Меню Рубрики

Здоровье ног народные средства

Прямая человеческая походка создает сильную нагрузку на ноги, причем, как рабочую, так и весовую (собственный вес, переносимые грузы, ходьба). Поэтому ноги практически всегда сильно напряжены. Вследствие этого, они довольно часто подвергаются болезням, травмам, различным наростам. Кожа ног становится грубой; поражается мозолями; трескается, что нередко сопровождается кровотечением и болью; начинает излишне потеть с выделением неприятного запаха.
Народная медицина всегда предлагает эффективное лечение проблем ног народными средствами.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

лечение ног народные рецепты

При усиленной потливости ног полезны солевые ванны для стоп 1:10 (желательно с морской солью). Принимайте перед сном до 15 минут. Температура воды – 30 градусов. После ванны не вытирайте ноги, прямо так в постель и ложитесь. Недели через две носки после снятия обуви будут уже чуть-чуть влажными, а не мокрыми насквозь. Почти совсем исчезнет запах. Кстати, и засыпать будете гораздо быстрее после этих процедур. Утром ополосните ноги обычной водой.

От потливости ног прекрасно помогают дубовые стельки (ими заменяют обычные). Летом, когда начинают сильно потеть ноги, вкладывайте в обувь, особенно в кроссовки, листочки дуба. Надевайте тонкие хлопковые носки. Даже через них под ступнями будут чувствоваться листья, их приятная прохлада. Средство является настолько эффективным, что уже за неделю потливость заметно уменьшится.

Чтобы быстро устранить запах ног, купите обычные мандарины (можно применить и апельсины). Фрукты съешьте, а их свежие корки положите в комнатные тапочки. Носите их (не вынимая) 3 дня. После этого поменяйте на новые (на одну закладку хватает одного мандарина). Желательно укомплектовать корками и обувь, которую носите в данный период вне квартиры. Четырех закладок обычно хватает для полного устранения запаха ног.

От запаха ног и обуви избавляйтесь довольно просто: насыпайте во всю обувь (даже в тапочки) соль. Так и ходите. Помогает хорошо.

При повышенной потливости сделайте бледно-розового цвета теплый раствор марганца. Четверть часа подержите в нем руки и ноги. Выполняйте процедуру четырежды в день. После 5 дней такого лечения потливость прекратит донимать.

Замечательно спасают стельки для обуви из березовой коры. Ее снимайте с березовых чурок (хорошо при распилке березовых стволов на дрова), выпрямляйте, кладите сверху груз. Когда кора станет ровной, вырежьте стельки, которые вставьте в обувь. При потливости ног они будут поглощать неприятные запахи и не допустят появления пяточных шпор.

При высокой потливости ноги обтирайте либо соком лимона, либо настоем листьев мяты (можно зверобоя).

Хорошо исцеляет хвощ полевой: заварите 20 г двумя литрами кипятка, оставьте для недолгого настоя и, когда температура настоя сделается терпимой, держите в нем ноги.

При потливости ног ополаскивайте их утром и вечером содовой водой (10 г на стакан теплой воды).

Большая проблема для многих – мозоли. От них, конечно, не умирают, но они мешают ходить, создают дискомфорт своей болезненностью. Однако от этой напасти есть много народных средств защиты, причем, простых и действенных.

Если образовалась сухая мозоль, которая портит жизнь, распарьте ее в горячей воде (1 литр), куда предварительно всыпьте 30 г пищевой соды и 10 г просеянной золы. Если борьбу с мозолью начали весной, положите еще и сныть. Когда кожа распарится, соскабливайте нарост, пока не станет больно, и затем на это место положите кусочек свежей (только не размороженной!) говядины, чтобы была покрыта не только сама мозоль, но и участки кожи вокруг нее. Результату удивитесь скоро – часа 4 спустя мясо высохнет, как сухарик, и отделится от кожи совершенно безболезненно вместе с мозолью. Как правило, болячка проходит за один раз. Но процедуру можно и повторить.

Столовой ложкой зачерпните немного муки, размешайте с несколькими каплями уксусной кислоты (70%). Слепите из «теста» лепешечку. Чтобы не сжечь прилегающую кожу, наложите на палец ноги пластырь с отверстием для мозоли, на которую и поместите лепешечку. Аккуратно завяжите. Сделайте так в ночь, а утром мозоль снимете без боли. Однако пару дней, обуваясь, подкладывайте к пальцу ватку, чтобы не поранить молодую кожицу.

Головку репчатого лука натирайте на терке, кашицу прикладывайте к мозоли, крепите пластырем или бинтом. Спустя 20 минут повязку снимайте, размягченную кожицу соскабливайте пемзой, смывая остатки водой, и смазывайте больное место оливковым (можно сливочным) маслом. Лечение проводите до полного исцеления.

Срезайте нижний лист растения, мелко крошите, удалив колючки, накладывайте кашицу на чистую ткань, кладите на мозоль, завязывайте бинтом или заклеивайте пластырем на сутки. Кожицу вокруг мозоли перед этим смазывайте вазелином. Размягченный слой спустя сутки удаляйте пемзой, смазывая кожу питательным кремом.

Для удаления мозолей в 50 г прополиса и 30 г воска влейте свежий сок, выжатый из одного лимона, нагрейте на малом огне. Получившуюся мазь содержите в темной баночке из стекла, смазывайте ею мозоль каждодневно.

Принимайте горячие мыльно-содовые ванночки: литр воды подогревайте до 45–50º, добавляйте по 10 г наструганного хозяйственного мыла, пищевой соды. Размешивайте до растворения, вливайте 5 мл нашатырного спирта. Держите ногу в полученном растворе полчаса, потом пемзой счищайте мозоль, намазывайте борным вазелином.

Очень многие в пожилом возрасте сталкиваются с определенной проблемой: на ногах (между пальцами) появляются образования, похожие и на бородавки, и на мозоли. Эти наросты доставляют массу неудобств, а известные народные средства (чистотел, солевые ванны и другие лекарства) не всегда помогают. Знахари советуют класть на ночь между пальцами собачью или овечью шерсть. Спасает довольно часто.

Трещины на пятках излечивает простой рецепт: на ночь смазывайте пятки кусочком несоленого свиного сала (не нутряного, а того, что со шкуркой!). После этого надевайте старенькие хлопчатобумажные носки, чтобы не допустить пачканья постели. Делайте эту процедуру, пока не исчезнут трещины. Для решения пяточной проблемы понадобится несколько дней, вернее, вечеров.

Пятки хорошо лечит полынь обыкновенная. Запарьте ее, и подержите ноги в такой ванне минут 20. Затем (примерно час) прикладывайте к стопам несколько раз натертый сырой картофель, меняйте использованный на свежий. Когда кожа пропитается соком, дайте ногам обсохнуть, смажьте пятки мазью «Гиоксизон». Если нет мази, то подойдет крем («Ромашка», «Календула» или «Лопух»). Делайте такие процедуры, пока не пройдут трещины. А удалить старую кожу можно пемзой.

При загрубевшей пяточной коже и трещинах делайте ванночки с очистками картофеля и льняным семенем. В литр воды кладите стакан очисток и полстакана семян льна, варите до размягчения ингредиентов, измельчайте до состояния кашицы, куда ставьте ноги на четверть часа. После вытирайте. Если есть трещины, смазывайте их 2-процентным йодом, после – кремом. Такие ванночки можно делать с крапивой, календулой, ромашкой, яблоками, помидорами. После процедуры привязывайте к пяткам лист капусты, намазанный медом.
Если кожа загрубела на коленях, намазывайте смесью подсолнечного масла и лимонного (можно апельсинового) сока в соотношении 10:1. Есть и другой вариант: отруби из пшена разводите молоком до состояния сметаны, накладывайте на огрубевшие места, держите треть часа.

