Меню Рубрики

Тазобедренные суставы народными средствами

Если у вас периодически ощущаются ноющие боли в бедре, обратитесь к врачу. Есть большой риск того, что пациенту с подобными жалобами будет определен диагноз: артроз тазобедренного сустава – симптомы и лечение этого заболевания не должны вас пугать. Данный недуг легко поддается терапии и профилактике. Вовремя обнаруженная патология – это гарантия успешного излечения.

В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, деформирующий артроз и остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава – это хроническая патология воспалительного характера, при которой хрящи начинают постепенно разрушаться, снижается подвижность конечности, сужается межсуставная щель. Если говорить образно, то сустав – это механизм с трущимися деталями, в котором закончилась смазка, и детали начинают изнашиваться. По причине нехватки смазки, между костями начинается трение, вызывая болезненные ощущения, скованность.

При игнорировании проблемы, на поверхностях суставных головок образовываются своеобразные мозоли-наросты, которые цепляются друг за дружку и мешают нормальному движению ноги, а иногда вовсе приводят к потере двигательной функции. Коксартроз принято считать возрастной проблемой. Примерно 10% людей заболевают после 40 лет, к шестидесяти годам процент больных пациентов фиксируется на отметке 30%.

У людей за 70 лет коксартроз диагностируется в 80% случаев. В последние годы статистика «помолодела», и все чаще болезнь обнаруживается у молодежи, в основном, по причине малоподвижного образа жизни, ожирения, чрезмерных физнагрузок и травм. Артроз является серьезным заболеванием и нельзя заниматься самолечением, которое только усложнит ситуацию, впоследствии приводя к инвалидности.

Он является самым большим в костной системе человека, соединяющим головку бедра с тазовой вертлужной впадиной. Снаружи он укреплен суставной сумкой, мышцами и связками. Суставная сумка изнутри имеет синовиальную оболочку, благодаря которой синтезируется синовиальная жидкость – та самая биологическая смазка, питающая сустав и обеспечивающая ему плавную, безболезненную подвижность.

Все поверхности костей, выстланы гиалиновой хрящевой тканью, которая выполняет амортизирующие функции и смягчает давление тазобедренного сочленения при движении. На них приходится основная нагрузка при движении, к тому же сочленение имеет узкую межсуставную щель, что делает кости уязвимыми. Если строение сочленения правильное, нет деформаций, воспалений, то движение будет без боли и ограничений.

К сожалению, с возрастом в костях происходят изменения: нарушение внутрисуставного метаболизма, кровообращения. Хрящевые ткани утрачивают воду, становятся хрупкими, менее эластичными, склонными к образованию трещин. Частицы разрушаемого хряща оседают в суставной полости, вызывая асептическое (немикробное) воспаление. С прогрессированием болезни воспаление распространяется на костную ткань, провоцируя возникновение асептического некроза или омертвление участков бедренной головки и вертлужной впадины.

Медицина знает ряд совокупных симптомов коксартроза тазобедренного сустава, которые изменяют свою интенсивность по мере прогрессирования заболевания. Характерные симптомы артроза тазобедренного сустава таковы:

  1. Боль в паховой области с иннервацией в колено. Пациент может испытывать дискомфорт в любое время суток.
  2. Наблюдается контрактура (скованность) при движениях.
  3. Прихрамывание.
  4. Укорочение конечности.
  5. Ослабление или полная атрофия мышц.

На ранних стадиях признаки коксартроза тазобедренного сустава нечеткие, проходящие. Поэтому люди не обращаются за помощью в больницу, надеясь «на авось», и этим только усугубляют свое состояние. Полное восстановление гарантируется только при своевременном обнаружении болезни на 1-й стадии, когда все еще можно решить с помощью консервативной терапии. Для артроза тазобедренного сустава 1 степени характерны симптомы:

  1. Периодические ноющие, тупые боли после физических нагрузок, которые уменьшаются после отдыха.
  2. Дискомфорт в паховой области (часто это единственный признак).
  3. Ограничения в движениях еще не наблюдается.
  4. На рентгене выявляется небольшое сужение межсуставной щели.

В процессе разрастания патологического процесса и при отсутствии лечения, боли увеличиваются, появляются уже при небольших нагрузках, как правило, вечером. Если структуры сильно повреждены, то он может болеть даже во время отдыха, особенно ночью. Кроме болезненных ощущений, для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерны признаки:

  1. Хромота или походка враскачку. В результате воспаления и разрушения хрящевых и околосуставных тканей, объем движений, совершаемых конечностью, ограничивается.
  2. Трудности в сгибании ноги, отведении ее в сторону, трудно самостоятельно надевать обувь.
  3. Контрактура после длительного покоя. Дискомфорт проходит при движении, и снова после интенсивных нагрузок боль возвращается.
  4. Укорочение ноги, уменьшение в объеме мышц ягодицы и бедра со стороны патологического процесса.
  5. На рентгене выявляется некроз бедренной головки, подвздошных костей, сужение межсуставных щелей, разрастание остеофитов (наростов).
  6. МРТ или КТ показывает наличие обломков хрящевых тканей, воспалительный процесс в близлежащих мягких тканях.

Когда у пациента заболевание настолько запущено, что конечность перестает двигаться, постоянные боли нарушают сон, вызывают раздражительность, тогда можно говорить об артрозе тазобедренного сустава 3 степени. Кроме описанных симптомов наблюдаются:

  1. Укорочение или удлинение ноги – это может зависеть от особенностей деформации.
  2. Анкилоз сочленения с невозможностью производить какие-либо движения.
  3. Сильная хромота.
  4. Рентген и томография показывают, что хрящевая прослойка полностью разрушена, заметно разрушение сочленения, сформированы крупные остеофиты.

На данной стадии консервативное лечение невозможно. Медикаментозную терапию назначают только для поддержания и обезболивания. Рекомендована операция по замещению сустава, после которой в период реабилитации назначается лечебная гимнастика для поднятия тонуса мышц и восстановления активности. Лечение вполне может иметь хороший результат, если диагностика проведена правильно, а терапия начата незамедлительно.

Существенной причиной артроза тазобедренного сустава часто является лишний вес. Если причины, вызвавшие заболевание, не установлены, говорят об идиопатическом или первичном коксартрозе, который преимущественно диагностируется у людей старше 60 лет, и бывает симметричным. Вторичный коксартроз имеет конкретные причины, часто встречается у людей молодого возраста и бывает односторонним. Заболевание в таком возрасте может развиться по нескольким причинам:

  • врожденный вывих бедренной головки (неправильное расположение в вертлужной впадине);
  • метаболические нарушения – подагра, сахарный диабет;
  • дисплазия – нарушение в анатомическом развитии проксимального отдела сочленения;
  • инфекции – бактериальный коксит;
  • хондроматоз – возникновение образований, повреждающих хрящ;
  • эпифизеолиз бедренной головки – встречается в детском возрасте;
  • некроз бедренной головки;
  • болезнь Пертеса;
  • ревматоидный артрит;
  • остеорадионекроз – некроз, возникающий вследствие лучевой терапии онкозаболеваний;
  • травмы – перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих, прочее.

Первостепенная задача в лечении артроза тазобедренного сустава – это снятие боли, сохранение и улучшение подвижности конечности, замедление развития деструктивного процесса. На 1-й стадии лечение заключается в минимизации факторов риска: избыточного веса, нарушений метаболизма, одностороннего нарушения оси ноги. Необходимо, чтобы пациент понял, насколько важно для здоровья изменить образ жизни, соблюдать диету, сделать свою жизнь подвижной. Остальные методы лечения являются лишь поддерживающими.

В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии:

  • массаж,
  • влажное тепло,
  • тепловая терапия (чередование холода и тепла),
  • лечебно-физкультурный комплекс (лфк),
  • бальнеотерапия (лечение грязями),
  • гидротерапия,
  • электротерапия,
  • лазеролечение,
  • магнитолазерная терапия,
  • применение ортопедических приспособлений, ортезов.

Если в результате лечения не был получен должный эффект и стадия заболевания финальная, рекомендовано хирургическое вмешательство. Учитывая картину клинических и рентгенологических исследований, этиологию патологического процесса, прочие факторы, назначают один из видов операций на суставах:

  1. Корригирующая остеотомия.
  2. Артродез.
  3. Эндопротезирование.

