Профилактика простуды у детей народные средства

Простудные заболевания в детском возрасте появляются очень часто. Это связано с множеством факторов: переохлаждение, низкая сопротивляемость организма вирусам, плохой иммунитет. Многие родители разочаровываются в действии медицинских препаратов. Есть еще один вариант — это лечение простуды у детей народными средствами. Следует использовать эффективные методы, которые действительно «работают».

В самом начале ОРЗ у детей необходимо сделать все, чтобы активизировать защиту детского организма. Есть народные средства в лечении простуды у детей, обладающие потогонным действием. Именно они удаляют вредные вещества, вызывающие заболевание, за короткое время. Можно использовать настои, отвары, просто полезные напитки:

• ромашковый отвар;
• молочно-медовый напиток;
• настой цветков крапивы;
• чай из веток малины;
• компоты из сухофруктов.

Имеют потогонное действие и другие народные средства от простуды у детей. Это калина, мята, мелисса, смородина. Организм малыша быстрее очистится от токсинов с помощью липового отвара. Заваривать можно собранные в летний период цветки липы, сырье, которое продается в аптеке. Следует залить липу кипятком (1-2 ложки цветков на 300 мл воды), настоять все в термосе.

Одним из неприятных симптомов заболевания считается насморк. Можно лечить ребенка народными средствами от простуды и одновременно устранять насморк. Для этих целей подойдут паровые ингаляции, правильное прогревание стоп малыша. Эти процедуры нельзя применять для грудничков, детей с повышенной температурой.

Отлично помогают от насморка проверенные рецепты. Для приготовления эффективного народного средства требуется взять лук либо чеснок. Их нужно измельчить, дать маленькому больному подышать над испарениями. Такое средство лечит простуду у детей, если его расставить на тарелках по комнатам. Время от времени кашицу из лука либо чеснока желательно заменять на свежую.

Есть много других средств, которые избавляют от ОРВИ . Нужно правильно подобрать подходящий рецепт, не навредить организму ребенка.

В первые дни болезни малыша часто беспокоит кашель. При таких обстоятельствах необходимо делать паровые ингаляции на отварах трав. Если родители не знают, как лечить простуду у ребенка народными средствами, им лучше посоветоваться с педиатром. Для детей после 1 года подходят ингаляции с ромашкой, мелиссой, почками сосны. Избавиться от простудного кашля поможет такой рецепт: взять литр кипятка, добавить 3 ложки почек сосновых и прогреть все на огне 10 минут.

Действенные народные средства от простуды для детей — лимон либо черная редька с медом, луковый отвар, медово-горчичная лепешка. От кашля хорошо помогает смесь черной редьки и качественного меда. Необходимо взять редьку среднего размера, промыть ее щеткой, аккуратно вырезать сердцевину. После этого выполняют такие действия:

1. редьку поместить в емкость;
2. в углубление овоща заливают 2 ложки меда;
3. оставляют на 3-4 часа;
4. выделившейся сок и мед перемешивают;
5. дают детям жидкость минимум 3 раза в сутки.

Необходимо использовать лучшие народные средства от простуды для лечения детей, помнить о рекомендациях педиатра. Любые рецепты, в составе которых присутствует мед, не подходят маленьким аллергикам. Такое лечение нельзя применять новорожденным и грудничкам. Лучше посоветоваться с опытным педиатром, который даст ценные подсказки.

Одним из поддерживающих веществ является вкусная витаминная смесь. Она относится к проверенным народным способам лечения простуды у ребенка, которые повышают иммунитет. Витаминную смесь делают так: пропускают через мясорубку 1 с половиной стакан изюма, 0,5 стакана миндаля, кожуру из 2-х лимонов, стакан грецких орехов. Заливают все жидким медом, настаивают минимум 1 день.

Правильное закаливание детей тоже положительно влияет на иммунитет. Начинать процедуру можно с непродолжительных воздушных ванн после рождения малыша. К закаливанию необходимо серьезно, ответственно относиться, чтобы не навредить ребенку.

Узнать подробнее о разработчике и производителе Цитовир-3:

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

источник

Лучший способ профилактики простуды и гриппа у ребенка — это закаливание. Рассмотрим примеры оздоровления детей по рецептам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Лечение простуды у грудного ребенка закаливанием.
Когда ребенку было 2 месяца, девочка заразилась от отца ОРВИ, развился бронхит. Лечили антибиотиками, ингаляциями, потом долго восстанавливали микрофлору кишечника. После этого иммунитет у ребенка сильно понизился. Стоило только рядом чихнуть, девочка сразу заболевала, и снова антибиотики, процедуры, от которых ребенок ослабевал еще больше. Получался замкнутый круг.
Тогда бабушка надоумила свою дочь для профилактики простуды и гриппа начать закаливание ребенка водой. Сама бабушка обливалась холодной водой к тому времени уже 10 лет, и никаких болезней не знала.
Мама девочки начала с себя, стала обливаться ледяной водой 2 раза в день. Сразу появилась легкость в теле, прошла депрессия. Через 10 дней решила взяться за дочку.
Сделали с малышкой зарядку, разделись, опрокинули на ребенка ковшик с ледяной водой, на себя – ведро, быстро оделись. После этого женщина дала ребенку грудь, и девочка уснула на 5 часов.
Первые три раза дочка при обливании плакала, а потом привыкла и радовалась, когда её начинали раздевать.
С тех пор прошел год, девочке уже полтора года. После того, как её начали закаливать ледяной водой, она ни разу не заболела. (ЗОЖ 2010, №23 с. 8, ).

Еще случай закаливания ребенка.
У женщины рос очень болезненный сын, постоянно лежал в больнице по поводу простуды. Мать решила лечить его сама: каждый день окатывала ведром ледяной воды. Именно этот мгновенный стресс и лечит человека. Поступала так на протяжении нескольких лет. Это закаливание ребенка оказалось эффективной профилактикой простуды, больше мальчик в больницу не попадал, заметно подрос, стал здоровым и крепким. Необходимость в обливаниях пропала.

Через много лет у этой же женщины сильно заболел гриппом внук. Лекарства, выписанные врачом, лишь на некоторое время незначительно понижали температуру. Дело дошло до того, что температура поднялась до 40 градусов, и начался бред. Тогда бабушка отвела ребенка в ванну и облила холодной водой. Затем уложила в постель, хорошо укутав, чтоб пропарился. Через 2 часа повторила обливание, таблетки не давала. К вечеру внук был здоров, температура спала. Когда утром пришла врач, то обрила этот метод лечения простуды. (ЗОЖ 2009, №13 с. 22-23).

Закаливание ребенка ножными контрастными ванночками.
У ребенка бронхиальная астма. Большой проблемой для него были простуды. Стоило подуть сквозняку, сразу ОРЗ грипп, кашель, одышка. Эффективной профилактикой простуды и гриппа у ребенка оказались ножные ванны.
Обычное закаливание ребенка водой надо начинать, когда малыш полностью здоров. Но часто у детей бывают постоянный насморк, аденоиды, хронические инфекции. Ножные ванны можно начинать делать в любой момент, но только не в острый период болезни, и не при повышенной температуре.
Надо взять 2 неглубоких таза. Один – с горячей водой, чтоб ребенок мог терпеть, а другой с холодной, можно даже со льдом. Перед сном окунайте ступни ребенка сначала в горячую, потом в холодную и снова в горячую (3 окунания). Начинать и заканчивать надо всегда горячей водой. На другой вечер добавьте еще один цикл «холодная — горячая» (5 окунаний). Каждый вечер добавляйте по 1 циклу, пока не дойдете до 9. Ребенок после такой процедуры хорошо спит. На подошвах ног просыпаются огромное количество активных точек, организм как бы встряхивается и понимает, что он может существовать в широком диапазоне температур, и холод ему не страшен.
(ЗОЖ 2006, №15 с. 32).

Закаливание детей с помощью контрастного обливания водой.
Девочка (6 лет) постоянно болела простудами, ОРЗ, гриппом, бывало даже по два воспаления легких в год. Детский врач предложил средство для профилактики простуды, которое оказалось самым действенным. По утрам обливать двумя ведрами воды, в одном ведре теплая вода – 38 градусов, в другом прохладная – 28 градусов. Каждую неделю температуру прохладной воды снижали на 1-2 градуса, довели ее до 18 градусов. После обливания сразу вытираться не стоит.
Закаливание ребенка водой продолжали 3 месяца. Девочка так привыкла, что сама напоминала об утренней процедуре. Постепенно в этот процесс втянулась вся семья, обливались водой прямо из колодца, даже зимой, стоя на снегу. Ребенок перестал болеть, даже во время эпидемий гриппа и ОРЗ остается здоровым, даже без насморка. (ЗОЖ 2004, №21 с. 26).

Лучшее средство для профилактики простуды и гриппа у детей — повышение иммунитета, закаливание способствует этому процессу, как мы видим из вышеприведенных примеров.

Более мягкие средства повышения иммунитета описаны в статье «КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ У РЕБЕНКА»

Чтобы помочь иммунитету в период эпидемий, когда нужно вести свое чадо в садик и школу, где все чихают и кашляют, воспользуйтесь этими народными средствами для профилактики простуды и гриппа у детей.

Касторовое масло, пихтовое масло — простые, но эффективные средства профилактики простуды и гриппа.
Чтобы не подхватить простудные заболевания, достаточно каждое утро смазывать ребенку носовые ходы касторовым маслом. (ЗОЖ 2012, №2 с. 39).

С той же целью в период эпидемий применяется пихтовое масло, но им смазывают нос не изнутри, а снаружи – перед выходом на улицу нужно 1-2 капли пихтового масла нанести на крылья носа. Перед сном повторить.

У женщины была внучка, благодаря этому методу с пихтовым маслом она не пропустила за 5 лет ни одного дня в садике. А если ребенок начинал кашлять, бабушка смазывала камфорным маслом спинку на ночь, а к ступням прикладывала стельки из хлопчатобумажной ткани, смоченные в керосине и насухо отжатые, сверху надевала простые носочки, а потом теплые, хорошо укутывала. Утром от кашля не оставалось и следа (ЗОЖ 2012, №16 с. 31).

Лимонное масло для профилактики простуды и гриппа у детей.
Пропустить через мясорубку 1 лимон с кожурой, добавить 100 г масла сливочного и 2 ст. л. меда, растереть. Использовать это масло в период эпидемий гриппа и ОРЗ, используя, как обычное масло, намазывая на хлеб. Хранить в холодильнике. (ЗОЖ 2012, №3 с. 33).

Чесночное масло
Раздавить 3 зубчика чеснока, смешать с 1 ст. ложкой сливочного масла. Намазать эту массу на хлеб, украсить листиком петрушки. Съесть этот бутерброд, запивая теплым молоком. Если делать так 1 раз в неделю, никакая простуда ребенку и взрослому не будет страшна (ЗОЖ 2000, №2 с. 12).

