Пролонгаторы для мужчин народные средства

Преждевременность эякуляции у мужчин может быть вызвана различными причинами. В основном выделяют два вида:

физиологическую (необходимо обратиться к специалисту);
психологическую, вследствие неуверенности, комплексов, страхов.

Для борьбы с последней проблемой существуют медицинские изделия, которые направлены на увеличение продолжительности полового акта. К ним относятся:

спреи пролонгаторы;
бальзамы;
кремы;
таблетки;
лубриканты.

Пролонгатор для мужчин — это средство, которое содержит в составе анестетик, его задача — ослабление чувствительности головки пениса. Производится на основе лидокаина или бензокаина, помимо этого существуют препараты, в состав которых входят растительные компоненты.

Пролонгаторы безопасны. Однако перед применением стоит провести тест на реакцию, а также ознакомиться с инструкцией.

Рейтинг пролонгаторов для мужчин зависит от:

удобства использования;
влияния на организм;
скорости эффекта.

Их можно разделить на два типа по применению:

местного;
внутреннего (перорального).

К препаратам внутреннего применения относятся таблетки. По мнению врачей, они могут вызывать побочные реакции в желудке, печени или почках, так как усваиваются исключительно из пищеварительного тракта. В связи с этим таблетки нужно принимать осторожно, по назначению врача и не совмещать с алкоголем. Результат от их приема наиболее продолжительный, так как компоненты попадают в кровь.

Пролонгаторы в виде таблеток принимаются за 30-40 минут до занятия сексом, время может отличаться. Эффект наступает благодаря блокировке серотониновых окончаний рецепторов, что увеличивает время полового акта. К представленной группе относят:

Super zhewitra. В состав входят активные вещества варденафил и дапоксетин. Прием осуществляется за 30-60 минут до половой близости;
Малегра FXT. Включает в себя флуоксетин и сильденафил. Препятствует выбросу серотонина и стимулирует потенцию.

О дозировках следует уточнять у лечащего врача.

Применяя препараты местного вида, следует использовать хорошие презервативы. Лубриканты пролонгаторы в виде геля дают лучший эффект. Среди них наиболее популярны:

Splashglide longplay prolong. По отзывам — гипоаллергенный, используется как смазка-пролонгатор, содержит только натуральные компоненты;
Eroticon — изготовлен на водной основе, создает пролонгирующий эффект во время полового акта, также используется с презервативами и лубрикантами других фирм;
Дапоксетин — состоит из ингибитора ФДЭ-5, начинает действовать через 5-10 минут, с продолжительностью до 4-х часов.

Крем пролонгатор также относится к лекарственным средствам местного применения и является простым и удобным в использовании. Пролонгирует благодаря тому, что наносится на головку эрегированного члена, эффект наступает через 10 минут. К рассматриваемой группе можно отнести:

Rhino — изготовлен из компонентов на основе растений. Пролонгирует половой акт от 1-го до 2-х часов;
Cream long play — действует спустя 10 минут, по отзывам его легко использовать;
Гармония люкс — в состав включены растительные масла, благоприятно сказывающиеся на коже мужских половых органов;

Longsex — применяется в паре презервативами из латекса, быстро впитывается, отсутствует запах. Действует уже через 5-7 минут после нанесения. Перед применением следует ознакомиться с дозировкой;
Shunga — производится в Канаде. Снижает чувствительность, предотвращает раннюю эякуляцию. Не влияет на потенцию. Применяется за 10 минут до акта;
Биоритм — продлевает время полового акта на 40 минут. Крем приятной консистенции, быстро впитывается в кожу. Совместим с использованием презервативов.

Пролонгаторы в форме аэрозолей дают мгновенный результат, который со временем увеличивается. В рассматриваемую группу попадают:

Peineili — начинает действовать уже спустя 20 минут, при этом достаточно трех распылений для увлечения продолжительности интимной близости в течение часа. Содержит масла на основе растений и лидокаина. Одной банки средства хватает на 500 применений;
Гармония control — результат заметен спустя три минуты и длится 50 минут;

Stud 5000 — индийское лекарство, действует уже через 10 минут, эффект длится более 40-ка. В состав входит лидокаин. Расход экономичный, хватит на 80-100 распылений. Подходит мужчинам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
Lovespray marafon — снижает чувствительность за счет охлаждения, продолжительность зависит от количества распылений;
Pjur — не имеет в составе лидокаина, изготавливается на основе экстракта гинкго билоба.

Существуют рецепты пролонгаторов, которые можно изготовить дома. Народные методы направлены на улучшение потенции у мужчин и нормализацию процесса эякуляции.

Одним из таких считается экстракт корня любистока. Изготовить средство можно двумя способами:

настаивать корень любистока на спирту в течение нескольких дней;
приготовить отвар — для этого залить одну ложку размельченного корня горячей водой и поставить вариться на 10 минут.

Полученное средство следует принимать по 30-50 мл до еды около 2-4-х недель. Перед применением лучше проконсультироваться у специалиста.

источник

В других статьях мы рассмотрели как долго не кончать, какие существуют причины «скорострельности» и опубликовали большой рейтинг препаратов для продления полового акта. Сейчас расскажем про народные средства чтобы долго не кончать, но с ними нужно быть предельно аккуратным.

Все дело в том, что при неправильном использовании средств народной медицины, можно нанести организму непоправимый вред , поэтому если вы столкнулись с подобной проблемой, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту или для начала испробовать безопасные методы, и лучше вовсе не экспериментировать на своем здоровье и репродуктивной системе.

Если вы все же решили узнать как продлить половой акт народными средствами, то все лучшие рецепты вы найдете ниже ⬇

Чтобы справиться с этой проблемой, можно приготовить настой из коры дуба. Это эффективное средство, которое позволит раз и навсегда избавиться от этого недуга.