На первых этапах развития артроза можно решить проблему с помощью медикаментозной терапии. Какие препараты применяются и какой лечебный эффект оказывают:

  1. Нестероидные (не гормональные) противовоспалительные средства. Способны быстро нивелировать воспаление и болевой синдром. Действие временное, симптоматическое. Имеют побочные эффекты. Примеры препаратов: Нимесулид, Пироксикам, Диклофенак, Бутадион, Мовалис, Индометацин, Аркоксиа, Целебрекс, Мелоксикам, Тексамен, Флексен, Нурофен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов. Нестероидные противовоспалительные средства необходимы для устранения воспалительного процесса в хрящевой ткани, поэтому они являются важной частью схем лечения воспалительно-дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов. Но после снятия воспаления необходимо способствовать восстановлению хряща. С этой целью НПВС можно дополнить БАД к пище «Глюкозамин-Максимум», в состав которого входит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, непосредственно принимают участие в обменных процесса. Благодаря своей натуральной природ, они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.
  2. Глюкокортикоидные гормональные препараты. Снимают боль и воспаление. Примеры: Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон.
  3. Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитинсульфат). Устраняют причину артроза, восстанавливая хрящевую ткань, нормализуя синтез синовиальной жидкости, предотвращая деструкцию. Примеры: Хондролон, Структум, Артра, Терафлекс, Дона, Эльбона, Хондроитин.
  4. Гиалуроновая кислота. Препараты, замещающие собой синовиальную жидкость. Способствуют плавности движения без боли. Вводят лекарственное вещество путем инъекции. Примеры: Фарматрон, Остенил, Дьюролан.
  5. Миорелаксанты. Их применение позволяет обеспечить нормальный кровоток, снизить мышечные спазмы, уменьшить боль. Примеры: Мидокалм, Сирдалуд.
  6. Препараты местного назначения. Согревающие мази не имеют сильного лечебного действия, но уменьшают боль, снимают мышечный спазм. Пример: Меновазин, Гевкамен, Никофлекс-крем, Эспол, Финалгон.

Одним из очень эффективных способов лечения артроза на начальных стадиях и для реабилитации после операции считается лечебная гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Врач-ревматолог с двадцатилетним стажем работы, автор 10 книг – Павел Валериевич Евдокименко рекомендует выполнять специально разработанные упражнения.

  1. Выполняется лежа на животе, руки располагаются вдоль тела.
  2. Медленно, поочередно поднимать ровные ноги с отрывом от пола на 15 см.
  3. Зафиксировать их на 30 секунд, постепенно плавно опустить. Выполнить по одному разу.
  4. Затем повтор 10-12 раз, но с фиксированием вверху на 2 секунды.

Усилие предпринимать за счет мышц бедра и ягодиц.

Таз и живот прижаты к полу, корпус не поворачивать.

  1. Выполняется лежа на животе, расслабленные руки по бокам.
  2. Одну ногу согнуть в колене, вторая прямая.
  3. Согнутую ногу медленно поднять на максимальную высоту и зафиксировать на 40 секунд.
  4. Плавно опустить ногу, расслабиться.
  5. Чередовать ноги.
  6. Далее сделать повтор 10-12 раз с фиксированием вверху на 2 сек., после каждого раза расслабляя мышцы.
  1. ИП как в первом упражнении.
  2. Медленно приподнять обе прямые ноги на 10-20 см от пола.
  3. Вверху развести ноги в стороны, затем медленно сомкнуть.
  4. Не опуская ног надо сделать 8-10 повторов.

При выполнении рывков не делать.

Упражнение противопоказано гипертоникам и сердечникам.

  1. ИП – лежа на боку, согнуть нижнюю ногу, верхнюю выпрямить.
  2. Поднимать прямую ногу под углом 45о, удерживая ее на весу полминуты, медленно опустить, расслабиться. Повторить другой ногой.
  1. Начало упражнения аналогично №4, но вверху задержать.
  2. Медленно вывернуть прямую ногу и голеностоп наружу, потом так же медленно вывернуть внутрь.
  3. Вращения повторить 10 раз, не опуская ногу, затем медленно опустить, расслабиться.
  4. Перевернуться и сделать на другом боку.

Выполнять обязательно медленно!

  1. ИП – лежа на спине.
  2. Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч.
  3. Руки лежат вдоль корпуса.
  4. Опора на плечи, медленно поднять таз вверх насколько получится это сделать, фиксация вверху на полминуты.
  5. Опуститься медленно.
  6. Сделать один раз и повторить в ускоренном режиме с фиксацией вверху на 2 секунды 12-15 р.
  1. Сесть на пол, ноги вместе ровные.
  2. Выполнять наклоны вперед.
  3. Старайтесь руками схватить стопы.
  4. В согнутом положении зафиксироваться на 2-3 мин., постарайтесь расслабиться.

Ноги в коленях не сгибать. Выполнять плавно!

Не опускайте голову вниз, не выгибайте дугой спину – должна быть одна сплошная ровная линия.

Чтобы облегчить себе упражнение при невозможности сделать глубокий наклон, можно использовать ремень или полотенце.

При ежедневном выполнении гибкость и эластичность мышц бедер и спины увеличится, что вам и нужно.

  1. ИП – сидя на стуле.
  2. Выполнять медленное поочередное выпрямление и приподнимание прямой ноги максимально вверх.
  3. Фиксация вверху на полминуты-минуту.
  4. Медленно опустить, расслабиться.
  5. Сделать 2-3 повтора.
  1. Для снятия спазмов в боковых бедерных мышцах сесть на пол, прислониться спиной к стене.
  2. Прямые ноги развести в стороны максимально, насколько получится.
  3. В таком положении согнуть больную конечность и поставить стопу на пол.
  4. Затем медленно, помогая руками, попытаться наклонять колено внутрь до возникновения практически болезненного напряжения.
  5. Попытаться возвратить на место, делая сопротивление руками.
  6. Это напряжение надо продлить на 10 секунд.
  7. Повторить 3-4 р.

Спина ровная, плотно прижата к стене. Все делать плавно и медленно.

После того как, используя медикаментозную терапию, был достигнут стабильный результат и боли уже не мучают, рекомендован ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Это комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность. Они способствуют поддержанию тонуса мышц, активизации кровообращения. Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны выше, можно и нужно выполнять ежедневно.

Медицина вполне допускает лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами, но оно должно быть в комплексе с консервативным лечением. Не доказано, что народные средства при заболевании приносят пользу. Если вы знаете, как лечить народными снадобьями и решили, что прием отваров трав, растирание настойками маслами, прикладывание компрессов вам поможет, то сначала проконсультируйтесь с врачом и самовольно не отменяйте предписанное медикаментозное лечение. Самые известные народные средства:

  • масло чистотела;
  • ванны с топинамбуром и чередой;
  • отвар из борщевика для растирания;
  • крем из белого переступня;
  • растирка с окопником;
  • компресс с овсянкой;
  • настойкой корня девясила для растираний;
  • растирка из одуванчика;
  • настойка лаврового листа;
  • чай с брусникой, чередой, душицей, мятой;
  • растирки с мятой, корицей, эвкалиптом, перцем, сосновыми почками;
  • мазь с прополисом.

Лучшее лекарство – это профилактика артроза тазобедренного сустава. Главное условие поддержания здоровья – питание должно быть сбалансированным, дробным. Надо уменьшить потребление соли, сладостей, сдобы, жирных продуктов. Больше пить воды. Рацион преимущественно должен состоять из круп, яиц, овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Такое питание способствует похудению. Не ленитесь больше двигаться, совершать прогулки пешком, плавать или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Это надо делать постоянно. Помните: движение – это жизнь.

источник

В предыдущей статье был подробно описан коксартроз тазобедренного сустава, механизм его развития, сопутствующие симптомы и методы медикаментозного лечения.

Как показывает практика, терапевтические мероприятия наиболее эффективны при комплексном подходе. И даже представители официальной медицины, довольно скептически относящиеся ко всяким настойкам и отварам, рекомендуют обратить внимание на целебные снадобья.

Так в чем же заключается лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами?

Терапия данной болезни направлена на восстановление хрящевой ткани и кровообращения в суставе. Решить проблему помогут различные мази и настойки, однако применять их следует по определенной схеме. Какие-то рецепты были рассмотрены ранее, а теперь дополним список лекарств народной медицины.

Целебные мази являются одним из самых эффективных средств при коксартрозе. Они наносятся непосредственно на область пораженного сустава, что дает возможность активным веществам воздействовать на болезненный орган, минуя системный кровоток.

Данное растение применяют для лечения многих заболеваний. При этом в различных странах его используют в виде отвара, настойки и даже сухого порошка. В случае с коксартрозом готовят мазь, но лекарство необходимо строго дозировать по причине ядовитости переступня.

  1. Высушивают и измельчают 200 г корня растения.
  2. Высыпают в кастрюльку.
  3. Добавляют 300 г свиного жира.
  4. Варят 5-7 минут.
  5. Остужают.
  6. Мажут на ночь в течение 1 месяца.
  7. После 1-недельного перерыва повторяют курс лечения.

