группы противовирусных, не содержащий интерферона. Благодаря особому составу, капли эффективны даже против грибкового поражения или при бактериальном инфицировании организма. Деринат помогает регенерации слизистой носа после разрушающего действия вирусов. Для профилактики средство применяют 1 раз в сутки. Если симптомы ОРВИ уже проявились, нос закапывают дважды в день с интервалом около 12 часов.

Оксолин. Мазь в нос применяют для профилактики острых вирусных инфекций 2-3 раза в сутки, смазывая ею внутреннюю полость ноздрей. Курс длиться 20-25 дней во время самого опасного периода эпидемии. Для терапии насморка Оксолин используют на протяжении 3-5 дней. Профилактика гриппа у беременных сильно ограничена. В итоге дешевая оксолиновая мазь очень помогает. Наряду с приемом витаминных средств она является основным средством предотвращения гриппа.
Мазь Флеминга. Гомеопатическое средство используется для терапии ринитов и гайморитов. Мазь оказывает антибактериальное действие, активизирует микроциркуляцию крови и повышает защитную функцию иммунитета. Для профилактики применяют препарат так: содержимое тюбика в небольшом количестве выдавливается на ватную палочку и наносится на слизистую оболочку каждой ноздри. Процедуру повторяют утром и вечером.

Вакцина считается самым надежным способом предотвратить грипп во время эпидемии. Она укрепляет иммунную систему, которая после прививки способна подавить любые вирусы простудной природы. Главной функцией целебного укола является предотвращение заражения гриппом. Особенно опасными считаются осложнения после перенесенного заболевания, для которых вакцина – главный враг. Признаками обострения состояния здоровья после гриппа служат сбои работы сердечно-сосудистой системы, печени, почек, дыхательных органов.

К самым распространенным вакцинам от гриппа относятся: Бегривак, Гриппол, Агриппал, Инфлювак, Флюарикс. Каждый человек имеет право самостоятельно выбрать средство, опираясь на свое состояние здоровья и финансовые возможности. Однако прежде чем делать прививку, необходимо обязательно посетить врача. Вакцинировать от гриппа допускается с полугодовалого возраста, но некоторым категориям людей врачи настоятельно рекомендуют делать укол. К группе высокого риска относятся:

больные сахарным диабетом;
беременные;
страдающие нарушенным обменом веществ;
пожилые люди (от 50 лет);
дети от полугода до совершеннолетия;
больные на стационарном лечении;
люди с заболеваниями почек, легких, сердца или сосудов;
школьники, дошкольники и студенты;
люди с иммунодефицитом;
зараженные стафилококковой инфекцией.

Частое явление при вакцинации от гриппа – это побочная реакция на прививку. Чтобы избежать негативных эффектов вакцинирования, нужно предупредить врача об имеющихся заболеваниях или тех, которые вы перенесли за последний месяц. Специалист также должен знать об аллергических реакциях на любые препараты и продукты. Привитые люди отмечают проявление гриппоподобных симптомов в первые дни после укола. Это:

головные боли;
незначительное повышение температуры;
покраснение места прививки;
небольшая слабость.

Вакцину от ОРВИ разрешено вводить даже кормящим мамам. Кормление грудью никоим образом не действует на иммунный ответ и не считается противопоказанием к прививке от гриппа. Кроме того, вырабатываемые организмом матери антитела, проникая через грудное молоко, служат дополнительной защитой ребенка от вирусов. Запрещено делать укол кормящим при насморке или наличии других симптомов простуды.

Грипп очень легко передается. Самыми распространенными способами заражения являются воздушно-капельный и бытовой. При разговоре, чихании, кашле из носоглотки зараженного выделяются мокроты, содержащие болезнетворные вещества, способные распространятся на 2-3 метра вокруг больного. Как правило, грипп проявляется сразу в острой форме. Инкубационный период заболевания длится от 2 до 5 дней, после диагностируются симптомы вируса. Чтобы избежать стационарного лечения в клинике, важно проводить сезонную профилактику заболевания.

Простуда у ребенка – явление частое. Оно свидетельствует о низкой защитной функции иммунитета, восприимчивости организма малыша к холоду, вирусам, инфекциям. Главная трудность лечения малышей – невозможность использования эффективных средств. Они противопоказаны маленьким детям в виду сложного состава. Детское противовирусное средство должно быть свободно от побочных эффектов. Посмотрев видео, вы узнаете про ТОП препаратов для профилактики вирусов, включая грипп, у малышей.

Простудными заболеваниями чаще болеют дети, а не взрослые. С наступлением холодов родители сталкиваются с плохим самочувствием ребенка, у которого повышается температура, появляется кашель, насморк. Причиной такой симптоматики могут служить ОРВИ, ОРЗ или грипп. Чем отличаются болезни? Узнайте об этом и методах профилактики заболеваний, посмотрев видео.

Первым признаком приближающейся эпидемии является массовая вакцинация от гриппа. Для профилактики распространения вируса государство создает план мероприятий, которые осуществляются во всех учреждениях. Это памятки о болезни, тематические санбюллетени, плакаты. Главная их тема – вакцинация от гриппа. Посмотрев видео, вы узнаете, стоит ли делать прививку для профилактики заражения вирусом.

