Сердечно сосудистая дистония народные средства

ВСД – это синдром, при котором возникают сбои вегетативной нервной системы. В современной медицине это заболевание не является самостоятельным, представляя комплекс многообразных симптомов, отражающихся на всех органах.

Чаще всего дисфункция возникает в сердечно-сосудистой системе, но жалобы пациента не свидетельствуют о нарушениях в работе сердца. ЭКГ, ЭхоКГ и прочие методы инструментальной диагностики не показывают каких-либо отклонений. По этой причине ВСД не признается современной медициной, как заболевание.

Но дискомфорт, возникающий на фоне этого синдрома, может быть настолько сильным, что пациент попросту утрачивает возможность ведения привычной жизнедеятельности. В подобных случаях необходимо лечение ВСД в домашних условиях, для чего применяются средства народной медицины.

Вегетососудистая дистония выявляется преимущественно у женщин, в жизни которых присутствуют стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. Приступы сопровождаются следующей симптоматикой:

высокая утомляемость и сонливость (но возможны расстройства сна);
пониженная работоспособность;
депрессивное состояние;
перепады давления;
возникновение «кома в горле» на фоне нехватки воздуха;
чувствительность к изменениям погодных условий;
головокружения и приступы тошноты;
перепады настроения;
повышенная потливость.

Некоторые из вышеописанных симптомов способны крайне негативно влиять на физическое и эмоциональное состояние пациента. Снизить дискомфортные ощущения позволяет лечение ВСД народными средствами в домашних условиях.

Это эффективный способ для лечения вегетососудистой дистонии народными средствами. Рецепт приготовления очень прост:

В емкость засыпается по полторы столовых ложки следующих трав: цветки боярышника, душица, пустырник, мелисса лекарственная, хмелевые шишки, перечная мята, тимьян.
Смесь тщательно перемешивается.
Одна столовая ложка травяного сбора заливается 500 мл кипятка.
Средство настаивается в течение получаса, после чего фильтруется и может использоваться для лечения ВСД.

Принимать травяной сбор следует трижды в день по стакану. Хранить готовый настой можно в холодильнике, не более двух дней. Курс лечения составляет 20 дней, после чего делается перерыв, продолжительностью в одну неделю. Всего необходимо выполнить 4 цикла.

Не меньшей эффективностью в устранении симптомов ВСД обладает настой пустырника. Готовится он очень просто: необходимо залить стаканом воды одну столовую ложку сушеной травы. Через полчаса средство процеживается и пьется в течение дня (лучше всего выпить настой за 4 приема).

Чтобы приготовить данное лекарство, необходимо использовать следующие ингредиенты:

30 г листьев крапивы;
20 г черной смородины;
30 г ягод шиповника коричневого;
20 г ягод барбариса;
30 г медуницы.

Ингредиенты перемешиваются, после чего готовится настой:

Берется 2 столовых ложки смеси и заливается двумя стаканами крутого кипятка.
Емкость плотно закрывается и настаивается четыре часа в темном месте.
Настой процеживается и является полностью готовым к употреблению. Лекарство употребляется до еды три раза в день. Разовая порция составляет 100 мл.

Будучи известным успокоительным средством, валериана отлично устраняет проявления вегето-сосудистой дистонии, быстро нормализуя состояние пациента. Рецепт приготовления очень прост:

Необходимо подготовить 200 мл воды и 15 грамм сушеного корня валерианы.
Трава измельчается, после чего заливается крутым кипятком.
Посуда плотно закрывается (можно использовать термос), после чего оставляется на 12 часов в теплом месте.
Чай следует процедить, после чего принимать три раза в день. При обострении ВСД можно использовать двойную дозу.

Такое средство является абсолютно безвредным для здоровья, потому может приниматься в течение длительного времени. Однако при его систематическом использовании способен развиваться эффект привыкания со стороны организма, из-за чего он утратит восприимчивость к стандартной дозе. Чтобы этого не произошло, необходимо делать периодические перерывы в приеме средства, составляющие 14-30 дней.

Изменение давления на фоне дистонии – не редкость. Если его уровень повышается, то необходимо применять следующие лекарства:

Ягоды боярышника (10 г) заливаются стаканом воды комнатной температуры. После этого необходимо поставить средство на водяную баню на четверть часа и охладить. После фильтрации принимать по столовой ложке три раза в день.
Хорошим эффектом при лечении проявлений гипертонического ВСД обладает витаминный чай, заваренный из сушеных ягод барбариса, черноплодной рябины, черники, черной смородины. Для этого нужно взять 2 чайных ложки смеси, залив ее стаканом воды. Употреблять как обычный чай.
Столовая ложка листьев магнолии измельчается, после чего заливается спиртом. Далее нужно настаивать средство в течение двух недель, отправив его в темное место. После этого оно процеживается. Прием осуществляется три раза в день следующих образом: 20 капель лекарства разводится в 50 мл воды. Настойка позволяет купировать приступы тахикардии, снижая дискомфорт в сердечной области.

Низкое давление способно значительно снизить продуктивность пациента. Для нормализации состояния необходимо использовать один из следующих рецептов:

Берется по 20 г листьев березы и ежевики, 10 г одуванчика лекарственного и 30 г крапивы. Смесь заливается 250 г кипятка и держится на огне в течение минуты. Далее нужно настоять средство около часа, процедить. Прием осуществляется перед едой, трижды в день по 2 столовых ложки.
100 г корней родиолы розовой заливаются 0,5 л водки и на неделю отправляются в темное место. После этого принимать по 10 капель настойки, разведенной в воде, в течение трех раз в день. Курс лечения составляет 2 недели, но может быть увеличен в зависимости от самочувствия пациента.
Если при ВСД обнаружена гипотония, то специалисты рекомендуют заваривать чай из дягиля и зверобоя, который отлично тонизирует и снимает неприятные симптомы заболевания. Для этого сушеная трава дягиля и зверобоя берется в пропорции 1 к 10 и используется в качестве заварки. Максимальное количество приема – дважды в день. Курс лечения не ограничен.

ВСД может протекать без изменений нормальных показателей тонометра. В этом случае, для лечения желательно использовать такие рецепты:

Берется столовая ложка травы бессмертника и заливается стаканом кипятка. Настоявшись 15 минут, средство процеживается и используется для лечения по 100 мл три раза в день. Стандартный курс терапии составляет 4 дня.

Морковный свежевыжатый сок и шиповниковый чай – отличные напитки, позволяющие избавиться от проявлений ВСД.
30 граммов сушеного корня девясила (предварительно измельченного) заливается литром кипятка. После этого отвар следует прокипятить четверть часа, а затем остудить и процедить. Прием осуществляется по две столовых ложки четырежды в день. Продолжительность – месяц.

