Как правило, с наступлением холодов, начинается сезон гриппа. В основном заражение происходит в людных местах, например: в транспорте, детском саду, школе, магазинах. Конечно, в таких местах уберечь себя довольно сложно, так как один больной человек способен заразить довольно большое количество людей.
Возможно, многие считают, что уберечь себя от гриппа и других вирусных заболеваний просто невозможно, если рядом с тобой постоянно кто-то чихает или сморкается, но это не совсем так. Есть несколько способов защитить себя и своих близких от столь неприятного недуга.
Средства для профилактики гриппа и простуды
При выходе на улицу обязательно обрабатывайте нос изнутри вифероновой или оксолиновой мазью. Это противовирусные препараты, которые помогут вам избежать заражения в случае попадания через слизистую оболочку носа микробов. Поэтому такая мазь послужит неким фильтром для вирусов. При возможности, конечно, нужно избегать людей у которых есть явные признаки простуды, если это не возможно, то постарайтесь хотя бы отвернуться, чтобы напрямую не контактировать с заболевшим.
Очень полезны для профилактики гриппа и простуды масла пихты, лаванды и полыни. Ими можно пропитать платок и всегда носить с собой, и в случае необходимости прикрывать лицо, когда рядом кто-то чихает или кашляет. Эти масла обладают противомикробным свойством, поэтому их можно с успехом применять в качестве защиты от всевозможных инфекций.
Отличное средство для профилактики гриппа лимон — он обладает чудесным свойством убивать микробы, поэтому выходя из дома, обязательно пососите пол дольки лимона с кожицей. Вечером обязательно выпейте кружку горячего чая с лимоном.
Чтобы не заразиться гриппом или другим вирусом, в обязательном порядке не забывайте мыть руки после каждой прогулки, особенно это касается людных мест, таких как магазины и общественный транспорт, где за день проходит огромное количество людей, в том числе и больных. Для этих целей лучше приобрести антибактериальное мыло, причем мыть нужно не только руки, но и лицо, так как микробы способны оседать на коже.
Если вы все таки контактировали с заболевшим, и не уверены что не заразились. То лучше провести несколько процедур, для предотвращения заболевания. Для этого придя домой обязательно прополощите горло с применением лечебных отваров или настоек для полоскания горла. Для этих целей отлично подойдут настойки эвкалипта, календулы, прополиса. Из отваров можно применить ромашку и зверобой. Или можно воспользоваться классическим способом, пополоскать горло содой.
Также профилактику гриппа можно проводить при помощи лука и чеснока. Эти продукты неплохо действуют на защиту организма, поэтому их нужно есть каждый день. Добавляя их в салат, борщ или в другое выбранное вами блюдо вы не только поможете организму, избавится от микробов и вирусов, но и укрепите иммунную систему, которая сама в состоянии позаботится о вашем здоровье, конечно если она у вас в порядке.
В сезон простуды и гриппа обязательно ешьте больше фруктов и овощей в которых находится большое количество витамина С, он способен предотвратить заболевание, и укрепить иммунитет. Особенно следует обратить внимание на лимоны, яблоки, капусту, сладкий перец. Также вы можете употреблять обычное драже витамина С, согласно инструкции в упаковке.
Следуя таким несложным правилам, вы сможете уберечь себя и своих детей от вирусов и микробов, поэтому грипп и простуда обойдут вас стороной.
Но не следует уповать лишь на эти методы, тем более, если ваш иммунитет или иммунитет ребенка ослаблен. В этих случаях при сезонном гриппе вы должны обязательно проходить курс витаминов и микроэлементов, который очень хорошо укрепляет иммунную систему. Для детей следует применять исключительно витаминки для детишек.
Очень положительно влияет на иммунитет рыбий жир, поэтому в сезон холодов следует обязательно употреблять его согласно инструкции. Он помогает не только справиться с микробами, но и придаст сил, а также отлично поднимет аппетит. Употреблять его можно как в жидком виде, так и в капсулах.
Но если все же чувствуете что, заболеваете, медлить ни в коем случае нельзя. Следовательно, нужно принять горячую ванночку для ног с добавлением горчицы. Перед сном подышите горячим картофелем и выпейте римантдин (противовирусное средство). Нос следует закапать раствором интерферона, который обладает противовирусным и противомикробным свойством. Если вы чувствуете что заболеваете сильно, то можно принять дополнительно еще таблетку аспирина.
Следуя таким советам, вы резко сократите риск заражения вирусом гриппа и простуды, а в случае заражения, перенесете его легко и очень быстро. Конечно лучше предотвратить заболевание, нежели его лечить, поэтому следует более серьезно отнестись к своему здоровью, и делать все возможное от вас, чтобы не заболеть столь неприятным заболеванием.