Пырей – трава жесткая, не как щавель или одуванчик. И все же нарвите его, промойте, измельчите через мясорубку. Кашицу отожмите сквозь марлю (должно получиться примерно 200 мл сока). Чтобы он не забродил, влейте полстопки водки, уберите в кладовку. Ватную палочку опускайте в смесь, смазывайте пятки. Допускается добавление раствора в чай (5 капель). Недели за две пятки заживут.

У многих возникают трещины на пятках, которые болят, а иногда даже кровоточат. От этого недуга есть замечательный рецепт. Ноги отпарьте в горячей воде. Размочите в ней хозяйственное мыло. Когда оно побелеет, соскоблите верхнюю часть ножом, и этими мыльными стружками заделайте все трещины. Ноги оберните целлофаном, наденьте носки. Выполнять процедуру лучше на ночь. Порою хватает 2–3 сеансов, чтобы пятки стали, как у младенца.

С пяточными трещинами зачастую помогает справиться гигиеническая губная помада. Перед сном ноги тщательно помойте, насухо вытрите, смажьте помадой проблемные места. Наденьте носки из хлопка, лягте спать. Утром помаду смойте. Три–четыре процедуры, и пяточки – как новенькие!

Многих людей беспокоит жжение подошв. В этом случае растворите вечером в трех литрах теплой воды 60 г соли, подержите в растворе минут 10 ступни, затем вытрите их насухо, смажьте подошвы камфорным маслом или натуральным медом, наденьте на ноги льняные носки, лягте спать. После 4–5 таких ежевечерних процедур жжение исчезнет.

Когда жгут подошвы, вымойте ноги вечером в теплой воде, вытрите насухо. Затем чуть-чуть смажьте ступни подсолнечным маслом, приложите к подошвам свежий капустный лист, наденьте носки. Спите так до утра. Как правило, уже после двух таких компрессов забудете о жжении подошв. Если полного исцеления не произошло, сделайте дополнительные процедуры.

Лечение проблем ног народными средствами используется давно и эффективно. Многократно проверенные и действенные рецепты находят все большее распространение, совершенствуются менее действенные, изобретаются новые. В любом случае они оказывают людям огромную помощь, освобождают их от существенных финансовых затрат, не оказывают побочных явлений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Красивые и здоровые ноги без проблем!

Суставы человека являются очень сложными механизмами, которые состоят из огромного числа мышц, костной ткани и сухожилий. Благодаря им, мы можем

Все люди, вне зависимости от возраста, испытывают боль в ногах. Иногда она возникает из-за длительной ходьбы или неудобной обуви, а иногда – из-за какой-либо болезни. Сегодня вопрос «Почему болят суставы ног и как их лечить?» задают не только мужчины и женщины старшего возраста, но и молодежь. Артрит пальцев ног, варикозное расширение вен, артроз и другие болезни ног существенно помолодели, поэтому информация, как их лечить, важна для каждого человека.
Зачем знать, какие бывают болезни ног у людей

Думаете, что шелушение кожи на стопах или между пальцами появляется и проходит само по себе? Ощущаете иногда боль в колене, но не придаете этому сильного значения, так как вам всего 20 лет? Считаете, что после 50 лет должно уже все болеть, поэтому просто терпите боль в суставах? Почти 90% людей ответят на эти вопросы утвердительно. На самом деле все они заблуждаются, ведь многие болезни ног можно было бы предотвратить, если бы люди вовремя проводили диагностику и начинали лечение.

Немаловажную роль играет профилактика болезней ног у людей, ведь так вы сможете защитить стопы от грибковых поражений, сократить вероятность появления ревматоидного артрита, артроза и других заболеваний.

Зная симптомы самых распространенных болезней и то, как их правильно лечить, вы защитить себя от инвалидности в будущем. Помните, что заболевания ног часто приводят к тому, что человек не может передвигаться, поэтому не стоит пренебрегать первыми признаками течения какой-либо болезни.

Боль в ногах может быть следствием течения следующих болезней:

  • Воспаление тазобедренного сустава
  • Растяжение сухожилий
  • Межпозвоночная грыжа
  • Полиартрит
  • Сколиоз
  • Коксартроз
  • Гонартроз

На нашем сайте вы узнаете, какие бывают болезни суставов, стоп и ногтей ног у людей, а также на какие симптомы стоит обратить внимание при болях в ногах.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях

  1. Следите за личной гигиеной ног.
  2. Делайте ванночки для профилактики грибковых заболеваний.
  3. Сухую кожу стоп ног смазывайте питательными кремами от трещин на пятках.
  4. Носите качественную обувь.
  5. Делайте педикюр самостоятельно.
  6. Осматривайте вены, пальцы ног, колени и ногти.

Каждый человек в праве самостоятельно решать, чем лечиться. Вся информация на нашем сайте предназначена для ознакомления с первыми симптомами болезней ног. Мы не выступаем в защиту какого-либо лечения и рекомендуем всем людям вовремя обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. По признакам болей в ногах вы можете определить, какая болезнь у вас начала развиваться. После этого советуем пройти диагностику в каком-либо центре для уточнения диагноза.

Народные средства от болезней ног эффективны в некоторых случаях, но для полного выздоровления необходимо проводить комплексное лечение. Часто препараты, приготовленные из трав и продуктов питания, используются для профилактики болезней у детей и взрослых. Выбирая традиционный или нетрадиционный метод лечения, учитывайте свое состояние здоровья. Многие травы, мед и другие ингредиенты считаются сильными аллергенами.

Болезни ног вызывают много беспокойств у людей разного возраста, поэтому на нашем сайте вы найдете полезную информацию о симптомах популярных заболеваний стоп и суставов у женщин, мужчин и детей. Вы навсегда забудете о дискомфорте, если у вас будут здоровые ноги, ногти и суставы.

источник

Лечение ног народными средствами — Красота и здоровье

Проблемы с ногами в наше время не редкость. Существует огромное количество заболеваний, связанных с ногами, в том числе и профессиональных. Ели Вы диагностировали у себя одно из них, не стоит сразу же бежать в аптеку за лекарственными химическими препаратами – существует большое количество способов лечения ног народными средствами, которые прекрасно справляются с тем или иным недугом.

Даже если Вашим врачом уже назначено лечение отеков ног, ничто не помешает Вам воспользоваться лечением ног народными средствами. Хуже точно не будет, будет только лучше.

Для начала необходимо налить в тазик или ведро холодную воду, а затем высыпать в него один килограмм каменной соли. После этого в полученном растворе смочить полотенце, желательно махровое, и набросить его на поясницу. Необходимо повторить процедуру, описанную выше, примерно десять раз. Она повлияет на мочевыделение. А в итоге лечение отеков ног народным средством поможет Вам избавиться от проблемы.

Рецепты народной медицины знают еще один способ борьбы с отеками. Для этого Вам понадобится недавно сорванный капустный лист, из которого должны быть вырезаны жилки. Их нужно отбить скалкой, а уже затем приложить к месту, которое болит. И закрепить их пластырем.