Существует целый ряд народных средств для лечения ВСД, оказывающих общее положительное воздействие на организм пациента:

Чай с коньяком. Средство отлично помогает при головных болях, головокружениях, возникающих на фоне дистонии. Способствуя тонизации сосудистых стенок, такое лекарство принимается утром после еды. Для его приготовления заваривается крепкий черный чай, в который добавляется чайная ложка коньяка.
Лечение свеклой. Необходимо взять средних размеров корнеплод, разрезать на две половинки и приложить к вискам. Удерживать в течение нескольких минут.
Овощной сок. Хорош не только при ВСД, но и полезен для всего организма. Напиток состоит из комбинации соков моркови, свеклы и огурцов в соотношении 3:1:1.

Во избежание обострения ВСД необходимо придерживаться некоторых советов специалистов. При выявлении данной патологии, врачи рекомендуют своим пациентам следующее:

Сбалансированное питание. Необходимо отказаться от вредной пищи (жареной, соленой, острой, мучного, фаст фуда и т. д.). В ежедневный рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, злаковые, молочные продукты. Также следует употреблять орехи, рыбу и свежую зелень, которые богаты полезными для организма веществами, способствуя нормализации работы вегетативной нервной системы.

Спорт. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, находятся в группе риска заболевания. Поэтому врачи рекомендуют пешие прогулки, утреннюю гимнастику, бег, плавание.
Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем могут значительно подрывать состояние организма. Оказывая негативное влияние на сосуды, компоненты табачного дыма и спиртного вызывают приступы ВСД.
Полноценный сон. Помещение должно иметь хорошую вентиляцию. Продолжительность сна – не менее 6 часов.
Длительные прогулки на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют больным с ВСД гулять на улице, по меньшей мере, два часа в день.
Избегание стрессов. Одной из основных причин возникновения приступов вегетососудистой дистонии являются сильные переживания. Если их не исключить, то любое лечение не принесет ощутимых результатов.
Умеренная трудовая активность. Систематические перегрузки организма крайне негативно сказываются на его состоянии. Поэтому трудоголикам следует снизить рабочий темп, вплоть до изменения места работы.

Нужно помнить, что сколь серьезными не были бы симптомы заболевания, вегетососудистая дистония не способна принести существенного вреда организму пациента. Но и игнорировать проявления болезни нельзя, ведь при ухудшении признаков возможно значительное снижение работоспособности и активности человека.

Вышеописанные народные средства позволяют эффективно лечить ВСД в домашних условиях. Для получения более высоких результатов необходим комплексный подход, который предполагает следующие действия:

Употребление отваров, настоев, настоек и т. д.
Физическая активность.
Правильный режим дня и питания.

Соблюдая как минимум эти три правила, пациент сможет в домашних условиях навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии. Идеальным выходом из ситуации будет следование всем вышеописанным профилактическим мерам.

источник

Многие горожане, в основном студенты и молодые женщины часто страдают от вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Болезнь проявляет себя головокружением, обмороками, тошнотой, потерей аппетита, иногда — паническими атаками. Возникает она в результате дисфункции вегетативной системы, органы жизнедеятельности организма снабжаются кровью с меньшей интенсивностью, чем у здорового человека. Возникает кислородное голодание и его следствиями — неприятные симптомы, существенно снижающие работоспособность. С этой проблемой можно справиться самостоятельно. Для вегето-сосудистой дистонии лечение народными средствами не только допускается, но и быстро приводит к полному излечению.

Одним из наиболее часто встречающихся видов ВСД является заболевание, протекающее по гипотоничесому типу. Постоянно пониженное давление мешает жить почти половине молодых и худощавых женщин. Справиться с ним помогут растения, поднимающие тонус организма. В их список попадают, в основном, растущие в Сибири энергетики. Это марьин корень, левзея, элеутерококк, эхинацея. Все они продаются в аптеках или в виде сухого сырья, или в виде настоек, или в виде пилюль. Прием их нужно поводить только после консультации с врачом и не применять одновременно несколько растений-энерготоников, их действие может противоречить друг другу.

При заболевании, развивающемуся по гипертоническому типу, на фоне постоянно повышенного давления, упор нужно делать на травы, очищающие сосуды и укрепляющие их стенки. Кроме того, ослабить гипертонические эффекты помогают травы, обладающие выраженным мочегонным действием — брусника, хвощ полевой.

Если проявления определенного типа не выражены, и болезнь выражается в слабости, мигрени, астеническом синдроме, помогут общеукрепляющие травы, витамины, энергостимуляторы. Хорошо поможет ферметированный иван-чай, который можно пить вместо обычного черного чая. Смесь из соков лимона и чеснока, применяемая по чайной ложке пере едой, сохранит работоспособность в течение дня.

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил травяной чай следующего состава:

сушеные плоды шиповника;
сушеные ягоды красного боярышника;
корней заманихи;
ромашка аптечная, цветы;
зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

хвощ полевой (трава);
донник (трава);
мяту (трава);
иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

бруснику (лист);
мелиссу (траву);
иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:

лист брусники;
адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
лепестки розы;
багульник (растение также содержит алкалоиды);
мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Кроме травяных отваров, хороший эффект имеет прием натуральных соков, повышающих тонус организма. С лучами первого весеннего солнца уже можно делать соки из травы крапивы, одуванчика, пшеничных отростков. Их прием по 20–30 грамм в день хорошо снимает большинство симптомов. Для их приготовления необходимо брать только молодые растения, выросшие вдали от городов и оживленных трасс.

Из более привычных горожанину растений можно взять свеклу и смешивать ее сок в равных пропорциях с огуречным и морковным. Воспринимать такую сокотерапию нужно именно как лечение, принимая смесь соков ежедневно, не менее месяца. Свекла поможет и при приступах астенического синдрома, очищенный и разрезанный на две половинки корнеплод приложить к вискам и держать не менее 10 минут, до отступления симптомов.

Если нет противопоказания к приему алкоголя, можно сделать витаминный коктейль, смешав в равных долях по 200 г:

натуральное вино типа кагор;
сок моркови;
сок свеклы;
сок лимона;
сок редьки;
мед.

Добавить к ним небольшое количество сока чеснока, смешать и хранить напиток в холодильнике. Принимать 15–20 г три раза в день перед едой. Напиток хорошо снимает симптомы нейроциркуляторной дистонии.

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами не включает в себя только использование целебных трав и соков. Хороший эффект могут дать добавленные к ним:

медитации;
физиотерапия;
дыхательные упражнения;
гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД. Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.