Для рецепта потребуется мелко нарезать листья крапивы и недозрелые ягоды можжевельника:

  1. Берут сырье в равной пропорции (по 50 г).
  2. Добавляют 20 г растопленного свиного жира.
  3. Перемешивают до получения однородной консистенции.
  4. Мажут сустав трижды в день.

В Сибири зачастую применяют зимолюбку как противовоспалительное и дезинфицирующее средство при заболеваниях пищеварительного тракта, мочеполовой системы и прочих расстройствах. Если же смешать траву с другими растениями, то можно получить замечательную мазь от коксартроза.

Хотя найти масло зимолюбки в аптеке весьма непросто, но экстракт без проблем готовится в домашних условия. Для этого настаивают 100 г листьев в 0,5 л водки в течение 1 недели, после чего потребуются не такие редкие дополнительные ингредиенты:

  1. Берут 1 столовую ложку спиртового экстракта зимолюбки.
  2. Смешивают с 2 столовыми ложками сока алоэ.
  3. Добавляют по 10 капель эфирных масел эвкалипта и гвоздики.
  4. Втирают в сустав трижды в день.
Читайте также:  Народное средство от паралича

Растение справляется с болями при коксартрозе, возникающими от чрезмерного натяжения связок и сухожилий в области сустава. Но высокое содержание алкалоидов во всех частях чистотела делает его опасным лекарством.

Неконтролируемое использование может негативно повлиять на функционирование организма, потому снадобье готовят и применяют строго по рецепту:

  1. Берут 8 ст.л. измельченной травы.
  2. Заливают 1 л оливкового масла.
  3. Настаивают 2 недели в теплом месте.
  4. Процеживают.
  5. Втирают трижды в день на протяжении 1 месяца.
  6. После процедуры следует обязательно утеплить сустав.
  7. Делают перерыв на 1 неделю и повторяют лечение.

На основе пчелиного продукта существует множество различных рецептов. Хорошим обезболивающим средством выступит следующее лекарство:

  1. Смешивают в равных пропорциях цветочный мед, этиловый спирт, йод и глицерин.
  2. Настаивают 3 часа.
  3. Смазывают ваткой болезненный участок движениями снизу вверх.
  4. Применяют трижды в день.

Целебные снадобья при коксартрозе тазобедренного сустава приготовить под силу каждому. Многие ингредиенты можно приобрести в продуктовом магазине, поэтому сложностей возникнуть не должно.

Лекарственные свойства данных растений всем известны. Для избавления от коксартроза на основе этих продуктов готовят следующую настойку:

  1. Мелко нарезают вместе с кожурой 3 крупных лимона.
  2. Добавляют 120 г очищенного от шелухи и измельченного чеснока.
  3. Нарезают или натирают 250 г корня сельдерея.
  4. Складывают ингредиенты в 2 л банку.
  5. Заливают кипятком.
  6. Настаивают 10 часов.
  7. Пьют по ¼ стакана утром натощак.

Еще одно лекарство из лимона готовят с добавлением меда:

  1. Заливают кипятком половину разрезанного на дольки лимона.
  2. Настаивают 1 час.
  3. Процеживают и добавляют 1 столовую ложку меда.
  4. Пьют по ½ стакана в день, распределяя дозу на 3 приема.

Снадобья из сабельника воздействуют на организм системно, улучшая водно-солевой баланс. В сочетании с девясилом получается отличное средство, которое применяют в виде капель и растирок:

  1. Высушивают и измельчают сырье.
  2. Берут по 60 г каждого растения.
  3. Заливают 0,5 л водки.
  4. Настаивают в темном месте 30 дней.
  5. Процеживают.
  6. Пьют по 30 капель трижды в день до еды.
  7. После перорального применения рекомендуется растереть сустав небольшим количеством лекарства.

Народные методы лечения коксартроза тазобедренного сустава подразумевают и проведение водных процедур. Для этого необходимо подготовить 3-4 клубня топинамбура и столько же сосновых веток небольшого размера:

  1. Набирают в ванну горячую воду.
  2. Бросают в нее растения.
  3. Добавляют 1 кг морской соли, 1 ч.л. живичного скипидара и 2 ст.л. меда.
  4. Тщательно перемешивают деревянной палочкой в течение 10 минут.
  5. Принимают ванну 15-20 минут.

Чтобы предотвратить сращивания сустава и перехода заболевания в более тяжелую стадию, необходимо дважды в день (утром и вечером) выполнять комплекс специальных упражнений.

Лечебную физкультуру изначально выполняют под присмотром специалиста. Если у пациента наблюдают улучшение состояния, то занятия разрешают проводить и самостоятельно.

В любом случае ЛФК повысит кровообращение в тазовой области, что скажется положительным образом на болезненном суставе и поспособствует регенерации хрящевой ткани.

  • повышенная температура тела;
  • грыжа в области паха, живота или спины;
  • недавно проведенная операция;
  • острая боль;
  • повышенное артериальное давление;
  • менструации.

Запреты являются обязательными для каждого, иначе возможно усугубление ситуации. А ведь никому не хочется решать дополнительные проблемы, кроме коксартроза?

В целом, комплекс ЛФК состоит из упражнений, которые проводят в различных положениях тела:

После разогрева сустава массажем приступают к самым простым упражнениям. Для этого ложатся спиной на пол, вытягивают ноги прямо, а руки – вдоль туловища. Повторять каждое движение нужно 8-10 раз, не забывая принимать исходное положение.

Итак, поочередно выполняют следующие упражнения:

  1. На вдохе руки поднимают над головой, на выдохе – опускают.
  2. Плавно сгибают и разгибают локти.
  3. Сгибают колени, не отрывая пятки от пола.
  4. Поворачивают прямые ноги вовнутрь.
  5. Руки упирают в пояс, а ноги разводят в стороны, скользя пятками по полу.
  6. Имитируют ногами езду на велосипеде в течение 10 секунд.

Переворачиваются на живот и продолжают занятие:

  1. Руки кладут на бедра, а голову с плечами слегка поднимают на 2 секунды.
  2. Поднимают прямые ноги по очереди.
  3. Руки поджимают под грудь, и имитируют 3 движения в плавательном стиле «брасс».

Завершают упражнения в положении лежа на здоровом боку. При этом голову кладут на согнутый локоть, а больную ногу поднимают 5-6 раз вверх. Немного отдохнув, переходят к следующему этапу.

В такой позе кому-то будет неудобно находиться, но для постепенного увеличения нагрузки она подойдет весьма кстати:

  1. Становятся на четвереньки.
  2. Разгибают левую ногу в воздухе 5 раз.
  3. Повторяют для правой.

Если все проходит гладко, то разрешается прицепить к ноге отягощение, которое и натренирует мышцы, и улучшит кровообращение. Но в случае болевых ощущений о дополнительном весе не может быть и речи!

Следующий этап ЛФК выполняют сидя на стуле. Упражнения повторяют по 5 раз, уделяя каждому подходу 5 секунд:

  1. Кладут мяч для фитнеса между ног и сильно его сжимают.
  2. Выпрямляют ноги и стараются достать до их пальцев руками.

Хорошенько размявшись и растянувшись, переходят к самым сложным мероприятиям, которые у некоторых пациентов порой сопровождаются небольшим усилением боли.

В положении стоя нагрузка на болезненный сустав увеличивается, ведь теперь требуется удерживать вес всего тела. Первый тип упражнений выполняют на одной ноге, обязательно схватившись руками за любую опору.

Количество повторений тоже составляет 8-10 раз:

  1. Делают махи вперед-назад. Амплитуду движения следует повышать до такой степени, пока позволяют болевые ощущения.
  2. Делают круговые движения.
  3. Поднятую ногу сгибают и разгибают в колене.

Становятся на обе ноги, все также держась руками за опору:

  1. Приседают до половины сгиба колена.
  2. Поднимаются на носках.

Полное ограничение подвижности лишь усугубит коксартроз. И если болезнь находится на ранней стадии, то лечебная физкультура значительно уменьшит риск ее развития.

Однако вдобавок к ЛФК рекомендуется обратить внимание на рацион питания, ведь от поступления нужных микро- и макроэлементов во многом зависит восстановление сустава.

Развитие коксартроза тесно связано с нарушением обмена веществ в организме, которое зачастую вызывает ожирении и, как следствие, чрезмерную нагрузку на сустав. Чтобы справиться с расстройством, необходимо скорректировать дневной рацион.

Следующим шагом должно стать качественное изменение питания для скорейшего избавления от лишнего веса. Это, конечно же, подразумевает отказ от жирных продуктов.

Жареную пищу придется заменить вареной, но даже в процессе приготовления мясного бульона нужно менять воду 2 раза. Различные полуфабрикаты, консервация, фаст-фуд – под строгим запретом.

