Профилактика повторного инсульта народными средствами

Инсульт — это патология, опасная для жизни, поскольку характеризуется внезапным нарушением кровоснабжения головного мозга. При этом происходит массовая гибель нервных клеток и нарушается связь между ними, а также появляется очаговая или общемозговая неврологическая симптоматика, которая длится более суток и может привести к летальному исходу.

Если раньше подобный диагноз ставили в основном пожилым людям, то в последнее время напряженный ритм жизни способствует тому, что даже молодые люди нередко подвергаются такому тяжелому заболеванию, как инсульт головного мозга. Профилактика этого недуга может спасти не только от длительной нетрудоспособности, но и сохранить жизнь.

Инсульт — очень тяжелое заболевание. Кроме того, что этот недуг способен привести к внезапной смерти, он еще может сделать инвалидом человека, который до этого был практически здоров. Наиболее часто встречаются следующие осложнения:

Парезы — частичное нарушение или ограничение движений в конечностях.
Параличи — полное обездвиживание конечностей, чаще наблюдаются поражения одной стороны. Это так называемые гемипарезы, когда одновременно не действует рука и нога с одной стороны.
Речевые нарушения.
Вестибулярные расстройства.

Все эти осложнения приводят к длительной и нередко даже пожизненной инвалидности, после которой вполне здоровым до недавнего времени людям трудно адаптироваться в социальной среде.

Профилактика инсульта головного мозга направлена на контроль факторов, способных вызвать данное заболевание, и их коррекцию. К таковым относятся:

Гипертензия и скачки артериального давления, риск растет пропорционально цифрам АД.
Атеросклероз.
Болезни сердечно-сосудистой системы. Например, мерцательная аритмия повышает риск возникновения ишемического инсульта.
Длительные стрессы и нервное перенапряжение.
Возраст после 50 лет. Чем старше пациент, тем выше риск развития этого недуга.
Нарушение обменных процессов.
Заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет.
Курение повышает риск развития острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) на 50 %.
Прием алкоголя и наркотиков.
Длительный прием некоторых лекарственных препаратов, например, гормональных контрацептивов или антикоагулянтов.
Половой фактор — у мужчин после 45-летнего рубежа риск возникновения инсульта выше, чем у женщин.
Наследственность.
Гиподинамия.
Ожирение и избыточная масса тела.

Все эти факторы могут спровоцировать развитие рассматриваемого нами тяжелого заболевания. Профилактика инсульта головного мозга делится на первичную и вторичную. Первичная подразумевает предупреждение факторов риска болезни. Она может проводиться как в масштабах всего государства, так и в индивидуальном порядке.

Вторичная направлена на устранение факторов риска развития инсульта, которые при определенных обстоятельствах могут спровоцировать рецидив заболевания. Самым эффективным методом являются регулярные профилактические обследования, которые позволяют вовремя выявить и предотвратить нежелательные отклонения и, если понадобится, при помощи препаратов предотвратить болезнь. Кроме того, как первичная, так и вторичная профилактика инсульта осуществляется не только медикаментозно, но и с помощью народной медицины, а также посредством отказа от вредных привычек и факторов вредного воздействия.

Профилактика инсульта головного мозга в домашних условиях предусматривает правильное питание, которое поможет предотвратить неблагоприятные факторы, способные спровоцировать болезнь. Такая диета должна включать достаточное количество свежих овощей и фруктов, постное мясо (куриная грудка, телятина, говядина), рыбу нежирных сортов и орехи.

Продукты, содержащие животные жиры, следует исключить. Также нежелательно употреблять легкоусвояемые углеводы. К ним относятся все сладости, сдоба, выпечка. В качестве десерта можно в разумных пределах употреблять сухофрукты (чернослив, курагу). Шоколад допустим в ограниченном количестве. Медленно всасывающиеся углеводы полезно включать на завтрак, желательно их употреблять со свежими овощами. Это может быть гречневая или пшенная каша с витаминным салатом, заправленным оливковым маслом.

Следует исключить жареные и копченые блюда, продукты, содержащие холестерин (куриный желток, сало и т. д.), консерванты, соления и маринады. Избыток соли задерживает воду в организме и тем самым может спровоцировать приступ гипертонии. А это, в свою очередь, является неблагоприятным фактором, способным дать толчок для развития инсульта.

Людям с избыточной массой тела желательно снизить вес. Но делать это нужно постепенно. Резко худеть нельзя, поскольку это может спровоцировать различные проблемы со здоровьем, в том числе и инсульт головного мозга. Безо всякого вреда для организма можно избавляться от 2,5-3 лишних кг в месяц.

Регулярные физические упражнения укрепляют кровеносные сосуды и организм в целом. Но они должны быть умеренными, особенно это касается пациентов, перенесших инсульт головного мозга. Перегружать и так ослабленный организм нельзя. Все физические упражнения должны выполняться в медленном темпе. Профилактика такого рода поможет ослабленному организму прийти в тонус.

Полный отказ от вредных привычек значительно снижает риск развития атеросклероза кровеносных сосудов головного мозга и образования тромбов. Эти меры способны предотвратить инсульт головного мозга. Профилактика такого рода улучшает качество и увеличивает продолжительность жизни больных, уже когда-то перенесших это заболевание. Уменьшение числа выкуриваемых сигарет профилактикой не является и не снижает вероятности ишемической атаки. Только полный отказ от курения принесет пользу.

Некоторые источники сообщают, что небольшое количество красного вина полезно для кровеносных сосудов, но это не так. Последние выводы ученых свидетельствуют, что алкоголь в любом количестве, кроме вреда, ничего не несет. С целью очищения кровеносных сосудов лучше использовать проверенные народные средства.

Профилактика инсульта головного мозга народными средствами возможна только после консультации с врачом. Ее чаще всего используют совместно с другими методами, например, медикаментозной терапией. Можно использовать следующие средства:

Настой чайного гриба. Его употребляют по полстакана 3-5 раз в день.
Спиртовая настойка конского каштана. 30 капель предварительно растворяют в небольшом количестве воды или чая и принимают 2 раза в день (утром и вечером). Готовят такую настойку следующим образом: пол-литровую банку полностью наполняют цветками или плодами конского каштана и заливают до краев водкой. Убирают банку в темное место на 14 дней. После процеживают и переливают полученную настойку в посуду из темного стекла.
Свежий корень имбиря — добавляют в чай или любые напитки. Сухой измельченный имбирь можно добавлять в блюда из мяса.
Измельченный мускатный орех — добавляют в любые блюда. Порошок мускатного ореха можно подержать во рту несколько минут, затем проглотить, запивая холодной кипяченой водой.
Перед сном полезно в каждый носовой ход закапывать водный раствор мумие по 2 капли.
При высоком уровне холестерина для профилактики атеросклероза, который может стать причиной инсульта, полезно употреблять в пищу продукты, содержащие в своем составе природные статины. К ним относятся грибы лисички и сельдь. Но селедочка должна быть не соленая, к которой мы привыкли, а приготовленная на пару или в духовке. Большое количество соли этот продукт делает не слишком пригодным для здорового питания.
Для очищения кровеносных сосудов полезно употреблять средство, приготовленное из меда, лимона и чеснока. Все ингредиенты берутся в равных количествах. Лимон и чеснок измельчается в блендере. Чеснок перед этим нужно очистить, а лимон тщательно вымыть. Кстати, перемалывают цитрус прямо с кожурой. Полученное средство можно хранить в холодильнике и принимать ежедневно по одной чайной ложке.

