Как предотвратить простуду на ранней стадии народными средствами

Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.

Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.

При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.

Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.

Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:

первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры до 37-38 градусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.

Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно раньше — в течение нескольких часов после появления самых первых тревожных ощущений приближающегося недомогания.

Сразу после появления дискомфорта в области носоглотки необходимо срочно принимать меры к устранению возбудителя болезни. Желательно отложить все дела и сосредоточиться только на проблеме, как остановить простуду на начальной стадии.

Наиболее эффективными в первые часы заболевания являются следующие меры:

обеспечение отдыха и полноценного сна организму. Рекомендуется полупостельный режим и максимальное ограничение воздействия вредных факторов: холода, чрезмерного физического или умственного напряжения, некачественной пищи;
прием иммуномодулирующих или гомеопатических препаратов. Что бы ни говорили скептики по поводу их эффективности, но подобные средства помогли многим людям, особенно если борьба с простудой с их помощью велась на начальной стадии. Широко известны такие препараты, как афлубин, амиксин, арбидол и многие другие. Принимать их в первый день болезни следует максимально часто, но не превышая дозировку, указанную в инструкции. Препараты в форме быстрорастворимых порошков (по типу колдрекса или фервекса) при начальной стадии простуды не применяются. Их целесообразно использовать лишь при достижении температуры 38 градусов или выше;
обильное питье. Необходимо позаботиться о том, что пить при начальной стадии простуды, и приобрести необходимые продукты и ингредиенты. Полезны при начальных признаках болезни чай с лимоном, настой ромашки, мятный чай, клюквенный морс. Пить их следует каждые час-два, обязательно в теплом (не в горячем и не в холодном) виде. При выборе лечебных напитков следует доверять своим предпочтениям, ведь организм сам подскажет, что выпить при начальной стадии простуды;
процедуры ароматерапии. Как в специализированных магазинах, так и в аптеках можно приобрести ментоловое масло, эфирные масла бергамота, пихты, эвкалипта и других растений, ценных своим антисептическим или согревающим эффектом. Как лечиться с их помощью на начальной стадии простуды, подскажут провизор или консультант, которые также помогут подобрать соответствующее оборудование для ингаляций;
промывание носовых ходов раствором соли в концентрации 0,5 ч.ложки крупинок на стакан с теплой водой. Подобные промывания следует делать правильно, чтобы инфекция не распространилась вглубь, поэтому при наличии сомнений лучше воздержаться от данной процедуры;
ванны с теплой водой, по возможности — с добавлением морской соли или экстрактов хвойных растений Это замечательное и приятное средство, как победить простуду на начальной стадии;
проветривание помещения. Свежий воздух крайне необходим, поэтому следует каждые три часа открывать форточку или даже окно (при относительно теплой погоде), покидая комнату на это время;
влажная уборка. Если позволяет самочувствие, можно протереть полы в комнате или привлечь к данному мероприятию домочадцев. Отсутствие пыли и достаточная увлажненность помещения позволят быстрее решить проблему, как побороть простуду на начальной стадии;
режим питания. Объем пищи следует уменьшить, но при этом включить в рацион полезный куриный бульон, фрукты, отварные овощи. При отсутствии аппетита надо хотя бы пить морсы и теплые чаи;
прием аскорбиновой кислоты. Особенно необходима аскорбинка, если по какой-либо причине нет возможности купить лимоны и другие продукты, богатые витамином С. Дополнительная витаминизация пищи позволит эффективнее решить вопрос, как быстро остановить простуду на ранней стадии.

Также не следует падать духом и внушать себе, что заболевание уже развивается. Решению проблемы, как лечить простуду на ранних стадиях, поможет позитивный настрой.

Начинающаяся простуда: чем лечить лечить и какие средства профилактики выбрать.

При выборе мероприятий, как вылечиться на первой стадии простуды, следует учитывать, что некоторые действия могут и навредить. Полезно знать следующее:

очень горячий чай при респираторных заболеваниях скорее вреден, чем эффективен. Горло у больного и так воспалено, а высокая температура жидкости только усугубит проблему;
лекарства при начальной стадии простуды выбирать следует осторожно. Антибиотики пока следует отложить: их принимают лишь при развитии осложнений. Жаропонижающие также показаны лишь при высокой температуре, а это происходит не в самые первые часы болезни;
перед тем, как решить, что принимать при начальной стадии простуды, нужно оценить, действительно ли развивается респираторное заболевание. Может быть, ухудшение самочувствие вызвано иными причинами, вплоть до самовнушения. Лишь при уверенности в том, что это именно простуда, следует открывать домашнюю аптечку.

При наличии сомнений, что делать при начальной стадии простуды, или при появлении дополнительных вопросов следует попытаться связаться со специалистом и уточнить информацию по тому или иному препарату, наличии противопоказаний к применению лекарства.

Только в этом случае лечение будет эффективным, а у вирусов не будет шансов атаковать организм.

источник

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда – это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
першение в горле, кашель и сиплый голос;
головная боль;
общее недомогание;
повышение температуры;
сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным человеком.

Если говорить о последнем, то такое общение не ограничивается лишь нахождением в одном помещении с больным. В местах с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий, есть вероятность заразиться инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Источниками вирусов могут служить всевозможные предметы общего пользования, например дверные ручки в учебных и других заведениях, а также в общественном транспорте.

К переохлаждению приводит продолжительное времяпрепровождение на холоде, промокшие ноги и употребление холодных напитков. Также неосторожное проветривание помещений и сквозняки являются частой причиной простуды.

К нарушению защитных функций организма приводит ряд следующих факторов: стресс, аллергические реакции, обострение заболеваний желудка и кишечника, неправильное питание и авитаминоз.

Прежде чем лечить начинающуюся простуду, следует учесть вышеприведенные причины ее появления и выявить разновидность вирусной инфекции. Хорошо, если это сделает специалист, особенно если дело касается ребенка.

Важно в первый день простуды определить характер инфекции. Нужно научиться различать грань между обычной простудой и гриппом. Их симптомы протекают по-разному. Лечение начинающейся простуды можно проводить самостоятельно при условии, если исключен грипп.

Спонтанное возникновение заболевания и слишком стремительное его развитие должны настораживать больного. Грипп также характеризуется резким повышением температуры (40 градусов) и чрезмерной слабостью. Вялость и ломота в суставах ощущаются гораздо сильнее, чем при простуде. Иногда это состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ, при гриппе могут не наблюдаться такие симптомы, как насморк, кашель и першение в горле. Отличительным признаком этого недуга является выраженное покраснение глаз, вплоть до видимости мелких сосудов. С такими симптомами лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Посещение больницы иногда требуется и при простудных заболеваниях, сопровождающихся подозрительными симптомами. К ним относятся:

боль в носовых пазухах;
одышка;
стойкая температура;
повышенная бледность кожи;
боль и хрипы в грудной клетке;
слизь различного характера из горла или носа;
непрекращающиеся головные боли;
резь в глазах;
дискомфорт в животе.