И помогут в этом кисло-молочные продукты: творог, кефир, сметана и т.д. К тому же пойдут на пользу различные витаминные комплексы, которые продаются в каждой аптеке.

В целом, диету пациент может выбрать самостоятельно. Важно понимать один момент: целью изменения питания является снижение веса и поступление строительного материала для хрящевой ткани.

Чтобы человек не задавался в будущем такими вопросами, как снять боль при коксартрозе тазобедренного сустава или как полностью избавиться от данного заболевания, следует предпринять меры для сохранения здоровья.

И если удалось диагностировать патологию на первой стадии, то пресечь дальнейшее развитие недуга получится без особых проблем. Для этого необходимо выполнять физические упражнения, которые укрепят мускулатуру, улучшат приток крови к тазу и восстановят функцию сустава:

  1. Плавание.
  2. Массаж.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Регулярные прогулки.

Кроме того, нужно внимательно следить за своим весом и не допускать чрезмерного ожирения. Суставу трудно выдерживать постоянную нагрузку в 100-120 кг, не говоря о бо́льших массах тела. Потому и начинаются различные атрофические процессы, приводящие к столь неприятным последствиям.

Народное лечение коксартроза тазобедренного сустава будет эффективным лишь в случае раннего обнаружения заболевания. Помогут в этом различные мази и настойки, теплые ванны и физические упражнения.

Однако при диагностировании недуга на третьей стадии уже не обойтись без хирургического вмешательства. И если человеку не хочется до конца жизни ходить с имплантированным протезом, то лучшим вариантом станет своевременная профилактика.

источник

Для многих боль в тазобедренном суставе знакомое дело. Это связано, прежде всего, с износом и, согласно статистике, чаще всего симптомы заболевания проявляются у людей старше 40 лет, независимо, мужчина это или женщина. Обычно все начинается с боли, при которой трудно наступать на ногу.

Но есть и другие причины болей в суставах. В медицинской терминологии это тендинит и бурсит и это только две из них. Чтобы было понятнее, тендинит это воспаление сухожилий, которые окружают бедро, а бурсит – воспаление околосуставных сумок (бурс), которые наполнены жидкостью.

Для того чтобы выявить основную причину заболевания, необходима консультация врача, и тогда можно будет подобрать комплекс лечения, куда могут входить и травяные добавки, обладающие практически таким же эффектом как и лекарства.

Есть немало трав и народных средств, оказывающих лечебный эффект на тазобедренный сустав. Например, босвелия и розмарин. Эти травы имеют высокое содержание противовоспалительных веществ. Лечебные рецепты на их основе можно приготовить в домашних условиях. Как правило, они не занимают много времени и не отнимут большой кусок семейного бюджета.

Считают, что самое эффективное народное средство при лечении болей в бедре – дягиль, выступающий не только как противовоспалительное вещество, а еще и обезболивающее. Мед же, по мнению народных знахарей, универсальное средство при терапии многих заболеваний, в том числе и тазобедренного сустава.

  1. Понадобится 3 средней величины лимона, которые вместе с кожурой порезать на кубики, уложить в 3-литровую банку, доверху залив кипятком.
  2. Когда остынет, добавить 3 ст. л. меда и перемешать.
  3. При лечении тазобедренного сустава принимать по 1-2 ст. л. в день целый месяц.
  4. Лечебный состав, куда входит лимон, советуют принимать с осторожностью, особенно у кого обнаружена язва желудка или язва двенадцатиперстной кишки.

1. Отвар готовится из 5 компонентов: корни лопуха и петрушки, листья березы, цветы липы и кора ивы (все в равных долях, 1 ст. л.) заливаются 1 литром воды. Доведя до кипения, держать не медленном огне еще 5 мин и 20 мин остужать. Принимать отвар в теплом виде по половине стакана перед едой. В день можно выпивать не более 2 литров.

2. Настой из сабельника при артрозе и коксартрозе. Пол литра хорошей водки и 60 гр. сабельника, заливается в банку, закатывается крышкой и месяц хранится в темном месте. Не забывать, что настой надо периодически взбалтывать.

После процедить через несколько слоев марли, пить по 30 капель перед едой. Этот же настой можно использовать для натирания больного места при артрозе коленного сустава.

Не советуют принимать сабельник и у кого пониженное давление или имеется брадикардия.

3. Настойка из сирени. Набрать 50 гр. листьев сирени залить пол литрами водки. Закупорить и настаивать 10 дней, взбалтывая ежедневно. Принимать также как и сабельник по 30 капель перед едой.

4. Сбор. Ягоды можжевельника и золотарник (1 часть), крапива, шалфей, хвощ полевой, корень лопуха и цветы бузины (2 части), донник, корень одуванчика, мята (3 части), корень петрушки и фенхель (4 части), цветы фиалки и литься березы (5 частей) и кора ивы – 8 частей. Корни, плоды и кору измельчить, все хорошо перемешать, берут 2 ст. л. полученного состава, заливают половиной литра крутого кипятка, плотно закрывают крышкой и настаивают до утра. Отфильтровать (жмых можно использовать в качестве компрессов на больные места), принимать по половине стакана после еды. Некоторые пьют вместо чая, но тогда выпивать можно не более 2 литров за сутки.

5. Сельдерей, лимон, чеснок. Понадобится четвертая часть килограмма корней сельдерея, 3 лимона средних размеров и 125 гр. чеснока.

Все сложить в 3-литровую банку и доверху заполнить кипятком, закутать и оставить до утра. Приготовленную настойку принимать строго по 70 г за полчаса до еды.

Обычно за курс выпивают 3 банки. Опять же, в состав входит чеснок и лимон, поэтому принимать такой состав нужно с особой осторожностью, а лучше проконсультироваться у специалиста.

Тазобедренный сустав — одна из крупнейших конструкций в человеческом организме. Любые неприятные ощущения в его области должны насторожить вас, ведь даже незначительная боль указывает на то, что в суставе происходит что-то нехорошее. В таком случае необходимо обратиться к специалисту (травматологу-ортопеду), чтобы исключить воспалительные процессы или дегенеративные изменения.

В народной медицине существует немало средств, которые снимают боль в тазобедренном суставе, а еще они способствуют активизации регенерации хрящевой и костной тканей. Настои трав можно применять внутрь и в качестве компрессов при артритах, мази на натуральной основе также улучшат ваше самочувствие.

Понадобится переступень белый, другое название бриония белая. Это растение издавна применяется как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство. Чаще всего его применяли на Кавказе оттого иногда его называют «кавказский женьшень». Для приготовления мази берут 300 гр. свиного жира и 200 гр. корней, варят на медленном огне 5 минут, остужают и хранят в холодильнике. Натирают больные места на ночь, для усиления эффекта, больные суставы укутывают шерстяной тканью.

Вне зависимости от поражения участка, при различных болях в суставах в свой рацион питания нужно включить жирную рыбу, растительное масло и пить не менее 2 литров воды в сутки. Очень полезны будут соки из грейпфрута, ананаса и апельсина. Нужно стараться побольше употреблять кисломолочных продуктов, особенно творог.

И еще одно, народные средства при лечении тазобедренного сустава — не панацея. Травы, как и лекарственные препараты, могут вылечить, а могут и нанести вред. Поэтому подход сугубо индивидуален, и назначить корректную терапию может только врач. Будьте здоровы!

Какой сустав в скелете человека самый большой ? Конечно тазобедренный . Именно тазобедренный сустав отвечает за равновесие нашего тела и дает возможность ходить . Если он поражается , человек становится обездвиженным . Не зря перелом шейки бедра считается самой тяжелой травмой и тяжело поддается лечению . Кроме травм , в тазобедренном суставе могут возникнуть и заболевания , такие как артрит , артроз , коксартроз , асептический некроз и остеоартроз .
Если диагноз поставлен и назначено лечение , начинайте его незамедлительно , выполняя все рекомендации врача . Не сбрасывайте со счетов и советы народных лекарей . В некоторых случаях они , в комплексе с медикаментозным лечением , ускорят выздоровление .

