Меню Рубрики

Вызываем овуляцию народными средствами

У каждой женщины в определенном возрасте возникает желанием забеременеть и родить здорового ребенка, однако некоторые из женщин сталкиваются с тем, что, несмотря на старания, желаемая беременность так и не наступает. Одна из самых главных причин этого – отсутствие овуляции, то есть выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника.

Столкнувшись с такой проблемой женщины, обращаются к врачу с вопросом о том, если у нее нет овуляции, что делать, чтобы забеременеть, и возможно ли это вообще? Забеременеть можно и в такой ситуации, главное знать, как стимулировать овуляцию. Это можно делать как с помощью гормональных препаратов, так и использовать способы народной медицины. В очень тяжелых случаях может понадобиться лечение в стационаре. Однако можно заняться решением этой проблемы и дома, главное знать, как простимулировать овуляцию в домашних условиях.

К стимуляции овуляции народными средствами можно отнести такие методы как:

  1. Применение лекарственных трав,
  2. Домашние спа-процедуры,
  3. Правильное питание,
  4. Прием специальных витаминов.

О стимуляции овуляции народными средствами известно еще со времен древней Греции, в основе действия лежат фитогормоны, которые по своему действию сходны с гормонами человека. Как правило эффект от такого лечения наступает позже, чем при лечении лекарственными средствами, иногда для восстановления овуляции может понадобиться до шести месяцев. Если лечение народными средствами проходит правильно, то в организме женщины происходят следующие изменения:

  • Улучшается регенерация эндометриодной ткани,
  • Нормализуется работа яичников,
  • Регулируется время созревания фолликула,
  • Усиливается способность плодного яйца крепиться к маточной стенке.

Шалфей. Самым популярным лекарственным растением, используемым для стимуляции, овуляции является шалфей. Это происходит из-за того, что в химическом составе этого растения находятся вещества, по своему составу напоминающие гормоны, которые вырабатываются в организме женщины – эстрогены, которые отвечают за женскую репродуктивную систему и нормализуют ее работу.

Для того чтобы приготовить отвар из шалфея необходимо 5 грамм листьев шалфея залить кипятком и оставить на полчаса – отвар готов. Применять его нужно по следующей схеме по 50 миллилитров после каждого приёма пищи, начиная с шестого дня менструального цикла. Как правило, курс лечения отваром шалфея составляет три месяца, спустя два месяца курс необходимо повторить.

Для усиления эффекта шалфея можно добавить цвет липы, которая так же богата фитогормонами. Для этого нужно приготовить отвар из 5 грамм шалфея и одного грамма цветов липы, полученный настой необходимо пить по две столовые ложки три раза в день, три месяца, начиная с пятого дня менструального цикла.

У шалфея существует несколько противопоказания для применения:

  • Заболевая почек,
  • Индивидуальная непереносимость,
  • Период лактации.

Боровая матка. Она с давних времен использовалась для лечения бесплодия и различных гинекологических заболеваний. Перед тем как начать использовать боровую матку для стимуляции овуляции необходимо знать уровень прогестерона и эстрадиола в организме женщины, и все дальнейшее лечение проводить под контролем врача. Боровая матка при правильном применении может восстановить баланс гормонов в женском организме.

Для того чтобы приготовить настой из боровой матки необходимо взять 50 грамм сухой травы и залить ее 400 миллилитрами кипятка, после настоять в термосе 12 часов. Пятьдесят миллилитров получившегося настоя необходимо пить четыре раза в день, начиная со второй фазы менструального цикла, не более чем три месяца.

Алоэ. Это растение обладает поистине целительными свойствами, так как в его состав входят, дубильные вещества, кахетины, каротиноиды, флавониды.

Для приготовления лекарственной смеси, которая поможет в стимуляции овуляции необходимо взять свежие листья алое (растение должно быть не моложе пяти лет) и положить их в холодильник на неделю, после этой процедуры на листьях необходимо удалить шипы и очень мелко измельчить. К 1 чайной ложке измельченных листьев необходимо добавить по шесть чайных ложек меда, сливочного масла и свиного смальца, тщательно перемешать, готовую смесь хранить в холодильнике.

Употреблять необходимо по две чайных ложки смеси, разведенной в стакане молока утром и вечером, независимо от менструального цикла. Использовать алое нельзя при следующих состояниях:

  • Геморрой,
  • Менструация,
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

Лепестки розы. Их используют из-за высокого содержания витамина Е, который очень полезен для нормальной работы яичников. Для отвара нужно взять три чайных ложки измельченных лепестков розы, залить 250 мл кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Употреблять нужно по 1 чайной ложке вечером, курс от 10 до 30 дней.

Спорыш. Настой из этой травы ускоряет процесс созревания и выхода яйцеклетки из яичников. Для приготовления настоя необходимо 40 грамм листьев залить 250мл кипятка и оставить настояться в термосе четыре часа. Употреблять нужно три раза в день по сто миллилитров, в случае наступления беременности прекратить. Применять это растение нельзя, если у женщины есть острые воспалительные процессы в почках.

Под домашними спа-процедурами подразумеваются грязелечение, ванны, применение эфирных масел.

Грязелечение. Такая процедура способна повысить гормональную активность в организме, вылечить воспалительные процессы и восстановить репродуктивные функции. Для этого необходимо купить в аптеке специальную лечебную грязь, разогреть ее до температуры 40 — 44 градусов и использовать согласно инструкции: либо наносить в качестве аппликации, либо вводить во влагалище. Производить эти процедуры только в определенные фазы цикла.

Эфирные масла. Для усиления выработки гормонов можно использовать аромолампу с такими эфирными маслами как:

Так же эти аромомасла можно использовать для самомассажей живота, для усиления эффекта масла нужно чередовать.

Ванны. Для стимуляции овуляции можно применять ванну с добавлением в нее ламинарии. Перед этим ее нужно намочить в воде, чтобы она разбухла, и добавить в ванну, принимать ванну следует не более двадцати минут.