При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Народная или традиционная медицина имеет тысячелетний опыт и множество сторонников. При ее выборе для домашней терапии следует учитывать, что вегето-сосудистая дистония при лечении травами отступает не так быстро, как хотелось бы, но надолго. Травы имеют кумулятивный эффект. Их действие накапливается, и если состояние здоровья нормализовалось, есть вероятность, что неприятное заболевание больше не вернется.

В ряде отзывов о применении трав часто встречаются советы использовать при их приеме народные заговоры. Современная медицина не имеет информации об их действенности, несмотря на попытки изучить их рядом ученых с точки зрения воздействия звуков на определенных тональностях, поэтому рассчитывать на эффект не стоит.

При вегетососудистой дистонии лечение народными средствами обязательно должно сопровождаться физической активностью, прогулками, плаванием, ездой на велосипеде. Только комплексная терапия поможет полностью покончить с отравляющим жизнь недугом. При приеме трав и соков нельзя забывать о том, что некоторые из них имеют противопоказания, лучше консультироваться с врачом перед началом курса лечения. Медитации и упражнения, в отличие от трав, противопоказаний не имеют.

источник

Современные методы комплексной терапии, включают в себя возможность избавиться навсегда от вегетососудистой дистонии народными средствами наравне с приемом медицинских препаратов. По принятой международной системе классификации болезней ВСД присвоен код мкб N10, так как вследствие этого заболевания начинается нарушение в работе сердечно-сосудистой системы.

К основным причинам происхождения этого заболевания относятся:

злоупотребление кофе, алкоголя, курение;
повышенная утомляемость и частые стрессы;
вирусные инфекции и заболевания щитовидки;
нарушения гормонального обмена;
травмы позвоночника;
смена климата.

Кроме того, есть еще много причин наступления ВСД, которые бывают самого разного характера:

беременность;
перестройка подросткового организма;
истощение;
классическая депрессия;
перенесенные острые заболевания;
хронические инфекции.

Во всех случаях важно решить проблему с причиной ее возникновения, так как если уйдет причина, наладится питание и правильный режим дня, вполне можно избавиться от ВСД навсегда.

Это заболевание жизни человека как таковой ничем не угрожает, но тем не менее, симптомы ВСД переносятся довольно тяжело:

повышенная потливость;
постоянная тахикардия, отсутствующая при ночном сне;
нехватка воздуха;
сонливость, апатия, депрессия;
головокружения и головные боли;
непереносимость духоты и жары;
нестабильное артериальное давление;
беспричинные боли в сердце;
раздражительность;
ухудшение памяти;
понижение концентрации внимания;
появление метеозависимости.

В большинстве случаев диагностическое обследование лабораторными методами не дает достоверных результатов, но тем не менее, по некоторым изменениям врач может увидеть отдельные признаки заболевания ВСД, к примеру:

при проведении ЭКГ заметна нестабильность зубца Т и сегмента ST;
также на ЭКГ заметны различные специфические изменения;
при исследовании анализа крови замечено присутствие признаков воспаления;
при измерении артериального давления отмечается неустойчивость в показаниях давления и пульса в течение суток.

Лечение этого заболевания лучше всего проводить комплексно. Наряду с медикаментозной терапией очень эффективно лечение ВСД в домашних условиях народными средствами. Назначаемые травяные настои и отвары дают отличный успокаивающий эффект, снимают спазмы и боли, помогая при этом справляться с депрессивными состояниями.

Важно при ВСД наладить правильное питание и выполнять специальные комплексы физических упражнений для укрепления мышц, сосудов и улучшения кровообращения.

Комплексный подход в лечении ВСД, как правило, предусматривает:

перемену в образе жизни;
отказ от курения и алкоголя;
занятия пилатесом, плаванием и пешими прогулками;
назначение физиотерапевтических процедур (электрофорез, магнитотерапия, гидромассаж, контрастный душ);
фитотерапию (травы в виде отваров и настоек);
прием препаратов магния и калия (Панангин, Аспаркам);
при необходимости назначают Фезам и Пирацетам, для улучшения мозгового кровообращения);
иногда назначают транквилизаторы для устранения панических симптомов и антидепрессанты.

Для лечения сосудистой дистонии в домашних условиях используют различные травяные составы, которые применяют в виде отваров, чаев, спиртовых настоек.

Для отваров и приготовления лечебного чая при ВСД обычно используют такие травы, как:

Дома можно приготовить самостоятельно специальную настойку для лечения вегето-сосудистой дистонии. Для этого берут готовые аптечные настойки и смешивают их в таких пропорциях:

100 мл пиона;
100 мл настойки валерианы;
100 мл настойки пустырника;
100 мл боярышника;
25 мл мятной настойки;
50 мл настойки эвкалипта.

В полученную смесь добавляют 5–7 цветков пряной гвоздики и все ставят на 2 недели в прохладное темное место. Когда смесь настоится, принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение месяца.

Для лечения ВСД народными средствами очень хорошо применять настой из следующих лекарственных растений, взятых в определенной пропорции:

2 части соцветий эхинацеи;
2 части родиолы розовой;
1 часть шишек хмеля.

Для улучшения мозгового кровообращения, связанного с головными болями при ВСД, готовят специальную мазь следующим образом, берут:

меда – 2 ст. ложки;
сливочного масла – 1 ст. ложку;
порошка прополиса – 25 г.

Все смешивают, растирают до получения однообразной массы. Готовую мазь на ночь втирать в икры, височные области, лоб в течение двух недель.

Для нормализации общего состояния организма при ВСД хорошо применять следующий народный рецепт, для этого взять по 100 г сухих растений:

корня девясила;
цветков ромашки;
травы зверобоя;
плодов шиповника;
березовых почек.

Смешав травы, добавить 2 стакана воды, поместить в эмалированную кастрюлю, поставить на печку и кипятить 1 мин. Остудить, процедить и добавить 1 ст. л. меда. Перемешать и пить два раза в день (за 30 мин. до завтрака и через час после последнего вечернего приема пищи).

Лечение народными средствами, чтобы от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда в домашних условиях, необходимо начинать, только проконсультировавшись со специалистом и пройдя диагностику для выяснения причин ее появления.

Необходимо помнить, что самолечение и постановка диагноза ВСД самому себе самостоятельно, может нанести больше вреда, чем пользы.

Для полного выздоровления от ВСД, кроме приема отваров и настоек, рекомендуется укреплять иммунитет и весь организм, в целом, а именно:

делать зарядку;
начать выполнять закаливающие процедуры;
наладить здоровый, крепкий сон;
заняться плаванием или йогой;
полезен расслабляющий массаж.

Все эти действия нужно проводить осторожно, с учетом артериального давления.

