Как снизить антимюллеров гормон у женщин народными средствами

Для этого вещества репродуктологи определяют такой круг задач:

участие в образовании здоровой яйцеклетки;
регуляция синтеза окситоцина;
подготовка женских репродуктивных органов к зачатию.

Во время репродуктивного периода жизни падение АМГ вызвано патологиями в работе эндокринных желез. Это напрямую связано с проблемами в половой сфере.

К недостаточному уровню гормона в этот период жизни женщины приводят:

раннее исчерпывание запаса ооцитов;
генетические нарушения в ткани и функционировании яичников;
близящийся климакс.

В этих случаях воздействие на уровень АМГ невозможно.

Если падение вызвано ожирением либо обратимым повреждением яичников, то возвращение к норме не исключено. Для этого устраняют причину, которая привела к изменению нормы.

Коррекция уровня антимюллерова гормона — отнюдь не отвлеченная задача. В тех случаях, когда он существенно снижен, естественное наступление беременности невозможно. Для зачатия в таких условиях иногда прибегают к экстракорпоральному оплодотворению с собственными яйцеклетками. Львиная доля мероприятий по подготовке репродуктивных органов и нормализации АМГ проводится перед ЭКО.

Самых больших значений этот показатель достигает в 30 лет, а затем неуклонно стремится к нулю. Если у женщины подозревается снижение уровня АМГ, врачи назначают ей серию обследований. Анализ уровня АМГ делают в период со второго по пятый день менструального цикла. Проверяют состояние фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, эстрадиола и ингибина-В.

Для выявления запаса яйцеклеток проводят УЗИ-диагностику органов малого таза. Если падение гормона вызвано естественным старением организма и утратой овариального резерва, изменить такое положение уже нельзя.

К сожалению, полученное при рождении количество яйцеклеток существующими методами уже не изменить.

Добиться долгосрочного увеличения АМГ и возврата к норме невозможно, но кратковременно «подхлестнуть» выработку гормона получается. Для этого с помощью медикаментов и гормонзамещающей терапии устраняют причину сбоя. Затем применяют гонадотропные препараты, ненадолго стимулирующие созревание ооцитов.

Схема применения лекарственных средств при эндокринном бесплодии такова:

В первой половине цикла применяют гормоны.
Перед наступлением овуляции массированно вводят хорионический гонадотропин. Это гормональное вмешательство делают под контролем аппаратов УЗИ.
При синдроме истощения яичников женщине назначают гормональную контрацепцию. Это помогает яичникам отдохнуть и восстановить функциональность.

Опасность продолжительного применения гормональных средств в том, что такие лекарства истощают запас ооцитов. Иногда требуется поднять АМГ при поликистозе яичников. Для этого применяют негормональные препараты, стимулирующие овуляцию.

Для коррекции гормонального фона принимают гомеопатические препараты. В случае с АМГ показаны вытяжки из гипофиза и половых желез животных. Дополняют действие этих средств приемом минералов и экстрактов растений. Гомеопатия — деликатная и требующая осторожности область терапии, поэтому такое лечение допустимо только по назначению врача.

Немедикаментозные способы поднятия АМГ связаны с изменением пищевого рациона.

Диета не решает серьезных проблем с гормональным дисбалансом. Но поступающие с продуктами вещества помогают проводимому лечению. При падении АМГ рекомендованы яичные желтки. Помогут печень и морская нежирная рыба. В рацион включают овес, свежие фрукты и зелень.

Если АМГ ниже нормы, исключают жирную, острую и чрезмерно соленую пищу. Для стабилизации уровня АМГ придется забыть об употреблении фаст-фуда, алкоголя и о курении. Во время лечения нужно нормализовать сон и избегать переутомления.

Народными средствами можно немного поднять уровень АМГ только в комплексном лечении бесплодия. Фитопрепараты лишь дополняют синтетические лекарственные средства.

Природными эстрогенами богаты два растения: ортилия однобокая и родиола четырехчленная. Для приготовления настоек 50 г сухой травы этих растений заливают 250 мл водки. Полученную смесь настаивают в темноте две недели. Принимают настойку с 5 по 25 день цикла. Обычная доза составляет 30 капель в день перед едой. Курсы приема настоек и паузы в терапии, длящиеся по месяцу, повторяют в течение полугода.

Как повысить уровень антимюллерова гормона в конкретной ситуации, подскажет врач-репродуктолог.

К сожалению, если уровень антимюллерова гормона снижен, поднять его можно только у женщин репродуктивного возраста.

Положительные результаты принесет только комплексное лечение с применением медикаментов, народных средств и диеты. И значит, долгожданная беременность наступит.

Читайте в следующей статье: карцинома шейки матки

источник

Многих пациентов интересует вопрос о том, как повысить антимюллеров гормон, который относится к показателям репродуктивного здоровья, ведь его уровень имеет немаловажное значение для возможности наступления естественной беременности.

Антимюллеров гормон (АМГ) – это биологически активное вещество, которое вырабатывается как у женщин, так и у мужчин. У мужчин он участвует в формировании половых органов, а после того, как половое созревание завершено, его синтез снижается. У женщин АМГ отвечает за антральные фолликулы, т. е. те, которые обладают способностью созреть в яйцеклетку, его называют «счетчиком фолликулов».

Гормон назван по имени немецкого ученого Иоганна Мюллера, который выделил у мужских и женских эмбрионов общий канал (мюллеров проток), из которого впоследствии развиваются влагалище, матка и фаллопиевы трубы у женщин и придаток яичка, простатическая маточка – у мужчин.

Если у женщины вырабатывается недостаточно АМГ, это может указывать на бесплодие, а при наступлении беременности или может негативно сказаться на развитии плода. В анамнезе таких пациенток часто присутствуют неудачные попытки экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

нарушения менструального цикла;
преждевременная менопауза;
избыточный рост волос (гирсутизм);
слишком низкий вес или ожирение.

Низкий антимюллеров гормон имеет наибольшее значение во время полового созревания и в репродуктивном возрасте, когда отмечается активное функционирование фолликулов.

При нарушении выработки АМГ не следует заниматься самолечением, пытаться поднимать уровень гормона самостоятельно, так как это с высокой вероятностью приведет лишь к усугублению состояния пациентки и потере времени, за которое возможно было бы решить проблему, обратившись к врачу.

В случае планирования беременности при сниженной концентрации АМГ проводятся консультации со следующими специалистами:

Когда концентрация антимюллерова гормона снижена в результате возрастных или патологических изменений репродуктивной системы, обусловливающими уменьшение овариального резерва, увеличить его не представляется возможным.

В случае невозможности естественного зачатия из-за низкого уровня АМГ женщинам могут рекомендоваться экстракорпоральное оплодотворение с применением донорских яйцеклеток, суррогатное материнство.

При снижении показателя у пациенток репродуктивного возраста на фоне эндокринных патологий, заболеваний органов репродуктивной системы или физиологических причин повысить антимюллеров гормон у женщин возможно.

Схема лечения зависит от причины снижения показателя.