Эффективной является ванна с добавлением настоев корней либо листьев подорожника. Настой готовят так: 50 грамм листьев либо семян подорожника заливаются литром кипятка и настаиваются час, после добавляются в ванную. Применять такой настой можно только в первой фазе цикла.

Правильное питание. Во время стимуляции овуляции очень важно правильно питаться, в рационе должны быть продукты, которые стимулируют выработку эстрогена. Такими продуктами являются:

  • Бобовые,
  • Гранат и финики,
  • Помидоры, огурцы,
  • Кунжут.

Прием витаминов. Для того чтобы стимулировать выработку гормонов женщина дополнительно должны принимать специальные витамины, их еще называют циклической витаминотерапией, это токоферол, аскорбиновая и фолиевая кислота.

Многие женщины, которые пользовались вышеперечисленными методами стимуляции овуляции, оставляют о них хорошие отзывы, и сходятся во мнении, что они эффективны. Безусловно, стимуляция овуляции народными средствами является эффективной, однако применять ее нужно только под контролем лечащего врача.

источник

С каждым годом количество бесплодных пар растет. Как утверждает статистика, ещё больше пар, у которых не получается беременность на протяжении года и больше. Причин подобного существует большое множество. Чтобы точно определить источник проблемы, паре понадобится пройти комплексное обследование.

Одной из самых частых причин бесплодия остаются ситуации, когда отсутствует в менструальном цикле овуляция. В этом случае яйцеклетка не может покинуть фолликул либо не может созреть, а, как известно без овуляции не может состояться беременность. В таких случаях нужно вызвать овуляцию. Лучшим вариантом будет лечение медикаментами, прописанное врачом. Однако существует ещё один способ — это стимуляция овуляции народными средствами, то есть обычными травами.

Главным стимулятором овуляции среди народных средств являются фитогормоны. Их задача состоит в восполнении недостающих гормонов в организме и восстановлении процесса созревания фолликулы для дальнейшего выхода из него яйцеклетки.

В последнее время люди привыкли полагаться на чужой опыт, отзывы других. Думают, что народные средства не могут нанести вред здоровью. Однако все может быть наоборот – любое средство имеет способность как лечить, так и вредить организму, если не знать точных соотношений в рецептуре или не знать точную схему приема. Поэтому рекомендуется перед использованием народного средства, когда нет овуляции, проконсультироваться с врачом. Это однозначно предотвратит негативное влияние на организм.

Кроме того, совмещать медикаментозный и народный способ лечения категорически запрещено, иначе, это может спровоцировать гормональный дисбаланс.

Во время всего процесса стимулирования овуляции стоит вести наблюдение за яичниками с помощью фолликулометрии. Благодаря данной процедуре можно увидеть эффект от народного способа. Однако не стоит забывать, что результат наступает значительно позже за медикаментозное стимулирование овуляции. Весь период займет около 3-4 менструальных циклов.

В целом, с помощью фитотерапии налаживается много процессов в организме:

  • Стимулируется рост эндометрия;
  • Стабилизируется функционирование яичников;
  • Налаживается рост фолликула и созревание яйцеклетки;
  • Урегулируется сбалансированная работа гормонов во второй фазе менструального цикла;
  • Увеличивается способность плодного яйца внедряться в стенку матки для дальнейшего роста.

Что делать, если нет овуляции? За помощью можно обратиться к народным способам, то есть к обычным травам. Отвары и настои из трав в древние времена были единственными «медикаментами» и рецепт «выдавали» бабки–целительницы. Но и они говорили, какие травы помогают забеременеть, какая дозировка должна быть и когда можно пить эти зелья.

Самыми эффективными травками в этом вопросе остаются следующие представители растительного семейства:

  • Шалфей по природе создан с фитоэстрогена, который очень напоминает эстроген, находящийся в женском организме. Настойка готовится из 50 гр сушеного растения и 500 мл кипяченой воды. Готовый отвар стоит оставить настоятся 30 минут и можно начинать принимать. Курс терапии начинают с 5 дня цикла и пьют по 45 мл 4 раза в день.
  • Липа также в своем составе содержит большое количество фитогормонов. Чтобы увеличить действие народных препаратов, можно совместить два средства – липу и шалфей. Для этого взять 50 гр шалфея и 70 гр липы, залить полулитрами кипятка. Дать настоятся в течение получаса, и принимать трижды в день по 25 гр. Лечение начинать проводить на 7 день цикла.
  • Кто не прикладывал в своем детстве подорожник к ранам на теле? А оказывается, эта трава помогает при отсутствии овуляции. Рецепт такой: 50 гр подорожника, залить полулитрами кипятка и данную смесь варить на паровой бане около 3-4 минут. Дать настояться и остыть в течение часа. Затем можно принимать трижды в день по 40 мл.
  • Многие слышали, что боровая матка помогла многим парам в наступлении беременности. В случае ановуляторных циклов она также действует. Для этого берут 60 мг травы в термос и заливают полулитрами кипятка. Оставляют на 12 часов. Принимать нужно по 150 мл 4 раза на сутки.
  • Лепестки роз содержат витамин Е, который положительно влияет на функционирование яичников. Рецепт следующий: 50 гр лепестков заливают кипяченой водой. Прокипятить отвар нужно в течение 10 минут, а настаивать час. Пьют на ночь по 15 мл.
  • Хорошо себя зарекомендовал в стимулировании созревания и выхода яйцеклетки трава спорыш. Для приготовления отвара берут 80 мг сушеной травы и поллитра кипятка. Настаивают около 4-х часов, а пьют по 100 гр трижды в день. На ранних сроках беременности такой отвар вреден для здоровья ребенка и мамы, поэтому стоит быть внимательным.

Правильное питание, прием витаминов, ежедневная физическая нагрузка – все это является залогом здоровья. Подкорректировав образ жизни, можно наладить работу многих систем в организме, репродуктивной системы в том числе.

