Меню Рубрики

Профилактика повторного инсульта народные средства

В этой статье речь пойдет о том, как правильно проводится профилактика инсульта головного мозга народными средствами.

Большое количество синтетических препаратов создано фармацевтами для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако воздействие искусственных компонентов часто дает множество побочных эффектов, которые порой приносят даже больший вред организму, чем пользу.

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

  1. Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
  2. Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
  3. Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
  4. Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
  5. Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3 . Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

  1. Линоленовая кислота (много в семенах льна).
  2. Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
  3. Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих продуктах питания:

  • морской рыбе;
  • растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
  • яйцах;
  • мясе;
  • печени;
  • молоке.

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Поэтому медики рекомендуют либо приобрести пищевую добавку с данным биологически активным веществом, либо включить в свой рацион цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины и др.

Хотя шоколад официально не входит в число предупреждающих инсульт продуктов, но множество документальных свидетельств убеждают в том, что регулярное употребление его в пищу снижает риск острого нарушения кровотока в мозге почти на треть.

Крестоцветные овощи и коренья

Растения семейства крестоцветных обладают природными компонентами, способными не только замедлять образование атеросклеротических бляшек, но и разрушать их. Диетологи советуют кушать различные салаты на основе обычной белокочанной капусты, репы, редиса и хрена.

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

  1. Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
  2. Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

  1. В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
  2. Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
  3. По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
  4. Томят еще в течение одного часа.
  5. Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

  1. Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
  2. Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
  3. Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Многие рецепты эффективно применяются и для реабилитации больных, у которых случилось острое нарушение мозгового кровообращения.

Лечение после инсульта народными средствами достаточно простое, но часто требует внимательности и кропотливости при заготовке ингредиентов и приготовлении лекарств.

В сосновых борах можно найти достаточное количество шишек, однако собирать необходимо только такие, которые содержат молодые семена. Обычное время для сбора – ранняя осень, но и в течение лета не составит труда насобирать 5 шишек, нужных для рецепта.

  1. Шишки измельчают и заливают спиртом, хотя можно также использовать и водку.
  2. Смесь должна настаиваться в течение двух недель, но взбалтывать ее необходимо ежедневно.

После требуемого срока настойку процеживают и употребляют по чайной ложке несколько раз в день.

Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе трав, которые можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке:

  1. При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
  2. После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
  3. Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
  4. Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается гипертония – основная причина инсульта.

При двигательной нагрузке сердце активизируется и начинает усиленно перекачивать кровь, быстрый ток которой препятствует образованию тромбов в сосудах и даже размывает атеросклеротические бляшки.

В свой распорядок дня необходимо также добавить пешие прогулки в течение часа, а еще лучшим вариантом станет регулярное посещение бассейна. Если плавание является очень хорошим способом укрепить сердечную мышцу, то тяжелые виды спорта (например, бодибилдинг) неподготовленному человеку могут сильно навредить.

источник

ГлавнаяИнсультЛечение инсульта Основные принципы профилактики инсульта

Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) это одна из причин смертности и инвалидизации населения. В понятие ОНМК входят: субарахноидальное и внутримозговое кровоизлияния, инсульт, инфаркт головного мозга, стенотическое поражение церебральных сосудов.

Инсульт подразделяют на ишемический и геморрагический. В настоящее время ишемическая форма инсульта преобладает над геморрагической.

Факторы риска достаточно разрознены: от клинических данных до поведенческих характеристик человека:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Возраст (более 65 лет);
  • Мужской пол;
  • Ожирение;
  • Фибрилляция предсердий в анамнезе (мерцательная аритмия);
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (фибрилляций предсердий);
  • Особенности питания (преобладание жирной и высококалорийной пищи);
  • Генетическая предрасположенность;
  • Стенотическое поражение сонных артерий;
  • Вредные привычки: злоупотребление курением, спиртными напитками, наркомания;
  • Нервное напряжение, стресс, тревожные расстройства;
  • Метаболические нарушения (сахарный диабет);
  • Повышенный уровень холестерина (гиперхолестеринемия) и ЛПНП в кровеносном русле (гиперлипидемия);
  • Патология периферических сосудов;
  • Гиподинамия;
  • Инсульт в анамнезе;
  • Патология системы крови (нарушение свертываемости).

Такие немодифицируемые факторы риска, как пол, возраст, анамнез заболевания и генетическая предрасположенность не поддаются коррекции.

У женского пола помимо вышеперечисленных факторов добавляется беременность, климакс и прием оральных контрацептивов. Течение беременности может осложниться развитием преэклампсии и эклампсии (очень высокое давление вовремя беременности). Если эти состояния не будут диагностированы своевременно, это может привести к тому, что при гипертоническом кризе произойдет разрыв сосуда и разовьется геморрагический инсульт.
При приеме женщиной оральных противозачаточных препаратов также повышается риск развития ишемического инсульта, что обусловлено образованием артериальных и венозных тромбов.

Профилактика инсульта основывается на преждевременном выявлении факторов риска и их последующей коррекции.

Профилактика инсульта головного мозга подразделяется на первичную и вторичную.

Цель первичной профилактики — уменьшение рисков развития инсульта у здоровой категории лиц. Вторичная профилактика инсульта направлена на предотвращение повторного развития нарушения кровообращения в сосудах головного мозга.

Главный профилактический принцип — контроль артериального давления и своевременное обращение за медицинской помощью.

Первичная профилактика Вторичная профилактика
● отказ от курения;

● отказ от употребления алкоголя;

● постоянный контроль артериального давления;

● контроль уровня глюкозы в крови;

● контроль уровня холестерина;

● соблюдение основных принципов здорового образа жизни;

● длительные прогулки перед сном;

● систематическое проведение анализа крови для выявления атеросклеротического процесса;

● рациональное сбалансированное питание с включением овощей и фруктов;

● снижение суточного потребления соли;

● употребление большого количества жидкости — не менее 1,5 — 2 л в сутки;

● коррекция хронических заболеваний;

● соблюдение режима сна и бодрствования;

● соблюдение прописанной пациенту медикаментозной терапии;

● своевременная патогенетическая и симптоматическая терапия;

● диспансерное наблюдение — консультация специалистов;

● избежание стрессовых ситуаций;

● снижение массы тела при наличии ожирения.

● медикаментозная терапия, назначаемая после перенесенного инсульта;

● анализ крови: контроль холестерина, глюкозы, липопротеинов;

● регулярный контроль кровяного давления;

● полноценный сон (не менее 8 часов в сутки);

● отказ от курения и алкоголя;

● регулярная физическая активность;

● соблюдение диетотерапии с ограничением соли и жиров;

● контроль содержания сахара в крови.

Профилактика эклампсии и инсульта у беременных женщин сводится к следующим принципам:

  • самый важный этап — постоянный контроль за состоянием женщины терапевтом и акушером-гинекологом;
  • систематическое измерение артериального давления;
  • контроль показателей крови (липидный профиль, гемоглобин, коагулограмма);
  • прием витаминов;
  • употребление большого количества жидкости в течение дня для выведения токсических веществ;
  • постоянные прогулки на свежем воздухе и физическая нагрузка.

Медикаментозная терапия — основное направление профилактики сердечно-сосудистых патологий и развития критических состояний, требующих оказания неотложной медицинской помощи.

