Растяжки при беременности профилактика народные средства

Выражение «красота не вечна» часто становится причиной появления комплексов у многих женщин. Мы все боимся морщин, старения, лишнего веса, но этот страх также является и стимулом следить за собой и оставаться красивыми и молодыми, не зависимо от возраста.

Одним из важнейших периодов в жизни каждой женщины является беременность. Но кроме радости материнства с момента вынашивания ребенка появляются и неприятные последствия, которые самым негативным образом влияют на наш внешний вид. Растяжки – одна из таких проблем. Как правило – это небольшие, напоминающие шрамы, розоватые или красные полоски-рубцы на коже. Со временем стрии приобретают серебристый или же белый окрас и на этом этапе избавиться от них намного сложнее, чем в момент их возникновения. Поэтому лучше начать работать над устранением растяжек на теле до того, как они поменяли свой цвет на белый. Так как во время беременности женский организм становится более чувствительным – лучше не использовать химические средства по устранению растяжек (тем более, не факт, что это поможет), а применить проверенные временем народные средства. Кроме периода беременности, растяжки могут возникнуть и после родов, во время сброса или набора веса. В таком случае верным решением также будет использование народных методов устранения столь нежеланной проблемы.

Прежде чем паниковать, обращаться к косметологам, пытаться замаскировать проблемные места (например, с помощью загара) и применять искусственные скрабы и пилинги лучше всего использовать народные средства по борьбе с растяжками на теле или готовить маски и лосьоны самостоятельно. Применение таких «домашних» средств – это не только эффективный, но и безопасный способ сделать свою кожу гладкой и упругой. Большинство народных методов косметической медицины способны полностью устранить растяжки, как только они появились на теле во время беременности или после родов.

Целебные свойства, которыми обладает льняное масло, были известны медицине еще с древних времен. Наши предки употребляли его в пищу и как лекарство для профилактики различных заболеваний. Льняное масло часто применяли и в косметических целях. О несомненной пользе этого средства, говорит хотя бы то, что оно дошло до наших дней и широко применяется в современной косметологии. Но основе льняного масла изготавливают шампуни, маски для волос, лосьоны для лица. Это верное средство для поддержания тела в идеальном состоянии. Опытные массажисты используют льняное масло при антицеллюлитных процедурах. Часто его применяют при борьбе с растяжками поле родов и трещинами сосков во время вскармливания. Применение же льняного масла в пищу при беременности категорически не рекомендуется, так как большое количество кислот Омега-3 может негативно сказаться на маточной активности. Но в косметических целях использовать масло из семян льна беременным можно и даже нужно. Однако важно помнить, что для растирок, массажа и изготовления лосьонов необходимо следить за температурой масла, оно ни в коем случае не должно быть теплым или горячим – при нагревании оно теряет свои полезные свойства и никакой пользы для кожи не принесет. Идеально подойдет льняное масло комнатной температуры или совсем холодное.

Одним из простейших рецептов средства по устранению растяжек является изготовление жидкости для душа с использованием льняного масла. Необходимо соединить 1 стакан обычной кухонной соли с 1 стаканом сахара и добавить 1/2 стакана масла, а после тщательно перемешать все компоненты в однородную массу. Во время душа нужно нанести полученную смесь на зоны с растяжками и аккуратно растирать в течение 5-10 минут. После втереть в кожу любой лосьон для тела. Результаты действия этого средства по уничтожению растяжек будут видны уже через месяц.

Говоря, о наиболее эффективных народных средствах по борьбе с растяжками можно смело называть голубую глину, которая издавна применяется в косметологии и медицине. Причиной образования растяжек является разрыв слоев эпидермиса. Чтобы предотвратить возникновение таких дефектов, необходимо следить за своим весом и состоянием тела. Кожа должна быть упругой и гладкой. Глина способствует улучшению кровообращения, разглаживает и подтягивает, а при разумном способе использования масок и компрессов, еще и омоложению.

Самым ценным и эффективным средством из всего многообразия, по праву считается голубая глина. Она содержит большое количество микроэлементов и солей, благотворно влияющих на организм человека. Кроме того, что с помощью голубой глины можно легко устранить растяжки и целлюлит, она способствует укреплению кожи, нормализации работы потовых желез, стимуляции иммунной системы, улучшает внутритканевое дыхание и обладает мощным антисептическим эффектом. Многие врачи рекомендуют использовать компрессы из глины для профилактики раковых заболеваний.

Кембрийская глина отлично помогает избавиться от растяжек, возникающих во время беременности или после родов. Для того чтобы избавится от растяжки необходимо ежедневно наносить на проблемную зону толстый слой глины, смешанной с минеральной водой в пропорции 2 к 1. Вместо газированной воды можно использовать чай или травяной отвар, лучше всего использовать ромашку, душицу или чабрец. Для создания более эффективного средства по устранению растяжек можно также использовать другие, не менее полезные компоненты, для приготовления смеси. Так например, действенным средством будут скрабы из глины, авокадо, ростков пшеницы, овсяной муки и растительного (желательно льняного) масла. Убрать растяжки можно при помощи средства, изготовленного из глины и меда. Рецепт очень прост. Нужно смешать серую и голубую глину в пропорции 1:1, потом добавить растопленный мед. Перемешивать нужно так, чтоб получилась пастообразная, кремовая масса. Такое средство нужно нанести на кожу и прикрыть полотенцем пока масса не застынет. Процедуру следует повторять ежедневно. Однако врачи категорически не рекомендуют применять во время беременности процедуры с обертыванием. Лучше всего наносить голубую глину в виде пасты на зоны растяжек и спокойно ждать пусть медленный, но эффективный и безопасный результат.

