Профилактика лечения суставов народными средствами

Более трети взрослого населения страдает от хронических дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата. Человек не только постоянно испытывает боль и теряет возможность нормально трудиться, но и замечает снижение общего качества жизни.

Для борьбы с заболеваниями опорно-двигательной системы могут использоваться разные методы. Один из самых популярных и эффективных — лечение суставов народными средствами в домашних условиях.

Даже самые действенные народные средства при суставных болях могут использоваться только в качестве дополнительной (вспомогательной) терапии. Народная медицина, хоть и сможет избавить от боли, полностью купировать очаг воспаления она не в состоянии. Больному потребуется длительная медикаментозная терапия с сильнодействующими препаратами.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Перед началом лечения народными средствами нужно понять хотя бы основы строения опорно-двигательного аппарата и механизмы его функционирования. Рассмотрим на примере механизм работы коленного суставного сочленения. Гладкие хрящи при помощи смазки (синовиальной жидкости) обеспечивают более плавное скольжение/трение хрящевых тканей.

Чтобы обеспечить основные функции суставам, в их капсуле находится синовиальная жидкость. Именно благодаря ей поверхности суставных сочленений могут взаимодействовать, не доставляя человеку боли.

• хрящ суставной (именно из-за его повреждения и развивается большая часть воспалительных патологий);
• костные ткани;
• сумка суставная, которую, в свою очередь, составляют крепкие сухожилия и связки;
• жидкость синовиальная, выполняющая роль природной смазки.

Восстановление суставов народными средствами практикуется при воздействии следующих причин и факторов на прогрессирование патологий опорно-двигательного аппарата:

1. Индивидуальная генетическая склонность больного к ряду дегенеративных патологий. При этом в семье страдать от подобных заболеваний может несколько поколений.
2. Неправильный образ жизни — наличие вредных привычек, плохое питание и хронический стресс в разы повышают вероятность развития суставных поражений.
3. Пожилой возраст человека делает его более склонным к прогрессированию данных болезней.
4. Перенесенные травмы, ушибы и переломы, которые в дальнейшем могут вызвать воспалительный процесс в костных и хрящевых тканях. При этом даже давние травмы, которые не были своевременно вылечены, спустя определенное время снова могут заявить о себе в виде острого дегенеративного процесса.
5. Негативное воздействие холода приводит к нарушению кровообращения, разрушению тканей, началу воспаления.
6. Постоянная сильная нагрузка в разы повышает риск прогрессирования заболеваний. Часто патологии опорно-двигательного аппарата выявляются у спортсменов и людей, поднимающих тяжести.
7. Негативное воздействие сопутствующих патологий. Это могут быть различные заболевания крови, эндокринной системы, внутренних органов или нарушение обмена веществ. Опорно-двигательная система при этом будет очень страдать, а кости — подвергаться разрушению.
8. Онкологические патологии.
9. Серьезные гормональные изменения в организме (могут развиваться вследствие длительного лечения сильнодействующими медикаментами или в период климакса у женщин).
10. Солевые отложения.
11. Инфекционные поражения организма.

Лишний вес человека также повышает вероятность заболеваний суставов, поскольку в подобном состоянии на опорно-двигательный аппарат оказывается огромная нагрузка, что приводит к более быстрому истиранию хрящевых структур.

Практиковать восстановление хрящевой ткани народными средствами можно только после предварительного осмотра и разрешения лечащего врача. Заниматься самолечением в подобном состоянии может быть не только безрезультатно, но и крайне опасно. Если больной не знает конкретного диагноза, он просто не сможет правильно подобрать средство от боли.

Лечение суставов в домашних условиях показано проводить при появлении следующих характерных симптомов поражения опорно-двигательного аппарата:

Если начали гноиться суставы, лечение народными средствами не будет эффективным. Такое состояние требует назначения сильнодействующих антибиотиков, а иногда и оперативного вмешательства, поэтому практиковать терапию дома — крайне неразумно.

Если правильно лечить суставы народными средствами, можно добиться следующих результатов:

• уменьшение отечности;
• купирование болевого синдрома;
• уменьшение острого воспалительного процесса;
• улучшение подвижности;
• замедление процесса разрушения сустава;
• профилактика развития осложнений;
• восстановление хрящевых тканей.

Народные средства от боли в суставах в виде смесей для растираний:

1. Смешать мед с тертым хреном. Растирать средством больной сустав.
2. Взять водку, мед и сок черной редьки. Тщательно втирать в больное место.
3. Взять стакан водки и 2 л. порошка горчицы. Готовую смесь использовать для массажа.
4. Эффективно устранять суставные боли средствами из алоэ. Для этого нужно измельчить листочки алоэ и смешать их с медом. Использовать готовую смесь для растираний.
5. Пару чесночных зубчиков измельчить и смешать с водкой. Добавить мед и использовать при лечебном массаже.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Народное лечение суставов при остром воспалении предусматривает использование следующих рецептов:

1. Отварить картофель в целом виде и размять до консистенции каши. Когда смесь чуть остынет, выложить ее на воспаленную область. Использовать, как тепловой компресс от боли в суставах (народные средства с тепловым эффектом нельзя применять при онкологических патологиях).
2. Нагреть сухую гречку на сковороде и высыпать ее в мешочек. Прикладывать к больному суставу на несколько часов. Вместо гречки можно взять обычную пищевую соль.
3. Смешать 500 мл спирта и корень лопуха. Настоять, процедить и применять раствор для компрессов.
4. Хорошо снимает боль народное средство из прополиса. Для этого нужно настоять растение на спиртовом растворе и использовать для растираний.
5. При остром воспалении к суставу можно прикладывать свежий лист капусты, смазанный медом.
6. Отвар из ромашки или почек березы. Использовать в качестве примочек.

Лучшие пероральные народные средства:

• морс из клюквы (пить по 1 стакану);
• морс из брусники (принимать по 1-2 стакана);
• отвар из кукурузных рыльцев;
• отвар листа лаврового (на стакан кипятка — 10 листочков);
• сок из черной редьки, смешанный с медом (пить по 1 ложке три раза);
• свежий сок сельдерея (по 1 ложке три раза);
• настойка можжевельника (на 1 ложку можжевельника брать 1 стакан водки, настоять и принимать по 2 ложки в день).

