Защемление седалищного нерва при беременности народными средствами

Здравствуйте, девочки! Хотелось бы поделиться свой историей, возможно кому-то из вас поможет моя запись.

В выходные как всегда много забот и дел, я все делала без напряга и ощущения усталости, много ходили в эти дни с мужем по магазинам, дача, прогулки, гости… И в суботу вечером почувствовала неприятные ощущения в области левого бедра, а когда уже поздно вечером шли домой, то вообще стала прихрамывать. Легли спать и в 04:30 я проснулась от ощущения ужасной боли при переворачивании на другой бок, я попыталась встать, но опять боль невыносимая, еле как по стеночке дошла до туалета, села, а встать не могу ООООчень больно, уже и слёзы от боли… вообщем ужас. Разбудила мужа, он спросоне перепугался страшно- я стою вся скрученная и в слезах, не могу снова лечь в кровать. Вообщем он меня размял, я выпила парацетомол, вроде полегчало чуть и уснула в полусидячем положении. На утро пришла мама принесла мазь — гель для массажа Радикулитный бальзам.Растерла меня и я уснула. Я не могла ни носки одеть ни на унитаз, вообщем УЖАС. Перерыла весь интернет толком ничего, но с миру по нитке, и я выделила для себя некот орые способы борьбы с этим недугом.

Обязательные растирания пояснично — кресцового отдела, переходя в ягодичную мышцу и в место выхода седалищного нерва, причём независимо с какой стороны болит, растирать нужно все равно обе стороны. Только не трите на сухую, а то потом будет болеть кожа и вы не сможете размять это место. Растирания нужно проводить не реже 3 х раз в день, в период обострения. После растирания, ОБЯЗАТЕЛЬНО закутать область поясницы и бёдра в шерстяное изжелие, мы использовали шарф и сверху одеяло. и лежать не меньше 30 мин.

Мы использовали две мази поочерёдно :1- «Гель для массажа Радикулитный бальзам» Активные компоненты: масло австралийского чайного дерева, ментол, камфора. 2- «Мазь 911 сабельник бальзам для суставов» Содержит экстракты сабельника, арники, крапивы, эфирные масла можжевельника, эвкалипта, хондроэтин, глюкозамин.

Я понимаю, что может быть и в этих мазях содержится что-то, что беременным может и нельзя, но что делать? Как еще лечить? лекарства никакие нельзя, блокады и прочее тоже. Поэтому из двух зол.

1 Лечь на твёрдую поверхность,(кавёр) расслабиться полежать минутку, потом руки вверх пополу, носочки тянем и руками тянемся тоже, вообщем растяжение позвоночника, сек 10 и отдых, повотрить 5 раз.

2 Лёжа на спине поднять «больную» ногу согнуть в колене и руками подтянуть к себе, к груди, насколько возможно, когда почувствуете болевое натяжение, остановиться и задержать положение на 20 сек. распрямить ногу, отдохнуть.Повторить 5 раз. Для профилактике сделать и второй ногой несколько упражнений.

3 Стоя на четвереньках, выполняем упражнение «кошечка», тянемся копчиком к потолку, а в это время голова опущена, держим сек 10-15, потом расрямляемся, делаем спину и поясницу и голово параллельно полу. Повторить 5-10 раз.

4 Стоя у стены прижать плечи и поясницу,(а лучше если получиться всю поверхность спины к стене), замереть на 5-10 сек, отдохнуть. Повторить 5-10 раз.

5 Это упражнение я нашла на Ютубе, там видео состоит из двух упражнений, вот то, которое второе, просто клад — я после него даже хромать переставала. Но оно не для беременных. поэтому девочки, С БОЛЬШОЙ ОСТОРОЖНОСТЬЮ. Прежде чем я смогла закинуть так ногу, как показывает врач в этом упражнении, мне необходимо было выполнить предыдущие 4-ре упражнения.

Вот ссылка

! Девочки все упражнения выполнять ооочень медленно и оооочень осторожно, а так же не забывайте дышать, дыхание очень помогает. Сначала я даже не могла просто лечь на пол самостоятельно и встать, но потихонечку потихонечку и вы заметите, что все лучше и лучше, главное это упорство. Все упражнения повторять 3 раза в день.

3 ОТДЫХ И ПОКОЙ. много старайтесь не ходить.

4 НЕ НАХОДИТЬСЯ ДОЛГО В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ. Не сидеть и не стоять и не лежать долго в одной и той же позе.

6 НОСИТЬ БАНДАЖ. Около 3х часов в день, с перерывами.

7 ПРИНИМАТЬ КАЛЬЦИЙ. Я начала снова приём кальция, мне удобно рассасывать Кальций Д3.

8 ПРОДОЛЖАТЬ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. Даже когда станет легче, продолжайте делать для профилактики упражнения.

источник

Ишиас, также известный как пояснично-крестцовый корешковый синдром, вызывается раздражением седалищного нерва, который начинается в поясничном или нижнем отделе позвоночника и заканчивается пятками и ступнями. От 50 до 80 процентов беременных женщин испытывают боли в спине. Ишиалгия при беременности может часто вызывать боль в ягодицах и бедрах, которая отдает в бедро или даже ступню. Сидение или стояние в течение долгого времени может усугубить проблему. К распространенным процедурам лечения ишиаса при беременности относятся перинатальный массаж, хиропрактика и самостоятельные упражнения на растяжку.

Седалищная боль, как правило, вызывается проблемами поясничного отдела позвоночника, такими как выпячивание или грыжа межпозвоночного диска. Она также может быть вызвана изменениями костей, такими как сужение (стеноз) позвоночного канала, остеоартрит, дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков или другое состояние, влияющее на позвоночник, называемое спондилолистез. Эти ситуации могут оказывать давление на седалищный нерв, вызывая симптомы.

Защемление седалищного нерва при беременности из-за грыжи межпозвоночного диска не распространено. Но, похожие на ишиас симптомы достаточно распространены во время беременности. Фактически, от 50 до 80 процентов женщин имеют боль в спине во время беременности.

Симптомы ишиаса также могут быть вызваны напряжением мышц и нестабильными позвонками. Боль в области тазовой кости, проблемы с крестцово-подвздошным суставом и состояние, называемое синдром грушевидной мышцы, которое является проблемой с одной из мышц ягодиц – распространенные причины седалищной боли во время беременности. Это связано с увеличением гормонов беременности, таких как релаксин, которые могут вызывать ослабление и растягивание связок, особенно в области таза.

Вес вашего ребенка также может усугубить проблемы с крестцово-подвздошным суставом или синдром грушевидной мышцы, поскольку он оказывает дополнительное давление на ваш таз и тазобедренные суставы. Иногда положение вашего ребенка может увеличить давление на ваш седалищный нерв.

Воспаление седалищного нерва при беременности может вызывать следующие симптомы:

• периодическая или постоянная боль в одной ягодице или ноге;
• боль вдоль седалищного нерва, иррадиирующая от ягодиц в бедро и ступню;
• резкая, стреляющая или жгучая боль;
• онемение, колики или слабость в пораженной ноге или ступне;
• трудности в ходьбе, стоянии или сидении.

Всегда звоните своему врачу, если вы обеспокоены болью.

Защемление седалищного нерва у беременных лечат с помощью массажа, хиропрактики и физической терапии. Самостоятельное лечение седалищного нерва при беременности включает упражнения, которые помогают растянуть мышцы ног, ягодиц и бедра, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Некоторые люди также находят полезными такие упражнения, как плавание. Это связано с тем, что вода помогает поддерживать вес вашего ребенка.

Попробуйте эти пять физических упражнений на растяжку, которые помогут вам облегчить боль в суставах и дискомфорт во время беременности.

