Раздраженный кишечник симптомы народные средства

При таком недуге, как синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами предусматривает широкое, возникает он при неправильном питании, нервных стрессах, малоподвижном образе жизни. Отмечен в списке распространенных заболеваний желудка и кишечника тракта, которому подвержены и взрослые, и дети.

Это заболевание способно возникать без каких-либо органических причин, поэтому диагностировать, что такое СРК, не так уж просто. Речь о функциональном заболевании кишечника, что проявляется болью, вздутием живота, запорами или диареей. Спровоцировать его могут как дисбактериоз, нарушение кислотности, так и генетическая предрасположенность.

Когда нарушается моторика и чувствительность толстой кишки, могут проявляться приступы, которые длятся более месяца. При стрессах обостряется синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами помогают не только убрать боли, но и восстановить микрофлору.

Отличают 4 вида заболевания:

С запорами.
С диареей.
Смешанный.
Неспецифический.

боли и колики в животе;
нарушение стула;
появление слизи;
дискомфорт после еды.

При лечении этого заболевания медики делают упор на корректировку питания, снятие стрессов, препараты, способных отрегулировать работу кишечника. Аналогичный подход включает лечение СРК народными средствами, только основное действие оказывают не таблетки, а отвары. Для профилактики рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой – бобы, злаки, овощи и фрукты.

Чем рекомендуется лечить синдром раздраженного кишечника в комплексе:

диета;
психотерапия;
лекарственные отвары;
медикаменты.

Чтобы убрать синдром раздраженного кишечника с диареей, не стоит сразу прибегать к таблеткам. При первых проявлениях очень эффективны отвары, масла и настои из трав, хорошо помогают успокоительные ванны с хвоей. Теплую воду разводят 0,5л настоя хвои или добавляют 15-20 капель ароматического масла.

Если недуг проявляется с диареей, рекомендуется лечение СРК травами:

Предусматривает лечение СРК народными методами и запоров, в случае замедленного или недостаточного опорожнения кишечника. Здесь нужные другие, послабляющие травы, отличный эффект оказывает ежедневный прием сока алоэ. Его пьют за полчаса до еды по 1 ст. ложке в сутки, курс рассчитан на 2 недели.

Какие рекомендуются травы при синдроме раздраженного кишечника с запором:

Когда диагностирован синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами включает и лечение маслами. Рекомендуются для массажа миндальное, сандаловое, перечной мяты, герани, чайного дерева. Эффект будет сильнее, если смешать по 2-3 ст. ложки каждого и втирать смесь в живот несколько раз в сутки.

Испытанное народное средство для приема внутрь – облепиховое масло при синдроме раздраженного кишечника, налаживает выделение кислоты в желудке, восстанавливает работу поджелудочной железы, обновляет эпителий а. Благодаря в составе токоферола, нормализует переваривание пищи, убирает запоры. Нужное лекарство доступно в аптеке, есть и рецепт, как сделать самому из жмыха, который остается после перетирания ягод, косточек или сока облепихи.

Рецепт облепихового масла из жмыха

жмых – 3 ст.;
масло растительное – 500 мл.

Ягоды перемолоть, отжать жмых.
Залить маслом, настоять 5-7 дней.
Процедить, перелить в стекло.
Принимать нужно 2 раза в день, по 1 ч. ложке, за полчаса до еды.

Хороший результат дает лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами с применением привычных продуктов. Испытанное средство – чеснок, убирает спазмы, несварение из-за нехватки пищеварительных ферментов, сильные газы и боли. Нужно съедать 1 зубчик за час до еды, но не разжевывать, глотать целым, запить стаканом воды.

Еще на синдром раздраженного кишечника влияет лечение народными средствами из таких натуральных компонентов:

Чай с картофельным крахмалом, принимают при таком проявлении, как понос. В 1 ст. холодного крепкого чая разводят 1 ст. ложку крахмала, выпить нужно залпом.
Корки граната. Высушенные корочки плода заваривают кипятком, в расчете 10 г на 200 мл воды, настаивают 30 мин. Пить нужно через день, четырежды в день, через равные промежутки, одинаковыми порциями, первый прием – натощак, крайний – перед сном.

Важно учитывать, что лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях должно проходить под контролем врача, ведь сходные симптомы имеют и иные заболевания, которые лечатся гораздо сложнее. Народные рецепты советуют употреблять больше яблок, они помогают избежать приступов. Еще снимает симптомы молотый корень имбиря, его можно запаривать и употреблять, как чай. Второй ценный помощник – корица, используется, как добавка к специям. При сильных запорах поможет отвар отрубей.

