Средства расслабляющие кишечник народные средства

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

запоры;
появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
газированные напитки;
алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).
Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.
Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

источник

Многие люди нередко сталкиваются с деликатными проблемами: вздутием живота, чрезмерным газообразованием, запором и поносом, дискомфортом в кишечнике.

Подобные симптомы сигнализируют о необходимости проведения обследования и дальнейшего лечения. В большинстве случаев, данную проблему можно устранить самостоятельно с помощью рецептов народных лекарей.

Как правило, проблемы с кишечником обусловлены воспалением в разных его отделах и нездоровым питанием. Перед самолечением с помощью народных средств, нужно обязательно посоветоваться с грамотным специалистом. Необходимо установить точную причину проблемы, пройдя тщательное обследование.

Заболевания, которые можно устранить методами народной медицины:

Кишечные инфекции.
Гельминтоз.
Запоры и диарея.
Дисбактериоз.
Колит.

Этот термин появился сравнительно недавно. Статистические данные свидетельствуют, что такому заболеванию подвержены 40% жителей планеты. Болезнь не сопровождается острыми состояниями, поэтому многие и не думают обращаться к врачу. Однако, этот синдром доставляет дискомфорт и отравляет жизнь.

Признаки раздражённого кишечника:

Раздувается живот.
Режущая боль.
Быстрое наступление сытости.
Трудно глотать.
В горле возникает ком.
Сильная тошнота.

Легко заметить, что признаки СРК носят размытый характер. В основном, они без выраженной интенсивности, что усложняет постановку диагноза. Течение заболевания может сопровождаться расстройством стула, но крайне редко.

Несмотря на большое количество симптомов, заболевание легко поддаётся терапии средствами народной медицины. Нередко, даже не требуется использование лекарств.

На раздражённый кишечник эффективно воздействуют целебные травы.

Популярные рецепты:

Мята. Снимает спазмы и уменьшает газообразование. Отвар не принимают сладким.
Шалфей. Быстро снимает симптомы СРК. Растение обладает закрепляющим эффектом и ранозаживляющим свойством. Отвар шалфея принимают трижды в день по стакану.
Ромашка. Отличается антибактериальными свойствами. Если не хочется делать отвар самостоятельно, то можно использовать аптечный ромашковый чай в пакетиках.
Чабрец. Снимает воспаление, улучшает пищеварение и выводит токсины из ЖКТ. Настой этого растения пьют 3 раза в сутки, обязательно немного подогреть.

Нередко, сами врачи охотно рекомендуют применение методов нетрадиционной медицины. Много случаев, когда только народные целители успешно устраняют проблемы со здоровьем.

Отсутствие стула ‒ явный признак заболевания ЖКТ. Данное состояние провоцирует опасные явления: развитие геморроя, разрыв ануса. Газ скапливается в животе, раздувает брюшину и вызывает сильнейший дискомфорт. Если застой кала не устранить, может развиться интоксикация организма.

Для решения проблемы используют следующие рецепты народной медицины:

Семена сенны. Данная трава с горьким вкусом быстро устраняет запор. Её купить можно в любой аптеке. Готовится средство очень легко: ложку семян залить кипятком (примерно, 600 мл) и 2 часа настоять. Пить нужно каждый час по 3 ст.л. После приёма наблюдается сильнейший слабительный эффект. Необходимо учесть, что злоупотреблять средством не стоит, так как может нарушиться естественная моторика кишечника.
Касторовое масло. Это распространённый способ терапии запора. Даже небольшое количество масла может активизировать пищеварительную систему и нормализовать моторику. Достаточно 20 г касторки для получения эффекта. Касторовое масло можно заменить оливковым или растительным. В аптеках касторку можно найти в форме капсул.
Чернослив. Очень эффективен и при хроническом запоре. 500 г чернослива заливается 3 л воды, и доводят до кипения. Потом добавить 50 г крушины и проварить ещё 10 минут. В охлаждённый отвар добавляется 200 г шиповника. Готовое средство пьют по 100 г перед сном. Напиток хорошо пьётся, так как имеет приятный вкус.

Выбирая лечебное средство от диареи, нужно учитывать непереносимость к основному компоненту выбранного рецепта.

Эффективные народные способы устранения поноса:

Чай из ежевики. Отлично «закрепляет», а пьют как обычный чай.
Тёртые яблоки. Кожура обязательно срезается. Каждый час нужно съедать половинку яблока.
Кофе из желудей. Даёт мгновенный эффект. Пить следует без сахара.
Грецкий орех. Листья измельчить, залить кипятком и настоять. Чтобы улучшить вкус, добавляется стевия.

Когда необходимо снять колику из-за поноса, лучше приготовить рисовый отвар. Он обволакивает стенки ЖКТ и предотвращает его раздражение. Перистальтика улучшается, и кал правильно формируется.

Приготовление:

Крупа замачивается на полчаса.
Кипятится 500 мл воды, в которую добавлены 2 ложки риса.
Выдержать 50 минут на слабом огне.
Остудить.

Пить нужно по 150 мл через 3 часа. Эффект будет виден через час.

Если при диарее наблюдается сильное газообразование, можно заварить семена укропа. Это отличное ветрогонное средство.

Заболевание повреждает слизистую толстой кишки. Патогенные организмы вызывают застой в ЖКТ, и начинаются гнилостные процессы. Лечить патологию самостоятельно можно, если она проявляется умеренно. Целью терапии является нормализация микрофлоры, устранение симптомов и улучшение состояния больного.

Признаки заболевания:

Расстройство стула.
Дискомфорт в толстой кишке.
Ложные и частые позывы к опорожнению кишечника.
Чрезмерное газообразование.
Вздутие живота.

Существует немало народных рецептов для устранения колита.

Ягода содержит органические кислоты и эфирные масла.

Листья или ягоды применяют отваром.
На 1 литр кипятка нужно 6 ложек сырья.
Пьют по 100 мл 3 раза в сутки.
Желательно, чтобы напиток был тёплым.

Некоторые специалисты не советуют принимать малину, так как в ней присутствуют мелкие семена, они могут травмировать слизистую воспалённого кишечника. Хотя, это мнение весьма спорное.

Корки граната:

В кожуре плода много витаминов, антиоксидантов и дубильных веществ. Корки граната подавляют образование зловредных микроорганизмов, и обладает противовоспалительным действием.

Кожуру плода заливают крутым кипятком.
30 минут настоять.
Принимать 4 раза с равным временным интервалом.
Сначала выпивают утром натощак.
В последний раз ‒ перед сном.
Небольшой нюанс: пьют обязательно через день.

Эта методика давно доказала свою эффективность.

Зёрна овса нужно смолоть.
Две ложки муки заливаются кипятком (500 мл) и настаиваются 3 часа.
Сырьё лучше сразу залить в термос.
Затем, профильтровать и принимать трижды в день по 200 мл до еды.
Лечение длится 90 суток.

Данное заболевание подразумевает серьёзную проблему с тонкой кишкой. Она воспаляется, что вызывает кишечные расстройства, а также нарушение всасывания и переваривания. Энтерит поддаётся лечению природными средствами. Водные отвары и настои убирают симптомы и ускоряют выздоровление, а спиртовые ‒ останавливают воспаление и предотвращают осложнения.