В профилактических целях и в качестве лечения используют следующие группы препаратов:

  • Гиполипидемические лекарства для профилактики инсульта назначаются лечащим врачом при наличии показаний. Эти препараты направлены на снижение фракции липопротеинов низкой плотности;
  • Ноотропы, использующиеся для улучшения мозгового кровообращения, оказывают положительный эффект на функционирование высшей нервной деятельности;
  • Антиагрегантные препараты препятствуют тромбообразованию, а также ингибируют процесс прилипания эритроцитов к эндотелию кровеносных сосудов;
  • Ангиопротекторы нашли широкое применение в лечении атеросклеротических процессов в сосудистой стенке;
  • Антигипоксические препараты для профилактики инсульта;
  • Своевременная гипотензивная терапия позволяет существенно снизить риски. При повышении АД на каждые 10 мм рт.ст. риск развития инсульта увеличивается в 2 раза. Среди антигипертензивных лекарственных препаратов используется группа мочегонных средств, альфа- и бета-блокаторов, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и блокаторы кальциевых каналов. Выбор лекарственного препарата осуществляется лечащим врачом;
  • Такие витамины, как рутин и аскорбиновая кислота, также оказывают ангиопротекторный эффект;
  • Седативные лекарственные препараты для снятия нервного напряжения, раздражительности и возбуждения центральной нервной системы;
  • Статины у пациентов с некардиоэмболическим инсультом.

У больных, перенесших инсульт, активно используются реабилитационные мероприятия, направленные на восстановление нарушенных функций, профилактику развития повторного инсульта и предотвращения развития осложнений.

Лечебная физическая культура у постинсультных больных подразделяется на активную и пассивную.

Активный вид Пассивный вид
● лечебная гимнастика (дыхательная, рефлекторная, общеукрепляющая, гидрокинезотерапия);

● использование ходьбы.

● массаж;

● постуральная терапия с помощью изменения положения);

● выполнение пассивных движений.

Ходьба в качестве лечебной процедуры в качестве профилактики инсульта и после перенесенного нарушения кровообращения используется в следующих видах: дозированная ходьба, ходьба с препятствиями и дозированная физическая активность. При формировании навыка ходьба у больного стараются достигнуть устранения спастичности, восстановления костно-суставного и мышечного аппарата. Обучение шаговому движению производят с использованием синергии тройного укорочения: при скручивании позвоночника происходит дальнейшее сгибание ноги в тазобедренном, коленном суставах и разгибание в голеностопном.

Виды массажа, используемого у постинсультных больных:

  • лечебный;
  • классический;
  • механический;
  • вибрационный;
  • гидромассаж;
  • рефлекторный.

В проведении профилактики инсульта немалое значение стоит уделять питанию.

Врачи советуют придерживаться следующих принципов:

  • исключение жирной, жареной и острой пищи;
  • ограничение употребления поваренной соли до 5 гр. в день;
  • увеличение потребления овощей и фруктов;
  • обязательное включение в рацион рыбы;
  • употребление цельных злаков, обогащенных фолиевой кислотой;
  • использование молочных продуктов как источника кальция.

Ограничьте в своем ежедневном рационе селедку, копченые колбасы, соленые огурцы, сливочное масло, сметану. Замените эти продукты фруктами — апельсины, бананы, курага, а также овощами — картофель, редька, капуста и морковь.

Читайте также:  Сыпь народные средства лечения

Если пациент страдает ожирением, необходимо подобрать для него сбалансированную диету, направленную на снижение массы тела и профилактику развития инсульта. Подбор правильного питания также важен при наличии артериальной гипертензии и сахарного диабета.

Как предупредить наступление инсульта в домашних условиях?Такой подход возможен, если пациент входит в группу риска, например, по возрасту, наследственной предрасположенности и полу и до этого не переносил инсульт.

  • Мед из цитрусовых (лимон и апельсин). Цитрусовые смешивают с медом и употребляют по 1 ч.л. после завтрака, обеда и ужина.
  • Травяные чаи с мелиссой, ромашкой, чабрецом и травами валерианы позволяют успокоиться и минимизировать отрицательный эффект стресса. 1 ст.л. травы заливают 200 мл кипятка и так настаивают на протяжении 1,5 часов. Такой чай рекомендуется принимать в утренние и вечерние часы.
  • Масло из косточек облепихи. Оно улучшает состояние сосудистой стенки и участвует в нормализации соотношения липидов в крови.
  • Ароматерапия. Эффективно использование трав мелиссы, пустырника и мяты, которые благоприятно влияют на общее состояние человека, оказывают успокаивающее действие, профилактируют повышение кровяного давления и способствуют его нормализации.
  • Трава сурепки. Ее настаивают в течение 1 часа в соотношении с горячей водой 1:20 соответственно. Употреблять траву можно до 4 раз в день по 100 мл.
  • Боярышник. Плоды боярышника заливают кипятком в соотношении 1:2 и так варят на медленном огне до 15 минут. Получившийся отвар настаивают не более 4 часов. Настой принимают 2 недели 3 раза в день по 1 ст.л.

Перенесенный инсульт приводит к тому, что человеку приходится полностью менять свой привычный образ жизни. Многие пациенты проходят курсы медицинской реабилитации для возвращения к нормальной жизни в обществе.

К признакам повторного инсульта относят:

  • слабость в конечностях;
  • головокружение;
  • резкая цефалгия;
  • онемение в руках и ногах;
  • онемение на левой и правой части лица;
  • нарушение зрения и речи;
  • появление характерной неврологической симптоматики;
  • нарушение сознания.

При появлении этих признаков необходима скорая медицинская помощь. Предотвратить нарушение мозгового кровообращения можно с помощью строгого соблюдения принципов вторичной профилактики, которые отражены ниже:

  • здоровой образ жизни (физические упражнения, правильное питание, эмоционально благоприятный фон);
  • лечение хронических заболеваний внутренних органов и патологии со стороны сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем;
  • соблюдение медикаментозной терапии, направленной на профилактику инсульта;
  • коррекция модифицируемых факторов риска;
  • проведение общеукрепляющей и общестимулирующей терапии.

Несмотря на то, что многие специалисты призывают бороться с гиподинамией, тем самым снижая риск развития инсульта, необходим постоянный контроль за физическими нагрузками и их дозирование. Особенно это актуально для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и перенесшими инсульт.

Инсульт — острое состояние, при котором нарушается кровообращение в сосудистой системе головного мозга.

Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.

источник

Инсульт — это патология, опасная для жизни, поскольку характеризуется внезапным нарушением кровоснабжения головного мозга. При этом происходит массовая гибель нервных клеток и нарушается связь между ними, а также появляется очаговая или общемозговая неврологическая симптоматика, которая длится более суток и может привести к летальному исходу.

Если раньше подобный диагноз ставили в основном пожилым людям, то в последнее время напряженный ритм жизни способствует тому, что даже молодые люди нередко подвергаются такому тяжелому заболеванию, как инсульт головного мозга. Профилактика этого недуга может спасти не только от длительной нетрудоспособности, но и сохранить жизнь.

Инсульт — очень тяжелое заболевание. Кроме того, что этот недуг способен привести к внезапной смерти, он еще может сделать инвалидом человека, который до этого был практически здоров. Наиболее часто встречаются следующие осложнения:

  • Парезы — частичное нарушение или ограничение движений в конечностях.
  • Параличи — полное обездвиживание конечностей, чаще наблюдаются поражения одной стороны. Это так называемые гемипарезы, когда одновременно не действует рука и нога с одной стороны.
  • Речевые нарушения.
  • Вестибулярные расстройства.

Все эти осложнения приводят к длительной и нередко даже пожизненной инвалидности, после которой вполне здоровым до недавнего времени людям трудно адаптироваться в социальной среде.

