Народные средства от дряблости лица

Дряблость кожи — это достаточно распространенная проблема, связанная с естественным старением организма. Причин увядания верхних слоев эпидермиса в молодом возрасте не мало, но самое главное, что при своевременном лечении удается существенно замедлить этот процесс и восстановить контур лица.

С возрастом в организме снижается выработка гиалуроновой кислоты, соответственно, контур лица становится не четким. Кроме того, при недостатке определенных групп витаминов уменьшается синтез коллагеновых и эластиновых волокон. Именно поэтому пористость эпидермиса увеличивается, кожа обвисает и становится менее упругой.

Природное старение. Оно связано с замедлением процесса гидратации. В верхних слоях эпидермиса становится меньше влаги, соответственно, кожа — податливая и мягкая.
Заболевания эндокринной системы. При таких недугах вырабатывается меньше гормонов, что и приводит к снижению выработки гиалуроновой кислоты.
Недостаток прогестинов. Это гормоны, которые вырабатываются яичниками. Обычно нехватка наблюдается при эндометрите, миоме и гиперплазии матки. У таких женщин быстро стареет кожа.
Резкое снижение веса. При стремительном похудении кожа не успевает восстанавливаться. Она быстро обвисает, снижается ее эластичность и тонус.
Беременность. Это связано с изменением гормонального фона. Именно уменьшение выработки эстрогенов приводит к потере эластичности.
Использование косметики сомнительного качества. В составе некоторых косметических средств содержатся компоненты, которые сушат кожу. Со временем из-за недостатка влаги она становится дряблой.

Внешне всегда заметно, когда кожа дряблая. Сразу меняется контур лица, щеки могут отвисать. Морщины в области носогубного треугольника становятся более отчетливыми. Признаки дряблости кожи:

Сниженный тургор. При надавливании на лицо вмятины исчезают очень медленно. Отсутствует должная упругость.
Желтый цвет эпидермиса. Из-за снижения количества эластина и коллагена уменьшается и выработка меланина. Кожа приобретает желтый оттенок.
Расширенные поры. Необязательно поры заполнены содержимым, есть черные точки. Причем, поры могут иметь не четкие края.
Появление морщин. При дряблости кожи появляются морщины в области носогубного треугольника, подбородка. Формируется складка под подбородком, даже если человек худощавого телосложения.

При своевременном лечении проблему дряблости можно устранить. Конечно, глупо надеяться на полную подтяжку и восстановление контура лица. Соответственно, чем раньше заняться восстановлением кожи, тем больше шансов продлить молодость.

Мед отличается своими целебными свойствами. При регулярном применении пчелиного нектара удастся поправить контур лица и разгладить морщины в области губ и носа.

Рецепты масок с медом для дряблой кожи:

С солью. Это средство отлично питает эпидермис и устраняет мелкие морщины. Необходимо смешать 30 мл меда с ложечкой соли мелкого помола. Желательно, чтобы мед был жидким. Отдавайте предпочтение только что собранному продукту. Перемешайте ингредиенты и дождитесь появления белой пены. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте холодной водой и смажьте эпидермис кремом с лифтинг-эффектом.
С луком. Растопите на водяной бане 10 г пчелиного воска и введите 30 мл меда. Подержите смесь еще немного на водяной бане и добавьте 15 мл лукового сока. Для этого натрите половину репчатой луковицы на терке и отожмите кашу при помощи марли. Дайте приготовленному составу постоять еще 15 минут. Смажьте смесью кожу и подбородок, оставьте на 25 минут. Тщательно удалите ее, используя ватный тампон, смоченный в теплой воде.
С бананом. Очистите банан от кожицы и разомните его вилкой. Добавьте 30 мл теплого меда и усредните. Введите немного лимонного сока. Полученную пасту еще раз усредните и нанесите на кожу. Оставьте на 25 минут. Смывайте с применением мокрого ватного диска.
С алоэ. Это растение не только заживляет повреждения и лечит прыщи. При помощи алоэ можно подтянуть кожу. Необходимо очистить от кожицы 2 листика растения и превратить желе в вязкую жидкость. Введите в растительную пасту 30 мл пчелиного нектара. Тщательно усредните кашицу и смажьте ею лицо. Время аппликации — 15 минут. Смывайте под проточной водой.

Яйцо часто используется при приготовлении масок по уходу за стареющей кожей. Желток питает эпидермис, насыщая его полезными витаминами. Белок в свою очередь подтягивает дряблые кожные покровы.

Рецепты масок с яйцом для дряблой кожи лица:

Со сливками. Сливки содержат много животного жира, который отлично справляется с сухостью кожи. Смешайте желток с 30 мл жирных сливок. Лучше всего приобретать домашний продукт. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 30 минут. Смывайте тканью, смоченной в теплой воде. Старайтесь не тереть кожу.
С оливковым маслом. Это средство отлично справляется с дряблой кожей. Необходимо смешать желток с 20 мл масла оливы и тщательно усреднить. Пасту нанесите тонким слоем на кожные покровы и оставьте на 25 минут. Удалите теплой водой.
С морковью. Измельчите на мясорубке одну большую морковку и отожмите сок. В небольшую мисочку вбейте яйцо и введите ложку сметаны. Продукт лучше брать с высоким процентом жирности. Введите в яично-сметанную смесь 25 мл морковного сока. Тщательно перемешайте до состояния однородной и густой жидкости. Нанесите полученную смесь на кожу. Время аппликации составляет 25 минут. Удалите пасту с применением влажного ватного тампона.
С овсянкой. Взбейте яйцо и добавьте к нему 30 мл пчелиного нектара, мед предварительно прогрейте до жидкого состояния. Введите половину чайной ложки овсяной муки. Для ее получения измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Смажьте густой пастой лицо и оставьте на 20 минут. Удалите пасту при помощи теплой воды.
С хлебом. Размочите кусочек черного черствого хлеба в теплой воде. Отожмите жидкость, а мякиш покрошите руками. Введите желток, ложку масла оливы и 20 мл сметаны. Тщательно взбейте пасту и усредните. Нанесите смесь толстым слоем и оставьте на 25 минут. Удалите кашицу с применением теплой воды.

В овощах содержится много витаминов и минералов. Некоторые из плодов отличаются стягивающими свойствами. В моркови и цветной капусте присутствует витамин А, который препятствует преждевременному старению.

Рецепты масок с овощами для дряблой кожи:

С кабачком. Измельчите на мелкой терке кабачок, предварительно сняв с него кожицу и удалив семечки. В полученное пюре введите ложку сока лимона и 25 мл жирной и домашней сметаны. Тщательно перемешайте пюре и введите еще 20 мл теплого меда. Полученную вязкую кашу равномерно распределите на лице. Время аппликации составляет 25 минут.
С морковью. Вымойте корнеплод под проточной водой, кожуру не снимайте. Погрузите овощ в кипяток и отварите до готовности. Превратите морковь в пюре, добавьте желток и ложку масла оливы. Тщательно взбейте массу, необходимо, чтоб кашица стала воздушной. При помощи кисти перенесите кашу на лицо и оставьте на 25 минут. Удалите пасту мокрой ватой.
С капустой. Когда готовите салат или борщ, не выбрасывайте кочерыжку. Измельчите ее на мясорубке. В столовую ложку полученной кашицы введите 20 мл меда и 15 мл сока лимона. Перемешайте пасту, она получится достаточно жидкой, поэтому может стекать с лица. Погрузите в нее марлю и приложите аппликацию к лицу. Оставьте на 20 минут. Удалите марлю и вымойте кожу теплой водой.
С листьями салата. Несколько листьев измельчите на мясорубке или посеките ножом. Необходимо, чтобы получилась влажная масса с большим количеством сока. Введите в кашу 20 мл прованского масла и 25 мл жирного кефира. Полученную смесь равномерно распределите на лице и оставьте на 20 минут. Умывайтесь теплой водой.
С картофелем. Вымойте клубень под проточной водой и отварите в кожуре. Снимите кожицу и превратите картофель в пюре. Добавьте яичный желток. Яблоко измельчите на терке и введите в картофельную массу полученное фруктовое пюре. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 25 минут. Смывайте с применением теплой воды.