Как и чем лечить суставы в домашних условиях? Помогут проверенные рецепты:

1. Промокнуть салфетку в растворенном желатине, прикладывать к воспаленной области. Сверху зафиксировать пленкой и укутать теплым платком. Компресс поможет восстановить подвижность, укрепить хрящевые ткани. Желатин разрешается использовать для перорального приема. Его нужно разводить в теплой воде и принимать по 1 ложке.
2. Смешать 1 ч. л. соды с молоком. Принимать в теплом виде при воспалении суставов. С осторожностью практиковать такой метод лечения нужно при заболеваниях пищеварительной системы.
3. Сварить рис без соли. Ежедневно употреблять по полстакана в течение месяца. После употребления риса человеку нельзя кушать в течение трех часов: рис «вытягивает» соли из суставов.
4. Залить три ложки цветков сирени стаканом (200 мл) водки. Настоять в темном месте в течение недели. Процедить смесь и применять ее для ежедневного растирания. Курс лечения — не менее двух недель.
5. Обжарить лук в масле и добавить ложку пчелиного воска. Отжать смесь и охладить. Втирать готовую мазь при болях в суставах.
6. Смешать мухомор со сметаной. Прикладывать к пораженному месту в качестве компресса. Также на основе мухомора можно готовить настойку. Для этого шляпку гриба следует измельчить и залить спиртом. Настоять в течение месяца и использовать для растираний.

До начала лечения нужно узнать точную причину болезни. Иногда болезнь провоцируют совершенно неожиданные факторы, и вместо народной терапии больному может потребоваться серьезное гормональное лечение, замена суставного сочленения либо прием хондропротекторов.

Если не использовать медикаментозную терапию или народные средства для лечения суставов, есть риск развития следующих осложнений:

• паралич больной конечности;
• нарушение кровообращения, онемение;
• атрофирование мышц пораженного сочленения;
• нарушение походки, невозможность передвигаться без дополнительной опоры;
• снижение общего качества жизни;
• риск поражения других органов и систем;
• нервные расстройства, вызванные постоянной болезненностью и физической неспособностью нормально передвигаться;
• прогрессирование воспалительного процесса и риск поражения других суставов.

Усилить эффект народных рецептов при суставных болях поможет диетическое питание. Оно нормализует обмен веществ, уменьшает воспаление, организм насыщается полезными веществами.

1. Животные жиры следует заменить растительными. Полностью исключать из меню жиры нельзя.
2. Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты. Полезны также зелень, орехи, мед и сухофрукты.
3. Для более быстрого восстановления хрящевой ткани больному рекомендуется обогатить меню белком, включив в рацион кисломолочные продукты, морскую рыбу и морепродукты.
4. Не менее трех раз в неделю человеку нужно кушать каши.
5. Для улучшения состояния суставов полезно включать в рацион бульоны из костей или куриных лапок, холодец и желе. Такие блюда богаты коллагеном, который необходим для нормального функционирования суставов.
6. Чтобы блокировать воспалительный процесс, больному нужно полностью исключить из своего меню спиртные напитки, копчености, сладости, острые блюда.
7. Для дополнительного насыщения организма полезными веществами (после консультации с врачом) можно принимать витаминные комплексы и отдельно — кальций.

Диетическое питание рекомендуется совмещать с лечением народными средствами от суставов в периоды обострения заболеваний. Длительность данной диеты должна быть не менее 2-3 месяцев. Только так можно добиться действительно заметных улучшений.

Чтобы лечение суставов народными методами не ухудшило состояние человека, следует знать о запретах. Что нельзя делать:

• нельзя заниматься самолечением, не зная о конкретной причине заболевания;
• запрещается бесконтрольно принимать сильнодействующие средства, в том числе и медикаменты;
• нельзя проводить прогревание сустава без врачебного назначения;
• запрещается резко повышать нагрузки на больной сустав.

Народные методы лечения суставов не всегда могут приносить пользу, особенно если человек будет использовать их при наличии важных противопоказаний. С повышенной осторожностью и только после разрешения врача проводить лечение народными средствами суставов нужно в таких случаях:

• период вынашивания ребенка и лактации;
• пожилой возраст;
• серьезные гормональные сбои в организме;
• тяжелые заболевания почек, печени или сердца;
• период после недавно перенесенной операции;
• активные инфекции;
• кожные поражения;
• острые аллергические реакции;
• онкологические патологии;
• наличие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Народные средства помогут снизить остроту симптоматики у больного, однако чтобы и вовсе уберечь себя от подобных воспалительных заболеваний, рекомендуется соблюдать следующие советы врача:

1. Нужно следить за своим весом и не допускать ожирения, чтобы на суставы не оказывалась сильная нагрузка. Если человек уже страдает от ожирения, ему рекомендуется начать заниматься спортом и перейти на диетическое питание.
2. Отказаться от пагубных привычек, составить правильный рацион питания, чтобы кости и хрящи человека получали достаточное количество полезных микроэлементов, особенно кальция.
3. Заниматься поддерживающими видами спорта: плаванием, йогой, ходьбой, велоспортом или лечебной гимнастикой. Активные физические нагрузки укрепляют мышцы, регулирует обмен веществ.
4. Избегать чрезмерного перенапряжения при занятиях спортом.
5. Отказаться от подъема тяжестей.
6. Проводить регулярную очистку суставов от отложений солей народными методами.
7. Оберегать себя от сильных переохлаждений.
8. Своевременно лечить те заболевания, которые способствуют прогрессированию патологий костной системы. Особенно это касается хронических заболеваний, инфекционных поражений.
9. Не оставлять без внимания перенесенные травмы, полностью восстанавливать суставы после них.
10. При появлении первых болей, дискомфорта в суставном сочленении нужно сразу обращаться к врачу. Своевременное выявление и начало лечения болезни повышает вероятность полного ее устранения с восстановлением нормальных функций опорно-двигательного аппарата.

Лечение суставов народными средствами облегчает состояние больного, но эффективнее практиковать комплексную терапию с использованием медикаментов, массажа и физиопроцедур.

Большинство таких болезней протекают в хронической форме, поэтому использовать народные средства для лечения суставов человеку нужно будет курсами, по несколько раз в год.

источник

Автор: Андрей Вдовенко | 15.05.2018

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. В основном заболевания суставов считаются хроническими, которые существуют достаточно долго и постепенно прогрессируют. Часто при этом люди испытывают болевые ощущения, затрудненность и скованность в движении, покраснения и отечность.

Обычно в этом случае прибегают к медикаментозному лечению, а это не всегда приводит к полноценному выздоровлению и при этом оказывается негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, мочевыводящую систему и печень. В последнее время все больше людей устремляют свой взор на народные методики. Какую бы методику восстановления нормальной деятельности сустава Вы не выбрали, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

В этой статье Вы узнаете, как вылечить суставы в домашних условиях, каковы причины заболеваний суставов и как можно их избежать? А также Вы узнаете об эффективном средстве как избавиться от остеохондроза всего за 2 недели.