Еще раз напоминаем: профилактика инсульта головного мозга народными средствами должна проходить под контролем лечащего врача и по его рекомендации. Только при таких условиях она принесет пользу.

Этот вариант, как считают многие пациенты, наиболее эффективен. Давайте обсудим все за и против.

Как известно, особенно поберечься следует тем, кто состоит в группе риска по такому грозному заболеванию, как инсульт головного мозга. Профилактика вторичная в этом случае подразумевает использование лекарственных средств. Кроме того, нередко после транзиторной ишемической атаки врачи рекомендуют пациентам реконструктивную операцию на сонных артериях, которая может спасти им жизнь.

Людям, страдающим гипертонической болезнью, рекомендуется дважды в день измерять АД и записывать эти цифры в специальный дневник. На приеме у кардиолога эти записи необходимо показать доктору, чтобы он смог подобрать эффективное лечение гипертонии, которая является фактором риска для развития инсульта — как геморрагического, так и ишемического. Прием гипотензивных средств, таких как «Лозап» и «Лозап плюс» может быть назначен для лечения гипертонии. Кроме того, для экстренного снижения АД можно применять, например, препарат «Капотен» и диуретики, например, «Фуросемид» («Лазикс»). Антигипотензивные препараты пациенты должны принимать длительное время, до стойкой стабилизации уровня АД. Корректировать терапию подобными средствами нудно обязательно под контролем кардиолога или терапевта. Такая профилактика ишемического инсульта головного мозга продлевает активную жизнь пациентов и позволяет им довольно долго чувствовать себя удовлетворительно. А какие еще препараты назначают врачи своим пациентам?

Чтобы инсульт головного мозга не случился повторно, профилактика обязательно должна включать прием дезагрегантов и антимикробную терапию. Довольно часто кардиологи рекомендуют принимать такие лекарства, как «Аспирин», «Тиклопидин», Клопидогрель», «Дипиридамол». Такая терапия обычно рассчитана на долгий срок. Она может длиться годами. При этом важно периодически контролировать агрегационную активность тромбоцитов. При ее повышении необходимо назначить пациентам прием антиагрегантов или антикоагулянтов, к которым относится «Варфарин». Эти препараты препятствуют образованию тромбов и тем самым предотвращают развитие ОНМК.

Проведение профилактики инсульта головного мозга при атеросклерозе направлено на снижение холестерина. Повышение его всего лишь на 10 % от нормы увеличивает риск развития инсульта до 25 %. Избыток холестерина низкой плотности (его еще называют в народе плохим липким холестерином) способствует образованию на стенках кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек. При высоком артериальном давлении это повышает вероятность развития ОНМК. Как проводить профилактику инсульта головного мозга в этом случае? Уровень холестерина нужно стараться поддерживать в норме. Для его снижения применяют гиполипидемическую терапию, которая предусматривает прием статинов. К лекарственным препаратам подобной группы относятся, например, «Симвастатин», «Ниацин», «Правастатин». Как правило, эти лекарства должны приниматься пациентами пожизненно.

Кроме того, необходимо принимать комплексы, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их тонус и упругость. Врачи рекомендуют средство «Гинкго Билоба ФОРТЕ», в которое входят активные вещества растительного происхождения, снижающие проницаемость стенок капилляров, укрепляющие сосудистую стенку и нормализующие её тонус. Таким образом можно обеспечить комплексную профилактику ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

По статистике, женщин инсульт чаще поражает в возрастном периоде после 60 лет, в то время как у мужчин риск его развития существует уже после 40 лет.
Мужчины переносят болезнь легче, чем женщины.
Полное восстановление у мужчин после инсульта случается гораздо чаще, чем у женщин.
Статистика свидетельствует, что смертность среди женщин после этого заболевания значительно выше, чем у мужчин.
Женские факторы риска развития инсульта: прием контрацептивов, мигрени, патологическое течение беременности, а также большая вероятность возникновения тромбозов.

Чтобы говорить о профилактике этого заболевания, надо понимать причины его возникновения. Так, у курящих и принимающих оральные контрацептивы представительниц прекрасного пола в возрасте после 30 лет риск возникновения инсульта увеличивается на 25 %, по сравнению с некурящими и предпочитающими другие виды контрацепции дамами. Отсюда следует логический вывод, что профилактика инсульта головного мозга у женщин с подобными вредными привычками и мерами предохранения сводится к отказу от них.

Также люди сильно впечатлительные и не стрессоустойчивые, с частыми перепадами настроения более подвержены инсульту. Таким пациенткам в качестве профилактики можно посоветовать ежедневные прогулки на свежем воздухе, контрастный душ по утрам, а в более запущенных случаях — прием успокоительных средств, но их можно принимать только после консультации врача. Если мучает бессонница, то в качестве снотворного средства полезно перед сном выпивать по полстакана теплого травяного чая или настоя ромашки.

Как предотвратить инсульт головного мозга? Профилактика этого заболевания должна быть направлена на снижение и устранение факторов риска. Для этого ежегодно проводятся медосмотры и диспансеризация населения. Обязательно сдаются анализы на холестерин и глюкозу крови. При выявлении проблем со здоровьем необходимо принять меры по их устранению. Всем гражданам, независимо от их возраста и пола, желательно отказаться от вредных привычек.

источник

Вопросы, рассмотренные в материале:

Что такое инсульт
Кто в зоне риска заболевания инсультом
Как предотвратить инсульт, своевременно проходя обследование у врачей
Как предотвратить инсульта народными средствами
Как предотвратить повторный инсульт

Статистические данные свидетельствуют о том, что причина каждой пятой смерти — инсульт. Как правило, люди не могут распознать первые признаки заболевания и грамотно оказать первую помощь. Профилактические меры позволяют предотвратить появление заболевания в 80 % случаев. Итогом инсульта не всегда является смерть человека, но у большинства остаются серьезные проблемы со здоровьем. Период восстановления занимает достаточно длительное время, пациент нуждается в различных реабилитационных мероприятиях. В нашей статье мы расскажем, как предотвратить инсульт и застраховать себя от этого распространенного диагноза.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

Суть заболевания состоит в том, что нарушается кровообращение головного мозга. Выделяют два вида инсульта: геморрагический и ишемический. Первый характеризуется тем, что происходит кровоизлияние в головной мозг по причине разрыва кровеносных сосудов. Во втором варианте возникает только спазм или закупорка сосудов.

Наиболее опасной является геморрагическая форма, после которой у больного остаются серьезные нарушения состояния здоровья, если человеку не была своевременно оказана первая помощь. Именно весной увеличивается число пациентов с таким диагнозом. Причиной ишемического инсульта служат нарушения основных функций кровообращения.

Если возникают сбои в отлаженной работе кровеносной системы, то кислород и питательные вещества перестают поступать в органы и ткани. В том числе страдает и головной мозг, возникает ишемия. Самое главное — это вовремя предотвратить инсульт при помощи различных профилактических мер.