В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.

Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.

Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток – настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.

Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство – клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же чай из липы очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.

Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам отвар изюма. Такой напиток – просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон – и целебный напиток готов.

Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, – кардамон. Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды – молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.

Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.

Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.

Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь – отличный метод профилактики простудных заболеваний.

Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.

Хороший помощник в борьбе с кашлем – черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.

Классическое средство от кашля – молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.

При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное — хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.

Вынашивание ребенка – ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда. Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа при беременности: смородина, клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или гусиным жиром. Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.

Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.

Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.

Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность – залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансированным. На столе в обязательном порядке должны присутствовать сезонные фрукты, овощи. Лук и чеснок – отличные природные средства для профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление витаминных чаев принесет только пользу. Для укрепления иммунитета можно приготовить такую смесь: в измельченные орехи, курагу, изюм добавить мед и пропущенный через мясорубку лимон. Такая витаминная еда значительно усилит защитные силы нашего организма. Если же победить болезнь не удалось, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные доктором. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

Профилактику ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать каждому.

Вирусная эпидемия обычно настигает нас в зимнее время, однако человек может подхватить вирусы и в любое другое время года. Заразиться ОРВИ и гриппом может каждый вне зависимости от возраста, пола и физического состояния. Вдвойне неприятно, когда человек подхватывает вирус вдобавок к еще одному заболеванию, которое его беспокоит. Профилактику простуды и гриппа соблюдать достаточно легко, главное – не забывать о ней. Во избежание заражения необходимо соблюдать простейшие меры профилактики.

Гораздо труднее противостоять мутантному вирусу, который имеет название «Свиной грипп»: в случае заражения вирусом этой болезни ситуация становится куда более опасной.

Итак, что же включает профилактика ОРВИ и как уберечь себя от негативного воздействия вирусов? Возбудители простудных вирусных заболеваний являются достаточно коварными: они способны быстро проникать в человеческий организм и приводить к неприятным состояниям.

Вирусные частицы могут попадать через немытые руки, личные вещи зараженного. Микробы хорошо приживаются в воздухе замкнутого помещения, некоторые лекарства в борьбе с ними оказываются бездейственными. Весьма часто люди заражаются в общественном транспорте, где пространство замкнуто. Вирус гриппа можно подхватить где угодно: находясь в магазине, офисе, у себя дома, если кто-то из членов семьи болеет.

Инфицированному нужно приложить все усилия для того, чтобы не заразить других. Когда больной кашляет и чихает, распространение вирусов происходит на достаточно большое расстояние: примерно на 10 метров.

Чтобы противостоять попаданию инфекции в воздух, следует носить специальную защитную маску: она не защитит от микробов в полной мере, однако значительно снизит их количество. Профилактика и лечение должны проводиться вне зависимости от тяжести заболевания. Если два человека находятся в одном помещении и один из них заражен, маску следует носить не только больному, но и здоровому, таким образом можно обезопасить себя от гриппа.

При несоблюдении этого правила в окружающую среду выделяется большее количество микробов, они попадают в воздух не только через чиханье и кашель, но и при дыхании. Чтобы в защитной маске не скапливались микробы, нужно пропаривать ее утюгом каждые три часа. Существуют одноразовые повязки, обычно они не подвергаются термической обработке, в данном случае их следует периодически менять.

Профилактика гриппа и простуды у детей включает частое мытье рук. Как известно, вирусы проникают через дыхательные пути, микробы могут оседать на руках, и если ребенок будет баловаться, совать руки в нос и рот, возможно заражение. Частое мытье рук обеспечивает профилактику различных кишечных вирусов, которые могут проникнуть в организм с пищей.

Важно помнить, что вирусы гриппа попадают не через руки, а через органы дыхания. Для профилактики гриппа и простуды необходимо полоскать горло теплой кипяченой водой или слабым содовым раствором. Профилактика ОРЗ включает использование специальных мазей, капель в нос.

Некоторые средства, необходимые для закапывания в нос, используются достаточно часто. В нос можно закапывать специальные жировые эмульсии, которые создают особую пленку, способную обеспечить защиту от вирусов. Неэффективность данного метода заключается в том, что зловредные вирусы проникают не только через нос, но и через трахею, слизистую оболочку горла, а также через бронхи. Чтобы обеспечить профилактику заражения через нос, можно воспользоваться оксолиновой мазью.

Профилактика ОРВИ включает в себя частое проветривание помещения, влажную уборку. Но такие методы могут оказаться бездейственными, если в помещении часто присутствует больной. Проветривание оказывается эффективным, однако невозможно проветривать помещение всякий раз, когда больной чихнет или покашляет. Самым действенным методом профилактики является изоляция инфицированного. Чтобы не заразиться, рекомендуется не контактировать с больнымзараженных.

Обеспечить полную изоляцию от распространенным практически невозможно, ведь человек ежедневно ходит на работу, бывает в общественных местах, и вероятность заражения может быть очень большой. Как известно, в школах, детсадах часто объявляют карантин. Это необходимо для того, чтобы прервать цепочку заражения детей.