Во фруктах содержатся органические кислоты, которые растворяют грубый слой дермы. Благодаря высокому содержанию витаминов А и С можно существенно улучшить состояние увядающей и дряблой кожи.

Рецепты фруктовых масок для дряблой кожи:

С яблоком. Отварите фрукт в молоке до мягкости. Аккуратно снимите кожицу, а мякоть превратите в однородное пюре. Добавьте в полученную кашу 25 мл масла оливы и усредните. Тщательно перемешайте смесь. Аккуратно распределите пасту на лице. Время аппликации составляет 25 минут. Удаляется маска при помощи мокрой ткани.
С клюквой. Взбейте один яичный белок в пышную пену. Разотрите горсть ягод клюквы, чтобы получилось пюре. Смешайте ингредиенты и толстым слоем нанесите полученную пасту на эпидермис. Положите сверху влажную салфетку, чтобы паста не высыхала. Через треть часа снимите остатки маски при помощи мокрой ткани.
С абрикосом. Измельчите абрикос до получения пюреобразной массы и введите в 20 мл масла оливы. Марлю погрузите в жидкую кашицу и положите на лицо. Старайтесь, чтобы ткань плотно прилегала к коже. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите остатки маски при помощи ватки, смоченной в теплой кипяченой воде.
С авокадо. Возьмите спелый фрукт и снимите с него кожицу, удалите косточку. Измельчите мякоть до получения пюреобразной массы. Введите во фруктовую пасту 20 мл меда и 25 мл сливок. Кисломолочный продукт лучше брать с высокой жирностью. Усредните пасту и при помощи мягкой кисти перенесите на лицо. Время аппликации составляет 20 минут. Удалите остатки маски при помощи теплого ромашкового отвара.

Польза желатина заключается в его пластифицирующих свойствах. При застывании частички образуют прочную сеточку, которая как бы подтягивает кожу. Обычно при приготовлении масок в него вводят фруктовые соки и кисломолочные продукты.

Рецепты масок с желатином для дряблой кожи:

С молоком. Всыпьте в емкость пакетик желатина и залейте кристаллы 50 мл холодного молока. Поставьте разбухшую массу на маленький огонь и постоянно помешивайте до полного растворения кристаллов. При помощи кисточки смажьте жидкостью кожу, избегая области век. Оставьте на треть часа и аккуратно смойте.
С кефиром. Всыпьте в миску пакетик желатина и залейте водой. Когда масса разбухнет, поставьте ее на огонь и превратите в однородную массу. Введите 20 мл кефира и половину чайной ложки муки из овсяных хлопьев. Еще раз перемешайте и равномерно распределите на лице. Оставьте на 20 минут. Смойте с применением большого количества теплой воды.
С миндалем. Залейте ложу кристаллов желатина холодной водой и дайте набухнуть 20 минут. Поставьте пасту на огонь и перемешивайте. Старайтесь, чтобы масса стала, как жидкий кисель. Добавьте ложку молотого миндаля и 20 г пшеничной муки. Получится тестообразная масса. Ею необходимо смазать кожу и оставить на треть часа. Удалите остатки маски при помощи теплой воды.
С фруктами. Всыпьте в металлическую емкость 15 г кристаллов желатина и долейте немного воды. Оставьте набухать 20 минут. Поставьте пасту на огонь и подождите, пока не получите однородную жидкость. Добавьте в массу столовую ложку любого фруктового пюре. Можете использовать пюре для детского питания или самостоятельно перетереть свежие фрукты. Смажьте пастой кожу и оставьте на 25 минут. Удалите с применением теплого ромашкового отвара.
С салициловой кислотой. Залейте половину пакетика желатина 100 мл теплой воды. Оставьте на четверть часа. Поставьте пасту на водяную баню и постоянно помешивайте. Введите ложку меда и глицерина. Измельчите таблетку салициловой кислоты и всыпьте в полученную смесь. Снова усредните и нанесите на кожу. Время аппликации составляет 25 минут. Аккуратно удалите смесь с применением теплой воды.

источник

Процесс старения начинается постепенно и проявляется в виде дряблости эпидермиса, снижении плотности тургора, потери тонуса и упругости. Восстановить кожу без радикальных методик эстетической медицины возможно, но для этого потребуется прикладывать каждодневные усилия в течение нескольких месяцев подряд. В этой статье мы расскажем, как правильно это делать, чтобы вернуть коже лица вторую молодость.

Какую информацию Вы узнаете:

Восстановить упругость кожи можно в домашних условиях

Основными причинами начинающегося старения кожи являются снижение количества вырабатываемой в клетках гиалуроновой кислоты, помогающей поддерживать оптимальный уровень увлажненности и упругости эпидермиса, а также недостаток питания клеток и снижение скорости обменных процессов.

Многие ошибаются, считая, что в домашних условиях восстановить утраченный тонус кожи невозможно.

По утверждению хирургов, выполняющих пластические операции, после любой кардинальной омолаживающей методики можно быстро вернуть первоначальное состояние эпидермиса, если прекратить ухаживать за лицом или делать это неправильно, применяя некачественные косметические средства.

Максимальным эффектом против дряблости обладают следующие домашние процедуры:

гимнастические упражнения для лица, активно подтягивающие кожу;
всевозможные маски (увлажняющие, питательные, тонизирующие, повышающие упругость, разглаживающие морщины, ускоряющие регенерацию и процессы обмена);
контрастные умывания сначала холодной, а затем теплой водой, способствующие повышению тонуса кожи, ускорению микроцирукляции и укреплению сосудов;
протирания лица кубиками льда, сделанными из отвара целебных трав, возвращающие коже упругость и эластичность;
самостоятельный массаж лица, выполненный в соответствии с одной из существующих методик.

Причиной дряблости эпидермиса может стать неполноценное питание с недостаточным поступлением в организм витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов, а также дефицит чистой воды, необходимой клеткам для поддержания всех процессов по восстановлению и омоложению кожи.

Чтобы избавиться от дряблости, укрепить мышечный каркас, вернуть коже лица утраченную упругость и эластичность, косметологи рекомендуют каждый день выполнять следующие эффективные упражнения, повторяя их не меньше 5 раз и сидя перед большим зеркалом:

при помощи пальцев зафиксируйте кожу на лбу, после чего начинайте с усилием приподнимать брови, делая это не меньше 10 секунд и ощущая сопротивление. Затем расслабьтесь в течение полминуты;
указательные и средние пальцы фиксируют в уголках глаз и стараются поочередно максимально раскрыть и закрыть их, чувствуя напряжение кожи век;
пальцами зафиксируйте кожу на подбородке, придавливая ее к зубам, постарайтесь максимально широко открыть рот, а медленно закрывая, преодолевайте усилие пальцев, ощущая создающееся напряжение кожи нижней челюсти.

Мы недооцениваем эффективность домашних масок, которые действительно способны быстро увлажнять, активно подтягивать и полноценно питать кожу, устраняя признаки увядания и дряблости.

Попробуйте следующие простые рецепты, и вы сами в этом убедитесь.

