Проверенное народное средство очищение сосудов

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.

Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.

В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:

• уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
• укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
• улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.

«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.

В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:

1. Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
2. Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.

Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).

Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.

Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:

• нормализация липидного профиля;
• контроль уровня глюкозы;
• систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).

Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.

Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).

Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.

Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.

Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:

1. Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
2. Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
3. Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.

В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является так же объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Так же следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.

Подобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.

За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.

Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а так же обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты). Существует множество вариантов сочетания описанных растительных веществ.

Настойка. Для приготовления настойки следует:

1. Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
2. Фрукт нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
3. Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
4. Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.

Чтобы почистить сосуды, нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.

Тибетский метод. Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:

1. Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
2. Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
3. Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.

Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:

Сироп. Для приготовления целебного медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:

1. Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
2. Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
3. Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
4. Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.

Клевер содержит массу полезных веществ.

Клевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.

Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.

Схема приготовления напитка на основе клевера:

1. Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
2. Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
3. Процедить.

Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.

Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:

1. Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
2. Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
3. Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).

Плоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, никотиновая и аскорбиновые кислоты), свободные органических кислоты и эфиры, макро- и микроэлементы (фосфор, железо, магний, натрий, калий и др.).

Рябина расширяет сосуды, оказывает гипотензивный, ангиопротекторный эффекты.

Растение можно употреблять как в чистом виде (300 г плодов рябины каждый день на протяжении недели, идеально подойдёт время обеда или полдника), так и в виде отвара, который готовится следующим образом:

1. 200 г коры рябины залить 500 мл воды.
2. Довести смесь до закипания и томить на медленном огне в течение 30 минут.
3. Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике.

Следует принимать по 25-30 капель 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Продолжительность лечения – 2 недели.

Имбирь – уникальный природный ингредиент, который обладает следующими свойствами:

1. Ускорение обмена липидов за счёт стабилизации мембран гепатоцитов. Подобный эффект, который обеспечивается за счёт вещества гингерола, приводит к повышению числа ЛПВП на 30-40 % и уменьшению ЛПНП и ТАГ на 10 % и 14 % соответственно. Часть холестерина, которая не переработалась в «полезные» липиды, утилизируется посредством желудочно-кишечного тракта.
2. Антиоксидантный эффект. Корень замедляет процессы старения, повышает регенераторный потенциал внутренней оболочки сосудов и снижает риск развития опухолевых (в том числе злокачественных) процессов в организме.
3. Ускорение обмена веществ. Капсаицин, входящий в состав, является природным анаболиком. Имбирь способствует улучшению оксигенации тканей головного мозга и снижению массы тела.

Рецепт чая на основе корня имбиря:

1. Очистить и натереть на мелкой тёрке 2 ст. л. имбиря.
2. Залить сухую растительную смесь 200 мл кипятка. Дать настояться около 10-15 минут.
3. Добавить 1 ч. л. натурального мёда и 20-25 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать подобный напиток 2 раза в день через 1-1,5 часа после еды. Продолжительность лечения не ограничена.

• каждый день добавлять 1-2 ст. л. тёртого имбиря в любые блюда;
• принимать имбирное эфирное масло (1 капля на 1 ч. л. натурального мёда) 2-3 раза в день сразу после потребления пищи.

Рецепт на основе данного растения следующий:

1. Взять 100 г плодов фасоли и залить 200 мл холодной воды.
2. Дать смеси отстояться в течение 8-10 часов. Предпочтительно сделать в это в ночное время.
3. Заменить воду на новую, поставить на огонь и довести до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.

Рекомендуется принимать состав по 30-40 г 3-5 раз в сутки спустя пол часа после еды. Длительность лечения – 1 неделя. Затем следует сделать перерыв в течение 4 недель и курс можно повторить.

Данная разновидность орехов, особенно их поверхностная зелёная оболочка, — крайне полезный продукт, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.

Грецкий орех способен снизить повышенное артериальное давление, привести к норме липидный профиль и препятствовать атеросклеротическому поражения сосудистой стенки. Для лечения необходимо:

1. Пропустить 5 кг предварительно очищенных орехов через мясорубку.
2. Поместить полученную массу в стеклянную банку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике.

Употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 20-25 минут). Максимальная сточная доза – 6 ст. л. Длительность терапии – 1 месяц.

Не менее широкую популярность в домашнем врачевании получила медово-ореховая смесь. Процесс изготовления практически аналогичен предыдущему варианту, однако к орехам следует дополнительно добавить 1 кг натурального мёда (лучше выбрать незасахаренный). Дозировка – без изменений.

Рецепт следующий:

1. Взять по 1 ст. л. берёзовых почек, цветков ромашки и зверобой, травы бессмертника. Все ингредиенты залить 400 мл кипятка.
2. Дать настояться в течение 30-40 минут, процедить.

Готовый раствор принимается по 100 мл 2 раза в стуки за пол часа до завтрака и спустя 1 час после ужина. Максимальная длительность лечения – 30 дней. Следует проводить повторные курсы терапии каждые 6-12 месяцев.

Описанный вариант позволяет не только снижать уровень холестерина и обеспечивать надёжную профилактику атеросклероза, но и поддерживать сосудистое русло в тонусе, повышать эластичность.

Данный природный компонент богат омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой, которые крайне полезны для здоровья сосудов. При длительном использовании (свыше 1 месяца) наблюдается снижение уровня общего холестерина и числа атерогенных липидов (преимущественно ТАГ).

Народные лекари утверждают, что растение способно уменьшать атеросклеротические бляшки. Для приготовления нужно:

1. Залить 1 ст. л. семян 200 мл кипятка.
2. Дать смеси настояться около 10 минут.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Лучше это делать в утреннее время за 1 час до или через 30 минут после завтрака. Продолжительность терапии — 2-3 месяца.

Овёс, благодаря содержанию большого числа бега-глюканов, способен снижать массу тела и уровень артериального давления, приводить показатели липидного профиля к нормативным.

Доказано, что употребление в течение нескольких недель 3 г овса в сутки снижает общий холестерин на 4 %, а липопротеиды низкой плотности – на 8,6 %.

Большой популярностью пользуется каша и отвар. Для приготовления первого блюда потребуется:

• молоко – 600 мл;
• овсяные хлопья – 200 г;
• сливочное масло – 30 г;
• сахар – 1-2 ч. л.;
• соль – по вкусу.

1. Довести молоко в эмалированной кастрюле до кипения.
2. Добавить все остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.
3. Варить кашу около 10 минут, затем дать настояться ещё минут 10-15.

Рекомендуется употреблять данный продукт на завтра 2-3 раза в неделю на постоянной основе.

Схема создания отвара следующая:

1. Залить 2 ст. л. хлопьев 250 мл воды. Дать настояться около 10 часов.
2. Довести массу до кипения и варить на медленном огней 1,5 часа.
3. Измельчить полученный состав в блендере и прокипятить ещё около 3-5 минут.

Следует принимать смесь 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 10 дней.

источник

Известно, что с годами кровяные сосуды начинают закупориваться и терять свою эластичность. Это же в свою очередь повышает риск возникновения опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких, например, как инфаркт миокарда или инсульт. Для того чтобы улучшить проходимость сосудов и укрепить их необходимо систематически проводить процедуру их очищения. Обычно для этой цели используют различные травы и лекарственные растения. Очищение и укрепление сосудов при помощи народных методов улучшает кровообращение, нормализирует правильное функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепляет здоровье.

О плохом состоянии сосудов может говорить множество симптомов: скачки давления, повышение температуры тела, головокружение, обмороки, укачивания, плохая переносимость жары, слабость по утрам и вечерам, учащенное сердцебиение, потемнение в глазах при смене положения, холодные руки и ноги и ломота в суставах.

Своевременно обратив внимание на состояние суставов, можно очистить их от вредных холестериновых бляшек, а также значительно снизить риск развития таких заболеваний как гипертония и инфаркт. Возможно, многие подумают, что для очистки и укрепления суставов необходимо много времени и денег, но смеем вас заверить, что это не так. Все ингредиенты, которые используются для этой процедуры, доступны, а проверенные народные метода элементарны в приготовлении. Решение остается всегда только за вами – приступить к очищению сосудов сейчас или же ждать, пока организм не начнет подавать тревожные сигналы.