Лечение заболевания ног можно осуществить с помощью еще одного метода народной медицины, причем этот рецепт подходит так же для отеков век и всего лица, в целом.

Для этого необходимо взять 2 ст.л. льняного семени, а затем залить его ½ литра обычной воды. Состав прокипятить в течение 15 минут и накрыть крышкой. Поставить на 1 час в темное место.

Данное лекарство необходимо употреблять 4 раза в день по ½ стакана в течение недели. Рецепт не только лечит заболевание ног, связанное с отеками, но и улучшает состояние организма в целом.

Один из способов лечения сосудов ног народными средствами – это смазывание сосудов яблочным уксусом. Для этого необходимо смазывать им три раза в сутки больное место в течение месяца. Вены уходят примерно к концу указанного срока.

Со временем у пожилых людей начинают болеть ноги. Однако и современная молодежь очень часто страдает этой проблемой, особенно те. Чья работа связана со «стоячим образом жизни». Для того чтобы осуществить лечение болей в ногах в домашних условиях, воспользуйтесь несколькими советами, описанными ниже.

Читайте также:  Народные средства для обработки винограда от болезней

Довольно часто люди в возрасте жалуются на боли в ногах и общую слабость. Таким людям для лечения болей в ногах необходимо делать себе медовые компрессы. Для этого необходимо намазать ноги любым медом, а затем плотно перевязать, поносить 1 день, а затем снять и сделать новую повязку. Через примерно неделю боли в ногах начинают проходить. Таким рецептом можно снять позвоночные и остеохондрозные боли.

Практически каждая женщина когда-нибудь сталкивается с сосудистыми звездочками. Причем выглядят они весьма и весьма непривлекательно… Многие обращаются за помощью к массажистам, которые быстро избавляют от подобных проблем, однако ноги все равно нужно поддерживать в нужное форме, иначе проблема снова «вылезет наружу»… На помощь Вам придет лечение ног народными средствами которое поможет поддержать их в нужной форме еще долгое время.

Рецепт «Зеленые помидоры» Рецепт лечения сосудов ног довольно прост – Вам понадобятся зеленые помидоры, которое необходимо будет разрезать на две чести и приложить их к сосудистым «звездочкам» местом разреза. Очень важно брать не красные спелые помидоры, а именно недозревшие зеленые, так как они содержат необходимую кислоту для удаления сосудистых «звездочек». Курс составляет 10 дней, а время наложения компресса – три минуты.

Для того чтобы побороть сосудистые звездочки, необходимо обеспечить свои сосуды тремя витаминами: С, Р и К. Витамин Р является своеобразным антиоксидантом, способным защищать нашу кожу от тех отрицательно действующих на наши сосуды веществ, которые влияют на наш организм. При этом он увеличивает эластичность сосудов. Витамин С, как известно, создает в нашем организме коллаген, восстанавливающий капилляры. А витамин К понижает проницаемость сосудов и увеличивает их прочность. Таким образом Вы можете осуществить лечение сосудов ног в домашних условиях.

Разрешить проблему с сосудами помогут соки, которые и содержат все необходимые витамины. Лучшим из них является капустный сок, а если он не пришелся Вам по вкусу, разбавьте его морковным соком. Кстати, морковный сок так же полезен для сосудов, вот только он не содержит столь необходимого им витамина Р. А еще в лечении сосудов ног народными средствами поможет сливовый сок, содержащий витамины С и Р.

Конечно, соки можно заменить и аптечными витаминами, однако они не будут столь эффективными и родными для организма.

Еще один способ справиться с сосудистыми «звездочками» — это нарвать цветки тысячелистника, а затем растереть их до состояния кашицы и добавить в равных количествах яичный желток, лимонный сок, сливки и мед.

Если за окном зима и свежий тысячелистник никак не достать, можно приобрести в аптеке сухой и залить его в количестве 2 столовые ложки на стакан кипятка. А затем добавить по 1 столовой ложке сметаны и 1 десертной – крахмала. Получившуюся в итоге маску нанести на лицо на 15 минут.

Рецепт на травах. Одним из эффективных средств лечения грибка на ногах является сбор трав из лопуха, подорожника, полыни и тысячелистника. Чайную ложку этого состава необходимо заварить, залив 1 стаканом кипятка, оставить на всю ночь, а утром употребить его. Для того чтобы это средство лечения грибка на ногах подействовало, перед ним необходимо сделать очистительную клизму.

Итак, теперь Вы видите, сколько разных рецептов из народной медицины существует для лечения тех или иных проблем с ногами. А вот что выбрать – довериться природе или употреблять химические лекарственные препараты – решать Вам!

источник

Варикоз, тяжесть, усталость, трещины на пятках… Это проблемы с ногами, знакомые большему проценту человеческой популяции. Любое заболевание, даже самое банальное, способно привнести неприятности в жизнь человека.

При этом, решение этих проблем часто является, относительно, простым и доступным. Наряду с профессиональной помощью массажистов, мануальных терапевтов и косметологов, лечение ног народными средствами также может быть достаточно эффективным.

Если вы устали после работы, лягте на спину, ноги поднимите вверх и встряхните ними – это вызовет отток крови. Нажмите ступнёй одной ноги на другую, затем то же самое сделайте пяткой, поменяйте ноги и проведите аналогичные действия.

Упражнение делайте, по крайней мере, 5 минут; оно принесёт пользу сердечно-сосудистой системе и предотвратит расширение вен.

Если вы страдаете от запоров, скорректируйте свой рацион питания. Стул должен быть ежедневным. Варикоз, в частности, является отражением состояния кишечника. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой, семечки, яблоки.

Наряду с режимными мерами, лечение ног включает в себя использование силы трав.

  • Чай для укрепления вен №1: приготовьте смесь из корня дягиля, коры крушины, донника лекарственного, корня горечавки (по 40 г). Ложку смеси залейте кипятком, настаивайте в течение четверти часа, процедите и пейте трижды в день в течение, как минимум, месяца.
  • Чай для укрепления вен №2: приготовьте смесь, взяв по 1 ч. л. тысячелистника, мальвы и одуванчика. Залейте стаканом кипятка, оставьте на 5 минут, слейте и потребляйте по 2-3 стакана в день, в идеале, перед едой.
  • Чай для укрепления вен №3: в течение 10 минут варите смесь пижмы и аниса (по 1 ст. л.) в стакане молока, 5 минут настаивайте, слейте и пейте горячим.

Варикоз – это одна из основных проблем со здоровьем современного человека. Способствует её возникновению недостаточная подвижность и образ жизни, в целом. Поэтому, лечение ног народными средствами предлагает и варианты облегчения состояния при варикозе.

Для лечения варикоза можно использовать настойки. Внутренне принимайте настойку конского каштана и серебристой берёзы. Настойки можно купить в магазине с травами или в аптеке. Измельчите корень горечавки жёлтой (50 г) и залейте 1 л 40% водки, оставьте на 10 дней, периодически встряхивая. По истечении этого времени процедите через ткань. Принимайте дважды-трижды в день по 1 ч. л.

Ванночки для ног играют большую роль при лечении варикоза. Для предотвращения воспаления и варикоза регулярно делайте ванну для ног: в 4 л кипятка всыпьте горсть коры дуба (свежей), горсть хвоща, 100 г лука, 2 ст. л. полыни. Варите 10 минут, вылейте в тазик, залейте необходимым количеством воды, добавьте 2 ст. л. соли. Купайте ноги в течение получаса. Затем сполосните холодной водой. Не вытирайте ноги! Прилягте, ноги подложите подушкой и несколько минут отдохните.