При отсутствии опасных симптомов можно подумать о том, как вылечить начинающуюся простуду в первые дни ее проявления. Сюда включается не только прием лекарственных средств, но и образ жизни, который будет вести больной в это время.

Неграмотный подход к лечению может усугубить ситуацию и привести к противоположному результату. Важно учесть, что первые симптомы простудных заболеваний показывают, что организм ведет борьбу с вирусом. Их ни в коем случае нельзя устранять с помощью сильнодействующих медикаментозных препаратов. Наоборот, нужно помочь организму быстрее справляться с инфекцией.

Находясь в растерянности, не ведая, чем лечить начинающуюся простуду, некоторые прибегают к приему антибиотиков. Однако это не имеет смысла, так как данные препараты оказывают воздействие исключительно на бактерии. Вирусы – это внутриклеточные паразиты, не способные на размножение за пределами клеток. Более того, лечение антибиотиками при таких инфекциях может нанести вред почкам, желудку и печени.

Нельзя сбивать умеренную температуру, так как она также является показателем защитных функций организма. Если она будет подниматься выше 38 градусов, то это уже повод для тревоги.

Применение сосудосуживающих капель от насморка затягивает процесс выздоровления. Они препятствуют нормальному выделению слизи и токсинов, что в итоге приводит к осложнениям.

Если у человека непредвиденные обстоятельства или в самый решающий момент его жизни начинается простуда, что делать, чтобы мгновенно от нее избавиться? Соблюдение нескольких элементарных правил и всего лишь один день терпения и потраченного времени на лечение помогут быстро забыть о болезни:

Постельный режим. Из-за того что некоторые люди первые дни болезни переносят на ногах, она затягивается на более длительный период. Но стоит как следует отлежаться, и симптомы заболевания улетучиваются. Это не означает, что нужно лежать круглые сутки. Бесспорно, постельный режим нужно чередовать с движением по комнате. Но необходимо отоспаться, как того требует организм. Здоровый сон – это важная составляющая при простуде.
Тепло. Если заболевание является следствием переохлаждения, то особенно важно хорошо прогреться. В комнате должна быть умеренная температура, но в то же время ее следует периодически проветривать. Нужно лежать под теплым одеялом и держать ноги в тепле. Если нет температуры, то допускается принятие теплой ванны перед сном. Также могут помочь дополнительные согревающие процедуры с сухой горчицей. В ней можно попарить ноги, а затем немного подсыпать в носки и лечь спать.
Питье. Во время простуды нужно позаботиться о наличии большого количества интерферона, вырабатываемого при достаточном поступлении витамина С. Этот белок не позволяет инфекции развиваться в клетках организма и защищает их. Есть большой выбор напитков, богатых этим витамином. Чем лечить начинающуюся простуду в домашних условиях, подскажет личный вкус. Это и чай с лимоном, и отвар шиповника. Для таких целей хорошо заготавливать ягоды малины и черной смородины с сахаром в свежем виде. Из размешивают в теплой воде и употребляют через каждые 2 часа. После такого питья нужно укутаться и пропотеть.

Сам по себе постельный режим не спасает от недуга. Он должен сопровождаться действенными методами лечения, и тем более если уже началась простуда. Как быстро лечить насморк и горло с помощью эффективных, проверенных способов? Ниже приводится три таких метода лечения:

Промывание носа. Очень действенная процедура, предотвращающая развитие микробов. Проводить ее нужно в течение дня несколько раз, чем чаще, тем лучше. Для промывания носа готовят специальные растворы из трав и слегка подсоленной воды. Также это можно делать, применяя мыльные растворы (даже с хозяйственным мылом).
Полоскание горла. Чтобы приостановить першение и воспалительный процесс в верхних дыхательных путях и не допустить бронхита, горло нужно полоскать фурацилином. Если в домашней аптечке не оказалось этого средства, то можно приготовить настой из ромашки. С подобными проблемами легко справляется раствор из йода и соли. Его готовить очень просто: на 200 мл теплой воды берут 1 ч. л. соли и 3 капли йода. Чтобы достичь ожидаемого результата, полоскания должны быть регулярными и частыми (с промежутками 30 минут).
Ингаляции. Лечение проводят с помощью специального ингалятора. Его наполняют настоями из таких лекарственных трав, как шалфей, эвкалипт, кора дуба или ромашка. Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор эфирных масел, которые являются особенно эффективными при ингаляциях. Чтобы такая процедура оказала должное действие, нужно не просто дышать паром, а пропустить его через дыхательные пути. Поэтому его вбирают носом, а выпускают через рот. Нельзя дышать горячим паром. Ингаляции осуществляют 4 раза в день. Правильное проведение этого лечебного способа способствует разжижению мокрот и снимает воспаление.

Если вы не любитель народных методов и у вас началась простуда, чем лечить? Таблетки, подобранные правильно, тоже могут помочь быстро справиться с недугом.

Для профилактики и лечения ОРВИ врачи рекомендуют принимать на протяжении зимнего периода витамин С, приобретенный в аптеке. А при первых симптомах заболевания, в течение трех дней, дозу увеличивают до 700-800 мл и принимают на протяжении всего дня, через каждый час. Были отмечены случаи, что прием витамина С по такой схеме помогает справиться с вирусом за три дня.

Чем лечить начинающуюся простуду у взрослого — вопрос личного выбора. Быстро справляться с инфекцией помогают такие средства, как «Арбидол», «Колдрекс», «Тамифлю» и «Инозин». Пользуясь этими лекарствами, важно помнить, что ими нельзя увлекаться. Большие дозы парацетамола, которые содержатся в данных препаратах, при постоянном применении могут стать токсичными для организма. Они негативно влияют на печень и почки и вызывают аллергию.

Нельзя забывать о средствах, укрепляющих иммунитет. Наряду с медикаментами можно принимать капли эхинацеи или другие общеукрепляющие препараты.

Выбирая препараты и определяясь в том, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, лучше проконсультироваться у специалиста. Только после этого можно пополнить домашнюю аптечку подходящим препаратом на случай болезни.

У детей несложно определить вирусную инфекцию. Помимо общих симптомов малыши, как правило, капризны. Вялость и повышенная сонливость служат сигналом заболевания. Заботливые родители в таких ситуациях озадачены тем, как лечить начинающуюся простуду у ребенка.