Эта маска отлично увлажняет, заметно подтягивает эпидермис, питает и повышает уровень его упругости. Для ее приготовления понадобится ½ часть среднего по размеру сырого огурца, измельченного на мелкой терке, ½ часть сырого желтка и чайная ложка масла какао, растопленного на водной бане до жидкого состояния. Перед этой маской рекомендуется распарить очищенную кожу лица над отваром трав, затем нанести маску, в том числе и на область возле глаз, выждать четверть часа и смыть состав теплой водой.
Следующий рецепт повышает плотность тургора, глубоко увлажняет, устраняет дряблость и разглаживает мелкие морщины. Он состоит из 10 граммов желатина, залитого минеральной водой и растворенного на водной бане, 15 капель масла персика и 2 столовых ложек измельченной в кашицу мякоти авокадо. После доведения состава до однородности маску накладывают плотным слоем, исключая область глаз и, принимая горизонтальное положение, выдерживают полчаса, после чего смывают средство при помощи теплой воды.
Для нежной, рано увядающей кожи век приготовьте маску, включающую кашицу из свежей зелени петрушки, измельченной в блендере (2 столовых ложки), столовую ложку сливок и 7 капель витамина Е (токоферола). Компоненты этого состава должны быть хорошо перемешаны и накладываются тонким слоем. Время действия – 20 минут. Маску можно использовать и для кожи лица.
Активно тонизирует, ускоряет кровообращение, насыщает клетки витаминами, антиоксидантами, устраняет признаки увядания состав, в котором находится мелко перемолотый зерновой кофе (10 граммов), 10 миллилитров качественного натурального жидкого меда и 20 капель ампульного витамина Е.

Чтобы избежать дряблости кожи необходимо регулярно проводить массаж по массажным линиям

Если не лениться, соблюдать все указанные выше рекомендации в течение 1 — 2 месяцев, регулярно используя разные рецепты масок, вы будете поражены полученным эффектом, а также забудете о проблемах с дряблостью и увяданием кожи!

источник

Большинство людей сталкивается с проблемой дряблой кожи в определённом возрасте. У одних это происходит раньше, у других позже. В любом случае, если не ухаживать правильно за своим телом, кожа со временем потеряет свою упругость. Когда это уже произошло, не отчаивайтесь. Изучите различные методы борьбы с дряблостью и выберите для себя наиболее подходящий.

Кожа может потерять свою эластичность в любой момент, вне зависимости от возраста и пола человека. Но замечено, что чаще дряблость наблюдается всё-таки у женщин.

Есть и другие причины потери упругости:

старение — с возрастом организм утрачивает одну из важнейших способностей — самостоятельно синтезировать белки, именно это является основной причиной обвисания кожи;
быстрое снижение веса — во время этого процесса ткани не успевают адаптироваться к новым очертаниям тела, поэтому кожа отвисает, тонус утрачивается; не прибегайте к быстрым способам похудения, если хотите сохранить упругость тела после уменьшения его объёмов, кроме того, стремительное снижение веса разрушает структуру кожи и способствует образованию растяжек;
отсутствие необходимого количества влаги в организме — чаще всего такая проблема возникает после инфекционного заболевания пищеварительной системы или вследствие долгого нахождения под прямыми солнечными лучами, недостаток влаги в клетках эпидермиса ведёт к потере упругости кожи;
наличие вредных привычек — табак, алкоголь и наркотические препараты ведут к сильному отравлению организма, в связи с этим обмен веществ нарушается, всасывание полезных веществ блокируется, а кожа утрачивает свою эластичность;
постоянное нахождение под солнечными лучами — если не пользоваться защитными средствами, ультрафиолет оказывает крайне негативное воздействие на эпидермис, он постепенно утрачивает свою эластичность; то же можно сказать и о солярии;
неправильный уход — кожу необходимо очищать, увлажнять и питать, если этого не делать, эпидермис быстрее потеряет свою упругость;
пагубное воздействие окружающей среды — плохая экология приводит к недостаточному усвоению полезных элементов организмом, в связи с недополучением необходимых питательных веществ кожа быстрее теряет эластичность; то же относится и к продуктам питания плохого качества;
наличие хронических заболеваний — это непосредственно влияет на выработку коллагена и эластина — веществ, отвечающих за упругость кожи;
стресс — постоянные переживания снижают способность организма к выработке коллагена, в связи с этим кожа становится более дряблой.

За упругость кожи отвечают особые белки: коллаген и эластин. Они выполняют одну из важнейших функций в организме — поддержка плотности стенок и способности клеток прилегать к жировой ткани.

Нет стопроцентного рецепта избавления от дряблости кожи. Необходимо понимать, что только комплексные действия приведут к достойному результату.

Существуют общие правила, которым нужно следовать, чтобы вернуть упругость коже:

следить за цифрой на весах — как уже было сказано выше, резкое похудение чревато снижением тургора кожи, если вы не хотите иметь дряблое тело, следует отказаться от быстрых способов снижения или увеличения веса;
полноценно отдыхать — хороший сон обеспечит правильную работу организма, благодаря чему клетки кожи будут в тонусе;
чаще прибегать к физической активности — спорт ускоряет метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы и повышению эластичности кожи;
питаться максимально здоровой пищей — от поступления достаточного количества полезных веществ в клетки зависит упругость эпидермиса;
не забывать о питьевом режиме — замените газировку и алкоголь минеральной водой и чаем, пейте минимум 2 литра жидкости в день; клетки, насыщенные влагой, с меньшей вероятностью потеряют эластичность без весомой причины;
не находитесь под прямыми солнечными лучами слишком долго, ультрафиолет высушивает кожу, в связи с чем она приобретает неприятный вид; то же относится и к любителям солярия, нужно сократить привычное количество посещений как минимум в два раза;
принимайте витамины — с пищей сложно получать все необходимые вещества ежедневно, из-за чего клетки быстрее теряют тонус, именно поэтому стоит помочь своему организму, периодически употребляя биологически активные добавки к пище;
проводить водные процедуры — ванны, контрастный душ и гидромассаж при регулярном применении помогут вернуть упругость кожи;
делать обёртывания, маски и скрабирование, эти процедуры способствуют ускорению обмена веществ, качественному обновлению кожи и повышению упругости;
пользоваться антицеллюлитными маслами (цитрусовыми, миндальным и т. д.), эти вещества насыщают кожу влагой и витаминами, благодаря чему ткани становятся более эластичными;
применять специальные кремы для повышения упругости кожи, средство можно приобрести в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.

Чтобы сделать кожу более эластичной, необязательно посещать профессионального косметолога. Существует множество способов поддержания и восстановления упругости тела в домашних условиях.

Масла являются самостоятельными средствами по уходу за дряблой кожей. Они содержат множество витаминов и других полезных веществ. Такие продукты способствуют:

ускорению внутриклеточного обмена веществ, процесса регенерации тканей и выработки белков;
укреплению оболочки клеток;
предотвращению процесса окисления;
нормализации водного баланса;
выведению токсинов из клеток.

Наиболее эффективно борются с дряблостью следующие масла:

миндаля;
зародышей пшеницы;
персика;
абрикоса;
авокадо;
грецкого ореха;
гарцинии индийской;
касторки;
риса;
лимона;
апельсина;
грейпфрута.

Единственным противопоказанием к применению масел для возвращения упругости кожи является индивидуальная непереносимость. Перед использованием средства проведите тест: нанесите каплю эмульсии на сгиб локтя и подождите сутки. Если раздражения не появилось, смело применяйте продукт.