В ведро/тазик налейте воду с температурой 32°C и добавьте соду (на 5 л воды 3 ст. л.); «топчите» воду 3 минуты в день. Затем ноги высушите, прилягте и положите ноги так, чтобы они находились выше бёдер. Расслабьтесь и несколько минут отдыхайте. Купайте ноги ежедневно. Вечером делайте получасовые тёплые ванночки для ног из отвара вербы и коры дуба. После ванны расслабьте ноги, подложив их подушкой. При варикозе ног можно приготовить и следующую ванночку: сделайте отвар из 4 л воды и 1 кг мелко нарезанного корня папоротника мужского. Ванна должна иметь температуру около 28°C, продолжительность – 15-20 минут.

Лечение ног народными средствами предполагает также регулярное применение компрессов.

  • Возьмите листья капусты, положить их в кипящую воду для смягчения. Затем листья выгладите горячим утюгом – они станут мягкими, как бархат. Приложите листья к ногам и оберните полотенцем;
  • Капустный лист отбейте, брызните любым растительным маслом и оставьте на 1 час. Затем покапайте его лимонным соком или посыпьте небольшим количеством пищевой соды. Можно чередовать компрессы: один день использовать листья капусты с лимонным соком, а второй день – с пищевой содой;
  • Втирайте яблочный или винный уксус утром и вечером при заболеваниях ног на пораженные участки. Внутренне также уксус можно принимать (дважды в день по 2 ч. л. на стакан воды). В течение 4-6 недель состояние ног будет улучшаться;
  • В течение 5 дней ежедневно на 1 час делайте компрессы из квашеной капусты. Но будьте осторожны, при варикозе квашеную капусту не следует потреблять внутренне, поскольку она расширяет кровеносные сосуды;
  • В случае, если начинают проявляться первые признаки варикоза или формируются «узелки», ежедневно следует делать холодные компрессы из творога или целебной глины. Компрессы следует делать на обе ноги – даже на здоровую.

Кожу на ногах протрите лимонным соком, и через некоторое время поместите их в ванночку с тёплой водой, в которую выжмите сок из 2 лимонов.

Ноги держите в ванне до тех пор, пока не остынет вода. Затем сполосните чистой водой и высушите. Лимонная вода уничтожает микробы, осветляет, смягчает и очищает кожу, удаляет обесцвечивание ногтей.

Горсть молодой коры дуба варите в течение 10 минут с 2 ст. л. уксуса и 2 ст. л. соли. Перелейте в отвар в ведро/тазик и на 20 минут опустите в него ноги; ванночку следует делать перед сном. Затем высушите ноги, наденьте тёплые носки и ложитесь спать.

100 г сушёных цветков василька залейте 2 л воды, доведите до кипения и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Добавьте горсть морской соли и оставьте остыть до терпимой температуры. Погрузитесь в ванну ноги на 15 минут, затем высушите и держите в тепле (можно надеть тёплые носки).

2 горсти крапивы всыпьте в 5 л воды и оставьте настаиваться на ночь. На второй день настой разогрейте, не цедите. Погрузите ноги в ванночку на 20 минут.

4 ложки морской соли смешайте с 2 ложками растительного масла. Этой смесью массируйте ноги 5 минут.

Приготовьте отвар из коры дуба, разделите на 2 части – одну охладите, вторую оставьте тёплой. Делайте ванночки попеременно в обоих отварах.

Спелую папайю разомните и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите на затвердевшую кожи стоп и оставьте на 20 минут. Затем смойте тёплой водой и нанесите на ноги оливковое масло.

После ванны стопы смажьте лимонным соком и наденьте носки, оставьте на всю ночь. Делайте процедуру ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Налейте в тазик 3 ст. л. морской соли и залейте горячим молоком. В этой ванне купайте ноги в течение, приблизительно, 20 минут.

Размешайте 1 белый сливочный йогурт с 3 ст. л. крепкого мятного чая. Нанесите на ноги от пальцев до щиколотки, каждую ногу заверните в махровое полотенце, полежите в течение получаса. Вымойте ноги.

источник

Посинение кожи на различных участках кожи вызванных недостаточным поступлением кислорода мелкие сосуды в медицине носит название «Цианоз» (в переводе с греческого – темно-синий). Синюшность ног может быть симптомом различных болезней, чаще всего это заболевания сердца, сосудов или легких. Цианоз может возникать в следующих случаях: Если по каким-либо причинам уменьшается насыщение крови кислородом в капиллярах, что приводит к повышенному содержанию восстановленного (не содержащего кислород) гемоглобина. Его скопление и обуславливает нездоровый цвет кожи; При возникновении скоплений венозной крови в кожных покровах в результате расширения.

Пузырьки и трещины на коже конечностей. Причины и лечениеВ дерматологии эпидермофития стоп и кистей занимает особое место. Пятая часть известных «грибковых» болезней приходится на этот диагноз. Содержание Патогенез заболевания обусловлен Когда увеличивается риск заражения грибком Диагноз ставится при наличии следующих признаков Способы лечения С целью профилактики необходимо Зеленая аптека Патогенез заболевания обусловлен Повышенной потливостью стоп Травмами Ношением узкой и тесной обуви Физиологическим строением узких межпальцевых промежутков Нарушениями функционирования нервной системы Нарушением работы системы кровообращения в.

Микоз это заболевание, вызванное проникновением условно-патогенных, либо патогенных грибков в поверхностные или в средние слои эпидермиса. При таком заболевании, как микоз стоп лечение народными средствами очень эффективно, а главное, безвредно, и не наносит ущерб другим системам организма.Содержание Причины заболевания микозом Ножные ванночки при микозе стоп Мази против микоза Компрессы на ночь Настойки и масла для частого применения Укрепление иммунитета Все рецепты собраны за долгие годы и десятилетия, и полностью безопасны даже при длительном применении.Микоз часто выражается в шелушении, зуде, неприятном запахе и болезненных.

Содержание Что же такое артроз и как его наиболее эффективно лечить? Что делать? Комплекс упражнений при артрозе Профилактические упражнения на прогулке Что такое гирудотерапия при артрозе Из всех заболеваний поражающих суставы артроз на сегодняшней день является самым распространенным, от него страдают от 11 до 18 % населения Земли. В основном оно поражает женщин в возрасте 40-55 лет, но это не повод для отчаяния ,(вообще это состояние негативно сказывается не только на здоровье ,но сейчас речь о другом) так как для лечение вам потребуется простой комплекс упражнений при артрозе и не отнимет много времени. Итак начнем :Что же такое артроз и как его.

Содержание Очистительные процедуры Ванночки для ног Маски для ног Уход за ногтями на ногах Педикюр Грибок ногтей Борьба с ломкостью и расслаиванием ногтей Обувь Женская красота на протяжении многих веков воспевается поэтами и являются вдохновением многих художников, ну и конечно же просто сводит мужчин с ума. Немаловажную роль в этом процессе играет красота женских ног. Но любоваться ими мало, за ними необходимо регулярно ухаживать , и не только в салонах, но и в домашних условиях. Как известно, многие женщины ухаживают за ногами на много меньше чем за телом, но это совсем не правильный подход, поскольку состояние ног на прямую зависит не только.

