Уже к началу летнего сезона наши пяточки обыкновенно выглядят не в лучшем своем виде. Они начинают сохнуть, трескаться, шелушиться. Причины могут быть самые разные: от неправильного ухода до наличия различных заболеваний. В нашей сегодняшней большой статье мы будем говорить о том, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, почему кожа потеряла целостность, а главное, какие меры профилактики стоит взять на заметку.
Во время ходьбы мы опираемся на стопы. Всей своей массой давим на пятки, и кожа на них принимает на себя большую нагрузку. В силу возраста или иных изменений в организме, различных заболеваний кожный покров теряет свои базовые свойства и целостную структуру, появляются разрывы.
Кожа пяток относится к так называемой толстой коже. Ее эпидермис, верхний слой, состоит из пяти видов клеток, и содержит в себе около 100 слоев. В здоровом состоянии она эластичная, мягкая и плотная. Клетки кожи стоп при ходьбе постоянно меняют свою форму. При постановке ноги на землю они растягиваются, а при поднятии сжимаются. Наибольшую нагрузку берут на себя клетки по краям стопы, с них чаще всего и начинаются трещинки.
Принято считать, что трещины на пятках — это результат только длительного хождения или избыточной массы тела. Однако их появление может говорить о серьезных заболеваниях.
В появлении трещин на пятках могут быть виновны:
- Сахарный диабет
- Анемия
- Болезни желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва
- Почечная недостаточность
- Долгое хождение
- Тесная неподходящая обувь
- Склонность к отекам
- Недостаток или переизбыток витаминов
- Нарушение метаболизма
- Грибковые заболевания стопы
- Нерегулярная и посредственная гигиена ног
- Частый пилинг стоп
Внушительный список из более чем десяти нарушений в работе организма говорит о том, что трещины на пятках – это веский повод обратить внимание на свое здоровье, обратиться к специалистам и обследоваться. Далее поговорим об этом подробнее.
Потрескавшиеся пятки могут говорить не просто о сухости кожи, но и о серьезных сбоях в работе всего организма. Если пилинг и привычная гигиена не приносит результатов, нужно копнуть поглубже и обследоваться под контролем специалистов.
В категорию страдающих этим недугом чаще всего попадают женщины старшего возраста, но и у мужчин встречается данная неприятность. Более того, далеко не все представители молодежи могут похвастаться мягкой и гладкой кожей пяток.
Больные сахарным диабетом в 90% случаев имеют трещинки на стопах. Интересно, что при этой патологии такие разрывы покрова не приносят человеку боли или дискомфорта. Все дело в нарушении кровообращения сосудов. Главным образом страдают сосуды ног. Кожа теряет эластичность, становиться обезвоженной. Клетки крови не справляются с главными функциями: доставкой кислорода и других питательных веществ. Слабая циркуляция крови не позволяет роговому слою увлажняться в полной мере, клетки попросту высыхают, отмирают и разрываются.
Железодефицитная анемия входит в первую тройку «губителей» здоровых пяток. Недостаток железа в тканях ведет к серьезным изменениям кожных покровов. Железо человеку необходимо для синтеза белков и различных ферментов. Недостаток или отсутствие этого вещества нарушает структуру, замедляет процессы деление клеток. В итоге эпителий и эпидермис не способны обновляться так часто, как это необходимо, кожа становиться сухой, начинает шелушиться и трескается.
Небольшие трещины на пятках могут сигнализировать о проблемах с желудком, чаще всего – гастрит, язва. Если сухость пяток соседствует с сухостью уголков губ, рта, с изжогой, стоит обратиться к врачу и изменить рацион.
На первый взгляд связь работы почек и потрескавшихся пяток не видна или вовсе отсутствует. Но это не так. Все дело в повышенном уровне мочевины при почечной недостаточности. Она препятствует нормальной циркуляции крови, ведет к сухости и уязвимости покровов.
Если человек проводит весь день в стоящем положении, ноги начинают отекать и сильно уставать, кровообращение в тканях затрудняется, кожа не обогащается кислородом в должном количестве и начинает разрушаться.
Недостаток или переизбыток витаминов приводит к нарушению обмена веществ, а затем и к ухудшению состояния пяток. Речь здесь прежде всего идет о витаминах А и Е. Мягкая и эластичная кожа показатель здорового метаболизма.
Для того, чтобы пятки не трескались, ежедневной гигиены ног недостаточно. Нужно исключить и вылечить грибковые заболевания кожи и ногтей. Свести к минимуму размножение болезнетворных бактерий, которые могут привести к дерматиту. Следует чаще проветривать стопы и не допускать повышенной потливости.
Трещины на пятках указывают на уязвимость кожных покровов, в том числе и по отношению ко вредным микроорганизмам. Которые в свою очередь могут привести к воспалению. Безобидные на первый взгляд трещинки кроют в себе перспективу серьёзных проблем со здоровьем. Если долгое время вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, остается открытым, следует пересмотреть свой уход за областью ног и особенно стоп.
Когда вы узнали причины появления трещин на ваших пятках, пора начинать правильно ухаживать за ними! Косметический уход в комплексе с лечением заболевания даст лучший результат. Если же никаких внутренних нарушений у вас нет, тогда просто нужно регулярно ухаживать за стопами и поддерживать их в нормальном состоянии. Наряду с привычным мытьем головы и гигиеной рта и тела, должны стоять и процедуры по уходу за стопами.
- Ежедневная гигиена. Мыть ноги лучше теплой водой в районе 32-40 градусов, споласкивать – прохладной. Вытирать ноги насухо чистым полотенцем из натуральных тканей или одноразовым бумажным полотенцем. Особое внимание уделить области между пальцами. В качестве моющего средства лучше использовать мягкое антисептическое мыло. Если вас интересует вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, то ответ на него начинается с этой ежедневной процедуры.
- Увлажнение на ночь. Каждый день перед сном наносить увлажняющий крем на всю поверхность стопы, втирать его 5-10 минут. Можно совместить с массажем стоп. Если небольшие трещинки уже появились, стоит надеть носки и спать прямо в них. Иногда для глубокого питания можно смазывать стопы кокосовым или оливковым маслами.
- Пилинг. Убирать омертвевшие клетки со стоп поможет пемза или скраб. Проводить процедуру не более двух раз в неделю.
- Уход за ногтями. Регулярный педикюр поможет избежать таких неприятностей, как вросший ноготь или грибковая инфекция. Подстригать ногти следует еженедельно, острые края спиливать, а кутикулу питать косметическим маслом.
- Массаж. Порадуйте себя регулярным массажем ног, это не только приятно, но и очень полезно. Массаж улучшит циркуляцию крови, облегчит боль и предупредит отеки, во многом предотвратит появление трещин на пятках.
