Атеросклероз – болезнь, при которой происходит снижение эластичности стенок артерий, сужение их просвета, отчего происходит нарушение кровоснабжения органов.
Причины атеросклероза сосудов:
- Наследственная предрасположенность.
- Хронические болезни: сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь.
- Питание с избыточным количеством животного жира.
- Недостаточная физическая активность – необходима ежедневная тренировка сердечно-сосудистой системы.
- Стрессы.
- Ожирение.
- Курение – вещества, находящиеся в табачном дыме способствуют спазму и сужению сосудов, быстрому прогрессированию болезни./li>
Все эти причины приводят к атеросклерозу. Болезнь заключается в том, что в организме нарушается обмен жироподобных веществ, особенно холестерина, изменяется структура стенки сосудов. Болезнь атеросклероз характерна тем, что в крови повышается уровень холестерина, за счет того, что избытки холестерина, поступающие с пищей, не выводятся организмом, кроме того, сам организм производит переизбыток холестерина. Это нарушение обмена холестерина связано с неполадками в нервной и эндокринной системе.
Холестерин проникает в стенки сосудов, формируются атеросклеротические бляшки – утолщения внутри артерии. Просветы сосудов сужаются, сосуды теряет эластичность. При этой болезни так же увеличивается свертываемость крови. Все эти причины приводят к формированию кровяных сгустков, тромбов, что еще более ухудшает кровообращение при атеросклерозе. Если тромб или содержимое распавшейся холестериновой бляшки полностью забьет сосуд, то возникает некроз тканей (инфаркт) или гангрена в органе, питавшемся от этой артерии.
Симптомы атеросклероза сосудов.
Сначала атеросклероз протекает бессимптомно, такой бессимптомный период болезни может длиться много лет. Когда просветы сосудов достаточно сузятся (до 50-70%), то нарушается кровообращение в различных органах. Эта болезнь приходит и развивается с возрастом, но атеросклеротические изменения сосудов есть и у многих молодых людей. Признаки заболевания зависят о того, в каком органе наиболее сужены сосыды.
Симптомы атеросклероза при поражении сосудов сердца.
Начальные симптомы – приступы стенокардии. Атеросклероз сосудов сердца выражается коронарной недостаточностью или инфарктом миокарда.
Симптомы атеросклероза при поражении сосудов мозга.
Сначала – головокружение, головные боли, снижение внимания, памяти. Атеросклероз сосудов мозга ведёт к расстройствам умственной деятельности, а при выраженных степенях к инсульту и к различным параличам.
Симптомы атеросклероза при поражении почечных артерий.
Атеросклероз почечных артерий обычно проявляется гипертонией.
Симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног.
Атеросклероз сосудов ног может быть причиной перемежающейся хромоты, развития язв, гангрен и т. д.. Первыми признаками атеросклероза нижних конечностей являются онемение, холод в ногах, бледность и синюшность кожи ног, судороги, болевые ощущения в ногах при ходьбе на большие расстояния.
Лечение атеросклероза направлено на нормализацию обмена веществ, особенно холестеринового обмена. В народных средствах лечения атеросклероза особый делается упор на очищение сосудов от холестериновых бляшек.
Важнейшими составляющими лечения являются:
- Диета с ограничением животных жиров.
- Нормализация массы тела
- Регулярная физическая активность
- Лечение сопутствующих болезней, особенно гипертонии и сахарного диабета
Капли ВКПБ помогут вылечить атеросклероз.
В народных средствах лечения атеросклероза широко применяются такие растения, как валерьяна «В» (расширяет коронарные сосуды, нормализует кровообращение, успокаивает), конский каштан – «К» (повышает прочность кровеносных сосудов, снижает вязкость крови, улучшает обмен холестерина), пустырник – «П» (помогает при стенокардии, гипертонии), боярышник – «Б» (улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает аритмию, успокаивает сердечную мышцу, нормализует давление, сон).
Из этих растений сделать спиртовые настойки или, в крайнем случае, приобрести их в аптеке. Смешать их в равных пропорциях, применять по 1 ч. л. (по 50 капель) 3 раза в день за 30 минут до еды. Эти капли повышают иммунитет, снимают депрессию, улучшают сон, предохраняют от инфаркта и инсульта. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №10, стр. 8,)
Народное лечение атеросклероза сосудов малиной.
В составе малины находится очень важное антисклеротическое вещество ситостерин. Оно снижает содержание в крови «плохого» холестерина. Поэтому для профилактики и лечения атеросклероза народными средствами важно употребление настоя листьев малины: 10 г сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 15 минут на водяной бане. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 29)
Шиповник.
Шиповник одно из лучших растений для снижения холестерина. Поэтому можно объединить целительные силы малины из вышеприведенного рецепта и силу шиповника: настоять в литровом термосе смесь листьев малины и шиповника и пить этот настой вместо воды в течение дня.
Можно сделать и настойку из шиповника: пол-литровую бутылку заполнить шиповником на 2/3, залить водкой доверху, настаивать 2 недели. Принимать для профилактики и лечения атеросклероза по 1 ч. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 33)
Как лечить атеросклероз сосудов чесноком в домашних условиях.
Чеснок часто применяется в народных средствах лечения атеросклероза, т. к. он хорошо чистит сосуды и аорту от жировых наслоений и бляшек. Есть много рецептов с чесноком – самый простой – есть по 3-5 зубчиков чеснока ежедневно с пищей. В ЗОЖ приводится народный рецепт, который рекомендует доктор мед. наук Желнов В. В.: 250 г чеснока очисть, измельчить в кашицу, добавить 1 л. водки, настаивать в темном месте три недели, процедить отжать.
Принимать три раза в день, в первый день по 1 капле за прием, во второй день по 2 капли, … в 25 день – по 25 капель. Остановится на 25 каплях на пять дней, а потом идти в обратном порядке до 1 капли. Чесночную настойку разводить в молоке или воде. Через три месяца курс можно повторить. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №19, стр. 14)
Еще один народный рецепт с чесноком. Измельчить 1 лимон и 1 головку чеснока, залить 1 литром воды, настоять трое суток. Пить по 1 ст. л. три раза в день перед едой. (рецепт из ЗОЖ 2004 г., №10, стр. 18,)
Как лечить сосуды ходьбой.
Ходьба в быстром темпе – одно из наилучших средств против атеросклероза. Ходить надо ежедневно по 30-40 минут. Нагрузка не должна вызывать одышку, болей в сердце, удушья, обильного потоотделения.
Положительные результаты от такой ходьбы:
- Понижает уровень артериального давления.
- Уменьшает концентрацию холестерина в крови
- Тренирует сосуды, они становятся более эластичными, сохраняют упругость и тонус, т. е. становятся менее подвержены атеросклерозу
- Улучшается работа сердца
- Предотвращается тромбообразование
- Ходьба отвлекает от стресса и неприятных эмоций
(рецепт из ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 6)
Народное лечение атеросклероза луком в домашних условиях.
Лук очень хорошо действует на сосуды и часто применяется в народных методах лечения болезней сосудов. Смешать сок лука с медом в пропорции 1:2. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца. После такого лечения так же проходят головные боли, улучшается сон. (ЗОЖ 2009 г., №12, стр. 33, №16, стр. 30, №22, стр. 31 и т. д.)