Не стоит лишний раз напоминать о вреде никотина на женское здоровье, а также а губительном влиянии алкоголя. Курящим и злоупотребляющим алкоголь женщинам чаще ставят диагноз «бесплодие», ведь эти факторы напрямую влияют на развитие яйцеклетки.

Чтобы ускорить наступления овуляции в ежедневное меню стоит включить:

  • Семейство бобовых;
  • Свежие овощи;
  • Пророщенные ростки пшеницы;
  • Фрукты: яблоки и гранат;
  • Финики;
  • Разнообразные семечки: лен, кунжут, тыква.

Существуют ряд продуктов, тормозящих синтез эстрогенов. С ними стоит быть осторожными и, по возможности, убрать их из рациона:

  • Капуста;
  • Груша;
  • Дыня;
  • Инжир;
  • Кефир или йогурт;
  • Семейство цитрусовых;
  • Овощи и фрукты красного цвета.

Кроме этого, организм женщины должен быть наполнен витаминами. Всем известно, что человек не может с продуктами принимать весь состав витаминов, необходимых для здоровья. Поэтому существуют специальные комплексы, содержащие все полезные микроэлементы и витамины.

Читайте также:  Как лечить волосы после окрашивания народными средствами

Для будущей беременности важными витаминами остается фолиевая кислота, которая сокращает риск развития внутриутробных патологий и витамин Е.

Какой витаминный комплекс выбрать – этот вопрос поможет решить гинеколог.

Как уже отмечалось, не всегда вызов овуляции народными средствами даёт положительный эффект. В некоторых случаях данный тип лечения может нанести вред здоровью.

Так, например, избыток эстрогенов способствует снижению другого полового гормона – прогестерона. Нарушается дисбаланс гормонов, что приведет к сбою менструального цикла или другим проблемам.

В группе риска находятся женщины со следующими проблемами:

  • Воспалительные процессы, происходящие в области матки и женских придатков;
  • Любые болезни, связанные с маткой;
  • Поликистоз яичников;
  • Спаечные процессы в маточных трубах;
  • Разбалансированный уровень гормонов;
  • Различные новообразования в организме;
  • Бесплодие непонятного происхождения.

С осторожностью к лечению ановулятороного цикла стоит относиться женщинам старше 35 лет. Поскольку после этого рубежа у женщины увеличивается количество циклов без овуляции природным способом и учащаются случаи гормонального дисбаланса. Без консультации с врачом в этой ситуации не обойтись.

Любая стимуляция овуляции повышает риск возникновения отрицательных последствий. Например, таких как истощение яичников, внематочная беременность и другие патологические ситуации.

Отзывы женщин, которые использовали травки, чтобы вызвать овуляцию, неоднозначны. Прямого ответа нет на вопрос, а есть ли результат?

Конечно, многие препараты созданы на основе лекарственных растений. Но там целая технология и с «травки» берется только нужный элемент. С другой стороны, никто не берется утверждать, что именно с помощью народной медицины наступила беременность.

Поэтому очень сложно полагаться на чужой опыт в этом вопросе и лучшим шагом все же остается посещение гинеколога. Только он точно сможет определить причин бесплодие и грамотно от нее избавится. А там, гляди, не за горами и радость будущего материнства.

источник

Стимуляция овуляции народными средствами целесообразна при нарушении месячного цикла, которое влечет за собой бесплодие. Восстановить баланс гормонов в организме и нормализовать цикличность можно народными методами, которые мало чем уступают по эффективности профессиональным.

В медицине под овуляцией понимают регулярно возникающее явление разрыва фолликула и выхода из него созревшей яйцеклетки в маточную трубу с целью оплодотворения.

Происходит овуляция в середине менструального цикла, то есть, примерно, на 13-16 день. Если половая клетка была оплодотворена, наступает беременность, а если нет – она экспортируется из организма естественным путем.

Некоторые женщины сталкиваются в середине цикла с незначительной вагинальной кровопотерей. Проявление этого симптома указывает на выход из влагалища неоплодотворенной в овуляцию яйцеклетки.

Причины отсутствия овуляции:

  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Данную патологию провоцирует гормональный дисбаланс. Она характеризуется наличием на теле придатка небольших кистозных новообразований;
  • рост доброкачественного или злокачественного новообразования на теле матки или яичника;
  • продолжительное лечение антибиотиками;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • несбалансированное питание;
  • застойные явления в организме;
  • воспаление органов малого таза.

Репродуктивная функция женщины зависит от баланса гормонов в организме. При их замедленной выработке, яйцеклетка не созревает и не выходит в маточную трубу. Следовательно, зачатие, при этом, маловероятно.

В домашних условиях стимулировать овуляцию можно несколькими способами. Но перед этим рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить риск неблагоприятных для здоровья последствий.

В народной медицине, для нормализации репродуктивной функции используют травяные настои и отвары.

Чтобы восстановить цикличность, можно готовить лекарство из шалфея, подорожника, алоэ, розы и боровой матки.

Шалфей. Содержит фитоэстрогены, которые аналогичны по структуре женским половым гормонам. Регулярное употребление отвара шалфея помогает повысить тонус матки и возобновить выработку половых гормонов.

В Древнем Египте шалфей использовали для лечения бесплодия.

Его целесообразно использовать для поддержания роста фолликула. Рецепт приготовления настоя из данного растения:

  1. 1 ложка сухих цветков шалфея заливается 200 мл кипятка.
  2. Время настаивания – 30 минут.
  3. Настой процеживается и принимается перед трапезой 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель.

Подорожник. Чтобы приготовить целебный отвар, нужно залить кипятком 30 г семян подорожника и настаивать 1 час. Далее отвар процеживается и принимается ежедневно на протяжении 3 недель.