Профилактика инсульта головного мозга направлена на контроль факторов, способных вызвать данное заболевание, и их коррекцию. К таковым относятся:

  • Гипертензия и скачки артериального давления, риск растет пропорционально цифрам АД.
  • Атеросклероз.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. Например, мерцательная аритмия повышает риск возникновения ишемического инсульта.
  • Длительные стрессы и нервное перенапряжение.
  • Возраст после 50 лет. Чем старше пациент, тем выше риск развития этого недуга.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет.
  • Курение повышает риск развития острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) на 50 %.
  • Прием алкоголя и наркотиков.
  • Длительный прием некоторых лекарственных препаратов, например, гормональных контрацептивов или антикоагулянтов.
  • Половой фактор — у мужчин после 45-летнего рубежа риск возникновения инсульта выше, чем у женщин.
  • Наследственность.
  • Гиподинамия.
  • Ожирение и избыточная масса тела.

Все эти факторы могут спровоцировать развитие рассматриваемого нами тяжелого заболевания. Профилактика инсульта головного мозга делится на первичную и вторичную. Первичная подразумевает предупреждение факторов риска болезни. Она может проводиться как в масштабах всего государства, так и в индивидуальном порядке.

Вторичная направлена на устранение факторов риска развития инсульта, которые при определенных обстоятельствах могут спровоцировать рецидив заболевания. Самым эффективным методом являются регулярные профилактические обследования, которые позволяют вовремя выявить и предотвратить нежелательные отклонения и, если понадобится, при помощи препаратов предотвратить болезнь. Кроме того, как первичная, так и вторичная профилактика инсульта осуществляется не только медикаментозно, но и с помощью народной медицины, а также посредством отказа от вредных привычек и факторов вредного воздействия.

Профилактика инсульта головного мозга в домашних условиях предусматривает правильное питание, которое поможет предотвратить неблагоприятные факторы, способные спровоцировать болезнь. Такая диета должна включать достаточное количество свежих овощей и фруктов, постное мясо (куриная грудка, телятина, говядина), рыбу нежирных сортов и орехи.

Продукты, содержащие животные жиры, следует исключить. Также нежелательно употреблять легкоусвояемые углеводы. К ним относятся все сладости, сдоба, выпечка. В качестве десерта можно в разумных пределах употреблять сухофрукты (чернослив, курагу). Шоколад допустим в ограниченном количестве. Медленно всасывающиеся углеводы полезно включать на завтрак, желательно их употреблять со свежими овощами. Это может быть гречневая или пшенная каша с витаминным салатом, заправленным оливковым маслом.

Следует исключить жареные и копченые блюда, продукты, содержащие холестерин (куриный желток, сало и т. д.), консерванты, соления и маринады. Избыток соли задерживает воду в организме и тем самым может спровоцировать приступ гипертонии. А это, в свою очередь, является неблагоприятным фактором, способным дать толчок для развития инсульта.

Людям с избыточной массой тела желательно снизить вес. Но делать это нужно постепенно. Резко худеть нельзя, поскольку это может спровоцировать различные проблемы со здоровьем, в том числе и инсульт головного мозга. Безо всякого вреда для организма можно избавляться от 2,5-3 лишних кг в месяц.

Регулярные физические упражнения укрепляют кровеносные сосуды и организм в целом. Но они должны быть умеренными, особенно это касается пациентов, перенесших инсульт головного мозга. Перегружать и так ослабленный организм нельзя. Все физические упражнения должны выполняться в медленном темпе. Профилактика такого рода поможет ослабленному организму прийти в тонус.

Полный отказ от вредных привычек значительно снижает риск развития атеросклероза кровеносных сосудов головного мозга и образования тромбов. Эти меры способны предотвратить инсульт головного мозга. Профилактика такого рода улучшает качество и увеличивает продолжительность жизни больных, уже когда-то перенесших это заболевание. Уменьшение числа выкуриваемых сигарет профилактикой не является и не снижает вероятности ишемической атаки. Только полный отказ от курения принесет пользу.

Некоторые источники сообщают, что небольшое количество красного вина полезно для кровеносных сосудов, но это не так. Последние выводы ученых свидетельствуют, что алкоголь в любом количестве, кроме вреда, ничего не несет. С целью очищения кровеносных сосудов лучше использовать проверенные народные средства.

Профилактика инсульта головного мозга народными средствами возможна только после консультации с врачом. Ее чаще всего используют совместно с другими методами, например, медикаментозной терапией. Можно использовать следующие средства:

  • Настой чайного гриба. Его употребляют по полстакана 3-5 раз в день.
  • Спиртовая настойка конского каштана. 30 капель предварительно растворяют в небольшом количестве воды или чая и принимают 2 раза в день (утром и вечером). Готовят такую настойку следующим образом: пол-литровую банку полностью наполняют цветками или плодами конского каштана и заливают до краев водкой. Убирают банку в темное место на 14 дней. После процеживают и переливают полученную настойку в посуду из темного стекла.
  • Свежий корень имбиря — добавляют в чай или любые напитки. Сухой измельченный имбирь можно добавлять в блюда из мяса.
  • Измельченный мускатный орех — добавляют в любые блюда. Порошок мускатного ореха можно подержать во рту несколько минут, затем проглотить, запивая холодной кипяченой водой.
  • Перед сном полезно в каждый носовой ход закапывать водный раствор мумие по 2 капли.
  • При высоком уровне холестерина для профилактики атеросклероза, который может стать причиной инсульта, полезно употреблять в пищу продукты, содержащие в своем составе природные статины. К ним относятся грибы лисички и сельдь. Но селедочка должна быть не соленая, к которой мы привыкли, а приготовленная на пару или в духовке. Большое количество соли этот продукт делает не слишком пригодным для здорового питания.
  • Для очищения кровеносных сосудов полезно употреблять средство, приготовленное из меда, лимона и чеснока. Все ингредиенты берутся в равных количествах. Лимон и чеснок измельчается в блендере. Чеснок перед этим нужно очистить, а лимон тщательно вымыть. Кстати, перемалывают цитрус прямо с кожурой. Полученное средство можно хранить в холодильнике и принимать ежедневно по одной чайной ложке.

Еще раз напоминаем: профилактика инсульта головного мозга народными средствами должна проходить под контролем лечащего врача и по его рекомендации. Только при таких условиях она принесет пользу.

Этот вариант, как считают многие пациенты, наиболее эффективен. Давайте обсудим все за и против.

Как известно, особенно поберечься следует тем, кто состоит в группе риска по такому грозному заболеванию, как инсульт головного мозга. Профилактика вторичная в этом случае подразумевает использование лекарственных средств. Кроме того, нередко после транзиторной ишемической атаки врачи рекомендуют пациентам реконструктивную операцию на сонных артериях, которая может спасти им жизнь.

Людям, страдающим гипертонической болезнью, рекомендуется дважды в день измерять АД и записывать эти цифры в специальный дневник. На приеме у кардиолога эти записи необходимо показать доктору, чтобы он смог подобрать эффективное лечение гипертонии, которая является фактором риска для развития инсульта — как геморрагического, так и ишемического. Прием гипотензивных средств, таких как «Лозап» и «Лозап плюс» может быть назначен для лечения гипертонии. Кроме того, для экстренного снижения АД можно применять, например, препарат «Капотен» и диуретики, например, «Фуросемид» («Лазикс»). Антигипотензивные препараты пациенты должны принимать длительное время, до стойкой стабилизации уровня АД. Корректировать терапию подобными средствами нудно обязательно под контролем кардиолога или терапевта. Такая профилактика ишемического инсульта головного мозга продлевает активную жизнь пациентов и позволяет им довольно долго чувствовать себя удовлетворительно. А какие еще препараты назначают врачи своим пациентам?

