Народные средства для детоксикации организма

Термин «детоксикация» обозначает выведение из организма человека шлаков и токсинов насильственным путем, то есть с помощью специальных средств или приемов, ускоряя процесс, обычно проходящий естественным путем.

При нормальной работе всех внутренних органов человека, шлаки и токсины выводятся через печень. Она обеззараживает вредные вещества, которые позже выходят из организма с калом, мочой и даже потом. Но при плохом самочувствии многие пациенты решают ускорить этот процесс, тогда и проводится детоксикация организма. Как очисть организм дома, могут посоветовать врачи или диетологи, существует и множество народных рецептов.

Решение о том, как очистить организм дома, и способ детоксикации организма каждый человек может выбирать сам. Однако, прежде необходимо проконсультироваться с врачом , чтобы он порекомендовал самый оптимальный метод, зная индивидуальные особенности пациента, и назначил сроки, сколько может длиться процесс очистки.

[box type=»success» ]Детоксикация организма в домашних условиях должна проводиться с учетом таких правил:

Детоксикация в домашних условиях не может длиться более пяти дней .
Обязательно употреблять не менее двух литров воды в день .
Соблюдать четкий режим дня, много бывать на свежем воздухе, исключить активные физические нагрузки, стрессы, обязательно высыпаться .
Четко следить за эмоциональным состоянием. [/box]

Обычно разрабатывается целая программа, по которой проводится детоксикация организма. Как очистить организм дома правильно. подскажет диетолог. Но первый этап очистки – это голодание, когда употребляется только вода, а второй – система сбалансированного питания, куда входит большое потребление витаминов, некоторые виды белковой пищи, крайне малое количество жиров . Возможно применение настоев лекарственных трав для большей интенсивности процесса детоксикации.

Существует много способов, как может проводиться детоксикация организма. Как очистить организм дома, можно выбрать в зависимости от задач, которые должен решить этот процесс. Для чего это нужно:

Провести очистку печени. Убрать накопившиеся шлаки, за счет этого избавиться от последствий запоя или решить другие проблемы здоровья.
Просто дать отдых системе пищеварения после продолжительного периода неправильного питания.
Получить значительную дозу полезных микроэлементов в период избавления от стрессов или хронической усталости, а то и простого авитаминоза.
Улучшить работу органов кровообращения и решить проблемы со скачками давления.

В зависимости от поставленных задач выбирается и программа детоксикациии организма. Пациенту важно определиться, как очистить организм самостоятельно дома: с помощью голодания или простого облегчения ежедневного рациона.

Процесс очистки организма занимает несколько дней, а иногда и недель. Если речь идет о детоксикации с целью снижения веса, то после основного этапа минимального объема принимаемой пищи следует применение более щадящего метода – диеты. Питание по определенной системе может продолжаться до 21 дня.

Установив основную задачу проведения детоксикации организма, выбираются этапы, как очистить организм дома:

Голодание. Этот процесс длится не больше 2-х суток . Существуют жесткие методы голодания, когда можно употреблять только теплую воду, либо можно выбрать способ голодания, когда в течение дня все же разрешено питаться каким-то одним продуктом. Многие женщины, решив быстро избавиться от пары лишних килограммов, в течение суток употребляют только кефир или яблоки. Популярна диета на гречневой каше. Крупу варят на воде и едят малыми порциями в течение дня. Такой же метод можно выбрать в период выхода из запоя. Но на долгий срок оставлять организм без пищи не рекомендуется.

Употребление соков и других жидкостей. Этот способ очищения организма в домашних условиях предполагает щадящую детоксикацию. Предполагается частое питание в течение дня , но в рацион входят только соки, фруктовые и овощные пюре, смузи , где могут присутствовать кисломолочные продукты . Также разрешены чаи , предпочтительно травяные или виды зеленого.

[box type=»info» ]Такой способ выбирают для очистки организма после серьезных заболеваний и долгого приема антибиотиков. Также витаминизированное питание может быть этапом в программе полной очистки организма после голодания.[/box]

Вегетарианство. Отказ от употребления мясных продуктов, рыбы, молока и яиц может быть частью программы детоксикации организма. Это не способ, как очистить организм дома, а возможность временно не пополнять его шлаками и токсинами, которые содержатся в мясном продукте. Потому чаще вегетарианство используют совместно с другими этапами очистки.

Прием лекарственных и народных средств. Это щадящий метод, он может следовать после голодания и использоваться параллельно с выполнением одной из диет. Травяные настои или чаи ускоряют выделение шлаков и токсинов с калом или мочой. Так самым простым способом очистки может стать прием настоя из брусничного листа. Многие женщины, желая скинуть вес, уменьшить объемы за счет избавления от жидкостей, застаивающихся в организме, принимают брусничный лист в пакетиках, добавляя его прямо в чашку при заварке обычного чая два раза в день. Это средство мягко выводит шлаки и не обладает ярко выраженным мочегонным эффектом.

Травяные настои и чаи помогут не только восстановить нормальную деятельность организма, но и очистить его от токсинов и шлаков

Удаление из рациона продуктов, способных спровоцировать аллергию. Этот этап очистки важен даже для тех, кто ранее не испытывал на себе действие аллергенов. Очищение организма сильно ослабляет, особенно после первых дней курса. Потому неприятные реакции могут вызвать неожиданные приступы. Те пациенты, кто страдает аллергией, прекрасно осведомлены о составе продуктов, способных вызвать нежелательную реакцию. Но есть еще целый список вещей, которые являются катализаторами аллергии. Например, мед, шоколад, красные ягоды, иногда морепродукты и некоторые другие белковые продукты, травы и овощи. На последних этапах детоксикации организма, когда рацион уже становится более распространенным, лучше пока воздерживаться от опасных продуктов.

Активный образ жизни, физические нагрузки. В завершении программы детоксикации организма, зная, как очистить организм дома, можно не сильно сокращая свой привычный рацион питания, выводить токсины и шлаки с помощью увеличения нагрузок. Многие женщины, желая скинуть лишние килограммы, начинают интенсивно заниматься фитнесом или посещать спортивный зал. Любое увеличение нагрузки ведет к усиленному потоотделению, а значит, токсины и шлаки во время занятий будут покидать организм. Вместо фитнеса можно выбрать самые обычные утренние пробежки и гимнастику . Этот способ очистки хорош и для тех, кто решил привести себя в норму после тяжелых заболеваний или долгого приема антибиотиков. На этом этапе ослабление организма уже не происходит, наоборот, активный образ жизни усилит иммунитет.

Отказ от вредных привычек. Этот этап начинается с первого дня программы и продолжается весь период. Когда проводится детоксикация организма, очень важно полностью отказаться от вредных привычек. Ведь, как очистить организм, если в него постоянно поступают новые токсины? Есть весь процесс проходит с целью вывода из запоя, ни в коем случае нельзя употреблять спиртное даже в самых малых количествах, как бы плохо человек себя не чувствовал без «новой дозы».