Алоэ. Рекомендуется готовить лекарство из молодых листьев этого растения. Прежде, чем выжать из алоэ сок, его нужно охлаждать 2 суток. Простейший вариант – положить растение в холодильник. На третьи сутки воспользуйтесь прессом, чтобы выжать из него сок. Смешайте его с медом. Подогрейте молоко и добавьте в него 1 ложку такой смеси. Употребляйте лекарство из алоэ ежедневно на протяжении 10 дней.

Роза. Лепестки этого цветка часто используют для того, чтобы поддерживать фертильность. Необходимо сделать розовый отвар. Для этого лепестки растения нужно проварить в кастрюле на медленном огне. Время настаивания – 10 минут. Отвар принимается ежедневно на протяжении месяца.

Боровая матка. Это растение рекомендуется использовать для приготовления стимулирующего овуляцию отвара при недостаточной выработке в организме прогестерона. Для приготовления 1 порции лекарства, нужно залить кипятком 1 ложку растения и настаивать 30 минут. Принимать на протяжении 3-4 дней в середине месячного цикла.

Есть ещё 1 эффективный способ нормализации цикличности – регулярное употребление сока айвы.

Чтобы быстрее нормализовать гормональный баланс и приблизить овуляцию, рекомендуется ежедневно принимать витаминный комплекс, а именно – Е, В и С.

На 5 день месячного цикла нужно принять витамин В, на 15 – С, на 25 – Е.

Что касается конкретной дозировки медикаментов, то их женщине должен определить её лечащий врач.

В домашних условиях стимулировать овуляцию народными средствами не только результативно, но и приятно. Чтобы усилить эффективность лечения, рекомендуется комбинировать несколько способов.

Грязевые ванны помогают снять воспаление, усилить выработку женских гормонов и повысить шансы на зачатие. Но сырье для такого лечения должно быть специальным. Приобрести его можно только в аптеке. Отпускается оно в тубах.

Вначале грязь нужно немного разогреть, чтобы она раскрыла свой целебный потенциал, а затем – намазать ею низ живота. Держать 20 минут, после чего – смыть водой.

Стимулировать овуляцию таким народным средством при поликистозе яичников рекомендуют даже врачи.

Это одно из самых приятных народных лечений нарушения цикличности. Добавление в горячую ванну аромамасел помогает расслабиться и активизировать выработку женских половых гормонов (особенно эстрогена и прогестерона).

Чтобы подготовиться к целебно-расслабляющей процедуре, нужно наполнить ванну горячей водой и добавить в нее 10 капель эфирного масла лаванды или розы.

Регулярный прием витамин – это хорошее дополнение к любому народному методу стимуляции овуляции. На разных этапах цикла, женщина должна принимать витамины Токоферол, фолиевую и аскорбиновую кислоту:

Название витамина Прием в период цикла
Токоферол (Е) Последние дни, 25-28 день
Аскорбиновая кислота (С) Середина цикла, 12-16 день
Фолиевая кислота (В1, В6) Первые дни, 1-3 день

Чтобы приблизить наступление овуляции, зону яичников рекомендуется растирать теплым отваром шалфея. Делать это нужно на протяжении 4-5 дней в середине цикла.

Массаж лучше делать в первой половине дня сразу, после пробуждения. Он поможет стимулировать приток крови к органам малого таза, что нормализует их функционирование. А шалфей поможет восполнить недостаток эстрогена.

Это очень приятная и эффективная процедура, которая помогает восстановить баланс гормонов и расслабиться. Необходимо наполнить емкость горячей водой и добавить в нее 15 капель эфирного масла. Также можно использовать:

Женщина должна наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем, чтобы вдыхать максимальное количество целебного пара. Длительность процедуры – 15 минут.

При сбалансированном рационе, вероятность репродуктивной дисфункции значительно снижается. Увеличить шансы на зачатие в середине цикла поможет употребление:

Также можно выделить список продуктов, есть которые для стимулирования овуляции нежелательно: виноград, груша, мясные полуфабрикаты, инжир, соленья, цитрусы.

Для нормализации цикличности, крайне нежелательно употреблять спиртные напитки.

Для того, чтобы наладить функционирование внутренних органов и восстановить гормональный баланс, женщине необходим полноценный отдых.

В условиях стресса, в организме происходят сбои. Психоэмоциональное напряжение отрицательно сказывается не только на настроении, но и на репродуктивном здоровье. Поэтому, необходимо скорректировать свою жизнь так, чтобы:

  1. Спать не менее 8 часов в сутки.
  2. Периодически отвлекаться от рабочего процесса на приятные для психики вещи, например, на фотографии.
  3. Регулярно ездить в отпуск на море, дышать йодированным воздухом.

Гинекологи утверждают, что овуляция является одним из главных процессов, который происходит в организме женщины. Принятие искусственных мер по её стимулированию может привести к неблагоприятным для здоровья последствиям, таким как, например, гормональный дисбаланс. Чтобы этого избежать, перед применением какой-либо народной методики для нормализации цикличности нужно учесть:

  1. Индивидуальные противопоказания.
  2. Длительность лечения.
  3. Период цикла для начала конкретной терапии.

Так, например, принимать отдельные витамины нужно в конкретные дни цикла.

  1. Одновременно принимать гормональные препараты и искусственно стимулировать овуляцию противопоказано.
  2. Принимать горячие и грязевые ванны в период десквамации нельзя.
  3. Не стоит ждать мгновенного эффекта при употреблении травяных настоев. Обычно он наступает не ранее, чем через 1-2 месяца после начала терапии.
  4. В период искусственной стимуляции овуляции рекомендуется ежемесячно сдавать на анализ кровь для контроля выработки отдельных половых гормонов.

Как показывает практика, применение народных методов с целью нормализации цикличности нередко помогает добиться желаемого результата.

Однако, несмотря на полезные свойства трав, самостоятельно назначать их себе для стабилизации выработки половых гормонов и наступления овуляции не стоит. Прежде, чем прибегнуть к такой терапии, нужно пройти медицинское обследование и узнать, по какой причине в организме отсутствуют условия для зачатия.