Друзья, пожелайте своим друзьям Красоты и Здоровья, поделитесь с ними этой статьей — нажмите на кнопки соц. сетей поделиться. Отдельное вам за это спасибо!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Комментарии WordPress всего: 5
Советую растворить мёд в тёплой воде (100 мл) и выжать десять капель из лимона. Пить утром натощак и вечером перед сном.
Владилен, отличный совет, спасибо за дополнение к статье, только я бы меда меньше положила…
Для повышения иммунитета летом готовим смесь из ягод, а перед периодом эпидемии пьем его, насыщая организм витаминами.
Отличная рекомендация, а главное доступно и без всякой химии…
если вы заразились,помните организм выделает три жидкости слеза и пот и урина .которые вас восстанавливают и очищают от любой неизлечимой заразы.система капля 100 дней пальцем макая и перенося на язык.при том одна жидкость выделяется только утром и можно используя её вылечить себя за 14 дней и вы сможете сами лечить людей сдавая кровь для них так как ваша кровь станет продвинута на столько что вы станете по эволюции старше других людей на два покаления.убедиться можно всего лишь сдав кровь и увидите то чего нет не в одном человеке.анализы будут развиты на 100 процентов как и ваш интелект.кальций и фосфор(мел и шпроты) и сырая вода вам понадобится лишь в том случае если захотите снова расти как цветок который только что полили.но если вам некуда девать деньги то можете пользоваться лекарствами
источник
Профилактика гриппа народными средствами станет наиболее эффективной, если проводить ее совместно с применением поливитаминных комплексов и закаливающих действий. Кроме того, многие лекарственные средства нетрадиционной медицины можно использовать при уже возникшем заболевании для купирования болезненной симптоматики.
Закаливание помогает укрепить организм, предупредить возникновение простудных заболеваний и гриппа. Наиболее действенным способом считается контрастный душ, который чередуется холодной и горячей водой, что приводит весь организм в тонус. Совместно с проведением закаливающих процедур врачи рекомендуют принимать поливитаминные препараты.
Сначала следует ходить по домашнему полу в носках на протяжении 5 – 10 мин., затем босиком по напольному покрытию (ковру), после чего переходить на открытый пол. Рекомендуется ежедневно увеличивать время закаливания на несколько минут до 30 – 40. В летнее время года полезно ходить босыми ногами по травке или песку. Кроме того, можно осуществлять ходьбу по ванне с небольшим количеством холодной воды.
После привыкания нижних конечностей к холодной поверхности можно начать осуществление зимних прогулок босиком по снегу (не более 3 мин.). Перед этим нужно разогреть организм, а после закаливания тщательно растереть ступни.
Начать принимать воздушные ванны следует с ежесуточного обдувания тела вентилятором в течение 5 – 10 мин., постепенно уменьшая расстояние до прибора и повышая продолжительность процедуры до ½ ч. При этом помещение предварительно проветривают. Спустя несколько дней, когда организм будет достаточно закален, можно выходить на свежий холодный воздух для занятия спортом, прогулок.
Перед обливанием тела холодной водой рекомендуется приучить организм к обтираниям полотенцем, промоченным в прохладной воде. Летом следует плавать в открытых водоемах. Первоначальная температура воды для обтираний должна быть комнатной температуры, постепенно понижая на 1 градус каждые 2 – 3 сут. Лучше начать процедуру с обрабатывания нижней части тела, постепенно поднимаясь к шее. При этом температура воздуха должна быть не менее 18 градусов.
Достаточно закаленные люди могут обливать себя холодной водой сразу с головы. После правильного проведения мероприятия кожа становится холодной, при этом внутреннее чувство тепла сохраняется. Затем тело растирают руками, особенно, ушные раковины и стопы (в этих местах находятся биологически активные точки), волосы высушить полотенцем.
Солнечные ванны нужно принимать в определенные часы с обязательным использованием легкого головного убора. Для средней полосы России – с 9 до часа дня, с 4 до 6 ч вечера, для южных регионов – с 8 до 11 ч утра, с 5 до 7 ч вечера. Желательно начать проведение процедуры с 5 – 10 мин., постепенно увеличивая длительность сеанса до двух – трех часов с десятиминутными перерывами каждые 60 мин. Не стоит кушать за час до и после принятия солнечных ванн.
Прежде чем начать закалять свой организм, нужно убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний. Также необходимо обратиться к врачу за помощью, для того чтобы он помог подобрать наиболее подходящий метод закаливания, учитывая индивидуальные показатели организма пациента. Для получения желаемого результата закаляться нужно регулярно.