В некоторых случаях при низком антимюллеровом гормоне пациенткам назначают лекарственные средства, которые стимулируют овуляцию (например, гонадотропные препараты). Такие средства могут использоваться при ановуляции на фоне эндокринных патологий.
Приостановить возрастные изменения в яичниках можно при помощи препаратов дегидроэпиандростерона (ДГЭА, DHEA). Отзывы врачей о них в большинстве своем положительны.

В дополнение к основному лечению обычно рекомендуется:

Диета. В рацион рекомендуется включать нежирную рыбу, икру, желтки яиц, овощи и фрукты, грибы, овес. Нужно исключить употребление субпродуктов, жареных, жирных, соленых, острых и копченых продуктов, сладких газированных напитков, ограничить употребления белого хлеба, кондитерских изделий, макарон, крепкого чая и кофе.
Соблюдение режима труда и отдыха. Следует избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических и психических нагрузок, обеспечить достаточный ночной сон.
Нормализация массы тела.
Физические нагрузки, которые должны быть регулярными, но умеренными.

Привести в норму АМГ при помощи народных методов невозможно. Однако для повышения иммунитета и улучшения общего состояния организма при поддающемся коррекции отклонении уровня АМГ можно использовать народные средства:

Настой шалфея. Чтобы приготовить настой шалфея, нужно залить 20 г сухого сырья 1 стаканом кипятка, укутать емкость со средством полотенцем или шарфом и настаивать на протяжении 1 часа. Готовый настой следует пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Отвар полыни. Для его изготовления 30 г полыни заливают 200 мл воды, доводят до кипения и держат на небольшом огне 15 минут. Отвар следует остудить, процедить, принимать по 20 мл 3 раза в сутки.
Настойка лапчатки белой. Чтобы приготовить настойку лапчатки белой 20 г сухих корневищ лекарственного растения заливают 0,5 л спирта, плотно закрывают и оставляют в прохладном месте на 1 месяц. Настойку принимают по 20 капель 2 раза в сутки.
Настой из смеси лекарственных трав. Для приготовления настоя смешивают по одной столовой ложке ромашки лекарственной, крапивы, подорожника, шалфея, зверобоя, душицы и тысячелистника. Травяную смесь помещают в термос, заливают 1 л кипятка и настаивают на протяжении 8 часов. Готовый настой принимают по 1 стакану 3 раза в сутки.
Настой гвоздики полевой. Чтобы приготовить настой, сухую траву (30 г) заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают и пьют по 30 мл средства 4 раза в сутки.

В норме за один менструальный цикл у женщины происходит дифференцировка, созревание и выход одной яйцеклетки. При нарушении координации этого процесса могут наблюдаться ановуляторные циклы, сбой менструального цикла и другие патологии, которые повлекут за собой проблемы с зачатием или вынашиванием.

Определенный запас фолликулов, который называется овариальным резервом, закладывается у женщин еще в пренатальном периоде развития, т. е. до рождения. Изменить его не представляется возможным. С возрастом он снижается. У женщин старше 35 лет овариальный резерв уже значительно уменьшен по сравнению с исходными данными, а с наступлением менопаузы запас фолликулов в яичниках исчезает.

Низкий уровень АМГ в крови у женщин может указывать на:

уменьшение количества первичных фолликулов;
снижение функциональных способностей яичников (их истощение).

При этом в обоих случаях у женщины снижается возможность забеременеть естественным путем.

Прием гормональных средств (в частности, комбинированных оральных контрацептивов)

Неопущение яичек в мошонку (крипторхизм)

Физическое и нервное перенапряжение

Отсутствие яичек (анорхизм)

Недостаток в организме витамина D

Преждевременное половое развитие

Эндометриоз и некоторые другие гинекологические заболевания

Избыточная масса тела в позднем репродуктивном возрасте

задержка полового развития;
новообразования яичников;
синдром поликистозных яичников;
нормогонадотропное ановуляторное бесплодие;
дефект рецепторов лютеинизирующего гормона;
присутствие тестикулярной ткани у ребенка с интерсексуальным половым развитием.

На уровень антимюллерова гормона оказывают воздействие питание, вредные привычки и некоторые другие факторы.

Анализ на АМГ не является рутинным. Обычно он назначается:

женщинам – в ходе диагностике бесплодия, для прогноза эффективности индукции овуляции и чрезмерного ответа яичников на гормональную стимуляцию (синдром гиперстимуляции) в циклах экстракорпорального оплодотворения;
мужчинам – для оценки половой функции в различные возрастные периоды, при определении причин бесплодия, для контроля эффективности лечения антиандрогенными лекарственными средствами;
детям и подросткам – для диагностики замедленного или преждевременного полового созревания, дифференциальной диагностики интерсексуальных состояний, отсутствия яичек (анорхизма) или неопущения яичка (крипторхизма).

Параллельно может назначаться:

лабораторное определение концентрации лютеинизирующего, фолликулостимулирующего гормонов (часто при низком уровне АМГ у пациенток выявляется повышенная концентрация фолликулостимулирующего гормона);
определение уровня эстрадиола;
ультразвуковая диагностика органов малого таза;
анализы на дегидроэпиандростерон и андрогены (перед использованием препаратов ДГЭА);
определение ингибина B, который является маркером сперматогенеза и фолликулярного резерва у мужчин и женщин соответственно, а также способен ингибировать синтез фолликулостимулирующего гормона по принципу обратной связи.

Направление на лабораторное исследование антимюллерового гормона в крови выдает врач. Расшифровывать результаты анализа и (при необходимости) назначать лечение также должен специалист.

После консультации с врачом нужно прекратить применение лекарственных средств, которые могут оказывать влияние на уровень показателя.
За 3 дня до сдачи крови на анализ нужно избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок.
Накануне исследования нельзя употреблять спиртные напитки, из рациона должна быть исключена жирная пища.
В день проведения анализа нужно отказаться от курения.
Кровь следует сдавать в утреннее время (желательно до 11:00) натощак, после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

Антимюллеров гормон в организме женщины обеспечивает подготовку яичника для работы с фолликулостимулирующим гормоном и выполняет следующие функции:

стимулирует созревание фолликула в яичнике и образование яйцеклетки;
участвует в регулировании секреции других половых гормонов;
участвует в подготовке организма к наступлению беременности.

У лиц мужского пола в процессе эмбрионального развития данное вещество отвечает за регрессию мюллеровых каналов. Существует положительная корреляция между уровнем антимюллерова гормона, объемом эякулята и концентрацией сперматозоидов. У лиц женского пола показатель коррелирует с возрастом и количеством антральных фолликулов.

В таблице представлены нормальные значения антимюллерова гормона для разных категорий пациентов.

источник

Как снизить уровень тестостерона у женщин: лучшие народные средства. Самостоятельное зачатие при низком АМГ. Что делать, если антимюллеров гормон понижен

Мужским гормонам, и в первую очередь тестостерону, женщины обязаны многим: сексуальным влечением, созреванием яйцеклеток, работой сальных желез и даже приподнятым, бодрым настроением. Однако чрезмерная их выработка может вызвать сбои в работе организма и нанести ущерб здоровью.