- Контроль за потливостью. Большое количество потовых желез на ступнях приводит к повышенному потоотделению, как следствие быстрому размножению бактерий. Чтобы избежать таких проблем, как неприятный запах и грибок, стоит ежедневно мыть ноги и менять носки. А также сушить кожу тальком при необходимости и содержать обувь в чистоте.
- Правильная обувь. При выборе обуви следует отдавать предпочтение удобной колодке и натуральным материалам. Лучше запланировать поход в магазин вечером, когда ноги могут «отечь». Выбирайте обувь на каблуках не выше 5 сантиметров.
Эти простые рекомендации помогут избежать многих неприятностей с ногами, в том числе и трещин на пятках.
Поможем нашим пяточкам скорее прийти в порядок. Есть множество рецептов средств, применяя которые регулярно, вы сможете вернуть вашим стопам гладкость, а ногам легкость.
- Таз с холодной водой – 25-30°
- Таз с горячей водой – 36-45°
Поочередно опускать ноги в то в то, то в другой таз. В холодной воде задерживаться не более 20 секунд, в горячей – не больше 4 минут. Контраст температур способствует разгону крови, лучшему клеточному обмену. Процедура относится к числу сильных уходовых действий. После процедуры вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.
Для глубокого и мягкого очищения нужно:
- Таз с горячей водой
- Пищевая сода – 1 ст. ложка
- Жидкое мыло – 2 ст. ложки
Смешать в воде мыло и соду. Подержать ноги в растворе не больше 20 минут, помассировать пятки. Обмокнуть стопы полотенцем.
Чай издревле славиться своими тонизирующими и целебными свойствами. Пяточкам больше всего по нраву крупно листовой зеленый чай.
- Теплая вода – 3 литра
- Крутой кипяток – 500 мл
- Чай – 3 ст. ложки
Заварить чай. Настоять 15 минут. Перелить его в основную емкость с теплой водой. Остудить до нужной температуры. Парить ноги 20 минут. Затем вытереть их и нанести крем. Процедуру можно проводить ежедневно две недели, затем отдохнуть 5-6 дней и пройти еще курс.
- Теплая вода – 1 литр
- Картофельный или кукурузный крахмал – 50 гр.
Развести крахмал в воде, и попарить ноги 20 минут. Периодически взбалтывать воду, чтобы крахмал не оседал. Можно проводить через каждые два дня на постоянной основе.
Быстро заживляет мелкие трещинки и мозоли.
- Теплой воды – 3 литра
- Сухого порошка белой глины – 400 гр.
- Аргановое масло – 40 мл.
Приготовить смесь и разогреть ее до 40°. Держать ноги до полного остывания. Остатки глины смыть и нанести на стопы питательный крем или подогретое масло. Применять еженедельно.
Для приготовления необходимо:
- Вода – 2 литра
- Натуральная морская соль без отдушек и красителей – 200 гр
Развести соль в воде до полного растворения. Опустить ноги на 15 – 20 минут. После соль смыть под душем. Крем обязателен, так как соль достаточно сильно сушит кожный покров.
- Вода – 3 литра
- Перекись водорода 3% — 100 мл
Держать ноги в растворе 10-15 минут, затем ополоснуть и вытереть насухо. Перекись хорошо лечит мелкие раны и трещины, обеззараживает. Применять ванночки раз в месяц до устранения проблем.
Такая манипуляция поможет держать под контролем рост бактерий, а значит предотвратит повышенную потливость, распространение неприятного запаха и грибковые инфекции.
- Теплая вода – 1 литр
- Яблочный уксус 6% — 60 мл
Подержать ноги 15 минут, затем ополоснуть их чистой прохладной водой, высушить и смазать жирным кремом.
- Вода – 2 литра
- Натуральное молоко 3-5% жирности – 500 мл
Влить молоко в теплую воду и подержать в тазу ноги до получаса. Уже после первого раза кожа станет заметно мягче и бархатистее. Проделывать процедуру можно еженедельно.
- Картофель – 3-4 штуки
- Оливковое масло – 20 мл
Размять картофель вилкой вместе с кожурой, добавить масло. Наложить массу на ноги и обернуть их целлофаном или полиэтиленовой пленкой. Держать 15-20 минут. Смыть маску водой, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.
Для питательной процедуры необходимо:
- Куриное яйцо – 1 шт
- Столовый уксус 9% — 10 мл
- Оливковое масло – 15 мл
Желток отделить от белка. Смешать желток с маслом и уксусом, ввести белок и смешать до однородности. Нанести массу на сухие чистые ноги, обернуть полиэтиленовой пленкой. Обернуть стопы полотенцем, держать маску 10-15 минут, смыть теплой водой с мылом.
- Жир барсучий – 100 мл
- Измельченные цветы календулы – 2 ч. л.
- Измельченный чистотел – 2 ч. л.
Жир растопить на водяной бане, добавить туда сухие травы. Дать настояться пару минут. Смесь процедить. Хранить в холодильнике. Мазь достаточно быстро лечит, питает, затягивает небольшие ранки и трещины.
Следует выбрать любое понравившееся средство и ответ на вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, будет получен.
Вышеперечисленные уходовые процедуры следует проводить дома с осторожностью или вовсе исключить если:
- Наблюдается непереносимость заявленных компонентов
- Имеется склонность к аллергическим реакциям
- Трещины глубокие и воспалены.
Прежде чем начинать курс восстановительных процедур, следует проконсультироваться с врачом!
Трещины на пятках не входят в число самостоятельных заболеваний. Чаще всего это последствия или сопутствующий фактор. Грамотная профилактика заключается во внимании ко всем системам организма. Соблюдая простые правила, можно избавиться или вовсе избежать такой проблемы, как трещины на пятках.
- Стоит выбирать удобную и качественную обувь
- Следить за чистотой стелек
- Мыть ноги каждый день
- Использовать присыпку или тальк по необходимости
- Стерилизовать все приборы для педикюра, а также пемзу и скребки
- Носить хлопчатобумажные носки
- Устраивать ногам воздушные ванночки
- Использовать только свежие и чистые полотенца
- Своевременно лечить грибок и другие инфекции
- Следить за общим состоянием организма
- Держать вес в пределах нормы
Не стоит слишком часто устраивать пилинг стоп — это также приводит к разрывам кожи. Скрабирование не дает эпидермису нужного времени для обновления, кожа истончается и слабеет. Оптимально «скоблить» стопы 1-2 раза в неделю.
Придерживаясь профилактических рекомендаций можно навсегда избавиться даже от глубоких трещин на стопах. Такие, на первый взгляд, безобидные симптомы, как небольшие трещинки на пятках, могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Теперь вы знаете не только, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях , но и о том, что к своему здоровью нужно подходить комплексно.
А какие у вас есть способы избавления от трещин на пятках?