При ВСД идет нарушение тонуса сосудов, и потому в лечение вегето-сосудистой дистонии, нужно включать правильно сбалансированное питание, включающее в себя магний, калий и кальций, которые содержатся в таких продуктах, как:

каши (овсяная и гречневая);
кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог);
бобовые;
мед;
чернослив и курага;
орехи грецкие;
зелень (укроп, петрушка);
свежевыжатые соки;
компоты из свежих ягод и фруктов или из сухофруктов.

Очень важно выпивать ежедневно до 2 литров воды.

Очень полезно для лечения ВСД воздействие климатотерапии, санаторно-курортного лечения, бальнеотерапии, ЛФК и массажа. При физиотерапии часто делают назначение:

электрофореза с лекарственными препаратами, содержащими бром, кофеин, магний, новокаин кальций);
различных ванн;
грязевых процедур;
электросон;
иглоукалывания.

Прежде чем решить, как лечить ВСД с применением лекарственных препаратов, нужно сначала провести лечение народными средствами, наладив попутно питание и укрепляя организм, а также иммунную систему.

Если же это не принесло желаемого результата, врач специалист делает назначение приема специальных лекарственных препаратов, чтобы от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда. Медикаменты в этом случае подбираются индивидуально для каждого пациента, назначая сначала лекарства малыми дозами и постепенно увеличивая дозировку. К таким препаратам относятся:

Пантогам;
Глицин;
витамины и микроэлементы;
Никотиновая кислота;
Циннаризин.

А также из медикаментозных препаратов при ВСД назначают Вазобрал, оказывающий положительное воздействие на общее эмоциональное состояние, улучшающий память и помогающий бороться с хронической усталостью.

Это заболевание имеет способность принимать разные формы, но начинается оно почти всегда одинаково. Есть два вида реакции на начало заболевания.

К первому виду ВСД относятся:

возникновение панического состояния страха, повышение температура и артериального давления;
ощущение сухости во рту;
кожа бледнеет, появляется чувство тревоги.

При таком приступе ВСД лучше всего обеспечить максимальный покой, исключить громкий шум, яркий свет. Принять успокаивающие средства (настойку валерианы, Корвалол). Если приступ не проходит, обратиться к врачу, который может прописать препараты, нормализующие мозговое кровообращение.

При втором типе приступа ВСД могут проявиться такие симптомы:

резкий упадок сил;
замедление сердцебиения;
снижение давления;
сонливость, затрудненность дыхания.

В этом случае рекомендован обязательно постельный режим, исключить шум и яркий свет, по назначению врача принимать лекарства, снижающие возбудимость.

Чтобы не допустить возможности заболеванием ВСД, необходимо внимательно и серьезно относиться к своему здоровью, прислушиваться к своим ощущениям. При любых случаях резкого ухудшения настроения, тошноты и головокружениях лучше всего обратиться к врачу. В профилактических целях при ВСД желательно:

по утрам и вечерам принимать водные закаливающие процедуры;
по вечерам вместо душа можно принимать успокаивающие ванны с использованием хвойно-солевого экстракта;
обеспечить себе нормальный полноценный сон;
избегать физического перенапряжения;
заболевания любого характера не запускать, а вовремя обращаться к врачу и полностью вылечивать.

Кстати, лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами подразумевает и такие кардинальные меры, как прием внутрь глины, растворенной в воде, горчичные компрессы. А также при ВСД очень хорошо принимать аптечные настойки женьшеня и чай с черноплодной рябиной для укрепления сосудов.

источник

Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония. Оно и понятно, ведь даже само определение этой болезни весьма туманное. Ее может вызвать много различных причин.

Она характеризуется множеством проявлений, начиная от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая различными психоэмоциональными расстройствами.

Но, пожалуй, самой важной особенностью этого заболевания является то, что протекает оно достаточно благоприятно.

Чтобы правильно понимать, что это за болезнь, нужно иметь хотя бы небольшое представление о строении нервной системы человека. Не вдаваясь в глубокие подробности, достаточно сказать, что существует специальная сеть нервных волокон, которая называется вегетативной нервной системой, или иначе – парасимпатической.

Ее роль заключается в постоянном непроизвольном контроле над работой внутренних органов и даже регуляции их деятельности, если вдруг возникает такая необходимость. Вот как раз с нарушениями работы этой системы и связана вегето-сосудистая дистония.

До сих пор не раскрыта истинная причина ВСД. Считается, что спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы:

частые риниты и ринофарингиты инфекционной природы;
постоянные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
избыточное воздействие физических факторов (холод, тепло, ультрафиолет и др.);
черепно-мозговые травмы;
малоподвижный образ жизни;
курение;
алкоголь;
гормональные сбои;
умственное перенапряжение;
воздействие токсичных веществ.

Считается, что одного фактора недостаточно для того, чтобы спровоцировать развитие заболевания. Должно присутствовать как минимум два. Только тогда формируется соответствующий фон, способный внести расстройство в работу вегетативной нервной системы.

Общепринятой дифференциации вегето-сосудистой дистонии пока не существует. Но российские авторы, в своем большинстве, придерживаются одной классификации этой нозологической формы, основанной, прежде всего, на различиях в этиологии, преобладании клинического синдрома, разновидности вегетативного криза, фазе и тяжести заболевания.

инфекционно-токсическая;
идиопатическая;
наследственная;
вызванная физическими перегрузками;
обусловленная психическими нарушениями;
смешанная.

По преобладанию клинического синдрома:

гипертонический;
кардиалгический;
гипотонический;
аритмический;
мигренеподобный;
синкопальный;
дистермический и др.

По варианту вегетативного криза:

вагоинсулярный;
симпатоадреналовый;
сочетанный.

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

повышенное потоотделение;
мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
появление красных пятен на шеи при волнении;
боль в суставах и мышцах в покое;
учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
беспричинные подъемы и падения артериального давления;
разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

В большинстве случаев при обследовании больных с ВСД можно найти следующие изменения:

неустойчивость зубца T и сегмента ST на ЭКГ при проведении гипервентиляции легких или ортостатической пробы;
достаточно специфичные изменения на кардиограмме в конце желудочкового комплекса (QRS);
в общем анализе крови признаки умеренного воспалительного процесса;
неустойчивость пульса и артериального давления во время проведения суточных мониторингов этих показателей.

Очевидно, что абсолютно достоверных лабораторных признаков заболевания нет. Диагноз врач выставляет на основании характерной клиники и наличия хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии из медикаментозных средств обычно используют:

пирроксан;
анаприлин;
циклодол;
кверцетин;
аскорбиновую кислоту;
кофеин.

Все эти препараты подбираются строго индивидуально с учетом формы заболевания, и принимать их самостоятельно, без назначения врача, крайне опасно.