Мед – это полезный и натуральный продукт, который должен быть на кухне каждого, кто следит за своим телом, внешним видом и здоровьем. Можно бесконечно говорить о целебных свойствах меда и о применении его в пищу при профилактике различных заболеваний. Но не стоит и забывать, что средства на основе меда также широко распространены и в косметологии. Еще во времена Клеопатры целебные медовые ванны с молоком считались лучшим средством по укреплению и омоложению кожи, что спустя многовековую историю доказала и современная медицина. Мед обладает тонизирующим эффектом, насыщает кожу, придает ей упругость и эластичность. Но главным преимуществом меда является его натуральность, гиппоалергенность, антибактериальные и противовоспалительные свойства. Именно поэтому стал неотъемлемым элементом народных, косметических средств по уходу за телом. В период беременности или после родов, когда женский организм становится более чувствительным, а большинство косметических средств вызывает раздражение, лучше всего обратиться к народным советам, помогающим бороться с дефектами кожи широко распространенными будущих мам – растяжками.

Одним из самых эффективных способов устранения растяжек является медовый массаж. Данная процедура сделает кожу бархатистой и упругой, поможет на долгое время избавиться от растяжек и целлюлита. Однако, при беременности медовый массаж следует делать как можно осторожнее. Также важно проверить реакцию кожи на мед и удостоверится в отсутствии аллергии. Главным плюсом медового массажа является то, что его легко выполнить в домашних условиях. Для этого необходимо промыть и насухо вытереть участки с растяжками, а после нанести мед и массировать круговыми движениями. После процедуры нужно смыть остатки меда теплой водой и нанести на кожу любой крем для тела, но лучше всего подойдет тот, который будет от растяжек или целлюлита.

Также на основе меда и кофе можно изготовить скраб, который поможет в успешной борьбе с растяжками. Для изготовления такого средства необходимо смешать кофейную гущу (40г) и 1-3 ложки меда. Размешать смесь до кашицы и использовать во время душа, нанося на влажную кожу и растирая антицеллюлитной губкой в течении 10 минут. Эффект от систематического растирания появится примерно через месяц и растяжки пропадут.

источник

За 9 месяцев женское тело сильно меняется. Вернуть прежнюю форму после родов помогут диета и спорт, а вот с растяжками скорее всего придется смириться. Но лучше попытаться их предупредить.

Йога для беременных – лучшая профилактика растяжек и подготовка к родам. © Getty Images

Чтобы «залатать» это место разрыва в сетке соединительной ткани и надежно стабилизировать пострадавший участок кожи, дерма в спешке продуцирует соединительную ткань. Так появляются растяжки, или стрии.

Притроньтесь ладонью к своим бедрам или животу. Если ощущаете под пальцами как будто неровные дорожки или рубцовую ткань – это стрии.

Растяжки, или, по-научному, стрии, появляются в результате внутренних микроразрывов кожи. Их относят к атрофическим рубцам, которые выглядят как узкие запавшие волнистые линии. Волоски на этих участках не растут, пигмент не образуется.

Растяжки могут появиться из-за набора веса и увеличения объёмов тела © iStock

Если прикоснуться ладонью к бедрам или животу, под пальцами ощущаются неровные дорожки. Это и есть стрии. Возникают они по разным причинам, но во время беременности обычно вызваны:

резким ростом объемов тела (особенно в последний месяц);

слабостью мышц брюшного пресса.

Ученые утверждают, что растяжки – явление наследственное. Посмотрите на свою маму. Если у нее есть растяжки, то, скорее всего, и вам не избежать этой участи (если, конечно, вовремя не предпринять необходимые действия). Частое место для проявления стрий – грудь, живот и бедра.

Свежие стрии обычно красного цвета. Располагаются чаще всего радиально либо параллельно.

Как правило, первые намеки на появление стрий (один из показателей – зуд кожи в области живота, бедер и груди) возникают во втором триместре беременности, когда живот и грудь начинают стремительно увеличиваться в размерах.

Поэтому задолго до этого стоит начать бороться с ними с помощью косметического ухода. О нем мы расскажем ниже.

Растяжки, как мы уже выяснили, появляются в результате внутренних микротравм кожи вследствие перерастяжения. Возникают они по разным причинам, но во время беременности чаще всего из-за таких причин.

Во время беременности женщины могут прибавить в весе от 3-6 до 30 кг. Нормой считается 1 кг на каждый месяц беременности. Но даже при минимальном наборе массы кожа испытывает стресс. А поскольку объемы тела увеличиваются, то и растягивается кожа, что может привести к появлению растяжек.