Врачи не рекомендуют использовать лекарства с жаропонижающим эффектом при температуре ниже 38°. Таким образом, иммунитет помогает организму бороться с возбудителем заболевания самостоятельно, увеличивая температуру тела человека. Как правило, не слишком высокие температурные показатели переносятся легко.
Среди наиболее действенных народных жаропонижающих средств можно выделить:
- Обтирание шейной, подмышечной, подколенной зоны слабо концентрированным раствором из столового уксуса и теплой прокипяченной воды.
- Компресс с уксусным раствором, который следует приложить к области лба больного.
- Употребление сока апельсина свежего отжима трижды/сут. по ½ ст.
- Не горячий напиток с малиной. Сладкий сироп можно разбавить остывшей прокипяченной водой, выпивать по 1 ст. дважды/сут. Также можно заварить малину кипятком, выдержать 1/3 ч. Полученное лекарственное средство принимать 2 р./сут.
Жаропонижающее действие любого из вышеперечисленных средств не заставит себя долго ждать.
Многие люди, особенно, в период эпидемии гриппа, интересуются, как защититься от гриппа народными средствами. Существует несколько профилактических методов нетрадиционной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды:
- Промывания. Раствор готовится из ½ л остывшей прокипяченной воды, ¼ ч. ложечки пищевой соды, пары капелек йода. Подготовленные компоненты смешиваются и заливаются в каждую ноздрю. Также можно промывать носовую полость раствором из морской соли, для изготовления которого понадобится 1 л остывшей воды и 1 ч. ложечка соли.
- Прогревание верхних конечностей в горячей воде. После процедуры, которая длится ¼ ч, рекомендуется держать руки в тепле и сухости, например, надеть теплые варежки, укрыться одеялом.
- Ингаляции. Для данного мероприятия отлично подойдет пищевая сода, пихтовые или сосновые веточки, листья или масло эвкалипта, отвар ромашки/ календулы. Изначально сырье должно быть засушенным, после чего залито кипятком и проварено около 3 мин. Длительность процедуры составляет 7 – 10 мин.
- Закапывания раствора в полость носа. Данную процедуру следует проводить после промывания или очищения от слизи. В качестве лекарственной жидкости можно использовать сок каланхоэ, алоэ, соединенный с медом (соотношение 1:1) или свекольный раствор, смешанный с морковным в равных пропорциях. Луковую или чесночную жидкость нужно использовать очень аккуратно, так как эти ингредиенты способны спровоцировать появление ожога на слизистой оболочке носовой полости. Поэтому овощной сок нужно разбавить остывшей прокипяченной водой или растительным маслом (1:2).
- Прогревание. Для изготовления средства следует 2 большие л. любой соли слегка прогреть на сковородке и засыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к области переносицы на 10 мин. Прогревание можно осуществлять с помощью отварного несильно остывшего яйца.
Также можно использовать Хлорофиллипт для профилактики ОРВИ в виде раствора.
Профилактика от гриппа народными средствами:
- Натирание грудной, спинной области барсучьим жиром до появления красноты на смазываемом участке. Делать это лучше на ночь. Если появился лающий кашель, то его можно смягчить выпитым теплым молоком с добавлением барсучьего жира (на кончике ножа). Для устранения интенсивного кашля следует употреблять рассматриваемый ингредиент трижды/сут. по 1 ч. ложечке за 1 ч до начала трапезы (данный метод подходит только для взрослых).
- Прогревание рук, ног в ванночке с горчичным порошком. После проведения мероприятия необходимо надеть теплые носки и укрыться одеялом.
- Употребление перед сном смеси из ½ ст. теплого молока с ¼ ч. ложечки растопленного сливочного масла и небольшой щепоткой молотого мускатного ореха.
- Использование черной редьки с натуральным медом. Для изготовления лекарственного средства нужно удалить центральную часть из овоща, в полученное отверстие поместить пчелиный продукт. Оставить заготовку на 3 – 4 ч, чтобы мед смешался с соком редьки. Лекарство нужно принимать трижды/сут. по 1 большой л. после еды.
Кроме того, ингаляции с маслом эвкалипта или пихты отлично подходят для разжижения мокроты при острых респираторных вирусных инфекциях.
Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами общеукрепляющего действия:
- Употребление сладкого чая, заваренного на черносмородиновых листьях, с добавлением малины. Смородина содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает повысить иммунные свойства организма, малина обладает жаропонижающим, потогонным эффектом. Для придания сладости целебному напитку лучше добавлять в него натуральный мед, который имеет противовирусное действие.
- Потребление чая с добавлением имбирного корня и молотой корицы. Такой напиток можно пить при уже возникшем заболевании для снятия болезненной симптоматики за короткое время. Следует учитывать, что имбирный чай нельзя пить при повышенной температуре тела. Для изготовления ароматного напитка нужно измельчить корень имбиря, залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. По истечении времени чай профильтровать, остудить, всыпать корицу, добавить мед на вкус.
