Народные средства для восстановления луковиц волос

Агрессивные косметические манипуляции с волосами рано или поздно сказываются негативным образом на их состоянии, луковицы повреждаются и может начаться выпадение волос. Однако не только завивка, окрашивание и осветление могут быть причиной интенсивной потери волос. Нередко истоки начинающихся изменений с волосами следует искать не только во внешних причинах, но и в собственном организме.

Самые частые причины повреждения волосяных луковиц это различные сбои в организме. Придется провести обследование и комплексное лечение организма и волос, в частности. Итак, причинами потери волос могут быть:

• хронические заболевания внутренних органов;
• неполадки в эндокринной системе;
• изменения гормонального фона, метаболических процессов в организме;
• стрессы;
• плохая наследственность;
• увлечение детокс-диетами;
• нарушение режима дня;
• сбой фазы «сон-бодрствование» и многое другое.

Справиться с выпадением волос, которое вызвано всего лишь недостаточным вниманием к волосам гораздо проще. Если бережно относиться к своему здоровью и не оставлять без внимания малейшие настораживающие признаки, то восстановить поврежденные фолликулы можно в домашних условиях.

Кратко обозначить основные способы восстановления и лечения можно так:

• курсовой прием поливитаминов;
• обеспечение полноценного сбалансированного рациона с преобладанием достаточного количества белковых продуктов, овощной и фруктовой клетчатки, а также полезных жиров;
• косметическое внимание к волосам в виде растительных натуральных масок;
• применение лечебных аппликаций;
• самомассаж;
• позитивный настрой и избегание стрессов;
• достаточная физическая активность.

Результат правильного лечения луковиц волос

Волосяные луковицы, как основной центр волоса, нуждаются в стабильном питании, поэтому прием поливитаминных комплексов нужно сочетать со сбалансированным питанием. Только так волосы получат нужные полноценные питательные вещества.

Меню следует обогатить овощами, фруктами, кисломолочными продуктами, орехами, яйцами, ценным растительным и животным белком. Очень полезны рыба и морепродукты.

Ухаживающие средства для волос не должны содержать агрессивных компонентов и веществ с высоким химическим процентом, так как они ослабляют кутикулу (структурный стержень волоса). Регулярное применение масок с натуральными компонентами поможет восстановить волосы и их луковицы. Также не нужно экономить на приобретении хороших качественных шампуней и моющих средств с лечебным действием, бальзамов, сывороток. Эти средства помогут волосам и поддержат их.

Самомассаж кожно-волосяной части головы – действенный способ простимулировать «спящие» или поврежденные фолликулы. Массажные манипуляции хорошо проводить каждый день по несколько минут. Массажируя кожу подушечками пальцев, не стоит сильно давить на голову.

Усилить кровоснабжение волосяной части головы можно и с помощью мягкой массажной щетки.

Не менее значимым является и то, какая температура воды используется при мытье волос. Горячая вода не подойдет волосам, а сами локоны перед процедурой мытья нужно хорошо смочить и пропитать водой и уже после этого накладывать шампунь.

Наиболее удобным, доступным, экономным и оптимальным средством в лечебно-восстановительном уходе за волосами являются маски на основе различных растений. В их составе содержатся полезные вещества, которые могут помочь уставшим луковицам и регенерировать их. Плюсом домашних растительных масок является то, что они не содержат вредных химических веществ, способных негативно отражаться на красоте и здоровье волос. Чтобы лечение масками дало заметный результат, нужно просто правильно подобрать растительное сырье и компонентный состав.

Основное средство реанимации поврежденных фолликулов это маски-аппликации. В основном маски держат на волосах от 15 до 60 минут. За это время активные вещества успевают проникнуть вглубь волоса и добраться до более глубоких слоев. Часто для питания и увлажнения волос, регенерации луковиц применяют продукты питания.

ДО И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ

Это могут быть желтки яиц, растительные масла, мед, дрожжи, кефир, коньяк, лук и другие компоненты. Каждый из этих продуктов в одиночку или при совместном использовании может укреплять не только луковицы волос, но и преображать сами волосы.

Смывать маски разумнее всего детскими шампунями или деликатными моющими средствами на растительной основе.

Ниже приведены составы для аппликаций-масок.

1. Медово-желтковая: питательная. Для рецепта нужны 1 желток и ложка меда слегка подогретого.
2. Луковая: стимулирующая. Для рецепта нужна кашица из лука. Состав держат на волосах не более 20 минут.
3. Желтково-масляная: ухаживающая. Для состава смешиваются яичный желток и касторовое масло — столовая ложка.
4. Кефирная: увлажняющая и питательная. Маску можно держать на волосах до 2-х часов.
5. На основе острого перца: маска для жирного типа волос. Ложку настойки красного острого перца соединить с концентратом токоферола. Смесь втирать в корни волос.
6. Коньячная: с интенсивным воздействием. Готовую смесь-маску втирают в прикорневую зону. Для рецепта маски смешать ложку коньяка, 2 ложки лукового сока и репейный настой — 2 ложки.
7. Дрожжевая: питательная. Экспресс-маска, которая обладает усиленным воздействием на структуру локонов и пробуждает «спящие» луковицы. Для рецепта 1/3 стакана кефира, меда столовую ложку, дрожжей — 25 г, сырой желток и выжимку из алоэ хорошо смешивают. Лучше смесь втирать в корни волос.
8. Алоевая: стимулирующая, увлажняющая. Из сока лимона, алоэ и желтка сделать смесь и втирать в волосы. Можно после процедуры ополоснуть пряди лимонной водичкой.
9. На спиртовой основе с желтком. Желток, немного минеральной воды с газом, 1/4 стакана водки и кофейную ложку нашатыря смешать. Состав нанести на прикорневую область волос.
10. Хлебная: питательная. Из замоченного ржаного хлеба сделать кашицу. Маска готова к нанесению.
11. На основе глины: восстанавливающая. Белую глину в порошке — 15 г смешать с жирным молоком — 50 мл. Состав подержать на волосах не менее получаса.
12. На основе масел: ухаживающая, восстанавливающая. Касторовое и репейное масла (по 1 ст.л.), луковую выжимку (1 ст.л.), концентрат витамина А в ампуле, лимонный эфирный экстракт в масле — 2 капли и желток смешать. Маска наносится на корни волос.
13. Горчичная: регенерирующая и стимулирующая. Горчичный порошок разводится в соотношении 1:1 с водой теплой. Для эффективности и смягчения волос можно добавить желток, масла оливы — ложку. Состав готов к нанесению. Время маски — 40 минут.
14. На основе облепихового масла: питательная, увлажняющая. Облепиховое масло, луковый сок, репейное масло, сок алоэ и желток соединить для масочной смеси. Втирать в корневую часть.
15. С хной. Порошок бесцветной хны смешать с кефиром до получения сметано-образной массы и использовать смесь в качестве маски. Держать состав на волосах до 30 минут.

