Протрузия шеи народные средство

Современная терапия остеохондроза помогает избавиться от боли и предотвратить развитие осложнений. Лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами можно, для этого домашняя медицина хранит немало интересных рецептов. Хороший результат дает сочетание народных средств с методами традиционной медицины.

Межпозвонковые диски состоят из пульпозного ядра и наружной части – плотного фиброзного кольца. Чрезмерные физические нагрузки, метаболические нарушения и различные заболевания приводят к деформации этих анатомических образований. Толщина и упругость дисков уменьшается.

Дегенеративные процессы изменяют структуру наружного кольца. Фиброзные волокна разрушаются, образуются трещины. Пульпозное ядро теряет влагу, становится твердым, смещается. Постепенно образуется патологическое выпячивание диска в спинномозговой канал – протрузия.

Заболевание может протекать скрыто. При сдавлении нервных корешков развивается болевой синдром, появляются жалобы на онемение различных частей тела и мышечную слабость. Клинические проявления заболевания зависят от локализации протрузии: в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. В случае прогрессирования патологического процесса возможно развитие грыжи – смещения ядра хрящевого диска за пределы поврежденного фиброзного кольца.

Основное условие успешной терапии – применение лечебных мероприятий на ранней стадии развития заболевания. Современные методы лечения помогают устранить сдавление нервных корешков, снизить интенсивность болевых ощущений и нормализовать метаболические процессы в хрящевой ткани.

Фармацевтические препараты	Используются: • анальгетики; • нестероидные противовоспалительные средства; • миорелаксанты; • хондропротекторы; • биогенные стимуляторы; • комплексы витаминов и минералов.
Физиолечение	Широко применяется УВЧ, лазеротерапия, электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами и хондропротекторами, грязелечение.
ЛФК и массаж	Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента, с учетом локализации и выраженности протрузии. Эффективен ручной, аппаратный и вакуумный массаж.

Хирургическое лечение используется редко, так как повреждение фиброзного кольца диска во время оперативного вмешательства часто приводит к рецидиву заболевания. Показание для применения радикальных методов – серьезные нарушения иннервации из-за пережатия нервных стволов и спинного мозга.

При локализации поражения в этой части позвоночника больные жалуются на боли, онемение рук, шум в ушах. Нередко отмечаются перепады артериального давления и головокружения. Сдавление кровеносных сосудов может привести к кровоизлиянию в мозг.

Терапия протрузии шейных позвонков сочетает традиционные методы и лечение народными средствами. Все лекарства применяются только после полного обследования больного, с согласия лечащего врача.

Известное народное средство при протрузиях – чесночная настойка. Средство оказывает противовоспалительное действие, улучшает кровообращение, стимулирует метаболизм в хрящевой ткани. В состав чеснока входят такие полезные вещества как калий, кальций, магний, марганец, йод, цинк, эфирные масла.

Для приготовления настойки нужно очистить и измельчить с помощью блендера или мясорубки 300 граммов свежего чеснока. Готовую кашицу залить 150 мл водки. Подготовленное лекарство настаивать десять дней в темном и прохладном месте.

Использование: тонким слоем нанести смесь на кожу шеи, сверху поместить непромокаемый материал (полиэтиленовую пленку) и теплую ткань. Время процедуры – 30 минут. Рекомендуется делать компрессы через день, чередуя их со скипидарными ваннами.

Средство противопоказано при аллергии на чеснок. Нельзя накладывать компресс на поврежденную кожу. При сильном жжении немедленно прекратить процедуру.

Приготовить смесь из натертого на терке детского мыла (10 граммов), 1 литра горячей пресной воды, 30 мл салицилового 1% спирта, 200 мл скипидара. Тщательно перемешать раствор. Налить в ванну теплую воду, добавить три ложки полученной смеси. Максимальная длительность процедуры – десять минут.

Скипидарные ванны помогают восстановить кровообращение в пораженном участке позвоночного столба, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Процедуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как способствуют повышению артериального давления.

Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, помогает расслабить мышцы, устраняет отек. Цветы сирени богаты витаминами и эфирными маслами. Стойкий терапевтический эффект возможен только после длительного курса лечения (5-6 месяцев).

Для приготовления настойки необходимо залить стакан сухого сырья 400 мл водки и настаивать две недели в прохладном темном месте. Полученное снадобье втирать в кожу шеи перед сном. В процессе может использоваться как белая, так и обычная сирень.

Растение ядовито! В цветах и листьях сирени содержится гликозид сирингин, при распаде которого образуется высокотоксичное вещество – синильная кислота. При применении настойки необходимо соблюдать осторожность.

Большая нагрузка на позвоночник при вертикальном положении тела человека ведет к постепенному разрушению хрящевых дисков, что нередко заканчивается формированием протрузии. Тревожный сигнал – боли в спине, усиливающиеся при перемене положения и физической активности.

Медикаментозное лечение протрузий позвоночника (при поражении поясничного отдела) рекомендуется сочетать с применением средств народной медицины. Испытанный способ – ежедневное использование настойки, которую можно быстро приготовить в домашних условиях.

Приготовление: Сто граммов измельченного свежего корня хрена залить стаканом водки, неделю настаивать в плотно закрытой емкости. Готовую настойку процедить. Смазать пораженный участок спины и укутать теплой тканью. Процедуру лучше всего делать перед сном.

Средство нормализует обмен веществ, стимулирует защитные силы организма, снимает воспаление и способствует выведению токсинов. Для лечения рекомендуется использовать луговой, гречишный или лесной мед. Рекомендуемый курс лечения – не менее 15 процедур.

Измельчить с помощью блендера или мелкой терки одну сырую картофелину, добавить 2 столовые ложки теплого жидкого меда, тщательно перемешать. Нанести на кожу поясницы тонким слоем, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Продолжительность воздействия 1-2 часа.
Измельченную черную редьку смешать с таким же количеством жидкого меда, добавить 1 столовую ложку каменной соли, 2 столовые ложки водки. Нанести смесь на область поражения.
Сухой компресс: перемешать мед с мукой, замесить крутое тесто. Полученную лепешку приложить к больному месту, накрыть полиэтиленом, зафиксировать теплым шарфом. Для лучшего эффекта процедуру рекомендуется делать после теплой ванны.

Растение широко используется в народной медицине, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Приносит облегчение даже при запущенной стадии заболевания. Рекомендуется сочетать процедуры со скипидарными и хвойными ваннами.

Свежие здоровые листья растения разрезать на несколько частей, разложить на куске марли или чистой ткани. Приложить готовый компресс к больному месту, закрепить теплой тканью. Процедуру необходимо делать на ночь. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели.

При проблемах с позвоночником фитотерапевты советуют пройти курс лечения, в который входят обертывания и травяные отвары. Комплекс благотворно воздействует на нервную систему, снимает воспаление, нормализует метаболизм. Для достижения терапевтического эффекта необходимо время, поэтому лечиться нужно не менее 2 недель.

100 граммов листьев шалфея;
50 граммов травы полевого хвоща;
50 граммов мяты;
50 граммов цветов аптечной ромашки.

Для приготовления лекарства необходимо залить горячей водой 4 столовые ложки сырья так, чтобы получилась кашица. После того как травы распарятся, ровным слоем распределить смесь на чистой ткани. Приложить компресс к больному месту, зафиксировать. Продолжительность процедуры – 1 час.

Сбор для приема внутрь: смешать в равных пропорциях траву крапивы и полевого хвоща. Столовую ложку сухого сырья заварить 200 мл кипяченой горячей воды. После остывания процедить. Пить дважды в сутки. Для того, чтобы лекарство было эффективным, необходимо ежедневно готовить свежий настой.

Воздействуют на различные участки позвоночника и внутренние системы, улучшают кровообращение, нормализуют транспортировку питательных веществ к мышцам, костям и нервным окончаниям. Для ванны необходим хвойный экстракт, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Рецепт: измельченные ветки сосны вместе с хвоей кипятить в течение получаса, настаивать в темном месте 5 дней. Должна получиться жидкая масса коричневатого цвета. Для приготовления ванны нужно 0,5 кг лекарственного сырья.

Каждый организм уникален, поэтому в некоторых случаях лечение травами может привести к ухудшению состояния больного. Перед использованием рецептов народной медицины необходима консультация лечащего врача. Бережное отношение к своему здоровью поможет предотвратить опасные осложнения.

Применение народных средств запрещено в следующих случаях:

ослаблена адаптация к переменам окружающей среды;
имеются многочисленные хронические заболевания, что снижает компенсаторные возможности организма;
присутствует склонность к аллергии.

Альтернативная медицина хранит множество рецептов, позволяющих лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами. Домашние лекарства помогают устранить боль, нормализуют обмен веществ и благотворно действуют на нервную систему. Терапия подбирается индивидуально и проводится только с разрешения врача. При протрузии межпозвонковых дисков народные средства не могут заменить медикаментозное лечение.

источник

Дегенеративные изменения в позвоночнике, называемые протрузией, обнаруживают у многих людей, жалующихся на боли в спине и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Протрузия представляет собой не отдельную болезнь, а начальную стадию остеохондроза, которая при несвоевременной терапии может привести к развитию межпозвоночной грыжи. Дегенеративные процессы могут возникать в шейном, грудном, поясничном и пояснично — крестцовом отделах позвоночника.

В результате какого-либо воздействия или сильной нагрузки на спину фиброзное кольцо истончается, однако не разрывается, как при экструзии. Пульпозное ядро начинает набухать и становится выпуклым, при этом больной ощущает острую боль. Лечение протрузии позвоночника без операции возможно только в случае обнаружения недуга на ранней стадии, а именно до возникновения позвоночной грыжи.

По типам протрузия позвоночника бывает:

центральной (выпуклость к центру спинномозгового канала); латеральной (выбухание образуется справа или слева позвоночника); заднелатеральной (происходит в направлении назад и сбоку); задней (направлена назад).

К основным причинам возникновения дистрофических процессов в тканях относятся:

малоподвижный образ жизни; остеохондроз; нарушение питания межпозвоночных дисков; чрезмерные нагрузки на позвоночник в результате занятия силовыми видами спорта; болезни инфекционного характера; получение травмы; нарушение обмена веществ; изменения, происходящие в результате старения организма; резкие движения.

Опасность протрузии дисков позвоночника состоит в том, что он может развиваться без каких-либо проявлений на протяжении долгого времени. Только после набухания пульпозного ядра и сдавливания ним нервных корешков, признаки протрузии начинают проявляться и усиливаться со временем.

Характерные симптомы протрузии:

скованность движений в пояснице или других отделах позвоночника; появления болевых ощущений во время движения или сильных физических нагрузок; онемение стоп и пальцев на ногах; слабость мышц; появление головокружений и головных болей в случае дегенеративных процессов в шейном отделе; повышение артериального давления; частые мочеиспускания (если сдавливание влияет на функцию спинного мозга).

При появлении первых признаком заболевания, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и последующего оперативного вмешательства.

Народное лечение протрузии дисков позвоночника: домашние средства и рецепты

Лечение протрузии позвоночника в домашних условиях может проводиться только в комплексе с традиционной терапией и только под присмотром врача. Использование народных средств поможет ослабить болевые ощущения, улучшить самочувствие и значительно ускорить выздоровление.

Настойка, приготовленная из сирени, значительно улучшает самочувствие и уменьшает болевые ощущения. Приготовить ее достаточно просто:

Нужно взять стакан цвета сирени и залить его двумя стаканами водки. Смесь поместить в стеклянную посудину и поставить в темное место на две недели. Настой необходимо втирать в спину ежедневно перед сном на протяжении месяца.

Спиртовая настойка из зверобоя поможет надолго забыть больному, что такое протрузия позвоночника:

Для ее приготовления следует 100 г травы и цветков зверобоя залить двумя стаканами водки. Настаивать 7 дней, после чего профильтровать через марлю. Ежедневно перед сном нужно растирать больное место и ложиться в постель. Курс терапии – 30 дней.

Березовые листья способны улучшить обменные процессы в тканях и победить этот неприятный недуг.

Чтобы приготовить настойку, нужно наполнить стеклянную посудину объемом 3 л березовыми листьями и залить сырье кукурузным маслом. Закрытую посудину следует поставить на подоконник на 14 дней. Ежедневно микстуру следует встряхивать. Когда лекарство будет готово, его нужно провести через сито. Ежедневно перед сном настой нужно втирать в поясницу.

Полынь горькая, а точнее ее цветочные корзинки используются для приготовления целебного отвара от протрузий:

Столовую ложку сырья необходимо залить стаканом кипящей воды. Настоять в течение трех часов, затем профильтровать, используя сито. В больное место нужно втирать жидкость перед сном. Проводить процедуру каждый день до полного выздоровления.

Очень эффективными при протрузиях дисков позвоночника считаются скипидарные ванны:

На мелкой терке нужно натереть детское мыло и развести его в литре кипятка. В раствор следует влить 30 мл однопроцентной салициловой кислоты и стакан скипидара. Ванную нужно наполнить водой температурой 45 градусов и влить туда три столовых ложки полученной жидкости. Принимать ванную 10 минут ежедневно, пока протрузия не исчезнет.

Стоит отметить, что людям, страдающим заболеваниями сердца, нужно отказаться от такого способа терапии.

Основная задача использования средства, приготовленного на основе чеснока — устранения воспаления и болевых ощущений при протрузиях.

Необходимо очистить и провести через мясорубку 300 г чеснока, после чего добавить кашицу в 150 мл спирта или водки. Чесночно-спиртовую смесь необходимо поставить в темное место на 10 суток. По истечении этого времени лекарство можно использовать. Кашицу нужно приложить к больному месту, закрепить полиэтиленом и завязать теплой тканью, держать примерно 45 минут до появления ощущения легкого жжения. Проводить процедуру нужно каждый день до исчезновения признаков болезни.

Каланхоэ известно своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Компрессы из каланхоэ помогут избавиться даже от запущенных стадий недуга.

Листья растения нужно разрезать и приложить к пораженному месту. Желательно закрепить их пластырем и шерстяным платком. Ставить компресс желательно ежедневно перед сном и держать его до самого утра до полного выздоровления. Можно сочетать такой способ терапии со скипидарными ваннами.

Такой уникальный продукт, как мед, широко используется для терапии различных недугов опорно-двигательного аппарата. Для улучшения эффекта его принято сочетать с травой окопника.

200 г корня окопника в свежем виде нужно провести через мясорубку и добавить в кашицу стакан меда и ¼ стакана сока алоэ. Все ингредиенты нужно тщательно смешать и поставить в холодильник. Принимать по столовой ложке месива каждое утром перед завтраком в течение двух недель. После 14-дневного перерыва курс можно повторить.

Для приготовления эффективного травяного отвара нужно взять шалфей (100 г) и по 50 г полевого хвоща, ромашкового цвета и листьев мяты. 4 ст.л. травяной смеси следует залить 2/3 стакана кипятка. Посудину с лекарством нужно накрыть крышкой и настоять в течение часа. Запаренную травяную смесь рекомендуется нанести на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, закрепив пленкой и платком. Через час компресс следует снять. Проводить процедуру обертывания ежедневно до исчезновения признаков недуга.

Лечебная гимнастика при протрузии дисков позвоночника позволит улучшить подвижность позвоночника и избежать развития заболевания. Достаточно выполнять простой комплекс упражнений ежедневно. Займет он не более 10 минут.