О повышенном уровне мужских гормонов могут говорить следующие признаки:

отсутствие месячных либо их нерегулярность;
отсутствие овуляции, бесплодие, выкидыши, маточные кровотечения;
появление растительности на лице, вокруг сосков и в других нехарактерных местах;
поредение волос на голове, повышение их жирности; .
огрубение или чрезмерная сухость кожи;
угревая сыпь на лице, груди, спине, закупорка пор;
огрубение голоса;
быстрое изменение массы тела в ту или другую сторону;
беспричинная раздражительность;
повышение либидо;
изменения фигуры: увеличение мышечной массы, накопление жира по мужскому типу, уменьшение размеров молочных желез.

Избыток мужских гормонов нередко становится провоцирующим фактором развития эндокринных, маммологических или гинекологических заболеваний. Кроме того, это может свидетельствовать о наличии опухоли головного мозга, надпочечников или яичников.

В этой ситуации необходимо обратиться к специалисту. Гинеколог проведет осмотр и даст направление на анализ крови на половые гормоны. Забор крови должен производиться в спокойном состоянии: эмоциональный стресс может повлиять на результаты анализа.
Если полученных данных недостаточно, врач назначит дополнительное обследование: ультразвуковое исследование органов малого таза, молочных желез, магнитно-резонансную томографию гипофиза, компьютерную томографию надпочечников. Может понадобиться и консультация других специалистов, если будут выявлены сопутствующие патологии.

По совокупности результатов осмотра и обследования врач при необходимости назначит терапию — например, прием оральных контрацептивов, физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно назначать себе гормональные препараты недопустимо: велик риск нанести здоровью непоправимый вред.

Самостоятельно можно принимать настои трав, которые помогают нормализовать гормональный фон: корень солодки, красный клевер (соцветия), мята, красный корень, цимицифуга (кпопогон).
Залейте 20 головок красного клевера 1 литр кипятка, дайте настояться 15-20 минут. Пейте как чай.
Повышению уровня женских гормонов и, как следствие, нормализации гормонального баланса способствует натуральный кофе. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой и засыпанием, 2-3 чашечки свежесваренного напитка в день пойдут на пользу эндокринной системе.
Снижает уровень тестостерона и пиво. Однако его не нужно пить много: достаточно всего 100-200 мл в день. Пиво должно быть качественное: нефильтрованное и непастеризованное.

В деле нормализации гормонального фона может помочь специальная диета. Предпочтение стоит отдать продуктам и растениям, содержащим фитоэстрогены. К ним относятся: соя, горох, фасоль, чечевица, бобы; натуральные молочные и кисломолочные продукты средней жирности, сыр с плесенью; крупы; макароны из твердых сортов пшеницы; семечки подсолнуха и орехи; растительные масла холодного отжима; овощи и зелень, фрукты, особенно красный виноград, натуральный мед.

Проблемы с зачатием ребенка все чаще стали беспокоить семейные пары. В основном после года безрезультатных попыток забеременеть стоит обратиться к врачу за консультацией и обследованием. В таком случае назначают анализ на уровень Антимюллерова гормона (АМГ), благодаря которому можно определить количество здоровых яйцеклеток в организме женщины, а также наличие зрелых фолликул. Отклонение от нормы свидетельствует о существенных проблемах, но ЭКО при низком АМГ, все же, возможно.

АМГ показывает общий резерв функционирования яичников. Благодаря специальному анализу (Расширенный Efort-Тест) можно определить количество яйцеклеток, которые готовы к оплодотворению. Показаний для такого анализа существует достаточно много:

длительные проблемы с зачатием;
бесплодие без точного диагноза и явных причин;
неудачные попытки забеременеть путем экстракорпорального оплодотворения (ЭКО);
повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за образование фолликул (ФСГ);
патологии яичников (поликистоз, гранулезоклеточные уплотнения в тканях репродуктивных органов);
выявление быстрого или медленного созревания организма, что существенно отклоняется от нормы;
устранение большого количества андрогенов, которые провоцируют рост предстательной железы (антиадрогенная терапия).

Для того чтобы результаты анализа на АМГ были наиболее точными, к ним стоит отнестись серьезно. Такой тест проводится на 3 день цикла менструации. За несколько дней до проведения процедуры стоит минимизировать любые нагрузки физического и эмоционального плана, избегать переживаний. Примерно за час до сдачи анализа нельзя есть, пить, употреблять табачные изделия.

Обратите внимание! Противопоказанием к проведению процедуры на установление уровня АМГ могут стать различные воспалительные процессы в организме – грипп, ОРВИ, ОРЗ и др.

Анализ представляет собой сдачу крови с вены и занимает несколько минут. Далее с помощью специальной сыворотки определяется уровень АМГ.

АМГ вырабатывается в фолликулах, диаметром 3, максимум до 4 мм. Гормон не зависит от цикла менструации и от других гормонов. Поэтому его показатели в любое время постоянны, что позволяет по нему определить количество готовых и созревших яйцеклеток.

На сниженный резерв функционирования яичников влияет репродуктивный возраст женщины. Чем он больше, тем меньше остается готовых к оплодотворению яйцеклеток. Антимюллеров гормон очень хорошо реагирует на возрастные изменения в организме, и даже при нормальном цикле месячных может показать снижения работы репродуктивных органов. Поэтому, если анализ показал, что уровень АМГ менее 1,0 нг/мл, значит, шансы на оплодотворение, даже с помощью ЭКО, у женщины очень низкие.

Показатели, которые провоцируют негативные результаты в протоколах ЭКО:

Возраст женщины от 40 лет и выше.
Небольшой объем яичников (менее 3 см 3).
Низкий уровень фолликул (антральных) в яичниках. В норме они должны составлять не менее 10–15 шт. Если их меньше, то ответ на стимуляцию яйцеклетки будет очень низким, что ведет к неудачным результатам зачатия ребенка.

Поэтому, медики уделяют большое внимание исследованию овариального резерва функционирования яичников. Именно его показатели свидетельствуют о возможных шансах забеременеть с помощью ЭКО.

Исследование Антимюллерова гормона обычно происходит в течение нескольких дней. В это время изучается уровень АМГ, от которого отталкивается дальнейшее лечение бесплодия.

В норме у женщин такой показатель должен составлять от 1,1 до 2,4 нг/мл. У мужчин этот показатель существенно отличается – от 0,48 до 5,99 нг/мл. Если результаты анализа показали, что количество Антимюллерова гормона у женщины не достигает до 1,1, значит репродуктивные органы вырабатывают небольшое количество зрелых и здоровых яйцеклеток, которых может быть недостаточно для ЭКО.