Помимо масок отлично воздействуют на структуру и корни волос всевозможные отвары и настои из трав. Очень часто для волос используют ромашки цвет, лопуховый корень, шалфея траву, крапиву листья, календулу цветы. Особой популярностью пользуются касторовое и репейное масла. Крутая чайная заварка тоже помогает неплохо укрепить луковицы волос.

Потеря волос — серьезная проблема, которая требует пристального внимания. Вести эффективную борьбу нужно с проявления самых ранних симптомов и не игнорировать их начало. Если выпадение волос будет прогрессировать, то это серьезный сигнал о том, что организм требует тщательного и всестороннего обследования. В любом случае домашние средства по восстановлению волос смогут помочь волосам в той или иной степени, а действие этих средств может проявиться не сразу. Поэтому необходимо набраться терпения и пройти полный курс восстановительных процедур.

А как вы восстанавливали свои волосы? Пишите в комментариях свои советы. Всем красивых и здоровых волос!

источник

Наши бабушки, (а тем более их предшественницы) не могли похвастать таким разнообразием средств ухода за волосами, которым располагают современные красавицы. Тем не менее, многие из них являлись обладательницами роскошной шевелюры. И дело тут не только в генах, экологии и более качественном питании (которые, безусловно, играют не последнюю роль), но и в дарах природы и их хитросплетениях, которые умело смешивали героини того времени.

Народные средства ухода за волосами обычно изготавливались из «подручных» средств: цветов, трав, коры и корней, растительных масел и пищевых продуктов. Эти ингредиенты либо совмещались, либо использовались по отдельности. Сегодня традиции изготовления остались те же. К тому же, в наши дни довести все компоненты до нужной кондиции не составит особого труда – блендеры, миксеры и другие чудеса техники нам в помощь. Главное – изучить свойства «сырья» и применять его грамотно, исходя из проблем и потребностей волос. Так, например, лопух укрепляет корни волос, а крапива препятствуют их выпадению. Что касается масел, то за здоровье волос радеют касторовое, репейное, облепиховое, миндальное, оливковое, масло персиковых, виноградных и абрикосовых косточек. На их основе можно изготовить маски для активного питания волос и кожи головы. Эфирные же масла добавляют дозированно – лишь несколько капель на целую маску, чаще для придания приятного аромата ( или чтобы завуалировать и нейтрализовать запах лука, чеснока и т.п.). Из продуктов питания самые распространенные компоненты масок для волос – кисломолочные продукты, желток, уксус, лимонный сок, мед, дрожжи, соль лук, чеснок, перец, горчица. Кстати, последние (лук, чеснок, перец, горчица) идут в ход, чтобы немного раздражать кожу головы. А нужно это для увеличения притока крови к волосяным фолликулам и обогащения их кислородом с целью роста крепких и здоровых волос. Однако такие маски желательно делать не чаще 2 раз в неделю и не дольше 40 минут ( чтобы не спровоцировать воспаление кожи головы). А обладателям чувствительной кожи лучше совсем воздержаться от столь ядреных «приправ».

Покончив с теорией, плавно переходим к практике. Ниже вы найдете рецепты не сложных, но эффективных самодельных средств для красоты и здоровья волос.

Залейте 4 столовых ложки измельченных корней аира 1 л воды. Прокипятите 5 минут, настаивайте 30 — 40 минут, затем процедите. Используйте для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура предотвращает выпадение волос. Блондинкам на заметку: частое ополаскивание светлых волос еще больше осветляет их.

При интенсивном выпадении волос 2 раза в неделю накладывайте на поредевшие зоны кашицу из свежих корней хрена на 30 минут. Далее смывайте теплой водой.

Растворите в 100 г теплого молока 30 г дрожжей, добавьте 2 столовые ложки оливкового или растительного масла и 1 желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь по всей длине волос на 1-2 часа. Смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом (без фена). Такая маска приостанови выпадение волос, сделает их более густыми.

Смешайте равное количество коры дуба и шелухи репчатого лука. 1 стакан смеси залейте 1 л кипятка и держите на медленном огне в течение 1 часа. Остудите отвар и нанесите на волосы по всей длине. Заверните голову в теплое полотенце на 1 час. Высушите волосы без использования фена. Эта процедура тормозит выпадение волос и придает локонам русый оттенок.

Залейте 1/2 л кипятка 8 столовых ложек липового цвета. Прокипятите 20 минут. Охладите и процедите. Добавляйте в воду при мытье или используйте в качестве ополаскивателя после мытья головы.

1. Смешайте 2 столовые ложки коньяка, 1 желток, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку касторового масла, сок 1 натертой на терке луковицы, 1 столовую ложку сока лимона и 5-10 капель эфирного масла розмарина. Масла и мед лучше подогреть на водяной бане. Втирайте эту смесь в корни волос. Голову накройте полиэтиленом и оберните полотенцем. Через час смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение месяца, и вы сразу заметите заметный «прирост» волос.

2. Добавьте к 2 столовым ложкам оливкового (или репейного) масла по 10 капель витаминов А и Е. Подогрейте и нанесите на волосы и кожу головы. Смойте через час. Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску через день, обязательно чередуя используемые масла.

3. Смешайте 1 столовую ложку молотого красного перца и 4 столовые ложки жидкого натурального меда (если мед уже не жидкий, его можно растопить на водяной бане). Нанесите смесь на чистую кожу головы. Укутайте голову пищевой пленкой и полотенцем. Оставьте на 30-40 минут до появления ярко выраженного жжения и смойте теплой водой. Регулярное использование такой маски ( 2 раза в неделю) существенно ускоряет рост волос ( до 4-5 см в месяц!)

4. Смешайте ½ чайной ложки облепихового масла, яичный желток, по 1 столовой ложке лукового и лимонного сока, 1 столовую ложку касторового или репейного масла, сок из одного листа алоэ. Тщательно разотрите и втирайте в кожу головы перед мытьем. Оберните голову пищевой пленкой и укутайте теплым полотенцем на 1 час. После этого волосы необходимо вымыть мягким шампунем. Используйте маску 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.

5. Смешайте полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао. Смесь нанесите на кожу головы. Оберните голову пленкой и укутайте в полотенце на 30 минут. Смойте теплой водой и вымойте голову детским шампунем. Делайте эту маску для 2 — 3 раза в неделю, не меньше 2 — 3 месяцев. С ее помощью повышает густота волос и сокращается поредение.

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС

1. Залейте 1 столовую ложку листьев крапивы ( лучше использовать молодое растение, срезанное до соцветия) 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 1,5 — 2 часа и процедите. Данный настой втирайте в кожу головы 1 раз в неделю.

2. Равные части цветков ромашки аптечной, корней лопуха и листьев крапивы заварите крутым кипятком и настаивайте 2 часа. После каждого мытья волос ополаскиваем голову этим настоем ( в течение месяца). Имейте в виду, что настой может изменить цвет волос крашеных блондинок.