Следует лечь на спину, а ноги вытянуть ровно. Суть упражнения заключается в том, чтобы поднять плечи, не двигая ногами, и задержаться в таком положении 10 секунд. В исходное положение нужно возвращаться медленно и аккуратно. Требуется выполнить 15 повторений с перерывом в 10 секунд. Нужно стать на четвереньки и, держа спину ровно, ходить по полу в течение 5 минут. Стоя на четвереньках, нужно вытянуть правую ногу и левую руку, после чего вернуться в исходное положение. Повторить то же самое только левой ногой и правой рукой. Сделать 10 повторений. Следует лечь на спину, согнуть ноги, а руки держать вдоль туловища. Необходимо приподнимать таз и на несколько секунд задерживаться в этом положении. Количество повторений – 5.

Чтобы не допустить возникновения протрузии позвоночника, рекомендуется прислушаться к простым советам медиков и следовать им. Для эффективной профилактики протрузии дисков нужно:

контролировать осанку; следить за весом; выполнять простые упражнения, позволяющие улучшить подвижность позвоночника; стараться не перегружать спину; как можно меньше ходить на каблуках или на плоской подошве; правильно распределять нагрузку на позвоночник, например, при ношении тяжелых сумок; аккуратно поднимать тяжести; спать на матрасе средней жесткости; заниматься спортом; правильно питаться.

Протрузия позвоночника – это не отдельное заболевание, а начальная стадия остеохондроза, грозящая, если не предпринять никаких мер для купирования ее развития, перерасти в грыжу межпозвоночных дисков. В большинстве своем возникает в поясничном отделе позвоночника. Для того чтобы было понятно о чем идет речь, приведем общепринятую классификацию грыж по их размеру: протрузия – 1-3 мм, пролапс, или выпадение диска – 3-6 мм, грыжа – 6-15 мм.

Лечение протрузий позвоночника народными средствами

Воздействуя на нервные окончания и спинной мозг, протрузия проявляется:

Поясничными болями при длительной ходьбе или вынужденном пребывании в положении сидя или стоя. Болями при наклонах туловища вперед или подъеме прямой ноги. Онемением, покалыванием конечностей; иногда болями. Радикулитом пояснично-крестцового отдела. Скованностью движений. Мышечной слабостью в ногах. Иногда нарушением мочеиспускания.

Традиционно протрузии лечатся массажами, лечебной гимнастикой, мануальной терапией и рефлексотерапией. Также назначаются процедуры по вытяжению позвоночника. При медикаментозном лечении чаще всего назначаются обезболивающие препараты и препараты для снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Лечебное действие народных средств призвано оказать то же действие, что и при традиционном лечении, с одной лишь разницей – все ингредиенты, которые мы вам предлагаем в наших рецептах, натурального происхождения.

Чесночные компрессы

Очень часто народные лекари рекомендуют компрессы с применением чесночной настойки, которую можно приготовить в домашних условиях.

Очистите и измельчите триста граммов чеснока. Соедините с водкой в объеме сто пятьдесят миллилитров. На десять дней отправьте для настаивания в темное место. Готовую смесь накладывайте тонким слоем на место боли, сверху – непромокаемый материал и теплую ткань. Минут через сорок пять вы почувствуете легкое жжение – пора снимать компресс.

Делайте такие компрессы через день, а в промежутках между ними принимайте скипидарные ванны.

Скипидарные ванны

Если у вас есть какое-либо сердечно-сосудистое заболевание, скипидарные ванны вам противопоказаны.

Для ванны приготовьте смесь из десяти граммов детского мыла, натертого на терке, одного литра горячей воды, стакана скипидара и тридцати мл однопроцентного салицилового спирта. Перемешайте до полного растворения мыла и храните в холодильнике. Налейте в ванну воды с температурой до 45 градусов, влейте три ложки средства и полежите в ванне десять минут.

Хвойная ванна

Возьмите примерно полкилограмма еловых веток, поломайте их помельче и сделайте отвар. Вылейте его в воду для приема ванны и погрузитесь в нее на полчаса.

Крапивная ванна

Нарвите крапивы, изорвите ее или порежьте ножом. Для одной лечебной ванны вам понадобится литровая банка измельченной крапивы. Также сделайте из нее отвар и принимайте ванну перед сном.

Компрессы из листа каланхоэ

Не зря каланхоэ называют комнатным женьшенем. Сок растения способен проникать через кожу и оказать лечебный эффект. Просто сорвите несколько листиков каланхоэ, срежьте тоненько кожицу и приложите к позвоночнику, закрепив пластырем.

Водочная настойка сирени

Весной заготовьте настойку для растирки, которая пригодится вам и для лечения других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она оказывает противовоспалительный и жаропонижающий эффекты.

Наберите один стакан цветов и залейте двумя бутылками водки. Поставьте в шкаф на семь дней. Настойку ежедневно втирайте в больное место.

Березовое масло

Для смазывания поясницы сделайте масляный настой березовых листьев. Его применение усиливает кровоснабжение и усиливает обмен веществ.

Нарвите и плотно набейте трехлитровую банку молодыми березовыми листочками. Влейте доверху кукурузное масло. Поставьте на подоконник с солнечной стороны на четырнадцать дней, регулярно встряхивая содержимое. Спустя две недели процедите и используйте масло, настоянное на березовых листьях, ежедневно.

Зверобойное масло

Таким же эффектом обладает и зверобойное масло. Для его приготовления 250 граммов травы залейте полулитром любого растительного масла. Время настаивания и способ применения такой же, как и березового.

Настой зверобоя

Из зверобоя можно приготовить и спиртовый настой для смазывания пораженных участков. Сто граммов травы настаивайте неделю в полулитре медицинского спирта. Применяйте вечером, перед сном.

Настойка коровяка

Еще в XVII веке эту настойку применяли для обезболивания. Залейте бутылкой водки пятьдесят граммов цветов коровяка. Поставьте для настаивания в темный шкаф на две недели. Каждый вечер, перед сном, втирайте настойку в поясницу и про ночные боли забудете.

Полынная настойка

Настойка из полыни также избавит вас от боли и снимет воспаление. Для приготовления потребуется ложка полынных цветов, которые нужно настоять три часа в стакане кипятка. Использовать для втирания перед сном.

Комплексное лечение

Одну неделю ежедневно выполняйте все рекомендации, которые мы вам дадим ниже, и вы почувствуете заметное облегчение.

Начинать процедуры следует часа за три до сна. Смажьте позвоночник камфарой и накройте смоченном в теплом молоке полотенцем. Полежите два часа. Затем вотрите в позвоночник массажными движениями камфарное масло. Наложите на больное место измельченный лук, перемешанный с сахаром и закрепите, чтобы продержалось всю ночь. Выпейте чашку чая с малиновым вареньем или таблетку аспирина. Постарайтесь заснуть. Завтра лечение повторите.

Растирка из индийского лука

Листья индийского лука промойте, обсушите. Сделайте из него пюре, провернув через мясорубку или размельчив в блендере. Смешайте с равным по объему количеством меда. Смесь для ежедневного втирания готова.

Обезболивающая болтушка

Данное средство нельзя полностью отнести к рецептам народной медицины, но она очень хорошо снимает болевой синдром. Поэтому мы решили дать вам ее рецепт. Смешайте и храните в холодильнике: медицинский спирт сто мл, по полтора грамма новокаина и анестезина и 2,5 грамма ментола. Смазывайте для снятия болей спину.

Настойка из одуванчиков

Для ее приготовления нужны только стебли цветка. Найдите большую поляну с одуванчиками. Нарвите цветы, отделите, собственно, сами цветочки. Стеблей нужно три килограмма. Отожмите сок из стеблей любым доступным вам способом. Измерьте его объем и долейте столько же медицинского спирта. Поставьте на десять дней в шкаф. Перед применением небольшое количество подогрейте и втирайте в место боли. Если вы почувствуете усиление болевых ощущений, не пугайтесь – процесс пошел. Для лечения необходимо три курса по десять дней с десятидневными перерывами.

Хреновая настойка

Не обращайте внимания на название, это средство очень эффективно. Натрите на терке сто граммов корня хрена и влейте в него стакан водки. Плотно закройте и оставьте для настаивания на семь дней. Процедите и отожмите через марлю жмых хрена. Смазывайте больное место хреновой настойкой, сверху наложите утепляющую повязку и ложитесь спать, оставив до утра.

Крапива лечит

Для лечения приготовьте крапивный настой. Измельчите корень крапивы и две ложки залейте бутылкой водки. Оставьте для настаивания на неделю. Этот настой применяют для растирания больного участка. Если боль застала вас врасплох, а настойка еще не готова, просто мелко порежьте свежесорванную крапиву и наложите травяную массу на больное место, сверху закрепив утепляющей повязкой. Для самых смелых есть способ порадикальнее. Сорвите несколько стеблей крапивы и хлещите ими наподобие банного веника по пояснице. Очень быстро снимает боль за счет стимуляции кровообращения.

Травяное обертывание

Приготовьте для лечения сто граммов шалфея, по пятьдесят граммов ромашки, мяты и хвоща. Тщательно перемешав, отделите четыре ложки сбора. Залейте кипящей воды столько, чтобы она покрыла поверхность трав. Оставьте на полчаса. Затем травяную смесь распределите на льняной ткани и приложите на один час к больному месту.

Эликсир молодости позвоночника

Он не требует предварительного настаивания, поэтому его можно приготовить и сразу же применять для лечения. Смешайте двести граммов пропущенного через мясорубку корня окопника, стакан меда и пятьдесят мл свежевыжатого сока алоэ. Храните в холодильнике. Две недели каждое утро принимайте по одной ложечке. Перерыв на две недели. Наберитесь терпения на три курса лечения и ваш позвоночник станет вполне здоровым.

Травяной сбор

От болей в спине поможет отвар из крапивы и хвоща. Смешайте поровну эти травы и залейте одну ложку сбора стаканом кипятка. После того как остынет, процедите и выпейте. Заваривайте и пейте свежий отвар два раза в день.

Встаньте на четвереньки и, держа спину ровно, ходите по полу три-пять минут. Делайте упражнение пять раз в день. Встаньте на четвереньки, поднимите правую ногу и левую руку. Затем левую ногу и правую руку. Проделайте пять раз. Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки на полу, вдоль туловища. Приподнимайте таз насколько сможете, задержавшись на несколько секунд. Пять повторов.

Контролируйте свою осанку. Если у вас лишний вес, обязательно избавьтесь от него. Ежедневно выполняйте упражнения, которые мы описали выше. Не задерживайтесь подолгу в одном положении, меняйте его и при сидении и при работе стоя. Женщинам с данной проблемой здоровья следует отказаться от высоких каблуков. Если вам приходится носить тяжелые сумки, обязательно равномерно распределяйте нагрузку на обе руки. Организуйте правильно рабочее место. Отрегулируйте высоту стула и положение монитора. Если вы автолюбитель, также позаботьтесь об удобстве за рулем, подгоните все под свой рост. Гуляйте на свежем воздухе, купите велосипед. Купите абонемент в плавательный бассейн. Ешьте больше овощей, яблоки и груши, виноград и малину. Орехи должны присутствовать в меню ежедневно. Пейте молочные продукты. Мясо следует ограничить, а в рацион включить рыбу и морепродукты.

Протрузия дисков позвоночника представляет собой одно из осложнений, которые возникают из-за остеохондроза. Протрузия считается начальной стадией развития межпозвоночной грыжи.

Эта болезнь характеризуется повреждением внутренних тканей фиброзного кольца, причем внешняя его оболочка не разрывается. Выступающее фиброзное кольцо приводит к сдавливанию близлежащих позвонков и раздражению нервных окончаний, в результате чего возникает дискомфорт и болевые ощущения.

Главная причина этого заболевания – остеохондроз, возникающий из-за нарушения обмена веществ, в результате которого диски позвоночника перестают получать полноценное питание, происходят застойные явления и спазмы сосудов.

Часто протрузии возникают из-за повышенной или неравномерной нагрузки на межпозвонковые диски. Это происходит при длительных мышечных спазмах, которые возникают по таким причинам как: нахождение в неудобных позах, малая физическая активность, неправильная осанка, ношение тяжестей, лишний вес. Особой опасности развития протрузии дисков подвергаются люди, профессионально занимающиеся спортом, а также пожилые люди, у которых ухудшаются обменные процессы в межпозвоночных тканях.

Одним из факторов развития этой болезни считаются различные патологии позвоночника – лордоз, сколиоз или кифоз, а также всевозможные травмы и тяжелые инфекционные заболевания.

Наивысшую угрозу для здоровья человека представляет протрузия дисков, расположенных в шейном отделе позвоночника. В этой зоне диаметр позвоночного канала намного меньше и любое расширение тканей между позвонками приводит к сильному сдавливанию спинного мозга. Не менее опасна и протрузия дисков в поясничном отделе – именно там чаще всего образуются межпозвоночные грыжи.

Протрузия дисков формируется достаточно долго и происходит в несколько стадий:

Вначале разрушается структура межпозвоночного диска. При этом он становится более плоским, эластичность его уменьшается, фиброзная оболочка покрывается трещинами. В результате повышенного давления в диске пульпозное ядро, составляющее основу диска, начинает смещаться. Происходит перемещение пульпозного ядра к стенкам диска, что приводит к расширению тканей фиброзного кольца. В этот момент начинается выход внутренних волокон фиброзного кольца за пределы межпозвоночного диска. Для этой стадии характерны приступы болей, которые чаще носят непостоянный характер. Вследствие продолжающихся дегенеративных процессов в структуре диска происходит интенсивное выпячивание (пролапс) тканей. Приступы болей начинают возникать чаще и носят острый характер. Иногда боли сопровождаются онемением конечностей или другими неприятными симптомами.
При нерациональном или несвоевременном лечении протрузия дисков обязательно приведет к образованию межпозвоночной грыжи, поэтому необходимо при первых же симптомах обратиться к врачу.

Как правило после заболевания протрузия наступает стадия межпозвоночной грыжи. Межпозвоночная грыжа это запущенная протрузия дисков, когда идет сильное выпячивание тканей. Более подробно о лечении межпозвоночной грыжи тут https://helportoped.ru/travmy-spiny/pozvonochnik/mezhpozvonochnaya-gry-zha-poyasnichnogo-otdela.html

Важнейшим симптомом протрузии дисков являются болевые ощущения, локализация которых зависит от месторасположения пораженных дисков. Боли начинают беспокоить больного только тогда, когда протрузия уже перешла в тяжелую стадию, при которой происходит раздражение нервных окончаний.

Боли могут отдаваться в шею, в руки, затылок, межреберные области и ноги, часто наблюдается онемение или снижение чувствительности конечностей, слабость, покалывание в пальцах, а в редких случаях – даже перепады артериального давления и нарушение двигательных функций.

При протрузиях шейного отдела позвоночника могут возникать частые головные боли. Болевые ощущения чаще появляются при наклонах тела, длительного сидения или стояния в одной позе.

Поскольку симптоматика протрузий очень обширная, их легко спутать с другими заболеваниями. При неправильной диагностике может быть назначено совершенно неподходящее лечение, направленное на устранение симптомов, между тем как сама болезнь будет прогрессировать и развиваться до тех самых пор, пока не приведет к образованию межпозвоночной грыжи, излечить которую будет возможно лишь хирургическим путем.

Лучшим методом диагностики протрузии дисков является МРТ, которое позволяет определить расположение пораженных дисков, величину протрузии и степень ее развития. Другие методы, в том числе и компьютерная томография, не столь эффективны для диагностирования данного заболевания.

Чтобы предотвратить развитие осложнений, самым тяжелым из которых является межпозвоночная грыжа, требуется своевременное лечение протрузии дисков позвоночника.