Чтобы инсульт головного мозга не случился повторно, профилактика обязательно должна включать прием дезагрегантов и антимикробную терапию. Довольно часто кардиологи рекомендуют принимать такие лекарства, как «Аспирин», «Тиклопидин», Клопидогрель», «Дипиридамол». Такая терапия обычно рассчитана на долгий срок. Она может длиться годами. При этом важно периодически контролировать агрегационную активность тромбоцитов. При ее повышении необходимо назначить пациентам прием антиагрегантов или антикоагулянтов, к которым относится «Варфарин». Эти препараты препятствуют образованию тромбов и тем самым предотвращают развитие ОНМК.

Проведение профилактики инсульта головного мозга при атеросклерозе направлено на снижение холестерина. Повышение его всего лишь на 10 % от нормы увеличивает риск развития инсульта до 25 %. Избыток холестерина низкой плотности (его еще называют в народе плохим липким холестерином) способствует образованию на стенках кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек. При высоком артериальном давлении это повышает вероятность развития ОНМК. Как проводить профилактику инсульта головного мозга в этом случае? Уровень холестерина нужно стараться поддерживать в норме. Для его снижения применяют гиполипидемическую терапию, которая предусматривает прием статинов. К лекарственным препаратам подобной группы относятся, например, «Симвастатин», «Ниацин», «Правастатин». Как правило, эти лекарства должны приниматься пациентами пожизненно.

Кроме того, необходимо принимать комплексы, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их тонус и упругость. Врачи рекомендуют средство «Гинкго Билоба ФОРТЕ», в которое входят активные вещества растительного происхождения, снижающие проницаемость стенок капилляров, укрепляющие сосудистую стенку и нормализующие её тонус. Таким образом можно обеспечить комплексную профилактику ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

  • По статистике, женщин инсульт чаще поражает в возрастном периоде после 60 лет, в то время как у мужчин риск его развития существует уже после 40 лет.
  • Мужчины переносят болезнь легче, чем женщины.
  • Полное восстановление у мужчин после инсульта случается гораздо чаще, чем у женщин.
  • Статистика свидетельствует, что смертность среди женщин после этого заболевания значительно выше, чем у мужчин.
  • Женские факторы риска развития инсульта: прием контрацептивов, мигрени, патологическое течение беременности, а также большая вероятность возникновения тромбозов.

Чтобы говорить о профилактике этого заболевания, надо понимать причины его возникновения. Так, у курящих и принимающих оральные контрацептивы представительниц прекрасного пола в возрасте после 30 лет риск возникновения инсульта увеличивается на 25 %, по сравнению с некурящими и предпочитающими другие виды контрацепции дамами. Отсюда следует логический вывод, что профилактика инсульта головного мозга у женщин с подобными вредными привычками и мерами предохранения сводится к отказу от них.

Также люди сильно впечатлительные и не стрессоустойчивые, с частыми перепадами настроения более подвержены инсульту. Таким пациенткам в качестве профилактики можно посоветовать ежедневные прогулки на свежем воздухе, контрастный душ по утрам, а в более запущенных случаях — прием успокоительных средств, но их можно принимать только после консультации врача. Если мучает бессонница, то в качестве снотворного средства полезно перед сном выпивать по полстакана теплого травяного чая или настоя ромашки.

Как предотвратить инсульт головного мозга? Профилактика этого заболевания должна быть направлена на снижение и устранение факторов риска. Для этого ежегодно проводятся медосмотры и диспансеризация населения. Обязательно сдаются анализы на холестерин и глюкозу крови. При выявлении проблем со здоровьем необходимо принять меры по их устранению. Всем гражданам, независимо от их возраста и пола, желательно отказаться от вредных привычек.

источник

Инсульт сопровождается резким нарушением кровоснабжения мозга, которое возникает вследствие разрыва аортальной стенки либо в результате замедления кровотока в сосудах.

В группу риска входит много людей с различными патологиями, поэтому профилактика инсульта головного мозга показана даже молодёжи. Предупреждение блокады минимизирует риск удара, улучшая состояние здоровья.

Для инсульта характерно резкое нарушение кровоснабжения головного мозга. Эту блокаду дифференцируют на 2 вида: геморрагическая и ишемическая . Последний тип имеет и другое название — инфаркт мозга, который развивается вследствие нарушения доставки крови к мозговому веществу.

Подобная дисфункция происходит по таким причинам:

  • формирование атеросклеротической бляшки;
  • при аритмии, когда тромб отрывается от сердечных клапанов и проникает в мозговые артерии;
  • увеличение кровяной вязкости, что ведёт к повышенному образованию сгустков крови.

Геморрагический инсульт сопровождается разрывом сосуда, что приводит к кровоизлиянию в мозговое вещество. Причиной разрыва обычно становится артериальная гипертензия, при которой высокое давление приводит к выталкиванию крови через сосудистую стенку. Развивается ишемия и отёчность, ткани постепенно отмирают, провоцируя появление неврологических расстройств.

Справочно. Летальный исход от геморрагического инсульта регистрируется намного чаще.

Кровь транспортирует питательны элементы к мозговому веществу через артерии, сосуды и мельчайшие капилляры. При сбоях в работе любого сосуда нервные ткани начинают испытывать дефицит кислорода — развивается ишемия.

Внимание. Инсульт характеризуется зависимостью от сезона — весной регистрируется большинство приступов.

После перенесённого инсульта пострадавшие страдают от головных болей, паралича, расстройства речевых способностей. Поэтому особенно важна профилактика повторного инсульта . Рецидив обычно возникает на фоне физического перенапряжения, стресса, гипертонической болезни, артериосклероза, пожилого возраста.

Важно. Обычно за день до блокады человек начинает испытывать не проходящую головную боль, общее недомогание, спутанность сознания. Это объясняется периодическими дисфункциями в передвижении крови по артериям мозга.

Ишемическая форма патологии проявляется за несколько часов до приступа. Первые признаки наблюдаются под утро: изменяется цвет лица, уменьшается чувствительная восприимчивость, ухудшается зрение, речь, обоняние. Больной частично теряет чувствительность одной стороны туловища, которая противоположна поражённому полушарию.

Геморрагический вид болезни развивается внезапно, вследствие физического либо психического перенапряжения. Приступ сопровождается такими симптомами как чрезмерное потоотделение, повышение температуры тела, рвота, потеря сознания. У пострадавшего скачет артериальное давление, краснеет лицо, снижается тонус мускулатуры.

Читайте также:  Как вылечить горло и насморк у ребенка народными средствами

Выделяют ряд патологических состояний, которые повышают возможность развития инсульта.

Справочно. В группу риска входят люди старше 50 лет с гипертонией, сердечной недостаточностью, аритмией, сахарным диабетом. Заядлые курильщики также подвержены нарушению мозгового кровообращения.

Профилактика инсульта мозга особенно актуальна для пожилых людей, поскольку в их организме наблюдаются возрастные изменения: ухудшение эластичности стенок сосудов, снижение работоспособности всех органов и систем. Подобные изменения в сосудах нарушают их устойчивость к воздействию отрицательных факторов таких как стресс, резкое повышение давления.

Существует мнение, что предотвращение инсульта требуется только пожилым людям. Но это мнение ошибочно. Болезнь молодеет, и выявляется у мужчин и у женщин после 35 лет. Воздействие отрицательных факторов провоцирует удар в молодости.

Профилактика нарушений мозгового кровоснабжения может быть:

  • первичной, когда устраняются факторы, провоцирующие блокаду;
  • вторичной, цель которой – предупреждение повторных приступов;
  • третичной, при которой восстанавливают утраченные от инсульта функции.

Справочно. Одним из частых постинсультных осложнений становится инвалидность.