Масла против дряблости кожи всегда используются одинаково: наносятся на проблемные места после принятия ванны или душа массирующими движениями. Делать это необходимо 1 раз в день. Берите совсем немного средства, поскольку оно является очень концентрированным. Дождитесь полного впитывания, не смывайте. Эффект появится только при регулярном использовании, поэтому наберитесь терпения.

Существует множество рецептов смесей масел для борьбы с дряблостью кожи. Наиболее эффективные из них:

120 мл масла абрикосовых косточек, 80 мл масла авокадо, 10 капель эфира пачули, 20 капель эфира сандала, 5 капель эфира семян моркови;
40 мл масла кунжута, 10 капель эфира грейпфрута, 7 капель эфира сладкого апельсина, 5 капель эфира имбиря, 5 капель эфира кардамона, 3 капли эфира чёрного перца;
40 г масла ши, 30 г масла кокоса, 5 г масла манго, 6 г масла какао, 8 г крахмала.

Если не найдёте определённого ингредиента, просто исключите его из рецепта.

Перед приготовлением смеси масла следует немного подогревать на водяной бане и только потом смешивать.

Средства, сделанные своими руками, практически не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и крайне положительно влияют на кожу. Натуральные скрабы способствуют:

обновлению эпидермиса;
удалению загрязнений с поверхности;
улучшению клеточного дыхания;
повышению тургора кожи.

Средство следует использовать во время принятия душа или ванны. Важное условие — чистая кожа. Это означает, что перед нанесением состава необходимо воспользоваться мылом или гелем для душа.

Наиболее эффективные домашние скрабы против дряблости кожи:

соляной — самый простой рецепт, возьмите несколько столовых ложек крупной морской соли и добавьте 3 капли масла грейпфрута;

Сегодня люди предпочитают быстро принять душ. Но стоит хотя бы иногда делать выбор в пользу полноценного отдыха в горячей ванне. Процедура не только способствует глубокому расслаблению, но и эффективно борется с дряблостью кожи.

Из множества рецептов ванн для повышения упругости выделяются такие:

смешайте 300 мл молока, 100 г мёда и 40 мл масла розы, поместите на водяную баню на несколько минут, не доводите до кипения; состав, полученный в итоге, влейте в горячую ванну и полежите в ней полчаса;

Ванну следует принимать 1–2 раза в неделю. При хорошем самочувствии во время сеанса перерывов делать не нужно.

Контрастный душ называют «ленивой гимнастикой» для сосудов, кожного покрова и мышц. Процедура оказывает эффект, равный продолжительному занятию бегом или плаванием. Разумеется, для достижения заметного результата необходимо проводить сеансы регулярно. Контрастный душ обладает следующими полезными для кожи свойствами:

борется с морщинами;
возвращает тонус тканям;
способствует предотвращению преждевременного старения кожи;
ускоряет внутриклеточный метаболизм;
сокращает объём подкожно-жировой клетчатки;
способствует уменьшению проявлений целлюлита;
выводит токсины из клеток кожи.

Существуют основные правила, которых нужно придерживаться при проведении процедуры:

начинать сеансы лучше летом, чтобы достичь дополнительного эффекта — укрепления иммунитета к холодному времени года;
нельзя принимать контрастный душ при обострении хронических заболеваний, высокой температуре и наличии воспалительных процессов в организме;
выполнять процедуры нужно регулярно, в идеале — 2 раза в день;
принимать душ необходимо не позднее чем за час до выхода на улицу, чтобы организм успел восстановиться;
что касается количества раз смены температуры воды, для начала трёх будет достаточно, со временем можно дойти до 5–6;
завершать процедуру следует холодной водой;
горячая струя не должна доставлять вам дискомфорт или оставлять ожоги, если это происходит, уменьшайте температуру.

Кремы являются отличным дополнением к комплексу мер по борьбе с дряблой кожей. Если вы хотите приобрести продукт в магазине, убедитесь, что в составе есть ретинол, гиалуроновая кислота, кофеин, каротин, витамины Е и С. Но крем можно приготовить и в домашних условиях. В этом случае вы будете уверены в безопасности средства. Рецепты самых эффективных кремов против дряблости:

20 г пчелиного воска и 40 мл масла какао соединить, а затем поставить на водяную баню, во время приготовления постоянно помешивать деревянной лопаткой, когда состав приобретёт однородную консистенцию, добавить к нему 4 капли масла семян моркови и 20 мл глицерина, после растворения необходимо влить 10 мл лимонного масла и 50 мл масла абрикосовых косточек;

Наносить кремы рекомендуется на чистую кожу. Применять описанные рецепты можно ежедневно, без перерывов.

Маски против дряблости помогут вернуть тонус кожи лица и тела. Лучше сделать средство самостоятельно из натуральных ингредиентов. Самые действенные рецепты:

смешайте 1 ст. л. кофейной гущи, 1 ч. л. сахара и 2 ст. л. масла оливы, время действия маски — 15 минут;

Натуральные маски не оказывают агрессивного воздействия на кожу, поэтому их можно применять 1–2 раза в неделю на постоянной основе. Для каждой процедуры рекомендуется готовить свежий состав.

Обёртывания немного отличаются от масок. Их держат дольше — от получаса до 40 минут. Кроме того, во время процедуры обрабатываемые зоны обматывают пищевой плёнкой. Обёртывания делают 1–2 раза в неделю курсами по 10–15 процедур. Затем прерываются на месяц и при необходимости возобновляют сеансы.

Рецепты самых эффективных обёртываний:

соединить 1 ч. л. винного, столового или яблочного уксуса со стаканом воды, смочить марлю в полученной жидкости и приложить её к проблемным областям, не забывайте обмотать зону воздействия пищевой плёнкой;

Сегодня салоны предлагают большой выбор косметологических процедур для уменьшения дряблости кожи.

ботокс и диспорт — эти вещества блокируют мимику, благодаря чему эффективно устраняют морщины; мы постоянно щуримся, морщим лоб и хмуримся, эти действия и являются причинами образования мимических морщин, а ботокс и диспорт не позволяют проявлять эмоции так, как мы привыкли;
мезотерапия — введение под кожу специальных коктейлей, основой которых является смесь гиалуроновой кислоты, витамин и аминокислот; процедура помогает не только бороться с дряблостью, но и очищать эпидермис от прыщей и пигментных пятен;
контурная пластика — морщины заполняются специально разработанными филлерами;
биоревитализация — во время сеанса кожа наполняется влагой и полезными микроэлементами;
плазмолифтинг — наполнение проблемной зоны обогащённой плазмой пациента, плюс метода состоит в отсутствии аллергических реакций; плазмолифтинг запускает процесс обновления, благодаря чему кожа становится более упругой;
Laennec — японское средство-иммуномодулятор, после введения которого кожа постепенно восстанавливает свою эластичность.

Аппаратные методы возвращают упругость кожи с помощью воздействия лазера или механических приспособлений. Разновидности таких способов:

лазерная шлифовка;
ультразвуковая терапия;
микротоковая терапия;
гидромеханопилинг;
PF-пилинг — коллаген скручивают в плотные спиральки, благодаря чему проявляется заметный эффект лифтинга.

Мезонити — саморассасывающиеся ниточки, благодаря которым можно успешно подтянуть дряблую кожу на лице и теле.

Существует также множество методов подтяжки кожи с помощью массажа. Определиться с необходимым вам видом помогут в профессиональном салоне.

