Снижение чувствительности головки народными средствами

Головка фаллоса – самая чувствительная часть организма мужчины. Именно от нее напрямую зависят ощущения, испытываемые при интимной близости, и половая жизнь как таковая. При этом высокая сенситивность приводит к преждевременному семяизвержению. Партнерша перестает получать удовольствие во время сексуального акта. Сам мужчина также испытывает дискомфорт. Зная, как уменьшить чувствительность члена, удастся без особого труда решить сложившуюся проблему.

Повышенная чувствительность полового члена наблюдается по разным причинам. Подобные проблемы возникают в результате развития заболевания и под воздействием различных факторов:

генетическая предрасположенность. Присутствует с самого рождения и проявляется на протяжении всей жизни. Выявить ее удается только во время первой интимной близости;
фимоз. Отмечается слишком суженная крайняя плоть, и головка не может открыться. В результате этого начинается воспалительный процесс, развиваются инфекционные заболевания;
простатит, затрагивающий нервные окончания пениса;
баланопостит. Отмечается воспаление кожного покрова мужского достоинства;
продолжительный период воздержания. Длительное отсутствие партнерши становится причиной быстрого семяизвержения и повышения сенситивности;
стрессы, фобии, чрезмерное переутомление;
гормональные колебания. Чаще всего нежелательные изменения происходят в подростковом возрасте;
наличие в анамнезе патологий половой системы или течение их в хронической форме;
травмы позвоночника.

Существует далеко не один способ, помогающий уменьшить чувствительность головки полового члена. С этой целью могут применяться медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Действенным также оказывается самоконтроль. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Снизить чувствительность головки полового члена удастся при помощи медикаментов. Действенными при этом оказываются всевозможные мази, гели, спреи, смазки и таблетки. Наружные средства наносятся на уздечку органа за четверть часа до интимной близости. Таблетки принимают за 2-3 часа до секса.

Применяться могут следующие средства, блокирующие нервные импульсы:

Устранить психоэмоциональное напряжение способны:

Биологически активные добавки для продления полового акта:

Применение медикаментов нужно осуществлять только по назначению врача. Препараты могут спровоцировать аллергическую реакцию. При использовании средств местного действия нередко у женщин во влагалище появляется чувство жжения.

Справиться с проблемой помогут также седативные средства. Используются препараты на основе пустырника или валерианы. Прибегать к применению медикаментов, обладающих мощным успокоительным эффектом, настоятельно не рекомендуется. Они способны вызвать привыкание и спровоцировать появление побочных эффектов.

Снижения чувствительности головки полового члена можно добиться и без применения лекарственных препаратов. Народная медицина предлагает далеко не один метод решения проблемы. Самыми действенными среди них оказываются следующие:

Календула и душица. Компоненты нужно смешать в соотношении 1:2. Столовую ложку полученного сырья заливают стаканом кипятка и в течение шести часов настаивают. Снадобье принимают внутрь по 100 мл перед каждым приемом пищи. Такие манипуляции выполняют ежедневно в течение шести недель.
Сок мяты. Средство обладает пролонгирующим и охлаждающим действием. Им нужно смазывать фаллос незадолго до интимной близости.
Сок сельдерея. Напиток небольшими порциями принимают внутрь в течение суток.
Арахис. В течение двенадцати часов до предполагаемого полового акта нужно употреблять этот полезный продукт. Всего за это время съедается около килограмма арахиса.
Мед с тыквенными семечками. Около трехсот грамм семечек заблаговременно измельчают и заливают водой. В результате таких манипуляций должна получиться масса, по консистенции схожая с кашицей. В эту смесь требуется добавлять столовую ложку меда. В утреннее время нужно еще до приема пищи следует принимать по одной столовой ложке лекарства.
Ноготки и корни кубышки. Растения смешивают в соотношении 2:3. Столовую ложку этой смеси выкладывают в стакан воды и томят на плите в течение получаса. После остывания жидкости ее процеживают. Пить снадобье нужно во время каждого приема пищи. За раз выпивается по 100 мл.
Пустырник, шиповник, вахта и календула. Все компоненты смешиваются в равном соотношении. Пару столовых ложек сырья заливают литром воды и кипятят в течение четверти часа. Полученная жидкость всю ночь настаивается. В течение трех месяцев целебный отвар принимают по 50 мл при каждом приеме пищи.
Тысячелистник, пустырник, мята и душица. Растения нужно измельчить и смешать между собой в равном соотношении. Две столовые ложки полученного сбора заливают литром воды, кипятят десять минут и не менее двенадцати часов настаивают. Принимать травяной отвар нужно трижды в сутки по 50 мл за раз. Продолжительность терапии составляет четыре месяца.
Сурепка, любка, шиповник и дягиль. Компоненты в равных пропорциях смешиваются, заливается литром воды и не менее десяти минут кипятятся. После этого жидкость настаивается в течение ночи. На протяжении трех месяцев лекарство принимается во время каждой трапезы. За раз при этом нужно выпивать по 50 мл.

Кроме того, рекомендуется правильно организовать рацион питания. Из меню следует исключить жареные, жирные блюда и добавить продукты, содержащие белок.

Иногда проблема кроется не в высокой чувствительности головки органа. Препятствовать полноценному половому акту может женщина по причине сниженной сексуальности и завышенных требований к сексу. Справиться с проблемой поможет самоконтроль со стороны мужчины. Суть метода заключается в удержании спермы и продлении тем самым полового акта.

Чтобы освоить эту технику, нужно поэтапно проводить следующие упражнения:

Контролировать группы мышц путем неоднократного прерывания процесса мочеиспускания.
Занятия проводить ежедневно до достижения ярко выраженного результата.
После освоения этой техники нужно переходить к процессу удержания спермы. С этой целью мышцы сокращают и фиксируют в таком положении на протяжении всего полового акта.

При этом понизить чувствительность органа не удастся, но интимная близость станет более продолжительной.

Уменьшение чувствительности головки члена достигается путем хирургического вмешательства. С этой целью проводятся следующие разновидности операций:

обрезание крайней плоти (циркумцизио);
усечение тканей, которые удерживают крайнюю плоть мужского достоинства (френулотомия);
рассечение нервных окончаний фаллоса (денервация).

Чаще всего медики прибегают к выполнению первых двух разновидностей оперативного вмешательства. При этом стоит учитывать, что радикальные меры далеко не всегда оказываются эффективными. Желаемого результата достичь не удастся в следующих случаях:

воздержание на протяжении длительного времени;
наличие психосоматических расстройств;
колебания гормонального фона.

После операции рекомендуется исключить интимную близость минимум на пару недель. Таким образом удастся избежать появления болевых ощущений и развития осложнений. Когда поврежденный кожный покров заживет, орган перестанет столь бурно реагировать на прикосновения.