Если у малыша высокая температура, его нужно обтирать салфеткой, смоченной в уксусном растворе. Влажную ткань в первую очередь прикладывают на грудь и спину, а затем и на другие части тела.
Пока нет температуры, нужно успеть пропарить малышу ножки с горчичным порошком. После процедуры ребенка необходимо укутать и уложить в постель.
Действенным средством выступает касторовое масло. Его предварительно нагревают над паром и растирают им грудную клетку.
От боли в горле помогает напиток из теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.
Из напитков дают соки, клюквенный морс, травяные чаи. В этот период ребенок должен употреблять как можно больше жидкости.
Ингаляции проводят с содовым раствором или настоями из шалфея и календулы.
Потерю жидкости в организме малыша возмещают с помощью капустного рассола. Его нужно немного развести водой. Такой полезный напиток богат минералами и необходимыми витаминами.
Для понижения высокой температуры детям дают «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен» и «Парацетамол». От заложенности носа применяют «Фармазолин» и «Називин». Капли нельзя применять больше трех дней, чтобы не допустить возникновения ренита. Назначать препараты должен только лечащий врач.
Для устранения сухого кашля выписывают сиропы с растительными экстрактами, например «Проспан» и «Гербион». При отхождении мокрот назначают «Лазолван», «Муколтин» и «АЦЦ».

Первый триместр беременности представляет наибольшую опасность как для будущей матери, так и для эмбриона. Именно в этот промежуток времени закладываются основные системы организма будущего малыша. Поэтому, как лечить начинающуюся простуду у беременных, – вопрос довольно серьезный. Над плодом нависает двойная угроза — вирус, проникший в организм женщины и последствия от принятия медикаментов.

Осложнения, оставшиеся после инфекции, не так опасны, как последствия после приема антибиотиков, настоек на спирту, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Учитывая эти факты, многие специалисты при лечении беременных рекомендуют остановиться на гомеопатических средствах и народных способах лечения. Но и их должен назначать врач.

Будущим мамам нужно предостерегаться переохлаждений и при первых признаках вирусной инфекции предпринимать меры, которые предоставлены в нашей статье. Из перечисленных выше методов беременным противопоказаны только тепловые процедуры – нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Однако для того, чтобы согреться, можно подержать в теплой воде руки.

Сбалансированное питание, в которое включается достаточное количество витаминов, поможет организму женщины бороться с недомоганием.

Как лечить начинающуюся простуду при беременности тем, кто решил остановиться на народных способах? В основном лечение будущей мамы можно проводить таким же образом, как и лечение ребенка (которое описано выше).

Положительные результаты дают ингаляции из картофельной кожуры и содовых растворов, а также с маслом тимьяна, шиповника или иссопа. Ароматерапия является самым безопасным и эффективным методом для женщины и ее плода, если нет аллергии на какой-либо применяемый компонент.

Еще один действенный способ – вдыхать аромат натертой луковицы в течение 10 минут. Такую же процедуру можно проводить и с использованием чеснока.

Своевременное и последовательное лечение ограждает от многих негативных последствий. Поэтому, применив советы и способы лечения, предлагаемые в статье, в подходящий момент, а тем более если простуда только начинается, вы избавите себя от осложнений и излишних походов в больницу.

источник

Едва ли не каждый месяц на экранах телевизоров появляется реклама очередных инновационных средств от простуды, одной таблетки которых достаточно для того, чтобы болезнь отступила. К сожалению, что бы ни придумывали маркетологи, ученые такой волшебной таблетки еще не изобрели. И если уж простуде удалось завладеть организмом, придется поболеть 5−7 дней.

Поэтому лучше постараться не болеть вообще или пресечь простуду на ранней стадии. Увы, даже мер предосторожности иногда оказывается недостаточно. Если вирус все же попал в организм, есть шанс остановить его на раннем этапе и не дать болезни перерасти в нечто более серьезное. Тут очень важно не пропустить первые признаки недомогания и начать действовать немедленно, иначе обычная простуда может грозить такими последствиями, как ларингит, ринит, бронхит, отит, ангина и другие.

В зависимости от вида, вирусы воздействуют на организм по-разному, но первые признаки заболевания, как правило, одинаковые. Это озноб, возможное повышение температуры, слабость и ломота в теле, сонливость, снижение активности, головная боль. Как только вы почувствовали хотя бы некоторые из этих симптомов, нужно начинать действовать.

Такие широко разрекламированные лекарственные средства, как «Терафлю», «Фервекс» или «Колдрекс» помогут на некоторое время облегчить состояние и сбить высокую температуру, поэтому если срочно нужно привести себя в форму, они допустимы. Но нужно учитывать, что эти препараты не лечат, а только снимают симптомы болезни, при этом влияют на работу печени, почек и других органов. К тому же применять такие препараты рекомендуют только при температуре выше 38,5 С. При невысокой температуре злоупотреблять жаропонижающими лекарствами не стоит, лучше отдать предпочтение природным нелекарственным средствам.

Даже с переменчивой весенней погодой уберечься от болезни или облегчить ее течение — это выполнимая задача, если следовать пяти несложным советам.

Главное — помнить о профилактике. Для того чтобы не позволить болезнетворным микроорганизмам свалить вас с ног, необходимо не забывать о личной гигиене, попросту говоря, чаще мыть руки теплой водой с мылом или жидким антисептиком. Простуда и грипп распространяются воздушно-капельным путем, но эти самые капельки часто остаются на различных поверхностях, которых мы касаемся руками, а затем заносим в организм. Кроме того, необходимо несколько раз в день тщательно проветривать помещение и по возможности проводить влажную уборку.

Бывает, что кто-то из членов семьи или коллега на работе заболел, и от его чихания никуда не деться. Ситуация неприятная, но в этом случае может помочь дезинфекция помещения. Вряд ли кто-то принесет на работу кварцевую лампу, но с задачей обеззараживания хорошо справятся эфирные масла, особенно хвойные и эвкалиптовые. Сегодня в аптеке можно найти не только традиционные масла, но и новые продукты, более удобные в использовании — готовые композиции, причем даже в форме спреев. Сочетание масел эвкалипта, можжевельника, мяты и других действует эффективней, чем один компонент, поэтому нескольких капель или нажатий на кнопку спрея достаточно, чтобы активные вещества начали действовать. Они уничтожают болезнетворные микробы, которые попадают в воздух при чихании и кашле, тем самым снижая вероятность заражения.

При первых признаках болезни первым делом нужно обеспечить полный покой и, желательно, постельный режим, а затем измерить температуру. Если она не превышает 38 градусов, сбивать ее не следует — так организм борется с инфекцией. Очень важно на этой стадии тепло. Если температура невысокая и сердце позволяет, можно принять теплую ванну с настоем ромашки, зверобоя или другого природного антисептика.

Альтернативой ванне могут быть согревающие растирания грудной клетки и стоп. Наверное, многие помнят, как в детстве мамы растирали нас скипидаром или спиртом. Сейчас есть более эффективные и приятные средства, различные разогревающие гели и кремы с натуральными компонентами, например, эфирными маслами, барсучьим жиром или красным перцем. Кстати, растирания незаменимы, если вы просто промочили ноги или переохладились — они нормализуют терморегуляцию и улучшают кровообращение. Можно также воспользоваться и старыми добрыми горчичниками, благо, в отличие от привычных с детства, они выпускаются теперь в удобных пакетиках-саше.