Дабы защитить себя от вирусов и снизить возможность заражения, рекомендуется вести активный, здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и рационально питаться (ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным). Чтобы повысить устойчивость организма к вирусной инфекции, рекомендуется отказаться от курения.

Существует немало народных средств, помогающих защититься от вирусного заболевания. Самым данном методом в борьбе с болезнью является использование чеснока. В определенное продукте содержится надежную количество фитонцидов, которые оказывают – защиту от вирусов, проникающих через дыхательные пути. Чеснок кт пр очень действенный продуоднакоотив вирусов, мед его запах для окружающих является отпугивающим: вряд ли кто решится пойти на работу, намазавшись чесноком, поэтому такой метод профилактики можно использовать только в домашних условиях.

В качестве альтернативного варианта можно использовать лук, который обладает такими же свойствами, как и чеснок. Его целебное воздействие также происходит благодаря фитонцидам.

Среди народных средств медицины следует обозначить серьезную, помогающий улучшить кровообращение в носу и глотке, с его применением улучшается самозащита тканей. В зимнее время наш организм испытывает – нехватку витаминов: для профилактики вирусных заболевания необходимо принимать различные поливитаминные комплексы, они помогут уберечься от гриппа на долгое время!

Чтобы обеспечить профилактику вирусов, можно прибегнуть к методу вакцинации. В этом- случае в организме появятся антитела, которые будут способствовать защите от вредных вирусов. Главная особенность метода в том, что он должен применяться за несколько месяцев до возможных эпидемий гриппа, это необходимо для того, чтобы защитные барьеры уже могли сформироваться. В нашей стране вакцинация против гриппа используется редко.

На сегодняшний день существует достаточно много лекарственных препаратов, позволяющих обеспечить профилактику вирусного заболевания. Задача данных препаратов воздействовать на вирус гриппа и укрепить защитные свойства организма. Перед применением лекарств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно помнить о том, что профилактика вирусных заболевания это меры, которые должны соблюдаться на протяжении всего года, а не только в период всплеска эпидемий. Повысить сопротивляемость организма вам помогут регулярные физические нагрузки, занятия активными видами спорта, правильное питание и закаливание. С помощью этих мер вы сможете противостоять не только гриппу, но и множеству других заболеваний!

источник

ОРВИ расшифровывается как острые респираторные вирусные инфекции. Эта группа инфекций одна из самых обширных, характеризуется передачей воздушно-капельным путём и респираторными проявлениями разной степени сложности, начиная от лёгкого насморка и заканчивая пневмонией или обструктивным бронхитом. Считается, что этому заболеванию подвержен практически каждый человек, независимо от возраста, пола или расовой принадлежности. По статистике, ОРВИ самое распространенное во всём мире заболевание. Вирусологи отмечают, что более 200 различных возбудителей может спровоцировать болезнь. В данной статье рассмотрим подробнее лечение ОРВИ народными средствами.

ОРВИ и ОРЗ (острые респираторные заболевания) – это две разные группы болезней. Первая вызывается исключительно вирусами, тогда как вторая может быть вызвана микробными агентами, называющимися условно-патогенными и патогенными. Считается, что ОРВИ группа заболеваний весьма неприятных, но зато и относительно неопасных.

Проведённые исследования показывают, что данные болезни зачастую протекают в облегчённой форме и пациент может исцеляться даже без использования медикаментов. А лечение ОРВИ народными средствами оказывается очень эффективным. Данное утверждение касается даже гриппа, которого многие опасаются из-за возможных последствий и осложнений. Но есть определённые группы людей, для которых банальная простуда представляет серьёзную угрозу, так как у них весьма слабый иммунитет. В первую очередь, это люди, страдающие тяжёлыми заболеваниями, а также дети и люди преклонного возраста. В данной ситуации грипп может спровоцировать осложнение основных хронических болезней или привести к пневмонии.

ОРВИ передаётся воздушно-капельным путём, то есть при разговоре с заражённым человеком, кашле, чихании, а также контактным путём – поцелуи (особенно от взрослых детям), немытые руки, пользование посудой после больного и т.п.

Вирусы чаще распространяются в период смены сезона. Это происходит из-за тёплой и влажной погоды – идеальных условий для их жизнедеятельности и длительной сохранности. Человеческий организм более подвержен заражению во время переохлаждений или резких скачков температуры. Особенно опасно скопление людей в закрытых и непроветриваемых помещениях.

Однообразное питание и нехватка полезных веществ в рационе, в частности витаминов, а также стресс и плохая экология ведут к ослаблению иммунной системы, что делает организм менее защищённым от вирусов. В свою очередь на снижение иммунитета оказывает прямое воздействие обострение хронических патологий.

Вирусы, вызывающие заболевание разные, а классическая клиническая картина начала болезни, как правило, одинаковая и характеризуется общими признаками – озноб, повышение температуры тела (иногда значительное), насморк, боль в мышцах и костях («тело ломит»), сверх слабость, тяжесть в голове, резь в глазах, возможное увеличение лимфатических узлов (на затылке, за ушными раковинами, под нижней челюстью, неприятные ощущения в горле и заложенность носоглотки.

Зачастую имеет место кашель (лающий или сухой, проявляющийся приступами), иногда могущий сопровождаться выделением мокроты, как правило, светлой.