Повышенная чувствительность головки члена нередко становится серьезной проблемой. Если своевременно не принять должных мер, она способна перерасти в болезнь психологического характера, и мужчина полностью откажется от интимных отношений. При этом стоит понимать, что далеко не все методы устранения повышенной сенситивности являются допустимыми. Настоятельно не рекомендуется с этой целью зажимать семенной канал. Мало того, что желаемого результата эти действия не дадут, так еще и возникнут серьезные осложнения.

Зажатие уретры в момент наступления эрекции приводит к забросу спермы в другие органы. Как результат этого – застойные явления в мочеполовой системе. За счет этого повышается риск развития простатита. Кроме того, скопление спермы способно привести к активизации патогенных бактерий и присоединению инфекции.

Чрезмерная сенситивность головки мужского достоинства – проблема нередкая, но решаемая. Устранить ее помогут медикаменты и народные средства. Существуют и другие методы понижения чувствительности органа. Крайне важно при их применении постоянно следить за своим состоянием и при появлении неприятной симптоматики прекращать выполнение всех манипуляций. В противном случае существует риск усугубления ситуации.

источник

Повышенная чувствительность головки члена означает раннюю эякуляцию, отсутствие удовольствия от секса и у мужчины, и у его женщины. Существует много различных способов решения проблемы: от народных изобретений до хирургических операций.

Самая безобидная и легко устраняемая причина повышенной чувствительности головки – длительное воздержание при отсутствии ночных поллюций. Неудовлетворенность, накопление тестостерона и семенной жидкости приводят к обострению реакции рецепторов. С началом регулярной половой жизни время сексуального контакта нормализуется.

Чувствительность головки может стать патологически высокой из-за перевозбуждения половых центров спинного мозга (в пояснице). Причиной могут быть заболевания или слишком интенсивная интимная жизнь. В последнем случае активность рецепторов снижается после нескольких недель воздержания.

Большая чувствительность головки является нормой в юношеском возрасте, когда ранняя эякуляция (особенно у девственников) происходит из-за неопытности, перевозбуждения на фоне избытка половых гормонов. Гиперсексуальность проходит по мере стабилизации гормонального фона. Если чувствительность головки у повзрослевшего мужчины остается повышенной, то речь идет о врожденной особенности функционирования нервных окончаний, которую можно распознать по ряду признаков:

С начала половой жизни нормального по продолжительности полового акта не было никогда;
Повторение интимного контакта или долгое воздержание от секса на скорость наступления эякуляции почти не влияют;
Меры в виде презервативов или препаратов местного нанесения помогают продлить половой акт. Время пролонгации всегда примерно одинаковое.

Если причиной повышенной чувствительности головки являются патологии, то обычно присутствуют дополнительные признаки:

Хронический простатит. Вялотекущее воспаление простаты и окружающих ее тканей провоцирует повышенную чувствительность рецепторов. Характерны периодические тупые боли и жжение в паху, снижение либидо.
Колликулит (воспаление семенного бугорка). Дополнительные симптомы: боль в паху, отдающая в прямую кишку, ощущение инородного тела в промежности, жжение при эякуляции.

Колликулит — воспаление уретры в области семенного бугорка. Развивается в результате перехода воспалительного процесса из задней части уретры, предстательной железы, семенных пузырьков и придатка яичка

Везикулит (воспаление семенных пузырьков позади простаты). Симптомы: частые беспричинные эрекции, поллюции, боли при эякуляции и мочеиспускании.
Фимоз и его следствие – баланопостит (воспаление, развивающееся под несдвигающейся до конца крайней плотью). Поверхность головки невозможно обнажить целиком, хронический воспалительный процесс раздражает нервные окончания.
Уретрит – воспаление мочевыводящих путей. Характерны рези при мочеиспускании, выделения из уретры, частое мочеиспускание.

При наличии вышеперечисленных патологий повышенная чувствительность головки может носить волнообразный характер, периодически обостряясь и спадая. При повторных половых актах время до эякуляции увеличивается. Пролонгирующие смазки или средства контрацепции выраженного эффекта не оказывают.

При повышенной чувствительности головки на фоне дискомфортных ощущений в паху необходимо безотлагательно обратиться за диагностикой.

Первичную диагностику при повышенной чувствительности головки проводит уролог. Программа обследования включает сдачу анализов на инфекции (соскоб со стенок уретры, кровь, моча, сок простаты), УЗИ органов малого таза. Дополнительно может быть назначен анализ крови на гормоны. Причину отклонений в их уровнях выясняет эндокринолог: проверяет надпочечники, яички, щитовидную железу.

Процедура сбора анализа секрета простаты: две порции мочи, массаж простаты, забор сока, остаточная моча с соком простаты

Проблемы с позвоночником решает невролог (вертебролог). Необходимые типы исследований: МРТ и анализ крови.

При отсутствии заболеваний и внешне заметных проблем со строением головки пациенту рекомендуют обратиться сексопатологу или психотерапевту. Чрезмерная чувствительность может быть следствием фобий, комплексов, патологически выработавшихся рефлексов.

Приобретенная гиперчувствительность головки проходит после грамотного лечения спровоцировавшего ее заболевания. При воспалениях по результатам анализов назначаются антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие средства.

При врожденном происхождении повышенной чувствительности есть несколько консервативных путей решения проблемы. Торможения реакции половых центров головного и спинного мозга можно добиться при помощи психотропных препаратов («Прозак», «Целекс»), принимаемых за 40-60 минут перед половым актом. Для частого применения они не подходят, поскольку тормозят скорость реакции, имеют ряд побочных эффектов.

Для снижения сильной чувствительности головки врач может порекомендовать препараты на основе дапоксетина, но они также провоцируют негативные побочные реакции. Более безопасны, но менее действенны спазмолитики: «Тифен», «Но-Шпа» или «Папаверин». Они снимают напряжение, спровоцированное стрессами, расслабляют гладкую мускулатуру, снижают интенсивность отклика рецепторов.

Безопасно и быстро убрать излишнюю чувствительность головки можно при помощи пролонгирующих гелей, кремов, спреев и мазей, содержащих лидокаин или бензокаин, например:

Stud 5000 (лидокаин 10%);
Pjur (лидокаин 20%);
Peineili (лидокаин 8% + растительные экстракты);
«Гармония Control» (начинает действовать через 2-3 минуты).

Препараты наносятся на головку за 10-15 минут до полового акта, чтобы вещество успело впитаться. Непосредственно перед контактом следует либо надеть презерватив, либо смыть нанесенное средство, чтобы не доставить партнерше дискомфортных ощущений. Препараты со слишком высоким содержанием лидокаина могут совсем лишить член чувствительности.

В качестве барьерной контрацепции можно использовать презервативы с утолщенными стенками и специальной анестезирующей смазкой, например:

Contex Long Love.
Durex Long Play.
Ganzo Long Play.

После надевания презерватива следует слегка помассировать головку, распределяя по ней анестетик, подождать 2-3 минуты до его впитывания, только потом приступать к непосредственному контакту.