На нынешний день народная медицина предлагает множество эффективных рецептов для укрепления и очистки сосудов. Некоторые из них старинные, проверенные годами, некоторые же современные, основанные на достижениях науки. Обычно, в народных рецептах используют лекарственные травы и растения.

Чистка кровеносных сосудов народными средствами применяет с давних времен. Проверенные рецепты помогают очистить сосуды от холестерина и прочих вредных отложений без помощи лекарственных средств. После такой процедуры у человека повышается жизненный тонус, настроение, работоспособность, исчезают головные боли, нормализируется артериальное давление.

Но стоит помнить, что лечение сосудов народными средствами будет действительно эффективно, если человек будет придерживаться правильного питания, занятий спортом, а также закаляться. Из рациона необходимо исключить сливочное масло, плавленый сыр, маргарин, мясные консервы, сало, продукты быстрого приготовления, паштеты и пирожные. Важно: выпивать стакан воды на голодный желудок, употреблять салаты из свежих овощей, приготовленные на пару мясо и рыбу, постные супы, минеральную воду и гранатовый сок. Какие же народные рецепты помогут эффективно очистить и укрепить сосуды?

• Взять в равных долях плоды шиповника, траву пустырника, сушеницы, лабазника. Четыре столовых ложки этого сбора залить литром кипятка и дать настояться 8 часов. Готовый настой принимать на протяжении двух месяцев трижды в день по полстакана.
• Отлично подходит для лечения сосудов и барбарис. Одна столовая ложка измельченной коры и корней барбариса обыкновенного заливается полулитром кипятка и настаивается 3- 4 часа. Полученный настой необходимо принимать перед едой по 100 мл четыре раза в день.

Очистка сосудов от холестерина при помощи чеснока и лимона стала популярной из-за полезных свойств этих продуктов. У чеснока есть замечательное антисклеротическое свойство, а также он отлично очищает сосуды от вредного холестерина. Поэтому все жирные блюда всегда стараются обильно приправлять чесноком. Сок лимона помогает улучшить эластичность сосудов, и тоже показан при атеросклерозе.

Четыре очищенных головки чеснока и четыре лимона с кожурой необходимо пропустить через мясорубку. После этого полученную смесь сложить в трех литровую стеклянную банку и залить теплой водой. Настоять в течение трех дней при комнатной температуре, при этом периодически помешивать. Затем процедить и хранить в холодильнике. Этот настой необходимо принимать трижды в день по 100 гр. Курс очищения сосудов длится 40 дней, за которые необходимо выпить четыре банки такого настоя.

Чесночно-спиртовую настойку начали применять в Древнем Тибете. Она считалась одним из способов сохранить отменное здоровье, бодрость и молодость до глубокой старости. Для приготовления такой настойки необходимо 150 мл спирта или водки и 150 гр очищенного чеснока. Чеснок нужно растолочь или мелко нарезать, сложить в стеклянную банку и залить спиртом. Банку стоит плотно закрыть крышкой и обмотать темной тканью, чтобы исключить возможность попадания света. Полученную смесь настаивать в прохладном месте 10 дней. Затем все процедить и дать настояться еще три дня. После жидкость перелить в другую емкость и принимать за 30 минут до еды в течение трех месяцев. Настойку необходимо добавлять в 50 грамм молока или воды.

С каждым приемом пищи количество капель должно увеличиваться на одну. Чтобы не запутаться, рекомендуется написать график приема чесночно-спиртовой настойки.

Несложные народные рецепты помогут эффективно избавиться от холестериновых бляшек и улучшить состояние сосудов.

• Взять по 100 грамм березовых почек, ромашки, тысячелистника и бессмертника. Залить одну столовую ложку сбора 500 мл кипятка и дать настояться полчаса. На ночь выпить стакан полученного настоя, добавив в него чайную ложку меда. Оставшийся настой подогреть и выпить утром за 20 минут перед завтраком. Пить этот настой необходимо ежедневно, пока не закончится весь сбор.
• Хорошо очищает сосуды и лавровый лист. 7 штук сушеного лаврового листа необходимо залить 300 мл кипятка, 5 минут проварить на медленном огне и настоять четыре часа. Принимать отвар маленькими глотками в течение трех дней.
• Перемешать 2 столовые ложки раскрошенных плодов шиповника, 5 столовых ложек, измельченной хвои и 2 столовые ложки луковой шелухи. Все это залить 700 мл кипятка и варить около 10 минут на медленном огне. После этого закутать в теплое одеяло и оставить на ночь. Пить отвар необходимо в течение месяца по 1 литру каждый день.
• Равные доли цветков донника, плодов софоры японской, травы луговой герани смешать. Две столовые ложки полученного сбора залить полулитром кипятка и оставить настояться на ночь. После этого настой хорошо процедить и принимать по трети стакана трижды в день в течение 2 месяцев.

Прежде чем приступать к очистке сосудов проверенными народными средствами стоит провести очищение кишечника при помощи соленой воды. В противном случае, все накопившиеся токсины и шлаки будут попадать в кровь, что сведет на нет все усилия.

источник

Опасным состоянием, грозящим серьезными осложнениями или даже летальным исходом является эмболия – закупорка кровеносных сосудов. Недуг может возникать по различным причинам: неправильное питание, повышенный холестерин, травматическое поражение, низкая физическая активность и прочее. Проявляется ухудшением самочувствия, нарушением функционирования органов и др. Запущенная форма может привести к инсульту, гангрене, варикозной болезни и другим серьезным патологиям. В качестве лечения эмболии применяются различные терапевтические методы: физиотерапевтические процедуры, прием лекарственных препаратов и кардинальное изменение образа жизни. Очистить сосуды, улучшить кровообращение помогут и народные средства.

Закупорка сосудов – это проблема, которая встречается преимущественно у людей преклонного возраста. Это обусловлено старением организма, снижением скорости кровообращение и физиологическими изменениями.

У молодого поколения и людей среднего возраста спровоцировать закупорку кровеносных сосудов могут следующие факторы:

• Низкая физическая активность и сидячий образ жизни, что нарушает процесс кровообращения и приводит к застойным явлениям.
• Неправильное питание, приводящее к росту уровня холестерина и повышению риска образования холестериновых бляшек.
• Генетическая предрасположенность к заболеванию.
• Хронический стресс.
• Вредные пристрастия, в частности, курение.
• Заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, процесс кровообращения и др.: атеросклероз, сахарный диабет, повышенная свертываемость крови и прочее.

Закупорка сосудов может проявляться по-разному. Основными признаками патологии выступает появление головной боли, слабости и головокружения; нарушение функционирования внутренних органов и головного мозга из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ.

В зависимости от локализации закупорки могут наблюдаться и другие симптомы: потеря слуха, зрения или нарушение обоняния; снижение двигательной активности; ухудшение психоэмоционального состояния и умственной деятельности.

При поражении сосудов в области ног наблюдается тяжесть в конечностях, развивается варикозное расширение вен, проявляется венозный рисунок. Больные жалуются на быструю утомляемость, невозможность пеших прогулок, частые и болезненные судороги.

Почистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек помогут несложные народные средства. Однако стоит понимать, они эффективны на начальных стадиях недуга, а при запущенной форме и при развитии осложнений не обойтись без медикаментозного лечения или даже оперативного вмешательства.

Первым шагом на пути к очистке сосудов выступает корректировка образа жизни. Откажитесь от продуктов, повышающих холестерин (жирного мяса, сливочного масла и пр.), снизьте употребление сахара, соли, копченостей и солений. Обогатите рацион овощами и фруктами, кашами и кисломолочной продукцией. Данные продукты способствуют укреплению иммунитета, очищают кровь и выводят шлаки.

Увеличьте физическую активность. Во время движения кровь начинает циркулировать быстрее, убираются застои и нормализуется подпитка органов и тканей кислородом и питательными веществами.

Откажитесь от вредных привычек и своевременно лечите заболевания, которые могут привести к закупорке сосудов.