Гормональный дисбаланс

Время ожидания малыша – ответственное во всех смыслах. Пока будущая мама готовится к появлению ребенка, в ее организме происходят серьезные изменения. Все процессы направлены на создание лучших условий для роста и развития плода. Ускоряются обменные процессы, увеличивается скорость деления клеток. Зачастую тело не успевает подстроиться со стремительно меняющимися изменениями.

Генетическая предрасположенность

Как мы уже сказали выше, ученые считают, что в появлении растяжек часто виноват наследственный фактор.

Недостаточное увлажнение кожи

Слабость мышц брюшного пресса

Беременность – не болезнь. Не забывайте про фитнес и спорт. Однако прежде чем начать занятия, проконсультируйтесь со своим врачом.

Конечно, от растяжек не застрахована ни одна беременная женщина. И все же есть факторы, которые повышают риски.

Сегодня уже не секрет, что во время беременности женщинам необходимо не только больше гулять и правильно питаться, но и ухаживать за телом. С каждым месяцем живот растет, кожа растягивается, появляется зуд в местах растяжения — все это требует определенных действий.

Если вы переедаете, пусть это будет «здоровая» пища © iStock

Во время беременности прибавки в весе не избежать. Но важно следить за тем, чтобы он не выходил за рамки нормы. Именно поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным. Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, Омега-3, -6, -9 жирными кислотами, а именно:

Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь:

В составе должны быть эфирные масла, протеины, увлажняющие и питательные вещества.

Ежедневно после душа наносите средство на кожу легкими массирующими движениями, уделяя особое внимания местам, где могут появиться растяжки: бедрам, ягодицам, животу, груди. Если под рукой нет специального средства, используйте любой увлажняющий или питательный крем для тела.

Контрастный душ помогает держать кожу в тонусе. © Getty Images

В целом контрастный душ – полезная процедура во всех смыслах. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. А контрастный душ в сочетании с легким массажем щеткой из натуральной щетины даст отличные результаты. После душа нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

Одно «но»: в период беременности врачи не рекомендуют резкие перепады температур. Поэтому ваш контрастный душ – это мягкое чередование не ледяной и горячей воды, а прохладной и теплой.

Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние, во время которого небольшие физические нагрузки приветствуются (уточните у своего врача об отсутствии противопоказаний).

Большинству женщин умеренные физические нагрузки во время беременности не противопоказаны, а наоборот, рекомендованы. Если вы ходите в фитнес-клуб, узнайте, есть ли там группы для беременных.

Обычно на таких занятиях практикуют йогу — она укрепляет мышцы и учит правильно дышать, что пригодится во время родов.

Врачи рекомендуют беременным аква-аэробику и плавание: в ходе занятий работают все группы мышц, кроме того, в воде легче двигаться.

Не забывайте об упражнениях для укрепления мышц живота, бедер, рук и груди. Для поддержания формы достаточно заниматься 2–3 раза в неделю.

Если возможности ходить в спортзал нет, ежедневно выходите на прогулку, причем не медленную, а достаточно бодрую (если нет противопоказаний).

Есть специальные классы йоги для беременных © IStock

Массаж во время беременности отличается от обычного:

исключены надавливающие движения;

живот и грудь вообще не массируют, возможны только поглаживания.

Убедитесь, что мастер владеет техникой массажа для беременных, — тогда причин отказываться нет.

Бандаж заметно облегчает жизнь будущим мамам и не дает коже перерастягиваться. © Getty Images

Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать округлившийся животик, но и предотвращает появление растяжек. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди. По поводу необходимости использования и размерного ряда лучше проконсультироваться со своим доктором.

«Как только начал расти живот, кожа на боках стала суше, появился зуд. Иногда кожа натягивается так, словно собирается треснуть по швам».

Как быть, если растяжки уже появились? Мы собрали специально для вас несколько практических советов. Берите на заметку.

В случае, если нет никаких подходящих готовых средств под рукой, можно воспользоваться оливковым маслом. Вылейте на ладонь немного масла, согрейте в руках и поглаживающими мягкими движениями пройдитесь им по проблемным местам.

Во время беременности очень важно уделить внимание дыханию. Научитесь правильно дышать. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдыхайте через рот. Причем, старайтесь дышать животом. Вы это почувствуете. Таким образом не только обогатите тело кислородом, но еще и укрепите брюшные мышцы.

Во время беременности бороться с растяжками можно только косметическими средствами, а вот после родов, через 4-6 месяцев, – с помощью косметолога (проконсультируйтесь с врачом, когда можно начинать). Для этого есть смысл прибегнуть к таким процедурам.

Лазерная терапия

С помощью лазерного луча снимается верхний слой эпидермиса, в результате чего выравнивает текстура кожи. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.

Мезотерапия

Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля — гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.

Микродермабразия

С помощью специального кристалла шлифуются проблемные участки кожи. Благодаря такому контролируемому повреждению клетки получают импульс к обновлению и регенерации.