Лечение народными средствами тазобедренного сустава

  • Достаточно много существует рецептов на основе куриных яиц . Каждый день перед сном делайте компресс , состоящий из одного белка , взбитого с ложкой пшеничной муки . Масса наносится на сустав , закрепляется компрессной тканью и теплой повязкой . Утром повязку снимите и тщательно промойте кожу водой .
  • Если постоянно мучают боли , попробуйте сделать компресс из взятых поровну йода , нашатырного спирта , глицерина , желчи и меда . Все соедините и поставьте в теплое темное место на десять дней . Перед использованием хорошенько потрясите посуду с лечебным составом , отлейте столько , сколько вам нужно для процедуры , и подогрейте на паровой бане . Опустите в средство компрессную ткань подходящего размера и наложите на сустав . Закрепите непромокаемым материалом . Оставьте на всю ночь . Через несколько процедур боли уйдут или станут не такими сильными .
  • Выбрасываете нутряное свиное сало , а зря ! Аккуратно сверните сальную сеточку и уберите в морозилку . Незадолго перед тем , как отправитесь спать , разморозьте один кусочек , распрямите его и посыпьте крупной солью . Наложите на больной сустав и закрепите повязкой . Десять — пятнадцать ночных компрессов из сальной сеточки и боль отступит .
  • Купите на рынке домашнее молоко и поставьте его при комнатной температуре для скисания . Для лечения подходит только такая простокваша , не магазинная и не кефир . Отлейте небольшое количество простокваши в чашку , добавьте примерно такое же количество порошка яичной скорлупы , тщательно все соедините . Нанесите смесь на компрессную ткань и наложите на сустав , закрепив утепляющей повязкой . Оставьте на ночь . Курс лечения – пять дней .
  • Проще капустного компресса и придумать ничего невозможно . Перед сном нужно взять один свежий лист капусты , намазать тонким слоем меда и наложить на сустав , закрепив полиэтиленом и теплой повязкой . Спокойная ночь вам обеспечена . Утром просто обмойте место компресса водой .
Читайте также:  Катаральный гайморит народные средства

компресс из капустного листа

  • Удивительно , но те самые медные советские монеты тоже помогают при артрозе тазобедренного сустава . А еще говорят , что « за деньги здоровье не купишь ». Если вы сохранили на память несколько монеток до 61 года выпуска , считайте , что вам крупно повезло . Для начала их необходимо подготовить . Растворите полностью ложку соли в ста миллилитрах воды . Поместите в соляной раствор монеты на сутки . Высушите или протрите чистой тканью лечебные денежки и наклейте их на пластырь большого размера . Подготовленную аппликацию закрепите на проблемном суставе и не снимайте до десяти дней . В отдельных случаях медь вызывает раздражение , тогда лечение придется прервать . Если неудобств не возникло , то монетный аппликатор можно использовать несколько раз .
  • Утром помогут расходиться аппликации из березовых листьев . Возьмите штук пятнадцать листочков , нагрейте их над паром . Распаренные листики уложите на широкий бинт , закройте второй половиной бинта и закрепите на суставе .

аппликации из медных монет

  • Поможет при коксартрозе мазь по рецепту русского натуропата Куренного . В течение недели каждый вечер натирайте пораженный сустав мазью из взятых по пятьдесят граммов порошка горчицы и масла камфары , ста миллилитров чистого спирта и трех куриных белков . Для начала растворите в спирте камфарное масло и соедините с горчицей . Взбейте белок до образования пены и хорошо смешайте с подготовленной массой . Перед сном натирайте больной сустав мазью так , чтобы она впиталась в кожу . Оберните сустав теплой тканью и ложитесь под одеяло .
  • Избавит от боли яйцо со скорлупой , растворенное в уксусе . Сырое яйцо со скорлупой поместите в банку , залейте эссенцию так , чтобы яйцо было покрыто и поставьте на десять дней в шкаф . Спустя это время , достаем баночку , взбалтываем содержимое и видим , что скорлупа полностью растворилась . Вмешайте в жидкость сто граммов сливочного масла и уберите еще на три дня . Мазь применяем при любых артрозах .
  • Мазь на свином жире натирают на ночь каждый день . Растопите триста граммов свиного жира и всыпьте в посуду с жиром двести граммов мелко порезанного корня переступня . Потомите на огне минут пять . Остудите , храните в холодильнике .
  • Мазь на основе оливкового масла можно приготовить только летом , поскольку для ее приготовления используют свежесорванный чистотел . Измельчите растение вместе со стеблем , отложите восемь ложек в стеклянную банку и добавьте ложку оливкового масла . Настаивайте две недели в теплом темном месте . Можно использовать ежедневно .
  • Если вас мучают ночные боли в суставе , сделайте мазь на вазелиновой основе , она наверняка поможет . Возьмите по одной ложке сушеного зверобоя и тысячелистника . Растолките травы до состояния порошка . Две ложки вазелина растопите на паровой бане , добавьте в него травяной порошок и тщательно все разотрите . Применяйте перед сном .
  • Импровизированную парную можно соорудить дома . Весной нарубите березовых веток с молодыми листочками и засушите их . Листочки снимите с веток и уберите на хранение с сухое место . Для домашней парной залейте часть листьев горячей водой , возьмите мешок из натуральной ткани таким размером , чтобы он доходил вам до пояса , и набейте его распаренными березовыми листьями . Влезьте в мешок и закрепите край на поясе . Сверху обернитесь полиэтиленом и теплым одеялом . Человек , находящийся в такой баньке начинает потеть , как в парной и чувствует жажду . Пейте травяные отвары и чистую воду . После процедуры – сразу в постель . Кстати , если нет березовых листьев , можно использовать и другие , например , лопух , мать — и — мачеху или капустные листья , которых осенью бывает в избытке .
  • Прекрасно помогают растирки . Одна из эффективных – это по стакану керосина и качественного растительного масла , настоянные на красном жгучем перчике . Перца , в зависимости от размера , возьмите семь — десять стручков . Емкость поставьте в шкаф на полторы недели . Спустя положенное для настаивания время , используйте для растирания больных суставов .
  • Втирание спиртового настоя каланхоэ в пораженный сустав дает поразительный лечебный эффект . Нарвите молодых листочков растения , мелко порежьте их . Измерьте объем получившейся массы и залейте их таким же количеством чистого спирта . Настаивайте неделю в темном шкафу .
  • Сироп из сосновых почек универсальный . Его можно использовать для растираний и внутреннего приема . В небольшую стеклянную емкость насыпайте слоями сосновые почки и сахар . Оставьте на неделю в темном теплом месте . Спустя указанное время , почки , соединившись с сахаром , дадут сок , который и нужен нам для лечебных целей . Растирайте им больное место или два раза в день принимайте на большой ложке .
  • В самом начале заболевания можно провести курсовое лечение ваннами на отваре крапивы . Летом рвите свежую , для зимы насушите впрок . Четыре килограмма крапивных ветвей варите в ведре , наполненном водой , полчаса . Вылейте отвар в ванну и долейте воды . Следите за ее температурой , она не должна превышать сорока градусов . Садитесь в лечебную ванну на двадцать минут .
  • Кстати , если свежей крапивой просто похлестать больной сустав , вы получите быстрый обезболивающий эффект .
  • Приготовьте бальзам по нижеописанному способу . Он поставит на ноги даже тяжелого больного . В трехлитровую стеклянную емкость надавите и сразу залейте два стакана морковного сока , два стакана сока черной редки и два стакана свекольного сока , по половине стакана водки и сока алоэ . Оставшееся пространство заполните любым медом . Содержимое банки хорошо перемешайте , закройте и оставьте в тепле примерно на неделю . Спустя положенное время , проверьте , какого цвета ваш бальзам . По цвету и прозрачности он должен быть как красное вино . Если заметили мутность , оставьте еще на несколько дней . Стал прозрачным ? Откройте банку , снимите пленочку с поверхности , если она там образовалась , и разлейте по небольшим баночкам . Уберите в прохладное место . Снимет боли разовый прием бальзама по две ложки утром натощак или перед сном .
  • Замечательное средство получается из лимонов . Один лимон мелко нарежьте , не очищая . Засыпьте в литр кипятка и оставьте до полного остывания . Растворите в лимонном настое ложку меда . Оставьте для настаивания на сутки . Принимайте по одной ложке в день на протяжении месяца .
  • Следующее внутреннее средство можно приготовить из хрена или сабельника по одинаковому рецепту . Килограмм хрена или сабельника проварите в трех литрах воды пять минут . Слегка остудите и подмешайте пол — литра меда . Через сутки начинайте прием по две ложки в день , можно за один или два приема .
  • Регулярный прием водочного настоя листьев сирени вам обязательно поможет . Нарвите свежих листьев сирени , отвесьте пятьдесят граммов . Залейте подготовленные сиреневые листья бутылкой водки и поставьте на десять дней в холодильник . Принимайте каждый раз перед едой по одной ложке .

Если вы не будете лениться и соблюдать режим дня , регулярно выполнять доступные вам физические упражнения , следить за своим весом и соблюдать диетические рекомендации , то успех в лечении вам гарантирован . Кроме этого , подберите для себя несколько советов из народной медицины и очень скоро вы сможете совершать утренние пробежки .