Ускорить процесс очистки сосудов помогут методы народной медицины:

• Очистите 150 граммов чеснока, поместите его в емкость из стекла и залейте 150 мл водки. Банку закройте и оставьте в затемненном месте на десять суток. Спустя отведенное время процедите настой и перелейте в чистую посуду. Принимайте ежедневно по двадцать капель, разбавляя в 250 мл воды. Пить целебное средство следует за полчаса до трапезы трижды в день. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.
• Возьмите по два средних апельсина и лимона, очистите от кожуры и измельчите в блендере. К полученной массе добавьте 2 ст. л. жидкого меда и перемешайте до образования однородной консистенции. Переложите препарат в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Принимайте по одной столовой ложке смеси трижды в сутки перед трапезой.
• Две столовые ложки шиповника засыпьте в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Принимайте готовый настой по 1 л в сутки на протяжении 30 дней.
• Очистите грецкие орехи и отдельно соберите перегородки. Возьмите стакан сырья и залейте 250 мл водки. Оставьте лекарство настаиваться на 14 суток в темном и прохладном месте. Для приема 20 капель настоя растворите в 50 мл воды и выпейте в любое время. Курс терапии составляет 14 дней. При необходимости терапию можно повторить через несколько месяцев.

• Смешайте в одной емкости в равных пропорциях следующие ингредиенты: мед, сок лимона и оливковое масло. Полученное средство принимайте с утра на голодный желудок по чайной ложке.
• Зеленые грецкие орехи измельчите при помощи мясорубки и соедините с медом в равных пропорциях. Дайте средству настояться в затемненном прохладном месте в течение 10 недель. Принимайте по чайной ложке три раза в сутки перед едой.
• Возьмите двадцать головок клевера и залейте их литром кипятка. Дайте настояться и принимайте в качестве чая в течение дня.

• Соедините в равных пропорциях листья земляники, бессмертник, ромашку, тысячелистник и березовые почки. Возьмите 2 ст. л. сырья, засыпьте в термос и залейте полулитром кипятка. Оставьте на 10-12 часов, а затем процедите через марлю. Суточная дозировка составляет 200 мл, разделенных на два равноценных приема. Для придания вкуса можно добавить чайную ложку меда.

Закупорка сосудов может привести к серьезным осложнениям и патологическим состояниям. Избежать негативных последствий, очистить вены и артерии, а также укрепить их стенки помогут средства народной медицины. Такое лечение достаточно эффективно и безопасно, однако перед началом терапии следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

Засоренные кровяные сосуды нарушают поступление в отдельные органы и системы питательных веществ и кислорода. В качестве профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку сосудов, это можно сделать медикаментозно в клинике или дома при помощи народных средств. Мы расскажем как очистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно при помощи фитотерапии.

Перед тем как поговорить о том, как очистить сосуды в домашних условиях, расскажем о причинах засорения и закупорки. Самой распространенной патологией является образование холестериновых бляшек и сосудистых сгустков. Иногда они настолько велики, что полностью перекрывают просвет сосудов. Это состояние получило название атеросклероз.

Также очень опасны тромботические наслоения (тромбы). Это заболевание – тромбоз. Как правило, риску подвержены лица, имеющие нарушения механизма свертываемости крови. Следствие тромбоза – инсульт и инфаркт.

Существует несколько основных причин засорения сосудов:

1. Неправильное и некачественное питание. Прежде чем узнавать об очистке сосудов в домашних условиях народными средствами, нужно скорректировать свой рацион. Категорически противопоказаны: жирная, острая, соленая, копченая пища, кофе и алкоголь.
2. Генетический фактор. Лицам, имеющим родственников с подобными проблемами, в первую очередь нужно почистить сосуды в домашних условиях народными средствами.
3. Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
4. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
5. Лишний вес.
6. Малоподвижный образ жизни.

Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой образования тромбов или бляшек, знает, как полезно очистить сосуды. Эту процедуру вполне можно сделать в домашних условиях, причем целебные настои, растирки, отвары и т.д. быстро и эффективно помогут справиться с этой задачей.

Современная фитотерапия не стоит на месте. Даже медицинские работники рекомендуют пациентом в некоторых случаях обращаться к этой отрасли, ведь в комплексе с медикаментозным лечением она позволяет справиться с множеством серьезных патологий.

Чтобы почистить сосуды от холестерина и токсинов при помощи народных средств, нужна в первую очередь дисциплинированность. Целебные травы являются лекарством, при использовании которого обязательно требуется соблюдение пропорций и дозировки.

Лимон – это продукт, богатый на витамин С, который является антиоксидантом, повышающим эластичность сосудов и способствующий их очищению от холестерина. Действие лимона усиливается благодаря сочетанию с другими полезными продуктами. Например, почистить сосуды можно таким народным средством, как настойка из лимона, меда, корицы и чеснока. В домашних условиях этот рецепт сделать просто.

Нам потребуется:

• лимон – 3 шт.;
• чеснок – 200 г;
• мед – 50 г;
• корица – 1 ч. л.

Лимон (с кожурой) вместе с очищенным чесноком измельчаем блендером или на мясорубке. Перемешиваем компоненты, заправляем медом и добавляем корицу. Средство для очищения сосудов готово. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых патологиях, так как сосуды при нарушенном давлении сужаются, теряют свою эластичность, а это приводит к образованию бляшек.

Принимать трижды в сутки перед едой по 10 г лекарственного состава. Курс лечения – 1,5 месяца.

Состав сосновых шишек настолько многокомпонентный, что быстро и эффективно позволит очистить сосуды ног, сердца, головного мозга. Содержащиеся в шишках вещества улучшают кровоток, активизируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом и препятствуют застойным явлениям. Это:

Рецепты на основе шишек рекомендуют в частности, как профилактику закупорки сосудов головного мозга.

Отвар из сосновых шишек быстро и эффективно очистить сосуды. Для его приготовления потребуется:

• кипяток – 500 мл;
• молодые шишки – 200 г.

Шишки заливаются некрутым кипятком и отправляются на водяную баню. Там отвар должен постоять в течение 10-15 минут. Лекарство охладить, процедить. Хранить в холодильнике.

Принимать трижды в день по 1/3 стакана в теплом виде.

Мало кто знает, как почистить сосуды в домашних условиях, но мы вам в этом поможем. Очень полезны после инсультов и инфарктов красные шишки. Содержащийся в большом количестве танины помогают улучшить кровоток в сосудах головного мозга, обогатить клетки кислородом, предотвратить образование бляшек.

Высокая концентрация вещества отмечается в тот период, когда шишки наполняются семенами, то есть для настойки нужны раскрытые сосновые плоды.

Состав лекарства:

• водка или спирт (70%) – 2 стакана;
• красные шишки – 5-6 шт.

Чистые и высушенные шишки заливаются водкой или спиртом так, чтобы плоды полностью были покрыты жидкостью. Емкость с содержимым ставится в темное место на 2 недели. Ежедневно лекарство нужно встряхивать. Затем настойку процеживают через марлевый фильтр в несколько слоев, переливают в светлую стеклянную емкость. Хранить лекарство нужно в темной стеклянной банке или бутылке.

Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив очищенной водой. Курс продолжительный – до 1 года.

Для приготовления настойки требуется:

• водка или спирт (70%) – 1 стакан;
• яблочный уксус – 1 ч. л.;
• сосновые шишки (молодые) – 1 горсть.

Готовится лекарство следующим образом. Шишки заливаются спиртом или водкой. Важно, чтобы шишки полностью были покрыты жидкостью. Как известно спирт вытягивает из продукта все полезные и лекарственные вещества, которые необходимы для того, чтобы почистить сосуды головы, ног, сердца. В домашних условиях лекарство быстро и эффективно поможет справиться с проблемой.

Помещается состав в темное место на 2 недели. Каждый день емкость следует встряхивать. После 2 недель средство процеживается. К нему необходимо добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.

Принимать трижды в день, добавляя по 1 ч. л. настойки в теплый (но не горячий) зеленый чай. Курс – 30 дней.

Быстро и эффективно поможет очистить сосуды сердца и головного мозга лавровый лист. Этот продукт убирает холестериновые отложения, предупреждает появление новых.