Наиболее популярные способы лечения народными рецептами:

Чёрная смородина. Ягода обладает противовоспалительным действием и богата железом, а также витамином С. Очень полезны свежие ягоды, сок, можно сварить варенье. Листья смородины кладут в чай, готовят настойки и отвары.
Аптечная кровохлебка. Трава останавливает внутренние кровотечения, убивает бактерии и нормализует микрофлору кишечника. Ложку корней растения заливают кипятком, охлаждают и пьют по одной ложке во время употребления пищи.

Достаточно распространены и другие рецепты.

Растение помогает устранить болезнь на любой стадии развитии.

Как используют растение:

В сочетании с ромашкой, зверобоем и тысячелистником устраняет воспаление в тонком кишечнике.
Компоненты смешивают в одинаковых пропорциях.
Ложка смеси заливается кипятком.
Затем, необходимо настоять не менее 10 часов.
Принимают по 100 мл трижды в день.

Данное лечение лучше сочетать с приёмом виноградного сока и употреблением варёного картофеля. Белковая пища полностью исключается.

Её соцветия останавливают течение воспалительного процесса, так как содержат биологические вещества, благоприятно воздействующие на организм.

Лечебный эффект:

Снимает боль и останавливает воспаление.
Имеет бактерицидные свойства.
Тормозит процесс брожения.

Одну ложку цветков залить крутым кипятком. Принимают по 2 ложке 4 раза в сутки.

Кожуру этого плода успешно применяют в лечении энтерита. Гранат обладает обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим свойствами.

Приготовление отвара:

Сушёные корки заливают кипятком и ставят на полчаса, на слабый огонь.
Отвар пьют ежедневно, дважды в день по 1 ст.л.

К тому же, это прекрасное желчегонное средство.

При остром энтерите яблоки употреблять строго запрещено. Когда хроническая форма, то разрешается, но только в протёртом виде.

Правила использования таких яблок:

Лечение всегда проводится при отсутствии сильного обострения.
Протёртое яблоко нужно обязательно съедать каждые два часа.

Яблоко, это уникальный плод, который обладает набором важных элементов.

Пижма это сильнейшее антимикробное средство.

Способ применения:

Используют только листья и цветки растения.
5 г пижмы на 200 мл кипятка.
Пьют по одной столовой ложке.

При этом заболевании нарушается баланс микрофлоры кишечника. Патология вызывает снижение иммунитета, поэтому нужно сразу принимать меры по её коррекции.

Лечение проводится в 3 этапа:

Избавление от болезнетворной микрофлоры.
Выведение токсинов.
Восстановление микрофлоры.

Приведённые ниже рецепты можно применять не только для лечения, но и для профилактики во время терапии антибиотиками, а также для усиления иммунитета в период простудных инфекций.

100 г листьев смешивают с 200 г песка и выдерживают 3 дня.
Затем, смесь заливается стаканом вина и настаивается сутки.
Принимают по одной десертной ложке дважды в день.
Лечение длится не больше 7 суток.

Используют, когда болезнь сопровождают запоры.
Трава обладает слабительным эффектом.
Её нужно заварить и пить. Можно добавить и другие целебные травы.

Лапчатка белая:

В 200 мл кипятка добавить 20 г измельчённого растения и 6 часов настоять.
Отвар принимается по 70 мл трижды в сутки.
Лечение продолжается не меньше 5 дней.

Заболевание связано с серьёзным расстройством ЖКТ, когда содержимое кишечника продвигается с трудом. Если эту проблему оставить без внимания, велик риск летального исхода.

Клетчатка, которая содержится в сухофруктах, стимулирует перистальтику.

При данном заболевании рекомендуется:

Всегда добавлять в рацион сухофрукты.
Есть необходимо часто, но небольшими порциями.
В меню должны присутствовать: инжир, курага и чернослив.

Можно заранее заготовить полезные смеси: сухофрукты измельчить, добавить мёд и лимонный сок. Кстати, в лечении кишечника часто используют изюм, точнее, его отвар.

Останавливает воспалительные процессы, а масло обладает слабительным эффектом. Действующие вещества облепихи образуют плёнку, облегчающую продвижение содержимого в кишечнике.

Особенности применения:

Из 1 килограмма облепихи отжимается сок.
Пьётся по чайной ложке перед едой, один раз в сутки.
Масло принимают так же, но трижды в сутки.

Необходимо учесть то, что при неправильном приёме облепихового масла, наносится вред организму.

Превышение дозы вызывает обезвоживание и понос, может возникнуть обострение болезни.

Существует немало способов применения кисломолочного продукта с разными маслами. Когда в кефир добавляют определённое масло, проходимость кишечника заметно улучшается. Достигается невероятный эффект, вызывающий выведение всего лишнего из организма.

Правила применения:

Столовую ложку кефира с растительным маслом принимают перед сном.
Утром выпивается стакан воды.
Эффект будет при систематическом лечении.

Заболевание является достаточно распространённым. Согласно статистике, с ним сталкивались 8 из 10 человек. Данная патология, это воспаление геморроидальных вен в области прямой кишки. Наиболее эффективные методы домашнего лечения приведены ниже.

Самодельные суппозитарии снимают боль и сильную отёчность, а также уменьшают в размере геморроидальные узлы. Данные свечи можно использовать на любой стадии болезни.

Схема применения:

Берётся свежая картофелина и вырезается цилиндрическая свечка диаметром в 1 см, а длиной около 4 см.
На свече нужно убрать все шероховатости.
Вводится перед сном, но сначала смазываются маслом.
Утром она сама выскользнет.
Продолжительность лечения ‒ 10 суток.

Свечи из картофеля лучше делать впрок и хранить их в холодильнике. Их можно применять и в период беременности, они действуют мягко и побочных эффектов не вызывают.

Очень эффективны ледяные свечи. Они вызывают спазм сосудов, укрепляют и тонизируют их стенки. Но пользы будет больше, если воду заменить отваром ромашки или календулы.

Правила использования:

Отвар разливают по специальным формочкам и ставят в морозилку.
Полученные суппозитарии должны быть абсолютно гладкими.
Первая процедура выполняется не больше 30 секунд. Затем, время начинают увеличивать.
Полный курс лечения составляет не больше 21 дня.

Кстати, нужно знать, что перед введением свечи, следует обязательно опорожнить кишечник. Ледяные процедуры иногда вызывают шок у пациентов, поэтому рекомендуется организм приучать к ним. Следует учесть, что при длительном холодовом воздействии, возможны простуды, нагноения и локальные воспаления.

Лечение кишечника средствами народной медицины нередко даёт положительный результат, а иногда, даже предпочтительнее традиционной медикаментозной терапии. Однако, всё должно быть в меру, не нужно чрезмерно увлекаться народными рецептами. Решив использовать опыт народных лекарей, предварительно следует посоветоваться с лечащим врачом.

источник

Запором считается состояние, когда человек не может опорожнить кишечник дольше трех суток. При дальнейшем сохранении запора у больного может постепенно развиться интоксикация организма, вызванная увеличением количества токсинов. Быстро справиться с запором помогут некоторые медикаментозные средства. Также очень важно понять, что послужило причиной констипации, чтобы в будущем не допускать этого состояния.