Грушевидная мышца находится глубоко в ягодицах. Когда она сжата, это может раздражать седалищный нерв. Это сидячее упражнение на растяжение поможет снять напряжение в мышцах, и может помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

Необходимое оборудование: нет.

Целевая мышца: грушевидная.

1. Сядьте на стул, ноги поставьте на пол.
2. Если затронута ваша левая сторона, положите левую лодыжку на правое колено.
3. Сохраняйте спину прямой, наклонитесь вперед, пока не почувствуете, что ваши ягодичные мышцы растягиваются.
4. Удерживайте положение 30 секунд. Повторяйте в течение дня.

Это упражнение помогает растянуть мышцы спины, ягодиц и задней части ног.

Необходимое оборудование: стол или стул со спинкой.

Целевые мышцы: нижняя часть спины, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия.

1. Стоя лицом к столу (стулу), поставьте ноги немного шире, чем ваши бедра.
2. Наклонитесь вперед, положив руки на стол (спинку стула). Держите руки прямо и сделайте так, чтобы спина была плоской.
3. Сделайте так, чтобы ваши бедра были как можно дальше от стола (спинки стула), пока не почувствуете приятное растяжение в нижней части спины и задней части ног.
4. Вы также можете вращать бедрами в стороны, чтобы увеличить растяжку в нижней части спины и бедер.
5. Удерживайте это положение в течение от 30 секунд до 1 минуты. Повторите два раза в день.

Эта популярная поза йоги помогает уменьшить боль, возникающую в результате защемления нерва при беременности. Небольшие изменения помогают практиковать это упражнение во время беременности с комфортом.

Необходимое оборудование: свернутое полотенце или блок для йоги.

Целевые мышцы: мышцы-вращатели бедра и мышцы-сгибатели бедра.

1. Встаньте на четвереньки на пол.
2. Сдвиньте правое колено вперед, чтобы оно было между вашими руками.
3. Сдвиньте левую ногу назад и распрямите ее по всей длине.
4. Поместите свернутое в рулон полотенце или блок для йоги под правое бедро. Это облегчит растяжку и даст место для вашего живота.
5. Наклонитесь над правой ногой. Медленно опуститесь на землю, положив подушку под голову и руки для поддержки.
6. Удерживайте 1 минуту. Повторите упражнение, поменяв ноги. Повторяйте несколько раз в течение дня.

Мышцы-сгибатели бедра – это мышцы вдоль передней части бедра, которые помогают двигать ногу вперед во время движения, например, во время ходьбы. Во время беременности у многих женщин эти мышцы находятся в напряжении. Это может повлиять на тазовое выравнивание и осанку, вызывая боль.

Необходимое оборудование: нет.

Целевые мышцы: сгибатели бедра.

1. Станьте на четвереньки.
2. Поставьте одну ногу перед вами таким образом, чтобы ваше бедро и колено находились под углом 90 градусов.
3. Сдвиньте свой вес вперед, пока не почувствуете растяжение в передней части спины бедра и ноги.
4. Удерживайте в течение 30 секунд, затем повторите, используя другую ногу.

Пенный ролик – недорогая штука, которую вы можете использовать для массажа мышц. Это отличный способ успокоить и расслабить напряженные мышцы, которые могут способствовать увеличению боли при ущемлении седалищного нерва во время беременности. Ролик действует как мини-массажер для напряженных мышц и соединительной ткани.

Необходимое оборудование: пенный ролик.

Целевые мышцы: подколенные сухожилия, икроножные мышцы, ягодицы, грушевидная мышца.

1. Поместите пенный ролик на пол.
2. Сядьте на пенный ролик, поддерживая себя руками за собой.
3. Переместите одну ногу над другим коленом в положение «фигура 4».
4. Медленно двигайте свое тело назад и вперед по пенному ролику, пока не найдете чувствительное место.
5. Продолжайте движение по больной области в течение 30-60 секунд.
6. Медленно двигайтесь по пенному ролику, пока не найдете другую чувствительную область. Как и в шаге 5, продолжайте движение в течение 30-60 секунд.
7. Повторите поменяв ноги местами.

Будущая мама может испытывать боль и неприятный дискомфорт, когда болит седалищный нерв при беременности, что также расстраивает и вызывает дополнительный стресс. Упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности могут облегчить боль, уменьшая мышечное напряжение и увеличивая подвижность в бедрах, нижней части спины и ногах. Боль может ухудшаться, если вы сидите или стоите в течение длительных периодов времени. Поэтому обязательно меняйте свои позиции в течение дня.

Слушайте свое тело и прекратите действия, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем начинать тренировку. Если у вас есть какие-либо симптомы, такие как головокружение, головные боли или кровотечение, прекратите делать упражнения от боли в спине и получите медицинскую помощь.

источник

Ишиас или защемление седалищного нерва при беременности диагностируется довольно часто. Организм женщины в период вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку, в том числе на позвоночник.

Увеличение массы тела, давление растущей матки, изменения гормонального фона – основные причины заболевания. Лечение затрудняется тем, что беременным противопоказаны наиболее эффективные медикаменты, новокаиновые блокады. Основной упор делается на массаж, лечебную гимнастику, лекарственные средства для наружного применения.

Симптоматика ишиаса у беременных характерна для всех случаев данного заболевания. Начинается все с резкой внезапной боли в спине и ягодице – «прострела». Затем нервный болевой импульс распространяется вниз по всей ноге, может появиться онемение, покалывание. Интенсивность болезненных ощущений варьируется от умеренной до очень выраженной, вплоть до невозможности двигаться.

При защемлении седалищного нерва при беременности могут появиться специфические симптомы. Связаны они с нарушением иннервации органов таза, выражаются характерными воспалениями, дисфункцией мочевого пузыря. Данные состояния могут поставить вынашивание плода под угрозу. Поэтому будущим мамам важно своевременно обращаться за медпомощью как только появился первый признак — боль.

В большинстве случаев к защемлению и воспалению седалищного нерва приводят травмы поясничной области, дегенерация хрящевой ткани со смещениями дисков (межпозвоночные грыжи), самих позвонков. Спровоцировать заболевание могут также вирусные инфекции, поражающие нервную ткань, воспаления органов малого таза, переохлаждение, интоксикация. Негативное влияние оказывают хронические заболевания, особенно подагра, ожирение, сахарный диабет.

Все перечисленные факторы могут вызвать ишиас у беременных, однако чаще всего поводом для защемления нерва является особое состояние женщины. Ущемляется седалищный нерв при беременности обычно на поздних сроках по следующим причинам:

• Набор веса, особенно если он превышает максимально допустимый для каждого месяца вынашивания. Повышенная нагрузка на спину и таз приводит к изменению анатомической формы позвоночного столба, сдавливая на выходе межпозвоночные нервы.
• Смещение центра тяжести из-за увеличенного живота, даже если общая масса тела находится в норме. Нередко усугубляет ситуацию ношение небезопасной для беременной обуви на высокой платформе или каблуке.
• Особенности гормонального фона, за счет которых организм подготавливается к родам. Например, размягчение хрящевой ткани тазовых костей, которое делает все соединения более подвижными, соответственно, уязвимыми, и может привести к смещению.

Дополнительно негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата беременных естественное ограничение подвижности в последнем триместре. Женщине с большим животом гораздо труднее поддерживать необходимый уровень физической активности. В результате мышечный корсет позвоночника слабеет, поэтому не может поддерживать позвоночный столб, защищая его от травм.

Выявить ишиас можно самостоятельно по характерным признакам (боль в ноге с пораженной стороны, ограниченность в движении). Дополнительно в диагностических целях используются различные инструментальные исследования: рентгенография, УЗИ-диагностика, радиоизотопное сканирование, МРТ.