источник
Очень часто люди жалуются на трещины на пятках. Как убрать их? На этот вопрос не так просто ответить. Ведь многие указывают на то, что нет никаких действительно эффективных способов избавления от трещин и натоптышей. А кто-то уверяет в обратном. На полках магазинов появляются разнообразные средства, кремы и мази. Они якобы помогут быстро вылечить проблему. Кто-то придерживается мнения, что наиболее эффективным вариантом лечения являются народные методы. Так как убрать глубокие трещины на пятках? Лучшие советы и рекомендации придется изучить далее.
Просто так в организме не происходят никакие изменения. Они все случаются из-за чего-то. У натоптышей и трещин тоже есть свои причины появления. Самый распространенный вариант — это несоблюдение правил гигиены. Избыточный пилинг или пересушивание кожи тоже способны вызвать нашу сегодняшнюю проблему.
Также причиной данного явления часто служит нехватка витаминов. В общем, вариантов крайне много. Хорошо было бы выяснить, что именно послужило толчком к появлению трещин на пяточках. Тогда получится максимально эффективно справиться с поставленной задачей. Но это не обязательный пункт. Чаще всего люди стараются комплексно лечиться, чтобы не разбираться в причинах возникновения трещин. Это наиболее правильный и действенный подход. Но каким образом придется действовать?
Запомните, у человека, ухаживающего за своим телом, почти не возникает никаких проблем. Поэтому придется заняться собой. В нашем случае отдельное внимание следует уделить ногам. Регулярно начните делать педикюр. Как убрать трещины на пятках? Своевременный уход за ногами поможет.
В первое время на педикюр желательно ходить к профессионалу. Он покажет, как правильно ухаживать за пятками. Со временем вы сможете самостоятельно повторять проводимые процедуры. Можете даже приобрести личный профессиональный набор для педикюра. Там есть специальные насадки для обработки пяточек.
Только вот вылечить полностью трещины таким образом не получится. Для начала вы должны сделать так, чтобы произошло заживление пораженного участка кожи, только потом уже осуществлять поддержку достигнутого результата. Но чем раньше вы начнете ухаживать за ногами, тем лучше.
На что еще можно обратить внимание? Неудобная обувь — вот еще одна причина, по которой появляются трещины на пятках. Как убрать их в таком случае? Все очень просто — придется сменить гардероб. А точнее, обувь.
Желательно при появлении натоптышей и трещин начать использование ортопедической «обувки». Ногам должно быть удобно. Женщинам можно посоветовать отказаться на некоторое время от шпилек и высоких каблуков. Ограничьтесь ортопедической обувью. В скором времени вы заметите, как трещины начали пропадать. Разумеется, это не отменяет нужду в регулярном педикюре. Учтите этот факт. Поддерживать гигиену ног все равно придется.
Правда, из-за обуви трещины не так часто встречаются. Поэтому надеяться на столь простой вариант лечения не стоит. Если недуг появился не из-за обуви, это вовсе не значит, что вы можете пользоваться любой неудобной «обувкой». Лучше лишний раз перестраховаться.
Уже было сказано, что иногда наша сегодняшняя проблема возникает из-за того, что в организме не хватает каких-то витаминов. Именно так сказывается недостаток питательных веществ. Что делать, если из-за этого у вас появились трещины на пятках? Как убрать их раз и навсегда?
Необходимо нормализовать ваше питание. Придется обогатить его разнообразными овощами и фруктами. Фактически вам положена оздоровительная диета. Голодать нельзя ни в коем случае, но и от переедания воздержитесь.
Дополнительно можете принимать биологические добавки, а также витаминные комплексы. Подойдут любые. Желательно выяснить, каких именно витаминов не хватает в вашем организме, чтобы максимально быстро добиться результата. Но и на этом возможные действия не заканчиваются. Очень эффективными средствами лечения считаются народные методы. Они обычно подразумевают приготовление разнообразных настоек и мазей. В магазинах подобные средства тоже имеются, но зачем переплачивать, если можно самостоятельно вылечить трещины и даже натоптыши?
Например, можно воспользоваться компрессами. Обычно лечение таким способом потребует около 5-6 недель проведения процедуры. Ее необходимо делать ежедневно. Так вы сможете добиться максимального результата. Прекрасно помогает в нашем сегодняшнем вопросе лук. Самый обычный лук и пищевая сода.
Первым делом измельчите луковицу средних размеров и заверните ее в салфетку. Далее оберните специальной компрессной пленкой. Теперь стоит около 10-15 минут погреть ноги в воде с содой. Добавьте в тазик около 1-2 чайных ложек. Как только «погреетесь», можно высушить ноги, а затем к пяткам бинтом привязать компресс из лука. Оставьте его на ночь, утром смойте теплой водой.
В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Подойдет абсолютно любой. Дайте крему впитаться — это все. Подобный процесс быстро избавит вас от трещин на пятках. Полностью безопасное и очень эффективное народное средство!
Как быстро убрать трещины на пятках? Если компресс из лука вам не помог (или просто не пришелся по вкусу), можете воспользоваться еще одним рецептом. Он тоже не потребует от вас никаких сторонних действий, никаких особых знаний. Речь идет о компрессе из капусты с медом.
Для начала возьмите капустный лист и слегка отбейте его. Далее промажьте медом, а потом сверху посыпьте мукой, буквально щепоткой. Оставьте лист для пропитки на 10-15 минут, после чего можно прибинтовать его к пораженной области на пятках.
Можно ложиться спать. Утром смойте теплой водой мед и муку с капустным соком, обработайте ноги пемзой. В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Процедура повторяется около 5 дней подряд. Вы увидите результат очень быстро. После полного «выздоровления» можете регулярно делать подобного рода компрессы. Они не навредят, а также помогут лишний раз перестраховаться от появления натоптышей и трещин. Легко все и просто!
Задумались, как убрать глубокие трещины на пятках? Здесь вам могут помочь ванночки с борной кислотой. Не самое простое, но очень эффективное средство. Моментального результата можете не ждать, придется несколько раз повторить процедуру.
Перед сном подготовьте ванночку с борной кислотой. На 1 литр жидкости добавьте 4 чайные ложки кислоты, после чего опустите в раствор ноги. Посидите так некоторое время, затем просушите пятки и намажьте их вазелином. Заклейте пораженные области пластырем или забинтуйте. Не снимайте бинт сутки.
Данная процедура требует регулярного проведения. Видимый прогресс будет заметен уже на 8-12-е сутки. А приблизительно через 2-3 недели лечения вы сможете полностью избавиться от недуга. Главное — не забывайте ухаживать за ногами все время. И не пропускайте дни — ежедневно или хотя бы через день делайте ванночки с борной кислотой.
Хотите убрать трещины на пятках? Народные средства помогут вам в этом! Очень хорошо избавляет от нашей сегодняшней проблемы картофель. Если под рукой нет данного овоща, можете воспользоваться картофельным крахмалом.