Содержание Что делать? Самомассаж ног от варикозного расширения вен Растирания яблочным уксусом Лечебные ванны Отвар для питья от закупорки вен Витаминные коктейли от здоровья вен Рецепты народной медицины Лечебные физические упражнения при варикозном расширении вен Советы для повседневной жизни Медики утверждают, что варикозное расширение вен встречается примерно у 30 % взрослого населения планеты, причем у женщин чаще (20 %), чем у мужчин (11 %). Чаще всего варикозное расширение вен поражает вены нижних конечностей, прямой кишки. Болезнь эта является не только косметической проблемой, она чревата серьезными осложнениями, иногда с.

Содержание Факторами способствующими развитию атеросклероза нижних конечностей являются Что делать? Питание при атеросклерозе Точечный массаж Рецепты народной медицины Еще одно достаточно тяжелое заболевание ног облитерирующий атеросклероз сосудов. Причиной его является формирование атеросклеротических бляшек на внутренней стенке артерий (часто встречающихся на нижних местах конечностей), что ведет к значительному сужению просвета артерии, вплоть до ее закупорки, нарушению кровотока в ноге. Может закончиться гангреной ноги и неизбежной ампутацией (при запущенных случаях).Это заболевание весьма коварно, т.к. подходит и развивается.

Содержание Виды плоскостопия Основные упражнения, которые рекомендуются при борьбе с плоскостопией Упражнения, которые необходимо выполнять для лечения и профилактики плоскостопия у детей Судя по статистике последних лет, плоскостопием страдают более семи процентов семилетних детей, и более половины взрослых людей.Человеческая стопа состоит из маленьких косточек, которые соединены мышцами и связками, тем самым образуя два упругих свода, которые пружинят при ходьбе. Если человек не страдает плоскостопием, то во время ходьбы внутренней свод не касается земли. Если эти связки расслабляются или наоборот перенапрягаются, то они опускаются и.

Читайте также:  Как повысить давление крови народными средствами

Содержание Грибок на стопах ног.Главные симптомы Основные причины появления грибка стопы и ногтей Грибок стопы лечение народными средствами Ванночки против грибка ног Мази и примочки против грибка стопы Грибок стопы народное лечение.Компрессы Фитотерапия против грибка Грибок кожи стоп, первым делом проявляется на коже между пальцами ног. Первыми симптомами является зуд, шелушение и жжение. На второй стадии развития грибка, он переходит на ногтевую пластину, постепенно разрушая её. Если заражение грибком произошло в салоне педикюра, но первым грибок поражает ноготь.Грибок на стопах ног. Главные симптомы: Шелушение кожи. Появление трещин на.

Содержание Как вылечить натоптыши дома народными рецептами? Специальные ванночки от натоптышей Не имеет значение, куда мы идем, неважно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях?Натоптыши это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня. Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса.

источник

Отечность ног – это не заболевание, а его проявление или последствие некоторых негативных жизненных факторов. Симптоматика может сопровождать сахарный диабет (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html), онкологию, нарушение работы печени и почек, длительное пребывание на ногах, употребление слишком много жидкости и т.д.

Чтобы убрать отечность необходимо вылечить вызвавшую ее патологию. Однако во многих случаях можно использовать эффективные «бабушкины» рецепты, которые применялись с давних времен.

В это статье читайте о проблеме остриц у детей и взрослых

Причиной отечности становится скопление в тканях организма жидкости. Есть несколько видов симптома. Гидремические отеки вызваны сбоем в работе почек, застойные появляются из-за снижения концентрации альбумина либо высокой проницаемостью сосудов.

Кахектические возникают вследствие сердечных патологий, нейропатические – последствия диабета или после чрезмерного употребления спиртных напитков. Травматические отеки появляются по причине деформации тканей костей, связок или мышц. Причинами могут стать многие заболевания и провоцирующие факторы:

  • неудобная обувь;
  • возрастные изменения;
  • ожирение;
  • сильные антибиотики;
  • различные травмы;
  • варикоз;
  • отечность внутренних органов;
  • метастазирование лимфоузлов;
  • сосудистые заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания внутренних органов и систем (сердечная недостаточность, патологии почек, печени, щитовидки, сосудов и т.д.).

Отечность ног часто появляется у людей, которые долгое время находятся на ногах – у продавцов, кондукторов и т.д. Стопы и голени отекают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать воспаления, нарушение микроциркуляции крови в венах, гормональные сбои (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormonalnyj-sboj.html).

Определить отечность легко – на поверхности кожи на несколько часов остаются следы от ремешков, ноги распухают очень сильно визуально либо при надавливании надолго остается вмятина.

Устранить припухлость конечностей можно с помощью трав, компрессов, ванночек, мочегонных средств. Приготовить их в домашних условиях может каждый.

Многие фитосредства, предназначенные для внутреннего употребления, устраняют отечность не только внешнюю, но и внутренних органов. Если причиной распухания ног стала неудобная обувь, то достаточно заменить ее на ортопедическую, либо поменять колодку.

В других случаях требуется лечение.В основном оно необходимо при отечности лодыжек, что обычно не связано с серьезными заболеваниями. Для большей эффективности сочетаются внешние и внутренние средства и гимнастика.

Делается настой калины. Берется 2 ст. л. ягод и запариваются 200 мл кипятка. Затем в течение четверти часа томятся на водяной бане и настаиваются в течение 60 мин. Средство процеживается и употребляется в сутки по 1/3 ст.за 4 приема.

Хорошо помогает отвар из фасоли. Для этого она нарезается и сушится. Затем берется 1 ст. л. фасоли и запаривается 400 мл кипятка. Средство должно настояться примерно час, процеживается и пьется за три раза по 100 мл.

Также можно использовать полевой хвощ. Из него заваривается чай. Для людей с весом свыше 70 кг в стакане кипятка заваривается 2 ст. л. высушенного, измельченного растения. Если масса меньше – дозировка уменьшается в 2 раза.

Убрать лимфатические отеки можно несложными упражнениями. Например, лечь на спину, поднять ноги и 5 минут резко разводить ноги в разные стороны. Другое упражнение – приподняться на пальчиках и резко опустить стопы на пятки. Выполнять минимум 10 раз. Это помогает активизировать ток лимфы.

Устранить отечность вследствие мышечного перенапряжения можно с помощью сбора трав – инжира, клевера, лекарственной ромашки, а также ситника и дубровника. Травы завариваются в кипятке, а потом до терпимой температуры разбавляются холодной водой.

Эффективность средства – за счет распаривания, при котором уменьшается уровень молочной кислоты. Пока ноги находятся в ванночке, их нужно массировать от стоп к коленям. Результаты будут заметны уже через пару сеансов.

Убрать отеки можно с помощью льняных семян. Нужно взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 л кипятка. Затем емкость отправляется на огонь, пока не закипит. Средство варится 20 минут. Потом остужается и процеживается.