Например, если фактором, провоцирующим бесплодие, является поликистоз яичников, то употребление травяных настоев не поможет избавить от него, а вот грязевые ванночки частично купируют патологическую симптоматику. В любом случае, при наличии такой патологии, женщина нуждается в регулярном приеме гормональных препаратов.

Поэтому, к вопросу организации искусственной стимуляции овуляции нужно подойти серьезно и прежде, чем комбинировать методы народной медицины, посоветоваться со специалистом.

Существует огромное количество трав для нормализации цикличности. Чтобы родилась двойня, стимулировать овуляцию народными средствами нужно поэтапно.

В народе считают, что для улучшения продуктивности яичников, женщина должна:

  1. Есть печень и другие мясные продукты в первой половине цикла. Такое питание поможет насытить организм протеином и сделать его более сильным для вынашивания 2 плодов.
  2. Принимать отвар шалфея в середине цикла.
  3. Принимать настой матки боровой в последние дни цикла.

Точно спрогнозировать многоплодную беременность невозможно. Однако следование этим советам увеличит шансы на рождение двойни.

Нужно помнить, что неправильно организованная стимуляция овуляции может привести к гормональному дисбалансу, воспалению органов малого таза и другим неблагоприятным последствиям.

источник

Овуляция является не только самым главным условием для зачатия ребенка, но и очень важным показателем женского репродуктивного здоровья. В норме у каждой женщины детородного возраста овуляция наступает 1 раз в месяц, при этом 1-2 цикла в год имеют полное право быть ановуляторными (то есть без созревания яйцеклетки). Но если такая ситуация повторяется из цикла в цикл, то женщина естественным образом задается вопросом, как вызвать овуляцию.

Отметим сразу, что вначале необходимо убедиться в наличии показаний и отсутствии противопоказаний к стимуляции овуляции. Затем определиться, каким образом вы планируете вызывать овуляцию — народными средствами или медикаментозными препаратами. И тщательно изучив всю информацию, приняться за дело.

Многие женщины предпочитают прибегать к услугам народной медицины, оставляя официальную в качестве тяжелой артиллерии. Для стимулирования овуляции используются отвары и настои трав, обладающие различным действием. Как правило, они способствуют созреванию яйцеклетки, утолщению эндометрия, повышению уровня прогестерона, обогащению организма определенными полезными веществами.

Чтобы вызвать овуляцию, можно использовать настои боровой матки, шалфея, семян подорожника, красной щетки, липы, лепестков роз. Все они готовятся по одинаковому рецепту: 1 столовая ложка травы заливается 1 стаканом кипящей воды и настаивается.

Настой шалфея употребляется в первой половине менструального цикла по полстакана 2-3 раза в день. Так же можно принимать отвар липы или красной щетки. Отвар семян подорожника принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Читайте также:  Народные средства для лечения вбн

Настои боровой матки и красной щетки пьют во второй половине менструального цикла (после наступления вероятной овуляции). Они способствуют сохранению беременности, если зачатие состоялось.

Кроме того, во второй половине цикла женщинам, пытающимся забеременеть, полезно употреблять в пищу свежие ананасы, чай каркаде, гранатовый сок.

Помните, что лишний вес также является фактором риска в формировании женского бесплодия. Иногда даже незначительное похудение может возобновить овуляции.

Однако официальная медицина не советует полагаться на народный опыт. Он показывает довольно низкую успешность подобных мероприятий, к тому же каждое из используемых в целях стимуляции овуляции таких средств имеет противопоказания, которые редко учитываются при приеме народных лекарств.

Более надежным и одновременно эффективным и безопасным врачи считают медикаментозный способ стимуляции овуляции. Во-первых, она проводится под присмотром специалиста, который учитывает вероятные противопоказания к применению препаратов и индивидуальные особенности женщины. Во-вторых, ей предшествует тщательное обследование обоих потенциальных родителей, результаты которого имеют определяющее значение в способе проведения стимуляции овуляции. В-третьих, весь процесс отслеживается и мониторится, в том числе при помощи УЗИ, что позволяет добиться высокой эффективности. В-четвертых, врач предупреждает пару о самых благоприятных днях для проведения половых актов с целью зачатия ребенка в этом цикле.

Для стимуляции овуляции применяются различные медикаментозные препараты, чаще всего — Клостилбегит, Кломифен, Кломид, Цитрат. Классическая схема предусматривает их прием в период с 5 по 9 день менструального цикла с нарастающей дозировкой. Однако возможны и другие схемы терапии, в особенности, если применяются дополнительные лекарственные средства (Пурегон, оральные контрацептивы).

Акцентируем ваше внимание на том, что вызвать овуляцию при помощи лекарств можно лишь при назначении индивидуальной схемы лечения, что должен осуществлять только врач-специалист. Самостоятельное применение препаратов по своему усмотрению очень опасно для здоровья, а иногда и для жизни.

Рассчитывайте на то, что с первого раза забеременеть удается не более 15% женщин, прибегающих к такому способу. Но в целом успешность медикаментозного стимулирования овуляции достигает в среднем 65%. Учтите, что более 6 циклов подряд ВОЗ не рекомендует применять препараты для стимуляции овуляции.

Справедливости ради следует отметить, что большой процент женщин не только не достигает желаемого результата, но и жалуется на развитие множественных побочных эффектов от приема химических лекарств. Поэтому вполне оправданным может оказаться стимулирование овуляции при помощи гомеопатических средств, правда, влетит в немалую копеечку и поможет только в случае, если вы обратитесь к настоящему профессионалу.

Как бы там ни было, а способов, как вызвать овуляцию, есть немало. И ими непременно следует воспользоваться, если беременность и рождения малыша — одна из ваших заветных мечт. Все получится! Современная медицина творит чудеса!