Как именно действовать? Необходимо сделать отвар из картофельной кожуры. В качестве заменителя можно использовать крахмал. Просто добавьте его в кипящую воду. На литр необходимо всего 2 столовые ложки. Потом дайте воде остыть и попарьте там ноги перед сном. Процедуру продолжать не менее 30 минут. Далее обработайте ноги пемзой или жесткой щеткой и смажьте кремом. Подойдет абсолютно любой. Процедуру повторять до полного исправления ситуации. На лечение уходит от 2 до 3 недель. Вот так легко и просто можно ответить на вопрос о том, как убрать трещины и натоптыши на пятках. Каждый способен народными средствами справиться с нашей сегодняшней проблемой.
На что еще можно обратить внимание? Например, на восточную медицину. Она полна разнообразных целебных рецептов. Можно отыскать даже средство, которое устранит трещины на пятках. Как убрать данную проблему?
Для этого приготовьте специальные лепешки, которые фиксируются бинтом на ночь, а утром пятки обрабатываются пемзой или щеткой. Рецепт прост — в равных долях смешайте рыбий жир, алоэ (сок), муку, луковый сок. Получится масса, из которой формируются лепешки.
На самом деле убрать трещины на пятках в домашних условиях не так трудно. Главное — задаться целью и набраться терпения. Именно уход за ногами и разнообразные народные настойки — компрессы помогают справляться с задачей лучше всего.
Что же думают люди о предложенных ранее способах лечения? Некоторые свято верят, что народные методы вообще ничем не помогают. Зато покупные кремы способны помочь решить проблему в несколько шагов. Такие люди готовы платить огромные деньги за не самые эффективные мази от трещин на пятках.
Лепешки не пользуются в России большой популярностью. Уже было сказано, что это восточное средство. И поэтому многие уважают такой подход к решению проблемы, но самостоятельно приготовить лепешки не стремятся. Те, кто попытались избавиться от трещин на пятках таким методом, остаются довольны результатом. Всего несколько применений — и проблема исчерпана.
Также положительного мнения придерживаются о картофельной ванночке и луковом компрессе. Продукты для проведения процедуры найдутся у каждой хозяйки в доме. Побочных действий методы не вызывают, что радует. Быстрое и безболезненное лечение трещин, которое не потребует от вас больших затрат. Именно такого мнения придерживаются многие.
Капустный лист с медом не столь распространен. Но многие указывают, что этот способ помогает при глубоких трещинах. Главное — регулярно проводить процедуру и набраться терпения. Результат будет виден не сразу.
источник
Трещины на пятках – это серьезная проблема. Так как человек проводит почти половину дня на ногах. Неудобная обувь, перепады температур, болезнетворные бактерии и грибок – делают свое темное дело. Трещины на пятках не только приносят неприятные болевые ощущения, но и портят внешний вид подошв ног.
Борьба с натоптышами, мозолями на пятках становиться более актуальной перед началом весеннего сезона, когда наступает пора носить открытую обувь. Вы, конечно, можете проходить всю весну и все лето в кроссовках и туфлях, но это только усугубит ситуацию. Через трещины в пятках в кровь могут попасть паразиты, а это уже серьезные заболевания.
Причин появления натоптышей, трещин на пятках могут быть разными. В основном они связаны не только с внешними факторами, но и с состоянием здоровья в целом.
Ниже приведены наиболее распространенные причины появления трещин на пятках:
- Тесная или неудобная обувь;
- В период после родов;
- В период беременности;
- При климаксе;
- При наличии таких кожных заболеваний.
Существует несколько способов, при помощи которых можно восстановить здоровье и опрятный внешний вид ступней ног и избавиться от трещин на пятках. В основном для лечения используют народные средства, различные крема и мази.
Трещины на пятках — лечение народными средствами.
Лечение трещин на пятках народными средствами. Для лечения трещин в домашних условиях используют следующие методы:
- Горячие ванночки. Это одно из наиболее эффективных средств борьбы не только с трещинами на пятках, но и грибком стопы. В тазик наливают горячеватую воду и ставят ступни ног. Потихоньку добавляют горячую воду, чтобы кожа успевала привыкать, но при этом температура в тазе постоянно повышалась. Парят ноги примерно 15-20 минут. Распаренные ноги вытаскивают из воды, растирают пятки махровым полотенцем и смазывают вазелином. Вазелин можно заменить на сливочное масло.
- Медовый компресс. Чистые вымытые ноги обмазывают медом и оборачивают полиэтиленом. Фиксируют компресс обычными носками. Лечение повторяют дважды в день ежедневно, в течение 4 дней.
- Мыло в борьбе с трещинами на пятках. После того как вы попарили ножки, намажьте их дегтярным или хозяйственным мылом, выдержите 5-7 минут и смойте водой. Повторите процедуру еще раз и оботрите полотенцем. Хозяйственное мыло обладает антисептическим противогрибковым свойством, поэтому вы одним разом избавитесь не только от трещин на пятках, но и от грибка стопы.
Недавно в аптеках появились специальные японские носочки, которые помогают предотвратить появление трещинок на пятках. Благодаря тому, что носочки содержат внутри специальный гель, содержащий увлажняющие масла и витамины.
Особую популярность приобрели в последнее время гелевые стельки. Благодаря тому, что гель состоит из эфирных масел, комплекса витаминов, а также тем, что сама стелька выполняет амортизирующую функцию при хождении, ваши пяточки будут гладкими и здоровыми.
Хорошо помогает избавиться от трещинок специальная пилка. С ее помощью можно очистить пятки от ороговевшей мертвой ткани, тем самым ускоряя процесс регенерации. Трещинки исчезнут, кожа на пяточках станет гладкой и приятной на ощупь.
Как вылечить трещины на пятках быстро?
Для лечения натоптышей и трещин хорошо помогают некоторые виды мазей. Приобрести их можно в любой аптеке, отпускаются они без рецепта врача.
- Один из наиболее дешевых вариантов лечения пяток — цинковая мазь. Перед применением, кожу ног необходимо подготовить: вымыть теплой водой и обработать перекисью. Потом наносят на кожу ступней ног мазь, сверху одевают носки.
- Синтомициновая мазь. Помогает избавиться не только от трещин, но и от ожогов и фурункулов. Подойдет для заживления ран и снятия воспаления.
- Мазь Вишневского. Лечит практически любые ранки. Наносится на пораженные участки кожи ватным тампоном слой мази. Оберните бинтами или пленкой. Повязку зафиксируйте носками. Через 7-8 часов снимите повязку, пяточки промойте и просушите. Можно сверху смазать вазелином.
- Мазь Геволь. Производится в Германии. Помимо борьбы с трещинками на пятках, используется в борьбе с грибком стопы. Чтобы получить положительный результат, ступни и подошвы ног мажут до полного выздоровления дважды в день: утром и вечером.
- Бепантен мазь, германского производства. За несколько часов можно избавиться от болезненных ощущений. Помогает быстро и эффективно избавиться от трещин и ранок на подошвах ног.