Наиболее сильные симптомы общей интоксикации организма наблюдаются при гриппе, самой распространенной вирусной инфекции. После него чаще всего могут быть осложнения – отит (воспаление среднего уха с частичной или полной потерей слуха), бронхит, воспаление легких. Чтобы не допустить появление печальных последствий от вируса, следует уделить достаточное внимание лечению и профилактике данного заболевания. Существует масса проверенных временем народных рецептов, которые не только быстро поставят пациента на ноги, но и помогут предотвратить серьёзные сбои в работе нашей биологической системы.

В целях защиты остальных членов семьи и окружающих от заражения, заболевший должен быть изолирован. Помещение, где пребывает больной, которому показан строгий постельный режим, должно регулярно проветриваться. Носитель вируса в обязательном порядке пользуется индивидуальным полотенцем и комплектом посуды, дезинфицировать которые можно с помощью кипячения. Окружающим желательно носить марлевые повязки. Человек, непосредственно контактирующий с пациентом, свою повязку может пропитать соком лука или чеснока, которые выделяют мощные фитонциды, уничтожающие вирусы.

Очистить воздух от вирусов можно с помощью нарезанного лука и чеснока. Достаточно поставить в каждой комнате по тарелке с нарезанными корнеплодами. Кусочки овощей можно подвесить в марлевых мешочках у изголовья больного. Сосновая хвоя также обладает обеззараживающими свойствами, поэтому поставленный букет сосновых веток поможет в очищении воздуха.

Довольно эффективным является применение аромалампы с добавлением эфирных масел эвкалипта, кипариса, сосны приморской, шалфея, розмарина, чайного дерева, кедра, пихты, лаванды, которые не только уничтожают бактерии и вирусы в помещении, но и оказывают благоприятное воздействие на иммунную систему обитателей жилища, поднимая сопротивляемость организма инфекциям и очищая органы дыхания. 5- 6 капель любого из вышеперечисленных масел или смеси из них наполнят воздух ароматом и помогут бороться с ОРВИ. Помимо этого ношение аромакулона с эфирными маслами является хорошей защитой в период эпидемий гриппа, а также в холодное время года. Особенно эффективно работает масло чайного дерева.

В период болезни, как правило, снижается аппетит – это своеобразная защита организма. В связи с этим питание должно быть диетическим, лёгким, щадящим. Одно-двух-дневный голод только пойдёт на пользу ослабленному организму. В эти дни можно провести очищение кишечника, используя травяные слабительные чаи и сборы (кора крушины, сенна, стальник, плоды фенхеля).

Особое внимание следует уделить водному режиму, так как потребление большого количества жидкости помогает организму легче справляться с интоксикацией и выводить продукты распада с мочой. Ежедневная доза должна составлять не менее полутора-двух литров. Сюда входят морсы, травные настои и отвары, витаминные чаи, соки, молоко и чистая родниковая вода.

1. Клюквенный морс с добавлением натурального мёда, особенно липового, малинового и полифлерных его сортов (лесной, полевой, высокогорный) проявляет выраженное противотоксичное, жаропонижающее и противовоспалительное действие.

2. Брусничный морс с мёдом обладает антибактериальным, мочегонным и болеутоляющим свойствами. Также можно сделать настой из лиственных веточек брусники: в один стакан кипятка кладут 1 ст. ложку травы, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по две ст. ложки пять раз в день.

3. Берёзовый сок помогает в очищении организма от свободных радикалов, а также токсических веществ (продуктов распада вируса), снижает уровень воспалительных процессов и температуру, проявляет противомикробные способности.

4. Настой шиповника восполняет дефицит огромного количества биологически активных фитонутриентов, так необходимых организму для нормального функционирования, особенно в период борьбы с вирусом. В первую очередь шиповник – источник аскорбиновой кислоты, каротина и железа. Запаривать настой лучше в термосе из расчета 15 гр сухих, измельченных ножом плодов, на 250 мл кипятка. Время приготовления от 12 часов. Принимать настой следует трижды в день, после еды, по стакану, можно с добавлением мёда или лимона.

5. Имбирь: корень этого лечебного пряного растения эффективно убивает микробы, повышает сопротивляемость организма и помогает быстрее и безболезненнее справиться с простудой или гриппом. Напитки на основе имбиря облегчают отделение слизи, снимают приступы кашля и уменьшают раздражение слизистой горла. Чтобы заварить чай Вам потребуется десертная ложка (около 10 гр) мелко порезанного или натёртого на крупной тёрке свежего имбиря (или порошок сушеного) на стакан кипятка, настаивать около получаса. В полученный напиток желательно добавить лимон и мёд.

6. Хорошо помогает настой высушенных плодов малины: на одни стакан кипятка кладут одну ст. ложку плодов и настаивают 20 мин. Пьют по одному стакану дважды в день.

7. Сухие цветки сибирской бузины: на один стакан кипятка кладут 1 ст. ложку цветков. Настаивают 20 мин. и процеживают. Принимают за 10 мин. до приёмов пищи по четверти стакана. Можно добавить мёд.