Рацион человека оказывает непосредственное влияние на эластичность эпидермиса. Вредные продукты (конфеты, майонез, чипсы) не питают клетки кожи необходимыми питательными веществами. В связи с этим тонус тканей постепенно снижается, тело становится дряблым. Также сильное воздействие на тургор кожи оказывает алкоголь. Он способствует постепенному разрушению мышечных волокон, из-за чего фигура теряет свою подтянутость.

Необязательно полностью менять своё меню, чтобы избавиться от дряблости кожи. Достаточно внести в свой рацион такие изменения:

ешьте гречку, эту кашу не зря назвали антивозрастной, в крупе содержится рутин — вещество, поддерживающее естественный синтез коллагена и замедляющее процесс образования морщин;
употребляйте больше отрубей, фруктов, ягод, капусты, моркови, огурцов, зелени, семечек и пророщенных злаков, в перечисленных продуктах содержится много кремния, который помогает сохранить упругость кожи;
старайтесь чаще завтракать овсянкой или яйцами, эти продукты содержат много железа, благодаря которому выработка коллагена улучшается; также микроэлемент содержится в печени, красном мясе и курице;
включите в меню кокосы, бразильские орехи, филе тунца, чеснок, коричневый рис и зёрна пшеницы, они включают в себя много селена, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, благодаря этому свойству эпидермис теряет свою эластичность намного медленнее;
употребляйте продукты, в составе которых есть цинк: дрожжи, телячья печень, какао, тыквенные семечки и грибы; микроэлемент помогает поддерживать упругость кожи и предотвращает преждевременное старение;
избегайте чрезмерно сладкой, острой и солёной пищи, поскольку её употребление приводит к потере тонуса клеток.

Лечебное голодание крайне не рекомендуется практиковать самостоятельно. Такой метод является очень опасным, поскольку может повлечь за собой негативные последствия:

резкий набор веса сразу после окончания голодания;
сбой менструального цикла;
расстройства пищеварительной системы;
нарушение работы почек и печени;
сильная слабость;
головокружения;
тошнота;
снижение иммунитета;
в редких случаях — летальный исход.

Для кожи главная опасность голодания заключается в том, что организм теряет не только жир, но и мышечную массу. В связи с этим эпидермис становится менее упругим. Не голодайте для уменьшения дряблости кожи, в этом нет смысла.

Одна из основных причин потери упругости кожи — недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от дряблости эпидермиса, принимайте добавки с содержанием железа, цинка, селена и кремния. Чтобы правильно выбрать препарат, рекомендуется обратиться к врачу.

Физические упражнения играют важную роль в повышении упругости кожи. Самые эффективные приёмы против дряблости:

приседания — это классическое упражнение отлично подтягивает ягодицы и способствует повышению упругости кожи, со временем мышцы становятся больше, благодаря чему дряблость почти полностью исчезает;

Благодаря физическим упражнениям к клеткам приливает кровь, за счёт чего они быстрее обновляются и активнее вырабатывают коллаген.

Существуют определённые особенности подтяжки кожи в зависимости от возраста:

до 30 лет — если вы столкнулись с неприятной проблемой в раннем возрасте, обратите внимание на ваше питание, образ жизни и режим сна; скорее всего, будет достаточно включить в рацион больше овощей и фруктов, заняться спортом, больше отдыхать; можно пользоваться натуральными кремами и скрабами, поскольку домашние средства не нанесут вреда коже;
от 30 до 40 лет — в этом возрасте стоит начать использовать маски для упругости кожи и регулярно делать контрастный душ, не забывайте о домашних кремах и скрабах;
от 40 до 55 лет — применяйте масла и принимайте ванны, с 45 лет можно пойти к косметологу, чтобы упругостью вашей кожи занимался профессионал;
старше 55 лет — в этом возрасте заметно подтянуть кожу помогут только косметологические процедуры или оперативное вмешательство.

После значительного снижения веса у каждого худеющего возникает проблема дряблости кожи. Это связано с тем, что ткани не успевают принять необходимую форму, поскольку привыкли находиться в определённом положении. Справиться с этой проблемой помогут регулярные занятия спортом, правильное питание и процедуры по уходу за кожей. Если ситуация сложная, понадобится оперативное вмешательство, но к нему прибегают только в тех случаях, когда другие методы не работают.

Если дряблость вас ещё не беспокоит, стоит заняться профилактикой. Следующие меры помогут вам дольше сохранить молодость и упругость кожи:

регулярный контрастный душ; процедуру можно выполнять и для кожи лица, просто умывайтесь холодной и тёплой водой попеременно; заменить контрастные обливания можно обтиранием: смочите кусочек ваты в растворе соли (1,5 ч. л. морской соли на 250 мл) и протрите ею лицо;
ежедневное использование увлажняющего крема; достаточное количество влаги в клетках — залог упругости кожи, обратите внимание, что средство необходимо наносить вбивающими движениями, а не размазывать;
регулярное нанесение тонизирующих масок на лицо и шею;
активный образ жизни: прогулки, занятия спортом, утренняя гимнастика;
употребление большого количества фруктов, овощей и орехов;
включение в рацион папайи, ананаса и киви, эти фрукты содержат бромелайн и папаин, восстанавливающие коллагеновые волокна;
сведение стрессовых ситуаций к минимуму;
нормальный режим сна (7–10 часов в сутки);
употребление 2–3 литров жидкости в день.

Контрастный душ помогает против дряблости! Но надо иметь очень большую силу воли, чтобы это делать ? Но упругость очень хорошо возвращает. Тонизирует очень и дряблость убирает.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4029301/

Привет всем. От дряблой кожи помогут маски. На кожу очень хорошо действуют маски с мёдом, они воздействуют напрямую, очень классный эффект. Я очень довольна таким результатом.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4139099/

Я готовила крем против дряблости кожи из 2-х таблеток мумиё, 10-ти капель апельсина, 10-ти капель масла можжевельника, 200 мл обычного крема и 5-ти капель масла корицы.Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))

https://irecommend.ru/content/super-krem-kotoryi-vas-spaset-ot-tsellyulita

По своей структуре, я довольно худая и не склонна к полноте, чему я и была рада, ела все что мне хочется и всё что можно и нельзя в БОЛЬШИХ количества, и вскоре я обратила внимание на дряблость, которая появилась в районе бёдер и ягодиц. В первую очередь я изменила своё отношение к питанию, перестала есть все подряд и ограничила себя в сладком,жирном,остром и солёном. Разумеется, я также занималась спортом и использовала косметические средства. Но считаю главная заслуга за питанием. Спустя всего 1,5 месяца кожа стала упругой!

https://irecommend.ru/content/izbavilas-ot-dryablosti-i-tsellyulita-za-15-mesyatsapodrobnyi-otzyvfoto-v-dokazatelstvo

Антицеллюлитные обёртывания действительно очень хорошо помогают избавится от дряблости кожи. Главное применять их регулярно — 2–3 раза в неделю и пройти курс около 10 процедур. Если кожа сильно дряблая, то кроме обёртывания нужно принимать и другие меры по его избавлению.

АlexandRina_

https://irecommend.ru/content/obertyvaniya-eto-khoroshaya-vozmozhnost-ubrat-tsellyulit-i-skorektirovat-figuru-v-domashnikh

С дряблостью кожи можно и нужно бороться. По возможности выбирайте наиболее безопасные методы. К инъекционным и аппаратным косметологическим процедурам прибегайте в последнюю очередь. Лучше обратите внимание на натуральные средства, правильное питание и физические упражнения. Разумеется, эти методы не дадут быстрого эффекта. Зато со временем кожа станет более подтянутой, а вреда для здоровья не будет.

источник

Дряблая кожа лица результат неминуемых возрастных изменений, уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Остановить процессы, разрушающие красоту и свежесть можно самостоятельно. Природные составы и комплексная забота о коже творят чудеса, позволяя вернуть молодость.