Все дело в том, что при раннем семяизвержении всему виной повышенная чувствительность головки полового члена. Ее можно понизить, если все правильно приготовить и следовать строгой рекомендации:

Дубовую кору можно заготовить самостоятельно, но лучше не мучиться с длительными процессами сушки, а просто купить в аптеке готовый вариант;
Засыпаем в кастрюлю или любую другую подобную емкость 20 граммов дубовой коры;
Вливаем 1 литр воды;
Варим на медленном огне на протяжении 40 минут. Вода будет сильно темнеть, а в конце процесса приготовления станет вовсе коричневой, но пугаться не стоит, поскольку из сырья выделяются дубильные вещества, которые нам и нужны для лечения преждевременного семяизвержения;
Процеживаем через сито или марлю, чтобы не осталось кусочков коры в напитке;
Пить настой нужно по одному стакану утром и вечером.

Вкус у него будет терпкий и возможно неприятный для большинства мужчин, но ради результата можно и потерпеть. Главное не ошибиться в пропорциях и сделать все строго по предоставленной инструкции.

Мало кто догадывается о том, что если сделать правильный настой из васильков, то можно повысить уровень потенции, а также позаботиться о том, чтобы секс был продолжительным и бурным. Такие народные методы работаю годами и показывают весьма солидные результаты. Рецепт приготовления довольно прост:

Берем свежие васильки в количестве 100 граммов;
Заливаем кипятком 2 литра;
Даем настояться на протяжении суток;
Процеживаем;
Пьем по 100 граммов непосредственно перед сексом.

Благодаря своему уникальному составу, васильки позволяют существенно замедлить семяизвержение.

Недостатков в таком рецепте попросту нет, поскольку побочные эффекты полностью отсутствуют, а наслаждение при этом остается.

Еще с весьма положительной стороны зарекомендовал себя отвар, в котором главными ингредиентами считаются листья малины и смородины. Приготовить его довольно просто:

50 граммов листьев смородины и 50 граммов листьев малины;
Все укладываем в кастрюлю;
Заливаем водой;
Ставим на медленный огонь и даем закипеть;
Кипятим 15 минут;
Даем остыть и процеживаем.

Недостаток заключается в том, что пользоваться таким методом можно только в том случае, если вы находитесь у себя дома, поскольку, как и предыдущий отвар, пить его необходимо сразу перед сексом, чтобы эффект длительного полового акта смог продлиться максимально продолжительно.

Продлить половой акт народными методами можно при помощи прополиса. Благодаря своим уникальным свойствам и компонентам, прополис отлично подходит не только для увеличения продолжительности половой связи, но еще и для того, чтобы максимально быстро восстанавливать силы после секса и через несколько минут быть снова во всеоружии.

Настаивать прополис можно на чистой водке и добавлять в чай перед сексом. Разгоряченный напиток позволит повысить либидо и оказать положительное воздействие на мочеполовую систему, вследствие чего, можно будет заниматься сексом и не кончать очень долго.

Единственный недостаток – это не совсем приятный вкус и запах данного вещества, но ради своей заветной цели, радовать девушек в постели часами, можно и потерпеть.

Также не немаловажным будет включить в свой ежедневный рацион морепродукты, такие как:

Моллюски;
Мидии;
Креветки;
Любые ракообразные;
Красная рыба.

В них содержится все то, что необходимо для моментального восстановления всех функций мужского достоинства. К тому же, при регулярном приеме в пищу данных продуктов, можно быть уверенным в том, что во время секса вы сможете долго не кончать.

Чтобы быстро не кончать, есть народный способ, который действительно отлично помогает. Девушки отличаются свои красивыми формами, на которые мы мужчины, постоянно заостряем свое внимание.

А если учесть еще и тот факт, что вы будете не просто смотреть на голую девушку, а еще и заниматься с ней бурным сексом, то кончить позже нее может и не получиться, поскольку преждевременная эякуляция в такой ситуации попросту неизбежна. Самое главное – это отвлечься от притягательного тела своей партнерши и просто смотреть на стену или предметы интерьера в комнате. В таком случае вы сможете продержаться в половой связи гораздо дольше, чем безусловно удивите и порадуете девушку.

Если не хотите кончать в постели раньше своих партнерш, то самое время задуматься о диете и правильном питании. Нужно в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты:

Овсяную кашу;
Пчелиный мед;
Грецкие орехи;
Фрукты с большим содержанием цитруса (киви, апельсин, лимон);
Петрушку;
Морскую капусту (ламинарии);
Чеснок;
Перепелиные яйца.

Также нужно отказаться от чрезмерного употребление алкоголя и курения.

Ну как? Подобрали подходящий народный рецепт?

А в этой статье мы собрали ПРОСТЫЕ И РАБОЧИЕ методики для продления полового акта!

источник

Прежде чем перейти к ответам на вопросы по теме о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, разберем причины появления этой проблемы.

частое употребление алкоголя, пива;
маленький опыт с женщинами в постели;
девушка совсем вам незнакома и у вас к ней нет доверия;
вредная привычка курить;
стрессы;
чрезмерная чувствительность;
некоторые инфекционные заболевания;
недосып;
подавление своей мужской привлекательности;
долгое воздержание;
сбои гормонального фона;
короткая уздечка;
неправильная игра с собой в одиночестве с постоянной потерей семени;
сидячий образ жизни;
остеохондроз, позвоночная грыжа;
боязнь того, что женщина залетит.

Переходим к 20 секретам, детально рассказывающих о том, что сделать, чтобы продлить половой акт мужскому населению.

чай из мяты;
настойка женьшеня;
листочки малины как приправа;
настойка из свежих васильков синего цвета;
сырые тыквенные семечки;
вдыхание флакона с пшеничным маслом.