3. Подогрейте небольшое количество касторового масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи зубной щетки. Закутайте голову в махровое полотенце и оставьте минимум на 5 часов. После тщательно промойте голову шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 — 2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но и станут более густыми.

4. Возьмите по чайной ложке сока алоэ и касторового масла и смешайте с 1 столовой ложкой меда до однородной массы. Нанесите на волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и укутайте голову в полотенце ( под действием тепла усиливается целебное действие маски) . Через 15 минут вымойте голову шампунем. Курс – один месяц, повторяйте процедуру каждый 10 дней.

5. Возьмите 1 яйцо, 1 чайную ложку уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина. Все это хорошо смешайте и нанесите на корни и волосы по всей длине. Укутайте голову в теплое полотенце (можно подогреть его в микроволновке) на 30 минут. Делайте такую маску 1 — 2 раза в неделю.

6. Смешайте 1 столовую ложку касторового масла, 1 ампулу витамина А и 1 желток. Нанесите смесь на влажные волосы. Начните с корней и равномерно распределите с помощью расчески по всей длине. Оставьте на 1 час. Смойте шампунем.

7. Смешайте бесцветную хну с кефиром до консистенции сметаны. Нанесите полученную массу на кожу головы и на волосы. Заверните волосы пищевой пленкой и укутайте в полотенце. Через 30 минут смойте.

8. Залейте 200 грамм ржаного хлеба и 0,5 литра пива и оставьте на два часа. Полученную смесь хорошо взбейте миксером или в блендере. Нанесите на чистые волосы, оберните пищевой пленкой и теплым полотенцем. Через 30 минут смойте водой, ополаскивая легким раствором яблочного уксуса. Такая маска успешно избавляет от перхоти и улучшает качество волос. Кстати, имейте в виду, во многих «бабушкиных» рецептах подогретое пиво успешно используется в качестве ополаскивателя для уже вымытых волос. Оно делает волосы мягкими, блестящими и послушными. Учтите, что блондинкам лучше выбирать светлые сорта напитка, чтобы оттенок волос не потемнел.

ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЕРХОТИ

1. Измельчите 2 столовые ложки сухих листьев мать-и-мачехи. Залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Втирайте в кожу головы 1 — 2 раза в неделю, а также ополаскивайте настоем сухие волосы. Такая процедура укрепляет волосы и быстро избавляет от перхоти.

2. Залейте 1 столовую ложку шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, затем процедите. Мытье головы этим настоем сокращает выработку кожного сала и останавливает образование перхоти. Используйте 2 — 3 раза в неделю, курс — 10 процедур. Можно повторить через 1,5 — 2 месяца.

3. Залейте 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы 1 стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца. Этот натуральный «ополаскиватель» делает волосы шелковистыми и устраняет перхоть.

Ваши волосы всегда будут излучать здоровье и красоту, если вы возьмете на вооружение несколько не хитрых, но важных правил:

• Не мойте волосы горячей водой – это провоцирует их обезвоживание.
• Не сидите на строгих диетах – недостаток питательных веществ делает волосы слабыми и провоцирует их выпадение.
• Как можно реже используйте резинки для волос (замените их на крабы и заколки) – они пережимают и ломают волосы, провоцируя их сечение.
• Отдавайте предпочтение массажным щеткам вместо гребней. Они улучшают кровообращение, не вызывая повреждения структуры волос.
• Если вы обильно используете препараты стайлинга, обязательно мойте голову не только утром перед укладкой, но и перед сном, чтобы силикон не забивал поры кожи головы.
• Старайтесь как можно реже пользоваться любыми термосредствами для сушки или укладки волос.
• Не расчесывайте и не заплетайте в косы мокрые волосы – в этом состоянии они наиболее ломкие.

источник

На голове человека располагается около миллиона волосяных фолликулов, или, как их еще называют, волосяных луковиц. В момент рождения большинство из них находится в «спящем» состоянии, но спустя несколько недель фолликулы активизируются, из них начинают расти волосы. Интенсивность этого процесса индивидуальна, и в течение жизни она может меняться. Скорость роста волос зависит от генетической предрасположенности, физического и эмоционального состояния, воздействия внешней среды, ухода за кожей головы и волосами, особенностей используемых парфюмерно-косметических средств, приема лекарственных препаратов, пищевых предпочтений и многого другого. Вредные привычки, болезни и стрессы зачастую приводят к тому, что волосяные луковицы прекращают активность, а рост волос замедляется. В результате шевелюра теряет здоровый цвет, блеск и объем.

К счастью, этот процесс обратим. Существуют проверенные приемы, позволяющие «пробудить от спячки» волосяные фолликулы и вернуть прическе былые пышность и красоту.

Под таким воздействием имеется в виду массаж головы. Любая процедура подобного рода усиливает кровообращение в поверхностных слоях кожи, что помогает волосяным фолликулам получать питательные вещества и кислород. Спящие луковицы начинают активно функционировать, и рост волос ускоряется.

Использовать для массажа специальные приспособления необязательно; его можно делать руками или обычной массажной щеткой для головы. Больших затрат времени процедура также не требует: заметный эффект обеспечивают даже один-два сеанса продолжительностью около 15 минут, проводимые через каждые три-четыре дня. Комплекс должен включать поглаживающие круговые и продольные движения пальцами по коже головы, легкие надавливания, подергивания волос. Лучше всего делать массаж непосредственно перед мытьем головы или за несколько минут до отхода ко сну. В первом случае можно проводить процедуры с эфирными маслами или предварительно замоченной морской солью. При этом необходимо помнить о том, что соль иногда вызывает раздражение кожи, а масла провоцируют аллергические реакции, поэтому нужно проявить осторожность и учитывать индивидуальные особенности организма.

Нагревание кожи головы активизирует обмен веществ и способствует росту волос. Для проведения процедур такого рода подходят теплые маски с использованием питательных масел, но можно ограничиться и обычным горячим душем. Полезно предварять душ массажем с эфирными маслами: это помогает избежать излишней сухости и шелушения кожи.

Водные процедуры с применением горячей воды имеют ряд противопоказаний. Рекомендуется отказаться от излишнего нагревания головы при наличии проблем с сердцем и сосудами, женских болезней и некоторых других хронических недугов. Кроме того, горячий душ может спровоцировать резкие перепады артериального давления.

Кожа головы нуждается в очистке от ороговевших чешуек не меньше, чем покровы лица и тела. Освобожденные от таких наслоений фолликулы получают мощный приток кислорода и активизируются быстрее. Готовые скрабы для пилинга головы имеются в продаже в изобилии, но средства собственного приготовления не менее эффективны, а нередко и более безопасны, особенно с учетом того, что в этом случае проще подобрать оптимальный индивидуальный состав.