источник

Период беременности – это самое прекрасное время в жизни каждой женщины, которое навсегда остается в памяти яркими, удивительно сказочными моментами. Но последствия беременности могут быть не самыми приятными для внешности будущей мамочки – одним из самых распространенных и малоприятных последствий является появление растяжек на коже, которые доставляют представительницам прекрасного пола массу беспокойства.

Растяжки, которые также называются стриями, не представляют собой какой-либо медицинской опасности. Стрии, которые представляют собой полосы красного цвета, расположенные вдоль разных частей тела, несут в себе только серьезный косметический дефект, которые значительно портит внешность женщины. Сразу после появления растяжки имеют красноватый оттенок, через некоторое время они становятся белесыми.

Не стоит считать, что каждая женщина в период беременности или после родов обязательно знакомится с таким малоприятным явлением, как растяжки. Некоторые представительницы прекрасного пола имеют большую склонность к формированию стрий, другие – меньшую. Основными причинами появления растяжек считаются резкие колебания веса, которые часто имеют место во время беременности, а также гормональные перебои в женском организме. Причиной появления стрий может стать как резкое увеличение массы тела во время вынашивания малыша, так и стремительное похудение после родов.

Следует помнить, что растяжки не несут в себе абсолютно никакого вреда для женского здоровья. Стрии не являются медицинской проблемой, они представляют собой исключительно проблему косметического характера. В первое время после формирования, стрии имеют ярко выраженный красный или фиолетовый оттенок, через некоторый период они становятся белесо-прозрачными. Растяжки не вызывают никакой боли, они имеют определенную внешнюю схожесть со шрамами, не загорают под солнечными лучами, на поверхности растяжек не растут волоски. Наиболее подверженными местами относительно появлению растяжек считаются грудь, внутренняя и внешняя поверхность бедер, живот и лодыжки.

Современная косметологическая индустрия предлагает очаровательным дамам множество косметических препаратов для устранения растяжек на коже, стоимость которых, однако, довольно высока. Не стоит доверять всем обещаниям популярных косметологических брендов, так как стоимость разрекламированных препаратов достаточно высока, а их эффективность оставляет желать лучшего. Многие женщины предпочитают пользоваться рецептами народной медицины, которые на протяжении многих лет зарекомендовали себя только с самой лучшей стороны.

После беременности и родов многие женщины, столкнувшиеся с проблемой появления растяжек на коже груди, живота, внутренней или внешней стороны бедер предпочитают пользоваться именно народными средствами для устранения малоприятных косметических дефектов. И это совершенно неудивительно, ведь методы народной медицины отличаются массой преимуществ перед обычными косметическим препаратами – к основным достоинствам народных методов можно отнести абсолютную натуральность, отменное качество, отсутствие каких-либо химических добавок и безопасность для организма как мамы, так и малыша.

Народная медицина предлагает огромное количество простых и эффективных способов избавиться от растяжек и значительно улучшить состояние кожи после беременности или родов.

Применение любых средств для улучшения состояния кожи рекомендуется начинать со скрабов, приготовленных собственными руками. Скрабы помогают улучшить микроциркуляцию и удалить верхний слой омертвевших частиц эпидермиса. Для приготовления скраба используется морская или поваренная соль, сахарный песок, молотый кофе, которые смешиваются с жирной основой для предотвращения возможного травмирования кожи. В качестве основы чаще всего используются различные растительные масла, сливки или сметана, либо же любой густой питательный крем. Скраб нужно наносить на проблемные места легкими, массирующими движениями, оставить на несколько минут, после чего смыть под струей теплой воды.
Весьма эффективным средством для устранения растяжек во время беременности и после родов считается применение натуральных растительных масел – наилучшим эффектом обладает оливковое, миндальное и кокосовое масло. Средство наносится массажными движениями и втирается в кожу до полного впитывания. Для усиления эффективности в растительное масло рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла лаванды, лимона, апельсина, грейпфрута, бергамота, корицы, эвкалипта.

Следует помнить, что большинство народных средств остаются действенными при использовании непосредственно после появления растяжек. Но существуют также рецепты, позволяющие восстановить состояние кожи и через несколько лет после формирования стрий. К таким методам относится использование мумие. Рецептов с мумие несколько – например, можно просто купить в аптеке мумие в таблетках, после чего положить одну таблетку мумие в небольшое количество теплой воды и подождать ее полного растворения. После этого полученный раствор используют для массирования проблемных зон.
Из мумие можно приготовить высокоэффективный крем от растяжек – для этого необходимо растворить одну таблетку мумие в чайной ложке теплой воды, после чего смешать полученный раствор с 50-60 г любого питательного крема на ваш вкус. Средство рекомендуется втирать в проблемные зоны ежедневно, втирая до полного впитывания. Крем нужно хранить в плотно закрытой емкости, в темном и сухом месте.
Отличные результаты показывает обычный виноградный сок, систематически втираемый в область растяжек. Но стоит помнить, что для подобных косметических процедур не подходят магазинные соки – лучше всего готовить нектар самостоятельно, отжимая его из свежесобранного винограда.