Как лечить сосуды соком — рецепт для чистки сосудов.
1 стакан тертого хрена залить 0,5 л водки, настоять сутки, процедить. Добавить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного сока и 1 стакан меда. Принимать для профилактики и лечения атеросклероз по 1 ст. л. три раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 32)
Лечение сосудов травами в домашних условиях.
В народных средствах лечения атеросклероза сосудов применяются следующие травы:
- Плоды красной рябины и шиповника – укрепляют стенки сосудов
- Пустырник – благоприятно влияет на липидный (холестериновый) обмен, регулирует работу сердца.
- Боярышник – расширяет коронарные сосуды, помогает при ишемической болезни сердца
- Мочегонные и желчегонные травы: лист брусники, сена, бессмертник – способствуют оттоку вредных веществ, затрудняют их обратное всасывание.
Эти растения используются в разных сочетаниях. Очень хороший сбор разработан кафедрой фармакогнозии Московской медицинской академии им. Сеченова. Этот сбор снижает уровень холестерина в крови, способствует рассасыванию бляшек в сосудах, восстанавливает их эластичность, с успехом используется врачами на протяжении многих лет.
Рецепт: морская капуста – 4 части, пустырник, аптечная ромашка, череда, кора крушины, плоды шиповника – по 1 части. 2 ст. л. смеси заливают 400 г кипятка, выдерживают на водяной бане 30 минут. Принимают по 2 стакана в день (в 2-3 приема) в течение трех недель, затем принимают по 1 стакану в день (в 3 приема) на протяжении 5-6 недель. Такой курс проводят 2-3 раза в год, исключая лето. (рецепт из ЗОЖ 2007 г., №22 стр. 6)
Красный клевер
20 головок красного клевера залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут, выпить в течение дня вместо чая. Клевер хорошо чистит сосуды, его можно добавлять в супы и салаты. (ЗОЖ 2006 г., №10, стр. 31)
Сбор трав, очищающий сосуды
Трава одуванчика – 3 части, донник – 2 части, клевер красный – 5 частей, душица – 2 части, шалфей – 2 части, плоды боярышника – 4 части, сушеница – 2 части. 1 ст. л. сбора на 500 г кипятка, настоять до утра, выпить в течение дня. Принимать в течение трех месяцев курсами по 25 дней, перерыв 5 дней. Затем заменить другим сбором. (ЗОЖ 2005 г., №8, стр. 10)
Лечение атеросклероза народными средствами.
У женщины был атеросклероз, вскоре она перенесла инсульт. После выписки решила лечиться народными средствами: ела постоянно по 2-3 ч. л. в день смесь из кураги, изюма, грецких орехов, лимона и меда. Пила чаи из трав, помогающих в лечении атеросклероза, делала упражнения для руки и ноги, которые отнялись после инсульта, растирала тело солью, сделала средство для очистки сосудов: 1 стакан семян укропа. 2 ст. л. корней валерьяны залить 2 л кипятка и закутать хорошо на одни сутки. Затем добавить туда 2 стакана меда, размешать и пить по 1 ст. л. за 20 мин. до еды.
Когда она пришла на обследования, врач сказал, что у неё сосуды намного лучше, чем у здорового человека. (ЗОЖ 2005 г., №9 стр. 12), (ЗОЖ 2000 г., №23 стр. 10 – доктор Любимова советует принимать настой семян укропа с валерьяной и медом три раза в день по 3 ст.л. Провести два курса по 2 недели с перерывом 10 дней)
Лечение атеросклероза сосудов дыханием по методу Бутейко.
К 75 годам у мужчины накопилось много сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероз, ИБС, стенокардия, аритмия, гипертония, сердечная недостаточность. Т.к. он был врачом- терапевтом с 50 летним стажем, то сам составил себе программу оздоровления, опираясь на дыхательные упражнения по методу Бутейко (эта методика задержки дыхания после выдоха в некоторой степени используется в дыхательных тренажерах Фролова). Занятия оказались очень трудными, особенно в первые три месяца. ЭКГ даже показало ухудшение.
Через четыре месяца произошло резкое улучшение самочувствия, через пять – мужчина отказался от лекарств, через 9 месяцев почувствовал себя полностью здоровым, что подтвердило обследование. Все диагнозы были сняты. (Подробное лечение описано в ЗОЖ 2004 г., №6, стр. 20-21)
Лечение хвоей, шиповником и луковой шелухой — популярный народный метод.
Взять 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (ЗОЖ 2004 г №8, стр. 3, №11, стр. 24). Этот рецепт проверен, многим помог и часто встречается в газетах и лечебниках.
Как лечить атеросклероз мокрицей.
Сок из мокрицы очищает сосуды и улучшает память. Пить по 100 г три раза в день. Курс – 1 месяц. (ЗОЖ 2002 г, №1, стр. 17)
Хрен в лечении атеросклероза народными средствами.
От ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклерозе полезно применять следующее народное средство: 1 ч. л. хрена натертого на мелкой терке перемешать с 2 ч. л. меда. Принимать за 1 час до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. (ЗОЖ 2001 г, №9, стр. 15. Из
источник
Атеросклероз — прогрессирующее заболевание, затрагивающее сосуды различного калибра, начиная аортой и заканчивая артериями более мелкого калибра. Болезнь может развиваться на протяжении многих лет без каких-либо выраженных симптомов, а потом проявиться в один день сердечным приступом или ишемическим инсультом.
Атеросклеротическая бляшка — основной составной элемент прогрессирующего атеросклероза, поскольку именно с ее образованием связана закупорка сосудов со всеми вытекающими последствиями.
Для улучшения состояния больных используют различные методы. При активном развитии заболевания — медикаменты, в крайних случаях — оперативное вмешательство. Если нет особых опасений, тогда с согласия врача может проводится лечение атеросклероза народными средствами. Выбор лекарства зависит от места поражения сосудов и общего состояния больного.
Видео: Лечение атеросклероза народными средствами (часть 1)
Атеросклероз является результатом образования бляшек на внутренних стенках артерий, что ограничивает нормальный кровоток. Забитые артерии могут в конечном итоге привести к более серьезным последствиям, которые включают сердечный приступ, инсульт и даже смерть, если не лечиться на ранней стадии.
Наиболее распространенным симптомом, с которым сталкиваются больные атеросклерозом, является загрудинная боль. Этот признак нередко принимается за изжогу или расстройство желудка.
Другие общие симптомы атеросклероза включают в себя:
- Затрудненное дыхание
- Онемение на одной стороне тела
- Учащенное сердцебиение
- Слабость или головокружение
- Тошнота
- Усиленное потоотделение
- Потеря аппетита
Наиболее распространенные причины атеросклероза
- Курение
- Ожирение
- Диабет типа I и типа II
- Высокое артериальное давление
- Высокий уровень холестерина ЛПНП
- Недостаток физических упражнений
- Воспалительные процессы из-за других заболеваний, таких как артрит
Для определения закупорки артерий используют различные процедуры тестирования. В частности, в первую очередь проводят скрининг на холестерин. При необходимости выполняется:
- Эхокардиография
- Стресс-тест
- Электрокардиография
- Рентгенография грудной клетки
- Компьютерная томография
- МРТ или ПЭТ сканирование
- Ангиография с использованием КТ и МРТ
Некоторые изменения в повседневном образе жизни могут значительно снизить риск для широкого спектра заболеваний сердца, таких как перикардит, гипертрофическая кардиомиопатия, атеросклероз и сердечные приступы. В частности назначаются спортивные занятия, также нужно придерживаться правил здорового питания, избегать курения и употребления алкоголя.