Согласно статистике, количество заболеваний связанных с суставами неуклонно растет, в основном это связано с воздействием окружающей среды и образом жизни человека. Одними из самых распространенных причин заболеваний суставов, в том числе опорно-двигательного аппарата являются отсутствие физической активности и неправильное и неполноценное питание.

Болезни суставов относятся к довольно серьезным патологиям, которые могут кардинально изменить жизнь человека и даже привести к инвалидности. Чтобы этого избежать следует начать лечить подобные отклонения на ранних стадиях.

На развитие поражения суставных тканей влияет множество факторов, основными из которых являются:

1. Возраст. С возрастом происходит износ суставов, появляются болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом.
2. Генетическая предрасположенность. Некоторые отклонения могут передаваться по наследству.
3. Злокачественные опухоли (костные метастазы, миеломная болезнь).
4. Осложнения во время беременности и родов.
5. Травмы, растяжения и вывихи.
6. Отложения солей в организме.
7. Повышенный уровень токсинов в организме.
8. Длительный прием мед.препаратов, влияющих на уровень гормонов.
9. Дегенеративные изменения хрящей.
10. Аллергия. Обычно осложнения при аллергических реакциях организма, приводящие к разрушению костных и суставных тканей.
11. Инфекционные заболевания, влияющие на иммунитет. Такие заболевания сопровождаются или могут спровоцировать отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.
12. Болезни опорно-двигательного аппарата.
13. Заболевания эндокринной системы.
14. Патологии системы кровообращения.

В основном самые ранние симптомы люди обычно игнорируют, так как они сильно напоминают усталость после физических нагрузок. Если болевые ощущения становятся постоянными, то следует обратиться к врачу.

Основными признаками заболеваний суставов являются:

1. Регулярные тянущие и ноющие болевые ощущения в суставах.
2. Резкие болевые ощущения в коленях, как внезапные, так и регулярные.
3. Образование твердых уплотнений суставов.
4. Ограниченность движений, а также боль при сгибании и разгибании суставов.
5. Появление хруста в суставах при физической активности.
6. Покраснение, отечность, припухлость, а также повышение температуры.
7. Эпизодические болевые ощущения в области суставов (после физической активности, перед сном или после сна).

Каждое из отклонения в работе суставов имеют свои особенности, также большое значение оказывает течение развития заболевания, возраст человека, очаг заболевания и сопутствующие заболевания, поэтому начинать лечение рекомендуется только после обследования.

Противопоказания, являющиеся общими при заболеваниях суставов:

1. Переохлаждение организма. Это одна из основных причин возникновения, развития и обострения болезней суставов.
2. Самолечение. Прием препаратов, проведение процедур при лечении должны назначаться лечащим врачом.
3. Резкая смена образа жизни.
4. Резкое увеличение физических нагрузок.
5. Массаж и использование массажеров. При некоторых заболеваниях суставов, подобные разогревания и растирания являются противопоказанием.
6. Бесконтрольный прием мед.препаратов. Если прописанные препараты не оказывают должного эффекта, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Одним из самых главных факторов, которые может привести к возникновению и развитию болезней суставов является низкая физическая активность и малоподвижный образ жизни. Если в области суставов возникают болевые ощущения, то необходимо обратить внимание на состояние здоровья. При наличии избыточного веса, следует привести свою массу тела в норму. Если трудовая деятельность преимущественно связана с сидячей работой, то следует регулярно гулять на улице или заниматься спортом.

Основные меры профилактики болезней суставов:

1. Активный образ жизни. Отсутствие физической активности или ее недостаток приводит к нарушению целостности тканей суставов и возникновению отклонений в работе их.
2. Рацион питания должен включать в себя регулярный прием рыбы, овощей, фруктов и молочных продуктов.
3. Недостаток кальция в организме. При низком уровне кальция, кости и суставы становятся хрупкими и рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций.
4. Занятие йогой, плаванием и велоспортом. Люди, регулярно им занимающиеся, менее всего подвержены болезням суставов.
5. Устранение очага заболевания. При возникновении отклонений в работе суставов и если их не лечить, могут спровоцировать нарушение работы опорно-двигательного аппарата.

Следует уделять внимание состоянию своей иммунной защиты и исключать незначительные факторы, влияющие на работу суставов. К болезням суставов может привести неправильная осанка, сутулость, которые могут стать причиной артритов, артрозов и других нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Самой распространенной причиной заболевания плечевого сустава является артроз, которое приводит к изнашиванию суставных тканей.

1. Прополис. Из 3 грамм прополиса скатать шарик, затем добавить к нему свиного жира и тщательно перемешать. Полученную мазь тщательно втирать в кожу. Данный препарат обладает согревающим и болеутоляющим свойством. При сочетании с лечебной физкультурой, лечебный эффект усиливается.
2. Массаж. Массаж с использованием масла способно эффективно вылечить нарушения в работе плечевого сустава. Движения при массировании должны быть широкими.
3. Акупунктура. Акупунктура улучшает состояние суставных тканей и обладает заметным эффектом. Для этого необходимо тщательно массировать кожи под акромиальным участком лопатки и той же области, но с противоположной стороны плечевого сустава.
4. Отвар из крушины, одуванчика и мяты. Тщательно перемешать 3 столовые ложки коры крушины, 3 чайные ложки листьев мяты перечной, 2 чайные ложки корней одуванчика и 2 чайные ложки семян одуванчика. В данную смесь добавить пол-литра воды, довести до кипения и несколько минут кипятить на медленном огне, затем оставить в темной месте на ночь. Принимать натощак по 2 столовые ложки.

При появлении болевых симптомов в районе колена, необходимо обратиться к врачу.

1. Лопух. Компресс из лопуха оказывает отличный лечебный эффект при лечении артроза. Промытые и просушенные листья лопуха складываются в стопку бархатной стороной вверх, затем они размачиваются в кипяченой воде и прикладываются к колену. После этого колено оборачивается целлофаном и поверх теплым платком.
2. Подсолнечное масло. Необходимо ежедневно втирать в колено, предварительно масло разогреть. Достаточно 2 ложек масла. Уже после 5 дней большинство неприятных ощущений проходит.
3. Мокрица. Ее можно добавлять в салат. Также можно использовать в качестве настойки. Сухую мокрицу плотно складываем в трех литровую банку, выливаем в нее бутылку водки 0,5 литра и затем до самого верха доливаем кипяченую воду. После этого банка плотно закрывается. Настойка должна настояться в течение 10 суток. Настойка является отличным средством для улучшения обмена веществ и усиливает восстановительные процессы.
4. Овес. Из 50 грамм овсяных хлопьев и 250 мл. воды приготовить кашу, остудить и смешать с корицей, 1 столовой ложкой измельченных орехов, 1 столовой ложкой меда и 100 мл. сока апельсина. Смесь перемешать в блендере. Данный питательный и витаминный коктейль усиливает выработку синовиальной жидкости, улучшает эластичность суставных связок. Является лучшим средством для улучшения подвижности суставов. Через 10-15 дней приема состояния суставов значительно улучшается.