Презервативы можно заменить силиконовой насадкой на член (с закрытой головкой). Некоторые модели позволяют увеличить его размер на несколько сантиметров.

Снизить чувствительность без обрезания помогут мягкие эрекционные кольца, надеваемые на венечную борозду с целью фиксации крайней плоти и оголения головки. Важно правильно подобрать размер, чтобы не было нарушения кровотока, поскольку предполагается длительное ношение.

Если мужчина живет активной половой жизнью, то вышеперечисленные меры не совсем комфортны. В таких случаях врачи предлагают хирургические способы снижения чувствительности головки.

Эффективным методом снижения чувствительности головки с долгосрочным результатом является ее хирургическая денервация. Оценить целесообразность проведения операции можно самостоятельно при помощи лидокаинового теста. Для этого за полчаса до секса на область уздечки наносится лидокаиновый спрей (10%) либо анестезирующий крем «Эмла». Через 10 минут средство смывается. Если продолжительность полового акта увеличится в 2 раза, то результат можно считать положительным – операция поможет снизить чувствительность головки. В противном случае патология носит нейрогенный характер, проведение денервации нецелесообразно.

Ход операции: рядом с головкой делается небольшой разрез, через который посредством микрохирургического инструментария и микроскопа производится рассечение нервов. Максимально выделить все нервы по окружности можно только в ходе обрезания, поэтому врачи предлагают данную процедуру своим пациентам совместно с денервацией.

Для ушивания тканей используются саморассасывающиеся материалы, после операции рубцов не остается. Госпитализации после процедуры не требуется, многими клиниками процедура проводится в амбулаторных условиях. Пациент может возобновлять половую жизнь уже через 2-3 недели. Чувствительность стойко снизится на 8-12 месяцев. За это время нервные стволы срастаются, но у большинства пациентов вырабатывается рефлекс на более длительный половой акт. Условием успеха операции является регулярная интимная жизнь.

Нервные стволы могут сшиваться сразу после пресечения, тогда на их восстановление требуется около 3-х месяцев. Такой способ применяется, если пациент не уверен в результате, есть опасения полной потери чувствительности головки.

Противопоказания:

Обострение хронических заболеваний;
Активный инфекционный процесс (например, ОРВИ);
Плохая сворачиваемость крови.

Операция проводится под спинальным либо общим наркозом. Предварительно сдается клинический и биохимический анализы крови, мочи, коагулограмма, исследование на ВИЧ, сифилис и гепатиты, ЭКГ.

У некоторых мужчин повышенная чувствительность головки является результатом повреждения уздечки (разрывы, рубцы после удаления новообразований). Причина − в открытии нервных окончаний. Иссечение рубцовых изменений и восстановление кожного покрова способствуют снижению их чувствительности.

После обрезания крайней плоти головка всегда остается обнаженной. Некоторое время мужчина будет испытывать дискомфорт от соприкосновения гениталий с бельем, от прохладного воздуха, но затем кожа адаптируется, слегка загрубеет, рецепторы станут менее чувствительными.

Обрезание является единственной адекватной мерой лечения фимоза. После частичного удаления крайней плоти мужчина избавляется сразу от двух проблем: повышенной чувствительности головки и хронического воспаления на ее поверхности.

После обкалывания головки пениса гиалуроновой кислотой закономерно происходит небольшое снижение ее чувствительности. Между кожей и рецепторами создается прослойка геля, который затрудняет проводимость сигналов. Это наименее травматичный способ решения проблемы. Результат сохраняется на протяжении 6-12 месяцев.

Пролонгировать половой акт без медикаментов и наружных препаратов можно несколькими способами:

Минимизировать касание тел и устранить визуальные раздражители при сексуальном контакте. Можно оставить на себе и партнерше элементы невозбуждающего белья, майки, футболки;
Использовать позы, в которых соприкосновение головки члена со стенками влагалища минимально. Подбираются они индивидуально: кто-то быстрее кончает в классической позиции, а для кого-то наиболее контактным является положение сзади (как увеличить время полового акта в разных позах);
Самостоятельно или при помощи женщины аккуратно оттянуть вниз поднимающиеся перед оргазмом яички;
Можно попросить партнершу на время расслабить влагалищную мускулатуру. Мужчине же следует напрячь лк мышцу (подробнее о тренировке лк-мышцы) в момент сильного возбуждения, что воспрепятствует движению спермы по семявыводящим путям.

Снять излишнее возбуждение можно глубоким дыханием, паузами между фрикциями, сдавливанием члена у головки либо нажатием на точку, расположенную между яичками и анусом (небольшая выемка − проекция простаты). Злоупотреблять такими методами не следует во избежание болей в промежности, развития воспаления предстательной железы и семенных пузырьков.

Наиболее популярные народные средства:

За полчаса до секса приложить на область гениталий и зафиксировать лист лопуха или белокочанной капусты.
Выпить перед сексом алкоголя (чревато привыканием).
Нарисовать йодом сетку на головке (опасно ожогом).
Намазать головку свежим соком мяты (можно подержать в теплом отваре).
Во время мытья в душе натирать губкой чувствительные области (вероятно повреждение с последующим инфицированием).

Относительно безопасный способ быстро притупить чувствительность в домашних условиях: намазать головку зубной пастой, втирать мастурбирующими движениями около 20 минут, затем смыть.

Некоторые используют мезороллер, катая его по головке. Для притупления чувствительности хватает 5-6 сеансов, но метод травмоопасный. По отзывам мужчин снизить возбудимость рецепторов помогают упражнения с эрекционной помпой (опасно гематомами, возможны наплывы лимфы).

Чтобы не спровоцировать развитие излишней чувствительности, следует соблюдать гигиену: промывать не только саму головку члена, но и складку крайней плоти. Периодические визиты к урологу помогут избежать развития воспалений, в том числе наиболее опасных − хронических.

Регулярные половые контакты (не мастурбация) способствуют адаптации рецепторов головки и являются хорошей профилактикой простатитов, провоцируемых застойными процессами.

Методы борьбы с повышенной чувствительностью головки зависят от степени выраженности отклонения и спровоцировавшей его причины. Для одних мужчин дешевле и целесообразнее раз от раза пользоваться пролонгирующими препаратами, другие предпочитают единожды сделать селективную денервацию и забыть о проблеме.

источник

Повышенная чувствительность головки полового члена для некоторых мужчин становится настоящей проблемой. Эта особенность не позволяет контролировать момент наступления эякуляции. Для людей с такой проблемой актуален вопрос о том, как уменьшить чувствительность головки простыми домашними средствами.

При повышенной сенситивности головки говорить о нормальной длительности акта не приходится

Высокая чувствительность головки может создавать определенные проблемы при занятии сексом. Из-за того, что мужчина чувствует раздражение головки пениса ярче, он не может контролировать наступление эякуляции, поэтому первый признак высокой чувствительности полового члена – это преждевременное семяизвержения. Если при патологическом нарушении эякуляции семяизвержение наступает быстро и не приносит ожидаемых ощущений, при высокой чувствительности отмечается яркий и даже болезненный оргазм.