В связи с благоприятным течением вегето-сосудстой дистонии ее лечение народными средствами имеет очень большую популярность. Использование традиционных методов всегда несет в себе большой риск развития побочных и аллергических реакций, а у растительных средств этот риск существенно меньше. Также существуют весьма эффективные упражнения и комбинированные народные рецепты для лечения ВСД.

Что касается упражнений при ВСД, то тут нет ничего сложного. Все их можно выполнять в домашних условиях, без особой подготовки. На начальном этапе подойдет обычная утренняя зарядка. Главный упор нужно делать на разминку мышц шеи, дыхательную гимнастику и подвижность позвоночного столба. Какие-то специальные упражнения лечебной направленности нужно проводить в специальном зале под контролем врача-ЛФК.

Также из спортивных дисциплин будут весьма полезными:

плаванье;
велоспорт;
легкая атлетика (исключая силовые элементы);
аэробика;
гимнастика.

ВСД можно лечить с помощью очищения организма от шлаков глиной. Для такого лечения надо пить каждый день в течение одной недели, раствор глины с водой: одна столовая ложка глины на один стакан теплой воды. Причем каждый день уменьшаем количество глины. К последнему дню приема ее надо добавить в воду всего чайную ложечку.

Глину для лечения лучше всего покупать в аптеке, это будет самый безопасный вариант, так как накопанная самостоятельно глина, будет содержать грязь и разные примеси, и в этом случае ее надо будет хорошо промывать.

Если у вас ВСД с головными болями, то можно воспользоваться следующим народным способом лечения:

Разводим в теплой воде горчицу — 5 столовых ложек. Воды надо брать столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану.
Этот состав выпиливаем в ванну с температурой воды около 39 градусов.
Принимаем горчичную ванну в течение 7 минут. После этого сразу заворачиваемся в простыню и ложимся в постель.

После этого надо выпить успокоительный чай, и вы почувствуете себя намного лучше.

Чай с коньяком от головной боли

Если при ВСД болит голова и низкое давление утром, то рекомендуется пить крепкий чай с добавлением в него одной чайной ложечки коньяка.

Лечение свеклой и овощными соками

При вегето — сосудистой дистонии нужно взять свеклу небольшого размера, разрезать её на две половинки, а затем приложите свеклу к вискам. И подержать ее так в течение семи минуток.
Полезно будет пить свежий свекольный сок, разбавив его морковным и огуречным соками в таком соотношении 1:3:1.

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

валериана;
пустырник;
боярышник;
укроп;
тмин;
календула;
мята перечная;
барбарис и др.

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
дети до трех лет — 1 чайная ложка;
дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.

шиповник плоды — 4 части;
солодка корни — 4 части;
зверобой трава — 3 части;
валериана корни — 3 части;
омела трава- 2 части;
корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
крапива листья — 2 части;
шиповник — 2 части;
полынь и спорыш — по 2 части.

Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
Оставляем настаиваться на ночь.
Утром полученный настой можно пить.

Доза приема одна треть стакана, три раза в день.

Лечение ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания. Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).

Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

рыбы и морепродуктов;
моркови;
злаковых;
фруктов;
молочных продуктов;
свежая зелень;
орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Хоть и однозначной причины вегето-сосудистой дистонии пока не найдено, все врачи единогласно сходятся во мнении, что профилактика стресса позволит избежать появления этого заболевания. Нужно максимально снизить вероятность эмоционального перенапряжения. Здоровый образ жизни, сбалансированное и правильное питание, занятия спортом, также являются частью профилактики ВСД.

Какими бы ужасными ни казались симптомы ВСД, это заболевание практически в 100% случаев имеет хороший прогноз. Для постановки верного диагноза могут помочь инструментальные методы исследования и анализы, но в целом заболевание выявляется на основании характерной клинической картины.

Применение народных средств для лечения ВСД вполне оправдано в силу ее благоприятного течения. Терапия обязательно должна быть комплексной и включать не только растительные средства, но и диету и применения лечебной физкультуры. При неэффективности народных средств, прибегают к медикаментозному лечению.

Применять препараты без назначения врача крайне опасно, поэтому перед применением лекарств от ВСД нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

источник

Вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, (синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция) – неполадки в работе вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность и функции всех внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов. Рассмотрим подробнее, почему появляется вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами и профилактику заболевания.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная. Специалисты считают, что данное состояние не является отдельно выделенной патологией, а лишь сигналом и совокупностью отдельных признаков, связанных с нарушениями в работе ЦНС. Клиническая картина ВСД может иметь признаки кардиологических, сосудистых, психологических, неврологических, пищеварительных заболеваний.

В зависимости от состояния артерий и давления вегетативную дисфункцию разделяют на 3 вида:

ВСД по гипертоническому типу;
ВСД по гипотоническому типу;
ВСД по смешанному типу.

Основными симптомами заболевания являются:

трудности с дыханием (одышка, ощущение нехватки кислорода, неожиданно глубокие вдохи, учащенное или затрудненное дыхание);
головокружения ;
быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
боль в области сердца;
колебания венозного и артериального давления, как в сторону его повышения, так и снижения;
замедление или наоборот учащение сердцебиения, чувство замирания сердечной мышцы;
чрезмерная потливость;
бессонница ;
холодные или онемевшие конечности;
расстройства в работе ЖКТ ( диарея , метеоризм , тошнота, изжога , запор );
потеря аппетита;
частое мочеиспускание, зуд и болевые ощущения в области половых органов;
немотивированные приступы паники;
тревожность;
зависимость от погодных условий (метеозависимость);
покраснения кожных покровов;
головная боль ;
шум в ушах;
склонность к обморокам.

Основой фактор развития болезни – утрата сосудами тонуса, при котором вегетативная нервная система хуже контролирует расширение и сужение всех артерий.

Факторы риска данного состояния:

гормональный сбой в организме в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, климакса , приема гормональных препаратов;
обострение эндокринных заболеваний;
смена климата;
малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
врожденные патологии ЦНС;
болезни позвоночника (остеохондроз, радикулит , грыжа );
наследственная предрасположенность;
хронический невроз , перенапряжение, стрессы;
злоупотребление алкоголем;
курение;
аллергические реакции;
болезни и травмы головного мозга;
хронические болезни ( язвенная болезнь , гастрит , гепатит, сахарный диабет , бронхиальная астма , дисфункции щитовидной железы, заболевания сердца и почек и пр.);
воспалительные процессы, протекающие в организме.

Психологический фактор возникновения нейроциркуляторной дистонии, согласно статистическим данным, является самым распространенным. Перегрузки, которые испытывает современный человек, приводят к истощению и ослаблению всего организма и снижению его защитных и адаптационных функций.