По оценкам, 90% африканцев, 40% китайцев и 70% населения Индии полагаются на растительные лекарственные средства. В Германии 70% врачей назначают растительные лекарства.
Фитотерапия может быть такой же простой, как чашка ромашкового чая из цветков, возможно, вырванных из собственного двора, или такой же сложной, как концентрированные растительные препараты, используемые под руководством специалиста. В любом случае обильные рецепты природы могут помочь справиться с заболеванием, особенно на начальном этапе его развития.
Видео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
Многие естественные средства помогают улучшить самочувствие при закупорке артерий атеросклеротическими бляшками. Наибольшую популярность приобрела рыбная диета, кайенский перец, темный шоколад, чеснок и куркума. Каждое средство должно использоваться в соответствии с врачебными рекомендациями.
Рыбная диета еще известна как SMASH-диета, сокращенно от сардин, скумбрии, анчоусов, лосося и сельди. Холодноводные рыбы содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить уровень вредного холестерина, побороть воспаление и укрепить здоровье сердца.
Способ применения: нужно выбрать любую рыбу из списка SMASH и съесть не менее 2 порций в неделю. Рыбу при желании можно украсить зелеными листовыми, овощами, такими как шпинат или капуста.
Кайенский перец содержит мощное противовоспалительное свойство капсаицин, который используется для предотвращения окисления, скопления атеросклеротических бляшек, тромбоза и других сердечных заболеваний.
Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку кайенского перца в чашку с горячей водой. Также можно добавить ложку перца в чашку зеленого чая или сочетать с небольшим количеством лимонного сока и каплей меда. Употреблять народное средство нужно два раза в день в течение нескольких недель.
Темный шоколад хорошего качества содержит большое количество антиоксидантов, сравнимо с горстью черники. Вкусное лакомство с высоким содержанием клетчатки, железа и магния также имеет нужные необходимые компоненты для предотвращения атеросклероза. На основании этого желательно пропустить обработанные сладкие конфеты на полках супермаркетов и вместо этого использовать более терпкий и полезный для организма продукт.
Способ применения: можно перекусить небольшим кусочком темного шоколада в качестве сладкой альтернативы фруктам, но обязательно нужно придерживаться правила умеренного потребления, так как в шоколаде много трансжиров.
При приготовлении десертов также можно использовать темный шоколад вместо изысканных сладостей.
Чеснок вполне может претендовать на наиболее сильного защитника среди всех натуральных средств. Чеснок улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, нормализует уровень холестерина ЛПНП и снижает риск сердечного приступа.
Способ применения: можно добавить 3 нарезанных зубчика чеснока в стакан молока и немного проварить его. Средству дают остыть и затем выпивают его перед сном.
В качестве альтернативы можно использовать добавки с чесноком, но обязательно нужно посоветоваться с врачом заранее.
Куркума — одна из самых сильных специй. Эта “чудодейственное лекарство” известно уже более 10000 лет и оно используется в традиционной аюрведической медицине в качестве естественного лечебного средства. Куркума поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращает закупорку артерий.
Способ применения:
- Нужно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока. Сюда же добавляют 1 столовую ложку меда. Пить куркуму с молоком следует два раза в день.
- Можно принимать добавки с куркумой в рекомендуемой дозировке от 400 до 600 мг до 3 раз в день. Важно обязательно проконсультироваться с врачом, если планируется принимать другие добавки к пище.
После 40 лет сосуды головного мозга требуют особенно тщательного подкрепления. Для этой цели в первую очередь желательно использовать народные средства, которые могут принести меньше вреда и больше пользы. В частности, могут быть задействованы лимоны, имбирь, льняное семя, красный дрожжевой рис, гранат.
Цитрусовые идеально подходят для борьбы с ишемической болезнью сердца и другими сердечными проблемами. Лимоны содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания здорового кровотока и предотвращения простудных заболеваний. С ними часто связаны воспалительные болезни сердца и сосудов.
Способ применения:
- Нужно выжать сок из одного лимона в стакан теплой воды. Сюда же добавляют столовую ложку меда и щепотку молотого черного перца. Употреблять смесь необходимо два раза в день в течение нескольких недель.
- Можно проварить 1 столовую ложку лимонной кожуры в 4 стаканах теплой воды в течение примерно 20 минут. Воду процеживают и сюда же добавляют немного меда. Выпивают по 1 стакану перед каждым приемом пищи в течение нескольких недель.
- Имбирь
Имбирь — один из самых полезных продуктов в мире. Он содержит более десятка антиоксидантных свойств, борющихся с атеросклеротическим налетом, который образуется на внутренней стенке сосудов. Также имеются другие многие преимущества, необходимые для укрепления сосудов. В частности, мощное растение выводит токсины из крови.
Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку тертого имбиря в чашку с кипящей водой. Чаю дают настояться около 5 минут, а затем процеживают. Добавляют столовую ложку натурального меда для усиления вкуса. Выпивают чашку имбирного чая при каждом приеме пищи.
Льняное семя имеет высокое содержание альфа-линоленовой кислоты, которая защищает от воспаления и позволяет крови правильно течь по всему телу. Также она способствует сохранению артерий чистыми от закупоривающих атеросклеротических бляшек.
Способ применения: следует потреблять от 2 до 4 столовых ложек молотого льняного семени каждый день. Можно добавлять столовую ложку молотого льна в йогурты, хлопья, салаты и супы. При желании посыпают пищу несколькими молотыми семенами льна, чтобы придать дополнительный вкус простым овощным салатам. Также рекомендуется использовать продукт в качестве заменителя сахара при приготовлении выпечки.
- Красный дрожжевой рис
Природные монаколины, содержащиеся в красном дрожжевом рисе, помогают повысить уровень холестерина ЛПВП в организме. Рис также предотвращает засорение артерий, снижая при этом риск других сердечных заболеваний.
Способ применения: можно употреблять рис вместе с любой холодной рыбой SMASH в качестве полезного гарнира. Также можно использовать капсулы из красного дрожжевого риса, но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Рекомендуемая дозировка составляет 1200 мг два раза в день во время еды.
Гранаты являются богатым источником витаминов С, Е и К. Они также содержат мощные антиоксидантные фитохимические вещества, которые предотвращают образование зубного налета в артериях.
Способ применения: употребление стакана гранатового сока в день может помочь улучшить сердечно-сосудистую систему. Кроме того, можно съедать от 1 до 2 свежих гранатов в день, чтобы улучшить общее самочувствие.
Дополнительные рекомендации:
- Следует избегать употребления нездоровой пищи, жареных и обработанных продуктов.
- Важно ограничить потребление красного мяса.
- Нужно отказаться от курения.
- Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя.