Когда очистка проходит с целью дать организму отдых или напитать его полезными микроэлементами, о кофе, крепком чае, шоколаде и курении тоже лучше забыть . По крайней мере, постараться свести привычку к минимуму. Также лучше обойтись без алкоголя , кофе, газированных напитков и сигарет, если решили добиться снижения веса. Возвращение к вредным привычкам внесет дисбаланс в ослабленный организм, может вызвать нарушения работы желудочно-кишечного тракта, особенно на первых этапах очистки.

Когда решение о детоксикации дома принято, нужно быть готовым к тому, что процесс не начнет сразу приносить положительные эмоции. В первую неделю стоит ожидать ухудшения и физического и эмоционального состояния. Что ждет людей, решивших пройти очистку организма:

Заставить себя добровольно голодать крайне трудно. В первый день будет постоянно мучить чувство голода , возможны неприятные ощущения голодных спазмов желудка, головокружения, легкая раскоординация движений, головные боли, упадок сил.
При ограниченном приеме пищи ощущается слабость, потеря аппетита, сонливость .
Неприятные ощущения вызывает частая потребность ходить в туалет . Так как токсины и шлаки будут выходить естественным путем, опорожняться приходится намного чаще, чем обычно.
Эмоциональное состояние будет очень нестабильным. Приступы отчаяния и плаксивость могут сменяться раздражительностью и даже внезапными вспышками гнева. Пациент будет постоянно испытывать чувство физического дискомфорта, что угнетает психологически. Отказ от привычной пищи и некоторых привычек тоже оказывает сильное негативное влияние.

Во второй половине программы ощущения начнут меняться. Человек начинает наедаться, вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, четче становится режим дня, пропадает бессонница, которая мучила вначале. Появляется позитивный настрой, чувство удовлетворенности результатом, некоей гордости за проделанный труд. Повышается настроение, человек лучше чувствует себя физически.

[box type=»warning» ] Необходимо четко следить за своим здоровьем и действием на организм программы детоксикации. [/box]
[box type=»shadow» ] Возможно, вам будет интересно узнать о средствах против паразитов в организме человека [/box]

В легкой форме очистить организм можно с помощью простой домашней диеты. Следует выбирать ту диету, при которой не используется начальное голодание и критически не ограничивается рацион, важно следить за сроками ее прохождения. В последнюю неделю такой диеты могут начаться головокружения, упадок сил, отмечаться скачки кровяного давления. Необходимо сразу прекратить ограничения и вернуться к обычному рациону. Организм достаточно очистился, и далее уже идет опасная фаза, когда организм вместо шлаков и токсинов начали покидать полезные вещества.

Как и другие методы воздействия на организм, детоксикация в домашних условиях может иметь серьезные последствия для здоровья человека. У некоторых процесс детоксикации организма вызывает много отрицательных эмоций и ухудшение физического состояния. А потому такие программы разрешены далеко не всем желающим провести очистку. Самостоятельная детоксикация противопоказана:

Детям и подросткам , у них еще не окреп организм и переживание такого стресса может негативно сказаться на работе внутренних органов.
Беременным женщинам . Во время детоксикации выводятся не только токсины и шлаки, но частично и полезные вещества, которые могут быть необходимы плоду. Переживаемый стресс вообще может привести к выкидышу.
Людям пожилого возраста . Обычно эта категория имеет ряд хронических заболеваний, и детоксикация может привести к резкому ухудшению состояния и рецидивам заболеваний.
При недостатке веса . Стресс и ограничение в питании, входящие в программу очистки, приводят к дополнительной потере нескольких килограммов массы тела. Так можно заработать гормональный сбой и анемию.

Огромное значение при детоксикации организма играют физические нагрузки

В случае наличия ряда серьезных заболевания детоксикация организма в домашних условиях также не безопасна. Не стоит самостоятельно заниматься очисткой организма при наличии:

Заболеваний органов пищеварительной системы . При таких болезнях предписана строгая диета, отклонения от нее приводят к обострениям и резкому ухудшению состояния здоровья.
Проблем с давлением и сердечных заболеваниях . Даже хорошо зная, как очистить организм дома, помните, что детоксикация организма на первых этапах ведет к ухудшению самочувствия. Головокружения и скачки давления при наличии хронических заболеваний могут привести к диспансеризации с сердечным приступом или просто к обморокам.
Заболеваниях почек и печени . Пока нарушен естественный ход работы этих органов, очистка не даст нужного результата, а самочувствие ухудшится.
Гормональных сбоях . Иммунная система ослаблена, работа всех систем органов нарушена, проведение очистки может закончиться проявлением серьезной болезни.

При наличии любого хронического заболевания о детоксикации организма дома необходимо консультироваться с врачом. Если специалист решит, что применение очистки возможно, то составит легкую щадящую программу. Также врач выпишет подходящую диету, с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Очистку организма рекомендуют проводить при борьбе с алкогольной зависимостью. В случае, когда диагноз «алкоголизм» уже поставлен, детоксикацию в случае вывода из запоя проводят в больнице с применением капельниц. Но если зависимость не так сильна, то очистка может состояться и в домашних условиях. Здесь правила просты:

Нет долгого периода голодания. Без пищи можно обходиться максимум 12 часов.
Употребление большого количества воды. Выпивать в день не менее 3х литров воды , не считая иных жидкостей.
На вторые сутки: частое питание. Есть небольшими порциями через каждые 3 часа. Употреблять много соков, овощей, фруктов .
Диета с третьего дня. В рацион включаются масла, богатые жирами. Подсолнечное, оливковое, кокосовое или льняное масло. В пищу должны употребляться продукты, содержащие легкие белки: бобовые культуры, куриное мясо, творог. Обязательно есть овощи с зеленой шкуркой: огурцы, кабачки, перец.
Отказаться от кофе, крепкого чая, шоколада.
Не употреблять сахар.
Ни в коем случае не возвращаться к приему алкоголя даже в самых малых дозах.

В первые дни программы очистки организма вести спокойный образ жизни, много спать , стараться воздерживаться от нагрузок . С пятого дня, наоборот, постепенно наращивать темп жизни, больше бывать на свежем воздухе, начать занятия спортом и увеличить ежедневные рабочие нагрузки. Все эти меры должны быть согласованы со специалистом.

источник

Знание о том, как очистить организм от алкоголя, необходимо всем тем, кто склонен к его употреблению. Потерять меру при приёме спиртного очень просто, а потому, чтобы избавиться от неприятных последствий похмелья, проводится детоксикация организма от алкоголя. Проведение данной процедуры возможно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях, медикаментами или народными средствами.