В качестве отшелушивающей основы в домашних скрабах обычно применяются сахар (это щадящий вариант) или соль (поваренная либо морская). Добавки могут быть самыми разными: все зависит от личных предпочтений, наличия аллергических реакций и эффективности в каждой конкретной ситуации. Чаще всего в таком случае используются:

• йогурт, сливки или кефир;
• сок алоэ;
• мед;
• яичные желтки;
• мякоть фруктов;
• базовые эфирные масла (оливковое, миндальное, авокадо, жожоба и т.д.);
• специи (молотый перец, корица);
• яблочный уксус;
• голубая глина.

Иногда применяют и пенящиеся скрабы – в их составе есть мыльная основа. Соляной пилинг можно делать один раз в две недели с двухмесячным перерывом после каждых пяти-шести процедур. Скрабы на основе сахара действуют мягче, поэтому их можно использовать чаще.

Препараты для кожи головы нельзя путать с масками для волос. Отличие в том, что маски для кожи должны быть не столько питательными, сколько раздражающими и согревающими. Они предназначены преимущественно для активизации периферического кровотока, что ведет к пробуждению волосяных фолликулов.

Самыми эффективными считаются маски на основе перца, корицы или горчицы. Вскоре после нанесения такой состав вызывает легкое жжение и даже зуд. Это нормально, но в тех случаях, когда ощущения становятся слишком интенсивными, терпеть не стоит. К подобным процедурам следует относиться с осторожностью и подбирать их длительность и частоту в зависимости от индивидуальной переносимости.

Все способы активизации волосяных фолликулов желательно проводить, предварительно проконсультировавшись с врачом-трихологом. Важно помнить, что чрезмерная активность и самонадеянность могут привести к результату, который будет прямо противоположен ожидаемому.

Видео с YouTube по теме статьи:

Каждый волосок имеет луковицу, она представляет собой уникальный маленький орган, что отвечает за рост волос.

Не каждому красивая и густая шевелюра передалась по наследственности. Кроме того, женщины наносят вред волосам частым окрашиванием и укладками. А раннее облысение, вызвано постоянными стрессовыми ситуациями и плохим питанием, портит внешний вид мужчин.

Во многих случаях можно разбудить волосяные луковицы и сделать волосы гуще. Понадобится не так много денежных затрат, как терпения и времени — это кропотливый труд. Но результат приятно удивит и стоит всех потраченных усилий.

Поэтому женщинам и мужчинам, важно знать, как разбудить волосяные луковицы в домашних условиях. Конечно же, результат и его продолжительность будет зависеть от причин потери волос.

Чаще всего, для поддержки густых прядей достаточно минимального ухода с использованием домашних средств.

Функционирование волосяных луковиц имеет цикличный характер. Одна стадия их жизнедеятельности последовательно меняет другую.

Специалисты выделяют такие основные этапы работы волосяных луковиц:

1. Рост — длительность такой стадии у здорового человека продолжается около трех лет. Активизируется 90% фолликул волос.
2. Переходной этап — за несколько недель процессы в луковице перестраиваются, и он впадает в стадию покоя. На этом этапе находится не более 2% всех фолликул волосяной части головы.
3. Покой — стадия, на которой луковичка находится до трех месяцев. Одновременно в стадии покоя может быть около 20% волосяных фолликул.

Скорость роста прядей изменяется в зависимости от того, на какой стадии развития и активности из вышеперечисленных, находится фолликул.

Существует несколько причин, по которым луковицы замедляют свою деятельность или засыпают. Самые распространенные из них:

1. Несоблюдение индивидуальных правил личной гигиены — если возникает воспаление луковички, то ткани закупоривают потовую железу, что провоцирует кислородную недостаточность. При этом локальное кровообращение нарушается — фолликул остается без питания и переходит в спящий режим, а волосок выпадает.
2. Продолжительные стрессы или нестабильное психоэмоциональное состояние — расстройства, которые вызывают сжатие гладкой мускулатуры на дерме головы. Уменьшается интенсивность кровоснабжения волос. Все это приводит к тому, что волосяные фолликулы переходят в состояние покоя.
3. Гормональные сбои провоцируют активную выработку дигидротестостерона. К такому гормону волосяные луковицы на голове в области затылка и верхней части, проявляют особую чувствительность, начинается активное выпадение волос.
4. Прием некоторых медикаментозных средств на протяжении длительного периода времени.

Дисфункция волос может проходить в такие этапы:

1. Истончение волосяного стержня — приводит к началу процесса деформации луковицы. В большинстве случаев такое явление возникает на фоне стрессов или гормональных изменений.
2. Атрофия — уменьшение в размерах волосяной луковички. Усохшая луковичка больше не может выдержать вес волоска.
3. Засыпание фолликула — последний этап его дисфункции. Рост волос прекращается полностью, они выпадают. Появляются первые существенные признаки алопеции.

Довольно актуальный вопрос, как разбудить спящие луковицы в домашних условиях. Пробуждение стимулирует фолликул для начала роста нового волоска. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, подобрав правильное средство.

Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион. Ведь красивые волосы нуждаются не только в специальных шампунях, масках и стайлерах, но и в подпитке изнутри.

Недостаток витаминов и микроэлементов нередко стают причиной ломкости, секущихся кончиков и выпадения волос.

Поэтому необходимо разобраться, какие именно витамины для укрепления волосяных луковиц понадобятся:

1. Витамин А — обеспечивает эластичность локонов, их естественный блеск. Только при его достаточном количестве в организме человека, волосы не будут сухими, ломкими и страдать от появления перхоти.
2. Витамин Е — от него зависит питание волос, их рост, блеск и эластичность.
3. Витамины группы В — самые важные, в совокупности отвечают за клеточный метаболизм, нормальный рост и развитие. Кроме того, они играют большую роль в питании волос и наличии пигмента.

Среди наиболее важных микроэлементов для волосяных фолликул такие:

1. Кальций — строительный материал не только для волос, но и для организма в целом. Его недостаток вызывает ломкость костей, ногтей и интенсивное выпадение волос.
2. Железо — отвечает за снабжение кожи головы и всего организма кислородом и питательными веществами, что доставляются кровью. В результате его нехватки волосы начинают выпадать.
3. Цинк — в локонах содержится небольшое количество. Микроэлемент принимает участие в обменных процессах. Его недостаток приводит к тому, что организм полностью забирает цинк из волос для поддержки жизненно важных процессов, к которым рост волос не принадлежит. Тогда начинается их выпадение и появляется перхоть.
4. Селен — микроэлемент долголетия. Участвует в обменных процессах, является сильным антиоксидантом, защищает волосы от негативного влияния внешней среды.
5. Магний — участвует в обмене белков, жиров, углеводов, расширяет кровеносные сосуды, что способствует улучшению питания волосяных луковиц.

Каждый из вышеперечисленных витаминов и микроэлементов можно найти в определенных продуктах питания.