- Попробовать медитацию как способ снять стресс, который вызывает высокое артериальное давление.
Дополнительно полезно добавить бобовые и цельнозерновые продукты в свой рацион питания. Больше употреблять фруктов с яркой окраской по типу манго, черники, лимонов, апельсинов, помидоров, арбуза.
При желании можно смешать 2–3 столовые ложки кокосового масла с едой, чтобы уменьшить накопление атеросклеротического налета. Полезно принимать несколько стаканов натурального клюквенного сока в день, чтобы защитить сердечно-сосудистую систему.
Чтобы получить суточную дозу витамина D, который помогает снизить жесткость артерий, нужно принимать солнечные ванны ранним солнечным утром. Также следует принимать от 100 до 300 мкг витамина В12 в день, но сначала важно убедиться, что нет каких-либо противопоказаний.
Важно избегать рафинированного сахара и использовать корицу или коричневый сахар в качестве замены. Принимать добавки омега-3 после консультации с врачом. При приготовлении пищи использовать оливковое масло. Есть как минимум 2 порции рыбы каждую неделю. Выпивать чашку зеленого чая при каждом приеме пищи, чтобы предотвратить засорение артерий. Перекусывать миндалем или грецкими орехами, чтобы оставаться в тонусе на протяжении дня и предотвратить сердечные заболевания.
Видео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
1. ВОЗ. Информационный бюллетень Всемирной организации здравоохранения 317. 2015 г. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/en/
2. Славин Ю.Л., Ллойд Б. Польза для здоровья фруктов и овощей. Adv Nutr. 2012; 3 : 506–516. doi: 10.3945 / an.112.002154.
3. Канада # x2019s Руководство по питанию. Оттава: Министерство здравоохранения Канады; 2007.
4. Nutraceutical therapies for atherosclerosis Joe W.E. Moss and Dipak P. Ramji. Nat Rev Cardiol. 2016 Sep; 13(9): 513–532.
Сегодня одним из самых распространенных расстройств обмена веществ считается атеросклероз. В своем развитии он затрагивает белковый и углеводный обмены, что приводит к нарушению строения сосудов в различных органах. Особенно подвержены атеросклерозу венечные сосуды, из-за чего серьезно нарушается деятельность сердца.
По статистике заболевания, связанные с атеросклерозом, занимают первые места среди наиболее вероятных причин смерти. Болезнь может развиваться незаметно на протяжении длительного времени, но на ее фоне нередки случаи развития внезапной смерти или острого инфаркта миокарда. Поэтому очень важно знать, из-за чего развивается атеросклероз сосудов и какие существуют методы лечения.
Сердечно-сосудистые заболевания могут проявляться в различных формах и одна из наиболее неблагоприятных — атеросклероз аорты сердца. Это состояние может осложниться аневризмой, которая в свою очередь нередко приводит к смертельному исходу. Ввиду этого крайне важно вовремя проводить диагностику заболевания.
источник
Засорение сосудов головного мозга, ухудшение их просвета и эластичности приводит к проблемам с памятью, вниманием и мыслительными способностями. Атеросклероз сосудов головного мозга, лечение народными средствами которого одобряется врачами, только при длительной терапии оставит в покое пациента. И для этого используют все доступные методы.
лечение народными средствами, который загрязняет сосуды головного мозга. Болезнь может годами не беспокоить человека, но ближе к 50-60 начинает проявляться резкой утомляемостью, головными болями, высоким давлением и ухудшением когнитивных функций.
При использовании народных средств достигается положительная тенденция. Но только в том случае, если человек понимает важность лечения и отказа от вредных привычек. Составленные фитотерапевтами и ценителями народной медицины рецепты положительно влияют на здоровье:
- снижают давление;
- успокаивают, устраняют раздражительность;
- избавляют от холестерина и протромбина.
Эффективность народных средств при атеросклерозе высока, если они соответствуют целям терапии. На самых ранних стадиях болезни натуральные продукты способны остановить прогресс и устранить неблагоприятные факторы, которые он вызвал.
Народные средства, используемые для лечения склероза сосудов головного мозга, — это не только витаминные отвары трав, спиртовые настойки и свежие соки. К подобным методам также относят физические нагрузки по разным технологиям и питание.
Нормализация питания – важный процесс, который улучшит усвояемость народных продуктов. Вот, что должно быть в рационе человека с атеросклерозом сосудов головного мозга: морепродукты, в том числе водоросли, горох, баклажаны, цветная капуста, цитрусы, гречка ядрица, грецкие орехи.
Регулярное употребление этих продуктов нормализует пищеварение и помогает очищать сосуды. Также врачи рекомендуют есть хотя бы 2 раза в неделю печеные яблоки. Морская рыба – источник ценных аминокислот и Омеги-3.
Эфирные масла – суперконцентрированные летучие смеси, которые, испаряясь, моментально усваиваются организмом. Некоторые из них улучшают состояние больных, повышают активность, устраняют головную боль и головокружения.
- Лимон, грейпфрут, нероли, апельсин: стимулируют организм, используются в дневное и утреннее время.
- Лаванда, мята, бергамот: понижают давление, избавляют от тревожности.
- Ромашка, эвкалипт: помогают снять спазмы и головную боль.
Для лечения атеросклероза используют мёд – источник антиоксидантов, витаминов и минералов. При терапии сосудов головного мозга применяют рецепты:
- С лимоном и маслом. Смешивают треть мёда, лимонного сока и растительного масла. Принимают по маленькой ложке до еды в течение 3-4 недель.
- С подорожником и золотым усом. Смешивают 20 частей сока травы и часть золотого уса, доводят до кипения на водяной бане. Когда средство немного остынет, добавляют такое же количество мёда. Пьют по 2 ст. л. после еды один раз в день.
Также можно приготовить полезный бальзам на медно-серебряной воде. Однако мёд в рецепте используется как дополнительный компонент.
Для приготовления потребуется сухая хвойная кора, 18 см чистой медной проволоки. Её прокалывают на огне, затем обматывают серебряную ложку и кладут деталь в чистую банку с 3 л фильтрованной воды.
На следующий день смешивают 3 стакана коры, 3 л подогретой воды, 100 г сахара и 120 г мёда. Добавляют 2 ст. л. дрожжей, как только смесь полностью остынет. Через сутки процеживают и разливают по небольшим баночкам. Хранить лекарство можно в холодильнике. Принимают его по 0,5 стакана 2 раза в день. Курс – не менее 2 месяцев.
Продукты используются для устранения высокого уровня холестерина и очистки сосудов головного мозга от бляшек. Маточное молоко пьют в чистом виде по ¼ ч. л. дважды в день перед едой в течение 1 месяца.
Прополис используют вместе с настойкой боярышника: обе спиртовые жидкости смешивают и используют по 20 капель 2 раза в день. Добавлять средство можно в чай из шиповника с мёдом. Курс лечения – 3 месяца с аналогичным перерывом.
Уникальный порошок горной породы снижает уровень холестерина и выводит вредные вещества из организма.
Употреблять мумие можно в чистом виде 2 раза в день – утром и вечером. Можно смешивать его с соком алоэ для усиления результата. Берут 5 г порошка и растворяют в 150 мл сока, пьют по 1 ч. л. Курс терапии – 2 недели с перерывом.