Лечение болезни локтевого сустава народными средствами лучше всего сочетать с медикаментозной терапией и физиопроцедурами, для наилучшего эффекта.

1. Лавровое масло. Лавровым маслом обладает согревающим и обезболивающим действием, им необходимо смазывать кожу над пораженным сочленением. Его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, для этого 5 столовых ложек измельченного лаврового листа залить стаканом растительного масла, добавить 50 мл. камфорного масла, тщательно перемешать и настаивать в течение 7 суток в теплом и темном месте.
2. Глина. Белую или красную глину необходимо нагреть до 45 градусов и наложить слой глины толщиной 1 см. на марлю, предварительно обработав сустав водкой. Затем все это укутать шерстяной тканью. Компресс должен находиться в течение часа. Данный компресс устраняет болевые ощущения и снимает онемение локтя. Делать компресс трижды в день: утром, днем и вечером в течение недели. Каждый раз глина используется только единожды.
3. Листья капусты или лопуха. По листьям необходимо пройтись слегка молоточком и затем на ночь привязать к локтю. Так делать до тех пор, пока дискомфортные ощущения не пройдут.
4. Морская соль. Подогреть морскую соль до 65 градусов и прикладывать в виде компресса на локоть.
5. Горчица, мед, скипидар. Кожу возле пораженного локтя растереть спиртовой настойкой меда, горчицы или скипидара. При растирании будет ощущения жжения. При сильных дискомфортных ощущениях, лучше отказаться от применения этого рецепта.
6. Сок сельдерея. При болевых ощущениях втирать в пораженный сустав или принимать внутрь. Курс лечения 2 недели.
7. Мед. Мед смазать сустав и массировать пораженную область 15 минут, затем привязать лист лопуха, укутать шерстяной тканью и оставить на ночь. После 10 сеансов сходит отечность, уменьшаются болевые ощущения, и восстанавливается подвижность локтя.
8. Настойка прополиса. Можно купить готовую настойку в аптеке, а можно изготовить самому. 5 грамм прополиса залить 1 стаканом медицинского спирта. Емкость плотно закрыть и поставить в темное и прохладное место на 6 суток. Полученным настоем можно смазывать пораженные суставы или прикладывать в идее компрессов.
   Рецепт мази: 50 грамм прополиса необходимо растворить на водяной бане вместе с 50 граммами подсолнечного масла, затем остудить. Полученную мазь втирать в пораженный сустав на ночь, обмотать целлофаном и укутать шерстяной тканью. Курс применения ежедневно до полного выздоровления.
9. Настойка девясила. 20 грамм измельченного корня девясила залить пол-литра домашнего самогона, поставить в темное и прохладное место на 14 суток. Использовать в качестве растирки или примочек. Данный настой обладает ярко выраженным противовоспалительным и болеутоляющим свойством.
10. Березовые листья. Горсть молодых листьев с березы запарить кипятком, воду слить, а листья приложить к пораженному суставу и завязать шерстяной тканью, держать не меньше получаса. Курс ежедневно в течение 10 суток. Отлично устраняет боль и снимает воспаление. На ночь можно сделать сухой компресс.
11. Конский щавель. Наполнить банку емкостью 1 литр измельченным корнем конского щавеля и залить бутылкой водки. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 10 суток. Ежедневно прикладывать на ночь в качестве компресса. Курс 10 суток.
12. Чистотел. Сок чистотела прикладывать в виде примочек к локтю. Курс 10 дней. После примочки смазать локоть растительным маслом.
13. Каланхоэ. 250 грамм измельченного каланхоэ залить бутылкой водки. Дать настояться и втирать в локоть. Отлично снимает отечность, болевые ощущения и устраняет воспалительный процесс.
14. Яблочный уксус и мед. Смешать в равных пропорциях яблочный уксус и мед, дать настояться в течение 2 часов. Растереть локоть и укутать его, держать пораженный сустав в течение нескольких часов. Курс проводить ежедневно в течение 20 дней.
15. Сабельник. Для приготовления настойки сабельника, в литровую банку добавить измельченный корни сабельника, чтобы она заполнилась на треть, доверху залить водкой и поставить темное и теплое место на 21 день. Настойку можно использовать в качестве компресса на ночь или пить по 1 столовой ложке трижды в день: утром, днем и вечером.
16. Яичная скорлупа. Высушенную скорлупу измельчить до состояния порошка, добавить кислое молоко, смешать до кашеобразного состояния, нанести на марлевую повязку и приложить к пораженному суставу, обмотать целлофаном и затем теплой тканью и оставить на ночь. Курс ежедневно в течение 5 дней.
17. Горчица. Тщательно смешать 50 грамм камфорного спирта, 70% спирт 50 мл., 3 столовые ложки сухой горчицы и белок 2 яиц до мазеобразного состояния. Смазать локоть и укутать теплой тканью на ночь. Курс 5 дней.
18. Лютик. Несколько цветком лютика залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 6 часов, затем довести объем до 5 литров и принимать в виде ванночек. Вода должна быть горячей и держать в течение часа. На ночь можно делать примочки. Курс лечение 10 дней.
19. Зеленый чай. 1 чайную ложку зеленого чая залить стаканом кипятка, дать остыть и залить в формы для льда. Замерзшие кубики прикладывать к пораженному суставу, пока не растают. Курс лечение 4 дня. Обладает отличным обезболивающим эффектом.
20. Хвоя. Большую горсть молодых еловых и сосновых иголок и шишек залить водой, кипятить в течение 10 минут, дать настояться, пока не остынет до 50 градусов. Применяют в качестве ванночек в течение 15 минут. При ежедневном применение настоя быстро снимается отечность и воспаление, проходит боль и усиливаются регенерационные процессы.
21. Солома. 1 кг. соломы заливается водой, кипятиться на медленном огне в течение 10 минут, дать остыть до 50 градусов и применять в качестве ванночек. Кроме суставных болезней данное средство применяется при подагре и ревматизме.