Чтобы предупредить инсульт, нельзя оставлять без внимания такие патологические признаки как резкая слабость, онемение различных частей тела, расстройство речи. Даже если нарушения самостоятельно устраняются, это не значит, что не было приступа.

Меры профилактики инсульта схожи с таковыми при нарушении кровообращения в сердечной мышце. Поэтому предупреждение обоих заболеваний проводится по аналогичной схеме.

Если человек часто ощущает болезненные проявления, необходимо скорректировать образ жизни, изменить рацион питания. Следует избегать жирного, солёного, жареного. Рекомендуется обогатить меню овощами, клетчаткой, фруктами.

Изюм, бананы, томаты, картофель содержат калий в высокой концентрации. Этот микроэлемент снижает вероятность инсульта.

Риск развития ишемической болезни снижается при ежедневном потреблении растительных продуктов, обогащенных аскорбиновой кислотой: капусты, цитрусовых, граната, чёрной смородины.

Справочно. Особенно полезны яблоки. Плоды содержат фенолиновую кислоту — антиоксидант, который разрушает соединения, разрушающие кровеносные сосуды.

Это снижает риск закупорки артерий и формирования тромбов.

Основная причина появления блокады — гипертоническая болезнь. Поэтому нужно регулярно контролировать величины давления. Для контроля полезно завести дневник, в котором отмечать текущие показатели (в установленные часы).

Нормальными показателями считаются отметки 140 на 90 мм рт. ст. Превышение значений требует обращения за медицинской помощью для выяснения причины расстройства.

Если значения превышены на протяжении продолжительного периода, врач назначит препараты для профилактики инсульта.

Чтобы предотвратить инсульт, нужно приобрести аппарат для измерения давления. Особенно важно определять уровень давления пожилым людям. Для облегчения задачи рекомендуется использовать автоматическую модель.

Сгустки крови, которые формируются в сердечной полости и на клапанах, способны проникать в кровяное русло, и блокировать просвет сосудов мозга. При аритмии риск блокады повышается в несколько раз.

Люди, находящиеся в группе риска, в целях профилактики должны ежегодно проходить электрокардиографию.

При выявлении патологических процессов пациент должен принимать антиаритмические таблетки для профилактики инсульта.

Чтобы предотвратить инсульт головного мозга, необходимо предотвратить формирование атеросклеротических бляшек. Снижение концентрации холестерина в крови происходит с помощью изменения питания и приобщения к физической культуре.

Продукты для профилактики инсульта должны готовиться на пару, можно их отваривать либо тушить. Рекомендуется обогатить рацион белыми сортами мяса, зеленью, морской рыбой, нежирной кисломолочной продукцией, растительными маслами.

Примечание! Пациентам, находящимся в группе риска, необходимо регулярно сдавать кровь на липидную концентрацию.

Следует изменить образ жизни, начать заниматься физической нагрузкой. Пациентам рекомендуется упражняться один раз в день, можно бегать, ходить, заняться плаванием. При неэффективности немедикаментозного лечения врач назначает антилипидные средства, чтобы избежать инсульта.

Заболевания неврологического характера отрицательно воздействуют на сосуды, повышая риск инсультов. Повторяющиеся боли в голове, развивающиеся вследствие сужения сосудистого просвета, способны спровоцировать микроинсульт либо полноценный удар.

Предупреждение мигрени направлено на профилактику рецидивов.

Установлено, что инсульт диагностируется в 2 раза чаще у заядлых курильщиков. Это объясняется тем, что никотин сужает сосуды мозга, ухудшая эластичные свойства артериальных стенок. При воздействии отрицательных факторов сосуды разрываются.

Поэтому основной мерой профилактики инсульта головного мозга у мужчин является борьба с курением.

Также необходимо уменьшить объём потребляемых алкогольных напитков. Этиловый спирт повышает показатели артериального давления, провоцируя развитие сахарного диабета, инсульта. Разрешается изредка употреблять красное сухое вино, которое улучшает функционирование сердца и мозга. Сухое вино содержит фитоалексин ресвератрол.

Ожирение — один из главных факторов риска. Уменьшение веса снижает вероятность развития блокады, сахарного диабета, болезней сердца. Необходимо систематически проверять соответствие роста и веса.

Диабетики в большей мере подвержены нарушению мозгового кровообращения. Для предотвращения диабета нужно сбалансированно питаться, заниматься спортом, контролировать концентрацию глюкозы в крови.

Мерой профилактики инсульта головного мозга у женщин выступает отказ от приёма комбинированных оральных контрацептивов.

Важно. Гормональные препараты увеличивают риск формирования тромбов.

Если женщина находится в группе риска, необходимо обратиться к врачу для выбора другого метода контрацепции.

Каждый человек должен ежегодно посещать терапевта для выявления концентрации глюкозы, холестерина, густоты и свёртываемости крови. Также необходимо контролировать и знать показатели артериального давления.

При возникновении подозрений пациента направят на магнитно-резонансную томографию либо компьютерную томографию головного мозга.

Справочно. После блокады пострадавшие должны скорректировать образ жизни и рацион питания, в противном случае приступ повторится. Профилактика повторного удара намного строже.

Врачи назначают пациентам приём лекарственных препаратов, при их неэффективности применяют оперативное вмешательство. Строгое соблюдение врачебных предписаний помогает снизить риск рецидива, который обычно завершается смертельным исходом.

Целью вторичной профилактики является лечение болезни, которая привела к блокаде, и устранение факторов, провоцирующих мозговой удар. Чтобы понять, можно ли предотвратить инсульт, нужно осознать серьёзность ситуации, и следовать советам врача.

Необходимо повышать эластичность сосудов, и укреплять защитные реакции организма.
От пострадавшего требуется соблюдать вторичные профилактические мероприятия всю жизнь. Это снизит риск рецидива, и улучшит качество жизни человека.

Вторичные меры профилактики инсульта дифференцируют на медикаментозные и немедикаментозные. Среди последних методов профилактики инсульта выделяют здоровое питание, отказ от вредных привычек, снижение массы тела и физическую активность.

Медикаментозная профилактика необходима для восстановления функционирования головного мозга и минимизации очага повреждения.

Для первичной профилактики приступов назначаются:

  • нейротрофические средства, которые принимают при начальных нарушениях речи, расстройстве интеллектуальных способностей, снижении психических функций – Семакс, Актовегин, Церебролизин;
  • медикаменты, улучшающие кровообращение мозга – Билобил, Кавинтон;
  • ноотропные препараты – Фенотропил, Цераксон;
  • Нейромидин, Мема – при проблемах с сосудами;
  • Бетагис – для борьбы с головокружением;
  • Сирдалуд, Баклофен – для расслабления мышечного аппарата.

Часто пациентам требуется приём антидепрессантов: Ципрамила, Прозака.

Для профилактики тромбоза — одной из причин блокады — применяют антиагреганты, антикоагулянты. Средства необходимы больным с тромбофлебитом, варикозом, после перенесённых хирургических вмешательств.

Для вторичной профилактики рецидивов необходимо стабилизировать показатели артериального давления. Для этого назначаются гипотензивные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. Контроль артериальных величин и их снижение гарантирует минимизацию рецидивов. Пострадавший не должен допускать гипертонические кризы, которые ведут к инсульту.

Врачи выписывают Каптоприл, Гипотиазид для выведения лишней жидкости и профилактики отёчности. Требуется приём медикаментов, препятствующих формированию тромбов: Аспирин, Варфарин, Плавикс. При низких способностях крови к свёртыванию пациенты принимают Тренакс. Для снижения концентрации холестерина назначаются статины: Зокор, Роксер.