Причины запора бывают физиологического характера и патологического. К физиологическим причинам относится:

недостаточное потребление жидкости;
избыток в рационе мучных блюд и недостаток грубой клетчатки и овощей;
неактивный образ жизни;
беременность;
побочный эффект при приеме медпрепаратов.

К патологическим причинам относятся болезни, в результате развития которых нарушается моторика пищеварительного тракта или развиваются другие механизмы, препятствующие продвижению кала. Привести к запорам могут:

заболевания ЖКТ;
заболевания печени;
эндокринные патологии и пр.

При правильном определении причины патологии можно быстро начать лечение основного заболевания, что приведет и к прекращению запоров. Если причина констипации носит физиологический характер, требуется нормализовать свой рацион и в чем-то изменить свой образ жизни. Однако это советы пролонгированного действия. То есть, они ведут к избавлению от запоров в будущем. А как опорожнить кишечник при запоре быстро, прямо сейчас из-за того что он причиняет дискомфорт, а порой и болезненные ощущения?

Что быстро поможет от запора? Существуют лекарства от запора быстрого действия, которые помогут прямо здесь и сейчас в решении проблемы. Они оказывают раздражающий эффект и усиливают выработку слизи, обволакивающей кал и облегчающей дефекацию. Такие медпрепараты противопоказаны для регулярного лечения, но помогут быстро устранить запор.

Можно перечислить следующие медикаментозные средства, которые можно купить в любой аптеке:

Бисакодил — активное вещество воздействует на нервные клетки, находящиеся в слизистой кишки. Эффект наступает очень быстро.
Гутталакс — активный компонент Na пикосульфат препятствует всасыванию воды с электролитами, заставляя кишечник активнее работать. Эффект наступает через 11 часов.
Таблетки Сенадексин — активный компонент антрагликозиды распадается на антроны, раздражающие рецепторы кишечника. В результате процесс всасывания кишечником электролитов и воды нарушается, кал размягчается, увеличивается, начинает давить на стенки и запускает перистальтику.
Капли от запора быстрого действия Слабилен с тем же Na пикосульфатом.
Известное средство Сенаде усиливает перистальтику. Препарат хорошо помогает при гипотонии кишечника.
Капли Регулакс основаны на натрии пикосульфате препятствуют потере воды содержимым кишечника и стимулируют его стенки, увеличивая образование слизи и усиливая перистальтику.
Дульколакс содержит активный компонент бисакодил, который, попадая в кишечник, раздражает слизистую, что усиливает секрецию слизи.

Также для решения проблемы помогут препараты от запора быстрого действия с осмотическим эффектом, способствующие увеличению объема фекалий. Солевые лекарства притягивают жидкость. К ним относятся:

Сульфат Na адсорбирует соль из кишки, что приводит к скоплению жидкости в каловых массах. Действует быстро.
Сульфат Mg в основном назначается для очищения кишечника перед операциями.
Гейзерная карловарская соль мягкий эффект.
Полиэтиленгликоль назначается взрослым, детям и беременным.

Регулярное использование осмотических слабительных способно нарушить электролитный баланс, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться у врача. Некоторым группам пациентов они противопоказаны.

В качестве слабительных при запорах также принимают пребиотики, однако назвать их препаратами с быстрым эффектом не получится — подействуют они только через 2-3 дня после начала приема.

Очень быстрая помощь при запоре — это известные всем клизмы. Различают 3 вида клизм:

Гипертоническая отличается высокой концентрацией солевого раствора. В ней активным веществом может быть 20-30%-ная магнезия или 10%-ный натрия хлорид. Активные компоненты извлекают воду из тканей, благодаря чему повышается осмотическое давление и начинает энергичнее сокращаться мускулатура кишечника. Влага размягчает кал.
За основу масляной клизмы берутся растительные масла, которые подогреваются до обычной температуры тела и вводятся в кишку, где обволакивают фекалии, что облегчает процесс опорожнения.
Для проведения очистительной клизмы потребуется вода и кружка Эсмарха. Эту клизму поставить самостоятельно сделать практически невозможно, она показана лежачим больным, которым нужно быстро почистить кишку. Каловые массы вымываются большим количеством жидкости. Делать такую клизму регулярно нельзя.

Клизму нужно делать или с 5 до 7 утра или между 20 и 22 вечера. Наконечник следует аккуратно ввести в задний проход, лежа на правом боку. Если в процессе введения жидкости будет ощущаться сильный дискомфорт, следует ослабить напор. После полного наполнения кишечника, следует постараться удержать в нем воду хотя бы 15 минут.

Отдельно можно отметить еще один медикаментозный препарат — микроклизму Микролакс. Эта клизма предназначена для однократного введения. Микролакс действует местно только в прямой кишке и оказывает действие уже в течение 10-15 минут. Механизм действия заключается в разъединении слипшихся комочков каловых масс на отдельные составляющие в результате воздействия активных веществ. В Микролаксе активными веществами выступают лаурилсульфоацетат и цитрат натрия. Благодаря наличию в составе полиспиртов в кишечнике увеличивается количество воды, что вызывает размягчение фекалий.

Делая клизму детям, главное выбрать подходящий объем жидкости:

малюткам до месяца потребуется не больше 25 мл чистой воды;
между одним и двумя месяцами количество воды можно увеличить до 40 мл;
от двух до четырех месяцев малышу можно ввести 60-100мл воды;
с 4 месяцев до одного года можно вводить до 150мл;
с года до двух уже берут до 220 мл;
с двух лет до пяти — около 300 мл;
с пяти лет до 10 — пол литра жидкости.

Чтобы раствор был более мягким в него можно добавить ложечку глицерина. При первом проявлении дискомфорта у ребенка уменьшайте поток жидкости.

Хорошо помогут от запора и что немаловажно достаточно быстро — народные средства. Они также различаются на несколько групп по механизму действия. Например, раздражающие лекарства воздействуют на рецепторы толстой кишки и стимулируют их. Усиливается перистальтика кишечника, что ведет к более быстрому его опорожнению:

корни ревеня оказывают несильное слабительное действие;
в коре крушины находятся антрагликозиды, обладающие также раздражающим эффектом;
в касторовом масле содержатся кислоты, способствующие восстановлению перистальтики.

После приема быстроэффективных раздражающих средств кишечник опорожняется через 6-10 часов. Однако регулярное употребление таких средств может вызвать нарушение водно/электролитного баланса. Для более мягкого действия обычно применяются нежно любимые всеми чернослив и вареная свекла.

Диета при запоре играет важнейшую роль. Существует несколько рекомендаций по организации питания обязательных к выполнению:

необходимо перейти на дробное питание;
до еды нужно выпивать стакан воды — как натощак с утра, так и перед другими приемами пищи;
после еды следует отложить чаепитие примерно на 40 минут, чтобы желудочный сок успел завершить свою работу;
воды нужно выпивать в день не меньше двух литров;
избегайте продолжительных стрессов;
на ночь выпивайте стакан кефира.

При запорах рекомендуются следующие продукты: хлеб из муки грубого помола, овощные супчики, нежирное мясо, кашки на воде, овощи, нежирная рыбка, нежирные молочные продукты и кисломолочка, яички, растительные масла и пр. Нельзя кушать при запорах сдобный и белый хлеб, жирные молочные продукты, кондитерские изделия, бобовые, жирные мясо, рыбу, бульоны, приправы, копчености, консервы и пр.