Далеко не все из них разрешены в случае воспаления седалищного нерва при беременности, поскольку потенциально опасны для плода. Поэтому диагностические мероприятия сводятся к безопасному минимуму, включающему лабораторные анализы, тесты на различные рефлексы, ультразвуковое исследование.

источник

Основной принцип борьбы с заболеванием в этот период состоит в профессиональном лечении патологии с непременным условием – не навредить при этом плоду. Лечение должно проводиться осторожно, с использованием и подбором таких медикаментозных препаратов, которые способны максимально уменьшить последствия своего воздействия, на развитие будущего ребенка.

Защемление седалищного нерва у беременных случается, как правило, во второй половине беременности, в начале 3-го триместра. Последствия защемления могут оказаться весьма неприятными и заключаться в следующих проявлениях:

• искривление позвоночника;
• невралгия;
• онемение конечностей.

Только своевременное правильное лечение поможет избежать осложнений и успешно справиться с недугом.

В этом видео эксперт покажет несколько эффективных упражнений для профилактики боли в пояснице и области таза при беременности.

Защемление седалищного нерва при беременности — распространённая проблема, с которой сталкивается каждая сотая женщина. Это состояние приносит будущей маме существенный дискомфорт и требует немедленного лечения. Помните, что не нужно пытаться подобрать средства для терапии самостоятельно: лучше показаться неврологу.

Седалищный нерв — один из крупных нервных стволов, отходящих от крестцового сплетения. Он проходит внутри малого таза, выходя из неё в ягодичную область через отверстие под грушевидной мышцей рядом с бедренной костью. Далее нерв располагается под большой ягодичной мышцей, а затем направляется поверхностно в зону ягодичной складки. В верхней части подколенной ямки он делится на два крупных ствола: большеберцовый и малоберцовый нервы.

Седалищный нерв проходит глубоко под мышцами

Чаще всего защемление седалищного нерва (ишиас) образуется при его выходе из малого таза.

Седалищный нерв и его ветви участвуют в иннервации мышечных групп бедра, голени, ягодичной области. Этим объясняется возникновение различной по симптоматическим проявлениям клинической картины при ишиасе.

В первом триместре беременности причины развития ишиаса такие же, как и у других людей. К ним относятся:

• хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, смещения дисков);
• травмы или операции позвонков поясничной области;
• нарушение техники безопасности при занятиях спортом;
• ожирение;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения осанки (сколиоз);
• сильное переохлаждение.

Одна из причин защемления нерва — грыжа межпозвоночного диска

Во втором и третьем триместре защемление седалищного нерва может возникнуть даже у здоровых женщин. Это напрямую связано с увеличением объёма матки в несколько раз: орган смещается кзади и оказывает сильное давление на область крестцового сплетения. Развитию ишиаса также способствуют крайне активные движения плода в утробе матери.

Увеличенная матка вызывает сдавление нервных стволов

Чаще всего заболевание развивается остро: оно может быть связано с резким наклоном туловища или сгибанием конечности. Защемление седалищного нерва проявляется следующими симптомами:

• возникновение интенсивного болевого синдрома (боль носит стреляющий характер, усиливается в положении стоя);
• онемение задней поверхности бедра и голени;
• появление парестезий (жжения, ощущения мурашек);
• невозможность поднять больную ногу и согнуть её под углом 90 градусов;
• изменение походки (из-за неприятных ощущений беременная щадит пострадавшую конечность и прихрамывает).

Далеко не у каждой беременной женщины присутствуют все симптомы, характерные для защемления седалищного нерва. Когда я лежала в больнице, моей соседке по палате был поставлен такой диагноз, хотя она сама говорила, что не чувствует никакой боли: только лёгкое и незначительное жжение на внутренней поверхности бедра, а также снижение чувствительности голени. Женщина активно посещала сеансы физиотерапии и массажа, выполняла прописанные врачом упражнения и соблюдала диету. В течение недели её состояние полностью нормализовалось без приёма каких-либо лекарственных препаратов, восстановилась чувствительность, после чего беременную выписали.

В большинстве случаев терапия ишиаса проводится в домашних условиях. Но если женщина испытывает сильные боли и с трудом передвигается без посторонней помощи, врачи настаивают на госпитализации. Основной целью лечения является уменьшение выраженности болевого синдрома: это достигается с помощью медикаментозных препаратов, компрессов, массажа и курса физиотерапии. Для улучшения общего состояния женщине рекомендуется как можно меньше подвергаться воздействию стрессов и соблюдать диету с незначительными ограничениями. Прогноз при защемлении седалищного нерва благоприятный: после лечения в течение двух недель наступает ремиссия. Реже встречаются случаи перехода заболевания в хроническую форму с периодическими обострениями.

Во время беременности практически все вещества, попадающие в организм матери, влияют на ребёнка. Поэтому список разрешённых для использования обезболивающих препаратов крайне ограничен: медики рекомендуют применять только средства местного действия (свечи или мази). Таблетки и уколы используются исключительно при интенсивной боли. К медикаментам, которые могут быть назначены беременной при ишиасе, относятся:

• обезболивающие свечи: Парацетамол (1-й триместр), Вольтарен, ОКИ (оба препарата можно использовать до 3-го триместра);
• мази-анальгетики: Фастум-гель, Кетопрофен, Вольтарен (применять до 3-го триместра);
• витамины группы B, витамин C, Кальций Д3-Никомед (для укрепления иммунитета).

Для избавления от боли широко применяются средства местного действия — компрессы. В качестве основного сырья для приготовления рекомендуется использовать растения и травы: в отличие от медикаментозных препаратов они имеют меньше противопоказаний к назначению. Рецепты компрессов, применяемых для лечения ишиаса у беременных:

1. Небольшой кусочек натурального пчелиного воска расплавьте на водяной бане до полужидкого состояния. Сформируйте из него тонкий блинчик, уложите его на область ягодицы. Сверху поместите слой из пищевой плёнки и нескольких махровых полотенец. Держите компресс около 20 минут: тепло способствует расслаблению мышц. Курс лечения состоит из 7 ежедневных процедур.
2. 30 г листьев эвкалипта залейте 500 мл кипятка, настаивайте в течение часа. Пропитайте полученным средством марлю, отожмите её и положите на место максимальной болезненности, укутав сверху пледом или одеялом. Лежите с компрессом на протяжении часа: это позволит уменьшить неприятные ощущения, так как эвкалипт также обладает противовоспалительными свойствами. Курс лечения включает 10 процедур с интервалом между ними в один день.
3. 4–6 чайных ложек соли растворите в 500 мл горячей воды. Смочите в этом растворе марлю или хлопковую тряпочку, отожмите и поместите на ягодичную мышцу или ногу, закрепив с помощью пищевой плёнки. Компресс нужно держать всю ночь: так вы сможете уменьшить боль. Необходимо повторять процедуру на протяжении 12 дней.

Правильно организованный рацион поможет укрепить организм женщины и восполнить потребность в основных питательных веществах и витаминах. Рекомендуется все блюда подавать в отварном, тушёном или запечённом виде: от жареной пищи лучше отказаться. Также не стоит злоупотреблять фастфудом, кофе и сладостями: они оказывают негативное влияние на обменные процессы.

Не забывайте ежедневно пить около двух литров воды: она выводит из организма токсины.

Что рекомендуется есть беременным пациенткам с ишиасом:

• свежие овощи, фрукты и зелень (они содержат много витаминов);
• молочные продукты и яйца (незаменимый источник кальция и жиров);
• красное мясо (говядину, свинину), птицу, рыбу (богаты животным белком и аминокислотами);
• любые каши и крупы (источник медленных углеводов);
• бобовые и гороховые;
• орехи и мёд.

При ишиасе облегчить боль можно с помощью лёгкого массажа. Рекомендуется, чтобы его проведением занимался профессионал (врач-физиотерапевт или массажист), но если у вас нет такой возможности, некоторые простые элементы выполняются в домашних условиях.