Источники витаминов группы В:

• хлеб из ржаной, гречневой муки, отрубей;
• дрожжи;
• картофель;
• шпинат;
• семечки;
• орехи, кроме витаминов группы В, в них содержится селен.

Витамины А и Е:

• сливочное масло;
• сливки;
• сыр;
• яичный желток;
• печень;
• рыба;
• морковка;
• томаты;
• сладкий красный перец;
• абрикосы.

Важно учитывать, что продукты полезные для волосяных луковиц, которые содержат витамин А, не нужно тушить или запекать длительное время.

Источники кальция:

• молоко;
• сыр;
• творог;
• в легкоусваиваемой форме кальций содержится в семенах кунжута, их можно добавлять в выпечку.

Железо усваивается намного лучше, если в организме достаточное количество витамина С, содержится в продуктах красного цвета:

Цинк:

• телячья и свиная печень;
• говядина;
• куриное сердце;
• форель;
• речной окунь.

• грецкие орехи;
• отруби;
• миндаль;
• гречневая и овсяная крупы;
• бобовые.

Селен:

• чеснок;
• пшеничные отруби;
• картофель;
• брюссельская капуста;
• грибы;
• мандарины;
• любые орехи;
• соя;
• молоко;
• курица;
• печень;
• камбала.

Среди эффективных способов, как восстановить волосяные луковицы в домашних условиях, является массаж кожи головы. Проводить его рекомендуется после мытья. Лучше всего, если волосы будут слегка влажные.

Начинать следует с массажа висков, затем переходить к затылочной и центральной части головы.

Все действия следует проделывать нежно и плавно. Такую процедуру нужно выполнять регулярно.

Прилив крови к месту массажа восполняет недостаток кислорода и питательных веществ, что спровоцирован подавлением нормальной микроциркуляции из-за стресса и других причин.

Массировать кожу головы нужно пальцами или неострыми зубцами расчески из натурального материала.

Не желательно часто и долго носить тугие прически. Очень хорошо скажется активное ежедневное расчесывание волос. Усилить положительный эффект можно аромарасчесыванием с эфирными маслами и специальными массажерами для кожи головы.

Существует несколько видов такого приспособления, его легко применять, не имея специальных навыков:

1. Капиллярный массажер. Основное предназначение — расслаблять мышцы, снижать головные боли и снимать напряжение. Широко используется в борьбе со стрессами.
2. Массажка с турмалином — улучшает циркуляцию крови и удаляет скопившиеся загрязнения у корней волос. Препятствует размножению грибка. Используют во время мыться головы. Такая процедура улучшает рост и отшелушивает загрубевшие клетки кожи. Отличный вариант в борьбе с перхотью.
3. Магнитомассажная расческа — в ее основании находится магнит, что создает магнитное поле. Применение такого массажа способствует росту волос, улучшает состояние кожи головы, снимает головные боли, напряжения, стрессы, поддерживает природную силу волос.
4. Лазерная щетка-массажер — предотвращает выпадение волос, способствует их росту и укреплению, помогает пробудить спящие луковицы. После нее волосы гладкие, шелковистые и меньше электризуются.

Массаж головы избавляет не только от множества проблем, но и является самой приятной расслабляющей процедурой, что помогает отвлечься от будних проблем, суеты.

Регулярное его применение поддерживает тонус мускулатуры головы, положительно влияет на настроение и самочувствие человека. Эта процедура — отличный способ, как оживить волосяные фолликулы, снять боли и избавится от ряда различных недугов.

В домашних условиях можно использовать много разнообразных рецептов масок для стимуляции волосяных луковиц. Несмотря на простое приготовление, все они показывают отличные результаты.

Наиболее эффективные:

1. Маска из красного жгучего перца или настойки этого продукта. Но применение последнего требует точности приготовления, в противном случае есть риск обжечь кожу. Настойку жгучего перца следует развести с соком алоэ в равных пропорциях. Смесь нанести на кожу головы и оставить на всю ночь. Утром тщательно смыть водой с использованием шампуня. Применять раз в неделю.
2. Оливковое масло и чеснок. Для приготовления следует столовую ложку оливкового масла размешать с кашицей, приготовленной их 5 зубчиков чеснока и настоять в течении 60 минут. После этого смесь нанести на корни волос, укутать голову пленкой и выдержать полтора часа. После этого промыть волосы водой с шампунем.
3. Раздражающую маску можно сделать с использованием куриного яйца. Для приготовления рецепта яйцо смешать с лимонным соком, репейным маслом и касторкой, по две столовые ложки каждого ингредиента. После получения однородной консистенции ее следует нанести на кожу головы и корни, остатки распределить по всей длине и оставить на полтора часа под пленкой. Затем смыть все теплой водой с использованием шампуня.
4. Оживить луковицы поможет маска на основе соли крупного помола, коньяка и перца. Все компоненты можно смешивать в произвольном соотношении, настоять и втирать в кожу головы. Применять на протяжении двух недель. Эффект достигается благодаря разогревающему комплексному действию компонентов.
5. Способность вызывать рост новых волосков имеет средство из хны и басмы. Порошки залить теплой водой и добавить столовую ложку масла репейника или сливок. Маску нанести на полчаса, укутать пленкой, затем промыть водой.
6. Глина с корицей. Для приготовления следует взять 4 столовых ложки голубой или зеленой глины, развести водой, добавить 2 ложки порошка корицы и небольшое количество красно перца. Нанести на 15-30 минут, в зависимости от степени жжения. После этого смыть шампунем. Применять раз в неделю не менее 2 месяцев.
7. Маска с горчичным порошком является одной из самых эффективных, что помогают пробудить луковицу. Следует 2 столовых ложки горчичного порошка развести горячей водой, в таком же количестве. Добавить 1-2 чайных ложки сахара, яичный желток и 2 столовых ложки любого базового масла. Нанести средство на кожу головы, обмотать пленкой, оставить на час и смыть водой с шампунем. После месяца применения волосы растут быстро, становятся густыми, приобретают объем и меньше загрязняются.
8. Маска с имбирем. Нужно взять 2 столовых ложки любого базового масла, добавить чайную ложку молотого имбиря и втирать смесь в корни. Выдержать не менее получаса под пленкой и полотенцем.

Разбудить волосяные луковицы и вернуть волосам пышность и красоту вполне возможно в домашних условиях.

Для этого можно использовать массажные процедуры, разнообразные рецепты масок и ввести в свой рацион продукты, полезные для волосяных фолликул.

Почти во всех случаях можно получить желаемый результат. Важно запастись терпением и не забывать о регулярности применения процедур.

источник

Выпадение, сухость, потеря блеска и слабость волос – бич многих современных женщин и мужчин. Рынок предлагает страдальцам массу готовых косметологических решений: лечебных шампуней, восстанавливающих бальзамов, укрепляющих масок для волос.

Все это стоит больших и очень больших денег. И не факт, что деньги не будут бесполезно выброшены на ветер. Чаще всего вся эта «химия» не более чем мыльная, красиво упакованная и приятно пахнущая пустышка.