Период менопаузы. В это время у женщины полностью прекращаются менструальные циклы, больше не происходит овуляций, репродуктивная система не способна к воспроизведению.
Наличие анорхизма. Это касается мужчин и является врожденной патологией, когда некоторые составляющие половой системы не до конца развиты (отсутствие семявыводящих каналов, недоразвитость предстательной железы).
Низкий овариальный резерв, то есть с возрастом у женщины вырабатывается недостаточное количество яйцеклеток, которые необходимы для оплодотворения.
Недостаточное развитие половых желез у мужчин или женщин. Это могут быть врожденные патологии яичек, яичников.
Слишком быстрое развитие в половом отношении. Такое состояние является нарушением в половом созревании.
Нарушение функционирования желез гипофиза или гипоталамуса. Такое отклонение ведет к негативным изменениям в репродуктивных органах женщины и снижает выброс лютеинизирующего и других гормонов, которые отвечают за воспроизводство половой системы.
Нарушения жирового обмена в позднем репродуктивном возрасте.

Важно! Антимюллеров гормон показывает количество фолликул в яйцеклетках. Это всего лишь показатель, что помогает найти причину, которая провоцирует проблемы с зачатием. Поэтому его увеличение не даст никаких результатов. Чтобы избавиться от бесплодия, нужно лечить причину самой патологии.

Нужно понимать, что результаты анализов с пониженной нормой уровня АМГ – это еще не приговор. Причины, которые оговаривались ранее, не всегда являются точными возбудителями отклонений в половой системе. Точную картину обрисует специалист, который и назначит правильное лечение. Главное, не паниковать, и обратиться за помощью к хорошему врачу.

Если у женщины выявили снижение уровня АМГ, то такое состояние говорит о постепенном уменьшении возможности организма к воспроизведению. Необходимо помнить, что если показатели сильно отклонены от нормы, значит, зачатия не будет. Но в то же время беременность может наступить и при самостоятельном зачатии, и при ЭКО. Все зависит от лечения и самого организма. Просто изменение в Антимюллеровом гормоне говорит о том, что с беременностью откладывать нельзя, и зачатие нужно провести в кротчайшие сроки.

Много женщин после сорока лет пытаются забеременеть. Именно в это время наблюдается снижение уровня АМГ. Если после сдачи анализа выявили, что ФСГ завышен, а АМГ понижен, то вероятность наступления беременности очень низкая. Трудно будет подобрать нужное количество зрелых яйцеклеток для оплодотворения. Необходимый эмбрион получают из пробирки, а только потом подсаживают его в матку. Если у женщины низкий уровень функционирования яичникового резерва, то слияния яйцеклетки и сперматозоида может не произойти, а значит, не получиться готового эмбриона.

Врачи часто предлагают прибегнуть к донорству половых клеток. У женщин моложе их больше, и вероятность беременности может быть выше.

Обратите внимание! Если все-таки удалось получить готовый эмбрион при низком уровне АМГ, результаты ЭКО в этом случае не всегда успешны. Часто у женщин за сорок не получается выносить беременность, происходят срывы и наблюдаются хромосомные отклонения у плода.

Стоит отметить, что провести экстракорпоральное оплодотворение можно, если уровень АМГ не ниже 0,8. Большее отклонение от нормы не позволит отобрать достаточное количество зрелых яйцеклеток для оплодотворения и получения эмбриона.

Если показатель АМГ низкий, но позволяет провести ЭКО, для начала женщине назначают специальную гормональную терапию, которая позволит увеличить количество зрелых яйцеклеток. В это время дозы препаратов удваиваются, но такое лечение не вредит здоровью женщины, к тому же, она постоянно находится под наблюдением врачей.

В случае успешного проведения терапии, врачи приступают к экстракорпоральному оплодотворению: берут пункцию из яичников, производят оплодотворение яйцеклетки и пересаживают готовый эмбрион в полость матки. Далее идет наблюдение за беременностью и развитием эмбриона.

Во время подготовки к ЭКО делаются несколько протоколов. В случае с низким АМГ они будут стимулированными (короткими и длинными). При длинном протоколе ЭКО проводится наблюдение за гормональным фоном женщины на протяжении 30 или 40 дней. В это время можно получить максимум 20 яйцеклеток. В таком случае стимуляция овуляции проводится более тщательно, чтобы добиться большего количества здоровых детородных клеток.

Длительный протокол ЭКО начинается примерно за неделю до месячных. Некоторое время происходит стимуляция яичников к выработке яйцеклеток, на 21 день берется пункция с детородного органа, а после оплодотворения определяется готовый эмбрион. Недостатком такого протокола ЭКО является угроза спровоцировать гиперстимуляцию яичников, которая может принести тяжелые осложнения.

Короткий протокол ЭКО начинается на 2 или 3 день цикла менструации и сразу со стимуляции яйцеклетки. В период проведения такого протокола ЭКО получается отобрать немного яйцеклеток, и качество их тоже может быть недостаточное для получения эмбриона.

Стоит отметить, что короткий протокол хорошо подходит женщинам, у которых нет никаких патологий с яичниками.

Если дело не в возрасте, а в отклонениях и патологиях яичников или матки, на которые указал АМГ, то для начала назначается лечение по устранению причины бесплодия, а уже потом проводится ЭКО.

Тестостерон считают типично мужским гормоном. Однако он вырабатывается и в женском организме, являясь предшественником эстрогенов, просто его в 10 раз меньше.

рост и формирование мышечных волокон, костной ткани;
регуляция баланса соотношения мышечной и жировой ткани;
половое влечение;
регуляция функции сальных желез;
рост волосяных фолликулов;
участие в процессе формирования фолликулов в яичниках как предшественник эстрогенов.

рост волос на нетипичных для женщины местах – ногах, лице, спине и фалангах пальцев;
на голове волосы могут расти менее интенсивно вплоть до облысения;
усиление деятельности сальных желез приводит к угревым высыпаниям;
усиленный рост мышечной ткани и постепенное уменьшение жировых отложений приводят к изменению фигуры по мужскому типу;
нарушается формирование фолликула и уменьшается возможность зачатия, развивается бесплодие;
в случаях значительного повышения этого гормона менструальный цикл изменяется, вплоть до аменореи (отсутствие менструаций).

У женщин младше 40 лет повышение уровня тестостерона может развиться вследствие ряда заболеваний: гормон повышается при редуцирующихся опухолях надпочечников, гипофиза или яичников . Существует генетическая предрасположенность к повышенному уровню этого гормона. Однако чаще встречаются функциональные причины:

длительное употребление гормональных контрацептивов;
стрессы;
увлечение солнечным загаром;
избыточное употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием искусственного сахара;
силовые тренировки с одновременным принятием анаболиков, а также занятия профессиональным спортом (тяжелая атлетика).

Нередко повышенный уровень тестостерона встречается у неврологических пациентов, принимающих барбитураты, или у больных с артериальной гипертонией, которые находятся на лечении кломифеном.

Прежде, чем снижать уровень этого гормона, необходимо выяснить причину гормонального сбоя организма. Для этого проводится определение тестостерона крови на 7 день цикла и обследование у эндокринолога. По необходимости проводят дополнительные исследования для определения состояния яичников, гипофиза и надпочечников (УЗИ, МРТ). Если наличие гормон-продуцирующих опухолей не подтвердилось, приступают к снижению гормона медикаментами или народными методами.