Алкогольная детоксикация является необходимой процедурой не только для тех людей, которые стремятся быстро очистить организм после продолжительного употребления алкоголя. Зная, как вывести токсины из организма, можно выполнить очистку и восстановиться также и тем, кто редко употребляет спиртное, но всё равно страдает от алкогольной интоксикации. Очистка и восстановление позволяют быстро улучшить состояние здоровья, а также минимизировать вред, который можно получить при употреблении алкоголя.
Употребляя спиртное, необходимо учитывать, что опьянение наступает через 15-30 минут после приёма. А это значит, что к моменту наступления опьянения, токсины алкоголя уже в избытке находятся в организме. Особенно это актуально для любителей выпить. Употребляя спиртной напиток, нужно помнить, что он влияет на работу всех органов и систем организма. Особенно сильно от переизбытка спиртного страдают:

печень;
почки;
желудок;
кишечник;
головной мозг;
органы сердечно-сосудистой системы.

Выведение алкоголя из организма позволяет минимизировать вред от его употребления и помогает быстро почиститься.

Важно! Чем позже начинается восстановление, тем сложнее остановить разрушение клеток, вызванное приёмом спиртного. Поэтому, если знать, как быстро вывести этилен из организма, можно избежать губительных для здоровья последствий от праздников.

Детоксикацию организма от алкоголя в домашних условиях можно провести в нескольких направлениях:

уменьшение количества всасываемого этилена и его выведение;
уменьшение проявлений отравления;
восстановление нарушений, вызванных приёмом спиртного;
возобновление нормальной работы органов и систем.

Выполнять выведение этилена из организма в домашних условиях можно как с помощью медикаментозных препаратов, так и народными средствами. Выбор методов очень широк, что позволяет каждому подобрать наиболее подходящий вариант.

В данную категорию относится употребление любых лекарственных средств, которые можно приобрести в аптеках без рецепта. Некоторые препараты могут оказывать нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта. Особенно это актуально для людей, которые хотят очищаться после алкогольного отравления, но при этом имеют хронические заболевания почек, печени или желудка.
Вот примерный перечень препаратов, помогающих при очищении:

Активированный уголь. Является естественным сорбентом. Абсорбирует этиловый спирт, останавливая его всасывание. Принимается после алкоголя. Дозировка рассчитывается на основании веса пациента: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Применение такого препарата поможет ускорить очищение организма от алкоголя, но от сильного опьянения не избавит. Аналогичные препараты: Смекта, Полисорб и прочее.
Глицин. Восстанавливает работу нервной системы и защищает клетки от разрушения. Используется для выхода из алкогольной интоксикации. Приём осуществляется сублингвально каждый час по 2 таблетки в течение 5 — 6 часов.
Янтарная кислота. Участвует в процессах энергетического обмена, а потому необходима для ускорения процесса очищения. Выводит алкоголь и помогает восстанавливать нормальную работу органов. Принимается по 1 таблетке 3 раза в день. Стоит отметить, что данное средство с осторожностью применяется при наличии хронических заболеваний желудка.
Глутаргин используется также при дезинтоксикационной терапии при алкоголизме. Помогает активизировать выведение продуктов распада этилена через почки. Принимается по инструкции.
Зорекс часто рекомендуют тем, кто ищет способ, как очистить кровь от алкоголя. Он активизирует выведение этилового спирта и препятствует его дальнейшему всасыванию.
Витамины группы В. Оказывают защитное действие на клетки нервной системы, которые особенно сильно страдают от приёма спиртного. Приём данных витаминов способствует восстановлению нормальной работы печени.
Аспирин. Используется для разжижения крови, что необходимо после длительного употребления алкоголя. С применением аспирина этилен начинает выводиться из организма гораздо активнее, так как активность капиллярного кровообращения увеличивается. Детоксикация от алкоголя с применением аспирина и его препаратов должна проводиться при отсутствии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Энтеросгель. Помогает не только снизить всасывание этилена, но обладает гепатопротекторным действием.

Народная медицина также содержит большое количество рецептов, которые очищают организм от последствий употребления спиртного. Эти рекомендации проверены десятилетиями, а потому могут быть весьма эффективными:

Вода. Восполнение уровня жидкости помогает восстановиться после опьянения.
Кисломолочные продукты являются одним из способов восстановления желудка после отравления. Их употребление даёт возможность восстановить нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Молочные продукты отлично утоляют жажду, восстанавливают водно-солевой баланс и способствуют нормализации кишечной микрофлоры.
Рис. Данное средство известно своими абсорбирующими свойствами, но при этом оно требует определённой подготовки. 3 ст.л. неочищенной крупы заливается стаканом воды. На следующий день рис в этой воде промывается и заливается новой. Так нужно сделать около 5 раз, пока из крупы полностью выйдет крахмал. Затем крупу нужно варить по 1 ст.л. в течение 25 минут. За время варки воду нужно менять 1-2 раза. Принимать кашу рекомендуется ежедневно натощак. Рис оказывает связывающее действие и нейтрализует действие спирта.
Медовый напиток. Стакан прохладной кипячёной воды смешивается с соком 1 дольки лимона и 1 столовой ложкой мёда. Витамин С, который содержится в лимоне, помогает восстановить содержание жидкости в крови. Мёд является естественным антиоксидантом, который очищает организм и восстанавливает его защитные функции. Такой напиток применяется по 1 стакану ежедневно в течение 7 дней.
Овёс. 1 столовая ложка крупы овса заливается 1,5 л. воды и ставится на медленный огонь. Отвар готовится в течение 1 часа. Он употребляется по 1/3 стакана несколько раз в день. Применение отвара овса помогает ускорить восстановление работы органов желудочно-кишечного тракта.
Сауна. Посещение сауны или бани помогает ускорить очищение организма. Высокая температура и влажность активизируют обменные процессы, что помогает скорее избавиться от проявлений интоксикации. Рекомендуется выполнять 3 захода по 5, 10 и 20 минут.

Важно! Выраженность эффекта народных средств может быть разной – это зависит от скорости метаболизма и индивидуальных особенностей организма.

Избыточное употребление алкоголя приводит к нарушению работы всех органов и систем. Это ощущается как вялость, слабость, нарушения координации, тошнота, рвота. Быстрое восстановление при подобных состояниях возможно только в условиях больничного стационара. Там путём чередования капельниц проводят полное очищение крови от спирта.
Детоксикация при алкоголизме может проводиться и в домашних условиях. Она включает в себя применение средств для восстановления нормальной работы всех органов и нейтрализации этилового спирта:

Связывание этилена проводится при помощи активированного угля или его аналогов – Смекты, Энтеросгеля.
Восстановление микрофлоры возможно при употреблении молочнокислых продуктов.
Возобновление водно-солевого баланса включает в себя употребление большого количества жидкости. Лучше использовать минеральную воду, чтобы восстановить электролитный баланс.
В пищу лучше использовать куриный бульон – он не будет оказывать раздражающего эффекта на перегруженный желудок.
Применение мочегонных средств поможет предотвратить отёчность и ускорить выведение алкоголя.
Витамин С и витамины группы В способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы и помогут справиться с нарушениями работоспособности.
Аспирин поможет восстановить густоту крови, активизировать капиллярное кровообращение. Также применение аспирина поможет избавиться от головной боли и озноба – частых симптомов похмелья.