Народные средства для восстановления волос, часто оказываются намного эффективнее всей этой дорогостоящей косметики.

Прежде всего, восстановление волос народными средствами подразумевает использование натуральных масел, таких растений как:

Растительные масла используют отдельно и в составе домашних масок. Масло придает волосам насыщенный блеск и силу. При сочетании масел с местно-раздражающими и жгучими компонентами удается достигнуть улучшения роста волос.

Это происходит благодаря расширению сосудов кожи головы, что заметно улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц, стимулируя раскрытие «спящих» фолликул. Данное народное средство для восстановления волос позволяет остановить и даже обратить вспять процесс раннего облысения.

Отличными средствами био восстановления волос являются:

• Красный лук;
• Горчица;
• Красный перец (или перцовая настойка);
• Чеснок.

Все эти средства не стоит применять дольше 40 минут, иначе можно получить раздражение и ожог кожи головы. Наносят их не чаще 2-3 раз в неделю.

Подобрать народное средство для восстановления волос несложно, достаточно знать, какое действие способны оказывать те или иные компоненты каждой маски. Некоторые из наиболее популярных рецептов масок представлены в таблице:

Улучшить состояние волос, измученных бесконечными окрашиваниями, завивками и выпрямлениями можно при помощи целебных растительных отваров. Ополаскиватели готовят заранее.

Листья, шелуху, корни или цветы растений просто заливают кипятком и остужают. Получившимся отваром ополаскивают чистые волосы сразу после непосредственного мытья головы. Смывать растительные отвары с головы не нужно!

Они являются, прежде всего, лекарством, поэтому их стоит оставлять на волосах до полного высыхания.

Самые простые, но от этого не менее полезные полоскания для тусклых волос, это простая кипяченая вода с несколькими каплями эфирных масел. Однако для более длительного и стойкого оздоровительного эффекта стоит периодически использовать свежие растительные отвары.

Многие растения способны слегка окрасить вашу шевелюру, поэтому выбор рецепта для лечебного ополаскивания напрямую зависит от цвета волос.

Календула

Рыжий, темно-русый Луковая шелухаКорень лопухаШалфей

Шафран

Каштановый, черный КрапиваКорень аираЧай

Против выпадения волос и их повышенной ломкости, а также для придания им естественного объема можно также использовать отвары календулы, ромашки, розмарина. Однако наиболее заметно воздействие полосканий из пива. От них ваша прическа будет пышнее и воздушнее, волосы будет легче расчесывать.

Если вас пугает резкий запах пива, не беспокойтесь. Он выветрится практически сразу после высыхания волос. Вы все равно боитесь? Попробуйте полоскание с шампанским! Не обязательно покупать для этого дорогое шампанское. Быть может, у вас осталось полбутылочки этого напитка от посиделок с подругами на День Рождения или Новый Год. Даже выдохшееся шампанское способно благотворно влиять на состояние волос и кожи головы.

Для окрашенных волос стоит также попробовать протеиновое полоскание. Для этого растворите 1 чайную ложку обычного желатина в кружке воды. Дайте желатину настояться, потом нанесите по всей длине волос и через 20 минут смойте. Эффект будет просто потрясающим! Цвет волос станет гораздо ярче и насыщеннее, а сами волосы станут заметно крепче и здоровее. ( Еще маски из пива )

источник

От состояния волосяных луковиц зависит густота и сила волос. Если волосы слабые, быстро выпадают и ломаются, значит нужно срочно «будить» волосяные луковицы, в противном случае, можно вовсе остаться без шевелюры. Как разбудить спящие луковицы волос?

Каждый волосок на голове имеет свою основу-луковицу, которая является главным органом волоска.

Когда волосяные луковицы находятся в состоянии сна, волосы перестают расти, а порой, начинают обильно высыпаться.

Чаще всего, причинами сна волосяных луковиц является стресс и недостаток витаминов. Разбудить луковицы возможно, но результат требует некоторых усилий.

От состояния фолликулы, отвечающей за рост волос, напрямую зависит состояние луковиц.

Когда фолликула ослаблена, луковица начинает засыпать или даже отмирать, а волосы становятся тонкими и ослабленными.

Если ничего не предпринять, фолликула может полностью прекратить свою работу. Результаты от этого самые неприятные.

Возможные причины сна луковицы:

• Слабый приток крови к коже головы;
• Избыток сальных желёз на коже головы;
• Чрезмерное использование фена, плоек и косметической химии;

Первые две причины обусловлены работой человеческого организма. Нарушение его функционирования может наступить из-за упомянутых выше стрессов, а также, гормональных сбоев, недосыпаний и недостатке в организме витаминов.

Решить проблему сна луковиц, в этом случае можно, устранив её причину.

Что же касается использования фена, плоек и химии, то, здесь дело обстоит сложнее, ведь данные средства не просто усыпляют волосяную луковицу, они вызывают отмирание фолликулы. Если сон луковицы наступил по этой причине, без специальных способов пробуждения луковицы тут не обойтись.

Есть ещё одна причина засыпания волосяных луковиц – это отсутствие гигиены волос.

Если волосы длительное время не мыть, сальные железы закупоривают луковицу, и она перестаёт получать необходимый кислород. Регулярное мытьё головы – это не просто одна из основ ухода за собой, но и профилактика засыпания волосяных луковиц.

Если вы столкнулись с проблемой «сна» луковиц, следует знать основные способы её решения:

1. Массаж. Во время лечения волосяных луковиц, постарайтесь не заплетать волосы в хвост или делать какие-либо причёски. Массаж должен делаться только с распущенными волосами. Он должен быть регулярным и энергичным. Массируйте кожу головы каждый раз перед мытьём, во время мытья и после. Это усилит приток крови к коже головы. Также, используйте специальный гребень для волос с деревянными зубцами. Хорошо прочёсывайте им волосы по всей длине, начиная с макушки. Неплохо было бы приобрести и специальный массажер для головы. Усилит эффективность массажа использование эфирных масел;
2. Правильное питание. Чтобы разбудить спящие волосяные луковицы волос, проследите за тем, чтобы в вашем рационе был витамин В9. Он содержится в таких продуктах как творог, сыр, пивные дрожжи, бобы и так далее. Ещё один нужный для пробуждения луковиц витамин, это витамин С, который содержится в цитрусовых, смородине, капусте и так далее.
3. Также, для волосяных луковиц очень полезны такие элементы как цинк, магний, йод, кальций и железо. Лучше всего, чтобы эти элементы попадали в организм естественным образом, то есть с помощью пищи, а не таблеток;
4. Профессиональные косметические процедуры. Если вы столкнулись с проблемой обильного выпадения волос, то лучшим выходом будет обратиться к специалисту косметологу, который на основании состояния волос предложит лечение. В салонах красоты есть ряд процедур, с помощью которых можно разбудить волосяную луковицу. Например, лечебный укол в кожу головы препаратом, в состав которого входят лечебные травы. Или профессиональный массаж;
5. Специальные «пробуждающие» луковицу маски. Подробные рецепты этих масок будут описаны ниже.