молоко – 1 ст.;
отруби – 2 ст. ложки.

Залить горячим молоком отруби.
Проварить на тихом огне 7-10 мин.
Настоять 30 мин., пить 1 ст. в сутки.

Хотя отвары и настои трав более безопасны, чем медикаменты, и имеют меньше побочных проявлений, принимать их нужно дозированно, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия или аллергию. Важно учитывать, что рецепты разнятся, с учетом проявлений заболевания, СРК с диареей лечат закрепляющими отварами, более эффективен травяной сбор.

Рецепт травяного настоя при синдроме с диареей

полынь – 1 ст. ложка;
тысячелистник – 2 ст. ложка;
полевой хвощ – 2 ст. ложки;
вода – 2 ст.

Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч.
Процедить, пить теплым, по 0,5 ст. при приеме пищи, 3 раза в сутки.

Прежде, чем лечить СРК с запором, необходимо убедиться в правильности диагноза, поскольку спровоцировать затрудненную дефекацию могут и другие причины. Существенно облегчает состояние настой подорожника, 1 ложку семян запаривают горячей водой, настаивают полчаса, пьют по 2 ч. ложки в день. Сильнее действует слабительный сбор.

Рецепт травяного настоя при синдроме с запором

анис – 1 ст. ложка;
фенхель – 1 ст. ложка;
мята – 2 ст. ложки;
ромашка – 3 ст. ложки;
корень крушины – 3 ст. ложки;
вода – 0,5 л.

Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч., процедить.
Принимать по 0,5 ст. трижды в сутки после принятия пищи.

Лечение травами, как и медикаментами, предусматривают и диету, чтобы желудок и кишечник быстрее пришли в норму. Исключаются продукты, которые могут спровоцировать раздражение слизистой, речь о соленой, жирной, жареной еде, лишними будут маринад и консервация. При запорах нельзя употреблять бобовые.

Правильное лечение СРК дома требует:

Кушать небольшими порциями, по 5-6 раз на дню.
Обязательно включать бульоны и супы.
Ограничить любые жиры, готовить блюда тушеные или на пару.
Пить за день не меньше 2 л чистой воды.

источник

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, характеризующееся болью и дискомфортными ощущениями в животе, сопровождающееся нарушением стула при отсутствии органической патологии.

Это широко распространенное заболевание — встречается примерно у 10-20 % людей.

Заболевание проявляется следующими основными симптомами:

Запор;
Диарея;
Боль и неприятные ощущения в животе (как правило низ живота и его нижняя левая часть).

Также может меняться характер стула, встречается тошнота, рвота, изжога, сексуальная дисфункция и снижение либидо, болезненное и учащенное мочеиспускание и др.

Боль может быть острой или тупой, характер ее может меняться у одного и того же человека. Как правило, боль в животе ослабевает или исчезает после дефекации.

Для постановки диагноза используются так называемые Римские критерии IV:

у пациента должна быть рецидивирующая боль в животе, возникающая в среднем не менее одного раза в неделю в течение предыдущих 3 месяцев, и сопровождающаяся двумя или более симптомами: боль связана с дефекацией;
связана с изменением частоты стула;
связана с изменением формы или внешнего вида стула.

При этом «дискомфорт» в кишечнике больше не является диагностическим критерием, так как симптом неспецифический.

СРК с преобладанием диареи;
СРК с преобладанием запоров;
СРК смешанного типа;
Неклассифицируемый СРК.

О пользе такой классификации сломано немало копий в дискуссиях гастроэнтерологов, поскольку в течение 1 года 75% пациентов изменяется форма болезни.

Диагностируется СРК скорее методом исключения. В первую очередь при подобных симптомах необходимо исключить органическую патологию (желудочно-кишечное кровотечение, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, опухоли кишечника и т.д.), хотя, как правило, они имеют еще какие-либо симптомы.

Начало в среднем или старшем возрасте;
Острые симптомы (СРК – это хроническое заболевание);
Прогрессирующие симптомы;
Симптомы, возникающие ночью;
Анорексия или потеря веса;
Лихорадка;
Ректальное кровотечение;
Безболезненный диарея;
Стеаторея («жирный стул»);
Непереносимость глютена.

Если же клиническая картина характерна, то диагноз может быть установлен на основании опроса и осмотра пациента.