После постановки соответствующего диагноза врач назначает подходящее лечение, при котором учитываются все факторы развития болезни. Лечение состоит из курса мероприятий, которые направлены на уменьшение боли и воспалительных процессов, а также нормализации деятельности позвоночника.

Для этого применяют не только медикаментозные средства, но и такие процедуры как: иглотерапия, вакуум-терапия, физиотерапия, массаж, мануальная терапия, вытяжение позвоночника и лечебная физкультура.

На первых этапах, чтобы снять ярко выраженные болевые ощущения и приостановить развитие дегенеративных процессов в позвонках, почти всегда применяют миорелаксанты, всевозможные обезболивающие средства, а также курс хондропротекторов, витаминов группы В и нестероидных противовоспалительных препаратов.

В дальнейшем, к таблеткам и инъекциям присоединяют комплекс физиотерапевтических процедур, акупунктуру и массаж. Эти процедуры помогают избавиться от мышечных спазмов, устранить застой крови и улучшить ее циркуляцию, а также восстановить функции тканей позвоночника.

Очень эффективным методом лечения протрузий является вытяжение позвоночника. Во время этой процедуры снимается избыточное давление на диски позвонков, поскольку расстояние между соседними позвонками увеличивается. В результате этого хрящевая ткань начинает получать достаточно жидкости и питательных веществ.

На видео дается урок как правильно вытягивать позвоночник.

Все эти меры в совокупности помогут не только предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, но и активизировать процессы организма, направленные на восстановление дисков. Постепенно дисковые ткани начнут приходить в нормальное состояние, а протрузия сокращаться в размерах до тех пор, пока полностью не исчезнет.

Применение народных средств в терапии данного заболевания допускается только при одобрении врача, и чаще всего – в комплексе с традиционными методами лечения.

Хорошо себя зарекомендовали следующие народные рецепты:

Скипидарные ванны. Кусок детского мыла натирается на терке, после чего разводится в кипятке. В раствор добавляется 200 г скипидара и 30 г салициловой кислоты. Далее в ванну набирается горячая вода и вливается 3 ст.л. приготовленного раствора. Такие ванны нужно принимать по 10-15 минут каждый день до улучшения состояния. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы такие ванны противопоказаны. Чеснок с водкой. Берется 3-4 головки чеснока, очищается и прокручивается в мясорубке. В полученную кашицу вливается стакан водки или спирта, размешивается и выдерживается неделю в темноте. Кашицу прикладывают к больным участкам на полчаса ежедневно и сверху накрывают полиэтиленом и теплой материей. Такое средство помогает снять воспаления и уменьшить боли. Компрессы из каланхоэ. Листья этого растения мелко нарезаются и прикладываются к больным местам Сверху закрепляются пластырем и оставляются на ночь. Каланхоэ эффективно устраняет воспалительные процессы и облегчает боли. Корни окопника с медом. 200 г корней прокручиваются в мясорубке, затем к ним добавляется 50 г сока алоэ и 200 г меда. Все это тщательно смешивается и хранится в холодильнике. Эту смесь необходимо принимать внутрь, по 1 столовой ложке перед завтраком. Это средство помогает не только при протрузиях, но и при многих других болезнях опорно-двигательного аппарата. Травяной сбор. Берется 100 г шалфея, несколько цветков ромашки, листья мяты и немного полевого хвоща. Травы смешиваются и заливаются стаканом кипятка, после чего нужно дать им настояться около часа. Смесь прикладывают на час к больным местам, закрывая сверху мягкой тряпочкой из хлопка и закрепляя повязкой. Такую процедуру нужно проводить каждый день до улучшения состояния. Настойка из сирени. 200 г цветков сирени заливается 400 мл водки. Полученный раствор настаивается полмесяца в стеклянной банке или бутылке, обязательно в темном месте. Настойку нужно втирать в пораженные места перед сном. Это средство очень эффективно при протрузиях шейного отдела позвоночника. Настойка из зверобоя. 100 г зверобоя заливают 400 мл водки и настаивается в течение недели, после чего процеживается через марлю. Эту настойку нужно втирать в больные места на протяжении месяца. Березовые листья. Трехлитровую банку заполняют березовыми листьями и заливают кукурузным маслом, после чего настаивают около 2 недель, периодически взбалтывая содержимое банки. Затем смесь процеживается и втирается в пораженные места каждый день перед сном.
Полынь. Столовую ложку цветков полыни залить 200 мл кипятка, настоять 3-4 часа и процедить. Втирать ежедневно перед сном в больное место.

В лечении протрузий дисков позвоночника важнейшее место отводится лечебной гимнастике, которая способствует укреплению мышц и повышению подвижности суставов. Упражнения лучше чередовать, распределяя нагрузку на различные части тела.

Перед упражнениями рекомендуется принять ванну.

Встав на четвереньки, поднимайте вверх руку и ногу с одной стороны и держите в приподнятом состоянии 2-3 минуты, затем опускайте на пару минут. Повторяем 5-6 раз. Лягте на спину, расположив руки вдоль тела. Вытягивайте руки к ногам, затем возвращайтесь в исходное состояние. Повторяем 4-5 раз. Ложитесь на спину, согнув ноги в коленях. Затем приподнимайте вверх таз, держите его в приподнятом положении несколько секунд, затем опускайте. Повторяем 3-4 раза. В положении лежа на спине поднимаете торс, удерживаете его 5-10 секунд, затем опускаете. Повторяем 10-12 раз. То же самое упражнение нужно выполнять лежа на животе, удерживая руки вдоль тела.

Отлично помогают справиться с протрузиями занятия плаванием. В воде мышцы и позвонковые диски полностью расслабляются, а интенсивные движения обеспечивают позвонкам полноценное кровообращение.

источник

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника обычно развивается из-за происходящих в организме дистрофических процессов. Хотя многие считают, что она не так опасна, как грыжа, но это не так. Шейный отдел очень уязвим, через него проходит много нервных каналов. В нормальном состоянии шейные диски успешно справляются со своей функцией – амортизацией движения позвонков. Но под действием негативных факторов они утрачивают свои амортизирующие свойства, что приводит к неприятным последствиям.

Само слово”протрузия” можно перевести как выступ. В медицинском смысле это выпячивание межпозвонковых дисков за пределы позвоночного столба. Протрузия – не то же самое, что грыжа, но часто предшествует ее образованию.

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника – явление достаточно распространенное. Именно на этот отдел приходится самая большая нагрузка. Со временем малоподвижный образ жизни, возраст, наличие некоторых хронических заболеваний могут существенно ухудшить функцию шейных позвонков и дисков. Но это не единственные факторы, провоцирующие протрузию. Причины такого выпячивания гораздо шире, они включают в себя:

остеохондроз шейного отдела (протрузия часто развивается как следствие этого заболевания);
нехватка аминокислот, в том числе и из-за неправильного питания;
различные травмы позвоночника;
сколиоз у взрослых, лордоз и другие аналогичные заболевания.

В таких ситуациях обычно ухудшается питание межпозвонковых дисков. Ведь они не могут питаться через кровеносные сосуды, так как получают необходимые им вещества только из окружающих тканей. В результате действия перечисленных выше факторов снабжение этих тканей кровью и питательными веществами нарушается. Ядро межпозвонкового диска начинает терять жидкость и утрачивает амортизирующие свойства. Но фиброзное кольцо тоже страдает от недостатка необходимых ему элементов, а именно оно и удерживает ядро диска на месте. В результате таких изменений начинается дегенеративно-дистрофический процесс, ситуация усугубляется, и диск со временем выпячивается за пределы позвоночного столба. При дальнейшем ухудшении ситуации развивается грыжа.

Признаки заболевания зависят от его стадии. Когда фиброзное кольцо еще только начало терять свою упругость, болей как таковых еще нет, но возникает легкий дискомфорт. Человек часто чувствует усталость, что связано с ухудшением кровоснабжения шеи и головного мозга.

Симптомы протрузии дисков шейного отдела выражены меньше, чем при грыже, поскольку нервные корешки повреждаются в меньшей степени. Классические признаки протрузии таковы:

Боль, локализующаяся в шейном отделе, но отдающая на плечи.
Ощущение дискомфорта при попытке поднять лопатки.
Головные боли и головокружения, резкие, без видимой причины скачки артериального давления, постоянный шум в ушах. Больной часто становится раздражительным.
Парестезия, ощущение покалывания в руках, “мурашки” на коже. Все это результат компрессии нервных корешков.

Заболевание редко возникает само по себе, отдельно от других нарушений функции позвоночника, так что к нему могут присоединяться симптомы других патологий. Вокруг поврежденного сегмента воспаляются ткани мышц и связок, что вызывает сильные боли и может стать причиной развития шейного радикулита. Его сложно лечить, так что это еще один повод срочно обратиться к врачу при наличии описанных выше симптомов. И з-за того, что боль может отдавать в левую руку, многие путают протрузию с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пьют Корвалол вместо того, чтобы сделать кардиограмму, убедиться, что с сердцем все в порядке и заняться позвоночником.

Протрузия протекает в несколько стадий. На начальном этапе для заболевания характерна потеря упругости фиброзного кольца, оно постепенно становится рыхлым, а ядро диска под нагрузками расплющивается. На второй стадии происходит выпячивание диска в позвоночный канал. А третья стадия практически совпадает с началом развития грыжи. Болевые ощущения нарастают.

Лечение протрузии должно быть комплексным. Нужно не просто снять боль, но и устранить причины, которые ее вызывают. Чем раньше человек обратится к врачу, тем легче снять боль и отек, восстановить хотя бы частично функции межпозвонковых дисков и нормализовать кровообращение.

Основная проблема, которая возникает при лечении заболевания – невозможность обеспечить продолжительный покой поврежденному отделу позвоночника, поскольку именно он является наиболее подвижным. Поэтому специалист назначает не только медикаментозное лечение, но и процедуры – вытяжку позвоночного столба и ношение специального воротника, что должно снизить чрезмерную нагрузку на пораженный диск.

Для того чтобы снять боль, принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП):

диклофенак
нимесулид,
индометацин,
артрозан,
напроксен,
ибупрофен
мовалис (противовоспалительный препарат нового поколения)

Их выпускают не только в виде таблеток, но и в форме мазей и гелей. Во многих случаях это является более разумным, поскольку длительный прием таблеток оказывает негативное влияние на желудок и другие органы пищеварения, а средства для местного применения таких побочных эффектов лишены. Такие мази действуют достаточно быстро. Они могут снять воспаление, что позволяет уменьшить сдавливание нервных корешков, а это устраняет боль.

Помимо таких лекарств, применяются препараты для расслабления мышц – миорелаксанты центрального действия. Такие препараты помогают снять мышечный спазм и тем самым уменьшают сдавливание нервных корешков. В этой категории одним из наиболее эффективных препаратов считается Мидокалм.

Но одних только препаратов для лечения мало. Также назначают курс лечебной гимнастики. Такие упражнения можно делать только тогда, когда окончится острый период и боль уйдет. В первый раз упражнения нужно выполнять под контролем специалиста. Никаких резких движений, каждое упражнение выполняется плавно, в комфортном для больного темпе. Начинать нужно с небольшого количества повторов, постепенно их увеличивая. Упражнения обычно несложные – наклоны и повороты головы.

Также назначается массаж, методы физиотерапевтического воздействия. К числу последних относятся парафиновые аппликации, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез и т. д. Они делаются только после того, как боли утихнут. Могут понадобиться услуги остеопата.

Важную роль играет правильное питание. Нужно снизить нагрузку на позвоночник и при необходимости уменьшить массу тела. Также нужно увеличить количество коллагена, хондроитина и глюкозамина, чтобы улучшить состояние тканей связок. В рационе должны быть некрепкие бульоны и фруктовые желе.

Лечение протрузии народными средствами редко бывает достаточно эффективным, поскольку никакие компрессы и прогревания не могут устранить причину выпячивания межпозвонкового диска. Народные средства используются только для снятия воспаления, и в этом отношении по своей эффективности они уступают нестероидным противовоспалительным препаратам. Данные средства могут иметь противопоказания, так что предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Народные целители рекомендуют принимать скипидарные ванны. Для этого нужно:

натереть на терке 10 г детского мыла,
добавить к этому 1% раствор салицилового спирта и стакан скипидара,
залить все литром кипятка,
ингредиенты перемешивают, добавляют 3 ст. л. поваренной соли, немного остужают
затем добавляют получившуюся смесь в воду для ванны.

Температура воды в итоге не должна превышать 40 градусов. Ванну можно принимать не дольше 10 минут, но она противопоказана аллергикам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Гораздо менее выраженным действием обладают компрессы из свежих листьев каланхоэ. Они не имеют противопоказаний, и если чередовать их с готовыми мазями, то можно добиться неплохого результата.

источник

Протрузия – заболевание, указывающее на патологические изменения в опорно-двигательном аппарате человека. По сути, это начальная стадия развития грыжи позвоночника, при которой смещённые межпозвонковые диски сдавливают нервные корешки спинного мозга, вызывая тем самым острые боли. Многие больные пытаются лечить протрузию самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные народные средства. Такое лечение может оказаться вполне эффективным, но только в сочетании с методами традиционной медицины и при отсутствии противопоказаний.

Из-за специфики протрузии, которая сопровождается сложным комплексом изменений в опорно-двигательном аппарате, следует, что эта болезнь практически не подлежит излечению. Поэтому лечение протрузии народными средствами направлено на то, чтобы приостановить дальнейшее развитие заболевания, а также снять весьма неприятные симптомы.

Перед тем, как приступить к лечению протрузии методами народной медицины, следует внимательно изучить патогенетические изменения, которые в организме вызывает выпячивание межпозвонковых дисков. В список таких изменений входят:

Нарушение кровоснабжения, которое может быть и причиной появления протрузии, и её следствием.
Болевой синдром, возникающий из-за раздражения корешков спинного мозга.
Воспаление мягких тканей, вызванное давлением диска на кости и связки позвоночного столба.
Поражение хрящевой ткани, обусловленное недостаточным поступлением к поражённой области жидкости и питательных веществ.
Онемение конечностей, спровоцированное выбуханием диска, и ущемлением нервных корешков.

Целью применения средств народной медицины при протрузии является:

Снижение интенсивности или же полное снятие болей.
Устранение воспалительных процессов в тканях.
Защита хрящевой ткани от разрушения.

Далее мы предложим вашему вниманию несколько действенный рецептов, которые помогают решить указанные проблемы.

Настойка коровяка
Данное средство от болей в пояснице известно с 17-ого века. Чтобы приготовить настойку в домашних условиях следует приобрести цветки коровяка. После чего вам необходимо 50 грамм цветков залить водкой (500мл), далее ёмкость со смесью отправить в тёмное место на две недели. Полученное целебное средство нужно втирать в поражённую область каждый день перед сном. Курс лечения длится одну неделю, после чего следует перерыв.

Мазь Окопника
Данное средство можно свободно приобрести в любой аптеке. Врачи назначают эту мазь пациентам с болями в пояснице. При рассматриваемой патологии это средство рекомендуется сочетать со спиртовой настойкой Окопника, которую можно изготовить самостоятельно, размельчив корень и поместив сырьё в 500мл спирта. Настойка должна постоять в темноте около двух недель. Далее её принимают по одной чайной ложке каждое утро в течение 10 дней, с последующим перерывом на неделю.

Чеснок и скипидар
Справиться с симптомами заболевания поможет настойка чеснока. Чтобы её приготовить, измельчите 300гр очищенного чеснока, залейте его 150мл водки и поставьте ёмкость с настойкой в тёмное прохладное место. Через десять дней средство можно использовать по назначению. Для этого чесночную кашицу нужно приложить к больном участку спины, накрыв компресс мягкой тканью или же полиэтиленом. Процедура длиться до момента появления лёгкого жжения на коже, что обычно занимает около 45 минут.