Геморрагическая форма инсульта имеет серьезные последствия и даже приводит к смертельному исходу больного. Такая форма заболевания встречается редко, ишемический тип диагностируют значительно чаще.

1. Геморрагический инсульт.

Данный вид особенно опасен тем, что заканчивается летальным исходом. Развитие заболевания происходит достаточно стремительно, буквально за несколько минут. Сначала возникает разрыв сосудов, который заканчивается кровоизлиянием в мозг. Первые признаки проявляются неожиданно резко: у человека возникает головная боль, сознание затуманивается, а после совсем отключается.

Геморрагический инсульт особенно опасен для жизни и здоровья больного из-за того, что окружающие не знают, как оказать первую помощь. Самое важное: при появлении тревожных симптомов нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Ведь в данном случае счет идет на минуты.

2. Ишемический инсульт.

Данная форма заболевания развивается на фоне нарушения кровообращения мозга. Многие системы организма перестают правильно функционировать из-за поврежденных тканей. Инфаркт мозга нередко является последствием инсульта.

На заметку! Нарушение кровообращения развивается чаще всего из-за таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как тромбоз и эмболия, после чего и возникает ишемический инсульт.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Под угрозой возникновения данного заболевания, как правило, находятся следующие категории пациентов:

с артериальной гипертонией, низкой выработкой инулина (диабет), повышенным холестерином;
с генетической предрасположенностью, особенно если не применяются профилактические меры;
люди пожилого возраста, то есть старше 55 лет.

Если своевременно предотвратить инсульт, это позволит избежать негативных последствий.

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

На развитие данного заболевания влияет целый ряд факторов, выделим основные из них:

наследственность;
врожденные патологии сосудов;
неправильное питание, злоупотребление вредными продуктами;
длительный прием лекарственных препаратов гормонального происхождения, а также любое злоупотребление медикаментозным лечением;
токсикомания, применение наркотических средств;
вредные привычки: курение и употребление алкоголя;
возраст: чаще всего инсульт встречается у пациентов старше пятидесяти лет;
половая принадлежность. Мужчины подвержены инсульту в большей степени.

На заметку! После перенесенного инсульта у больного может развиться атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистая недостаточность и артериальная аневризма. У мужчин часто повышается уровень холестерина в крови. Так как инсульт имеет весьма опасные последствия, основное, на что нужно обратить внимание, — это научиться распознавать первые симптомы.

Если вы стали задаваться вопросами, как предотвратить геморрагический инсульт или ишемический инсульт головного мозга, то нужно понять какие существуют факторы риска развития заболевания:

предрасполагающие. К ним относятся пол, возраст и генетическая предрасположенность человека. На эти факторы нельзя повлиять. Обращаем внимание, что мужчины страдают от инсульта в более раннем возрасте, чем женщины;
поведенческие. Речь идет о таких вредных привычках как злоупотребление алкогольными напитками и курение. Также сюда относится неправильное питание и образ жизни, длительный прием лекарств и т. д;
метаболические. В их основе лежит нарушение обменных процессов в организме человека из-за других заболеваний (диабет, повышение холестерина, гипертония, некоторые цереброваскулярные болезни головного мозга и т. д.).

По мнению специалистов, причина возникновения инсульта кроется в сосудистых патологиях (например, развитие атеросклероза из-за сбоя в липидном обмене).

Современный ритм жизни постоянно ускоряется, а молодые люди все чаще слышат такой диагноз как инсульт геморрагического типа. Если человек живет с постоянно высоким артериальным давлением (нормой считается 120 на 80), то любое понижение подвергает головной мозг ишемическим атакам, следствием чего становится микроинсульт.

Последствиями инсульта становятся различные нарушения в работоспособности систем организма, жизнь человека перестает быть полноценной. Первыми страдают органы зрения и речевые и моторные функции. Поэтому так необходимо обеспечить особое лечение и уход за человеком, который перенес инсульт, ведь повреждения мозга являются необратимыми. Успех всего комплекса мероприятий в первую очередь зависит от того факта, как быстро смогли выявить начальные признаки инсульта.

1. Микроинсульт.

Зачастую до того, как возникает инсульт, человек подвергается ТИА (транзиторной ишемической атаке). Разница состоит в том, что она не приводит к повреждениям головного мозга. ТИА длится не более 2–3 минут.

2. Ослабление мышц.

Первыми признаками инсульта является появившаяся асимметрия лица, неспособность держать предметы или стоять на ногах из-за онемения мышц. Как правило, страдает лишь одна половина тела, человеку не удается часто пошевелить ногой или рукой.

3. Речевой дефект.

Резкая перемена в речи, возникшие трудности в поддержании разговора сигнализируют о том, что инсульт прогрессирует. Как только вы увидите, что у человека слова становятся бессвязными или с дефектами, срочно вызывайте скорую помощь. В редких случаях больной может потерять способность говорить.

4. Проблемы со зрением.

Легкая форма косоглазия или ухудшение зрения — это еще один признак инсульта, при появлении которого необходимо срочно предпринять соответствующие меры. Причина таких изменений кроется в том, что одновременно нарушается кровоснабжение мозга и органов зрения. Ухудшения могут затрагивать оба глаза.

5. Дискоординация движений.

У человека возникает головокружение, он не может удерживать равновесие при ходьбе, теряет способность двигаться. При появлении данных симптомов можно смело диагностировать инсульт.

6. Головная боль.

Резкие головные боли могут сигнализировать о скором инсульте, особенно, если на этом фоне повышается температура тела, возникает ощущение тошноты. Длительность может составлять от пары минут вплоть до нескольких дней, что доставляет массу неприятных ощущений.

Внимательно относитесь к переменам в самочувствии, если вы заметили какие-то признаки из описанных выше, как можно быстрее вызывайте бригаду скорой помощи. До приезда медиков постарайтесь зафиксировать точное время появления первых тревожных признаков. В случае если симптомы возникли без сопутствующих болевых ощущений, не откладывайте посещение врача.

Ниже мы подробно разберем и поможем вам понять, как предотвратить инсульт головного мозга у женщин и мужчин.

1. Контроль артериального давления.

Человек с артериальной гипертонией наиболее часто подвергается геморрагическому инсульту. Возможно 2 варианта развития события. Первый характеризуется тем, что происходит разрыв сосуда головного мозга. Во втором случае кровь в течение некоторого времени просачивается через стенку сосуда в окружающие ткани. Значительное повышение давления или резкие скачки являются первопричиной. Крайне важно принимать прописанные врачом препараты, обеспечивающие нормальный уровень артериального давления, а так же постоянно его измерять.

Гипертония первоначально проявляется без каких-либо явных признаков, симптомы могут быть схожи с состоянием усталости (головная боль, головокружение, сонливость). Если вовремя не обратить внимание на первые проявления, это может привести к геморрагическому инсульту уже в молодости.

2. Снижение уровня холестерина.

К инсульту приводит нарушение размера артерий головного мозга, если сужается просвет или происходит полная закупорка. Это в свою очередь происходит по причине образования на стенках сосудов холестериновых бляшек. Чтобы предотвратить ишемический инсульт, нужно правильно выстроить питание, снизив количество жиров в рационе, кроме полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот. После 50 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и периодически сдавать анализ крови с целью его контроля.