Например, Американский колледж гастроэнтерологов не рекомендует проводить лабораторную и инструментальную диагностику у пациентов моложе 50 лет с типичными симптомами СРК без следующих тревожных симптомов:

Потеря веса;
Железодефицитная анемия;
Семейная история некоторых органических заболеваний желудочно-кишечного тракта (воспалительное заболевание кишечника, колоректальный рак).

общий и биохимический анализ крови с СОЭ;
электролиты крови, в том числе кальция (для исключения гиперпаратиреоза);
исследование кала с целью выявления яиц паразитов, кишечных патогенов, токсина Clostr >

Лечение СРК должно быть направлено прежде всего на оказание психологической помощи пациенту, а также рекомендациями по диете. Фармакологическое лечение является дополнительным и должно быть направлено на симптомы.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии при СРК психологические вмешательства, когнитивно-поведенческая терапия, динамическая психотерапия и гипнотерапия более эффективны, чем плацебо.

В рекомендации по диете как правило включается добавление клетчатки, увеличение потребляемой жидкости у пациентов с запорами, исключение кофеина, бобовых, лактозы, фруктозы и т.д.

Применение пробиотиков не имеет доказательной базы при лечении СРК, но активно изучается.

При СРК в зависимости от симптомов могут применяться противодиарейные средства, антидепрессанты, прокинетики, спазмолитики, препараты, снижающие газообразование и др.

источник

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является чрезвычайно распространенным состоянием, вызывающим значительный дискомфорт. Несмотря на то, что при этом во внутренних органах отсутствуют какие-либо заболевания, человек вдруг начинает испытывать сильную, приступообразную боль в животе, которая сопровождается поносом, запором, вздутием живота.

По утверждениям медиков синдромом страдают до 15% взрослых людей молодого и среднего возраста. Причем женщины более подвержены этому состоянию, чем мужчины и симптомы СРК у них выражены более ярко.

Какие именно симптомы сопровождают СРК, какой режим питания следует соблюдать при этом состоянии, а также про народное лечение раздраженного кишечника, мы поговорим с вами сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Признаки раздраженного кишечника

Первым, основным признаком развития этого состояния является появления приступов боли, а также дискомфорт в области кишечника. Болевые ощущения схваткообразные, часто повторяющиеся. Они напоминают боль при пищевом отравлении. Часто появляется понос. После дефекации боль на время прекращается, но вскоре все повторяется вновь.

Также боль может сопровождаться запорами. Поэтому СРК разделяют на формы с преобладанием поноса, запора, или смешанную форму. При недостаточном или не эффективном лечении, такие приступы могут длиться по нескольку месяцев.

Чаще всего это состояние успешно лечится с помощью диеты, лекарственных препаратов, восстанавливающих нормальную кишечную флору. Также используются средства для восстановления сократительной функции кишечника.

Рекомендуется сократить употребление жирной пищи, сырого цельного молока, жирных молочных продуктов, мороженого, сыров. Не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Следует исключить из рациона отруби, черный хлеб, все виды капусты, яблоки, сливы. Нельзя есть свеклу, горох, фасоль. Следует увеличить употребление воды. Пить нужно до 2 л. в сутки.

Если СРК сопровождается частыми поносам, следует употреблять продукты, обладающие вяжущими, дубильными свойствами. Например, полезно готовить отвары, кисели из сухой черники и малины. Также полезны ягоды черемухи, груши, кизил, айва. Значительное облегчение принесут свежевыжатые сок граната и отвар из его кожуры. Помогут сок калины, крепкий чай с молоком.

СРК не относится к опасным, тяжелым заболеваниям. Однако это состояние значительно снижает жизненный уровень человека. Раздраженный кишечник негативно влияет на общий жизненный тонус, настроение, снижает работоспособность. От этого дискомфортного состояния раз в жизни страдает каждый. Причем состояние может повторяться через какое-то время. Поэтому следует принимать своевременные меры к избавлению от СРК.

Народная медицина предлагает много эффективных, действенных средств лечения этого состояния. Предлагаем вам воспользоваться некоторыми из них:

При СРК следует готовить настои из сухих цветков ромашки, травы зверобоя, мятных листьев, из травы крапивы, тмина. Чтобы приготовить настой, залейте 1 ст. л. травы одного вида 1 ст. кипятка, укройте чем-нибудь теплым, подождите, пока остынет. После чего процедите, пейте по 1/4 стакана между приемами пищи.