Несоблюдение диеты от запоров может привести к развитию осложнений:

мегаколон;
кишечная непроходимость;
воспалительные болезни толстой кишки;
болезни прямой кишки — геморрой, трещины;
злокачественные опухоли кишечника.

Хорошо помогут для преодоления склонности к запору некоторые физические упражнения. Вообще при склонности к этому заболеванию полезна любая двигательная активность: быстрая ходьба, бег, велопрогулки, катание на роликах, упражнения на пресс. Дома можно освободить буквально 20 минут и сделать следующие упражнения:

диафрагмальное дыхание;
наклоны вперед — 10 раз;
велосипед — по 10 раз в каждую сторону;
ножницы — 10 раз;
лежа на спине колено притяните к противоположному плечу — по 10 раз;
кошечка — 10 раз;
приседания с руками на затылке — 10 раз.

Основа профилактики запоров — внимательное отношение к себе, к своему организму. Следует придерживаться ЗОЖ, избегать стрессов, высыпаться, заниматься спортом. Обязательно нужно раз в год, не дожидаясь какой-то патологической симптоматики, обращаться к врачу для обследования органов ЖКТ и других систем организма. Своевременное обнаружение начала заболеваний поможет быстро их вылечить, не доводя до таких осложнений как запор.

источник

Если у вас «скрепило» кишечник, обязательно измените диету. Ешьте понемногу несколько раз в день и ни в коем случае – на ночь. Пища должна быть разнообразной. Пейте перед сном кисломолочные продукты. Жуйте чернослив, курагу, изюм, попробуйте морскую капусту.

Команда портала BudiZdorov.com внимательно изучила рекламируемые в Интернете средства для лечения печени. Мы рекомендуем Leviron Duo. Он состоит из натуральных компонентов, а его польза доказана сотнями отзывов. Приобретайте препарат только на официальном сайте! Перейти на официальный сайт.

При запоре хорошо помогают вареные свекла и морковь. Их в отварном виде по 3 кусочка минут за 10-15 до еды есть дважды в день. Как говорится, дешево и сердито! Больше двигайтесь: плавание, пешие прогулки, поездки на велосипеде, гимнастика (с приседаниями и наклонами).

Если запоры становятся для вас проблемой, повторяются неоднократно в течение 2 недель или месяца – обязательно идите к врачу.

Они могут привести к дисбактериозу (микрофлора нарушится, начнут исчезать полезные бактерии), к травмам кишечника, развитию геморроя, высыпаниям на коже, нарушениям венозного кровообращения.

Могут даже усугубить течение варикозной болезни.

Кроме того, запоры иногда бывают симптомами опухоли кишечника, полипов и отеков кишечной стенки.

Если вы освобождаете кишечник от «лишнего груза» не чаще 2-3-х раз в день, но не реже 1-го раза в день, но не реже одного раза за 3 дня – у вас нормальный стул.

А длительным запором врачи считают отсутствие стула в течение 3 дней.

Черный хлеб; белый хлеб с повышенным количеством отрубей; сырые фрукты и овощи; сухофрукты; бобовые, овсяная, гречневая, ячневая крупы; мясо с большим количеством соединительной ткани; соления; морская капуста (противопоказана при повышенной чувствительности к йоду); вода (не меньше 1,5-2л в сутки); минеральная вода и лимонады, соки; бифидокефир, простокваша (молоко врачи при запоре пить не рекомендуют).

Растения — лекари Послабляющим действием обладают: плоды — жостер слабительный, щавель конский, анис обыкновенный, рябина обыкновенная; золототысячник обыкновенный (трава); мелисса лекарственная (листья); крушина ольховидная (кора); корни – солодка голая, стальник полевой; одуванчик лекарственный.

Их хорошо сочетать с травами, снимающими спазмы, боль и воспаление: календулой, ромашкой, тысячелистником, можжевельником обыкновенным.

Довольно действенным средством для очищения организма является черная смородина. Для приготовления отвара необходимо 20г сухих плодов, залить их стаканом кипятка и варите 15мин. Затем процедите, отожмите и доведите отвар до исходного объема, долив кипяченой воды. Пейте по 100мл в день, но можно и больше – при общей слабости. Смородиновый настой выведет из организма такие металлы, как ртуть, свинец, кобальт и другие радиоактивные элементы.

Улучшим обмен веществ Очень хорошо справляется с этой задачей настойка листьев грецкого ореха. 2ч. ложки листьев ореха залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1час. Процедить, принимать по 0,5 стакана 4 раза в течение дня.

Чудо-чай от поноса Приготовить его несложно. Это так называемый желудочный сбор, который способствует регулированию деятельности желудочно-кишечного тракта. Смешайте 3 части плодов черемухи и 2 части ягод черники, затем залейте 2 ст. ложки полученной смеси 2 стаканами кипятка и оставьте настояться 10мин, затем процедите в горячем виде. Пейте по пол стакана перед едой, и желудочные функции восстановятся через 2 месяца.

Елена Малышева рекомендует Leviron Duo тем, кто заботится о здоровье своей печени. Препарат состоит из лечебных трав и помогает справиться с карциномой, гепатитом и другими болезнями. Мнение Елены Малышевой.

Растирание при болях Эффективным средством является настойка на почках березы, которую несложно приготовить. Засыпьте в пол-литровую бутылку из-под водки до половины березовых почек и залейте водкой доверху. Настаивайте 40 дней и принимайте по 40 кап. 2-3 раза за день. Настойку также можно использовать для растираний при радикулите.

Если беспокоит запор, возьмите 150 г сока алоэ и 300 г меда. Причем алоэ, перед срезанием, не поливайте 2 недели, затем срезанные листья положить в холодильник на 2 недели. После чего измельчить, отжать сок и смешать с медом. Принимать натощак по 1 ст. ложке 2 раза в день – утром и на ночь, запивать теплой водой. Настойку хранить в холодильнике.

Врачи сошлись во мнении, что чистить нужно даже здоровую на вид печень. Не ждите, когда симптомы проявятся! Не запускайте печень! Врачи рекомендуют использовать Leviron Duo. Подробнее здесь.

Помните, лечить кишечник и запоры обычными слабительными средствами, может оказать лишь временную помощь в лечении.

Кишечник и запоры. Советы по правильному питанию Ссылка на основную публикацию

Запоры появляются из-за неправильного питания и низкого уровня физической активности. Это состояние сопровождается отсутствием дефекации в течение нескольких дней. Показатель индивидуален для каждого. При запоре дефекация сопровождается сильным натуживанием. Каловые массы уплотняются. Человека беспокоит чувство тяжести и болезненность. Важно знать, как можно расслабить кишечник при запоре. Существует несколько способов наладить функционирование ЖКТ и снять неприятные симптомы.

Запор появляется из-за снижения перистальтики кишечника. При этом остатки переваренной пищи продвигаются медленно. Они затвердевают внутри организма. У человека появляются проблемы с дефекацией.

Проще всего расслабить толстую кишку при помощи медикаментов. Выбор препарата лучше доверить опытному специалисту. При запоре необходимо обратиться к терапевту. Может потребоваться консультация гастроэнтеролога.