При появлении болевых ощущений в тазобедренном суставе, необходимо обратиться к врачу.

Следующие рецепты народной медицины способны снять воспалительный процесс и болевые симптомы.

1. Морская соль и горчичный порошок. Смешать 200 грамм морской соли и 1 столовую ложку горчичного порошка и добавить воды, пропитанную этим раствором марлю прикладывать к пораженному месту на 3 часа.
2. Капуста и мед. Свежий лист капусты намазать медом и приложить к пораженному месту, укрыть шерстяной тканью и оставить на ночь.
3. Редька, мед и вино. Смешать тертую редьку, мед и красное вино, должна получиться кашеобразная масса. Использовать в качестве компресса.
4. Спирт, скипидар и масло оливок. Смешать 200 мл. спирта, скипидара, 3 грамма камфорного спирта и масла оливок до однородной массы. Применять в качества компресса на ночь.
5. Лимон, сельдерей и чеснок. Измельчить в мясорубке 2 лимона, корень сельдерея и 3 зубчика чеснока. Перемешать и поместить в 1-литровую банку и залить доверху кипятком. Принимать по 1 чайной ложке раз в день.
6. Череда. 2 столовые ложки череды залить стаканом кипятка, настоять в течение 5 минут, процедить и принимать по столовой ложке трижды в день: утром, днем и вечером.
7. Лопух. Промыть листья лопуха, помять скалкой и приложить к пораженному месту. Подобный компресс улучшает состав крови и мочи, выводит соли и укрепляет мышечную ткань около тазобедренного сустава, также отлично помогает при подагре и ревматизме.
8. Лимон и чеснок. Измельчить с помощью мясорубки 3 лимона и 150 грамм чеснока, добавить стакан воды и настаивать 24 часа. Принимать натощак по 50 мл. Также отлично помогает при подагре и ревматизме.
9. Чеснок. Несколько зубчиков чеснока варить на медленном огне в течение 20 минут, затем добавить столовую ложку лимонного сока и после того как остынет, процедить и смоченную марлю прикладывать к проблемному месту.
10. Редька и мед. В большой редьке вырезается отверстие, в которое добавляется мед. Через 4 часа появившимся соком растереть пораженное место. Данное средство отлично снимает отечность и воспалительный процесс.
11. Брусника. 2 столовые ложки листьев брусники залить стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. После процеживания можно пить небольшими глотками в течение дня. Данный отвар отлично помогает при ревматизме, подагре, артрите, справляется с отеками и отложением солей.
12. Еловые ветки. Еловые ветки залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Дать остыть до температуры тела и применять в качестве ванночки в течение получаса. Затем больное место укутать и отдохнуть в течение часа. Для повышения эффекта применять данное средство несколько раз.
13. Одуванчик. 1 столовую ложку цветов и корней одуванчика залить стаканом воды и настаивать в течение часа. После процеживания пить по 50 мл. 4 раза в день.
14. Смородина. 2 столовые ложки листьев смородины залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут, затем можно пить по 100 мл. дважды в день вместо чая и кофе.
15. Соль. Наполнить ванну горячей водой и растворить в ней стакан морской соли. Погрузить в нее пораженный сустав на полчаса. Подобная соляная ванна обладает болеутоляющим эффектом.
16. Лед. К пораженному суставу приложить лед, можно просто опустить его в холодную воду. Такие компрессы прикладывать, чем больше, тем лучше, держать в течение 15 минут.
17. Яйца, скипидар и яблочный уксус. Тщательно смешать 1 желток, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку скипидара и втирать на пораженное место.
18. Хрен. Натереть корень хрена, добавить к нему вазелин и тщательно перемешать до однородной массы и мазать пораженный сустав.
19. Мед. Нагретый мед втереть в пораженный сустав в течение 10 минут.
20. Лимон и сметана. Смешать лимонный сок с домашней сметаной, нанести на сустав и оставить на 1 час.

Помимо медикаментозного лечения, отлично помогают упражнения и лечение народными средствами.

1. Поочередная ходьба на пальцах, пятках внешней и внутренней стороне стопы на месте.
2. Перекатывание стоп с пяток на пальцы и обратно.
3. Прыжки, с использованием икроножных мышц.

Проверенные рецепты народной медицины:

1. Льняные семена. Разогреть сухие семена льна и прикладывать к пораженному месту в качестве компресса.
2. Еловые ветки. Свежесрезанные еловые ветки поместить в наполненную горячу ванну или таз и опустить пораженный сустав. Отлично снимает отечность и болевые ощущения.

При помощи следующих методов народной медицины, можно восстановить хрящевую ткань:

1. Болотный сабельник. 1 столовую ложку корней или листьев высушенного сабельника болотного залить стаканом кипятка, в течение 10 минут оставить на водяной бане, затем укутать теплым полотенцем и оставить еще на 30 минут. Теперь следует настой процедить, отжать остатки и добавить кипятка, чтобы получилось около 200 мл. принимать по 1 столовой ложке после еды трижды в день: утром, обед и вечером. Данный метод сохраняет целостность хряща, восстанавливает синовиальную жидкость и снижает болевые ощущения.
2. Лавр. 5 грамм сушеных листьев лавра залить 300 мл. кипятка и кипятить на медленном огне в течение 5 минут, полученный отвар настаивать в термосе в течение 2-3 часов. Лучше всего отвар готовить вечером. Полученный отвар разбить на несколько порций и выпить в течение 12 часов. Важно: за раз полученный отвар принимать нельзя, так как можно спровоцировать обширное внутреннее кровотечение. Кроме этого у него есть еще и противопоказания: желчнокаменная болезнь, заболевания почек и холецистит. Данный рецепт является антибактериальным, противовоспалительным средством и отлично устраняет отложение солей во всем организме.
3. Хвоя. 3 столовые ложки хвойных иголок залить литром кипятка, дать остыть до комнатной температуры и поместить руки в данный настой на 20-25 минут. Для усиления эффекта во время или после процедуры легко промассировать пальцы. Данный рецепт снимает отечность и уменьшает боль.
4. Спирт и мед. Разведенный спирт в пропорции 1:3 смешать с равным количеством меда и прогревать на водяной бане в течение 10 минут. Ткань смочить в этом растворе и обмотать каждый палец в отдельности и оставить на ночь. При сильных болевых ощущениях можно принимать и в дневное время. Данную процедуру можно применять длительное время. Отлично уменьшает боль и отечность.
5. Парафин. Парафин нагреть до 50 градусов и опустить в него руки, через несколько секунд пальцы можно вынимать, после того как парафин подсохнет, руки опустить в нагретый парафин. Подобную процедуру повторять более 5 раз. Кроме снижения болевых ощущений и отеков, происходит массаж суставов.
6. Семена льна. Семена, предварительно нагретые, засыпать в мешочек из мягкой ткани и положить на каждый палец и оставить на ночь. Вместо семян можно использовать листья льна. Уменьшает отеки и болевые ощущения.
7. Горчичный порошок, камфара и спирт. Тщательно смешать 50 грамм горчичного порошка, 100 мл. спирта, 50 грамм камфары и 100 грамм яичного белка. Этой мазью мазать суставы раз в день до полного впитывания. Данный рецепт позволяет вывести вредные вещества и усилить кровообращение в суставах.
8. Горчичный порошок и керосин. Тщательно смешать 100 грамм керосина, 100 грамм соли и 100 грамм горчичного порошка до образования сметанообразной кашицы, которую затем втирать в суставы. Также выводит вредные вещества и улучшает кровообращение.