Заложенность носа часто бывает одним из первых признаков болезни, который выбивает из колеи даже при нормальном общем самочувствии. Реклама советует воспользоваться каплями, мгновенно «прочищающими» нос, но у них есть несколько минусов. Во-первых, сосудосуживающие капли сушат слизистую, во-вторых, зачастую их действия хватает лишь на несколько часов, а, в-третьих, они только устраняют симптомы, а не лечат причину. Кроме того, при длительном использовании возникает эффект привыкания, и насморк вместо того, чтобы исчезнуть, становится хроническим. Поэтому капли лучше применять в крайних случаях, когда нос совсем не дышит.

На начальной стадии желательно применять эфирные масла, которые облегчают дыхание, а также борются с причиной насморка. Для удобства можно использовать специальные пластыри, пропитанные эфирными маслами. Такой пластырь (например, пластырь-ингалятор «Дыши») наклеивается на одежду или любую плоскую поверхность. Компоненты, входящие в состав, оказывают противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие, устраняют заложенность, но, в отличие от капель, не сушат слизистую носа и не вызывают привыкания. Одного пластыря хватает примерно на восемь часов.

При першении в горле не стоит спешить принимать сильные лекарства вроде «Гексорала» или «Лизобакта». Как и в случае с насморком, лучше ограничиться натуральными средствами. Прежде всего, это полоскание настойкой ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Если нет возможности полоскать горло, можно воспользоваться натуральными пастилками с медом, эвкалиптом и экстрактами полезных растений. Они помогут справиться с дискомфортом и щадяще продезинфицируют носоглотку.

Еще один важный элемент эффективной борьбы с болезнью — теплое обильное питье. Чай с лимоном, который так любят некоторые, создает нагрузку на сердце и стимулирует обезвоживание. Лучше всего пить ягодные морсы и отвары лекарственных трав, например, ромашки и липы. К сожалению, с современным ритмом жизни далеко не у всех есть время варить морсы или заваривать травы, особенно на работе.

На этот случай в аптеке можно приобрести специальные напитки с экстрактами полезных веществ (имбирь, прополис, липа, ромашка, шалфей и так далее), например, «Дыши». Обычно в таких напитках содержится и витамин С, который советуют принимать на начальном этапе болезни, чтобы активизировать защитные функции организма. Еще один плюс в том, что такие напитки легко готовить — они выпускаются в виде порошка, поэтому достаточно высыпать содержимое саше в чашку и залить водой. И никакой возни с травами и корешками! Важно, что пить нужно часто и понемногу, а не заливать в себя сразу 2−3 литра жидкости.

Что касается еды, то ее вообще стоит ограничить, особенно жирную и тяжелую пищу, ведь организм вместо борьбы с инфекцией тратит время на ее переваривание. Достаточно легких бульонов, каш на воде и сваренных на пару овощей и фруктов. Они не будут отягчать организм и раздражать горло.

Если следовать этим советам и не переносить болезнь на ногах, а хотя бы один день уделить своему здоровью, есть высокая вероятность того, что уже на следующее утро вы проснетесь здоровым человеком или, по крайней мере, избежите неприятных осложнений простуды.

источник

Осенью и зимой простудные заболевания не редкость. Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, слизистые выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

К сожалению, не существует способа полностью остановить простуду, если вы ощущаете ее приближение. Эта информация подскажет вам как остановить начало простуды, но она не предназначена в качестве замены медицинской консультации или лечения.

С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.
Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный – хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки – он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны – отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение – чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

Наверное, не найдется в мире ни одного человека, который бы не простужался. Эпидемиологи подсчитали: простудой и гриппом мы болеем в 5 раз чаще, чем всеми другими инфекциями, вместе взятыми. Наша задача – защитить себя. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры.

Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.

При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног. Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Главная рекомендация в сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!

И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

источник

Простуда – разговорное понятие, объединяющее болезни, вызванные переохлаждением организма. Но часто к простудным относят такие инфекционные заболевания, как грипп, ларингит, фарингит, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) и другие.

Основными причинами появления простуды являются:

Переохлаждение. Если организм человека не подготовлен к резким перепадам температур, то раздражение рецепторов холодом рефлекторно вызывает нарушение функций внутренних органов и благоприятствует развитию заболевания. Часто переохлаждению сопутствует активизация болезнетворных бактерий в полости носа. Это ведет к развитию ринита (насморка).
Слабый иммунитет. Факторами, снижающими защитную функцию организма, являются обострение хронических заболеваний, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, нездоровый образ жизни, наличие гельминтов, стресс.

При появлении первых признаков заболевания, чтобы не допустить дальнейшего развития простуды, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины.

Одну луковицу измельчить, налить стаканом кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 5–10 мин. Выпить настой «залпом» сразу весь стакан.

Фитонциды (биоактивные вещества, способные подавлять болезнетворные бактерии), которые содержит лук в большом количестве, быстро помогут справиться с болезнью на раннем этапе.

Принимать теплую ванну можно лишь при отсутствии высокой температуры.

Приготовить ванну (t не выше 38 °С). Добавить в воду 200-250 гр специальной соли и 15 капель масла эвкалипта, мяты перечной, шалфея или розмарина.

Длительность процедуры не более 15 мин. После больному нужно насухо вытереться, лечь и согреться под одеялом. Дополнительно можно выпить теплый чай с малиной, лимоном, имбирем или медом.

При первых симптомах простуды полезно полоскание горла и промывание полости носа. Эти процедуры очищают слизистые от вирусов, увлажняю их.

Промывать нос нужно теплым солевым раствором по 2-3 раза в течение дня. Для этого подойдут аптечные препараты Салин, Но-соль, Аквамарис. Раствор для промывания легко приготовить самостоятельно. В литре чистой воды размешать 1 чайную ложку обычной соли и 2–3 капли йода.

Полоскать горло рекомендуют разбавленным фурацилином или раствором соды (1 чайная ложка на 200 мл теплой воды). На начальных этапах простуда хорошо поддается лечению.

Один из неприятных симптомов простуды – насморк. Он проявляется обильными выделениями слизи из носа.

Побороть его можно народными средствами:

Промывание носа. Его можно делать не только солевыми растворами, но и отварами лекарственных трав (ромашки полевой, календулы). Чтобы приготовить отвар, щепотку травы заливают стаканом воды, варят на паровой бане пока закипит. Дают остыть и процеживают;
Капли в нос. Пару раз в день капать в каждый носовой ход по 3-4 капли сока каланхоэ или свежевыжатого свекольного сока. Можно приготовить лекарство из лукового сока и растительного масла, смешав их в соотношении 1:1;
Ингаляции. Они обеспечивают мягкое и продолжительное воздействие лекарственного средства на слизистую носа. Ингаляции проводят специальным ингалятором или традиционным способом (вдыхая пар над емкостью). Для ингаляции можно использовать любую щелочную минеральную воду (без газа), отвары лекарственных растений (хвоя, эвкалипт, ромашка). Можно делать ингаляции, добавляя 2-3 капли эфирного масла;
Сухое прогревание. В небольшой тканевый мешочек насыпать подогретую соль или горох. Теплый мешочек прикладывать к носовым пазухам. Держать пока он сохраняет тепло. Повторять прогревание утром и вечером.