Для лечения трещинок и ранок на пятках, помимо мазей и лечебных ванн, также используют специальные крема. Наносить их можно в любое время в течение дня. Помогут и специальные ванночки для ног — https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.
При сухости и трещинах используют крем Зорька. Этот крем для ног способен размягчить кожу, заживить ранки, даже если болезнь в запущенном состоянии. Крем, как и большинство лекарств, имеет неприятный запах, но он эффективен.
Средство от трещин на пятках.
Для лечения в домашних условиях можно использовать такие крема, как:
- Лекарь с мочевиной. Если вас не смущает, что основным компонентом крема является мочевина, то можете смело его использовать для лечения. Помимо мочевины в его состав входят экстракты других лекарственных трав.
- Морской волк. Хорошо увлажняет кожу, обладает обновляющим омолаживающим эффектом. За счет увлажнения кожа становиться очень мягкой, ороговевшие слои отшелушиваются и трещинки заживают.
- Боро Плюс. Крем на основе экстрактов лекарственных трав. Помогает уже при первом же применении, восстанавливает кожу, очищает ее от омертвевших клеток, способствует лечению и заживлению ранок и трещин. Крем включает питательную основу, благодаря которой увлажняется поверхность кожи и проходит ощущение сухости.
- для ног с золотым усом. Самый дешевый крем, но при этом один из наиболее эффективных. Изготовлен из натуральных компонентов. Хорошо помогает при натоптышах. Нередко используется в качестве профилактического средства.
источник
С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Они приносят сильную боль во время ходьбы и дискомфортные ощущения. Шершавый и грубый кожный покров имеет неэстетичный внешний вид, постоянно воспаляется от ношения неудобной обуви, а также уличной пыли в летнюю пору. Если трескаются пятки на ногах нужно незамедлительно приступать к лечению. Однако прежде чем начать лечить трещины на пятках, выясняются причины. Лечение в домашних условиях проходит после поставленного диагноза и подбора подходящих средств, которые помогут в избавлении от трещин на пятках быстро.
Чтобы избавиться от трещин на пятках в домашних условиях и сделать их гладкими как у младенца, необходимо изначально выяснить причины формирования недуга. Проявляются трещины на пятках как у мужчин, так и женщин. Формироваться они могут в виде небольших насечек и глубоких ран, появляясь вследствие нарушения эластичности кожи из-за ряда факторов. Зачастую именно в летнюю пору у большинства людей наблюдается ороговевшая, сухая кожа на стопах. Это происходит во время носки шлепанец, сандалий.
Если пятки трескаются, это может указывать на ряд причин:
- Ношение неудобной, тесной, жесткой обуви
- Носка капроновых колгот, носков из синтетики
- Кожные болезни, которые могут появиться не только на стопах, а и пойти выше. При высоком давлении на пятки трещины нередко болезненные и кровоточащие.
- Поражение пяток грибком
- Дефицит витаминов
- Сахарный диабет
- Болезни, связанные с внутренними органами и системами организма
- Гормональные сбои в период беременности
Если стопы на ногах стали сухими, шелушатся и трескаются, необходимо знать, как их лечить в домашних условиях.
Важно! Когда появляются трещины на пятках, лечение в домашних условиях с использованием народных средств возможно лишь при отсутствии грибковой инфекции. Если наблюдаются кожные болезни, лучше посетить дерматолога, который проведет осмотр трещин на пятках, определит причины и назначит лечение в домашних условиях при помощи медикаментов и кремов.
Правила, как избавиться от трещин на пятках:
- Лучше сначала использовать металлическую терку и на сухую устранить ороговевший слой кожи. Если терку намочить, ее требуемое действия будет отсутствовать.
- После удаления слоя нужно опустить ноги в таз с водой. Температура не должна обжигать стопы. В воде можно растворить средства, которые размягчат кожу — распаривать содой, морской солью, отварами из трав ромашки, календулы, крахмалом. Держать пятки в растворе нужно около 20 минут.
- Можно взять готовый скраб либо приготовить его самостоятельно, используя морскую соль, кофе.
- Снова потереть пятки пемзой. Высушить ноги, смазать их маслом. Чтобы масло лучше впиталось, следует надеть носки на ночь.
Чтобы избавиться от потрескавшихся пяток немаловажно проводить манипуляции регулярно.
Как убрать трещины на пятках в домашних условиях с использованием лекарств?
Если с пятками возникли проблемы, необходимо обратиться к врачу. Медикаментозную терапию назначает только специалист. В основном перед лечением нужно пройти обследование, чтобы выявить причины болезни и установить возможные ограничения.
После того, как все предварительные процедуры проведены, медикаментозная терапия для лечения трещин на пятке сводится к использованию следующих препаратов:
Если средства были подобраны правильно, грибок, который вызвал трещины, может быть полностью устранен. Однако препараты имеют отдельные ограничения. Их не стоит применять, если человек имеет болезни желудка, кишечника.
Наибольшей эффективностью, когда трескаются пятки, обладает Орунгал. При этом он способен снижать либидо у больных, которые его принимают.
Глубокие трещины на пятках дерматолог может порекомендовать заклеивать медицинским клеем БФ 6. Этот метод является безопасным и действенным. Клей хорошо справляется с трещинами, простой в применении. Сначала ноги нужно вымыть в теплой воде, высушить. После нанести несколько капель на трещины, через пару минут средство подсыхает, края раны фиксируются и не разрастаются больше.
Применив клей, на протяжении недели больше никакие процедуры проводить нельзя. Чтобы снять клей и ороговевший слой используются ванночки с пемзой. Процедура должна проводиться постепенно, чтобы не повредить кожу пяток. Потом наносится крем с молочной, гликолевой и салициловой кислотой.
К не менее эффективным средствам, которые помогли справиться с проблемой в домашних условиях — это крем с флорализином.
У этих кремов имеется неприятный запах, но они способны в запущенных случаях привести пятки в порядок. По завершению курса терапии, чтобы не было повторного поражения нужно купить новую обувь или же продезинфицировать старую при помощи уксуса, 25% формалинового раствора.
Необходимо проводить также профилактику, используя противогрибковую мазь Мифунгар.
Подобные способы, возможно, совмещать с народными методами, которые не менее эффективны в лечении трещин на пятках в домашних условиях.
Как бороться с трещинами на пятках, используя народные средства?
Народные средства для лечения трещин на пятке включают следующие рецепты:
- Если образовались трещины на пятках, лечение перекисью проходит с применением ванночек. Нужно налить теплую воду – 5 литров, растворить в ней большую ложку 3% раствора. Распарить пятки, через 10 минут по окончании убрать ороговевшую кожу, используя жесткую мочалку. Пемза не применяется, поскольку может истончить кожу и спровоцировать трещины. Лечебную процедуру необходимо проводить до 3 раз в неделю.