А вот рецепт с чесноком для профилактики простуды у детей. В семье было 4 ребенка. Когда они уходили в школу, бабушка брала 4 стакана, в каждый клала 1 зубчик растертого чеснока и заливала кипящим молоком. Стаканы накрывала простой бумажкой. Когда дети приходили домой из школы, выпивали по стакану чесночного настоя. Никто из детей никогда не болел простудами ОРЗ (ЗОЖ 2007, №13 с. 36).

Профилактика простуды у детей – кулон из чеснока.
Взять пластмассовое яйцо от киндер-сюрприза. В верхней части проделать отверстия, в нижнюю положить натертый чеснок. Повесить на шею, как кулон. Чеснок убивает бактерии до того, как они попадут в носоглотку. Если ребенок будет носить такой кулон, он не заболеет никакими простудам и гриппом. (ЗОЖ 2004, №24 с. 25).

Сосновое варенье для лечения и профилактики простуды и гриппа у детей и взрослых.
Это средство надо приготовить заранее, примерно в мае. Оно прекрасно храниться весь год в холодильнике, и способно за 2-3 дня вылечить простуду и кашель.
Чтобы приготовить сосновое варенье, в 1 кг сосновых побегов залить 1 литром кипятка и кипятить 20 минут на маленьком огне. Отвар настаивать 1 сутки, затем процедить, довести до кипения и добавить 800 г сахара. Кипятить 10 минут. Варенье готово! Для надежности можно герметично укупорить в банки и хранить при комнатной температуре. Принимать это средство при простуде по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая водой. Для профилактики гриппа и простуды – 1 раз в день. Совсем маленьким детям можно давать по 1 чайной ложке. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №19, стр. 32)

Профилактика простуды и гриппа с помощью хозяйственного мыла.
Чтобы в период эпидемии не заболеть простудой и гриппом, надо смазывать носовые пазухи хозяйственным мылом. Это народное средство поможет также быстро вылечить насморк. (ЗОЖ 2009, №24 с. 33).
Поможет и детское мыло. Научите ребенка во время умывания промывать нос с мылом. Да и взрослым это не помешает. (ЗОЖ 2004, №22 с. 24).

источник

В дошкольных учреждениях дети часто болеют острыми респираторными заболеваниями. ОРВИ часто ведут к обострению хронических болезней ребенка, к появлению аллергии.

Грамотная и добросовестно проведенная профилактика, закаливание ребенка, сон на свежем воздухе помогут избежать ОРВИ.

Инфекция в группе дошкольного учреждения появляется вместе с больным ребенком. Он может заразить других детей уже в первый день болезни. Не должны приступать к работе и заболевшие сотрудники.

При изоляции больных от здоровых детей процент заболевших в группе снижается до 40% (при отсутствии изоляции он достигает 100%). Уменьшению количества случаев заболевания способствуют влажная уборка помещения, регулярное проветривание, облучение помещения ультрафиолетовыми лучами.

Необходимо вырабатывать у детей специфический иммунитет в отношении самых распространенных форм болезни. Нельзя забывать также о санитарно-просветительской работе с персоналом и родителями детей.

На утреннем осмотре ребенка проводить измерение температуры. Не допускать на работу тех специалистов, которые имеют симптомы заболевания. Очень важен правильный температурный режим в детском саду.

Как правило, заболевания, которые вызваны переохлаждением организма, включает в себя простуда.

Обычно симптомы простуды появляются не одновременно и проходят не сразу, к примеру, можно привести кашель и насморк, которые могут держать достаточно долго. К этим симптомам можно добавить повышенную температуру и общее недомогание.

• ингредиенты: морковь, чеснок, растительное масло;
• способ приготовления: отжать сок моркови и чеснока, смешать по 3 части морковного сока и растительного масла с 1 частью сока чеснока; применение:
• 3-4 раза в день закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю.

• ингредиенты: чеснок, молочная сыворотка;
• способ приготовления: несколько зубчиков чеснока растереть в кашицу и смешать со стаканом теплой сыворотки; применение:
• 2 раза в день утром натощак и вечером выпивать небольшими глотками по стакану смеси.

• ингредиенты: йод, чеснок;
• способ приготовления: 5 капель йода растворить на пол стакана теплой кипяченой воде;
• применение: выпить смесь, после чего не спеша разжевать зубчик чеснока.

• ингредиенты: чеснок;
• способ приготовления: растереть чеснок в кашицу;
• применение: нанести кашицу на торс и обернуть полотенцем, находиться некоторое время в таком положении в теплом помещении, после чего принять душ.

• ингредиенты: чеснок;
• способ приготовления: растереть чеснок в кашицу;
• применение: намазать ступни жирным кремом и нанести на них кашицу, затем надеть шерстяные носки и оставить на ночь.

• ингредиенты: лук, гусиный жир;
• способ приготовления: очистить большую луковицу, натереть на мелкой терке и смешать с гусиным жиром;
• применение: нанести смесь на грудь, обвернуть теплой тканью и оставить на ночь, утром натощак съесть столовую ложку смеси.

• ингредиенты: свекла, мед;
• способ приготовления: отжать 2 чайной ложки сока свеклы и смешать с чайной ложкой меда;
• применение: 4 раза в день по 4-5 капель смеси закапывать в каждую ноздрю.

• ингредиенты: морковь, мед;
• способ приготовления: отжать сок моркови и смешать с медом в пропорции 2:3;
• применение: 5 раз в день выпивать по пол стакана.

• ингредиенты: чеснок, мед;
• способ приготовления: натереть чеснок на мелкой терке и смешать с медом в пропорции 1:1;
• применение: принять перед сном столовую ложку смеси и запить теплой водой.

• ингредиенты: картофель, уксус;
• способ приготовления: несколько сырых картофелин с кожурой натереть на крупной терке, добавить столовую ложку уксуса, после чего на чистую марлю сложить полученную массу и завернуть;
• применение: компресс из картофеля наложить на лоб.

• ингредиенты: картофель;
• способ приготовления: отчистить картофель от кожуры, кожуру залить водой и отварить;
• применение: 2 раза в день по 10 минут дышать над паром.

• ингредиенты: молоко, яйцо куриное, мед, сливочное масло;
• способ приготовления: свежее куриное яйцо разбить и влить в слегка подогретое сырое молоко, добавить по чайной ложке сливочного масла и меда, тщательно взболтать;
• применение: выпить на ночь.

• ингредиенты: лук;
• способ приготовления: разрезать лук пополам;
• применение: перед сном натереть ступни свежеразрезанным луком и надеть шерстяные носки.

Промозглый холод за окном, слякоть и грязь на улицах, унылое серое небо – это еще не все прелести зимы. Навязчивый насморк и кашель окружающих предостерегает – пришла пора гриппа, ОРВИ и прочей заразы. Как остаться здоровым в столь нездоровой атмосфере?

Реклама на TV в основном предлагает лечить эти напасти. И как обычно, это удовольствие не из дешевых, так как нет универсального рецепта от вирусной инфекции. А инфекция эта коварна всевозможными осложнениями. И очень способна к мутациям.

Из года в год повторяется одна и та же история – тут и там слышно, что всех подкашивает одно из возможных осложнений гриппа. То все вдруг болеют бронхитом и пневмонией, то начинается эпидемия гайморита, отита, цистита, нефрита и пр. и пр.

Как же обезопасить себя и своих близких от всех возможных напастей? Рецепт простой – поднять иммунитет. Современные вакцины против гриппа гарантируют нам иммунитет только против того вируса, который уже был в прошлом сезоне. Из-за мутаций вируса такая вакцинация не станет стопроцентной гарантией нашего здоровья.

Остаются витамины, благо их великое множество. Однако не все витамины целенаправленно поднимают иммунитет и не все витамины можно принимать длительно.

Самый важный витамин иммунитета – это витамин С, который хорош еще тем, что его сложно передозировать – организм усваивает ровно столько сколько нам необходимо, а остальное выводится почками. Так что пьем и едим все, что содержит витамин С – натуральные фруктовые соки, ягоды и фрукты, лимоны, сладкий перец, лук, чеснок.

Последние два, хотя и плохо пахнут, зато содержат замечательные фитонциды, способные уничтожать вирусы и бактерии. К полезным продуктам добавляем витаминный комплекс с большим содержанием витамина С и минералами (типа Vitrum, Cigapan и др.)

Регулярно проветриваем помещение, а перед выходом на улицу мажем нос оксалиновой мазью и берем с собой карандаш для ингаляций с бальзамом «Золотая звезда». Вспоминаем о чудо-карандаше, когда рядом чихают и кашляют, и обязательно делаем ингаляцию.

Оставаться здоровым совсем не сложно, главное всегда и везде помнить о себе, любимом! А еще помнить, что предотвратить болезнь проще и дешевле, чем ее вылечить. Будьте бдительны и здоровы!

источник

Иммунная система человека набирает силу только с возрастом, проходя через различные заболевания и укрепляясь в результате правильного лечения. Хотя даже взрослые страдают простудой по 2-3 раза в год, но у малышей данный недуг случается гораздо чаще.

Посещая детский сад, ребенок может подхватить болезнь совершенно случайно, а холодная погода и несоответствующая одежда создают благоприятные условия для развития инфекции в молодом организме.

Фармацевтический рынок предлагает большое количество лекарств, способных справиться с самыми разнообразными недугами. Однако применять синтетические средства не всегда безопасно для ребенка, поэтому многие врачи-терапевты часто рекомендуют лечение простуды у детей народными средствами.

Взрослый человек может самостоятельно почувствовать приближение болезни на основании уже известных симптомов. У ребенка, особенно маленького, довольно трудно выявить недуг – клинические проявления на начальной стадии бывают очень размытыми, а сам малыш не может точно описать свои ощущения. Родители часто сталкиваются с уже прогрессирующим заболеванием, на борьбу с которым приходится бросать все силы.

Однако опытные педиатры все же выделяют несколько симптомов, помогающих определить приближение простуды у ребенка:

• малыш становится чрезмерно капризным;
• повышается уровень его беспокойства;
• наблюдается отсутствие аппетита вплоть до полного отказа от еды;
• ребенок быстро устает;
• пропадает интерес к игрушкам и окружающей обстановке;
• малыша часто клонит в сон;
• заметны резкие перепады настроения.

Эти признаки позволят родителям догадаться, что с организмом ребенка что-то происходит. Однако не стоит в данной ситуации быстро бежать в аптеку и пичкать малыша разнообразными таблетками.

Конечно, в профилактических целях можно дать вкусный лечебный сироп, но к полноценной терапии необходимо приступать, если у ребенка проявляются следующие симптомы:

• чихание;
• кашель;
• покраснение глаз;
• насморк;
• увеличение лимфатических узлов в области ЛОР-органов;
• повышенная температура.

Клинические исследования показывают, что большая часть детских заболеваний – это респираторные инфекции, поражающие верхние дыхательные пути. Но при отсутствии своевременного лечения возбудители могут попасть и в легкие, и в прочие части тела, что вызовет осложнения, справиться с которыми будет гораздо трудней, чем с обычной простудой.