Самостоятельно сделать массаж (особенно во время беременности) невозможно: требуется проработка ягодичных мышцы. Поэтому стоит попросить ваших родственников или друзей о помощи.

В первом и втором триместре женщина лежит на животе, в третьем — занимает положение на здоровом боку. Массажисту необходимо найти несколько точек на больной стороне:

• ямочки в нижней части поясницы (их ещё называют ямками Венеры): если они плохо выражены, следует взять ориентир на 5–7 см выше ягодичной расщелины;
• выступ тазовой кости;
• точка под ягодичной складкой.

Их соединяют между собой таким образом, образуя воображаемый треугольник (можно использовать смывающийся маркер, чтобы не ошибиться). Далее массажист кулаком или локтем интенсивно массирует место ровно в центре треугольника на протяжении 3–5 минут. Надавливающие движения уменьшают выраженность боли, что приносит пациенткам облегчение. Проводить такую процедуру нужно 1 раз в день на протяжении недели.

Ванны оказывают расслабляющий эффект на спазмированные мышцы, что также помогает при защемлении седалищного нерва. Рекомендуется добавлять в воду специальную морскую соль, бомбочки и пену, которые помогут снять напряжение и рефлекторно уменьшить тонус мышц нижних конечностей.

Если вы подозреваете, что кроме защемления нерва присутствует воспалительный процесс, стоит отказаться от приёма ванны. Тепловые процедуры усиливают приток крови, в результате чего воспаление усиливается.

При приёме ванны беременным следует соблюдать следующие условия:

• температура воды не ниже 36 градусов и не выше 38;
• в ванне нужно провести не более 10–15 минут;
• обязательно наличие вентиляции (можно открыть дверь);
• после проведения процедуры нужно полежать на боку около 5 минут в расслабленном состоянии.

Ванны позволяют не только уменьшить боль от защемления нерва, но и снимают стресс

Длительно существующий ишиас становится причиной развития не только постоянного дискомфорта и неприятных ощущений при ходьбе, но и более грозных осложнений. Во время беременности любой стресс и изменение самочувствия матери негативно сказываются на здоровье плода, что также необходимо учитывать. К самым распространённым осложнениям, которые возникают при защемлении седалищного нерва, относят:

• нарушение чувствительности по задней и внутренней поверхности бедра, голени;
• уменьшение подвижности повреждённой конечности;
• атрофические изменения мышц бедра (истончение и уменьшение объёма мускулатуры);
• замедление роста плода под действием стресса;
• повышение тонуса матки и увеличение активности движений ребёнка (как ответная реакция на сильный болевой раздражитель).

При ишиасе и сильно выраженной боли беременным пациенткам во время схваток гораздо тяжелее расслабиться и поддерживать ровное дыхание. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, врачи могут предложить проведение эпидуральной анестезии (обезболивающее средство ставится в область поясничных позвонков). Родовая деятельность у пациенток с защемлением ничем не отличается от других женщин: при отсутствии иных заболеваний или патологий у матери и плода процесс заканчивается благополучно.

Эпидуральная анестезия позволяет избавиться от боли во время родов

Защемление седалищного нерва — это не повод для проведения операции кесарева сечения. Многие пациентки с таким диагнозом самостоятельно рожают здоровых детей.

Одна из моих знакомых на своём опыте столкнулась с проблемой защемления седалищного нерва, когда вынашивала второго ребёнка. Она пыталась лечиться дома с помощью массажа и народных примочек, но боль отступала лишь ненадолго. Врач прописал беременной посещение физиопроцедур и постановку компрессов, но она не регулярно соблюдала рекомендации. Во время родов женщина отказалась от проведения эпидуральной анестезии и родила ребёнка самостоятельно, без кесарева сечения. Она рассказывала, что в процессе схваток ни разу не вспомнила о защемлении: новая боль перекрыла отголоски старой. После выписки из больницы женщина вернулась к привычной жизни, при этом её больше не беспокоили симптомы ишиаса. Врачи предположили, что это напрямую связано с уменьшением размеров матки и снижением её давления на нерв.

Защемление седалищного нерва относится к разряду тех заболеваний, которые можно предотвратить заранее. Если вы не хотите подвергать угрозе своё здоровье и будущего ребёнка, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• правильно питайтесь: это поможет вам не набрать лишние килограммы, увеличивающие риск развития ишиаса;
• носите специальный бандаж для беременных: он помогает равномерно распределить нагрузку;
• больше ходите пешком, занимайтесь лёгкой гимнастикой и ведите активный образ жизни;
• следите за осанкой: искривление позвоночника относится к одной из причин защемления седалищного нерва;
• всегда одевайтесь по погоде: это позволит избежать переохлаждения;
• займитесь лечением хронических заболеваний позвоночника до планирования беременности.

Даже при проведении полного курса терапии защемление седалищного нерва может вернуться при следующей беременности. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют соблюдать правила профилактики и тщательно следить за своим состоянием. Бережное отношение к здоровью позволит свести негативные последствия к минимуму.

источник

Болезненные ощущения в спине во время беременности знакомы практически каждой женщине. Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего происходит на поздних сроках, когда матка сильно увеличивается в размерах. Какие лекарственные препараты можно использовать будущим мамам. Как можно быстро устранить болевой синдром?

Седалищный нерв проходит по всем зонам, которые во время беременности наиболее уязвимы – крестец, ягодицы, задняя поверхность бедра и ноги до самой ступни. При его защемлении диагностируют невралгию (ишиас).

На ранних сроках боль в спине часто возникает после нагрузок, но быстро утихает. Такие симптомы не относятся к проявлению воспаления седалищного нерва – это нормальные проявления, которые возникают на фоне гормональных изменений в организме.

Основные причины воспаления нерва:

• давление матки на крестец – в этом месте нерв выходит из позвоночника;
• излишний вес, многоводье, вынашивание нескольких плодов – под давлением изношенные диски смещаются, защемляют нервные окончания;
• обострение хронических заболеваний – сахарный диабет, инфекционные болезни органов таза, травмы позвоночника;
• различного рода опухоли;
• нарушения обменных процессов, тромбы.

Важно! Если до беременности у женщины был остеохондроз, позвоночная грыжа, то вероятность возникновения ишемии в период вынашивания ребенка очень высока.

Болевой синдром при защемлении нерва в поясничном отделе часто носит односторонний характер, локализоваться может в разных местах.

• боль возникает в крестце, распространяется по всей ноге;
• неприятные ощущения охватывают всю поясницу, указать точное место расположения боли сложно;
• онемение и жжение в пальцах ног;
• одна нога сильно болит, вторая при этом немеет;
• любая смена положения тела усиливает дискомфорт.

Важно! На фоне защемления у беременных часто возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, иногда повышается температура.

Сильные боли в пояснице могут свидетельствовать не только о защемлении, но и о наличии воспалительных процессов в почках. Если боль очень сильная, наблюдаются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией – требуется срочная госпитализация.

Воспаление седалищного нерва негативно сказывается на качестве жизни беременной женщины – постоянная боль вызывает нервное перенапряжение, нарушает качество сна.

Последствия защемления могут быть весьма тяжелыми – искривление позвоночника, некроз нервных окончаний, онемение или полная неподвижность конечностей, инвалидность.

Важно! Своевременное и правильное лечение поможет избежать развития сопутствующих патологий.

Что делать, если во время беременности возникла сильная боль в крестце и пояснице? Адекватное лечение воспаления седалищного нерва может назначить невропатолог или остеопат. Любое самолечение может навредить здоровью малыша.

Многие противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены во время беременности, но это не значит, что беременной женщине нужно просто терпеть боль.