Зная, как проводить очищение от алкоголя, можно быстро восстановиться после праздников. Использование нехитрых советов поможет вернуть работоспособность и очистить кровь от алкоголя, уменьшив его пагубное влияние.

источник

Травяные сборы для детоксикации организма – это надежный и доступный инструмент очищения от шлаков и токсинов для людей разного возраста. Целебные растения имеют лечебные свойства, которые по эффективности сравнимы с синтетическими медикаментами. Натуральные вещества не имеют серьезных противопоказаний и побочных проявлений. Комплекс фитотерапевтических мер оказывает положительное действие на организм.

Детоксикация организма основывается на использовании эффективных программ питания, которые состоят из различных овощей, соков и фруктов. Особое место занимают лекарственные травы:

одуванчик. Цветок богат на флавоноиды и антиоксиданты, которые очищают печень. Природный «барометр» генерирует синтез желчи и восстанавливает структуру мочевого пузыря. Устраняется расстройство ЖКТ и предотвращаются запоры. Наиболее популярным методом лечения является заваривание корней одуванчика (2 ч.л.) в 250 мл крутого кипятка. Настой выдерживается в емкости 15 минут. Пить эликсир следует дважды в сутки 7 дней;
лопуха корень. Очищает кровь. Мочегонное средство позволяет удалять плохие вещества из организма и нормализовать функцию пищеварения. Растение богато магнием и фолиевой кислотой. Укрепляется работа иммунной системы человека. 1 ч.л. корня заваривается в 250 мл воды, выдерживается 10 минут;
крапива. Растение влияет на нормальную работу почек, печени, стимулируя слаженность лимфатической системы. Большая концентрация витамина С позволяет усилить иммунитет. Для получения отвара придется 1 ст. л. крапивы залить кипятком в 240 мл. После процеживания напитка допускается добавить майский мед и пить жидкость каждые 8 часов (до 7-и дней);
расторопша. Главное вещество — силимарин — эффективно защищает печень, нормализует пищеварение и позволяет питательным веществам легко усваивается;
клевер красный. Растение нейтрализует элементы наркотических веществ в крови человека. Представитель семейства бобовых содержит большое количество микроэлементов, полисахаридов;
кориандр. Кинза выводит из тканей тяжелые металлы мочой. Растение полезно для устранения свинца;
фиалка позволяет избавиться от холестерина и нормализовать функцию почек;
полевой хвощ. Растение удаляет токсины и различные бактерии;
подорожник. Семена луговой травы вытягивают токсические элементы из всех отделов кишечника;
ромашка + мелисса. Универсальный чай из высушенных побегов позволяет очистить кровь. Альтернативой может стать чай из имбиря;
полынь. Настой является эффективным инструментом для детокса организма;
гвоздика. Оказывает противоглистное действие;
пижма. Растение обладает антиоксидантным действием.

Превысив необходимую дозировку, можно трансформировать обычное лекарство в яд. Основные правила употребления лекарственных трав:

Проконсультируйтесь с врачом. Некоторые растения способны нейтрализовать действие химических препаратов. Доктор охарактеризует рациональность употребления сбора.
Разбавляйте настой. Разогрев настоя в микроволновке запрещен. Лучше размешать напиток теплой водой. Так избежите разрушения целебных элементов.
Травяной сбор следует подбирать индивидуально для каждого человека.
Собирайте в сезон.
Соблюдайте рекомендованную дозировку. Передозировка приводит к отравлению.
Правильное хранение является залогом успеха для лечения. Спиртовая настойка размещается на последней полке холодильника. Лучше приготовить снадобье перед употреблением.
Продукты для детокса должны быть не пересушенными. В противном случае полезные микроэлементы улетучатся.

Травы для детокса организма не являются единственным вариантом для очищения. Особого внимания заслуживают продукты, которые должны быть включены в ежедневный рацион:

яблоки. Действующее вещество пектин позволяет выводить из организма металлы и эффективно противостоять паразитам. Фрукт нейтрализует воспаление мочевого пузыря;
свекла. Продукт особенно полезен для печени. Программа подбирается индивидуально для каждого человека;
сельдерей. Зелень очищает кровь;
лук – выводит токсины из кишечника;
капуста. Овощ содержит молочную кислоту, которая полезна для всех органов ЖКТ;
чеснок. Аллицин выводит токсины;
артишок стимулирует отделение желчи;
лимон – эффективный тоник для сердца и печени;
имбирь и морковь обладают потогонным эффектом.

Разрешенные продукты должны входить в ежедневный рацион, чтобы минимизировать ущерб употребления вредной еды. Злаковые монодиеты рекомендуется проводить раз в неделю.

Продукты для детоксикации ослабленного организма требуется грамотно сформировать. Делать очистку организма лучше в весенний период. Распространенные рецепты детокс супов (лекарственный вариант), которые можно приготовить дома:

Морковно-имбирный. Головка лука нарезается на кубики, имбирь на терке. Ингредиенты помещаются на сковороду. Зажарка делается на медленном огне 7 минут. Морковь нарезают кружками и добавляют к луку в 700 мл куриного бульона. Блюдо тушится на огне полчаса, а после перетирается до состояния пюре.
Спаржа (1 пучок)/брокколи + листок шпината (500 г). Жесткие кончики продуктов доводятся до кипения (10 минут). При помощи блендера суп взбивается в однородное пюре. Для вкуса допускается добавить тимьян и вареную крупу. Кипящая смесь мешается 5 минут.
Кресс суп. 225 г зелени (свежая трава) обмакивают в растопленное масло. Далее добавляете 700 картофеля. Смесь держится на небольшом огне 20 минут с перемешиванием. Добавьте бульон и доведите состав до кипения (15 минут). Далее пища взбивается блендером. Рекомендуется разбавить блюдо 4 ст.л. сметаны.

Симптоматика интоксикации имеет следующую картину проявления:

постоянное чувство усталости + полный упадок сил;
нарушение режима сна;
наличие систематических болей в голове;
вялость тонуса мышечных структур;
дисфункция органов пищеварительного тракта;
появление неприятного запаха и привкуса во рту;
кожный покров приобретает тусклый окрас;
слизистая оболочка становится сухой;
состояние волос ухудшается;
усиление аллергических реакций (высыпания, покраснения).

Оздоровительные травы и растения, приготовленные по правильно рецептуре, становятся детоксикантами. Они очищают организм от шлаковых отложений, способствуют похудению, влияют на факторы здорового состояния тела.

источник

Детоксикация организма в домашних условиях – свод методик, направленных на выведение токсиканта без использования лекарственных препаратов и аппаратных способов удаления яда. Возможность применения домашних рецептов антитоксического воздействия весьма ограничена.

Нижеописанные способы могут применяться только при легких пищевых отравлениях, а также с профилактической целью.