Неэстетичный вид, заключающийся в снижении тургора, выглядит так:

Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
Расширенные поры;
Наличие морщин;
Опущенная линия овала;
Уголки глаз и губ направлены вниз;
Более выражена асимметрия лица.

возрастные изменения;
диеты, голодание;
заболевания эндокринной системы;
чрезмерное использование декоративной косметики;
недостаток сна, отдыха;
стрессы, переутомление;
злоупотребление солнечными ваннами, солярием;
отсутствие регулярного ухода за кожей.

Что делать с дряблой кожей? Придерживаясь советов ухода за кожей, можно вернуть ей молодость и эластичность:

Заменить привычное умывание очищением мицеллярной водой;
Для тонизирования использовать составы без спирта, с повышенной концентрацией витаминов и минералов;
Глубокое увлажнение обеспечивают крема с невысоким содержанием глицерина, они помогают удерживать влагу в тканях;
Раз в неделю использовать горячие и холодные компрессы;
Освоить технику гимнастики лица, позволяющей укрепить мышечный каркас и увеличить синтез коллагена.

Избавиться в домашних условиях можно с помощью применения масок, массажа и крио процедур. Доказала свою эффективность лицевая гимнастика, позволяющая укрепить лицевые мышцы, улучшить эластичность и упругость.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

лифтинговое упражнение – ладонь фиксирует лоб чуть выше бровей, с усилием поднимать брови задерживать на пять секунд, ощущая сопротивление, после следует расслабление;
указательные и средние пальцы фиксируются в уголках глаз, слегка приподнимается нижнее веко, задержав на пять секунд, расслабить;
средний и указательный палец закрепить на зубах нижней челюсти, рот максимально открыт, закрывать, преодолевая усилие, напряжение сохраняется пятнадцать секунд.

Каждое упражнение выполнять по пять раз, манипуляции проводить перед зеркалом.

Подтянуть дряблую кожу можно и благодаря достижениям эстетической медицины. Эндоскопический, нитевой, аппаратный лифтинг активно используются для борьбы с возрастными изменениями. Не менее популярны инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой, а также введение плазмы под кожу.

Потеря упругости и свежести – один из первых признаков старения. Пользуясь народными рецептами, возможно вернуть молодость, улучшив тонус эпидермиса. Своими руками приготовленная органическая косметика сократит количество морщин, освежит и укрепит лицевые капилляры.

В итоге: сухая дряблая кожа, склонная к появлению преждевременных складочек, нуждается в глубоком увлажнении. Восстановить контур лица, разгладить складочки и улучшить тургор легко, благодаря доступным процедурам.

Изготовление и метод нанесения: растолочь бодягу и залить чаем, желатиновый песок смешать с минералкой, поставить на водяную баню до полного растворения, не забывая помешивать. Соединить ингредиенты, распределить кисточкой на лице, отдохнуть около тридцати минут.

В итоге: избавиться от дряблой кожи можно самостоятельно, регулярно применяя увлажняющие процедуры. Обеспечивая клетки необходимым количеством кислот, витаминов, минералов, восстановление упругости гарантированно.

Изготовление и метод нанесения: мякоть огурца натереть, добавить желток и бобовое масло. Лицо хорошенько распарить, обильно нанести состав, в том числе и на область век, держать пятнадцать/двадцать минут, убрать оставшуюся массу влажным спонжем.

В итоге: восстановить дряблую кожу под глазами можно с помощью проверенных рецептов. Эффективная маска позволяет освежить, омолодить, сократить количество морщин. Полезно использовать также при усталости и недостатке сна.

Изготовление и метод нанесения: из свежей зелени выжать сок, смешать со сливками и витаминным раствором. Лёгкими вбивающими движениями распределить домашнее средство на области век.

В итоге: подтянуть кожу на лице возможно благодаря домашней процедуре. Ускоряется кровоток, нормализуется кислородное дыхание, выводятся из покровов токсины и оксиданты. Для видимого эффекта проводить косметические манипуляции раз в неделю.

Изготовление и метод нанесения: молотый кофе смешать с мёдом и витаминным раствором. Готовое средство распределить на покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Оставить действовать на шесть/восемь минут.

В итоге: ухаживающая маска позволяет сократить количество складочек, отбелить пигментацию. После процедуры кожа становится мягка и упругая, происходит коррекция овала.

Изготовление и метод нанесения: в отдельных пиалах залить измельчённые водоросли минералкой и оставить на десять минут. Готовую кашицу смешать, добавить растительный сок и витаминный раствор. Маску распределить на покровах, наслаждаться действием морских компонентов около пятнадцати минут, после можно умыться.

В итоге: домашние средства позволяют восстанавливать обвисшую кожу жирного типа. Улучшаются показатели эластичности, сужаются поры, проходят воспаления. Для стойкого результата повторять два раза в неделю.

Изготовление и метод нанесения: сварить кашу, в остывшую добавить косметическую глину, щепотку пряности и восстанавливающее масло. Распределить равномерным слоем приготовленный состав на распаренной поверхности. Держать не более двадцати минут, смывать, как обычно.

В итоге: эффективные средства для дряблой кожи позволяют обеспечить комплексом кислот и витаминов. Глубокое увлажнение и укрепление лицевых капилляров помогает восстановить внутриклеточные процессы, вернув упругость дряблому эпидермису.

Изготовление и метод нанесения: очистив от семян, измельчить овощ на блендере, добавить питательное масло и глицерин. Обильно расположить на всей поверхности лица, отдохнуть четверть часа. По прошествии очистить лицо влажным спонжем.

В итоге: омолаживающая процедура позволяет укрепить иммунные свойства дермы, подарить ей мягкость и бархатистость. Натуральный состав отбеливает, подтягивает контур, снимает отёчность.

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре соединить с рисовым крахмалом и сметаной. Однородную кашицу распределить на покровах, наслаждаться действием восемнадцать/двадцать минут.

В итоге: лавсония обладает мощным действием антиоксиданта, очищая и омолаживая покровы. Применяемая процедура обеспечивает ровный цвет лица, восстановление структуры, сокращение количества морщин.

Изготовление и метод нанесения: из порошка лавсонии сделать густую кашицу, разбавив отваром, ввести остальные компоненты. Покровы хорошенько распарить, после распределить готовое средство, оставить на десять/двенадцать минут.

В итоге: обеспечивается стойкий лифтинг эффект благодаря маске проверенной годами. Натуральные компоненты улучшают показатели тургора и эластичности, придавая необыкновенную бархатистость.

Изготовление и метод нанесения: творог обдать кипятком и пропустив через сито смешать с сывороткой и аромамаслами, пластичную массу плотно прижать к распаренной поверхности. Действует состав около получаса.

Лучшей профилактикой станет правильный уход и соблюдение принципов здорового образа жизни:

Нормализовать питание, включить в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты и дары моря;
Избегать диет и резкого похудения;
Ежедневно выпивать не менее двух литров качественной очищенной воды;
Следить за влажностью воздуха в помещении, использовать специальные приборы или обычный пульверизатор;
Контролировать положение тела во время сна, правильным считается на спине;
Проводить массажи лица и протирание льдом;
Круглый год использовать солнцезащитные эмульсии;
Уход за лицом должен состоять из ежедневного очищения, тонизирования, увлажнения, раз в неделю питательные маски, раз в месяц скрабирование или пилинг;
Осваивать техники укрепления мышц лица.