3. Регулярные проверки состояния сердца.

Каждый сбой в работе сердца увеличивает нагрузку на стенки сосудов головного мозга и повышает риск инсульта. Поэтому самая лучшая профилактика — регулярная проверка его состояния при помощи ЭКГ. Также необходимы такие меры, как: соблюдение постельного режима при гриппе и ОРВИ, регулярная физическая активность.

4. Поддержание нормальной массы тела.

Если человек легко набирает лишний вес, большая вероятность, что у него нарушен обмен веществ. Ожирение приводит к таким опасным последствиям как сахарный диабет, склеротизация сосудов, изменение реологических свойств крови. В случае значительного лишнего веса повышается вероятность нарушения мозгового кровообращения.

5. Профилактика сахарного диабета.

При сахарном диабете вероятность возникновения инсульта увеличивается в 2,5 раза. Это закономерно, ведь последствиями такого диагноза являются нарушения работы сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кровь становится более густой из-за дисбаланса углеводного обмена, как следствие — ускоряется выведение воды из организма. Для снижения риска возникновения инсульта необходимо правильно выстроить систему питания, уменьшить потребление быстрых углеводов. Также требуется регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.

6. Управление стрессом.

В момент нервного напряжения в увеличенных количествах вырабатывается адреналин, который затем поступает в кровь. Это провоцирует повышение уровня глюкозы, сердечный ритм ускоряется, растет артериальное давление. Резко усиливается нагрузка на сосуды, что может вызвать инсульт. Полностью избавиться от стрессов не получится, но изменить свой взгляд на критические ситуации всегда возможно. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если чувствуете, что не можете справиться с нервозностью самостоятельно, он выпишет вам успокоительные средства.

7. Организация режима труда и отдыха.

Частота инсультов повышается с началом дачного сезона. Люди активно принимаются за садово-огородные работы, игнорируя усталость, зачастую в ущерб здоровью. За зиму организм отвыкает от столь активной деятельности, и перегрузки являются первым шагом к возможному инсульту.

Предотвратить приступ поможет здоровый образ жизни. Ведь вредные привычки (курение и чрезмерное употребление алкоголя), малоподвижный образ жизни, работа без выходных и отпусков так же повышают риск возникновения заболевания, как и скачки артериального давления или проблемы с обменом веществ. Инсульт опасен тем, что приводит к летальному исходу или кардинально меняет качество жизни больного.

Ответственность за свое здоровье каждый человек несет сам. Не пренебрегайте медицинской помощью, своевременно обращайтесь к врачам.

Чтобы предотвратить столь опасное заболевание, нужно регулярно проходить медицинские осмотры, в ходе которых врач сможет установить отклонения от нормы и увидеть первые тревожные признаки.

Какие же способы диагностики существуют на данный момент:

Анализ крови на определение уровня липидов. Атеросклероз характеризуется повышенным содержанием холестерина в крови и наличием сосудистых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению.
МРТ и КТ-диагностика кровеносных сосудов головы, с помощью которой можно увидеть возможные аневризмы или мальформации. Опасность заключается в том, что до момента кровоизлияния отсутствуют какие-либо признаки.
Регулярные измерения артериального давления, которые помогут обнаружить отклонения от нормы. При необходимости врач назначает стабилизирующие препараты.
При частых стрессовых ситуациях стоит использовать успокоительные средства, при необходимости — легкие антидепрессанты, которые может прописать только доктор.
В случае диабета необходимо держать под контролем уровень глюкозы в крови.

Как предотвратить инсульт и инфаркт у мужчин и женщин? В первую очередь необходимо избавиться от всех вредных привычек (курение, употребление алкоголя), правильно организовать рацион и вести активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками. Дополнительные рекомендации даст врач, исходя из общей клинической картины пациента.

Выделяют следующие виды препаратов, предназначенные для профилактики инсульта:

гипотензивные средства (Эналаприл, Лизиноприл и др.). Дозировка, способы приема, назначает только врач;
антиагреганты (Тромбоасс, Кардиомагнил, Аспирин). Предназначены для того, чтобы предотвратить образование тромбов и уменьшение просветов сосудов. Препараты выписывает также врач, чаще всего назначают по схеме: месяц приема и месяц перерыва;
диуретики (Лазикс, Фуросемид и др.) Помогают уменьшить отеки за счет выведения излишков натрия из организма.

Схему приема и дозировку лекарственных препаратов назначает только лечащий врач, ни в коем случае нельзя подбирать все самостоятельно: вы можете только ухудшить состояние своего здоровья или даже нанести непоправимый вред! Специалист анализирует индивидуальные особенности организма, изучает историю болезни и смотрит результаты последних анализов, все это позволяет понять текущую клиническую картину и выбрать верное лечение.

Как предотвратить инсульт головного мозга при помощи препаратов, разберем ниже:

Противопоказания

Кардиогенный шок, острая сердечная недостаточность, беременность, патологии органов дыхания, артериальная гипотензия.

Артериальная гипотензия, беременность, брадикардия синусовая, сахарный диабет.

Брадикардия, патологии органов дыхания, тиреотоксикоз, беременность, сахарный диабет, острая сердечная недостаточность.

3 раза в сутки по 2 таблетки

Непереносимость фруктозы и лактозы, непереносимость компонента, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Астенический бульбарный паралич, непереносимость компонентов, патологии ЖКТ, травмы головы.

3 раза в день по 1 таблетке

Беременность, желчекаменная болезнь, артериальная гипотензия, непереносимость лактозы и фруктозы.

Брадикардия в выраженной стадии, артериальная гипотензия, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Тахикардия, стенозы, артериальная гипотензия, тахикардия, инфаркт в острой стадии, беременность.

3 раза в день по 1 таблетке

Непереносимость компонентов, патологии печени и почек, аутоиммунные заболевания в стадии обострения.

2 раза в день по 1 таблетке

Беременность, непереносимость компонентов, заболевания почек в острой форме.

1 раз в сутки по 1 таблетке

Почечная и печеночная недостаточность, язва кишечника, гемофилия, недостаток витамина К.

1 раз в сутки по 1 таблетке

Непереносимость компонентов, патологии почек, язва, предрасположенность к кровотечениям.

Внимание! Лечение конкретным препаратом и дозировку может назначать только врач. Перед применением представленных препаратов необходимо провести комплексное обследование для того, чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов и исключить противопоказания.