Другие признаки повышенной чувствительности:

короткий половой акт;
быстрое семяизвержение при мастурбации;
увеличение длительности полового акта при приеме алкоголя.

Провести тест на чувствительность головки полового член (ПЧ) очень просто. Для этого необходимо заняться сексом в нормальных условиях, затем повторить половой акт в презервативе, в состоянии легкого опьянения и сразу после приема седативных препаратов. Сама по себе проблема связана с высокой чувствительностью нервных окончаний полового члена. При приеме препаратов, угнетающих работу нервной системы, включая алкоголь, скорость прохождения импульсов по нервным волокнам замедляется, а значит чувствительность ухудшается. Постоянно практиковать такое нельзя, так как уменьшение скорости реакции нервной системы приводит к ухудшению потенции. Если постоянно заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, со временем это приведет к развитию эректильной дисфункции.

Повышенная чувствительность головки полового члена может быть как врожденной особенностью, так и приобретенным нарушением. Если речь идет об особенности расположения нервных окончаний в половом члене, быстрое семяизвержение у мужчины будет отмечаться и в подростковом, и во взрослом возрасте.

Высокая чувствительность головки может быть врожденной особенностью или следствием патологий

Врожденная высокая чувствительность головки обусловлена особенностью функционирования нервной системы. У таких мужчин на половом члене расположено большее количество нервных окончаний. Любая стимуляция ощущается сильнее, что и становится причиной быстрой эякуляции.

Высокая сенситивность или чрезмерная чувствительность головки может быть вызвана различными заболеваниями. Выявить такую форму нарушения достаточно просто – она появляется внезапно, после перенесенного заболевания, чаще всего во взрослом возрасте, но и подростки могут сталкиваться с некоторыми патологиями.

фимоз;
баланопостит;
простатит;
сильный стресс, невроз;
дисбаланс гормонов.

Фимоз – это патологическое сужение крайней плоти. В результате такой патологии головка полового члена не может быть обнажена полностью. С этим заболеванием чаще всего сталкиваются мальчики в возрасте старше 5 лет, однако известны случаи и врожденного сужения крайней плоти. Фимоз лечат хирургическим путем, делая небольшие надрезы на крайней плоти. Это позволяет полностью обнажить головку, но приводит к повышенной чувствительности нервных окончаний, которые на ней расположены.

Баланопостит – это воспалительный процесс, в который вовлекается головка и крайняя плоть. Заболевание носит инфекционный характер. В острой фазе сопровождается болью и сильным дискомфортом. Для лечения применяют наружные антибактериальные средства.

Еще одно распространенное заболевание, которое может привести к развитию проблемы – это простатит. При этом чувствительность полового члена возрастает избирательно и проявляется только во время семяизвержения и мочеиспускания. Это сопровождается болью и резью в уретре, раздражением и покраснением головки, и сводит на нет возможность сексуальных контактов.

Нарушения работы нервной системы влекут за собой повышение или понижение чувствительности рецепторов, расположенных в различных органах. Нарушение чувствительности полового члена в сторону усиления ощущений может наблюдаться при стрессе. Повышенная чувствительность головки также становится симптомом невроза, аффективного расстройства, тревожных состояний. Как правило, проблема решается после нормализации работы нервной системы путем приема медикаментов.

Дисбаланс гормонов – это проблема подросткового возраста. У юношей в возрасте 13-17 лет часто отмечается повышенная чувствительность головки вследствие гормональной перестройки. Это сопровождается быстрой эякуляцией, возможно появление болезненных ощущений при стимуляции головки полового члена. Обычно проблема быстропроходящая и чувствительность приходит в норму после нормализации гормонального фона. У взрослых мужчин такое нарушение требует тщательного обследования. Гормональный дисбаланс может быть следствием нарушений в эндокринной системе, заболеваний яичек, прогрессирования гормонозависимых опухолей, например, при аденоме и раке предстательной железы. Это проблему нельзя пускать на самотек, необходимо пройти комплексное обследование для исключения опасных патологий.

В подростковом возрасте высокая чувствительность головки – скорее норма

Как можно уменьшить чувствительность головки – это зависит от причин нарушения. При фимозе необходимо время, чтобы сенситивность снизилась самостоятельно, без лечения. Обычно на это уходит от нескольких месяцев до двух лет.

Нарушение чувствительности головки при баланопостите требует медицинской помощи. Необходимо пройти обследование у уролога, и точно следовать рекомендациям врача. Своевременно обнаруженный и вылеченный баланопостит проходит без негативных последствий. Повышенная сенситивность пениса при простатите – это временное явление. При своевременном лечении оно проходит без следа, но при отсутствии адекватной терапии грозит мужчине полной импотенцией.

Психологические проблемы, заболевания центральной нервной системы, стрессы и неврозы лечат с помощью препаратов. Прием седативных лекарств, антидепрессантов и транквилизаторов снижает активность нервной системы, тем самым уменьшается чувствительность нервных окончаний и скорость реакции. После курса медикаментозной терапии побочные эффекты проходят, но активность рецепторов полового члена может оставаться пониженной.

При гормональном дисбалансе лечение зависит от причины его развития. Если речь идет о подростковом периоде, специфической терапии не требуется. Мужчинам старшего возраста может быть назначена заместительная гормональная терапия, после курса которой чувствительность пениса нормализуется.

Если же речь идет о врожденной повышенной сенситивности вследствие большого количества нервных окончаний, существует множество домашних способов уменьшить чувствительность головки.

После обрезания чувствительность постепенно снижается

Самый эффективный способ, который позволяет как быстро уменьшить чувствительность головки члена, так и продлить половой акт – это обрезание. Тем не менее обрезание крайней плоти также не является панацеей и эффективно не всегда. Такая хирургическая процедура рекомендована при фимозе.

Операция происходит быстро, не вызывает осложнений, а реабилитация очень короткая. Тем не менее в первое время чувствительность головки наоборот возрастет. Появится дискомфорт из-за трения пениса о белье. Со временем из-за постоянного раздражения головки организм привыкнет к такой стимуляции и чувствительность начнет снижаться.

Как уменьшить чувствительность головки пениса – это зависит от причины развития проблемы. Если обрезание по каким-то причинам противопоказано, а продлить половой акт и уменьшить сенситивность надо, можно использовать некоторые медикаментозные средства. К ним относят:

местные анестетики;
седативные средства;
спазмолитики;
транквилизаторы.

Местные анестетики, например, мази и спреи с лидокаином, уменьшают чувствительность нервных окончаний. Наносить их можно двумя способами – либо ежедневно в течение нескольких месяцев, либо непосредственно перед половым актом. Тем, кто ищет достаточно безопасный способ как снизить или уменьшить чувствительность головки в домашних условиях, можно посоветовать использовать специальные смазки для мужчин с анестетиком. Метод достаточно безопасен, но при злоупотреблении средством можно получить обратный эффект – полную нечувствительность пениса к стимуляции.