Несмотря на то, что чеснок хорошо снимает симптомы протрузии, подобные компрессы не рекомендованы медиками, поскольку они способны привести к ожогу кожи. Учитывая этот нюанс, не следует использовать чесночные компрессы каждый день, а также стоит совмещать данные процедуры со скипидарными ваннами.

Приготовить ванну, содержащую скипидар, не сложно. Для этого потребуется 10гр измельчённого детского мыла, 30мл 1-процентного салицилового спирта и стакан скипидара. Эти ингредиенты нужно смешать и залить литром кипятка. Полученную смесь добавляют в ванну с водой, подогретой до 45 градусов по Цельсию. Подобная водная процедура длится около 10-ти минут. Но следует учесть, что такие ванны противопоказаны пациентам, страдающим различными сердечно-сосудистыми болезнями.

Каланхоэ
В народе каланхоэ иначе называют комнатным женьшенем. Это весьма эффективное и распространенное средство, позволяющее восстановить повреждённые ткани, поскольку в составе растения имеются ингредиенты, снимающие воспаление и активно способствующие заживлению ран. Для получения лечебного эффекта к больному месту на кожу прикладывают листья. При протрузии рекомендуется делать компрессы, для которых достаточно удалить плёночку с листа растения и приложить его к воспалённому участку спины, закрепив на теле повязкой или же лейкопластырем.

Сирень
Цветы сирени, в качестве средства для лечения протрузии диска, традиционно используются весной. Это растение позволяет добиться противовоспалительного и жаропонижающего эффекта. Лечебный состав из цветков сирени готовится следующим образом. Стакан свежего сырья заливают литром водки, после чего настаивают в тёмном месте неделю. Полученное средство следует втирать в болезненный участок спины перед сном.

Листья берёзы
Настойка из березовых листьев также применяется в народной медицине для лечения протрузии. Компресс из этого средства улучшает обмен веществ, и усиливает кровоснабжение тканей в месте приложения. В домашних условиях лечебную берёзовую настойку делают из листьев (примерно 3-х литровая банка) и кукурузного масла, которые, будучи смешанными в ёмкости, плотно накрываются, после чего смесь ставится на солнечное место на две недели. На протяжении всего срока приготовления банку с настойкой необходимо время от времени взбалтывать, а готовый продукт отфильтровать при помощи марли, и использовать для смазывания больных мест.

Полынь
Многим известно, что полынь горькая — это великолепное средство, позволяющее эффективно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, данное растение издавна используется для снятия болей и воспаления. А в древней Сирии целители называли это растение «орлиным сердцем», так как считали, что оно делает человека сильным и бесстрашным.

В нашем случае заметный эффект можно получить, используя настойку из цветочных корзинок полыни. Для приготовления лечебного средства нужно взять ложку сырья, и залить 300гр воды, после чего дать настояться в течение трёх часов. Настойка из полыни горькой втирается в больные места ежедневно перед сном.

Все вышеупомянутые рецепты народной медицины являются наиболее эффективными при выпячивании межпозвонковых дисков, однако прежде чем использовать какой-либо из указанных методов, следует проконсультироваться у лечащего доктора.

Выбирая подходящий метод лечения или профилактики протрузии, следует учитывать возможности своего организма. Каждый из нас обладает индивидуальными биохимическими особенностями обмена веществ, а потому одни и те же средства могут принести кому-то облегчение, а кому-то и нанести вред. По этой причине специалистами противопоказано применение лекарственных средств народной медицины пациентам с:

Повышенным функциональным напряжением организма. Эта группа включает в себя людей с часто повторяющимися и продолжительными стрессовыми состояниями. Сложно достоверно определить, как именно подействуют на них лекарственные средства.
Заниженными функциональными возможностями и адаптивными механизмами. Отсутствие резервных возможностей организма у данной группы людей, может спровоцировать развитие различных медицинских патологий.
Заниженными компенсаторными возможностями организма. У таких людей очень плохо выводятся из организма нефизиологические соединения, связано это зачастую с различными патологиями внутренних органов.
Слабыми адаптивными возможностями к изменению условий окружающей среды. Люди из данной группы сильно чувствительны к изменению погодных условий, что нередко вызывает боли в конечностях, спине и голове.

Подводя итоги, скажем, что к лечению протрузии в домашних условиях при помощи средств народной медицины следует отнестись с особой осторожностью. Кроме того, подбирая подходящую методику, необходимо учитывать, как механизм воздействия лекарственного средства, так и собственные особенности организма.

источник

Лечение протрузий позвоночника народными средствами

Воздействуя на нервные окончания и спинной мозг, протрузия проявляется:

Поясничными болями при длительной ходьбе или вынужденном пребывании в положении сидя или стоя.
Болями при наклонах туловища вперед или подъеме прямой ноги.
Онемением, покалыванием конечностей; иногда болями.
Радикулитом пояснично-крестцового отдела.
Скованностью движений.
Мышечной слабостью в ногах.
Иногда нарушением мочеиспускания.

Чесночные компрессы

Делайте такие компрессы через день, а в промежутках между ними принимайте скипидарные ванны.

Скипидарные ванны

Если у вас есть какое-либо сердечно-сосудистое заболевание, скипидарные ванны вам противопоказаны.

Хвойная ванна

Крапивная ванна

Компрессы из листа каланхоэ

Водочная настойка сирени

Березовое масло

Зверобойное масло

Настой зверобоя

Настойка коровяка

Полынная настойка

Комплексное лечение

Растирка из индийского лука

Обезболивающая болтушка

Настойка из одуванчиков

Хреновая настойка

Крапива лечит

Для лечения приготовьте крапивный настой. Измельчите корень крапивы и две ложки залейте бутылкой водки. Оставьте для настаивания на неделю. Этот настой применяют для растирания больного участка.
Если боль застала вас врасплох, а настойка еще не готова, просто мелко порежьте свежесорванную крапиву и наложите травяную массу на больное место, сверху закрепив утепляющей повязкой.
Для самых смелых есть способ порадикальнее. Сорвите несколько стеблей крапивы и хлещите ими наподобие банного веника по пояснице. Очень быстро снимает боль за счет стимуляции кровообращения.

Травяное обертывание

Эликсир молодости позвоночника

Травяной сбор

Встаньте на четвереньки и, держа спину ровно, ходите по полу три-пять минут. Делайте упражнение пять раз в день.
Встаньте на четвереньки, поднимите правую ногу и левую руку. Затем левую ногу и правую руку. Проделайте пять раз.
Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки на полу, вдоль туловища. Приподнимайте таз насколько сможете, задержавшись на несколько секунд. Пять повторов.

Контролируйте свою осанку. Если у вас лишний вес, обязательно избавьтесь от него. Ежедневно выполняйте упражнения, которые мы описали выше.
Не задерживайтесь подолгу в одном положении, меняйте его и при сидении и при работе стоя.
Женщинам с данной проблемой здоровья следует отказаться от высоких каблуков. Если вам приходится носить тяжелые сумки, обязательно равномерно распределяйте нагрузку на обе руки.
Организуйте правильно рабочее место. Отрегулируйте высоту стула и положение монитора.
Если вы автолюбитель, также позаботьтесь об удобстве за рулем, подгоните все под свой рост.
Гуляйте на свежем воздухе, купите велосипед. Купите абонемент в плавательный бассейн.
Ешьте больше овощей, яблоки и груши, виноград и малину. Орехи должны присутствовать в меню ежедневно. Пейте молочные продукты. Мясо следует ограничить, а в рацион включить рыбу и морепродукты.

Протрузия представляет собой не отдельную болезнь, а начальную стадию остеохондроза, которая при несвоевременной терапии может привести к развитию межпозвоночной грыжи. Дегенеративные процессы могут возникать в шейном, грудном, поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

По типам протрузия позвоночника бывает:

Центральной (выпуклость к центру спинномозгового канала);
Латеральной (выбухание образуется справа или слева позвоночника);
Заднелатеральной (происходит в направлении назад и сбоку);
Задней (направлена назад).

К основным причинам возникновения дистрофических процессов в тканях относятся:

Малоподвижный образ жизни;
Остеохондроз;
Нарушение питания межпозвоночных дисков;
Чрезмерные нагрузки на позвоночник в результате занятия силовыми видами спорта;
Болезни инфекционного характера;
Травмы;
Нарушение обмена веществ;
Изменения, происходящие в результате старения организма;
Резкие движения.

Характерные симптомы протрузии:

Скованность движений в пояснице или других отделах позвоночника;
Появления болевых ощущений во время движения или сильных физических нагрузок;
Онемение стоп и пальцев на ногах;
Слабость мышц;
Появление головокружений и головных болей в случае дегенеративных процессов в шейном отделе;
Повышение артериального давления;
Частые мочеиспускания (если сдавливание влияет на функцию спинного мозга).

Нужно взять стакан цвета сирени и залить его двумя стаканами водки.
Смесь поместить в стеклянную посудину и поставить в темное место на две недели.
Настой необходимо втирать в спину ежедневно перед сном на протяжении месяца.

Спиртовая настойка из зверобоя поможет надолго забыть больному, что такое протрузия позвоночника:

Для ее приготовления следует 100 г травы и цветков зверобоя залить двумя стаканами водки.
Настаивать 7 дней, после чего профильтровать через марлю.
Ежедневно перед сном нужно растирать больное место и ложиться в постель.
Курс терапии – 30 дней.

Березовые листья способны улучшить обменные процессы в тканях и победить этот неприятный недуг.

Чтобы приготовить настойку, нужно наполнить стеклянную посудину объемом 3 л березовыми листьями и залить сырье кукурузным маслом.
Закрытую посудину следует поставить на подоконник на 14 дней.
Ежедневно микстуру следует встряхивать. Когда лекарство будет готово, его нужно провести через сито.
Ежедневно перед сном настой нужно втирать в поясницу.

Столовую ложку сырья необходимо залить стаканом кипящей воды.
Настоять в течение трех часов, затем профильтровать, используя сито.
В больное место нужно втирать жидкость перед сном.
Проводить процедуру каждый день до полного выздоровления.

Очень эффективными при протрузиях дисков позвоночника считаются скипидарные ванны:

На мелкой терке нужно натереть детское мыло и развести его в литре кипятка.
В раствор следует влить 30 мл однопроцентной салициловой кислоты и стакан скипидара.
Ванную нужно наполнить водой температурой 45 градусов и влить туда три столовых ложки полученной жидкости.
Принимать ванную 10 минут ежедневно, пока протрузия не исчезнет.

Стоит отметить, что людям, страдающим заболеваниями сердца, нужно отказаться от такого способа терапии.

Необходимо очистить и провести через мясорубку 300 г чеснока, после чего добавить кашицу в 150 мл спирта или водки.
Чесночно-спиртовую смесь необходимо поставить в темное место на 10 суток.
По истечении этого времени лекарство можно использовать.
Кашицу нужно приложить к больному месту, закрепить полиэтиленом и завязать теплой тканью, держать примерно 45 минут до появления ощущения легкого жжения.
Проводить процедуру нужно каждый день до исчезновения признаков болезни.

Листья растения нужно разрезать и приложить к пораженному месту.
Желательно закрепить их пластырем и шерстяным платком.
Ставить компресс желательно ежедневно перед сном и держать его до самого утра до полного выздоровления.
Можно сочетать такой способ терапии со скипидарными ваннами.

200 г корня окопника в свежем виде нужно провести через мясорубку и добавить в кашицу стакан меда и ¼ стакана сока алоэ.
Все ингредиенты нужно тщательно смешать и поставить в холодильник.
Принимать по столовой ложке месива каждое утром перед завтраком в течение двух недель.
После 14-дневного перерыва курс можно повторить.

Для приготовления эффективного травяного отвара нужно взять шалфей (100 г) и по 50 г полевого хвоща, ромашкового цвета и листьев мяты.
4 ст.л. травяной смеси следует залить 2/3 стакана кипятка.
Посудину с лекарством нужно накрыть крышкой и настоять в течение часа.
Запаренную травяную смесь рекомендуется нанести на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, закрепив пленкой и платком.
Через час компресс следует снять.
Проводить процедуру обертывания ежедневно до исчезновения признаков недуга.

Следует лечь на спину, а ноги вытянуть ровно. Суть упражнения заключается в том, чтобы поднять плечи, не двигая ногами, и задержаться в таком положении 10 секунд. В исходное положение нужно возвращаться медленно и аккуратно. Требуется выполнить 15 повторений с перерывом в 10 секунд.
Нужно стать на четвереньки и, держа спину ровно, ходить по полу в течение 5 минут.
Стоя на четвереньках, нужно вытянуть правую ногу и левую руку, после чего вернуться в исходное положение. Повторить то же самое только левой ногой и правой рукой. Сделать 10 повторений.
Следует лечь на спину, согнуть ноги, а руки держать вдоль туловища. Необходимо приподнимать таз и на несколько секунд задерживаться в этом положении. Количество повторений – 5.

Чтобы не допустить возникновения протрузии дисков, рекомендуется прислушаться к простым советам медиков и следовать им. Для эффективной профилактики нужно:

Контролировать осанку;
Следить за весом;
Выполнять простые упражнения, позволяющие улучшить подвижность позвоночника;
Стараться не перегружать спину;
Как можно меньше ходить на каблуках или на плоской подошве;
Правильно распределять нагрузку на позвоночник, например, при ношении тяжелых сумок;
Аккуратно поднимать тяжести;
Спать на матрасе средней жесткости;
Заниматься спортом;
Правильно питаться.

Болезни позвоночника сегодня, к сожалению, не редкость. Неправильный, малоподвижный или чересчур активный образ жизни, повышенные нагрузки, – все это рано или поздно может спровоцировать возникновение болей и ограничение в движении.

Развиться подобные недуги могут у любого человека, однако чаще всего они встречаются у спортсменов и людей, чьи профессии связаны с тяжелым физическим трудом, поднятием тяжестей, а также и у тех, кто подолгу находится в статичной позе — студентов и школьников, офисных работников, у тех, кто вынужден находиться подолгу в определенной неподвижной позе. Усугубляет проблему лишний вес и генетическая предрасположенность, травмы, заболевания мышечной и костной ткани. В статье мы разберем причины «позвоночных болезней», методы их лечения, а также лечение позвоночника народными средствами.

Многие проблемы с позвоночником можно вылечить в домашних условиях или значительно облегчить состояние. Послушайте советы врача вертебролога, мануального терапевта.

При появлении болевых ощущений в области спины, особенно к концу дня, онемения кончиков пальцев, слабости в мышцах верхних или нижних конечностей, головокружения, головных болей в обязательном порядке запишитесь на прием к специалисту. Медлить с лечением болезней опорно-двигательной системы нельзя. Это чревато не только развитием осложнений, но и инвалидностью.

Более того, не стоит начинать лечение позвоночника народными средствами, если вы не знаете причин и точного диагноза. Болезненность и дискомфорт в спине могут быть обусловлены появлением костных аномалий – остеофитов, протрузий, хондроза. Некоторые внутренние болезни могут «маскироваться», как к примеру воспаление почек, при котором кажется, что болит спина.

Вместе с терапией, которую назначит лечащий врач, можно применить народные средства для лечения заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Препараты на основе лекарственных растений поспособствуют:

улучшению самочувствия;
устранению боли и дискомфорта;
устранению воспалительного процесса;
нормализации функционирования суставов.