Для того чтобы пробудить волосяную луковицу в домашних условиях, лучше всего делать маски. Приготовить их несложно, носить на волосах – приятно.

Вариаций приготовления такой маски очень много. Рассмотрим наиболее интересные и доступные.

• Первый способ. Возьмём одну ложку порошка корицы, несколько ложек любого эфирного масла и ложку мёда. На водяной бане необходимо растопить мёд, смешанный с эфирным маслом. После этого, в смесь нужно добавить корицу. Маска наносится на волосы на полчаса. Голову обязательно нужно утеплить. После того, как время пройдёт, маска смывается.

Стоит отметить, что корица вызывает приток крови к коже головы, поэтому, такая маска, как и любая маска из корицы, может вызывать жжение. Если боль будет слишком сильной, терпеть её не нужно. Лучше всего либо сократить время, либо попробовать другой рецепт.

• Второй способ. Возьмём стакан жирного кефира и добавим в него один яичный желток и полторы ложки порошка корицы. Перемешаем смесь и нанесём на волосы. Наносить маску нужно на влажные волосы. Держится она полчаса. Данная маска очень полезна не только для волосяной луковицы, но и всей структуры волоса.

Горчичный порошок, как и корица, усиливает приток крови к голове, а значит, может вызывать жжение. Такую маску нужно делать не часто, ведь горчица имеет свойство подсушивать волосы. Тем не менее, данная маска чрезвычайно эффективна.

Для того чтобы приготовить такую маску, ложку горчичного порошка нужно растворить в стакане тёплой воды, перемешать, чтобы горчица растаяла, затем, добавить один желток, ложку репейного масла и пол ложки сахара. Смесь нужно размешать и, втирая, нанести её на кожу головы. Держать 15 минут, затем смыть.

Соединяясь с горчицей, сахар вызывает сильное жжение. Опять же, терпеть боль не стоит. Смывайте маску как только почувствуете сильный дискомфорт.

Для её приготовления нужно взять один желток, ложку мёда, немного сока алоэ и ложку коньяка. Все ингредиенты перемешиваются и втираются в кожу головы. Волосы нужно утеплить. Держать маску около 40 минут.

Медовая маска хорошо тем, что ограничений по её применению нет. Делать можно часто, результат мгновенный: волосы начинают расти быстрее, становятся гуще и сильнее. Мёд придаёт волосам гладкость и естественный блеск.

Теперь вы знаете, как пробудить спящие луковицы волос, и если следовать всем правилам и регулярно баловать свои волосы домашними масками, то и они смогут отблагодарить вас своим шикарным видом.

источник

Густые, красивые и здоровые волосы — это гордость любой женщины. Волосы же могут доставить ей и множество неприятностей, когда начинают сечься и болеть. Особенно неприятно бывает в тех случаях, когда волосы выпадают с луковицей. Пряди становятся жидкими, прическа — редкой и неряшливой, уложить волосы крайне трудно, а мытье становится сплошным расстройством, т.к. после него в ванне остаются буквально пучки выпавших волос. Такое состояние требует быстрейшей диагностики и лечения.

К счастью, природа предусмотрела запасной вариант — большое количество спящих волосяных луковиц. Если их пробудить к жизни специальными средствами или методами, утраченную густоту волос удастся успешно возместить и даже улучшить свои локоны.

На голове у человека имеется огромное количество функционирующих волосяных луковиц, а также много спящих фолликулов. Волосяной фолликул — это «корень» волоса, который находится в коже головы и получает питательные вещества для строительства и поддержания хорошего состояния стержня волоса. Если питание по какой-либо причине ухудшается или же прерывается, волос повреждается и выпадает, пряди становятся жидкими.

Выпадение волос с луковицей вызывают многие причины:

• Злоупотребление диетами, сильное ограничение поступления в организм полезных витаминов, минералов и питательных веществ. В стремлении к стройности многие женщины часто забывают, что нехватка нормальной пищи крайне негативно скажется на состоянии кожи лица и тела, волос и ногтей.
• Тяжелые заболевания, связанные с инфекцией, интоксикацией, нарушениями питания, оперативными вмешательствами могут привести к сильному выпадению волос.
• Сильные внезапные или часто повторяющиеся стрессы приводят к резкому нарушению питания кожи головы и выпадению волос.
• Беременность — одно из тех состояний, которое приводит к временному выпадению части волос с последующим отрастанием прядей из спящих луковиц.
• Гормональные нарушения, в том числе и прием гормональных контрацептивов, могут как стимулировать рост волос, так и вызывать их выпадение.
• Прием некоторых лекарственных препаратов может стать причиной редких волос. При использовании химиотерапии волосы выпадают полностью, но затем начинают отрастать из спящих фолликулов.
• Слишком агрессивные средства для волос и жесткое с ними обращение при расчесывании и укладке.
• Неумеренное использование укладочных средств и препаратов для ухода, особенно с большим количеством силиконов, приводит к тому, что образовавшаяся пленка мешает нормальному дыханию и питанию волоса, делает его более тяжелым, буквально вырывая из кожи из-за сильно ослабленной луковицы.

Если при рассмотрении выпавшего волоска обнаруживается черная луковица волоса, это может говорить о том, что волосяной сосочек поврежден и волос на этом месте уже не вырастет.
Чтобы разобраться, что может стимулировать волосяную луковицу для роста, нужно выявить причину выпадения волос, пройдя обследование у врача-трихолога.

Существует сезонное усиление выпадения волос, которое связано непосредственно со сменой сезонов года. Очень часто оно обостряется осенью, когда волосы летом подвергались интенсивному воздействию природных и искусственных факторов. Это нормальное состояние, волосы выпадут только те, которые уже прожили положенный им срок. Можно просто помочь своей шевелюре восстановиться проделав курс масок и аппликаций.

Но если выпадение волос напрямую связано с сильным стрессом или наличием заболевания, может потребоваться помощь специалиста, иначе вполне можно лишиться по крайней мере половины своих шикарных локонов. Особенно это касается ситуаций, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, образуют очаги поредения или полного выпадения. Тут может помочь только специалист-трихолог, а иногда потребуется помощь и дерматолога, если выпадение связано с заболеванием, например, со стригущим лишаем или другими болезнями.

В современных клиниках кабинеты трихолога оборудованы специальными приборами и устройствами, которые позволяют при большом увеличении рассмотреть кожу головы и определить наличие проблемы и ее причину. С заключением специалиста бороться с заболеванием намного проще, т.к. есть четкие данные о ее происхождении и список рекомендуемых препаратов для лечения.