При лечении атеросклероза необходимо использовать чаи и отвары, которые снимают спазмы головных сосудов, — народные средства в этом случае работают лучше медикаментов. Из-за них появляются такие симптомы, как мигрень и пульсация. Избавиться от патологических признаков помогут:
- отвар из валерианы, аниса, тысячелистника и пустырника. Заваривают в равных частях, принимают каждый день в течение месяца, либо при приближении ощущений спазма;
- настой из корней одуванчика, зверобоя и подорожника. Замораживают, а при приступах делают компрессы со льдом;
- настой из 2 ст. л. тимьяна и 1 л кипятка, заваренный в термосе. Пить по 4 ст. л. в сутки;
- отвар боярышника, почек березы, зверобоя и шиповника. Пьют как обычный чай по 2 недели 3 раза в год.
Остальные средства очищают сосуды, помогают от сопутствующих симптомов.
Народные рецепты помогают от головных болей, выводят вредные вещества, укрепляют сосуды. Но нельзя забывать, что они относятся к группе сильнодействующих добавок, употреблять которые нужно только после консультации. Вот самые популярные и эффективные средства, которые реально лечат болезнь:
Лофант. Применяется в сухом виде: 1 ст. л. запаривают 200 мл кипятка, варят 10 минут. Настаивают после приготовления еще 40 минут. Пьют заваренную траву, смешав с 1 ч. л. мёда. За час до еды пьют 2 ст. л. в течение 30 суток.
Березовые почки. Используют 5 г сушеного продукта и стакан кипятка. Доводят до кипения, час настаивают. Использовать нужно по полстакана 4 раза в сутки, либо в соответствии с указаниями доктора.
Гречишный чай. Заваривают 1 ст. л. цветков в 2 стаканах кипятка в течение двух часов. После процеживания пьют небольшими чашками по 100 мл до 4 раз в сутки. Можно смешивать с травой сушеницы.
Девясил. Лекарственный состав готовят из 30 г сухой травы, 0,5 л водки. Потребуется 40 дней, чтобы жидкость настоялась. Затем настойку принимают по 25 капель, разбавив водой, перед едой.
Корни земляники. Заваривают 1 ч. л. сушеных корешков стаканом кипятка, подогревают на водяной бане, пока не закипит. Через 15 минут смешивают с 1 ст. л. листьев ягоды, настаивают час. Выпивают всю смесь за 3 приема в течение 1 суток.
Мелисса. Трава помогает от головных болей, неприятных ощущений, головокружения и шума в ушах. Стимулирует мозговую активность, укрепляет сосуды. Использовать можно в свежем или сушеном виде, добавляя в чай. На 1 чашку берут 1 ст. л. средства. Но следует помнить, что мелисса сильно понижает давление.
Плоды грецкого ореха. Грецкий орех для сосудов головного мозга – одно из лучших народных средств для лечения атеросклероза. Нужно съедать по 100 г в день полезных плодов, и тогда болезнь начнет отступать. Не менее полезна настойка из листьев ореха. Ее готовят из 1 ст. л. сухой смеси и 0,5 л кипятка, принимают 4 раза в день до еды.
Подорожник. Для лечебного отвара используют 1 ст. л. порубленных листьев, настоянных в 1 стакане кипятка в течение 10 минут. Принимают в течение суток.
Японская софора. Содержит вещества, способные растворять органические соли на стенках сосудов. Готовят из 0,5 л водки и 50 г цветков, настаивают 1 месяц. Принимать нужно по 1 ч. л. 3 раза в день курсом по 3-4 месяца. Если спиртное запрещено, готовят отвар из стакана кипятка и 1 ст. л. сухого растения.
Настойка хрена. Готовят из 250 г очищенных корней, натертых на терке, и 3 л кипятка. Варят 20 минут после закипания. Принимают по полстакана 3 раза в день.
Элеутерококк. Корни и кора растения способны снижать симптомы атеросклероза сосудов головного мозга. Готовят настой на водке 1 к 1 из увядших листочков и коры. Принимают по 30 капель до приема пищи, смешав с теплым чаем или водой.
Допустимое количество доз – 3-4 раза в день. Народное средство положительно влияет на память, работоспособность и хорошо устраняет вредный холестерин.
Сбор с календулой. Положительно влияет на состояние сосудов головного мозга. Заваривают из равных частей сушеницы, ромашки, также добавляют измельченные ягоды боярышника, календулу, пустырник и спорыш. Засыпают всё в термос и заливают литром кипятка.
Через 6 часов можно процедить и смешать с 0,5 л водки, 0,5 л мёда. Через сутки можно начать принимать по 30 мл перед едой до 3 раз в день.
Шиповник. Готовят смесь для чистки сосудов от атеросклероза: в 0,5 л банку на треть насыпают ягоды, заливают водкой и оставляют на 14 дней. Каждый день смесь нужно помешивать. Затем процеживают и принимают по 20 капель 3 раза в день, смешав с теплой жидкостью или кусочком сахара-рафинада.
Голубая синюха. Используется для очищения сосудов. Применяют 40 г сухих измельченных корней, разведенных в 0,5 л кипятка. Варить средство нужно 10 минут на паровой бане. Принимают каждые 4 часа по 1 ст. л.
Тутовник. Средство используют для понижения внутричерепного давления. Ветки ломают, крошат в кофемолке, затем берут 2 ст. л. и засыпают в термос. Заливают 1 л кипятка и оставляют на ночь. Принимают по 150 мл перед едой 3 раза в день. Курс терапии тутовником – не менее 2 месяцев.
Отлично очищает сосуды от бляшек и отложения солей чеснок в сочетании с дополнительными компонентами. Можно приготовить такой рецепт: на 1 головку пряности берут лимон, измельчают всё блендером и разводят водой. Настаивают смесь 4 дня, затем принимают по 2 ст. л. пока указанный объем не закончится.
Еще один эффективный рецепт с чесноком – настойка на водке. Берут 1 л спиртового напитка, измельчают 4 головки чеснока, настаивают 27 суток. Затем процеживают, очищают от осадка и начинают принимать по 1 капле с молоком. Каждый день добавляют по капле, увеличивая дозировку до 25 капель в сутки. Затем ее начинают уменьшать.
Улучшает состояние и снижает давление отвар с чесноком и боярышником: берут 2 части луковиц чеснока для посева, по 1 части цветков боярышника и травы белой омелы. На 1 ч. л. смеси — стакан кипятка. Настаивают в течение 8-9 часов, пьют по трети стакана 3 раза в день.
При выборе народного средства для лечения атеросклероза сосудов головного мозга следует остановиться на свежих соках. Овощи, травы, ягоды и фрукты в виде смузи или отжатого сока – отличная зарядка витаминами, которых не хватает ослабленному организму:
- картофельный отжим – пьют перед едой;
- сок подорожника – выжимают из только что сорванных листочков, смешивают с медом и выпивают по 2 ст. л. в день;
- сок моркови – смешивают в равных частях с измельченным сельдереем, пьют натощак утром;
- сок вишни – употребляют свежевыжатый нектар;
- редька – очень полезный овощ от холестериновых бляшек, сок которого нужно пить натощак;
- сироп боярышника – готовят из свежих ягод, измельчив в блендере и отжав через марлю.