Врач расскажет о преимуществах медикаментозного лечения запоров. Механизмы действия лекарств различаются. Часть средств призвана смягчить каловые массы. При этом они не оказывают воздействия на перистальтику. Подобные препараты действуют бережно, но эффект от них наступает не сразу.

Расслабление кишечника гораздо эффективнее происходит при использовании раздражающих средств. Эти медикаменты влияют непосредственно на слизистые толстой кишки, провоцируя усиленную перистальтику. Такие препараты выпускаются в разных формах. Это позволит каждому пациенту выбрать удобный для себя препарат.

Глицериновые свечи. Это самое известное средство для расслабления кишечника. Суппозитории вводят в анальное отверстие. Дефекация наступает быстро. Глицерин — безопасное вещество. Его назначают новорождённым детям, беременный и кормящим женщинам.
Глицелакс. Аналог глицериновых свечей. Отличаются эти суппозитории наличием в составе облепихового масла. Этот компонент защищает чувствительные слизистые от механических повреждений.
Бисакодил. Суппозитории раздражающего действия. Кишечник постепенно расслабляется. Дефекация наступает в течение 6–7 часов. Бисакодил Глицериновые свечи
Дульколакс. Ещё один препарат на основе бисакодила. Выпускается в форме ректальных свечей.
Гутталакс. Это слабительный препарат в форме капель. Его употребляют внутрь. Полное расслабление кишечника наступает через 10–12 часов.

Препараты раздражающего действия быстро расслабляют и очищают кишечник. Опасность подобных средств заключается в эффекте привыкания. После регулярного использования возможно нарушение нормальной перистальтики. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать рекомендации врача относительно дозировки и длительности лечения.

Врач может посоветовать препарат комплексного действия. К таким средствам относится Микролакс. Раствор вводят ректально. Он не только расслабляет кишечник, но и размягчает остатки переваренной пищи.

При единичных случаях запора можно принять спазмолитик. Врачи обычно рекомендуют Папаверин или Но-шпу. Эти средства расслабят гладкую мускулатуру, в том числе оболочки кишечника.

При тяжёлых запорах, если дефекация отсутствует длительное время, средства местного действия могут оказаться бессильны. Тогда врач порекомендует очистить кишечник с помощью клизмы. Суть процедуры сводится к наполнению органа водой через задний проход.

Манипуляцию можно провести как в условиях стационара, так и амбулаторно. В больницах сотрудники используют кружку Эсмарха. Это резиновый резервуар с трубками и наконечником для ввода в прямую кишку. Пациент ложится на кушетку на левый бок. Колени должны быть подтянуты к животу. Наконечник смазывается вазелином и вставляется в задний проход. Резервуар наполняется тёплой водой и размещается на штативе. После совершения подготовительного этапа открывается кран. Кишечник постепенно наполняется водой. Важно постараться удерживать жидкость в течение 5–10 минут. Затем кишечник опорожняют.

Провести подобную манипуляцию в домашних условиях сложно, поэтому кружку Эсмарха заменяют обычной спринцовкой. Объём груши определяется возрастом и весом пациента. Спринцовка освобождается от воздуха нажатием на неё, наконечник погружается в тёплую воду. После того как груша наполнится жидкостью, наконечник вводят в анальное отверстие. Вода поступает в прямую кишку за счёт плавных нажатий.

Получить хороший расслабляющий эффект можно при коррекции рациона. Важно знать, какие продукты стимулируют активную перистальтику кишечника. Гастроэнтерологи при запорах рекомендуют следующее:

Сухофрукты и овощи снабжают организм клетчаткой. Это позволяет очищать кишечник. Кисломолочные продукты необходимы для поддержания полезной микрофлоры.

Рис и макаронные изделия, так же как хлеб и сдоба, оказывают закрепляющее действие. От их употребления при запорах рекомендуется отказаться.

Важно выпивать достаточное количество жидкости. Норма питьевой воды варьирует в зависимости от массы тела. Среди других напитков разрешены некрепкий чёрный чай или кофе с молоком.

Существуют проверенные рецепты нетрадиционной медицины, позволяющие в кратчайшие сроки расслабить кишечник и наладить нормальную дефекацию. Самым эффективным способом считается принятие ванн с хвойными настоями.

Можно приобрести в аптеке готовой средство или приготовить его самостоятельно. Для этого еловые или сосновые побеги заливаются кипятком и настаиваются в течение нескольких часов. Готовый настой добавляют в воду при принятии ванны. Длительность процедуры должна составлять 30–40 минут.

Для расслабления мышц и оболочек кишечника применяют тепло. Грелку кладут непосредственно на нижнюю часть живота. Предварительно можно сделать поглаживающий массаж. Особенно эффективны круговые движения ладонями по часовой стрелке. Такая методика стимулирует перистальтику.

Существуют и лекарственные растения, употребление отвара из которых способствует расслаблению кишечника. К ним относятся:

Из смеси трав готовят отвар. Его ежедневно употребляют внутрь. Можно добавить к указанным растениям ромашку или календулу. Эти травы обладают спазмолитическим действием.

При запоре важно принять меры для расслабления кишечника. Медикаменты позволяют избавиться от проблемы быстро. Применять их удобно и просто. При сильных запорах с интоксикацией поможет очистительная клизма. Коррекция рациона — отличная профилактическая мера.

Спазматический запор, является состоянием, в процессе которого на отдельных участках кишечника возникают спазмы, которые препятствуют нормальному прохождению пищи, в прямую кишку. В такой ситуации важно своевременно расслабить кишечник. Как это сделать, читайте далее в статье.

Проявляются спастические запоры в основном через вздутие живота, длительные задержки стула, а также коликообразные боли. В большинстве случае, при условии применения правильного лечения, такие запоры удается купировать уже через несколько дней.

Для того чтобы расслабить кишечник наиболее действенным способом вам понадобится

грелка,
спазмолитики,
ректальные свечи,
кружка Эсмарха,
а также хвойный экстракт или килограмм еловых веток.

Препараты для расслабления кишечника

Для того, чтобы эффективно расслабить кишечник, необходимо в первую очередь принять средство от спазмов – например «Но-шпу», или «Папаверин». Активно действуя на рецепторы кишечника, эти препараты несколько снижают напряжение стенок кишечника, и таким образом способствуют устранению препятствий, которые не дают возможности проходить каловым массам.

Глицериновые ректальные свечи также очень хорошо усиливают рефлексы по дефекации, именно поэтому, для того, чтобы расслабить кишечник, необходимо ввести её в анальное отверстие, и прилечь на пятнадцать минут. За это время свеча рассосется, и начнет действовать.

Отличным народным средством против спазма кишечника является хвойная ванна. Для её приготовления необходим специальный отвар. Килограмм еловых веток, необходимо кипятить на протяжении тридцати минут, после чего дать отстояться около двенадцати часов. После того, как прошло необходимо время, этот отвар следует процедить, и добавлять в теплую ванну.

В тех случаях, когда под рукой еловых веток нет, можно с успехом использовать хвойный экстракт, который имеет в свободной продаже в аптеках. Теплые хвойные ванны рекомендуется принимать порядка двадцати минут.

Кроме того отличным средством является массаж. Проводя без сильного нажима по часовой стрелке рукой в области мышц передней стенки живота, а течении пятнадцати минут, можно эффективно снять напряжение с кишечника. Такой массаж будет еще более эффективным, если по его окончании, на живот положить теплую грелку, которая будет способствовать лучшему расслаблению мышц. При этом необходимо учитывать, что наличие онкологических заболеваний, и острая боль в животе являются противопоказаниями для применения грелки.

