Меню Рубрики

Запор 5 дней народные средства

Запор – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Многие люди годами скрывают свой недуг и не обращаются к врачу, что в итоге приводит к серьезным последствиям. В лучшем случае с недугом борются с помощью слабительных средств, а также используют от запора народные средства. В худшем – ничего не делают и запускают проблему.

Понятие «запор» подразумевает задержку стула более чем на 2 суток. Чаще всего запоры наблюдаются у пожилых людей и маленьких детей. В благополучных западных странах запором страдает 10% всего населения, причем женщины подвержены этому недугу в 3 раза больше, чем мужчины.

Причин может быть множество, начиная от банального стресса на работе и заканчивая операцией. Запоры могут возникнуть при резкой смене климата, во время путешествий, в поездках. При возвращении к привычному графику и образу жизни проблема исчезает сама по себе. Если же симптомы повторяются часто или приобретают хроническую форму, то необходимо пройти обследование и лечение.

  • Несбалансированное питание, диета, ограничивающая растительные волокна;
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды;
  • Заболевания ЖКТ (дисбактериоз, опухоль толстой кишки, язвенная болезнь, синдром раздраженной толстой кишки, панкреатит);
  • «Каловые камни» в кишечнике;
  • Геморрой, анальные трещины, парапроктит и прочие заболевания заднего прохода, характеризующиеся острой болью при попытке опорожнения кишечника;
  • Неврологические болезни (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, опухоли и повреждения спинного мозга);
  • Длительное употребление некоторых медицинских препаратов;
  • Стрессы, депрессия;
  • Беременность, предменструальный синдром;
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.).

Кроме самого запора, могут возникнуть такие симптомы, как тяжесть, боль и вздутие в животе, которые проходят после отхождения газов или дефекации.

Вздутие в животе может сопровождаться усиленным сердцебиением, болью в области сердца. Кроме того, отмечается снижение аппетита, появляется неприятный привкус и запах во рту, отрыжка. Часто возникают головные боли, болят мышцы, портится настроение, появляется бессонница.

Даже внешне человек меняется во время запора: кожа становится бледной и приобретает желтоватый оттенок, она теряет эластичность и становится дряблой.

Запор – это не обычная проблема, которую можно оставить без внимания, полагаясь на то, что она пройдет сама по себе. Если запоры появляются систематически – это серьёзный повод пройти обследование. Длительные запоры становятся причиной развития таких заболеваний, как кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальное кровотечение, дивертикулез толстой кишки и пр.

Еще один повод срочно приступить к лечению – тот факт, что задержка стула часто служит одним из главных симптомов эндокринных, нервных, желудочно-кишечных и онкологических заболеваний.

Самое тяжелое и опасное осложнение при хроническом запоре – рак толстой кишки. Специалисты объясняют это тем, что при застое каловых масс в кишечнике выделяются канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Чтобы не допустить возникновения осложнений, необходимо вовремя начать лечение. Для этого существуют методы традиционной медицины и народные средства от запора.

Методы лечения в большинстве случаев довольно демократичны. Исключения – запоры, вызванные опухолью и требующие хирургического вмешательства. В остальных случаях помогают от запора народные средства, диета, слабительные средства, очистительные клизмы, гимнастика.

Диета при запоре включает большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фрукты, овощи, крупы, иногда отруби.

Дело в том, что клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и способствует естественному опорожнению.

Также в рацион необходимо добавить черный хлеб или цельнозерновой хлеб. Для улучшения пищеварения и своевременной дефекации необходимо выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды.

Продукты, обладающие слабительным действием:

  • Чернослив, сливы, виноград, яблоки, киви;
  • Отруби (перемолотые и экструдированные);
  • Свежий кефир;
  • Морская капуста,
  • Зеленые овощи: салат, огурцы, капуста, а также морковь, кабачки, зелень;
  • Отварная свекла с чесноком и растительным маслом;
  • Напиток из чайного гриба, овсяный и сливовый отвар, яблочный и сливовый соки;
  • Жидкая овсяная каша;
  • Растительное масло, выпитое утром натощак (оливковое, льняное, подсолнечное, конопляное, кедровое).

Занятия гимнастикой и любая физическая активность способствуют нормализации моторики кишечника. Слабительные средства лучше применять на основе растений. Наиболее эффективные очистительные клизмы – масляные с подсолнечным или рыбьим жиром.

Кроме того, необходимо отказаться от лекарств, провоцирующих развитие запорапитьевая сода, антидепрессанты, атропин, алмагель.