источник

Растяжки во время беременности на животе – удел не только полных и малоподвижных женщин, но и стройных, вполне спортивных. Существует ряд причин, вызывающих появление стрий (официально-медицинское название растяжек), поэтому подобное явление может коснуться каждой будущей мамы. Медицина давно научилась бороться с проблемой, нужно лишь грамотно подобрать средства и выполнять все рекомендации врачей.

Принято считать, что существует только 3 причины, которые приводят к формированию стрий на животе по мере роста плода в матке:

Наследственная предрасположенность. Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
Гормональные перестройки в организме. При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
Чрезмерное растяжение кожного покрова. Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.

Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:

диагностированный сахарный диабет любого типа;
чрезмерное количество лишнего веса;
слабость мышечной ткани живота;
уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
беременность 2 и более плодами;
слишком крупный плод;
многоводие при беременности.

А здесь подробнее о массаже от растяжек.

Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.

Мумие, или горная смола, – уникальное природное вещество, в составе которого находится масса минералов, витаминов и микроэлементов. Для избавления от растяжек нужно смешать 1 чайную ложку теплой воды и 3 г мумие, а получившуюся смесь добавить в 70 г любого крема (можно использовать детский), в составе которого нет резких/агрессивных ароматизаторов, отдушек, отбеливателей.

Наносится готовое средство на уже сформировавшиеся растяжки 1 раз в сутки на протяжении неограниченного времени. Процедура выполняется мягкими круговыми и поглаживающими движениями – крем должен впитаться.

Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.

Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.

Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом.

Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.

150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.

Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.

Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.

Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.

Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.

Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.

Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.

Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.

Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.

Уже сформировавшиеся растяжки практически не поддаются коррекции, поэтому косметические средства представлены производителями как профилактические. Но по отзывам потребителей при их регулярном использовании удается добиться и значительного осветления стрий.

Что должно входить в состав крема от растяжек во время беременности:

растительные масла натурального происхождения – способны проникать в верхний слой эпидермиса, способствуют задержанию влаги и восстановлению клеток дермы;
витамины – нужны для ускорения обменных процессов на клеточном уровне, утолщения слоя эпидермиса;
гиалуроновая кислота – максимально увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что даже при сильном растяжении обеспечивает защиту от появления стрий.

Дополнительные компоненты – растительные экстракты, антиоксиданты, вытяжка из морских водорослей, эфирные масла. Необходимы для ухода за дермой, ее питания и улучшения эластичности.

Смотрите на видео о народных рецептах от растяжек при беременности:

В состав подобных косметических средств нередко входит ретинол. Он может представлять определенную опасность во время беременности, так как способен проникать сквозь плаценту и оказывать негативное влияние на развитие плода. Например, малыш может родиться с патологиями печени и селезенки, центральной нервной системы и головного мозга, аномальным строением половых органов. Важно внимательно изучать состав кремов, чтобы исключить такую вероятность.

Какие домашние косметические средства заслуживают внимания беременных:

Масло Веледа. Его можно использовать с первой недели беременности и в течение 20 дней после родов. В составе находятся экстракт арники (цветы), масла жожоба, миндальное и зародышей пшеницы.
Мама комфорт. Отличается легкой текстурой, поэтому легко наносится и распределяется по ограниченной поверхности, быстро впитывается. В составе содержатся экстракты различных растений, эфирные/косметические масла и гиалуроновая кислота. Может применяться в период вынашивания беременности и после родов.

Авент. Крем с достаточно плотной текстурой, в котором нет красителей, парабенов или каких-нибудь нефтяных продуктов. Авент при длительном и регулярном использовании адаптирует кожные покровы к перерастяжению, повышает их увлажненность.
Саносан. Это целая серия косметических средств – крем, лосьон и масло, которые могут использоваться по отдельности или комплексно. Может применяться с первой недели беременности. В составе косметических средств присутствует хитозан – элемент, «добывающийся» из панциря ракообразных обитателей морей/океанов.
Именно поэтому врачи настаивают на предварительной консультации по поводу безопасности применения Саносана, так как возможно развитие сильнейшей аллергии.

Кремы и народные средства служат отличным профилактическим средством, но для того, чтобы снизить риск формирования растяжек во время беременности до возможного минимума, нужно предпринимать комплексные меры.

Используется «мягкий», щадящий метод воздействия на кожу тела – нужно чередовать горячие и прохладные струи душа. Можно ими выполнить небольшой массаж круговыми или зигзагообразными движениями, не лишним будет и дополнительное воздействие на эпидермис жесткой мочалкой.

Продолжительность водной процедуры не должна превышать 10 минут, использовать слишком горячую или слишком холодную воду нельзя – женщина должна испытывать комфортные ощущения.

Растяжки быстро появляются при росте веса женщины, поэтому и во время беременности нужно придерживаться правильного питания, а не «есть за двоих». Обязательно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, рыба и молочные продукты – витамины и микроэлементы, поступающие в организм вместе с этими продуктами, способны укрепить клетки дермы, повысить выработку эластина и обеспечить стабильные обменные процессы.