- Помогает быстро заживить раны алоэ от трещин на пятках. Следует сорвать лист, промыть его, просушить, обрезать колючки. Внутренней слизистой стороной нужно приложить лист к пятке и зафиксировать бинтом. Благодаря соку алоэ рана быстро заживет, уйдет воспаление.
- Распарить ноги и приложить на некоторое время горчичники на пятки либо насыпать в носки горчичного порошка и лечь спать.
- При трещинах поможет сода для пяток. Рекомендуют держать пятки в растворе около 20 минут. С ее помощью можно сделать пятки гладкими, ровными, а кожу нежной.
Существует много способов, как вылечить трещины на пятках быстро. Из предложенных методов можно подобрать подходящее средство.
Еще давно использовали глицерин от трещин на пятках вместе с уксусом. Глицерин для пяток очень полезен, поскольку в основе средства лежит трехатомный спирт, благодаря которому кожа стоп становится более эластичная, гладкая и упругая. Не менее полезен яблочный уксус для пяток. Он помогает устранить сухость, борется с грибком.
Достаточно часто используют в комплексе глицерин с уксусом для пяток. Эти народные средства хорошо дополняют друг друга.
От трещин удастся быстро избавиться, если глицерин и уксус для пяток будет применяться сразу после появления проблемы.
Чтобы сделать смесь глицерина и уксуса необходимо:
- Смешать компоненты, в пропорции 3 столовые ложки глицерина и 1 чайная ложка уксуса 9 процентов.
- Смазать средством пятки.
- Укутать ноги пленкой.
- Надеть теплые носки.
- Оставить маску на всю ночь.
Чтобы полноценно решить проблему, используя глицерин и уксус, курс лечения займет несколько дней. Маски лучше проводить через день.
Лечение глицерином с уксусом поможет даже в случае со сложными формами сухости и трещин. Если на ногах имеются мозоли с натоптышами рекомендовано использование яблочного уксуса. Применение заключается в смачивании проблемных зон уксусом с использованием ватной палочки. Делая компрессы часто можно быстро решить проблему.
Если беспокоят сухие пятки, трещины на них, большинство людей нередко прибегают к услугам салонов красоты. Это занимает много времени и средств. Однако процедуры можно провести дома. В этом понадобятся народные рецепты от трещин на пятках. Из всего перечня можно подобрать более подходящий способ для себя.
Список рецептов, как привести в порядок пятки:
Устранить насечки на пятках можно воспользовавшись яблоком. Его необходимо натереть на терке. Вымыть ноги, а пятки очистить с помощью пемзы. Приложить яблочное пюре, зафиксировать марлей. Через час смыть смесь водой и смазать стопы кремом.
Мочь справиться с трещинами, рекомендуют наносить мед с оливковым маслом. Компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Средство нужно нанести на 20 минут. Потом ополоснуть пятки водой и намазать их кремом.
Для приготовления смеси потребуется размягчить в миске 100 грамм масла и добавить к нему 250 грамм простокваши. Средство перемешать. Наносить на пятки после того как проведена ванночка мылом. Смесь нужно втирать в пятки. Лечебные мероприятия проводятся несколько раз в сутки.
Если пятки сильно сохнут и трескаются, поможет лепешка из меда. Необходимо смешать несколько ложек муки и меда, замесить лепешку. Тесто разделить на 2 части, а после процедуры распаривания положить их на пятки. Затем лепешка фиксируется пленкой, а сверху надеваются носки. С утра компресс снимается и скатывается в шарики, до следующей процедуры. Тесто из 1 лепешки можно применять до 3-х раз. Прикладывания осуществляются на протяжении одной недели. Это время, когда огрубевшая кожа сойдет, и можно будет миловаться своими ножками без трещин.
Пациенты при наличии трещин нередко прибегают к помощи кокоса. Кокосовое масло лечит треснувшие пятки, являясь эффективным средством в борьбе с проблемой стоп.
Необходимо просто намазать кокосовое масло на отшелушенные пемзой, чистые ноги, приложить лист капусты, замотать стопу пакетом и надеть носки. Оставить средство на всю ночь либо на 3 часа.
Добиться положительного эффекта можно применив рецепт мази:
- Сырое яйцо
- Уксус 70%
- Сливочное масло 400 грамм
Помыть сырое яйцо и положить в стакан, залить уксусной эссенцией и оставить на 5 суток. Благодаря уксусу яйцо сварится. Затем яйцо следует раздавить при помощи ложки до получения пюре, смешать с уксусом, в котором растворилась скорлупа. Добавить к смеси масла и перемешать.
Средство нужно поставить в холодильник на 5 дней. Лечение мазью проводится на ночь. Перед применением ноги нужно распарить в мыльной воде, ополоснуть раны раствором марганца. Наносить мазь на присохшие трещины и огрубевшие участки аккуратно, поскольку может быть очень неприятно (жжение, боль). Возможен даже ожог, если мазь попадет на здоровый участок пятки.
После применения нужно зафиксировать полиэтиленом, надеть носки. С утра промыть ноги и обработать их детским кремом увлажняющего действия. Пятки в домашних условиях лечить средством, пока трещины не заживут полностью.
Если шелушатся и трескаются пятки, лечение в домашних условиях может включать применение масок.
Потребуется кабачок небольшого размера. Натереть мякоть или измельчить его при помощи блендера. Добавить в кашицу оливковое масло, нанести ее на ткань. Приложить на ночь маску, утеплить целлофаном либо платком.
Нужно растопить на водяной бане козий жир, а затем втирать его в трещины. Курс проходит по вечерам и составляет 5 процедур на протяжении 5 суток.
Нужно взять жирный детский крем, добавить в него 10 капель эфирного масла ромашки либо лаванды, хорошо перемешать и смазывать трещины по вечерам на ночь. Такая маска для пяток от трещин покажет результаты через 4 дня использования.
Благодаря ванночкам можно хорошо отпарить ноги. Распарив ороговевший слой кожи, ускорится процесс лечения стоп.
Перед тем как проводить ванночки для ног от трещин, нужно хорошо вымыть ноги с мылом. Потом опустить ноги в таз. После лечебного сеанса надеть носки. Ванночку можно использовать одну либо чередовать с любыми предложенными.
После процедуры нужно аккуратно очистить пятки, используя пемзу либо терку. Удаление ороговевшего слоя должно проходить постепенно, чтобы не травмировать стопы.
Затем нужно ополоснуть ноги, вытереть их насухо и смазать питательным кремом. Мази лучше брать с витаминами, прополисом, пчелиным воском.
Если трескаются пятки, потребуется развести столовую ложку картофельного крахмала в литре кипятка, остудить и вылить в тазик. Парить ноги нужно в течение 30 минут, подливая теплую воду, для сохранения необходимой температуры. После того, как пятка будет распаренная в распаривающей ванночке, ее следует размягчить, почистив пемзой и намазать питательным кремом.
Пищевая сода является эффективной в лечении трещин. Она помогает хорошо снять огрубевший слой, а также предупреждает формирование грибка, устраняет зловонный запах.