  • Взять ткань, окунуть ее в холодную воду, хорошо выжать, обмотать ею кисть правой руки и легкими массажными движениями вести руку снизу-вверх по правой стороне живота до уровня ребер. Сделать таких 5-10 движений. Далее поменять руку и сделать массаж левой стороны. Проделать процедуру 3-4 раза. После массажа необходимо немного походить. Результат будет заметен не сразу, но не стоит в это время использовать слабительные средства. Продолжайте делать массаж в течение нескольких дней.
  • Утром, не вставая с постели, сделать подъемы верхней части корпуса, не помогая себе руками. Всего сделать 20-30 повторений. Далее встать с кровати, руки положить на бедра, опускаться на корточки и подниматься порядка 30 раз.
  • Утром натощак выпить 1-2 стакана прохладной чистой воды с добавлением щепотки соли. Не ранее, чем через час можно приступать к завтраку. Пить подсоленную воду необходимо каждый день, пока работа кишечника не нормализуется. Вечером можно делать клизмы.
  • Взять 125 г растительного масла и на его основе сделать на ночь клизму. После этого лечь на один бок и полежать в одном положении 30 минут. Масляные клизмы можно делать до тех пор, пока запор не пройдет.
  • Приготовить сок из репчатого лука и принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 недели, и еще раз повторить курс.
  • Взять 3 г листьев мелиссы, залить стаканом кипятка, подождать пока настой остынет, процедить его и сделать клизму, введя 30-40 г средства.
  • При хронических запорах: взять 150 г измельченных листьев алоэ, залить их 300 г подогретого натурального меда и оставить на сутки. Далее средство следует разогреть и процедить. Принимать за 1 час до завтрака по 1 чайной ложке.
  • Рецепт слабительного средства: взять 15 г листьев и веточек голубики, залить 1стаканом воды, довести до кипения и подержать на огне в течение 10 минут. Настаивать 1 час. Готовый настой процедить и принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
  • Взять 2 столовые ложки корня щавеля конского, засыпать в кипящую воду (500 мл), томить на медленном огне 30 минут. В небольших количествах средство оказывает вяжущее действие, а в больших дозах вызывает слабительный эффект. При запорах рекомендуется выпивать по 200-250 г перед сном.
  • Для лечения и профилактики запора полезно употреблять свежий сок алоэ. Принимать его следует по 1 чайной ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 30 дней.
  • Взять сухую траву душицу, измельчить ее, и 3 столовые ложки травы залить 500 г растительного масла, оставить на сутки. Готовое средство принимать по 5 капель перед приемом пищи.
  • При запоре выпить 1 столовую ложку касторового масла. Обычно эффект появляется спустя 4-5 часов. Регулярно употреблять касторовое масло не рекомендуется.
  • Взять в равном количестве такие травы: крапиву, плоды аниса, листья мяты перечной, корневища валерианы, цветки пижмы и ромашки, кору крушины, корневища щавеля конского, землянику лесную. Смешать все компоненты, отмерить 10 г и залить 300 г кипятка. Томить на водяной бане 15 минут, затем перелить в термос или укутать кастрюлю полотенцем. Настаивать в течение 1 часа. Готовый настой процедить и разделить на 2 равные порции. Одну выпить утром, а вторую вечером.
  • Сделать настой плодов бузины травянистой. Взять 2 столовые ложки перемолотых сухих ягод, залить стаканом чистой воду комнатной температуры. Настоять 2 часа, затем процедить и употреблять перед сном по 125 г.
  • Приготовить настой семян лопуха. Взять горстку зрелых семян, залить стаканом кипятка. Томить на водной бане в течение 2 часов. Готовое средство процедить и выпить за один прием.
  • Растолочь в ступке до состояния порошка сухой горох. Каждый день принимать по 1 чайной ложке. Это средство помогает очистить кишечник.
  • Возьмите свежий стебель ириса, мелко нарежьте его и смешайте с небольшим количеством меда (примерно треть чайной ложки).
  • Возьмите 100 г грецких орехов, залейте их литром горячего молока, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 5 минут. Когда отвар остынет, процедите его. Для придания приятного вкуса можно добавить немного сахара. Употребляйте от 2 до 5 раз в день по трети стакана (первый прием средства утром натощак, остальные – за 1 час до приема пищи).
  • Для профилактики запора полезно употреблять сушеные вишни, яблоки, компоты из чернослива.
  • Измельчите листья сенны, возьмите 1 столовую ложку, залейте стаканом горячей воды, накройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедите и принимайте в качестве слабительного средства по 1 столовой ложке от 1 до 3 раз в день.
  • При регулярных запорах употребляйте измельченные в ступке свежие листья шиповника с добавлением небольшого количества сахара.
  • Возьмите 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика, залейте 200 г кипятка, поставьте на плиту и варите на медленном огне в течение 20 минут. Готовый отвар немного остудите, процедите и принимайте по 50 г перед едой.
  • Возьмите 1 столовую ложку хорошо измельченной в ступке или блендере коры крушины, залейте 500 г водки, закройте и поставьте в темное место на 21 день. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до приема пищи.
  • Слабительное средство при хроническом запоре: возьмите тысячелистник обыкновенный и листья крапивы двудомной в соотношении 1:2, измельчите травы. Далее 1 столовую ложку смеси залейте 400 г кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 45 минут. Процедите настой и принимайте по 125 г перед сном.
  • От запоров хорошо помогает свежевыжатый сок картофеля. Выпивайте по 125 г сока 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Очень хорошо помогают от запора народные средства на основе сенны. Эта трава с давних времен используется для улучшения пищеварения и лечения различных заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Сенна признана самым мощным растительным слабительным из всех известных сейчас медицине. Фармацевтическая отрасль выпускает сенну в гранулах и в виде растительного сырья.