Можно использовать местные анестетики, главное – знать меру

Существуют разные способы уменьшить чувствительность головки, но мужчинам рекомендуется приложить максимум усилий для поиска оптимального метода. Тем, кто часто нервничает и склонен к стрессам, могут помочь седативные препараты. В домашних условиях можно воспользоваться растительными лекарствами – настойкой пиона, таблетками Седистресс, Персен Форте, настойкой пустырника. Принимать такие препараты рекомендуется за час до полового акта.

Спазмолитики снижают мышечный тонус и уменьшают чувствительность нервных окончаний. К ним относится Но-Шпа, Спазмалгон, Комбиспазм и другие средства. Некоторые седативные настойки, например, валерьяна или пустырник, также обладают спазмолитическим действием. Злоупотреблять такими препаратами нельзя, так как они понижают артериальное давление и могут стать причиной ухудшения общего самочувствия.

Транквилизаторы рекомендованы мужчинам с повышенной нервной возбудимостью. Эти препараты используют при тревожных расстройствах и приступах паники. Назначать их должен только врач, так как они отпускаются в аптеках лишь при наличии рецепта.

Зубная паста или йод для снижения сенситивности – экстремальные методы с большими рисками

Народная медицина знает, как уменьшить чувствительно головки при помощи простых средств, например, йода.

Уменьшить чувствительность головки йодом легко, но это сопряжено с определенными рисками. В чистом виде йод на головку наносить нельзя, так как это приведет к развитию ожога. Его применяют только разбавленным с водой. Для этого необходимо смешать 1 часть йода с 10 частями воды и нанести раствор на головку пениса с помощью ватного диска. Повторять такую процедуру нужно через день в течение 10 дней. Урологи не рекомендуют использовать такое средство, так как его эффективность остается под вопросом, но существует высокий риск случайно навредить себе.

Достаточно безопасное средство – это уменьшение чувствительности головки зубной пастой, которое можно использовать как для продления полового акта, так и для снижения общей сенситивности члена. В зубной пасте содержится ментол, который раздражает нервные окончания. Наносить ее лучше в небольших количествах, смешав с теплой водой. При этом будет ощущаться покалывание и холодок, общее раздражение, а в некоторых случаях даже болевой синдром. Пасту можно наносить ежедневно на протяжении 10 дней, либо время от времени, непосредственно перед половым актом.

Еще один метод, как снизить восприимчивость к стимуляции и уменьшить чувствительность головки полового члена – это регулярное употребление мятного отвара. Для его приготовления необходимо две больших ложки сушеной мяты залить двумя стаканами кипятка, протомить на водяной бане 20 минут, а затем остудить и принимать трижды в день по 30 мл. Снижение гиперчувствительности мятой действительно помогает уменьшить чувствительность головки члена, но имеет такой побочный эффект, как ухудшение потенции.

Один из самых безопасных методов снижения гиперчувствительности – это использование утолщенных презервативов с анестетиком. Они продлевают половой акт, так как снижают чувствительность полового члена. Дополнительно можно использовать специальные смазки с анестетиком.

В секс-шопах представлены специальные увеличивающие насадки на половой член. Они выполнены из плотного силикона, который снижает чувствительность при стимуляции головки. Такие средства тоже можно использовать для решения проблемы.

Зная, как уменьшить чувствительность головки ПЧ, важно согласовать применение этих средств с лечащим врачом. В некоторых случаях избавиться от проблемы без хирургического вмешательства невозможно.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

источник

Неудовлетворенность половой жизнью нередко становится краеугольным камнем семейных скандалов. Частой причиной является ранняя эякуляция у мужчины из-за повышенной чувствительности (гиперчувствительности) головки. В этой статье расскажем, как снизить чувствительность головки члена для продления времени полового акта.

Гиперчувствительность головки может быть врожденной (в большинстве случаев) и приобретенной. Врожденная форма связана с наличием большого количества нервных окончаний срамного нерва в половом члене, а также низким порогом их раздражительности. Юноша начинает испытывать дискомфорт практически с начала полового созревания, когда чувствительность головки растет вместе с уровнем тестостерона. Жалобы врачам поступают даже от четырнадцати и пятнадцатилетних подростков. Некоторым даже соприкосновение головки с одеждой доставляет существенный дискомфорт.

Основные признаки врожденной повышенной чувствительности:

Одинаково короткое время полового акта на протяжении всей жизни.
Наступление эякуляции сразу после или спустя несколько секунд после введения члена во влагалище (после начала стимуляции).
При использовании анестетика или толстостенного презерватива, а также после приема алкоголя продолжительность полового акта увеличивается.

Приобретенная гиперчувствительность, как правило, временная. Провоцируется следующими факторами:

Заболевания, вызывающие раздражение головки: баланит, баланопостит. Нередко развиваются на фоне фимоза (зауженная крайняя плоть).
Обрезание (циркумцизио). Головка остается без защиты и увлажнения, кожа болезненно реагирует даже на воздух.

Стресс. Нервное перенапряжение может привести как к эректильной дисфункции, так и к гиперчувствительности головки. У некоторых мужчин эрекция возникает буквально на пустом месте.
Гормональный дисбаланс. Гиперчувствительность может быть вызвана повышенным уровнем тестостерона.
Длительное воздержание. Если у мужчины долгое время не было ни секса, ни мастурбации, то первые половые акты закономерно будут оканчиваться быстро.

Повышенная чувствительность головки может возникнуть ее из-за банального натирания тесным бельем, подпревания в синтетике, аллергической реакции на ткань или моющее средство. Прежде чем применять различные методы для решения проблемы, следует убедиться в нормальном состоянии полового члена (наличие сыпи, покраснений, отеков), обратиться к урологу для исключения инфекционных заболеваний.

Для эффективного (но симптоматического) снижения чувствительности головки можно использовать наружные средства с анестезирующими веществами либо толстостенные презервативы (0,07-0,12 мм, обозначаются, как strong, extra safe). Есть многоразовые, повторяющие форму члена, или в виде насадки на головку.

Презервативы с анестетиками (обозначаются как long − пролонгирующие) выпускает почти каждый бренд:

Contex long love.
Durex long play.
Sico марафон.

Презервативы с анестетиками

Наружные средства для уменьшения чувствительности на лидокаине начинают работать через 2-5 минут после нанесения, на растительных экстрактах – примерно через 20 минут. Популярные препараты:

Спрей Pjur Prolong (содержит 20% лидокаина). Действует порядка 2 часов. Стоит от 1500 руб.
Гель Splashgl >

Пролонгирующий крем «Rhino Long Power Cream» — средство, продлевающее половой акт и препятствующее преждевременной эякуляции

В аптеках можно купить 10% спрей лидокаина, мазь (крем) «Эмла», бензокаиновую мазь. Средства наносят на головку за 15-20 минут до полового контакта, выдерживают от 2 до 5 минут, затем смывают. Если предстоит секс без презерватива, то смывать следует любые препараты во избежание их попадания во влагалище.