Артроз тазобедренного сустава – заболевание, поражающее паховую область и переднюю поверхность бедра. Болезнь по-другому называется коксартроз и мешает нормально передвигаться. Симптомы заболевания – ноющая боль и хруст при ходьбе, ограничение подвижности, прихрамывание, атрофия бедренных мышц. Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами предполагает использование травяных настоев, мазей и компрессов, а также лечебную физкультуру, ванны и массажи.

Травяные растирки и компрессы действуют на область пораженного сустава снаружи, а настои ослабляют боль и лечат изнутри организма. Эти средства можно принимать комплексно, дополняя одно другим.

Листья березы хорошо помогают, если использовать их для компресса по следующей методике:

  1. Ошпарьте кипятком несколько листиков березы и наложите на кожу к суставам.
  2. Вокруг пояса поверх листьев намотайте холщовую ткань и полиэтиленовую пленку. Можно вместо пленки использовать несколько целлофановых пакетов.
  3. Укутайте ноги до пояса в теплое ватное одеяло.
  4. Накладывайте компресс перед сном, чтобы максимально расслабить пораженные суставы и мышцы ног.

Если ночью после процедуры вас начнет пробирать пот и усилится жажда, значит лечение проведено правильно.

Альтернатива березе – листья топинамбура, мать-и-мачехи или лопуха. Врачи рекомендуют добавлять к листикам косметическую глину или бишофит.

Лечение тазобедренного сустава народными средствами включает регулярное использование растирок, большинство из которых готовят на спиртовой основе. Водочными настойками мухомора, цветков сирени или черной бузины протирайте больные суставы для прогревания и улучшения циркуляции крови в сосудах.

Рецепт перцовой настойки для растираний:

  1. Приготовьте 250 мл керосина и такое же количество масла подсолнечника.
  2. Смешайте ингредиенты в глубокой миске и добавьте шесть стручков красного жгучего перца, предварительно перемолотого.
  3. Настаивайте растирку в холодильнике не дольше девяти дней.
  4. Используйте средство ежедневно для снятия воспаления с больного тазобедренного сустава.

Колючие основания цветков лопуха заготовьте заранее. Соберите созревшие цепкие основания, не успевшие высохнуть. Для приготовления растирки 30–40 г соцветий опустите в 250 мл водки, а сверху долейте еще 250 мл. Настаивайте средство 2 недели в темноте, периодически встряхивая банку. Через 14 дней процедите жидкость. Смазывайте поверхность бедер кусочком ткани, смоченным в настойке цветков лопуха, два раза в день и укутывайте шерстяным шарфом.

Сушеные листики чистотела две недели настаивайте на оливковом масле в пропорции: 8 столовых ложек на 1 л масла. Настойку процедите и пускайте в ход для массажа суставов, пораженных коксартрозом.

Для купирования боли в тазобедренном суставе лечение народными средствами можно дополнить продуктами из холодильника. Эффективны куриные яйца, свиные и говяжьи субпродукты.

Первый рецепт, не требующий затрат времени и сил: смешайте куриное яйцо и столовую ложку муки, взбейте вилкой и смажьте смесью область около суставов на ночь. Прикройте бедра и таз целлофановой пленкой и укутайте теплым шерстяным пледом или платком. Утром снимите компресс и смойте остатки средства. Повторяйте процедуру ежедневно на протяжении 30 дней.

Второй рецепт более сложный – возьмите камфорное масло в количестве 50 г, порошок горчицы – 50 г, спирт – 100 мл, яичные белки – 3 шт. Растворите масло в спиртовой основе, добавьте сухую горчицу и размешайте средство. Белки взбейте и добавьте к остальным компонентам. В результате вы получите полужидкую мазь для втирания в тазобедренные суставы. Используйте мазь 5–6 дней подряд на ночь.

Если хотите обрести здоровье, проводите лечение тазобедренных суставов народными методами, не брезгуя нестандартными средствами. Говяжьи копыта поставляют в организм полезные вещества для хрящевой ткани. Для приготовления лекарства:

  1. Залейте 1 кг очищенных копыт двумя литрами прохладной воды.
  2. Варите 3,5 часа на плите, а остудив, поставьте в холодильник.
  3. Отвар принимайте внутрь ежедневно за полчаса до утреннего и дневного приемов пищи.

Дополняет воздействие отвара мазь на основе свиного жира. Рецепт домашнего линимента:

  1. Возьмите 200 г свиного жира и 200 г корня переступня.
  2. Корень измельчите в порошок и добавьте к жиру.
  3. Растопите смесь на медленном огне – снимите через 10 минут и остудите.
  4. Смазывайте воспаленные суставы по вечерам перед сном, укутывая шерстяными тканями.

Если тазобедренный сустав болит, к лечению народными средствами нужно добавить мази. Необязательно покупать аптечные препараты, эффективные мази можно приготовить дома.

Рецепт крапивного линимента:

  1. Нарвите свежие листья крапивы и ягоды можжевельника в пропорции 1:1.
  2. Крапиву нашинкуйте, смешайте с ягодами и разотрите пестиком до однородного состояния.
  3. Возьмите кусок сала и вытопите из него жир. Добавьте жир к смеси крапивы и ягод.
  4. Полученной мазью растирайте суставы каждый день до проявления эффекта.

Медовый состав – ингредиенты и приготовление:

  1. Репу в количестве 100 г пропустите через мясорубку.
  2. Добавьте 100 г свежего незасахаренного меда и 50 мл водки.
  3. Смешайте компоненты до состояния кашицы.
  4. Смазывайте суставы по три раза каждый день до наблюдения улучшений.

Мятный крем – способ приготовления:

  1. Нашинкуйте 50 г свежей мяты, используйте листья и стебли.
  2. Добавьте к мяте 50 г тертых эвкалиптовых листьев и 50 мл сока алоэ.
  3. Наносите мазь на суставы трижды в день.

Для увеличения подвижности суставов выполняйте физические упражнения. Будьте осторожны, чтобы не перегрузить ослабленные хрящи. Возьмите на вооружение этот примерный комплекс гимнастики без отягощений.

  • Привстаньте здоровой ногой на невысокую скамеечку или бордюр. Одной рукой держитесь за опору, а больной ногой выполняйте махи в сторону без напряжения мышц. Повторите 5–7 раз.
  • Стоя на возвышении, больную ногу согните в колене и отведите недалеко в сторону. Верните обратно и разогните. Выполните 4–5 раз.
  • На спине. Согните ноги, разведите коленки и снова сведите. Ноги вытяните в исходную позу. Повторите 4–6 раз.
  • На спине. Сгибайте и разгибайте ноги, ведя пятки по поверхности, на которой лежите.
  • На животе. Разведите руки и поднимите корпус без прогиба в пояснице так, чтобы грудь не касалась пола. Выполните 5–6 раз.

При усилении болевых ощущений сразу же прекратите гимнастику.

Для укрепления суставов принимайте ванны с отваром крапивы. Оптимальная температура воды – 40 градусов, количество отвара – 5–7 литров, длительность прогревания – 20 минут. Для обезболивания в летнее время похлопывайте бедренную область пучками свежей крапивы.

Боли в области бедер вызывает не только артроз. Иногда причинами являются ушиб или трохантерит тазобедренного сустава, лечение народными средствами в таком случае носит иной характер. Трохантерит – воспаление места соединения сухожилия и бедренной кости. Он возникает из-за травм и ушибов, а также сильной перегрузки ног.

Для лечения заболевания применяют настойки календулы, шалфея и ромашки, полыни и других растений с противовоспалительными свойствами. Для лечения ушибов используют бадягу, подорожник и мази на их основе.

При боли в тазобедренном суставе определите ее причину, пройдя медицинское обследование, чтобы провести эффективное лечение. Методики народной медицины рекомендуется брать на вооружение только после консультации с врачом.

Кто сталкивался с таким заболеванием, как лечили? Как сейчас себя чувствуете? А то у меня у папы ставят артроз тазобедренного сустава и у него прям сильно болит все. Очень хочу помочь папе.

Желатин порошок одну ложку вечером в воде, утром натощак. Димексид, босвелия, читайте в гугле как.

Полтора года назад на МРТ тазобедренных суставов мне поставили диагноз коксартроз тазобедренных суставов 1 степени. Пробовала много чего, травы, противовоспалительные, обезболивающие, не помогает ничего.

Валерия, а врач назначил лечение? Если да, то конечно слушайте врача и лечитесь. Гуляйте побольше, рыбу пусть кушает, фрукты. Моя мама как начала принимать препарат Дона, так вот ей прям лучше стало, и боли прошли и настроение сразу другое. Веселая, с внуками играет, а то ведь не до чего человеку было.