Для очищения кишечника полезно употреблять напиток из сенны. Готовится он следующим образом: 1 чайную ложку сенны залить 250 г холодной воды и оставить на сутки, периодически помешивая. Через сутки готовый настой процедить и употреблять на ночь. Эффект наступает спустя 6-8 часов. Средство готовится на холодной воде, чтобы не вызвать рези в животе.

Еще один рецепт на основе сенны: смешайте 2 чайные ложки сырья со 100 г чернослива, залейте 3 стаканами кипятка, и настаивайте 3 часа. Далее процедите средство и пейте через каждый час в течение дня по 3-5 столовых ложек.

Существуют действенные от запора народные средства, которые подходят для лечения маленьких детей.

Метод борьбы с запором: каждое утром перед кормлением давайте малышу простерилизованное растительное масло. Начинайте с 1 капли, на следующее утро – 2 капли и так доведите количество масла до половины чайной ложки. Употреблять масло по половине чайной ложки можно до тех пор, пока работа кишечника не наладится.

Чтобы простерилизовать масло, вылейте его в банку и поставьте в холодную воду. Далее возьмите кастрюлю с банкой и водой, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Подержите банку в кастрюле еще 30 минут, пока вода будет кипеть.

Многие полезные от запора народные средства содержат чистотел. Предлагаем вам воспользоваться народным способом лечения запоров и дисбактериоза.

Итак, возьмите 1 стакан хорошо измельченной травы чистотела, 3 л молочной сыворотки и 1 стакан сахара. Смешайте сахар и травы, и выложите на марлю. Сварите смесь, завяжите и опустите в банку с сывороткой. Далее накройте емкость марлей и поставьте в темное место на 2 недели. Готовое средство процедите и поставьте в холодильник, накрыв крышкой. Принимать молочный квас следует утром и вечером по 125 г за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

Завтракать рекомендуется овощами, фруктами, кашами. Вы можете сделать салат из моркови и яблока, добавить туда немного растительного масла.

Невозможно представить от запора народные средства без чернослива. Сушеная слива знаменита своими слабительными свойствами и оригинальным вкусом. Для профилактики запора достаточно добавить 5-8 ягод в дневной рацион. Если же проблема имеет хронический характер, то поможет следующее средство.

Возьмите 500 г чернослива, залейте 3,5 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 25 минут. Подождите пока средство остынет и добавьте к нему 50 г коры крушины. Еще раз прокипятите смесь на небольшом огне в течение 25 минут. Остудите и добавьте 200 г вытяжки из плодов шиповника «Холосас».

Готовый напиток пить перед сном по 125 г. Он получается довольно приятным на вкус и дает хороший результат.

Из чернослива можно делать отвары, компоты, различные салаты, десерты. Приготовьте полезную смесь: возьмите 400 г чернослива, пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере, добавьте пару ложек натурального меда. Полученную смесь нужно съедать каждый день по 1 чайной ложке за ужином, запивая водой.

Чтобы сделать настой из чернослива, возьмите 10 штучек сухофруктов, залейте их стаканом кипятка и оставьте на ночь. Принимайте после обеда по 1 чайной ложке. Настой можно добавлять в кисломолочные продукты.

источник

Запоры – одно из наиболее часто встречающихся нарушений функции кишечника, которое характеризуется увеличением промежутка между актами дефекации. Если интервал между испражнениями более 36 часов, кал твердый, сам акт дефекации проходит с усилиями со стороны человека, то можно говорить о наличии у него запора. А если такие трудности человек испытывает постоянно, то речь идет о хроническом запоре.

Причины возникновения запора разнообразны. Во-первых, к нему может привести недостаток времени. Самое лучшее время для дефекации – утро, после пробуждения или после завтрака. Но именно в этот период люди торопятся на работу и порой им просто некогда сходить в туалет, рефлекс дефекации подавляется, так возникает запор. Во-вторых, часто причиной запора становится неправильное питание (недостаточное употребление жидкости, злоупотребление жирной, копченой, соленой пищей, алкоголем). У людей с малоподвижным образом жизни запор также частое явление.

Иногда бывает вполне достаточным наладить распорядок дня, выделив в нем время для дефекации, скорректировать питание, чередовать умственный труд с активным отдыхом, чтобы решить проблему. Но что делать, если все принимаемые человеком меры не избавляют его от запоров? Здесь два пути: один ведет в аптеку за слабительными средствами, другой предлагает обратиться к методам народной медицины.

Витрины аптек переполнены средствами, которые помогут в лечении проблемы запоров. Но помните, что прежде чем купить какое-либо лекарство со слабительным эффектом, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное употребление может привести к весьма серьезным последствиям, таким как паралич кишечника, нарушение его нервной регуляции (меланоз).