- Напиток из липового цвета с малиной: две столовые ложки смеси развести в 1 ст. кипятка. Готовое средство пить перед сном.
Также довольно действенным методом является дыхательная гимнастика для профилактики орви, которая заключается во вдыхании воздуха носом (медленный вдох с резким выдохом, вдыхание воздуха левой ноздрей, выдыхание – правой).
Некоторые врачи рекомендуют кушать чеснок для профилактики гриппа, так как этот продукт обладает противовирусным эффектом. Для этого достаточно двух – трех зубчиков, съеденных в течение дня. Однако не стоит употреблять свежие чесночные дольки людям, страдающим:
- язвенным поражением желудка и/или 12-типерстной кишки;
- болезнями сердца, сосудов;
- заболеваниями кишечника (энтеритами, колитами).
Для детей рекомендуемая норма употребления чеснока составляет ½ измельченного зубчика в сут., добавленного в блюдо. Также чесноком можно натереть кусочек батона или хлеба.
В качестве профилактической меры против гриппа полезно заваривать имбирь, так как этот продукт способствует:
- нормализации метаболизма;
- купированию головной боли;
- устранению воспалительных процессов в дыхательных путях.
Лимонный сок, в свою очередь, обладает обезболивающим и потогонным эффектом, а также помогает:
- укрепить иммунитет;
- замедлить процессы старения;
- устранить судороги;
- увеличить работоспособность.
Мед имеет богатый состав ценных соединений, а в совокупности с перечисленными компонентами, является кладезем витаминов и минералов.
Чтобы приготовить полезный имбирный напиток, потребуется:
- пара лимонов;
- около 12 см имбирного корня;
- 2 л остывшей прокипяченной воды;
- ½ — 1 ст. натурального меда.
- Пропускаем пряный корень и фрукт через мясорубку.
- Полученную массу перекладываем в емкость из стекла, вливаем воду.
- Оставляем заготовку на 60 мин.
- По прошествии времени настоявшийся лимонад процеживаем, добавляем мед, после чего хорошо перемешиваем ингредиенты.
источник
Ноябрь — непростое время для нашего организма. Переменчивая погода, короткие хмурые дни, сырость и холод — неуютно и для здоровья не слишком полезно. Не случайно в эту пору учащаются простудные заболевания.
Не хочется болеть? Вовремя принимаем меры!
Но как известно, предупрежден — значит, вооружен. В наших силах заблаговременно принять профилактические меры, а если они не помогли — начать бороться с болезнью при первых же ее признаках.
Наверняка у вас уже есть свои проверенные способы и методы решения этой задачи. Но согласитесь, иметь полезную «шпаргалку» с подсказками и дополнительными рецептами все же будет не лишним. От простуд, к сожалению, никто из нас не застрахован, а когда нездоровится — тут уж не до поисков нужной информации.
Когда нездоровится — тут уж не до поисков нужной информации
Этот обзор как раз и призван сыграть роль такой «шпаргалки». Сохраните его в закладках — и нужные ссылки всегда будут под рукой. А мы будем пополнять список по мере появления новых материалов.
Если поддерживать и укреплять свой иммунитет, принимать профилактические меры, не дожидаясь болезни, то многих проблем можно избежать. Это, наверное, всем известно. А вот как именно укреплять иммунитет? Какие есть эффективные методы профилактики простудных заболеваний и гриппа?
Какие эффективные методы профилактики простуд известны вам?
Казалось бы, уж о простудах-то мы знаем все не хуже врачей. Если больничный не нужен, то и в поликлинику не обращаемся — используем собственный арсенал проверенных и испытанных средств. И часто они действительно помогают.
Все ли мы знаем о простуде?
Но к сожалению, порой то, что мы привыкли считать истиной, оказывается всего лишь мифом… А ведь в том, что касается здоровья, ошибок лучше не допускать! Поэтому, даже если вы уверены, что лечите простуду, кашель, насморк правильно, стоит проверить свои знания.
Современная медицина творит чудеса, и наука не стоит на месте — появляются новые, более совершенные фармакологические препараты, в том числе и против простудных заболеваний, гриппа. Но проверенные поколениями «бабушкины» рецепты по-прежнему популярны — ведь они действительно помогают!
Народные рецепты от простуды действительно помогают!