Во время беременности нужно крайне аккуратно относиться к аллергенным продуктам. Чрезмерное употребление клубники, малины и других красных ягод, цитрусовых, орехов, морепродуктов может вызвать аллергию не только у будущей матери, но и впоследствии у ребенка (уже после его рождения).

Ношение специального бандажа для беременных, гимнастика и массаж – все эти профилактические меры должны предприниматься только после консультации с гинекологом. Это же касается употребления витаминно-минеральных комплексов.

А здесь подробнее о креме от рубцов.

Растяжки во время беременности – проблема, которая может коснуться каждой женщины. Существует масса профилактических мероприятий, которые снижают риски формирования стрий, и их проведение будет оптимальным вариантом.

источник

Растяжки, или по-научному – стрии – это поверхностные рубцы, портящие внешний вид кожи. Никакого физического дискомфорта наличие растяжек не доставляет. Очень часто растяжки появляются в период беременности из-за изменения фигуры и гормональной перестройки организма. Устранить растяжки очень трудно, поэтому стоит начать профилактическую борьбу еще до появления стрий. Необязательно покупать для этого специальные косметические препараты, можно использовать и народные средства от растяжек.

Чаще всего, стирии образуются, коже бедер, ягодиц, груди и предплечий, а также на животе. Образуются растяжки при колебаниях веса или при беременности. Кожа при изменении фигуры растягивается, а ткани верхнего слоя (эпителия) не могут быстро перестроиться, и в них образуются небольшие разрывы. При заживлении этих мини-травм, клетки кожи заменяются клетками соединительной ткани, то есть, по сути, растяжки – это поверхностные шрамы, рубцы.

Склонность к образованию растяжек может передаваться генетически, поэтому если у мамы и бабушки на теле много растяжек, к профилактике образования стрий нужно отнестись с повышенным вниманием.

Нужно понять, что полностью убрать растяжки народными средствами, как и косметическими препаратами не получится. Но процедуры могут сделать стрии менее заметными.

Скраб – это средство для отшелушивания верхнего слоя кожи. Применение скраба позволяет выровнять кожный покров и сделать растяжки менее заметными. Приготовить составы для проведения процедур можно дома.

Кофейный скраб – очень эффективное средство профилактики образования и лечения стрий. Готовят его на основе молотого кофе, а добавки к основе могут быть любыми. Чтобы приготовить самые эффективные средства необходимо купить кофе в зернах и смолоть его в кофемолке, не стараясь получить порошок, напоминающий пудру. Нам необходим продукт не самого тонкого помола. В качестве добавок к основе можно использовать:

сметану;
корицу;
уксус натуральный яблочный;
жидкий мед;
глину косметическую;
корицу;
гели для душа
разнообразные эфирные масла.

Добавки можно комбинировать между собой или использовать ингредиенты по своему вкусу, ориентируясь на реакции кожи. Все составляющие скраба нужно перемешать.

Применять средство рекомендуется после душа, когда кожа разогрета. Наносят на проблемные зоны и аккуратно массируют минут 15. Затем снова принимают душ и смазывают тело кремом.

Тем, кто не любит кофе, можно порекомендовать использовать сахарный скраб. Приготовить его проще простого, нужно смешать по стакану сахара и соли и добавить к смеси половину стакана масла (можно брать любое растительное, но лучше всего помогает справиться с проблемой оливковое или миндальное).

Использовать сахарный скраб так же, как и состав с кофе. Кожу на ягодицах и бедрах нужно массировать более интенсивно, чем зону груди и живота. Пользоваться скрабами можно пару раз в неделю.

Осуществляя лечение растяжек народными средствами, не обойтись без кремов. Их рекомендуется наносить на кожу ежедневно после душа и после использования скрабов.

Кремы с мумие – это известные народные средства против растяжек. Для приготовления средства нужно купить в аптеке таблетки мумие. Нужно взять 2 грамма мумие (при стандартном весе таблетки в 200 мг потребуется 10 таблеток), растолочь и развести в небольшом количестве кипяченой холодной воды. Затем смешать полученный раствор со 100 граммами детского крема и размешать. Полученную массу следует сложить в подходящую емкость с крышкой и держать в холодильнике. Пользоваться каждый вечер, втирая в проблемные участки после душа.

Крем с листиками одуванчика и соком алоэ хорошо помогает сделать уже существующие стрии на коже менее заметными, подходит средство и для предотвращения их появления. Для приготовления потребуется:

листья одуванчика свежие – 100 граммов;

алоэ – 3 листа (брать нижние крупные листья растения);

масло растительное – 80 мл;

овсяная мука – 2-3 ложки (для получения муки нужно смолоть хлопья «Геркулес»).

Алоэ заворачивают в марлю или пергамент и выдерживают листья в холодильнике не менее 72 часов. Затем измельчают их вместе с листьями одуванчика до состояния пюре (можно воспользоваться блендером).

Смешать зеленную массу с маслом, затем постепенно добавлять размолотые овсяные хлопья, пока масса не приобретет консистенцию крема.

Перед применением лечебного крема на кожу можно нанести домашний лосьон, приготовленные на травах, ведь натуральные средства от растяжек при беременности всегда лучше, чем готовые составы с консервантами и отдушками.