Тем, кто борется за нормальное функционирование кишечника, не стоит забывать и о народных средствах, которые помогут наладить эту функцию организма мягко и естественно.

Применение растительного масла – очень популярное народное средство для лечения запоров. Растительное масло обладает послабляющим эффектом, стимулирует желчегонный процесс и действует в виде своеобразной смазки, упрощающей сам процесс дефекации.

1. Льняное масло. Рекордсмен среди растительных масел по содержанию витаминов. Эффективно борется с запорами. Для этого его принимают в чистом виде по 1 чайной ложке натощак (за 1 час до еды). Другой рецепт применения этого масла: 1 столовую ложку масла смешивают с половиной стакана молока или натурального йогурта, по желанию добавляется мед. Эту смесь хранить в холодильнике, выпивать за час до сна.

Читайте также:  Народные средства от грибка ногтей от боли

2. Оливковое масло. В качестве профилактики запоров должно вхо-дить в ежедневный рацион любого человека. 1 чайная ложка масла принимается утром натощак, запивается стаканом теплой воды с небольшим добавлением сока лимона. После этого рекомендуется несколько минут полежать.

3. Подсолнечное масло. Немного уступает по количеству полезных свойств льняному и оливковому, но тоже способно помочь в решении проблемы запора. Принимают по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак. Столовую ложку масла можно добавить в порцию каши.

4. Другие масла. При лечении запоров используют также касторовое и вазелиновое масло. Они приобретаются в аптеке и применяются согласно инструкции. Но эти масла не подходят для регулярного использования, их применяют разово.

1. Настой из сенны – отличное слабительное и радикальный способ избавления от запора. 2 чайные ложки травы сенны смешивают с черносливом (100 гр), заливают 750 мл кипятка. Настаивают, процеживают. Настой принимают каждый час по 4 столовые ложки. Обычно через 4-6 часов наступает эффект.

2. Эффективное средство – смесь трав: кора крушины, листья кассии остролистой, корень солодки, листья жостера, плоды аниса. Берут в соотношении 3:3:1:3:1, измельчают, смешивают. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания. Принимают по полстакана на ночь. Нельзя этот настой использовать при беременности.

Причиной запора могут также стать глисты, о которых вы и не подозреваете. В статье Лечение глистов народными средствами подробные рецепты ижбавления от гельминтов в кишечнике.

3. Листья крапивы двудомной – 35 г, кора крушины – 50 г, тысяче-листник – 15 г. Столовую ложку смеси трав залить стаканом ки-пятка и оставить в закрытой таре до остывания. Пить по половине стакана на ночь. Этот рецепт – прекрасное средство при запоре после операции, но его нельзя применять после кесарева сечения и кормящим мамам.

4. Плоды бузины и листья шиповника смешать в равных пропорциях, заварить, как обычный чай. Этот чай оказывает мягкий слабительный эффект.

5. В качестве профилактики запора хорош чай из сушеных вишен и яблок.

Народные средства против хронического запора предупредят другое опасное заболевание гишечника — геморрой.

1. Растертые в порошок семена моркови принимаются по 1 грамму 3 раза в день перед едой.

2. Приготовить смесь из кураги, инжира, чернослива и меда, взятых в равных пропорциях. Для этого сухофрукты измельчают при помощи мясорубки и смешивают с медом. Эту смесь принимают по столовой ложке дважды в день натощак.

3. Свекла – очень доступное и самое популярное средство. Чтобы избавиться от запора, нужно съедать по 100-150 граммов салата из отварной свеклы натощак. Также используют смесь из 100гр вареной свеклы, 2 столовых ложек меда и 2 столовых ложек подсолнечного масла. Половину смеси съедают в течение дня натощак, а оставшееся перед сном. Не рекомендуется беременным.

4. Одну чайную ложку семян льна заливают кипятком (200 мл), настаивают в термосе в течение 5 часов, выпивают на ночь вместе с семенами.

5. Две-три ложки овсяных хлопьев залить горячей водой, оставить на ночь. Утром добавить к ним мед и съесть за полчаса до завтрака.

6. Простейшее, но при этом действенное средство – утром сразу после пробуждения выпивать стакан воды комнатной температуры. Кстати, про воду не стоит забывать и в течение дня, рекомендуется довести объем выпиваемой за день воды (именно обычной чистой воды, не чая) до 2х литров.

Не каждый рецепт народной медицины можно использовать любому человеку. Некоторые травы имеют противопоказания к применению. Поэтому прежде, чем начать самостоятельно бороться с хроническими запорами, используя домашние средства, проконсультируйтесь с врачом. Он даст рекомендации, исходя из особенностей именно вашего организма.

источник

Народные средства от запора — широко известны не только среди людей, страдающих расстройствами стула, но и рекомендуемы к применению работниками медицинских учреждений. Это объясняется тем, что ликвидацией нарушения работы кишечника занимались еще до того, как были разработаны специально предназначенные лекарственные средства.