Если диагностированы остеофиты позвоночника, лечение народными средствами должно быть направлено на устранение болезненных симптомов и снятия воспаления окружающих тканей.

Боярышник в борьбе с костными наростами. Заварите несколько ложек высушенных мелко порезанных цветков растения кипятком – 300 мл. Оставьте средство настояться час. После того, как профильтруете, употребляйте по 20 мл перед каждым приемом пищи. Лекарство способствует минимизации болевых ощущений.

Бузина в терапии остеофитов. Заварите 20 грамм сухого растения крутым кипятком. Потомите состав на водяной бане на протяжении получаса. Употреблять рекомендуют по 100 мл охлажденного профильтрованного напитка не менее трех раз на день.

1. Лечение протрузий позвоночника народными средствами в первую очередь подразумевает применение окопника. Возьмите свежее корневище растения, измельчите и смешайте в равных количествах с натуральным медом. Принимайте по 10 граммов смеси каждодневно, перед завтраком. Длительность курса – две недели.

2. Применение настойки окопника. Залейте измельченные коренья растения холодной водой. Оставьте вымачиваться на сутки. По истечении времени слейте жидкость и залейте сырье водкой – 500 мл.

Настаиваться состав должен на протяжении двух недель. Не забывайте время от времени встряхивать содержимое. В профильтрованном составе смочите марлевую салфетку и приложите к болезненному участку. Зафиксируйте средство при помощи бинта. Спустя час снимите компресс. Процедуру рекомендуют проводить дважды на день: с утра и перед тем, как лечь спать.

3. Применение масла окопника. С целью укрепления хрящевой ткани и предупреждения разрыва фиброзного кольца рекомендуют применять масло растения. Порежьте мелко корневища и соедините грамм 50 с растительным маслом – половиной литра. Выдержите состав в теплом месте на протяжении недели. Полученный препарат втирайте в больное место.

4. Применение чесночной настойки. Возьмите чеснок, приблизительно грамм 200, измельчите и соедините водкой — стаканом. Оставьте средство в прохладном месте на неделю. В отцеженной жидкости смочите льняную салфетку и приложите к болезненному участку на полчаса. Держать компресс больше указанного времен не рекомендуется, поскольку это может стать причиной ожога.

Возьмите корневище хрена, натрите на мелкой терке. Смешайте сырье в одинаковых количествах со сметаной. Выложите массу на сложенную в несколько слоев марлю и приложите к пораженному участку. Сверху положите целлофан и забинтуйте. Спустя час снимите компресс.
Для согревающих компрессов рекомендуют использовать следующий состав: смешайте в одинаковых количествах ромашку с бузиной, зверобоем и чабрецом. Заварите смесь только что вскипевшей водой и отставьте на час. В процеженной жидкости смочите марлевую салфетку, приложите на место, где ощущается боль. Сверху накройте целлофаном, хлопчатобумажной тканью и утеплите при помощи теплого шарфа.
Отличного эффекта можно достичь, применяя лопух. Возьмите несколько подсушенных листков, обдайте их кипятком и приложите к пояснице. Обвяжитесь теплым платком. По истечении двух часов снимите компресс.

Шейный отдел позвоночника, с его сложной структурой и широким диапазоном мобильности, должен оставаться в хорошем состоянии для поддержания здорового функционирования и движения. Когда возникает боль в области шеи, что затрудняет движения головой в любом направлении, это может значительно понизить качество жизни.

Проблемы этого отдела позвоночника вызывают боли в области шеи, острые или тупые, отдающие в плечо и близлежащие мышцы, могут повлечь головную боль, онемение, покалывание, жесткость, нежность, затруднение глотания и припухлость.Чаще всего их причины — неправильная осанка , длительная статичная поза при работе за столом в течение долгих часов , без перерыва, сон в неудобной позе (сидя в транспорте или на плохой подушке), нагрузки на шею во время физических упражнений. Не массируйте область шеи , если это причиняет боль. Массаж показан только в период ремиссии.

1. Облегчить напряжение мышц, уменьшить стресс и дать вам мгновенное облегчение боли помогут ванны с с ульфатом магния, который действует как естественный мышечный релаксант, который помогает уменьшить отек и боль. Такого же эффекта помогут достичь ванны с бишофитом или бишофитный компресс.

2. Лед является одним из самых простых народных средств для снятия боли в области шеи. Холодная температура поможет уменьшить воспаление и облегчить состояние. Мешок замороженного гороха или лел, обернутые в махровое полотенце прикладывают на непродолжительное время к проблемному участку.

3. Яблочный уксус является мощным антиоксидантом и противовоспалительным действием, которое может облегчить боль в шее быстро.

Смочите бумажное полотенце в яблочнм уксусе. Поместите его над пораженной частью вашей шеи. Оставьте на пару часов. Повторите два раза в день, пока боль не исчезнет.
В качестве альтернативы добавьте два стакана яблочного уксуса в ванну, наполненную теплой водой. Принимайте ванну 15 минут, полностью погрузившись. Сделайте это один раз в день, пока вы не почувствуете облегчения.

Медленно поворачивать шею круговыми движениями, по часовой стрелке, а также против часовой стрелки, чтобы помочь растянуть мышцы и вызвать прилив крови в проблемную зону. Это может привести к небольшой боли в начале, но в конечном итоге поможет вашей шее расслабиться и исцелиться.
Вы также можете наклонять шею медленно назад и вперед, а также из стороны в сторону.

Каждое упражнение должно быть сделано пять раз за сеанс, три сессии в день. Если это слишком больно, не делайте упражнения и обратитесь к врачу.

Подавляющее большинство проблем грудного отдела позвоника можно лечить без торакальной хирургии. Есть целый ряд нехирургических методов лечения, которые можно попробовать, и часто пациенты должны применить несколько, или сочетание различных методов лечения, чтобы найти то, что работает лучше всего для них. Во многих случаях проблем грудного отдела позвоночника ситуацию исправит применение мануальной терапии. Опытный специалист быстро определит места выпячивания диска и проведет процедуру максимально комфортно и без боли. В дальнейшем вам могут быть рекомендованы специальные упражнения и профилактические меры.

Если вы проводите много часов в день сидя за столом, сосредоточьтесь хорошей осанке, часто вставайте и выполняйте упражнения на растяжение, немного походите или выполните простейшие упражнения йоги. Делайте перерывы в работе через каждые 20-30 минут, чтобы избежать сидения в течение многих часов во время работы за столом или просмотра телевизора.

Решите вопрос об использовании поддерживающего эргономичного кресла, которое поддерживает правильное положение спины. В свободное время попробуйте выполнить конкретные целевые комплексы упражнений, которые укрепляют позвоночник. Для снятия напряжения и боли помогут те же солевые и бишофитные ванны курсом 10 ванн через день.

Ограничение подвижности и боли в поясничном отделе позвоночника могут буквально выбить человека из колеи. Снять воспаление и острые боли в таких случаях рекомендуется медикаментозно под наблюдением врача (инъекции, свечи, блокады, капельницы, таблетки). В реабилитационный период показано ношение корсета, массаж, лечебная физкультура и физпроцедуры.

В период ремиссии попробуйте применить термотерапию. Применение той или иной форме тепла (бутылка с горячей водой, электрическая грелки или горячая ванна) увеличивает приток крови, а вместе с ней и поток целительного кислорода и питательных веществ к поврежденной области, что подавляет болевые сигналы.

Высококачественный лечебный массаж усилит кровоток, что в свою очередь помогает питать и лечить мягкие ткани, окружающие позвоночник. Массаж также запускает выработку эндорфинов, которые являются естественными анальгетиками вашего тела.

В дополнение к традиционным методам массажа, такие как шведский массаж или массаж глубоких тканей, есть некоторые методы, которые связаны с использованием различных аппаратов. В каждом конкретном случаи об эффективности можно судить только по состоянию пациента.

Соберите молочные грецкие орехи, разрежьте на несколько частей. Засыпьте сырье в стеклянную банку. Заполните емкость очищенным керосином. Настаиваться средство должно на протяжении половины месяца в затемненном месте. Употреблять рекомендуют по ложечке процеженного лекарства дважды на день: с утра и перед сном. Запивайте средство чаем. Курс терапии два месяца.

Можно воспользоваться еще одним действенным средством – настоем березового гриба чаги. Залейте грамм 150 подсушенного мелко порезанного сырья 500 мл воды. Оставьте на три часа. Процедите, а жмых заварите литром кипящей воды. Спустя два дня принимайте по 200 мл профильтрованного средства трижды на день, за полчаса до приема пищи.

О лечении этого заболевания у на на сайте есть отдельная статья.

Измельчите коренья сельдерея и заварите несколько грамм сырья вскипяченной водой – 500 мл. Вскипятите состав и отставьте в тепло на шесть часов. Пейте по 20 мл процеженного настоя после каждой трапезы.

Для растирок болезненных участков советуют применять бадягу. Смешайте порошок бадяги — три грамма с растительным маслом – 300 мл. Полученным составом растирайте болезненную область. После процедуры накройте участок хлопчатобумажной тканью и утеплите.

Нередко для лечения хондроза народными средствами применяют сирень. Соедините свежие мелко порезанные листки растение с свежим соком редьки – стаканом и таким же количеством натурального меда. Хорошо перемешайте составляющие и залейте водкой – половиной стакана. Спустя сутки средство можно использовать для растирания больных мест.

Недуги позвоночного столба – это серьезный вызов здоровью. Важно это понимать и при появлении дискомфорта или боли сразу обратиться за помощью врача. Терапия должна быть комплексной и своевременной. Только так вы сможете вылечиться, и что немаловажно, предупредить появление осложнений. Медикаментозная терапия, физпроцедуры, лечебная гимнастика вместе с препаратами из народных средств помогут в минимизации болевых ощущений, устранении проявлений недуга, улучшении состояния и самочувствия.

Шейные диски служат для амортизации движений позвоночника, чем уменьшают нагрузку на него. компенсируют нагрузку на позвоночник путем амортизации движений. Однако, влияние определенных факторов негативно сказываются на этих функциях. Именно тогда могут возникнуть болезни позвоночника в целом или его отделов в частности.

Позвоночный канал, который проводит множество нервных окончаний в мозг находится именно в верхнем отделе. По этому, любое заболевание шеи является фактором риска для позвоночника. Но в результате протрузии шейного отдела позвоночника диски страдают более всегх.

Чтобы защитить свой позвоночник и шею следует разобраться, что же такое протрузия, как она возникает и от чего зависит тяжесть протекания заболевания. Об этом, а также о разных способах лечения и профилактических мерах протрузии мы расскажем ниже.

Протрузия шейного отдела позвоночника является довольно тяжелым и крайне опасным заболеванием. Это связано с тем, что шейный отдел является крайне уязвимым – позвоночный канал здесь очень тонкий, в то же время через него проходит масса нервных каналов.

В здоровом состоянии шейные диски успешно амортизируют движения позвонков и позволяют компенсировать нагрузку на позвоночник. Но в результате воздействия негативных факторов они начинают терять свои амортизирующие свойства. И вот тогда начинаются проблемы у позвоночника.

Начать стоит с напоминания того, что межпозвоночные диски не питаются через кровеносные сосуды, а получают необходимые им микроэлементы и питательные элементы посредством диффузии из соседних тканей. Если кровоснабжение окружающих тканей нарушается (почему такое может произойти, мы расскажем дальше), то межпозвоночный диск оказывается на «голодном пайке», что сказывается на нем не лучшим образом.

Сперва ядро диска начинает терять воду, в результате чего оно теряет свои амортизирующие свойства. В то же время страдает от недостатка питательных элементов и фиброзное кольцо, которое удерживает ядро диска в межпозвоночном пространстве.
В результате развивается дегенеративно-дистрофический процесс.

Фиброзное кольцо начинает «сдавать позиции», оно теряет плотность и упругость, на нем начинают появляться микротрещины. При этом пульпозное ядро диска стало более жестким, а нагрузка с него никуда не пропала. На этом этапе развития болезни боли еще нет, возможно появление только легкого дискомфорта и чувства постоянной усталости.

Из-за того, что ядро стало более жестким, оно начинает давить на фиброзное кольцо, которое тоже пострадало от недостатка питательных веществ. Нужно заметить, что к моменту, когда образовывается протрузия дисков шейного отдела позвоночника, структура фиброзного кольца уже разрушена на 60-70 процентов.

Из-за оказываемого ядром давления и ослабления структуры фиброзного кольца и появляется протрузия. Обобщенно можно сказать, что протрузия представляет собой выпячивание межпозвоночного диска за его анатомические пределы.

Если вы обнаружили у себя некоторые из описанных выше симптомов, то вам стоит немедленно обратиться к врачу. Учтите, что шейный отдел крайне уязвим, о чем мы уже не раз говорили. Если в других отделах позвоночника межпозвоночная протрузия размером в 3-4 миллиметра может долгое время оставаться незамеченной, то для шейного отдела протрузия размером в 1 миллиметр уже является серьезной проблемой и причиной появления болевого синдрома.

Более того, сильно выступающая протрузия вполне может серьезно сдавить одну из проходящих возле позвоночника артерий. Эти артерии питают кровью мозг, так что их компрессия вполне может привести к инсульту и даже параличу.

Вокруг больного сегмента часто начинают воспаляться связки и мышцы, что приносит дополнительный вред организму и может стать причиной появления шейного радикулита, который является трудноизлечимым и весьма болезненным заболеванием.

Данный термин дословно с латыни означает «выступ», с медицинской точки зрения он означает выпячивание межпозвонкового диска за границы позвоночного столба. Протрузия является точкой отсчета грыжевых образований, то есть ее можно трактовать в своем роде как грыжу, только без разрыва фиброзного кольца.

В дословном переводе с латыни протрузия означает выступ, выпячивание. Этот термин используют для обозначения одной из стадий дислокации (смещения) межпозвонкового диска с последующим формированием дисковой грыжи. Хотя такое утверждение с анатомической точки зрения не совсем корректно.

Протрузия – это та же самая межпозвонковая грыжа, только в начальном этапе, когда внутренняя часть диска, студенистое ядро, пока еще не выходит за пределы внешней оболочки, фиброзного кольца. В последующем, по мере прогрессирования патологии, сместившееся ядро свисает за пределами диска в виде капли (экструзия), после чего оболочка может разрываться, жидкое ядро вытекает наружу или в виде фрагментов вступает в просвет спинномозгового канала (секвестрация).

К сожалению, без лечения прогнозы неутешительные. Протрузии склонны к ухудшению и осложнению. На фоне заболевания возникает перегрузка позвоночника и развитие множественных протрузий, на фоне которых появляются межпозвоночные грыжи.

Из-за анатомических особенностей протрузии в данном отделе могут провоцировать боли в руках, атрофию, слабость в ногах, хронические боли в ногах. Протрузия даже небольших размеров может вызвать серьезные проблемы во всем организме.

Протрузия шейного отдела — смещение межпозвонкового диска, вследствие которого оказывается компрессия на нервные окончания. При отсутствии надлежащей терапии болезнь прогрессирует и формируется межпозвоночная грыжа.

Исходя их анатомического строения человеческого тела, протрузия и есть грыжа, но в первоначальной стадии, когда студенистое ядро (средина диска) еще не покидает границы фиброзного кольца. В процессе прогрессирования заболевания, ядро продолжает смещаться за пределы диска, образуя экструзию. В запущенных случаях жидкое ядро может вытечь наружу или не полностью сместится в просвет спинномозгового канала (секвестрация).