Единственное, о чем хотелось бы напомнить: не стоит думать, будто лечение народными средствами абсолютно безопасно и подходит всем без исключения. Это не так! Почти у всех натуральных препаратов есть противопоказания, а среди нас очень мало тех, кто абсолютно здоров. Поэтому, если у вас есть серьезные хронические заболевания, всегда стоит посоветоваться с врачом — и лишь потом принимать решение об использовании того или иного рецепта. Да и вообще, самолечение оправдано лишь в том случае, если вы точно понимаете, что делаете, и обладаете достаточными знаниями и опытом для выбора правильных методов и средств. В остальных случаях лучше полагаться на специалистов.
Многие «лекарства» из народной аптечки найдутся в каждом доме: лук, чеснок, лимоны, мед и другие полезные ингредиенты есть, наверное, у любой хозяйки.
Многие «лекарства» от простуды есть у каждой хозяйки на кухне
Для профилактики и при лечении простудных заболеваний и гриппа народная медицина широко применяет различные напитки — от чаев (потогонных, витаминных, согревающих, общеукрепляющих) до настоек и бальзамов (это целебные напитки на основе водки или коньяка, приготавливаемые с использованием большого количества ингредиентов — лекарственных трав, плодов, орехов, меда и др.; в некоторых рецептах бальзамов число компонентов доходит до 40 и более).
Целебный напиток и согреет, и болезнь победить поможет
Природные лекарства от простуды и гриппа, кашля и боли в горле растут у нас буквально под ногами. Привычные подорожник и мать-и-мачеха, малина и мята, знакомые многим чабрец и душица, шалфей и иссоп — все эти и многие другие растения доступны большинству дачников.
Многие природные лекарства от простуды растут у нас буквально под ногами
источник
В разгар инфекции рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта с больными.
При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий.
Необходимо часто мыть руки мылом обладающим бактерицидной и фунгицидной активностью, например Бодисофт. Практически все дезинфицирующие средства вирус гриппа легко убивают и стандартная влажная уборка с использованием этих средств например Хлордез, Ультрацид-спрей — прекрасный способ обеззараживания помещений. А если добавить проветривание помещений и стирку белья — так локальная победа над вирусом более чем реальна.
Обрабатывать руки специальными салфетками обладающими антимикробной, антивирусной активностью например: салфетка Септоцид-синерджи, салфетка с лекарственным средством этанол антисептический и т.д. особенно во время болезни или ухода за больным.
Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) играет важную роль в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей. Способствует повышению сопротивляемости организма, что по-видимому, связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
0,5 кг моркови и 0,5 кг яблок; 0.5 кг кураги; 300 г. изюма; 5 ст. ложек изюма; 2 лимона;
Морковь и яблоки натереть на мелкой тёрке, затем мелко нарезать курагу, лимоны пропустить через мясорубку. Всё смешать. Необходимо принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день.
Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей
Принимать пчелиный мед внутрь (в зависимости от возраста: детям 5-7 лет по 1 чайной ложке, а взрослым — по 1 ст. ложке) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует перерыв 1-2 месяца, и курс повторяется.
Ванна, предупреждающая простуду
Если вы продрогли или чувствуете, что заболеваете, то хорошо принять ванну температурой 38-43°С. Однако горячие ванны не следует использовать часто, так как они могут вести к пересушиванию кожи, расширению ее капилляров и снижению тонуса как кожи, так и мышц.
Средство от простудных заболеваний (парим ноги)
Необходимо взять одинаковое количество горчицы-порошка и соды, после чего растворить данные продукты в тазу с горячей водой и парить в данном растворе ноги пока вода не станет «холодной». Данное средство очень хорошо помогает, когда простуда только начинается. Действие происходит не только прогревающее, но еще и ингаляционное, т.к. происходит вдыхание паров раствора.
Чеснок и профилактика гриппа
Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 ч и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.
Лук с медом и профилактика гриппа
Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.
Профилактика:
Есть лук и чеснок несколько раз в день. Тем, у кого имеются обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, можно ограничиться жеванием лука и чеснока по 2—3 мин 3— 4 раза в день. Чтобы избавиться от их запаха, нужно съесть немного петрушки.
Взять 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить в бутылке из темного стекла 100 г спирта, настаивать 8 дней время от времени встряхивая, затем процедить и пить по 25 капель в 50 мл кипяченой воды 2—3 раза в день.
Следует помнить, что народные методы профилактики будут эффективны только в том случае, если их применять систематически.
источник
Грипп — это острое вирусное заболевание, которое опасно своими осложнениями. Сами симптомы вируса проходят за 3−5 дней, но осложнения на внутренние органы могут начаться уже на вторые сутки заболевания, особенно, если человек заболел свиным гриппом. Поэтому важно вовремя начать лечение.