Народная медицина предлагает обширный перечень средств в борьбе с инсультом, инфарктом миокарда и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алоэ древовидное (листья). Возраст используемого растения должен быть не меньше 3 лет. До употребления растения в лечебных целях его не поливают в течение 5 дней. Нужно соединить 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Поставьте полученную смесь на 5 дней в темное прохладное место. Готовый настой сначала принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды в течение первых 5 дней, далее — по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Лечение проводят от 2 до 45 дней.
Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья смешивают с 1 л водки и настаивают 40 дней. Способ применения: 25 капель перед едой. Настой девясила представляет собой эффективное средство от склероза для пожилых людей.
Крапива двудомная (листья). Важно, чтобы растение было собрано в мае. На 200 грамм листьев берут 0,5 л водки, смешивают и переливают в бутылку. На горлышко наматывают кусок марли, затем ставят на подоконник на сутки. На второй день состав убирают в темное прохладное место. Полученный настой принимают по 1 ч. л. два раза в день: один раз за полчаса до еды, второй раз перед сном. Это средство способствует улучшению работы сердца и снижению уровня холестерина в крови.
Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) — по 20 г, шиповник — 60 г. Столовую ложку полученной смеси нужно соединить с 1 стаканом воды, прокипятить, после чего дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде. Готовый состав пьют как чай.
Горчица сарептская. Ее используют для горчичников и горчичных ванн, которые благотворно влияют на систему кровообращения и помогают предотвратить инсульт.
Отвар из коры рябины. В кипящую воду объемом 700 мл высыпают 100 грамм коры, ее необходимо предварительно промыть и измельчить. Варить на медленном огне 10–15 минут. Готовый отвар нужно процедить и дать ему остыть. Полученное средство принимают 3 раза в день по 4 столовые ложки. Не стоит употреблять при заболеваниях желудка: язвах, гастритах.
Отвар из ромашки и бессмертника. Нужно соединить по 100 г сушеной ромашки, бессмертника и березовых почек. В 600 мл кипящей воды высыпать смесь сушеных трав и прокипятить 5 минут. Полученный отвар необходимо остудить. Способ применения: 3 раза в день по 200 мл в качестве чая.
Чай монастырский. Нужно подготовить 0,5 стакана сушеных ягод шиповника, 1 столовую ложку измельченного корня девясила, 1 г сушеных корней шиповника и 1 г листового черного чая, 2 столовых ложки зверобоя и столько же душицы. В первую очередь берут девясил и ягоды шиповника, смешивают и варят на медленном огне в 5 л воды 2 часа. После чего добавляют остальные ингредиенты и варят еще 60 минут, потом убирают с плиты. Готовый отвар употребляют 3–5 раз в день по половине стакана вместо чая.

Теперь вы знаете, как предотвратить инсульт головного мозга народными средствами.

Помните: если вы перенесли инсульт, вам необходимо тщательно следить за своим здоровьем и следовать всем рекомендациям врача. Легкомысленное отношение к себе присуще людям, перенесшим инсульт в молодости. Вероятность возникновения повторного приступа повышается при игнорировании предписаний врача, а также в следующих случаях:

Употребление алкоголя или наркотических средств, курение.
Пренебрежение здоровым образом жизни и несоблюдение режима дня.
Неправильное питание, частое употребление в пищу жирного, острого, сладкого.
Скачки кровяного давления.
Повышенные психические или физические нагрузки.

Не последнюю роль играет и ухудшающаяся экологическая ситуация. Произойдет ли повторный приступ — все зависит от эффективности первоначального лечения.

Как предотвратить второй инсульт, если вы уже однажды перенесли это заболевание? Крайне важно выполнять все предписания лечащего врача и вести здоровый образ жизни:

Правильно и вовремя принимайте все препараты. Лучше, если вы составите аптечку, чтобы они всегда были у вас под рукой.
Регулярно проходите обследования.
Скорректируйте рацион в сторону правильного питания.
Выполняйте физические упражнения.
Держите под контролем уровень артериального давления.

Надеемся, наши рекомендации помогли вам понять, как вовремя распознать и предотвратить инсульт. Будьте здоровы!

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
5-разовое полноценное и диетическое питание.
Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
Еженедельный осмотр профильных врачей.
Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

источник

В этой статье речь пойдет о том, как правильно проводится профилактика инсульта головного мозга народными средствами.

Большое количество синтетических препаратов создано фармацевтами для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако воздействие искусственных компонентов часто дает множество побочных эффектов, которые порой приносят даже больший вред организму, чем пользу.

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3 . Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

Линоленовая кислота (много в семенах льна).
Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих продуктах питания:

морской рыбе;
растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
яйцах;
мясе;
печени;
молоке.

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Поэтому медики рекомендуют либо приобрести пищевую добавку с данным биологически активным веществом, либо включить в свой рацион цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины и др.

Хотя шоколад официально не входит в число предупреждающих инсульт продуктов, но множество документальных свидетельств убеждают в том, что регулярное употребление его в пищу снижает риск острого нарушения кровотока в мозге почти на треть.

Крестоцветные овощи и коренья

Растения семейства крестоцветных обладают природными компонентами, способными не только замедлять образование атеросклеротических бляшек, но и разрушать их. Диетологи советуют кушать различные салаты на основе обычной белокочанной капусты, репы, редиса и хрена.

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
Томят еще в течение одного часа.
Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Многие рецепты эффективно применяются и для реабилитации больных, у которых случилось острое нарушение мозгового кровообращения.

Лечение после инсульта народными средствами достаточно простое, но часто требует внимательности и кропотливости при заготовке ингредиентов и приготовлении лекарств.

В сосновых борах можно найти достаточное количество шишек, однако собирать необходимо только такие, которые содержат молодые семена. Обычное время для сбора – ранняя осень, но и в течение лета не составит труда насобирать 5 шишек, нужных для рецепта.

Шишки измельчают и заливают спиртом, хотя можно также использовать и водку.
Смесь должна настаиваться в течение двух недель, но взбалтывать ее необходимо ежедневно.

После требуемого срока настойку процеживают и употребляют по чайной ложке несколько раз в день.

Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе трав, которые можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке:

При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается гипертония – основная причина инсульта.

При двигательной нагрузке сердце активизируется и начинает усиленно перекачивать кровь, быстрый ток которой препятствует образованию тромбов в сосудах и даже размывает атеросклеротические бляшки.

В свой распорядок дня необходимо также добавить пешие прогулки в течение часа, а еще лучшим вариантом станет регулярное посещение бассейна. Если плавание является очень хорошим способом укрепить сердечную мышцу, то тяжелые виды спорта (например, бодибилдинг) неподготовленному человеку могут сильно навредить.

источник

Нарушения мозгового кровообращения у лиц женского пола возникают чаще и протекают тяжелее, чем у мужчин, поэтому профилактика инсульта головного мозга у женщин должна основываться на знании причин и симптомов заболевания. Чтобы предотвратить опасное состояние, и не стать инвалидом в молодом возрасте следует придерживаться нескольких правил и следить за изменениями в здоровье, особенно, если на то есть основания.

Некоторое время человека беспокоят:

повышенное давление;
проблемы с пищеварением и лишний вес;
мигрени или частые головные боли;
провалы в памяти или помутнения сознания.

Существует два вида инсультов: ишемический и геморрагический. Ишемия – это прекращение доступа крови к одному из участков мозга, и, как следствие, гипоксия, омертвение тканей.

Ишемический инсульт еще называют инфарктом мозга.

В данном случае нейроны не выполняют свои функции, но при комплексе мер по лечению способны восстановиться, поэтому дальнейшее состояние человека будет зависеть от того, насколько быстро доставить его в больницу и начать устранять последствия ишемии и стабилизировать состояние пациента.

Геморрагический инсульт – крайне опасное состояние, при котором даже врачи затрудняются давать прогнозы в первое время после кровоизлияния. При геморрагическом инсульте происходит разрыв артерии, и кровь выливается в ткани мозга. Период реабилитации длительный и не всегда успешный. По статистике, 50% больных умирает в первый год после инсульта. Если не проводить комплекс мер в домашних условиях по улучшению состояния больной, то велика вероятность рецидива.