Домашние методы детоксикации организма могут быть использованы только при относительно легких отравлениях, когда сознание пациента полностью сохранено, отсутствуют нарушения жизненно-важных функций организма (дыхание, сердечная деятельность, мочевыделение, дефекация), не отмечается отрицательной динамики состояния.

Чаще всего антитоксические рецепты применяют при пищевой токсикоинфекции, которая диагностируется на основании следующих симптомов:

тошнота;
рвота;
вздутие живота;
боли в животе;
метеоризм;
повышенная температура тела;
употребление в пищу несвежих продуктов в недавнем прошлом.

Необходимо помнить, что симптоматика пищевого отравления напоминает признаки острой хирургической патологии.

Отличительной чертой серьезных заболеваний органов брюшной полости являются такие признаки, как:

чрезмерное напряжение передней брюшной стенки;
симптом Щеткина-Блюмберга (на живот плавно надавливают двумя пальцами, держат их 30 секунд после чего резко отпускают, что приводит к усилению боли);
усиление боли при быстром проведении пальцами сверху вниз по животу с легким надавливанием на него;
бледность кожных покровов;
белый налет на языке;
заостренные черты лица.

При наличии этих признаков любые самостоятельные попытки лечения противопоказаны. Больного следует в короткие сроки доставить в стационар для обследования.

Помимо пищевой токсикоинфекции, показанием для детоксикационных мероприятий является алкогольное отравление, не сопровождающееся комой, а также состояние похмелья. В этом случае могут применяться некоторые препараты для детоксикации организма.

С профилактической целью детоксикация проводится при частых аллергических реакциях, заметном ухудшении состояния кожи, сонливости и хронической усталости, непроходящей угревой сыпи. Некоторые источники утверждают, что причиной этих симптомов является накопление в организме малых доз токсикантов, которые человек получает из окружающего воздуха, воды, пищи.

На заметку: состояние абстиненции при отказе от алкоголя не является показанием для домашнего лечения. Дело в том, что на третий день после резкой отмены спиртного у больного может развиваться алкогольный делирий. Такие пациенты отличаются высоким уровнем агрессивности, неадекватным восприятием реальности, отсутствием критического мышления. Они социально опасны и должны находиться под наблюдением медицинских работников!

Способы детоксикации организма, входящие в категорию народной медицины, строго противопоказаны при:

отравлениях прижигающими ядами;
тяжелых и среднетяжелых отравлениях промышленными ядами;
отравлениях наркотиками опиоидной группы;
любых состояниях, связанных с потерей пациентов сознания и его погружением в кому;
наличии признаков внутреннего кровотечения (бледность, спутанность сознания, нестерпимые позывы на дефекацию или самопроизвольное мочеиспускание, резкое, в течение нескольких минут, снижение интеллектуальных способностей больного);
состояниях, самостоятельная диагностика которых вызывает те или иные сомнения;
нарушении функции печени и почек.

Кроме всего вышесказанного, строгим противопоказанием к самостоятельному лечению любых отравлений и заболеваний является беременность. Это состояние требует максимальной осторожности при использовании тех или иных лекарственных средств, в том числе рецептов народной медицины. Необходимыми для лечения беременных пациенток познаниями обладает только врач.

В основе всех домашних методик антитоксического лечения лежит три механизма воздействия. Основным из них является принцип ускоренной экскреции токсиканта с естественными выделениями.

Аналогом способа в традиционной медицине является форсированный диурез и стимуляция стула. Добиться аналогичного воздействия в домашних условиях можно путем употребления большого количества напитков, обладающих мочегонным эффектом, а также продуктов, способствующих ускоренному очищению кишечника.

Вторым по важности принципом антитоксического лечения является связывание токсинов, содержащихся как в желудке, так и в жидких средах человеческого тела (кровь, лимфа). Продукты для детоксикации организма в соответствии с этим принципом должны включать в себя большое количество легко усваиваемого белка, в основном молочного.

Третий принцип детоксикации является вспомогательным и заключается в стимуляции регенеративных способностей тела. В большинстве случаев его реализация заключается в массивном насыщении тканей витаминами и биологически активными веществами. Такой подход, пусть и не имеющий непосредственного отношения к экскреции или нейтрализации токсиканта, позволяет ускорить выздоровление за счет скорейшей ликвидации последствий действия яда.

На заметку: на практике поэтапной реализации всех трех принципов оказания помощи при отравлениях не происходит. Абсолютное большинство рецептов народной медицины объединяют в себе все необходимые воздействия. При использовании некоторых средств отдельно вводится вещество, способное связывать токсины и играть роль энтеросорбента. Чаще это необходимо именно при пищевых отравлениях. Профилактическая детоксикация печени и всего организма введения пищевых сорбентов не требует.

Принципы детоксикации и продукты, использующиеся для реализации каждого из них:

Ниже будут рассмотрены конкретные способы антитоксического лечения, которые могут использоваться самостоятельно, в домашних условиях.

Стимуляция диуреза осуществляется путем употребления отваров и чаев на основе лекарственных растений.

К числу мочегонных относят следующие травы:

березовые почки;
шалфей;
одуванчик;
крапива;
лист брусники.

Для приготовления лекарственной формы следует взять одну часть растительного сырья, залить 3-4 частями воды, после чего поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут. Далее лекарство остужают, процеживают и пьют в соответствии с рекомендациями к конкретному рецепту.

В большинстве случаев чай для детоксикации организма употребляют по 400-600 мл в сутки. Объем одной порции средства не должен превышать 200 мл. В противном случае раствор может спровоцировать рвоту.

Большее количество мочегонного отвара может стать причиной обезвоживания, снижения ОЦК, тошноты, нарушения водно-электролитного баланса. При обильной диарее, связанной с потерей большого объема жидкости, мочегонные средства не применяются. Стимуляция стула при отравлениях производится только при отсутствии диареи.

Травы для детоксикации организма, обладающие слабительным действием, следующие:

сена;
крушина ольховидная;
корень ревеня.

Все перечисленные растения относятся к группе слабительных средств, содержат в себе антрахиноны. Последние раздражают стенку кишечника, способствуют выделению жидкости в его просвете и усилению перистальтики. Именно этим обусловлено стимулирующее действие растительных средств.

Сена используется в форме настоя, для приготовления которого растительное сырье заливают кипятков в соотношении 1:4, настаивают в течение 2-3 часов, остужают, процеживают и пьют по 200-400 мл на прием. Ревень и крушину принимают в виде отвара, приготовление которого не отличается от вышеописанного.

Прием слабительных трав противопоказан при выраженной диарее, обезвоживании, острой воспалительной патологии желудка и кишечника, аллергических реакциях на компоненты лекарственного средства в прошлом. Также травы со слабительным эффектом не рекомендованы при беременности и лактации. Все они способны оказывать влияние на тонус беременной матки.