Специалисты из области гастроэнтерологии не запрещают использование альтернативных средств лечения из-за их положительных качеств, среди которых:

  1. Мягкий эффект растительных компонентов, что не мешает им эффективно бороться с клиническими проявлениями расстройства дефекации, например, болевым синдромом, повышенным газообразованием и ощущением неполного опорожнения кишечника. Целебные отвары и настои из различных компонентов размягчают фекалии и улучшают их транспорт по прямой кишке.
  2. Отсутствие побочных эффектов. Свойство не наблюдается даже у слабых слабительных веществ, которые очень часто назначают пациентам при первом возникновении симптомов запора. Людям лишь необходимо соблюдать суточную норму и не превышать длительность терапии.
  3. Стоимость компонентов. В отличие от дорогостоящих лекарственных препаратов, травы и растения стоят дешево. Некоторые из компонентов можно самостоятельно вырастить в домашних условиях.
  4. Полная безопасность. Все отвары и настои готовятся пациентом лично, отчего не возникает сомнений касательно состава лекарственного вещества.

Нетрадиционное лечение быстрое, обладает минимальным количеством противопоказаний — народные средства разрешены к использованию даже детям, однако в таких ситуациях за терапией должен следить лечащий врач.

Наиболее строгое ограничение — индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к составным частям рецепта. Выделяют и другие противопоказания для лечения:

  • недавно перенесенное хирургическое вмешательство;
  • сопутствующее протекание язвенной болезни ДПК или желудка;
  • диагностированное гнойное воспалительное поражение прямой кишки, что известно под названием парапроктит;
  • наличие наружных или внутренних геморроидальных узлов на 3 или 4 степени тяжести прогрессирования;
  • период вынашивания ребенка или грудное вскармливание — не считается категорическим противопоказанием, поскольку после одобрения лечащего врача лечение запоров у женщин может проводиться при помощи народных методов.

Несмотря на широкий спектр положительных качеств, ни одно народное средство от запора не должно быть единственным способом избавления от неприятного состояния. Альтернативная медицина носит лишь вспомогательный характер и в обязательном порядке должна дополняться приемом медикаментов, выписанных клиницистом, физиотерапевтическими процедурами и упражнениями лечебной гимнастики.

Легким слабительным эффектом обладают растительные масла, которые помогают избавиться от сухого застоя каловых масс. Для нормализации работы кишечника преимущественно применяются такие масла:

  • оливковое;
  • подсолнечное;
  • льняное;
  • тыквенное;
  • облепиховое;
  • кунжутное.

Чтобы приготовить в домашних условиях любое из масел, необходимо измельченное растение залить 0,5 литра растительного масла. Смесь перелить в удобный для хранения сосуд и настаивать на протяжении 2 недель. Время от времени емкость необходимо встряхивать.

Каждый из видов масел применяется в разных дозах. Общее правило — потребление продукта только в чистом виде. Например, подсолнечное масло от запора принимают по 1,5 ст. л. примерно за час до трапезы, льняное — трижды в сутки по чайной ложке, вне зависимости от приема пищи. Оливковое масло пьют по столовой ложке за час до еды, запивая водой с соком лимона. Что касается кунжутного масла, оно используется три раза в день за полчаса до еды по чайной ложке — облепиховое и тыквенное применяются аналогичным способом.

Часто используется касторовое масло, которое продается в свободном доступе в капсулах. Избавляет от констипации спустя 6 часов с момента приема. Разрешено вещество далеко не всем: противопоказано лицам, страдающим хроническими запорами, при беременности и лактации у женщин.

Лечение запоров отрубями — один из наиболее действенных способов. Отруби не только благоприятно влияют на работу кишечника, но и ликвидируют причины возникновения застоя каловых масс.

В основу отрубей входит клетчатка, которая назначается пациентам, страдающим любыми гастроэнтерологическими заболеваниями, поскольку стимулирует перистальтику.

Положительные свойства отрубей:

  • отсутствие негативного действия на моторику ЖКТ;
  • нормализация уровня холестерина;
  • очищение пищеварительной системы от шлаков;
  • улучшение микрофлоры кишечника;
  • способствование росту полезных бактерий.

В случаях регулярного применения отрубей можно навсегда избавиться от запоров как у детей, так и у взрослых.

Существует несколько способов приготовления отрубей:

  1. Главный ингредиент заливают так, чтобы очищенная вода полностью покрыла отруби. Дают смеси остыть, после чего процеживают и используют на протяжении дня. Длительность приема — 2 месяца.
  2. В стакане с теплым молоком растворяют 2 столовые ложки отрубей, утепляют емкость и ставят настояться 40 минут в теплом темном месте. Получившуюся кашицу съедают утром натощак. Терапия продолжается на протяжении месяца.
  3. 4 столовые ложки отрубей заливают 300 миллилитрами кипятка и настаивают 4 часа. После настой процеживают и добавляют немного меда. Напиток принимают внутрь на голодный желудок.

Отруби не рекомендованы к использованию при запорах, возникших на фоне следующих патологий:

Устранение запоров у взрослых проводится при помощи натуральных соков, которые рекомендованы людям, пьющим недостаточное количество жидкости в сутки.