Для скорейшего выздоровления врачи рекомендуют соблюдать ряд общих правил:

• ребенку в обязательном порядке показан постельный режим;
• в комнате должна быть температура не менее 22-24 °С;
• помещение нужно часто проветривать, но малыша в этот момент следует выводить в другую часть жилья;
• необходимо регулярно выполнять влажную уборку с применением дезинфицирующих средств;
• малышу нужно давать большое количество теплого питья (чай, воду, молоко и пр.).

Конечно, в некоторых случаях довольно сложно заставить ребенка постоянно лежать укутанным в теплое одеяло. Хотя если болезнь серьезно прогрессирует, то он просто не сможет и не захочет выбираться из постели. Но если это всего лишь легкое недомогание в сочетании с детскими капризами, то придется в игровой форме поить ребенка лечебными напитками, одевать потеплее и предлагать ему какие-то спокойные занятия (например, складывать кубики или паззлы).

Жар у малыша может быть и очень сильным, и достаточно приемлемым. Организм любого человека устроен таким образом, что при температуре 38 °С иммунная система максимально активизируется, включая в борьбу с инфекцией большинство защитных белков.

Поэтому сбивать такой показатель не стоит, но если же градусник показывает больше 39 °С, то однозначно следует принять меры, дав ребенку Панадол, Нурофен, Эффералан или другое жаропонижающее средство по назначению врача.

Простуда всегда сопровождается насморком, который проявляется в заложенности носа и обильных слизистых выделениях. Часто такой симптом доставляет множество неприятностей, значительно затрудняя дыхание и не позволяя нормально спать ребенку.

Уместно будет регулярно промывать нос с помощью раствора морской соли (Аквамарис, Аквадор и др.) или специальных антисептиков с невысокой концентрацией действующего вещества (Мирамистин и др.).

Хорошо очистят и подсушат назальную полость различные спреи и аэрозоли, выпускаемые многими фармацевтическими компаниями. Однако данное средство не предназначено для длительного применения – носик малыша может привыкнуть к лекарству, и слизистая оболочка будет постепенно утолщаться, что приведет к неприятным осложнениям в будущем.

Если же выделения из дыхательного органа похожи на гной, то следует применить антимикробные и противовирусные препараты, например Пиносол, Колларгол и др.

Во время простуды кашель обычно появляется на 3-4 день болезни, а сопутствовать ему может чувство боли и першения в горле. Детские спреи (Гексорал, Проспан, Гербион и др.) справляются с такими симптомами довольно успешно, но не стоит слишком частить с их применением. Гораздо важнее помочь организму ребенка повысить естественную защиту, что создаст предпосылки для скорейшего выздоровления.

Устранение симптомов обычно приводит к облегчению состоянию малыша, однако в составе комплексной терапии нужно обязательно употреблять противовирусные средства. Сложность их применения заключается в том, что невозможно без специального анализа установить возбудителей простуды, которых насчитывается свыше 200 видов. Однако лабораторное исследование, как правило, занимает много времени, а болезнь тем временем продолжает прогрессировать. Поэтому для лечения недуга разработаны специальные медикаменты, действующие по разным принципам:

1. Препараты быстрого действия (Гриппферон, Виферон и др.) содержат в своем составе готовые антивирусные вещества, а свой эффект проявляют почти сразу после введения в организм.
2. Препараты замедленного действия (Арбидол, Неовир и др.) стимулируют выработку собственных иммунных белков, способных повлиять на ход болезни спустя 4-8 часов после приема.

Синтетическим препаратам отдают предпочтение многие люди, однако мало кто знает, что лечение простуды у детей народными средствами может быть также очень эффективным. Проверенные временем рецепты довольно быстро заставят болезнь отступить, но применять травы нужно с умом.

В первые дни простуды очень важно активизировать естественную защиту организма, создав все необходимые условия для ее нормального функционирования, однако это потребует срочного вывода токсических продуктов обменных процессов.

Большое количество выпиваемой жидкости поспособствует усиленному метаболизму, а потогонные средства удалят вредные вещества из тела ребенка за сравнительно короткий промежуток времени:

1. Липовый чай разрешается применять с возраста 1 месяц, что характеризует его очень положительно. Заваривать можно как собранные вручную цветки липы, так и продающийся в пакетиках чай. Давать ребенку только после еды.
2. Молоко с медом издавна применяют как потогонное средство, однако приготовить его нужно правильно:

• закипятить стакан молока и остудить до 40-50 °С;
• добавить 1 столовую ложку меда;
• выпить и сразу лечь в постель под теплое одеяло.

1. Чай с малиной лучше употреблять только со свежими ягодами, но подойдут также и сушенные. Малиновое варенье хотя и очень вкусное, но все же теряет свои полезные свойства из-за большого количества сахара.
2. Ромашковый чай отличается хорошим жаропонижающим эффектом. Давать ребенку его нужно после еды, сразу укутывая малыша в теплое одеяло.
3. Если же у больного есть выраженная аллергия на малину или ромашку, то отвар из цветков крапивы заменит данные ингредиенты.

Насморк часто выступает одним из самых неприятных симптомов, но избавиться от него можно и без помощи медикаментов. Как лечить насморк у детей народными средствами, чтобы это помогло малышу быстрее избавиться от этого заболевания?

Родителям рекомендуются для этой цели несколько простых рецептов:

Прогревание ног у очень маленьких детей сопряжено с некоторыми трудностями, но в возрасте 2-3 года такая процедура не вызовет больших сложностей. Только выполнять манипуляцию необходимо при нормальной температуре тела, а не повышенной:

• приготовить тазик с горячей водой (50-60 °С);
• добавить по 1 ст.л. сухой горчицы и морской соли;
• опустить в тазик ноги и накрыть их теплым полотенцем;
• посидеть так 20 минут, а потом растереть ступни и сразу надеть теплые носки.

Несколько раз прогрев гайморову пазуху, можно пресечь развитие ринита:

• две небольшие и горячие картофелины завернуть в натуральную ткань (не синтетическую);
• приложить к носу с обеих сторон;
• держать так до остывания, постепенно разворачивая ткань.

Надежно избавит от насморка и кашля содовая ингаляция

• закипятить 1 литр воды в кастрюльке;
• добавить горсть сухих эвкалиптовых листьев (заменить можно ромашкой или календулой);
• остудить получившуюся жидкость в течение 2-3 минут;
• добавить 1 ст.л. соды;
• накрыть голову ребенка полотенцем над кастрюлькой и дать подышать парами.

Лук и чеснок обладают противомикробным эффектом, известным еще с давних времен. Вдыхая пары этих растений, можно естественным способом уничтожить большое количество вирусов и болезнетворных бактерий

• измельчить на терке лук и чеснок и дать ребенку подышать над кашицей;
• также по комнате можно расставить блюдца с очищенными и нарезанными растениями.

От кашля и насморка поможет ингаляция на основе сосновых почек

• закипятить 1 литр воды;
• добавить 3 ст.л. почек и отварить в течение 10 минут;
• дать ребенку подышать над лечебными парами.

Сок столетника также хорошо избавляет от насморка

• отжать из листа растения немного сока;
• смешать в равной пропорции с медом;
• закапывать нос несколько раз в день по 1-2 капли.

Лечение простуды у детей проверенными народными средствами, хорошо себя зарекомендовало на практике, но гораздо важнее предупредить болезнь и не допустить ее появление. В осенне-весенний период организм ребенка наиболее подвержен риску простуды, но профилактические мероприятия помогут укрепить иммунитет и свести вероятность заболевания к минимуму.

Врачи рекомендуют кормить малыша здоровой и натуральной пищей и при необходимости добавлять в рацион комплекс витаминов и минералов. Кроме того, регулярное употребление меда и малины будет не только лечебным, но и вкусным дополнением.

Постоянная активность ребенка поспособствует его хорошему развитию, поэтому игры и прогулки на свежем воздухе будут очень полезны. После такого времяпрепровождения гарантирован здоровый и глубокий сон, который тоже является важным фактором усиления иммунитета.

Некоторые врачи считают, что с раннего детства можно приучать малыша к закаливанию. Конечно, устойчивость организма к холоду в значительной степени повысит сопротивление болезням, но проводить такие процедуры нужно очень осторожно и только после консультации со специалистом.

Одним из самых важных факторов предупреждения простуды является ограничение контактов ребенка с заболевшими людьми. Любая респираторная инфекция передается воздушно-капельным путем, поэтому если в детском садике или школе случилась эпидемическая ситуация, то лучше временно прекратить посещать учебное заведение.

Хотя на улице в отсутствие взрослых трудно уберечь ребенка от контакта с разносящим инфекцию человеком, но при правильном подходе к воспитанию проблему можно легко решить.

источник

Вирусы особенно агрессивно себя ведут в осенне-весеннее время года. Стоит понервничать, впасть в печаль, переохладиться или, как ни странно, побрезговать чихающего рядом человека в общественном транспорте, как начинаются неприятные симптомы. С каждым годом вирусы гриппа мутируют, возникают новые симптоматические особенности. В этом году, например, приходится слышать, что у заболевших «простудой» был и бронхит, и боль в горле, насморк, высокая температура, отит и даже диарея с рвотой. И это всё у одного человека сразу! Профилактика гриппа с помощью противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, как показывают случаи заболевания в эту вспышку, оказалась неэффективной. Но мы-то знаем из предыдущих статей, что, к сожалению, профилактика противовирусными препаратами часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма самому справиться с вирусами-агрессорами. И здесь на помощь приходят народные методы профилактики. С помощью них человек как бы возвращается к природе, активно стимулируя свои собственные силы к борьбе.

Легче пройти через вспышку заболевания с крепким иммунитетом, чем начать работу над собственными защитными силами в период роста заболеваемости.

1. Храните спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной системе, исходя из того опыта жизни, который он получил. Доказано учеными, например, что мозг верующих людей со стрессом справляется лучше (в сравнении с атеистами). Желание всё держать под своим контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не упасть в грязь лицом» — все это непременно приведет к стрессу. Если не удается справиться с тревогами самому, в борьбе с такими состояниями может оказать помощь консультация психолога.

Это не значит, что сразу надо начать выливать на себя ведро ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре много положительных результатов. Нужно начинать с создания вокруг себя такой микроклиматической обстановки, чтобы не перегревать свой организм: температура окружающей среды от 18 до 22 град., влажность воздуха 40-60%. Поддерживать ее таковой постоянно. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов. Избегая перегревов, мы держим в тонусе стенки наших сосудов, которые к себе не пускают новых жителей. Для этого же можно применять аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин – он укрепляет стенки капилляров). Можно применять контрастный душ, или обливания прохладной водой (сначала чуть теплой, чтобы коже было приятно, день за днем снижая температуру). Человеку, применяющему эти советы, не страшны случайные переохлаждения.

3. Водно-питьевой режим

Вода – это основной субстрат нашего организма. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать режим питья: выпивать жидкости около 2-2,5 л в день. В основном это должна быть чистая, некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: моете ли вы окна чаем или соком?… Ответ очевиден. Так и наш организм нуждается в мытье, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима создается риск засорения кишечника (может развиться аппендицит), образования камней в почках, нарушения кровоснабжения (от этого могут быть головные боли, головокружения) и т.д. Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство стоит у нас дома в графине, а мы им пренебрегаем.