источник

Овуляцией именуется выход полностью созревшей яйцеклетки. Это происходит приблизительно к тому времени, когда менструальный цикл приближается к середине. У женщины, пребывающей в репродуктивном возрасте, при нормальном гормональном фоне наступление овуляции осуществляется в среднем 10-12 раз на протяжении года. Предполагается возможность двух ановуляторных циклов. Представительницы прекрасного пола в нынешнее время сталкиваются с такой проблемой, как ановуляция. Это вызвано множеством самых разнообразных факторов, среди которых – стрессы, напряженный ритм жизни. Чтобы решить данную проблему, отлично подходят народные средства для овуляции. Вместе с тем, их применение требует внимательности и предварительной консультации со специалистом.

Травы, которые помогают стимулировать овуляцию, необходимо подбирать сугубо индивидуально. Народные методы овуляции относятся к группе фитоэстрогенов. Некоторые из них при этом обладают сильнодействующим эффектом и, как и любые эстрогены, имеют целый ряд противопоказаний. К примеру, традиционно считается, что шалфей обладает свойством стимулировать работу яичников. Это действительно так, однако эффект данного растения противопоказан всем тем, кто имеет кисты. Именно поэтому необходимо предварительно пройти комплексное обследование, только после этого использовать возможности, которыми обладают травы, вызывающие овуляцию.

Еще одним не менее эффективным средством из арсенала народной медицины является красная щетка. Однако и ее можно принимать не всем. Противопоказанием к применению растения является наличие такой проблемы, как миомы матки. Даже если обследование не констатировало роста новообразования, препараты на основе такого растения, как красная щетка, могут запустить этот процесс.

Чтобы стимулировать овуляцию, используется множество народных методов, а именно:

  • к числу наиболее популярных трав, посредством которых осуществляется стимуляция овуляции народными средствами, принадлежат семена подорожника. Надо сказать, что лекарственное растение данного типа не обладает так называемым «агрессивным» действием, характерным для шалфея и красной щетки. Действие подорожника гораздо более мягкое, и поэтому безопасное. Применять семена подорожника следует следующим способом: одну чайную ложку семени подорожника заливают 200 миллилитрами кипятка, после чего варят на небольшом огне, не забывая постоянно помешивать. Отвар следует принимать за полчаса до еды. Кратность приема в течение дня составляет три раза. Разовая доза составляет треть стакана;
  • маточная гвоздика принадлежит к разряду трав, стимулирующих овуляцию, обладает выраженным действием для нормализации менструального цикла. Кроме того, вытяжка из этого лекарственного растения позволяет должным образом подготовить женский организм к будущей беременности, поскольку регулирует выработку гормонов, нормализуя гормональный фон. Всего двух-трех месяцев приема вытяжки достаточно для того, чтобы отметить повышение базальной температуры с последующей нормализацией овуляции. Применяют вытяжку следующим образом: за полчаса до приема еды следует выпить с водой. Разовая дозировка – 20-30 капель средства. Прием вытяжки осуществляется трижды в день;
  • мягким стимулирующим действием обладает полынь-чернобыльник. Стимуляция овуляции травами данного типа осуществляется в точном соответствии с менструальным циклом, а именно в период с первого по пятый день после окончания менструальных выделений. По 25 капель вытяжки данного растения употребляется трижды в день. Предпочтительно подождать с едой 20 минут;
  • сок люцерны также является отличным стимулирующим средством. В его составе имеется 26 аминокислот, в том числе – метионин, обеспечивающий возможность эффективной борьбы организма с разрушительным действием свободных радикалов. Эта аминокислота препятствует преждевременному старению организма, в частности яичников, улучшает обменные процессы, а также препятствует образованию раковых опухолей;
  • в вытяжке шишек из хмеля обыкновенного также содержатся уникальные вещества, стимулирующие овуляцию, их необходимо принимать с водой трижды в день. Разовая доза – 30 капель;
  • липовый цвет также обладает отличным действием на нормализацию овуляции у женщин. Отвар употребляется в виде чая и принимается в период 5-14 день менструального цикла. Чтобы приготовить липовый чай, достаточно залить 3 столовых ложки липового цвета полулитром крутого кипятка. Этого отвара достаточно на целый день.

Стимулирование овуляции осуществляется также при помощи травяного сбора, где каждое растение дополняет действие друг друга.

Надо сказать, что принимать травы, стимулирующие овуляцию – это далеко не все. Чтобы увеличить вероятность успешного зачатия, стоит принимать травяные сборы и после наступления овуляции. Для этого оптимально подходят травы, в составе которых содержится прогестерон. Данное вещество поможет уравновесить фазы цикла.

С этой целью травники рекомендуют принимать следующие травы:

  • настойку «тройчатка». В ней содержится все необходимое для обеспечения поддержание второй фазы в то время, когда наступила овуляция, вплоть до наступления менструации. Принимать данное лекарственное средство следует трижды в день за четверть часа до еды. Разовая дозировка составляет по 30 капель;
  • отличными поддерживающими свойствами обладает вытяжка из девясила. Ее употребляют за 20 минут до приема пищи. Разовая дозировка – 20-30 капель, кратность приема – трижды в день. Точная дозировка определяется в индивидуальном порядке;
  • вещества, содержащиеся в таком растении, как манжетка обыкновенная, обладают способностью оказывать регулирующее действие на желтое тело. Прием данного лекарственного средства осуществляется по следующей схеме: одну чайную ложку растения надо залить стаканом кипятка и дать настояться на протяжении получаса. После этого вещество готово к приему. Разовая дозировка составляет 100 граммов. Вещество принимается 2-4 раза в течение дня;
  • такое лекарственное растение, как лапчатка гусиная, также принадлежит к числу трав, которые принимают после наступления овуляции.

Таким образом, существует большое количество всевозможных способов, позволяющих осуществить стимуляцию овуляции. Чтобы составить оптимальную схему приема, необходимо проконсультироваться с травником.

источник

От наличия овуляции зависит женская фертильность – способность зачать ребенка. Если овуляции по каким-то причинам не происходит длительное время, если она протекает с нарушениями, в силу которых зачатия не наступает, применяются методы индукции овуляции или, попросту, стимуляция.