Часто простуду сопровождают боль и першение в горле. Избавится от них можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины:

Полоскание горла. Процедуру повторяют 3–4 раза в день. Полоскать можно чесночной водой (2 средних зубчика измельчить, залить горячей водой, через час лекарство готово), разбавленной настойкой календулы или эвкалипта (1 чайную ложку развести в стакане теплой воды), настоем шалфея или ромашки лекарственной (столовую ложку сухой травы заварить 200 мл кипятка, настаивать около часа), настойкой гвоздики (10 шт запарить в стакане кипятка, настаивать в течение 40 мин);
Смазывание слизистой и миндалин маслом облепихи 3 раза в день;
Луковый сок (не используется для лечения детей). Взрослые принимают по 1 столовой ложке дважды в день. Мякоть после отжима используют в качестве компресса на шею.

Такие процедуры способствуют удалению патогенных организмов со слизистой поверхности горла и создают условия, неблагоприятные для их размножения.

Елена Малышева рассказывает, как правильно лечить грипп и простуду.

Известно много эффективных методов лечения кашля. Самые популярные из них:

Редька с медом. Плод черной редьки вымыть, срезать хвостик. Проделать внутри отверстие, в которое положить 2–3 чайные ложки меда. Редька должна настаиваться не менее 4 часов. После чего, образовавшийся сок пьют 3 раза в день. Маленьким детям достаточно 1–2 чайной ложки, дети старше 6 лет и взрослые люди принимают по 1–2 столовой ложке. Сок редьки хорошо разжижает мокроту, способствует ее отхождению;
Ингаляции на основе эфирных масел, щелочных растворов или парами отваренного картофеля. Лечебные вещества в парообразном состоянии попадают в дыхательные пути и моментально воздействуют на воспаленные слизистые. Ингаляции применяются для лечения как непродуктивного (без отхождения мокроты), так и продуктивного (с мокротой) кашля;
Натирание жиром. Используется жир животного происхождения: барсучий, козий, медвежий. Сперва его нужно растопить на паровой бане, а затем натереть грудную клетку больного. Если кашель сопровождается хрипами, к жиру можно добавить щепотку сухой горчицы. Результат лечения заметен уже через 3 дня;
Отвар подорожника. Обладает хорошим отхаркивающим действием. Небольшую щепотку сухих листьев необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться 4 часа. Процеженный напиток принимать за 30 мин до еды по 2-3 глотка трижды в день.

Простуда переносится намного тяжелее, если сопровождается головной болью. Одной из причин ее проявления является повышение температуры.

Унять головную боль во время простуды поможет:

Бальзам «Звездочка». Им нужно смазать лоб, за ушами, височные;
Лимон. Лимонным соком натереть виски и лоб;
Компресс. Марлевую салфетку смочить в уксусном растворе (теплая вода и 9% уксус 1:1) и приложить ко лбу.

Если такое состояние плохо переносится больным или температура перешла отметку 38,5 °С, ее следует понижать. Для этого подойдут:

Чай с малиной или со смородиной. Можно использовать варенье, сухие, замороженные ягоды и даже сухие листья. Выпив теплого чая нужно тепло укутаться и постараться уснуть;
Липовый настой. Заварить щепотку цвета липы в стакане кипятка. Принимать как чай трижды в день;
Обтирания. Применяются если быстро нужно понизить температуру, особенно у маленьких детей. Марлевой салфеткой, смоченной в уксусном растворе протереть кожные покровы больного. Когда кожа станет сухой, снова повторить обтирание. Так 3 раза подряд. Обычно, после такой процедуры температура падает на 1° С.

Кроме того, чтобы не усугублять течение заболевания, больному необходимо придерживаться постельного режима.

Эффективный рецепт в лечении боли в горле можно узнать в данном видео.

Все неприятные симптомы простуды – насморк, головная боль, болезненные ощущения в горле, повышенная температура свидетельствуют о том, что организм больного борется с заболеванием. Чтобы помочь ему, необходимо обеспечить благоприятные условия и хороший уход:

при высокой температуре – соблюдать постельный режим;
много пить. Теплое, обильное питье помогает вывести из организма токсины;
питание должно быть легким, но полноценным;
употреблять больше продуктов, содержащих витамины. Это могут быть соки, овощи, свежие фрукты;
поддерживать микроклимат в комнате: воздух должен быть влажным и немного прохладным (около 20 °С), это мешает распространению патогенных микробов.

Профилактика простудных заболеваний заключается в укреплении организма, повышении иммунитета, закаливании.

Избежать простуды поможет дополнительная поддержка иммунитета. Хорошим способом профилактики является прием иммуностимуляторов — настойки эхинацеи, женьшеня и других.

В осенне-зимний период – пик простудных заболеваний особенно важно:

мыть руки, приходя домой;
употреблять больше витаминов, лука, чеснока, имбиря и достаточное количество жидкости;
избегать посещение массовых мероприятий, тесного контакта с больными.

В снижении температуры у ребенка отлично помогают народные средства.

При хроническом простатите поможет народная медицина. Подробные рецепты есть в статье.

Сухой кашель можно лечить и с помощью народных средств. Эффективные рецепты есть в этой статье.

Если же избегать людных мест не удается, нужно соблюдать простые правила:

Смазывать нос противовирусными бальзамами и мазями. Это делает слизистую практически невосприимчивой к вирусам;
Держать во рту гвоздику или лимонную корочку. Это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы, попавшие в носоглотку;
По возвращению домой можно помыть нос солевым раствором, прополоскать рот настойкой календулы или прополиса.

Используя средства народной медицины для борьбы с простудой, можно смягчить симптомы заболевания, облегчить состояние больного, предупредить развитие осложнений. На ранних стадиях заболевание легко лечится домашними средствами. А эффективность этих методов лечения проверена временем.

источник

Человек болеет простудой и гриппом в несколько раз чаще, чем другими инфекционными заболеваниями, вместе взятыми. И каждый раз, чувствуя, что заболеваем, мы с отвращением ждем неприятных симптомов, которыми непременно сопровождаются ОРВИ и ОРЗ. Существует ли способ не заболеть, даже если чувствуешь, что нос начинает закладывать, в горле поселяются мерзкие ощущения, вызываемые деятельностью бактерий, а голова «превращается» в кусок чугуна? Действительно, есть несколько способов остановить простуду, но для отменного эффекта браться за народные методы нужно как только почувствовали легкое недомогание. Именно на начальном этапе легче всего победить простуду.