Читайте также:  Народные средства сильно ломаются волосы

Полтора года назад на МРТ тазобедренных суставов мне поставили диагноз коксартроз тазобедренных суставов 1 степени. Пробовала много чего, травы, противовоспалительные, обезболивающие, не помогает ничего.

источник

Самый большой сустав человеческого тела – тазобедренный, он обеспечивает свободу движения ноги, да и саму возможность передвигаться на двух конечностях, а не на четырех. Любое заболевание тазобедренного сустава вызывает сильную боль и ограничивает подвижность, часто до полной невозможности нормально ходить. Кто-то тут же бежит к врачу, кто-то пытается помочь себе народными средствами. Но болезней тазобедренного сустава много, и у всех похожие симптомы. Чтобы правильно выбрать те народные средства для лечения тазобедренного сустава, которые вам обязательно помогут, нужен точный диагноз, и поставить его сможет только доктор.

Симптомы болезней тазобедренного сустава: как отличить болезни, поддающиеся лечению народными средствами?

Чтобы тазобедренный сустав выдерживал очень большие нагрузки, в суставную полость входит не только круглая головка бедренной кости, но и шейка бедра – узкое соединение головки с телом кости. Хрящевая ткань в суставе работает как губка – впитывает жидкость, а в момент нагрузки выпускает ее для лучшего скольжения. Укреплен сустав самыми мощными в теле человека связками, играющими роль амортизатора. Снабжение кислородом и питательными веществами обеспечивают несколько артерий и вен. В зависимости от того, какая часть тазобедренного сустава поражена болезнью, для лечения понадобятся очень разные методы и средства.

Лечением тазобедренного сустава занимаются не только хирурги. В зависимости от заболевания, вам может понадобиться также помощь травматолога, ортопеда, ревматолога, физиотерапевта, иммунолога или невролога.

Переломы шейки бедра – тяжелая травма, подстерегающая пожилых людей, при которой необходимо хирургическое лечение. Вывихи бедра – частое следствие автоаварий, их лечат только в условиях стационара. Боли в бедре могут быть следствием инфекционных или аутоиммунных артритов, поражающих соединительную ткань сустава. Народные средства при этой болезни неэффективны. Возникающий в результате нарушений кровоснабжения сустава остеонекроз требует срочного хирургического вмешательства. Часто боли в бедре вызваны болезнями совсем других органов – остеохондрозом, воспалением придатков, простатитом, болезнями периферической нервной системы – тогда необходимо лечить основное заболевание, а не тазобедренный сустав. Применять для лечения народные средства допустимо в двух случаях: если вы заболеликоксартрозом или трохантеритом.

Применение народных средств на ранней стадии коксартроза (его еще называют остеоартрозом или деформирующим артрозом) значительно замедляет развитие болезни, а сразу же начатое лечение трохантерита (одной из форм бурсита) вообще может привести к полному выздоровлению. Но прежде, чем вы начнете лечение народными методами, сходите к врачу – это может помочь вам сохранить тазобедренный сустав от полного разрушения.

Это заболевание поражает хрящевую ткань сустава. Суставная жидкость загустевает, ее количество уменьшается. Хрящ постепенно дегенерирует и истончается. Оголившиеся кости при трении деформируются, на них появляются наросты и шипы. В итоге сустав может разрушиться полностью.

  • боль в паху, по передней и боковой поверхности бедра
  • боль никогда не распространяется ниже колена
  • в покое – сидя и лежа – боль прекращается или слабеет (в начальной стадии болезни)
  • ограничение подвижности сустава – трудно согнуть ногу к животу, надеть обувь
  • при движении слышен хруст в суставе
  • изменяется длина ноги: чаще нога укорачивается, иногда удлиняется
  • хромота – сначала после нагрузки, потом постоянная
  • мышцы ноги выше колена усыхают, уменьшаются в объеме

Чаще всего остеоартроз поражает людей старше 40 лет, но может развиться в любом возрасте. Женщины болеют немного чаще мужчин.

Факторы риска:

  • наследственная предрасположенность по женской линии
  • травмы
  • воспаления сустава
  • инфекционные болезни
  • нарушения кровообращения
  • сахарный диабет 2-го типа
  • гормональные нарушения
  • занятия спортом

Это воспаление сухожилий, которое может распространиться на всю сумку сустава и затронуть даже кость – то место на большом вертеле бедренной кости, к которому крепятся сухожилия. Если трохантерит не лечить, воспаление может стать хроническим, это приведет к значительному ограничению подвижности сустава.

  • острая, жгучая боль в наружной поверхности бедра, усиливающаяся при его сгибании и разгибании
  • боли в области «галифе»
  • сильная боль при попытке лечь на бок со стороны больного сустава
  • подвижность сустава сохраняется, несмотря на боль
  • боль усиливается от сидения на твердой поверхности
  • быстрое развитие – от начала болезни до болей максимальной интенсивности обычно проходит 1-3 дня
  • возможен отек сустава
  • иногда повышенная температура

Заболеть трохантеритом может кто угодно, но чаще всего болезнь развивается спортсменов и у у женщин старше 35 лет.

Факторы риска:

  • травмы, падения, ушибы
  • заболевания позвоночника
  • разная длина ног
  • наличие остеофитов
  • повторяющиеся чрезмерные нагрузки
  • сильное физическое напряжение при одновременном переохлаждении
  • вирусные заболевания, особенно грипп
  • занятия велосипедным спортом
  • интенсивные занятия бегом у женщин
  • быстро набранный вес, в том числе из-за беременности

Если вы сомневаетесь в диагнозе, попробуйте отвлечься от боли, расслабьтесь и подвигайте суставом – наклонитесь и завяжите шнурки, широко разведите ноги, сядьте верхом на стул, положите ногу на ногу. При трохантерите все эти движения вы сделаете легко, при остеоартрозе они окажутся затруднены или невозможны.

Лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава не заменяет, а только дополняет выполнение процедур, назначенных доктором. Вы совершите большую ошибку, если ограничитесь компрессами и настойками, отказавшись выполнять рекомендации врача. Итогом через несколько лет, а иногда и через несколько месяцев, станет операция – изношенный сустав придется заменять протезом. Трохантерит – относительно безобидное заболевание по сравнению с артрозом, и при его лечении допустимо основное внимание уделить именно народным средствам. Однако интенсивность болей при трохантерите часто выше, чем при остеоартрозе, и снять их народными средствами затруднительно, так что лекарства все равно понадобятся и в этом случае, хотя бы для обезболивания.

При лечении трохантерита народные средства применяют для уменьшения воспаления в пораженном суставе и для восстановления эластичности сухожилий. Самые лучшие отзывы среди множества рецептов народных средств для лечения трохантерита тазобедренного сустава имеют противовоспалительные мази по народным рецептам, а также некоторые настойки.

  • мед – лучше всего брать жидкий, цветочный
  • глицерин
  • йод
  • спирт 96%

Приготовление и использование:

  1. Возьмите равное количество всех ингредиентов, смешайте их в стеклянной посуде.
  2. Настаивайте мазь 12 часов в темном месте.
  3. В дальнейшем храните в холодильнике.

При помощи ватного диска нанесите мазь на наружную поверхность тазобедренного сустава движениями снизу вверх. Не втирайте, дайте мази впитаться самостоятельно. Спокойно полежите после процедуры 2 часа

  • 100 г недозревших ягод можжевельника
  • 50 г свежих листьев крапивы
  • 100 г свиного смальца

Приготовление и использование:

  1. Ягоды можжевельника измельчите в блендере.
  2. Листья крапивы мелко нарежьте острым ножом, затем разотрите в неметаллической ступке.
  3. Смалец растопите до полужидкого состояния.
  4. Смешайте все ингредиенты и вымешайте до состояния однородной мази.
  5. Готовую мазь храните в холодильнике в закрытой непрозрачной посуде.

Смазывайте больной сустав 3 раза в день.

  • 100 мл мякоти алоэ
  • 60 г свежих листьев мяты перечной
  • 30 мл спиртовой настойки эвкалипта

Приготовление и использование:

  1. Срежьте у листьев алоэ боковые края с колючками, отогните верхнюю часть листа и тщательно выскребите всю мякоть.
  2. Листья мяты мелко порежьте, затем разотрите в неметаллической ступке.
  3. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  4. Настаивайте 1 сутки при комнатной температуре, затем храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Густо смазывайте больной сустав 2 раза в день, утром и вечером, в одно и то же время

  • 12 ст. ложек свежего чистотела (листья и стебли)
  • 1 литр оливкового масла

Приготовление и использование:

  1. Свежий чистотел порежьте как можно мельче. Работайте в перчатках – сок чистотела очень едкий и плохо отмывается.
  2. Залейте чистотел подогретым до 40 градусов оливковым маслом.
  3. Настаивайте масло 14 дней в темном месте, затем процедите.