Шейный отдел позвоночного столба имеет семь позвонков, между которыми и находятся межпозвонковые диски. Данный отдел является достаточно мобильной структурой, где диски играют ключевую роль, обеспечивая эластичность и активность движений в шее, а также отвечая за стабильность положения головы. И если изнашивается хотя бы один диск, появляются протрузии, которые могут стать причинным явлением компрессии спинного мозга или его корешков.

Основной причиной выбухания межпозвоночных дисков в шейном и других отделах позвоночника считается следствие остеохондроза, которое создает развитию патологии благоприятные условия в дисках:

недостаточность воды;
потерю аминокислот и необходимых микроэлементов.

На фоне таких изменений ухудшается состояние эластичности дисков, они несколько уплощаются и выпячиваются, образуя протрузии. С течением времени может наблюдаться разрыв фиброзного кольца, при котором диск выпадает. И данный случай уже говорит о развитии новообразования — грыжа диска.

Помимо остеохондроза к возникновению недуга приводят следующие заболевания:\

сколиоз;
остеопороз;
кифоз, лордоз;
различные травмы позвоночника.

То есть, факторами, влияющими на развитие выбухания межпозвонковых дисков, являются различные дистрофические процессы, в результате которых постепенно утрачиваются амортизационные свойства диска, ткани его усыхают, теряя эластичность и изменяя свою структуру, образовывая в фиброзном кольце трещины.

Все эти процессы приводят в первую очередь к защемлению нервов, в связи с чем, возникают болевые ощущения. Протрузия может наблюдаться в любом отделе позвоночного столба. Но наиболее клинически значимой является протрузия в шейном отделе, так как именно через шею проходят основные жизненно важные коммуникации (трахея, пищевод, шейный отдел спинного мозга, крупные артерии и вены).

Кроме того, в непосредственной близости находится головной мозг, который может вовлекаться в этот патологический процесс. Поэтому, адекватное лечение протрузии шейного отдела позвоночника играет немаловажную роль в сохранении здоровья, трудоспособности, а порой и жизни пациента.

Смешение дисков в любом отделе позвоночника, в том числе и в шейном, не является самостоятельным заболеванием. Протрузия всегда развивается как осложнение дегенеративно – дистрофических процессов, так или иначе приводящих к истончению хрящевой ткани межпозвонковых дисков.

Чаще всего в роли такого процесса выступает остеохондроз, который чаще всего поражает поясницу и шею. Кроме того, диски могут смещаться из-за врожденных и приобретенных деформаций позвоночника (сколиоз). Грыжа может развиваться вследствие остеопороза (разрежения) костной ткани позвонков, а также из-за травм и опухолевых процессов.

Среди предрасполагающих факторов, приводящих к протрузии дисков в шейном отделе, выделяют следующие:

Неполноценное питание
Слабый иммунитет
Отягощенная наследственность
Чрезмерная двигательная активность
Гиподинамия
Частые переохлаждения
Длительное пребывание в неудобной позе.

Очень часто причиной появления протрузии являются разнообразные травмы, заболевания внутренних органов и инфекции, в результате которых нарушается обмен веществ в шейном отделе позвоночника. Считается, что в некоторых случаях появление протрузии может быть обусловлено наследственными факторами.

Если у человека уже есть заболевания позвоночника (остеохондроз, кифоз, сколиоз и т.д.), то они тоже могут послужить причиной появления протрузии. Впрочем, болезнь может прийти и довольно неожиданно из-за возрастных изменений, например.

Но наиболее наглядной причиной появления протрузии является неправильная осанка и возникающая в результате этого чрезмерная нагрузка на шейный отдел позвоночника. Это особенно касается людей, которые в силу своих профессиональных обязанностей вынуждены долгое время проводить с наклоненной головой или в неудобном положении.

Это, например, машинистки и операторы ПК, которые практически целый день проводят в одной позе (с немного наклоненной вперед головой), при этом ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к нарушению обмена веществ. Поскольку питательные вещества доставляются к межпозвоночному диску посредством диффузии, то практически полное отсутствие нагрузок сказывается очень негативно на этом процессе.

В то же время оказываются постоянно перегруженными некоторые мышцы шеи, что тоже может послужить причиной появления болевых ощущений. У здорового человека внутри шейных межпозвоночных дисков находится ядро, имеющее желеобразную консистенцию. Вокруг ядра располагается фиброзная ткань — плотная, но эластичная материя.

Описанный аппарат позволяет снижать негативные явления, возникающие при нагрузке на позвоночный столб. В силу многих причин ядро и фиброзная ткань могут не получать полезных веществ, что приводит к следующим последствиям:

желеобразная консистенция ядра становится плотной;
фиброзная оболочка утрачивает эластичность;
ядро перестаёт удерживаться в прежней позиции;
позвоночный диск выходит за границы позвонков.

Таким образом, позвоночная протрузия — выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал. В результате амортизационная функция утрачивается, поэтому любая нагрузка приводит к неприятным ощущениям.

К возникновению протрузии приводят многие причины. Само наличие выпячивания — сигнал, свидетельствующий о наличии дистрофических изменений в позвоночном столбе, являющихся следствием указанных факторов:

остеопороза;
нарушения осанки;
остеохондроза;
сахарного диабета;
травм шеи;
наследственности;
искривления позвоночника.

Однако есть и предрасполагающие факторы, ускоряющие патологические изменения в ядре и фиброзном кольце позвоночника.
К ним относятся:

переохлаждение;
малоподвижный образ жизни, в том числе вынужденное пребывание в одном положении в силу профессиональных обязанностей;
неправильное питание;
пагубные пристрастия: алкоголь и курение;
большая нагрузка на шейный отдел позвоночника;
возрастные изменения;
слабость мышечного корсета;
резкие повороты головой.

Классифицируют данное заболевание в зависимости от области локализации по следующим трем разновидностям:

Поясничного отдела позвоночника — стоит отметить, что данная область позвоночного столба наиболее подвержена рассматриваемому недугу, так как на нее оказывается большая нагрузка (нахождение центра тяжести). При выступе межпозвоночного диска, он раздражающе действует на близлежащие спинномозговые структуры, что и приводит к появлению симптомов боли в области поясницы.
Шейного отдела — выбухание диска в данной области, воздействуя на корешки, вызывает острую боль в шее.
Грудного отдела позвоночника — достаточно нечастое явление. Причина следующая: ребра прикреплены к грудным позвонкам, обеспечивая тем самым им минимальную подвижность в данном отделе. Однако определенный объем двигательной активности присутствует, и при дегенерации межпозвоночных дисков образуются протрузии. Они, выступая в спинномозговом канале, вызывают ряд симптоматических проявлений.

Протрузии также можно подразделить по следующим типам:

Латеральные — данный термин означает, что выступ находится как бы сбоку, поэтому он еще и носит название боковых протрузий. Встречается данный вид довольно нечасто (по статистике около 10% из всех случаев) и чаще протекает без выраженной симптоматики.
Заднелатеральные — это наиболее частый тип данного заболевания, располагающейся сзади или сбоку по отношению к позвоночнику. Данный вид вероятнее всего располагает негативное влияние на многие структуры спинного мозга. Данный вид также может проходить достаточно бессимптомно, пока не выявляется его физическое воздействие на элементы нервных окончаний.
Центральная — данный тип имеет направление выступа ближе к центру спинномозговой системы. При таком расположении вероятность воздействия на спинной мозг увеличивается.
Задняя — тип направления выбухающего образования от живота к спине, чаще приводящий к болевым ощущениям.

Протрузии разделяют по типу смещения и области заболевания:

Дорзальное выпячивание дисков. Самый опасный вид смещения. Основная опасность скрыта в том, что диск уходит в сторону спинномозгового канала, что чревато давлением даже при незначительном выпячивании. Дорзальная протрузия отличается острыми болевыми ощущениями (особенно после активной и непривычной физической нагрузки или при не естественной позе тела). Данный вид выпячивания диска хорошо поддаться лечению, если терапия своевременна.
Медианное смещение диска. Его еще называют дорзомедианной, заднемедианной, медиальной, срединной или центральной протрузией. Это выход фиброзного кольца в центр спиномозгового канала.
Срединные протрузии не очень распространены — 6% от всех выпячиваний. Это заболевание не часто выявляется на ранних сроках развития, потому что выраженной симптоматики нет.
Дорзомедианная протрузия опасна тем, что сложна в диагностировании на первой стадии, а при прогрессе ее последствия очень серьезны: оказывается компрессия на спинной мозг, возможны осложнения в виде пареза, проблем в работе органов брюшины.
Циркулярное смещение межпозвоночного диска. Распространенное равномерное круговое выпячивание диска (3-12 мм), смещение является хроническим и при отсутствии надлежащего лечения неврологическая симптоматика нарастает. Возможно наступление инвалидности.
Парамедианное выпячивание диска. Смена локализации в центре средней линии и в боковой части. Оказывается давление на канал спинномозгового столба. Различают право- и левостороннюю парамедианную протрузию в зависимости от того, с какой стороны оказывается компрессия на нервные волокна. Симптоматика: ухудшение зрения и слуха (на одну сторону), парестезия, гипотонус мышц.
Фораминальное смещение диска. Бывает двух форм: экстра- и интрафораминальная (зависит от направления выпячивания — к внешнему или внутреннему краю позвоночника). Встречаются случаи так называемой собственно фораминальной протрузии — когда поражение наблюдается по всей области протяжения канала. Данный вид болезни распространен в пояснично-крестцовой зоне.
Задняя протрузия диска. Смещение по направлению от живота к спине, наблюдается сильное давление фиброзного кольца на спинной мозг. Выраженный болезненный синдром, нарушение работы органов брюшины, ухудшение моторики, частичная потеря чувствительности.
Заднелатеральная протрузия (или заднебоковая) — смещение в бок от оси позвоночника. Распространенная проблема, характерно сдавливание нервных окончаний с обеих сторон одновременно, компрессия других сегментов структуры спинного мозга. Протекает бессимптомно на ранней стадии развития.
Дегенеративная протрузия диска. Такая терминология применима ко всем разновидностям смещения дисков, потому что процесс дегенерации в фиброзном кольце сопровождается утратой эластичности, толщины, появлением микроскопических трещин к которым смещается ядро. Образовавшаяся выпуклость и называется протрузией.
Полисегментарная протрузия дисков. Поражение, которое локализуется одновременно в нескольких сегментах позвоночника (часто возникает в результате развития полисегментарного остеохондроза). Сопровождается головными болями и головокружениями.
Диффузная протрузия межпозвонковых дисков. Неравномерный и неоднократный выступ диска за пределы обычной локализации. Успех терапии зависит от направленности смещения.

Различают следующие стадии протрузии

1 стадия — выпячивание диска выражается в проявлении острых приступов локальной боли. На фиброзном кольце образуются трещины, структура диска претерпевает изменения.
2 стадия — размеры около 2–3 мм. Характер боли приобретает иррадиирущий оттенок.
3 стадия — выступ увеличивается, сопровождаясь предшествованием разрыва фиброзного кольца. Симптомы — онемение конечностей, появление статико-динамических нарушений, болевой синдром несколько усиливается. На данной стадии происходит образование грыжи.

Возникшие выступы на дисках, негативно воздействуют на спинномозговые структуры, являясь причиной появления следующих симптомов:

локальные боли в шее, чаще хронического проявления;
слабость мышечной системы в верхних конечностях, а именно, в плече и локте;
чувство онемения и покалывания в руках;
болевые ощущения с иррадиацией вдоль верхних конечностей.

Специфичность симптомов зависит от локализации и степени течения патологии. Вполне ожидаемым проявлением при рассматриваемом заболевании является хроническое или острое болезненное ощущение в шейной области. При этом характерно, что боль отдается в плечо или руку.

Клиническая картина обладает обширными проявлениями, основными из них являются:

интенсивная или тупая болезненность в области шеи, чаще затылка;
головные боли или головокружения, сопровождающиеся шумом в ушах и ухудшением зрения;
боль, как было выше сказано, может распространяться на всю область верхних конечностей и голову, при этом характерно онемение пальцев и физическая слабость рук.

При локализации рассматриваемого недуга в других отделах позвоночного столба симптоматика несколько иного направления:

при грудной протрузии — постоянные боли наблюдаются в области грудины;
при поясничной — боль проявляется в пояснице, которая может отдаваться в ягодицу и нижнюю конечность. При этом возможно онемение и физическая неактивность обеих ног.

Если говорить о симптомах протрузии шейного отдела позвоночника, то следует учесть следующие анатомо-физиологические особенности этого отдела:

Отсутствие дисков в 1 и 2 шейных позвонках
Относительно большую высоту шейных позвонков
Анатомическую неоднородность строения шейных позвонков
Проходящую через остистые отростки шейных позвонков позвоночную артерию, которая питает кровью головной мозг
Совершаемые в шее сложные движения с большой амплитудой
Необходимость постоянно поддерживать голову в нужном положении
Узкий спинномозговой канал в шейном отделе
Наличие лордоза (физиологического изгиба кпереди).

Из всего этого следует, что даже минимальное смещение на 1 мм. шейного межпозвонкового диска повлечет за собой определенные клинические проявления.

Эти проявления представлены двумя группами (нейродистрофические и вегетососудистые), которые включают в себя:

Боль в шее, цервикаго или цервикалгию
Ограничение движений в шейном отделе, головную боль
Ощущение головокружения, шума или звона в ушах
Нарушение чувствительности, снижение объема движений в верхних конечностях и в плечевом поясе на фоне кожных парестезий (специфических неприятных ощущений)
Колебания артериального давления
Расстройства сна
Изменения личности и поведения – плаксивость, раздражительность, быстрая утомляемость.

Как мы уже говорили, шейный отдел позвоночника является очень уязвимым в силу узости позвоночного канала. Главной проблемой является тот факт, что компрессия нервных корешков в данном случае может быть не только причиной появления болей, но и серьезно сказываться на всем организме. Итак, давайте разберемся, какие симптомы сопровождают это заболевание.

Вполне логичными и ожидаемыми при таком заболевании будут хроническое или острое ощущение боли в области шеи. При этом боль может «отдавать» в плечо и руку.

К сожалению, компрессия нервных корешков в шейном отделе позвоночника приводит и к появлению ряда симптомов, которые никак не связаны на первый взгляд с болью в шее. В частности может ощущаться онемение рук, может появиться нарушение чувствительности пальцев, часто появляется чувство «ползания мурашек».

Но если эти симптомы еще можно связать с болью в шее, то некоторые кажутся абсолютно самостоятельными. Например, могут происходить резкие скачки артериального давления, появиться головокружение и головные боли (часто они появляются совмещено), появляется непонятный шум в ушах.

Могут появиться даже повышенная раздражительность, что вообще «никак не вяжется» с проблемами шеи. Именно поэтому иногда получается, что человек долгое время безуспешно пытается лечиться и жалуется на проблемы с сердцем, хотя врачи не видят причин постоянных скачков давления во время исследований.

А причина, оказывается, скрыта в шее в виде небольшой протрузии, раздражающей нервный корешок и практически не вызывающей болевого синдрома.Да и восприятие многих людей из области «поболит и перестанет» играет на руку болезни, которая постепенно прогрессирует.

Признаки протрузии шейного отдела позвоночника зависят от размеров выпячивания и типа патологии. Например, при фораминальном виде патологии велик риск сжатия нервных корешков, поэтому боль будет проявляться сильнее.

Помимо боли могут проявляться и другие симптомы протрузии:

спазм мышц шеи и надплечий;
болезненны ощущения в рядом расположенных участках, например, трапециевидных мышцах рук;
покалывание в области шеи;
онемение;

слабость в верхних конечностях.