В первую очередь приводят в порядок режим питания и корректируют состав употребляемых продуктов:

При рекомендовано употребление белковой пищи (мяса, рыбы, курицы).
В пищевой рацион обязательно включают молочные продукты (творог, жирное молоко, сливки).
От вегетарианского питания лучше отказаться.
Нельзя допускать длительные перерывы между приемами пищи, так как снижение уровня глюкозы и соответственно – инсулина в крови повышает выработку тестостерона. Оптимальный перерыв – 3-4 часа.
Ряд продуктов содержат свободный тестостерон – яйца, бобовые, чеснок, фундук и миндаль. Их нужно исключить из рациона.
Сладкие продукты должны обязательно присутствовать в рационе, но такие, которые содержат естественные сахара (фруктоза). Это финики, сладкие фрукты, мед.
Снизить уровень тестостерона у женщин помогут продукты с содержанием низкомолекулярных сахаров – картофель, белый хлеб, крупы (особенно овсянка). Употребление естественных сахаров стимулирует выработку эстрогенов и инсулина.

Нормальное содержание этих гормонов приводит к естественному снижению тестостерона у женщин.

После коррекции режима питания и рациона можно начать корректировать уровень тестостерона с помощью народных средств:

Свежевыжатый сок сельдерея и моркови. Принимаются натощак, по стакану в день. Соки лучше чередовать, например, один день – сельдерей, второй день – морковный сок. Нужно учитывать, что длительный прием морковного сока может привести к желтушности кожи и склер, поэтому его лучше принимать курсами не более двух недель.
Чай с добавлением корня солодки. Щепотку измельченного корня солодки добавляют в обычный чай перед сном.
Настой из семян льна. Столовую ложку семян льна заливают половиной стакана кипятка. Настой принимают утром натощак.
Настой мяты перечной. Столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка и выдержать 20 минут. В день рекомендовано выпивать не более двух стаканов этого настоя, так как мята обладает седативным эффектом.
Овсяный кисель. Натуральные зерна овса (не готовые обработанные хлопья) нужно залить стаканом холодной воды и оставить на ночь для набухания. Затем варить на медленном огне, в течение полутора часов, периодически подливая воду. После этого нужно процедить овес, протереть его через сито, добавить протертую массу в отвар и перемешать. Такой кисель можно употреблять по три стакана в день.

Помимо народных средств, для снижения уровня тестостерона у женщин рекомендованы занятия йогой и акупунктура. Если эффект от нелекарственной терапии не достигнут – показано гормональное лечение.

Антимюллеровский гормон (ингибирующее вещество Мюллера, АМГ) секретируется яичниками с момента рождения девочки и до менопаузального периода.

О чем свидетельствует пониженный антимюллеров гормон, можно ли забеременеть, имея низкие показатели его содержания? На его производство не оказывают влияние другие гормоны, органы и системы.

Количество АМГ напрямую обусловлено способностью яичников вырабатывать зрелые фолликулы и дает возможность определить число яйцеклеток, способных оплодотвориться. С возрастом количество АМГ снижается и обнуляется в постклимактерическом периоде.

При адекватном гормональном контроле одному менструальному циклу соответствует вызревание и выход одной яйцеклетки. При нарушении контроля цикл ломается: не происходит овуляции и не образуется желтое тело. Месячные без овуляции.

Малое количество АМГ сигнализирует о плохой работе яичников, их неспособности формировать здоровые, способные к оплодотворению яйцеклетки.

Повысить этот показатель нет возможности: даже если искусственно с помощью лекарств попытаться поднять уровень гормона, увеличения числа яйцеклеток не произойдет.

Уровень АМГ характеризует и состояние овариального ресурса.

У здоровой половозрелой женщины приблизительно 300 000 яйцеклеток, причем с каждым годом их количество уменьшается.

Овариальный ресурс яичников обозначает численность имеющихся в них фолликулов и позволяет прогнозировать результат овариальной стимуляции при ЭКО. При хорошем индексе ОР у пациенток даже с критически низким уровнем АМГ появляется надежда забеременеть путем искусственного оплодотворения.

Норма АМГ от 2,2 до 6,8 нг/мл. Пониженным считается содержание менее 2,2 нг/мл. Очень низким — менее 0,3 нг/мл. Меньшие значения крайне неблагоприятны и препятствуют наступлению беременности.

Низкий уровень АМГ при планировании беременности требует дополнительного обследования и консультации врача — эндокринолога и репродуктолога.

Следует определить уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ): он влияет на процесс созревания фолликулов, внутри которых — созревшие для оплодотворения яйцеклетки.

Количество его напрямую обусловлено фазой овулярного цикла и составляет в среднем 2,8 — 21,0 МЕ/мл.

Малое количество АМГ является важной причиной роста уровня ФСГ и возникновения сложностей с искусственным оплодотворением из-за плохого качества яйцеклеток.

В работе репродуктивной сферы принимает активное участие лютеинизирующий гормон (ЛГ). Необходимо знать и его содержание: на возможность зачатия оказывает влияние соотношение ЛГ и ФСГ. Физиологические показатели отношения ЛГ/ФСГ должны быть соответственно 1,3 — 2,5/1,0. Такое соотношение гормонов свидетельствует о том, что беременность возможна.

Не стоит поддаваться панике при неудовлетворительном результате анализа на АМГ: на показатели могут влиять — избыток массы тела, курение, прием некоторых медикаментов, условия хранения и транспортировки пробирок с кровью.

К тому же интерпретацией результата должен заниматься специалист, голые цифры не способны поставить диагноз.

Антимюллеров гормон понижен — можно ли забеременеть? Этот вопрос интересует женщин.

Возможность зачатия зависит от причин, вызвавших снижение антимюллерова гормона.

Если он снижен вследствие физических или эмоциональных перегрузок, то после необходимого отдыха, при условии отсутствия других патологий вероятность зачатия возрастает.

Однако чаще встречающимися причинами низкого АМГ бывает ранний климакс или ожирение. Возможность зачатия в этом случае следует просчитывать совместно с эндокринологом, устранение причин приведет к положительному результату.

Чтобы определить вероятность наступления беременности, следует рассмотреть возможность стимуляции яичников для получения способных к оплодотворению яйцеклеток. Если усилия не привели к долгожданной беременности, можно рассмотреть альтернативные варианты.

С низким фолликулярным запасом ничего поделать нельзя, увеличить его нет возможности. С этим фактом нужно смириться и обратиться к репродуктологу для подбора оптимального протокола ЭКО.

При некритично пониженном показателе АМГ требуется сделать анализ на количество ФСГ.

Если показатели не завышены, есть вероятность самостоятельного зачатия.

Если низкий уровень АМГ вызван приближающейся менопаузой, то возможность беременности следует оценивать совместно с эндокринологом.

На фоне гормональной заместительной терапии самостоятельное зачатие весьма вероятно.