Медики рекомендуют, перед тем как очистить сосуды, пациентам стоит заняться очищением ЖКТ, изменить рацион, отказаться от вредных привычек, тогда лечение в домашних условиях народными средствами пройдет успешно.

Для очищающего отвара потребуется:

• лавровый лист – 15 шт.;
• вода – 1,5 л.

Сухие листья лавра заливаются водой, и емкость отправляется на плиту. Когда содержимое закипит, провариваем его еще в течение 5-7 минут. После приготовления настаивать под закрытой крышкой 2-3 часа. Листья убираются.

Отвар принимать 5-6 раз в сутки по 1-2 ст. л. перед едой. Курс лечения – 1 месяц, после этого необходим перерыв в 2 недели.

Целебные ванны помогают быстро и эффективно укрепить стенки сосудов, очистить их от холестерина, усилить кровоток. Для тех, кто не знает, как очистить сосуды в домашних условиях, предлагаем простое народное средство – целебные ванны.

Для этого необходимо:

• детское мыло – 15 г;
• ацетилсалициловая кислота – 0,5 г;
• скипидар – 200 г.

Мыло натереть на терке и смешать с салициловой кислотой, поставить на водяную баню до полного растворения. В полученную массу добавить скипидар и тщательно все вымесить. Состав переложить в стеклянную емкость и оставить на 2 недели в темном месте.

Ежедневно емкость с содержимым перемешивать. После того как целебный состав настоится, можно готовить ванночки. Для этого 1 ст. л. смеси растворяется в ванне с теплой водой.

Принимать ванны в течение получаса, полностью погружаясь. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю.

Перегородки от орехов очень полезное вещество, которое не нужно выбрасывать. Из них можно приготовить полезный рецепт. Перегородки насыпать в стеклянную емкость и залить спиртом (70%) так, чтобы они полностью были покрыты. После этого лекарство оставляем в темном месте на 2 недели.

В течение этого времени ежедневно нужно встряхивать содержимое. Когда лекарство настоится, его необходимо процедить через марлю. Хранить в холодильнике. Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. Можно развести небольшим количеством воды.

Курс лечения – 1 месяц, после которого делается перерыв на 4 недели.

Также очень действенным средством являются оливки. Врачи рекомендуют ежедневно натощак принимать по 3-4 плода.

Полезные свойства меда давно известны, его применяют в составе многих лекарственных средств против различных заболеваний. В нем содержатся вещества, легко расщепляющие жиры, благоприятствующие обменным процессам и подавляющие концентрацию холестерина.

Корица – это одна из первых пряностей, которая оказывает положительное действие для функции мозга. В сочетании с медом снижает уровень холестерина на 10%.

Для рецепта нам необходима перемолотая в порошок корица. 15 г пряности разбавить в небольшом количестве воды (t — 40˚С) и добавить 40 г меда. Все хорошенько перемешать и дать постоять в течение 2 часов.

Хранить лекарство следует в холодильнике. Принимать трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Курс – 10 дней, после этого делается перерыв на неделю и лечение повторяется. Для эффективности проводят 3-4 курса.

Простое, но эффективное средство для очищения сосудов – молоко с лимоном. Особых техник приготовления для этого не требуется, все, что нужно, это – 1 литр молока и 3 лимона. Каждый день натощак пациенту нужно выпивать 1/3 часть молока, а затем сок с одного лимона. Так делать трижды в день за полчаса до приема пищи.

Для чистки сосудов в народной медицине применяется множество рецептов на основе целебных трав, ведь они помогают нормализовать кровоток, снизить уровень холестерина, улучшить обменные процессы, вывести из организма токсичные вещества.

В равных частях взять листья мяты, зверобой, корни одуванчика, сушеницу, хвощ, плоды рябины и калины. Все ингредиенты смешать и залить кипятком до полного покрытия. Оставить настаиваться в термосе, после этого процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.

В равных частях взять пустырник, зверобой, мелису, семена укропа, чабрец и плоды земляники. Все это измельчить, смешать и залить кипятком. Оставить смесь настаиваться на 2-3 часа. Перед употреблением процедить через марлю. Принимать по 150 мл лекарства трижды в сутки.

Лекарства на основе свеклы пользуются большой популярностью, ведь этот овощ обладает прекрасными очистительными свойствами, нормализует обменные процессы, снижает концентрацию холестерина, выводит шлаки и токсины из организма.

Чтобы приготовить свекольный квас нужно 3 небольших свеклы нарезать небольшими кусочками и отправить их в большую стеклянную емкость. Добавить 0,5 кг сахара и 2 ст. л. пшеничной муки. Все тщательно перемешать и поставить в теплое место на трое суток, не забывая периодически помешивать содержимое. Свекла должна пустить сок. После того как в емкости образуется свекольная жидкость следует добавить еще 1 кг сахара, 600 г изюма и 0,5 стакана воды.

Опять все перемешивается и оставляется в теплом месте еще на 7 дней. Не забываем периодически перемешивать. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки перед едой.

Еще можно приготовить отвар. Один крупный корнеплод очищается и натирается на терке. Полученная масса заливается 1 л воды. Все это ставится на средний огонь для закипания. После закипания огонь ставится на минимум и варится еще 15 минут. Готовое средство охлаждается и процеживается.

Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой трижды в сутки.

Любые очищающие процедуры вдвойне полезнее, если их включать в состав комплексного лечения. Но перед тем как самостоятельно очистить сосуды в домашних условиях народными средствами вместе с медикаментозными препаратами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Многие лекарственные формы имеют противопоказания и побочные эффекты, а вместе с целебными настоями и отварами они могут усилиться.

Как очистить сосуды от бляшек медикаментами в домашних условиях? Быстро и эффективно избавиться от проблемы помогут такие группы препаратов:

1. Гиполипидемические.
2. Статины.
3. Спазмолитики.
4. Витамины и БАДы.
5. Секвестранты желчной кислоты.

Все лекарственные формы принимаются строго по назначению врача.

Главную роль в очищении сосудов и всего организма занимает активный и здоровый образ жизни, правильное питание. Физические упражнения активизируют работу сердца, усиливают кровоток, обогащают организм кислородом. И напоследок важно указать, что перед тем как очистить сосуды в домашних условиях нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать быструю и эффективную методику, которая вместе с фитотерапией будет включать прием лекарственных препаратов.

источник

Из-за закупорки сосудов и повышенного холестерина возникают сердечные заболевания. Очищение сосудов народными средствами — это не только безопасный способ поправить свое здоровье, но и рекомендуемый врачами. Такая профилактика поможет даже людям в пожилом возрасте обрести хорошее самочувствие и избавиться от хронической усталости.

Самые распространенные заболевания сосудов — гипертония и атеросклероз. При сосудистых патологиях требуется постоянное обследование врача и медикаментозная поддержка. Перед тем, как почистить сосуды народными средствами, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Сообщите врачу о всех сопутствующих заболеваниях и принимаемых медикаментах перед началом фитотерапии.

Здоровые и чистые сосуды — это редкое богатство. Из-за офисной работы, малоподвижного образа жизни и нерационального питания в организме повышается уровень холестерина. Такие отложения могут провоцировать рост атеросклеротических бляшек и снижать кровоток к тканям и органам человека.

• боли в груди;
• затрудненное дыхание, одышка;
• головные боли, мигрени;
• появление шума и жужжания в ушах;
• повышенная утомляемость, снижение работоспособности;
• головокружения;
• пониженное или повышенное артериальное давление;
• нарушение функций памяти;
• онемение или боль в конечностях;
• дискомфорт в пояснице.

В пожилом возрасте к признакам атеросклероза может добавиться старческое слабоумие, нарушение памяти и даже полная пространственная и временная дезориентация человека.

Еще одно последствие засоренности сосудов — тромбоз. Есть две основные разновидности повреждений: тромбоз глубоких вен и тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей. Развивается заболевание чаще всего у женщин, страдающих варикозным расширением вен.

При первой форме — тромбозе глубоких вен, симптомы проявляются резко. Если тромб отрывается, то это может привести к закупорке легочной артерии. Такая патология имеет смертельный исход.