Зная как продлить половой акт мужчины народными средствами, вы все еще не должны забывать о базовых принципах правильного дыхания.

Во время близости ни за что не задерживай дыхание, всегда дыши глубоко и с одним ритмом.
Ошибка новичка в том, что он задерживает воздух, когда начинает подступать внизу, в надежде, что это спасет.
На самом же деле от этого только обратно противоположный эффект.

Суть упражнения в том, что ты сжимаешь свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслабляешь.

Сжимать ее можно в любом месте и транспорте, все равно никто не увидит. Особенно популярно для мужчин тренировки в туалете по маленькому, когда вы останавливаете жидкость и снова даете струе пойти.

Когда ваш дружок полностью готов к бою, попробуйте заставить его попрыгать. Та самая мышца, напрягая которую ваше достоинство подпрыгивает, и является лобково-копчиковой.
Другой способ – это останавливать струю жидкости в туалете. Когда вы это делаете, напрягается именно это мышца. Стоит расслабить мышцу, поток жидкости возобновляется.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы – это один из самых главных советов о том, как продлить половой акт мужчине без всяких добавок.
источник

Пролонгаторы — это специальные препараты, которые способствуют продлению полового акта. Выпускаются они в различных формах — наружные и для приёма внутрь. В качестве активных компонентов могут быть натуральные или химические соединения. Средства отличаются стоимостью, эффективностью и механизмом воздействия. Выбрать пролонгатор для мужчин и определить, какой лучше всего будет справляться с проблемой, поможет обзор хороших таблеток, спреев, гелей и кремов.

Для устранения любой проблемы изначально нужно выяснить причину. Спровоцировать преждевременное семяизвержение могут многие показатели. Согласно мнению специалистов, эякуляция, которая случилась через две минуты после начала сексуального контакта, не считается нормальной. Такая ситуация может случаться периодически или же наблюдаться с самого начала половой активности у мужчин.

Семяизвержение представляет собой сложный физиологический процесс, в котором задействованы нервная и кровеносная система, а также гормоны. Во время зрительного либо контактного возбуждения начинает выделяться семенная жидкость, которая продвигается по каналу члена и задевает при этом эрогенные зоны. В результате уровень тестостерона повышается и сперма выбрасывается наружу. Такой процесс происходит самовольно и не поддаётся контролю человека.

Причиной преждевременного выброса семенной жидкости может быть:

гиперчувствительность нервных окончаний;
избыток тестостерона;
низкий тонус мышц;
гормональный дисбаланс по причине сбоев в эндокринной системе;
возрастные изменения в организме;
патологии половой системы, например, простатит;
постоянные стрессы и затяжная депрессия;
вредные привычки — курение, употребление алкоголя;
лишний вес;
приём медикаментов;
малоактивный образ жизни.

Не исключено, что причиной быстрой эякуляции может быть отсутствие секса на протяжении длительного периода. Сказывается на проблеме и однотонная близость с супругой, при которой у мужчины нет стимула продлевать половой акт.

Разновидность препаратов позволяет индивидуально подобрать медикамент в зависимости от причины, которая поспособствовала нарушению потенции. Пролонгаторы на основе гормонов назначаются только врачами.

Препараты местного действия направлены на снижение чувствительности головки члена. Главными веществами в них являются бензокаин, лидокаин или компоненты растительного происхождения. Такие пролонгаторы не влияют на работу кровеносной и нервной системы, не меняют гормональный фон, у них нет противопоказаний и отсутствуют побочные реакции.

Препараты для приёма внутрь направлены на блокировку выработки серотонина, который отвечает за чувство наслаждения от процесса. Таким образом, чувствительность головки снижается, и акт продлевается. Вещество пролонгатор в таблетках используется вместе с другими компонентами, которые отвечают за синтез азота цинка и полноценную эрекцию.

Стоит учитывать, что препараты для внутреннего приёма сказываются на работе кровеносной и нервной системы, а также всасываются через пищевод. По этой причине таблетки имеют противопоказания и назначаются медиком, так как провоцируют побочные эффекты.

На каких препаратах остановить выбор, зависит от мужчины. Таблетки отличаются быстротой действия и дают гарантированный результат. Принимать их нужно за полчаса-час до предполагаемого сексуального контакта. Возможен и такой вариант, как 1 таблетка перед сном на протяжении недели.

Наилучшим образом себя зарекомендовали таблетки таких брендов:

Дапоксетин. Приостанавливает синтез серотонина, понижает ощущения в области полового члена. Согласно инструкции, принимать его следует за 45 минут до секса. Через 30 минут препарат уже начинает действовать. Если у мужчины диагностированы проблемы с эрекцией, то Дапоксетин не рекомендуется. Однако он будет кстати, когда преждевременный выброс семенной жидкости провоцируют психологические расстройства.
В составе Super Zhewitra присутствует два главных вещества, которые отличаются механизмом воздействия. Варденафил, или, как его ещё называют, Левитра, увеличивает сексуальное либидо, а также стимулирует возбуждение. Дапоксетин, в свою очередь, способствует продлению контакта.
Малегра FXT даёт двойной результат благодаря входящим в состав флуоксетину и силденафилу. Первое вещество — отличный антидепрессант, налаживает работу нервной системы, устраняет спазмы и содействует наступлению полового возбуждения, но угнетает синтез серотонина. Второй активный компонент призван продлить половое сношение и увеличить желание.
Индийские таблетки Super P-Force обеспечивают сохранение эффекта на протяжении четырёх часов. Фармакологические свойства аналогичны Малегра FXT. Продаётся по одной штуке в упаковке. В качестве главных компонентов — дапоксетин и силденафил.
Виагра Босс — это биологически активная добавка на растительной основе. В её составе тестостерон животных, разнообразные китайские и тибетские растения. Согласно утверждениям китайских производителей, препарат увеличивает размер члена и время сношения, усиливает возбуждение. Может применяться в профилактических целях. Оценить результат можно только спустя 3−4 дня регулярного приёма таблеток.