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики. Комплексный подход к проблеме позволяет нормализовать работу всех жизненно важных систем и органов, восстановить деятельность вегетативной нервной системы, улучшить функционирование адаптационных систем организма, привести в порядок энергетику и тонус, устранить бессонницу и тревожность, ослабить проявления нервозности и т.д.

После комплексного обследования пациента первым делом устраняют причину, вызвавшую патологию. Затем лечение проводится для исцеления уже имеющихся проявлений и предотвращения прогрессирования вегето-сосудистой дистонии. Длительность и особенности терапии напрямую зависят от состояния пациента и многочисленных факторов (тип ВСД, пол, возраст, темперамент и пр.). Чаще всего лечение включает в себя назначение медикаментов, в том числе и гомеопатических препаратов, процедур лечебного массажа, магнитно-лазерной терапии, мануальной терапии, электро миостимуляции, дарсонвализации, грязевых, воздушных и морских ванн.

Чтобы избежать проблем с нервной системой и сосудами, следует придерживаться здорового образа жизни, основными предписаниями которого являются:

рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
занятия спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
ежедневные 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе;
гармонизация трудовой активности и отдыха;
отказ от пагубных привычек.

Каркаде. Суданская роза – уникальное растение с мощным составом. Его особенность заключается в том, что при употреблении горячего напитка, артериальное давление повышается, тогда как охлажденный красный чай давление снижает. 2-3 крупных сушеных цветка каркаде запаривают 0,4 л кипятка и настаивают около 5-10 минут в заварочном чайнике. По желанию в напиток добавляют натуральный пчелиный мед, ледяные кубики либо сахар.

Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы , тмин , пустырник , укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.

Хвоя. Фитонциды хвойных пород деревьев нормализуют давление, оптимизируют настроение, улучшают эмоциональный фон, укрепляют психику, способствуют качественному ночному отдыху, оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Полезны ванны с хвойным концентратом и эфирными маслами сосны приморской, кедра, можжевельника, ели. Прогулки в лесу и отдых на даче или базе отдыха, расположенной в лесной местности, также значительно улучшают состояние пациентов с ВСД.

Можжевельник обыкновенный. Курс лечения составляет 24 дня. Требуется съедать по 1 ягоде можжевельника обыкновенного, увеличивая дозу на 1 шт. ежедневно на протяжении 12 дней, а затем также последовательно уменьшая ее.

Плоды боярышника. Чай на основе свежих или сушеных ягод боярышника кровавого показан при ВСД по гипертоническому типу, поскольку позволяет гармонично снижать давление. Столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 5 минут. Отвар пьют два раза в день по половине стакана.

Валокордин или корвалол. Принимать по 20 капель препарата для купирования приступа ВСД.

Вдыхание углекислого газа. При первых симптомах приступа следует взять бумажный пакет и подышать в него. Выдыхая углекислый газ, а затем, вдыхая его, происходит распазмирование сосудов.

Продукты пчеловодства. Мед , пчелиная пыльца , перга , маточное молочко и трутневый гомогенат – продукты, благотворно влияющие на состояние нервной системы в целом, поскольку они насыщены витаминами группы В, антиоксидантами, ферментами и минералами. Столовая ложка меда с теплым цельным молоком помогает расслабиться и спокойно уснуть.

Помните, что поставить диагноз вегето-сосудистая дистония и назначить адекватное лечение, включая народные средства, может только врач после комплексного обследования организма. Будьте здоровы!

В видео ниже показано, как всего за две недели избавиться от симптомов сердечно-сосудистой дистонии с помощью простого упражнения.

источник

Такой синдром, как вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами которой сегодня использует много людей, имеет много положительных отзывов от специалистов. Данное заболевание оценивается некоторыми людьми как не слишком серьезное из-за недостатка информации об этом недуге. Но это не так и развитие болезни может привести к довольно плачевным последствиям.

Вегето-сосудистая дистония, либо сокращено ВСД (вегетативная дисфункция) представляет собой снижение эффективности работы кровеносных сосудов, которая является также следствием передавливания, либо ущемления. Из-за этого происходит ухудшение питания тканей мозга, которые располагаются в области шейного позвонка.

На различных стадиях нейроциркуляторной дисфункции симптомы бывают разными. На первой стадии развития болезни человек может ощущать периодические головокружения, которые могут возникать из-за переживаний и испуга. Однако в случае, если к заболеванию не относиться серьезно, болезнь будет проявляться более серьезными последствиями.

Во время заболевания можно наблюдать следующие симптомы:

Сердечные перебои;
Скачки давления;
Боли в теле;
Частое мочеиспускание;
Расстройство пищеварения;
Быстрая утомляемость;
Приступы беспокойства;
Повышенная потливость;
Обмороки и ощущение жара.

После окончания панических страхов больной начинает чувствовать слабость, а также сонливость. Человек в поисках лечения проходит у разных врачей тесты и обследования, осуществляя при этом прием разнообразных лекарств. Однако недуг после некоторого облегчения и неправильной диагностики возвращается снова, при этом уже нарушая функции нервной системы, вследствие чего больной подвергается инсультам, неврозам и другим расстройствам.

После того как больной будет полностью обследован, главным образом стараются устранить уже существующие причины и развитие болезни. Существует несколько способов лечения болезни. Для лучшего лечения болезни рекомендуется их друг с другом сочетать. Наиболее эффективными из них являются:

Дыхательная гимнастика;
Лечебная физкультура;
Лечение у психотерапевта;
Прием лекарств;
Водными процедурами;
Народные средства (употребление трав и отваров);
Ароматерапия (лечение запахами) ицветотерапия (лечение цветом).

Дабы кровеносная и нервная система не подвергались негативному воздействию, нужно придерживаться здорового образа жизни. Для этого существуют следующие предписания:

Отказ от вредной пищи и привычек;
Занятия спортом;
Нормальный ночной отдых;
Ежедневные прогулки.

На вегетативную систему во время избавления от ВСД положительным образом влияют многие факторы, включая и закаливание. Лечение народными средствами кроме этого подразумевает под собой прием здоровой пищи. При этом нужно обязательно в рацион включить рыбу, овощи, зелень, а также орехи и сухофрукты. Следует постараться перейти на более частое питание, но с небольшими порциями. Организм обязательно нужно укреплять всеми необходимыми витаминами и здоровой пищей, в результате чего повысится иммунитет, а органы и системы будут лучше работать.