Чтобы лечение атеросклероза было эффективным, врачи советуют воздержаться от некоторых процедур и народных средств, ухудшающих состояние сосудов головного мозга:
- запрещено долго находиться в парилке – баню можно посещать, если она остыла, и только не дольше, чем 15 минут;
- нельзя пить лекарства вместе с народными средствами без назначения доктора;
- не рекомендуется использовать больше 1-2 средств из трав в один промежуток времени, так как они могут исключать друг друга или нейтрализовать эффект.
источник
Лечение атеросклероза всегда комплексное и состоит из приема медикаментов, изменения образа жизни, соблюдения постоянной диеты. Часто в дополнение к традиционной терапии врачи назначают средства народной медицины. Сборы и настои положительно влияют на состояние кровеносной системы, помогают нормализовать сон, обрести спокойствие, понизить АД. Однако принимать природные лекарства от атеросклероза сосудов сердца необходимо строго по предписанию врача — некоторые компоненты трав негативно влияют на лекарства, снижая их действие.
Относится атеросклероз к хроническим заболеваниям, при котором на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые налеты и бляшки. Изменения поверхности стенки приводит к потере сосудом эластичности, что повышает риск разрывов и внутренних кровотечений. Патология является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и занимает первое место во многих странах мира по уровню смертности.
Опасность болезни в ее долгом бессимптомном развитии и сложной диагностике на ранних стадиях. Стремительное распространение возможно на фоне:
- повышенного уровня холестерина в крови;
- гипертензии;
- сахарного диабета;
- чрезмерного курения и алкоголизма.
К причинам возникновения относят:
- ожирение;
- наследственность;
- желчекаменную болезнь;
- частые стрессы;
- гиподинамию;
- плохую экологию;
- переедание.
При избыточном объеме холестерина в крови происходит образование атеросклеротической бляшки из жиров, кальция и ЛПНП. Это опасно тем, что при отрыве бляшки может возникнуть липидная тромбоэмболия и атеросклеротическая аневризма. Обычно эти изменения встречаются в аорте, сердце, нижних конечностях, головном мозге, почках.
Проявление заболевания зависит от его локализации. При поражении коронарных артерий нарушается баланс между потребностью сердца в кровотоке и его реальном объемом. Выражается атеросклероз этой области в стенокардии и инфарктах.
При проблемах с сосудами головного мозга возникает:
- снижение работоспособности и концентрации внимания;
- ухудшение памяти;
- быстрая утомляемость;
- шум в ушах и потеря слуха;
- головокружение;
- нарушенная координация движения.
При атеросклерозе аорты появляется давящая боль за грудиной, которая может отдавать в шею, спину и руки. Болевые ощущения продолжаются долго, а интенсивность их меняется.
Развитие атеросклеротических бляшек в мезентериальных артериях проявляется в виде:
- тошноты и рвоты с желчью;
- запоров;
- газообразования;
- крови в кале.
Основные симптомы атеросклероза при поражении сосудов ног — перемежающая хромота и сухая гангрена.
От типа болезни зависят не только клинические симптомы, но и осложнения. Поражение конечностей может привести к потере ноги или руки, атеросклероз сосудов головного мозга при неправильном лечении заканчивается инвалидностью, а сердца — комой и летальным исходом.
Врачи подтверждают диагноз по результатам лабораторных и инструментальных анализов. А лечение зависит от выявленной стадии болезни.
Если диагностирована начальная или средняя степень, то обычно назначают медикаментозную терапию с обязательной лечебной физкультурой и диетой. Если болезнь в запущенной стадии, то пациента направляют на операцию для сохранения жизни.
Медикаментозная терапия атеросклероза направлена на нормализацию липидного обмена, коррекцию сахарного диабета, артериальной гипертензии и иных сторонних хронических процессов. Основные лекарства подразделяются на несколько групп в зависимости от предназначения и способа действия.
Главная группа — статины. Они понижают уровень холестерина и прекращают рост атеросклеротических бляшек. Эффективность приема препаратов появляется на 2-3 месяц. Лекарства из группы фибратов применяют для уменьшения в крови объема триглицеридов. Ингибиторы или бета-блокаторы назначают для снижения потребности сердца в кислороде, сокращению активности миокарда и выраженности симптомов болезни. Витаминные препараты на основе никотиновой кислоты и ее производных понижают уровень холестерина и триглицеридов, одновременно положительно влияя на рост липопротеидов высокой плотности.
Антиагреганты назначают реже и в комплексе с другими препаратами для препятствия склеивания и налипания тромбоцитов и эритроцитов ко внутренней поверхности сосудов. Результат приема препаратов — освобождение кровотока. Антикоагулянты назначают для разжижения крови и снижения риска возникновения тромбов. Секвестранты желчных кислот прописывают для связывания в кишечнике жирных кислот. Гипотензивные препараты показаны людям с повышенным артериальным давлением.
В сложных и запущенных случаях, когда жизни пациента угрожает опасность, вместо сердечного консервативного лечения назначают операции. Хирурги используют 2 способа хирургического лечения: открытый и закрытый. При открытом сосуды вскрывают для удаления бляшки или выпрямления участка извитости. При закрытом операция проводится через небольшой прокол: в сосуд вставляется стент или баллон, разбивающий бляшку и освобождающий кровоток.
Пациентам с болезнью сердца рекомендуется придерживаться специальной диеты, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Одновременно с этим врачи назначают средства народной медицины в виде настоек, чаев, отваров, компрессов и т.д.
Фитотерапия или траволечение обладает рядом положительных свойств:
- повышение эффективности медикаментозных препаратов;
- устранение симптомов заболевания без риска осложнений;
- улучшение самочувствия;
- улучшение сна;
- нормализация АД;
- возможность продолжительного приема без привыкания;
- укрепление иммунитета.
Можно ли вылечить атеросклероз при помощи народных средств зависит от нескольких условий. Лечение болезни сердца и сосудов нужно начинать на ранней стадии, когда сужение стенок артерий еще незначительно. При диагностировании патологии 1 или 2 степени обычно хватает изменения образа жизни, народных лекарств, диеты и физиотерапии. Для успешного лечения необходимо следовать предписаниям врача, уделять внимание характеру заболевания и его течению, и проходить регулярное обследование.
Народная терапия атеросклероза сердца использует всевозможные отвары, настои, ванны, чаи и травяные смеси, и даже привычные продукты (овощи, фрукты, масло и мед).
Для улучшения работы мозга и сердца нужно смешать стакан семян укропа, 2 стакана меда и пару ст.л. молотых корней валерьяны. Смесь залить кипятком (2 л) и оставить в термосе на сутки. Принимать за 30 минут до еды по столовой ложке. На завтрак или полдник можно сделать салат из свежих огурцов и меда: огурцы очистить от кожуры, тонко порезать и заправить ложкой жидкого меда.
При заболевании атеросклерозом коронарных сосудов полезно облепиховое масло. Оно снижает уровень холестерина и фосфолипидов, уменьшает приступы стенокардии, нормализует давление и устраняет проявления вегетососудистых расстройств. Масло принимают по 1 ч.л. трижды в сутки за 30-40 минут до еды. Еще одно полезное масло — из зародышей кукурузы. Оно содержит много фосфоритов и фитостерина. Для нормализации холестерина нужно выпивать по 75 г масла в сутки.