От постоянного недосыпа кожа стала дряблой и очень тонкой. Раньше использовала крема и маски только по мере необходимости, сейчас постоянно увлажняю сыворотками и флюидами. Люблю и народные средства, хороший результат даёт желатин – лицо упругое и посвежевшее.

Маски для дряблой кожи стали для меня спасением. Не могу себе позволить салонные подтяжки, поэтому всю косметику готовлю сама. Моментальный эффект после водорослевой маски, исчезают мелкие морщины, и глубокие становятся не так заметны.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

источник

Что делать, если кожа лица обвисла и стала дряблой? Косметологические процедуры и домашние средства для повышения упругости

Одна из частых проблем современных женщин — дряблая кожа лица. Этот недостаток связан не только с возрастом, но и с образом жизни, привычками и генетическими особенностями.

Дряблая кожа прибавляет даже молодой девушке несколько лет и уменьшает ее привлекательность. Существует множество способов вернуть коже упругость и сохранить ее красивой долгое время.

Существует мнение, что дряблой кожа может быть только у зрелых женщин, но это заблуждение. Сегодня такой эпидермис можно встретить даже у подростков и юных девушек. Но почему так происходит? Основные признаки дряблой кожи:

тусклый цвет;
расширенные поры;
мелкие и глубокие морщины;
изменение контуров лица;
опущение уголков глаз и губ;
повышенное салоотделение.

Основная причина дряблой кожи — возрастные изменения, связанные с уменьшением выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках. Этот процесс замедляется в среднем после 25 лет и возобновить его невозможно. В этом возрасте у девушек могут появиться первые морщинки, кожа становится суше и постепенно теряет тургор.

При правильном уходе упругость эпидермиса сохраняется до 30-35 лет, с возрастом у большинства женщин кожа становится дряблой.

Состояние эпидермиса меняется постепенно:

До 20-25 лет кожа упругая, для ее поддержания требуется только хорошее питание и здоровый образ жизни.
25-30 лет. Появляются первые признаки увядания, необходимо увлажнение и очищение.
30-35 лет. Практически у всех женщин есть морщинки, появляются мешки под глазами, контуры лица становятся немного размытыми.
35-40 лет. Кожа продолжает терять упругость, но интенсивный уход может приостановить старение.
После 45 лет имеются выраженные морщины, птоз век и нижней трети лица, кожа теряет упругость и растягивается.

Описанные изменения среднестатистические, реальное состояние кожи зависит от множества факторов.

Причинами преждевременной дряблости кожи могут быть:

Постоянное соблюдение жесткой диеты.

Недостаток питательных веществ и резкое похудение приводят к быстрому ухудшению состояния кожи. Лицо становится тусклым, волокна эпидермиса не восстанавливаются, кожа может быстро обвиснуть.

Заболевания пищеварительной системы, регулярные запоры.

Организм зашлаковывается, это сказывается и на состоянии кожи.

Нарушения работы печени и почек.

Приводят к застою жидкости, лимфы и последующей интоксикации. При этих заболеваниях лицо становится отечным, появляются мешки, кожа пересыхает и приобретает землистый или желтоватый оттенок.

Женский организм зависит от уровня гормонов. Менструальные сбои, климакс, беременности и аборты негативно влияют на кожу и приводят к раннему старению.

Эндокринные заболевания приводят к потере упругости даже у подростков.
Частые стрессы, недосыпания, продолжительная работа за компьютером.
Неправильный уход.

Любая кожа нуждается в очищении, увлажнении и питании, но для разных типов используются разные средства. Вся косметика должна быть подобрана по возрасту и соответствовать особенностям эпидермиса.

Длительное пребывание на солнце пересушивает лицо и разрушает коллаген.
Применение некачественной косметики, пренебрежение демакияжем.

Косметические средства утяжеляют кожу, забивают поры.

Курение и алкоголь делают сосуды ломкими, разрушают коллаген и эластин и проводят к обезвоживанию. Параллельно с этим застаивается лимфа, появляются отеки и мешки под глазами.

Дряблая и морщинистая кожа на лице и шее — не приговор. Современная женщина и девушка имеет возможность использовать огромное количество методов подтянуть эпидермис — от домашних до косметологических.

Прежде чем начать действовать, необходимо выяснить причину увядания. В первую очередь рекомендуется изменить образ жизни, нормализовать сон и определить, нет ли в организме нарушений.

Вернуть упругость можно с помощью специальных косметических средств: масел, кремов, сывороток. В их составе должны присутствовать:

коллаген;
гиалуроновая кислота;
витамины A и E;
экстракты и гидролаты растений (ромашка, василек, роза);
эфирные масла (жожоба, ши, розы, арганы);
экстракты водорослей.

Все используемые средства должны обладать одним или комплексом действий:

очищать;
успокаивать;
матировать;
увлажнять;
сужать поры;
осветлять;
улучшать кровообращение.

Желательно использовать серию косметики для дряблой кожи, так эффект будет максимальным. Высокой активностью обладают ночные кремы и сыворотки. В них концентрация веществ больше, а эффект от использования сыворотки практически мгновенный.

Ассортимент средств для дряблой кожи огромен, такую продукцию производят отечественные и зарубежные производители. Какие лучше — сказать невозможно — эффективность зависит от индивидуальных особенностей.

Приведем небольшой перечень средств, зарекомендовавших себя в борьбе с дряблой кожей:

Peptide Ampoule Cream, Южная Корея.

Содержит пептиды, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты, которые увлажняют все слои и выравнивают рельеф.

Radianse Replenicging Cream от Ogenage Excellence, Франция.

Крем с маслом льна и морским кальцием предназначен для женщин старше 40 лет.

Cera Super Cream Original от Skin and Good, Корея.

Интенсивно увлажняющий крем с керамидами, растительным глицерином, маслом ши и растительными экстрактами, повышающими упругость дермы и стимулирующими процесс восстановления клеток. Кожа остается увлажненной в течение 72 часов после нанесения.

Стоимость таких средств начинается от тысячи рублей, поэтому позволить себе их может не каждая женщина.

Несмотря на высокую цену, эффект наступает примерно через 2 недели ежедневного применения.

Одним из самых действенных способов быстро и надолго улучшить состояние кожи — посещение салона красоты. Косметологи, при помощи аппаратов и инъекций, стимулируют естественное восстановление эпидермиса.

Для повышения упругости кожи можно выбрать одну из процедур:

Инъекционная мезотерапия. Под кожу вводят гиалуроновую кислоту или особые коктейли.

Состав используемого средства, количество уколов и глубина введения препарата подбирается индивидуально. Такие процедуры рекомендуется выполнять после 35 лет.

Пилинг (химический, механический, лазерный, микродермабразия).

Эффективность метода заключается в глубоком очищении кожи. Косметолог, используя лазер, мелкозернистые скрабы или кислоты, удаляет поверхностный слой эпидермиса, немного травмируя кожу, что стимулирует восстановление клеток. Процедуру обычно проводят после 30, но по показаниям можно раньше.

Косметолог воздействует на лицо электромагнитными импульсами, нагревание кожи стимулирует ее обновление и повышает упругость.

Под кожу вводят плазму, полученную во время процедуры из крови клиента.

Восстановление коллагеновых волокон происходит под воздействием высокочастотного электрического тока.

Такие процедуры проводят, начиная с 30-35 летнего возраста, курсом из нескольких процедур. При соблюдении рекомендаций результат сохраняется от нескольких месяцев. Эффективность предсказать невозможно, результат зависит от многих факторов: возраст, состояние кожи, образ жизни, состояние здоровья и точность выполнения рекомендаций в реабилитационном периоде.