Многие напитки благотворно сказываются на функционировании и общем состоянии кишечника, но лучше всего борются с констипацией следующие соки:

  • картофельный;
  • свекольный;
  • морковный;
  • сельдерейный;
  • огуречный.

При приготовлении напитка в домашних условиях необходимо учитывать, что наибольшей пользой обладают свежеприготовленные соки: их ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике и настаивать более десяти минут.

Напитки можно пить как в чистом виде, так и в качестве смеси. Не запрещается добавлять немного меда — для усиления не только вкусовых, но и терапевтических качеств. Лучше всего выпивать сок за 30 минут до первого употребления пищи.

Отдельно стоит рассказать про сок алоэ, эффективный в борьбе с хроническими запорами. Рецепт лечебного средства:

  1. Срезают несколько листьев растения, вымывают и высушивают.
  2. Хранят на протяжении 2 недель в холодильнике.
  3. Нарезают и отжимают сок через марлю.
  4. Смешивают сок с медом в пропорции 1:1.

Целебное снадобье принимают за полчаса до потребления пищи в объеме столовой ложки. После 2 дней терапии суточную норму уменьшают до чайной ложки. Срок лечения — 1 месяц.

Овес как способ лечения запора народными средствами применяется наравне с отрубями. Продукт, помимо основной цели, нормализует функционирование кишечника и выводит шлаки из организма.

Овес при констипации используется в следующих видах:

  1. Кисель. Для приготовления в домашних условиях понадобится 200 грамм овса залить стаканом очищенной воды. Затем слабительное средство настаивают в течение 12 часов, после чего сливают в кастрюлю и варят кисель. Принимают напиток по полстакана на протяжении дня.
  2. Каша, как на водной, так и на молочной основе. Лучше всего употреблять по утрам. Полезна не только для терапии запоров, но и для их профилактики. Разрешается добавлять орехи, фрукты, сухофрукты и мед.
  3. Отвар. Самое лучшее средство от застоя каловых масс в кишечнике. Нужно измельчить зерна любым удобным способом, после чего 1 столовую ложку залить стаканом воды и настоять 12 часов. Отвар процеживают и пьют три раза в сутки перед трапезой по 2 стакана.

Наиболее быстрые и эффективные способы избавиться от проблем с опорожнением кишечника всегда связаны с лекарственными травами и растениями, из которых приготавливают целебные отвары и настои для перорального приема.

Народные средства от запора у взрослых и детей объединяют такие составляющие:

  • ягоды шиповника и малины;
  • корень лопуха;
  • фенхель;
  • семена льна;
  • ромашка;
  • сенна;
  • крушина;
  • листья ревеня;
  • ежевика;
  • укроп;
  • фиалка;
  • имбирь;
  • календула;
  • листья смородины и черники;
  • анис;
  • кора дуба;
  • одуванчик;
  • подорожник;
  • солодка;
  • тысячелистник;
  • мелисса;
  • мята;
  • тмин;
  • алтей;
  • лопух;
  • вьюнок.

Рецепт приготовления лечебного напитка на основе одного или нескольких компонентов состоит из таких этапов:

  1. Тщательно измельчить растительные составляющие.
  2. На 250 миллилитров воды берут 10 грамм сбора или травы в чистом виде.
  3. 30 минут выдерживают смесь на водяной бане.
  4. Процеживают и добавляют воды до получения исходного объема.

Напиток следует пить по половине стакана вечером перед сном.

Отвары и настои можно использовать для клизм — не самого приятного, но довольно действенного метода от запоров для людей любой возрастной категории и половой принадлежности.

Клизмы имеют перечень противопоказаний:

  • кровоизлияния в ЖКТ;
  • структурное нарушение целостности слизистой пищевода — язвы, трещины или эрозии;
  • формирование геморроидальных узлов;
  • сильные боли в области живота;
  • воспалительное поражение толстой кишки.

Вышеописанные народные средства от запора у детей, взрослых и пожилых людей наиболее распространены. Есть ряд нетрадиционных методов терапии, применяющихся реже, что не означает отсутствие положительного результата.

Лечить констипацию можно при помощи:

  • смеси из льняной муки и кефира (пьют перед сном);
  • жостера и ревеня;
  • квашеной капусты;
  • компота на основе вишни и яблок;
  • луковой шелухи и рассола;
  • кофе с медом;
  • меда, разогретого до 80 градусов;
  • тыквенных семян;
  • сухофруктов — наилучшими средствами будут чернослив при запоре, курага и инжир;
  • семян укропа;
  • запеченных фруктов, в частности яблок;
  • семечек подорожника;
  • расторопши;
  • сливового кваса;
  • брусники.

Вне зависимости от того, какой способ лечения запора народными средствами будет предпочтителен, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у лечащего врача.

Положительный результат лечения запора народными средствами у взрослых и детей в домашних условиях наступит только в комплексном использовании таких рецептов со следующими правилами:

  • прием лекарственных препаратов, выписанных клиницистом;
  • соблюдение щадящего рациона, составленного гастроэнтерологом или диетологом в личном порядке;
  • полный отказ от пагубных пристрастий;
  • прохождение курса лечебного массажа передней стенки брюшной полости.