При выпячивании и защемлении позвоночной артерии симптоматика протрузии усиливается. Возникают следующие признаки:

повышенная утомляемость;
головокружение;
перепады давления;
болезненные ощущения в области сердца;
ухудшение слуха, звон в ушах;
боль в затылке;
потемнение в глазах.

Здоровые диски без проблем амортизируют позвонки во время различных движений, тем самым компенсируя физическую нагрузку на позвоночник.

Диагностика протрузии дисков шейного отдела начинается с полного физического осмотра шеи и рук. Врач при этом проверяет шею на гибкость, диапазон движения и прочие внешние признаки прижатия нервных оснований и спинного мозга. После внешнего осмотра назначают специальные диагностические тесты, чтобы правильно диагностировать заболевание.

Помимо сбора сведений о симптомах протрузии и пальпации поражённых мест, врачу необходимо получить более детальную информацию.

С этим помогают справиться методы инструментальной диагностики:

компьютерная томография с использованием контрастного вещества — распознают малейшие повреждения и сжатие нервных корешков;
магнитно-резонансная томография — выявляют место, в котором расположена протрузия, а также обнаруживают пострадавшие участки, например, пережатые нервные корешки или сосуды;
рентгенологическое исследование — определяют расстояние между позвонками в месте поражения;
электромиография — изучают состояние мышечной ткани и периферических нервов, а также нервно-мышечных соединений.

На МРТ имеют значение задние протрузии, которые в свою очередь делятся на: фораминальные, латеральные, медиальные, диффузные, циркулярные. Циркулярные протрузии шейного отдела делятся на равномерные, циркулярно-фораминальные и заднее-циркулярные.

Самыми безопасными являются равномерные и латеральные. В то время как циркулярно-фораминальные, задне-циркулярные,фораминальные протрузии наиболее опасны и представляют опасность для дальнейшего самочувствия.

Диагностика проводится на основании жалоб пациента на перечисленные выше симптомы. Требуется консультация врача-невролога и вертебролога. Основной метод диагностики — МРТ болезненного участка позвоночника.

Благодаря магнитно-резонансному исследованию возможно получить точную картину о протрузии: степень прогресса, сформирована ли грыжа; общее состояние позвоночника; наличие очагов воспалительного процесса.

Реже используется компьютерная томография и рентгенологическое обследование. Эти виды диагностики менее информативны и имеют значительные погрешности.

К дополнительным методам выявления протрузии относят:

миелографию;
вертебральную
артериографию;
дискографию;
веновертебрографию;
пневмомиелографию;
эпидурографию;
пневмоэпидурографию.

Своевременное оказание квалифицированной помощи позволяет избавиться от протрузии межпозвоночного диска в 9 случаев из 10. Основное направление в лечении шейного отдела — это применение всех лечебных мер в комплексе. Только такой подход в медицинской практике дает наибольший эффект.

Рассмотрим основные методы комплексного лечения:

Медикаментозный метод — это направление имеет скорее симптоматический характер, и поэтому считается, как правило, дополнительной мерой. Лекарственная терапия включает использование обезболивающих препаратов, а также средств из группы нестероидных. Для общего укрепления используются иммуностимуляторы, витаминные и минеральные комплексы.
Физиотерапевтический метод — данный вид лечения используется в качестве стимулятора кровообращения и обменных процессов в тканях, пораженных протрузией. Наиболее эффективные процедуры этого направления: магнитотерапия, электрофорез, парафинотерапия, миостимуляция и другие. Данный метод целесообразнее использовать после прохождения периода обострения.
Массаж — метод, как и физиотерапевтические процедуры нежелательно проводить во время обострения. При выраженной клинике заболевания следует массировать только грудь, плечо и руки. После прохождения периода обострения возможны манипуляции в шейной области. Массаж укрепляет мышечный каркас шеи, а также способствует восстановлению исходного положения диска и уменьшению размера протрузии.
Упражнения — они также укрепляют мышечную систему шейного отдела позвоночника. В ходе комплекса занятий делается упор на осуществление максимальных наклонов в стороны, запрокидывание головы назад или потягивание подбородка к груди. Недопустимы слишком резкие и сильные движения головой.
ЛФК — данный метод, возможно, проводить и в период обострения, поскольку лечение происходит щадящими упражнениями. К этому виду относятся, например, вытяжение позвоночника при помощи специальных приспособлений.

Помимо всех методов, которые мы перечислили, используются множество других. Они активизируют процесс обмена веществ, улучшаю циркуляцию крови, устраняют препятствия мышечного и энергетического характера, также борются с различными застойными явлениями в области позвоночного столба. Все эти действия дают толчок для развития естественного механизма оздоровления, а также восстанавливает нормальную функциональность межпозвонковых дисков.

К таким дополнительным мерам, которые обязательно используются в комплексе с основными методами, относятся:

точечный массаж;
иглоукалывание;
вакуум-терапия;
моксотерапия;
стоун-терапия;
гирудотерапия.

Неэффективность вышеописанных мер допускает применение хирургического метода. Современная медицина располагает достаточно качественной и новой методикой — лазерная валоризация диска. Суть метода: лазер подводится к пораженному диску, студенистое ядро частично удаляется, уменьшая тем самым размер диска, что помогает его вернуть в исходное анатомическое положение.

Лечение шейных протрузий приведет к достижению желаемого результата лишь в том случае, если оно будет назначаться и контролироваться квалифицированным специалистом данной области.

В подавляющем большинстве случаев протрузия диска в шейном отделе позвоночника хорошо поддается консервативному лечению. Такое лечение предполагает снятие болевого синдрома и отеков мягких тканей, восстановление чувствительности на пораженном участке, восстановление функций позвоночника.

Одной из главных проблем при лечении протрузии диска в шейном отделе позвоночника является невозможность обеспечить достаточно продолжительный покой, поскольку именно этот отдел является самым подвижным во всем позвоночнике. Поэтому врач всегда старается найти способ вытянуть и зафиксировать позвоночный столб, плоть до использования специальных воротников. Это позволяет снять дополнительную нагрузку на пораженный диск.

После этого врач назначает применение обезболивающих веществ и нестероидных противовоспалительных препаратов. Цель понятна – необходимо снять болевой синдром, который мучит пациента, а также устранить появившееся воспаление и отек. Применение таких препаратов позволяет в значительной мере уменьшить боль, а при снятии воспаления уменьшается компрессия нервных корешков, благодаря чему ослабевают или полностью исчезают симптомы болезни.

Но лечение на этом далеко не закончено, хоть симптомы и исчезли – протрузия пока осталась на месте. В дальнейшем врач, по необходимости, назначает массажи, рефлексотерапию или мануальную терапию. Также практически всегда назначается лечение физиотерапевтическими методами и курс лечебной гимнастики.

Лечение такой болезни в обязательном порядке должно быть комбинированным, его задачей является не просто устранение симптомов болезни, а и восстановление нормальной работы позвоночника. При этом очень важно обеспечить улучшение состояния мышц, которые прилегают к больному диску – именно мышцы и связки обеспечат уменьшение размеров протрузии.

В дальнейшем человек должен сам заботиться о своем позвоночнике – выработать новый двигательный стереотип, который позволит избегать провоцирующих движений, поддерживать состояние мышечного корсета шеи, вести подвижный образ жизни. Упражнения, которые предлагаются врачом при протрузии шейного отдела позвоночника, нужно будет выполнять в дальнейшем самостоятельно.

Но в любом случае следует помнить, что протрузия шейного отдела позвоночника является очень серьезной болезнью, самолечение в данном случае недопустимо, поскольку оно может привести к поистине трагическим последствиям.

Лекарственные средства способны воздействовать на воспалительный очаг и избавлять от дискомфорта, поэтому именно препараты врачи назначают в первую очередь. Чтобы терапия привела к положительному результату, потребуют лекарства из разных групп:

Анальгетики (Аспирин, Анальгин). Препараты устраняют боль, улучшая самочувствие пациента.
Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей и таблеток (Найз, Кетанов, Ибупрофен). Лекарства из данной категории не только избавляют от болевого синдрома, но и воздействуют на воспалительный процесс.
Миоспазмолитики (Мидокалм, Баклофен, Диклофенак). Средства воздействуют на мышечную ткань больного, что приводит к её расслаблению и уменьшению боли.
Хондропротекторы (Артрон, Румалон, Хондроитин, Алфлутоп). Восстанавливают повреждённые ткани и улучшают подвижность суставов.
Витаминные комплексы (Нейромультивит, Мильгамма, Пиридоксин). Улучшают обменные процессы и положительно сказываются на состоянии тканей.
При сильном болевом синдроме врач может предложить инъекции-блокады, суть которых заключаются в доставке лекарственного вещества в место воспаления. В качестве подобного средства используются Гидрокортизон, Новокаин и другие препараты.

Если удалось заметить наличие изменений задолго до появления боли, то для облегчения состояния больного достаточно провести консервативное лечение, которое включает в себя следующие этапы:

Снижение болевого порога;
Уменьшение отеков в мягких тканях;
Восстановление чувствительности конечностей;
Восстановление кровотока и, как следствие, всего пораженного участка скелета.

Для врачей главной задачей при решении вопроса, как лечить протрузию шейного отдела является обеспечение неподвижности больного в шейном отделе. Именно эта часть наиболее подвижна, и для ее фиксации необходимо ношение жесткого воротника.

В некоторых случаях можно обойтись просто вытягиванием позвоночного столба. Это делается для того, чтобы максимально снять нагрузку на пораженный участок.
После того как больному обеспечена неподвижность верхнего отдела позвоночника, доктор назначает лекарственные препараты, обладающие анальгезирующими свойствами для снятия болевого синдрома.

Чаще всего в перечень таких средств входят Кетанов, Кетонал, Мовалис, Найз, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесил, Ортофен и другие. В первые дни пациенту ставят блокаду из внутривенного или внутримышечного введения Новокаина или Диклофенака.

Препараты можно принимать только с разрешения специалиста, после полного обследования. Не занимайтесь лечением самостоятельно. Далее переходят на лекарственные препараты в таблетках, которые нужно принимать строго по графику для достижения хорошего результата.

Наряду с анальгетиками, больному прописывают нестероидные препаратыдля устранения воспалительного процесса и снятия отека в пораженной области. Многие средства предназначены специально для того, чтобы высвободить защемленные нервные окончания, после чего утраченные функции полностью восстанавливаются.

На этом лечение протрузии шейного отдела не заканчивается. Для полного выздоровления пациенту понадобится помощь массажиста или мануального терапевта. Также показана лечебная гимнастика и специальная физкультура. Чтобы расслабить мышцы, потребуется рефлексотерапия.

Лечение протрузий шейного отдела позвоночника всегда комплексное. Главная задача не в снятии симптомов, а полное восстановление подвижности хрящей и суставов в поврежденной области. А для этого потребуется принимать дополнительно хондропротекторы, чтобы разрушенная и деформированная хрящевая ткань хотя бы частично, а лучше полностью, восстановилась.

Также стоит уделить внимание состоянию мышечной ткани, вплотную прилегающей к поврежденному диску и связкам. Многим пациентам хорошо помогает устранить воспаление в области шеи иглотерапия, герудотерапия иостеопатия. В качестве физиотерапии показан электрофорез с карипаином.

Как правило, физиотерапевты подключаются в период восстановления, когда болевой порог значительно снижен. В дальнейшем показана лечебная физкультура под присмотром специалистов, во время которой выполняются физические упражнения, направленные на укрепление мышц всего позвоночника и шеи в частности.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать миорелаксанты. Например, Баклофен, Тизанидин и Топеризол. Для снижения отечности применяются мочегонные лекарственные препараты.

Жизнеспособность поврежденных нервных окончаний помогут восстановить витамины группы B. В частности, Перидоксин, Нейромультивид и Мильгамма прекрасно зарекомендовали себя в лечении протрузии.

В последние годы для лечения протрузии шейных позвонков используют ортопедический пластырь «ZB Pein Relief». С его помощью можно восстановить нормальный кровоток, улучшить обмен веществ и воспрепятствовать дальнейшему развитию болезни. Пластырь наклеивается на область шеи и поясницы. Так достигается максимальный эффект.
Применяется гомеопатический препарат Цель Т. Он помогает комплексно избавиться от протрузии и оказывает противовоспалительное, анальгезирующее и хондропротекторное действие.

Соблюдение принципов правильного питания — ещё один метод комплексной терапии, помогающий организму справиться с патологией. Отказ от вредной пищи и включение в рацион полезных продуктов положительно сказывается на общем состоянии пациента и ускоряет выздоровление.

Больному потребуется придерживаться следующих рекомендаций:

не употреблять пищу перед сном;
принимать еду небольшими порциями 5–6 раз в сутки;
организовать питьевой режим — 1,5–2 л жидкости в сутки;
избегать переедания.

Для шейного отдела позвоночника полезны блюда, которые положительно влияют на состояние хрящевой ткани. К такой пище относятся холодец и заливное с рыбой или мясом.

Витамины тоже необходимы пациенту, поэтому обогатить дневной рацион полезными веществами — первоначальная задача.

С этой целью рекомендуется включать в меню следующие продукты:

чёрную смородину;
абрикосы;
шпинат;
тыкву;
цитрусовые;
молочные продукты;
бобовые;
бананы;
семена подсолнечника;
арахис;
черешню;
крупы;
брокколи;
миндаль;
куриные яйца;
авокадо;
творог;
отруби.

Имеются и ограничения, так как пациенту следует избегать усугубления ситуации. Рекомендуется ограничить следующие блюда и продукты: сахар — рекомендуется заменить мёдом; соль; специи и пряности; кофе и напитки с кофеином; консервы; копчёные продукты; белый хлеб.

При неэффективности вышеописанных методов, когда протрузия может усугубиться и перейти в экструзию, показано хирургическое вмешательство. В настоящее время разработана качественно новая методика – лазерная валоризация диска.

Суть ее заключается в том, что под действием лазера, подведенного к диску через световод, студенистое ядро частично выпаривается, уменьшается в размерах, и диск становится в первоначальное положение. Учитывая особенности шейного отдела, данный метод применяется в исключительных случаях, когда есть вероятность необратимых изменений в спинном мозге, в сердце и в сосудах.

Лечение шейных протрузий принесет желаемый результат лишь в том случае, если будет назначаться и контролироваться опытными специалистами. Перед тем, как лечить протрузии дисков позвоночника, следует обязательно проконсультироваться у невропатолога, вертебролога, физиотерапевта, специалиста ЛФК.

Самолечение и попытка сэкономить на медицинских услугах может обойтись не только увеличением финансовых расходов, но и утратой здоровья с последующей инвалидизацией.

К помощи хирурга прибегают в крайних случаях, когда лечение протрузии начато поздно, а возникшие изменения не устраняются с помощью ранее названных методов.

В этом случае могут применяться следующие методики:

гидропластика — часть повреждённого диска вымывается с помощью напора воды под большим давлением;
холодноплазменная нуклеопластика — испарение части выступающего ядра при помощи электрода, создающего энергию;
лазерная вапоризация — удаление части ядра при помощи лазера.

Лазерная вапоризация и холодноплазменная нуклеопластика являются современными и популярными методами лечения шейных протрузий. С их помощью можно полностью восстановить повреждённый диск. Такое лечение довольно эффективное, ведь после терапии у больного пропадает боль, запускается процесс восстановления пострадавших участков, а на коже не остаются шрамы.

Процедура лечение осуществляется в несколько этапов:

Подбор анестезии и обезболивание оперируемого участка.
Введение специальной иглы через маленький прокол.
Ввод инструмента, благодаря которому осуществляется нагревание и выпаривание жидкости, находящейся в диске.
Выведение жидкости из диска, извлечение иглы.