Еще информация об антимюллеровом гормоне и его значении в организме женщины представлена .

Для благополучного осуществления ЭКО необходимо, чтобы показатель гормона составлял минимум 0,8 нг/мл.

При более низких индексах гормона вероятность беременности мала даже при использовании ЭКО из-за мизерного количества зрелых яйцеклеток.

Однако малый индекс АМГ не влияет на то, приживется или нет подсаженный зародыш. Критично малый уровень гормона указывает на существенные затруднения, тем не менее ЭКО имеет шансы на успех.

В случае недостаточного количества АМГ процедура ЭКО осуществляется так же, как и при нормальном его содержании. Показатель АМГ определяет выбор самого оптимального протокола ЭКО. Этапы его проведения одинаковы при любых показателях АМГ. При малом АМГ возможно несколько вариантов:

Длинный протокол используют при слабом ответе яичников: созрело 3 — 7 фолликулов. Предварительно назначается мощная длительная (до 45 дней) гормональная терапия, стимулирующая интенсивную выработку яйцеклеток и ускорение созревания фолликулов. Однако при очень малом АМГ высок риск срыва овуляторной стимуляции. Существенный недостаток длинного протокола — опасность гиперстимуляции яичников, тяжелая форма которой опасна для здоровья и жизни женщины. Легкая степень встречается в большинстве случаев и хорошо поддается лечению.
Стандартный протокол используют при умеренном ответе яичников — созрело 10 и более фолликулов. При успешном проведении этапа стимуляции специалист — репродуктолог проводит последующие манипуляции, предусмотренные протоколом ЭКО: прокол яичников и оплодотворение яйцеклетки. В течение трех — пяти суток отслеживают их деление и затем подсаживают в полость матки.

Женщина находится на учете у репродуктолога, и в случае наступления беременности ее под контроль берет акушер — гинеколог в женской консультации.

Применение стимуляции яичников при критично низком уровне АМГ не оказывает эффекта и может приводить к быстрому истощению овариального резерва. Затруднения возникают в фазу стимуляции из-за малого количества яйцеклеток и в фазу оплодотворения ввиду плохого их качества: не происходит деление клеток и формирование зародыша.

Если ответ яичников беден — не более трех фолликулов — последующие процедуры рекомендуют проводить по криопротоколу.

Яйцеклетки или эмбрионы замораживают, чтобы в случае неудачи ЭКО использовать их, не проходя повторно фазу овулярной стимуляции.

Вариантами ЭКО при низких цифрах АМГ может быть применение технологии ИКСИ (ICSI) — непосредственно в яйцеклетку делают инъекцию сперматозоидов.

Возможно проведение ЭКО с использованием яйцеклетки донора.

Наравне с низким АМГ на отрицательные результаты ЭКО влияет возраст пациентки.

При малом АМГ получение готового эмбриона не гарантирует успешного результата ЭКО: возрастные пациентки (старше 40 лет) не всегда могут выносить беременность, у плода отмечаются хромосомные патологии.

Низкие показатели АМГ не во всех случаях приводят к невозможности забеременеть и выносить дитя. Трудности с зачатием бывают следствием различных факторов, которые необходимо обнаружить и устранить. Стоит неоднократно пройти всестороннее обследование и повторную сдачу анализов. В случае неудачи можно использовать донорские яйцеклетки или суррогатное материнство.

Гормональный дисбаланс связан с многими заболеваниями, от бесплодия и депрессии до потери внимания и потери силы мышц. Репродуктивный гормональный дисбаланс и системный гормональный дисбаланс могут быть источниками серьезных проблем. Вот несколько способов, как натуральных, так и медицинских, для лечения и сбалансирования гормонов.

Сбалансирование женских гормонов

Поймите, как функционируют ваши гормоны. Каждый гормон отвечает за выполнение определенных задач в женском организме. Знание того, что делает каждый гормон, поможет вам определить, какого гормона вам не хватает, основываясь на том, какие функции организма не выполняются должным образом.

Эстроген: это основной женский половой гормон. У женщин он ускоряет обмен веществ, повышает запасы жира, уменьшает мышечную массу, помогает формировать вторичные половые признаки, увеличивает половое влечение, а также способствует росту и формированию матки.
- Дефицит эстрогена может вызвать нарушение менструального цикла, отсутствие менструаций, перепады настроения, отсутствие сексуального желания, неспособность забеременеть и раннюю менопаузу.
Прогестерон: обычно считается “гормоном беременности”, он отвечает за подготовку матки к зачатию плода и снижает иммунную реакцию, чтобы организм мог принять беременность. Снижение уровня прогестерона после беременности, как полагают, помогает вызывать роды и выработку молока.
- Дефицит прогестерона в первую очередь распознается по сильным, нерегулярным месячными и трудностями в поддержании беременности. Также могут появиться лишний вес в средней части, тяжелые предменструальные симптомы, сильная усталость.
Тестостерон: известен как основной мужской половой гормон, он также присутствует в женском организме. У женщин он способствует либидо и ответственен за многие изменения, через которые проходит женщина в период полового созревания, в том числе за прыщи, легкие изменения вокального диапазона и завершение цикла роста.
- Дефицит тестостерона у женщин наиболее часто идентифицируется по отсутствию либидо, физической неспособности к возбуждению, аномально сухой коже, и очень ломким волосам.
Пролактин: хотя он имеет широкий спектр действий, но является основным гормоном, ответственным за стимулирование молочных желез для вызывания лактации. Этот гормон также помогает развитию плода, когда женщина беременна, и противодействует возбуждению, снижает его.
- Дефицит пролактина характеризуется недостаточной лактацией, нарушением менструального цикла, задержкой полового созревания, выпадением волос и усталостью. Наиболее часто диагностируется у женщин после родов, особенно если во время родов наблюдалось обильное кровотечение.

Восполните гормоны, которых вам не хватает. Некоторые женские половые гормоны можно привести в баланс просто принимая добавки, доступные в аптеке.

Добавки эстрогена и прогестерона доступны без рецепта и в форме крема и в форме таблеток.
Пролактиновых добавок нет, но женщины, которые страдают от избытка пролактина, часто принимают добавки эстрогена или замедляющие выработку пролактина препараты, чтобы решить проблему.
В свободной продаже нет добавок тестостерона, которые были бы безопасны для женщин. Таблетки тестостерона, предназначенные для мужчин, слишком сильны для женщин.

Измените свой рацион. В целом поддержание сбалансированной диеты помогает также поддерживать баланс гормонов, но есть несколько конкретных изменений диеты, которые могут еще больше улучшить уровни гормонов.

Цинк, как известно, помогает в выработке тестостерона. Продукты с высоким содержанием цинка включают черный шоколад, арахис и многие мясные блюда, в том числе говядину, телятину, баранину, крабов и устрицы.
Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Омега-3 жиры создают здоровые клеточные мембраны, что позволяет гормонам достичь своих пунктов назначений в организме. Полезными будут грецкие орехи, яйца и многие виды рыбы, в том числе сардины, форель, лосось, тунец и устрицы.
Включите в свой рацион больше клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельное зерно, сырые фрукты и сырые овощи. Клетчатка присоединяется к старому эстрогену, вычищая его из организма, что приводит к улучшению общего баланса.
Избегайте кофеина и алкоголя. Исследования показывают, что чрезмерное потребление любого из этих продуктов может способствовать предменструальному гормональному дисбалансу.