Чем лечить защемление во время беременности:

• обезболивающие блокады – уколы используют для устранения сильного болевого симптома;
• массаж – позволяет восстановить правильное положение позвонков, выполнять его может только специалист;
• обезболивающие свечи – Диклофенак;
• мази и другие обезболивающие средства для внешнего применения – Меновазин, Вольтарен;
• хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевой ткани – Терафлекс М, Хондроксид;
• витаминные препараты для расслабления мышц и улучшения кровообращения на основе витамина E, группы B.

Важно! Во время беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник нужно обязательно носить специальный бандаж не менее 3 часов в сутки. Женщине не следует долго находиться в одном и том же положении.

Лечебная физкультура – лучше и безопасное средство для устранения защемления седалищного нерва. Но разработать комплекс должен только врач, исходя из срока беременности и индивидуальных показателей.

Комплекс упражнений для устранения боли в поясничном отделе:

1. Принять коленно-локтевую позу, спину максимально прогнуть, крестец тянуть вверх, голову опустить. Оставаться в таком положении 5–7 секунд, округлить спину.
2. Выгибать таз в положении стоя. Ноги широко расставить, немного согнуть, руки вытянуть вперед для равновесия. Сделать прогиб, нижнюю часть спины выдвинуть вперед, через 5 секунд вернуться в исходную позицию.
3. Поставить стул, опереться на него одной ногой, спину выпрямить. Медленно наклоняться к стулу – нужно ощущать, как растягиваются мышцы задней поверхности бедра. В крайне точке задержаться на 5 секунд, вернуться в исходную позицию. Сделать по 10 подходов на каждую ногу.
4. Лечь на спину, руки и ноги прямые, расслабиться. Передвигаться вперед только при помощи лопаток столько, сколько получится.

Избавиться от боли поможет контрастный душ – необходимо обливать поясницу попеременно теплой и прохладной водой. Но нужно помнить, что очень горячая и ледяная вода беременным противопоказана.

Лечить ишиас во время беременности можно при помощи народных средств – растирок или травяных ванн.

Для согревающих компрессов можно использовать пчелиный воск, которые предварительно нужно разогреть до пластичного состояния. Из него нужно сделать аппликацию на пояснице, сверху зафиксировать пищевой пленкой и пуховым платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.

Приготовить раствор для компрессов можно из ромашки и бузины. Травы смешать по 20 г, залить 300 мл кипятка. Через полминуты травы завернуть в натуральную тонкую ткань, примотать к пояснице теплым платком на 4–6 часов.

Быстро устранить боль поможет растирка из равного количества жидкого меда и сока редьки. Смесь нужно втирать в воспаленный участок 3–4 раза в сутки.

Лепешки на основе прополиса хорошо снимают воспаление, устраняют болевой синдром. Смешать 450 г ржаной муки с 40 г прополиса или меда, из теста слепить лепешку, зафиксировать ее на пояснице полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Держать ее можно целый день.

Для ванны можно приготовить отвар корней лесного дудника – 50 г сырья залить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на 2 часа. Смесь кипятить на слабом огне полчаса, вылить в ванну. Водные процедуры следует принимать ежедневно, а при сильной боли – 2 раза в сутки. Продолжительность терапии – 2 недели.

Для скорейшего выздоровления беременной женщине следует соблюдать питьевой режим, включить в рацион продукты, которые богаты витамином A, C, B – зелень, бананы, печень, орехи, нешлифованный рис.

Защемление седалищного нерва у беременных частая проблема, лечить которую сложно. Чтобы предотвратить защемление нужно носить удобную обувь без каблуков, заниматься йогой для беременных, избегать сквозняков и переохлаждения. Врачи рекомендуют женщинам после 16 недели не спать на спине – лучше принимать позу эмбриона во время сна.

источник

Беременность — очень важный и в то же время сложный этап в жизни каждой женщины. Многие беременные сталкиваются с такой проблемой, как боль в спине. У разных женщин эта боль различна.

И если у одних — это природный процесс, связанный с нагрузкой, то другим будущим мамам может понадобиться лечение, так как причиной их боли является защемление седалищного нерва.

В данной статье обсудим почему возникает эта болезнь — защемление седалищного нерва при беременности и как лечиться.

К сожалению, такое заболевание как защемление седалищного нерва, часто встречается и не только у беременных. Ведь внутри женщины зарождается новая жизнь, и её организм по зову природы готовиться к максимальным нагрузкам.

Чем больше срок, тем больше размеры матки и близко находящиеся внутренние органы вынуждены смещаться. Ребёнок давит своим весом на кости таза, нажимая на сосуды и тем самым влияя на нервные окончания.

Поэтому практически каждая беременная женщина в той или иной степени сталкивалась с болью в спине и тазе. В редких случаях эта боль связана с защемлением.

Седалищный нерв — один из самых главных органов тела человека. Он представляет собой пучок волокон с нервными окончаниями, которые обёрнуты в специальную оболочку. Данная часть тела удивительна тем, что является самой крупной нервной трубкой во всём организме. Его диаметр у человека в возрасте составляет 1 см.

Своё начало седалищный нерв берёт в малом тазу и так как он очень большой, то опоясывает практически всю нижнюю половину тела человека.

Какие же функции выполняет седалищный нерв? Благодаря его нервным сплетениям кожный покров, мышцы, суставы стопы и голени обладают чувствительностью.

А также седалищный нерв — это своеобразная связка между суставами таза и центральной нервной системой. Если у женщины воспаляется он, то будущая мама испытывает очень сильную боль, которая негативно влияет на протекание беременности.

Причин может быть несколько, мы рассмотрим часто встречаемые:

• во время беременности матка увеличивается во много раз. Она оказывает влияние на небольшой часть нервного окончания, который находится на выходе из позвоночника;
• во время беременности женщины могут ставить такие диагнозы, как многоводие или маловодие, а это может стать причиной изменения повреждённого диска позвоночника;
• плохой анамнез беременной.

И именно последний фактор является основным и самым распространённым виновником нарушений в работе седалищного нерва.

Скорее всего, женщина и до зачатия испытывала проблемы, но беременность явилась толчком для начала процесса.

Есть ряд симптомов, которые сопровождают защемление:

• различные виды опухоли;
• тромбоз;
• нарушение целостности межпозвонкового диска — межпозвонковая грыжа;
• заболевания эндокринной системы;
• неправильный метаболизм;
• травмы позвоночника, вызванные тяжёлыми физическими нагрузками;
• различные воспаления;
• поражение суставных хрящей — остеохондроз поясничного отдела позвоночника. При этом седалищный нерв сдавливается мышцами, которые изменили форму в момент развития болезни;
• нарушения обмена веществ. В том числе и сахарный диабет;
• инфекционные заболевание, которые влияют на нервную систему. К таким болезням, например, относятся: туберкулёз, герпес.

В основном проблемы с седалищным нервом возникают с 30-ой недели беременности, так как именно в третьем триместре матка достигает максимальных размеров и соответственно оказывает давление на нервные трубки.

И в зависимости от того, как ребёнок двигается в утробе, боль может меняться, может менять интенсивность, а может поменяться и локация. При появлении тех или иных симптомов беременной женщине не следует впадать в панику, а рекомендуется обратиться к врачу.

Если боль в области копчика носит периодический характер, то женщине не стоит опасаться за своё здоровье, так как эта боль является нормальной в её положении. Причиной появления такой боли является изменение состояния связок сустава ввиду изменения гормонального фона.

Смягчить эту боль поможет ношение правильно подобранного бандажа. Врачи рекомендует выполнять гимнастику для беременных не только для снятия боли, но и для того, чтобы она не появлялась.

Если у беременной есть какая-то патология, то в большинстве случаев есть и симптомы. Симптомы защемления седалищного нерва могут быть различными, в зависимости от характера заболевания и от самой женщины.