Можно приготовить лосьон из моркови и масла миндаля. Измельчить на мелкой терке крупную морковку (корнеплод, разумеется, нужно будет вымыть и почистить). Залить измельченную массу стаканом холодной кипяченой, а лучше дистиллированной воды, размешать. Дать постоять минут пятнадцать и процедить, тщательно отжав осадок.

Соединить настой со столовой ложкой миндального масла и хорошо взболтать. Хранить состав в холодильники, перед применением тщательно взбалтывать, использовать дважды в сутки.

Хвощ – это растение, содержащее много кремния, который способствует регенерации кожи. Поэтому из настойки хвоща можно приготовить лосьон для лечения стрий. Для приготовления средства нужно взять:

50 граммов сухой травы;
0,5 литра водки или 250 мл спирта и столько же воды;
чайная ложка сока лимона.

Необходимо смешать все компоненты в стеклянной таре и настаивать в темном месте четыре недели. Готовый состав потребуется процедить и разбавить водой наполовину. Применять дважды в сутки ежедневно.

Вместо кремов для нанесения на проблемные зоны можно использовать смеси масел. Наиболее эффективным составом для улучшения внешнего вида кожи является такой:

200 мл масла оливкового;
4 полные чайные ложки масла миндаля;
2 чайные ложки масла, полученного из ростков пшеницы;
5 капель ароматного эфирного масла.

Ароматное масло можно использовать любое, особенно рекомендуется розмариновое, лавандовое, красного апельсина.

Все компоненты перемешивают и сливают в бутылочку, изготовленную из темного стекла (хранить масло на свету нельзя). Средство наносят на кожу после душа, одновременно проводя легкий массаж проблемных зон.

В домашних условиях можно сделать и такую салонную процедуру, как обвертывание. Однако эти процедуры при беременности противопоказаны, поэтому их лучше проводить после родов. Кроме того, обвертывания нельзя делать при:

варикозной болезни;
инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры;
кожных болезнях;
сердечнососудистой недостаточности.

Кроме того, нужно предварительно убедиться в том, что компоненты, используемые при проведении процедуры, не вызывают аллергической реакции.

Правила проведения обвертываний:

подготовить состав для нанесения на кожу;

принять теплый душ, можно воспользоваться скрабом;

промокнуть тело полотенцем и нанести на обрабатываемые зоны подготовленный состав;

обернуть обработанные участки кожи пищевой пленкой, наматывая ее по спирали. Слои пленки нужно класть довольно плотно, но не стягивать тело, удобнее оборачивать тело по направлению снизу вверх;

обернуться большим полотенцем или махровой простыней;

прилечь минут на 40;

снять пленку и смыть состав с кожи;

нанести на кожу крем или масло.

Состав для обвертывания с ромашкой и молоком помогает бороться с растяжками. Сухие цветки ромашки (200 граммов) смолоть в порошок и залить горячим молоком так, чтобы получилась сметанообразная масса. После того, как состав немного остынет, нанести на кожу.

Хорошо помогает в избавлении от растяжек алоэ. Нужно измельчить листья этого растения и смешать с густой сметаной в пропорции 1 к 1.

Для борьбы с растяжками можно использовать и разнообразные ванны. Вода в ванне не должна быть горячей (максимум 37 градусов), продолжительность процедуры – 20 минут. Прежде чем проводить ванны во время беременности, нужно посоветоваться с гинекологом, эта процедура может быть противопоказана.

Для приготовления ароматической ванны, нужно взять столовую ложку соли и смешать ее с тремя каплями масла мандарина и тремя каплями масла ромашки. Растворить ароматную соль в теплой воде ванны. Проводить процедуру дважды в неделю.

Мятную ванну можно приготовить из сухой или свежей травы. На литр воды берут ложку сухой травы или 20 листочков свежей, готовят отвар и после настаивания, выливают его в теплую ванну.

Если приобрести в аптеке сухую ламинарию, то можно сделать солевую ванну с водорослями. На ванну воды потребуется 500 граммов соли (лучше морской, без всяких добавок), 200 граммов ламинарии, полстакана растительного масла. Соль сначала смешивают с маслом, затем растворяют в ванне воды. Водоросли заваривают кипятком, настой отцеживают и выливают в ванну. Сами водоросли помещают в марлевый мешочек и то же помещают в воду.

Итак, существуют различные методы борьбы с растяжками. Девушки должны помнить, что предотвратить появления этих неэстетичных полосочек на теле намного легче, чем потом пытаться от них избавиться. Поэтому в период беременности или во время диеты стоит использовать средства от растяжек профилактически. Но если стрии уже появились, отчаиваться не стоит, косметические процедуры с использованием народных средств помогут сделать их менее заметными.

источник

Многие считают, что народные средства от растяжек – лучшее решение по избавлению от некрасивых рубцов, появившихся вместе с целлюлитом на животе, бедрах и груди. Да, такие методы борьбы просты и доступны, но так ли они эффективны?