• постоянная тяжесть в ногах, ощущение онемения конечностей;
• венозная боль, которая усиливается при физических нагрузках;
• покраснение кожи вокруг предполагаемого тромба;
• повышенная чувствительность воспаленного участка;
• повышение температуры тела;
• судороги в икроножных мышцах;
• отек и увеличение в объеме ноги;
• «мурашки»;
• боль.

Симптомы при тромбозе поверхностных вен не так ярко выражены. Самым опасным считают отрыв тромба при повреждении глубоких артерий. Симптоматика чаще всего проявляется в вечернее время суток.

Перед тем как решиться почистить сосуды в домашних условиях, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Самолечение может вызывать осложнения. Специалист подскажет, нужно ли проводить профилактическую чистку и поможет подобрать конкретную терапию.

В списке показаний для процедуры:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• склероз;
• мигрени;
• варикоз или наследственная склонность к нему.

Постоянные головные боли могут говорить о том, что у человека засорились сосуды головного мозга. Особенно важно контролировать свое состояние при варикозном расширении вен или при первых появлениях венозных звездочек.

Очистка сосудов народными средствами не является лечением заболеванием, а используется только как дополнительная или профилактическая терапия. Если у пациента нет показаний для проведения очищающих процедур, то не следует прибегать к нетрадиционной медицине.

Даже здоровому человеку можно запомнить и сохранить народные рецепты чистки. Такие методы являются щадящими, помогают не только понизить уровень холестерина в крови, но и даже избавиться от нескольких лишних килограммов.

Важно соблюдать правила подготовки, проведения и окончания курса. Если организм не подготовить к процедурам, то применение рецептов может не дать желаемого результата.

Весь человеческий организм состоит из сосудов. Системы внутренних органов работают каждую секунду без выходных и перерывов. Перед началом использования продуктов, трав или других средств следует убедиться, что не возникнет негативных реакций.

Как правильно чистить сосуды организма:

1. Медицинское обследование. Здоровому человеку ни к чему проводить сосудистые процедуры, если он правильно питается, много двигается и живет по правилам здорового образа жизни. Для убедительности можно пройти обследование организма, сдать общие анализы мочи и крови, посетить врача.
2. Подбор подходящего рецепта. Здесь следует учитывать не только возможность проявления аллергических реакций, но и вкус человека. На протяжении продолжительного времени придется употреблять продукты, травы или смеси. Не стоит выбирать метод, который будет вызывать отвращение.
3. Подготовка. Перед началом лечебного курса рекомендуется провести чистку желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Пациенту необходимо в течение недели соблюдать диету, употреблять в пищу больше овощей, меньше мясных продуктов. За 3 дня до начала курса можно проводить очистительные клизмы.

Также стоит изменить питание. Оно должно на 90 % состоять из продуктов растительного происхождения. Рекомендуется максимально сократить потребление животных жиров.

Купить этот ингредиент можно в любом магазине. Рекомендуется найти домашние грецкие орехи, в качестве которых не возникает сомнения. В кожуре срок хранения продукта значительно увеличивается, поэтому лучше остановить выбор на неочищенных плодах.

Из-за большого содержания йода орехи являются практически универсальным средством лечения любых заболеваний. Продукт употребляют в пищу при патологиях щитовидной железы, пониженном иммунитете и даже при импотенции.

Из-за высокой калорийности и большого содержания жира рекомендуется употреблять в день не более 4—5 орехов.

1. Медовая смесь. Для приготовления такого вкусного и полезного лекарства понадобится дополнительный ингредиенты — мед. Грецких орехов нужно в 2 раза больше, чем пчелиного продукта, их необходимо расколоть или измельчить при помощи ножа. Превращать их в кашу не нужно. Полученную массу заливают свежим медом жидкой консистенции. Очищающее средство нужно оставить для настаивания на 4 недели. Курс лечения может продолжаться несколько месяцев, в день необходимо употреблять по 3—4 столовых ложки.
2. Паста. Это средство особенно важно употреблять пациентам с сосудистыми заболеваниями и пониженным иммунитетом. Для приготовления необходимо взять орехи, курагу, чернослив, изюм или другие сухофрукты. Можно добавить в рецепт сушеную клюкву, лимон или инжир. Все ингредиенты максимально измельчаются до образования маленьких кусочков в блендере, заливаются жидким медом. Паста должна настояться в течение нескольких недель. Курс лечения можно продолжать до 2—3 месяцев, употребляя по 2—4 ложки в день.
3. Настойка. Для приготовления спиртового средства нужны не сами орехи, а только перегородки из скорлупы. На 100 г сухого измельченного порошка — 500 мл водки. Полученный раствор оставляют на несколько недель в темном прохладном месте. После выдержки нужно ежедневно принимать утром по 10— 20 капель средства. Для вкуса можно разбавить настойку в стакане молока или сока. Продолжительность курса — до 3 недель.

Спиртовые рецепты не рекомендуются водителям и людям, страдающим от гипертонии. Употребление орехов в пищу даже без дополнительных ингредиентов поможет организму восполнить запас витаминов и минералов, а также вывести из организма накопленные шлаки и другие вредные вещества.

Чеснок — природный антисептик. Включить его в пищу в сыром виде особенно важно в период повышения заболеваемости ОРВИ. Лучше всего проводить такой курс во время отпуска, чтобы неприятный запах не отталкивал коллег на работе.

При употреблении в пищу сырого чеснока аромат практически невозможно перебить. Однако спиртовые капли или другие народные смеси не вызывают неприятного запаха.

Самые популярные рецепты очищения с чесноком:

1. С лимоном. Возьмите 2 спелых фрукта и две головки чеснока. Очистите только зубчики. Лимон вымойте и вместе с кожурой нарежьте, измельчите в блендере вместе с чесноком. Полученную массу поместите в стеклянную тару, подойдет трехлитровая банка. Залейте полученную смесь кипяченой водой, оставьте в холодильнике на 2—3 дня. Готовое средство нужно процедить через марлю. Хранить напиток необходимо уже в новой чистой бутылке. Для чистки кровеносных сосудов нужно принимать за 20—30 минут до еды до 100 мл средства. Продолжительность курса — 1—2 недели.
2. С медом и лимоном. На 2 головки чеснока нужно 3 лимона и около 150—200 мл жидкого цветочного меда, идеально подойдет для рецепта липовый. Как и в предыдущем рецепте необходимо все ингредиенты максимально измельчить. Залить смесь нужно фильтрованной холодной водой, настаивать от 1 до 2 недель. Готовый сироп процеживают, переливают в удобную тару и хранят в холодильнике. Пить лекарство нужно утром натощак, растворяя 1 столовую ложку настойки в воде. Людям с повышенной кислотностью необходимо отказаться от такого метода лечения. Курс терапии — до 1 месяца.

При употреблении настоя в пищу могут появиться побочные эффекты. Настойка обладает специфическим вкусом, может вызывать рвотные позывы. При ухудшении самочувствия нужно срочно прервать очистительный курс.

Лимон — это универсальный фрукт, способный сражаться с вирусными инфекциями и даже ускорять обмен веществ. В сочетании с чесноком или медом действие ингредиента усиливается, что помогает очищать сосуды и понижать уровень холестерина быстрее.

Для приготовления нам понадобится:

• лимон — 1 штука;
• чеснок — 1 головка;
• оливковое масло — 250 мл.

Чтобы приготовить волшебное масло для сосудов, нужно измельчить все ингредиенты при помощи блендера. Чеснок необходимо предварительно очистить, снимать кожуру с лимона не нужно. Полученную массу заливают маслом и настаивают в темном месте несколько недель.

Принимать средство нужно каждое утро по 1 столовой ложке. Такое масло обладает сильным слабительным эффектом, поэтому в день приема рекомендуется остаться дома. Максимальная длительность курса — 7 дней.

Еще одно растение, которое славится своими полезными свойствами — хрен. Можно употреблять в пищу не только корень, но и листья. Хрен помогает очистить сосуды и понизить уровень плохого холестерина в крови, даже если просто употреблять его в пищу.