4. Все на прогулку!

Ходьба на свежем воздухе способствует обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно применять кислородные коктейли, но прогулок на свежем воздухе ничто не заменит. Ведь это и моральный отдых после трудового дня, и взаимодействие с природой (лучше гулять в парке), и щадящая физическая нагрузка.

5. Делаем зарядку

Спортивные люди болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют свои мышцы, сосуды, больше пьют воды. Замечено также, что физическая нагрузка помогает бороться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или подъем с переворотом на турнике. Простая 5-10-минутная зарядка по утрам в удовольствие способна творить чудеса. Выбирайте такие упражнения, какие вам нравятся, чтобы затронуть максимальное количество мышц. Но берегитесь перезарузок, это ни к чему. Полезно сделать самомассаж.

Вооружаемся этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но всё откладывали их использование. И начинаем действовать, чтобы укрепить свои защитные силы.

В период вспышки простудных заболеваний, не переставая выполнять всё предыдущее, пользуемся советами народной медицины.

1. Дышим парами из чайника. В период эпидемии поможет маленькая хитрость. Ежедневно, придя домой с работы, первым делом помойте руки, поставьте кипятиться чайник и мелко нарежьте чеснок или лук. Ополосните крутым кипятком специально выделенный для процедуры заварочный чайник. Положите туда чеснок/лук, закройте крышкой. Немного подогрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте полученные пары через носик чайника ртом и носом. Такая ингаляция поможет обезвредить болезнетворные микробы в дыхательных путях и защитит от заражения.
2. Кушаем лук и чеснок. И не стесняемся запаха.
3. Пьем морсы из замороженных ягод (клюквы, смородины, облепихи), добавляем в чай сок лимона.
4. Пьем ромашку в молоке. Очень хорошо при заболеваниях горла, особенно тем, кому приходится много говорить (лекторам, воспитателям, учителям и др.). Вскипятить молоко и положить туда 2 фильтр-пакета цветков ромашки, хорошенько помять чайной ложкой. Добавить сливочное масло и мёд (если нет аллергии). Дать подостыть, пить маленькими глотками тёплым.
5. Ароматерапия защитит от микроорганизмов . Используют ароматизацию воздуха или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегать парфюмерных синтетически обработанных масел).
6. Промываем нос и глаза. Промывания делают раствором морской соли (можно взять простую соль 1/3 чайной ложки на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Болезнетворные микроорганизмы попадают в наш организм через носовые ходы и слизистую глаз. Для проникновения глубже им требуется 4-8 часов. Поэтому целесообразно совершать промывания каждые 4 часа, чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы со слизистой.
7. Пьем вместо чая настои трав.Подробнее…
8. Профилактика корнем имбиря Этот чудодейственный корень можно употреблять в любом виде: в маринованном, жарить, кушать имбирные цукаты, заваривать чаи из имбиря. Всё это будет в пользу и защитит от заболевания. Имбирь и обезвредит микробы, и снимет воспаление, и обладает отхаркивающим действием.
9. Прополис вместо жвачки. Прополис не только защитит от микробов, попадающих через носоглотку, но и способен вылечить ангину. Отрежьте небольшой кусочек прополиса, подержите во рту, затем начните пережевывать, вскоре он станет эластичным, как жвачка. Кстати, такая жвачка «перебьет» запах чеснока.
10. Пьем настойку прополиса в молоке. В конце трудового дня в стакан теплого молока добавляем около 2 чайных ложек настойки прополиса и 1 чайную ложку мёда. С утра этот рецепт не подойдет, если вы садитесь за руль, т.к. настойка содержит спирт.

В заключение немного о брезгливости. Нередко случается так: кажется, ты полностью себя защитил от микробов. И вот рядом кто-то заболел. Поразительная тенденция: те, кто не боится заразиться – не заболевают. А ты, так старательно применявший все способы защиты, заразился, хотя ведь и прыскал спреем с морской солью в нос, когда сослуживец чихнул… Почему так получается? Может быть, брезгливость вводит организм в состояние стресса? Или здесь желание держать всё под своим контролем, диктуемое гордостью?

Оставим это неполезное чувство, и будем здоровы!

источник

В осенне-зимний период, когда нас одолевают различные вирусные заболевания, очень важно соблюдать профилактические защитные меры. Сделать это можно путем использования народных средств на основе натуральных ингредиентов. Рассмотрим эффективные варианты для детей и взрослых.

• свежая морковь — 1 шт.;
• подсолнечное масло — 2 ч.л.;
• чеснок — 1 зубчик.

Натрите морковь и чеснок на мелкой терке. Полученную массу перетрите через марлю. Перемешайте с растительным маслом. Закапывайте в каждую ноздрю 2 раза в день, используя обыкновенную пипетку.

• сушеный чабрец — 3 ст.л.;
• мед — 1 ч.л.;
• вода — 300 мл.

Залейте холодным кипятком сушеный чабрец. Доведите до кипения на медленном огне. Добавьте мед. Немного остудите. Разделите порцию на 3 приема.

• сушеный эвкалипт — 50 гр.;
• спирт — 1 ст.л.;
• холодный кипяток — 250 мл.

Залейте эвкалипт крутым кипятком. Настаивайте в течение 1 часа. Затем добавьте ложку спирта. Перелейте в стеклянную емкость. Поместите на 7 дней в сухое темное место. По готовности процедите и принимайте по 5-10 капель в день.

В квашенной капусте содержится огромное количество витамина С, необходимого для поддержания иммунитета. Для приготовления вам потребуются:

• белокочанная капуста — 1 шт.;
• морковь — 4 шт.;
• сахарный песок — 2 ч.л.;
• соль — 50 гр.

Нашинкуйте капусту, а морковь натрите на мелкой терке. Перемешайте ингредиенты. Добавьте к ним соль и сахар. Еще раз тщательно все размешайте. Лучше всего это делать руками, надев одноразовые перчатки. Поместите в глубокую емкость. Прикройте крышкой и придавите сверху тяжелым предметом. Оставьте на 3 дня при комнатной температуре. По готовности съедайте около 200-300 грамм в день.

Для приготовления возьмите следующее:

• эфир лаванды — 10 капель;
• эфирное масло пихты — 5 капель;
• масло чайного дерева — 4 капель;
• кокосовое масло — 1 ч.л.;
• пчелиный воск — 2 гр.;
• масло ши — 8 капель.

Подогрейте на водяной бане пчелиный воск и кокосовое масло. После чего добавьте оставшиеся эфиры и прогрейте еще 1-2 минуты. Дайте составу немного остыть. Загустевшую смесь переложить в металлическую баночку, плотно закрутив крышкой. Срок хранения 3 месяца. Смазывайте бальзамом носовые пазухи и область возле ноздрей.

• натуральное масло какао — 1 ст.л.;
• подсолнечное масло — 2 ст.л.;
• пчелиный воск — 5 гр.;
• пихтовый эфир — 10 капель;
• масло шалфея — 7 капель.

Растопите на водяной бане воск и масло какао. Затем добавьте пихтовый эфир и масло шалфея. В самом конце влейте растительное масло. Тщательно перемешайте все компоненты. Слегка остудите. Полученным составом растирайте грудную клетку в вечернее время перед сном в период гриппа и ОРВИ.

• корень имбиря — 1 шт.;
• молотый имбирь — 2 ч.л.;
• мед — 2 ст.л.;
• лимон — ½ шт.

Нарежьте свежий имбирь колечками. Поместите в заварочный чайник. Залейте крутым кипятком. Также не забудьте молотый имбирь, мед и лимонную цедру. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте ароматный напиток 2 раза в день — утром и перед сном.

имбирь укрепляет иммунитет

• красное вино — 250 мл;
• молотая корица — 2 ч.л.;
• гвоздика — 5 гр.;
• кардамон — 10 гр.

Скипятите стакан воды. Добавьте пряности и красное вино. Включите мощность на минимум и томите в течение 10 минут. Остудите. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день.

• светлое пиво — 400 мл;
• жидкий мед — 2 ст.л.

Слегка подогрейте пиво на медленном огне, но не в коем случае не доводя его до кипения. Добавьте жидкий мед и перемешайте. Пейте по ¼ стакана в течение нескольких дней.

• коньяк — 1 стакан;
• вода — ½ стакана;

Доведите воду до кипения, влейте стакан коньяка и добавьте липовый мед. Дайте составу немного остыть. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.

• водка — 150 мл;
• малина — 100 гр.;
• сахарный песок — 2 ст.л.

Перетрите малину с сахаром. Разогрейте на водяной бане. Влейте водку. Полученную настойку принимайте 2 раза в день по 1 чайной ложке.

• молоко — 1 стакан;
• чеснок — 1 зубчик;
• лимонный сок — 1 ч.л.

Разогрейте стакан коровьего молока. Добавьте к нему тертый чеснок и лимонный сок. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день.

• коровье молоко — 1 стакан;
• мед — 1 ч.л.

Подогрейте молоко, не доводя его до кипения. Добавьте ложку меда. Размешайте. Давайте малышу вечером перед сном в период гриппа и простуд, но при условии отсутствия аллергии на лактозу. Данное средство подойдет для деток от 2 лет.

Приобретите в любой аптеке липовый чай в фильтр-пакетах. Заваривайте в вечернее или утреннее время строго после приема пищи. Такой напиток разрешен даже грудничкам, начиная с 1 месяца.

Сухую ромашку заварите крутым кипятком. Процедите веточки и листки. Слегка остудите. Давайте малышу 1 раз в день по половине стакана. Допустимый возраст — от 2 лет.

Крапивные соцветия можно приобрести в аптеке в сушенном виде. Залейте травяной сбор холодной водой, доведите до кипения на медленном огне. Процедите и охладите. Поите ребенка отваром 1 раз в сутки после еды. Это средство отлично подходит тем, у кого имеется аллергическая реакция на листки малины или ромашки.

• малиновые листки — 10 шт.;
• сухая малина — 2 ст.л.;
• кипяток — 250 мл;
• мед — 1 ч.л.

Залейте сухие и свежие малиновые листки холодным кипятком. Доведите травяной состав до кипения. Добавьте мед. Варите еще 2 минуты. Остудите. Количество приемов — 1 раз в день вечером. Возрастные ограничения — от 2,5 лет.

• свежий шиповник — 400 гр.;
• холодный кипяток — 1 л.

Залейте ягоды шиповника холодной водой. Варите на медленном огне. После закипания томите еще 10 минут. Дайте настояться в течение 1-2 часов. Давайте ребенку (от 4 лет) перед сном по половинке стакана.

• сушеная калина — 200 гр.;
• свежая мята — 1 пучок;
• вода — 1 л.

Сушеную калину и свежую мяту залейте водой. Варите на медленном огне в течение 20 минут. Остудите. Поите малыша по ½ стакана ежедневно в период ОРЗ. Этот чай подойдет для детишек с 3 лет.