Довольно часто причиной потери упругости становится слабость лицевых мышц. Восстановить их можно с помощью массажа и гимнастики, которые легко делать самостоятельно. Выполнять их нужно ежедневно или несколько раз в неделю. Эффективность манипуляций связана с активизацией кровотока, усилением питания, оттоком лимфы и тренировкой мышц.

Существует несколько техник массажа: классическая, щипковая, пластическая. Отличаются они силой и способом воздействия. Правила выполнения массажа:

кожа очищается, на нее наносится крем, который облегчит движения;
массаж выполняется по линиям лимфотока — от центра лица;
движения должны быть плавными, нельзя растягивать кожу.

Профессионал может выполнить пластический массаж, моделирующий лицо. Эта техника требует определенных знаний, поэтому в домашних условиях не используется.

Массаж лица проводят курсом из 15-20 процедур 3 раза в неделю, по достижению результата его делают для профилактики 1 раз в неделю.

Гимнастика для лица обладает тем же эффектом, что и массаж. Она удобна тем, что выполнять ее можно в любое удобное время, не снимая макияж.

Расположить пальцы параллельно бровям. Приподнимая брови, пальцами надавливать вниз, пытаясь удержать кожу.
Зафиксировать брови пальцами. В таком положении открывать и закрывать глаза на 10 секунд.

Упражнения против птоза нижней трети лица:

зажать во рту ручку или карандаш, написать буквы алфавита;
вытянуть губы вперед, надуть щеки, перекатывать воздух от одной щеки к другой;
нижней губой накрыть верхнюю, затем наоборот.

Мгновенного эффекта этот способ не дает, но, если выполнять процедуру регулярно, через месяц кожа станет более упругой.

Восстановить упругость кожи помогает интенсивный уход с использованием различных масок. Многие косметические компании выпускают готовые средства, но кроме натуральных компонентов они содержат и синтетические, что не всегда хорошо переносится.

В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные средства из натуральных продуктов:

Состоит из оливкового, персикового или масла жожоба (5 грамм), мякоти огурца (1 ст. л) и одного желтка. Все ингредиенты перемешиваются и накладываются на кожу плотным слоем.

Омолаживающая для зрелой кожи.

Состав: желатин (2 ч. л.), масло персика или жожоба (20 капель), бадяга (1 пакет, 5 гр), минеральная вода (50 мл). Нагреть минеральную воду, добавить желатин и остальные ингредиенты, через полчаса довести желе до кипения и наложить массу в теплом виде на лицо. Выдержать полчаса, сохраняя полный мимический покой. Бадяга обладает отшелушивающим действием, поэтому возможно покраснение кожи.

Благодаря удалению ороговевших клеток коллаген и витамин E глубоко проникают в нижние слои эпидермиса и делают маску очень эффективной.

Можно делать из любых свежих фруктов. Достаточно просто размять их и покрыть кашицей лицо. Если дерма нуждается в увлажнении, можно добавить желток, оливковое или любое косметическое масло.

Для жирной кожи с широкими порами подойдет смесь из взбитого белка и 1 ч. л. сока лимона, для сухой используют растворенные в теплом молоке свежие прессованные дрожжи.

Состав: порошок ламинарии (10 грамм), сухая спирулина (5 гр), масляный раствор витамина E (15 мл), сок алоэ (2 ч. л.). Замочить водоросли в теплой минеральной воде на четверть часа (использовать отдельные емкости), отжать и перемешать с оставшимися компонентами.

Составляющие: белая глина (10 грамм), овсяная мука (1 ст. л), масло жожоба (10 мл), кефир (30 мл). Все ингредиенты смешать. Получится вязкая кашица, которую нужно распределить по коже лица. Глина и овсянка очистят поры, уберут естественные выделения, а масло жожоба напитает и увлажнит кожу.

Ее легко сделать из сырого картофеля: натереть корнеплод на мелкой терке, отжать немного и положить под глаза.

Все маски наносят на очищенную, хорошо распаренную кожу 2-3 раза в неделю на 15-30 минут. Удаляют теплой водой и смазывают дерму увлажняющим кремом. Применяют домашние маски курсом не менее 10 процедур, затем делают перерыв.

Вместо кремов можно использовать натуральные масла: оливковое, льняное, масло жожоба, персиковое, какао, зародышей пшеницы или виноградной косточки. Небольшое количество масел втирают в кожу на ночь.

Иногда дряблость кожи связана с недостатком витаминов в организме. Восполнить их естественным образом не всегда возможно. Сегодня существуют монопрепараты и специально разработанные для кожи витаминно-минеральные комплексы. Их состав сбалансирован, они содержат:

витамин A — увлажняет, способствует быстрому заживлению повреждений;
витамин C — естественный антиоксидант и средство, повышающее иммунитет;
витамин B12 — предупреждает ранее старение;
витамин E — стимулирует синтез коллагена, устраняет следы усталости;
витамин K — устраняет неравномерную пигментацию;
витамин B6 — оказывает противовоспалительное действие.

Самые популярные витамины:

Аевит;
Компливит Сияние;
Перфектил;
Супрадин;
Витрум Бьюти.

Улучшить состояние кожи помогают некоторые лекарственные мази и гели:

Мазь от геморроя. Средство содержит жир из печени акулы, который нормализует кровоток, устраняет отечность и запускает восстановление клеток.

Основной компонент — витамин A. Средство обладает омолаживающим эффектом, разглаживает морщины и повышает тонус.

Регулирует работу сальных желез, подсушивает воспаленные участки и устраняет угревую болезнь и другие высыпания.

Прежде, чем начать принимать витаминные комплексы или наносить лекарственные средство на лицо, необходимо проконсультироваться с косметологом или внимательно изучить инструкцию.

Дряблая кожа, потерявшая упругость, независимо от возраста нуждается в особом уходе:

очищать эпидермис нужно только мягкими гелевыми средствами или мицеллярной водой;
тоники и лосьоны не должны содержать спиртов, а концентрация витаминов и фруктовых веществ в них должна быть выше, чем в обычных;
1-2 раза в неделю делать контрастные процедуры: чередовать холодные и горячие компрессы. Такое воздействие стимулирует кровообращение и мышцы;
подобрать подходящие средства, использовать их регулярно.

Для уменьшения дряблости кожи лица потребуется много усилий и большая сила воли. Чтобы предотвратить преждевременную потерю упругости и восстановить цвет лица, нужно следовать нескольким правилам:

Спать нужно не менее 7 часов в помещении со свежим прохладным воздухом. Постельное белье должно быть из натуральных тканей, менять его нужно часто. Подушка должна иметь небольшую высоту, лучше приобрести ортопедическую.

Придерживаться правильного питания (или максимально приблизить рацион к нему).

Отказаться от жирных и жареных блюд в пользу овощей, фруктов и диетического мяса.

Отказаться от алкоголя и сигарет.
Увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 литров (как минимум).

Это может быть чистая или минеральная вода без газа, травяной чай, компот из сухофруктов. Кофе, крепкий чай, сладкую газированную воду ограничить или убрать совсем.

Больше времени проводить на свежем воздухе, но избегать активного солнца.
Сохранять умеренную физическую активность.
Использовать кремы с УФ-фильтром круглый год.
Изучить технику массажа и гимнастики, делать его регулярно.

Эти рекомендации довольно простые, следовать им совсем не трудно.

Кожа лица может начать терять упругость в любом возрасте. Причины появления атоничности кожи могут быть самые разные. Однако, возможность улучшить состояние, или хотя бы уменьшить проблему, всегда есть. Ведь лицо — это отражения вашего внутреннего физиологического и психоэмоционального самочувствия.

источник