Для приготовления понадобится:

Все перечисленные ингредиенты нужно измельчить на мясорубке максимально. Полученную массу заливают водой и оставляют смесь на сутки в холодном месте. Уже утром лекарство готово, его желательно есть в течение дня по 1 ложке трижды в сутки. Для того, чтобы перебить вкус, можно средство заедать цветочным медом.

Для укрепления сердечной системы понадобятся продукты, богатые кальцием. Молоко — напиток, помогающий ускорить процессы метаболизма и снизить риск развития холестериновых бляшек. Метод избавления от токсинов не подходит людям с индивидуальной непереносимостью лактозы.

Для приготовления следуйте инструкции:

1. Подготовьте продукты. В течение дня необходимо употреблять 3 лимона и 1 л молока.
2. Выпивать молоко нужно утром натощак. После стакана напитка выпивают сок целого лимона.
3. Повтор схемы. Продолжать пить молоко и лимонный сок нужно трижды в день.

Этот способ очень жесткий, подходит для тех, кто сможет продержаться целый день исключительно на молоке и лимоне. В день очистки можно употреблять в пищу только сырые овощи и фрукты. При повышенной кислотности желудка следует отказаться от такого разгрузочного дня.

Всего за день такого дня человек может потерять до 2 кг лишнего веса.

Использование свеклы — более щадящий способ выведения токсинов и шлаков. Для очищения можно применять не только плоды, но и ботву овоща. Также особой популярностью пользуется свекольный сок, обладающий мочегонным действием.

1. Настойка. Для приготовления возьмите 2 больших листа хрена и около 1 кг свеклы. Можно также брать ботву. Овощи необходимо нарезать или натереть на мелкой терке, листья кладем в банку целиком. Полученную массу заливают водой — около 3 литров, оставляют для настаивания. Утром уже можно пить напиток. Цель — выпить в течение дня до 200 мл водной настойки. Каждый день листья хрена необходимо менять, чтобы напиток не забродил. Длительность терапии — 20—30 дней.
2. Сок. Свекольный экстракт способен не только повлиять на процессы кровообращения, но и вывести из организма накопленные вредные вещества. Овощной сок обладает слабительным эффектом, курс лечения в первые дни лучше проводить на выходных или в отпуске. Овощ нужно натереть и отжать сок или использовать для этого соковыжималку. Максимальная суточная доза — до 100 мл, продолжительность курса — до 3 недель.
3. Салат. Этот рецепт в народе часто называют «щетка» за его очищающие свойства. На терке нужно натереть сырую свеклу, немного моркови и редьки. Для заправки можно взять оливковое масло, но желательно исключить соль из рецепта. Салат можно употреблять на ужин или полностью им заменить прием пищи. При постоянном употреблении в пищу наблюдается общее улучшение самочувствия.

Также можно в свекольный сок добавить немного клюквы, чтобы добавить кислинку. В качестве подсластителя можно взять мед. Стоит обратиться внимание, что при большом употреблении свеклы моча может приобрести красный цвет.

Самое приятное лечение — это вкусная терапия. Такой народный метод отличается сладостью и приятным ароматом. Однако несмотря на выраженную приятность, полезных свойств у рецепта еще больше.

Как действует мед и корица на организм:

• происходит быстрый вывод шлаков и токсинов из организма;
• противоотечное действие, помогающее не задерживать соли;
• снижение холестеринового уровня;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• обогащение витаминами и микроэлементами;
• повышение уровня гемоглобина;
• ускорение процессов метаболизма.

Эти продукты при совместном использовании предотвращают образование атеросклерозных бляшек, а также являются профилактикой внезапного инфаркта миокарда. Для приготовления понадобится только мед, корица и достаточно мощный блендер.

Как сделать медово-коричную пасту:

1. Подготовка. Мед лучше брать свежий и домашний. Избегайте искусственных заменителей и засахаренного продукта. Корицу также рекомендуется купить в палочках, чтобы самостоятельно ее измельчить.
2. Пропорции. На 250 г меда понадобится около 70—80 г измельченной корицы. Ингредиенты просто смешивают и оставляют для насыщения на несколько недель.
3. Дополнительные компоненты. В готовую массу можно добавить измельченные грецкие орехи, что не отразится на сроке годности пасты. Лимон или другие фрукты окисляют мед, что сокращает хранение до нескольких дней.

Ежедневно нужно принимать по 10—20 г коричной массы. Хранить средство можно до 1 месяца в холодильнике, однако уже после 2 недель она начинает горчить. Курс лечения не должен превышать 1 месяца.

Природные дары можно не только купить, но и собрать в лесу. Способствуют скорейшему очищению организма сосновые шишки. Главное — правильно выбрать плоды.

• выбирайте маленькие и зеленоватые шишки;
• не собирайте плоды с почвы, срывайте с деревьев;
• не подходят шишки с плесенью;
• сбор лучше перенести в экологически чистый лес, а не в парк.

Чешуйки сосновых шишек не должны быть до конца открыты. Максимальный размер — до 4 см. На 10 плодов понадобится 500 мл водки или спирта. Перед тем как залить плоды, их нужно тщательно вымыть и высушить.

Время выдержки — 3 недели. Для чистки сосудов нужно выпивать по 1 чайной ложке после завтрака. Длительность курса должна быть минимум 2—4 недели, максимум — полгода. При ощущении недомогания следует прервать терапию.

Травы имеют в составе множество полезных веществ, концентрацию и количество которых практически невозможно измерить. Из-за содержания флавоноидов и эфирных масел настои растительных сборов помогают не меньше, чем свекольный сок.

Для приготовления народного сбора понадобится:

• цветки ромашки;
• тысячелистник;
• березовые почки;
• бессмертник.

Все компоненты нужно смешать в равных пропорциях. Хранить сухую смесь желательно в стеклянной или железной герметичной посуде. Готовьте для себя привычный чай: залейте 5—10 г сырья кипятком.

Напиток должен настаиваться в течение 20—30 минут. Рекомендуется выпивать травяной настой на ночь, после употребления напитка ничего не есть и не пить. Продолжать терапию можно в течение двух недель.

В весеннее время года можно начинать сбор клевера. Отдайте предпочтение экологически чистым районам, нельзя собирать цветы или листья возле дома или дороги. Этот способ особенно подходит для пожилых людей, растение практически не имеет противопоказаний.

Если весной насушить головки цветков, то можно очищать сосуды в любое время года.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Подготовка. Для рецепта можно купить готовое сырье в аптеке или собрать свежие цветы. Для сушки головки клевера хорошо промывают и оставляют сохнуть на балконе, солнце или в помещении с пониженной влажностью.
2. Пропорции. Для приготовления противосклеротического напитка понадобится около 5—10 г лугового клевера на стакан воды. Количество сухого сырья можно изменять в большую или меньшую сторону в зависимости от индивидуальной переносимости.
3. Как пить. Желательно перед употреблением процедить напиток. Принимать средство нужно за полчаса до еды по 1—2 столовой ложке. Длительность терапии — 3 недели с перерывом в 7 дней.

Также можно для повышения концентрации активных веществ потомить напиток на водяной бане в течение 20 минут.

Еще из клевера готовят и спиртовую настойку, которая также обладает антисклеротическими свойствами. Для ее приготовления потребуется две столовых ложки сухих цветков залить стаканом водки, оставить в темном месте настаиваться, плотно закрыв крышкой. Употреблять по 30 капель, растворенных в небольшом количестве воды, три раза в день за 40 минут до еды.

Уксус — это не только отличный консервант. Его применение может помочь организму избавиться от лишнего. Для очищения кровеносных сосудов необходимо брать уксусную эссенцию не более 9 %.

Для приготовления понадобится:

• яблочный уксус;
• любой кисломолочный продукт;
• мед.

Смешайте одну чайную ложку яблочного уксуса в стакане кефира, ряженки или кислого молока. Для вкуса можно добавить соль мед. Выпивать напиток нужно перед сном, после него желательно не ужинать. Курс можно продолжать в течение 2 недель.

Это рецепт пришел нам из китайской медицины. Сейчас можно купить корень имбиря в любом магазине и приготовить чудодейственное средство самостоятельно. Смесь готовится достаточно просто.