Диета также расслабит кишечник

Необходимо помнить, что при спазмах кишечника, в обязательном порядке нужно придерживаться строгой диеты. Пишу, можно принимать лишь в теплом виде, и отдавать при этом предпочтение

различным кашам,
кисломолочным продуктам,
тушенным и вареным овощам,
а также отварной рыбе и мясу.

Также специалисты рекомендуют отдавать предпочтение черному чаю и кофе со сливками.

Клизма поможет в расслаблении кишечника

Также, для очистки и расслабления кишечника можно сделать очистительную клизму. Для её приготовления необходимо

взять кружку Эсмарха, и залить его двумя литрами теплой кипяченой воды.
Далее необходимо открыть кран клизмы на конце резиновой трубки, и выпустить воздух.
Подвесив кружку на штативы высотой порядка одного метра рядом с кушеткой, можно приступать к процедуре.
Но кроме того, нужно застелить кушетку клеенкой, и нижний её край опустить в таз, стоящий рядом с кушеткой.
Предварительно смазав конец трубки вазелиновым маслом можно лечь на левый бок, подтянув колени к животу, а аккуратно ввести наконечник трубки в прямую кишку.
На первых четырех сантиметрах, следует двигаться по направлению к пупку, а в дальнейшем по направлению параллельному копчику.

После того, как вы открыли кран, и жидкость закончилась, необходимо постараться продержать её в себе на протяжении десяти минут, после чего можно опорожнить и расслабить кишечник.

Что делать при расслаблении кишечника, запор?

Любая форма запора свидетельствует об ослаблении деятельности кишечника. Атонический запор связан с тем, что гладкая мускулатура кишечника теряет свой естественный тонус. Причиной этого явления оказывается ухудшение перистальтики толстой кишки. Так называемая атония кишечника чаще всего проявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. У здорового человека акты дефекации должны случаться 1-2 раза в сутки. При атонии, то есть расслаблении стенок кишечника, его опорожнение происходит раз в 2-3 суток, а в некоторых случаях и вовсе раз в несколько дней. В толстом кишечнике скапливаются довольно большие объемы каловых масс, и из-за этого соседние органы испытывают дискомфорт. Возникают болезненные ощущения в области живота.

Причины запоров атонического характера. В большинстве случаев атонические запоры вызываются алиментарными (пищевыми) причинами. Они становятся «частыми гостями» для людей, пренебрегающих пищей растительного происхождения. Однообразное питание, состоящее из мясных и мучных блюд, не лучшим образом сказывается на перистальтике. Оно не содержит естественных раздражителей, воздействующих на стенки кишечника и заставляющих их сокращаться. Не случайно диета при запорах предполагает минимизацию таких продуктов в повседневном рационе.

Обезвоживание организма, питание «всухомятку», недостаточное употребление воды и жидкой пищи тоже часто оборачивается развитием атонических запоров. Еще одна причина – повышенное содержание извести в питьевой воде.

Нервные рецепторы стенок кишечника имеют свойство истощаться под воздействием систематических интенсивных раздражителей – например, некоторых препаратах слабительного действия или очистительных клизм. В таких случаях тоже неизменно возникают запоры, вызванные снижением тонуса стенок кишечника.

Не исключены причины, связанные с воспалительными и язвенными процессами, стрессами и психоэмоциональными напряжениями, физическим истощением, токсическими поражениями и т.д.

Симптомы атонического запора. Атонический запор обычно выявляется по следующему набору признаков и симптомов:

опорожнение кишечника с интервалами в 48 и более часов;
колбасовидная форма и плотная структура каловых масс;
затруднения при дефекации;
появление красноватых прожилок на каловых массах;
боли и дискомфорт в области живота, ощущение вздутия;
изменение общего самочувствия, появление слабости;
ухудшение аппетита, отсутствие интереса к пище;
при отсутствии позывов в дефекации на протяжении трех и более суток – повышение температуры.

У женщин атонические запоры в более или менее легкой форме могут давать о себе знать во время беременности, после родов, а также в период менопаузы. Длительное соблюдение постельного режима либо избыточная масса тела также нередко становятся причинами атонии и характерных для нее запоров.

Профилактика атонических запоров. Многими людьми атонические запоры воспринимаются не только как недомогание на физическом уровне. Не секрет, что при этом приходится испытывать еще и ощутимый психологический дискомфорт. Для того чтобы подобных проблем с самочувствием не возникало, лучше всего придерживаться простейших методов профилактики.

Во-первых, полноценной перистальтике кишечника способствует двигательная активность. Даже во время обычной размеренной ходьбы происходит своеобразный «массаж» кишечника мышцами брюшного пресса, не говоря уже о более интенсивных физических нагрузках и комплексах упражнений.

Во-вторых, рекомендуется ограничить в повседневном рационе количество пищи, содержащей повышенное количество углеводов, — в первую очередь, хлебобулочных изделий, макарон, сладкой выпечки. А вот заменять ее свежими овощами и фруктами, а также блюдами, приготовленными из цельных злаков, ничуть не воспрещается.

В-третьих, не лишним будет ежедневно выпивать хотя бы по стакану любого кисломолочного напитка или принимать БАДы типа сибирской клетчатки или любые другие на основе натуральных отрубей.

Основой лечения запоров атонического типа становится специальная диета, «ударными» компонентами которой становятся продукты – источники растительной клетчатки: свекла, морковь, тыква, чернослив, овсяные каши и т.п. Рыбу и овощи тоже можно кушать, но исключительно в отварном виде. Предпочтительна кремообразная и пюреобразная консистенция блюд: протертые каши, супы и пюре будут «работать» на восстановление утраченной перистальтики кишечника.

Слабительное действие оказывают такие продукты, как морская капуста, кисель из семян льна, льняное масло, плоды инжира и чернослива, курага. Иногда есть смысл в применении вазелинового масла от запора или назначении препаратов вроде «Но-шпы», «Фенолфталеина», «Папаверина». Сеансы расслабляющего и стимулирующего массажа в комплексе с другими средствами лечения также помогут восстановить функции кишечника.

Здравствуйте, уважаемые друзья! Чистка кишечника — серьезная процедура, к которой надо относиться со всей серьезностью. В этой статье вы найдете самые эффективные, безболезненные приемы, которые можно осуществить в домашних условиях.

Сначала выясним, почему происходит загрязнение. Это зависит прежде всего от питания. Перекусы на бегу, продукты с непонятными добавками, малая доза клетчатки наносят нам большой вред. Вредная пища, попадая в желудок плохо переваривается, зато хорошо гниет, отравляя организм.

Как узнать, что ваш кишечник нуждается в чистке? Есть несколько признаков, по которым можно судить о степени загрязненности организма.

Ухудшение самочувствия.
Падение работоспособности.
Частые простудные заболевания из-за снижения иммунитета.
Частое вздутие живота, метеоризм, поносы чередующиеся с запорами.
Высыпания на лице.
Кожа утрачивает естественный цвет, приобретая серый оттенок.
Лишний вес.
Плотный налет на языке.
Неприятный запах от тела даже при тщательном соблюдении гигиены.