Отсрочить наступление оргазма можно при помощи таблеток дапоксетина: «Примаксетин», «Сустинекс-30». Активное вещество не влияет непосредственно на чувствительность головки, но тормозит эякуляторные центры головного мозга. Возможны побочные эффекты в виде эректильной дисфункции, тошноты, головокружения, поэтому без назначения врача применять их нельзя.

Снизить чувствительность головки можно и в домашних условиях без применения медикаментов. Главное – соблюдать осторожность. Самые доступные методы:

Сок или отвар мяты, мятное масло. Для притупления чувствительности нужно немного подержать обнаженную головку в полуостывшем отваре или нанести сок на область уздечки. Процедура также оказывает легкий дезодорирующий эффект.
Примочки с отваром коры дуба или настоем шкурки граната для огрубения кожи.
Зубная паста с ментолом, бальзам «Звездочка», некоторые даже рискуют обрабатывать головку йодом. Врачи не рекомендуют применять эти средства во избежание ожога.
Смазывать головку гепариновой мазью на протяжении 20 дней.
Осторожно натирать головку ладонью в течение 5 минут во время водных процедур.

Некоторые используют мезороллер – прибор для точечного массажа. Представляет собой валик с микроиглами. Использование его на головке члена крайне болезненная процедура, но через несколько сеансов (некоторым хватает 5-6) ее чувствительность действительно стойко снижается. На первых сеансах валик едва касается кожи, затем можно прижимать его поплотнее.

Чувствительность головки снижается при вытягивании полового члена (из-за воздействия на дорсальный нерв). Такой эффект подмечен мужчинами, которые, желая увеличить длину детородного органа, подвешивают к нему грузики (быстрый способ − 3 кг на час) или используют экстендеры. Следует быть осторожными, поскольку чувствительность может пропасть совсем, причем надолго.

«Садистский» метод с форумов: намазать головку мазью «Апизартрон» (не затрагивая уздечку и уретру) и поместить ее в эрекционную помпу на 20-30 минут. Пяти раз хватает для стойкого снижения чувствительности, половой акт удлиняется до 30-40 минут. Минусы: с головки может слезть кожа, процедуры сопровождаются сильной болью и жжением, которое не все смогут вытерпеть.

Простой метод снижения чувствительности – принудительное обнажение головки для загрубения кожи. Для этого крайнюю плоть отводят назад и прихватывают либо рулонным пластырем (менять 2 раза в день), либо эрекционным кольцом (продаются в секс-шопах). Потеря чувствительности наступает через 3-4 недели постоянного ношения приспособления. Первые несколько дней возможна постоянная эрекция из-за трения головки о белье.

Применение специальных техник во время секса чувствительность головки не снизит, но может повлиять на эякуляторный рефлекс в части продления полового акта. Врачи рекомендуют попробовать метод «стоп-старт»: научиться приостанавливать фрикции, как только возбуждение начнет достигать критического уровня. Несколько секунд глубокого дыхания и отвлечения, затем можно продолжать.

Контролировать наступление оргазма будет проще, если освоить технику управления интимными мышцами – упражнения Кегеля. Самая простая тренировка – по 100 сжатий ежедневно. Найти нужную мускулатуру можно при задержке мочеиспускания. Более подробно о методах продления времени полового акта.

Основные инвазивные методы, применяемые при повышенной чувствительности головки:

Обычная нейротомия (денервация) − иссечение 70-80% нервов полового члена.
Селективная нейротомия – иссечение нервов полового члена с последующим сшиванием. Через 2-6 месяцев у 10-30% пациентов ткани срастаются, и прежняя чувствительность возвращается, операцию приходится делать заново. Стоимость начинается от 19 тыс. руб.
Пластика уздечки (френулопластика). Уздечка является наиболее чувствительной областью головки, поэтому ее рассечение существенно снижает реакцию члена на механическую стимуляцию. Цена на операцию начинается от 7 тыс. руб.

Схема проведения пластики уздечки

Обкалывание головки гиалуроновой кислотой. Таким образом создается «подушка» между поверхностью кожи и рецепторами, что снижает их чувствительность. Гиалуроновая кислота постепенно рассасывается (максимум через 6 месяцев), но эффект может сохраниться за счет выработки рефлекса.
Обрезание (циркумцизио) – классический вариант оперативного решения проблемы повышенной чувствительности головки. Операция показана при чрезмерном развитии крайней плоти. В первый месяц мужчина будет испытывать дискомфорт буквально от всего, затем кожа загрубеет. Из минусов: при действительно повышенной чувствительности рецепторов головки операция существенно не поможет, остается только пресечение нервов.
Директивная нейротомия – полное пресечение нервов без возможности регенерации. Врачи опасаются проводить данный тип операции в первый раз без предварительного селективного иссечения, поскольку результат может не удовлетворить пациента, а чувствительность будет уже не вернуть.

Чтобы оценить эффективность денервации, рекомендуется пройти лидокаиновый тест: за полчаса до секса нанести «Эмлу» на головку, через 10 минут смыть, провести половой акт и оценить результат. Если его продолжительность увеличилась в 2-3 раза, то имеет смысл провести операцию.

Урологи и андрологи не считают повышенную чувствительность головки патологией, исключая те случаи, когда мужчина не может без боли надевать нижнее белье. Оргазм после 2-3 минут фрикций считается нормальным явлением. Преждевременная эякуляция происходит или до введения члена во влагалище, или в первые секунды после этого. Если мужчину небольшая длительность полового акта не напрягает, то и делать ничего не нужно. Однако в ряде случаев «скорострельность» становится причиной комплексов и нервных расстройств, тогда действительно необходимо принимать меры по снижению чувствительности головки.

Врачи рекомендуют начинать с использования лидокаина, анестезирующих лубрикантов. Иногда после их курсового применения чувствительность головки снижается сама собой. Для достижения длительного эффекта можно попробовать уколы гиалуроновой кислоты. К радикальным хирургическим методам лучше прибегнуть после того, как консервативные не дали результатов. После обрезания многие мужчины жалуются на чрезмерное снижение чувствительности головки и начинают наращивать крайнюю плоть обратно (при помощи операции или специального вытягивающего прибора). Если ощущения пропали из-за тотальной денервации, то вернуть чувствительность будет уже нельзя.

Снизить чувствительность головки несложно. Главное – не зацикливаться на проблеме и не допустить увечий. Употребление алкоголя, частый секс или сухая мастурбация – не самые удачные методы решения вопроса. Изначально важно объективно оценить, действительно ли проблема существует. Начать следует с визита к урологу, затем можно проконсультироваться у невролога, сделать биотезиометрию – оценку чувствительности нервных рецепторов члена.