Чтобы не заболеть во время эпидемии, хорошо бы воздержаться от посещения людных мест. Но в реальности, увы, нам не удастся не ходить на работу, не ездить в общественном транспорте или даже не ходить в магазин. Поэтому полезно знать, как можно укрепить свой иммунитет, чтобы или совсем не заразиться, или переболеть гриппом в легкой форме.
Средства, повышающие иммунитет, известны в народной медицине уже давно. Прежде всего, это овощи и фрукты, богатые витамином С. Лимон, апельсин, грейпфрут, клюква, смородина, брусника, квашеная капуста — эти продукты должны быть в вашем рационе всю зиму! Кроме того, полезно пить отвар шиповника, а если туда добавить ложку меда, то польза будет двойной. Мед издавна славится своими общеукрепляющими свойствами, как и все продукты пчеловодства. Поэтому, если есть возможность приобретать натуральный мед, пергу или прополис — ваше здоровье от этого только выиграет.
Еще один хит народной медицины — это чеснок. Он оказывает на организм противовирусное, общеукрепляющее и антибактериальное свойство. Если вы не страдаете желудочно-кишечными заболеваниями, то можете смело добавлять в еду чеснок в свежем виде.
Если вы уже заболели, то в помощь к официальной медицине можно использовать народные методы, которые проверены уже многими поколениями. Вместе с лекарствами народные средства помогают выздороветь быстрее. Конечно, вылечиться чесноком и медом от свиного гриппа у вас не получится, но облегчить некоторые симптомы вполне реально!
Народные средства от гриппа очень разнообразны. Так, например, при повышенной температуре вместе с жаропонижающими препаратами полезно пить липовый чай. Возьмите по одной части цветы липы и черную бузину, смешайте, залейте стаканом кипятка и дайте покипеть на водяной бане около 10 минут. Можно добавить ложечку меда. Такое средство поможет сбить температуру у взрослого человека.
Для того, чтобы помочь организму в борьбе с инфекцией, важно много пить. Если простой чай или ягодный морс вам не нравится, приготовьте малину с медом. Возьмите по одной столовой ложке: мед, ягоды малины, ягоды смородины, плоды шиповника. Залейте половиной стакана кипятка и дайте настояться.
В самом начале заболевания можно использовать луковый компресс. Для этого натрите на терке луковицу, положите на бинт или марлевую салфетку, смажьте крылья носа растительным маслом. Приложите компресс к носу и полежите так 10 минут. Дело в том, что лук богат фитонцидами и эфирными маслами, которые помогают бороться с вирусами. Поэтому он будет полезен не только в виде компрессов, но и при употреблении в пищу.
Даже если у вас под рукой не оказалось справочника народной медицины или каких-то особенных трав, то уж точно всегда найдется лимон. Во время лечения пейте побольше теплого чая с лимоном, даже этот простой рецепт поможет вашему организму быстрее справиться с инфекцией. Будьте здоровы и не забывайте рассказывать нам о своих личных рецептах в борьбе с вирусами и простудой.
источник
Профилактика гриппа народными средства пользуется достаточной популярностью у наших граждан — сегодня мы о ней поговорим, а также узнаем, как не заболеть гриппом или простудой в разгар сезонного заболевания, почему малина может быть вредной, и я поделюсь личным опытом профилактики гриппа народными способами и фитокомплексами. 
.gif» />
Куриный бульон благотворно влияет на защитные свойства организма, и потому рекомендован к ежедневному употреблению. Чем он наваристее, тем эффективнее. 
.gif» />
Травяные чаи с липой, мятой, калиной и теплые настои шиповника будут кстати. Имбирный, медовый, смородиновый, лимонный, клюквенный напитки и морсы также актуальны. .gif» />
.gif» />Ингаляции с эвкалиптовым маслом или маслом австралийского чайного дерева.
Кроме того аскорбиновая кислота стимулирует камнеобразование в почках, так что будьте осторожнее, стоит придерживаться указанных дозировок. Больше – не значит лучше. 
Издавна повелось, что при простуде и гриппе одним из лучших и общепринятых средств самолечения является малиновое варенье.
Как хорош чай с малиной: он согревает, становится тепло, а если ещё укрыться теплым одеялом, так вообще красота – выздоровление гарантировано. Но так ли это на самом деле и всегда ли полезно малиновое варенье? Попробую написать несколько строк на эту тему, так как о положительных свойствах написано уже столько, что даже не стану перечислять, а вот про нежелательные возможные эффекты, мало, что известно. Итак, начинаем. Если Вы больны сахарным диабетом или склонны к ожирению – малиновое варенье нужно принимать с осторожностью, постоянно контролировать сахар крови. Вроде бы мелочь, но замечено, что во время болезни люди употребляют больше варенья, нежели в период ремиссии (период, когда Вы не болеете). Также использую шиповник полезные свойства и противопоказания которого вместе с рецептами приготовления можете ознакомится, пройдя по ссылке. 