Чтобы приготовить содовую ванночку нужно в 2 литра воды добавить 2 большие ложки соды. На 15 минут ноги опускаются в раствор, затем пятки очищаются пемзой. Можно применить щеточку, пилку для стоп.
После процедуры следует ополоснуть ноги и нанести мазь.
Соль способна хорошо проникать в поры, очищать кожу от незначительных загрязнений, которые проникли в раны. Помимо этого соль заживляет трещины и делает ногти здоровыми и крепкими.
Соль используют в таких же пропорциях, что и соду. Процедуру нужно проводить раз в 7 дней.
Большинство трав оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Сюда входит ромашка, календула, шалфей, зверобой.
Чтобы сделать настой для ванночки нужно взять 4 ложки травы и залить из 2 литрами кипятка. Настаивать на протяжении 25 минут. Затем настой процеживается и выливается в таз. Для процедуры нужна теплая ванночка. Ноги в растворе должны находиться 20 минут.
При помощи компрессов кожа ног хорошо увлажняется и напитывается. Однако перед тем как нанести состав на пятки, нужно их подготовить – вымыть и высушить. После нанесения компресса, следует обмотать стопы полиэтиленовым пакетом, сверху надеть носки. Подержать состав некоторое время, затем смыть и смазать пяточки кремом.
Если следить за своими пятками, можно своевременно заметить, что они вот-вот могут потрескаться. Потрескавшуюся пятку нужно сразу лечить.
Рецепты компрессов, эффективно заживляющих ранки:
- Натереть сырую картошку. Получившийся состав нанести на стопы. Процедура длится 2 часа.
- Вымыть кожуру картофеля. В кастрюлю добавить большую ложку масла льна, отварить. Затем состав нужно размять и ровным слоем приложить к пяткам на 20 минут.
- Смешать в равных пропорциях лук, камфорное масло и свиной жир, приложить к стопам.
При постоянном образовании трещин нужно отварить овсянку на воде, добавить к ней пару больших ложек масла льна, перемешать и распределить состав по 2-м отдельным пакетам. Затем одеть их на ступни, держать 2 часа, утеплив сверху полотенцем. После 4 процедур будет заметен результат, состояние кожи улучшится, уйдут повреждения.
Универсальное средство – мед с капустой, когда нужно трещины залечить. Залечивания осуществляют перед сном, втирая мед в раны. Сверху прикладывается капустный лист и закрепляется бинтом. Затем нужно надеть носки. С утра компресс убирается, а ноги ополаскиваются в прохладной воде.
Нужно измельчить корень, чтобы получилось 2 столовых ложки, и залить их литром кипятка. В готовом средстве нужно смачивать марлю и регулярно протирать трещины. Спустя 6 суток после использования отвара, лопнувшие раны начнут затягиваться.
После процедуры распаривания, следует соединить льняное, оливковое и облепиховое масло, натереть составом раны. Обмотать ноги пленкой, лечь спать с компрессом. С утра промыть стопы и сделать пилинг.
Использовать мазь от трещин на пятках лучше на ночь после мытья стоп и обработки пемзой. После того, как нанесен крем, нужно чтобы он впитался, а потом надеваются носки. Чтобы быстро устранить проблему средства рекомендуют наносить утром и вечером.
Можно приобрести масло какао, масло ши, зародышей пшеницы, календулы. Но можно сделать крем на основе воска в домашних условиях.
Эта домашняя мазь натуральных составов, которая способствуют быстрому заживлению кожи.
Чтобы приготовить средство нужно обжарить лук на растительном масле. Масло процедить через марлю. Поставить на медленный огонь стакан полученного растительного масла, 100 грамм воска и кусочек прополиса. После полного растворения воска он должен еще покипеть около 2 минут. Затем слить смесь в емкость. Мазь загустеет, немного постояв.
Растапливается на водяной бане чайная ложка воска, к нему добавляется ложка масла какао, масла ши. Растопленную смесь нужно отставить и добавить к ней маленькую ложку жидкого масла облепихи, шиповника, зародышей пшеницы. Перелить средство в баночку.
Это недорогой и действенный крем, который можно купить в любой аптеке. После ванночки нужно нанести на кожу пяток мазь, надеть носки и лечь спать. Через 5 сеансов пятки будут выглядеть гораздо лучше. Рекомендуют наносить мазь на протяжении 12 дней подряд.
Чтобы сделать средство нужно взбить 1 желток и добавить к нему столовую ложку растительного масла, чайную ложку яблочного уксуса. Перед отходом ко сну требуется распарить стопы, а затем смазать их мазью. Обмотать ноги пленкой, надеть носки. Утром удалить средство под проточной водой. Лечение необходимо проводить минимум 7 дней.
Нагреть жир на водяной бане. Затем нужно приготовить отвар из чистотела и календулы. Влить раствор в барсучий жир, хорошо размешать и остудить. Перед применением нужную часть мази следует нагреть и наносить по вечерам.
Что делать, чтобы трещины на пятках не появлялись?
- При посещении бани, сауны нужно носить закрытые резиновые тапочки. Благодаря их носке можно защититься от грибковой инфекции.
- Ежедневно менять носки и колготы
- Покупать натуральную обувь, подходящего размера, удобную для ношения.
- Не носить чужую обувь
- В меню должны быть включены продукты, которые богаты витамином A, E.
- Регулярно проводить профилактику болезней инфекционного характера, заболеваний внутренних органов, которые становятся причиной трещин на коже пяток.
Как ухаживать за ногами? При уходе за пятками, если они постоянно трескаются нужно регулярно делать ванночки, прикладывать компрессы, смазывать мазями, купленными в аптеке или приготовленными дома.
Эти крема и сопутствующие процедуры помогут предотвратить появление трещин, сделать кожу стоп увлажненной и мягкой. Ухаживая за стопами, не стоит забывать использовать пемзу, для удаления омертвевшего слоя кожи.
источник
Трещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться.
Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае?
Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин.
Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.
Основные причины образования трещин на пятках – это:
- сухость кожи стоп;
- неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
- беременность и период лактации;
- работа «на ногах»;
- хронические заболевания кожи;
- плохая гигиена ног;
- грибковые инфекции;
- недостаток необходимых витаминов в организме;
- сахарный диабет;
- нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.
Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.
Специалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка.
Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление.
В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:
Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом.
Содержится витамин Е в таких продуктах:
- кукурузное масло;
- масло зародышей пшеницы;
- другие масла растительного происхождения;
- бобовые культуры;
- зерновые культуры.
Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах.
Из алоэ можно приготовить целебную ванночку или питательную маску.
Чтобы приготовить отвар из алоэ, необходимо взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения, положить в эмалированную емкость, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Как только отвар начнет кипеть, огонь сразу же нужно выключить, емкость накрыть крышкой и оставить на 3 – 4 часа.