источник

06.01.2019 секс 14,594 Просмотры

Одна из распространённых проблем в половой жизни человека — неодновременное достижение оргазма. Как правило, мужчина получает сексуальное наслаждение проще и быстрее, чем женщина. В попытках уменьшить чувствительность головки как можно эффективнее, представители сильного пола применяют самые разнообразные методики и приспособления. К сожалению, не все они работают, и добиться желаемого эффекта порой очень непросто.

Головка полового члена играет огромную роль в получении сексуальных ощущений. Благодаря своему строению, при эрекции она остаётся немного мягче основного тела пениса. Эта особенность позволяет более деликатно входить во влагалище, не травмируя женские половые органы.

В головке, особенно в нижней части, сосредоточено большое количество нервных окончаний и желёз, благодаря этому она является самой чувствительной частью полового члена.

Головка состоит из основного тела, венца (или коронки), прикрыта крайней плотью с прикрепленной к ней уздечкой. Также через головку проходит мочеиспускательный канал. В процессе коитуса при помощи уздечки происходит оттягивание головки вниз. В результате чувствительный венец начинает активно тереться о стенки влагалища. Этот процесс вызывает раздражение нервных окончаний у обоих партнёров. На предельной стадии возбуждения у мужчины происходит рефлекторное семяизвержение, сопровождаемое оргазмом.

Слишком быстрое возбуждение и выброс спермы — довольно неприятное явление, не позволяющее в полной мере насладиться близостью. Постоянная преждевременная эякуляция может стать серьёзной проблемой, которая снижает качество жизни и может привести к боязни полового акта.

Самое распространённое решение этой проблемы — обнажение головки пениса вне сексуального акта. Благодаря этому методу происходит постоянное влияние окружающей среды на эрогенные зоны. Со временем чувствительность снижается, а продолжительность коитуса увеличивается.

Хирургическое удаление крайней плоти — самый кардинальный способ решения проблемы с чувствительностью члена. Мужчины, обрезанные в детстве, обычно более стойкие любовники. Но к сожалению, из-за огрубения кожи на головке, у них понижается яркость сексуальных ощущений.

Медицинский термин — преждевременная эякуляция не имеет чётких определений. Главным признаком этой патологии является полная неуправляемость семяизвержением, которое наступает ещё до введения члена во влагалище или вскоре после этого. Из-за этого половой акт имеет очень маленькую продолжительность, а стимуляция эрогенных зон почти отсутствует. Такое положение вещей совершенно не устраивает обоих участников коитуса и оставляет их неудовлетворёнными.

Первые научные исследователи секса, Мастерс и Джонсон, считали, что стоит говорить о преждевременности, когда в более чем половине половых актов семяизвержение происходит до наступления женского оргазма. По мнению многих сексологов, преждевременная эякуляция наступает в двухминутном промежутке после введения члена во влагалище.

Многочисленные опросы мужчин о длительности полового акта показали очень интересные результаты:

2 минуты — ¾ мужчин в более 50% половых актов;
от 2 до 5 минут — меньше половины опрошенных;
более 10 минут — 1/5 исследуемых;
около часа — остальные мужчины.

Средняя продолжительность нахождения пениса в вагине составляет около 7 минут. Мужчины считают такой промежуток вполне адекватным, но многие не отказались бы от 12−15 минут. Интервал полового акта от 15 минут до получаса считают чересчур продолжительным и утомительным.

Основные причины преждевременного семяизвержения:

Воспалительные процессы в предстательной железе.
Новый половой партнёр.
Побочные эффекты лекарственных препаратов.
Юный возраст. Со взрослением способность контролировать оргазм возрастает.
Психоэмоциональные факторы, например, страх или тревога.
Длительное воздержание.
При недостаточной длине уздечки происходит чрезмерное стимулирование эрогенных зон венца головки, что приводит к слишком быстрому наступлению мужского оргазма.
Гормональные сбои.
Депрессия.
Переоценивание своих сексуальных возможностей.
Травмы.

Раннее семяизвержение стоит на первом месте среди всех сексуальных дисфункций. Вполне вероятно, что каждый представитель сильного пола пережил его хотя бы однажды за свою жизнь.

Если преждевременная эякуляция происходит регулярно и мешает нормальной жизни, следует обратиться к сексопатологу. Врач проводит опрос пациента и при необходимости назначает ему лабораторные исследования. Возможно, потребуется провести интервью сексуального партнёра.

Критерии постановки диагноза:

Выброс спермы происходит до начала проникновения или в течение 2 минут после него, что не устраивает участников полового акта. Ситуация повторяется регулярно. При постановке диагноза во внимание берутся различные факторы, влияющие на степень возбуждения.
Дисфункция вызывает у пациента негативные эмоции и мешает нормальному общению с людьми.
Раннее семяизвержение не связано с применением лекарственных препаратов или наркотиков.

Иногда причина излишней чувствительности головки кроется в индивидуальных физиологических особенностях полового органа или избытку нервных окончаний. Такие проблемы решаются хирургическим путём. Чтобы точно установить необходимость проведения операции, был разработан специальный тест.

Лидокаиновый тест:

Селективный. Метод заключается в обработке уздечки и венчика местным анестетиком — лидокаином непосредственно перед сексом. В случае когда продолжительность коитуса увеличилась, пациенту назначается пластика уздечки и обрезание крайней плоти. В особых случаях назначается удаление боковых нервов.
Полный тест подразумевает обработку всей головки. Если его результаты положительные, пациенту проводят удаление чувствительных нервов на всей поверхности головки.

Хирургический метод снижения чувствительности считается самым простым, надёжным и безопасным. Операция проходит под местным наркозом, её проведение не требует тщательного медицинского обследования и госпитализации в стационар.

источник

Низкая чувствительность полового члена – серьезная проблема, которая приводит к потере эрекции, отсутствию удовлетворенности от занятия сексом. К счастью, есть способы исправить ситуацию.

Ниже приведены основные факторы, которые могут привести к такому явлению:

Фимоз. Заболевание заключается в чрезвычайно узкой крайней плоти, которая не позволяет обнажить головку. В процессе стимуляции эрогенная зона будет оставаться нетронутой.
Лигаментотомия. Из-за неправильно проведенной операции по увеличению члена нередко повреждается дорсальный нерв. Со временем у большинства мужчин орган восстанавливается, однако у 5 процентов пациентов проблема может остаться.
Травмы поясничного отдела позвоночника, в котором находятся нервы, отвечающие за работу половой системы.
Обрезание. Крайняя плоть выполняет защитную функцию, поддерживает кислотно-щелочной баланс. При ее отсутствии слизистая оболочка становится грубее, менее интенсивно воспринимает внешние воздействия, нервные окончания начинают работать хуже.
Злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ.
Специально проведенная операция по уменьшению чувствительности головки пениса, которая привела к осложнениям.
Слишком частые занятия онанизмом вместо регулярной половой жизни. Рецепторы головки привыкают к интенсивному трению и уже слабо реагируют на обычные фрикции во влагалище.
Разрыв уздечки. При повреждении этой части пениса теряются ощущения от полового акта.
Воспаление головки в результате действия инфекционного возбудителя. Все это приводит не только к потере положительных ощущений, но и к болезненному синдрому.
Перетренированность в результате злоупотребления упражнениями для увеличения члена и использования экстендера.
Сахарный диабет. При таком заболевании повреждаются нервные окончания.
Проведение обрезания после перенесенного фимоза с осложнениями.
Нарушение гормонального баланса, недостаток половых гормонов.