8. Отвар ягод калины с мёдом помогает в тех случаях когда заболевание сопровождается головной болью и кашлем с потерей голоса. Один стакан ягод на один литр воды. Кипятят 10 мин и процеживают. Добавляют 3-4 ст. ложки мёда. Пьют по одной трети стакана 3 раза в день.

1 часть цветов липы + 1 часть плодов калины;
2 части плодов малины + 2 части листьев мать-и-мачехи + 1 часть душицы (травы);
1 часть листьев перечной мяты + 1 часть цветков чёрной бузины + 1 часть цветов липы.

Приготавливают вышеперечисленные сборы так: 2 ст.ложки смеси на пол-литра кипятка, кипятят 10 минут и процеживают. Принимают перед сном по 100-200 мл.

ягоды брусники (20 гр), плоды шиповника (30 гр) и листья крапивы двудомной (30 гр). Заварить в термосе из расчета 25 гр смеси на 300 мл кипятка. Настаивать 5-6 часов. Принимать по стакану 3 раза в сутки.
сосновые почки, березовые листья, плоды шиповника, лист эвкалипта, цветы одуванчика, семена льна, шалфей (по 2 больших ложки каждого растения) и трава полыни (1 большая ложка). Смесь готовят из расчета 15 гр на 750 мл, запарить в термосе на 3 часа, после перелить в кастрюлю, довести до кипения и сразу снять. Остудить, процедить и принимать 5-6 раз в сутки по 2/3 стакана.

Традиционная медицина предлагает симптоматическое лечение ОРВИ, включающее в себя жаропонижающие препараты (на основе парацетамола или ацетилсалициловой кислоты), средства от насморка, а также различные противовирусные препараты и иммуностимуляторы.

Грипп и ОРВИ – серьезные заболевания, требующие немедленного лечения. Чтобы предотвратить болезнь, следует вовремя выполнять профилактику. Грипп и ОРВИ – опасные заболевания, которые приводят к серьезным осложнениям. Своевременные предупредительные меры способны защитить и подготовить организм и укрепить иммунитет. Соблюдение комплексов мер по профилактике многократно снизит риск заболеваний. Особенно в защите нуждается детский неокрепший организм.

Общие профилактические действия

Выделяют ряд действий, которые позволят выполнить защиту от гриппа и ОРВИ, снижая риск заболевания. К основным относят:

Регулярное мытье рук.
Ежедневное полоскание носа слабым солевым раствором.
Проветривание помещения.
Соблюдение температурного режима в детской комнате.
Проведение ежедневной влажной уборки (желательно свести к минимуму использование средств бытовой химии).
Включение в рацион витаминов и прием соответствующего возрасту витаминно-минерального комплекса.
Прогулки на свежем воздухе.
Закаливание.
Перед выходом на улицу обработка носовых пазух оксолиновой мазью.
Ограничение общения с заболевшими детьми.

к содержанию ↑ Самые эффективные народные средства

Сборы из лекарственных растений готовят самостоятельно в домашних условиях.
Сделайте смеси в следующих пропорциях:

Плоды калины и цветы липы (1:1).
Плоды малины, листья мать-и-мачехи и душица (2:2:1).
Мята перечная, цветы бузины, соцветия липы (1:1:1).

Залейте 2 столовых ложки сборов 500 мл горячей воды. Кипятите 15 мин., затем процедите. Принимать по 1 стакану на ночь.

Не менее эффективны следующие сборы:

Брусника (15 г) + Плоды шиповника (25 г) + Листья крапивы (25 г). Смесь поместите в термос и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте около шести часов. Принимается по 200 мл трижды в день.
Почки сосны + Шиповник + Листья березы + Эвкалиптовый сбор + Цветки одуванчиков + Льняное семя + Шалфей. Возьмите по 2 ст. л. каждого компонента и добавьте одну ложечку полыни. Лекарство заваривайте 3 часа в термосе, добавив на 15 грамм растительной смеси 800 мл горячей воды. Перелейте содержимое в емкость и доведите до кипения. Остывший и процеженный напиток принимается до шести раз в день по 1,5 стакана.

Востребованы напитки, приготовленные из полезных трав. К примеру, чай липовый, с мятой, калиной, медом. Среди морсов выделяют: брусничный, клюквенный, малиновый, смородиновый.

Настои не менее востребованы для профилактики. Наиболее популярны из брусничных веточек, шиповника, имбиря, цветов бузины, высушенных ягод малины, цветков ромашки. Растения залейте кипятком в расчете 1 столовая ложка травы на 1 стакан воды. Настаивайте 20 минут. Жидкость процедите. Принимать по ¼ стакана четыре раза в день.

Целебные свойства лука и чеснока известны давно. Благодаря антибактериальным качествам они выступают профилактическим средством от гриппа и простуды.

Лук включают в рацион, добавляя в блюда.
Чеснок полезен при наружном и внутреннем применении.

Дети не любят вкус и едкий запах чеснока, поэтому в целях профилактики расставляют в комнатах маленькие блюдца с нарезанными дольками. Также используют марлевые мешочки, в которые помещают измельченный чеснок. Востребован и такой способ – зубчик нанизывают на нить и ребенок носит такое «украшение» на шее.