1. Соль или гречка. Соль или крупу раскалить на сухой сковородке, засыпать в полотняный мешочек, остудить до терпимой температуры и приложить на пораженный сустав и завязать шерстяной тканью на 2 часа.
2. Картофель. Отварить картофель в мундире, слить воду и остудить до терпимой температуры и наложить на кожу сустава, закрыть целлофаном и укутать. Держать до остывания.
3. Спирт. 4-х слойную марлю хорошо пропитать водкой и наложить на пораженный сустав, укутать целлофаном и шерстяной тканью и оставить на ночь. Оказывается отличный обезболивающий, противовоспалительный и рассасывающийся эффект.
4. Алоэ. Мелко нарезать листья алоэ, добавить 1 столовую ложку меда, тщательно перемешать и хранить в холодильнике в течение 7 суток. Данную мазь использовать для натирания.
5. Лопух. Листья и стебли лопуха мелко порезать, залить водкой и настаивать в темном и прохладном месте 3 суток. Использовать в качестве натирания.
6. Острый перец. 1 стручок перца мелко порезать и залить стаканом водки, настаивать в темном и прохладном месте 7 суток. Использовать для натирания пораженных суставов.
7. Шишки сосны. Шишки залить растительным маслом и поместить в разогретую до минимальной температуры духовку, после того как масло покраснеет, вытащить и остудить. Мазать в качестве крема несколько раз в день.
8. Золотой ус. Смешать в равных количествах крем и сок листьев золотого уса, использовать в качестве растирки при болевых ощущениях несколько раз в день.
9. Мед и алоэ. Смешать 150 грамм водки, 50 грамм сока алоэ и 100 грамм меда, смочить ткань и прикладывать к пораженным местам, закрепить бинтом и оставить на ночь.
10. Желатин. В 125 мл. кипяченой воды поместить 2 чайные ложки желатина и оставить на ночь. Утром добавить пол стакана горячей воды. Принимать перед ужином в течение 30 дней. При необходимости можно добавить мед.
11. Чеснок. Головку чеснока потереть на терке и добавить равное количество подсолнечного масла и оставить на сутки. Затем добавить сок лимона и перемешать, настаивать в темном месте в течение недели. После процеживания можно принимать. Для приема в стакан молока добавить пол чанной ложки чесночного масла и пить до еды трижды в день: утром, днем и вечером. Принимать в течение 30 суток, затем такой же перерыв и повторить курс.
    Еще рецепт. 350 грамм почищенного чеснока измельчить в мясорубке и поместить в стеклянную банку, залить подсолнечным маслом и настаивать в темном месте в течение 15 суток и ежедневно перемешивать. После процеживания можно применять в качестве растирки. Оба рецепта выводят шлаки, улучшают локальное кровообращение, снижают риск развития заражений и осложнений, улучшают подвижность суставов и обладают болеутоляющим эффектом.

Народные способы лечения являются дополнением к терапии и позволяют значительно ускорить выздоровление и быстро снять воспаление, отечность и боль.

Если заболевания суставов имеют хроническую форму, то полностью вылечить их в домашних условиях без использования медикаментозных и физиотерапевтических средств достаточно сложно.

Прекрасной альтернативой для того, чтобы избавиться от остеохондроза в домашних условиях без лекарств и операции. Остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому — наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В наше время остеохондроз становится массовой проблемой!

По статистике ВОЗ, каждый пятый человек земного шара после 30 лет страдает от сильных болей в спине. Более 70% заболеваний позвоночника и суставов возникают в результате малоподвижного образа жизни. Остеохондроз поражает от 40 до 90% всего мирового населения.

• Экспресс-курс для всех отделов позвоночника.
• Всего 27 минут в день.
• Самочувствие лучше уже через 2 недели.
• Проверенная методика от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Читать подробней про экспресс-курс Здоровый позвоночник за 2 недели можно здесь .

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

источник

Болезни суставов можно разделить на 2 основных вида: артриты (отличаются воспалительными процессами) и артрозы (развиваются при дегенеративно-дистрофических явлениях в организме).

Самые распространенные виды артрита – ревматоидный и инфекционный. Наиболее редкий вид – псориатический артрит (обнаруживается у 5% больных артритом). Подагру тоже относят к артритам, поскольку она возникает на фоне отложения мочевой кислоты в суставах.

К артрозам относятся: деформирующий остеоартроз, остеохондроз, болезнь Бехтерева. Так, например, остеопороз относят в отдельную группу, поскольку при этом заболевании уменьшается прочность и плотность костной ткани. В итоге меняется механика движения, структура костной ткани и суставы испытывают дополнительную нагрузку.

Очень важно поддерживать здоровье суставов всю жизнь и уделять внимание профилактике. Не всегда лечение дает 100% результат, поэтому лучше не доводить свой организм до критичного состояния.