• лимон — 1 штука;
• корень имбиря — 1 средний;
• мед — 3 ст. л.

Приготовление несложное. Лимон необходимо хорошенько промыть. Так как в рецепте используется еще и кожура, рекомендуется промыть фрукт в содовом растворе. Имбирь и лимон измельчают на мясорубке или при помощи блендера.

К полученной массе добавляют мед и оставляют в холодильнике для настаивания. Это средство подходит не только для очищения сосудов, но и для лечения гриппа и предупреждения ОРЗ. Приятную на вкус пряную кисло-сладкую смесь любят даже дети, это прекрасная возможность укрепить их иммунитет. В профилактических целях смесь едят один раз в день с утра.

Применять народное средство можно даже в школьном возрасте. Рекомендуется не оставлять массу в банке дольше, чем на несколько месяцев. Курс лечения разрешено продолжать до тех пор, пока масса не закончится.

Молокочай — так в народе называют напиток из двух ингредиентов. Это средство можно употреблять в течении нескольких недель, принимать как ежедневный простой напиток или устраивать на нем разгрузочный день.

Как приготовить молокочай:

1. Подготовка. Выбор лучше остановить на зеленых сортах чай, в них больше антиоксидантов. Нельзя употреблять для приготовления напитка ароматизированное и пакетированное сырье. Молоко подойдет любой жирности, выбирайте только качественный продукт, а не из сухого порошка.
2. Приготовление. Приготовьте очень крепкий чай. На 1 столовую ложку сырья нужно 50—100 мл воды. Подогрейте молоко, но не доводите до кипения. В кружку налейте до 50 мл заварки, остальная часть — горячее молоко.
3. Курс лечения. Добавлять подсластители нельзя, чтобы не замедлить действие напитка. Пить его можно в течение 5—7 дней. В качестве разгрузочного дня нужно употреблять только молокочай около 1 литра, питаться только овощами.

Такой напиток можно просто пить 1—2 раза в неделю, чтобы все время поддерживать организм в тонусе. Включение в рацион молокочая поможет улучшить работу сердца и сосудов.

Уровень холестерина можно снизить даже обычным чаем. Главное добавить в него секретный ингредиент — сушеную рябину. Несколько ягод не сделают напиток горьким, а только помогут ускорить процессы выведения шлаков из организма.

Лучшая смесь для приготовления чая:

• красная рябина — 2 ст. л.;
• боярышник — 1 ст. л.;
• брусника — 1 ст. л.;
• пустырник — 1 ч. л.;
• крушина — 1 ст. л.

Смешайте все перечисленные сухие ингредиенты. Также рекомендуется добавить в лечебный чай 1 столовую ложку ромашки. Приготовление осуществляется классическим способом. Около 1 чайной ложки сухих листьев и плодов заливают кипятком, настаивают в течение 20 минут или томят на водяной бане. Курс — 2 недели, далее перерыв не менее 7 дней.

Такой чай комплексно действует и как противовоспалительное. Поможет и при ревматизме, при болях в коленях и при повышенном риске развития атеросклероза. Средство нельзя применять людям с повышенной чувствительностью к компонентам из состава и лицам, не достигшим 18 лет.

Черемша — самая ранняя витаминная зелень. Аскорбиновой кислоты в ней в 10—15 раз больше, чем в плодах лимона и апельсина. По минерализации зеленые листья черемши не уступают даже синтетическим комплексам.

Рекомендуется добавлять растение в пищу. Суточная доза должна быть не более 10—20 листьев. Из сухого сырья готовят чай. На одну чайную ложку приходится 200 мл кипятка. Среди побочных эффектов возможны бессонница, понос, головная боль. Нельзя черемшу есть при гастритах.

В Америке чайный гриб продается в обычных супермаркетах. В России найти в продаже его сложно, но возможно. Если у вас есть чайный гриб, то можно приготовить вкусный кисло-сладкий напиток, полезный для всего организма.

1. Приготовьте обычный чай. Залейте около 60—100 г сухих чайных листьев кипятком. Из полученного сырья получится около 1—1,5 литра чая. Крепость варьируйте самостоятельно по вкусу.
2. Как действует гриб. Для создания благоприятных условий развитию чайного гриба концентрация сахара в напитке должна составлять примерно 10 % (100 г сахара на 1 л жидкости), а температура окружающего воздуха 25—30° С.
3. Промывайте гриб. Его нужно тщательно очищать каждый раз перед приготовлением новой порции домашнего напитка. Хранить банку с настоем нужно в темной и недоступном для детей месте.
4. Готов напиток будет через неделю. В некоторых случаях, когда чайный гриб маленький и незрелый, может понадобиться до 10 дней. Полученную жидкость сливают в банку и хранят в холоде до 2—3 дней.

Такой домашний квас не только вкусный, но и обладает большим спектром полезных свойств. Пить чай можно ежедневно, литр жидкости нужно употребить в течении 3 дней. Чайный гриб применяется повторно для приготовления следующей порции кваса.

Домашним целителем в народе прозвали золотой ус. Растение может развиваться в помещении. Золотой ус неприхотлив, поэтому специфического ухода не требует. Есть несколько вариантов использования полезного растения.

1. Водный настой. От усиков можно оторвать несколько побегов совершенно без вреда для целого растения. Листья заливают водой и оставляют для настаивания на несколько часов, лучше на ночь. Утром напиток процеживают и выпивают в течение дня.
2. Настойка. Для приготовления понадобится около 50—100 г золотого уса. Измельчите свежие растения, залейте 500 мл водки или качественным спиртом. Оставьте для настаивания в темном месте на несколько недель. Для очищения организма достаточно употреблять по 20 капель средства утром в течении 20—30 дней.

Максимальная длительность любого выбранного курса — 3 месяца. На фоне приема терапии рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету и отказаться от спиртных напитков.

Это рецепт подходит для любителей зеленых оливок. Они отличаются не только необычным вкусом, но и полезными свойствами. Маслины содержат в составе бета-каротин, витамины группы В, А, Е, РР, а также соли минеральных веществ, таких как калий, кальций, магний, фосфор и натрий.

Для лечения достаточно просто употреблять каждое утро по 2—3 оливки. После съеденного нужно выпивать по 1 чайной ложке касторового масла. Средство эффективно поможет справиться с запором и очистить организм от накопленных вредных веществ.

Еще один интересный метод, как почистить сосуды, — применение чесночной настойки. Этот рецепт был разработан в Тибете, его применяют до сих пор по всему миру. Однако из-за жесткости эффекта рекомендуется повторять терапию не чаще, чем 1 раз в 3 года.

Даже наукой доказано, что при помощи чеснока можно вылечить сосудистые заболевания, поскольку организм будет избавляться от бляшек в сосудах, а также вылечить уменьшить головные боли, улучшить слух и зрение, снизить вероятность возникновения варикозного расширения вен.

Для приготовления настойки понадобится 300 г измельченного сырого чеснока. Полученную смесь вместе с соком заливают водкой или спиртом. Настаивается и созревает средство в течение 3—4 недель в темном месте.

Принимать средство нужно в геометрической прогрессии, постоянно увеличивая дозировку. На 10-ый день нужно употребить 25 капель. Для того, чтобы перебить неприятный вкус, лекарство растворяют в теплом молоке. Пить настойку нужно натощак в течении 3 месяцев.

На проблему можно воздействовать не только внутренне, но и внешне. Пользуются популярностью очищающие ванны. При этом пить горькие настойки нет необходимости. Такие методы подходят даже здоровому человеку, который следит за состоянием своего организма.

Принимать водные процедуры очень просто. Для этого необходимо наполнить ванну и выделить себе 20-30 минут перед сном. Женщины могут в дополнении наносить маски для лица и шеи, чтобы усилить вывод загрязнений кожи.

Домашние ванны помогают сбросить вес и ускорить кровоток.

Секрет принятия водных процедур — в добавках. Эфирные масла не только обладают ароматическими свойствами, но и способны подействовать на метаболизм человека.