к содержанию ↑ Недостатки народной защиты от простуды

Недостатком защиты от болезни является низкая эффективность народных средств. Чтобы они были действенны, нужно регулярно их применять, только так возможно укрепить иммунитет и помочь организму противостоять заболеванию без помощи лекарств. Отвары и настои обладают общеукрепляющим действием, но при заражении лучше воспользоваться традиционной медициной.

Аптечные препараты для профилактики ОРВИ и гриппа

Востребованы препараты, обеспечивающие профилактику гриппа и ОРВИ:

«Арбидол». С 3-х лет. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, аллергия. Цена – от 136 руб.
«Римантадин». С семи лет. Побочные эффекты: головная боль, аллергия, боль в животе, тошнота. Цена от 90 руб.
«Тамифлю». С одного года. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, почечная недостаточность. Цена от 1150 руб.
«Циклоферон». С 4-х лет. Противопоказания: аллергия, печеночная недостаточность. Цена от 360 руб.
«Амиксин». С семи лет. Цена от 520 руб.
«Афлубин» в виде капель. С одного года. Противопоказания: непереносимость. Побочные эффекты: повышенное слюноотделение, аллергия. Цена от 460 руб.
«Оциллококцинум». С грудного возраста. Противопоказания: непереносимость. Цена от 360 руб.

Также популярны лекарства: «Гриппферон» в каплях (показан детям с первых дней жизни), «Виферон-гель», «Аэрозоль ИРС-19» (с 3-х мес), Мазь оксолиновая.

к содержанию ↑ Неспецифические профилактические действия и вакцинация

К неспецифическим действиям для профилактики простуды относится комплекс мер:

Оптимальная температура воздуха и влажность в помещении.
Проветривание.
Полноценный рацион, включающий необходимые организму белки, жиры, углеводы и витамины.
Соблюдение питьевого расписания.
Ежедневное нахождение на свежем воздухе.
Зарядка.
Режим дня.
Ограничение пребываний в местах массового скопления людей.
Соблюдение личной гигиены.
Ношение масок.
Использование ультрафиолетовых ламп.

Врачи рекомендуют проводить вакцинацию детей, уменьшая риск заболевания гриппом, ОРВИ, ОРЗ. Препараты назначаются с учетом индивидуальных особенностей и возраста ребенка. У вируса своя бактериальная природа. При вакцинации в детский организм вводятся антитела, чтобы формировался устойчивый иммунный ответ против ОРВИ и гриппа.

«Грипповак». Детям старше 6 мес.
«Инфлювак». Делается с шести месяцев до 18 лет.
«Бегривак». Вводится до 3 лет.

Противовирусные прививки детям школьного возраста:

к содержанию ↑ Защита беременных

Грипп и ОРВИ опасны для здоровья будущей мамы и плода. Первое, что необходимо сделать, – ввести вакцину, которая подходит беременным со сроком более 14-ти недель: «Инфлювак», «Ваксигрипп», «Бергивак» и прочие, не содержащие компоненты, способные навредить будущей маме и ее малышу.

Медицинские препараты обеспечат хорошую профилактику гриппа и ОРВИ. Используют следующие средства: «Оксолиновая» мазь, «Интерферон», «Виферон» в виде геля. Мази и гели применяются для обработки носовых проходов 2 раза в день.

Общие профилактические мероприятия полезны и для беременных:

Регулярное мытье рук.
Гимнастика для беременных.
Продолжительное нахождение на свежем воздухе.
Ежедневные проветривания и влажные уборки в помещении.
Крепкий сон.
Исключение стрессов.
Витаминные комплексы для беременных.
Необходимое количество свежих овощей и фруктов в меню.

к содержанию ↑ Особенности профилактики у новорожденных

Неокрепший организм новорожденного нуждается в противовирусной защите.

Соблюдение санитарных норм в помещении.
Сведение к минимуму визиты гостей.
Желательны солнечные и воздушные ванны.
Постепенное закаливание обтиранием.
Добавление в воду при купании отваров ромашки или шалфея.
Исключение контактов младенца с заболевшими членами семьи.

Медицинские препараты для профилактики у новорожденных назначаются врачом.
При грудном вскармливании ребенок получает защиту с молоком матери.

Памятка по профилактики гриппа

Полноценный рацион, включающий фрукты и овощи.
Регулярное принятие солнечных и воздушных ванн, закаливание.
Режим дня, здоровый сон.
Соблюдение личной гигиены.
Зарядка, занятия спортом.

к содержанию ↑ Полезные советы

Для профилактики заболеваний гриппом и ОРВИ необходимо:

Вести здоровый образ жизни.
Закаляться.
Своевременно проходить вакцинацию в соответствии с графиком прививок.
Отказаться от посещения мест массового скопления народа в сезон, когда высок риск заражения.
Соблюдать правила гигиены.
Поддерживать здоровый микроклимат помещения.
Придерживаться полноценного питания.

Современный человек живет в обществе, поэтому исключить риск вирусных заболеваний, невозможно. Лекарство, которое защитило бы на 100%, не существует. Поэтому соблюдайте профилактические меры, чтобы оградить себя и детей от опасных заболеваний.