Существует несколько причин развития заболеваний:

• Механическое воздействие. Постоянные травмы, падения, ушибы приводят к возникновению артритов и артрозов. Сильная нагрузка на суставы часто усугубляет течение болезни. Из-за активных, многолетних тренировок болезнями суставов нередко страдают профессиональные спортсмены. Несмотря на то, что наша опорно-двигательная система нуждается в регулярной физической нагрузке, переизбыток спорта, как и его недостаток, негативно отражаются на здоровье.
• Попадание инфекции в суставные ткани, что приводит к развитию воспалительных процессов – артритов. Патогенный микроорганизм обычно находится в суставной жидкости, но также может действовать через токсины, которые выделяются в кровь. Так, например, стрептококк, туберкулез могут стать первопричиной развития артрита.
• Эндокринные патологии. Они приводят к дисбалансу минерального обмена, в результате чего разрушаются хрящи, костная ткань, размягчаются связки (остеопороз и обменно-дистрофические артрозы). Эндокринные артриты включают также акромегалическую и диабетическую артропатию, которые возникают на фоне изменения уровня гормонов гипофиза и гипоталамуса.
• Аллергическая реакция. Усиленная восприимчивость иммунных клеток к аллергенам приводит к появлению боли и изменениям в суставах. Суставной синдром протекает в период обострения аллергии.
• Нарушение кровообращения в тканях суставов. Слабое кровообращение приводит к артрозам (дегенеративным изменениям хрящей). Кроме того, при высокой проницаемости сосудистых стенок, повышается риск проникновения опасной инфекции.
• Наследственная предрасположенность. Человеку, находящемуся в зоне риска, необходимо соблюдать все правила профилактики.
• Низкая или чрезмерная физическая активность.
• Неправильное питание, лишний вес. Ожирение очень сильно влияет на работу опорно-двигательного аппарата и всех систем организма. Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночник, суставы, внутренние органы. В результате они выполняют двойную работу и со временем начинают деформироваться.
• Переохлаждение.

Многие больные проводят лечение суставов народными средствами. Традиционное лечение заключается в применении медикаментов, проведении физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры, массажа.

Основные симптомы болезней суставов:

• Боль в процессе выполнения физических упражнений или после них, боль в спокойном состоянии;
• Хруст во время движения, заклинивающая боль;
• Ограничение активности, скованность движений;
• Внешние изменения: покраснение кожного покрова, припухлость, деформация хрящевой и костной тканей;
• Повышение температуры тела;
• Нарушение чувствительности.

Это общие симптомы, характерные для заболевания суставов. Каждой конкретной болезни свойственны индивидуальные признаки, по которым можно определить диагноз.

У детей также встречаются болезни суставов. Обычно они связаны с врожденными патологиями, например, дисплазией тазобедренных суставов. Она характеризуется врожденным вывихом (односторонним или двусторонним). Явными симптомами данного состояния является различная длина конечностей, повышенный тонус спинных мышц, асимметрия складок ягодиц. Также детская болезнь суставов сопровождается хрустом, косолапостью, желанием ребенка вставать на носочки во время ходьбы. В редких случаях у детей встречаются болезни, свойственные взрослым людям.

Неправильное, несбалансированное питание – одна из причин развития артритов и артрозов. От качества еды зависит метаболизм соединительных тканей, структура суставов, иммунитет. В каждом отдельном случае назначается индивидуальная диета. Так, например, при остеопорозе рекомендовано употреблять продукты с высоким содержанием кальция – морепродукты, творог, молоко, кефир, рыбу, некоторые фрукты.

При подагре врачи рекомендуют свести к минимуму белковые продукты, то есть мясо, рыбу и яйца. Во время лечения нужно налегать на крупы, чистую воду, овощи, фрукты, молоко.

При ревматоидном артрите и ревматизме важно отказаться от соли и сократить количество углеводов. В данном случае нужно насытить меню белковой пищей.

Если пациент страдает ожирением, то ему показана низкокалорийная диета, чтобы снизить вес и тем самым уменьшить нагрузку на суставы.

Полезные продукты при лечении и профилактике заболеваний суставов:

• Холодцы, студни, заливные блюда;
• Субпродукты с хрящами, сухожилиями, связками;
• Морепродукты, рыба (особенно тунец, печень трески);
• Творог, сыр, молоко, сметана, кефир (небольшой жирности);
• Оливковое и другие растительные масла;
• Орехи (до 30 г в день);
• Клюквенный морс и кисели, фруктовое желе;
• Фрукты, овощи, зелень.

Запрещенные продукты:

• Жирное мясо, колбасы, копчености, маринады, соленья;
• Белый хлеб, картофель, шоколад;
• Жаренные блюда;
• Бобы;
• Кофе, алкоголь.

Очень важно соблюдать питьевой режим и пить не менее 1,5 л воды в день. Также приветствуются травяные чаи, натуральные соки, морсы, несладкие компоты.

Многие больные доверяют проверенным веками народным средствам. Обычно они основаны на целебных травах, которые не имеют противопоказаний, отлично усваиваются организмом, действуют мягко и довольно эффективно.

Травяные сборы не только помогают справиться с болезнью, но и укрепляют иммунитет, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

Вариант сбора №1. Возьмите 1 часть семян льна, пять частей череды, четыре части багульника, ягоды можжевельника, тысячелистник и хвощ (по две части), корень высокого девясила, донник, ландыш и зверобой (по три части).

Вариант сбора №2. Возьмите по одной части мяты, липы, семян укропа, по две части конского щавеля, крапивы, почки сосны, по три части хмеля, чабреца, ромашки, зверобоя, по четыре части фиалки и багульника.

Из сбора можно приготовить настой. Для этого нужно 2-3 столовые ложки сбора залить 400 г кипятка и дать напитку настояться. Принимать следует 2-3 раза в день перед едой.

Вариант №3. Возьмите в равной пропорции листья березы, кору ивы, кору крушины, листья крапивы, плоды можжевельника, хвоща полевого, соцветия календулы, хорошенько все измельчите и перемешайте. Далее возьмите 2 столовые ложки полученной смеси, залейте 1 л кипятка, и оставьте настаиваться на ночь. Употреблять настой нужно по 125 г 4-5 раз в день в течение 2-3 месяцев.

Вариант №4. Берем 100 г перемолотого сабельника, заливаем 1 л водки и даем настояться 2 недели. Полученную настойку следует употреблять по 1 столовой ложке, разбавив водой (50 г). Эту же настойку можно прикладывать в качестве компресса к больным частям тела. Продолжайте лечение до тех пор, пока не закончится настойка. Затем обязательно сделайте перерыв на 1 месяц и при необходимости повторите курс.

Вариант №5. Возьмите почки сосны, уложите их толщиной примерно 2 см на дно литровой банки, далее полностью засыпьте банку сахаром. Закройте ее и поставьте на неделю в темное место. Употреблять готовую настойку нужно 3 раза в день по 1 чайной ложке или же использовать как мазь, втирая в больные суставы.