В их составе присутствуют вещества, которые способны понизить чувствительность головки члена. В роли таких компонентов применяются анестетики или же растительные составляющие. Пользоваться кремами очень просто. Достаточно нанести на половой орган за 2−3 минуты до близости. У бальзамов нет противопоказаний, они не вызывают раздражения и других аллергических проявлений. Наружный препарат может не подойти только в случае непереносимости его составляющих.

Среди лучших пролонгаторов для мужчин этой категории:

В немецком препарате Rhino лидокаин отсутствует, благодаря чему риск проявления аллергии уменьшается. В составе крема только натуральные компоненты — травяные экстракты. Наносить следует втирающими движениями за 25−30 минут до секса. Длительность эффекта сохраняется на протяжении 1,5−2 часов. Среди противопоказаний — беременность женщины.
Long Play — российский препарат, может применяться со смазками и презервативами. Наносится за 15 минут до секса. Способствует снижению ощущений, но при этом не лишает наслаждения.
Гармония Люкс наносится за пять минут до акта, подходит для регулярного использования. Хорошо питает и увлажняет интимную зону. Разработан препарат на основе растительных масел. Противопоказания отсутствуют.

В отличие от крема, гелю присуще такое свойство, как увлажнение влагалища. А спрей считается самой удобной формой выпуска и содержит анестетики типа лидокаин и бензокаин. Такие препараты полностью совместимы с любыми видами контрацепции.

Среди эффективных лубрикантов:

Xsensual Waterbased представляет собой смазку из натуральных компонентов на водной основе, продлевающую эрекцию.
Крем-гель Провокация обладает такими эффектами, как повышение возбуждения, усиление оргазма, продление полового контакта, а также успокаивает, увлажняет и питает кожу в интимной зоне.
Гель Виамакс Максимум для возбуждения обладает пролонгирующим действием. Производится в Швейцарии, в состав включены только натуральные вещества, которые способствуют активному кровообращению, продлению сношения и отличной эрекции.
Спрей Peineli содержит 8% лидокаина и экстракты растений. Наносится за несколько минут до секса по 3−4 впрыскивания.
Гармония. Благодаря маслам, средство моментально впитывается и при этом образует дополнительный невидимый слой на головке члена, который снижает чувствительность и способствует более длительному половому акту.
Stud — спрей английского бренда. Разработан для борьбы с повышенной чувствительностью у мужчин. Эффект достигается за счёт лидокаина и длится 50−60 минут.

В первую очередь народная терапия преждевременного семяизвержения начинается с нормализации режима сна и отдыха, физической активности и улучшения психоэмоционального состояния. Не последнюю роль играет и полноценное питание. В рацион следует внести побольше мяса, яиц, орехов, рыбы, творога и кефира. Спать нужно по 8 часов, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от спиртного, кофе и сигарет, уменьшить количество острого и жареного.

Для успокоения нервов желательно принимать валериану и пить чаи из ромашки, мяты и мелиссы. Лечить проблему быстрого семяизвержения надо начинать с системы пищеварения. Помогут в этом Лактовит, Линекс, Гастронорма, Лактиале и Гастрофит.

Среди рецептов народной медицины:

Смешать по 2 столовые ложки пустырника и шишек хмеля, залить 300 мл воды и проварить 10 минут. Принимать по ½ стакана дважды в день.
Залить кипятком 3 столовые ложки барвинка. Настоять 10 часов, принимать по ½ чайной ложки 2 раза в сутки на протяжении месяца.
Соединить в равных пропорциях ромашку, мяту, мелиссу и корень валерианы, залить водой и проварить 10 минут. Пить три раза в день по 1/3 стакана.

Приобретение пролонгаторов не вызовет проблем, так как продаются они во всех аптеках. Ассортимент разнообразен, ценовой диапазон довольно широк. Таблетки можно купить поштучно от 100 рублей за единицу. Стоимость гелей, кремов, спреев и бальзамов начинается от 80 рублей.

Рассчитывать на вау-эффект от крема не стоит. Проверил на себе. А вот таблетки совсем другое дело. Мне нравится Супер Жевитра, действует до 7 часов, к тому же разрешено совмещать с алкоголем.

Какой пролонгатор лучше — в таблетках или местного назначения, сказать сложно. Всё индивидуально, мне, к примеру, подходит спрей Stud с анестетиком, а товарищ перепробовал все возможные наружные средства и снова вернулся к таблеткам.

Не понимаю, зачем тратиться на дорогие пролонгаторы, если их можно заменить обычным анальгином, который аналогично уменьшает выработку серотонина и уменьшает порог чувствительности. К тому же анальгин в разы безопаснее специальных препаратов. Единственный минус — нельзя сочетать со спиртным.

источник

Половой акт может быть быстрым или бесконечно долгим, главное, чтобы за это время оба партнера успели достичь оргазма и логического финала. Самая распространенная проблема современной молодежи – преждевременная эякуляция и недостаточно долгий секс. А самый востребованный вопрос в интернете и кабинетах врачей — как продлить половой акт?

Специалисты разработали более 20 методик, как продлить секс без потери чувствительности и наслаждения для обоих партнеров. Но прежде чем выбирать некоторые из них и практиковать на собственном опыте, мужчине нужно определить истинные причины преждевременной эякуляции, то есть этиология полового расстройства.

Стремительная эякуляция — это диагноз, который может установить только лечащий врач. В среднем половой акт должен длиться от 5 до 20 минут, небольшая погрешность не считается патологией. Если же мужчина не выдерживает и 2-3 минут фрикций, скорее всего, речь идет о нарушении в организме.