При неэффективности медикаментозной профилактики прибегают к хирургическому вмешательству. Если у человека нарушена проходимость артерий проводят эндартерктомию.

Профилактика геморрагического вида инсульта основывается в обнаружении патологических изменений в стенках артерий. Когда сосудистые стенки выпячиваются, диагностируются аневризмы, которые удаляют хирургическим методом.

Для предупреждения ишемической болезни применяют протезирование артерий, когда в сосуды устанавливают особые каркасы, которые поддерживают требуемый диаметр капилляра.

Успех хирургического лечения магистральных артерий мозга зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Чтобы провести шунтирование врачу необходимо оценить цереброваскулярный запас, и определить состояние сосудов головного мозга.

Профилактика инсульта головного мозга народными средствами подразумевает ежедневный приём чая на основе берёзовых почек, ромашки, бессмертника. Необходимо смешать высушенные растения, и залить столовую ложку сырья 400 мл кипятка.

Следует настаивать напиток в течение часа. Принимают целебный раствор по 100 мл перед едой дважды в сутки.

Растительный чай эвакуирует излишнюю жидкость, разжижает кровь, снимая отёк нижних конечностей.

Следует измельчить пару зубчиков овоща, и добавить к кашице 3 столовые ложки сахарного песка. После того, как ингредиенты пустят сок, нужно залить их 100 мл кипятка. Раствор настаивают в течение 6 часов. Необходимо принимать средство профилактики инсульта по чайной ложке в день.

Корень валерианы

Необходимо залить 20 граммов сырья стаканом крутого кипятка, и прокипятить раствор в течение 15 минут. Затем нужно процедить напиток. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного натурального мёда. Для профилактики инсульта следует принимать по 100 мл отвара после еды.

Японская софора

Средство восстанавливает прочность сосудов. Необходимо залить столовую ложку высушенного сырья 5 ложками спирта. Раствор настаивают на протяжении 2 суток, и принимают по чайной ложке после еды.

Нужно залить 2 чайные ложки растительного сырья 300 мл кипятка, и настаивать раствор на протяжении 5 часов. Лекарственный эликсир принимают по столовой ложке дважды в сутки.

Для укрепления артерий и предотвращения формирования холестериновых бляшек готовят настой из высушенной травы. Необходимо залить столовую ложку растения пол литрами кипятка, и настаивать раствор на протяжении 60 минут. Лекарство принимают по 100 мл трижды в день.

Свекольный сок с натуральным мёдом

Напиток устраняет холестериновые включения в кровеносных сосудах. Для профилактики нарушения кровообращения необходимо смешать свежевыжатый сок свёклы с одной ложкой мёда. Раствор перемешивается, и употребляется до еды.

Растительный сбор

Следует смешать по столовой ложке лепестков розы, зверобоя и мяты, и залить ингредиенты крутым кипятком. Требуется настоять раствор на протяжении 30 минут. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мёд.

Комплексные профилактические действия, направленные на предупреждение блокады, значительно снижают возможность рецидивов. Особенно важно следовать предписаниям врача людям, находящимся в группе риска. Если блокада уже была, то человек должен соблюдать меры профилактики всю жизнь.

источник

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Что такое инсульт
  • Кто в зоне риска заболевания инсультом
  • Как предотвратить инсульт, своевременно проходя обследование у врачей
  • Как предотвратить инсульта народными средствами
  • Как предотвратить повторный инсульт

Статистические данные свидетельствуют о том, что причина каждой пятой смерти — инсульт. Как правило, люди не могут распознать первые признаки заболевания и грамотно оказать первую помощь. Профилактические меры позволяют предотвратить появление заболевания в 80 % случаев. Итогом инсульта не всегда является смерть человека, но у большинства остаются серьезные проблемы со здоровьем. Период восстановления занимает достаточно длительное время, пациент нуждается в различных реабилитационных мероприятиях. В нашей статье мы расскажем, как предотвратить инсульт и застраховать себя от этого распространенного диагноза.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

Суть заболевания состоит в том, что нарушается кровообращение головного мозга. Выделяют два вида инсульта: геморрагический и ишемический. Первый характеризуется тем, что происходит кровоизлияние в головной мозг по причине разрыва кровеносных сосудов. Во втором варианте возникает только спазм или закупорка сосудов.

Наиболее опасной является геморрагическая форма, после которой у больного остаются серьезные нарушения состояния здоровья, если человеку не была своевременно оказана первая помощь. Именно весной увеличивается число пациентов с таким диагнозом. Причиной ишемического инсульта служат нарушения основных функций кровообращения.

Если возникают сбои в отлаженной работе кровеносной системы, то кислород и питательные вещества перестают поступать в органы и ткани. В том числе страдает и головной мозг, возникает ишемия. Самое главное — это вовремя предотвратить инсульт при помощи различных профилактических мер.

Геморрагическая форма инсульта имеет серьезные последствия и даже приводит к смертельному исходу больного. Такая форма заболевания встречается редко, ишемический тип диагностируют значительно чаще.

1. Геморрагический инсульт.

Данный вид особенно опасен тем, что заканчивается летальным исходом. Развитие заболевания происходит достаточно стремительно, буквально за несколько минут. Сначала возникает разрыв сосудов, который заканчивается кровоизлиянием в мозг. Первые признаки проявляются неожиданно резко: у человека возникает головная боль, сознание затуманивается, а после совсем отключается.

Геморрагический инсульт особенно опасен для жизни и здоровья больного из-за того, что окружающие не знают, как оказать первую помощь. Самое важное: при появлении тревожных симптомов нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Ведь в данном случае счет идет на минуты.

2. Ишемический инсульт.

Данная форма заболевания развивается на фоне нарушения кровообращения мозга. Многие системы организма перестают правильно функционировать из-за поврежденных тканей. Инфаркт мозга нередко является последствием инсульта.

На заметку! Нарушение кровообращения развивается чаще всего из-за таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как тромбоз и эмболия, после чего и возникает ишемический инсульт.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Под угрозой возникновения данного заболевания, как правило, находятся следующие категории пациентов:

  • с артериальной гипертонией, низкой выработкой инулина (диабет), повышенным холестерином;
  • с генетической предрасположенностью, особенно если не применяются профилактические меры;
  • люди пожилого возраста, то есть старше 55 лет.

Если своевременно предотвратить инсульт, это позволит избежать негативных последствий.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

На развитие данного заболевания влияет целый ряд факторов, выделим основные из них:

  • наследственность;
  • врожденные патологии сосудов;
  • неправильное питание, злоупотребление вредными продуктами;
  • длительный прием лекарственных препаратов гормонального происхождения, а также любое злоупотребление медикаментозным лечением;
  • токсикомания, применение наркотических средств;
  • вредные привычки: курение и употребление алкоголя;
  • возраст: чаще всего инсульт встречается у пациентов старше пятидесяти лет;
  • половая принадлежность. Мужчины подвержены инсульту в большей степени.

На заметку! После перенесенного инсульта у больного может развиться атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистая недостаточность и артериальная аневризма. У мужчин часто повышается уровень холестерина в крови. Так как инсульт имеет весьма опасные последствия, основное, на что нужно обратить внимание, — это научиться распознавать первые симптомы.