Потому что у одних более ярко выраженная, у других, наоборот, более высокий болевой синдром.

Давайте разберём основные симптомы данной патологии:

1. Меняется походка, невозможно стоять на ступне.
2. У женщины не получается перевернуться с одного бока на другой, не получается встать, если она сидела, и в целом она испытывает боль даже при обычной ходьбе.
3. Могут неметь различные участки тела. При защемлении ощущения могут быть очень разные. Это может быть тянущая боль. Прострелы, жжение, покалывание.
4. В большинстве случаев боль начинает распространяться со стороны поясницы и дальше опоясывать ягодицы, голень и у некоторых и ступни.
5. Боль может усиливаться при смехе, плаче, чихании или кашле.
6. Болевые ощущения полностью не исчезают даже после принятия обезболивающих лекарств.
7. Некоторые испытывают сложность в сгибании или разгибании ноги в колене
8. В редких случаях ишиас может повлиять на работу внутренних органов. Может повышаться температура.

Если у женщины появился один или два симптома, то она в обязательном порядке должна сообщить при следующем визите своему лечащему врачу.

Но есть несколько признаков, которые требует немедленного вмешательства медицины:

1. Острая боль в области копчика — это основной симптом болезни почек или ишиаса. Боль настолько сильная, что женщина не может шевелиться.
2. Резкая, иногда невыносимая боль в нижней части спины – признак защемления или какого-либо заболевания почек. При этом женщина практически обездвижена: болезненные ощущения настолько сильные, что она не может наклониться вперёд или в стороны, пошевелить ногами, перевернуться.
3. Невозможно контролировать позывы мочевого пузыря и кишечника. В медицинской практике нередки случаи когда защемление седалищного нерва происходит на первый неделях беременности. Это связано с тем, что у беременной матка находится в особом расположении. Боль же может прекратиться в связи с тем, что матка с увеличением срока беременности поднимается выше и перестаёт давить.

К сожалению, на сегодняшний день медицина не пришла к единому мнению, как беременной женщине избежать проблему, связанную с защемлением седалищного нерва. Часто лечащий врач рекомендует будущей маме принять боль и перетерпеть.

Но беременной не стоит переживать, она может обратиться к врачам-специалистам в этой области: остеопат и невропатолог.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, очень велика вероятность только усугубить ситуацию. Даже если вы испытываете адскую боль, то лучше вызовите скорую помощь и проконсультируйтесь с врачами, чем экспериментировать над своим организмом делая себе сомнительные растирания и принимая лекарственные средства.

Стоит знать о том, что те лекарственные средства, которые у вас находятся в аптечке и которые должны вам помочь, могут быть противопоказаны беременным женщинам.

1. Сначала необходимо снять острую боль. Врач порекомендует вам разрешённые медицинские препараты во время беременности.
2. Режим. Когда вы испытываете острую боль необходимо свести двигательную активность к минимуму. По мере улучшения самочувствия — увеличивать физическую нагрузку.
3. Соблюдение диеты. Исключить острую, жареную, копчёную пищу. И обязательно надо следить за весом. Так как и так увеличенная матка давит, а ещё и лишний вес может усугубить ситуацию.
4. Некоторым может быть назначен массаж. Здесь тоже надо быть предельно внимательными, так как эту процедуру может выполнить только специалист именно этой области.
5. Лекарственные препараты. Могут быть назначены различные мази от защемления седалищного нерва при беременности, крема, гели. Беременным можно использовать свечи Диклофенак.
6. Действенным способом лечения является тёплые ванны с солью. Помимо того, что они убирают боль, но и ещё и снимают отёчность. Принимать такую ванну можно только с рекомендации врача и только в первые три месяца беременности, так как в третьем триместре могут начаться преждевременные роды.
7. Зарядка. Гимнастика на регулярной основе укрепит мышцы, закрепит корректное расположение позвонков и тем самым снизит вероятность возникновения защемления седалищного нерва.

Прибегать к народным средствам лечения ишиаса следует только после консультации с врачом. Народные целители рекомендуют с помощью различных тепловых эффектов уменьшить остроту боли.

Для этой цели вам подойдут: любая шерстяная вещь (большой шарф, плед или же платок). Важное уточнение, шерсть должна быть натуральной. Сначала вы поражённую область мажете прописанными доктором препаратами, а сверху уже обматываетесь тёплой вещью.

Лучше и эффективнее это делать на ночь перед сном. Ещё рекомендуют делать спиртовые компрессы из различных настоек, для того, чтобы улучшить кровообращения.

Эффективным средством при защемлении являются разогревающие примочки. Их фармакологическое действие такое же, как у препаратов от радикулита. Пример приготовления такого компресса.

Возьмите немного корня хрена и головку чеснока среднего размера. Все это размельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Затем эту массу выложите на многослойный бинт и наложите на больное место. Сверху обернитесь шерстяным платком или пледом.

Беременные, которые проходили на личном опыте такую боль, рекомендуют принимать контрастный душ, направляя струю на больное место. Считается очень действенным способом снятия острой боли. Единственное есть ограничения для беременных — это температура, она должна быть тёплой.

Уменьшить боль во время защемления поможет ряд упражнений, которые может выполнять беременная.

А также следует отметить, что уже начиная со второго дня болезни необходимо делать лечебную гимнастику:

• Крутить велосипедик, постепенно увеличивая скорость.
• Принять горизонтальное положение на спине и поочерёдно сгибать ноги в коленях.
• В горизонтальном положении совершать ходьбу на ягодицах по полу.
• Садитесь на стул, скрещиваете ноги, руки заводите за голову и совершаете поступательные движения туловищем вправо и влево.
• Наклоны. Положение — руки на ширине плеч, совершаете поступательные движение влево и вправо.
• В положении лёжа на спине, обхватите руками под коленями и старайтесь их тянуть к грудной клетке.
• Делать по 10 приседаний в медленном темпе.
• Поднимать поочерёдно ноги лёжа сначала на левом боку, потом на правом.
• Помимо всех этих упражнений, хорошо помогает плаванье.

Если причиной защемления седалищного нерва было вызвано беременностью, то после родов молодая мама очень быстро восстанавливается. Однако, если болезненность не проходит после рождения ребёнка, то женщина должна обратиться в поликлинику к специалисту в этой области для выявления причин этих болей.

Защемление могло произойти и во время родов. Так как в процессе родов — это колоссальная нагрузка на весь организм. Для того чтобы ребёнок нормально прошёл по родовым путям в организме женщины перед родами происходит ряд изменений, в частности — это расходятся тазовые гости.

После родов они становятся на место, но как раз в этот момент они могут зацепить нервные окончания.

В потужной период родов может произойти мышечный спазм, который в дальнейшем может привести к защемлению. Если роженице делали эпидуральную анестезию, то может случиться вывих и даже смещение межпозвоночных дисков.

А также защемление может возникнуть из-за послеродовой травмы, если плод был весом более 4500 кг.

На настоящий момент медицина находится на высшем уровне и несмотря на такой недуг, как ишиас, процесс родов проходит благополучно. Единственное что необходимо будет сделать женщине после рождения ребёнка, так это очень внимательное наблюдение врачей.

Если боли не проходят спустя несколько недель после родов, женщине стоит обратиться к узкопрофильному специалисту. Скорее всего, роженице назначат рентген, чтобы вычеркнуть из списка грыжу и смещение дисков. В качестве лечение кормящей маме скорее всего назначат физические упражнения и гомеопатию.

Женщину после родов ждет очень важный период — период лактации и в этот момент она должна быть здоровой мамой.

И все же, несмотря на то, что ничего сильно опасного нет в ишиасе при беременности, следует соблюдать ряд мер, дабы избежать его вовсе.