Причины преждевременной эякуляции могут крыться в следующем:

длительное сексуальное воздержание и отсутствие сексуальной разрядки;
гипервозбудимость мужчины и повышенная чувствительность головки пениса;
молодой возраст и неопытность мужчины;
гормональный дисбаланс;
страхи, панические атаки, неуверенность в себе;
психологические расстройства;
инфекции, передающиеся половым путем;
воспалительные процессы в области мочеполовой системы;
заболевания головного и спинного мозга;
травмы позвоночника или половых органов;
скудное питание и дефицит важных компонентов;
вредные привычки;
эмоциональные потрясения и стрессы;
зацикленность на том, что секс будет недолгим, а оргазм стремительным.

Также повлиять негативно на работу мочеполовой системы могут вредные экологические условия проживания и работы, сидячий образ жизни, нарушенное кровообращение и заболевания сосудов, низкий иммунитет и хронические заболевания.

Если мужчина точно знает, что преждевременная эякуляция не вызвана серьезными заболеваниями и дисфункциями в организме, можно прибегнуть к терапии в домашних условиях. Сделать это можно народными средствами, таблетками и наружными средствами, специальными техниками и упражнениями. Главное, чтобы действия были комплексными и регулярными.

Чтобы продлить время полового акта, мужчине в первую очередь нужно следить за своим дыханием. Наверняка многие замечали, что оргазм наступает при ускорении дыхания или при его остановке. Специалисты советуют контролировать этот процесс, тем самым оттягивая наступление эякуляции.

Ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, напротив, дыхание должно быть глубоким, равномерным и в одном ритме. Если же во время приближения оргазма задержать дыхание, это только подтолкнет организм к соответствующим импульсам и процессам. Чем равномернее будет дыхание, тем дольше мужчина сможет быть активным в постели.

Также длительность полового акта и время наступления оргазма напрямую зависит от состояния мышц. Оттянуть эякуляцию можно, если не напрягать мышцы в области таза, пресса и ягодиц. Идеально подойдут такие позы, в которых мужчина будет максимально расслаблен, а именно:

женщина сверху – мужчина может полностью расслабить мышцы, так как всем процессом руководит женщина;
поза «ложечка» — оба партнера лежат на боку, мужчина пристраивается к женщине сзади, прикладывая минимальные усилия для совершения полового акта;
«догги стайл» — женщина стоит на четвереньках, а мужчина пристраивается сзади нее, стоя на коленях.

А вот самой опасной позой, в которой мужчина максимально напряжен и рискует кончить гораздо быстрее, чем хотелось бы – миссионерская поза, когда он лежит сверху женщины. В таком положении излишне напрягаются мышцы ног, промежности, пресса, в результате чего все происходит быстро.

Первое, с чего должна начинаться работа над собой – это смена образа жизни, а именно коррекция рациона питания и занятия спортом. От того, какими продуктами питается мужчина, напрямую зависит его состояние здоровья и работа мочеполовой системы в том числе. В рационе обязательно должны быть следующие продукты:

морепродукты;
постное мясо;
яйца и субпродукты;
овсянка;
орехи и мед;
цитрусовые;
зелень, а именно, шпинат, сельдерей, петрушка;
чеснок и лук;
капуста и брокколи;
грибы;
картофель;
темный шоколад;
бананы, авокадо, клубника;
морковь.

Самые важные вещества для потенции и эрекции – это белки, магний, витамины группы В, витамины А и Е, цинк и селен, аминокислоты, флавоноиды и др. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, чтобы мужчина получал все необходимые ресурсы для работы организма без риска ожирения.

Спорт и подвижный образ жизни – это лучшая профилактика простатита, аденомы простаты, нарушенного кровообращения и эректильной дисфункции. Для половой сферы полезные такие виды спорта, как бег, плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки. Главное, чтобы нагрузки были регулярными и умеренными, в противном случае может быть получен обратный эффект.

Опытный любовник всегда знает, что делать, чтобы половой акт был достаточно долгим и приятным для обоих партнеров. Удлинить время полового акта можно при помощи нескольких правил:

Вводить половой член во влагалище можно только в том случае, если девушка близка к оргазму или уже его получила. Помочь в этом могут ласки, оральный секс и стимуляция клитора. И даже если секс будет быстрым, женщине это будет уже не так важно.
Чтобы оттягивать процесс эякуляции нужно постоянно менять ритм, делая то медленные, но быстрые движения.
Как только мужчина почувствует приближение оргазма, нужно приостановить движения или сменить позу, чтобы снизить градус возбудимости.
Чтобы снизить чувствительность полового органа, можно воспользоваться помощью презервативов высокой плотности.
Понизить градус возбудимости можно, если во время полового акта чередовать глубокие и неглубокие проникновения во влагалище.

Благодаря таким простым секретам выполнения полового акта мужчина постепенно привыкнет оттягивать момент наступления оргазма. И для этого не придется глотать таблетки, использовать пролонгаторы и прочие средства.

В каждом мужчине глубоко заложен инстинкт быстрого оплодотворения самки, пока не напал другой хищник. Срабатывать он будет тогда, когда у мужчины нет комфортных условий для соития и доверительных отношений с женщиной. Отношения с женщиной напрямую влияют на качество полового акта, поэтому мужчине нужно:

избегать конфликтов с партнершей;
открыто общаться, обсуждая все ее предпочтения и желания;
не заниматься сексом при наличии усталости, стрессов и депрессии.

Также особое внимание стоит уделить условиям, в которых будет проходить соитие. В помещении не должно быть низкой или высокой температуры, посторонних людей, беспокойных шумов, яркого света. Любые отвлекающие факторы будут сбивать мужчину с нужного ритма и техники.