Чтобы быстро остановить простуду, меры необходимо принимать, как только появились первые симптомы. Запоздалое лечение не окажет должного эффекта, а незалеченная простуда опасна многочисленными серьезными осложнениями. Как остановить развитие простуды? Нужно бросить все силы на повышение иммунитета, не только снять симптомы ОРВИ, но и вывести вирус из организма. Для этого принимают иммуномодулирующие препараты, такие как Виферон, Иммунал, Циклоферон и т.д. Стоит понимать, что данные медикаменты относятся к категории серьезных лекарств, и бесконтрольно их принимать нельзя.

Ароматерапевтические процедуры помогут предотвратить простуду на ранней стадии. Например, эфирные масла бергамота, камфоры и эвкалипта можно использовать для растирки, добавлять в ванну, использовать в аромалампе. Не принимайте горячую ванну, если температура тела повышена.

Отвечая на вопрос, чем остановить простуду, стоит отдельно рассказать о промываниях носовых пазух. Идеально подойдет для этого солевой раствор. Чтобы приготовить средство, необходимо половинку чайной ложки соли добавить в 300 мл. теплой кипяченой воды. Хорошо перемешать и промывать пазухи 4 раза в день. После каждой процедуры закапывайте в нос с действующим веществом интерфероном.

Остановить заболевание простудой помогут проветривания помещения. В этот момент организму необходим чистый воздух, но следует выйти из проветриваемого помещения. Если чувствуете, что заболеваете, держите ноги в тепле, даже если температура тела повышена.

Принимайте горячие ванны, если необходимо остановить начало простуды. В воду полезно добавить морскую соль, хвойный экстракт. Соль укрепит организм, а хвойные масла способствуют легкому дыханию.

Когда вы простужены, вирусы очень сильно поглощают витамин C, поэтому его запасы необходимо восполнять. Принимайте аскорбинку с пищей и витаминными комплексами или, если у вас нет аллергии на лимон — сок лимона с медом.

Как предотвратить простуду, если чувствуете, что болезнь подступает? Крайне важно, как только почувствовали приближение симптомов ОРВИ или ОРЗ, наладить режим сна и отдыха. Сон во время простуды должен составлять не менее восьми часов. Если обычно мы этого себе позволить не можем, современный ритм жизни накладывает отпечаток, то ослабленному организму необходим продолжительный сон.

Благодаря ему улучшается работа иммунной системы. Необходим полупостельный режим, чтобы организм бросил все силы на восстановление. Лучше всего взять отгул на работе на несколько дней. Перенося простуду «на ногах», велик риск не только подвергнуть организм затяжной простуде, но и получить серьезные осложнения.

Чтобы организм хорошо отдохнул, можно принять душ перед сном, который поможет расслабиться. Пользу окажет и теплый (но не горячий) напиток. Нередко бывает сложно уснуть и спать крепко, если кашель, головные боли и насморк мучает круглосуточно. Подложите дополнительную подушку, которая будет поддерживать не только голову и шею, но и верхнюю часть спины.

Помните: именно во сне организм хорошо борется с инфекцией! Если совсем нет возможности спать по 8 часов, выделите полчаса на дневной сон.

Правильное питание во время простуды не менее важно, чем здоровый сон и отдых. Медикаментозное лечение, применение популярных рецептов помогут предотвратить простуду в самом начале, только если снабжать организм необходимыми веществами, которые поступают с пищей. Питание во время простуды не должно основываться на жирных, очень горячих блюдах, исключить стоит и жареную пищу. Иначе организм будет тратить много энергии на переваривание тяжелой пищи, а не на борьбу с простудой.

Крайне важно хорошо питаться, но при этом не есть вредную пищу. Отлично известный всем куриный бульон насытит, доставит в организм множество полезных веществ, выведет токсины и другие вредные вещества, которые скапливаются в результате проникновения в организм вирусов. Куриный суп также оказывает противовоспалительное действие, и даже поможет снизить заложенность носа. Рыбный суп тоже будет очень полезен простуженному человеку.

Необходимо употребление продуктов, богатых витамином C, витаминами группы B (различные сорта мяса, рыбы, орехи). Лимон, который содержит в своем составе много аскорбиновой кислоты, поможет снизить объем мокроты. Сок лимона можно выжать в чай, или приготовить лимонад. Если в напиток добавить мед, лечебный эффект улучшится.

Не забывайте сдабривать пищу чесноком. Добавляйте его в салаты, супы, очень вкусен поджаренный хлеб с чесноком. Данный овощ необходим организму при начинающемся заболевании. Не стоит забывать, что это еще и отличное профилактическое средство. Овощ укрепляет иммунитет, облегчает симптомы простуды. Противовирусные и антибактериальные свойства чеснока доказаны учеными.

Если симптомы простуды выражаются в заложенности носа, а не в кашле и боли в горле, полезно использовать острые специи, например, перец. Острая еда способствует снижению заложенности носа. Если носовые пазухи будут чистыми, инфекция не будет распространяться дальше, это и поможет побороть простуду. Только не беритесь за такой метод, если присутствует кашель и боль в горле, слизистая будет раздражаться, симптомы и болезнь только усилятся.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион человека, болеющего простудой. Это могут быть как свежие, так и запеченные плоды.

Существует множество рецептов приготовления полезных напитков, ингаляций, аппликаций, полосканий, которые помогут предупредить простуду.

Если вы сильно замерзли и есть опасность простудиться, народные целители советуют лечение простуды водкой: в стакан чая добавить пару чайных ложек меда, две столовые ложки водки и пол таблетки аспирина. При употреблении напитка параллельно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и горчицы. Важно! Такой способ не подойдет, если температура уже поднялась.

Полоскания при начинающейся простуде помогут не только избавиться от неприятных симптомов, но помогут быстрее избавиться от заболевания, устраняя болезнетворные бактерии. Для полосканий хорошо подойдут настои календулы, ромашки, зверобоя, шалфея. Они окажут противовоспалительное действие, снимут боль в горле. Можно использовать микс таких настоев или употреблять каждый по отдельности. Помогут и спиртовые настойки из данных трав. Эффективными могут быть народные методы и ингаляции при простуде.

Можно использовать самодельные назальные солевые капли. Смешайте четверть чайной ложки соли, четверть ложки пищевой соды и залейте теплой водой. Закапывать данное средство в нос при помощи пипетки. Не забывайте каждый раз после применения промывать пипетку, чтобы избежать заражения своими же микробами.

Средств, с помощью которых можно остановить простуду, очень много. Главное, не увлекайтесь самолечением, если эффекта не видно, а идите к специалисту. Иначе придется лечить не только простуду, но и осложнения. Относитесь к своему организму бережно, укрепляйте иммунитет, занимайтесь профилактикой простудных заболеваний. Для этого много гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь активными видами спорта, правильно питайтесь.