Упражняйтесь чаще. Упражнения, как известно, стимулируют выброс химических веществ, которые улучшают настроение и помогают сбалансировать его перепады, вызванные нехваткой или избытком женских половых гормонов.

Уменьшите стресс. Стресс провоцирует выработку избытка кортизола, который блокирует эстроген. У женщин потеря эстрогенов также вызывает низкий уровень серотонина, что часто связывают с расстройствами настроения.

Обратитесь за медицинской помощью. Если природные средства вам не помогут, вам может потребоваться регулирование уровня гормонов посредством использования предписанных врачом препаратов или терапии замены гормонов.

Начните принимать оральные контрацептивы. Противозачаточные меры делают больше, чем просто останавливают размножение. Таблетки содержат синтетические гормоны, которые способны сбалансировать высокий уровень эстрогена и низкий уровень прогестерона.
Спросите своего врача об антидепрессантах. Большинство антидепрессантов работает, приводя в баланс уровни серотонина, которые падают в ответ на низкий уровень эстрогена. Некоторые из них также оказались умеренно эффективными в снижении приливов при гормональном дисбалансе во время менопаузы у женщин.
Сходите на терапию замещения гормонов во время менопаузы. Терапия замещения гормонов является рецептурным эквивалентом обычных доступных в аптеке гормональных добавок. Женщинам в период менопаузы иногда назначают дозы эстрогена, прогестерона или комбинации прогестина-эстрогена.

Сбалансирование мужских гормонов

Узнайте больше о своих гормонах. Понимание гормонов, участвующих в мужской репродуктивной системе, поможет вам оценить, каких гормонов вам может не хватать.

Тестостерон: считается основным мужским половым гормоном, он несет ответственность за рост мышечной массы, созревание мужских половых органов, созревание мужских вторичных половых признаков, завершение роста, выработок спермы и силу либидо.
- Дефицит тестостерона наиболее быстро распознается по снижению полового влечения, эректильной дисфункции и сокращению яичек. Другими признаками могут быть приливы, снижение энергии, подавленное настроение, отсутствие концентрации, бессонница и потеря силы.
Дигидротестостерон или DHT: в основном участвует в формировании и созревании мужских гениталий.
- Дефицит DHT часто отмечается у мальчиков до и в период полового созревания. Мужчинам со слаборазвитыми наружными половыми органами, как правило, не хватает дигидротестостерона. У взрослых мужчин нехватка DHT может стать причиной бесплодия.
Эстроген и прогестерон: хотя оба считаются женскими половыми гормонами, они также присутствуют и у мужчин. Эстроген помогает регулировать созревание сперматозоидов и либидо. Прогестерон приводит в баланс уровень эстрогена у мужчин, предотвращая избыток эстрогена в мужской репродуктивной системе.
- Дефициты эстрогена или прогестерона могут проявляться похожими образами. При дисбалансе любого из этих гормонов может возникнуть депрессия или потеря либидо. Дефицит эстрогена может привести к потере плотности костной ткани, чрезмерному росту волос, увеличению веса или гинекомастии (увеличению мужской груди).
Пролактин: еще один гормон, обычно относящийся к женщинам, он также встречается у мужчин. У мужчин он, как полагают, играет определенную роль в иммунной реакции организма, но нет никаких признаков того, что пролактин жизненно важен для мужского организма.
- Избыток пролактина может предотвратить выработку тестостерона у мужчин. Однако дефицит пролактина, кажется, не имеет каких-либо определенных побочных эффектов.

Восполните свои гормоны. Доступные без рецепта гормональные добавки в форме крема или таблеток часто могут исправить некоторые из наиболее распространенных гормональных дисбалансов у мужчин.

Тестостерон является мужским гормоном, наиболее часто восполняемым без рецепта. Мужчины могут найти добавки тестостерона в виде таблеток, кремов и гелей.
В свободном доступе нет препаратов от дефицита DHT, но его избыток может привести к потере волос, и в свободной продаже есть блокаторы DHT в виде таблеток и шампуней.
Доступный в аптеке крем прогестерона для мужчин может использоваться для лечения дефицита прогестерона и избытка эстрогена. Однако мужчинам, которым необходимо восполнение эстрогена, возможно, потребуется рецепт.
Недостаток пролактина может быть снижен с помощью доступных в свободной продаже добавок В-комплекса.

Выбирайте более здоровое питание. Сбалансированная диета это лучший способ регулирования гормонов для большинства мужчин; и большинству гормональных дисбалансов у мужчин можно помочь, просто придерживаясь традиционных стандартов здорового питания.

Ешьте много мяса и углеводов, которые обеспечивают энергию и помощь в выработке гормонов. Морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами и низкокалорийным мясом, будут лучшим вариантом, так же как и богатые клетчаткой злаки.
Избегайте сахара, кофеина и чрезмерного потребления молочных продуктов, от которых организм может стать вялым и требовать усилий для производства гормонов.

Больше упражняйтесь. Регулярные упражнения с аэробикой и силовыми упражнениями способны увеличивать выработку тестостерона.

Успокойтесь. У мужчин повышенный уровень стресса создает больше кортизола, который может преобразовывать тестостерон в эстроген. Результатом является обилие женского полового гормона и острая нехватка мужского полового гормона.

Хорошо высыпайтесь. Большая часть тестостерона вырабатывается во время цикла сна БДГ. Таким образом, недостаток сна будет вызывать снижение тестостерона, в то время как достаточный сон может помочь стабилизировать уровень этого гормона.

Носите свободную одежду. Свободное нижнее белье и брюки особенно важны. Тесная нижняя часть может создавать нежелательное тепло, которое может разрушить существующую сперму и в конечном итоге снизить ее количество.

Обратитесь к врачу. Серьезный дисбаланс гормонов у мужчин может требовать лечения с помощью замещения гормонов.

Инъекции тестостерона являются наиболее распространенным лечением, используемым для сбалансирования мужских гормонов. Врачи назначают инъекции в течение такого срока, который сочтут необходимым. Количество препарата в конечном итоге уменьшается, а пациент находится под наблюдением, чтобы проверить, остается ли уровень тестостерона сбалансированным после лечения или продолжает падать. Если уровень продолжает падать, может потребоваться долгосрочное лечение.
Мужчины, которые страдают от недостатка эстрогена или прогестерона, могут также узнать о рецептурном замещении гормонов для лечения этих дисбалансов, поскольку в свободной продаже обычно сложно найти необходимые добавки для мужчин.

Знайте, как соя может повлиять на вашу щитовидную железу. Были некоторые признаки того, что диета, основанная на соевых продуктах, может привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы. Те, кто страдает от гипотиреоза, дефицита гормонов щитовидной железы, должны ограничить потребление сои.