Отвары лекарственных растений – также дают отличное лечение кишечника. В этом помогут плоды фенхеля, черники, черемухи, змеевика, измельченные корни валерианы, лапчатки, соплодия ольхи. Для приготовления отвара, залейте 1 ч. л. сырья 1 ст. кипятка, доведите до кипения, поварите на очень маленьком огне, под крышкой, 5-10 мин. Дайте остыть, процедите, пейте по 1/3 ст. между приемами пищи.

При запорах подойдет сбор лекарственных растений – крапива двудомная, тмин, анис, фенхель (плоды), измельченная, сушеная кора крушины, сухие цветки ромашки, листья вахты, тысячелистник.

При поносах используют лечение с измельченных помощью корней лапчатки, змеевика, кровохлебки, ягод черники, мяты, листьев подорожника, шалфея, грецкого ореха.

При спазмах кишечника, сопровождающих СРК, готовьте настои из ромашки, листиков мяты, плоды фенхеля, аниса, измельченных корней валерианы, аира, семян тмина, коры крушины.

Чтобы избавиться от метеоризма, полезно принимать настои травы мяты, корней валерианы, сухой травы душицы, плодов фенхеля, тмина, аниса.

Также при лечении кишечника поможет такое лечение народными средствами: Смешайте вместе равное количество сухой травы вероники, лапчатки, зверобоя, мелиссы. Добавьте столько же измельченных корней алтея, дягиля, лапчатки, солодки. Добавьте такое же количество сосновых почек.

Залейте 1 ст. л. (с верхом) смеси 1 ст. вскипевшей воды, накройте крышкой, укройте полотенцем, пусть настой постоит 20-30 мин. Затем процедите, пейте 3 раза за сутки по 1 стакану. Перед сном приготовьте отвар из семян льна. Для этого залейте 1 ст. л. семян 1 ст. воды, нагрейте до закипания, но не кипятите. Когда остынет, процедите, выпейте отвар перед сном.

Лечение средствами народной медицины очень эффективно. Тем не менее, чтобы добиться желаемого результата, не допустить побочных эффектов, перед его применением нужно посоветоваться с врачом. Неправильная дозировка лекарственного сырья или наличие противопоказаний компонентов растительных сборов может привести к ухудшению состояния. Будьте здоровы!

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами основано на применении лечебных трав и соблюдении строгой диеты. Патология часто обретает хроническую форму, поэтому клиницисты рекомендуют соблюдать строгие врачебные рекомендации на протяжении длительного периода времени.

Синдром раздраженного кишечника (в аббрев. СРК) – это совокупность симптомов, отражающих нарушения функции пищеварительной системы: диспепсия, тошнота, рвота, нарушение стула, болезненность в желудке и другие. Синдром нельзя отнести к самостоятельным заболеваниям, а потому вылечить патологию окончательно невозможно. Учитывая современный образ жизни, ритм сна и бодрствования, ежедневный режим питания, то СКР отмечается почти у 45% всех жителей планеты.

Синдром раздраженного кишечника не является опасным для жизни пациента, однако может в значительной степени повлиять на функциональность всей пищеварительной системы в целом, спровоцировать ряд заболеваний.

Важно! Обычно при коррекции рациона, соблюдении здорового образа жизни и при исключении вредных привычек, синдром легко поддается коррекции.

Механизм формирования патологического синдрома СРК полностью не изучен. Скорее, это совокупность различных предрасполагающих факторов, которые и выступают в качестве пускового механизма к формированию повышенной чувствительности слизистых оболочек кишечника. Среди основных причин особенно выделяют:

нарушение иннервации, являющейся транспортом сигналов от головного мозга к кишечнику;
нестабильный психоэмоциональный фон (депрессии, расстройства психики, стрессовый фактор);
инфекционные патологии в кишечных отделах;
появление паразитов;
генетически обусловленные факторы;
резкие гормональные расстройства (беременность, патологии щитовидной железы):
нарушение моторики кишечных отделов;
неумеренность в табаке, алкоголе, агрессивной пище.

Все эти факторы могут привести к серьезным расстройствам, болезненности и нарушении стула, что со временем может обернуться клинической проблемой.

Как успокоить раздраженный кишечник? Нетрадиционные методы эффективны в отношении синдрома раздраженного кишечника не только при обострениях, но и в качестве профилактики патологии. Народная медицина позволяет в кратчайшие сроки устранить неприятные симптомы:

восстановление стула;
нормализация кишечной микрофлоры;
купирование болезненного синдрома;
устранение признаков метеоризма, вздутия живота;
лечение рвоты и тошноты.