Ниже приведены действенные и безопасные методики.

Изначально прибор был разработан для лечения эректильной дисфункции, однако затем было выяснено, что он улучшает чувствительность эрогенных зон.
Существуют специальные модели, которые воздействуют исключительно на головку.
Вакуум в приборе заставляет нервные окончания «работать», повышает их чувствительность уже после первого применения.
В процессе тренировки не допускайте болезненных ощущений.
Заниматься с вакуумной помпой рекомендуется каждый день, для усиления эффекта можно пользоваться специальными кремами.

В состав лубрикантов может входить комплекс эфирных масел, экстракт перца, другие вещества с разогревающим действием, которые стимулируют деятельность нервных окончаний.
Для улучшения состояния деликатной кожи и предотвращения раздражения покупайте смазки с ретинолом, увлажняющими компонентами и витаминным комплексом.
Выбирайте лубриканты от проверенных известных производителей. Некачественные смазки с консервантами и ароматизаторами могут привести к серьезной аллергической реакции, в результате чего ситуация ухудшится.
Наносить такие средства рекомендуется внутрь презерватива непосредственно перед сексом.

Эффективный способ для улучшения чувствительности пениса, если пользоваться им регулярно.
Перед практикой нанесите достаточное количество лубриканта на пенис и руки, чтобы избежать повреждений (можно использовать смазки с разогревающим эффектом).
Двигайтесь по всей длине пениса интенсивными растираниями, особое внимание уделяйте головке.
В процессе массажа должно появляться приятное ощущение тепла.
Если вы почувствовали боль, уменьшите интенсивность движений.
Постарайтесь не доводить себя до оргазма как можно дольше, массаж должен занимать не менее 15 минут.
Выполняйте процедуру каждый день.

Доказано, что регулярная физическая активность улучшает движение крови в органах малого таза, а значит, способствует постепенному повышению чувствительности эрогенных зон. Полезно выполнять следующие упражнения:

Любые упражнения на пресс, как с собственным весом, так и с дополнительными приспособлениями, если позволяет физическая форма.
Простые приседания и приседания с дополнительным весом.
Ходьба на ягодицах в различных направлениях (упражнение задействует только область таза, что и нужно для улучшения сексуальной жизни).
Круговые движения тазом (такое упражнение можно использовать в качестве разминки).
Бег и плавание в бассейне.

Если вы предпочитаете кардиотренировки, желательно проводить их на свежем воздухе. Это будет способствовать укреплению иммунной системы и улучшению выносливости, что впоследствии благоприятно скажется на эротических экспериментах.

Растворите чайную ложку соды в ванночке с теплой водой.
Поместите в емкость половые органы на 5-10 минут.
После процедуры тщательно промойте пенис теплой водой.
Нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный лубрикант.
Не делайте ванночку более 15 минут!
Раствор соды должен быть слабым, в противном случае можно получить серьезное раздражение.
При повышенной чувствительности кожи пользоваться этим методом не следует.

Большинство добавок от специалистов китайской традиционной медицины содержат вещества, активизирующие кровообращение.
Это могут быть эфирные масла, вытяжки из корня женьшеня, медвежьей желчи, выделений яка и другие экзотические компоненты.
Добавки не только улучшают чувствительность пениса, но и способствуют хорошей потенции, обеспечивают легкий противовоспалительный эффект.
Принимать их нужно регулярно, особенно за полчаса до полового акта, чтобы получить желаемый результат.
Перед использованием таблеток и капсул рекомендуется убедиться в отсутствии аллергической реакции, предварительно проконсультироваться с врачом.
Не используйте сразу несколько добавок во избежание передозировки и побочных реакций.

Если у вас нет постоянной партнерши, которой вы доверяете, обязательно используйте барьерные средства контрацепции.
Но большинство презервативов еще больше снижают чувствительность головки.
Чтобы избежать этого, используйте презервативы, изготовленные из ультратонкого латекса, который точно повторяет анатомическую форму пениса.
При выборе качественных средств контрацепции вы будете надежно защищены от инфекций, и при этом такой метод не отразится на ощущениях в постели.
Если у вас есть постоянная партнерша, с которой вы регулярно проходите медицинские обследования, которая принимает гормональные контрацептивы, от презервативов можно отказаться.

Недорогое и эффективное приспособление, которое защищает от преждевременной эякуляции и продлевает секс.
Дополнительный бонус – интенсивный прилив крови к головке и активизация нервных окончаний (вы будете испытывать удовольствие от секса даже при небольшой чувствительности пениса).
Надевайте кольцо на пенис в состоянии эрекции, снять его рекомендуется сразу же после полового акта.
Во время использования не должно быть дискомфорта.
Если вы хотите усилить ощущения, выбирайте специальные приспособления со встроенными вибрирующими элементами.

Регулярно употребляйте в пищу продукты, которые усиливают кровообращение и являются природными афродизиаками. К ним относится следующее:

Многочисленные специи (красный и черный перец, корица, шафран, кардамон, мускатный орех).
Дары моря (устрицы, кальмары, мидии, креветки).
Томаты, сельдерей и другие овощи.
Петрушка, укроп, кинза.
Грецкие и миндальные орехи.
Натуральный мед.
Фрукты и ягоды в свежем виде (из них можно приготовить неплохой десерт для романтического вечера).

Регулярное употребление таких продуктов будет стимулировать чувствительность головки. А вот от фастфуда, жирной и жареной пищи, большого количества мучных блюд лучше отказаться. Все это неблагоприятно влияет на мужское здоровье.

Злоупотребление спиртными напитками – еще одна причина ухудшения чувствительности. Перед сексом допускается выпить пару бокалов вина, в противном случае ощущения могут быть не такими яркими.

Непроверенные методы с натуральными компонентами могут привести к аллергическим реакциям.
Нередко в народных рецептах используются агрессивные ингредиенты (например, бальзам Звездочка или крупицы соли). Все это приведет к раздражению и микротравмам.
Недостаточное количество действующих компонентов делает народный рецепт неэффективным.
Если вы решили пользоваться такими средствами, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Используйте рецепты вместе с другими методами (например, совместно с массажем или биологическими добавками).

Таким образом, увеличение чувствительности головки пениса – это вполне реально, если регулярно проводить процедуры и подобрать подходящее средство от проверенного производителя. Благодаря таким мерам ваш секс станет насыщеннее и ярче!

источник