Что добавить в лечебную ванну:

1. Соли. Рекомендуется покупать морскую соль, в которой множество микроэлементов. Для приготовления именно очищающей ванны понадобится около 2 кг. Можно погружаться не полностью, а вместить только ноги. Длительность процедуры — 15—20 минут.
2. Эфирные масла. Отдавайте предпочтение известным производителям, покупайте настоящие средства в аптеках, а не в интернет-магазинах. Для ванны понадобится всего 3—5 капель эфира. Можно использовать масло грейпфрута, чайного дерева или лимона.
3. Отвары трав. Липа обладает мощным потогонным эффектом. Вместе с жидкостью организм покинут и токсины. Приготовьте из 2 стаканов смеси почек, листьев, цветков растения и литра воды целебный отвар. Нагрейте на водяной бане жидкость, добавьте в ванну. Принимайте водные процедуры минимум 20 минут. Также можно заваривать цветки ромашки, зверобоя или других целебных трав.
4. Горчица. Это не просто приправа для мясных блюд. Этот ингредиент способен ускорить процессы метаболизма в организме и избавить от лишнего веса. При атеросклерозе можно принимать ванну с растворенным порошком. На одну процедуру необходимо около 100 г горчицы.
5. Молоко и мед. Именно такую ванну принимала царица Клеопатра, чтобы поддерживать свою красоту. Процедура обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами. В литре теплого молока нужно растворить 100 г меда и добавить в ванну. Кроме косметического эффекта, такой водный способ избавит от отеков и поможет ускорить кровообращение.

Отказаться от ванны нужно женщинам в период менструации. Также применять подобные средства не рекомендуется в период беременности и кормления грудью. При повышенной чувствительности кожи следует уменьшить концентрацию полезных веществ в воде в 2 раза.

Это лечебные ванны, предназначенные для восстановления и укрепления капилляров, в результате чего происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Однако такие процедуры имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Существуют несколько видов скипидарных ванн:

1. Белые. Способны нормализовать показатели артериального давления и обогатить кислородом все клетки организма. Для приготовления в воде растворяется специальная эмульсия.
2. Желтые. Обладают свойством понижать артериальное давление и расширять сосуды. Готовится такая ванна из смеси касторового масла, олеиновой кислоты и скипидара.
3. Смешанные. Это комбинация средств из двух предыдущих видов. Пропорции выбираются в зависимости от индивидуальной переносимости пациентом ингредиентов.

Эмульсию или раствор можно приобрести в аптеке, затем 15—60 мл растворить в 2 л воды и влить в ванну. Начинать лучше с меньшего количества, постепенно увеличивая дозировку.

Такие ванны часто используют для похудения, так как они помогают расщеплять жир и справляться с повышенной отечностью. Также скипидарные процедуры способны повысить работоспособность и избавить от хронической усталости.

Любая физическая активность положительно воздействует на здоровье человека. Самыми популярными считаются упражнения Ниши Кацудзо, который разработал небольшой комплекс специально для улучшения работы сосудов.

Для укрепления сосудов помогают следующие упражнения:

1. Вибрация. Это ленивое, но очень эффективное упражнение. Выполнять его нужно утром после пробуждения прямо в спальне, не вставая с кровати. В положении лежа нужно поднять одну ногу вверх и трясти ей с максимально мелкой амплитудой. Продолжайте движения в течение 2—3 минут. После необходимо вибромассаж повторить и со второй ногой. Такой процесс помогает растекаться застойной лимфатической жидкости быстрее и выводить накопленные токсины из организма.
2. Золотая рыбка. Исходное положение — лежа на спине. Подложите руки под голову, уберите подушку. Необходимо на спине нащупать четвертый позвонок и легонько надавливая положить под него соединенные запястья. Теперь нужно всем телом имитировать трепыхание рыбки. Это упражнение помогает избавиться от излишнего тонуса нервов, расположенных в позвоночнике, и способствует активному кровообращению.

Комплекс не займет более 10 минут и поможет быстрее пробудиться от сна. Такие упражнения способны усилить кровообращение, что особенно важно в первую половину дня. Рекомендуется выполнять движения людям в любом возрасте, противопоказаний нет.

Рекомендуется дополнительно выполнять утреннюю зарядку.

Использовать народные средства можно только после консультации с врачом. Некоторые растения и продукты могут вызывать реакции индивидуальной непереносимости, не сочетаться с принимаемыми медикаментами.

Первое, что необходимо человеку, чтобы иметь здоровые кровеносные сосуды, — следовать правильному образу жизни. Несколько простых правил поможет избежать необходимости в медикаментозном лечении.

Совмещать фитотерапию нужно со следующими рекомендациями:

• соблюдайте низкохолестериновое питание;
• увеличьте уровень физической активности;
• избегайте сильного стресса и нервных ситуаций;
• откажитесь от вредных привычек.

Злоупотребление спиртными напитками и курение — главные враги здоровья. При полном отказе от алкоголя и сигарет организм будет восстанавливаться быстрее, народные рецепты покажут большую эффективность.

Овощи и фрукты — залог правильного развития. Рацион должен на 80 % состоять из продуктов растительного происхождения, потребление животных блюд лучше сократить до минимума.

Правила питания для здоровых сосудов:

• отказ от животных жиров;
• употребление низкохолестериновых продуктов;
• ограничение сладостей, сахара и соли;
• употребление в сутки от 1 л чистой воды;
• отказ от копченых, соленых и колбасных продуктов.

В магазинных полуфабрикатах содержатся фосфаты — вещества, которые негативно отражаются на здоровье человека. Желательно полностью отказаться от газированных сладких напитков и продуктов с высоким уровнем холестерина. Они вызывают окислительный стресс сосудов.

Итог использования чеснока, меда или других продуктов для чистки зависит от правильности выбора лечения и строгости соблюдения. Чтобы ускорить выведение солей, необходимо выпивать достаточное количество воды и контролировать уровень сахара.

При соблюдении правил очистки можно ждать следующих результатов:

• устранение головных болей;
• уменьшение интенсивности проявления сосудистых заболеваний;
• низкая вероятность инфаркта и инсульта;
• холестериновый уровень в норме или ниже прежнего показателя;
• восстановление остроты органов чувств (слух, зрение);
• низкий риск развития варикозного расширения вен;
• повышение работоспособности;
• улучшение общего здоровья и работы всех систем;
• подъем настроения.

Строго отказаться от очистительных процедур стоит людям, не достигшим 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Также в списке противопоказаний пациенты с серьезными заболеваниями печени, почек, мочевыделительной системы и других органов.

Врач в тяжелых случаях может назначить медикаментозное лечение. Такая терапия показана при варикозном расширении вен любой степени. Лекарственные средства обладают быстрым воздействием на проблемы.

Какие препараты назначаются:

1. Статины. Уменьшают показатели холестерина. Действие обусловлено снижением выработки организмов особого фермента.
2. Фибраты. Показаны при атеросклерозе. Эти препараты уменьшают концентрацию триглицеридов в крови и отвечают за вывод холестерина из организма.
3. Секвестранты желчных кислот. Воздействуют на печень, помогают растрачивать холестерин.

Препараты назначаются индивидуально в каждом случае. Из-за длинного списка побочных эффектов и противопоказаний большинство препаратов продаются по рецепту. Самостоятельное применение данных лекарств может быть опасно для жизни и здоровья.

Я по образованию врач, мой стаж работы уже исчисляется десятками. Я часто назначаю своим пациентам чесночную терапию или хотя бы рекомендую добавлять его в пищу как приправу. Ни у одного из них не было замечено побочных эффектов, зато это самый лучший способ предохранить себя от атеросклероза.

Мое лучшее лекарство — мед и орехи. Постоянно делаю такую смесь, иногда добавляю сухофрукты. Можно давать даже детям, особенно в осенне-зимний период. Рекомендую всем: это вкусно, полезно и даже помогает похудеть.

Я недавно переехала в новую страну и столкнулась с тем, что здесь практически не используют народную медицину. При любой проблеме — таблетка. Я решила почистить сосуды оливками, ведь здесь их растет много. Советую всем — это безопасный и вкусный способ понизить уровень холестерина и улучшить обмен веществ.

Узнайте больше о нетрадиционном очищении сосудов из видео.

источник