Способы продления полового акта могут быть недейственными, если мужчина не будет контролировать свои мысли. Так как причиной стремительного полового акта является зачастую чрезмерная возбудимость, мужчине нужно всячески понижать градус страсти. Для этого во время полового акта не нужно засматриваться на фигуру и позицию женщины.

Напротив, нужно стараться смотреть в сторону, переключая мысли на сторонние предметы и явления. Чтобы оттянуть оргазм, можно подумать о работе, о непривлекательных девушках, но при этом не переусердствовать, иначе мужчина рискует потерять крепкую эрекцию. Особенно опасно рассматривать девушку в позе наездницы или «догги стайл».

За эрекцию, выброс семенной жидкости и оргазм несут ответственность некоторые группы мышц. Поэтому специалисты разработали определенные упражнения для воздействия на нужные мышцы, чтобы тем самым научить мужчину самоконтролю во время полового акта. Основной упор идет на прокачку лобково-копчиковой мышцы.

Найти ЛК мышцу можно двумя способами:

Во время мочеиспускания мужчине нужно несколько раз остановить струю мочи. Та мышца, которая в ходе этого действия будет задействована, это и есть ЛК мышца.
Во время утренней эрекции мужчине нужно пошевелить пенисом, напрягая и расслабляя именно ЛК мышцу.

Далее мужчине нужно как можно чаще в течение дня попеременно напрягать и расслаблять эту мышцу. Заниматься упражнениями нужно минимум месяц, чтобы добиться существенного результата. Делать это можно сжимая сначала на 4-5 секунд и расслабляя на такой же промежуток времени, после сокращать и разжимать на 15-20 секунд и чередовать с короткими сжатиями на пару секунд.

Если преждевременная эякуляция – проблема не одного дня, а консервативные методики оказались безрезультатными, мужчине нужно обратиться к врачу. Медицинский специалист проведет диагностику, выяснит этиологию проблемы, после чего назначит нужные медикаментозные средства.

Самый эффективный способ терапии стремительной эякуляции – это таблетки продляющие половой акт. Но применять их можно только по рецепту уролога или андролога. Как правило, применяют следующие таблетированные препараты:

Дапоксетин – благодаря такому средству секс продлевается в 4 раза, препарат хорошо переносится, и редко вызывает побочные эффекты.
Виагра – синтетический стимулятор эрекции и потенции, применяемый перед половым актом. Эффект сохраняется около 4 часов, главное, правильно подобрать дозировку.
Super P-force – препарат принимают за 1,5 часа до полового акта, после чего действие таблеток длится еще 11 часов. Препарат относительно новый, но его эффективность еще никто не оспаривал.
Левитра – синтетический препарат для стимуляции половых функций с минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов. Он разрешен даже при сахарном диабете, таблетки можно совмещать с приемом пищи и алкоголя.
Аванафил – препарат для разового применения, если мужчине нужна крепкая и длительная эрекция. Есть противопоказания, поэтому важно соблюдать инструкцию.

Синтетические препараты дают быстрый, но временный эффект в отличие от биодобавок и натуральных препаратов. Применять БАДы нужно курсовым способом для комплексного и накопительного воздействия на весь организм и мочеполовую систему. Среди БАДов выделяют следующие препараты:

Сементал – биодобавка исключительно на натуральных компонентах, действие которых повышает сексуальный потенциал и выносливость мужчины;
Импаза – натуральный препарат российского производства, который при условии курсового применения устраняет проблемы низкой потенции, эректильные расстройства и низкое либидо;
Золотой конек – продлить половой акт такая добавка поможет, если принимать ее в течение нескольких месяцев подряд, таблетки совместимы с алкоголем и быстро повышают либидо.

Биодобавки обеспечивают не такой выраженный и быстрый эффект, как синтетические таблетки, но их действие будет длительным даже после прекращения применения средств.

Самые распространенные средства для продления полового акта – это лубриканты местного назначения в форме мазей, гелей и кремов. Основной их компонент – это анестетик, который снижает чувствительность головки пениса за счет торможения передачи нервных импульсов в ответ на сексуальную стимуляцию.

Выделяют следующие препараты лубриканты:

крем Rhino пролонгирующего действия;
Bull Power Delay Gel;
Contex Long Love в форме гель-смазки.

Наносить такие средства нужно на кожу полового члена за 10-15 минут до полового акта. У лубрикантов есть несколько минусов – их нельзя совмещать с применением презервативов, так как состав разъедает латекс, есть риски развития аллергии, кроме того развивается эффект скольжения.

Также не менее популярны средства в форме спрея, которые нужно перед половым актом встряхнуть и распылить на поверхность члена. В составе таких препаратов предусмотрен анестетик лидокаин, продлевающий половой акт за счет замораживающего эффекта. Выделяют следующие спреи пролонгаторы — Stud 5000, Гармония Control, Peineili и LS Marafon.

Нетрадиционная медицина является достойной альтернативой многочисленным методикам, если выбрать подходящие рецепты и средства, применяя их курсовым способом от 1 месяца и дольше. Специалисты советуют следующие рецепты для продления полового акта:

Кора дуба. В 250 мл кипятка заваривают чайную ложку коры, немного томят на водяной бане, после чего пару часов настаивают под крышкой. Отвар принимают по стакану в течение недели.
Мята перечная. Из травы нужно выжать сок, после чего наносить его на кожу фаллоса перед половым актом. Также траву нужно регулярно пить в виде чая и отвара.
Цветки василька. Из травы нужно приготовить настой, заварив в стакане кипятка столовую ложку сырья. Средство для начала нужно настоять несколько часов, после чего отцедить и пить в течение месяца небольшими порциями

Известно, что хорошим пролонгатором является пшеничное масло. Но его нужно просто вдыхать, не нанося на кожу члена и уже тем более, не принимая внутрь. Его состав обеспечивает воздействие на мужские половые гормоны. Такой же эффект обещают листья смородины и малины, которые можно добавлять в салаты.