Чайный гриб используют для снижения уровня давления. Он улучшает состав крови, нормализует сон, устраняет мигрени и головные боли. Выстаивают чайный гриб не менее недели. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки перед едой.
Можно сделать настой из цветков гречихи: столовую ложку цветов залить 400 мл кипятка, настоять 1 час под крышкой. Принимать 4 раза в день по 100 мл. Боярышник полезен при болезнях сердца, сосудов, хронической усталости. Также при камнях в почках и заболеваниях мочеполовой системы принимают отвар из боярышника. Соцветия заливают стаканом горячей воды и кипятят около 15 минут на слабом огне. Настоять в течение 1-2 часов, процедить и выпить полученный объем в два приема перед едой.
Из меда и лимона можно приготовить полезную и питательную смесь, эффективную для укрепления иммунитета, улучшения состояния сосудов, сердца, мозга. Делают смесь из 10 лимонов и 10 головок чеснока. а также литра меда. Лимоны и чеснок очищают, пропускают через мясорубку и смешивают с медом. Массу оставляют на 10 дней в холодильнике. Ежедневно надо съедать по 4 ч.л. Курс приема — 2 месяца каждые полгода.
Всем привычный лук содержит много витаминов и минералов, необходимых для хорошей работы сердца и сосудов. Сок репчатого лука повышает эластичность артерий, улучшает обменные процессы, иммунитет. Принимают луковый сок по 1 ч.л. трижды в день. Для улучшения вкуса луковый сок можно добавлять к другим овощным или фруктовым сокам. Также можно смешать сок лука в пропорции 1:1 с медом. Принимать за 20-25 минут до еды по 1 ст.л. в течение месяца. Через месяц курс повторяют.
При атеросклерозе эффективно и масло с луковой шелухой. Измельченную сухую шелуху пересыпают в темную банку, заливают кукурузным маслом и оставляют в прохладном темном месте на 3 недели. Принимают настой курсом: трижды в день по 1 ч.л. до еды в течение 2 недель, затем делают перерыв 10 дней. Курс можно повторять несколько раз.
Косточки винограда содержат сильные природные антиоксиданты и натуральный комплекс олигомерных проатоцианидинов. Состав экстракта косточек уникален: в нем много фруктозы, гликозидов, солей кальция, калия, магния, железа, витаминов, флобафена и полезных кислот. При заболеваниях сердца назначают витаминные добавки на основе экстракта в виде таблеток или капсул. Рекомендованная доза — 2 таблетки в день.
Спелые и свежие плоды граната содержат около 15 аминокислот, половина из которых является незаменимыми для организма, комплекс витаминов В и С, большое количество минералов. Употребление граната нормализует уровень сахара, улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца.
Для улучшения состава крови свежевыжатый гранатовый сок пьют курсом: 3 недели по 1/2 стакана трижды в день. Курс повторяют 2-3 раза в год. Настой из гранатовых корок также полезен при атеросклерозе: 3 ст.л. измельченных корок заливают стаканом кипятка, нагревают (не доводя до кипения) на медленном огне, процеживают и охлаждают. Пить по 1/5 стакана 3 раза в день.
Мелиссу применяют для лечения болезней нервной системы, атеросклероза, эмоциональных расстройств, бессонницы. Настой из этой ароматной травы готовится просто: 4 ст.л. высушенной мелиссы залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана перед едой (за 30 минут) каждый день. Настойка на спирту зарекомендовала себя при сердечной недостаточности, гипертонии, неврозах, атеросклерозе и тахикардии. 100 г высушенной и измельченной мелиссы заливают 0,5 л водки, и оставляют в темном месте на 6-8 дней. Столовую ложку готовой настойки разводят в стакане теплой воды, и выпивают трижды в день.
Несколько измельченных долек чеснока нужно смешать со стаканом простокваши. Смесь под крышкой должна настаиваться в темном месте 10-12 часов. Полученный объем разбивают на 3 приема (употребляют перед едой).
400 г очищенных долек чеснока, 4 кг корней и листьев сельдерея, 400 г корня хрена и 7 крупных лимонов пропускают несколько раз через мясорубку. Полученную массу выдерживают в плотно закрытой банке (в тепле) 12 часов, а затем еще 3 дня в холодильнике. Готовую массу отжимают: сок пьют по десертной ложке за 15 минут до приема пищи.
Сок чеснока (2 головки пропускают через пресс и отжимают) смешивают с соком 2 лимонов и 4 ч.л. меда. Принимать по ч.л. за 30 минут до завтрака и ужина.
Листья и луковицы дикого чеснока полезны в салатах. А если залить ч.л. измельченных луковиц 2 стаканами кипятка и настоять в течение часа, то получится полезный настой. Он очищает сосуды, восстанавливает обменные процессы, регулирует давление. Принимать настой нужно по 30 мл перед завтраком, обедом и ужином.
Для лечения атеросклероза сердца народными средствами широко применяются отвары и настои из нескольких трав. Сборы можно приготовить самостоятельно или купить уже готовые в аптеке.
Для общеукрепляющего сбора понадобится:
- 25 г крушины;
- 50 г шалфея;
- по 100 г крапивы и череды;
- по 150 г пустырника, шиповника, подорожника и хвоща полевого;
- 250 г ромашки.
Ст.л. сбора залить стаканом кипятка, процедить. Пить трижды в день до еды.
При гипертонии или гипотонии, дополненной атеросклерозом, берут аналогичное количество крушины, ромашки и шалфея, а также:
- по 100 г череды, боярышника и сушеницы;
- по 150 г шиповника, полевого хвоща, подорожника и пустырника.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Принимать перед едой по 1/3 стакана.
В аптеке можно купить готовый сбор «Атеросклероз». В его состав входит 12 трав, снижающих уровень холестерина, повышающих эластичность сосудов, улучшающих обменные процессы и работу эндокринной системы. Для приготовления настоя ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настоять в течение ночи. Утром процедить, и разбить полученный объем на 3 части. Принимать трижды в день перед едой. Также можно смешать ч.л. трав с сиропом шиповника или медом, и съедать после еды, запивая достаточным количеством воды.
Если заболевание сопровождается головокружениями и слабостью, но давление в норме, можно приготовить вкусный фиточай. Для этого берут:
- по 5 г будры плющевидной, мелиссы и руты душистой;
- по 10 г ягод земляники, побегов полевого хвоща, зверобоя, мать-и-мачехи;
- по 20 г белой розы, семян укропа и чабреца;
- по 30 г лесной сушеницы и пустырника.
Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, довести на медленном огне до кипения и томить под крышкой около 30 минут. Пить несколько раз в день по стакану свежего напитка перед едой.
На основе сухого красного вина можно приготовить ароматный напиток для улучшения состояния сосудов. Берут:
- 7,5 г корицы;
- 1 г имбиря;
- 0,5 г мускатного ореха;
- 0,5 г кардамона;
- 0,3 г цедры апельсина или лимона;
- 150 г сиропа.