Диета для детоксикации организма должна включать в себя продукты, богатые белком. Основным продуктом, который показан при большинстве отравлений, является молоко. Белки молока усваиваются на 96-98%.

При этом альбумины и казеин, содержащиеся в нем, способны связывать токсические вещества и таким способом уменьшать их патогенетическое воздействие. Помимо молока, могут быть использованы куриные яйца (лучше сырые), вяжущие кисели, овсяная каша.

Белковые продукты наиболее эффективны при энтеральных отравлениях, до момента всасывания ксенобиотика в кровь. По прошествии 2-3 часов эффективность этого способа лечения резко снижается.

Молоко и молочные продукты не следует употреблять при пищевой токсикоинфекции. Дело в том, что продукт является прекрасной питательной средой для бактерий. На фоне его употребления процесс размножения патогенных микроорганизмов существенно ускоряется, что приводит к усилению клинической симптоматики болезни и появлению дополнительных признаков отравления.

Также молоко несовместимо с алкоголем. Совместное применение этанола и белков приводит к сворачиванию последнего, что становится причиной рвоты. При лечении алкогольных отравлений молочные продукты используют только после промывания желудка.

На заметку: инструкция по применению большинства лекарственных препаратов запрещает употребление молока за 30 минут до или после приема средства. Дело в том, что молочные белки обладают неселективным абсорбирующим действием, и связывают не только отравляющие вещества, но и лекарства. Последние при этом не оказывают ожидаемого фармакологического действия.

Стимуляция регенеративных процессов осуществляется за счет употребления большого количества витаминизированных жидкостей (соки, морсы). Помимо этого, могут употребляться легко усваивающиеся фрукты (бананы, перетертые яблоки).

Насыщение организма витаминами способствует усилению и активизации естественных восстановительных механизмов. При этом следует учитывать состояние больного и наличие у него противопоказаний к употреблению того или иного продукта.

Так, при диарее противопоказаны абрикосы, персики, при аллергической настороженности организма – цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты). Цена лечения свежими фруктами значительно ниже медикаментозной витаминотерапии.

Стоит заметить, что отвары трав содержат в себе мало витаминов и витаминоподобных веществ, несмотря на то, сухими или свежими они были добавлены в отвар. Дело в том, что при термической обработке большинство естественных природных витаминов разрушается, что делает витаминизацию с помощью лекарственных трав практически бесполезным мероприятием.

Детоксикация с использованием методов народной медицины и продуктов питания является больше профилактическим, чем лечебным мероприятием. Дело в том, что концентрация действующих веществ в водных экстрактах лекарственных растений и продуктах гораздо ниже, чем в промышленных медицинских препаратах.

Поэтому срок, необходимый для достижения клинического эффекта, достаточно велик. При тяжелых и среднетяжелых интоксикациях подобные методики терапии оказываются практически бесполезны, так как пациент нуждается в быстром лечебном действии химических средств.

Между тем, народные средства также имеют право на жизнь. Их использование помогает избежать приема нежелательных лекарственных средств во время беременности, при легких отравлениях и профилактической очистке организма от попадающих извне токсинов. Подробнее об интоксикациях и антитоксических мероприятиях с применением народных средств лечения расскажет видео в этой статье.

источник

Алкоголь в больших количествах вреден для человеческого организма токсинами, выделяющимися в процессе распада. Поэтому в первую очередь страдает печень. При нарушении основной ее функции — выведения продуктов метаболизма — клетки органа постепенно разрушаются.

Детоксикация после алкоголя помогает очистить организм, улучшая его состояние.

Детоксикация представляет собой процесс обезвреживания, удаления токсических веществ различными способами. Проводится как здоровым людям в случае тяжелого похмелья, так и тем, кто страдает хроническим алкоголизмом. При отравлении, вызванном злоупотреблением спиртным, применяются химические и физические методы удаления шлаков.

Терапевтические мероприятия, направленные на стабилизацию состояния пациента, основаны на механизмах:

абсорбции (гемо-, лимфосорбция) — связывание, нейтрализация вредных веществ в крови и лимфе;
фильтрации (гемодиализ, гемофильтрация) — очищение крови путем конвекции, диффузии, введения стабилизирующих растворов в кровоток;
экстракорпоральной терапии (плазмаферез, плазмацитофорез) — забор плазмы с целью очистки ее вне тела и последующим возвращением в кровяное русло.

Перед тем, как провести аппаратное очищение, следует удостовериться в отсутствии противопоказаний к этой процедуре. К ним причисляются нарушения работы кроветворной системы (в частности, снижение свертываемости). Для этого необходимо провести экспресс – анализы.

Существуют естественные и искусственные методы очищения организма от вредных веществ.

К числу первых относятся физиологические процессы очищения и выведения продуктов распада с помощью экскреторной системы, а именно:

через почки;
через печень;
через кожу;
через кишечник;
через легкие.

Искусственно созданные методики предполагают проведение медикаментозных, физиотерапевтических и других мероприятий с целью стимуляции природных механизмов самоочистки.

Эффективно очистить ткани от продуктов распада спиртов и улучшить самочувствие пациента можно следующими способами:

Медикаментозными — используются сорбенты, связывающие, выводящие вредные соединения; седативные препараты; гепато-, кардиопротекторы; витаминно-минеральные комплексы для восстановления электролитного обмена.
Инструментальными — путем переливания крови, гемосорбции, плазмофереза для облегчения протекания синдрома отмены у алкоголиков.
Комбинированными — сочетанием применения сорбентов с купированием патологической тяги к спиртному.

Выбор последнего варианта лечения подразумевает прием препаратов для нормализации:

деятельности ЦНС;
ферментации и других функций ЖКТ;
работы сердечно-сосудистой системы.

В зависимости от степени тяжести отравления, особенностей протекания, общей клинической картины врач определяет, каким образом проводить детоксикацию организма от алкоголя — в домашних условиях или в клинике.

При слабой или среднетяжелой алкогольной интоксикации помочь пострадавшему можно своими силами в домашних условиях. В тяжелых случаях доврачебная помощь предотвращает развитие серьезных осложнений.

Понять, что человеку, находящемуся в алкогольном опьянении, необходима очистка, можно по следующим симптомам:

признаки сильной жажды у пациента;
резкое изменение показателей АД (повышение, понижение);
дезориентация в пространстве и времени;
предобморочное состояние, обморок;
бледность кожных покровов;
эпилептический припадок.

При неконтролируемой рвоте нужно следить за положением головы, чтобы человек не захлебнулся.

Тело должно находиться в положении на боку или на животе.

Детоксикация организма от алкоголя в домашних условиях предполагает:

стимуляцию выведения из организма алкоголя и продуктов его распада (промывание желудка слабым солевым раствором или раствором марганцовки);
предотвращение дальнейшего всасывания токсических соединений (прием сорбентов);
восстановление водно-солевого баланса (каждые 30 мин следует пить 0,5 стакана минеральной щелочной воды или слабого раствора столовой соли).