Не найдя ответов на вопрос, что делать для устранения проблемы преждевременной эякуляции, врачи могут прибегнуть к радикальным методикам. Операцию назначают при повышенной чувствительности полового члена и короткой уздечке. В таком случае проводится скелетирование пениса путем надреза нервных каналов и их пересечения.

Алекс Мэй – это знаменитый голландский психолог и сексолог. Среди его работ есть рекомендации и техники, благодаря которым мужчина может избавиться от проблемы преждевременной эякуляции. Все они заключаются в видеокурсе, который наглядно показывает, как можно продлить половой акт без таблеток и операций.

источник

Тема очень актуальная, для некоторых даже болезненная – «как мужчине продлить половой акт?»

Переживания по этому поводу только усиливают общую тревожность, приводят к разочарованию и как правило к повторным осечкам в постели. Что говорят сексологи? Были проведены исследования которые показали, что продолжительность полового акта 2-3 минуты – это уже вариант нормы. Если мужчина быстро кончает — не стоит заниматься самобичеванием. Можно работать над собой, тем самым увеличить время интима.

Важно понимать, что существуют психологические, органические, физиологические и генетические причины преждевременной эякуляции.

Среди психологических факторов можно отметить:

стресс, переживания, неуверенность в мужчины в собственных силах.
индивидуальный порог возбудимости. Когда сексуальный стимул вызывает у сильного пола очень бурную реакцию. В таких случаях интим заканчивается довольно быстро.
важную роль играют отношения между партнёрами. Здесь важно обсуждать свои предпочтения, желания. Занятия любовью с партнёршей должны проходить в доверительной обстановке.

Физиологические факторы:

слишком редкие сексуальные контакты. После долгого воздержания, первая близость будет длиться весьма недолго. Что делать? Как долго не кончать? После того, как сексуальная активность войдет в норму, и интимная жизнь станет регулярной — проблема «скорострела» может пройти сама собой.
повышенная чувствительность мужского органа.

Органические факторы – рекомендуется консультация и обследование у врача уролога для выявления возможных дисфункций.

Генетический фактор – многие специалисты говорят о том, что если в роду у мужского пола были проблемы с преждевременной эякуляцией, высока вероятность такой же проблемы у пациента.

«Я быстро кончаю» – проблема встречающаяся время от времени у большинства мужчин.

Что помогает продлить половой акт?

хирургическое вмешательство (операция по снижению чувствительности мужского члена)
упражнения для продления полового акта
народная медицина (отвары из трав)
местные анестетики (мазь для продления полового акта, масло, крема)
презерватив с анестетиком
медикаменты (медикаментозно парню поможет продлить интим — стимулятор мужской силы)

Снижение чувствительности мужского органа –способствует продлению полового акта.

Местные анестетики что бы продлить секс

лубрикант
смазки с лидокаином
мази
презервативы с анестетиком
Масло для продления полового акта

Презервативы для продления полового акта

чем толще презерватив, тем больше естественная изоляция, соответственно снижается чувствительность во время секса, что позволяет продлить акт.
специальные презервативы, которые имеют анестезирующие смазки – в результате уменьшается чувствительность мужского члена.

Помимо презервативов с анестетиком можно использовать кольцо для мужского члена или насадку. Насадка и эрекционные кольца помогут продлить время интима и внести новых красок в сексуальную жизнь.

Масло для продления интима заслужило хорошие отзывы среди представителей сильного пола.

Медикаменты для продления полового акта
Принцип действия таблеток для продления полового акта у мужчин основывается на оказании успокоительного эффекта, снятия нервного напряжения. Также препараты (дженерики) провоцируют повышение выброса тестостерона и выработку эндорфина, что способствует продолжительной эрекции и увеличении времени полового акта.

Результат заметен как правило через короткий промежуток времени. Стимулятор максимально продляет близость, наблюдается повышение потенции. Однако стоит помнить о том, что препараты могут вызывать побочные эффекты, аллергическое реакции. Перед тем как принимать таблетки — консультация врача обязательна. Совет специалиста поможет подобрать лучший пролонгатор.

Как увеличить время полового акта?

Местная терапия

Задача местной терапии – снижение чувствительности полового органа мужчины. Применяются спреи, мази, крема обладающие анестезирующим эффектом. Если проблема быстрого секса связана именно с повышенной чувствительностью, местная терапия дает результат, увеличивает длительность секса.

Это просто, дешево и доступно.

Организационные моменты. Может наступить ситуация в которой не будет возможности использовать эти препараты. Кроме того требуется определенное время для того чтобы наступила реакция по снижению чувствительности. Можно сказать, что такие препараты подходят для парней у которых есть постоянная половая партнерша, и не подходят для тех кто находится в поиске новой женщины.

Важно знать, что местная терапия в виде смазки, геля, спрея может сформировать такое состояние как лидокоиновый секс, то есть происходит «привыкание» и мужику без таких анестетиков становиться уже сложно подольше заниматься любовью с девушкой. По мнению врачей — местная терапия не рекомендуется к постоянному применению, а должна применяться как диагностический или временный прием с целью определения тактики дальнейшего лечения.

Этот метод был предложен достаточно давно европейскими и американскими сексологами. Заключается он в сексуальных упражнениях. Партнеры посещают специалиста и получают определенные рекомендации по изменению и улучшению интимной жизни. В целом, это серьезное лечение, которое требует продолжительных сексуальных отношений с надежной партнершей, которая готова принять участие в таких процедурах. Методики построены на том, что пациент учится контролировать время наступления оргазма в буквальном смысле. Сюда можно отнести такие техники как «старт-стоп», техники со сменой поз и т.п. В целом такая терапия дает очень эффективные результаты.