У здоровой женщины, способной зачать, выносить и родить малыша, раз в месяц происходит выход зрелой половой клетки из фолликула на поверхности яичников. В первой половине цикла фолликул растет, яйцеклетка внутри него развивается и зреет. В середине женского цикла по команде определенных гормонов (эстрогена и ЛГ) оболочка фолликула истончается, на ней образуется стигма, а затем происходит ее разрыв. В ампуляторную часть маточной трубы выходит зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка (ооцит). Это и есть овуляция, в период которой и сутки спустя (столько живет ооцит) зачатие ребенка максимально вероятно.

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

В норме у каждой женщины бывают циклы без овуляции, их называют ановуляторными. Количество таких циклов у молодых женщин не более 1-2 в год, и это нормальная ситуация, не требующая медицинского вмешательства. Но с возрастом количество таких «пустых» и неплодных циклов увеличивается, а выработка половых гормонов снижается, и после 35 лет количество ановуляторных циклов может достигать 5-6 в год. Забеременеть становится значительно труднее, но все-таки возможно.

Если же количество ановуляторных циклов патологически мало или овуляции отсутствуют, при бесплодии гормональной этиологии (когда зачатие отсутствует из-за дисбаланса гормонов, необходимых для нормального овуляторного процесса) без помощи медиков не обойтись.

В этом случае стимуляция овуляции становится реальным шансом, чтобы забеременеть. Это метод вспомогательных репродуктивных технологий, широко применяемый гинекологами и репродуктологами всего мира. Стимулирование яичников при помощи определенных гормональных препаратов позволяет добиться наступления овуляции, восстановить фертильные способности в рамках текущего цикла, что дает, соответственно, и шансы на наступление беременности.

Стимуляция овуляции должна производиться исключительно по медицинским показаниям. Самостоятельно делать это опасно, можно нанести своему организму непоправимый вред.

Показания для индукции таковы:

нарушение работы половых желез (при поликистозе яичников, при возрастной и токсической дисфункции желез);

нарушение гормонального фона, при котором репродуктивные функции женщины нарушены (при высоком ФСГ, при низком уровне эстрогенов, при низком АМГ);

отсутствие овуляции (по результатам обследования и фолликулометрии за последние 3 менструальных цикла);

отсутствие беременности при активном планировании в течение года, если женщине более 35 лет, и в течение полугода, если женщине менее 35 лет;

нарушения менструального цикла (аменорея по причине гипотоламо-гипофизарной недостаточности);

вступление в лечебный протокол экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), при этом важно получить не просто овуляцию, а гиперовуляцию с созреванием большого количества фолликулов, чтобы повысить шансы на успешное ЭКО;

подготовка к искусственной инсеминации;

регулярное повторение у женщин «поздней овуляции»;

тяжелое ожирение или, наоборот, истощение, поскольку при таких ситуациях самостоятельно забеременеть в естественном цикле очень сложно.

Читайте также:  Панкреатит народные средства при лечении

Не проводят стимуляцию женщинам после 40 лет (не строгое противопоказание, которое должно рассматриваться индивидуально). Категорически запрещена стимуляция овуляции в случае наличия у женщины непроходимости фаллопиевых труб во избежание развития внематочной беременности. В число противопоказаний также входят различные воспалительные заболевания яичников и матки, труб, а также их отсутствие.

Основным методом является применение гормональных препаратов, которые позволяют врачам контролировать овуляторный процесс. Такая овуляция называется контролируемой. Вероятность того, что при помощи гормонов вызвать выход ооцита удастся, очень высока.

Также есть методы, напрямую к медицинским не имеющие отношения. Они призваны поддержать функцию половых желез, улучшить эндокринный и психологический фон – народные средства, БАДы, отвары и даже йога. Все они относятся к методам с недоказанной эффективностью.

Обычно обращению к врачу предшествуют долгие месяцы, а то и годы самостоятельного планирования зачатия. И тут женщины применяют самые разные методы, которые им услужливо подсказывает всезнающий интернет, а порой и врачи-гинекологи.

Если вы решили стимулировать овуляцию народными средствами, следует знать, что все подобные рекомендации не учитывают истинную причину бесплодия конкретной женщины, а значит, и эффективность этих рекомендаций не может оцениваться не только как высокая, но и как приемлемая. К таким советам можно отнести рекомендации принимать отар шалфея, боровой матки, лепестки розы, семена подорожника, спорыш.

Полунаучными стоит назвать методы, которые рекомендуют для зачатия пить фолиевую кислоту, витамины и БАДы. Это очень полезные вещества, которые неплохо поддерживают функционирование здорового организма. Но бесплодие многолико, формы его различны, и большую часть из них витаминами не победить.

Медики склонны считать, что восторженные отзывы о том, что помог шалфей или спорыш, – результат банального совпадения. Но в домашних условиях женщина вполне может попробовать некоторые из этих методов самостоятельно. Если не поможет, следует обратиться к врачу и методу с доказанной эффективностью.

Это медикаментозное стимулирование овуляторного процесса медицинскими препаратами. Оно должно производиться только под контролем врача. Самостоятельно принимать такие средства очень опасно.

Стимулирование проводится в несколько этапов. На первом женщине, которая жалуется на невозможность зачать малыша, назначается комплексное обследование. Оно включается в себя общие анализы, исследования на инфекции, УЗИ органов малого таза. Обязательно определяется гормональный фон – после месячных сдают анализ крови на ФСГ, АМГ, прогестерон, к середине цикла – на эстроген и ЛГ.

Если возникает подозрение на непроходимость фаллопиевых труб, проводят лапароскопическую диагностику. При подозрении на изменения внутренних тканей матки, на полипы эндометрия, эндометрит, опухоли делают гистероскопию.