Если проведенных мер оказалось недостаточно и состояние усугубилось, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Некоторые процедуры проводятся амбулаторно. Для проведения серьезных терапевтических мероприятий требуется госпитализация в стационар.

Препараты для детоксикации в домашних условиях доступны для каждого и должны быть в наличии на случай необходимости.

марганцовка — слабый раствор применяется для промывания желудка;
активированный уголь, Энтеросгель, Смекта — сорбенты, способствующие связыванию, последующему выведению шлаков, препятствующие их всасыванию;
Регидрон — порошок для приготовления раствора, нормализующего баланс электролитов;
минеральная вода — предотвращает развитие обезвоживания.

После запоя назначается комплексная терапия, включающая прием препаратов для восстановления нормального функционирования внутренних систем и органов. К ним относятся:

антигипоксанты — для улучшения кислородного обмена в клетках;
внутривенное капельное введение солевых растворов регулирует водно – электролитный баланс;
седативные средства — смягчают последствия резкой отмены спиртного;
гепатопротекторы — для защиты печени от разрушительного воздействия токсинов;
витамины, минералы, стимулирующие нормализацию обмена веществ.

Среди средств народной медицины для детоксикации организма в домашних условиях после запоя широко применяются отвары растений. Например, зелени и корня петрушки, сельдерея. Они являются источником полезных веществ, а также способствуют связыванию и выведению шлаков. Для приготовления отвара нужно залить 1 ст. л. нарубленной зелени, очищенного корня 0,5 л крутого кипятка. Настоять 15 минут. Принимать по половине стакана за полчаса до еды.

Хорошо стимулирует работу кишечника средство, которое с этой же целью применяют при похудении, — зеленый чай. Он улучшает перистальтику, тонизирует и обладает мощным антиоксидантным эффектом. Зеленый чай рекомендуется пить натощак. Можно употреблять за полчаса до или через час после основных приемов пищи.

Таблица №1 содержания антиоксидантов в пищевых продуктах

Проводить детоксикацию организма от алкоголя в домашних условиях при хронической форме алкоголизме рекомендуется после окончания запойного периода, поскольку некоторые лекарства несовместимы со спиртными напитками. Начало терапии в подобных условиях может вызвать побочный эффект и нанести вред.

Алкогольная детоксикация — комплекс терапевтических мер, направленных на устранение из тканей организма токсичных продуктов распада спирта. В зависимости от тяжести состояния процедуры проводятся дома или в медицинском учреждении. Цена лечения во многом определяется сложностью детоксикационного воздействия, перечнем необходимых лекарств и продолжительностью периода реабилитации.

источник

Организм человека – сложная система, и в процессе жизни подвергается риску и различным угрозам, приносящим ему вред, который вызывает осложнения, приводящие к ухудшению его функционировании, а значит, к потере здоровья.

Одной из таких угроз является насыщение организма токсинами и, как следствие, его отравление. Для очистки органов человека и всего организма от токсинов и вредных веществ существует много способов, как с помощью средств медицины, так и народных рецептов.

Процедура проведения очистки организма от различного рода токсинов и шлаков искусственным или естественным путём, называется детоксикацией. Сама процедура очистки не представляет сложности, и может быть сделана как в больнице, так и дома – это зависит от того, какова степень интоксикации организма.

Очищение организма нужно каждому человеку

Накопления в нём вредных и ядовитых веществ, шлаков и известных токсинов могут происходить при вдыхании ядовитых веществ, при использовании недоброкачественной пищи, алкоголя, воздействия токсичных веществ, употребления наркотиков.

При этом человек чувствует себя плохо, и работа организма начинает давать сбои.

Важно помнить!
Если не провести своевременную очистку при сильном токсичном отравлении, может произойти непоправимое.

Поэтому каждый человек должен знать, что такое детоксикация организма и как очистить организм дома, а при обнаружении первых признаков интоксикации очень важно оказать грамотно первую помощь.

Для оказания грамотной помощи необходимо знать признаки интоксикации организма. Они могут быть различными, поскольку все зависит от того, чем мог отравиться человек, какими токсинами, какой орган при этом поврежден, каково общее состояние организма человека, как работает его иммунная система.

Чаще всего человека, в первую очередь, начинает мучить головная боль, тошнота, рвота, повышается артериальное давление, диарея, может появиться температура, боль в суставах, сонливость, слабость и даже потеря сознания, но не всякое отравление можно считать интоксикацией. Данные симптомы являются признаками необходимости очищения.

Если выяснится, что необходима детоксикация организма, то, как очистить организм дома, можно узнать, заглянув в интернет или посоветовавшись с наученными опытом людьми.

Однако чтобы принять верное решение для очищения от токсинов, необходимо оперативно выяснить, что вызвало причины интоксикации, нет ли хронических заболеваний почек, печени и других органов, при которых проявляются похожие признаки.

Способов очистки организма от шлаков и при интоксикации великое множество. Одних только народных рецептов около 20, не считая медицинских способов.

Интоксикация бывает трёх видов: острого, подострого и хронического.

Принимая решение об очистке, важно выяснить, нет ли патологии органов, хронических заболеваний, концентрацию отравляющих веществ, попавших в организм и их вид.

В детоксикации организма нуждаются не только заболевшие люди, но и те, у кого появились под глазами круги, на коже появилась сыпь, у которых появилось чувство быстрого утомления, потускнели глаза, бывает вздутие живота, кишечник стал плохо работать и увеличились железы.

Выяснив, в каких случаях проводится детоксикация организма, как очистить организм дома, станет понятно из способов, которые для этого применяются.

Очистку можно проводить:

— с помощью диеты
Данный вид очистки предполагает выведение из организма ядов, разного рода токсинов, присутствующих в организме тяжелых металлов, гормонов, получаемых из пищи искусственных добавок, вредных для организма пестицидов и гербицидов с помощью чистых, свежих и натуральных овощей, фруктов и травы.

Очистка с помощью диеты предполагает употребление только полезных продуктов

Это дает хороший оздоровительный эффект и придает бодрость организму, одновременно производя омолаживающий эффект.

Осторожно!
Любая диета для организма стресс. Прежде, чем применять очистку таким способом, посоветуйтесь с врачом!

— с помощью разгрузочных дней
Такую очистку рекомендуется проводить при появлении прыщей, для очистки кишечника, для выведения из организма лишней воды.

Кардинальное изменение — всего на один день – питания и использование при этом низкокалорийных продуктов помогает организму освободиться от шлаков, улучшает работу кишечника и в организме появляется легкость и энергия, исчезают угри и мелкие морщинки, улучшается цвет лица, общее самочувствие.

Очищение организма с помощью разгрузочных дней на кашах — отличный выбор

Разгрузочные дни могут быть:

на кашах;
на воде;
на кефире;
на соках;
на яблоках;
с отрубями;
на огурцах.