Вегетативная дисфункция, как правило, не возникает в случае, если человек совмещает отдых с нормальной трудовой деятельностью. Для полного излечения от недуга, кроме закаливания и употребления здоровой еды, рекомендуется хорошо отдохнуть. Хорошее настроение, свежий воздух, а также лечебная физкультура являются настоящими врагами ВСД. Средства народной медицины занимают в качестве профилактики второе место. Именно поэтому совмещение лечения при помощи народных средств и здоровый образ жизни позволят излечиться от ВСД максимально эффективно.

Все лекарственные травы во время лечения вегетативной дисфункции можно разделить на виды:

Многие из этих средств имеют широкий спектр действия и могут содержаться одновременно в нескольких растениях и травах. Так, например, пустырник является и седативным средством, и антидепрессантом.

Для улучшения настроения, нормализации сна, а также снятия тревоги используются антидепрессанты. К таким растениям относится:

Перечная мята;
Мелисса;
Крапива;
Шиповник;
Валериана;
Плоды боярышника;
Шишки хмеля;
Зверобой.

Во время вегетативной дисфункции для успокоения и нормальной работы нервной системы используют растения, обладающие седативным действием. Среди них можно выделить следующие растения:

Корни валерианы;
Боярышник;
Пустырник сердечный;
Чабрец;
Душица.

Наиболее простыми рецептами использования этих трав является их настойка в кипятке. Вот некоторые примеры:

Одну столовую ложку валерианы нужно настоять в кипятке 7 часов. Выполнив процеживание, нужно пить полученный отвар 3 раза в течение дня по столовой ложке.

Для отвара боярышника его плоды нужно настоять в термосе. Одну столовую ложку плодов нужно добавить в стакан кипятка. Через 4 часа нужно его хорошо процедить и употреблять 3 раза в сутки до еды.

Сегодня вегето-сосудистая дистония считается излечимой этими способами и врачами. Поэтому в случае вегетативной дисфункции, людям следует внимательно отнестись ко многим рецептам народной медицины.

В этом видео вы узнаете о заболеваниях сосудов:

источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) негативно отражается на работе всех органов. Она ухудшает физическое и эмоциональное состояние человека, усугубляет течение других заболеваний. Если диагностирована вегетососудистая дистония, лечение народными средствами может дать хороший результат.

Лечение вегетососудистой дистонии направлено на стабилизацию психоэмоционального состояния, поэтому больным часто назначают антидепрессанты и седативные препараты. Снять нервное напряжение и улучшить состояние нервной системы помогают также плоды боярышника.

Ягоды боярышника оказывают седативное действие. Они уменьшают раздражительность, улучшают качество сна и восстанавливают душевное равновесие. Боярышник помогает расширить кровеносные сосуды и ускорить усвоение кислорода сердечной мышцей. С помощью средств на основе плодов боярышника можно замедлить ритм сердечных сокращений, снизить давление и повысить тонус миокарда.

Лечение ВСД народными средствами в домашних условиях можно начинать сразу после появления первых признаков заболевания. Больным рекомендуют принимать настойку боярышника. Настойку можно приготовить самостоятельно из сушеных или свежих ягод. Сырье измельчают и помещают в емкость из темного стекла. Затем в сосуд добавляют спирт (не более 70°). Соотношение сырья и спирта — 1:10. Жидкость настаивают 3 недели в темном и прохладном помещении. Готовую настойку надо принимать по 20-30 капель 1-2 раза в сутки.

При ВСД можно пить отвар плодов боярышника. В эмалированную миску насыпают 1 ст.л. измельченных ягод и наливают в нее 250 мл воды. Жидкость нагревают на водяной бане 15 минут, затем настаивают 45 минут, процеживают и пьют по 125 мл 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Нормализовать состояние вегетативной нервной системы помогает чай из ягод боярышника. Вечером 20-30 плодов помещают в термос, затем наливают в него 1 л кипятка. Утром настой можно пить. Его нужно принимать по 200 мл перед каждым приемом пищи.

Благоприятно влияет на нервную систему хвоя. Фитонциды, содержащиеся в хвое, улучшают психоэмоциональное состояние человека. Они помогают снизить нервное напряжение, уменьшить раздражительность и поднять настроение. Лечебное воздействие хвои на нервную систему настолько сильное, что ее часто используют для лечения неврозов и постстрессовых состояний. Народные препараты с хвоей повышают активность человека. Они улучшают качество сна и снижают вероятность возникновения кризов.

Богатую витамином С хвою издавна используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Иголки хвойных деревьев помогают укрепить стенки кровеносных сосудов, снизить давление и нормализовать частоту сердечных сокращений. Народные средства от вегетососудистой дистонии с хвоей снижают свертываемость крови. Они предотвращают развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшают вероятность спазма сосудов.

При ВСД рекомендуют делать хвойные ванны. Ведро (10 л) нужно наполнить до краев свежими ветками сосны или ели. Затем в ведро наливают воду, накрывают его крышкой и ставят на огонь. Вода должна покрывать сырье. Хвою надо варить на слабом огне 30-40 минут. Затем ведро снимают с огня и настаивают отвар 12 часов. В ванну наливают воду, потом выливают в нее отвар. Температура жидкости не должна превышать +37°С. Принимать ванну нужно 10-15 минут.

Уменьшить симптомы заболевания поможет отвар весенней хвои. 20 ст.л. молодых иголок помещают в банку и наливают в нее 1 л кипятка. Жидкость настаивают 8 часов, затем процеживают и пьют вместо чая.

Народные средства с женьшенем помогают вылечить ВСД по гипотоническому типу. Женьшень избавляет человека от раздражительности и тревожности. Растение укрепляет иммунную систему, повышает жизненный тонус и работоспособность. Народные препараты с женьшенем помогают повысить артериальное давление, увеличить силу сердечных ударов и восстановить их ритм. Женьшень нормализуют состояние нервной системы, поэтому уменьшает симптомы болезни и снижает вероятность возникновения кризов.

Избавиться от ВСД помогает настойка женьшеня. Настойку растения можно приготовить самостоятельно. Корень женьшеня нужно тщательно вымыть, высушить и измельчить. Сырье насыпают в сосуд из темного стекла и заливают водкой. Соотношение корней и водки — 1:10. Жидкость настаивают в темном месте 3-4 недели. Каждые 2-3 дня сосуд нужно встряхивать. Готовое средство принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс терапии составляет 1 месяц. При необходимости лечение продолжают после десятидневного перерыва.

Успокоить нервную систему и улучшить работу сердечно-сосудистой системы помогают лекарственные растения. Травы при ВСД используют по отдельности или в составе сборов. Правильно подобранные растения взаимно дополняют и усиливают действие друг друга. Поэтому сборы позволяют добиться лучшего терапевтического эффекта.