Отвар употребляется по 100 мл с интервалом в 2 часа. Курс лечения – две недели. Для вкуса в средство можно добавить свежевыжатый фруктовый сок. Другие рецепты:

  1. Делается настой из петрушки. Берется 1 ст. л. измельченного в кашицу растения и заливается в термосе 200 мл кипятка. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется по 1 ст. л. с интервалом в 1 час. Длительность лечения – трое суток. Для вкуса в настой можно добавить немного лимонного сока.
  2. Берется по 1 ст. л. сухих соцветий боярышника и его плодов. Они заливаются 500 мл кипятка. Емкость накрывается крышкой, и средство настаивается 30 минут. Затем процеживается и употребляется трижды в день по 1/3 ст.
  3. Берется по 1 ст. л. кукурузных рылец и зверобоя, по 1 ч. л. – адониса, пустырника, а также столько же календулы и валерьяны. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1 л. кипятка. Средство настаивается примерно час, затем в него добавляется немного натурального меда. Лекарство нужно пить ежедневно за пять приемов.
  4. Для винно-медового напитка берется красное вино и натуральный мед в пропорции 2:1. Потом средство размешивается до полного растворения продукта пчеловодства. Готовый напиток нужно пить по 50 мл 3 раза в день, перед едой.
  5. Для приготовления коктейля из разных соков берется лимонный, огуречный и морковный в равных пропорциях. Они смешиваются и делятся на три части, которые выпиваются за день через небольшие промежутки. Перед употреблением каждая порция немного разбавляется водой. Коктейль нужно пить, пока не пропадет отечность.
  6. Берутся высушенные измельченные березовые листья или ее почки и заливается 100 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут, затем процеживается и делится на три равные части. Весь объем выпивается за день, за 3 приема, до еды. Длительность лечения – до месяца.
  7. Из напитков от отеков хорошо помогает березовый чай. Для приготовления чая из данного дерева берется 1 ст. л. измельченных листьев и завариваются в стакане кипятка. Дать настояться средству в течение 30-60 минут.
  8. Арбузные корки сильно измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Потом емкость ставится на огонь, и жидкость доводится до кипения. Средство варится 20 минут. Процеживается и употребляется по 100 мл 4 раза в день. Средство нужно пить до полного исчезновения отечности.
  9. В 1 л. кипятка добавляется 4 ч. л. семян дыни. Емкость закрывается крышкой и стоит 15 минут, потом в открытой посуде – еще час. Средство процеживается и принимается по 125 мл за 6 приемов.
  10. Берется 2 ст. л. измельченных семян петрушки и заливаются 1 л. воды. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется трижды в день по 3 ст. л. Курс лечения – до 2-х недель.
  11. Для средства из кукурузных рылец берется 1 ст. л. волокон и заливаются 200 мл кипятка. Средство выдерживается 5 минут и потом процеживается. Настой нужно принимать по стакану за три приема в день. Однако средство не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также данное лекарство может нарушить солевой баланс.

Хороший результат дает настой из цветов василька. Берется 1 ч. л. высушенного сырья и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается час, процеживается и принимается за 20 минут до приема пищи, 3 раза в сутки, по 2 ст. л. Длительность лечения – до полного исчезновения отечности.

Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/mochegonnye-travy.html). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

  • череда;
  • лопух (используется его корень);
  • пустырник;
  • аптечная ромашка;
  • укроп;
  • арника;
  • листья мяты;
  • бузина.

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

  1. В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
  2. Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
  3. Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
  4. Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
  5. Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
  6. Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
  7. Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
  8. Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.

Одно из самых эффективных средств, чтобы убрать отечность возникшей из-за неудобной обуви – сбор из полевого хвоща, астрагала, березовых почек и спорыша. Они завариваются крутым кипятком с добавлением пакета каменной соли. Затем в растворе смачивается полотенце и оборачивается вокруг отечных мест. Это одновременно оказывает благотворное влияние на кожу.

Против отеков хорошо помогают ванночки с использованием морской соли. Нужно взять 1 ст. л. сырья и залить ее тремя литрами воды температурой в 35 градусов. Отекшие ноги держат в ванночке 15 минут. Лечение длится 7 недель. В неделю рекомендуется минимум 3 сеанса.

Также можно сделать ванночку из березы, мяты и ромашки. Берется 100 г смеси и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 60 минут. Затем раствор выливается в ванночку, в горячую воду. В ней ноги держатся, пока жидкость не остынет.

Убрать отеки помогают контрастные ванночки. Ноги нужно держать то в холодной, то в горячей воде по пять минут.

Сильное варикозное расширение вызывает отеки, которые можно убрать с помощью аппликаций из измельченных листьев бузины. При выпячивании крупных вен к массе добавляются ягоды и кора дерева. Берется 20-30 г полученной смеси и держат в сотейнике над водяным паром.

Когда масса увлажнится, перемешать ее в кашицу и переложить на хлопчатобумажную ткань. Затем она прикладывается стороной со смесью к отечному месту и фиксируется на несколько часов. Если делать компресс ежедневно, то через несколько дней уже виден значительный результат. Такую же аппликацию можно делать из полевого хвоща.

Устранить отечность помогает 3-х минутное хождение босиком на пальчиках ног, вращение стопами по минуте в одну и другую сторону. Также можно растопыривать и сжимать пальцы. Удерживать их нужно по минуте. Хорошо помогает упражнение «велосипед».

Нужно ежедневно ходить босиком по полчаса, разминать стопы с помощью круговых движений. При сидячей работе нужно раз в час сгибать и разгибать ноги, приседать.

Также можно массировать отеки кубиками льда. Однако лучше замораживать не просто воду, а травяные растворы на основе мяты, ромашки, череды или других лекарственных трав.

Для устранения отечности можно использовать комплексное лечение. В первую неделю делаются солевые ванночки. В ведро наливается вода комнатной температуры и в ней растворяется килограмм поваренной соли. В емкость опускаются ноги на полчаса.

Такой раствор можно готовить и в тазу, если отекают стопы и лодыжки. Однако если распухают голени, то лучше ноги держать именно в ведре. Процедура проводится ежедневно.

В течение второй недели ноги растираются целебным настоем. Для него потребуется по 1 ст. л. измельченных березовых листьев, мяты, полевого хвоща и тысячелистника, плюс прополиса. Смесь заливается 500 мл водки и настаивается 10 суток. После процеживается и отжимается. Ноги растираются настойкой ежедневно, а хранится она в холодильнике.

Читайте также:  Повышение потенции народными средствами упражнения

В течение третьей недели перед сном делаются компрессы из измельченных свежих листьев капусты. Затем делается недельный перерыв, и лечение повторяется заново. Терапия повторяется минимум тремя курсами. При необходимости их количество можно увеличить.

В качестве профилактики отечности конечностей достаточно вести активный образ жизни. При сидячей работе нужно ежедневно совершать долгие пешие прогулки, желательно заниматься спортом. Рекомендуется по утрам и вечерам делать лечебную гимнастику. Это особенно важно при избыточном весе.

Нужно подбирать и носить не тесную обувь, с правильной подошвой и колодкой. Обязательно соблюдать нужный питьевой режим – не более 2,5 литров жидкости в день.

Народные средства для лечения отечности применяются, если симптоматика не регулярна и незначительна. Перед самолечением необходимо проконсультироваться с врачом насчет выбранных рецептов.

Если отечность выражена сильно, появляется ежедневно и не проходит длительное время, то нужно срочно обращаться к врачу. В этом случае он назначает основное лечение, а народные средства используются только как вспомогательные.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

источник

Стопа – один из самых сложных отделов тела. Она отвечает за прямохождение, распределение нагрузки на позвоночник, поддержку осанки, правильную работу опорно-двигательного аппарата. Потому на любые признаки дискомфорта в ней нужно реагировать как можно скорее и обратиться к врачу. То же касается травм, порезов, других механических повреждений.