• лимон — 1 шт.;
• сливочное масло — 150 гр.;
• мед — 4 ст.л.

Порежьте лимон на небольшие ломтики. Измельчите его в блендере вместе с маслом и медом, доведя смесь до однородного состояния. Применяйте этот состав в период простуд и ОРЗ, намазывая на хлеб вместо обычного масла. Храните в холодильнике. Возраст ребенка — от 4 лет.

• курага — 100 гр.;
• чернослив — 100 гр.;
• лимонная цедра — 4 ст.л.;
• грецкие орехи — 100 гр.
• жидкий мед — 3 ст.л.

Используя блендер или миксер, раздробите вышеперечисленные компоненты, доведя их до однородного состояния. Затем перемешайте с медом. Давайте ребенку по 1 столовой ложке в день. Смесь подойдет для деток от 3 лет.

• куриная грудка — 1 шт.;
• вода — 1 л;
• поваренная соль — по вкусу.

Залейте курицу водой. Поставьте на средний огонь. После закипания посолите. Убавьте мощность. Варите до готовности. Остудите. Слейте бульон. Подавайте в качестве полдника вместе с яйцом или гренками. Блюдо разрешено с 2 лет.

• поваренная соль — 1 ч.л.;
• вода — 250 мл.

Приготовьте слабый раствор из теплой воды и соли. Промывайте носик ребенка 1 раз в сутки в течение недели. Для повышения эффективности можно добавить капельку йода. Возрастные ограничения — от 4 лет.

• сухая горчица — 1 пакетик;
• вода — 40 л.

Наберите тазик горячей воды. Засыпьте в него сухой горчичный порошок. Размешайте до полного растворения. Попросите ребенка окунуть ноги. Засеките 10-15 минут. Затем вытрите ножки малыша мягким полотенцем и обязательно оденьте шерстяные носки. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю. Возраст — от 4,5 лет.

• эфирное масло мяты — 3 ст.л.;
• масло эвкалипта — 1 ст.л.;
• эфир пихты — 1 ст.л.;
• вода — 1 л.

Разведите эфирные масла в 1 литре теплой воды. Наберите половину ванны. Вылейте полученный состав. Купайте малыша ежедневно в течение 10-15 минут. Данная процедура подойдет для деток от 3 лет.

Для предупреждения простудных заболеваний, помимо приема различных отваров, настоек и других народных средств, рекомендуется соблюдать простые профилактические меры.

• Несколько раз в день проветривайте жилое помещение, особенно, когда уходите на прогулку и перед сном.
• Мойте руки с антибактериальным мылом.
• Избегайте мест наибольшего скопления людей в период гриппа и ОРВИ.
• Больше гуляйте на свежем воздухе.
• По возможности пройдите необходимую вакцинацию;
• Составьте правильный рацион ежедневного питания. Включите в него больше свежих овощей и фруктов.
• Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.
• При серьезной эпидемической обстановке носите индивидуальную защитную маску.
• 1 раз в день производите влажную уборку квартиры.
• Пейте большее количество жидкости.
• Расставьте по всем мебельным поверхностям емкости с чесноком или луком.
• Делайте дыхательные упражнения, улучшающие кровообращение.
• Откажитесь от употребления алкогольной продукции и курения.
• Ни в коем случае не трогайте лицо грязными руками.
• Занимайтесь спортом.
• Избегайте конфликтов и стрессовых ситуаций.

Мы подобрали наиболее действенные народные средства, помогающие в профилактике гриппа и простуд. Берегите себя в холодный сезон, одевайтесь тепло и по погоде, следите за тем, чтобы ноги всегда были сухими. Будьте здоровы!

источник

Хотя лучшей профилактикой простуды и является физкультура, спорт и отказ от вредных привычек, только помогут укрепить здоровье вашего первенца. Очень действенными среди подобных препаратов являются всевозможные мази.

Важно! Прежде чем использовать лекарственные препараты для профилактики простуды, следует получить одобрение врача. Многие препараты являются сильными аллергенами. Далее в статье о них.

Вифернон наносится аккуратно и на небольшую глубину, на поверхность слизистой носа. Ткани у детей до года очень нежные, и применяя лекарство можно нарушить их структуру. Мазь Вифернон обладает стимулирующим свойством для иммунной системы организма ребенка и эффективно противостоит вирусам.

Оксилиновая мазь используется для предотвращения простудных заболеваний во всяком возрасте и действенна только при отсутствии контактов с больным человеком. Препарат бесполезно использовать перед посещениями медицинских учреждений или остальных мест общественного предназначения.

Персиковое масло благодаря низкой силе трения не позволят патологическим микроорганизмам удерживаться в носовой полости и предотвращает развитие болезни. Дать его рекомендуется при первых симптомах.

• Для профилактики простуды можно использовать и кали для носа Гриппферон, содержащие иммуномодулирующее вещество интерферон. Интерферон должен самостоятельно вырабатываться иммунной системой человека и способствовать получению антител при ОРЗ, ОРВИ или гриппе. Пациентам до года не следует закапывать Гриппферон слишком часто, дозировки для всех возрастов есть в инструкции к препарату.
• Соляной раствор Аквамарис готовится из воды, добытой с глубины моря. Капли Аквамарис не имеют ограничений по возрасту, их даже моно использовать беременным женщинам. Они укрепляют местный иммунитет и оказывают положительное действие на слизистую носа.
• Назальные капли Деринат улучшают общий иммунитет ребенка и эффективно противостоят вирусам. Показаны для профилактики заболеваний у деток до года и старше.

Среди лекарств, поступающих на прилавки аптек в виде таблеток, в том числе, и средств народной медицины, заслуживают внимания препараты: Детский Анаферон, Циклоферон и Арбидол. У большинства этих средств есть возрастные ограничения и их нужно с опаской давать детям до одного года.

Для профилактических ингаляций простудных заболеваний можно использовать отвары лекарственных трав и применять небулайзер в качестве ингалятора. Преимущество ингаляций на основе средств нетрадиционной медицины при ОРЗ и гриппе заключается в мягкости и деликатности метода лечения симптоматики простуды.

• Любая ингаляция на основе средств народной медицины действуют сбалансировано и оказывает терапевтический эффект на дыхательные пути, не затрагивая иные органы.
• При ингаляциях из отваров целебных трав и эфирных масел болезнетворные вирусы погибают, а ворсинки в носоглотке начинают интенсивно расти. Такой процесс помогает очистить легкие, бронхи и полость носа.
• В качестве приспособления для ингаляций можно использовать как современные приспособления – небулайзеры и ингаляторы, так и традиционные приборы – чистую посуду и махровые полотенца.

Например, при приготовлении ингаляции из сосновых почек необходимо взять около 50 грамм продукта и кипятить его на слабом огне около четверти часа. В скором времени после таких процедур наступит избавление от сухого кашля, а дом наполнится приятным хвойным запахом.

Другие ингаляции для профилактики простудных заболеваний можно делать аналогично. Прежде чем использовать ингаляции для профилактических мер против простуды, нужно посоветоваться с доктором. В некоторых ситуациях, использование ингаляторов любого типа — противопоказано.

Причинами, при которых требуются профилактические меры во время простуды среди детей до одного года, является дисфункция иммунной системы организма ребенка. Следовательно, ее можно и необходимо укреплять. Для этого нужно первостепенно обеспечить сбалансированное питание младенца и производить своевременную витаминотерапию среди детей до года.

Закаливающие процедуры и физкультура, не говоря уже о регулярных занятиях спортом, служат прекрасными профилактическими методами при предотвращении простуды вкупе с медикаментозными средствами. Подобные мероприятия являются средством для укрепления природных защитных функций, предусмотренных в организме ребенка до года.

Главное условие для профилактики ОРВИ и гриппа у детей состоит в том, чтобы выбрать прохладную, комфортную и удобную одежду для младенца. Вещи для повседневного ношения детей за пределами квартиры должны быть легкими, комфортными и позволять двигаться не затрудняясь.

Обычные закаливания «холодом» и гомеопатия дают поразительные результаты среди детей до одного года.

ОРВИ, грипп, ринит и простуда — частые и неприятные гости каждого родителя. Из данного ролика вы узнаете, как предотвратить заболевание вирусной инфекцией у своего первенца.

Профилактика простуды у детей предполагает, прежде всего, приучение организма ребенка к умеренной температуре воздуха. Наиболее оптимальной является температура 18-20 ºС.

• Очень часто причиной простуды являются резкие перепады температур, когда из жаркого душного помещения ребенок попадает на холодный уличный воздух.
• Не менее важно одевать ребенка согласно погодным условиям — чрезмерно теплая одежда приводит к перегреву организма, повышенному потоотделению и, как результат, промерзанию на холодном воздухе.

Полезно проводить различные процедуры закаливания: обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, хождение босиком. Обязательны также ежедневные прогулки, в том числе и в «плохую» погоду (дождь, снег, туман).

Главные условия правильного закаливания — это постепенность, регулярность, здоровое состояние детского организма.

Для нормального функционирования иммунной системы в организм должны ежедневно поступать необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

Рацион ребенка должен быть сбалансированным, в меню обязательно присутствие свежих овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы.

Для профилактики простудных заболеваний следует также включать в рацион лук и чеснок, в составе которых присутствуют фитоцинды.

Следует отказаться от употребления продуктов, которые содержат искусственные красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты. Такие вещества перегружают все системы детского организма, провоцируют развитие аллергических реакций и ослабляют иммунитет. Также рекомендуется свести к минимуму употребление сахара, который вымывает из организма ценные витамины и минералы.

Защитить организм от болезнетворных вирусов и бактерий невозможно без соблюдения элементарных правил гигиены. Ребенка с раннего возраста необходимо приучать мыть руки с обязательным использованием мыла, прикрывать рот при кашле и чихании, пользоваться своим носовым платком и прочее.

Не менее важно поддерживать чистоту в жилище — регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение, при необходимости использовать специальный очиститель воздуха. Но в то же время не следует стремиться к стерильной чистоте и использовать в процессе уборки агрессивные моющие средства, которые могут оказывать негативное влияние на организм ребенка.

С целью профилактики простудных заболеваний, особенно в период повышенной эпидемиологической опасности, многие педиатры рекомендуются использовать специальные аптечные препараты. Такие средства помогают детскому организму противостоять воздействию болезнетворных агентов и, как следствие, снижают вероятность развития тяжелых осложнений.