Осенняя дождливая и ветреная погода обязательно несет за собой эпидемии ОРВИ и гриппа, причем подвержены этим инфекциям абсолютно все – и маленькие дети, и взрослые, и старики. Ежегодно вирусы мутируют, становятся более агрессивными и чаще вызывают осложнения у больных, поэтому естественно, что все задумываются о методах профилактики ОРВИ и гриппа.

Вирусы отличаются чрезвычайно заразностью и способностью поражать людей где угодно – в общественном транспорте, рынках, школах, детских садах, то есть там, где есть другие люди. Возбудители инфекции могут витать в воздухе, попадая в организм воздушно-капельным путем, или проникать на слизистые оболочки носоглотки во время разговора (контакта, поцелуя) с больным человеком или носителем. Что же нужно делать, чтобы снизить риск заболевания?

Вакцинация является специфическим методом профилактики гриппа, аденовируса и острых респираторных инфекций, так как стимулирует в организме привитого выработку антител – антигенов, которые будут защищать человека, уничтожая вирусы при их попадании на слизистые оболочки. Казалось бы, что вакцинация против гриппа является лучшим методом профилактики вирусных инфекций, однако этот способ имеет ряд своих недостатков:

прививку нужно сделать за несколько месяцев до начала повальной эпидемии, чтобы организм успел выработать антитела, в противном случае вакцинация будет не эффективной; вирус гриппа ежегодно мутирует, поэтому вакцина может оказаться недостаточно эффективной; прививку можно делать только в период полного здоровья – при введении препарата больным или ослабленным лицам велик риск развития серьезных осложнений.

К сожалению, не все люди вовремя задумываются о профилактике гриппа и ОРВИ и не считают прививку необходимостью – именно поэтому ежегодно возрастает число заболеваемых.

Современные аптеки предлагают широкий выбор препаратов, которые можно применять в качестве профилактического средства для повышения резистентности организма к вирусным инфекциям. К ним относятся:

свечи и капли на основе рекомбинантного интерферона человека – Виферон, Интерферон, Лаферобион; гомеопатические капли и таблетки – Афлубин, Анаферон, Антигриппин, Гриппхель; спиртовые настойки – Иммунал, настойка эхинацеи пурпурной, женьшеня настойка.

Иммуномодуляторы не рекомендуется принимать без рекомендации врача, так как излишняя стимуляция иммунной системы тоже не приводит ни к чему хорошему и может даже навредить.

Использование противовирусных препаратов для профилактики гриппа и простуды может быть эффективной в период эпидемий и снижает риск развития заболеваний и осложнений. В целях профилактики гриппа и ОРВИ достаточно принимать противовирусный препарат 1 раз в неделю в течение 3 недель. При появлении первых симптомов простуды использование противовирусных средств будет эффективным только при начале терапии в первые сутки – на второй и последующие дни эти препараты будут малоэффективными.

Среди распространенных противовирусных средств выделяют:

Кагоцел;
Амиксин;
Арбидол;
Гроприносин.
мед – является кладезем микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунитет. Для профилактики простуды и гриппа, а также для общего укрепления организма по утрам натощак следует съедать 1 чайную ложку меда, запивая стаканом теплой воды. Мед является высоко аллергенным продуктом, поэтому при склонности к аллергическим реакциям или индивидуальной непереносимости продукта такой метод не применяется;
чеснок и лук – это природные антибиотики, в состав которых входит большое количество фитонцидов – веществ, губительно влияющих на вирусы и бактерии. Если вы не любите вкус чеснока и лука или не хотите, чтобы от вас неприятно пахло, нарежьте продукт мелко в тарелку и расставьте по всей квартире – этого будет достаточно, чтобы уничтожить вирусы в помещении;
лимоны, апельсины, грейпфруты – содержат большое количество витамина С в составе и усиливают сопротивляемость организма к инфекциям при регулярном употреблении. Цитрусовые могут вызывать аллергические реакции, поэтому не всегда могут использоваться для профилактики гриппа и укрепления иммунитета, особенно у маленьких детей;
эфирные масла – их используют в аромалампах для ароматизации помещения и уничтожения в воздухе вирусов и бактерий. Эвкалиптовое масло, апельсиновое, лимонное, пихтовое, масло чайного дерева обладают выраженным антисептическим и противовирусным эффектом и могут успешно применяться для профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

В период эпидемий гриппа и ОРВИ рекомендуется носить ватно-марлевую повязку или защитную маску, которую можно купить в аптеке. Маску следует носить в местах скопления большого количества людей, особенно поликлиниках, куда за помощью обращаются больные, также обязательным является ношение повязки заболевшему человеку, чтобы при кашле и разговоре он не распространял инфекцию. Повязка или маска выполнена из нескольких слоев, каждый из которых задерживает в себе микроскопические частички слюны, в которых могут присутствовать вирусы. Для того чтобы маска действительно защищала важно регулярно ее менять и делать это не реже, чем 1 раз в 2 часа – в противном случае все вирусы и микробы, которые оседают в слоях повязки, будут активно размножаться под действием тепла дыхания и попадать в дыхательные пути при вдохе.

Никому из нас не приходится рассказывать о том, как важны гигиенические процедуры для поддержания здоровья человеческого организма. Вирусы гриппа и другие опасные возбудители инфекций часто попадают в организм через грязные руки. Например, для заражения гриппом достаточно потереть глаза немытыми руками или поковырять в носу. Для профилактики простуды и вирусных инфекций следует тщательно соблюдать правила гигиены – мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета и перед едой, ежедневно принимать душ.