Можно выделить основные факторы, которые способствуют возникновению инсульта:

применение оральных контрацептивов;
образование на стенках сосудов холестериновых бляшек из-за недостаточного пищеварения и употребления большого количества жирной и сладкой пищи;
дегенеративное изменение в стенках сосудов;
курение и употребление наркотиков;
образование тромбов – кровяных сгустков в первые сутки после перенесенных операций;
воздушная эмболия;
длительное пребывание в состоянии стресса;
малоподвижный образ жизни;
эндокринные нарушения – диабет, климакс;
гипертоническая болезнь.

У женщин инсульты часто развиваются в молодом возрасте в период беременности. Этому способствует повышенное кровяное давление, отсутствие двигательной активности из-за большого веса. Употребление мучной пищи при недостаточной работе органов пищеварения провоцирует отложение жироподобных веществ на внутренних стенках сосудов с последующей их закупоркой.

В период беременности при наличии опасных симптомов необходимо знать, как уберечься от инсульта при помощи подручных средств.

Не стоит пренебрегать медицинскими препаратами, которые назначает врач, потому что пользы от них может быть больше, чем вреда.

Если у беременной женщины имеются проблемы с сосудами, то геморрагический инсульт может навсегда сделать ее инвалидом и лишить радости материнства.

Первичная профилактика инсульта в период беременности заключается:

в соблюдении строгой диеты, возможно с раздельным питанием, если превышены нормы набора веса;
в контроле за уровнем артериального давления;
в приеме витаминов, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
в употреблении достаточного количества воды для улучшения пищеварения.

Физические упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения в домашних условиях помогут избежать образования тромбов. Также полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе для лучшей циркуляции лимфатической жидкости.

Профилактика ишемического инсульта головного мозга у женщин не является чем-то очень сложным. Просто большинство не обращают внимание на первые предвестники заболевания и объясняют свое состояние усталостью, стрессами, продолжая вести прежний образ жизни.

На самом деле тяжелое состояние с нарушением зрительных функций, сильными головными болями, заторможенностью является ни чем иным, как транзиторной ишемической атакой (ТИА).

Это обратимое состояние, вызываемое образованием тромба и закупорки сосудов, питающих мозг, развитием острой гипоксии.

Ощущения могут быть односторонними или двусторонними, могут наблюдаться спазмы сосудов сонной артерии, вызывающие боль.

Женщины иногда называют подобные симптомы мигренью, и просто отлеживаются. Возраст не имеет значения, так как транзиторная ишемическая атака может начаться как в 18 лет, так и в 60.

Обычно неприятные ощущения проходят в течение суток, и нервная ткань возвращается к своим обычным функциям. На данном этапе подобная симптоматика должна насторожить, так как без изменения образа жизни состояние будет только ухудшаться, что в конечном итоге может привести к ишемическому инсульту.

Как предупредить инсульт в начале заболевания:

исключить жирную и мучную пищу;
употреблять больше овощей и фруктов;
утро начинать с употребления чистой негазированной воды, также употреблять между приемами пищи по стакану, не считая чая, компотов;
стараться больше ходить пешком или посещать бассейн;
сделать компьютерную томографию;
прочитать санбюллетень – профилактика инсульта;
при необходимости принимать препараты для профилактики инсульта по назначению врача;
включить в рацион витамины и минеральные вещества;
если длительное время принимались оральные контрацептивы, желательно использовать другие методы;
сократить количество сигарет или вообще отказаться от курения;
не употреблять алкоголь.

Данного режима желательно придерживаться в дальнейшем, так как симптомы могут возобновиться.

Как уберечься от инсульта при наличии врожденных сосудистых мальформаций, аневризм, гипертонической болезни? Только постоянным контролем состояния здоровья:

приемом лекарств, снижающих давление;
соблюдением диеты, исключающей жирные, жареные и соленые блюда;
отказом от вредных привычек;
проверкой состояния мочевыделительной системы, так как при гипертонической болезни часто страдают почки;
соблюдением водного режима;
выполнением посильных физических упражнений для ликвидации застойных явлений в организме.

При наличии врожденных нарушений сосудистой сетки мозга необходимо постоянно контролировать уровень обеспечения кислородом отдельных участков и следить за состоянием пациентки.

Прогноз для больного, который перенес геморрагический инсульт, неутешительный. Следует приложить максимум усилий для ликвидации последствий и предотвращения повторного кровоизлияния в мозг. Вторичная профилактика инсульта – это ряд мер, предпринятых врачами и родственниками больного для исключения рецидива. Кроме медикаментозных средств, можно использовать методы народной и восточной медицины, гомеопатические средства.

Профилактика инсульта народными средствами – самый дешевый и доступный метод. Во-первых – это питание, во-вторых – прием травяных настоев, которые способствуют улучшению пищеварения, чтобы непереваренные остатки не накапливались в крови и не меняли ее свойства.

Наиболее полезными являются:

все сорта капусты в сыром и тушеном виде;
кисломолочные продукты – простокваша, творог, нежирная сметана;
оливковое масло, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами;
рыба и морепродукты;
диетическое мясо – особенно кролик и индейка;
овощи – репа, редис, хрен, шпинат, кресс-салат, зеленый горошек, фасоль;
фрукты – сушеный инжир, финики, орехи, бананы, виноград;
продукты животного происхождения – яйца, печень.

Стоит придерживаться раздельного питания, не смешивать мясные продукты с хлебом и овощами.

Белый хлеб лучше полностью исключить из рациона, заменив его цельнозерновыми хлебобулочными изделиями, желательно без использования дрожжей.

Основу питания должны составлять овощные блюда в сыром, вареном и тушеном виде.

Крупы следует употреблять отдельно от мяса.

Воду лучше пить до еды, а не после, кроме этого суммарно выпивать более 2 литров в день.

Первичная и вторичная профилактика инсульта включает употребление следующих успокаивающих трав:

валериана;
боярышник;
пустырник;
мелисса;
чабрец – при параличе отдельных частей тела;
можжевельник в виде отвара.

Полезны ванны с шалфеем, чистотелом. Женщинам рекомендуется нормализация гормонального фона при помощи настоя манжетки, шишек хмеля, липы и ежевики.

Чтобы предотвратить инсульт, женщинам следует больше внимания уделять себе и своему здоровью. При первых признаках недомогания консультироваться с врачом или самостоятельно искать информацию в интернете. Главным условием профилактики нарушения мозгового кровообращения является изменение питания и употребление достаточного количества воды.

источник

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое инсульт и как проявляется болезнь
Что является предвестником инсульта и можно ли его предотвратить
Какие препараты и лекарства необходимо принимать людям, склонным к инсультам
Как предотвратить повторный инсульт

Как предотвратить инсульт? Можно ли избежать этой коварной болезни, которая ежегодно уносит из жизни более 6,5 миллионов человек? Ответ – да! И сделать это гораздо проще, чем заниматься реабилитацией человека с уже случившимся инсультом.

Инсульт – это резкая дисфункция кровообращения в головном мозге. Выделяют два основных вида инсульта: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте мозговое кровообращение нарушается в результате спазма и (или) закупорки сосудов. При геморрагическом же инсульте разрыв сосудов приводит к излиянию крови в мозг.