1. Следите за своей осанкой.
2. Правильное, здоровое питание.
3. Следите за весом.
4. Периодически ходите на курсы лечебного массажа. Совмещайте приятное с полезным.
5. Выберите себе хороший жёсткий ортопедический матрац.
6. Не поднимайте тяжести, особенно если не подготовлены.
7. Делайте зарядку, занимайтесь йогой, плаванием.
8. Правильно выбирайте обувь. Во время беременности откажитесь от каблуков.
9. Носить бандаж пока вы беременны.
10. Пить кальций.
11. Не переохлаждайтесь. Особенно поясничный отдел.
12. Не сидите на слишком мягких стульях.

Побольше ходите, дышите свежим воздухом, отдыхайте. Набирайтесь сил, ведь вас впереди ждёт очень важный этап вашей жизни.

источник

Защемление седалищного нерва при беременности довольно частая проблема. Патология связана с повышенной нагрузкой на крестцовое сочленение и собственно позвоночный столб. Возникает она в 90% случаев позднее 16 недели беременности. Будущей маме полезно самостоятельно определять симптомы недуга, чтобы вовремя начать терапию. Состояние бывает опасно не только для матери, но и для плода.

Ишиас — второе медицинское название защемления седалищного нерва. Болезнь развивается из-за различных причин, нередко не относящихся к патологическим. Физиологические изменения на поздних сроках гестации часто приводят к нарушениям функций позвоночника у беременной.

Защемление седалищного нерва во время беременности возникает из-за избыточной массы тела будущей матери. Лишние килограммы сказываются на общем состоянии организма, а также на работе позвоночника. Опорно-двигательной системе тяжело на поздних сроках беременности из-за увеличенной матки, смещения органов, а лишние килограммы создают дополнительную нагрузку.

Спровоцировать ишиас могут сопутствующие болезни опорно-двигательной системы: смещение межпозвоночного диска, грыжа, остеохондроз, воспаление в мягких тканях. Патологии иногда возникают при многоплодной беременности, многоводии, лишнем весе.

В списке причин защемления седалищного нерва:

• травмы спины в прошлом;
• метаболические нарушения, которое приводит к гормональным сбоям, ожирению, излишней полноте;
• варикоз и тромбоз;
• переохлаждение;
• инфекции;
• большая, некомпенсированная нагрузка на спину.

Медики утверждают: женщины, больные сахарным диабетом, более подвержены защемлению седалищного нерва. Такие пациентки находятся под пристальным наблюдением врачей. Будущей маме необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у невролога на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Самостоятельно тяжело распознать боль при защемлении седалищного нерва. Ишиас не всегда проявляется явными признаками. У женщины может изредка болеть поясница, что обычно не связывают с патологиями.

Обратить внимание стоит на симптоматику:

• ноющие ощущения в пояснице, переходящие на копчик, ноги;
• внезапная боль от защемления;
• различная интенсивность и локализация боли;
• онемение конечностей, пальцев;
• гипертермия;
• нарушение работы мочеполовой системы (женщине сложно контролировать мочеиспускание).

Когда женщина не может контролировать деятельность кишечника, мочевого пузыря, двигаться из-за болевого синдрома, необходимо экстренно обратиться за скорой помощью. Обычно при защемлении беременная не способна подняться из положения сидя, перевернуться набок. Женщине тяжело находиться в положении лежа на спине из-за болей.

Говоря о влиянии защемления на развитие ребенка, стоит учитывать сопутствующие заболевания, приведшие такому состоянию. Если причиной патологии становится обострение хронической болезни, другие нарушения функции позвоночника, неправильный образ жизни беременной, существует потенциальная угроза для малыша.

Патология позвоночника приводит к повышенному тонусу матки. А это чревато выкидышем. Защемление нерва и болезненный синдром, связанный с ним, не несет никакой опасности для развития будущего ребенка, когда причина болезни физиологическая.

Будущим мамам нельзя проходить многие медицинские исследования, показанные при стандартной диагностике ишиаса. Защемление седалищного нерва при беременности диагностируют по схеме.

1. Гинеколог дает направление на консультацию невролога.
2. Узкоспециализированный врач назначает анализ крови и мочи.
3. Беременная женщина проходит УЗИ, чтобы исключить патологию почек, мочеполовой системы.
4. Невролог проводит специальные двигательные тесты.

По результатам анализов специалист делает вывод, есть ли воспалительный процесс. А двигательные тесты помогают дифференцировать диагноз. Доктор направляет женщину на электронейромиографию по индивидуальным показаниям.

Защемление и воспаление нервной трубки у матери для будущего ребенка не представляет опасности. Но женщина должна вовремя начать терапию, чтобы исключить осложнения в родах, послеродовые проблемы со спиной. Лечение основывается на применении безопасных методов. Женщине назначают народные средства, разрешенные медикаменты, специальные упражнения, хорошие результаты дает мануальная терапия.

Не стоит самостоятельно выбирать методы оздоровления. Чтобы терапия прошла успешно и без вреда для матери и плода, схему лечения должен назначить врач. Всегда после консультации невролога нужно посещать гинеколога, чтобы дополнительно убедиться в безопасности прописанных лекарств и средств терапии.

Средства народной терапии помогают снять симптоматику болезни, облегчить состояние беременной женщины. Хорошо помогают теплые компрессы, растирания и ванны.

Существует несколько популярных и проверенных временем компрессов при защемлении седалищного нерва. Один из них — крапивный. Делать такой компресс нужно каждый раз, когда возникает боль.

1. Использовать кочан свежей капусты.
2. Подготовить листья, отделив их от кочерыжки.
3. Листья припустить в кипятке 3-5 минут.
4. Достать, дать немного остыть.
5. Капустные листья приложить к больному месту.
6. Обернуться специальной пленкой, накрыть копчик полотенцем.
7. Держать компресс на больном участке до 1 часа, пока листья не станут прохладными.

Можно приготовить компресс с медом и черной редькой.

1. Подготовить ½ стакана меда и 1 редьку.
2. Редьку промыть, очистить, натереть на терке.
3. Смешать ингредиенты.
4. Приложить полученную смесь к больному месту.
5. Подождать 5 минут.
6. Смыть водой.

Компресс лучше воздействует на распаренное тело.

Наружное средство с прополисом и пчелиным воском использовать желательно на ночь. Для его приготовления понадобится

1. Пчелиный воск расплавить на водяной бане.
2. Подготовить масло прополиса в количестве 1 ч. ложки на процедуру.
3. Больную область протереть маслом прополиса.
4. Подогретый воск положить тонким слоем.
5. Компресс зафиксировать пленкой, укутать одеялом.
6. Оставить на несколько часов.

Растирания помогают активизировать работу мышц, нервных окончаний, ослабить тонус в поясничном отделе. Эффективны от защемления во время беременности рецепты на основе медвежьего жира и березовых почек.

Медвежий жир подогревают на водяной бане, наносят на больное место каждый раз при наступлении болевого синдрома. Лучше работает средство при растирании, а не простом намазывании на тело. Втирать жир следует энергично, чтобы возникало тепло. Проводить процедуры не более месяца.

Для приготовления настойки для растирания понадобятся:

• зеленые березовые почки — 100 граммов;
• водка, спирт — 500 мл.

Почки растереть, положить в 0,5 литровую банку, сверху залить водкой (спиртом). Поместить банку в теплое место на неделю. После настаивания можно проводить растирания. Средний курс терапии — 2-3 недели.

Растирания могут быть противопоказаны во время беременности при защемлении седалищного нерва. Перед их использованием следует проконсультироваться у специалиста. Более безопасны растирания во втором триместре.

В период ожидания малыша принимать ванны не рекомендуется. Если беременность протекает хорошо, врач может разрешить лечебные процедуры для лечения защемления, но следует соблюдать несложные правила:

• проводить процедуру вечером;
• температура воды не должны превышать 37 градусов и не быть прохладной;
• перед процедурой тщательно промыть ванну (хозяйственным мылом);
• принимать ванну не более 15 минут;
• после лечебной ванны с травами или солью следует принять душ.