Самым главным преимуществом применения народных средств против растяжек и целлюлита является доступность компонентов для их приготовления. Приобрести составляющие можно практически в любой аптеке или специализированных магазинах. Для их покупки нет необходимости тратить огромные деньги, как, например, на косметические процедуры.

Однако, несмотря на простоту использования и дешевизну компонентов, народными средствами можно убрать лишь небольшие по величине и глубине стрии.

Важно! Народные средства, как и любые препараты, могут вызвать аллергические реакции. Поэтому до начала применения лечебных составов следует проконсультироваться с врачом, особенно это необходимо для женщин во время беременности и после родов.

Массаж не только помогает улучшить кровообращения в тканях, он также способствует уменьшению растяжек и избавлению от целлюлита не только на животе после родов, но и на бедрах.

Для достижения эффекта в борьбе против стрий и, одновременно, с целлюлитом, обязательно перед массажными процедурами нанести специальный скраб, в основу которого чаще всего входят морская соль, молотый кофе, а также масло. Такое средство можно сделать в домашних условиях.

Для его приготовления необходимо смешать по одному стакану сахара и соли, затем добавить полстакана масла. Идеально подойдут следующие экстракты:

Облепиховое масло также обладает многими целебными свойствами, однако применять его в борьбе со стриями не рекомендуется, так как оно сушит кожу.

Совет! Перед использованием масел, особенно в период беременности, лучше провести кожный тест на чувствительность. Так можно избежать серьезных аллергических реакций.

Для приготовления скраба от растяжек и целлюлита понадобится 100 гр натурального кофе, который нужно залить кипятком. После того, как напиток заварится, его следует процедить, чтобы осталась гуща. В нее следует добавить 1 ст. ложку масла, лучше пальмового, компоненты тщательно перемешать.

Выполнять массажные процедуры с помощью приготовленной смеси лучше во время водных процедур. На живот и грудь следует наносить средство круговыми движениями по ходу часовой стрелки, а на бедра – снизу вверх. Такие манипуляции помогут также избавиться и от целлюлита в сжатые сроки. После массажа скраб необходимо смыть теплой водой, вытереться и нанести увлажняющий крем для тела.

Факт! По отзывам женщин, эффект от массажных процедур с применением скрабов достигается уже через месяц. Как отмечают пациентки, растяжки становятся намного бледнее, и от целлюлита не остается и следа.

Среди народных средств есть и более щадящие, по сравнению со скрабами, составы, например, кремы. Видимый результат появляется после 2-х месяцев их применения.

Чтобы приготовить крем, надо приобрести натуральный йогурт (150 мл) оливковое масло, один лимон. Йогурт и 150 мл масла следует перемешать, добавить мелко натертую цедру лимона. Полученное средство накладывают на проблемные участки со стриями на 20 минут. Затем удаляют теплой водой. Пользоваться йогуртовым кремом необходимо два раза в неделю.

Очень эффективно помогает избавиться от небольших свежих растяжек после беременности и родов мумие, которое можно приобрести в любой аптеке. Чтобы приготовить средство, необходимо всего 2 таблетки мумие и питательный крем.

Мумие следует растворить в воде объемом 15 мл. Затем смешать со 100 мл крема до получения пастообразной консистенции. Состав следует хранить в прохладном месте, использовать его можно в течение полугода. Средство помогает убрать свежие растяжки и уменьшить застарелые стрии.

Заболевание легче предотвратить, чем потом лечить – эта истина применима и к растяжкам. Женщине во время беременности крайне важно ухаживать за участками тела, подверженными образованию стрий и целлюлита. Как правило, это живот, грудь и бедра.

Лучшими средствами в борьбе с появлением стрий считаются эфирные масла. Они увлажняют и насыщают кожу витаминами, а также повышают упругость эпидермиса. Их правильное сочетание поможет женщине во время беременности избежать появления растяжек после родов, не переживая за здоровье будущего малыша.

Для профилактики растяжек женщинам во время беременности можно использовать и аромамасла, предлагаемые народной медициной, из которых самыми популярными выгодно отличаются следующие:

В персиковое масло (30 мл) следует добавить по одной капле апельсинового и лавандового масла.
Оливковое масло (30 мл) необходимо смешать с 15 мл масла из ростков пшеницы и авокадо. Кроме того следует добавить по четыре капли масла лаванды, розмарина и нероли.
Пять капель эфирного масла мандарина смешать с одной столовой ложкой миндального масла.

Аромамасла лучше наносить на кожу сразу после душа легкими массажными движениями. Затем излишки можно убрать с помощью салфетки.

Факт! Беременность – не единственный фактор риска по развитию стрий. Профилактику растяжек нужно проводить в подростковом возрасте, а также в период похудения или набора веса.

Многие люди ошибочно полагают, что от некрасивых растяжек после гормонального сбоя или беременности можно избавиться в считаные дни. Как правило, борьба против растяжек занимает не менее полугода, а первые видимые результаты появляются спустя 4 недели регулярного применения средств. Убрать глубокие растяжки на теле полностью практически не удается. Поэтому крайне важно следовать рекомендациям и пользоваться питательными составами согласно инструкции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

источник