Рассмотрим наиболее эффективные препараты для профилактики простуды у детей:

• мазь Виферон — средство активизирует функцию иммунной системы, помогает организму бороться с вирусами. Мазь аккуратно наносят на слизистую полости носа.
• Оксолиновая мазь — эффективное средство первичной профилактики простудных заболеваний. Препарат рекомендуется использовать перед посещением мест с большим скоплением людей.
• Гриппферон — препарат содержит в своем составе иммуномодулятор интерферон, укрепляет защитные силы организма и помогает справиться с развивающимся заболеванием.
• Аквамарис — средство на основе морской воды, предназначено для орошения полости носа. Препарат эффективно очищает носовые ходы, укрепляет местный иммунитет.
• Циклоферон — препарат с выраженным иммуномодулирующим действием, предупреждает развитие ОРЗ, ОРВИ и других заболеваний.
• Арбидол — повышает устойчивость детского организма к воздействию болезнетворных вирусов.
• Афлубин — гомеопатическое средство, стимулирующее работу иммунной системы.
• Антигриппин — гомеопатический препарат в форме порошка, используется для профилактики гриппа и снижения симптомов уже имеющегося заболевания.

витаминно-минеральные комплексы — для укрепления защитных сил организма осенью и весной рекомендуется принимать поливитамины (Алфавит, Пиковит). Особенно это касается тех детей, в рационе которых присутствует недостаточное количество свежих овощей и фруктов.

Следует помнить, что использовать любые фармацевтические препараты (в том числе витамины) необходимо строго по назначению врача.

Самолечение может привести к развитию аллергических реакций и другим проблемам со здоровьем.

Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще.

Дети постарше реже болеют, так как у них вырабатываются защитные функции организма.

Поэтому профилактика поможет в первую очередь оградить вашего малыша любого возраста от вирусов, но она должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.

Существует много способов профилактики простудных заболеваний у детей — и народные средства, и медицинские препараты, и соблюдение личной гигиены. Давайте разберемся с каждым из них подробнее, ведь все они способствуют укреплению иммунитета у ребенка любого возраста.

Одним из вариантов профилактики служит вакцинация. Профилактическая прививка способна защитить организм ребенка от 2 до 3 штаммов вируса. С оставшимися вирусами она справиться неспособна.

Поэтому вакцинация рекомендуется только в том случае когда заранее известен штамм вируса гриппа. Полноценная защита организма от гриппа наступает только через 2 недели после прививки.

За это время организм успевает выработать необходимые антитела, способствующие противостоянию гриппу. Самостоятельно принимать решение о вакцинации не стоит, надо обратиться к врачу.

Еще одним способом профилактики является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, являющиеся источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста.

• Крайне внимательно относитесь в питанию ребенка, не стоит насильно кормить его фруктами и овощами в больших количествах (например, цитрусовые часто вызывают аллергию у детей).
• Помимо фруктов и овощей, источниками витаминов также является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.
• В современном мире фармацевтика предлагает огромное количество поливитаминов. Поливитаминные комплексы защищают организм от простуды, а в случае заболевания ускоряют процесс выздоровления. Важно помнить, что поливитамины — медикамент. И прежде чем покупать, а тем более давать их ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. Прием обычных поливитаминов детям до 3-х лет не рекомендуется.

На сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание.

Закаливать детский организм лучше летом, в теплое время года риск переохладить организм уменьшается. Летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке.

В отсутствии возможности выехать за город запишите ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне.

При склонности малыша к простуде требуются проводить профилактические процедуры. Начать стоит с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем постепенно снижайте на несколько градусов температуру воды для купания. После привыкания организма к вышеуказанным процедурам, переходите в обливаниям, контрастному душу, что поспособствует улучшению иммунитета.

Укреплению защитных способностей носовой полости способствуют.

Лучше использовать афлубин или раствор морской соли, потому что в морской воде содержится большое количество микроэлементов и веществ, способных нормализовать работу слизистых оболочек.

Промывание носика по утрам приводит к удаления вирусов, бактерий. В периоды эпидемии количество промываний увеличивают до 2 — 3 раз в день.

Профилактика у детей разными методами и средствами в период эпидемии также важна, но дает меньше результата. На ряду свыше указанными методами, не стоит забывать и о народных способах.

Профилактика простуды у детей народными методами занимает далеко не последнее место. Существует много хороших рецептов, способствующих защите и укреплению иммунитета у детей. Средства известны очень давно и многие из них используются в лечении простуды, кашля, насморка, болей в горле.

Чеснок способен убивать вирусы гриппа и простуды. В помещение, где находятся дети, ставят блюдце с мелко порезанным чесноком (или луком). Содержимое блюдца меняется несколько раз в день. Полезно зубчик чеснока положить ребенку в кармашек.

При борьбе с вирусами помогают сосновое, пихтовое и цитрусовые масла. Перед термотерапией необходима консультация врача во избежание аллергических реакций, также педиатр подскажет, какое масло лучше использовать.

Чай из плодов шиповника крайне полезен ребенку, в шиповнике содержится много витамина C. Засушенные ягоды шиповника заливают кипятком и оставляют на всю ночь в термосе, а утром напиток дать ребенку. Таким же способом завариваются и ягоды калины, рябины.

Советуем заваривать чаи из липы, мяты, мелиссы, чабреца.

Все перечисленные выше способы заваривания являются хорошими средствами при борьбе с простудой. Давать настоянные чаи на травах разрешено детям с 2 лет.

Мед, прополис, пыльца укрепляют иммунную систему организма. Вещества и микроэлементы в составе меда позволят подавлять жизнедеятельность вирусов.

Если у малыша нет от аллергии на мед, то рекомендуется растопленным теплом медом натирать грудь и спинку ребенка осенью и зимой в профилактических целях.

Вирусы простуды и гриппа могут попасть к вам через рот, нос, глаза. Не разрешайте ребенку трогать грязными руками лицо, и риск подхватить вирус сократится.

Лучшая профилактика — тщательное мытье рук с мылом. Не всегда находится возможность помыть руки ребенку (в магазине, в транспортом средстве). В подобных случая лучшим помощником окажутся салфетки на спиртовой основе.

Помимо личной гигиены , следует обратить внимание и на уборку помещений. Вирусы на поверхностях живут не дольше 2-3 часов. Поэтому в холодное время стоит чаще делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Дезинфицирующие средства полностью уничтожаю вирусы и противостоят их появлению в помещение до полного выветривания используемых дезсредств.

Помните, что профилактика простуды помогает не заболеть детям, которые посещают детские сады, школы.

В случае заболевания ребенка, несмотря на профилактику, необходимо незамедлительно начать лечение.

Обращаемся к врачу, при этом сообщаем, есть ли у ребенка аллергия на лекарственные препараты и хронические заболевания. Курс лечения, назначенный врачом, ни в коем случае нельзя прерывать. Народное лечение применяйте в качестве дополнения к основному, а не самостоятельно.

Народными методами можно только поддерживать и укреплять организм. Во время простуды ребенок должен соблюдать постельный режим. Чтобы не было осложнений, а лечение дало положительные результаты, следите чтобы малыш не нарушал домашний режим: не выходил гулять на улицу, не ходил в детский сад, школу.

Простудные заболевания нередкий спутник детей дошкольного возраста. Для того чтобы избавить ребенка от назойливого недуга необходимо позаботиться о профилактике.

Профилактические мероприятия не смогут полностью оградить чадо от ОРЗ, но они помогут поддержать иммунитет, чтобы простудные болезни возникали реже и проходили с меньшими проявлениями.

Именно поэтому профилактика простуды у детей должна производиться еще до того момента как у ребенка проявятся первые признаки болезни.

Простудные заболевания весьма заразны и имеют несколько путей передачи.

1. Воздушно-капельный путь заражения. Вирусные частицы покидают зараженный организм во время кашля, чиханья и обычных разговоров. Выделенный вместе с частицами слюны вирусный агент распространяется на три метра от человека и некоторое время висит в воздухе. После того как здоровый человек вдыхает эти микрочастицы, вирус начинает стремительно атаковать организм приводя к болезни.
2. Контактный путь передачи вируса. Болеющие дети руками трут носы и суют руки в рот, после этих манипуляций на коже рук оседают вирусные агенты, которые благополучно переносятся на посторонние предметы или других детей при прикосновении. Таким образом, если болеющий ребенок поиграл игрушкой, и после этого за эту же игрушку взялся здоровый малыш, то велик шанс того, что он заболеет. Это происходит потому что с игрушки на руки ребенка попадут частицы вируса, которые ребенок впоследствии перенесет в глаза или рот.

Чаще всего заражение респираторными заболеваниями у детей происходит зимой и осенью. Это связано с повышенной влажностью и резкой меной погодных условий (скачки температуры, ветер и т.д.).

После того как ребенок заболел, он становится заразным для окружающих, пик распространения болезни отмечается в первые 3-4 дня.

Профилактика простуды у детей может проводиться различными способами. Основными из них являются следующие.

• Профилактические прививки. Вакцинация является эффективной только от определенных типов вируса гриппа. Необходимость постановки прививки определяет специалист при наличии данных о штамме вируса гриппа. После проведения вакцинации, полноценная защита наступает только спустя 14 дней.
• Употребление витаминных комплексов. Дефицит витаминов в детском организме не позволяет иммунной системе работать в полную силу. Поэтому если в семье возникает вопрос, что дать ребенку для профилактики простуды, лучше всего прибегнуть к приему витаминных комплексов. В случае если синтетические витамины вызывают сомнение можно сделать больший акцент на употреблении овощей и фруктов, витамины из них усваиваются лучше.
• Закаливание. Так как чаще всего дети болеют в то время, когда за окном сыро и холодно, то лучшим вариантом для укрепления организма будет закаливание. Но проводить данную процедуру лучше всего летом, чтобы снизить шанс переохлаждения организма. Летние каникулы хорошо проводить за городом, на море или в деревне, но если такой возможности нет, то вполне подойдет посещение бассейна.

Если малыш посещает детские образовательные учреждения или дома довольно часто болеют родители, то на вопрос, как не заразить ребенка простудой, также можно ответить закаливанием. Закаленный организм менее восприимчив к вирусам и шансов заразиться у закаленного ребенка меньше.

Профилактические процедуры необходимо проводить постоянно, а не только в период эпидемии, это позволит добиться лучших результатов. Кроме перечисленных способов, в качестве профилактики простуды у детей, можно применять нетрадиционные способы защиты.

Когда родители болеют их волнует вопрос, как не заразить грудного ребенка, ведь малыши тяжело переносят болезни. Как правило, для защиты детского организма применяются лекарства, но также можно использовать и средства народной медицины такие как.

1. Чеснок и лук. Чеснок и лук обладают противовирусным действием. Для того чтобы снизить воздействие вирусных агентов на детский организм необходимо разложить по дому мелко нарезанные лук и чеснок. Данное средство необходимо обновлять несколько раз в день. Также маленькому ребенку можно поместить измельченный чеснок в кроватку.
2. Эфирные масла. Ароматерапия также способна помочь в борьбе с простудными болезнями. Для этой цели лучше всего подходят масла пихты, эвкалипта и цитрусов. Важно помнить, что это средство может повлечь за собой сильную аллергическую реакцию.
3. Ягодный чай. Если ребенок уже употребляет продукты питания, то можно для профилактики вводить в его рацион чай из шиповника. Эти ягоды содержат в себе большое количество витаминов, которые поддержат детский организм в столь сложный период.