Чтобы не нанести вред организму, следует посоветоваться с врачом, а потом приступать к чистке. Нельзя проводить подобную процедуру при наличии таких заболеваний, как:

Опухоли в органах малого таза.
Обострение геморроя.
Обострение болезней ЖКТ.
Дивертикулит, болезнь Крона и другие.

С осторожностью при гипертонии, сахарном диабете, болезнях сердца.

Немало людей проводят очищение народными средствами. Правильно выбранное средство действительно поможет освободить кишечник от всего лишнего.

Есть много сторонников очищения соленой водой, но много и противников из-за большого количества соли. Если у вас здоровый желудок, то можете провести процедуру соленой водой.

В интернете чаще всего встречается такой рецепт:

Возьмите 2 ч. л. соли, размешайте в 1 л кипяченой теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Такую процедуру лучше провести в выходной день, так как через час или два начнется выход каловых масс. Если это не произойдет, то придется выпить еще одну дозу раствора с солью.

Трудно судить, насколько он результативен. Существует более жесткий, но дающий стопроцентный результат способ очистки кишечника соленой водой и специальными упражнениями — это йоговсая шанк пракшалана.

Многие считают чистку активированным углем самым безобидным приемом, но это не так. Беременные женщины, пожилые люди, а также люди, имеющие язвенную болезнь не должны даже думать о такой манипуляции.

Если вы к ним не относитесь, то можете принять это адсорбирующее вещество, соблюдая индивидуальную дозировку, исходя из своего веса. Принимайте уголь за 2 часа до или после приема пищи трижды за день в течение 1 недели по 1 таблетке на 10 кг веса. Это очень хорошее средство от токсинов.

Без вреда для здоровья можно провести очищение семенами льна. Семена льна – это мощный биостимулятор, активирующий все защитные силы организма. А клетчатка, из которой состоят семена, самым благотворным образом воздействует на очистительный орган.

Как провести чистку семенами льна? Можно просто добавлять их в салаты, каши, кисломолочные продукты, фруктовые и овощные смузи.

Еще один способ очищения кишечника мягким способом.

Возьмите семена льна (купить можно в аптеке) и свежий кефир.

1-я неделя: 0,5 стакана кефира +1 чайная ложка муки семени льна;
2-я неделя:0,5 стакана кефира +2 чайные ложки муки семени льна;
3-я неделя:1 стакан кефира +3 чайные ложки муки семени льна.

Из личного опыта. Из семян льна приготовьте напиток: измельчите 1 ст. л. семян, разведите стакане теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Первый раз очищение льном проведите в выходные дни, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Очищение кефиром – еще одна безопасная процедура. Ежедневное употребление чашки свежего, качественного продукта поможет наладить работу ЖКТ. Магазинный кефир может не принести желаемого эффекта, лучше сделайте этот напиток своими руками.

На 1 л молока добавьте 3-4 чайных ложки магазинного кефира или 2 ст. л. сметаны, поставьте смесь в теплое место, банку накройте тканью. Через 10 часов слабительный напиток будет готов. Если кефир простоит более суток, то он будет действовать, как закрепляющее средство. Помогает при поносе.

Более мощное очищение: в течение дня выпейте 2 л кефира и 1,5 л воды. Этот прием можно проводит 1 раз в месяц.

Есть и другие способы избавления от вредных веществ.

Например, касторкой люди пользовались во все времена, пока не появились другие приемы. В древности применяли касторовое масло.

По эффективности и простоте оно не уступит современным средствам избавления от каловых масс. Рецепт приготовления:

Возьмите 50 или 70 мл касторового масла.
Влейте в чашку свежевыжатого сока апельсина, выпейте натощак.
Спустя 30 минут маленькими глотками выпейте 2-3 стакана горячей воды, чтобы напиток приступил к действию.
В день манипуляции с касторовым маслом можно есть только творог, салатики из овощей, не заправленные маслом, пить кефир.

В аптеке купите готовый сбор трав, а можете приготовить дома слабительный чай. Для этого подойдет трава под названием сенна. Однако, перед процедурой прочитайте противопоказания:

Непроходимость и воспаление кишечника;
Аппендицит;
Спастический запор;
Обезвоженный организм;
Неизвестные боли в животе;
Кормление грудью.

Кроме всего сенна может вывести песок и камни из почек, способствовать быстрому похудению. Отвар травы надо принимать 7 дней ежедневно. Заваривают его следующим образом: берется 1 ст. л. гранул или сырья, заваривается стаканом кипятка, потом в течение 15-20 минут прогревается на паровой бане.

Как правильно чистить кишечник этой травой? Пейте отвар травы только спустя 2 часа после последнего приема пищи, то есть вечером. После того, как выпьете порцию отвара, есть ничего нельзя.

Можно приготовить мощнейшее слабительное:

Черный изюм- 50 г;
Сена – 30 г;
Холосас- 150 г.

Промытый изюм варить 5 минут;
Добавить сенну, проварить еще 10 минут;
Остуженный отвар смешать с сиропом.

Принимать после ужина по 1 ч.л. Обратите внимание на противопоказания каждого из компонентов.

Чернослив – самое вкусное очищающее средство. Запарьте 7-8 штук в горячей воде и съешьте вечером вместо ужина. Результат получите утром. Кстати, вы отлично похудеете!

Если нет времени заваривать травы, то в аптеке можно купить различные слабительные средства для избавления от каловых камней. Можно купить российский «Лавакол» в виде порошка. Растворите его согласно инструкции. Хорошие результаты дает препарат «Фортранс». Если нет непроходимости кишечника и опухолей в нем, то можно провести очищающую процедуру.

Многие используют проверенный временем препарат «Магнезия» в виде клизмы – 30 г порошкообразного вещества растворить в половине стакана подогретой воды, ввести внутрь. Клизма дает очень быстрый эффект.

«Сульфат магния» впитывает все вредные вещества, потом выводит их наружу естественным образом. Лекарство смешивают с водой и пьют натощак и вечером часа за 2 до сна. Эффект наступает через пару часов. Процедура проводится в течение 3-х дней.

Эффективная процедура со слабительным «Дюфалак» проявит свои очистительные свойства только на 2 или 3 день от начала приема.

Таблетки «Бисакодил» употребляют целиком перед сном, после еды, запивая большим количеством воды. Эффект ожидается утром.

Немало людей предпочитают очищение при помощи кружки Эсмарха. Ставят клизмы с солью или травяными отварами. Этот метод хорош тем, что улучшает работу печени.

Специалисты рекомендуют делать клизму с лимоном. Как провести процедуру:

В 2 л кипяченой воды влейте 2 ст. л. сока лимона;
Повесьте кружку на возвышение;
Смажьте наконечник растительным маслом;
Встаньте на четвереньки, глубоко подышите через рот;
После введения наконечника, слегка подвигайтесь, чтобы жидкость прошла вглубь;
При позывах бегите в туалет.

Клизму надо делать целый месяц, чтобы избавиться от всех шлаков и токсинов.

В первую неделю манипуляцию проводить ежедневно.
Во вторую неделю — через день.
В третью — через 2 дня.
В четвертую — через три.

Можно делать клизму с содой – 2 ст.л. на 2 л воды.