Чтобы стимулировать луковицы волос к активному росту, издавна используется массаж. Наши прабабушки практиковали расчесывание волос щеткой из барсучьей щетины по 100 раз в каждом направлении. Это помогало получить эффект массажа и эффективно очищало длинные волосы от грязи, распределяло кожный жир по всей длине волос и делало их более эластичными. Но такой способ хорош и может применяться только для полностью здоровых волос, когда врач не находит ослабленных волосяных луковиц, то есть процесс выпадения естественный. Ослабленные же волоски такое расчесывание может расшатывать, особенно если действовать небрежно и сильно дергать волосы.

Намного эффективнее и безопаснее воздействует на спящие фолликулы волос обычный ручной массаж. Его делают очень бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Массаж вызывает прилив крови к коже головы, это улучшает питание корней волос и способствует «прорастанию» новых волосков, укрепляет старые луковицы.

Для проведения манипуляции можно использовать специальный массажер для волосяных луковиц, главное, чтобы в процессе работы он не рвал волосы и не действовал слишком агрессивно. Процедуры должны быть регулярными, от того, что массаж будет делаться время от времени, выраженного эффекта не будет.

Зачастую причиной ухудшения состояния волос и их выпадения становится сама женщина. В стремлении соответствовать модным стандартам она не то что неправильно питается, а иногда буквально морит себя голодом. При этом ей часто невдомек, что таким образом она лишает питательных веществ не только свой желудок, но и кожу, волосы, ногти, зубы. Неудивительно, что регулярные или длительные злоупотребления голодными или несбалансированными диетами приводят к полному истощению волосяных луковиц, выпадению прядей, сухости и шелушению кожи, ломкости ногтей и разрушению зубов.

Для того, чтобы оживить луковицы волос, потребуется перейти на грамотно сбалансированный рацион, который не придаст лишних килограммов, но вернет былую красоту. Для этого лучше всего пройти консультацию у диетолога, но кое-что можно сделать и самим дома.

Волосам нужны витамины, минеральные вещества, белки и омега3полиненасыщенные жирные кислоты. Для этого необходимо переходить на пищу, богатую этими составляющими. Особенно важен витамин В9, который в достаточно большом количестве содержится в твороге, натуральных сырах, бобовых овощах, рыбе и морепродуктах, пивных дрожжах. Вообще важна вся группа витаминов В, поэтому нужно включать в свое меню гречку, черный (ржаной) хлеб, печень, которая к тому же содержит полезный витамин А и витамин Е — мощный антиоксидант. Витамином С и другими насыщены свежие фрукты, овощи и ягоды.

Чтобы пробудить волосяной фолликул и дать толчок к развитию нового волоса, необходим белок, поэтому отказываться от мяса нельзя. Другое дело, что стоит пройти мимо колбас и копченостей, но выбрать постную отварную или запеченную птицу, говядину и баранину. А вот от сладостей, выпечки, газированных и сладких напитков можно со спокойной совестью отказаться. Это совершенно бесполезная пища, которая приводит только лишь к образованию валиков на талии.

Чтобы хорошенько укрепить луковицы волос, кожу головы и сами волосы, нужно тщательно и регулярно их промывать, стараясь не пользоваться слишком агрессивными шампунями. Выбирают эти средства опытным путем, исключительно по типу волос и кожи головы. Для того, чтобы оживить пряди, используются различные вещества, которые содержатся в шампунях и других средствах для волос:

• Аргановое масло.
• Масло камелии.
• Экстракт женьшеня.
• Вытяжка из пантов оленей.
• Экстракты из различных лекарственных растений.

Если волосы очень ослабленные, нужно избегать лишнего утяжеления, то есть пореже пользоваться шампунями с высоким процентным содержанием силиконов. Менять шампуни рекомендуется регулярно, так как волосы привыкают к их действию и перестают положительно не них отзываться.

В народной медицине издавна использовали различные природные средства, которые обеспечивали восстановление луковиц волос. Для питания корней и волос всегда использовали масла: репейное, касторовое, оливковое, которое в старину называли деревянным. Им часто смазывали волосы и мужчины, и женщины. Кроме масел, для стимуляции роста новых волос использовали маски и обертывания из лука и чеснока, горчицы, а позднее и с применением красного перца.

Действие масел основано на питании и смягчении кожи головы и волос, а вот лук, чеснок, горчица и перец стимулируют усиленное кровообращение. Корень волоса получает активный приток питательных веществ и начинает быстро расти.

Наиболее эффективна маска с луком или чесноком, которая очень хорошо действует, но обладает исключительно неприятным запахом, сохраняющимся на волосах долгое время. Мало того, при каждом смачивании волос водой запах восстанавливается. На помощь приходит бальзам для волос «Луковый», имеющий все полезные составляющие природной маски, но лишенный убийственного аромата. Напротив, это средство обладает очень приятным легким запахом, останавливает падение волос и делает их легкими и шелковистыми. Рекомендуется использовать бальзам в паре с аналогичным шампунем из той же серии 911.

Хорошо помогает и маска из обычной горчицы. Для этого порошок заливают умеренно горячей водой, но не кипятком, так как иначе это активирует эфирные масла с токсичным действием и они обожгут кожу головы. Горчицу используют в компании других полезных для волос компонентов: желтка, растительного масла, меда, кефира, простокваши или пресного йогурта.

• Горчица — 1 чайная ложка.
• Желток яйца — 1 штука.
• Масло оливковое — 1 столовая ложка.

Смесь тщательно размешивают и втирают в кожу головы, утепляют и смывают через 15 — 20 минут.

• Горчица — 1 чайная ложка.
• Кефир или любой другой кисломолочный напиток — 2 столовые ложки.
• Мед — 1 столовая ложка.

Маску проделывают точно также, как и средство для сухих волос.

Если волосы выпадают с луковицей, а домашние процедуры не помогают, в такой ситуации прямая дорога на лечение к косметологу-трихологу. Современная косметология предлагает укрепление луковиц волос и лечение высокой сальности при помощи озона, массажи специальными аппаратами, например, особой насадкой устройства Дарсонваля, а также наиболее популярный и эффективный метод — мезотерапию кожи головы.

Этот способ помогает лечить различные состояния, при которых волосы плохо растут или часто выпадают. Косметолог всегда подбирает состав препаратов для мезотерапии индивидуально, исходя из проблемы клиента и его персональных особенностей. Именно такой подход гарантирует отличный результат курса процедур.

Активировать рост волос на голове можно только в том случае, если нет органических поражений самих луковиц и они живы, просто находятся в состоянии временного сна. В подавляющем большинстве случаев при помощи своевременно предпринятого правильного лечения удается избавиться от падения волос и вырастить красивую пышную шевелюру. Только в том случае, если волосяной мешочек сильно пострадал и не держит луковицу, может проявиться выпадение волос и полное или частичное облысение.

Но такие случаи достаточно редки, т.к. современная медицина и косметология разработала и внедрила множество очень эффективных средств, которые помогают достаточно быстро вернуть красивые густые волосы.

источник