Прежде чем применять данные способы профилактики необходимо обратиться к специалисту, так как все методы имеют некоторые противопоказания, например, индивидуальная непереносимость компонентов.

Для борьбы с простудными заболеваниями нередко используются медицинские препараты с противовирусным эффектом. Лекарства помогают иммунной системе бороться с вирусами и не допускать развитие болезни.

Препараты для профилактики простуды нельзя использовать бесконтрольно, перед тем как прибегнуть к их применению следует обратиться к специалисту. Это необходимо для того чтобы минимизировать все негативные реакции организма.

Средства допустимые к применению в детском возрасте.

1. Мазь Виферон. Применять можно как по отношению к здоровым, так и простуженным детям. Средство распределяется по слизистой оболочке носовой полости. Действующие компоненты активируют иммунную систему, что помогает избежать заражения, а также быстрее справиться с вирусами при уже имеющейся болезни.
2. Оксолиновая мазь. Данное средство приемлемо использовать с самого рождения. Этот метод защиты актуален для тех малышей, которые еще сосут грудь, так как простуда в таком возрасте переносится тяжелее из-за того, что кроха с заложенным носом лишается возможности полноценно питаться. Применение мази идентично средству Виферон.
3. Масло персика. Данное средство можно применять в качестве назальной мази. Персиковое масло не позволяет вирусам развиваться в носовой полости и проникать в нижние дыхательные пути.
4. Назальное средство Грипферон. Средство является иммуномодулятором. Действующие компоненты этого препарата активизируют естественную работу иммунной системы, что помогает организму быстрее справляться с вирусными агентами. Не желательно прибегать к использованию этого препарата в возрасте до 12 месяцев.
5. Аквамарис. Препарат представляет собой раствор из очищенной воды и морской соли. С помощью этого средства слизистая оболочка носа поддерживается в увлажненном состоянии, что не позволяет вирусам активно развиваться.

Несмотря на то что большинство способов профилактики простуды безопасны не следует применять их без консультации с лечащим врачом.
Важно! Не следует давать детям противовирусные препараты если они не рекомендованы к применению профессионалом.

Легче предупредить болезнь, чем ее вылечить — известная народная мудрость. Но как защитить ребенка от простуды, когда вокруг столько инфекций? В этой статье мы расскажем об основных способах профилактики простуды у детей разного возраста.

Существуют разные методы профилактики простуды и гриппа у детей.

• Медикаментозные препараты можно использовать только после консультации специалиста. Чаще всего для профилактики простуды детям назначают свечи, таблетки и мази на основе интерферона, Оксолиновую мазь и витаминные комплексы.
• Оксолиновой мазью можно смазывать нос для профилактики простудных заболеваний при посещении многолюдных мест или перед поездкой в общественном транспорте в период эпидемий и гриппа.
• Для профилактики простуды у детей необходимо соблюдать правила личной гигиены – своевременно мыть руки, пользоваться носовым платком.
• Если ребенок замерз после прогулки или его ножки слишком холодные, прогрейте малыша в ванной или сделайте ему горячую ванночку для ног, после чего необходимо надеть шерстяные носки. Можно дать выпить горячее молоко или чай с лимоном.
• Ну и конечно, необходимо избегать контакта с больными людьми, реже бывать в общественных местах, особенно в периоды эпидемий.

Необходимо поддерживать нормальный уровень температуры воздуха в помещении, чтобы дети, выходя на улицу, не перегревались и не переохлаждались. Сильные перепады температур являются первопричиной возникновения простудных заболеваний у детей. Старайтесь всегда одевать детей по погоде. Не кутайте ребенка, чтобы он не вспотел на прогулке.

Обогревательные приборы в холодное время года сильно сушат воздух в помещении. Сухой воздух способствует высыханию слизистой носа, у детей и взрослых затрудняется дыхание, а болезнетворные микробы без труда проникают в организм.

Необходимо регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, по возможности пользоваться увлажнителями воздуха или расставить в комнатах емкости с водой. Можно на ночь в спальню на батарею вешать смоченное в воде махровое полотенце.

Если в помещении слишком сухой воздух, слизистую оболочку носа ребенка можно увлажнять солевыми растворами в виде спреев Салин или Аква-Марис.

Для профилактики простуды у детей очень важно соблюдать здоровое сбалансированное питание. Давайте ребенку пить больше натуральных морсов из клюквы и брусники, варите компоты из фруктов, кураги и изюма, готовьте чаи с шиповником, лимоном, шалфеем.

Угощайте ребенка натуральным малиновым или смородиновым вареньем. Большое количество витамина C содержится в свежих оранжевых, красных и темно-зеленых овощах и фруктах.

Очень важно, чтобы в рационе ребенка присутствовали капуста, лук, чеснок, яйца, мясо, молочные продукты и крупы.

Отличным способом профилактики простуды и гриппа у детей для поддержания их иммунитета является сохранение энергии в организме ребенка.

Полноценный здоровый сон, прогулки, регулярный прием пищи, умственные занятия и умеренные физические нагрузки в правильной очередности позволяют ребенку без труда переключаться с одного занятия на другое без больших энергетических затрат.

Важно соблюдать цикличность, укладывать спать и усаживать ребенка за стол в одно и то же время. Здоровый сильный организм без труда справится с вирусами и простудой.

Ароматические масла повышают иммунитет, обладают успокаивающими и антисептическими свойствами.

Прекрасной профилактикой простудных заболеваний у детей станут процедуры ароматерапии с применением эфирных масел лаванды, сосны, пихты, эвкалипта, мяты, мелиссы, апельсина и лимона.

Масла можно добавлять в ванну при купании. Следует строго соблюдать инструкцию и следить, чтобы у ребенка не было аллергических реакций.

Для профилактики простуды у детей лучше отказаться от химических препаратов, оказывающих влияние на организм ребенка. Лучше воспользоваться проверенными натуральными средствами. Защитные лекарственные препараты не позволяют иммунитету ребенка развиваться и укрепляться самостоятельно. Применять медикаменты следует только в крайнем случае после консультации специалиста.

С давних пор лучшей профилактикой простуды у детей считается закаливание организма – воздушные ванны, обтирания, обливания. Важно соблюдать последовательность и не торопиться, постепенно наращивая интенсивность процедур.

Закаливать ребенка можно только в том случае, если он абсолютно здоров. Начните постепенно давать ребенку пить холодную воду в небольших количествах, холодное мороженое. Главное — делать это, когда на улице или в помещении не жарко и ребенок не вспотел.

Разрешите малышу побегать босиком как дома, так и летом на улице. Хождение без обуви способствует развитию естественной терморегуляции.

Хорошей профилактикой простудных заболеваний у детей являются ежедневные обливания ног прохладной водой, постепенно можно перейти на холодную воду. Перед началом закаливания лучше получить консультацию врача.

Самым лучшим и эффективным способом профилактики простуды у детей до года является грудное вскармливание. В материнском молоке содержатся антитела, препятствующие проникновению инфекций в организм младенца.

• Антитела, содержащиеся в грудном молоке, образуют пассивный иммунитет для малыша. Поэтому даже если кормящая мама простудилась и заболела, прекращать кормление грудью не стоит, поскольку с молоком малыш получит антитела к поразившей маму инфекции и вероятность того, что малыш тоже заболеет, существенно снизится.
• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание до трех лет. По мнению специалистов, дети, выросшие на естественном грудном вскармливании, реже болеют, быстрее развиваются умственно и физически. Их иммунная система оптимально формируется естественным путем.
• Материнское грудное молоко содержит все необходимые ферменты и микроэлементы для формирования микрофлоры в кишечнике малыша. Как известно, иммунитет человека формируется именно в кишечнике.
• При грудном вскармливании происходит естественный рост бифидобактерий и лактобактерий, уменьшается количество патогенных микроорганизмов в микрофлоре кишечника, и в конечном итоге увеличивается сопротивляемость к простудным заболеваниям и укрепляется общий иммунитет малыша.

Грудное вскармливание не является панацеей от всех болезней, и дать стопроцентную гарантию, что ребенок не заболеет, не может никто. Однако материнское молоко станет лучшим источником полезных и питательных веществ для малыша в период простуды.

Для профилактики простуды у детей до года уберите из помещения, в котором спит малыш, мягкие и плюшевые игрушки, ковры, притягивающие на себя пыль. Необходимо ежедневно делать влажную уборку в помещении.

Одевая малыша на прогулку, соблюдайте правило многослойности одежды. Одевайте ребенка по погоде, чтобы он не смог на улице переохладиться или перегреться. Ножки малыша должны быть всегда сухими и теплыми.

Соблюдая эти нехитрые правила профилактики простудных заболеваний у детей, вы укрепите иммунитет своего ребенка и сохраните ему здоровье!

Простудные заболевания знакомы едва ли не каждому человеку. Точнее – каждому! Подхватить банальную простуду проще простого, особенно в осенне-зимне-весенний период. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, и уже буквально на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. Также к основным симптомам данного заболевания относится кашель, боль в горле, заложенный покрасневший нос, слабость и т.д. Иногда и переохладиться не обязательно: вирусная инфекция может «подстеречь» в транспорте, торговых центрах и других общественных местах. Простуду очень легко «подхватить» так называемой группе риска: маленьким детям, людям с низким иммунитетом, особенно, страдающими хроническими заболеваниями, пожилым, и людям, недавно перенесшим какое-либо заболевание.

• В идеале, любая простуда проходит без осложнений, при условии, если к ней вовремя были приложены правильные методы лечения.
• Однако стоит согласиться, что куда важнее и целесообразнее проводить предупреждение, профилактику простудных заболеваний.
• Существует неоспоримая истина: лучшей профилактикой простудных заболеваний является комплекс мер, направленных ограничение количества контактов и на активизацию иммунитета и укрепление защитных сил организма.

Профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ и гриппа) крайне необходима в холодное время года, когда риск подхватить инфекцию возрастает в несколько раз.

Предупреждение заболеваний бывает двух видов: специфическая профилактика (направленная на противодействие КОНКРЕТНОМУ возбудителю), к которой относится вакцинация, и неспецифическая профилактика, комплекс мер по повышению защитных сил организма вообще.

Неспецифическая профилактика простудных заболеваний включает мероприятия по проведению оздоровления и укрепления организма, такие как закаливание, правильное питание, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, походы на природу, употребление чистой воды (1-2 литра в сутки), витаминов, специальных лекарственных средств, воздушные и солнечные ванны, здоровый сон, обтирания прохладной водой и так далее.

При всем том специалисты советуют следить за собой не только в опасные сезоны (осень-зима), а круглогодично.

Профилактика простуды у детей и взрослых начинается с корректировки режима дня и питания. В рацион детей, соответственно возрасту, следует добавить свежие овощи и фрукты, отвар шиповника, который богат на витамин С, орехи, семечки, растительные масла, каши, морскую рыбу, и, конечно же, чеснок и лук.

Для предупреждения простуды, а также при первых ее признаках, необходимо съедать 1-2 зубчика сырого чеснока 2-3 раза в сутки. Также, можно натереть лук или чеснок на терку, полученную кашицу переложить на блюдечко и поставить у изголовья кровати.