Если вы стали задаваться вопросами, как предотвратить геморрагический инсульт или ишемический инсульт головного мозга, то нужно понять какие существуют факторы риска развития заболевания:

  • предрасполагающие. К ним относятся пол, возраст и генетическая предрасположенность человека. На эти факторы нельзя повлиять. Обращаем внимание, что мужчины страдают от инсульта в более раннем возрасте, чем женщины;
  • поведенческие. Речь идет о таких вредных привычках как злоупотребление алкогольными напитками и курение. Также сюда относится неправильное питание и образ жизни, длительный прием лекарств и т. д;
  • метаболические. В их основе лежит нарушение обменных процессов в организме человека из-за других заболеваний (диабет, повышение холестерина, гипертония, некоторые цереброваскулярные болезни головного мозга и т. д.).
Читайте также:  Народные средства от аллергии на цветение трав и деревьев

По мнению специалистов, причина возникновения инсульта кроется в сосудистых патологиях (например, развитие атеросклероза из-за сбоя в липидном обмене).

Современный ритм жизни постоянно ускоряется, а молодые люди все чаще слышат такой диагноз как инсульт геморрагического типа. Если человек живет с постоянно высоким артериальным давлением (нормой считается 120 на 80), то любое понижение подвергает головной мозг ишемическим атакам, следствием чего становится микроинсульт.

Последствиями инсульта становятся различные нарушения в работоспособности систем организма, жизнь человека перестает быть полноценной. Первыми страдают органы зрения и речевые и моторные функции. Поэтому так необходимо обеспечить особое лечение и уход за человеком, который перенес инсульт, ведь повреждения мозга являются необратимыми. Успех всего комплекса мероприятий в первую очередь зависит от того факта, как быстро смогли выявить начальные признаки инсульта.

1. Микроинсульт.

Зачастую до того, как возникает инсульт, человек подвергается ТИА (транзиторной ишемической атаке). Разница состоит в том, что она не приводит к повреждениям головного мозга. ТИА длится не более 2–3 минут.

2. Ослабление мышц.

Первыми признаками инсульта является появившаяся асимметрия лица, неспособность держать предметы или стоять на ногах из-за онемения мышц. Как правило, страдает лишь одна половина тела, человеку не удается часто пошевелить ногой или рукой.

3. Речевой дефект.

Резкая перемена в речи, возникшие трудности в поддержании разговора сигнализируют о том, что инсульт прогрессирует. Как только вы увидите, что у человека слова становятся бессвязными или с дефектами, срочно вызывайте скорую помощь. В редких случаях больной может потерять способность говорить.

4. Проблемы со зрением.

Легкая форма косоглазия или ухудшение зрения — это еще один признак инсульта, при появлении которого необходимо срочно предпринять соответствующие меры. Причина таких изменений кроется в том, что одновременно нарушается кровоснабжение мозга и органов зрения. Ухудшения могут затрагивать оба глаза.

5. Дискоординация движений.

У человека возникает головокружение, он не может удерживать равновесие при ходьбе, теряет способность двигаться. При появлении данных симптомов можно смело диагностировать инсульт.

6. Головная боль.

Резкие головные боли могут сигнализировать о скором инсульте, особенно, если на этом фоне повышается температура тела, возникает ощущение тошноты. Длительность может составлять от пары минут вплоть до нескольких дней, что доставляет массу неприятных ощущений.

Внимательно относитесь к переменам в самочувствии, если вы заметили какие-то признаки из описанных выше, как можно быстрее вызывайте бригаду скорой помощи. До приезда медиков постарайтесь зафиксировать точное время появления первых тревожных признаков. В случае если симптомы возникли без сопутствующих болевых ощущений, не откладывайте посещение врача.

Ниже мы подробно разберем и поможем вам понять, как предотвратить инсульт головного мозга у женщин и мужчин.

1. Контроль артериального давления.

Человек с артериальной гипертонией наиболее часто подвергается геморрагическому инсульту. Возможно 2 варианта развития события. Первый характеризуется тем, что происходит разрыв сосуда головного мозга. Во втором случае кровь в течение некоторого времени просачивается через стенку сосуда в окружающие ткани. Значительное повышение давления или резкие скачки являются первопричиной. Крайне важно принимать прописанные врачом препараты, обеспечивающие нормальный уровень артериального давления, а так же постоянно его измерять.

Гипертония первоначально проявляется без каких-либо явных признаков, симптомы могут быть схожи с состоянием усталости (головная боль, головокружение, сонливость). Если вовремя не обратить внимание на первые проявления, это может привести к геморрагическому инсульту уже в молодости.

2. Снижение уровня холестерина.

К инсульту приводит нарушение размера артерий головного мозга, если сужается просвет или происходит полная закупорка. Это в свою очередь происходит по причине образования на стенках сосудов холестериновых бляшек. Чтобы предотвратить ишемический инсульт, нужно правильно выстроить питание, снизив количество жиров в рационе, кроме полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот. После 50 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и периодически сдавать анализ крови с целью его контроля.

3. Регулярные проверки состояния сердца.

Каждый сбой в работе сердца увеличивает нагрузку на стенки сосудов головного мозга и повышает риск инсульта. Поэтому самая лучшая профилактика — регулярная проверка его состояния при помощи ЭКГ. Также необходимы такие меры, как: соблюдение постельного режима при гриппе и ОРВИ, регулярная физическая активность.

4. Поддержание нормальной массы тела.

Если человек легко набирает лишний вес, большая вероятность, что у него нарушен обмен веществ. Ожирение приводит к таким опасным последствиям как сахарный диабет, склеротизация сосудов, изменение реологических свойств крови. В случае значительного лишнего веса повышается вероятность нарушения мозгового кровообращения.

5. Профилактика сахарного диабета.

При сахарном диабете вероятность возникновения инсульта увеличивается в 2,5 раза. Это закономерно, ведь последствиями такого диагноза являются нарушения работы сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кровь становится более густой из-за дисбаланса углеводного обмена, как следствие — ускоряется выведение воды из организма. Для снижения риска возникновения инсульта необходимо правильно выстроить систему питания, уменьшить потребление быстрых углеводов. Также требуется регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.

6. Управление стрессом.

В момент нервного напряжения в увеличенных количествах вырабатывается адреналин, который затем поступает в кровь. Это провоцирует повышение уровня глюкозы, сердечный ритм ускоряется, растет артериальное давление. Резко усиливается нагрузка на сосуды, что может вызвать инсульт. Полностью избавиться от стрессов не получится, но изменить свой взгляд на критические ситуации всегда возможно. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если чувствуете, что не можете справиться с нервозностью самостоятельно, он выпишет вам успокоительные средства.

7. Организация режима труда и отдыха.

Частота инсультов повышается с началом дачного сезона. Люди активно принимаются за садово-огородные работы, игнорируя усталость, зачастую в ущерб здоровью. За зиму организм отвыкает от столь активной деятельности, и перегрузки являются первым шагом к возможному инсульту.

Предотвратить приступ поможет здоровый образ жизни. Ведь вредные привычки (курение и чрезмерное употребление алкоголя), малоподвижный образ жизни, работа без выходных и отпусков так же повышают риск возникновения заболевания, как и скачки артериального давления или проблемы с обменом веществ. Инсульт опасен тем, что приводит к летальному исходу или кардинально меняет качество жизни больного.

Ответственность за свое здоровье каждый человек несет сам. Не пренебрегайте медицинской помощью, своевременно обращайтесь к врачам.

Чтобы предотвратить столь опасное заболевание, нужно регулярно проходить медицинские осмотры, в ходе которых врач сможет установить отклонения от нормы и увидеть первые тревожные признаки.

Какие же способы диагностики существуют на данный момент:

  • Анализ крови на определение уровня липидов. Атеросклероз характеризуется повышенным содержанием холестерина в крови и наличием сосудистых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению.
  • МРТ и КТ-диагностика кровеносных сосудов головы, с помощью которой можно увидеть возможные аневризмы или мальформации. Опасность заключается в том, что до момента кровоизлияния отсутствуют какие-либо признаки.
  • Регулярные измерения артериального давления, которые помогут обнаружить отклонения от нормы. При необходимости врач назначает стабилизирующие препараты.
  • При частых стрессовых ситуациях стоит использовать успокоительные средства, при необходимости — легкие антидепрессанты, которые может прописать только доктор.
  • В случае диабета необходимо держать под контролем уровень глюкозы в крови.