Несмотря на то, что случаев ишемического инсульта встречается в три раза больше, показатель смертности в результате данного вида инсульта существенно меньше, нежели в результате геморрагического.

Кровь выполняет транспортную функцию, доставляя питательные вещества в головной мозг. Начиная от главной артерии (аорты), она течет по сосудам, поступая в черепную коробку через две пары сонных артерий – спереди и сзади, после чего кровеносная система разветвляется на множество мелких сосудов. Таким образом, нарушение в работе любого из них приводит к нехватке питательных веществ в нервной ткани и, как следствие, к ишемии.

Принято считать инсульт сезонным заболеванием, пик которого, как правило, приходится на весну. В нашей стране в среднем регистрируется 400 000 случаев в год.

У большинства, перенесших инсульт, наблюдаются «побочные эффекты» – головные боли, нарушение речевой функции, параличи.

Кровоизлияние в мозг зачастую происходит вследствие длительных нагрузок либо стрессовых ситуаций. Чаще всего это заболевание встречается у людей в возрасте, возникая на фоне артериосклероза сосудов и гипертонии. Нередки случаи, когда пациентов госпитализируют прямо с дачных участков, на которых они таскают тяжелые предметы и проводят много времени, склонившись над грядками.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Объективно существуют категории людей, имеющих большую вероятность развития инсульта. К ним можно отнести:

людей с диабетом, повышенным уровнем кровяного давления и холестерина в крови;
людей, имеющих наследственную предрасположенность к данному заболеванию;
людей с кровяным давлением, превышающим норму (120 на 80);
женщин после 55 лет;
всех людей после 65.

В подавляющем большинстве случаев примерно за сутки до инсульта начинают происходить периодические сбои в движении крови по сосудам головного мозга, что проявляется в следующих симптомах:

головная боль;
общее дискомфортное состояние;
временное расстройство сознания.

Обычно ишемический инсульт головного мозга развивается за несколько часов, но в некоторых случаях этот процесс занимает несколько суток. Первые симптомы проявляются ночью или утром, при этом, то появляясь, то исчезая. Лицо приобретает бледный, а иногда и синий оттенок, снижается чувствительность кожных покровов, наблюдаются нарушения обонятельной, речевой и зрительной функций. Больной может не узнавать людей и предметы. Наблюдается гемипарез (частичная потеря чувствительности) стороны тела, противоположной пораженному инсультом полушарию мозга.

Геморрагический инсульт обычно никак не предвещает о себе заранее. Приступ случается во время наибольших физических и психических нагрузок, то есть, как правило, днем. Среди симптомов геморрагического инсульта – резкие перепады температуры тела, проступающий пот, красный цвет лица, скачок кровяного давления и затруднение дыхания. Больной чувствует сильнейшую головную боль и падает в обморок.

С помощью, так называемого симптома «паруса», при котором одна из щек больного надувается при выдохе, можно диагностировать геморрагический инсульт. Кроме того, это можно определить по слабому мышечному тонусу и вывороченной стопе.

К сожалению, нередки случаи, когда после перенесенного инсульта пациенты становятся инвалидами. Для предотвращения печальных последствий острой недостаточности мозгового кровообращения людям, склонным к данному заболеванию, а также их близким следует быть начеку и не оставлять без внимания такие симптомы, как внезапная слабость, частичная дисфункция речевого аппарата, онемение конечностей. Даже если описанные процессы являются кратковременными и быстро проходят, они не являются менее опасными.

Появление в Вашей жизни подобных предшественников инсульта должно побудить к смене образа жизни. В первую очередь, перемены должны касаться системы питания. Необходимо уменьшить количество жиров, копченостей, жареных продуктов в своем рационе, а также как можно меньше использовать соль. Овощи, фрукты, ягоды – вот те продукты, которые должны как можно чаще мелькать в вашем меню.

В результате многочисленных исследований был сделан вывод, что вероятность развития ишемии снижается на 5% при употреблении каждой порции растительной пищи. В первую очередь сюда следует отнести обогащенные витамином С продукты, такие как зелень, цитрусовые, различные виды капусты.

Одна порция может выглядеть следующим образом:

одно яблоко, банан или апельсин;
150-180г. ягод (клубника, малина, смородина, крыжовник, черника и др.);
стакан фруктового сока;
столовая ложка сухофруктов;
две столовые ложки овощей;
блюдо салата.

Исследуя пищевые предпочтения больных инсультом и их сверстников, не страдающих данным заболеванием, финские ученые пришли к выводу, что съедая одно яблоко в день, можно значительно снизить вероятность развития нарушений кровообращения головного мозга.

По мнению ученых, столь положительное влияние яблок вызвано содержащимися в плодах фенолиновыми кислотами. Данное вещество входит в категорию антиоксидантов – химических соединений, мешающих возникновению радикалов, которые диструктивно влияют на кровеносные сосуды.

Таким образом, фенолиновые кислоты положительно влияют на сосуды, уменьшая вероятность их закупорки, образования тромбов и разрушения.

Регулярно измерять уровень своего кровяного давления можно в домашних условиях, приобретя в аптеке специальный прибор (тонометр). Если у Вас нет такой возможности, регулярно обращайтесь в местную поликлинику к своему терапевту. Кстати, он же может Вас проконсультировать по вопросу правильного использования домашнего тонометра.

Повышенное давление – это первый «звоночек» о возможном инсульте, поэтому так важно за ним следить и, при необходимости, незамедлительно принимать меры по его стабилизации.

Добиться оптимального кровяного давления можно употребляя здоровую пищу и занимаясь умеренной физической нагрузкой. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя) и следить за общим весом тела.

Помните, повышенное давление вызывает не только инсульт, но может стать причиной и других опасных осложнений.

Люди, больные диабетом, больше подвержены возникновению инсульта. Чтобы предотвратить заболевание диабетом, старайтесь правильно питаться, уделяя внимание уровню сахара в крови, а также следите за весом, выполняя физические упражнения.

Составляя свой рацион, в первую очередь включайте в него продукты, богатые клетчаткой и содержащие наименьшее количество насыщенных жиров. На первое место здесь можно поставить вышеупомянутые яблоки, груши, овсянку, отруби, фасоль и пр. Благоприятно влияют на уровень холестерина в крови оливковое масло, рыба и орехи. Кстати, проверять его необходимо каждые 4-5 лет, а если у Вас этот уровень повышен – чаще.

Ни для кого не секрет, что лишние килограммы – один из главных противников организма в борьбе за нормальное, здоровое его функционирование. Незначительный, казалось бы, вес в лишних 5 килограмм способен серьезно повысит вероятность возникновения инсульта, а также развития диабета, проблем с сердцем и прочих заболеваний. Следите за тем, чтобы ваш рост был пропорционален и соответствовал вашему весу.

Как уже было сказано, обогащайте свой рацион овощами, фруктами, злаками, молочными продуктами и мясом с низким процентом содержания жира. Вместе с тем, обратите внимание на следующие продукты, прием в пищу которых способен особенно снизить риск инсульта:

сладкий картофель, бананы, томатная паста и изюм имеют высокое содержание калия. Ученые утверждают, что калий способен уменьшить вероятность инсульта на 20%;
возьмите за правило использовать оливковое масло. Всё, что раньше вы привыкли делать с растительным маслом – жарить, пассировать, заправлять салат, теперь сопровождайте исключительно оливковым маслом. Полезные свойства данного вида масла давно ни для кого не секрет, однако, мало кто знает, что оно снижает возможность инсульта на 40%.