Перед использованием любого метода народной медицины в домашних условиях необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий, после изучения результатов которых врач сможет выявить индивидуальную непереносимость компонентов, выяснить причины запора и степень выраженности характерной симптоматики.

источник

Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях — слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма. .

Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях — слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.

Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника.
6. Механическая непроходимость — у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.

Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический

Что делать при запоре кишечника. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Как избавиться от запора с помощью морской соли
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (2006, № 20, с.10).

Читайте также:  От памяти что нужно народными средствами

Лечение запора водой.
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Настойка льнянки.
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (2010, №21 с.7).

Лечение запора подорожником.
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (2012, №21 с. 31).

Смесь из сухофруктов для лечения запоров
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (ЗОЖ 2011, №5 с.32).

Смесь из чернослива и имбиря
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (2011, №4 с.9).

Как избавиться от каловых камней. Что делать при запоре.
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (2010, №5 с.18, ).

Лечение запора у взрослых расторопшей.
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Свекольная икра против запоров
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (2009, №24 с.33).

Как избавиться от запоров с помощью подсолнухов
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (2009, №12 с.25).

Рябина красная
Рябина полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).

Как лечить запор льняным семенем
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. ( ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (2002, № 21, с. 26).

Репейник в лечении запора народными средствами
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).

Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.

Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.

Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (2011, № 4 с. 8-9).

Лечение запора у взрослых живицей
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (2011, №9 с.33).

Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (ЗОЖ 2005, №18 с.23).

Как избавиться от запора с помощью морской капусты
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (ЗОЖ 2008, №1 с.24).

Как избавиться от запоров с помощью отвара овса
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу — запоров не будет.(2009, №16 с.33).

Яблока и семечки очистят кишечник
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (2009, №16 с.33).

Лечение салом
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)

Картофельный сок
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (ЗОЖ 2006, №12, с. 31)

Слабительный чай
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (2005, №14 с.25).

Лечение запора по Болотову
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (ЗОЖ 2004, №7 с.17).

Простое народное средство от запора кишечника
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).

Читайте также:  Ребенок спутал день с ночью что делать народные средства

Лечение запора лопухом
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.

Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).

Монгольское народное средство от запоров
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).

Лечение запора кишечника у взрослых коньяком
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Запор от 5 дней опасен не только возможной интоксикацией, но и возникновением каловых пробок, которые плотно забивают проход в кишечнике и мешают даже частичному выходу фекалий. Такой длительный застой при полном отсутствии стула грозит тяжелыми последствиями.

Существует простое правило, которое позволяет определить, есть ли у вас запор: в нормальном состоянии опорожнение кишечника происходит примерно раз в день. Если стул отсутствует не менее двух дней, то можно говорить о застое каловых масс.

ВАЖНО! Необходимо помнить, что организм человека уникален; он имеет свои биологические особенности, отличные от других людей. Поэтому то, что считается естественной нормой для одного, для другого может быть отклонением.

Абсолютно достоверно определить, сколько дней может продолжаться запор у человека, может только врач.

Как было сказано выше, нормы могут быть разными. Общепринятым значением является одно опорожнение раз в 1 или 2 дня. Однако медицинская практика показывает, что нормой можно считать не менее 3 раз в неделю.

Внимание следует обратить на неприятные ощущения, которые сопровождают частичное или полное отсутствие стула:

  • распирание живота;
  • вздутие и боль в животе;
  • колики;
  • повышенная нервозность;
  • потеря аппетита.

Запор 5 дней у взрослого часто развивается по причине возникшей патологии толстой кишки или кишечника. Это могут быть полипы, опухоли, спайки и другие процессы. 5-дневная задержка дефекации имеет острую симптоматику, поскольку сопровождается интоксикацией.

Чтобы избавиться от запора, прежде всего необходимо разобраться в причине застоя, что может сделать только врач. Активировать работу перистальтики и размягчить каловые пробки поможет процедура очистки. Следует использовать клизму с обычной водой с вазелиновым либо глицериновым маслом.

Запор от 5 дней у беременной женщины часто возникает из-за изменения гормонального фона и нестабильного психологического состояния.

Для устранения застоя каловых масс в кишечнике необходимо определить основную причину патологии, что может сделает только врач. Самолечением лучше не заниматься, так как возможные ошибки навредят не только матери, но и ребенку.

До похода к врачу можно облегчить состояние, прибегнув к следующим рекомендациям:

  • включить в меню питания больше клетчатки;
  • отказаться от продуктов, которые повышают образование газов;
  • прекратить прием витаминов с большим содержанием железа и кальция;
  • пить воду в достаточном количестве;
  • добавить в меню отварную свеклу с растительным маслом;
  • включить в рацион кисломолочные продукты.

Запор от 5 дней может причинить вред малышу, поэтому лучше как можно раньше обратиться к врачу.