Основным условием эффективного лечения является сочетание народных методов, наряду с правильной диетой, полноценным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования.

Обратите внимание! Правильный режим снижает стрессовый фактор, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, помогает зарядить настроение и настроить пациента на оптимистичный лад.

Старинный рецепт, который используется для устранения повышенного газообразования и метеоризма, нормализует стул. Безопасность и эффективность средства подтверждена и в педиатрической практике. Для приготовления отвара заливают 2 ст. ложки семян укропа или фенхеля 500 мл кипятка, проваривают на медленном огне около 10 минут и настаивают до естественного остывания.

Отвар процеживают через сложенный вдвое бинт и пьют по 100 мл несколько раз в сутки после еды. Обычно на 3 день симптомы проходят, ощущается легкость в области эпигастрии.

Аптечная ромашка — простое и доступное растение в борьбе с приступами синдрома раздраженных слизистых кишечника, желудка. Чай на основе отвара ромашки отлично снимает спазмы, улучшает моторику кишечника, помогает купировать тошноту, рвотные позывы. В аптечных сетях продается удобная форма выпуска целебной травы — фильтр-пакеты для одноразового применения.

Для приготовления чая следует залить пакетик кипятком, настоять и пить в течение суток. Общая продолжительность курса — 2-4 недели. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять в чай мед или есть его вприкуску.

Цветки липы входят в состав многих целебных сборов, направленных на устранение неприятных симптомов со стороны пищеварительной системы. Кроме того, липа повышает местный иммунитет, ускоряет выздоровление, стимулирует сопротивляемость организма в отношении многих патогенных микроорганизмов. Для устранения спазмов, болей и запоров может витаминный чай на основе липы.

Для приготовления потребуется 2 ст. ложки подсушенных апельсиновых корочек, 1 ч. ложку корицы молотой, 1 л воды, 2 ст. ложки липовых цветков. Состав ставят на медленный огонь и доводят до кипения. После настаивают и тщательно процеживают. Пьют теплым или горячим вместо чая несколько раз в сутки.

Важно! Для усиления эффективности можно добавить немного меда. Такой отвар является и своеобразной ароматерапией.

Для улучшения пищеварительных процессов можно воспользоваться следующим эффективным рецептом: с утра выпивать натощак 300 мл теплой воды с соком алоэ, медом и 5-6 каплями лимонного сока. Такой настой позволяет улучшить перистальтику кишечника, снизить повышенное газообразование, устранить изжогу и метеоризм.

Яблоки известны обилием клетчатки и витаминов. Достаточно 1 яблока в сутки для нормализации всего пищеварительного процесса, стабилизации стула. Можно пить яблочный сок, смешивать его с морковным соком, добавлять сливки.

Яблоки можно есть и запеченными с медом или кленовым сиропом. Регулярное употребление в пищу свежих яблок позволит усилить местный иммунитет, снизить риски обострений при СРК.

Сбор из ромашки и крушины эффективно устранить симптомы при запорах и нарушении дефекации. Для приготовления потребуется смешать кору крушины, ромашку, корень валерианы, семена укропа по 1 ст. ложке и залить 1 л теплой воды. Состав ставят на медленный огонь на 30 минут, после чего настаивают и процеживают через марлю. Полученный отвар пьют по 300 мл 2-3 раза в сутки. При этом, первый прием обязательно натощак. Общая продолжительность лечения — 7-10 суток.

Для приготовления потребуется ромашка, плоды тмина и фенхеля, валерианы корень, листья перечной мяты, василек. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях, берут 2 ст. ложки и заливают 0,5 л кипятка. Состав доводят на паровой бане в течение 20 минут, после чего остужают и тщательно фильтруют.

Пьют по 200 мл в течение суток 2-3 раза. Общий курс — 14 дней, после чего делают небольшой перерыв. Между приемами отвара можно пить настойку на основе валерианы, пиона, пустырника (10-15 капель на 100 мл воды). Одновременно следует контролировать собственные эмоции, снизить стрессовый фактор.

Эффективен сбор против сильных проявлений синдрома раздраженного кишечника, особенно при болях в желудочно-кишечном тракте, задержке каловых масс, метеоризме и диспепсических расстройствах. Для приготовления требуется смешать в равных долях календулу, цветки липы, мяту перечную, листья березы, шалфей и синий василек. 2 ст. ложки смеси заливают 1 л кипятка, доводят на паровой бане около 40 минут, после чего настаивают, остужают и процеживают.