источник

Лечение простуды народными средствами. Причинами болезненного состояния могут быть инфекция или вирус. А так же постоянное переохлаждение и нервный стресс или депрессия и даже просто плохое настроение (как повысить в организме гормон радости и счастья), на фоне которых, может происходить снижение иммунитета.

Поэтому нужно поддерживать свой иммунитет в хорошей форме. Люди, которые регулярно занимаются спортом, ходят в баню и правильно питаются, обычно понятия не имеют что такое простуда или грипп. Потому что у них сильная иммунная система, которая сразу же убивает вирусы и инфекции.

Но если у вас не такая уж сильная иммунная система, вам надо принимать меры при первых же проявлениях простуды. Потому что вирус размножается в организме с молниеносной быстротой.

Есть конечно аптечные средства, но ведь они не лечат, а только снимают симптомы заболевания, причём цены нынче кусаются. Да и вред здоровью они могут нанести не малый. Поэтому мы будем лечиться старыми добрыми народными средствами.

Насморк, кашель, слабость, головная боль, першение в горле – все мы прекрасно с этими симптомами знакомы.

Если пропустить момент, то придётся лечиться, но ведь можно просто не дать себе заболеть.

Что надо делать при первых признаках простуды, для того, чтобы не заболеть. Лечение простуды народными средствами.

Этот метод помогает только в самом начале заболевания. Здесь главное не пропустить момент и применять его надо в самом начале, как только вы почувствуете самые первые признаки заболевания.

Дело в том, что когда человек заболевает, у него в организме активно начинает расходоваться аскорбиновая кислота. Потому что она нужна для того, чтобы бороться с вирусами. Это оружие для иммунной системы. И если дать его вовремя, то иммунитет просто уничтожит вирус, пока он не успел распространиться по организму.

Метод этот основан на исследованиях американского химика Лаинус Карл Полинга, который принимал ежедневно 3 гр аскорбиновой кислоты и дожил до 93-х лет! То что надо это делать каждый день факт спорный, но во данном случае аскорбинка работает.

Вот что нужно делать, как только вы чувствуете первые признаки заболевания.

Срочно! Возьмите чистую аскорбиновую кислоту, она продаётся в аптеке, в пакетиках по 2,5 грамма. Это должна быть чистая кислота, без всяких примесей, сахара и так далее.

Растворите порошок в стакане воды комнатной температуры. И пить эту водичку не спеша, потому что усваивается аскорбиновая кислота через нёбо. После этого облегчение наступает практически мгновенно. Если этого не произошло, то можно выпить ещё такую же дозу.

Сам Вадим Моторин и его жена благодаря этому методу не болеют простудными заболеваниями уже много лет. И носят с собой в сумке спасительную аскорбиновую кислоту. Смотрите как он об этом рассказывает очень подробно.

Если этот метод не помог, это означает, что нужный момент вы пропустили. И вирус успел размножиться.

Тогда уже начинайте применять другие методы для лечения. И начинать надо незамедлительно. Обязательно пьём воду для промывания организма, каждые 15 минут, хотя бы по глоточку. Это будет работать как капельница,которая промывает организм. Можно добавить в воду лимонный сок.

Вирусы живут в носоглотке, горле, бронхах и лёгких. Поэтому нужно постоянно чистить их, чтобы вирус вымывался. Для этого промываем нос, полощем горло. И если нет температуры, делаем ингаляции и ванночки для ног и рук.

Промывание носа вообще очень полезная процедура и у некоторых народов расценивается как обязательная утренняя процедура, как у нас умывание и чистка зубов. Делайте это хотя бы в период эпидемии гриппа, в целях профилактики.

Это рекламный ролик. Но поставлен он здесь не для рекламы, а потому что там показано, как правильно промывать нос. Вы можете приобрести специальное устройство для промывки носа и морскую соль. А можете делать это другими подручными средствами.

В этом ролике написано, что прибор нельзя применять если:

у вас полностью заложен нос (как его «пробить», читайте через абзац)
вы подвержены носовым кровотечениям
у вас в наличии заболевания среднего уха

Но если у вас всё в порядке и нет симптомов перечисленных выше, то совсем не обязательно что-то покупать, вы можете использовать другие способы:

Набрать в ладонь приготовленный раствор и втягивать поочерёдно, сначала одной ноздрёй, другую ноздрю при этом закрыть, нажатием на её крыло, то же самое с другой ноздрёй. И так повторять пока не кончится раствор. Но этого делать нельзя если у вас искривление носовой перегородки или аденоидной ткани. Тогда жидкость может отрекошетить в ухо. И из-за этого у вас может начаться отит.
Наполнить шприц или спринцовку и промывать ноздри поочерёдно
Некоторые делают это при помощи чайника.

После промывания, как следует высморкайтесь.

Это мой личный опыт, повторять или нет, решайте сами. Я беру стакан тёплой воды, кладу туда четверть чайной ложки соды. И промываю нос. Сода очень хорошо пробивает заложенный нос, после первого же промывания вы начнёте нормально дышать.

На некоторых форумах пишут, что сода сушит слизистую оболочку носа. Во-первых, когда не дышит нос уже не до сантиментов, а во-вторых, это применяется только для того, чтобы нос задышал. И уже после того, как пазухи прочистились, нужно применить более щадящие растворы. О которых, вы прочтёте ниже.

Это тоже мой опыт. Лучше делать это вечером, берём ватную палочку, и йодом ставим точки по бокам и крыльям носа, а так же там, где размещаются гайморовы пазухи. Йод надо брать обычный 5%-ный. Нос ваш после этой процедуры практически сразу же начнёт дышать. Получаются как бы веснушки.

А пятнышки йода утром обычно проходят, но не всегда, так что если вам утром на работу, лучше применить другое средство.

Для облегчения дыхания можно сделать массаж. Сначала массируем точку 1 — которая находится на середине лба, далее точку 2 — между бровями, точку 3 — по обеим сторонам носа, и точку 4 — рядом с крыльями носа.

Если же вы решите всё-таки прибегнуть к средствам из аптеки, то прочитайте как правильно выбрать капли от насморка, чтобы не принести вреда своему здоровью.

Отвары из трав, это может быть : ромашка, череда, шалфей, календула или эвкалипт и так далее… Можно сделать смесь из трав.

Делаем отвар: 1 столовая ложка травы на стакан воды и 15 минуть кипятить на водяной бане, когда раствор остынет, процедить отвар и долить кипятком до полного стакана.

Морская соль – чайная ложка на стакан тёплой воды.

Промывать нос нужно не меньше, чем 4-7 раз в сутки. А лучше каждый час.

А можно сварить яйцо, охладить до приятной температуры и катать его по носу и району гайморовых пазух пока яйцо не остынет. Есть после процедуры, его не стоит, лучше просто выкинуть.

А так же для лечения вы можете применить ещё одно действенное народное средство — хозяйственное мыло.