Пользуясь народными средствами лечения болезней стоп, можно только ускорить эффект терапии, поддержать здоровье ступней, снизить болевые ощущения до похода к специалисту. Это надо понимать: болезнь необходимо лечить, а не устранять ее последствия (что и дает домашняя медицина). Существует много проверенных временем рецептов для снятия боли, укрепления сосудов ног, избавления от грибка, натоптышей. Расскажем о наиболее простых и эффективных из них.

Почему многие выбирают домашнюю терапию? Опрос выдал несколько причин:

  • при разумном выборе средств это безопасно (93% респондентов);
  • часто из-за особенностей физиологии, состояния здоровья человеку попросту противопоказан прием препаратов консервативной медицины (12%);
  • это обходится дешевле (88% опрошенных).

Выбирая такой подход к лечению, надо понимать, что методы народной медицины тем более эффективны, чем раньше обнаружена проблема и поставлен диагноз (врачом). Плюс, не все они могут применяться бездумно: на ингредиенты может проявиться аллергия. Потому использовать перечисленные ниже способы борьбы за здоровье стоп следует с осторожностью.

Существует 5 способов воздействия в лечении ног в домашних условиях.

  1. Расслабляющая ванночка для ног. Хороша как профилактика, помогает снять усталость, увлажнить кожу ног, продезинфицировать кожу, повысить тонус сосудов.
  2. Компрессы. Это согревающая или рассасывающая терапия. Очень часто используется в китайской медицине. Эффективна при болях, воспалениях суставов, отеках.
  3. Растирания. Действуют, как обезболивание.
  4. Мази. Применяются при болях, для общей поддержки, как косметическое средство (при натоптышах или мозолях), как лечебный препарат.
  5. Внутренний прием. Как правило, это питательные травяные настои.

Выбор способа лечения зависит от диагноза. Следует осторожно применять любые средства при механических травмах, накожных дефектах, внутрь при системных заболеваниях.

Кроме перечисленных приемов, важно организовать максимально качественную поддержку организма. Правильный прием воды (1,5–2 л в сутки), богатый витаминами растительный рацион, качественный отдых и регулярная разминка (гимнастика) значительно усилят эффект любого метода терапии.

Все народные средства делятся на две большие группы. Более распространены способы лечения наружными средствами – мазями, компрессами, настойками для растирания. Они хороши тем, что дают практически моментальный эффект, но действуют местно, потому используются для снятия самых острых симптомов. Важные моменты:

  • использовать мази в зонах, где кожа воспалена, нельзя;
  • важно соблюдать точный график курса;
  • для разных видов терапии есть оптимальное время: компрессы рекомендуется делать утром и вечером, ванночки – перед сном, растирания – с перерывом в несколько часов на протяжении всего дня.

Прием лекарств, приготовленных самостоятельно, должен быть осторожным. Сначала проверьте реакцию своего организма на отвар или настой, выпив несколько капель. Многие настойки так и принимают – по 2–3 капли в день, стоит строго соблюдать дозировку.

Особенность внутреннего приема средств народной медицины состоит в том, что действие их отложенное (моментального избавления не будет), зато эффект более долговременный. Плюс, это методы общего укрепления, они влияют на организм (уменьшают отложение солей, повышают иммунитет), но не воздействуют на причину болезни.

Принимая препарат внутрь, важно выдержать график курса: обычно такие средства пьют по 2–3 недели, затем идет неделя перерыва. Без регулярного приема результата может не быть.

Основу рецептов определяет тип заболевания.

  1. При болях в стопах применяются травы и компоненты поддерживающего, питающего действия. Плюс дистиллятор, который обеспечивает быстрое всасывание полезных элементов в кровь. Обычно в его качестве используется водка или спирт (для растираний).
  2. Если на стопах появились трещины, в рецепте должны присутствовать заживляющие компоненты, природные антисептики. Чтобы полезные вещества могли «добраться» до внутренних слоев кожи, применяется теплая вода (ванночки).
  3. При болезнях суставов нужны противовоспалительный элемент (в природе многие растения им обладают) и активное питание (комплексы витаминов).

При помощи средств народной медицины можно убрать натоптыши и мозоли, избавиться от грибка ногтя, снять боли, устранить воспаление в суставах. Если первый курс (или первая проба) дал обратный эффект (боль усилилась, воспаление обострилось), стоит обращаться к врачу, а не экспериментировать со здоровьем.

Боль в стопе может возникнуть из-за начинающейся (прогрессирующей) деформации, растяжения связок, неудобной обуви, болезней голеностопного сустава. В каждом случае нужна своя программа терапии. Снять острые болезненные ощущения можно мазями, ванночками и растираниями.

Что сделать в первую очередь.

  1. Осмотреть обувь. Если стельки стоптаны с одной стороны, – это деформация. Нужна ортопедическая обувь (фиксатор, стелька), массаж, гимнастика.
  2. Обратить внимание на внешние признаки: отечность, покраснения, накожные образования.
  3. Убрать тесную неудобную обувь: велика вероятность, что именно она провоцирует дискомфорт.
  4. Пересмотреть рацион, добавив в него витамины.
  5. Давать ногам чаще отдыхать.

Эффективное средство первой помощи при болях в ступнях – ванночки. Они расслабляют, снимают усталость, воспаление.

  • Возьмите теплую воду (до 5 л) и добавьте в нее 3–5 капель эфирного масла (можно комбинировать или взять один препарат) – розмаринового, хвойного дерева, эвкалиптового. Мышечное напряжение спадет, боль значительно уменьшится.
  • Для 3-литровой ванночки потребуется 1 ст. ложка хвои и 1 ст. ложка поваренной соли. Температура воды – 37–38 градусов. Время – до 15 минут. Хвоя обладает отличными укрепляющими свойствами: такая ванночка снизит болевые ощущения, избавит от чувства усталости, укрепит суставы.
  • Солевая ванночка хороша в комбинации в акватерапией (во время приема вращайте стопами, согните/разогните пальцы). Делается она с водой 38-градусной температуры и 100 г морской соли. Прием – 25 минут, перед сном. Отечность сразу спадет, болевой синдром значительно снизится. Морская соль, помимо обезболивающего эффекта, способствует снижению потливости ног, устранению неприятных запахов и уменьшению раздражений.

Когда болят стопы хорошо помогает лечение народными средствами с использованием отваров перечной мяты, липы или шалфея. Их можно добавлять в ванночки или использовать для компрессов с марлей. Мазать ступни можно следующими составами:

  • пихтовое масло добавить в детский крем и смазывать болезненные места 2–3 раза на протяжении 10–14 дней, такой состав хорошо обезболивает, убирает раздражение, отечность, воспаление;
  • смешать 30 г соли со 150 г свиного жира, хранить мазь в холодильнике, смазывать раз в сутки, не меньше недели, мазь очень хорошо обезболивает, снимает отечность.

Быстро снять сильные боли можно при помощи настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все ингредиенты берутся по 1 ст. ложке (мать-и-мачеху можно взять в двойном объеме), смешиваются, заливаются кипятком (3 л). Через полчаса настой надо процедить и держать в нем ноги до остывания воды.

Хорошо нормализовать кровоток помогают ежедневный контрастный душ для ног. Если боль внезапная и сильная, унять ее можно компрессом с кубиками льда. Массаж ледяным соком каждый день поможет улучшить питание суставов. После каждого компресса желательно использовать смягчающий крем.