Употребление алкогольных напитков негативно влияет на уровень кровяного давления, что в свою очередь подводит Вас ближе к диабету и инсульту. Тем не менее, интересен тот факт, что последние исследования ученых показали – рюмка алкоголя в день способна значительно уменьшить риск возникновения этих малоприятных заболеваний. Но не забывайте, что ни в коем случае нельзя превышать эту меру. Предпочтение рекомендуется отдавать красному вину, поскольку содержащееся в нем вещество резерватрол благотворно влияет на работу мозга и сердца.

Курение – одна из главных причин развития инсульта. Как показывают исследования, эта пагубная привычка в два раза увеличивает вероятность ишемического инсульта и в четыре раза – кровоизлияния в мозг! Поступающий в организм никотин повышает кровяное давление, сигаретный угарный газ препятствует доступу крови в мозг, а дым сгущает кровь.

Ни для кого не секрет, что нормальный здоровый сон человека длится 7-9 часов. Однако, для людей, имеющих предрасположенность к инсульту, это правило не действует. Оптимальный сон для таких людей должен длиться не более 7 часов. Если вы спите дольше, то риск инсульта значительно повышается. Храп также является фактором, приближающим Вас к инсульту, а вместе с ним к диабету и сердечной недостаточности, так как способен развить метаболический синдром.

Употребление подобного вида таблеток существенно повышает риск образования тромбов в сосудах, особенно у женщин старше 35 лет. В случае, если вы находитесь в так называемой «группе риска» инсульта, постарайтесь использовать иные методы контрацепции.

Человек не может быть весел и жизнерадостен всегда, поэтому грусть является для него совершенно нормальным состоянием, чего нельзя сказать о депрессии. Данное состояние увеличивает вероятность инсульта на 20%. Если Вас постоянно мучает печаль, тревога, раздражительность, стоит обратиться к врачу.

Как депрессия связана с инсультом? Всё очень просто. Человек в подавленном состоянии много курит, пытается «заесть» свои проблемы, питаясь нездоровой пищей, не занимается физическими упражнениями и так далее. Таким образом, инсульт не зависит от депрессии напрямую, но она может стать причиной многих других заболеваний, ведущих к поражению сосудов головного мозга.

Человек, страдающий мерцательной аритмией, имеет гораздо больше шансов получить инсульт. При этом симптомы инсульта могут не давать о себе знать вплоть до последнего момента, что является еще более опасным. При умеренной мерцательной аритмии возможно образование тромбов прямо в предсердии, опять-таки совершенно незаметно для Вас, что в итоге приведет к инсульту или повреждению внутренних органов.

Вероятность инсульта, в случае если Вы страдаете мерцательной аритмией, повышается в 4-5 раз. Данное заболевание приводит к от 10 до 15% случаев ишемического инсульта (инсульта в результате спазма и закупоривания сосудов головного мозга) и к 25% случаев инсульта у больных старше 80 лет.

Никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом, особенно если вы приближаетесь к пожилому возрасту, или в вашей семье не одно поколение наблюдается склонность к болезням сердца, инсульту или другим смежным заболеваниям. Своевременная профилактика поспособствует снижению риска инсульта и просто на просто успокоит Ваши нервы.

Лекарства, использующиеся для профилактики инсульта, можно разделить на следующие группы:

гипотензивные средства (эналаприл, лизиноприл и др.). Люди, страдающие гипертонией, имеют больший риск развития инсульта. Препараты данной группы, их дозировка и способы приема назначаются врачом;
антиагреганты (тромбоасс, кардиомагнил, аспирин). Эти препараты помогают препятствовать закупориванию сосудов и образованию тромбов. Их также назначает врач, но, как правило, принимают их по схеме месяц приема – месяц перерыва;
диуретики (лазикс, фуросемид и др.) – это лекарства, выводящие лишний натрий из организма и снимающие отеки.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства. Выбор препарата, расписание его приема и дозировку должен назначать исключительно квалифицированный специалист, поскольку очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма и текущей клинической картины. В противном случае, можно не только не помочь организму избежать инсульта, но и нанести ему значительный вред.

Вот список средств, использование которых рекомендует народная медицина для предотвращения развития инсульта, а также инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний:

Алоэ древовидное (листья). Перед срезанием листьев не поливать растение в течении 5 дней (возраст растения должен быть – 3-5 лет). Необходимо смешать 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Настаивать смесь 5 дней в темном прохладном месте. Первые 5 дней принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды, последующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – от 2‑3‑х дней до полутора месяцев;
Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья на 1 л водки настаивают 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой. Настой девясила является замечательным противосклеротическим средством для пожилых людей;
Крапива двудомная (листья). В бутылке настаивают 200 г листьев, собранных в мае, на 0,5 л водки. Завязываем горлышко бутылки марлей и ставим на подоконник на сутки. Затем убираем в темное место. Настой следует процедить и принимать по 1 ч. л. два раза в день: за полчаса до еды и на ночь. Данное средство способствует уменьшению содержания холестерина в крови и улучшает работу сердца;
Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) – по 20 г, шиповник – 60 г. Настой готовим из 1 ст.л. получившейся смеси на 1 стакан воды. Прокипятить и настоять в фарфоровой или эмалированной посуде, добавить сахар и пить как чай;
Горчица сарептская. Горчичный порошок используется в изготовлении горчичников и горчичных ванн, которые рефлекторно влияют на кровообращение в организме и снижают риск инсульта.

Ни в коем случае нельзя терять бдительность и прекращать следовать рекомендациям медиков, если Вам удалось излечиться от инсульта. Подобное поведение особенно характерно для людей, переживших инсульт в молодом возрасте. Несоблюдение предписаний врача, а также следующие факторы, способствуют повторению клинической картины:

Пристрастие к пагубным привычка (курение, употребление алкоголя и наркотических средств);
Пренебрежение здоровым образом жизни и несоблюдение режима дня;
Нездоровое питание, обилие в рационе жирной, острой, сладкой пищи;
Перепады кровяного давления;
Высокий уровень психических и физических нагрузок.

Плюс ко всему, не стоит забывать о влиянии экологии, ситуация с которой оставляет желать лучшего. Вероятность повторного инсульта во многом зависит и от того, насколько эффективно проводилось лечение в первом случае.

Излечившись однажды от инсульта, нельзя забывать следить за питанием, давлением, нагрузками и лечением.

Что же нужно делать, чтобы избежать повторного инсульта:

Принимайте все лекарственные препараты, назначенные врачом;
Регулярно посещайте медиков;
Придерживайтесь правильного питания;
Ведите активный образ жизни;
Следите за кровяным давлением;
Заведите аптечку с необходимыми препаратами.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

Еженедельный осмотр профильных врачей.

Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Чтобы получить подробную информацию
по всем интересующим вопросам,
Вы можете оставить свой телефон
или позвонить по номеру:

источник