Вылечить ВСД поможет сбор, содержащий пустырник, валериану, календулу, тмин и укроп. Все компоненты измельчают и смешивают в равных частях. Затем 1 ч.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость настаивают 40 минут, процеживают и пьют по 1 ст.л. 4 раза в день.

Снять напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние человека поможет сбор из ромашки, фенхеля, мяты и валерианы. Сырье измельчают и смешивают в равных частях. 1 ч.л. сбора заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость настаивают 1 час, затем процеживают и принимают по 2 ст.л. 4 раза в день. Если начать лечение травами сразу после появления первых признаков заболевания, можно от ВСД избавиться навсегда.

Вылечить заболевание помогают ягоды. Богатые витамином С, клетчаткой и антиоксидантами плоды улучшают состояние кровеносных сосудов, ускоряют обмен веществ и нормализуют давление. Люди, которые регулярно употребляют ягоды, менее подвержены стрессам. Они редко страдают от депрессий. При ВСД рекомендуется употреблять ягодные сборы. Плоды разных растений усиливают действие друг друга, помогая добиться лучшего результата.

Улучшить состояние больного и снизить вероятность развития кризов помогает сбор, содержащий ягоды барбариса, черной смородины и шиповника. Чтобы приготовить сбор, нужно взять 30 г листьев крапивы, 20 г ягод черной смородины, 30 г плодов шиповника, 20 г ягод барбариса и 30 г листьев медуницы. Сырье измельчают и смешивают. 2 ст.л. сбора помещают в стакан и наливают в него крутой кипяток. Жидкость настаивают 4 часа в темном месте при комнатной температуре. Настой нужно употреблять 3 раза в день по 100 мл до еды.

Чтобы лечение вегетососудистой дистонии народными средствами было эффективным, надо чаще употреблять бруснику, голубику, ежевику, калину, клюкву и землянику. Эти ягоды улучшают состояние кровеносных сосудов и благоприятно влияют на состояние нервных клеток.

При ВСД рекомендуется чаще употреблять чай из валерианы. Валериана помогает поднять настроение, снизить чувство беспокойства, уменьшить головную боль и повысить работоспособность. Растение позволяет уменьшить дискомфорт, который часто возникает у женщин в климактерическом периоде. С его помощью можно восстановить ритм сердечных сокращений, улучшить коронарное кровоснабжение, ликвидировать боли в области сердца и избавиться от головокружений. Валериана используется при лечении начальных стадий гипертонии.

Чтобы приготовить чай, нужно высушить и измельчить корень валерианы. 15 г сырья помещают в термос и заливают его кипятком (250 мл). Жидкость настаивают 12 часов, затем процеживают и пьют по 70 мл 3 раза в день. Во время криза дозу надо увеличить в 2 раза.

При ВСД лечение народными средствами нужно осуществлять с перерывами (14-30 дней). Хотя валериана безопасна для здоровья, она может вызвать привыкание. При длительном применении средств с валерианой организм утрачивает к ним восприимчивость.

Появление ВСД связывают с накоплением шлаков в организме, поэтому лечение заболевания рекомендуют начинать с очищения. Высокой эффективностью отличаются очистительные процедуры с глиной. Глина обладает способностью впитывать шлаки и патогенные микроорганизмы. Она выводит токсины из организма, одновременно насыщая его полезными веществами.

При вегетососудистой дистонии нужно пить раствор глины. 1 ст.л. глины добавляют в стакан с теплой кипяченой водой. Жидкость перемешивают и выпивают утром за 1 час до еды. Перед ночным сном нужно повторить процедуру. С третьего дня лечения пить раствор нужно только утром. С четвертого дня количество глины уменьшают на 1 ч.л. ежедневно.

На области, в которых возникают болезненные ощущения, нужно накладывать компресс с глиной. Густой раствор глины наносят на ткань, затем прикладывают повязку к коже. Через 1 час ткань снимают. Процедуры нужно делать ежедневно 1 раз в день на протяжении недели. Чтобы народные методы лечения принесли только пользу, надо использовать глину, приобретенную в аптеке.

Снять напряжение, уменьшить тревожность, быстро восстановиться после стресса и поднять работоспособность помогут ванны с горчицей. Такие процедуры стимулируют кровообращение. Они способны понизить артериальное давление, улучшить состояние сосудов, очистить организм от токсинов и нормализовать сон. Народные средства при ВСД помогут избавиться от головной боли и головокружений.

Чтобы сделать процедуру, нужно наполнить ванну водой и высыпать в нее ½ стакана сухой горчицы. Температура воды не должна превышать +39°С. Находясь в ванне, нужно следить, чтобы вода не покрывала область груди. Длительность процедуры — 10 минут. После нее надо сразу лечь в постель. Курс терапии составляет 7 дней.

Лечить вегетососудистую дистонию можно не только народными средствами, но методами тибетской медицины. Для лечения болезни чаще всего используются:

иглотерапия;
моксотерапия;
тибетский точечный массаж;
гирудотерапия;
фитотерапия.

Метод иглотерапии основан на стимулировании нервных рецепторов. Он позволяет восстановить проводимость нервных импульсов и наладить работу вегетативной нервной системы. Иглотерапия помогает избавиться от повышенной тревожности, снять нервное напряжение и поднять настроение. После сеансов иглотерапии у человека улучшается сон. Больной становится активным и работоспособным.

Во время сеанса моксотерапии на тело человека оказывают тепловое воздействие. Прогревание биоактивных зон приводит к их раздражению и появлению ответной реакции. Моксотерапия позволяет улучшить обмен веществ, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После сеансов моксотерапии у больного уменьшается раздражительность и тревожность.

Тибетский точечный массаж помогает активизировать работу многих органов и систем. Процедура позволяет улучшить состояние позвоночника, нормализовать артериальное давление и ускорить кровообращение. Тибетский точечный массаж способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Гирудотерапия — это древняя практика лечения с помощью пиявок. В слюне пиявок содержится более 30 компонентов, оказывающих лечебное воздействие на организм. Гирудотерапия позволяет повысить тонус сосудов и очистить их от холестериновых бляшек. Содержащиеся в слюне пиявок ингредиенты способны растворить даже крупные тромбы.

Тибетская фитотерапия основана на применении специально подобранных лекарственных растений. Препараты, содержащие мускатный орех, имбирь, сандал, сливу борова и другие растения, благоприятно воздействуют на пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Средства тибетской медицины восстанавливают душевное равновесие и улучшают сон. Они помогают избавиться от симптомов заболевания и улучшить качество жизни.

Использовать средства народной медицины можно одновременно с традиционными препаратами. Перед применением народных методов терапии надо проконсультироваться с врачом. Самолечение может вызвать прогрессирование заболевания и развитие вегетативного криза.

источник