Недостаточное питание тканей ступней часто вызывает не только дискомфорт, усталость, тяжесть, но и сопровождается внешними дефектами – сосудистыми звездочками. Существуют консервативные методы их лечения (склеротерапия), но на ранних стадиях можно использовать и народные средства.

  1. Прочистить сосуды, тонизировать весь организм, ускорить обменные процессы и запустить быстрое обновление клеток (омоложение тканей) помогут проросшие орехи. Их нужно настоять 2 недели на воде (она должна покрывать плоды, менять воду через день, раз в сутки перемешивать неочищенные орехи) и принимать по 3 шт. дважды в день. Хранить проросшие орехи надо, не вынимая из воды (неочищенными), в холодильнике.
  2. Хорошо помогает компресс из петрушки. 10 г зелени надо измельчить и залить кипятком (0,5 стакана). Дать настояться 20 минут, процедить и добавить 50 г молока. Делать перед сном.
  3. Каланхоэ отлично поддерживает сосуды. Его настоем растирают проблемные зоны. Делается он так: 250 г листьев мелко нарезать и залить кипяченой водой. Настой хранится 7 дней в темном месте (каждый день перемешивается). Через неделю средство готово, протирать ноги надо не меньше месяца, 1–2 раза в день.

При растяжении связок голеностопа помогает снять отечность и воспаление компресс из тертого картофеля или измельченных листьев алоэ. В обоих случаях кашица прикладывается к больному месту и накрывается марлей. Как только смесь нагреется о кожу, ее надо заменить. Двух-трех подходов в день достаточно, чтобы получить эффект.

Если это вывих, можно приготовить ночной компресс:

  • взять четверть небольшой луковицы и 5 ст. ложек сахара (пропорция ингредиентов должна быть 1 часть лука к 10 частям сахара), смешать и приложить к суставу;
  • 1,5 ст. ложки пижмы залить 100 мл кипятка, час настоять, пропитать марлю раствором и обернуть вокруг стопы, сверху закрыть пищевой калькой или специальной компрессной бумагой.

При воспалениях суставов хорошо помогают ванночки с эфирными маслами. 3 капли кедрового, соснового или пихтового масла смешайте с 2 ст. ложками морской соли и добавьте в 3 л воды для ванночки. Выдерживать ноги надо не меньше 15 минут. При желании морскую соль можно заменить медом или молоком (количество то же).

При бурсите (воспалении околосуставной сумки) используют контрастные или короткие горячие компрессы. Для приготовления понадобится ромашка, корень лопуха или трава зверобоя. При несильных, но регулярных болях лучше взять цветки липы. Травы заливаются кипятком. Компрессы можно делать только горячими (марлю пропитать в настое при температуре 45 градусов) или контрастными (чередовать горячие с холодными).

Одна из самых неприятных болезней сопровождается искривлением (деформацией) большого пальца стопы – с его внутренней стороны образуется шишка из-за того, что фаланги становятся под углом друг к другу. Часто такая патология сопровождается воспалением межфалангового сустава (артроз большого пальца) и поперечным плоскостопием (стопа становится шире).

Лечится заболевание консервативно методами физиотерапии, фиксаторами, ортопедической обувью. Народные средства в данном случае помогает лишь убрать дискомфорт, снять воспаление и болевые синдромы, но не ликвидировать деформацию.

  • Ванночки с добавлением отваров душицы или можжевельника.
  • Компрессы на спирту. Их делают из настоя цветков одуванчика или меда и соли. Такие спиртовые компрессы хорошо прогревают воспаленный сустав и снимают отечность, которая значительно осложняет ношение обуви.
  • В качестве мази можно использовать смесь из яичного белка, 50 мл камфорного масла, ¼ стакана водки и 50 г горчичного порошка. Все надо смешать и раз в день наносить на пораженную область.

Грибок – одна из самых распространенных болезней XXI века. Для лечения ногтевого грибка хороши:

  • чайный гриб (его прикладывают на ночь под пластырь);
  • листья коланхоэ (можно зафиксировать бинтом или пластырем, берется целый листик, надрезанный вдоль).

При появлении покраснений и зуда между пальцами возьмите по 20 г сушеной ромашки, тысячелистника и полыни, добавьте 10 листков подорожника. Все это нужно настоять на водяной бане час и добавить в 3 л воды для ванночки (прием – 10 минут). После ванночки пораженные участки смазывают противогрибковым кремом.

При поражении грибком ступни можно дважды в день протирать соком репчатого лука не смывая. При сильном зуде кожу можно покрывать йодной сеточкой. Еще зуд хорошо убирает раствор соды (в равных пропорциях взять соду и соль, смешать с водой из расчета 1 ч. ложка соды на литр). Им надо промывать ноги 2–3 раза в день.

Все перечисленные меры призваны лишь снизить дискомфорт при лечении. Сама же терапия должна быть только профессиональной. Грибок быстро передается окружающим, потому не откладывайте поход к врачу, обнаружив его первые признаки. Это ускорит ваше выздоровление и убережет ваших близких от заражения.

Предупредить неприятные заболевания ног всегда проще, чем от них избавиться. Если хотите забыть, что такое мозоли и грибок для ног, соблюдайте простые правила:

  • Ежедневные ванны, крем для ухода, натуральное белье (носки), качественная обувь – этого достаточно, чтобы предупредить большинство проблем с кожей стоп.
  • Пользоваться только собственным полотенцем и кремом для ног. Особенно это касается посещений общественных душей и бассейнов.
  • Проводите профилактику после посещения публичных мест (солярий, пляж, бассейн).

Регулярный пилинг ступней позволит избавиться от натоптышей. Правильная осанка и удобная обувь избавит от мозолей. Во избежание более серьезных проблем с деформацией (плоскостопие, вальгусное/варусное искривление, вальгус большого пальца) следует подбирать удобную обувь, как можно чаще ходить босиком, давать ногам отдых, заниматься спортом, следить за весом.

Самый распространенный эффект носки тесной обуви – мозоль, последствия высокого каблука – натоптыши. Жизнь без таких дефектов возможна, для этого надо:

  • ухаживать за ступнями: регулярно принимать содово-соленые ванночки с последующим скрабированием;
  • можно использовать специальные педикюрные носочки;
  • выбирать удобную обувь по размеру на среднем каблуке (не слишком низком, не высоком);
  • следить за питанием: в рационе должно быть достаточно витаминов;
  • использовать крема (детские, самодельные) для увлажнения, питания, размягчения кожи на пятках.
  • если ноги имеют особенности – высокий свод или большая пяточная кость, –то нужно пользоваться специальными вкладышами в обувь.

Никогда не срезайте натоптыши или мокрые мозоли. Их гораздо проще вылечить, не нанося себе увечий. Для этого достаточно на ночь приложить (под лейкопластырь) к проблемному участку кусочек лимона мякотью к коже. Начинающиеся мозоли можно убрать, на 5 минут приложив кашицу из стручкового зеленого перца. Отличной профилактикой такого неприятного дефекта будут компрессы из кофейной массы (можно использовать как скраб) или лечебной глины, водорослей.

Средства народной медицины помогают убрать острые негативные проявления многих заболеваний стопы. Но выступать такие методы могут, только как поддержка основной терапии. Чтобы избавиться от дефекта, вылечить болезнь, устранить деформацию, необходимо обратиться к врачу – ортопеду или дерматологу.

источник