Лечебные ванны при защемлении нервной трубки помогают снять напряжение с мышц. У беременных ослабевают болевые ощущения, улучшается психологическое состояние.

В комплексное лечение можно включать ЛФК. Важно придерживаться правил:

• комплекс разрабатывает лечащий врач;
• если первое требование соблюсти нельзя, рекомендованы легкие упражнения;
• выполняют задание не более 5-7 раз;
• следить за своими ощущениями;
• если занятия доставляют сильную боль, стоит перенести их на другое время;
• комплекс желательно повторять дважды в день.

Хирург Артем Шиманский советует эффективные упражнения от защемления седалищного нерва. Они легки в применении, подходят беременным. Выполнять их желательно во 2, 3 триместре.

Необходимо улечься на спину, постелить под нее одеяло, коврик, ноги выпрямить, руки вдоль тела. Поднимать нижние конечности насколько это возможно, выполнять круговые движения, как будто при езде на велосипеде.

Сидя, двигаться вперед и назад, участвуют лишь мышцы ягодиц. Ноги при передвижении обездвижены, вытянуты. Это упражнение хорошо помогает при запорах, активизирует опорно-двигательный аппарат и помогает перистальтике кишечника.

Встать на четвереньки, голову опустить. Выполнять выгибание спины вверх, вниз, чередуя вдох и выдох.

Простое упражнение — стоя, ноги на ширине плеч, растирать руками область ягодиц и поясницы. Выполнять растирание круговыми движениями в одну сторону, после в другую.

Рекомендованный комплекс упражнений помогает от защемления, воспаления нерва. Но гимнастика противопоказана при межпозвоночной грыже, остеохондрозе.

Такая восточная практика одна из немногих, которые не противопоказаны в 1, 2 и 3 триместре беременности, если нет патологий. В первые три месяца, когда женщину волнует защемление нерва, можно использовать приведенный ниже комплекс.

Сесть на корточки, опираясь на пальцы ног, руки держать перед грудью (необходимо продержаться на пальцах минимум 10 минут). Выполнять задание аккуратно.

Упереться ладошками и коленями в пол. Прогибать спину вверх, конечности нельзя отрывать от пола. Следить за дыханием. При вдохе — подъем спины, выдох — исходное положение.

Скрестить ноги в положении сидя, пальцы рук сомкнуть в замок. Медленно поднимать сомкнутые руки вверх, подождать минут 15-30, вернуться в исходное положение. Дыхание четкое, медленное.

Перед занятием йогой нужно проконсультироваться у врача. Все упражнения выполняются при хорошем самочувствии. Если какое-то движение доставляет дискомфорт, боль, оно не выполняется.

Плавание помогает в лечении защемления нервной трубки во время беременности. Сегодня существуют специальные медицинские центры, где можно пройти курс аквааэробики с тренером. Плавание рекомендовано всем беременным женщинам, а не только страдающим от воспаления или защемления нерва.

• снизить нагрузку на спину;
• уменьшить приступы боли;
• снизить давление на связки и мышцы таза;
• улучшить настроение;
• подготовиться к предстоящим родам.

Стандартный курс лечения от защемления седалищного нерва во время беременности занимает 7-10 дней. Процедура должна проводиться специалистом, чтобы не навредить матери и малышу.

Помимо профессионального массажа, существует простой комплекс, который можно использовать любой беременной женщине при защемлении седалищного нерва:

1. Подготовить 200 г меда, 50 г воды.
2. Мед подогреть, смешать с водой.
3. Полученной смесью проводить расслабляющие массажные движения вверх, начиная с пальцев ног.
4. Использовать легкие растирания пальцев, икр, бедер, ягодиц.
5. На спине проводить растирания от позвоночника (не затрагивая его) к бокам.
6. Производить легкие шлепки ладонями (от запястья к пальцам) по поверхности ягодиц и спины.

Медовый массаж снимает спазм мышц, уменьшает давление на седалищный нерв. После процедуры проходит отек, перенаправляется кровь от места защемления к поверхности кожи, мышц. Расслабляющий массаж показан в период обострения защемления нервной трубки, лечебный — только на стадии ремиссии.

Облегчить приступы боли можно обычным теплом, используя шерстяной шарф, платок, небольшую грелку. При защемлении, воспалении нерва используют кремы и мази с разогревающим эффектом, но во время беременности применять их не стоит. Сильное тепловое воздействие приводит к выкидышу, преждевременным родам. Перед использованием прогревания, как и других методов терапии, нужно консультироваться с гинекологом и лечащим терапевтом.

Процедура отлично отражается на состоянии больных с защемлением седалищного нерва, но в большинстве случаев противопоказана во время беременности. Под абсолютным запретом мануальная терапия для женщин, срок беременности которых более 12 недель.

Специальный поддерживающий бандаж показан всем беременным. Он помогает не только избавиться от защемления седалищного нерва, но и предупредить развитие патологии. Начинать носить его можно с 20 недели гестации. Бандаж снижает нагрузку на позвоночник, уменьшает боли, улучшает состояние седалищного нерва. Покупать дородовый бандаж нужно в специальных ортопедических салонах или аптеке после консультации гинеколога, невролога.

Иногда физиотерапия и другие методы терапии не помогают. Тогда врачи советуют для снятия симптомов болезни лекарственные средства, разрешенные беременным. В стандартный комплекс терапии включают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак. Их применяют, когда боль мешает нормальному течению беременности.

Лучше использовать для лечения препараты в форме мазей. Они действуют непосредственно на область поражения. В терапию включают также витаминные комплексы, если беременная женщина не принимала их ранее, и средства для улучшения кровообращения.

Витаминные комплексы повышают защитные силы организма, скорость восстановления. Особенно полезны витамины В1, В6, В12, Е. Они благотворно влияют на костную систему, обмен веществ, расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровообращение. Полезно включить в терапию также минеральные комплексы. Но важно помнить: для беременных витамины назначает исключительно врач.

Лекарства местного воздействия, применяемые во время беременности, делят на 2 группы. Согревающие гели, мази способствуют приливу крови к больному месту. Популярны мази Финалгон, Капсикам, от Валентина Дикуля, Меновазин. Уже после первой процедуры ослабевает такой признак защемления, как тянущая боль.

Хондопротекторы восстанавливают хрящевую ткань, активизируют регенерацию и расслабляют защемленное место. К таким мазям относятся Хондроксид, Терафлекс.

Применять наружные средства от защемления седалищного нерва во время беременности без согласования с лечащим доктором нельзя. Не стоит самостоятельно подбирать их в аптеке.

Защемление седалищного нерва после родов или во время родовой деятельности происходит довольно часто. Если патология была связана с положением женщины, то после рождения малыша симптомы должны уйти.

Защемление нервной трубки может произойти в родах, когда женщина испытывает сильнейшее эмоциональное и физическое напряжение.

Патология зарождается во время расхождения тазовых костей. При обратном схождении таза может произойти ущемление нервной трубки. Заболевание никак не влияет на процесс родов, но требует тщательного медицинского обследования после.

Можно предупредить защемление седалищного нерва во время вынашивания малыша, если придерживаться советов специалистов:

• носить дородовый бандаж в период беременности;
• контролировать питание, осанку, физическую активность;
• носить специальную обувь без высокого каблука, на устойчивой подошве;
• на этапе планирования беременности важно вылечить все болезни опорно-двигательной системы;
• поддерживать регулярные физические нагрузки до и во время беременности.

Ишиас беременных можно лечить консервативно и снимать боль разрешенными анальгетиками. Многие популярные способы запрещены и даже опасны.

источник