Сбалансируйте свой уровень йода. Йод является минералом, который помогает в синтезе гормонов щитовидной железы. Продукты с высоким содержанием йода включают морские овощи, картофель, клюкву, йогурт, клубнику и молочные продукты. Если у вас гипотиреоз, ешьте больше продуктов, богатых йодом. Если у вас гипертиреоз, ограничьте потребление богатых йодом продуктов.

Потребляйте углеводы в умеренных количествах. Углеводы могут обеспечить организм энергией, но они также увеличивают количество гормона инсулина, которое вырабатывает организм. Слишком большое количество углеводов может привести к резкому росту уровня сахара в крови, а также инсулина.

Улучшите синтез мелатонина витамином В5. Продукты, богатые В5, включают молоко, йогурт, яйца и рыбу. Эти продукты также богаты триптофаном, который преобразует серотонин в мелатонин.

Регулируйте свой сон, чтобы регулировать выработку мелатонина. Мелатонин это гормон “сна”, и он влияет на цикл сна так же, как цикл сна влияет на него.

Избегайте источников яркого света во время сна. Свет может замедлить выработку мелатонина, которая происходит в темноте, из-за чего становится трудно уснуть.
Дайте своему организму сигналы ко сну. Постоянное время отправления ко сну и определенная процедура перед сном могут сказать вашему мозгу, что настало время сна. Ваш мозг, в свою очередь, начнет посылать в организм сигналы о том, что производство мелатонина должно быть увеличено.

источник

Антимюллеров гормон (АМГ) образуется в организме, как у женщин, так и мужчин. Его образование начинается с рождения человека и достигает максимального объема в зрелом возрасте. Потом концентрация гормона в организме постепенно уменьшается.

АМГ отвечает за репродуктивную функцию. Норма для мужчин — 0,49-5,98 нг/мл, женщин — 1,0-2,5 нг/мл. С возрастом уровень снижается и к 50 годам доходит до 0. Если у женщины репродуктивного возраста показатель снижается ниже 0,2, то ей необходимо лечение.

Пониженный гормон является следствием патологического состояния. У женщин при уменьшении его уровня снижаются функции яичников, становится меньше количество фолликулов, которые должны вырабатывать яйцеклетки, предназначенные для оплодотворения. У мужчин при снижении вещества происходят аномалии репродуктивной системы и развивается бесплодие.

Снижение АМГ свидетельствует о наличии заболевания. Низкий антимюллеров гормон бывает при таких патологиях:

недоразвитие яичников у женщин и яичек у мужчин;
у обоих полов раннее половое созревание;
патология половых желез и недостаточное образование ими гормонов.

Для того чтобы нормализовать уровень, нужно вылечить патологию, которая спровоцировала снижение показателя. Если показатель будет долго держаться на низком уровне, это может вызвать мужское и женское бесплодие, которое будет очень трудно вылечить.

Если у пациентки сниженный гормон, это означает, что имеется заболевание в организме. Уровень ниже 1 нг/мл может быть последствием таких патологий:

раннее половое созревание девочки;
хромосомная аномалия;
бесплодие;
нарушение менструального цикла;
менопауза;
снижение количества здоровых яйцеклеток;
уменьшение количества здоровых фолликулов;
менопауза;
нарушение функций яичников;
эндометриоз;
опухоль яичников.

У девушек низкая концентрация бывает при дисфункции яичников, эндометриозе, гранулоклеточной опухоли яичника. Анорексия может вызвать снижение концентрации вещества в крови. У взрослых дам снижение нормы вызывается избыточным весом.

У юношей низкий АМГ бывает при раннем половом развитии. У взрослых мужчин снижение показателя может вызвать:

анорхизм, т. е. врожденное отсутствие яичек;
недостаточность функций яичек;
синдром персистенции мюллеровых протоков (генетическая врожденная патология, когда у человека возникают признаки ложного гермафродитизма).

Многие спрашивают, возможна ли беременность при низком уровне АМГ. Если обратиться к врачу, который определит причину снижения показателя, то можно вылечить заболевание, вызвавшее уменьшение выработки данного гормонального вещества.

Увеличить показатель можно, если его понижение было вызвано стрессом или физическим переутомлением. В этом случае отдых, устранение стрессов, нормализация образа жизни помогут повысить показатели. Ранний климакс предотвратить сложно, но можно бороться с менопаузой, которая вызвана нарушением репродуктивной функции.

Очень низкий АМГ бывает при лечении гормональными средствами. Поэтому если пациентка применяет гормональные препараты, нужно предупредить об этом врача. Люди спрашивают, можно ли повысить АМГ народными средствами. Такими методами вещество повышать не следует.

При снижении показателя лечащий врач должен определить, нужно ли стимулировать яичники, для того чтобы они вырабатывали яйцеклетки или нужно решать вопрос способом оплодотворения ЭКО при помощи донорской яйцеклетки. Искусственное оплодотворение сейчас широко распространено и применяется во многих клиниках.

Лечение пациентки должен назначить врач, нельзя самостоятельно принимать лекарства или повышать АМГ у женщин народными средствами. Часто сниженный показатель сопутствует повышению ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Могут быть и другие причины снижения.

Рассмотрим, что делать при низком АМГ, и как можно повысить показатель. Снижения показателя в репродуктивном и пубертатном возрасте надо опасаться. В это время в организме происходит активное функционирование фолликулов. Если у женщин антимюллеров гормон понижен, надо обратиться к гинекологу.

Если пациентка планирует беременность, то нужна консультация эндокринолога. Люди спрашивают, можно ли забеременеть если АМГ понижен. Причину низкого показателя должен определить врач и разработать схему лечения болезни. Если низкий показатель был выявлен в ходе подготовки к беременности, то врач может рекомендовать изменить способ оплодотворения и вынашивания ребенка.

Пациентов интересует, как повысить АМГ у женщин. Назначается лечение с применением витамина D3 и DHEA для повышения показателя. Врач должен учитывать, что содержание гормона может изменяться в разное время года. Летом его концентрация на 18% выше, чем зимой. Это связано с повышением в летнее время образования витамина D3 под действием солнечных лучей.

Рассмотрим, как достичь АМГ повышенного, что это значит для женского организма. Если у пациентки антимюллеров гормон снижен, то назначают витамин D3, под действием которого вещество начинает продуцироваться гранулезными клетками. Под действием DHEA увеличивается число здоровых фолликулов. Чтобы поднять уровень гормона, курс терапии должен длиться около 3 месяцев.

Если лечение назначается накануне искусственного оплодотворения, то можно намного увеличить количество выживших яйцеклеток после введения эмбриона и снизить вероятность возникновения хромосомных патологий. Если женщина хочет проверить уровень АМГ, то нужно обратиться в центр ЭКО, где выполнят расшифровку результатов обследования крови и назначат лечение при сниженном показателе. Благодаря своевременно проведенной терапии можно предотвратить такие заболевания, как бесплодие и др.

источник