Рабочим инструментом для проведения лазерной вапоризации является кварцевый светодиод, а во время холодноплазменной нуклеопластики используется специальный электрод, к которому подаётся холодная плазма.

Показано при стойком болевом синдроме или неврологических нарушениях, не поддающихся консервативной терапии. Происходит это как правило при прорыве выпячивания, выходе ядра за пределы кольца – развития грыжи. Иногда оно носит экстренный характер.

Современная техника позволяет провести удаление грыжи диска эндоскопически или с помощью микроскопа под большим увеличением – так называемая микродискэктомия. Иногда, если полностью изменена структура диска, и сохранение его нецелесообразно, межпозвоночный диск удаляют полностью (дискэктомия), а позвонки скрепляют между собой специальными металлическими конструкциями (корпородез). В целом, лечение протрузий межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника — непростое занятие.

Массаж шеи, как и физпроцедуры, не следует проводить в период обострения. При обострении можно массировать только грудь, плечевой пояс и верхние конечности. После снятия обострения массажист переходит непосредственно к шее, которая массируется в положении сидя или лежа на боку.

Плавными движениями от затылка к шее и спине массажист поглаживает, поколачивает и разминает шейные мышцы. Каждый элемент массажа осуществляется около 5 мин. с увеличением продолжительности в последующем. В ходе массажа укрепляется шейный мышечный каркас, а это способствует становлению диска в исходное положение и уменьшению протрузии.

Как и остальные процедуры, массаж не рекомендуется проводить во время обострения патологии. Все мероприятия обязательно осуществляются опытным и квалифицированным специалистом.

Процедура может осуществляться в положении лёжа на боку или сидя. Во время мероприятия совершаются плавные движения, начиная с затылка и заканчивая спиной.

Массаж также состоит из следующих элементов:

разминки мышц;
поглаживаний;
мягких вращающих движений.

Каждый элемент длится примерно 5 минут. В результате лечения приостанавливается процесс разрушения тканей, а на повреждённом участке нормализуется обмен веществ.
Для самостоятельного применения подходит аппликатор Кузнецова — приспособление, вокруг которого расположены маленькие иголки.

Такой метод сочетает в себе эффективность сразу нескольких способов терапии: массажа, физиотерапии и иглоукалывания. Подобное лечение безвредно для пациента и удобно в использовании — достаточно положить по шею валик с аппликатором и прилечь на полчаса.

Укрепить мышцы шеи можно посредством оздоровительной гимнастики. В ходе выполнения упражнений при протрузии дисков позвоночника осуществляются в основном статические нагрузки путем надавливания лобной или височными областями головы на приведенную с сопротивлением ладонь.

Кроме того, осуществляют максимальные наклоны в стороны, запрокидывание головы назад или приведение подбородка к груди. При усилении боли, появление тошноты, головокружения гимнастику следует прекратить. Слишком энергичные и резкие движения в шейном отделе, вращения головы недопустимы.

Лечебная физкультура – это не только гимнастика, но и лечение положением. Такое лечение может проводиться и в период обострения. Типичный пример – иммобилизация (обездвиживание) шеи с помощью специального воротника Шанца. В межприступный период можно проводить тракцию (вытяжение) позвоночника с помощью специальных приспособлений.

В ходе мануальной терапии смещенные диски можно вправить вручную. Правда, в случае шейного отдела такой метод сопряжен с немалым риском для здоровья. Поэтому, если есть хоть малейшие сомнения в квалификации исполнителя, от этого метода, несмотря на всю его действенность, следует отказаться.

А вот иглоукалывание можно проводить даже себе самому. Достаточно подложить на полчаса игольчатый аппликатор Кузнецова в виде валика под шею, и эффект будет сродни массажу и физпроцедурам.

Задача упражнений и гимнастики для шеи — укрепить мышцы спины и шейного отдела, а также избавить от давления на нервные корешки и расслабить мышцы. Физические занятия могут назначаться только врачом и в стадии ремиссии, иначе пользы от подобных комплексов будет мало.

Для проведения занятий можно применять следующие упражнения:

одновременный подъем левой руки и правой ноги в положении на четвереньках — упражнение повторяют 5 раз, затем аналогичное действие выполняют с правой рукой и левой ногой;
ходьба в положении на четвереньках — спина обязательно выпрямлена, упражнение проводят 5–10 минут;
подъем таза в положении лёжа — ноги следует согнуть в коленях, а руки расположить вдоль тела. Поднимают таз, задерживая его в верхней позиции на несколько секунд, всего требуется повторить 4–5 раз.

Обратите внимание! Для проведения занятия подойдут и другие комплексы лечебной физкультуры, но во время занятия нельзя выполнять резкие круговые движения шеей и подвергать себя вертикальным нагрузкам.

Положительно влияет на шейный отдел позвоночника йога, благодаря которой нормализуется кровоток, уменьшается боль и укрепляются мышцы.

При протрузии шеи занятия проводится следующим способом:

Сесть за стол, выпрямить спину и развернуть плечи.
Сделать выдох, немного наклонив голову вперёд и слегка надавив ладонями на лоб.
Повторить пункты 1–2, осторожно поворачивая голову влево и вправо.
Потянуться вверх макушкой, при этом надавливая ладонью в области виска (локоть руки отведён в сторону).

Существуют следующие варианты упражнений:

Отжимания. Упражнение выполняются на горизонтальной поверхности, сгибая руки в локтях под прямым углом. Облегчённый вариант — стоя на коленях, скрестив ноги.
Поднятые вверх руки. Потребуется вместе сложить ладони на расстоянии 10–15 см от головы, затем надавить друг на друга и повернуть голову в сторону. Удерживать в течение 15 секунд.
Проработка боковых мышц. Необходимо подбородок вытянуть вперёд, зафиксировать в таком положении на 15 секунд, после чего им же коснуться груди и удерживать 15 секунд.
Вытяжение задней поверхности. Опустить подбородок максимально вперёд, удерживая в таком положении 15 секунд и вытягиваясь вверх теменем.
Вытяжение задней поверхности шеи позволяет избавиться от боли, но нужно выполнять элемент осторожно.

Все элементы выполняют аккуратно, не забывая при этом равномерно дышать. При появлении неприятных ощущений занятия прекращают и обращаются за медицинской помощью.

Помимо комплекса основных методик лечения есть и ряд второстепенных, которые также направлены на улучшение мышечного тонуса, обмена веществ, кровоснабжения.

моксотерапия — метод древневосточной медицины, который заключается в воздействии тлеющей сигары из определенных трав (часто используется полынь) на биологически активные точки на теле;
точечный массаж (акупрессура) — восточная методика стимуляции особых точек путем оказания на них давления;
иглоукалывание (акупунктура) — восточная медицинская методика активации энергии человека за счет раздражения иглами биологически активных точек;
вакуум-терапия — классика восточной медицины — баночный массаж;
стоун-терапия — массаж с использованием камней вулканического происхождения, отличающихся медленной теплоотдачей и большой теплоемкостью;
гирудотерапия — лечение с применением пиявок.

При лечении смещения диска показано диетическое питание. Нужно обратить внимание на продукты, содержащие много кальция (организму нужен этот элемент для укрепления костной ткани): молокопродукты (кефир, творог, сыр, сметану), рыбу. Основа рациона — овощи, говядина, мясо птицы — все в отварном виде.

Скорректировав питание можно активировать регенерацию хрящей. В меню нужно добавить желатиносодержащие продукты — студень, желе, бульон (сваренный из костей), мармелад и морские водоросли (они содержат агар-агар — желатин растительного происхождения). Из рациона следует исключить алкоголь, острые и жаренные блюда, консервы.

В редких случаях (около 10% протрузий после лечения) улучшений не наблюдается. В этом случае задействуют методы хирургии:

Лазерная вапоризация межпозвоночного диска. Заключается в частичном удалении студенистого ядра. Из-за уменьшения размера диск можно вернуть на прежнее место.
Костная блокада. Медпрепарат вводится в месте поражения и действует молниеносно: снимается боль и спазм, отечность;
Гидропластика — введение медицинского препарата в средину сменившего локализацию диска. Препарат гидролизует пораженные зоны. Длительность процедуры — 20 минут, контроль осуществляется с помощью рентгена.
Холодноплазменная нуклеопластика. Охлажденная плазма вводится в проблемный диск и выпаривает частицы ядра тем самым снимая компрессию.

Существуют другие методы лечения протрузии шейных межпозвоночных дисков, которые стимулируют необходимые функции организма для самостоятельной борьбы с недугом.

Лазеротерапия основана на воздействии лазерным излучением на проблемный участок шеи. Световая энергия лазерного луча поглощается организмом, что способствует улучшению обмена веществ, нормализации биохимических процессов, налаживает циркуляцию крови, обезболивает, имеет противовоспалительное воздействие и повышает иммунитет.

Иглорефлексотерапия помогает человеку управлять своей болью и снимает напряжение с шеи. Во время процедуры акупунктурист вставляет в кожу, вдоль области больных шейных дисков, тонкие иглы. Иглоукалывание стимулирует выработку эндорфинов, которые облегчают боль и другие симптомы протрузии. Акупунктурист определяет местоположение конкретного нерва, который сжимается, вызывая боль, и втыкает иглы надлежащим образом.

Вакуумная терапия оказывает воздействие на мышечную структуру шеи при помощи вакуумных медицинских банок. Процедура активизирует химические процессы в тканях, снимает боль и улучшает кровоснабжение, увеличивая потенциал организма для самостоятельной борьбы с болезнью.

Фармакопунктура позволяет механическим путем активизировать участки тканей, где находятся точки ввода, и обеспечивает организм целебными веществами на длительный период, так как введенные инъекции расходуются телом по мере необходимости.

Магнитопунктура повышает жизненный тонус и работоспособность внутренних органов за счет воздействия магнитного поля. Магнитотерапия способствует улучшению кровоснабжения и обмена веществ тканей на месте источника болевых ощущений от протрузии. Процедура обладает противоспалительным, обезболивающим и заживляющим эффектами.

Щадящая мануальная терапия представляет определенные манипуляции руками на поверхности болезненных областей шейного отдела позвоночника. Процедура способствует коррекции осанки и восстановлению нормальных функций опроно-двигательного аппарата, что помогает устранить саму болезнь.

Вытяжение позвоночника– это ортопедический метод лечения протрузии. Процедура заключается в кратковременном или длительном механическом вытяжении позвоночника, чтобы снизить давление на поврежденные межпозвоночные диски и помочь им быстрее восстановить свою нормальную форму и размеры.

Электростимуляция назначается при протрузии для снижения болевых ощущений в шейном отделе. Процедура может производиться на разных стадиях заболевания и легко переносится пациентами.

Физиотерапия — лечение с помощью разнообразного воздействия является эффективной методикой, позволяющей избавиться от дискомфорта и нормализовать процесс восстановления тканей. Физиотерапия может проводиться и помощью тока, и с помощью грязевых ванн — методов лечения довольно много.

При помощи перечисленных методов физиотерапии исчезает болевой синдром, улучшается кровообращение в повреждённых тканях и нормализуются обменные процессы.

Средства народной медицины имеют вспомогательный характер, поэтому перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом и исключить аллергию, ведь такие рецепты состоят из натуральных компонентов.

Для растирания шеи полезно использовать берёзовое масло. Для его приготовления потребуется:

Заполнить банку (3 л) молодыми листьями берёзы.
Залить листья маслом кукурузы.
Настоять в течение 14 дней.

Полученным средством растирают поверхность шеи 2–3 раза в день. После процедуры рекомендуется обмотать больной участок тканью и прилечь на 30 минут.

Для компресса подойдёт средство из живокости. Этапы приготовления лекарства:

Измельчить свежий корень растения.
Смешать с 1 ст. л. домашних сливок и аналогичным количеством мёда.
Настоять средство в течение 4 часов.

Получившуюся мазь наносят на компресс и прикладывают на 25 минут к поверхности шеи. Каланхоэ обладает противовоспалительным свойством, поэтому растение хорошо подходит для лечения больного участка.

Принцип использования средства прост:

Снять с листа каланхоэ кожицу.
Приложить лист очищенной стороной к больному участку.
Закрепить растение с помощью медицинского пластыря.

Рекомендуется проводить процедуру перед сном. Шею обматывают шерстяным шарфом, затем ложатся в постель. Компресс снимают утром.

Обезболивающим и согревающим воздействием обладает камфорное масло. Средство можно применять несколькими способами:

Для компресса:
- смешать 4 капли масла с 1 ст. л. вазелина;
- приложить лекарство на ночь.
Для массажа:
- смешать 1 ст. л. вазелина и 4 капли масла;
- втирать во время массажа лёгкими движениями;
- укутать шею и полежать несколько часов.
Для ванны:
- смешать масло (10 капель) со стаканом эмульгатора (мёдом, сывороткой или молоком);
- добавить средство в тёплую воду;
- принять ванну, продолжительность — не более получаса.

Многие пытаются лечить протрузию в домашний условиях. Такое лечение вполне оправдывает себя в том случае, если вы хотите облегчить боль и снять воспаление тканей.

Вот несколько рецептов с применением этих средств:

Измельчите чеснок до образования массы весом в 300 г и смешайте его с водкой (150 мл). Данный состав необходимо оставить в затемненном месте не менее, чем на 10 суток. После этого можно делать получасовые компрессы на шею в области болезненного места.
Возьмите 10 г детского мыла, натрите его на терке и залейте литром кипящей воды. К полученной смеси добавьте салициловый спирт (1%-ный раствор), 200 мл скипидара и пару столовых ложек соли. Тщательно перемешайте консистенцию и вылейте в ванну с теплой водой. Полежать в такой жидкости необходимо не более 10 минут.
Прикладывайте к больному месту мед с размельченным чесноком в пропорции один к двум соответственно.

Неплохими народными средствами в лечении протрузий являются и листья каланхоэ, а также маклюра. Однако не стоит забывать, что все это может лишь облегчить ваше общее состояние. Для полноценного лечения все же лучше обратиться к специалисту.

Меры профилактики призваны предотвратить образование протрузии, уменьшая воздействие способствующих факторов.
Чтобы не пришлось в скором времени ощущать боль в области, нужно соблюдать ряд правил:

нормализовать режим дня и питания;
укреплять организм;
устранять лишний вес своевременно;
лечить заболевания шеи вовремя;
следить за осанкой;
избегать больших нагрузок;
заниматься физкультурой.

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника — коварная патология, скрывающая в себе много опасностей. Привычная боль в области шеи не во всех случаях свидетельствует об усталости и переутомлении, вполне вероятно, что это проявляется недуг. Только решительные меры помогут устранить неприятные ощущения и вернуть утраченную свободу действий.

Для того, чтобы минимизировать возможность появления этого заболевания, стоит:

обезопасить спину от чрезмерной физической нагрузки;
избегать травматичных ситуаций;
посещать врача для профилактических осмотров;
проходить курсы массажа для укрепления позвоночника и мышц спины и шеи;
делать гимнастику.

Также хорошей профилактикой будут: занятия йогой; плавание; вес в пределах нормы; сбалансированное питание; правильная осанка. Различным видам протрузий межпозвоночных дисков подвержено более половины населения старше 30 лет. Чтобы не очутится в их числе, нужно внимательно относится к своему здоровью и не игнорировать тревожные симптомы.

Болезнь, выявленная на ранней стадии — это значительное увеличение шансов на успешное лечение. Правильный образ жизни и соблюдение определенного принципа физического поведения могут обеспечить эффективную профилактику протрузии.

источник