И ещё, обязательно меняйте платки в которые сморкаетесь, а ещё лучше возьмите бумажные салфетки в упаковке. Это для того, что бы не заразиться своими же вышедшими из носа микробами.

Если болит горло, то обязательно полощите его, каждый час.

Есть одно противное, но очень действенное средство. Это водное лечение насморка и ангины. Разводим в стакане воды комнатной температуры ложку уксуса. Берём холщовую тряпку, мочим в этом растворе, отжимаем, но не слишком сильно, она должна быть влажной. Накладываем на горло, повязываем сверху шерстяной шарф и ложимся спать, на утро от насморка и боли в горле не останется и следа!

Делала эту процедуру неоднократно, она неприятная, но зато эффективная.

А пока до ночи ещё далеко, вас спасёт частое только полоскание. Чем чаще — тем лучше, не реже чем 1 раз в час.

Как полоскать горло, думаю все знают, набрать воды, запрокинуть горло, и издавая звук (так легче, попробуйте) булькать раствором. И так повторять пока не выполощете весь раствор. Наливать целый стакан не обязательно, можно четвертинку.

Состав средства для полоскания может быть разным, но обязательно тёплым (ни в коем случае не горячим!)

Сода и (или) соль. Одна чайная ложка того и другого на 200 мл воды, можно добавить 8-10 капель йода.
Травяные отвары из трав с антисептическим действием, такие как ромашка, эвкалипт.Например, Йодинол, не дорогое и действенное лекарство. Хоть оно и из аптеки, а вреда не принесёт. Налить на донышко и развести водой.

Очень хорошо помогает смесь из нутряного свиного жира и пихтового масла, пропорции 1:1. Растереть этой смесью грудь, привязать на грудь шерстяной платок и в кровать. Делать процедуру лучше всего на ночь, и после первой же ночи вы почувствуете сильное облегчение.

Таким образом, люди вылечивают даже застарелые бронхиты.

Это можно давать детям, если аллергия на мёд, то можно положить сахарный песок. Вырезайте из чёрной редьки середину, верхнюю часть не выбрасывайте, она будет вместо крышки. Поставьте редьку в чашку, положите туда 2 столовых ложки мёда. И уберите в тёмное место на 12 часов.

Образовавшийся сок принимайте перед едой 5-6 раз в день по одной столовой ложке. Редьку не выкидывайте, её можно использовать ещё 3 раза.

Не хочется ничего готовить? Тогда купите старый добрый Пертусин или порошок солодки. Стоят они копейки, а помогают ничем не хуже дорогих заморских лекарств.

Если у вас поднялась температура, то лучше конечно вызвать врача, вполне возможно, что у вас какая-то серьёзная инфекция. Но если вы так не считаете, то читайте далее.

Температуру не сбиваем до 38 градусов. Потому что это защитная реакция нашего организма, таким образом, он убивает микробы и вирусы. Но если вы плохо её переносите или она уже дошла до 38, начинаем активно её сбивать.

Можно применить уксусные обтирания. Для этого в стакане тёплой воды разводим 9-ти процентный уксус в воде 1:1, если есть водка, налейте пару столовых ложек.

Растирайте или просто намочите ладони и стопы ног, под коленные сгибы, подмышечные впадины и шею. На лоб положите компресс из того же раствора, но долейте воды, чтобы уксуса было меньше. Иначе он будет испаряться и щипать глаза.

Накройтесь простынкой, и как только раствор начнёт испаряться, температура тела будет постепенно снижаться.

Хорошо, если есть дома потогонные средства. Потому что как только у больного начнётся испарина, считайте, что температура сбита. И таких средств на самом деле очень много.

Малиновое варенье с водой или чаем.
Клюквенный морс насыщенный. 3 столовых ложки замороженной или свежей клюквы, давим и заливаем стаканом кипятка. Если плохо переносите кислый вкус, то добавляйте песок по вкусу.
Цветки липы очень хорошее потогонное средство. А ещё она очень вкусно пахнет. Её нужно пить как чай. Столовую ложку липы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Процедить и пить в тёплом виде.
Кору ивы называют природным аспирином. Для приготовления отвара надо её размельчить и залить 300 мл кипятка. Кипятить 10 минут и пить по 1/3 стакана, 3 раза в день.

Эти напитки пейте, даже если у вас нет температуры. Пейте больше и чаще. Можно и нужно использовать для приготовления напитков от простуды лимон, смородину, имбирь.

Если будете принимать мёд, то помните, что нагревать его более 40 градусов нельзя, иначе он принесёт вам не пользу, а вред!

Далее идут процедуры, которые можно делать, если нет температуры.

Берём кастрюльку, добавляем туда отвары: эвкалипта, пихты (самые эффективные, можно использовать их масло) ромашки, шалфея, коры дуба и так далее… Очень хорошо убивает микробы картофель, сваренный в мундире. Для этого отливаем картошку и дышим, так как написано далее.

Накрываемся полотенцем и вдыхаем 50 раз ртом и выдыхаем носом, и 50 раз носом. Но выдыхаем всегда только носом. Ртом дышать вообще вредно. Делаем это осторожно, чтобы не обжечься.

На улицу естественно после этого не выходим.

Нельзя делать ванночки для ног женщинам во время менструации и беременности, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лучше всего для этого взять бачок или широкое ведро, так, чтобы помещались ступни. Таз для этой цели не совсем подходит, потому что у вас в таком случае не будут прогреваться икроножные мышцы. На дно лучше положить холщовую ткань, если нет, то не беда.

Наливаем воду погорячее, но так, чтобы ногам было комфортно. Кладём горчичный порошок – 3 столовых ложки с верхом. Если есть масло эвкалипта, мяты или пихты, несколько капель, добавленных в воду — не помешают. Если нет горчицы, можно положить такое же количество соли обычной или морской. Парим ноги от 10-ти до 30-ти минут, постоянно подливая горячей воды.

Процедура помимо своей полезности ещё и очень приятная, расслабляющая. После неё вы очень быстро уснёте. Поможет она и от насморка и от кашля, и от боли в горле. И вполне возможно, что утром не останется и следа от болезни.

Можно просто опустить запястья рук в горячую воду, приятной температуры и держать от 10-ти минут. Можно добавить горчицу, соль, травы и ароматическое масло. Такая процедура тоже будет полезной, так как руки находятся ближе к очагу заболевания.

Очень часто есть просто не хочется, это реакция организма на болезнь. Ему нужны силы и он не хочет их тратить на переваривание пищи. Поэтому больше пейте и ешьте фрукты, желательно с большим содержанием витамина С. Это, как известно апельсины, мандарины, киви и так далее.

Вот такое лечение от простуды народными средствами, и оно может поднять вас на ноги буквально за один день. Это кончено же если не будете лениться. Буду рада, если вы напишите в комментариях свои убойные методы лечения простуды.

источник