Такая ингаляция (особенно на ночь) поможет быстрее избавиться от неприятных симптомов и, возможно, избежать осложнений.

Еще в качестве профилактики нужно употреблять травяные чаи, для которых можно использовать шалфей, ромашку, мяту, мелису, плоды боярышника, а также, компот из сухофруктов, заваренный имбирь с медом и лимоном, или просто мед с лимоном протертые и перемешанные как повидло. Такие чаи подойдут для тех, кто не выносит запаха лука и чеснока, и не страдает аллергией. Необходимо достаточно время гулять, уделять время подвижным играм и спорту.

Профилактика заболеваний легких должна быть основана на закаливании – обтираниях холодной водой, аэротерапии (воздушные ванны) и гелиотерапии (солнечные ванны). Закаливание – это тренировка терморегуляторных реакций организма, то есть способность организма правильно реагировать на переохлаждение и перегрев.

Солнечные ванны в разумных количествах, очень полезны, но тут главное не переборщить, чтобы не переохладиться и не получить тепловые и солнечные ожоги. Также, самым простым и доступным методом закаливания является хождение босиком по песку, траве, не острым камням (морской гальке, керамзиту).

Особенно этот метод показан детям, часто болеющим синуситами.

В-третьих, помочь в профилактике простудных заболеваний помогут физические упражнения: бег, ходьба на дальние расстояния, ежедневная зарядка, дыхательные упражнения (особенно на свежем воздухе, в лесу, парке), плаванье, походы в сауну. Для профилактики заболеваний легких следует чаще проветривать жилые и рабочие помещения – это помогает снижать инфекционную нагрузку. И еще считается, что в помещениях, обычно, воздух более загрязнен по сравнению с уличным.

Профилактика кишечного гриппа основывается на соблюдении личной гигиены – посещать душ следует ежедневно, перед каждым употреблением пищи необходимо мыть руки. Если на эфирные масла нет аллергии – можно проводить санацию помещения. Для аромалампы используйте масло туи, можжевельника, масло чайного дерева, апельсиновое или лимонное масла.

Если придерживаться этих не сложных правил, можно не только стать устойчивым к различным простудным заболеваниям, но и чувствовать себя гораздо лучше, полным сил и всегда иметь хорошее настроение!

профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ и гриппа) у детей – задача номер один для любой мамы.

Однако всякое профилактическое мероприятие следует проводить при соблюдении главного правила: ребенок должен быть здоров.

Это подразумевает, что такие активные меры, как обтирания и обливания водой, хождение босиком по траве, бег, прогулки в лесу следует осуществлять, если у малыша нет насморка, кашля и температуры.

• Закаливание и профилактика простудных заболеваний включает в себя задачу тренировки терморегуляторных реакций организма, укрепления дыхательной системы и активизацию защитных сил организма. В результате таких мер улучшается воздухообмен в легких, стенки бронхов становятся более эластичными, активизируются защитные силы организма, увеличивается бронхиальная проходимость.
• Еще одно важное правило предупреждения воздушно-капельных заболеваний – все закаливающие меры будут эффективны при их постоянном проведении. Не стоит откладывать прогулки на свежем воздухе только на выходные: для укрепления детского организма важно ежедневно и принимать душ, и гулять на свежем воздухе.
• Профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ и гриппа) у детей подразумевает употребление свежих овощей и фруктов, морской рыбы, каш, орехов, чистой воды, натурального молока, чеснока, лука и шиповника.
• Обязательно стоит посоветоваться со специалистом на предмет употребления витаминов и микроэлементов, меда, рыбьего жира и различных иммуномодулирующих препаратов.

Необходимо помнить, что иммунитет малыша – это очень тонкая система, находящаяся в стадии развития, в которую нельзя бездумно вмешиваться, поэтому иммуномодуляторы и иммунокорректоры может назначать только лечащий врач.

Многие мамы полагают, что профилактика простудных заболеваний у детей может ограничиваться только поездкой на море.

Безусловно, море – это здорово! И чем больше период времени, который удается «выкроить» для поездки туда, тем лучше! Однако любой специалист скажет, что переезд на новое место – это стресс для детского организма.

Поэтому для полноценного морского отдыха необходимо сначала пройти адаптацию, до двух недель, на новом месте (особенно для грудничков и дошкольников), а уже затем постепенно начинать проводить закаливающие мероприятия. Ну и конечно, на море нужно быть именно на море, а не в детских игровых комнатах или на шопинге в городе!

Замечено, что дети, посещающие детские сады обычно чаще болеют простудой, чем те, которые воспитываются в домашних условиях. Однако к тому моменту, когда они идут в школу ситуация коренным образом меняется.

Те малыши, которые ходили в садик, начинают меньше болеть, это обусловлено развитием иммунитета. За время болезней он «научился» бороться с различными болезнетворными бактериями и вирусами.

У маленьких детей такой защиты нет, и каждый новый тип микроорганизма вызывает у них реакцию, то есть болезнь.

Заражение простудой у детей может случиться в любое время года, но большая доля заболеваемости приходится на осенние и зимние месяцы. Это вызвано перепадами температур, воздействием на органы дыхания малыша холодного воздуха, слякотью. Микроорганизмы, вызывающие простуду передаются воздушно-капельным или контактным путем. Наибольшая заразность отмечается в первые несколько дней болезни.

Вирусы выходят из организма человека вместе со слюной при чихании, кашле или дыхании. Мельчайшие капельки слюны повисают на некоторое время в воздухе и могут вместе с вдыхаемым воздухом попадать в организм ребенка, заражая его. Воздушно-капельным путем могут передаваться коронавирусы и вирусы гриппа. Простуда распространяется этим путем значительно реже.

Люди, болеющие или просто заразившиеся простудой, нередко переносят патогенные микроорганизмы на руках. Заражение в таком случае может происходить при контакте, например, при рукопожатии.

Если человек с простудным заболеванием коснется руки ребенка, который после этого прикасается к своим глазам или начинает есть, не помыв руки, то может произойти заражение.

Некоторые виды микроорганизмов могут передавать через предметы: игрушки, столы, ручки дверей и прочее.

Основными профилактическими действиями против простуды у детей являются:

1. Мытье рук. Его нужно производить тщательно с использованием мыла и теплой воды. В холодное время руки следует мыть еще чаще. Также мыть руки нужно обязательно перед едой, после возвращения с прогулки или из детских учреждений.
2. Влажные салфетки. Далеко не всегда есть возможность тщательно помыть ребенку руки, в таких случаях можно прибегнуть к помощи влажных салфеток на спиртовой основе. Ими вытирают руки ребенка и мамы, а также предметы, с которыми малыш близко контактирует.
3. Стоит отучить ребенка постоянно трогать свое лицо, тянуть пальцы в рот, трогать глаза и нос. Это поможет избежать занесения вирусов в организм даже при контакте с ним.
4. Укрепление иммунитета. Для этого требуется правильное питание, достаточная физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессовых ситуаций.
5. Лекарственные средства. С ними стоит быть аккуратными. Желательно, перед применением таких препаратов проконсультироваться у врача по поводу их целесообразности и необходимых дозировок.
6. Закаливание. Оно снизит воздействие на ребенка перепадов температуры, сквозняков и других неблагоприятных факторов. Начинают закалку с растираний конечностей малыша прохладной водой, также можно постепенно снижать температуру воды, в которой купается ребенок. Существует множество способов закаливания детей, которые помогают реже встречаться с простудой.

Профилактика простуды у детей, посещающих детский сад, заключается, в первую очередь, в регулярном мытье рук. Кроме того, работники детского заведения стараются поддерживать чистоту в помещении. При обнаружении признаков простуды у малыша лучше отказаться от посещения садика хотя бы на один-два дня. В рационе ребенка должны обязательно присутствовать свежие фрукты и ягоды, а также овощи.

В зимний период можно давать чаи с замороженными фруктами, отвар шиповника и боярышниками. Также можно вместе со специалистом подобрать подходящий витаминный комплекс для ребенка. Важным профилактическим мероприятием являются регулярные прогулки на свежем воздухе. В период повышенной заболеваемости простудой можно смазывать носик ребенка противовирусной мазью перед тем, как отправится в сад.

Рекомендации по профилактики простуды у детей младше года следующие:

• грудное вскармливание, с молоком матери ребенок получает антитела, которые не дают ему заболеть;
• прогулки на воздухе в любую погоду (исключением являются сильные морозы и дожди);
• уборка и проветривание помещения, где находится ребенок, а также поддержание в нем оптимальной влажности и температуры;
• общеукрепляющие процедуры, такие как купание, плавание, массаж и другие.

Лекарственные средства, применяющиеся для профилактики простуды у детей, могут выпускаться в разных формах: мази, капли для носа, таблетки и другие.

Самыми популярными мазями являются оксолиновая, виферон, а также персиковое или вазелиновое масло. Виферон активизирует иммунную систему и уничтожает вирусы. Наносят его на слизистую носовых ходов осторожными движениями. Его не применяют для детей младше года.

Оксолиновую мазь применяют подобным же методом. Она подходит для профилактики простуды, наносить ее следует до возможных контактов с больными, то есть до посещения детских учреждений и общественных мероприятий.

Масло, персиковое или вазелиновое, уменьшают вероятность попадания в организм патогенных микроорганизмов.

Из каплей для носа наиболее известными считаются Аквамарис, Гриппферон и Деринат. Аквамарис представляют собой раствор, приготовленный на основе морских солей. Его можно применять для профилактики простуды у людей любого возраста.

• Эти капли улучшают иммунные свойства и состояние слизистой. Гриппферон следует с особой осторожностью применять у маленьких детей. Эти капли подходят для укрепления защитной системы ребенка, а также для борьбы с простудой на начальных стадиях.
• Деринат успешно борется с вирусами.
• Из таблеток для профилактики простуды используют Анаферон, Арбидол, Циклоферон и другие. Анаферон применяют для детей старше месяца, он представляет собой таблетки для рассасывания.
• Для ребенка, который еще не может рассосать ее, таблетку можно растворить в воде. Арбидол выпускается в таблетках и капсулах и подходит для более старших детей, после двух лет.

Циклоферон применяют для детей после 4 лет в качестве профилактики респираторных болезней.

Применяются для профилактики простуды у детей и ингаляции. Их можно проводить с физраствором, соком алоэ или каланхоэ, эвкалиптовым маслом и другими ингредиентами.

• Физраствор для ингаляций представляет собой 0,9% раствор соли.
• Его можно приобрести в аптеке (в этом случае его не следует путать с физраствором, предназначенным для проведения инъекций), или приготовить самостоятельно, растворив маленькую ложку соли в литре горячей воды.
• При проведении ингаляции нужно обязательно проверить температуру воды. Если она более 50 градусов, ее следует охладить, так как в противном случае ребенок может получить ожог.

Сок алоэ также можно приобрести в аптеке или получить дома из растений. Его смешивают с физраствором, водой или полупроцентным новокаином.

источник