Смажьте маслом больной сустав и слегка разотрите его движениями снизу вверх. Когда масло впитается, тепло укройтесь и полежите не менее 2 часов. Лучше всего использовать это средство на ночь.

  • 10 г очищенного мумие (50 таблеток)
  • 90 мл оливкового масла

Приготовление и использование:

  1. Нагрейте масло на водяной бане до температуры 60 градусов.
  2. Положите мумие в масло и размешайте до полного растворения.
  3. Дайте остыть. Храните в темном прохладном месте, но не в холодильнике.

Втирайте в больной сустав небольшое количество мази 2 раза в день – утром и вечером.

  • 50 г сухого горчичного порошка
  • 50 мл камфорного масла
  • 100 г водки высокого качества без смягчающих добавок
  • 3 яичных белка

Приготовление и применение:

  1. Смешайте сухую горчицу с камфорным маслом.
  2. Влейте в смесь водку, размешайте.
  3. Немного взбейте белки вилкой, добавьте в смесь. Размешайте до однородного состояния.

Небольшое количество мази втирайте в сустав ватной подушечкой движениями снизу вверх в течение 10 мин. Затем мокрой салфеткой удалите с кожи остатки средства. Делайте это 1 раз в день в течение 2 недель.Мазь нельзя использовать, если есть повреждения на коже, или если у вас аллергия на какой-то из ингредиентов.

  • 1 стакан перегородок грецкого ореха
  • 0,5 л. водки

Залейте ореховые перегородки водкой, закупорьте и настаивайте 3 недели в темном месте, затем процедите.

Пейте по 1 ч. ложке настойки 2 раза в день.

  • 3 крупных головки чеснока
  • 10 лимонов
  • 1 ч. ложка измельченного хрена
  1. Чеснок очистите и измельчите в блендере или потрите на мелкой терке.
  2. Лимоны ошпарьте кипятком и выжмите из них сок.
  3. Смешайте лимонный сок с чесноком, добавьте хрен и перемешайте.
  4. Настаивайте 3 недели в темном, теплом месте, затем храните в холодильнике.

Пейте по 1 ч. ложке сока, размешав его в стакане теплой воды, 2 раза в день – утром и вечером.

Заполните цветами сирени банку почти до верха, но не набивайте плотно.

Залейте водкой или, лучше, спиртом 96%, чтобы банка была полная.

Накройте и настаивайте 3 недели в темном месте.

Осторожно вотрите настойку в больной сустав, потом укройтесь и полежите не менее 3 часов.

  • 6 ст. ложек измельченного лаврового листа
  • 1 ст. ложка измельченной хвои можжевельника
  • 12 ст. ложек сливочного масла высокого качества

Приготовление и использование:

Листья лавра и иголки можжевельника разотрите в порошок. Добавьте размягченное сливочное масло и вымешайте до однородного состояния.

Осторожно втирайте мазь в больной сустав. Это обезболивающее средство очень хорошо помогает восстановлению сухожилий.

Во время лечения остеоартроза тазобедренного сустава (коксартроза) народные средства используют для дополнительного обезболивания, восстановления подвижности сустава и улучшения состояния хрящевой ткани. В целом лечение народными средствами направлено на замедление развития коксартроза.

  • 2 ст. ложки корня лопуха
  • 2 ст. ложки ивовой коры
  • 2 ст. ложки березовых листьев
  • 2 ст. ложки цвета липы
  • 2 ст. ложки корня петрушки
  1. Смешайте ингредиенты, добавьте 0,5 литра горячей воды.
  2. Доведите до кипения и проварите на самом слабом огне 10 мин.
  3. Накройте полотенцем и дайте медленно остыть, потом процедите.

Пейте отвар по полстакана, 3 раза в день.

  • 100 г чеснока
  • 250 г корня сельдерея
  • 3 лимона
  1. Все ингредиенты пропустите через мясорубку, положите в трехлитровую банку и залейте кипятком до верха банки.
  2. Настаивайте 12 часов в темном месте.

Пейте настой по полстакана 1 раз в день — утром, за полчаса до завтрака.

  1. 2 ст. ложки шишек серой ольхи залейте 2-мя стаканами кипятка.
  2. Держите на водяной бане 25 мин.
  3. Дайте настояться еще в течение 1 часа, затем процедите.

Пейте настой по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц.

  • 2 ст. ложки корней сабельника болотного
  • 0,5 л водки

Приготовление и использование:

  1. Порежьте корни сабельника на кусочки не больше 1 см. и залейте их водкой.
  2. Настаивайте в темном, прохладном месте 3 недели, затем процедите и уберите в холодильник.

Принимайте по 1 ст. ложке, разводя ее в 0,5 стакана холодной воды, 3 раза в день до еды.

  1. Отделите несколько листьев белокочанной капусты, накройте их полиэтиленом и немного отбейте ручкой ножа, а потом несильно прокатайте скалкой, чтобы листья размягчились и были готовы дать сок.
  2. Смажьте поверхность листа медом и приложите к больному суставу.
  3. Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой и укутайте сверху пуховым платком или чистошерстяной тканью.
  4. Компресс держите всю ночь, утром хорошо промойте кожу теплой водой.

Применяйте это средство каждый день в течение месяца.

  1. Треть стакана свежих почек черного тополя (осокоря) затейте стаканом кипятка на 20 мин.
  2. Слейте воду и положите распаренные почки на больной сустав.
  3. Накройте марлей, сверху компрессной бумагой, укутайте шерстяной тканью.
  4. Держите компресс не менее 4 часов.

Курс лечения составляет 3 недели.

По этому рецепту можно делать также и другие компрессы: из листьев березы, из травы герани луговой, из смеси цветков бузины черной и ромашки аптечной.

  • 20 г свежего донника
  • 20 г шишек хмеля
  • 20 г свежего зверобоя
  • 100 г вазелина

Приготовление и использование:

Измельчите все ингредиенты как можно лучше – для этого можно использовать блендер, но лучше мелко порезать, а затем растереть в неметаллической ступке. Добавьте вазелин и смешайте мазь до однородного состояния.

Втирайте мазь в сустав 2 раза в день, утром и вечером.

  • 200 г корней переступня белого
  • 400 г свиного нутряного жира

Приготовление и использование:

  1. Хорошо измельчите и разотрите корни переступня.
  2. Растопите нутряной жир и смешайте с измельченными корнями.
  3. Поставьте смесь на огонь и кипятите в течение 5 мин.
  4. Размешайте и дайте остыть.

Втирайте мазь в больной сустав 1 раз в сутки — вечером перед сном.

Внимание: трава очень ядовита, не используйте для приготовления мази никакую кухонную утварь и пищевую посуду, после втирания тщательно вымойте руки!

  • 60 мл очищенного (авиационного) керосина
  • 60 мл нерафинированного подсолнечного масла
  • 50 г темного хозяйственного мыла
  • 1 ч. ложка пищевой соды

Приготовление и использование:

  1. Смешайте керосин и подсолнечное масло.
  2. На мелкой терке натрите в смесь хозяйственное мыло.
  3. Добавьте соду и тщательно разотрите до однородного состояния.
  4. Оставьте мазь при комнатной температуре на 3 дня, затем еще раз хорошо вымешайте.

Втирайте в больной сустав через день. Курс лечения составляет 12 втираний.

Если у вас нет проблем с сердцем и повышенным давлением, можно для лечения коксартроза использовать лечебные ванны: это народное средство имеет множество положительных отзывов и помогает не только снять боль, но и увеличить подвижность тазобедренного сустава. Вода в ванне должна быть горячей, не менее 40 градусов. Принимать ванну нужно 20 мин. После ванны разотрите больной сустав полотенцем и нанесите на кожу йодную сетку.

С запаренными молодыми веточками сосны: 2 горсти веточек залейте 1 литром кипятка на 20 мин., затем добавьте в ванну.

С сосной и топинамбуром: 0,5 кг морской соли, горсть запаренных сосновых веточек, 0,5 кг измельченных клубней топинамбура, 1 ч. ложка скипидара – все добавить в ванну.

С морской солью: 1 кг морской соли и 100 г пищевой соды добавить в ванну.

С горчицей: 100 г сухой горчицы развести 2 литрами кипятка, вылить в ванну.

С мятой: 3 горсти свежей мяты перечной залейте 2 литрами кипятка, проварите 15 мин, добавьте в ванну.

С окопником (живокостом): 10 ст. ложек корней окопника залейте 2 литрами кипятка, проварите 10 мин., процедите и добавьте отвар в ванну.

Лечите коксартроз и трохантерит народными средствами, не болейте никакими заболеваниями тазобедренного сустава, будьте здоровы!

источник