— мочегонная детоксикация

Это способ очистки организма с помощью диуретиков, таких как:

Carnomax Plus (Карномакс Плюс);
Carnomax 200 Strong (Карномакс 200 стронг);
Carnomax 400 Extra Strong (Карномакс 400 Экстра Стронг);
Slimmix SuperDetox (Детокс экспресс-очистка организма и многих других).

Средство Carnomax Plus для мочегонной очистки организма

— целебные травы

Издавна в народе применялись для лечения травы и другие растения, которые имеют целебные свойства и не оказывают побочных явлений на организм человека. Применяются они и до сих пор, причем с большим успехом, поскольку лечение довольно эффективно, особенно в комплексе с медикаментозным лечением.

Это мягкое и щадящее очищение, улучшающее состояние волос и кожи, кишечника и печени, почек, сосудов, суставов, крови и отличное средство нормализации обмена веществ.

Перед применением трав для очистки организма, следует провести разгрузочный день.

Для очистки организма применяются такие целебные травы, как: чистотел, тмин, фенхель, укроп, лён, ромашка, мелисса, мята, корень одуванчика, тысячелистник, зверобой. Применяются специальные сборы №1, №2, №3, №4, а также баня или сауна.

О пользе бани и сауны говорить не приходится, поскольку парная помогает открываться порам кожи, и все вредные вещества легко выходят из организма, придавая ему легкость и чистоту, наполняя кислородом.

В бане происходит полная очистка организма

При регулярном посещении бани или сауны в процессе жизни, происходит полная детоксикация организма и не надо особо задумываться, как очистить организм дома.

После банных процедур повышаются защитные силы организма и улучшается обмен веществ.

Яд, который представляют из себя токсины, попадает в наш организм извне. Еда, воздух и вода насыщены токсинами, которые, попадая внутрь тела, образуют первую группу токсинов – экзотоксины. В процессе нашей жизни в нем образуются эндотоксины – вторая группа токсинов.

Все они поступают сначала в кишечник, забивая его и мешая нормальному функционированию, а затем из кишечника проникают в кровь, вызывая аллергию и способствуя образованию кожной сыпи. Кроме того, токсины, находясь в желчных протоках печени, скапливаясь там, нарушают выделение желчи.

Скопление токсинов в крови и сосудах — риск раннего инфаркта и инсульта

Оседают токсины и в почках, образовывая песок и камни, в лимфатической системе, а также собираются постепенно в пространстве между клеток, в тканях, не минуя жидкую среду организма. Наиболее опасным явлением является скопление токсинов в крови и сосудах, что приводит к их сужению и повышению риска развития инфаркта или инсульта.

Поэтому и стоит остро вопрос, как проводить детоксикацию организма, очистить организм дома, на ранней стадии, не допуская до развития заболеваний, применяя доступные средства.

Зашлакованный организм не может работать нормально. У человека появляются раздражительность и головная боль, поскольку организм начинает сам себя отравлять. Сначала это проявляется в виде аллергической реакции, а затем появляются другие признаки его интоксикации. Если не очистить организм вовремя, развиваются заболевания внутренних органов, нервной и кровеносной систем.

Детоксикация организма нужна, и очистить организм дома как можно раньше, ещё до появления признаков отравления, весьма желательно. Регулярно принимая гигиенические водные процедуры для тела, делая разгрузочные дни, не переедая, а также употребляя только здоровую пищу, можно избежать отравления и такой необходимой при этом детоксикации организма.

Природа позаботилась о человеке, наделив организм способностью к самоочищению с помощью саморегуляции. Например, при определенной степени зашлакованности, человек испытывает жажду, у него пропадает аппетит или ему хочется отдохнуть психологически. Таким образом, идет энергосбережение для того, чтобы использовать необходимую энергию для работы системы выделения.

Зашлакованность организма усиливает процесс старения, поскольку уменьшается приток количества питательных веществ.

Помочь организму очиститься можно, если не употреблять полуфабрикаты и не увлекаться быстрым способом питания, но регулярно включать в свой рацион мёд и сухофрукты, и не забывать про зерновые.

Нежелательно увлекаться сливочным маслом и молоком, зато от кисломолочных продуктов отказываться не стоит, если они не противопоказаны врачом.

Детоксикация организма производится осторожно, с использованием медикаментозного метода, дополнительно используя методы нетрадиционной медицины, опыт народных целителей.

Нужно не только очистить организм, но и восполнить недостающие в нём витамины и минералы, а это можно сделать, используя природные компоненты. Каждый человек должен уметь очистить организм дома и знать, как провести необходимую детоксикацию организма в экстренных условиях.

Очищение организма с помощью трав издавна известный способ

Комплексный подход очистки организма заключается в постепенном применении всех методов очистки, включая правильное питание, основанное на употреблении большого количества овощей, фруктов, водные процедуры и очищение ЖКТ с помощью трав.

Необходимо также пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы её хватало организму для растворения и выведения токсинов из органов. По этому поводу народная мудрость гласит: пей воду перед едой – будешь вечно молодой.

На этот вопрос можно ответить положительно лишь в том случае, если состояние организма не препятствует применению диет или разгрузочных дней, являющихся для него большой нагрузкой.

В последние годы, в связи с ростом числа людей, склонных к полноте или набравших вес более обычного, проблема снижения веса стала очень актуальной. В интернете можно найти миллион ответов на запрос о том, как похудеть.

Способов предлагается много, но необходимо понимать, что каждый из них, так или иначе, связан с питанием. Чаще всего похудеть предлагается, садясь на определенную диету. Как известно, диета может не только принести пользу, но и нанести огромный и непоправимый вред своими последствиями.

Бездумное использование любого метода приводит к печальным последствиям.

Обратите внимание!
Прежде, чем заняться снижением собственного веса, имея какие-либо сомнения или заболевания, посоветуйтесь с врачом — лишним не будет, зато подстрахуетесь от необратимых последствий!

Правильное питание, здоровый образ жизни, движение, регулярные водные процедуры – такие, казалось бы, банальные средства, помогут организму всегда быть в форме, а человеку – остаться здоровым и энергичным.

Не случайно рекомендуются физкультура, занятия спортом, физический труд. Все они способствуют усилению саморегуляции, а значит интенсивного обмена веществ, выведения токсинов и шлаков самостоятельно.

Тренировки и здоровое питание — залог отсутствия токсинов в организме

Кроме того, интуитивно, человек создал такой способ чистки организма не только на физическом, но и на духовном уровне, как пост. Ранее, соблюдая посты регулярно, люди поддерживали организм в здоровом состоянии долгие годы.

Однако если уже наблюдаются явные признаки интоксикации, следует провести очистку организма от токсинов дома самостоятельно, или, не зная как это сделать, провести детоксикацию организма, вызвав скорую помощь.

Видео о том как очистить кишечник и сохранить его здоровым:

Видео об очищении организма семенем льна:

В видео вы узнаете об очищении кишечника с помощью овсянки:

источник