Все компоненты смешать с литром вина. Принимать дважды в день по 50-70 мл.
Еще один полезный рецепт: 10 ядер грецкого ореха измельчить, и смешать с несколькими ст.л. липового меда. Добавить пару щепоток имбиря (можно заменить паприкой или корицей), перемешать, убрать в холодильник. Принимать в течение трех недель по ст.л. трижды в сутки.
Перед завтраком полезно съедать:
- 1/2 грейпфрута или мандарин;
- по ст.л. кураги, изюма и грецких орехов.
Через 15 минут нужно выпить стакан минеральной негазированной воды, а еще через 20 минут — позавтракать.
Хорошо влияет на состояние сосудов:
- измельченный корень хрена, смешанный с жирной сметаной в соотношении 1:10;
- морская капуста в любом виде, которую можно кушать на завтрак или обед;
- ромашковый чай;
- сосновый мед.
Для приготовления соснового меда берут молодые побеги (длиной до 10 см), собранные в конце весны. Их заливают литром воды, и варят на медленном огне. По мере выкипания жидкость доливают, но ее объем не должен превышать литра. Когда веточки стали мягкими, добавляют 1 кг сахара и измельченный лимон, щепотку имбиря. Смесь варят еще 5-10 минут, остужают, и перекладывают в стеклянные банки. В день можно съедать 1-2 ст.л. ароматной сладости.
Ванны, как вид нетрадиционной медицины, применяются для лечения и профилактики атеросклероза вместе с массажем и гимнастикой. Процедура нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, успокаивает и стабилизирует АД.
Для простой ванны потребуется около 1 кг свежей крапивы. Листья заливают теплой водой, настаивают около 2 часов, и выливают в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну можно каждый день, а продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут.
Вместе с крапивой можно использовать и травяные сборы. На основе ромашки:
- 3 части ромашки;
- по 5 частей листьев крапивы, череды трехраздельной;
- по 2 части чабреца и листьев черной ромашки;
- 1 часть душицы и листьев лимонника.
На основе березовых листьев:
- по 3 части душицы, березовых листьев, крапивы;
- по 5 частей лапчатки гусиной, череды, медуницы.
- по 3 части пахучей ромашки и обыкновенной душицы;
- по 4 части крапивы и шишек хмеля;
- по 5 частей пустырника и птичьего горца.
250-350 г любого из сбора измельчить. Смесь залить литром кипятка и настоять в течение часа под крышкой. Процедить, отжать и влить настой в теплую ванну. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.
Правильное питание при заболеваниях сосудов является залогом хорошего самочувствия и выздоровления. Сбалансированный рацион предусматривает:
- растительную клетчатку и небольшое количество неочищенных или частично очищенных злаков;
- молочные и растительные белки, овощи, зелень и фрукты;
- мюсли, хлеб из муки грубого помола, бурый риса и крупы (кроме манки);
- кисломолочные продукты (жирность не более 1,5%);
- растительные нерафинированные масла высокого качества в ограниченном количестве для заправок салатов (не для жарки);
- дневную норму полноценного белка — не менее 40 г;
- замену крепкого чая и кофе на травяные и зеленые чаи;
- снижение или исключение из рациона животных жиров;
- морепродукты, морскую и речную рыбу.
Также необходимо установить контроль за суточной калорийностью пищи: она не должна превышать 2700 ккал или 2500 ккал при отсутствии физических нагрузок. Если диагностировано ожирение, то суточную норму калорий определяет врач.
Прием мяса и птицы лучше ограничить (исключение составляет мясо индейки, кролика, перепелов, утки), поскольку в нем содержится много твердых жиров, стимулирующих рост холестериновых бляшек.
К запрещенным продуктам относятся:
- сливочное масло, сметана и майонез с жирностью выше 20%;
- сало, колбасные изделия;
- субпродукты, мозги;
- крепкие мясные бульоны;
- яичные желтки;
- консервы, фаст-фуд, газированные напитки.
Употребление соли, сахара и фруктов, богатых сахаром, нужно свести к минимуму. Картофель разрешено добавлять лишь в рагу и супы. Из овощей полезны все виды капусты, сельдерей, шпинат, помидоры. Добавляйте в готовые блюда чеснок — он очищает сосуды и укрепляет иммунитет. Бобовые также необходимо включать в рацион: они являются природным источником белка и клетчатки.
Рыба при заболеваниях сердца необходима. Морская содержит много омега-кислот, а речная — белка. Исключение составляют лишь жирный сом и осетр. Отказаться также стоит от любой копченой и соленой рыбы.
Из алкоголя разрешено красное сухое вино: для мужчин не более 200 мл в сутки, для женщин — не более 150 мл.
При планировании ежедневного рациона нужно исходить из объема пищи, достаточного для поддержания нормального веса. Содержание белков, жиров и углеводов должно быть в соотношении 1:1:3,5.
Все диеты при атеросклерозе имеют общие характеристики:
- ограниченное количество соли, жиров;
- замена жиров животного происхождения растительными;
- включение продуктов, богатых клеточными оболочками, липотропными веществами, аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами;
- включение продуктов, богатых йодом.
Для людей с избыточным весом соотношение белков-жиров-углеводов выглядит так:
Если вес нормальный, то рекомендовано:
- белков — 100 г;
- жиров — 80 г;
- углеводов — 350 г.
Общий вес суточного рациона не должен превышать 2 кг, включая:
- 3-5 г поваренной соли;
- свободной жидкости — 1 л.
Рекомендуемая технология приготовления еды: отварное мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные овощи. Соль добавляют во время еды, а не на этапе приготовления. Количество приемов пищи —5-6 раз в сутки.
Для людей с атеросклерозом разработаны схемы диетического питания, состоящие из 2 ступеней. Они основаны на сложившемся характере питания.
Используют диету 1 ступени для профилактики атеросклероза сосудов сердца, а также на ранней стадии патологии. Она предусматривает ограничение сала, сливочного масла, яичных желтков, плавленых сыров, жирного мяса и субпродуктов. Разрешена индейка, курица, телятина и постная говядина, ягнятина и любые сорта рыбы.
Молочные и кисломолочные продукты должны быть обезжиренными. Продукты растительного происхождения можно кушать без ограничения, придавая большое внимание бобам, гороху, чечевице.
Более сложную диету 2 ступени назначают при значительном поражении сосудов головы, сердца, нижних или верхних конечностей. Диета исключает все продукты, которые на первой ступени лишь ограничены. Разрешены рыба, сыр и творог, другие обезжиренные кисломолочные продукты, злаковые и бобовые культуры, фрукты и овощи. Для снижения уровня холестерина и нормализации липидного состава назначают медицинские препараты.
При атеросклерозе сосудов сердца средства народной медицины призваны облегчить симптомы, укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие и ускорить обменные процессы. Принимать фитосборы необходимо только по согласованию с врачом: некоторые компоненты трав могут не сочетаться с лекарственными препаратами, что приведет к быстрому ухудшению самочувствия. Вместе с лекарствами и фитотерапией необходимо организовать правильное питание: из рациона убирают все жиры животного происхождения, тяжелую и жирную пищу. Ввести рекомендуется больше фруктов, орехов, свежей зелени и овощей, морепродуктов.
источник