Очищение можно провести без клизмы и таблеток, если ежедневно включать в меню много клетчатки, пить 2 л воды. Клетчатка представляет собой твердые волокна, которые выталкивают каловые массы, очищая организм от шлаков и токсинов.

Правильная чистка кефиром должна проводиться 3-е суток:

В 1-е сутки надо выпить кефир в количестве 2,5 литров, распределив его на 6 приемов. Можно есть сухарики из ржаного хлеба.

На 2-е сутки выпить 1,5 -2 литра сока из сладких яблок.

На 3-й день включить в меню салаты с отварными овощами, заправленные подсолнечным маслом. В салат должна входить свекла, морковь, картофель. Можно есть сухарики.

Чтобы держать кишечник в чистоте, надо дважды в месяц соблюдать такую диету.

Гречка и кефир наиболее популярная кефирная диета. С вечера 3 ст.л. крупы заливаете стаканом кефира, а утром выпиваете. Можно выпить вместо ужина, чтобы утром освободиться от вредных отложений.

Хорошая чистка отрубями, которая поможет избавиться от всего лишнего и значительно похудеть. Принимайте 2 ст.л отрубей, запивая 1-2 чашками воды. Аппетита как не бывало! Питайтесь отрубями трижды в день, лучше за полчаса до основной еды. Курс — 1 месяц. За месяц вы уберете все каловые массы, что не отходят от стенок.

Многих интересует вопрос, как очиститься от паразитов? Эта процедура требует индивидуального подхода, все зависит от разновидности. Острицы можно извести, если в анус вставлять тампон в чесночном отваре, остальные черви требуют более сложного обращения.

Для колоноскопии необходимо хорошо подготовиться, чтобы не исказить результат. В первую очередь надо соблюдать диету и принимать слабительные, за 2-3 дня «до» надо пить много жидкости.

Среди слабительных препаратов многие принимают Лавакол, Фортранс.

Зачем чистят кишечник? Организм, как и ваше жилище требует чистоты, поэтому люди во все времена занимались этой процедурой. После нее человек чувствует легкость, повышается работоспособность, улучшается настроение, уменьшается вес.

Я уверена, что вы уже задумались над тем, нужно ли чистить организм? Просто необходимо, а способ? Выбирайте любой? Следующая информация заставит вас задуматься над тем, а нужно ли?

Малоподвижный образ жизни при питании с малым количеством клетчатки ведет к тому, что большая часть питательных веществ не поступает в кишечник, но в него пробирается забродившая масса, которая начинает гнить. В результате распирания кишок страдает печень и все остальные органы.

Многие люди уже к 30-ти годам накапливают до 12 кг ненужных камней, то есть, человек таскает в себе ведро камней. Ужас? Конечно!

Мало того, вся грязь разносится по всему организму, провоцируя развитие серьезных недугов сердца и сосудов, ухудшение памяти.

Далее возникает закономерный вопрос: как часто чистить кишечник? Если выберете отруби, то их постоянное употребление по утрам вреда не принесет. Если трудно, то дважды в год по 30 дней будет самый раз. Также проводите кефирную процедуру, а вот на травах не больше двух недель.

Посмотрите это видео, в котором доктор Мясников говорит об очищении кишечника в домашних условиях.

Уважаемые друзья, я уверена, что вы уже не оставите без внимания свой организм, ведь методы очищения совсем не сложные.

Нормальное пищеварение ‒ залог здоровья организма и хорошего самочувствия. Несмотря на то, что изменения в желудочно-кишечном тракте не так опасны, как, например, сердечная патология, они могут значительно снизить уровень жизни больного. Болезни всей пищеварительной системы в общем и кишечника в частности сказываются на состоянии большинства других органов, а особенно на коже. Нарушения в работе кишечника могут быть очень разными и вызваны огромным количеством различных причин. Одним из неприятных состояний является копростаз ‒ застой кала. Эта ситуация может нести в себе не только дискомфорт для больного, но и реальную угрозу его жизни. Поэтому так важно знать причины этой патологии, ее симптоматику, понимать, как почистить кишечник от каловых масс.

Как почистить кишечник от каловых масс

Существуют ситуации, в которых необходимо освободить кишечник от каловых масс, например, при подготовке к тому или иному исследованию, оперативному вмешательству либо по личным бытовым причинам.

Важно помнить несколько правил:

искусственную очистку кишечника нельзя проводить регулярно ни взрослым, ни детям: может развиться слабость мышц и впоследствии — проблемы с естественной дефекацией;
нельзя проводить очистку во время острых хронических заболеваний кишечника или обострения таковых;
не рекомендованы процедуры во время менструаций, при общем плохом самочувствии, лихорадке;
лучше всего применять растительные препараты;
в идеале нужно проконсультироваться со специалистом для подбора метода очищения.

Есть несколько методов очистки кишечника

Таблица. Способы очистки здорового кишечника.

Очищение кишечника с копростазом ‒ более сложный процесс.

Основные причины копростаза

Продвижение пищевого комка по петлям кишечника называется перистальтикой. Это сокращения мышечного кольца на каком-либо участке пищеварительной трубки. Она регулируется несколькими сложными механизмами, в т. ч. за счет нервной системы и гормональных вмешательств.

Копростаз и каловое ущемление

Кроме того, перистальтический процесс подчиняется определенным «законам»:

перистальтическая волна в кишечнике начинается, когда в пустой желудок попадает пища, за счет гастроколитического рефлекса;
волна перистальтики в норме продвигается в сторону анального отверстия и не распространяется в обратном направлении;
очередное сокращение развивается с той области, где растяжение стенок максимально;
при этом вокруг пищевого комка стенки максимально сужаются, а ниже по кишке ‒ расслабляются, чтобы пропустить комок.

Как уже упоминалось, копростаз ‒ это застой каловых масс в кишечнике. Стоит полагать, что в норме его быть не должно.

Каловые камни или копролиты

Однако существуют ситуации, при которых он возможен и при относительно здоровом кишечнике. Это факторы, не являющиеся по своей сути патологическими, однако предрасполагающие к развитию недостаточной активности кишечника:

употребление в пищу малого количества богатых клетчаткой продуктов;
строгая диета;
недостаточное потребление воды;
постоянный стресс;
возникающие регулярно ситуации, вынуждающие сдерживать дефекацию (многочасовая работа, постоянное нахождение в дороге, например, при работе в такси, долгосрочное соблюдение постельного режима);
неадекватное применение послабляющих средств, очистительных клизм;
психологические проблемы («запор туриста», синдром раздраженного кишечника).

Однако в большинстве случаев копростаз развивается в результате патологических процессов.

Атония кишечника. Это состояние, развивающееся по широкому ряду причин, когда мышцы кишки работают в недостаточной мере и перистальтические волны не развиваются или развиваются слишком слабыми.
Нарушение иннервации (нервного «обеспечения») кишечника. В основном, это врожденные заболевания (болезнь Гиршпрунга, мегаколон), а также другая тяжелая патология (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона).

Болезнь Гиршпрунга у детей

При хронической трещине больной ощущает страх перед дефекацией

Условно субстрат, задерживающийся в кишечнике, может быть двух видов — нормальные каловые массы или каловые камни. Каловый камень, или копролит ‒ это образование плотной консистенции, сформировавшееся в кишечнике по ряду причин.

Таблица. Механические и химические причины формирования калового камня.

источник