Обследование проходит и мужчина, который является постоянным партнером пациентки гинеколога. Он также сдает кровь на инфекции, мазок из уретры, а также ему проводится спермограмма для определения уровня фертильности. Если сперма низкого качества, в стимуляции может быть отказано, поскольку старания врачей могут оказаться безрезультатными из-за того, что половые клетки мужчины не смогут оплодотворить яйцеклетку, даже если овуляция произойдет. Таким парам назначают лечение для улучшения мужской фертильности или другие методики – ЭКО, ИКСИ.

На следующем этапе врач назначает лечение для женщины – ей показан прием противовоспалительных средств, если есть воспаление, а также гормональные препараты для устранения эндокринного дисбаланса. Примечательно, что уже на этом этапе многим удается успешно забеременеть, ведь причина, которая мешала наступлению зачатия, устраняется. Женщинам с избытком веса на втором этапе подготовки назначается диета, употребление низкокалорийных продуктов, занятия спортом. Обычно при снижении массы тела на 10% от исходной самостоятельная овуляция восстанавливается с большой вероятностью и в самой индукции не возникает необходимости.

Сама стимуляция проводится только после того, как два предыдущих этапа останутся позади.

Часто перед стимуляцией рекомендуется посетить психолога или психотерапевта, ведь переживания по поводу бесплодия вызывают хронический стресс, а гормоны стресса в женском организме частично блокируют выработку половых гормонов, что становится причиной отсутствия овуляции.

Первично при стимуляции готовят внутренний слой матки, ведь от того, насколько здоровым и состоятельным будет эндометрий, зависит, сможет ли плодное яйцо имплантироваться. Для этого нередко назначают «Прогинова», «Дивигель».

С 5-6 дня менструального цикла по окончании менструации женщина проходит обязательную фолликулометрию – УЗИ яичников. Врач определяет количество фолликулов, их размер, оценивает овариальный резерв. С 10 дня цикла женщина делает УЗИ каждый день или через день – это позволяет отследить, как растут фолликулы. При достижении ими размера в 17-19 мм проводят стимуляцию уколом ХГЧ и через сутки, максимум 36 часов должна наступить овуляция.

При ЭКО, когда нужно получить суперовуляцию, протоколы бывают разными, схема подбирается для каждой женщины индивидуально. Но самостоятельной овуляции при этом не происходит, поскольку при достижении фолликулами определенных размеров делают пункцию и забирают яйцеклетки, чтобы провести оплодотворение в лабораторных условиях, а потом перенести готовые эмбрионы через несколько дней в полость матки.

Стимуляцию не проводят слишком часто и подолгу. Если долгожданная беременность после индукции не наступила, попытки повторяют еще два раза. Если и это не приносит желаемого результата, стимулирование прекращают, берут паузу на восстановление работы женских половых желез.

Допустимыми в медицине считаются в общей сложности не более 5-6 контролируемых циклов.

Дальнейшая стимуляция, если беременность не наступила, считается нежелательной и опасной, поскольку она может привести к преждевременному стремительному старению половых желез, наступлению раннего климакса. Паре рекомендуются иные вспомогательные репродуктивные методики.

Для индукции овуляционного процесса используют средства трех групп: фолликулостимулирующие (для роста фолликулов), триггеры овуляции, а затем препараты прогестерона. Стимуляторы принимают после месячных каждый день в таблетках, а процедура введения триггера осуществляется разово при достижении нормальных размеров фолликула. Когда овуляция наступает, женщине рекомендуется не только заниматься сексом, но и перейти на новый вид гормональной поддержки – прогестероновой, которая поддержит беременность в первые ее дни, способствуя поддержанию желтого тела, образовавшегося на месте лопнувшего фолликула на поверхности яичников.

Для роста фолликулов часто назначают «Клостилбегит» (аналоги – «Кломифена цитрат», «Кломид», «Летрозол» (аналоги – «Летросан», «Фемара»), «Гонал -Ф», «Пурегон».

Сам выход яйцеклетки из фолликула обычно удается успешно простимулировать гонадотропинами – ХГЧ. А поддержка желтого тела после овуляции проводится «Дюфастоном», «Утрожестаном».

Все эти препараты требуют аккуратности в использовании и исполнительности. Принимать их в таблетках или уколах следует строго по той схеме и в той дозировке, которую назначил врач, каждый день, в одно и то же время.

На период лечебного курса исключены тяжелые физические нагрузки, алкоголь.

Многие женщины в отзывах описывают, что стимуляция довольно тяжело дается – самочувствие под действием гормонов меняется. Есть тошнота, бывает рвота, усиливаются головные боли, все время хочется спать, реакции и движения заторможенные, настроение подавленное, а часто и депрессивное. Может тянуть низ живота, болеть грудь, становиться необычными выделения из половых путей.

Стимулирование работы яичников увеличивает вероятность зачать двойню или тройню.

О стимуляции овуляции смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

  • Дата обновления: 11 сентября 2013

Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.

Для усиления эффекта шалфей можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.

Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для стимуляции овуляции. Для приготовления настоя берут 1 ст.л. семян подорожника, заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.

Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.

Грязелечение — это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий — сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.

Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44 о С и используют в соответствии с инструкцией — наносят в виде аппликаций или вводят во в?@#$%& в первую фазу менструального цикла.

Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.

Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.

Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.

Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием — для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.

Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины — это так называемая циклическая витаминотерапия. Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) — их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол (витамин Е) и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.

И напоследок…

Мы рассказали вам о наиболее популярных народных методах стимуляции овуляции. Судя по отзывам форумчан, многие из этих способов помогли женщинам обрести заветное долгожданное счастье. Однако как подействует каждый из них на ВАШ организм, мы не сможем предсказать. Кроме того, следует учитывать, что стимуляция овуляции перед зачатием народными средствами и методами имеет ряд противопоказаний. Поэтому чтобы не навредить себе, не забудьте сначала проконсультироваться у своего врача.

Будьте здоровы, и скорейшего Вам наступления беременности!

источник