Как предотвратить инсульт и инфаркт у мужчин и женщин? В первую очередь необходимо избавиться от всех вредных привычек (курение, употребление алкоголя), правильно организовать рацион и вести активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками. Дополнительные рекомендации даст врач, исходя из общей клинической картины пациента.

Выделяют следующие виды препаратов, предназначенные для профилактики инсульта:

  • гипотензивные средства (Эналаприл, Лизиноприл и др.). Дозировка, способы приема, назначает только врач;
  • антиагреганты (Тромбоасс, Кардиомагнил, Аспирин). Предназначены для того, чтобы предотвратить образование тромбов и уменьшение просветов сосудов. Препараты выписывает также врач, чаще всего назначают по схеме: месяц приема и месяц перерыва;
  • диуретики (Лазикс, Фуросемид и др.) Помогают уменьшить отеки за счет выведения излишков натрия из организма.

Схему приема и дозировку лекарственных препаратов назначает только лечащий врач, ни в коем случае нельзя подбирать все самостоятельно: вы можете только ухудшить состояние своего здоровья или даже нанести непоправимый вред! Специалист анализирует индивидуальные особенности организма, изучает историю болезни и смотрит результаты последних анализов, все это позволяет понять текущую клиническую картину и выбрать верное лечение.

Как предотвратить инсульт головного мозга при помощи препаратов, разберем ниже:

Противопоказания

Кардиогенный шок, острая сердечная недостаточность, беременность, патологии органов дыхания, артериальная гипотензия.

Артериальная гипотензия, беременность, брадикардия синусовая, сахарный диабет.

Брадикардия, патологии органов дыхания, тиреотоксикоз, беременность, сахарный диабет, острая сердечная недостаточность.

3 раза в сутки по 2 таблетки

Непереносимость фруктозы и лактозы, непереносимость компонента, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Астенический бульбарный паралич, непереносимость компонентов, патологии ЖКТ, травмы головы.

3 раза в день по 1 таблетке

Беременность, желчекаменная болезнь, артериальная гипотензия, непереносимость лактозы и фруктозы.

Брадикардия в выраженной стадии, артериальная гипотензия, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Тахикардия, стенозы, артериальная гипотензия, тахикардия, инфаркт в острой стадии, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Непереносимость компонентов, патологии печени и почек, аутоиммунные заболевания в стадии обострения.

2 раза в день по 1 таблетке

Беременность, непереносимость компонентов, заболевания почек в острой форме.

1 раз в сутки по 1 таблетке

Почечная и печеночная недостаточность, язва кишечника, гемофилия, недостаток витамина К.

1 раз в сутки по 1 таблетке

Непереносимость компонентов, патологии почек, язва, предрасположенность к кровотечениям.

Внимание! Лечение конкретным препаратом и дозировку может назначать только врач. Перед применением представленных препаратов необходимо провести комплексное обследование для того, чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов и исключить противопоказания.

Народная медицина предлагает обширный перечень средств в борьбе с инсультом, инфарктом миокарда и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  • Алоэ древовидное (листья). Возраст используемого растения должен быть не меньше 3 лет. До употребления растения в лечебных целях его не поливают в течение 5 дней. Нужно соединить 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Поставьте полученную смесь на 5 дней в темное прохладное место. Готовый настой сначала принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды в течение первых 5 дней, далее — по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Лечение проводят от 2 до 45 дней.
  • Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья смешивают с 1 л водки и настаивают 40 дней. Способ применения: 25 капель перед едой. Настой девясила представляет собой эффективное средство от склероза для пожилых людей.
  • Крапива двудомная (листья). Важно, чтобы растение было собрано в мае. На 200 грамм листьев берут 0,5 л водки, смешивают и переливают в бутылку. На горлышко наматывают кусок марли, затем ставят на подоконник на сутки. На второй день состав убирают в темное прохладное место. Полученный настой принимают по 1 ч. л. два раза в день: один раз за полчаса до еды, второй раз перед сном. Это средство способствует улучшению работы сердца и снижению уровня холестерина в крови.
  • Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) — по 20 г, шиповник — 60 г. Столовую ложку полученной смеси нужно соединить с 1 стаканом воды, прокипятить, после чего дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде. Готовый состав пьют как чай.
  • Горчица сарептская. Ее используют для горчичников и горчичных ванн, которые благотворно влияют на систему кровообращения и помогают предотвратить инсульт.
  • Отвар из коры рябины. В кипящую воду объемом 700 мл высыпают 100 грамм коры, ее необходимо предварительно промыть и измельчить. Варить на медленном огне 10–15 минут. Готовый отвар нужно процедить и дать ему остыть. Полученное средство принимают 3 раза в день по 4 столовые ложки. Не стоит употреблять при заболеваниях желудка: язвах, гастритах.
  • Отвар из ромашки и бессмертника. Нужно соединить по 100 г сушеной ромашки, бессмертника и березовых почек. В 600 мл кипящей воды высыпать смесь сушеных трав и прокипятить 5 минут. Полученный отвар необходимо остудить. Способ применения: 3 раза в день по 200 мл в качестве чая.
  • Чай монастырский. Нужно подготовить 0,5 стакана сушеных ягод шиповника, 1 столовую ложку измельченного корня девясила, 1 г сушеных корней шиповника и 1 г листового черного чая, 2 столовых ложки зверобоя и столько же душицы. В первую очередь берут девясил и ягоды шиповника, смешивают и варят на медленном огне в 5 л воды 2 часа. После чего добавляют остальные ингредиенты и варят еще 60 минут, потом убирают с плиты. Готовый отвар употребляют 3–5 раз в день по половине стакана вместо чая.

Теперь вы знаете, как предотвратить инсульт головного мозга народными средствами.

Помните: если вы перенесли инсульт, вам необходимо тщательно следить за своим здоровьем и следовать всем рекомендациям врача. Легкомысленное отношение к себе присуще людям, перенесшим инсульт в молодости. Вероятность возникновения повторного приступа повышается при игнорировании предписаний врача, а также в следующих случаях:

  • Употребление алкоголя или наркотических средств, курение.
  • Пренебрежение здоровым образом жизни и несоблюдение режима дня.
  • Неправильное питание, частое употребление в пищу жирного, острого, сладкого.
  • Скачки кровяного давления.
  • Повышенные психические или физические нагрузки.

Не последнюю роль играет и ухудшающаяся экологическая ситуация. Произойдет ли повторный приступ — все зависит от эффективности первоначального лечения.

Как предотвратить второй инсульт, если вы уже однажды перенесли это заболевание? Крайне важно выполнять все предписания лечащего врача и вести здоровый образ жизни:

  • Правильно и вовремя принимайте все препараты. Лучше, если вы составите аптечку, чтобы они всегда были у вас под рукой.
  • Регулярно проходите обследования.
  • Скорректируйте рацион в сторону правильного питания.
  • Выполняйте физические упражнения.
  • Держите под контролем уровень артериального давления.

Надеемся, наши рекомендации помогли вам понять, как вовремя распознать и предотвратить инсульт. Будьте здоровы!

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

  • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
  • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
  • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
  • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
  • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
  • 5-разовое полноценное и диетическое питание.
  • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
  • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
  • Еженедельный осмотр профильных врачей.
  • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

источник