источник
Перспектива столкнуться с таким заболеванием, как грипп, пугает население каждую зиму – именно на зимний и ранневесенний период приходятся ежегодные эпидемии.
Рассмотрим, как проводится лечение гриппа народными средствами, и насколько оно эффективно.
Острые респираторные заболевания часто вызываются вирусом гриппа. Распространенности болезни способствуют такие особенности вируса, как его микроскопический размер (что облегчает прикрепление к слизистым оболочкам дыхательных путей и внедрение в клетки) и очень развитая способность к мутации, обусловливающая появление все новых штаммов.
Редкая зима обходится без вспышки этого заболевания. Означенные же особенности вируса являются причиной того, что против вызываемой им болезни не существует эффективной терапии: импортные противовирусные препараты справляются не со всеми штаммами, а лекарства российского производства представляют собой бесполезные пустышки.
Передается грипп через крошечные капельки слизи и слюны, насыщенной возбудителями, которые носитель невольно распространяет при сморкании, чихании, разговоре.
Инфекция обладает способностью передаваться на очень большое расстояние. Попадая в ротоглотку и носовые ходы непосредственным образом или через руки, она укрепляется на слизистых и проникает вглубь клеток.
Первые полтора-два дня после проникновения инфекции в организм пациент не ощущает никакого дискомфорта (однако уже через сутки после этого он может заразить других, при этом не подозревая, что болен).
По истечении периода инкубации обнаруживаются первые симптомы заболевания, вызванные интоксикацией организма веществами, выбрасываемыми вирусами в кровь:
- гипертермия – температура находятся в пределах 38-40 градусов и может достигать более высоких показателей. Обычно это состояние продолжается один-три дня. После этого температура постепенно спадает (при этом пациенты часто отмечают, что начали сильнее потеть). Если этого не произошло, больному необходимо вызвать врача на дом. Если же температура превысила показатель 40°С, требуется вызывать уже скорую помощь, так как в этом состоянии происходит изменение белковых структур клеток, что может привести к летальному исходу,
- кашель – вначале он может быть сухим, через несколько суток обязательно становится мокрым,
- выделения из ноздрей – имеют густую консистенцию и желто-зеленый оттенок. У больного затруднено носовое дыхание. Порой могут появляться кровянистые выделения из носа, а также слезотечение,
- головные боли – затрагивают в основном область лба и висков,
- ломота во всем теле, потеря работоспособности, слабость мышц – признаки лихорадочного состояния. Также у больных часто появляется герпес на губах.
Замечено, что чем дольше длится инкубационный период, тем более тяжелое течение болезни. Иногда оно осложняется разнообразными патологиями дыхательных путей (пневмонии, бронхиты), ЛОР-органов и сердечно-сосудистыми заболеваниями, обострениями хронических болезней.
При тяжелом течении пациенту обязательно требуется вызвать врача. Диагностика гриппа осуществляется с помощью технологии иммунофлюоресценции. Объектом исследования служат выделения из носа больного или взятый мазок.
Вообще, единственное средство против вируса – наша собственная иммунная система, представляющая собой сложный механизм защиты от инфекций.
Иммунитет развивается естественным путем, в процессе борьбы с возбудителями, и на него невозможно повлиять непосредственно, как это заявляют в рекламе. У человека с крепким иммунитетом проникшие в организм чужеродные клетки быстро подвергаются фагоцитозу кровяными тельцами.
Однако существует ряд способов симптоматической терапии, способных уменьшить интенсивность проявлений болезни, улучшить состояние больного и косвенным образом (посредством улучшения кровоснабжения тканей) активизировать борьбу организма с инфекцией.
К ним относятся и народные средства от гриппа. Рассмотрим, какие существуют формы домашнего лечения при острых вирусных инфекциях и каков оказываемый ими эффект.
Эти средства являются традиционным способом лечения при вирусных инфекциях.
Наиболее доступны для городского жителя следующие рецепты:
- чай из измельченных плодов шиповника: берется 50 г плодов, заливается полулитром воды. Нужно настаивать в закрытой посуде или термосе на протяжении нескольких часов (например, ночь). Этот витаминный напиток нужно пить до полулитра в день
- отвары ромашки и цветков шалфея эффективны благодаря антисептическим свойствам, уменьшающим вероятность развития осложнений. Изготовляются они согласно инструкции на упаковке с сушеным сырьем,
- плоды малины и цветки липы рекомендованы к употреблению из-за способности усиливать потоотделение и облегчать симптомы лихорадки. Можно готовить настой из малины, липы или смеси ингредиентов в равных частях. 30 г сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 2-3 часа под крышкой. Стакан горячего настоя нужно выпить целиком, надеть на ноги шерстяные носки, укутаться и ложиться спать. Таким же способом можно приготовить средство из малины в сочетании с ягодами шиповника или клюквой.