Полный или частичный запор 5 дней у ребенка всегда нуждается в диагностике специалистом. Особенно важна медицинская помощь при обнаружении таких симптомов:

  • кровяные прожилки в кале;
  • боли в животе;
  • кал имеет форму горошин или содержит кусочки еды;
  • выделение слизи из заднего прохода;
  • полное отсутствие испражнения в течение 3–4 дней.

При плохом самочувствии ребенка необходимо вызвать врача на дом. Можно попробовать самостоятельно использовать клизму с глицериновым маслом.

Следует исключить из рациона копченые, жирные и жареные блюда, а также манную кашу и молоко, газированные напитки. Питание малыша рекомендуется наполнить кисломолочными продуктами и клетчаткой.

Длительные застои кала могут привести к следующим последствиям:

  1. Интоксикация организма и дисбактериоз. Как следствие, плохое самочувствие и головные боли.
  2. Скопление каловых масс растягивают стенки кишечника, что может вызвать воспалительные изменения.
  3. Ухудшение работы печени, нарушение обменных процессов.
  4. Растяжение мышц сфинктера и последующее постоянное недержание (подтекание) кала.
  5. Трещины в прямой кишке и кишечнике.
  6. Риск геморроя в будущем.

При продолжительных запорах могут произойти следующие изменения в организме:

  1. Головные боли, сонливость, вялость, снижение работоспособности.
  2. Выпадение волос, их тусклость, перхоть.
  3. Ухудшение состояния кожи и быстрое образование морщин, появление на коже гнойных воспалений (чаще всего они образуются на лице).
  4. Частые инфекционные и простудные заболевания, на фоне ухудшения иммунитета.
  5. Расслаивание, ломкость ногтей.
  6. Варикозное расширение вен (из-за застоя воды и нарушения кровообращения).
  7. У мужчин могут быть проблемы с предстательной железой.
  8. Болезни печени, нарушение работы поджелудочной железы.

Важно! При продолжительном использовании слабительных средств существует риск развития синдрома «ленивого кишечника».

Следствием продолжительных запоров также может быть образование раковой опухоли кишечника.

Помогут избежать запора несколько простых правил:

1) В первую очередь следует обратить внимание на рацион. Нужно включить в него больше продуктов, богатых клетчаткой: капусту, фрукты и овощи, имеющие кожуру, злаки, бобовые.

Отдавайте предпочтение блюдам, отварным или тушеным, приготовленным на пару, добавляйте специи, улучшающие пищеварение: жгучий перец, имбирь, розмарин и др.

Старайтесь снизить потребление продуктов из пшеничной муки и ешьте как можно чаще и небольшими порциями. Не рекомендуется пить после приема пищи, тогда как стакан воды за полчаса перед едой, напротив, окажется полезным.

Следует обратить внимание на кисломолочные продукты, поскольку они улучшают состав микрофлоры кишечника. Также не употребляйте жирное мясо, насыщенные бульоны, копчености.

Кроме того, постарайтесь выпивать в день не менее двух литров воды, а в жару или при физической работе – 3-4 литра.

2) Полюбите спорт. Физическая активность нормализует перистальтику кишечника, способствует укреплению мышц тазового дна и брюшной стенки, что содействует более регулярному и легкому опорожнению.

В принципе, благотворное влияние оказывает любой спорт, однако особенно полезным считается плавание, ходьба, дыхательная гимнастика, а также упражнения с хулахупом и на фитболе. Найдите вид спорта, который не только будет приносить вам пользу, но и будет нравиться, так как стрессы тоже ухудшают пищеварение.

3) Освойте самомассаж либо запишитесь на массаж. Это приятное занятие обеспечит улучшение кровообращения, улучшит приток крови к кишечнику и повысит тонус мышц брюшной стенки и всего организма. Массаж также является отличным способом борьбы со стрессом, способствуя нормализации стула.

4) Берегите свои нервы и старайтесь всегда сохранять спокойствие, так как известно, что от нервов идут многие патологии, включая запор. Следите за распорядком дня, старайтесь придерживаться ежедневного графика посещения туалета, не отвлекаясь во время дефекации на телефоны или книги.

Таким образом, запор — это малоприятное явление, которое приводит к тяжелым последствиям. Поэтому важно соблюдать меры профилактики, придерживаться правил питания и не перегружать себя отрицательными эмоциями. И, конечно, не следует забывать о посещении специалиста.

Соблюдая все эти правила, станет значительно проще избежать данного недуга.

источник

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?

Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.

Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

  • Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
  • Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
  • Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
  • Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.

Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.

Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие. Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.

Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.

Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).

Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.

Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.

Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физическая активность поможет от запора:

  • Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
  • Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
  • Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
  • Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).

Первые три упражнения проводятся на кровати.

Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:

  • Абрикос.
  • Чернослив, курага, сушёные яблоки.
  • Свёкла.
  • Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).

Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.

  • Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
  • Очень быстрые движения рук по животу.
  • Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.

Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:

  • Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
  • Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
  • Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков. Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.

Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.

Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:

  • Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
  • Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
  • Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.

Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.

Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

источник