Вечером вскипятите 2−2,5 л воды и смешайте их с отваром алоэ. Ноги необходимо парить 20 – 25 минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте процедуру каждый день в течение месяца.
Ванночки для ног можно сочетать с питательной маской из алоэ, которая поможет ускорить процесс заживления трещин. Чтобы приготовить маску, срежьте 5 – 6 листьев алоэ, поместите их в морозилку на 5 – 6 суток. Затем перетрите листья в мясорубке и поместите в стеклянную тару, которая закрывается крышкой. Смешайте измельченные листья с 5 ст.л. меда натурального и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
Хранить готовую маску можно только в холодильнике, но не более недели. Как только вы закончили с ванночкой, сразу же наносите маску. Кожа пяточек должна быть немного влажной. Затем заверните стопы в полиэтиленовую пленку, а сверху наденьте носочки из хлопчатобумажной ткани. Маску нужно оставлять на всю ночь. Утром тщательно промойте ноги водой комнатной температуры. Курс лечения – 10 – 12 процедур. 
Целебную маску из лука приготовить очень просто. Возьмите небольшую луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Нанесите полученную кашицу на проблемные места, укутайте стопы полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения – 3 – 6 процедур (зависит от того, какой глубины трещины). Повторять процедуру можно ежедневно.
Для приготовления еще одной луковой лечебной маски вам понадобится:
- 2 ст.л. лука измельченного;
- 1 ч.л. меда натурального;
- 1 ч.л. масла растительного.
Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса. Маска наносится на пятки точно так же, как и в первом рецепте. 
Лимон в своем составе содержит кислоту, которая идеально подходит для избавления от трещин, удаления сухой и ороговевшей кожи на пятках.
Возьмите один лимон средних размеров, разрежьте его пополам. Выдавите из половинок сок. Нужно, чтобы на кожуре осталось лишь немного мякоти. В половинки очищенного лимона поместите свои пятки. Наденьте носки из натуральной ткани прямо поверх половинок. Через 30 – 35 минут снимите носки, на пятки нанесите питательный крем или кокосовое масло. Если вы будете проводить эту процедуру регулярно, то о трещинах на пятках сможете забыть раз и навсегда. 
Лопух не только помогает сделать волосы более крепкими и здоровыми, но и прекрасно избавляет от трещин на пятках. Возьмите несколько листьев лопуха, разомните их в кашицу. Затем добавьте 2 – 3 ст.л. пшеничной муки и 2 – 3 ст.л. натурального меда. Ингредиенты тщательно смешайте. Из полученной массы сделайте лепешки, приложите их к пяткам, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте простые носочки. Такой компресс нужно оставить на ночь.
Утром, сняв компресс с пяток, обработайте кожу специальной пилочкой или пемзой, нанесите питательный или увлажняющий крем. Процедуру можно повторять до тех пор, пока состояние кожи на пятках не будет вас полностью удовлетворять. 
Ванночка с яблочным уксусом смягчит кожу стоп, предотвратит шелушение кожи и поможет избавиться от трещин. В 1 литр воды следует добавить 2 – 3 ст.л. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20 – 25 минут. После ванночки ноги следует обработать пилочкой или пемзой, помыть прохладной водой и нанести крем.
Компресс с яблочным уксусом и глицерином. В аптеке купите пузырек с глицерином, затем добавьте в него яблочный уксус, чтобы пузырек полностью заполнился. Если вы приобрели пузырек, который наполнен глицерином по горлышко, то необходимо вылить из него четвертую часть, а затем залить туда яблочный уксус. Полученным раствором пропитайте марлю, приложите её к проблемным местам, утеплите ноги полиэтиленом и носками из махровой ткани. Компресс следует оставить на всю ночь. Утром ноги нужно ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Процедуру можно повторять 3 – 4 раза в неделю, пока не будет виден ощутимый результат.
Можно приготовить ванночку с глицерином. 1 ч.л. глицерина следует растворить в 1 л теплой воды. Через 10 – 15 минут ноги необходимо обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать питательным кремом.
Смешав в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, можно получить отличную маску от трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смочите марлю смесью из глицерина и нашатыря, приложите к проблемным участкам, укутайте ноги полиэтиленом, наденьте носочки и оставьте на ночь. Хранить смесь необходимо в холодильнике в стеклянной таре. 
Можно использовать солидол в чистом виде. Небольшое количество солидола аккуратно нанесите на проблемные места, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки.
Чтобы приготовить солидоловую смесь для компресса, возьмите:
- 100 г солидола;
- 30 г хорошо высушенного и измельченного чистотела;
- 2 ст.л. меда натурального;
- 1 ч.л. серы.
Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь нужно переложить в темную стеклянную банку с крышкой. Спрячьте банку в темное прохладное место на 14 дней. Наносить средство следует на проблемные места тонким слоем 2 раза в день.
Чтобы приготовить целебную мазь из солидола, необходимо смешать стакан солидола (200 г) с половиной тюбика жирного детского крема. Подойдет самый простой и дешевый крем. В полученную смесь добавьте 3 ст.л. жидкого натурального меда. Наносите смесь на проблемные участки кожи два раза в день. 
Вазелин не только деликатно и мягко лечит трещинки на пятках, но и увлажняет кожу, делая её более стойкой к разного рода повреждениям. Перед использованием вазелина ноги нужно хорошенько распарить в горячей воде, предварительно добавив в неё борную кислоту (1 ч.л. борной кислоты на 1 стакан воды). После ванночки, которая по времени должна занимать не менее 20 минут, нанесите вазелин на трещинки и заклейте их пластырем. Делать это следует непосредственно перед тем, как вы отправитесь спать. За ночь вазелин сотворит настоящее чудо! Повторяйте процедуру до тех пор, пока трещинки не исчезнут. 
Лечения трещин на пятках при помощи хозяйственного мыла – очень простой и действенный способ. Перед сном выпойте ноги, слегка промокните их махровым полотенцем, возьмите 72% хозяйственное мыло и натрите им проблемные участки. Затем наденьте носочки из натуральной ткани (хлопчатобумажные, трикотажные) и оставьте на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой, нанесите на них увлажняющий крем. Повторяйте процедуру до тех пор, пока состояние пяточек не будет вас удовлетворять. 
Чтобы избавиться от трещин на пятках, можно приготовить скраб на основе кокосового масла. 1 – 2 ст.л. кокосового масла следует смешать с 1 ст.л. сахара. Тщательно обработайте проблемные места скрабом, а затем смойте его теплой водой.
Маска с касторовым маслом готовится так: 2 ч.л. касторового масла смешайте с 8 – 9 ч.л. любимого питательного крема и 4 – 5 ч.л. измельченных капустных листьев. Полученную смесь нужно нанести тонким слоем на пятки, утеплить при помощи полиэтиленовой пленки и носочков, оставить на всю ночь.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
источник