Полученный отвар следует пить теплым, предварительно добавив в него лимонный сок или мед. Общая продолжительность терапии — 14-21 день в зависимости от выраженности неприятной симптоматики.

Лечение травами – безопасный и эффективный метод устранения любых проявлений диспепсии уже через несколько дней. Дополнительно следует включить в рацион больше клетчатки, кисломолочной продукции.

При подозрении на развитие кишечного дисбактериоза следует включить в лечение народными средствами пробиотические комплексы.

Профилактика симптомов синдрома раздраженного кишечника заключается в устранении возможной причины патологических проявлений. Основными профилактическими мероприятиями являются:

соблюдение здорового образа жизни;
режим сна, бодрствования;
правильный рацион, режим питания;
снижение уровня стрессового фактора;
обильный питьевой режим;
применение лекарственных препаратов только по назначению лечащего врача;
активные физические нагрузки (иногда достаточно продолжительных пеших прогулок на свежем воздухе).

Немаловажную роль в устранении симптомов СРК играет лечебная физкультура. Упражнения подбираются, исходя из особенностей симптоматических проявлений. Обязательно исключение из рациона агрессивных блюда, алкогольных напитков. Если причиной раздраженного кишечника стали медикаментозные средства, то следует обратиться к врачу за альтернативной терапией или подбором других лекарственных средств.

Синдром раздраженного кишечника — распространенная патология в гастроэнтерологической практике. Лечение патологического синдрома, преимущественно, консервативное. На фоне регулярного соблюдения лечебной диеты и методов народной медицины можно надолго забыть о проявлениях неприятной симптоматики.

Синдром раздраженного кишечника – это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области. Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Для безопасного и эффективного устойчивого результата в лечении СРК используют фитотерапию и многие народные рецепты. Они имеют ряд преимуществ перед медикаментозным лечением, которое иногда невозможно использовать:

Более безопасные метод при соблюдении всех пропорций, длительности лечения и способе применения;
При непереносимости некоторых компонентов специальных препаратов народные рецепты остаются единственным выходом;
Очень редки побочные явления от такого лечения;
Является недорогим способом лечения, по сравнению с медикаментозным;
Имеет не только лечебный эффект, но еще и восстановительный, профилактический.

Чай с ромашки очень полезный для пищеварительного тракта.

Народные рецепты предусматривают чаще симптоматический характер, поэтому для комплексной борьбы с проблемой их необходимо совмещать и комбинировать.

Ниже приведены способы, которые позволяют избавиться от конкретных появлений СРК. От вздутия и газообразования при синдроме раздраженного кишечника.

Укроп. Старый народный рецепт, который по сей день используют многие мамы, для лечения коликов у новорожденных. Рецепт заключается в приготовлении настоя из семян укропа.

Семена укропа – 35 г;
Горячая вода – 600-700 мл.

Настой делается очень просто – семена заливаются горячей водой и настаиваются в течение нескольких часов. После необходимо процедить настой через марлю, чтобы избавиться от остатков семян. Принимать 2-3 раза в день, после еды.

Ромашка. Один из самых простых, но доступных и эффективных рецептов – ромашковый чай. Его можно купить в готовом виде без добавок или сделать из ромашки аптечной, которая продается фасованная, в специальных фильтр-пакетах. Можно купить и рассыпную ромашку, но это доставит дополнительные хлопоты при процеживании.

Ромашка в пакетах;
Вода кипяченая, но не слишком горячая.

Чай заваривается как обыкновенный, только пакетик в чашке необходимо держать 5-8 минут. Такой чай можно пить курсом в 2-4 недели. Ежедневно 1-2 раза в день.

Липа. Из липовых цветов можно сделать витаминный чай, который так же можно применять и при простудных заболеваниях, для повышения иммунитета.

Липовые цветки – 3 ч.л.;
Мед – 3 ч.л.;
Апельсиновые корки – 2 ч.л.;
Корица – 0,5 ч. л;
Вода – 1,5 л.

Необходимо залить сухие апельсиновые корки и цветки липы почти кипятком, герметично закрыть и оставить на 1 час. После необходимо подогреть настой на водяной бане почти до состояния кипения и добавить оставшиеся ингредиенты. По желанию, можно сразу процедить настой от цветков и корок, а можно и оставить их в банке.

Принимать такой настой необходимо теплым или горячим, не более 1 раза в день.

Соблюдение диеты поможет избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Этот способ заключается в очищении кишечника, а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.