Что делать парню у которого нет постоянной девушки? Как вариант на просторах интернета есть много информации с секс методиками. Особое внимание у представителей мужского пола заслуживают советы — «Алекс Мэй – как продлить половой акт?». Лучшее, понравившееся видео можно без проблем скачать и смотреть в удобное время.

Хирургическое лечение

Простые операции по пластике уздечки или по обрезанию крайней плоти известны давно.

Результат такой процедуры, как говорят врачи- «приобретение толерантности головки полового члена к прикосновению». Здесь речь не идет о снижении чувствительности, кожа не становиться более грубой, но появляется возможность увеличить время интимной близости за счет того, что член перестает быть гиперчувствительным.

Однако, не у всех проблема быстрого семяизвержения связана с повышенной чувствительностью полового органа. Прежде чем решить применять этот метод следует пройти обследование у специалиста. Также можно провести простые тесты в домашних условиях. Тест заключается в том, чтобы с помощью простого лекарственного препарата, который обеспечивает снижение поверхностной чувствительности (меновазин, лидокоин), убедиться «кто является виновником» преждевременной эякуляции. Лидокоиновый тест – тест который можно провести в домашних условиях. Используется 10% аэрозоль лидокаина, купить его можно в аптеке без рецепта. В чем смысл? Смысл заключается во временном снижении чувствительности мужского органа. Если проблема быстрого семяизвержения связана именно с повышенной чувствительностью, мужик «отключив» ее на время убедиться, что секс возрастает по времени. В таком случае врач может рекомендовать соответствующий подход в лечении. Или же наоборот — если время секса не увеличивается, нужно искать другие причины и подбирать соответствующие методики.

Эффективная техника продления полового акта — упражнения Кегеля

Упражнения для мышц малого таза — чтобы быстро не кончать.

Чего можно достичь выполняя эти тренировки?

умения контролировать и отдалять момент кульминации. Техника дает возможность продлевать время интима до 30-40 минут.
наступает улучшение эрекции за счет нормализации кровообращения в области малого таза
повышается либидо
интимная жизнь становиться более яркой на ощущения и эмоции.

Методы продления полового акта — проверено и одобрено

Отвлекающие мысли. Думать о том, что не возбуждает. К примеру — обратный отсчет от 100 или таблица умножения.
Выбор позы и смена поз во время интимной близости. Смена поз во время близости поможет отвлечься, немного снять возбуждение. Интимные позы в которых парень не испытывает физическое напряжение – поможет продлить эрекцию.
Психологический настрой – за час до секса не стоит пренебрегать горячим душем, массажем, приятной расслабляющей музыкой.
Метод «стоп-старт» имеет немало положительных отзывов. Можно тренироваться в одиночку, можно с партнершей. Регулярные тренировки в течении месяца дадут желаемый результат.
Мастурбация – совет неоднократно озвученный специалистами. «Я быстро кончаю, что делать?» Перед интимой близостью, особенно если перед этим было длительное воздержание – мастурбация дает эффект расслабления, делает мужчину более «равнодушным», что даёт ему силы для новых свершений.

Народные средства, отвары из трав — могут ли они помочь в решении проблемы? Могут. Но для того чтобы эффект от народных средств был более заметен, рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Несомненное преимущество народных способов в том, что отвары и настойки из трав обладают широким спектром лечебных действий на организм. При этом имеют минимум побочных эффектов в сравнении с таблетками. На форумах для мужчин, пользуются популярностью настойка васильков и отвар из коры дуба.

Кора дуба обладает широким спектром полезных свойств для организма. Для мужчин она полезна наличием витамина В1 (тиамина). Тиамин помогает решить проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией. Также в коре дуба содержаться вещества которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме, в частности в мочеполовой системе. Как работает отвар из коры дуба? Отвар снижает чувствительность мужского органа, что увеличивает время интимной близости.

Рецепт отвара из коры дуба – 1 ч. ложку коры дуба залить стаканом воды и варить на водяной бане около 10 минут. Применять отвар по полстакана за 20 минут до еды.

Настойка василька содержит центаурин –это вещество которое замедляет наступление эякуляции у мужчины. По отзывам — настойка из васильков помогает продлить время близости. Приобрести настойку можно в аптеке и применять ее согласно аннотации.

Бад также можно отнести к народным способам, так как в основном они содержат только натуральные компоненты. Есть один немаловажный момент – препарат который помог одному мужчине может дать осечку у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма.

Важно! Травы, отвары из трав, настойки, могут иметь противопоказания и при неправильном применении вызывать побочные эффекты. Перед применением природных растительных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Для представителей сильного пола важно правильно питаться – тем самым можно увеличить время интимной близости. Рацион должен быть сбалансированным включать в себя большое количество белка и растительной пищи, а вот животные жиры надо исключить. Полезные продукты для мужской силы – козий жир, мед, орехи, свекла, перец чили, морепродукты, кумыс. Картошка, бананы, петрушка, орехи — помогут продлить эрекцию.

Как продлить эрекцию во время секса? Что нужно есть мужику?

Салат с грецкими орехами, кунжутом, черносливом.

Предварительно замочить чернослив на 10 минут в теплой воде. Измельчить орехи и чернослив, смешать. Добавить кунжутные семечки и мед. Это блюдо можно смело назвать –салатом для мужской силы. Орехи, мед – это природные афродизиаки, обогащают организм магнием, цинком, витаминами Е, В. Оказывают положительный эффект на сердечно сосудистую систему, что помогает увеличить эрекцию, продлить удовольствие в сексе.

Преждевременная эякуляция это неспособность мужчины контролировать семяизвержение. Это тот случай когда мужик хочет заниматься сексом дольше, но не может контролировать наступление кульминации.

Как продлить секс мужчине? Что можно сделать?

Важен комплексный подход к решению проблемы:

источник