Также важно переодеваться в домашнюю чистую одежку по приходу с прогулки или магазина – это поможет снизить вероятность заболевания.

Уменьшить вероятность заболеваемости гриппом и простудой в сезон эпидемий помогут солевые растворы, которыми обычно промывают нос или полощут горло. Слабосоленый раствор вымывает вирусы и бактерии с поверхности слизистых оболочек носоглотки и поддерживает оптимальный уровень их увлажненности, что тоже повышает местную иммунную защиту. В аптеке можно пробрести стерильные солевые растворы с добавлением различных микроэлементов или на основе морской соли:

Хьюмер; Аква марис; Аквалор горло и Аквалор нос; Маример.

Проветривание и ежедневная влажная уборка помещения существенно уменьшает количество вирусов и бактерий в воздухе, однако не могут на 100% гарантировать защиту от гриппа, к тому же источником заражения является больной человек или носитель, поэтому целесообразнее будет не контактировать с таковыми или надевать защитную маску.

Большое значение играют прогулки на свежем воздухе, конечно, подальше от автомагистралей и скопления людей. Гулять можно в любую погоду – это укрепляет иммунитет, однако при дожде и пронизывающем ветре от прогулки лучше отказаться, чтобы не переохлаждать организм.

Человек, который питается однообразно и скудно, больше подвержен атаке вирусов, и риску заболеть гриппом, чем тот, который получает с продуктами питания все необходимые микроэлементы и витамины. Для повышения защитных сил организма важно ежедневно употреблять свежие сезонные овощи и фрукты, зелень, мясо, молочную продукцию (творог, сыр, молоко, кефир, сметана), рыбу, кашли и хлеб. Как правило, этого достаточно для обогащения организма всеми необходимыми веществами и нормальной работы органов и систем.

Также важно вести активный и подвижный образ жизни – ежедневно делать утреннюю гимнастику, бывать на свежем воздухе, принимать водные процедуры. Закаливание можно начинать с первых дней жизни ребенка – оно заключается в ежедневном купании малыша, воздушных ваннах, массаже, прогулках в любую погоду.

Для взрослого человека закаливание лучше проводить постепенно, начиная с растираний тела мокрым махровым полотенцем или обливанием ног прохладной водой. Постепенно можно снижать градус воды и обливать большие участки тела.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это продолжительный и упорный труд, которым следует заниматься на протяжении всей жизни, а не только в периоды эпидемий. Сбалансированное полноценное питание, отсутствие вредных привычек, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе существенно сокращают риск заболеваний в осенне-зимний период.

В разгар инфекции рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта с больными.

При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий.

Необходимо часто мыть руки мылом обладающим бактерицидной и фунгицидной активностью, например Бодисофт. Практически все дезинфицирующие средства вирус гриппа легко убивают и стандартная влажная уборка с использованием этих средств например Хлордез, Ультрацид-спрей — прекрасный способ обеззараживания помещений. А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.

Обрабатывать руки специальными салфетками обладающими антимикробной, антивирусной активностью например: салфетка Септоцид-синерджи, салфетка с лекарственным средством этанол антисептический и т.д. особенно во время болезни или ухода за больным.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей. Способствует повышению сопротивляемости организма, что по-видимому, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

0,5 кг моркови и 0,5 кг яблок; 0.5 кг кураги; 300 г. изюма; 5 ст. ложек изюма; 2 лимона;
Морковь и яблоки натереть на мелкой тёрке, затем мелко нарезать курагу, лимоны пропустить через мясорубку. Всё смешать. Необходимо принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день.

Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей
Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста: детям 5-7 лет по 1 чайной ложке, а взрослым — по 1 ст. ложке) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует перерыв 1-2 месяца, и курс повторяется.

Ванна, предупреждающая простуду
Если вы продрогли или чувствуете, что заболеваете, то хорошо принять ванну температурой 38-43°С. Однако горячие ванны не следует использовать часто, так как они могут вести к пересушиванию кожи, расширению ее капилляров и снижению тонуса как кожи, так и мышц.

Средство от простудных заболеваний (парим ноги)
Необходимо взять одинаковое количество горчицы-порошка и соды, после чего растворить данные продукты в тазу с горячей водой и парить в данном растворе ноги пока вода не станет «холодной». Данное средство очень хорошо помогает, когда простуда только начинается. Действие происходит не только прогревающее, но еще и ингаляционное, т.к. происходит вдыхание паров раствора.

Чеснок и профилактика гриппа
Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 ч и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.

Лук с медом и профилактика гриппа
Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.

Профилактика:
Есть лук и чеснок несколько раз в день. Тем, у кого имеются обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, можно ограничиться жеванием лука и чеснока по 2—3 мин 3— 4 раза в день. Чтобы избавиться от их запаха, нужно съесть немного петрушки.

Взять 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить в бутылке из темного стекла 100 г спирта, настаивать 8 дней время от времени встряхивая, затем процедить и пить по 25 капель в 50 мл кипяченой воды 2—3 раза в день.

Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически.

источник