1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: рис, гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

После этой очистительной диеты значительно уменьшается количество газов, нормализуется стул, и проявления СРК становятся очень редким явлением. Такая диета допускается каждый месяц.

Кисломолочные продукты являются прекрасным источником полезных бактерий для восстановления флоры кишечника, поэтому необходимо включить их в ежедневный рацион. В данном случае, необходимо избегать молока, йогуртов с наполнителями и фруктами. Систематическое ежедневное потребление кисломолочных продуктов постепенно избавит от проявлений СРК.

Кисломолочные продукты являются отличным источником полезных бактерий.

Эта смесь запускает процесс пищеварения, не допуская резкой нагрузки на ЖКТ, которая происходит, когда завтрак начинается с ломтика хлеба и кофе.

Вода теплая -1 стакан;
Мед – 1 ч.л.;
Мята -2-3 листочка или 1/2 ч.л.

Необходимо теплой водой залить мяту на 3-6 минут, процедить настой, добавить в него мед. Принимать каждое утро перед едой, так как эта смесь положительно влияет на дальнейший процесс восприятия и переваривания пищи.

Синдром раздраженного кишечника является серьезным расстройством, которое мешает иногда в самые неподходящие моменты, доставляя массу неприятных ощущений. Он, безусловно, требует внимания и лечения. Избавиться от данной проблемы в очень короткие сроки не получится, но при систематическом применении народных рецептов можно избавиться не только от всех проявлений синдрома, но и от многих других проблем с пищеварением.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

запоры;
появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
газированные напитки;
алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).
Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.
Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

источник

Синдром раздраженного кишечника представляет собой нарушение функционального состояния пищеварительной системы. Патология сопровождается выраженной болевой симптоматикой и отклонениями со стороны процесса дефекации.

Органических изменений в кишечнике при СРК не происходит. При отсутствии адекватной терапии патология становится хронической и провоцирует ряд серьезных заболеваний. Лечение СРК должно осуществляться комплексно и под контролем специалиста.

СРК проявляется в виде нарушений со стороны работы пищеварительной системы. Общими симптомами для разных форм патологии являются боль и дискомфорт в области живота (в тяжелых случаях могут возникать колики и спазмы). Синдром раздраженного кишечника сопровождается диареей или запором (при неклассифицируемом типе запоры и диарея чередуются). Обострение заболевания сопровождается изжогой, отрыжкой или болями разной локализации. СРК в некоторых случаях провоцирует отклонения в психоэмоциональном состоянии (раздражительность, тревога, бессонница).

Причины синдрома раздраженного кишечника:

последствия инфекционного поражения ЖКТ;
нарушения перистальтики пищеварительного тракта;
генетическая предрасположеность;
дисбактериоз;
повышенная активность рецепторов гладкой мускулатуры.

Терапия синдрома раздраженного кишечника включает в себя несколько этапов. При выявлении СРК пациенту назначаются специальные лекарственные средства. Схема лечения зависит от формы и стадии патологии. Медикаментозная терапия обязательно должна быть дополнена соблюдением диеты. После проведенного лечения пациенту необходимо осуществлять меры профилактики обострений СРК.

При отсутствии комплексного подхода симптоматика заболевания будет проявляться при воздействии любого из провоцирующих факторов.

Комплексная терапия СРК:

прием лекарств (необходимо не только устранить симптомы патологии, но и улучшить состояние пищеварительной системы для предотвращения рецидивов и осложнений);
соблюдение диеты и переход на правильное питание (продукты должны не провоцировать СРК и не нарушать работу пищеварительного тракта);
коррекция образа жизни (правильное планирование режима дня позволяет исключить ряд негативных факторов, способных стать причиной обострения синдрома раздраженного кишечника).

СРК сопровождается болевой симптоматикой. Для ее купирования можно использовать препараты из категории анальгетиков, но более эффективны будут спазмолитические средства. Такие медикаменты воздействуют непосредственно на тонус гладкой мускулатуры. После приема спазмолитиков происходит не только купирование боли, но и улучшается функциональное состояние пищеварительного тракта.

Примеры спазмолитических средств:

Синдром раздраженного кишечника может сопровождаться диареей или запором. При жидком стуле возникает риск обезвоживания организма. Противодиарейные препараты нормализуют перистальтику кишечника и оказывают миотропное действие. В число самых эффективных средств против диареи входит Дюспаталин. Лекарство хорошо справляется с задачей купирования основных и дополнительных симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Другие средства от диареи:

Имодиум (лекарство нормализует функциональное состояние кишечника);
Лоперамид (препарат оказывает воздействие на сократительную способность гладкой мускулатуры);
Смекта (средство действует по принципу энтеросорбентов, при впитывании продуктов отхода и токсинов происходит закрепление каловых масс).