Вариант №6. Народный рецепт против боли в суставах. Возьмите бутылку объемом 0,5 л, наполните ее водкой, добавьте 300 г измельченного конского каштана, закройте и настаивайте 2 недели в темном месте. Каждый день настойку нужно взбалтывать. Натирайте этим средством больные места перед сном и постепенно боль уйдет. Курс лечения составляет практически год. Средство хранится несколько лет. Эту же настойку можно применять внутрь. Для этого смешайте 500 г водки и 50 г цветов конского каштана. Состав также выдерживается 2 недели. Настойку следует каждый день взбалтывать и в конце процедить. Принимать средство следует по 30-40 капель от 3 до 4 раз в день около 1 месяца.

Вариант №7. Возьмите 1 луковицу небольших размеров, 1,5 столовой ложки растительного масла, 1 чайную ложку пчелиного воска. Обжарьте нашинкованный лук на сковороде до прозрачности, добавьте к нему пчелиный воск и продолжайте жарить до тех пор, пока лук станет светло-коричневым. Процедите смесь через марлю и храните в холодильнике в стеклянной таре. Втирайте полученную мазь в больные суставы в течение 5 минут.

Вариант №8. Купите 1 кг хрена, хорошо измельчите его, залейте водой (4л) и варите в течение 20 минут. Далее остудите отвар и добавьте к нему 500 г натурального меда. Этот настой нужно употреблять по 200 г в сутки на протяжении полугода. Хранить готовую смесь в холодильнике.

Вариант №9. Эффективное лечение суставов народными средствами сложно представить без корня лопуха. Из него делают настои, экстракты, порошки, сок. Для лечения суставов можно использовать даже свежие листья лопуха, накладывая их на ночь к больным местам. Экстракт готовится из корня лопуха, смешанного с медом в пропорции 1:1. Для лечения 1 столовую ложку экстракта добавляют в 1 стакан водки и настаивают неделю. Принимать средство следует по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настойка из лопуха готовится из 1 столовой ложки перемолотого корня лопуха, запаренного стаканом кипятка в течение 2 часов. Употреблять нужно по 2 столовые ложки от 3 до 5 раз в день.

Вариант №10. Возьмите 250 г ржаных зерен, залейте их 2 литрами воды и прокипятите. Далее остудите отвар, процедите и добавьте 1 л меда, 0,5 л водки, 3 чайные ложки корня барбариса. Все ингредиенты перемешайте и поставьте на 3 недели в темное место. Принимают полученное средство до еды по 3 столовых ложки. Для успешного лечения болезни необходимо приготовить 9 литров данного лекарства и регулярно его принимать.

Часто лечение суставов народными средствами основывается на рецептах, которые позволяют вывести скопившиеся соли из тканей. Предлагаем вам ознакомиться с очень простым, но мощным средством.

Возьмите 20-30 штук лавровых листьев, залейте их 2 стаканами кипятка, поставьте на огонь и прокипятите еще 5 минут. После этого дайте настояться отвару в термосе около 3-4 часов. Готовый отвар нужно пить мелкими глотками. Все средство выпивается в течение 12 часов. Продолжительность курса – 3 дня. Далее сделайте недельный перерыв и снова повторите курс. Лечение проводится 1-2 раза в год. Предварительно необходимо очистить кишечник. Частые позывы в туалет свидетельствуют о том, что соли интенсивно растворяются и выводятся из организма.

Холодец, заливное, студень – не только вкусные, но и полезные блюда для борьбы с заболеваниями суставов. Они помогают восстановить синовиальную жидкость и хрящевую ткань, что существенно приостанавливает развитие артроза. В холодце содержатся незаменимые элементы для опорно-двигательного аппарата – коллаген и белок. Получается, что вместе с продуктом организм получает строительный материал для костей, хрящей, связок, суставов. Практически все блюда, содержащие желатин, подходят для больных артритом. Употребление холодца – самое приятное лечение суставов народными средствами, особенно для любителей этого продукта.

Люди, столкнувшиеся с болезнями суставов, должны рационально составлять свое меню. В нем должны быть все витамины и минералы, особенно белок, медь, кальций, фосфор, алюминий, витамины А, С, Е. Холодец является оптимальным блюдом, поскольку в него входит масса полезных веществ и витаминов. Они повышают мышечный тонус, налаживают нервную систему, и оказывают положительное действие на опорно-двигательную систему.

Вы можете приготовить холодец по собственному вкусу, пользуясь личными кулинарными секретами. В любом случае это блюдо пойдет вам на пользу. Обычно для приготовления холодца сначала варится мясной бульон в течение 4-6 часов. В конце к нему добавляют соль, перец, чеснок и другие специи. Далее мясо измельчают, перемешивают с процеженным бульоном и разливают порционно по тарелкам. Чтобы холодец застыл, его ставят в холодильник на несколько часов.

Для профилактики остеоартроза рекомендуется употреблять холодец хотя бы 1 раз в месяц. Пациентам с болезнями суставов советуют почаще включать в рацион полезное блюдо.

Куриные хрящи – отличный источник коллагена, который жизненно необходим для соединительной ткани.

Разрушение соединительной ткани проводит к развитию артроза и других болезней суставов. Куриные хрящи – доступный и простой продукт, способный пополнить запасы коллагена в организме. Как же правильно применить этот продукт?

Рецепт №1. Измельчите в блендере или с помощью мясорубки куриные хрящи, и принимайте натощак утром по 1 чайной ложке. Порошок следует запивать апельсиновым соком.

Рецепт №2. По утрам на голодный желудок съедать пару штук отварных куриных лапок, запивая горячей водой с лимоном.

Рецепт №3. Готовить пару раз в неделю холодец из куриных хрящей.

Рецепт №4. В течение 2-3 часов варить куриные хрящики, затем в бульон добавить лавровый лист, соль, перец. Употреблять 2-3 раза в день, разбавив теплой водой.

Лечение суставов народными средствами проводится не только целебными травами, но и продуктами, которыми мы пользуемся практически каждый день. Так, например, отварной рис обладает уникальной способностью вымывать соли из суставов. Чем дольше рис вымачивают в воде, тем он лучше выводит солевые отложения.

Возьмите 1 стакан воды и насыпьте в него 2-3 столовых ложки риса. На следующий день приготовьте еще один стакан риса, а в первом поменяйте воду. Еще через день добавьте третий стакан с рисом, а воду поменяйте в первом и втором стакане. Таким образом нужно приготовить 5 стаканов с рисом. На шестой день нужно отварить рис из первого стакана, а в него добавить новую порцию риса. Кашу едят утром на голодный желудок без соли, хлеба и каких-либо добавок. Следующий прием пищи после риса должен состояться не раньше, чем через 3-4 часа. Продолжительность курса – 40 дней. В этот период желательно отложить сильные физические нагрузки и вплотную заняться своим здоровьем.

источник