Во все упомянутые напитки можно добавлять мед, но делать это стоит только тогда, когда жидкость остынет до температуры, не превышающей 40 градусов: при более сильном нагревании мед теряет свои свойства.
Также больным гриппом полезно пить минеральную воду с медом и использовать ее для полосканий.
Эти мероприятия проводят для смягчения симптомов воспаления, удаления скопившейся слизи и уменьшения кашля.
Можно делать полоскания с отварами ранее упомянутых трав, минеральной водой или солевым раствором, для приготовления которого в стакан воды добавляют чайную ложку поваренной соли.
Можно также использовать для раствора питьевую соду или капнуть в него 2-3 капли йода. Из водных и спиртовых экстрактов трав, помимо приведенных ранее, отлично подходит календула в виде отвара или спиртовой настойки (40 г развести в 200 мл воды).
Для облегчения носового дыхания и откашливания можно делать паровые ингаляции в домашних условиях. Возможные варианты процедуры:
- в емкость с литром кипятка (обязательно снятую с огня) капают 2 капли эфирного масла хвойных деревьев (сосна, кедр, пихта) или эвкалипта. Над кастрюлей нужно дышать через нос на протяжении 10 минут. Если слезятся глаза, нужно их закрыть,
- можно также дышать над паром картофеля, сваренного в кожуре,
- можно приготовить отвар из почек сосны: 60 г почек кипятят в литре воды 15 минут, затем выключают огонь и дышат над паром также 15 минут.
Описанные процедуры можно проводить и детям, начиная с трехлетнего возраста, только продолжительность ингаляции для ребенка должна быть вдвое меньше.
Во время болезни можно делать горячие ножные ванны, обладающие согревающим действием. Температура воды для них должна быть 40-45 градусов.
Помимо обычной воды, можно использовать также раствор горчицы (столовая ложка на литр). Длительность процедуры – 10 минут, после нее ноги нужно вытереть и надеть теплые носки.
Народные средства от гриппа включают смеси с медом и растениями, богатыми фитонцидами и эфирными маслами, различные процедуры с отвлекающим эффектом. Можно попробовать следующие рецепты:
- натереть лимон вместе с кожурой, добавить головку мелко нарезанного чеснока и столовую ложку меда. Принимать смесь по чайной ложке несколько раз в день,
- теплое молоко с пряностями: в стакан молока добавляют по половине чайной ложки куркумы, имбиря, корицы. Когда напиток остынет до 35 градусов, можно добавить мед,
- в 0,5 л растительного масла добавить сок одного лимона, чайную ложку горчичного порошка и мелко нарубленный лук (100 г). Тщательно размешать. Употреблять по 50 г в день с салатами и вторыми блюдами,
- чесночная масса для бутербродов: 5 зубчиков чеснока, 50 г корня имбиря и 200 г свиного сала пропускают через мясорубку. Получившуюся пасту намазывают на хлеб к завтраку,
- средство для компрессов при гипертермии: 2 сырые картофелины натирают на терке, добавляют ложку яблочного уксуса. На лоб кладут 2-3 слоя марли, а затем наносят смесь. Держать ее можно до полутора часов,
- компресс от кашля: смешивают по столовой ложке муки, водки, порошка горчицы, меда и растительного масла. Немного подогревают на водяной бане. Намазывают составом тряпицу или сложенную в несколько раз марлю. Прикладывают к груди на ночь и заматывают теплой тканью,
- для усиления потоотделения и облегчения симптомов лихорадки можно выпить перед сном 60-80 г перцовой настойки. Если необходимо, пациент меняет одежду ночью. Повторять процедуру 2 ночи подряд.
Нужно отметить, что профилактика гриппа народными средствами сама по себе не имеет достаточной силы: если у человека не сформирован иммунитет, а во время эпидемии гриппа он контактировал с носителем вируса, скорее всего, он заболеет.
Самым эффективным средством предотвращения заболевания будет прививка (ее желательно делать осенью, до начала эпидемии). Также важны мероприятия по общему укреплению здоровья и соблюдение гигиены. Не будет лишним употребление в пищу эфирномасличных пряностей и чеснока.
Лечение гриппа с применением народных рецептов способно облегчить состояние пациента, однако если имеются основания подозревать осложнения (в особенности на сердце), а также при тяжелом течении болезни ограничиваться только ими категорически не рекомендуется. В этом случае пациенту нужно как можно скорее вызвать врача и следовать его рекомендациям, чтобы предотвратить тяжелые последствия для организма.
источник