Действие слабительных препаратов направлено на раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта, размягчение каловых масс и улучшение эвакуаторной функции кишечника. Если процесс дефекации осуществлялся неполноценно в течение длительного времени, то в первые сутки терапии болевые симптомы могут усиливаться. Такой нюанс связан с механизмом действия медикаментов. Как только каловые массы размягчаются, состояние пациента стабилизируется.

Слабительные средства:

Препараты из категории антибиотиков при СРК назначаются только в случае инфекционной природы патологии. Такие средства уничтожают патогенную флору и улучшают общее состояние пациента за счет купирования симптомов метеоризма и боли.

Медикаменты данной группы подбираются в индивидуальном порядке. В большинстве случаев назначаются препараты из категорий цефалоспоринов, макролидов и средства из ампициллинового ряда.

При психогенной природе СРК обязательным этапом лечения является прием антидепрессантов. Основной целью применения препаратов данной категории является нормализация психоэмоционального состояния пациента. Антидепрессанты оказывают комплексное воздействие на организм, устраняя невропатические боли и симптомы раздраженного кишечника.

Примеры препаратов:

Кишечная микрофлора оказывает воздействие на функциональное состояние пищеварительного тракта. Ее нарушение становится одной из главных причин СРК. Для восстановления баланса полезных бактерий используются специальные препараты — пробиотики.

При синдроме раздраженного кишечника такие средства назначаются в период основной терапии и для профилактики рецидивов патологии.

Препараты-пробиотики:

Коррекция рациона питания является неотъемлемым этапом лечения синдрома раздраженного кишечника. Меню составляется в зависимости от формы патологии. Некоторые продукты обязательно должны быть включены в рацион при диарее и запрещены при запоре. Отдельные принципы диетического питания являются общими и должны соблюдаться независимо от типа СРК.

Основные принципы диеты:

из рациона исключаются продукты, которые способны оказать негативное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта (соленья, маринады, жирная и жареная пища, газированные напитки, алкоголь);
употреблять пищу рекомендуется небольшими порциями, но 5-6 раз в день (за основу берутся принципы дробного питания);
первые блюда должны присутствовать в рационе минимум один раз в день (бульоны, супы);
ограничение растительного и животного жира в меню (при несоблюдении данного правила может не только замедлиться тенденция к выздоровлению, но и сократиться период между рецидивами СРК);
соблюдение питьевого режима (восполнение запаса жидкости в организме позволит нормализовать работу системы пищеварения и наладить акты дефекации);
в рационе должно присутствовать мясо нежирных сортов (при его приготовлении предпочтение следует отдавать методам варки, тушения и паровой обработки).

Алкогольные напитки оказывают негативное воздействие на микрофлору кишечника и становятся причиной чрезмерного газообразования. При злоупотреблении алкоголем повышается риск дисбактериоза (данное состояние относится к числу основных причин СРК).

Употреблять напитки из данной категории при синдроме раздраженного кишечника категорически нельзя.

При СРК с запорами в меню должны присутствовать продукты, обладающие свойством ускорять процесс опорожнения кишечника. За основу диеты берутся общие принципы, касающиеся приготовления пищи и режима питания. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, тушеные овощи, мясо нежирных сортов, сухофрукты и крупы (гречка, пшено, яичная крупа). Фрукты и ягоды рекомендуется выбирать из сладких разновидностей. Хлеб должен быть пшеничным или отрубным.

При запорах запрещены следующие продукты:

При СРК с диареей к основным принципам диетического питания добавляются два пункта — блюда должны употребляться в теплом виде и подвергаться минимальной тепловой обработке. Тушение лучше заменить паровым методом приготовления пищи. Продукты должны быть богаты витаминами и полезными веществами, необходимыми не только для работы системы пищеварения, но и организма в целом.

Разрешено употреблять в пищу бульоны на основе овощей, пресный творог, ягодные и фруктовые кисели, протертые яблоки, нежирные сорта мяса и рыбы.

При диарее нельзя употреблять следующие продукты:

варенье;
мед;
крепкий чай и кофе;
макароны;
цельное молоко;
фрукты без тепловой обработки;
наваристые бульоны;
бобовые;
пшено.

источник